爬太少容易坐不住？「寶寶爬行期」影響了6大發展基礎，絕對不要輕易跳過！

寶寶的「爬行期」看似簡單，卻對未來的學習與發展影響深遠！從肌肉協調、感覺統合，到專注力、語言能力甚至情緒穩定，爬行都是不可或缺的發展基礎。如果寶寶爬太少，長大後可能出現坐不住、注意力不集中、手眼協調差等問題。千萬別為了方便或提早走路就跳過這個黃金階段，爬行才是孩子大腦與身體真正同步成長的開始！ （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期 寶寶的爬行期通常發生在 6～10個月大之間，但每個寶寶的發展速度不同，有些可能早在5個月就開始嘗試，有些則要到11個月才開始積極爬行，都是正常範圍內。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期的大致發展時間表： 寶寶爬行期｜影響一、大腦發展與神經網絡建構 爬行時，寶寶需要左右手腳交替移動，這類「交叉動作」會促進左右腦協同合作，增強胼胝體（左右腦連接的神經束）的連結。這不僅有助於動作協調，也對認知能力如專注力、理解力與邏輯推理等產生正向影響。 延伸影響：許多學習困難的孩子，回溯早期發展時常發現缺乏充分爬行經驗，神經連結尚未穩固。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響二、強化大肌肉群與姿勢控制能力 爬行是寶寶發展大肌肉群（手臂、肩膀、腿部、背部、核心）的關鍵時期。這些肌肉對未來的站立、行走、跑跳、甚至握筆與坐姿穩定都有重要影響。爬行還能幫助發展平衡感與姿勢控制，預防走路跌倒或站不穩的狀況。 延伸影響：核心穩定不足的孩子在進入學校後容易出現坐不住、寫字吃力、精細動作不良等問題。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響三、發展視覺追蹤與空間感知能力 在爬行過程中，寶寶會不斷調整視線，學會從遠看到近、左右追蹤、辨識物品距離，這對未來的閱讀、寫字和手眼協調都是基礎訓練。 延伸影響：閱讀時的眼球移動、行距辨識都與早期視覺經驗密切相關，而這些能力多半來自於豐富的爬行經驗。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響四、提升感覺統合能力，幫助情緒與行為穩定 爬行是一種多感官整合的活動。寶寶在爬行時會接觸不同表面（地毯、木地板、泡棉墊等），接收觸覺與本體覺刺激，還要不斷調整身體以維持平衡，這過程中大腦學會整合來自環境與身體的資訊。 延伸影響：容易情緒激動、怕吵、怕碰、不喜歡剪指甲或穿衣服，很多時候源於早期感覺經驗不足。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響五、促進語言與溝通發展 雖然爬行與語言看似無關，但語言區與動作控制區在大腦中其實高度關聯。爬行能刺激大腦整體發展，也讓寶寶更有機會探索周遭世界、發出聲音、與人互動，這些經驗都是語言發展的養分。 延伸影響：透過爬行過程中對人事物的觀察與模仿，寶寶會自然發展出表達欲望與理解力，為口語與非語言溝通能力打下根基。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響六、激發問題解決能力與建立自信心 寶寶在爬行時會遇到障礙（如玩具、門檻、桌腳），學會如何繞道、移動或改變方向，這樣的挑戰促使寶寶動腦思考、嘗試與修正，是最初的「解決問題」練習。 延伸影響：透過每次嘗試後的成功經驗，寶寶會建立自信、養成主動探索的習慣，也較不易因挫折而退縮。 （圖片來源：AdobeStock） 提醒！不要過早跳過爬行期 現在很多寶寶因為使用學步車、嬰兒推車過度，或被家長長時間抱著，導致爬行期縮短甚至跳過。雖然每個寶寶發展時程略有不同，但專家普遍建議，爬行至少持續2至3個月，每天累積時間越多越好。 （圖片來源：AdobeStock） 給家長的建議 每一個發展階段都有它不可替代的價值，而爬行正是寶寶成長中不可或缺的關鍵里程碑。它不只是為了學走路，更是大腦、感覺統合、專注力與情緒穩定等多方面能力的起點。身為父母，我們能做的，是給孩子一個安全、自由探索的環境，讓他們用自己的節奏去爬、去學、去成長。別急著讓寶寶跳過爬行期，因為這段看似平凡的過程，正悄悄為孩子的一生打下最穩固的基礎。 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉爸媽必讀！0~6個月是「寶寶詞彙累積期」，5話題+4技巧讓你有效跟寶寶聊天！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童健康 #兒童發展 #寶寶爬行期 #寶寶發展 

台北中山｜怎麼吃都不踩雷！🍩鬆軟口感mix精緻可愛❤甜甜圈咖啡店首選推薦！！

假日又和朋友到中山逛街了， 越來越多的小店讓我們逛得腿好酸。 突然想起了有間甜甜圈店好像就在附近， 決定去吃吃看～ ABCD A Better Coffee & Doughnut 店門口。 其實就在台北牛乳大王後面的巷子裡，很容易找到。 店面格局是長型的，有足夠的座位空間，寬敞不壅擠。 燈光也明亮，營造舒適的氣氛～ 給各位看看從座位區拉近鏡頭拍攝的視角， 櫃檯內工作區也維持得非常整潔～ ｜每日限量供應，優質甜甜圈 店家會把當日販售的口味放在櫃檯前。 甜甜圈的名稱及價格也都清楚地列在上面摟！ 基本上價位落在65~75元， 吃過之後發現真的有超過這價格的美味程度！ 覺得超級值得過來品嘗～～ 飲品ＭＥＮＵ ・AMERICANO - $110 美式咖啡 帶有咖啡豆原香，無酸味也不會有苦味的咖啡。 ・LATTE - $120 拿鐵咖啡 沖入牛奶奶泡，喝起來有更溫和的香味。 ・SPARKLING coffee - $130 氣泡濃縮咖啡 ・CAFFEINE free - $130 無咖啡因飲料 ＊但是也會有沒列在菜單上的茶類飲品， 有需要可以詢問店員當日供應些什麼口味哦！ | 每一款都是主打！ 接下來和各位介紹這次點的三款口味！ 每一款都各有特色，很難選出第一名啊～ 檸檬檸檬 - $75 這款很特別，是帶有檸檬塔口味的甜甜圈！ 外面是烤的焦焦的柔軟蛋白糖霜，不太甜也不會膩。 裡面灌入檸檬卡士達醬，酸味降低，口味很輕盈～ 來一個橫切面給各位看～ 卡士達醬塞得很飽滿，太大口可是會爆漿的呢！！ 如果與朋友想要吃吃各種口味，可以麻煩店員幫你對切噢！ - 覆盆子野莓花圈 - $65 原本害怕這種鮮豔漂亮的口味會不好吃， 但是我錯了！這個也超好吃！！！ 這是新鮮的覆盆子與野莓打出來的自然顏色。 而且口味很清爽，帶有莓果的果香與微酸， 是很適合夏日與乾燥天氣開胃的口味！ 他的橫切面像這樣子～ 每一個麵包體都發酵得很鬆軟， 不會硬也不會潤，好喜歡這麼用心在食材製作的店家。 - 蜜桃 - $65 蜜桃雖然看起來相對其他口味的外觀簡單， 帶有桃子香氣的糖霜與上面的蜜桃果乾也加分不少！ 甜而不膩，果香也把整個甜甜圈提升到更好吃的程度～ - ｜一切都想讓人再次回訪 ABCD A Better Coffee & Doughnut (突然覺得店名好可愛！) 雖然是與朋友逛街時休息才臨時起意去吃吃看。 不過在甜甜圈的製作上， 以及搭配的飲品都讓人感覺到非常用心～ 就連吃一口甜甜圈配一口咖啡 都會讓人在心裡驚呼：「天啊這樣吃也太搭了吧！！」 但是真的沒有想到在鬧區中，價位這麼親人的小店食物也會這麼厲害。 過陣子再到這附近閒晃時，一定要再過來看看有什麼新口味好吃！ - 𝐢𝐧𝐟𝐨 ABCD A Better Coffee & Doughnut FB粉絲頁｜Instagram 地址：台北市大同區南京西路18巷4弄8號 TEL：(02)2558-0678 營業時間：AM10:00～PM07:00(週一公休) 交通資訊：捷運➤中山站1號出口， 轉至後方,看見18巷走進去1分鐘內抵達。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Instagram | PopDaily 波波黛莉收藏分類 【食記】好吃好拍都在這邊！ 【指甲】每月更新最新款式分享！ 【穿搭】身上的配件都在這！ 【美妝】保養、彩妝、生活質感！ 【旅行】住得開心、拍得漂亮也有噢！ 【日本】值得推薦的日本吃喝玩樂！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #中山美食#中山站美食#波波發胖#波波打卡#中山站咖啡店#中山甜甜圈#ABCD#中山咖啡廳推薦

天啊！找到同好！！！我也不喜歡留指甲 除了自己的指甲，看到別

天啊！找到同好！！！我也不喜歡留指甲 除了自己的指甲，看到別人的指甲很長也會不爽>< 男生指甲太長或是指甲裡面黑黑的 絕對封殺！！！

2020星巴克中秋節限定 兔奴必買超可愛月兔 優惠活動介紹 實品拍攝分享

一年一度讓兔奴們心癢癢的日子又到了，大家是不是也都被五花八門的月兔商品燒到不行了呢？這次要分享星巴克2020中秋限定「玉兔杯」給大家！ 是不是非常可愛呢？星巴克每一年都會推出各式各樣的玉兔商品，照片裡的分別是從2018年到2020年收集的各式各樣的玉兔杯呢！ 2020玉兔驚喜馬克杯 680元 12oz 2019雪白玉兔多功能包 星巴克很貼心，每一年販售的商品都能夠跟之前的商品做連結，意外的發現2020的玉兔驚喜馬克杯跟2019年販售的雪白玉兔多功包可以完美的搭配在一起呢！真的是超可愛的呢！圓滾滾的月兔在圓圓的滿月裡，探出頭求你幫幫忙！「拜託你，我卡住了，拉我一把！」 杯蓋的設計有兩隻懶洋洋躺在月球表面的兔兔，幸福的表情像極了家中慵懶的寶貝呢！ 兔吉：「我才不懶呢！我很認真的在監督你喔！」 森林寶石馬克杯 650元 8oz 好像有魔法的蘑菇就是小精靈的家！上面趴著一隻小兔子，實在是讓人驚呼！太可愛了吧！跟我回家吧！這次杯子設計很實用，比起以前的款式會不小心被兔耳朵戳到臉，這次的都是可以放心使用的玉兔杯喔！擺在桌上當裝飾也很療癒呢！ 森林寶石馬克杯這款有蓋的款式就非常適合放在梳妝台上，放一些粉撲跟美妝蛋還可以防塵超實用的！ 2019玉兔踏月杯盤組 580元 3oz 這款是我2019年最喜歡的商品，跑了好多間門市才買到呢！ 2018雪白玉兔馬克杯 500元這款我都拿來放刷具，紮實的材質跟穩穩的下盤，放超大的蜜粉刷、腮紅刷都不怕倒喔！ 2018到2020的玉兔大集合！全部放在實在是療癒到不行！ 8/19上市「中秋限定玉兔系列」 2020年玉兔杯款故事以描繪玉兔在花園裡散步時，發現月球竟然不小心掉落其中，心急的玉兔召集夥伴們一起合作，齊心滾動月球，終於順利的幫助月球重返星空作為畫面設計，同時也有多彩的叢林圖樣點綴草地或是繁花，並邀請來夜行動物貓頭鷹一起共伴美好的月色，帶點魔幻而生動的魅力！（內容部分取自星巴克商品介紹） 今年的玉兔杯也非常燒呢！快去附近門市看看吧！真的是每一年都很容易一下下就斷貨，今年也是為了買玉兔驚喜馬克杯跑了非常多家門市，後來才知道此款不是每間門市都有販售！ 推薦大家使用線上購買的方式，星巴克線上商店有與博客來以及康是美合作，下單取貨都很方便！七夕優惠也整理給大家囉！ 優惠活動訊息 活動名稱：線上門市 秋日新品上市 活動日期：2020/8/19-8/31 活動辦法： 7-ELEVEN線上購物-星巴克品牌館：指定商品滿千9折，滿＄1500再贈好友分享券 博客來星巴克線上門市：指定商品滿千9折，滿＄1500再贈好友分享券 康是美網購-星巴克線上門市：指定商品滿$1500贈聯名提袋 門市優惠活動 8/24至8/25期間，購買兩大杯一樣口味飲品，即可享有第二杯77折優惠，可以趁機試試看全新口味「優格星冰樂」或「鹹焦糖咖啡」。每人每次限購兩組喔！部分門市不參與活動！ 活動期間也有七夕指定商品組合9折，禮物選擇困難症的人當天就帶另一半衝一波吧！ 喜歡我的分享嗎？歡迎來我的IG看看喔！IG:bonnie_littleday 喜歡兔吉的朋友可以到粉絲專頁Bonnie_littleday 文章推薦 Dashing diva 美甲貼分享三分鐘完成光療一般的指甲 華麗享宴寶石美甲禮盒組 Glam Move分享 兔兔知識書籍分享 《兔子解憂事典》《兔兔跟你想的不一樣》《愛兔飼育照護大百科》

【指】美甲進修 │ 日本先生來台授課 │ 2019.08.13 OMD 台灣 × RIE NOFUJI 埜藤理惠先生 一

#謹謹進修去 │ OMD x ᴿᴵᴱ ᴺᴼᶠᵁᴶᴵ 埜藤理惠先生 一場日本大人氣 美甲藝術饗宴 ————— 上星期和我的🐷好友一起上課，特別開心過程也特別順利 ❤ 只差另外一隻小🐷沒有一起來，這次是我第五次參加OMD舉辦的課程，想參加日本老師的進修課，OMD是其中一個重要管道 這次報名的課程是來自✨日本重量級3D Attacker 講師✨👉 埜 ( 一ㄝˇ ) 藤理惠先生，在先生的作品中經常可見到立體鑽飾的配置運用，作品的色彩也較為繽紛， 整體的風格是眾多女生會喜歡的夢幻華麗，讓人少女心噴發 💝💝💝 每次的課程報名都有早鳥優惠，這次的費用是 $6800，揪團五人以上每人可折$300，隨時關注OMD粉絲團也有機會抽到好康 👏 另外有些美甲群組也有開放揪團上課，下次想報名上課大家可以問一下大家，一起揪團一起GO 💪 上課地點在我最熟悉的老地方 ➡ 犇 ( ㄅㄣ ) 亞會議中心 ( 台北市松山區復興北路99號 )，附近交通方便、美食也很多，鄰近遼寧夜市，搭乘捷運綠線松山新店方向至 💚 南京復興站 💚，從7⃣號出口出來是最近的，行李比較多或是推行李箱從此出口也是最便利的 ( 文章中有告訴大家怎麼走比較快 ( https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/468261728 ) 課程時間從早上10:00~下午17:00，09:30左右開始入場，想卡在搖滾區的位置可以早點去候位，內容有四個款式，先生說大家的程度都不錯、進度很快 👏👏，於是在上午跟下午分別加碼了一款，而且 ❗ 可以在現場練習 ✌ 超棒der 👏 中午一個小時的休息時間，OMD有提供便當 💕應該很多人跟謹謹一樣，一心只擔心練習的狀況和作品捨不得花時間出去用膳，這次OMD也幫忙準備了，吃飽下午才有更多的精神繼續上課 💪 上課的人數大約控制在20位人數左右，上課環境比較有品質外，一來可以幫助學生技法的吸收，能清楚看到老師的操作或聽清楚老師的解說，在練習的時後先生才能確定每位學生的練習狀況，有更多時間細心指導，讓學生吸收得更確實 ✅✅✅ 另外上課大家有一部分最擔心的就是膠了，我也是過來人，可能有學員在店家工作，所以自己是沒有膠的，這個真的不用擔心，OMD有貼心提供 💕，帶著其它工具來上課就好 ( 謹謹知道有些課程是沒有提供膠的，OMD非常棒 💕 提供學員好的學習條件 ) 每場課程重要的功臣之一 👉 翻譯老師，多虧了她的超專業翻譯課程才能順利進行，有看過謹謹先前的上課分享文就知道謹謹曾遇過不了解美甲用具的翻譯，在溝通上那真的會影響上課的品質和氣氛，OMD邀請的翻譯老師本身也是美甲師，所以在這方面完全可以放100顆心 ☺ - 翻譯老師ᶠᴮ：https://www.facebook.com/jfjnail - 翻譯老師ˣᵁᴵᵀᴱ：https://blog.xuite.net/jfjnail/blog 1⃣ #Leopablanc 豹紋帶點暈染的感覺，這款做起來的速度快而且簡單，主要是層次的推疊，整體的效果很好超美的 😍 適合秋冬幫客人做在指甲上，老師的作品中有銀色的部分是貼紙，我用了銀色線貼也產生不同的效果，原本想換成先生使用的貼紙，當下有點來不及沒有換，如果可以謹謹還是覺得使用銀色不規則線條效果最好，在暈染方面更能呈現，喜愛暈染必收藏的一款貼紙 此款式使用的不規則線貼是出於日本Amily，貼紙部分OMD有幫忙代購，一張$480，這一款貼紙用在暈染上也可以用在法式指甲上，是一款實用的貼紙 2⃣ Mermaid antique race #美人魚復古蕾絲 利用貼紙透過顏色的推疊，簡單的幾個步驟就可以讓款式看起來華麗，加上玫瑰金的金箔產生了復古感，剛好自己也有帶飾品在上面做點綴，整個效果讓我好喜歡 💕 此款使用到的貼紙是先生與 TSMEKIRA 聯名合作的 Dress lace - white 👰，OMD也有幫忙代購一張 $680，來自日本超精細貼紙，非常好黏貼不會翹起來讓凝膠不好包覆 3⃣ masaic tape #馬賽克 這款是我第一眼看到就很喜歡的款式之一，這款用了想都沒想過一個很不可思議的輔助工具來製作，那就是紙膠帶 >>> 是不是很酷呢 ❓ 沒錯!但謹謹還是不能告訴你怎麼做 🤭 如果能親自聆聽老師的講解、接受老師的指導那是最好的，不要錯過任何開課學習的機會，投資自己是最好的投資 這款的重點在於馬賽克比例的拿捏，有好的比例效果就完成了一半，另外在暈染部分剛開始可能會不習慣其色彩呈現出的感覺，東西拆掉上了霧面上層效果就會跑出來了，最後把邊邊整理好就更美了，對了!對了!這款上建構透明膠是比較難的，別緊張慢慢來也是可以做很好的，不夠慢慢補上去就是了 4⃣ #Gardens 💐 這款完全是我的愛 😍，利用先生設計的超美貼紙來當花瓣，利用顏色堆疊就形成美麗的花啦 😍 美到爆炸 謹謹的作品少了一層顏色，層次就沒有像先生的這麼豐富，這款貼紙我超愛 ❤ 也很實用，超多顏色可以選擇，可以製作出多款不同顏色的花朵 這款超實用又超漂亮的貼紙也是先生與TSUMEKIRA合作聯名貼紙 ( OMD一樣有代購，一張$680 )，秋冬要來了，不能沒有它太實用了 ✨✨✨ https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/468261728 ————— - 埜藤理會先生ᴵᴳ： http://www.instagram.com/rrieenee ————— - OMD美甲 日本專業品牌-台灣院校 ᶠᴮ： https://www.facebook.com/NQeyenails/ - OMD美甲 日本專業品牌-台灣院校ᴵᴳ： https://www.instagram.com/omd.tw/ - OMD @line： https://line.me/R/ti/p/%40cbq3965b - OMD美甲 日本專業品牌-台灣院校 ᵂᴱᴮ： http://nqeyeshow.com/ ————— - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 - 謹謹的ᴾᴼᴾᴰᴬᴵᴸᵞ： https://www.popdaily.com.tw/user/63189 #美甲 #日本美甲 #日本美甲老師 #美甲教學 #美甲進修 #日本美甲老師來台授課 #OMD #OMD美甲 #OMD美甲教學 #台北美甲教學 #台北美甲進修 #TSUMEKIRA #RIENOFUJI #埜藤理惠 #埜藤理惠先生

【指】美甲進修 │ 日本先生來台授課 │ 2019.08.13 OMD 台灣 × RIE NOFUJI 埜藤理惠先生 一場日本大人氣 美甲藝術饗宴 │ 四款教學先生現場再加碼兩款 │ 貼紙運用、大玩色彩

[事半功倍小秘訣] 炎炎夏日也要美美出遊，美美指甲和美美眼妝讓出門便簡單！

美美女孩對睫毛、繡眉都不生疏但今天推薦這間『南部最疼愛客人的店』強大到包辦女孩兒各種需要美甲、美睫、紋繡眉、除毛到亮牙（尖叫）老闆娘提供的服務就是務必讓女孩兒可以在最短時間內美美出門。 不需要再擔心夏日脫妝、海邊戲水眉毛會不見、牽牽手時候看到醜醜的指甲、微笑的時候牙齒不夠亮白、身上有讓人害羞的體毛，這些都是女孩兒們經常煩惱跟需要定期做保養的，畢竟沒有醜女人只有懶女人，真的不是亂說！ 老闆娘不只是美麗還非常努力再精進自己也有開班授課，讓有興趣的女孩兒可以加入，真心覺得是認真的女人最動人。現在繡眉店很多但很怕發生脫色困擾，我也是打聽很多家，看了身邊很多朋友才決定來蓓菈朵娜的喲～ 來分享我的親身體驗，我在老闆娘這體驗了半永久紋繡眉。 老闆娘會先根據臉型、五官畫出適合的眉型，大家可以溝通。譬如我問到要不要有眉峰、平眉等等老闆娘很細心的解釋合不合適的原因，真心佩服老闆娘對美的追求～ 接著定案後就會敷麻，大約30-40分鐘不等。 貼心提醒：根據體質不同，對麻藥的吸收及感受因人而異喔！ 進入重頭戲-開始繡眉啦～ 個人感受不到疼痛，痛指數只有1（1-10）倒是自己嚇自己比較多！畢竟第一次嘗試沒有個底所以心裡會怕怕，可是第一下下去後就再也不在意了。麻藥很威～ 左邊結束換右邊，我也是閉目養神休息，動嘴聊天而已。 結束後看到鏡中的自己真的被嚇到，人超有精神！重點來囉～居然沒有變成蠟筆小新呀～～ 閉眼再醒來居然是獲得一對完美的眉毛，自然到像是自己天天畫的那樣。真的不思議～ 老闆娘會給一條修護膏，告知保養方法，就好了！當然有問題可以隨時問老闆娘，他們都會盡快在段時間內回覆！ 第二個分享，我做的美睫。 首先，我不算是愛化妝的女孩兒但也不想讓別人看到我邋遢的樣子。經過繡眉後大受好評，同事都說「你看起來好有精神」「你終於肯好好上妝了」「你眉毛畫的很棒」等等，終於擺脫邋遢女同事形象。所以這次決定來嘗試老闆娘的美睫！ Line上預約好時間後就期待變美的那天，一到店，小姊姊就知道我是要來弄睫毛，當下也討論哪種睫毛適合我的眼睛，很貼心的跟我溝通～ 之後躺上豪華椅，我就睡著了！哈哈哈 當然可以感受到小姊姊溫柔的動作但豪華椅更舒服。醒來後就完成了我的夏日妝，想到不需要擔心脫妝就開心到不行～ 💋小提醒: 建議先加Line詢問！臉書訊息容易被淹沒，會有石沈大海的遺憾，所以加Line最方便可以詢問價格、款式跟預約時間唷～ 💋Facebook: Belladonna 蓓菈朵娜 教學｜美甲｜美睫｜紋繡｜除毛｜亮牙 @Belladonna331 💋IG: bd.mm72827 💋地址: 高雄市鼓山區明華路331號 💋電話: 07 552-6831

甜美蜜桃＆清爽葡萄柚！這些打造Juicy妝容的唇頰彩們，一起成為美到出水的多汁女孩！

春夏的妝容重點比起秋冬濃烈的眼妝，好像比較著重在表現氣色的唇＆頰彩，選擇俏皮卻不過於飽和、鮮豔的顏色，就能夠表現像是補充了維他命般新鮮、有活力的感覺！不論是白裡透紅的甜桃，或是清爽的葡萄柚妝感都是你的好選擇！就來看看有哪些唇、頰彩能夠帶你成為新鮮飽滿的水果們，美到一掐就出水的多汁女孩～ #복숭아메이크업 白嫩透亮的肌膚裡，隱隱約約地流露出像尚未完全熟成的甜桃一般，稍微有點溫柔卻又帶點青澀的感覺，大概是80%的甜味帶上20%的微酸感！ 1. TONYMOLY Lip Tone Get it Tint #2 Coral Ming 這罐帶有水潤光澤感的唇釉，雖然質地微濃稠但是上唇之後輕盈、顯色且持妝，就像指甲油般的瓶身在蓋子的設計也有雙重防護，就算丟包包也不怕溢出來弄的都是，帶點珊瑚色調在內的粉襯托氣色的效果一級棒啊～ 2. ETUDE HOUSE 自作主妝～琉璃光水漾唇膏 ＃Pk004 Lovely date pink 這隻相信大家一定都知道他，這系列不僅有20個顏色可以選擇還能夠自己選喜歡的外殼，上起來滑順保濕，顯色度也非常好，Lovely Date pink這顏色顧名思義就非常在約會時使用，就像柔嫩的蜜桃般讓人忍不住想一親芳澤啊～ 3. TOO COOL FOR SCHOOL 美術課三色腮紅餅 看到外型是不是很眼熟呢？這款三色系列可說是他們家的明星商品，結合了打亮＆腮紅兩個品項，也能夠視當天的想要的妝感從中隨意搭配，不管是想要偏粉色或是稍微偏蜜桃色都能夠輕鬆達成，還能同時兼顧打亮帶給肌膚需要的光澤＆立體感！實在划算～ 4.eSpoir creamy cheek stain #02 Love Comes 這塊名叫Love comes的腮紅是霜狀的質地，發色自然妝感細緻，服貼度非常好，用手或海綿輕輕拍開就能製造出自然粉嫩的雙頰，沒有粉感卻能細緻的提亮肌膚，讓你就像在戀愛中的人一樣柔軟卻又閃閃發光，完全是一塊名副其實的腮紅！ #자몽 메이크업 什麼？不是走溫柔粉嫩的路線？滿滿活力的葡萄柚色唇＆頰彩就是你的不二人選，就像現榨的鮮果汁一樣新鮮，雖然稍微偏酸卻帶有水果的甜，是80%的微酸清爽帶20%的微甜感～ 1. Wakemake Whisping talk tint #02 자몽휩 這個品牌是Olive Young旗下的開架品牌，其實已經出了蠻多品項，這款唇釉的妝感介於霧面和光澤之間，這隻的色號名稱就是葡萄柚，橘色調中又帶點紅調，厚塗可以有氣勢、薄擦可以很清新！ 2.Apieu color lip pencil #or01 캐리유 這隻擁有平價NARS的稱號，顯色滑順好推，擁有微霧的絲絨妝感，雖然是霧面的卻不會讓人覺得嘴唇要裂開的乾，擁有上述優點卻價錢便宜，CP值衝破天際啊～顏色跟上一隻比起來，粉色調稍微重了些，甜度比例大概是60%微酸40%甜囉！ （圖片來源：＠apieu_lips） 3. SHE DE ELL Shy Girl Blusher #3 로지자몽 介於橘色＆珊瑚色之間，帶點玫瑰色調在內的橘色，能夠自然的與肌膚色調融合，斜斜的上在笑肌＆顴骨的位置就能輕鬆呈現有活力的妝感，而這樣帶點粉的橘色調腮紅，也很適合那來當成眼影喔！ (圖片來源：shedeell) 莓好時光這系列腮紅的質地很特別，介於膏狀和粉狀之間，就像奶油般滑順的質地能夠與肌膚完美的貼合，非常好推開也不會有一般膏狀腮紅容易結塊、推不勻的問題，就像在臉頰上作畫一樣！酸酸甜甜的光澤葡萄柚色在臉頰上，就像鮮果汁一般自然又清新～ 以上，請問你是想當顆甜美溫柔的蜜桃，還是一顆新鮮有活力的葡萄柚呢？不管怎麼樣只要皮膚看起來夠美就行啦！ 資料來源： 整理報導 #妝容 #漂亮 #葡萄柚 #蜜桃 #韓國 #韓系妝容 

今年的指彩就是要『未完成的隨性』，極簡清新留白，在家也可以輕鬆完成

指彩某層面來說是女生的小秘密基地，能把平時生活中收殮起的喜好都濃縮在小小的甲片上，既不會太過張揚，又能巧妙地點綴全身風格。重點是，指尖上的它們總是能讓我們心情好上一整天。 如同美妝一樣，每年的指彩也會有不同的流行趨勢，今年在2015年春夏時裝週後台，看到許多品牌如Delpozo、Charlotte Ronson、Tibi等造型師，在指彩上都選擇透出膚色的「Nagative-Space留白」元素，由一種未完成的極簡延伸出不同變化，那樣保留原始膚色的清新感，是裸色指甲油所不能替代的。 留白指彩在家也可以簡單完成，只需要挑選較細的畫筆，以下三種方式都能是3步驟就能完成： 1.半月型留白 step.1 在指甲的半月型處塗上喜歡的顏色（建議對比色效果會比較好） step.2 用工具修正指甲油形狀 step.3 指尖也上色後，塗上透明指甲油保護，就完成囉。 2.線性圖形留白 step.1 先構思圖形，點出位置 step.2 把線連起來（…簡單到寫得有點心虛XD） step.3 完成！任何線性圖形都很適合留白指彩，會有縷空的特別效果。 3.色塊幾和圖形 step.1 如果想要大面積的上色，可以利用膚色膠帶或是雙眼皮貼把想要留白的地方貼住 step.2 直接上色 step.3 完成，等指假油稍微乾一點的時候再撕起比較不會失敗唷 是不是都非常簡單呢，運用以上三種方式就足夠變化出無數種指彩了！ 最後一張老佛爺指彩也太可愛了，頭髮白白，臉的部份就真的保留肉色（笑），今天回家就構思屬於妳獨一無二的留白指彩吧！ 資料來源： 整理報導

春節拜年無害鹽系妝感這樣畫！用薰衣草奶茶粉、甜栗橘、蔓越莓果色系，打造親和又討喜的新春妝容

不知道大家有聽過「鹽系」這個形容詞嗎？現在日本正夯的「鹽系少女」，純淨清新、無害不造作，淡淡鹽味的自然氣質，不過甜不太黏，最近很受到歡迎呢～ 我們春節走春拜年的時候，也很適合走「鹽系少女」的裝扮唷～用清淡但親和力十足的鹽系妝感，不論是走春、拜年、迎新春，長輩同輩們各個都覺得跟妳在一起很舒服，討個新春好彩頭就從鹽系妝容開始！ #2020Pantone鹽系妝容色彩 既然要當鹽系少女，當然要先確認好今年流行的鹽系色彩，才不會走錯風格到別人家去了！Evelyn在2020年Pantone公布的「春夏倫敦時裝週色彩系列」&「2020春夏經典色」中，挑了兩個顏色很適合今年的鹽系風格妝容： 分別是：Blossom花簇粉& Cuban Sand古巴沙色！柔和的花簇粉引發浪漫的感覺，而古巴沙色有種與生俱來的溫暖，讓人覺得沉靜而舒緩，都是鹽系彩妝風格很重要的元素！ ＃簡單自然無妝感的眼彩 接近素顏感的妝容，顏色當然不能選得太有侵略性！選用「低彩度」、「帶有褐色調偏暖」的眼影顏色，就像妳自己本身運動後或是臉紅時會產生的紅潤氣色，是決定性的關鍵要點。 捨棄會畫出俐落線條的黑色眼線液，使用溫柔的「棕色眼線膠筆」淡淡描繪眼神，並用棕色纖長型睫毛膏刷上根根分明的睫毛，就是標準鹽系眼妝！ 這次選用的是 BOBBI BROWN 的漾香腮紅 #Tawny 和 #Almond 兩個顏色混合在一起使用（身為彩妝師其實不會特別把腮紅和眼影分得那麼開，只要顏色美，BOBBI的粉質很細，兩者是可以互用的） #Tawny 是如Blossom浪漫的薰衣草奶茶粉，雖然是粉紅但完全不挑膚色。像Evelyn是小麥肌擦起來也不會可怕（小麥肌的女孩應該懂！粉紅色是我們的罩門）而 #Almond 更是之前在韓國賣翻的顏色，帶有棕色調性的甜栗橘，完全脫離螢光橘紅調，溫和沉穩如同Cuban Sand一樣美~ 這兩個都是低彩度帶褐色調的顏色，混合使用完全不會打架，反而有一種溫暖好親近的柔軟感覺唷！ #蔓越莓果色系花瓣唇 雖然是接近裸妝的鹽系妝容，但絕對不等於沒氣色！既然是春節走春拜年，選擇亮一些的蔓越莓果唇色，用咬唇妝的微霧感畫法取代畫唇邊的俐落感，增加親戚朋友的好感度；自然清新的霧面唇釉脫離大紅唇的侵略性，不論男女老幼看到絕對不會退避三舍～ 選擇從韓國特別帶回來的Romand絕美任霧奶油唇釉 05#WITTY 和 07#FIZZ 。身為彩妝師的我，盡量不腦波弱買相似色回來（因為顏色可以調），但是這兩隻顏色真的必收！ #WITTY 的顏色是爛南瓜色，在各家品牌的橘色調找了好久才找到它，完全是我心中韓妞在擦的橘色霧面唇彩！而 #FIZZ 則是偏亮的覆盆莓色系，介於桃紅和大紅之間。單擦的話比較有妝感，但若當咬唇妝點綴在唇中，就是氣色大贏家～這種單擦疊擦兩相宜的顏色，化妝箱一定要有！ 最後新春同場加映：擦上去包準妳鼠錢鼠到手抽筋，好運財運都鼠於妳的 #楓葉土色系指甲油－3CE秋冬指彩 #RD07 ，特殊調色的紅棕色捨棄了大紅大紫的張狂血手指，氣質溫柔大姊姊系的低彩度楓葉色，就算鹽系女孩擦了依舊天然溫和好親近 新春拜年走春必備的鹽系妝容要點大家都學會了嗎？清新自然的氣質加上溫柔無害的低彩度妝容，走到哪都人見人愛，絕對是今年春天的流行趨勢唷～ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝 #彩妝師 #鹽系 #鹽系妝容 #新年妝容 #春季彩妝 #新春討喜妝容 #EvelynHsiaoMakeup

吳慷仁暴瘦暴黑原來是去演《傀儡花》！

公視史詩旗艦劇《傀儡花》（暫名）現正拍攝中，由温貞菱、法比歐、周厚安、查馬克・法拉屋樂、雷斌・金碌兒及余竺儒參與演出，劇組今（9）日釋出最新人物劇照，正式宣布吳慷仁、黃健瑋、雷洪、夏靖庭、黃遠、張瑋帆、郭芷芸加入演員陣容，引起熱議。金獎導演曹瑞原繼《一把青》後，再度接下艱鉅挑戰，曹瑞原表示：「演員們長途跋涉來屏東最南端拍攝實在不容易，其中吳慷仁、夏靖庭、黃健瑋是再次合作，感謝他們來力挺，這7位不論資歷，都是一時之選，在屏東的拍攝結束之後會移動到台南，又是一輪新的挑戰。」 《傀儡花》（暫名）第二波卡司網羅4位金鐘視帝吳慷仁、雷洪、夏靖庭、黃遠同台演出，曾以《麻醉風暴》系列深受矚目的黃健瑋也加入，以及透過演員甄選活動脫穎而出的前HBL原民球星張瑋帆和排灣族女孩郭芷芸，7人劇照一出立刻引起網路熱議。劇情改編自陳耀昌醫師同名原著小說，以歷史上1867年美國商船「羅妹號」（Rover）在恆春半島南端外海發生船難事件為主軸，描述船員登岸求生因誤闖原住民領地遭戫首，美國駐廈門領事李仙得奉命前往調查，而後與琅𤩝十八社大股頭卓杞篤（Tou-ke-tok）簽署和平盟約「南岬之盟」的故事。 吳慷仁飾演剛接下父親棒子的社寮頭人「水仔」，為了部族生存，常於閩、客、部落間角力與調解，「羅妹號事件」發生後面對外部威脅擔心受到波及卻又無從脫身、無力反擊…。吳慷仁看待恩師曹瑞原，敬佩他是個相當有抱負的人，「一開始的初衷，就是來幫導演忙，沒想到角色這麼難，拍攝狀況比《一把青》難10倍。」他坦言這不是個「好看」的角色，無論在表演上或樣貌上都是，「我不知道怎麼去演繹那個時代的人，只好身體先去了。」他在進組開拍前半個月激烈減重，體重從原本70公斤一路掉到快59公斤，每天狂曬太陽讓自己黑了又黑，他也故意駝背，駝到讓身體自然而然形成一個「問號」形狀，每次一到片場就先抓地下的土，他表示：「這樣讓手指甲裡的黑跟髒是最自然的，在殺青前我的指甲縫從沒乾淨過。」吳慷仁印象最深刻，開拍前曹瑞原導演曾告訴他，「這個角色有趣在於，他是一個人，一個生活在那個大時代的小人物。」吳慷仁的戲一殺青後，回台北的第一個通告就是參加「公視電視募款」，號召民眾捐款挺公視製作更多優質節目。他從影10年的分享，將於今晚（12/9）9點破口時段播出。 劇中的閩、客頭人（首領、領袖之意）由雷洪、夏靖庭擔綱演出，雷洪飾演恆春半島最大的漢人聚落柴城的頭人「朱一丙」，個性老謀深算，與飾演保力客家庄頭人「林阿九」的夏靖庭因水源問題時有紛爭。雷洪首次與曹瑞原導演合作，開心說道：「我們見面只聊一下子，他就肯定我了。」台語流利的他，為符合時代感，重新調整學習腔調，他也稱讚導演很細膩、要求完美，合作愉快。而夏靖庭本身是外省與客家聯姻的第二代，坦言對自己母系的母語客家話其實並不熟悉，因此從頭開始學客家語，對手吳慷仁爆料，「有一次語言課，夏哥先，再換我，我在旁邊聽，心想他完蛋了，結果開拍後他客語變得呱呱叫，對戲從不落詞，非常厲害。」夏靖庭透露，「每天必做功課是將劇本裡的台詞以客家話朗讀一遍，以維持語言的熟練度。」三位金鐘視帝在劇中有多場暗潮洶湧的對手戲，互飆演技，吳慷仁打趣形容：「雷洪大哥光坐在那邊就很像奸商，他是偽君子，我是真小人，夏哥就是瘋子。」盛讚兩位前輩的功力。 黃健瑋飾演台灣鎮總兵「劉明燈」，他繼《一把青》後與曹瑞原導演再合作，他表示：「當時只客串一天，就很過癮，這次再次感受到曹導是一個擁有強大意志力的人，令人佩服。」劇中劉明燈在「羅妹號事件」發生前一年到台灣任職，治軍嚴謹，謀勇兼資，因為角色必須會騎馬，黃健瑋先在台北接受了10堂課的訓練，但他還是沒信心，無法讓馬跑起來，「本來以為騎馬戲可能要用替身上場了，但到了恆春之後，在馬術極佳的法比歐帶領下，讓我終於能讓馬跑了起來，十分感謝。」而之後所有的騎馬戲他也都親自上陣演出。劉明燈將軍是劇中權威的象徵，黃健瑋為角色增重了15公斤，到達人生從來未及之處，「一開始很有趣，因為形象完全改變，但後來滿痛苦，覺得沈重，雖然不至於影響行動，有時候也不甚方便。」 黃遠演出故事主人翁蝶妹的弟弟「阿杰」，個性敏感，對自身客家與原住民的混血血統，在認同上不時困惑，因緣際會重返部落，更參與「羅妹號事件」從危機化為轉機的過程，從迷茫中逐漸成長。現實中，黃遠有一半的排灣族血統，與曹瑞原導演第一次合作，他認為曹導是一個做事情很精準的人。開拍前為了將體態控制到跟角色接近，他體重減了7、8公斤，「就是讓自己在一個沒吃飽飯的感覺。」此外，拍攝前他努力上排灣族語課，也提早進到屏東恆春做準備，「藉由這次學習到族語，才對族語有更深入的了解，透過拍攝跟大自然接觸，非常開心。」他也自曝，雖然在大自然中很自在，但其實很害怕螞蟻、蜘蛛、蜜蜂、蛇…等昆蟲，他最難忘一場受傷戲，頭做傷妝有血漿，躺在地上時引來很多螞蟻，當下佯裝鎮定，其實內心超級緊張螞蟻會爬上來。 第二波人物卡司也驚喜出現兩位清新面孔，前HBL球星張瑋帆飾演「朱雷」，張瑋帆是道地來自屏東牡丹鄉排灣族的原住民，曾參與《High 5制霸青春》偶像劇演出，從小在城市中成長的他，一直想要更深入了解自己的原民文化、語言與故事，參加甄選當天，他穿戴整套的排灣族服，果然給曹瑞原導演留下印象，能夠參與演出令他感到非常興奮又開心，「雖然不是第一次演戲，但這次在揣摩角色上要做足許多功課和發揮想像力，是很大的挑戰。」另一位從甄選中脫穎而出的郭芷芸，則飾演蝶妹與弟弟阿杰的母親「瑪祖卡」，毫無演戲經驗的她，光是「在別人面前表演」，對她來說就是最大的挑戰，「更何況我還要開口講話，一緊張就會發抖、耳鳴，其實拍攝期間我一直在耳鳴狀態。」不過縱使再多的不適應，她也克服了過來，郭芷芸表示：「謝謝導演給我們有這特別的機會參與，讓我們為自己流的血液驕傲。」

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