瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升道路✡

#新文章 #手印 #冥想 #瑜伽 #身心靈 因為很多紫晶寶寶開始學習冥想，儷兒想跟大家推薦冥想搭配手印的效果非常好，可以解決很多身心靈的問題，我親身體驗是非常有幫助的，以下感謝我香港的寶寶小清協助我翻譯國外的網站內容，本文集結了超過8篇文章的精華，皆有經過高我認證過，希望讓寶寶們可以快速學習這些簡單又非常有幫助的手印懶人包，請大家一定要從頭看到完後，再開始練習後面的手印表，相信大家一定會有更多的感應與改變唷！ 手印的起源和意義 從歷史上看，手印中的實際手部位置無處不在。早在宗教出現之前，人類就已經使用這些手勢已有數百萬年的歷史了。事實上，即使是黑猩猩和猿類也會做出同樣的手勢。所以手印是直接源於肢體語言。手印是我們自然做出的動作的建模姿勢。所有人和許多動物都用他們的手(爪子)來表達情感。因此，我們握著手的方式對大腦有影響也就不足為奇了。手和手指是人體第二個最具表現力的部分。我們都有某些手勢，例如我們將手掌放在一起，手指伸向天空的手勢。基督徒稱之為“祈禱姿勢”。印度教徒和佛教徒稱它為“ Anjali ” 手印”。甚至黑猩猩也使用完全相同的手勢。 它只是表明，我們的相似之處多於不同之處。 因此，手印的起源實際上是生物學的。它們的意義與肢體語言和表達方式直接相關。瑜伽手印被理解為一種治療方式。梵文單詞mudra被翻譯為一種手勢。手印可能涉及整個身體，也可能是簡單的手部位置。 手印與瑜伽呼吸練習結合使用，可以激活體內的普拉納(氣)流動，從而為身體的不同部位注入活力。 手印如何運作？ 手印通過結合肢體語言、穴位和傳統東方療法的元素來發揮作用。通過結合這三個元素，手印會在大腦中產生神經變化，從而產生積極的結果並改善我們的冥想練習。 要以簡單的方式理解“手印如何工作”，請將人體視為一個電路，其中電流（能量）流經經脈或能量通道（類似於電路）。五個手指就像人體電路的五個端子，連接到身心的特定部位。 當我們在手印中握住或按手指時，它就完成了循環。因此，該手指的相應身體部位或腺體在大腦中受到刺激（電路的電源）。一旦大腦接收到改變體內能量模式的信號，它就會將能量引導到相應的部分。 Rudiger討論手印的工作原理 Lutge說， “昆達里尼瑜伽承認手和手指的所有部分形成了身體和大腦相關部分的反射區。因此，通過這種方式，手是身心的一面鏡子。” 手印是否經過科學證明？ 是的，手印是經過科學證明的！有許多學習迄今為止已出版，其中顯示了手印的治療用途。為了評估瑜伽手印的效果，印度 S-VYASA 大學進行了一項研究，他們發現手持手印 20 分鐘或更長時間會增加指尖的能量激增。它是通過 EPI 技術測量的。 在本研究將61名志願者分為2組，即“對照組”和“手印”組。在Mudra Group中，據說志願者閉著眼睛靜靜地坐在Prana Mudra中 20 分鐘。對照組也遵循相同的程序，除了不練習普拉納手印。在瑜伽手印組中，與對照組相比，EPI 參數有顯著變化。EPI（電子光子成像）變量強度是測量對象量子活動的量度，通過將所有十根手指一個接一個地放在EPI設備的玻璃表面上來測量。它以計算機單位像素表示，是代謝率的量度。 頭腦創造手印，手印創造思想。手印的另一種工作方式是使用中醫的元素。許多文化認為宇宙是由不同的元素組成的，例如在中國、日本和印度。大多數文化共享地球、空氣、火和水的共同普遍元素，一些文化，如佛教和印度教，也承認空間（或以太）。 手印與自然元素的關係 地球： 地球，或 Bhumi，指的是固體物質，包括你自己的身體。 空氣： 空氣在梵語中被稱為 Pavan，與呼吸有關。 火： 火（Agni）提供溫暖，可以指身體熱量和呼吸提供的溫暖。 水： (Jala) 是健康、幸福和生存的最重要元素之一。身體中的所有液體都屬於這個元素。 空間： (Ether / Aakash) 是將其他元素結合在一起的元素。 當這些元素在體內平衡和協調時，你就會健康。當這些元素失去平衡時，你可能會患上疾病，無論是精神上的還是身體上的。 ＂平衡元素的一種方法是使用手印＂通過使用手印來影響元素，我們可以帶來許多好處，從內心的平靜到幸福，例如像減肥。 想看完整版懶人包一定要到我部落格看唷!! 真的花非常久的時間翻譯、整理、歸納~~ 希望大家會喜歡^^可以更簡單快速運用 瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升✡ https://amethyst100.com/mudra/

2022輕甜微風不粘膩的清新風格配色！低調質感系美甲多款推薦

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忽風又忽雨的悶熱天氣，指尖上來點零負擔的清爽夏日吧！集合各種清新配色，給美甲師做參考或是自己就能完成的凝膠指甲貼通通有！ 凝膠指甲貼 如果沒時間約美甲師或者沒預算給人做美甲又想要有漂亮的指尖，那麼來自韓國的Ohora和dashing diva就是最適合你的好朋友。除了官網販售之外，屈臣氏和蝦皮也都有賣場，購買方式多樣化，非常方便。 兩個品牌都有類似款（真的超級像的那種！）但價差快100元，不過我最喜歡的還是兩個品牌各自不同的設計款，ohora 雖然價格偏高些，但很多有趣又獨特的款式可以選擇。 source: ohora、dashingdiva 設計款美甲片 liebenbirnee和nail_yuuuu，兩位美甲師雖然都在日本，但光看他們的Instagram就非常賞心悅目。 liebenbirnee就是輕甜風格居多，作品照片風格非常一致，整個Instagram 看起來就非常舒服。 source: liebenbirnee nail_yuuuu時常運用各種技法，主要也以亮面款式為主，Instagram非常活潑生動，如果liebenbirnee是一本詩集，那nail_yuuuu大概是一套童話故事書。 source: nail_yuuuu uranakadesu就是繽紛立體風格居多，petale nail的照片走莫蘭迪色系，整體看起來也是淡雅風格為主，natsuko在浮雕繪畫上有很多不同表現唷！ source: natsuko_kawase、uranakadesu、petale nail 美甲師（光療、凝膠…） 看完上面各種外國清新風設計款美甲卻不能親自到場體驗是不是覺得殘念呢？ 沒關係，來！看！ source: kenken.nails2.0、cho_nail、ms.lin_nail 是不是很美～ 如果你覺得diy凝膠美甲貼很麻煩，看過外國美甲師作品很心動卻無法出國，看了這幾款清新感美甲，有什麼想法都能直接和美甲師即時討論，喜歡就快約時間衝去吧！ source: sunsun_nail、w.moda_nails、vvn_nail PS 就算有圖可參考，專業的美甲師仍會依照每個人不同的指甲形狀做評估並調整設計，才能做出最適合個人的指甲彩繪唷！ #清新感美甲 #零負擔清爽夏日 #凝膠指甲 #光療美甲 #設計款美甲 

信手拈來的仙女感！低調又好駕馭的6款夏日美甲！

信手拈來的仙女感！

你因為工作、上課關係，不敢用太高調的美甲款式嗎？又或是想要光療設計能夠比較百搭所有的穿搭？今天就來介紹6款適合約會，以仙氣滿滿的 #無害感美甲，讓你在下次換款式的時候更有頭緒，看起來也更氣質Up！ 白色配上金邊肯定是時髦又貴氣，很想千金大小姐會做的純欲款式，白色的部分可以選擇每指不規則的設計，讓整個光療看起來很有層次感，也不會一成不變無聊的感覺喔～ 底色的部分以裸色為主，簡單又低調，適合想多點氣質感的女生！ 來源：小紅書 重庆绘里日式美甲 暈染一直是很多女孩的最愛，不只色系可以很多變，也可以隨著季節選擇淺色系或深色系。夏天的話，其中又以藍白色系更為熱門，在視覺上可以很清涼，也可以讓手看起來更價的顯白！如果覺得單純暈染比較單調一些，也可以嘗試加上金屬元素，或是珍珠，可以畫出海浪在指尖上的樣子，非常的漂亮又時髦！ 來源：小紅書 iri.nail 如果說哪個顏色最能代表無害感，絕對非粉色莫屬！青春又浪漫的粉嫩色系，也是十分適合清涼的盛夏呢！款式上可以挑選顏色比較偏淺、帶點裸透感的粉色，飽和度太高的粉色可能會一不小心變成「死亡芭比」又顯黑呢(怕)。除了顏色的選擇上要注意以外，也可以做漸層的款式，靠近指緣底部以裸色或米色來當漸層色，可以讓視覺上看起來更加的修長，也讓款式的層次看起來更為豐富喔！ 來源：小紅書 MCC 無害感美甲的精隨就在於清、透、裸、亮，簡單的四元素，顏色盡量挑選以淺色系為主，白色、金色、銀色都是很好的主色，尤其是適當添加金屬元素更能讓視覺上更加的bling bling，也可以增加不少的高貴感！以裸色為底色，再搭配銀色也是最近很流行的款式，可以是線條、幾何圖形或點綴在手指前端，以前覺得老氣的金屬感，其實如果搭配的好，也會有意想不到的輕透效果呢～貼上一些小顆的碎鑽，千金感馬上拿捏！ 來源：小紅書 sdpp 最近非常夯的腮紅系美甲，完全就是可愛、無害的代名詞啊(灑花～～)！很多怕擔心款式看起來會太過少女，但其實因為顏色比較偏向裸透的粉嫩色，不僅不會顯黑，也比想像中好駕馭呢！想要來點不同的話，可以在指甲前端塗上雷射凝膠，增加極光的樣子，好好看！除了選擇裸粉，也可以將主色換成橘杏色試試，如同觀賞夕陽曬在臉頰上的紅暈，營造出落日餘暉的浪漫模樣。♥ 來源：小紅書 有空一起遛狗 夏天當然不能缺少度假感濃厚的綠色系，草綠色、黃綠色都是你很好的選擇，不僅視覺上看起來清涼，也是很好顯白的顏色喔！淺色系綠色搭配上貝殼片，把海浪的樣子留在指尖上，適合喜歡嘗試不同色彩的女孩，偶爾換點水彩感的顏色，也可以增加自己的穿搭，更顯少女呦！ 來源：小紅書 別來無恙 介紹完以上幾款無害感美甲，是不是更有靈感了呢?以防下次想不到要換甚麼款式的女孩，可以先收藏起來，慢慢參考喔！留言跟我說你最喜歡哪一款吧！ #美甲 #無害感美甲 #清透美甲 #夏日美甲 #夏日光療 #光療 #日式美甲 #法式美甲 #暈染 #Poper耍漂亮

Ray2.0 café beauty

🔎 Ray2.0 café beauty📬 彰化縣員林市新生路77號🕰 10:30-20:00📆 每週四公休 此家店結合了咖啡廳｜美髮｜美甲｜美睫⋯等可以規劃一整天在這裡沒有問題👌😆一進一樓就好喜歡！尤其是頭頂上漂釀的環狀燈😍很有設計感很美❤️加上完美的光線拍起來直接愛上這裡💕-_🚩 烤黑糖歐蕾 $95🚩 日月潭紅茶拿鐵 $80-_往左滑過查看更多照片👀最近不小心追了近期很夯的幾部劇🙈（ 非常律師 和 蒼蘭訣 ）追這兩部我人可以直接離線（消失🫠）推兩部好看的劇👍-拔情訣愛的最後指尖纏繞的溫柔化作一把鋒利劍刺向了我訣愛模糊光陰距離連時間都暫停全都只是因為你🎵-訣愛-_#ray20cafébeauty#光線咖啡#彰化#彰化景點#彰化咖啡廳#員林#員林景點#咖啡廳#彰化甜點#相機先食#穿搭#穿搭分享#穿搭日常#popdaily#wantogo#cafe#girlstalk打卡#ootd#ootdfashion#ootdstyle#友莉玩彰化

陸劇《蒼蘭訣》劇情亮點&觀後心得，虞書欣、王鶴棣的蒼蘭CP讓人陷入訣症！

《蒼蘭訣》

「我愛蒼生，也愛一人。」 《蒼蘭訣》完結後它的台詞依舊深深地烙印在我的腦海裡，小蘭花和大木頭至死不渝的愛情故事實在扣人心弦，我本身其實不太愛看仙俠劇，之前有試著看過某部人氣很高很多人推的作品，可惜撐了5、6集後仍是棄劇了，《蒼蘭訣》是第一部我從頭看到尾的仙俠劇 (圖片來源:愛奇藝) 因為身邊很多人推這部，所以一開始只是單純抱著到底有多好看的心態來看的，原本以為看個幾集就會棄劇了，結果卻一路看到了完結 (圖片來源:愛奇藝) 我能一直看下去的點大概有幾個： 世界觀設定簡單好理解 這部的劇情大綱就是一個藏於司命殿的低階小仙女，某次為了救愛慕之人-長珩仙君，而意外復活了月尊東方青蒼，並且和他結下了同心咒。兩人就此成了生命共同體，同喜同悲、同死同傷，而在這過程之中兩人漸漸的愛上彼此。 (圖片來源:愛奇藝) 整體來說劇情還是不免俗有些老套、可想而知的情節在，但劇本將這些簡單的設定做到好做到極致，讓作品不至於給人一種陳腔濫調的感覺，反而是將老梗玩出了新花樣、新的感動，劇情也沒有過於狗血複雜的人物關係和世界觀，角色的後續發展也忠於最初的人設 (圖片來源:《蒼蘭訣》劇照) 特效不五毛、畫面精美 其實仙俠劇很常被我棄劇的一個原因就是特效太粗糙，看得很出戲，但這部沒有這個問題！當然特效還是無法跟歐美片比擬，但至少整個看下來，打鬥畫面還蠻流暢的，而且劇中的佈景特效真的是絕美🥺看得出經費有在燃燒🔥尤其是水雲天跟司命殿的造景都超美～～看了都想定居在那了！！ (圖片來源:《蒼蘭訣》劇照) 男女主角顏值在線 之前看陸版《流星花園》時還沒Get到王鶴棣的顏值，但看完蒼蘭訣後直接被月尊大人電死了⚡️女主也超適合小蘭花這個角色，連我一個女生看了都覺得好萌哈哈哈而且我看了好幾集才發現女主是《月光變奏曲》的女主角xD (圖片來源:愛奇藝) 片頭曲和插曲都超好聽！ 蒼蘭訣裡面的每首歌真的都很耐聽，而且每首歌的歌詞都和劇情相呼應！聽著歌的時候《蒼蘭訣》的劇情和畫面也會不段在腦中閃過。 (圖片來源:pinterest) 像是片頭曲訣愛的歌詞: 沒有你的世界 我無力承受拔情訣愛的最後指尖纏繞的溫柔 化作一把鋒利劍刺向了我訣愛模糊光陰距離 連時間都暫停 全都只是因為你 這段歌詞直接讓我想到小蘭花犧牲自己後大強困在夢境裡出不來的場景 服裝和妝髮都精緻！整體質感level up 這部的服裝和妝髮真的都有達到畫龍點睛的效果✨每套衣服都很精緻漂亮，完美的烘托出了角色的氣場～而且王鶴棣實在是太適合黑長直跟眼線了！！完全襯托出了東方青蒼的邪魅帥感💘 (圖片來源:愛奇藝) 除此之外，我最喜歡的就是劇中雙向奔赴的美好愛情～看《蒼蘭訣》的時候心裡一直在想，人的一生中如果能遇到像大強和小蘭花這樣的愛情💑好像也不狂此生了，蒼蘭CP願意為了對方犧牲奉獻、不計得失和代價，只為拯救心愛之人。 (圖片來源:愛奇藝) 但總覺得這樣美好的愛情只會出現在童話中啊😭 東方青蒼和小蘭花身上各自背負了拯救月族和三界的使命，他們不忘身上的使命但同時也不負愛情，甚至可以為了對方犧牲自己的性命。 (圖片來源:愛奇藝) 劇中我最喜歡他們在司命殿和雲夢澤的戲份，因為在那裡他們不是月尊東方青蒼和息山神女，在司命殿中他只是一個來路不明的大強，在雲夢澤中他只是個有錢的東方員外，而小蘭花也只是個普通的仙子，在那裡他們不用受到身分的拘束，也不用陷入仙月兩族的紛爭，只需放眼眼前的事物，不需要顧忌將來。 (圖片來源:《蒼蘭訣》劇照) 但一切就彷彿註定好似的，誰也逃不過命運的枷鎖，不論是兩人的相愛還是訣別都逃不過命簿上的命格詩，但也如同小蘭花所說的一樣:「這世間萬物都是命，唯獨這愛，不是命。」或許緣分是命中註定的，但愛不是，愛是川流不息的，是小蘭花喚起了東方青蒼的七情樹，是小蘭花教會了東方青蒼悲憫和愛，而東方青蒼也願意為了小蘭花承受七情六慾纏生所帶來的苦，願意為了小蘭花放下月尊的身段，承受月族第一大酷刑向子民賠罪。 (圖片來源:愛奇藝) 是愛讓他們成為了更好的人。 (btw我對結局的小遺憾就是，我還沒看到大強和小蘭花的三界最盛大的婚禮啊😢)

無法送達的...

時間似乎在指尖中無情的流逝，事情依舊擺在原地不知如何執行，我的寶貝礦石總是催促著我去做改變，祂們擁有的古道熱血我感受到了，但是我突然害怕猶豫著是否該開始我探險，壓在心底渴望的聲音逐漸放大逐漸吞噬，我無法送達的是『古埃及原始面貌』就是我真實該去探索發掘的上個世紀的秘密....

台中按摩．草上飛足體養生會館｜小資上班族必做「全身經絡指油壓/腳底按摩」｜南屯最新SPA身體按摩/肩頸舒壓/經絡推拿推薦

現在越來越多人在意自己的生活品質與保健護理，即便平時再忙碌也是會特地撥出一個時間去好好的讓身心靈放鬆。而近期台中南屯新開一間有全身經絡指油壓/腳底按摩/肩頸舒壓/刮痧的【草上飛足體養生會館】，提供精湛技術、專業服務、舒適空間、養生湯品，讓周邊住戶/上班族多了一處紓壓好去處。 【草上飛足體養生會館】位在南屯五權西路上，周邊都是辦公室大樓以及社會住宅，在剛營運期間就吸引了不少住戶與上班族前往體驗，也深受好評。 創辦人馮老師在養生業界已40餘年，希望能幫助更多人技術提升以及找回健康。提供乾淨明亮環境、技術至上服務、元氣養生茶/湯品，願每位顧客來到草上飛都能心滿意足、身心靈放鬆。 ▾【草上飛】有別於一般養生會館，主要以大地色系結合中式風格裝潢，整體很舒適清幽，不會讓人覺得很黑暗的感覺。一樓主要是足底按摩空間，單純以植栽與幾幅畫當作擺設，簡單卻不失優雅。 ▾足底按摩座位旁都有免費提供插座與多功能傳輸線，超貼心的服務～ ▾全身經絡油壓/指壓主要在二樓的四間包廂，中間都有拉門做隔間，如果是認識的朋友可以打開。假如是一人的話則會全部都會關上，整體上隱私性高，客人按摩時可以安心施做。 ▾每一間美容室都有放置置物籃與衣架，提供客人放包包與衣服。 ▾一二樓都有設置用餐區，主要在課程結束後讓客人品嘗養生湯品的空間。 【草上飛】服務項目主要有足底按摩、全身經絡指壓、半身經絡指壓、全身精油SPA、修腳皮/指甲、刮痧。著重在於技術層面，致力於推廣預防醫學，希望客人在按摩之間，也能得知自身狀況與相關保健知識，用按摩技術找回健康。因此不定時會推出優惠活動，詳細資訊可以隨時關注FB。 目前全館有七位男女師傅，每個師傅都是數年至數十年按摩經驗，各有擅長的手技與按摩技巧，可以多來幾次從中感受每一位師傅的手勁，選擇一位與我們契合的師傅改善我們疲勞的身體。如要前往須事先致電或是官方LINE預約。 全身經絡油壓 油壓屬於西方式按摩，雙手大面積透過較緩和的手法直接接觸肌膚，以全身放鬆、加強血液循環為目的，搭配按摩油、精油等，減少摩擦的不適感，過程流暢、緩慢，幾乎不會產生疼痛，因此也稱為「精油SPA」。與指壓不同的是會使用精油、手技、需要全身脫光換上美容衣，通常是許多女性很愛的服務，而如果有需要特別指定女師傅的話可事先告知店家。 ▾無論久坐/久站上班族容易有肩頸痠痛、腰背疼痛的困擾，這時的筋膜一定都非常緊繃。因此在按摩之前都需要先「鬆筋」，把沾黏住的筋膜解放開，稍微舒緩筋膜後再進行按摩。 ▾「油壓」一開始先從背部開始按，隨著薰衣草精油的按推持續到手部、腿部。穴道與筋絡都按的非常到位，一按就有感！ ▾師傅說友人的筋骨很緊繃、酸痛，以及循環代謝不好，因此按的過程中背部、手部、腿部馬上就會紅。 ▾整體上真的感覺師傅手法非常專業，在按每一條筋絡都按的很到位的力道也適中，手的部分還會做些微拉筋，雖然油壓到某些部位會很酸痛，但是不會感到不舒服。 ▾最後會做個熱敷作一個完美結束，整個人筋絡放鬆很多，油壓真的讓身體活絡了起來，也讓自己的血液循環代謝更好。 全身經絡指壓 指壓屬於東方式按摩，是一種強調經絡、穴道等特定位置的加壓按摩，透過按摩師的手指指尖、指腹、掌根等部位，以按壓、捏、敲打、搓揉等方式，刺激人體特定部位、放鬆深層肌肉，幫助能量經絡順暢流動、促進神經機能。與油壓不同的是完全都是靠手技隔著一層毛巾進行按摩。 ▾師傅開始按之前會先了解客人的感受再調整施壓力道，即使沒跟師傅說哪邊特別酸痛，師傅也能找出阻塞點，過程中都能跟師傅溝通要加強哪個部位、需要調整大小力。 ▾指壓比較針對深層部位，手技上都很精準按到位，當我們有疑問時，也會跟我們解說目前所按到穴位是什麼狀況，清楚自己目前阻塞點與要如何改善。 足底按摩 小腿為人體第二心臟之名，足底亦為離心臟最遠之處，故最易氣滯，經由手技將足底經膜放鬆，由腳踝至膝蓋處推至順暢，進而達成足部循環順暢。 凡是選擇足底按摩，皆會先泡腳+肩頸按摩十分鐘。 ▾泡腳桶內會添加海鹽，除了殺毒除菌外，也能先讓腳部去角質、促進體內血液循環，讓後續足底按摩可以更舒暢。 ▾足底按摩是位有40年經驗的創辦人師傅，一開始會先肩頸按摩，因為友人近期過於疲勞，肩頸非常酸痛緊繃，塗上按摩精油有ㄧ點點涼涼的很舒服，力道會依照酸痛程度調整，師傅大概按到頸部靠近頭部的穴位的地方時真的是有一點痛，但這部分是因為在穴位加上疲勞，會痛是正常的。 ▾正式進行足底按摩，一樣也會塗上精油按壓，會感覺到師傅的手勁在每一次的按推都精準到位的在每一條筋絡和穴位上，而且還會精闢的分析按到了什麼地方，經絡穴位關係著我們身體的各個重要體內狀況，不只著重腳底，小腿也會照顧到。 ▾友人的腿有些浮腫，師傅按完有很明顯的消腫很多；另外她真的小腿太緊繃，按完後有些小抽筋，在此提醒大家要放鬆的讓師父按完唷！ ▾按腳底的時候酸痛的程度不同，師傅說腳底的觸覺本來就比較敏感，但不用擔心會怕癢，實際上按起來是很舒服的。最後一樣會做熱敷的動作，熱熱的敷著小腿到腳底可以感覺筋絡有鬆開。 養生湯品 最後按摩完畢都會提供養生甜品紅棗銀耳露/南瓜濃湯二擇一，銀耳露清爽美味不會太濃稠、甜度剛剛好；南瓜濃湯味道很濃郁香純。 體驗心得 友人是第一次到養生館按摩，之前都是去腳底按摩或是藥草包泡腳，這次做的項目是全身精油SPA、肩頸+腳底按摩，這裡的環境有特別做一些造景擺設，挺有創意的，非常有意境，猶如置身山林間。 整體來說師傅們的技術真的很好，每次的按推都精準的在每一條筋絡和穴位上，一點馬上有感，對於全身硬梆梆的人來說真的很值得來這好好桑一下！【草上飛足體養生會館】是一間很棒的養生館，店如其名真的會讓你感覺在草上飛！ ▾價目表 【草上飛足體養生會館】 地址：台中市南屯區五權西路二段669號 營業時間：11:00-00:00 電話：04-2389-6928 粉絲專頁：草上飛足體養生會館 Instagram：@flying_9453 LINE預約：@916zfwtz 備註：採預約制。想了解更多資訊與價格請至FB查看。 ◆每個人口味與想法不同，以上僅供參考，實際上還是得由您們親自前往 ◆以上圖文為 【是我 樹蛙】 版權所有，如要索圖請私訊或留言告知 ◆持續關注「 45Tree Frog【是我 樹蛙】」， 不定時更新 【美食小吃｜伴手禮品｜旅遊景點｜創業專訪｜旅館住宿｜時尚美妝｜生活保健】

秋天絕美指彩都在這！溫柔又清爽「可可奶茶色」指甲油

夏季絕美指彩都在這！溫柔又清爽「可可奶茶色」指甲油

秋天也不能錯過溫柔又清爽的「可可奶茶色」指甲油，彷彿奶茶倒在了指尖般柔和又輕透，單擦盡顯高級與溫柔 搭配深咖啡色做跳色也很可以 👉🏻冷門寶藏日系「甜口花生醬色系」合輯~誰擦誰顯白 今天分享的幾支指彩包含了日系與台灣的開架品牌，都能在藥妝店找到它們～ Nail Holic BE301 最溫柔的燕麥奶茶色非它莫屬，顏色自然又柔和 前陣子買了之後都一直用它，低調又有點可愛的感覺 搭配任何服飾都很ok Solone 專屬訂製指甲油 S03 流沙 這是我第一次購入solone指甲油 價格超實惠 ，S02 是四季百搭的奶茶裸色，飽和度不會太濃郁 圖片是疊擦2-3層的效果，低彩度的色系 擦在指尖上清淡知性，刷頭偏大 能快速塗滿甲面 Solone 專屬訂製指甲油 P04赤裸 色調是偏暖的奶油可可色 ，可口又超級顯白！飽和度比S03更高一些，如果想嘗試較濃郁的指彩可以試試看這支 Canmake 新晶燦指甲油 N17 奶茶棕 N17是喀什米爾的奶茶裸色 我超級喜歡，我已經先多買一隻囤貨了～這支遮蓋力偏低 需要多次疊加才能蓋過原有指甲顏色 以上每支奶茶色都是值得推薦的寶藏色號！日常上班上課或是約會都可以，輕輕擦在指尖溫柔滿分～如果怕指甲過於單調可以加上巧克力棕做跳色的感覺，推薦大家試試看看這類型「燕麥奶茶色系」吧！

粉雕設計款

帶點中國風感的配粉雕設計 讓指尖多了一些典雅！

指尖時尚｜2022夏季美甲，精選12款夏日最吸睛款式，這三種風格你必選！

夏天看不慣自己空空的指甲，於是重新加入光療的行列惹 ヽ(●´∀`●)ﾉ 邁入夏季，所有東西都開始變得繽紛多彩，你的指尖時尚跟上了嗎？ 這次挑選了三種夏日氛圍的美甲風格，推薦超多款式，每個都可愛到讓人選擇障礙呀，準備要換夏日美甲的你，快快收藏文章，下次就做這一款！ 繽紛塗鴉：夏天就是可以裝可愛！ 經過了秋冬季，選色從春天開始逐漸繽紛起來，而那些看起來太過可愛的款式，正好適合夏天服用！炎熱的夏日，多彩的穿搭、美甲看起來一點也不違和，想要裝可愛，就趁現在啦，下面五款通通 pick 起來，這個夏天就屬你的指尖最吸睛。 (Instagram/ @chu_nailart) (Instagram/ @chu_nailart) (Instagram/ @han_dec.nail) (Instagram/ @grace.nail_tainan) (Instagram/ @fay_nail) 果凍透明感：擺脫厚重輕盈的像個小仙女 過完這個冬季🎵 (威不是啦！) 夏天除了可以大膽挑戰繽紛色系，想要清涼感就別錯過果凍感指甲啦 (*´▽`*) 輕透的風格，不過於強烈的色系，看上去相當輕盈，擺脫夏季高溫帶來的厚重感受，看到指尖，就彷彿品味了清涼的果凍，指尖降溫好夥伴，必選！ (Instagram/ @amy_nail0517) (Instagram/ @itsnailsalon) (Instagram/ @waffle_nail) 夏季色系：大膽挑戰色票 撞色撞起來！ 夏天除了可愛款式無違和之外，再選色上也可以比秋冬來的更大膽，糖果色系、對比撞色通通都合理了起來，挑選彩度較高的色票，讓指尖成為你的穿搭亮點。這個夏天我們都要可愛又有活力的度過啊～ (Instagram/ @little_room_nail) (Instagram/ @zhennail) (Instagram/ @joanna.c_nail_art) (Instagram/ @starlightnails__) #Poper耍漂亮 現在就把款式傳給美甲師，預約起來啦！ 歡迎留言分享哪種風格你最喜歡？ 更多我的生活➡️ https://www.instagram.com/cass13lifestyle

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2022輕甜微風不粘膩的清新風格配色！低調質感系美甲多款推薦

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信手拈來的仙女感！低調又好駕馭的6款夏日美甲！

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秋天絕美指彩都在這！溫柔又清爽「可可奶茶色」指甲油

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粉雕設計款

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