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為什麼要卸妝？

💆‍♀️💆‍♀️💆‍♂️💆‍♂️ 為什麼要卸妝？ 皮膚的污垢一般分為三類： 1️⃣環境性污垢、2️⃣生理性污垢和 3️⃣化妝品污垢。 從形態上分有兩種，一種是可以用清水洗掉的灰塵與汗水等水性污垢。另一種是皮脂、化妝品等無法用清水洗凈的油性污垢。後者需要使用可以游離油性物質的卸妝、潔面等清潔產品，才能清理乾淨，保持肌膚的清潔和通透。 無論是否化妝，都需要深層清潔， 卸妝+洗臉 📍洗臉有三大步驟： 沖去殘留的卸妝產品 清除表皮髒污 促進代謝老化角質 卸妝後可以用微冷水或溫水協助沖掉殘留的產品。表皮的髒污可藉由溫和的清潔產品以及微涼的水洗去，而已經自然代謝即將脫落的老舊角質，也會隨著洗臉過程輕柔的按摩而洗去。 👆清潔臉部標準步驟 1. 先徹底洗手，別漏掉指甲的縫隙喔 2. 用雙手捧水，輕輕將約攝氏 25 度上下的微涼水完整潤濕臉部。冬天如果很怕冷，那就用微微溫的水。實際上不太可能去測量水溫，所以原則就是，肌膚不會特別感到冰或熱的水溫就還行。 3. 將清潔產品取適量於掌心，一邊慢慢加水、慢慢搓揉，讓它產生細小的泡沫 4. 先將泡沫先抹在容易出油的區域（多數人是 T 字部位），再緩緩塗抹到全臉 5. 用指腹輕柔在臉上畫圈按摩，由下而上、由內而外。比較油比較髒的部位就多按摩幾下，但不必太用力。總共的按摩時間不必超過 2 分鐘。 6. 用微涼水沖洗臉部，並照鏡子檢查一些容易殘留泡沫的部位。例如鼻子跟臉頰交界、眼窩、髮際。 7. 用乾淨的毛巾以輕輕按壓的方式，將臉部的水分吸乾。 每天正確完成臉部的清潔，是肌膚保養最重要、也最基礎的一步喔～除了預防許多因為清潔不足造成的問題外，也能避免清潔過度產生的肌膚不適。另外不管後續要進行哪些保養，如果保養前殘留了一堆髒汙在臉上，那效果怎麼會好呢？ 從今天起，請讓洗臉不再只是一種儀式，請好好理解這些知識，知道這些步驟背後的道理，要先「洗心」，才能真的「革面」啊～～～ 本圖文參考自：美的好朋友

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Jewelry Nail Studio 服務項目：美甲、美睫、紋繡眉眼唇、粉底導入. . 💡一人工作室服務彩完全預約制 . 🚩台北店：忠孝東路四段222號9樓12室. 營業時間：13：00~21：00. 預約Line:@gfh2232f（要+@） . 🚩新莊店：新莊區幸福路64巷6號一樓. 營業時間：12：00~21：00. 預約Line:@emmanails(要+@） . FB🔗:https://www.facebook.com/emma.nails1112/ IG🔗:Jewelrynail1112 . #光療指甲 #美甲 #美睫 #凝膠 #霧眉 #隱形眼線 #繡唇 #Nails #gel #Manicure #Eyeliner #Eyebrow #lip #tattoo #jewelrynailstudio #爪 #マニキュア #グラフト化まつげ #アイライナー #ゲル #아이라이너 #문신 #매니큐어 #속눈썹 #네일

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Get Ready With TWICE 名井南 Mina｜從保養到彩妝，一起揭開Mina養成透亮膚質的秘密！

想知道TWICE成員 Mina 如何維持她溫柔又精緻的女神氣質嗎？這次就帶你一起走進 Mina 的日常 GRWM（Get Ready With Me）時間，從她早晚的保養流程到愛用的彩妝好物，全方位公開她的私藏清單。無論是讓肌膚穩定發光的 SK-II 系列保養、還是妝感自然服貼的彩妝搭配，Mina 的保養與化妝哲學，就是「溫柔中帶有自信的光芒」。一起跟著她的步調，打造日然又透亮的超好命美肌。 https://www.instagram.com/p/DH48f4aSGw6/?img_index=1 保養篇 SK-II 青春露 平常洗完臉後的第一步就是青春露。Mina 已經愛用多年，會先倒適量於掌心，加熱後再輕拍於臉部，讓精華緩慢吸收。通常會重複這個步驟兩次，並將青春露冰在冰箱中，有助於降溫與舒緩肌膚。 彩妝篇 SK-II 光蘊輕透防曬 這款cc霜是一款多功能且全方位的產品，可以讓肌膚透出自然的光澤感，有的時候會只單擦這罐就出門。這款cc霜有透明、膚色和玫瑰三種顏色。Mina本人較常使用的是玫瑰款，因為它可以讓肌膚看起來更亮，只需要取大概黃豆左右的大小，點塗在臉頰額頭等部位，僅需用手指推開即可，輕輕的拍開即可，保濕度非常足夠，即便帶妝一整天也會感覺肌膚很柔軟，狀態很好，同時也要帶到脖子。 glow 雙色保濕遮瑕膏 韓國歐膩也愛的glow雙色保濕遮瑕膏，一罐就擁有兩種不同色號，可以作為眼下遮瑕提亮使用，一罐通通搞定，就連難搞的眼下細紋也能輕鬆被遮得服服貼貼，內含獨家保濕因子，長效水潤保濕，不浮粉、帶妝時間長也不會產生細紋！ Nuegray 柔霧腮紅 05 NUEGRAY柔霧腮紅呈現舒芙蕾般的清爽妝效，上臉可以很好融膚的同時也不會過度乾燥，添加了角鯊烷油，讓腮紅可以更好的扒在臉上，非常適合化妝新手使用。這款05是漂亮的杏桃肉桂色，帶一點淡淡的土橘調，上臉自然讓人氣色白裡透紅，自然又不突兀， 橘朵 高光修容綜合盤 Mina私底下也愛用這盤橘朵高光修容盤，一盤就可以搞定面部提亮高光跟修容，粉質細緻不飛粉，顯色度也讓新手非常好掌控，少量多次做疊加，就可以暈染出自然的立體輪廓，是一款平價又實用的新手有善面部綜合盤。 LUMMIR 十色眼影盤 05 露米爾是是由韓國知名偶像女團Red Velvet&LE SSERAFIM 的化妝老師Iseul共同開發的品牌，最有名的就是這款十色眼影盤，粉質細膩飽和好暈染，重點是一盤直接搞定打底加深和提亮，顏色配色都相當友善，隨意搭配都可以輕鬆畫出輕透又自然的女團眼妝 Chacott 臥蠶遮瑕筆 日系彩妝品牌Chacott 臥蠶遮瑕筆質感輕薄不厚重，具高遮瑕力與透明感，針對嚴重黑眼圈，先選用粉紅或粉燈基調遮瑕膏中和暗沉，或是可以作為眼下臥蠶使用，打造媽生自然澎潤臥蠶～ ENTROPY 魅惑唇釉 C3 Ruby Charm 今年紅遍日韓台的吊飾唇釉，Mina也愛用！溫柔又有氣質的Mina選擇的是這款很適合他的C3 Ruby Charm，顏色是嫩嫩的水蜜桃玫瑰色，自然的乾燥玫瑰色調，搭配上一抹就成膜的水光質地，上唇瞬間擁有自然好氣色，素顏裸妝都適合！ 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #GRWM #Mina #TWICE #名井南 #波波星座調查局 

水國女神簡直把紅色當成囊中物啊，跟著Krystal學紅色穿搭！水晶x紅色Look總整理

說真的，紅色是我們日常穿搭中避而遠之的色彩，因為穿一個不好就會變成大過年，走在街上獨自一人喜氣洋洋實在害羞，但自從發現水國女神Krystal駕馭紅色的功力前無古人後無來者，甚至把紅色穿搭美出一個新境界之後，我們又對紅色燃起一絲希望，希望穿上後也能像水晶一樣自體發光，好啦我知道不可能，至少讓我們幻想一下啊！跟著Krystal私服學著穿紅色，Krystal 紅色穿搭整理讓我們繼續看下去吧！ 紅色T恤+丹寧別以為紅色總是大鳴大放，紅色調的簡單T恤搭配丹寧褲，一點也不高調張揚，反而有種恬靜的氣質，女孩不要總是選擇黑黑灰灰的穿搭嘛，選擇紅色系的服裝能讓你看起來有戀愛般的好氣色！看我們水國女神這樣穿，即便是簡單的T恤牛仔褲也瞬間變得好時髦。 看完水晶示範後，來看看韓妞素人們如何搭配紅色T恤吧！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@snakeshower） ​（圖片來源: StyleShare用戶@dmsgo1999） ​（圖片來源: StyleShare用戶@playohyeah） ​（圖片來源: StyleShare用戶@azt9） ​（圖片來源: StyleShare用戶@bkk8848） 紅色連身裙 原本氣勢懾人的大紅洋裝被水晶用更強大的氣場駕馭的服服貼貼，沒有吉祥如意的過年氛圍，只有高端時髦的俐落與性感，雖然這不是一般人能夠頂得住的，但讓我們偷偷觀察一下水晶的小祕訣，耳環、唇彩、高跟鞋都完美無缺，切記不可素顏邋遢時穿著紅色，絕對會被衣服吃掉！ ​（圖片來源: youtube@tvN DRAMA） 水晶超有氣勢的親身示範，再度來看看韓妞素人們如何搭配紅色連衣裙！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@jinwon0513） ​（圖片來源: StyleShare用戶@dlths） ​（圖片來源: StyleShare用戶@blingland） ​（圖片來源: StyleShare用戶@blingland） 紅色配件 沒有信心駕馭的了紅色穿搭也可以選擇在細節處加上紅色點綴，擦上紅色指甲油、紅色唇膏，或是選擇紅色配件就能讓你的整體穿搭有畫龍點睛的功效，甚至抓出你的穿搭亮點，用一個紅色物件就能讓你的#ootd level up唷! 韓妞們也用紅色小物氣勢加倍！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@rnzlrnzl7） ​（圖片來源: StyleShare用戶@pizza9934） ​（圖片來源: StyleShare用戶@wldn4984） 資料來源： 整理報導 #Krystal #名人穿搭 #河伯的新娘 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紅色 

所有強迫症都超級愛乾淨嗎? 強迫症的迷思

患有強迫症的人，都很愛乾淨、整齊嗎？ 我很愛摳指甲，每次都要花1個小時，我有強迫症嗎？ 強迫症是因童年經驗造成的嗎？ 強迫症很容易看出來嗎？ 以上是你對強迫症的看法嗎？我們對強迫症或精神疾病的誤解，對受苦於疾患的患者來說，無疑是一種痛苦或是標籤，甚至可能增加他們症狀嚴重性。 關於強迫症的迷思 1. 強迫症都很愛乾淨整齊 雖然有些強迫症患者愛乾淨，時常維持環境整潔，但仍有些強迫症患者即使有著愛維持乾淨整齊的行為，但他們是受苦於儀式行為，而非真的想這樣做。有些強迫症患者，家裡環境雜亂，堆滿了很多東西，強迫症與囤積症有很強的關聯性。 2. 強迫症很明顯看得出來 強迫症的外顯行為，譬如來回檢查數次、花費很長時間在洗澡或洗手、重複轉動門把......等等。這些都是我們顯而易見的行為。但有些行為是非常隱蔽的，讓我們以為只有強迫想法，落入不是強迫症的誤解。如重複檢查身體的生命徵象，如心跳。有些強迫症患者，害怕被人知道，會刻意隱藏，他們對自己的症狀有著羞辱感，擔心被批評、嘲笑。 3. 強迫症是童年創傷導致的 強迫症的原因有很多，也許童年經驗是其中原因，但跟其他精神疾病一樣，仍有生物因素、環境因素或其他因素等。 4. 強迫症只是大腦出現了問題 過去研究都證實，強迫症或其他精神疾病是由中樞神經引起的，如強迫症是大腦的神經迴路出現異常，包含前扣帶迴、前側額葉、眼眶額葉、基底核等部位。但漸漸有其他研究發現，免疫系統也有其作用。讓我們看見由下而上的治療脈絡與方式。 5. 強迫症難以治癒 目前已有許多治療方式，證實可以緩解強迫症狀與改善生活品質，如認知行為治療、藥物治療。雖然可能無法徹底去除強迫想法的出現，但可以不受想法的過度侵擾。 6. 跟強迫症說「放輕鬆」 就跟憂鬱症患者說「往好的地方去想」一樣，跟厭食症患者說「你就多吃一點，會很難嗎？」，這些都是站在自己的立場與之對話。強迫症患者也想放輕鬆，也不願意去想那麼多，但強迫想法就這麼無預警且快速、重複地出現在腦海裡。如果不接受治療，強迫症患者的情況會越來越嚴重，到最後會影響他們的日常生活。 7. 強迫症都有完美主義 很多人以為強迫症的行為是追求完美，例如洗手或洗澡時間過長是過度追求乾淨，不斷擺放在某個位置是過度追求整齊，不斷檢查是過度追求安全。但有時眼見不一定為憑，他們無法擺脫這樣的想法，唯有這樣的行為能幫助他們緩解強烈的情緒，如焦慮。完美主義表現出來的過度自我要求，背後可能是害怕犯錯、失敗。兩者可以說是毫無關係的，但也可能兩者同時並存。 8. 強迫症患者並不曉得自己的非理性行為 正好相反。他們清楚了解自己的想法與行為之間的關聯，儘管知道這是不合理的，但他們仍無法擺脫出現的想法，且無法控制行為。因此，有些人甚至會出現憂鬱情緒。

養出超嫩棉花糖手你就差這一步！用對護手霜讓男友手一牽就怦然心動，連香氣都療癒到翻～

最近天氣不穩定，時冷時熱及常洗手關係、讓皮膚乾到不行！除了小臉蛋要保濕增強外，我們的手手常常被遺忘呀～一不小心就摸起來粗糙連乾皮都卯起來長，就算光療做得再美，滿滿死皮也是會嚇跑人的！一年好幾度的情人節又要到了，終結曖昧的決戰日就要來臨，畫了美美的妝但觸電瞬間手一牽，男生發現粗的跟他差不多可能直接隔天謝謝再聯絡，為了讓他牽手的瞬間怦然心動，我們先顧好我們的雙手！如果你說護手霜擦再多都沒感覺，那你就差這一步啦！ 睡前加一道超療癒護手儀式，隔天嫩到天邊不說，連心都被柔軟一波～ 小編前陣子居然被朋友說你的手怎麼看起來那麼皺啊！被刺激之下一查才知道原來護手霜也要分早晚使用的！就跟我們擦臉部保養品一樣，早上可以用清爽點的保養品，夜晚一定是要增強保濕跟滋潤，才能擁有誰都想牽的嫩嫩豆腐手～ 小編就不得不提到最近在康是美挖寶時發現的Ksolite護手霜了，根本媲美專櫃保養等級的護手霜！這系列共有4款，各自擁有不同功效都讓編愛不釋手呀！如果你的手跟小編一樣乾得像沙漠一般，快試試為夜間設計的護手霜吧～ 4款中長得最為獨特的就是這款超有質感的夜間修護護手霜，湖水綠包裝印著高雅的茉莉花，大家一定很好奇質地跟日間護手霜有什麼不同呢？小編實際使用起來覺得質地比起一般護手霜更有綿密的奶霜感，讓人驚艷的是一抹馬上就化開，一點也不黏膩！ 因為太驚豔了一查才發現原來這系列都添加了臉部專用的保養成分，其中夜間護手霜更添加了超珍貴的瑞士玫瑰葉植物萃取物、法國菘藍籽油，可以密集修護乾裂的手手，還有沒藥精油讓雙手更有保護力！滋潤度超高沒話說外，護手霜的香氣也是女孩們都很care的重點之一吧！這系列還是請專業調香師特別調出的香氣，連護手霜都有前、中、後味超特別！這支融合了茉莉香跟梔子花香氣，聞起來就像專櫃香水一般的高貴感，睡前一抹都覺得超級療癒的呢～ 終結秋冬乾燥手，用臉部保養成分替雙手套上棉花糖濾鏡，讓他想牽很久很久～ 小編自從天天在晚上保養SOP中加入護手儀式後，雙手擁有了前所未有的嫩感，這觸感讓我深深愛上，就連自己摸到都會忍不住感嘆～從此就下定決心一定要讓雙手站在軟嫩的巔峰，現在連日間都更認真保養了呢！ Ksolite的日間護手霜光是外包裝就覺得很欠買，滿滿花朵圍繞一看就覺得很香（笑），雖然外貌協會的編很容易被收買，但因為內容物也實在太厲害，讓編忍不住一次包款了啦～ 這款護手霜尤其適合像編輯一天到晚坐在辦公室打稿的女子，因為質地超保濕細緻而且一抹極速吸收，均勻抹開後馬上就可以繼續打稿，不像有些護手霜吸收力太差，一打字就把鍵盤搞的黏黏膩膩用了實在奇蒙子不好～而且香氣太療癒每次抹完都忍不住大聞雙手，上班厭世的心情都一次被療癒一波了～ 超保濕的秘密就是每支都加了滿滿的角鯊烯成份，這可是臉部保濕精華中的大功臣，居然也加入在護手霜裡，難怪比起一般護手霜感覺到保濕的續航力又更強呢～連前陣子超乾冷的天氣都沒有乾到脫皮實在太感人～ 其中三種護手霜都有各自不同功效，綠色款的保濕精粹護手霜是女孩相當風靡的小蒼蘭香氣，這款加了神經醯胺讓保濕度更升級 ; 紫色款的逆齡精粹護手霜是療癒的紫羅蘭香氣，有藍銅胜肽可以緊緻雙手的成分，對於改善手部細紋很有幫助！讓人少女心噴發的粉色款是滋潤精粹護手霜，一看就知道是女孩們都超愛的香水薔薇香氣，迷人又高級的香味讓人不愛都難啊～ 另外小編平時也會擠在指緣附近使用，原本超容易因為手乾而生長的死皮都不再冒頭say hi了！更別說乾到流血的狀況也從此不復見了～讓花大錢做得美美的光療指甲維持得更好更美了～ 這小小一條也超好攜帶，已經成為小編此生摯愛的一款護手霜了～成分沒話說外一條居然才兩張小紅有找，cp值實在太高！一走進巷口的康是美就買得到太方便啦～ 情人節前夕就要大保養一番，跟男友約會時一牽起就驚艷一波，還沒脫單的女孩也別擔心，不管有沒有情人都一定要好好愛惜自己的雙手，當Mr.Right牽起你的手時，軟嫩嫩的雙手更會讓他想牽更久更久的～ 即日起至4/13 單件95折，任選二支$338 (活動詳情請依門市或官網公告為主) 立刻擁有嫩嫩豆腐手>>點我

寧靜療癒的森系女孩，「草木綠」讓你跳脫粉紅粉藍的框架，這樣的清新感要討厭你都難啊

衣櫃的門一開，女生的個性通常十之八九表露無遺，酷酷的女孩黑白灰，甜甜的女孩粉紅粉藍，但身為一個開朗清爽又活力四射的女孩，卻很少嘗試太過鮮艷的色系，就怕走在路上會太突兀成為眾人注目的焦點，今天就是要告訴各位少女，今夏不妨試試寧靜又療癒的「草木綠」，帶有森系女孩的氣質與清新，讓日韓妹子也都陷入它的魅力啊！ ​（圖片來源: StyleShare用戶：@dailyyuna） #綠色穿搭 Green 粉色系是主角型色彩，就像鮮花配上綠葉，我們總是把綠色理所當然的當成了陪襯的配角，但殊不知綠色的氣場超強大，一股清爽仙氣渾然天成，若你也不喜歡粉紅色系的嬌滴滴，試試綠色吧！一樣可以讓你像森林中的精靈一樣仙啊！ 綠色洋裝 一件式的洋裝不必過多搭配，只要配合畫龍點睛的配件及鞋子，你就是完成度100%的穿搭達人，本季流行的綁帶元素及V領融合進one piece洋裝中，讓你仙的很時尚，美的很現代。 ​（圖片來源: StyleShare用戶：@sueday） 搭配上與綠色毫無違和感的咖啡色包款及涼鞋，失誤率超低。 ​（圖片來源: StyleShare用戶：@daybom） ​（圖片來源: wear.jp用戶@pjtamug） 綠色上衣 若已選擇了綠色作為穿搭主色調，盡量把焦點擺在顏色上就好，再加上其他顏色容易顯得雜亂不協調，綠色上衣盡量搭配牛仔褲、黑褲等基本款下著，以免重點過多，搶了綠色的風采。 ​（圖片來源: StyleShare用戶：@ahah9692） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@jessica0322） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@qkrekdnjs321） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@/rodrod222） 綠色下著 綠色下著亦然，盡量在上半身搭配簡單的上衣，建議選擇白或灰，或是與綠色同為大地色系的杏色及褐色，降低失誤率。 ​（圖片來源: wear.jp用戶@atena1031） ​（圖片來源: wear.jp用戶@cloud9nail） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@pizza9934） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@from-an） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@soonine） 綠色配件 初入門的女孩也可選擇先入手綠色配件，綠色鞋子和包包其實比你想像中的還好搭配！另外像是綠色指甲油或是小飾品也是我們打造森系女孩非常值得一試的穿搭細節喔！ ​（圖片來源: StyleShare用戶：@rltjq1102） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@mixmansion） ​（圖片來源: wear.jp用戶@didizizi） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@henenapark） ​（圖片來源: StyleShare用戶：@dudtlsch98） 「草木綠」低調卻有著滿滿生氣，除了黑白以及粉色系，今夏不妨也嘗試看看清新仙女風的綠色系穿搭吧～ 資料來源： 整理報導 #仙女 #夏日 #森系 #氣質 #清新 #穿搭技巧 #穿搭精選 #綠色 #草木綠 

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為什麼要卸妝？

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Get Ready With TWICE 名井南 Mina｜從保養到彩妝，一起揭開Mina養成透亮膚質的秘密！

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所有強迫症都超級愛乾淨嗎? 強迫症的迷思

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養出超嫩棉花糖手你就差這一步！用對護手霜讓男友手一牽就怦然心動，連香氣都療癒到翻～

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寧靜療癒的森系女孩，「草木綠」讓你跳脫粉紅粉藍的框架，這樣的清新感要討厭你都難啊

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