🌟3月空空賞~3月用光的產品

今天要來跟大家分享我3月的空瓶們～ 📌卡詩全能活髮髮浴 這瓶1000ml用了好久 可能也是因為容量大.我當時是在髮廊有優惠折扣的時候買的 價錢$1000-$2000不等 很多通路包含專櫃跟官網也都有喔! 他倒出來是透明的洗髮精 有點淡淡的黃色.味道的後調我覺得有點像玫瑰 但是不是很明顯的香味~我本身是長髮過肩燙上直下捲.這個洗髮精洗完我覺得頭髮有比較滑順 比較不容易打結(下次跟大家分享我已經回購4瓶的護髮素).對卡詩有興趣的朋友可以參考看看☺️ 📌契爾氏金盞花植物精華潔面泡泡凝露 這瓶我用到第二瓶了~第一瓶在百貨正價購買(當時是$950 現在$1000了) 相較他們的明星商品金盞花化妝水我個人比較喜歡這個.他本身淡淡的香味 用量也不用很多(小指甲的大小)就可以搓出很多泡泡.清潔力我覺得不錯 一週用2-3次 跟其他產品(潔顏粉...)穿插使用但有些人如果比較敏感或是有特殊肌膚需求一定要到專櫃試試再購買喔~ 📌原野之心沐浴膠 這是歐舒丹某一次的滿額禮 當時這個系列是剛剛上市的新品~我覺得他優點是50ml的尺寸小小的很好攜帶 適合旅行或是短暫住宿使用.倒出來也是透明的 他的味道有點像清晨的時候到一片無邊無際的草原上清新的空氣中飄著樹葉晨露的味道 是清新不會有負擔的味道.但我覺得這個包裝有一個缺點就是他的塑膠的頭沒有辦法轉開 所以就無法完整的清空他 一定要剪開QQ *正貨容量包裝不一樣 可能是因為是小樣因而如此* 今天的分享的這裡~謝謝你們的觀看😊 //武漢肺炎疫情延燒 請大家配戴眼鏡及口罩 保護自己同時也保護他人呦// 一起祈求世界趕快平安渡過這個時期 *大家一起愛地球 購買適合自己而且自己喜愛的商品* #facecare #hairsalon #popdaily #populzzang #popdaily波波黛莉的異想世界 #kerastase #shampoo #kiehls #kiehlstw #calendula #金盞花 #植物精華潔面泡泡凝露 #loccitane #loccitaneenprovence #loccitanetaiwan #herbae #showergel #原野之心 #歐舒丹#vasilisasworld 

所有強迫症都超級愛乾淨嗎? 強迫症的迷思

患有強迫症的人，都很愛乾淨、整齊嗎？ 我很愛摳指甲，每次都要花1個小時，我有強迫症嗎？ 強迫症是因童年經驗造成的嗎？ 強迫症很容易看出來嗎？ 以上是你對強迫症的看法嗎？我們對強迫症或精神疾病的誤解，對受苦於疾患的患者來說，無疑是一種痛苦或是標籤，甚至可能增加他們症狀嚴重性。 關於強迫症的迷思 1. 強迫症都很愛乾淨整齊 雖然有些強迫症患者愛乾淨，時常維持環境整潔，但仍有些強迫症患者即使有著愛維持乾淨整齊的行為，但他們是受苦於儀式行為，而非真的想這樣做。有些強迫症患者，家裡環境雜亂，堆滿了很多東西，強迫症與囤積症有很強的關聯性。 2. 強迫症很明顯看得出來 強迫症的外顯行為，譬如來回檢查數次、花費很長時間在洗澡或洗手、重複轉動門把......等等。這些都是我們顯而易見的行為。但有些行為是非常隱蔽的，讓我們以為只有強迫想法，落入不是強迫症的誤解。如重複檢查身體的生命徵象，如心跳。有些強迫症患者，害怕被人知道，會刻意隱藏，他們對自己的症狀有著羞辱感，擔心被批評、嘲笑。 3. 強迫症是童年創傷導致的 強迫症的原因有很多，也許童年經驗是其中原因，但跟其他精神疾病一樣，仍有生物因素、環境因素或其他因素等。 4. 強迫症只是大腦出現了問題 過去研究都證實，強迫症或其他精神疾病是由中樞神經引起的，如強迫症是大腦的神經迴路出現異常，包含前扣帶迴、前側額葉、眼眶額葉、基底核等部位。但漸漸有其他研究發現，免疫系統也有其作用。讓我們看見由下而上的治療脈絡與方式。 5. 強迫症難以治癒 目前已有許多治療方式，證實可以緩解強迫症狀與改善生活品質，如認知行為治療、藥物治療。雖然可能無法徹底去除強迫想法的出現，但可以不受想法的過度侵擾。 6. 跟強迫症說「放輕鬆」 就跟憂鬱症患者說「往好的地方去想」一樣，跟厭食症患者說「你就多吃一點，會很難嗎？」，這些都是站在自己的立場與之對話。強迫症患者也想放輕鬆，也不願意去想那麼多，但強迫想法就這麼無預警且快速、重複地出現在腦海裡。如果不接受治療，強迫症患者的情況會越來越嚴重，到最後會影響他們的日常生活。 7. 強迫症都有完美主義 很多人以為強迫症的行為是追求完美，例如洗手或洗澡時間過長是過度追求乾淨，不斷擺放在某個位置是過度追求整齊，不斷檢查是過度追求安全。但有時眼見不一定為憑，他們無法擺脫這樣的想法，唯有這樣的行為能幫助他們緩解強烈的情緒，如焦慮。完美主義表現出來的過度自我要求，背後可能是害怕犯錯、失敗。兩者可以說是毫無關係的，但也可能兩者同時並存。 8. 強迫症患者並不曉得自己的非理性行為 正好相反。他們清楚了解自己的想法與行為之間的關聯，儘管知道這是不合理的，但他們仍無法擺脫出現的想法，且無法控制行為。因此，有些人甚至會出現憂鬱情緒。

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【底妝攻略】拯救口罩下的美肌！製造輕薄超貼底妝，戴過口罩也不斑駁！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 大家都說好的底妝帶你上天堂，到底要怎麼讓底妝超貼不斑駁？ 今天就來公開我研究超級久，嚐過百草後的底妝攻略！٩(✿∂‿∂✿)۶ ✔ STEP 0 首先當然是妝前保養跟防曬 防曬我一直以來都用理膚寶水全護清爽防曬液，今年多了一個新寵是Elixir的防曬 妝前保養有個地方要提醒大家！就是不可以保養太多或太厚重，不然很容易脫妝，最好是保養品上完等個五分鐘讓皮膚吸收，如果臉的邊邊常常特別難上妝就有可能是因為你在擦保養品的時候習慣往臉那邊推，然後它們都堆積都在那裡還沒被吸收掉 ✔STEP 1 選擇適合自己粉底液 不只是膚質要考慮，色號也是一大重點，選太白的太黑的都會讓自己的膚況、氣色看起來比素顏更差，我自己認為底妝最多只能比自己的膚色白／黑一階，不然就會看起來很假很不自然，我今天選用的是Fit Me 109號（想知道妝感或妝效的水水可以參考之前發過的底妝實測 ^ↀᴥↀ^ ） ✔STEP 2 擠一點點粉底液，視大家平常用量而定 我平常底妝本來就上的比較薄所以只擠了這麼一點點 (~￣▽￣)~ ✔STEP 3 畫重點時間！！！！拿出今天的米奇妙妙工具！定妝噴霧！ 我自己常用的是 NYX 專業後台光感定妝噴霧 02、Innisfree no-sebum setting spray、KOSE Make Keep Mist這三罐，只是因為NYX的快過期了才拿來這樣用哈哈哈哈 直接噴一下在粉底液上然後也噴一下在美妝蛋上 接著大大方方的把粉底液跟定裝噴霧融合 小訣竅是要把粉底液很大面積的抹開，這樣除了可以更均勻融合定妝噴霧以外還有還可以確保上妝的時候不會一次取用太大量，就像擦指甲油一樣，少量多次才能讓每一層粉底都服服貼貼٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ✔STEP 4 Bake！ Bake簡而言之就是拿剛剛上妝那顆濕的美妝蛋沾密粉往臉上鋪，不用把它壓散就是臉頰鼻子額頭下巴（所有容易出油的部份）各壓一兩下讓密粉待在臉上5-10分鐘（這個時候可以先畫眉毛之類的）時間到再拿刷具把多餘的蜜粉掃掉就完成了！我看很多歐美的化妝影片都會有這個步驟，實際測試後真的蠻有效的大家可以試試(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 這邊的蜜粉我看很多人推薦 Laura Mercier，我自己是用Essence超霧光定妝蜜粉，沒有別的原因就是因為他很俗又大碗 😌 ✔STEP 5 定妝！ 噴定妝噴霧然後用小風扇吹乾再用蜜粉定妝！ 我習慣用Innisfree的透明蜜粉，有時候會用Kat Von D的，兩款都推！！ 這邊蜜粉我是用刷子，戳進皮膚裡（輕輕戳不要弄痛自己！！） 這樣就大功告成啦！！！！！ 輕鬆簡單六步驟打造乖巧服貼的底妝！再也不怕拿掉口罩的瞬間粉底斑駁給你難看啦！ (=>ω<=) 想看更多美妝歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見

為什麼要卸妝？

💆‍♀️💆‍♀️💆‍♂️💆‍♂️ 為什麼要卸妝？ 皮膚的污垢一般分為三類： 1️⃣環境性污垢、2️⃣生理性污垢和 3️⃣化妝品污垢。 從形態上分有兩種，一種是可以用清水洗掉的灰塵與汗水等水性污垢。另一種是皮脂、化妝品等無法用清水洗凈的油性污垢。後者需要使用可以游離油性物質的卸妝、潔面等清潔產品，才能清理乾淨，保持肌膚的清潔和通透。 無論是否化妝，都需要深層清潔， 卸妝+洗臉 📍洗臉有三大步驟： 沖去殘留的卸妝產品 清除表皮髒污 促進代謝老化角質 卸妝後可以用微冷水或溫水協助沖掉殘留的產品。表皮的髒污可藉由溫和的清潔產品以及微涼的水洗去，而已經自然代謝即將脫落的老舊角質，也會隨著洗臉過程輕柔的按摩而洗去。 👆清潔臉部標準步驟 1. 先徹底洗手，別漏掉指甲的縫隙喔 2. 用雙手捧水，輕輕將約攝氏 25 度上下的微涼水完整潤濕臉部。冬天如果很怕冷，那就用微微溫的水。實際上不太可能去測量水溫，所以原則就是，肌膚不會特別感到冰或熱的水溫就還行。 3. 將清潔產品取適量於掌心，一邊慢慢加水、慢慢搓揉，讓它產生細小的泡沫 4. 先將泡沫先抹在容易出油的區域（多數人是 T 字部位），再緩緩塗抹到全臉 5. 用指腹輕柔在臉上畫圈按摩，由下而上、由內而外。比較油比較髒的部位就多按摩幾下，但不必太用力。總共的按摩時間不必超過 2 分鐘。 6. 用微涼水沖洗臉部，並照鏡子檢查一些容易殘留泡沫的部位。例如鼻子跟臉頰交界、眼窩、髮際。 7. 用乾淨的毛巾以輕輕按壓的方式，將臉部的水分吸乾。 每天正確完成臉部的清潔，是肌膚保養最重要、也最基礎的一步喔～除了預防許多因為清潔不足造成的問題外，也能避免清潔過度產生的肌膚不適。另外不管後續要進行哪些保養，如果保養前殘留了一堆髒汙在臉上，那效果怎麼會好呢？ 從今天起，請讓洗臉不再只是一種儀式，請好好理解這些知識，知道這些步驟背後的道理，要先「洗心」，才能真的「革面」啊～～～ 本圖文參考自：美的好朋友

養出超嫩棉花糖手你就差這一步！用對護手霜讓男友手一牽就怦然心動，連香氣都療癒到翻～

最近天氣不穩定，時冷時熱及常洗手關係、讓皮膚乾到不行！除了小臉蛋要保濕增強外，我們的手手常常被遺忘呀～一不小心就摸起來粗糙連乾皮都卯起來長，就算光療做得再美，滿滿死皮也是會嚇跑人的！一年好幾度的情人節又要到了，終結曖昧的決戰日就要來臨，畫了美美的妝但觸電瞬間手一牽，男生發現粗的跟他差不多可能直接隔天謝謝再聯絡，為了讓他牽手的瞬間怦然心動，我們先顧好我們的雙手！如果你說護手霜擦再多都沒感覺，那你就差這一步啦！ 睡前加一道超療癒護手儀式，隔天嫩到天邊不說，連心都被柔軟一波～ 小編前陣子居然被朋友說你的手怎麼看起來那麼皺啊！被刺激之下一查才知道原來護手霜也要分早晚使用的！就跟我們擦臉部保養品一樣，早上可以用清爽點的保養品，夜晚一定是要增強保濕跟滋潤，才能擁有誰都想牽的嫩嫩豆腐手～ 小編就不得不提到最近在康是美挖寶時發現的Ksolite護手霜了，根本媲美專櫃保養等級的護手霜！這系列共有4款，各自擁有不同功效都讓編愛不釋手呀！如果你的手跟小編一樣乾得像沙漠一般，快試試為夜間設計的護手霜吧～ 4款中長得最為獨特的就是這款超有質感的夜間修護護手霜，湖水綠包裝印著高雅的茉莉花，大家一定很好奇質地跟日間護手霜有什麼不同呢？小編實際使用起來覺得質地比起一般護手霜更有綿密的奶霜感，讓人驚艷的是一抹馬上就化開，一點也不黏膩！ 因為太驚豔了一查才發現原來這系列都添加了臉部專用的保養成分，其中夜間護手霜更添加了超珍貴的瑞士玫瑰葉植物萃取物、法國菘藍籽油，可以密集修護乾裂的手手，還有沒藥精油讓雙手更有保護力！滋潤度超高沒話說外，護手霜的香氣也是女孩們都很care的重點之一吧！這系列還是請專業調香師特別調出的香氣，連護手霜都有前、中、後味超特別！這支融合了茉莉香跟梔子花香氣，聞起來就像專櫃香水一般的高貴感，睡前一抹都覺得超級療癒的呢～ 終結秋冬乾燥手，用臉部保養成分替雙手套上棉花糖濾鏡，讓他想牽很久很久～ 小編自從天天在晚上保養SOP中加入護手儀式後，雙手擁有了前所未有的嫩感，這觸感讓我深深愛上，就連自己摸到都會忍不住感嘆～從此就下定決心一定要讓雙手站在軟嫩的巔峰，現在連日間都更認真保養了呢！ Ksolite的日間護手霜光是外包裝就覺得很欠買，滿滿花朵圍繞一看就覺得很香（笑），雖然外貌協會的編很容易被收買，但因為內容物也實在太厲害，讓編忍不住一次包款了啦～ 這款護手霜尤其適合像編輯一天到晚坐在辦公室打稿的女子，因為質地超保濕細緻而且一抹極速吸收，均勻抹開後馬上就可以繼續打稿，不像有些護手霜吸收力太差，一打字就把鍵盤搞的黏黏膩膩用了實在奇蒙子不好～而且香氣太療癒每次抹完都忍不住大聞雙手，上班厭世的心情都一次被療癒一波了～ 超保濕的秘密就是每支都加了滿滿的角鯊烯成份，這可是臉部保濕精華中的大功臣，居然也加入在護手霜裡，難怪比起一般護手霜感覺到保濕的續航力又更強呢～連前陣子超乾冷的天氣都沒有乾到脫皮實在太感人～ 其中三種護手霜都有各自不同功效，綠色款的保濕精粹護手霜是女孩相當風靡的小蒼蘭香氣，這款加了神經醯胺讓保濕度更升級 ; 紫色款的逆齡精粹護手霜是療癒的紫羅蘭香氣，有藍銅胜肽可以緊緻雙手的成分，對於改善手部細紋很有幫助！讓人少女心噴發的粉色款是滋潤精粹護手霜，一看就知道是女孩們都超愛的香水薔薇香氣，迷人又高級的香味讓人不愛都難啊～ 另外小編平時也會擠在指緣附近使用，原本超容易因為手乾而生長的死皮都不再冒頭say hi了！更別說乾到流血的狀況也從此不復見了～讓花大錢做得美美的光療指甲維持得更好更美了～ 這小小一條也超好攜帶，已經成為小編此生摯愛的一款護手霜了～成分沒話說外一條居然才兩張小紅有找，cp值實在太高！一走進巷口的康是美就買得到太方便啦～ 情人節前夕就要大保養一番，跟男友約會時一牽起就驚艷一波，還沒脫單的女孩也別擔心，不管有沒有情人都一定要好好愛惜自己的雙手，當Mr.Right牽起你的手時，軟嫩嫩的雙手更會讓他想牽更久更久的～ 即日起至4/13 單件95折，任選二支$338 (活動詳情請依門市或官網公告為主) 立刻擁有嫩嫩豆腐手>>點我

最近自組眼影很夯，essence也來參一咖！偷偷發現性價比飆高的新品在＿＿上架了，這次我一定要搶到！

看到essence出新品，編輯真的超級開心的！因為他們的彩妝品很多都是義大利製造，但價格卻是超級超級的佛心，甚至在今年38婦女節還推出清倉活動，每樣產品都38元！這個價錢也太佛了吧！編輯最後再跟大家分享當時買的產品，先一起來看看在大潤發搶先上市的essence新品吧： #單色眼影 首先是單色眼影，這次總共推出了20款新色而且都是義大利製造，價錢只要台幣79元，編輯看到價錢時真的又再度被essence的佛心價嚇到，missha前陣子超紅的編織眼影也是義大利製造，但沒打折時一顆也要價390元（哭 #自組盒 為了怕大家出門時不方便，也有組合盤可以讓大家自由填裝，分別有4顆裝跟8顆裝，也是一張100以內就可以解決。偷偷說～不知道有沒有人跟編輯一樣，覺得裝起來的樣子很像小時候用的餅狀水彩XD #彩虹打亮餅 之前Tonymoly跟wetnwild、EH都有出過的彩虹打亮餅，現在essence也有啦～在IG上這顆可是大受好評呢！ #唇蜜 這款歐若拉唇蜜跟水感唇蜜，編輯從之前看到IG上的照片就很心動，試色真的太美了！這次看到台灣上架真的豪感動，通通100有找 編輯推薦必買 說了這麼多，除了這些新品以外，還有什麼產品是被大推必買的呢？編輯一起幫你整理好「essence必買產品 TOP3」，照著買不踩雷： #超霧光定妝蜜粉 雖然這款蜜粉包裝真的超陽春，但是控油效果不錯，粉質也還算細，而且不太會影響整體妝容，是一款CP值很高的蜜粉。 #16小時持久粉底液 這款也是油肌人的好夥伴，可惜色號比較少，建議一定要親自試色過後再購買，還有香味部分有些人可能無法接受，所以親自試用在手上會比較好。 ​（圖片來源: http://www.lovelyshop.com.tw） #豔遇唇膏 滑順好塗抹、飽和度高，光澤感的質地還蠻保濕的，PTT上的各種大力推薦！在38婦女節活動時也是馬上就被一掃而空的熱賣商品。 編輯心中的雷雷 再來要說一個編輯私心不推薦的產品，就是活動時買的眼線膠，質地有點乾，不是很好塗抹，需要沾非常多才比較顯色讓編輯有點傷心，現在都拿來當眉膠使用了。 編輯敗家分享（顆顆） 最後跟大家簡單分享一下之前買的產品～ 3D立體魔幻眼彩#06 #08 #09：顯色度不錯，我還蠻喜歡的，不過因為有亮粉的關係，質地不像霧面的粉那麼細，不過顏色特別、價格便宜，如果有看到喜歡的顏色可以買來玩。 絲滑膚觸頰彩#40：粉質很細很滑順，顯色度還好、下圖的是重複抹好幾次的效果，本來買來想當bronzer，沒想到有點太紅了，不過拿來當腮紅是很健康自然的顏色！ 卡琳卡娃娃造型單株彩色睫毛：有紅、藍、黑三色的單株睫毛，可以拿來加在眼尾 眉睫塑型凝膠：有點像眉毛雨衣或睫毛雨衣，我拿來用在眉毛上，效果還不錯 奶油巧酥甜心指甲油#03：個人感覺沒有非常飽和而且有點不易塗勻 眼線膠：質地不滑順、不顯色，不過不易掉色是優點！ 瓶中信香水-甜蜜愛戀：香味甜甜的，容量也大，不過網購無法聞到味道只能自行想像 心機眩亮眼線液#03：比較適合點綴下眼線或眼頭，顏色並不飽和，不過亮粉很多 如果跟編輯一樣比較忙懶的人，他們也有官方網站可以直接購買唷！是不是非常方便，所有色號都一目了然，而且這些新品也通通買得到唷！這邊也附上所有大潤發的門市供大家查詢～想試色的今天下班趕快衝一波吧！ info. essence官方網站 / 大潤發門市一覽表 資料來源： 整理報導 #essence #populzzang #性價比 #漂亮 #義大利品牌 #開架 #高CP值 

浪漫的乾燥花

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水國女神簡直把紅色當成囊中物啊，跟著Krystal學紅色穿搭！水晶x紅色Look總整理

說真的，紅色是我們日常穿搭中避而遠之的色彩，因為穿一個不好就會變成大過年，走在街上獨自一人喜氣洋洋實在害羞，但自從發現水國女神Krystal駕馭紅色的功力前無古人後無來者，甚至把紅色穿搭美出一個新境界之後，我們又對紅色燃起一絲希望，希望穿上後也能像水晶一樣自體發光，好啦我知道不可能，至少讓我們幻想一下啊！跟著Krystal私服學著穿紅色，Krystal 紅色穿搭整理讓我們繼續看下去吧！ 紅色T恤+丹寧別以為紅色總是大鳴大放，紅色調的簡單T恤搭配丹寧褲，一點也不高調張揚，反而有種恬靜的氣質，女孩不要總是選擇黑黑灰灰的穿搭嘛，選擇紅色系的服裝能讓你看起來有戀愛般的好氣色！看我們水國女神這樣穿，即便是簡單的T恤牛仔褲也瞬間變得好時髦。 看完水晶示範後，來看看韓妞素人們如何搭配紅色T恤吧！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@snakeshower） ​（圖片來源: StyleShare用戶@dmsgo1999） ​（圖片來源: StyleShare用戶@playohyeah） ​（圖片來源: StyleShare用戶@azt9） ​（圖片來源: StyleShare用戶@bkk8848） 紅色連身裙 原本氣勢懾人的大紅洋裝被水晶用更強大的氣場駕馭的服服貼貼，沒有吉祥如意的過年氛圍，只有高端時髦的俐落與性感，雖然這不是一般人能夠頂得住的，但讓我們偷偷觀察一下水晶的小祕訣，耳環、唇彩、高跟鞋都完美無缺，切記不可素顏邋遢時穿著紅色，絕對會被衣服吃掉！ ​（圖片來源: youtube@tvN DRAMA） 水晶超有氣勢的親身示範，再度來看看韓妞素人們如何搭配紅色連衣裙！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@jinwon0513） ​（圖片來源: StyleShare用戶@dlths） ​（圖片來源: StyleShare用戶@blingland） ​（圖片來源: StyleShare用戶@blingland） 紅色配件 沒有信心駕馭的了紅色穿搭也可以選擇在細節處加上紅色點綴，擦上紅色指甲油、紅色唇膏，或是選擇紅色配件就能讓你的整體穿搭有畫龍點睛的功效，甚至抓出你的穿搭亮點，用一個紅色物件就能讓你的#ootd level up唷! 韓妞們也用紅色小物氣勢加倍！ ​（圖片來源: StyleShare用戶@rnzlrnzl7） ​（圖片來源: StyleShare用戶@pizza9934） ​（圖片來源: StyleShare用戶@wldn4984） 資料來源： 整理報導 #Krystal #名人穿搭 #河伯的新娘 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紅色 

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浪漫的乾燥花

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innsfree 的指甲油好用嗎？