貓眼、乾燥花、渲染？美甲師心目中的高顏值仙氣指彩已換成它！礦石系指彩真的美到並軌啊

你的指彩現在還停留在大理石紋嗎？還是貓眼、乾燥花、渲染？Oh Nononono～這些款式讓我們先把它退到一邊，現在走在時尚最尖端，比雲端還要端的指甲彩繪可是如仙女一般下凡到人間的「礦石系指彩」啊！ 礦石系指彩現在在日本蔚為流行，如天然礦石般的多彩渲染，加上透明的水滴或波紋裝飾，清涼消暑，指尖就如同在山洞之中的礦石被採集出來一樣天然又夢幻。 貝殼光與礦石系指彩的搭配看起來超級夏天！如果覺得在手指上黏礦石太浮誇的話，其實一般運用渲染或者貝殼片創造出礦石透明潔淨的光感，也可以讓手指馬上變貴婦！看起來優雅又高貴，美到並軌～ 覺得顏色過多太華麗的話，不如以黑白來做搭配吧，夏日無敵透明系+貝殼光感白色，手指就像是夜晚月光下的海灘一樣，神秘又浪漫。 越看越覺得指尖好像挖掘到的珍貴礦物，神秘又夢幻像是寶藏一樣，整個人的質感都往上跳好幾階了呢！社會在走，顏值要有，指彩的顏值也不能開玩笑，吼不說了啦～編輯我要先去預約我的美甲師幫我換甲了，耶～～～ 資料來源： 整理報導 #ネイル #指彩 #礦石指彩 #穿搭精選 #童模 

高級感石紋彩繪美甲

跳色指甲這樣搭配也很好看☺️ 這個月換上了高級感的石紋美甲彩繪 美美的礦石紋路暈染，搭配閃耀金亮片 讓指尖時髦又有亮點✨ 我指甲長好快，交給美甲師整理就對了 把指甲修短一些，整個好清爽 #高雄美甲 #凝膠指甲 #三民區美甲 #前鎮區美甲 #鳳山區美甲 #美甲 #柯蘿依 #styleblogger #lifestyle #nails #nail #fashion #nailart #春夏美甲 #石紋美甲 ✅部落格：http://chloewang121.pixnet.net ✅粉絲專頁：https://www.facebook.com/chloehappylife ✅更多Chloe即時動態請追蹤我的IG http://www.instagram.com/chloehappylife/ 

韓星同款復古波點美甲推薦：俏皮紅白波點超顯氣質又減齡，貓眼搭配波點更顯指尖修長～

充滿復古元素的波點，在今年又重新流行回來啦！不論是在服裝是服裝、包包還是指甲彩繪，只要加入波點，就瞬間多了幾分活潑與魅力呢！像這種元氣滿滿的美甲，就非常適合現在的季節！今天就為大家整理幾款不同風格的波點美甲，不論是喜歡優雅、復古還是清新風，都能找到適合自己的那款命定波點美甲～ https://www.instagram.com/p/C_Ez4aPyOKj/ 波點美甲推薦1. 優雅貓眼 這款美甲融合了貓眼光澤與低調的波點點綴，優雅中帶點神秘感！以裸粉或奶茶色為基底，搭配具有立體感的光影貓眼效果，微小的白色或金屬波點如星辰般閃爍，非常適合平常穿衣風格比較優雅大氣的女孩～ https://www.instagram.com/p/C6N0Rd_yrGz/?img_index=1 波點美甲推薦2. 復古俏皮紅白 如果你喜歡美式復古風格，那麼紅底白點的波點美甲絕對是你的首選！鮮豔的紅色帶來熱情活力，配上整齊的白色圓點，讓人聯想到Jennie在最新專輯《Ruby》裡面的招牌造型，這款美甲特別適合搭配紅唇妝容與復古穿搭！ https://www.instagram.com/p/DFhA7BlSe2F/ 波點美甲推薦3. 法式純白 喜歡簡約法式風格的女孩們有福了！這款以法式指尖為靈感的純白波點美甲，選擇透明或裸色作為底色，在指尖上點綴潔白圓點，低調卻充滿設計感；既適合正式場合，也能展現獨特個人風格，是簡約系女孩們的首選。 https://www.instagram.com/p/DCGuaD6PPGd/?img_index=1 波點美甲推薦4. 彩色玻璃珠 如果喜歡鮮豔與童趣的風格，那麼這款彩色玻璃珠波點一定會讓你眼前一亮！多色的立體小圓點宛如糖果般躍動，搭配透明底色或漸層色系，讓整體感覺更加輕盈，無論是海邊度假還是日常穿搭，都超級適合。 https://www.instagram.com/p/DJjMQuBpJoU/?img_index=1 波點美甲推薦5. 摩卡焦糖 想要一款既有質感又不失可愛的設計？摩卡色系搭配焦糖色波點絕對不能錯過。溫潤的大地色系讓整體造型更顯溫柔，而圓點則為其注入一絲俏皮感。不論是穿搭素色衣物還是日常通勤，這款都能完美搭配，成為生活中的低調亮點！ https://www.instagram.com/p/DDZZ-E3zPgd/ 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #優雅貓眼 #彩色玻璃珠 #復古俏皮紅白 #摩卡焦糖 #法式純白 

[Aria 勸敗時間：Et Seq Nail Polsih]

－試色、彩繪會持續在instagram更新喔－ 第一次跟Et seq. 合作，收到的是 Virginia Woolf 新系列的3支顏色：Mrs. Dalloway, A Room of One’s Own 和 Between the Acts. （有些顏色還沒上市，敬請期待喔💙）Virginia Woolf 是相當著名的英國小說作家，也是女性主義很重要的代表人物，更對英國女性投票權運動產生蠻大影響。擺在這邊的物品不僅僅代表我，也是我想像若我是Woolf筆下的女人，她會描繪的東西。兩朵玫瑰因為女人若是喜歡花可以自己買，不必等別人送。耳環剩下一支因為另一支掉在某個情人家了，再也沒有回去拿過。護唇膏和護手霜是女人對自己的呵護。筆和記事本/日記，因為我有忙碌的行程和自己的思想需要紀錄。口紅和香水是我外在的呈現。當然不可少的指甲油，對我來說已不是女人的愛美，而是指尖上小小的藝術。 — 我平常主要都在 instagram 發文，那裏的設計比較多，文比較新。每天發一次文，每三天還會有教學影片，有興趣可以追蹤一下唷💙 instagram.com/nails_by_aria · · · · · · · · · · #指甲 #指甲油 #美妝 #nailart #指甲彩繪

MediBang Paint(六)

又隔了超久😂😂 反正我就是廢~∠( ᐛ 」∠)_ 總之這次『剪裁遮色片』初體驗 雖然沒搞很懂（喂 但配合輔助線和圓形素材 在指尖背景中闖出一片天了！ 看起來好像有點宣傳冊封面的fu？

愛愛慢慢來！前戲裡試試以下這六招，女孩們討男友歡心的秘訣就在這！

很多女孩對於「如何跟男友前戲」這件事感到很頭大，因為害羞、又怕弄不好嚇到對方，到底該怎麼做才能順利地讓男人舒服、同時又勾起他內心的慾火呢？今天邱比特就傳授你們六個小小方法，這些真的很簡單，趕快來試試看討男友歡心吧～ （圖片來源：Pexels） 用愛撫代替語言 你可以透過替他按摩、撓他癢的方式為前戲加入點情趣。外表總給人粗神經、大剌剌印象的男人，其實在床事方面還挺敏感的，女孩們別小看自己雙手的力量。 前進敏感帶 男人們並不只有生殖器官敏感，一般來說從大腿根部一直到腰間，尤其是乳頭，都是敏感帶；除了你的指尖之外，別忘了還有舌尖可以運用！當他的身體開始僵直，你會知道自己做對了，他的高潮即將來臨；而如果你不希望這一切這麼快就結束的話，可以把焦點再轉移到他的其他地方。 你的自信魅力 別害怕自己的小胸、小腹、肥屁股在燈光下會在他眼前無所遁形，你不知道的是，在他眼前全裸的你有多性感～ 研究報告指出，男人在看到「養眼」畫面時腦內會分泌化學物質，全裸躺在他面前的「尤物」，會激起他內心的野獸。 （圖片來源：Pexels） 讓他期待 早上在他出門前偷偷地塞一條絲巾或是情趣小玩具到他的公事包裡，再調皮地附上一張字條「今晚你會需要用到他」。然後，你可以想像的是他一整天下來的魂不守舍，下班時間一到立馬奔回家處理你！ 增加點戲劇性 將他推倒在床上之後，開點音樂、為他跳場豔舞。一件件將自己身上的衣物褪去，在進行到下一件時，記得可以先給他「偷看」一下裡面「藏」的是什麼，來到最最關鍵的小褲褲部分時，別忘了越慢越好，吊吊他的胃口。 別擔心自己的「肢體不協調」，在他眼中的你很性感、很可愛。只要記得一件事，絕對要做eye contact眼神交流，直勾勾地盯著他看就對了！他的靈魂絕對會被你吸走～ 坐在他的大腿上 聊天聊一聊，然後突然跳到他的大腿上。你興高采烈地比手畫腳跟他延續剛才的話題，同時也不著痕跡地不停在他身上轉換重心，最後把整個人的著力點放在私密處的部分。在他眼裡你就像個天真的小女孩，卻能撩起他心中的慾火，而他沒想到的是，其實這些都是我們女生的心機阿！ （圖片來源：Pexels） 今天就先小試身手一下，等到各位都成熟老練後，再教教你們更火辣重口味的技巧！也歡迎大家來私訊邱比特，交流一下你們的床上拿手大絕招！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #做愛 #前戲 #床戲 #性愛 #情侶 #挑逗 #男女 #私密話題 #色色話題 #調戲 

本月美甲 ∥ 黑色也可以很可愛 手繪貓咪在指尖

這個月我還是想要繼續黑下去～ 於是～偷偷問一下黑色也可以做可愛款嗎？ 399不挑款！！ 只要選 "顏色" 跟 "風格" ！ 超可愛的貓咪就這樣一筆一畫躍上我指尖～ 不管是露出半張臉的小灰貓、還是獨自賞月的背影、愛心般的貓掌印～ 通通都好可愛呀！！>//D//< 透明黑點點意外地有點小性感呢～ 妳們覺得呢？！ ⭐ Star Nails 星辰光療美甲✨ 預約LINE: @lena_nail2002 (記得加@) ✨地址:新北市三重區同安街35巷13號1樓 ✨facebook粉絲團:https://m.facebook.com/lenanail2002/ #星辰美甲 #三重美甲 #黑色光療 #手繪光療 #可愛光療 #手繪貓咪 #399不挑款做到好 #starnails #nails #GiftOfLove #LifeisSweet #OOTD #Taiwan🇹🇼 #宅女的日常

【在家運動】練翹臀和下半身🍑微進階篇

在家運動也能有進階篇！雪莉每次練完 glutes day都會拿著小鏡子背對全身鏡仔細研究有沒有改變、有沒有進步，想要趕快看到成效。上禮拜在 Instagram 開投票發現有67%的人都跟我一樣😂誰說在家運動一定要慢慢等成果？成果需要時間，但我們看的不是結果，是進步。既然期望快點看見改變，在家運動也要加強運動的強度。 今天就來看看在家運動練翹臀加強版，為什麼說微進階呢？因為真的不是很困難的動作，絕對是一般人可以完成的，但是練起來更有效。 來作工囉！注意事項在影片下方 在家運動—翹臀篇 jump squats 影片裡我還外加了阻力帶增加這個動作的強度，不過其實沒有阻力帶的情況下這個動作其實就已經算是蠻高強度的在家運動動坐了。這個動作的做法很簡單，就想像成開合跳和深蹲的結合。先深蹲，站起的時候用跳的，雙腿、雙臂打直。這個動作除了訓練臀、腿外也是超棒的燃指動作！ ⚠️ 特別注意向下蹲的時候，雙腿和臀部用力撐開阻力帶，保持膝蓋指向腳指指尖。 延伸閱讀：在家練翹臀前一話 在家運動—翹臀篇 lateral hamstring curl 這個動作是單腳左右滑動橋式，跟之前的單腳提腿滑動橋式很像，只是不是前後滑動，改成左右滑動。 先是雙腿屈膝撐起成橋式，SlideFit 置於一隻腳下，腿向外將 SlideFit 推出，讓阻力在往外推的過程，助力在向回拉的時候。這樣還可以訓練到容易鬆垮的大腿內側。 如果使用一般滑板則起始點不拘，但是沒有阻力強度會比較弱，建議做雙倍(一邊至少40下)或是增加滑板重量。 ⚠️ 特別注意橋不要塌，屁股要認真的向上頂，維持一條斜線。 延伸閱讀：在家運動就能跟著健身教練一起不增量塑形，練出翹臀 在家運動—翹臀篇 swivel raise 有些東西是天生無法改變的，例如肌肉起使和結束的位置。亞洲女身的身形通常比較難練出蜜桃臀就是因為我們有長(ㄔㄤˊ)屁屁。也就是我們臀部的肌肉到更接近大腿的地方才結束，很像屁股下垂。所以如果要練出蜜桃臀就要讓臀部上側更長肉，臀部下側更緊實。但屁股蛋下面這塊小月亮如贅肉般的存在真得很難練到！這個動作就是專攻這討厭的臀底月亮臀，讓它變得緊實看不見。 四腳著地，把腿向後身直向上抬到最高，放下時先不回歸原位，把腿向外旋轉，上半身不動，膝蓋盡量指向外側，再次抬起抬到最高，放下歸回原位然後再重複動做。 ⚠️特別注意這個動作跟上次介紹的donkey-kicks 一樣，背要打直。腰和背只做平衡，切忌用力，不可以下坳、塌陷。如果做完會腰痠背痛代表姿勢有誤，健一在鏡子前面執行並且減慢速度。不用急著做得快，有到位最重要不然做白功。 在家運動—翹臀篇 single leg weighted squats 上次介紹了大家綁阻力帶做負重深蹲，這次換成單腳負重深蹲，讓你強度直接乘以二。如果不靠牆的話是沒有辦法做到單腳的，所以雪莉靠 SlideFit 輔助。從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。 在家運動—翹臀篇 outward pointing weighted squats 跟上次介紹的負重深蹲非常像，但這次要確保稍微外八，這樣會更加著重於臀部外側的肌肉，運動的時候其實只要動作越針對特定區塊，就會越有效。雪莉依然用SlideFit調整姿勢，而且外八深蹲沒有輔助時在容易重心不穩。一樣從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。如果覺得強度不足可以增加啞鈴重量、阻力帶、SlideFit 輪子的阻力強度。 ⚠️ 特別注意膝蓋不要向內變X型腿。向下蹲的時候，雙腿和臀部用力撐開阻力帶，保持膝蓋指向腳指指尖。向上推站起的時候膝蓋還是要保持向外，腿要到完全打直。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起快速練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 延伸閱讀：冬天也要馬甲線！一個禮拜在家練出令人稱羨的腹肌 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #athomeworkout #fitness

唯美的浪漫氛圍！7款『手繪花美甲』款式推薦，偶爾裝一下可愛不為過吧！

春天來了，是時候為指甲鋪上滿滿花園啦～春季唯美浪漫的氛圍，最適合在美甲花上手繪花，出遊時拍起來也更有春日氣息！今天編輯就帶來7款「手繪花美甲」，從少女心爆棚的粉色鬱金香、元氣活力的鵝黃色手繪花到清冷高級的莫蘭迪藍紫色花瓣通通都有，近期想做美甲的趕快收藏！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1243275 「手繪花美甲」款式推薦一：粉色鬱金香 鬱金香是超有氣質的美甲元素，跟春天也是絕配！喜歡簡約的女孩可以用兩指彩繪搭配三指單色，用鬱金香花瓣同樣顏色的指甲油做單色，整體造型簡單溫柔又不失特色，抱起一束鬱金香來拍照超有氣質～ （圖片來源：@十六） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242720 「手繪花美甲」款式推薦二：法式鬱金香 喜歡鬱金香又覺得上一款太簡單？那麼這款絕對適合你！同樣是鬱金香元素，這款的設計更加出眾，除了手繪花之外還在其中一指加上立體蝴蝶結，其餘兩指用鬱金香花園的配色來做法式，彷彿春天的鬱金香花海就開在你的手上！ （圖片來源：@每天都想吃烤土豆片） 「手繪花美甲」款式推薦三：玻璃紙山茶花 這款美甲仙氣十足，用裸色暈染打底，食指和無名指畫出細緻山茶花，剩餘三指的跳色加上漸層線條和細閃來做設計，在不同的光源底下彷彿有不同的顏色變換，就好像玻璃映照出的光澤一樣，超級令人心動！ （圖片來源：@什么草莓冰淇淋） 「手繪花美甲」款式推薦四：法式玻璃山茶花 這是上一款的進階版，也是仙女必做的美甲！把裸色暈染換成胭紅色更有春天的氛圍感，在畫上山茶花的兩指加上金色勾邊做出法式效果，blingbling的美甲戴上首飾拍照一定更加耀眼，精緻滿分！ （圖片來源：@每天都想吃烤土豆片） 「手繪花美甲」款式推薦五：漸層跳色手繪花 相比起上面幾款，這一款的設計更加可愛～選擇食指和無名指用淡淡的淺粉色打底，指尖畫上可愛的花朵圖樣，其餘三指跳色做漸層，簡單中又不失設計感，甜美系女孩做這款超合適！ （圖片來源：@ryu外向） 「手繪花美甲」款式推薦六：鵝黃亮閃跳色 除了裸粉色系之外，鵝黃色也是非常適合春天的顏色～ 淡淡的黃色跟黃白花瓣做跳色彩繪，其中一指直接用亮閃取代，除了單塗黃色的兩指塗滿之外，剩餘三指用透明基底打底後就可以直接畫，擁有不同設計的同時又不會太過高調浮誇。 （圖片來源：@ryu外向） 「手繪花美甲」款式推薦七：清冷色系手繪花 春天除了粉色、黃色這些鮮豔、暖調的顏色是大家的首選之外，莫蘭迪色系的灰藍、灰紫色跟春天也很搭喔～ 帶點灰霧感的藍、紫色適合平日穿搭比較簡約的女孩，用深淺度不同的指甲油來做跳色，挑出兩指以透明打底再畫上簡單花瓣，藍天、花海通通都在你手上！ （圖片來源：@十六） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #2022美甲 #手繪花美甲 #春天美甲 #美甲圖鑑 

密集恐懼注意！敢做這幾款「重口味」美甲嗎？守宮、鮭魚卵逼真到讓人害怕

美甲是一個做了就回不去的坑，無時無刻看著美美的指甲，心情都會不自覺好起來，常常剛做完指甲就在看下次要做什麼款，美甲的款式也有很多種，例如可愛、簡單、時尚等等，最近編輯發現了一些「重口味」的美甲款式們，讓我們一起來看看吧～ 1.守宮 日本的美甲師＠nailzeroplus_shiomi平時除了做一些精緻的美甲之外，還設計了一些超奇特的款式！像這款守宮美甲，水汪汪的大眼彷彿可愛的守宮真的寄生在指甲上面～ 2.燒烤 除了守宮之外，燒烤系列也是讓人大開眼界，烤的焦黃的玉米和冰冰涼涼的生啤酒，真的做得相當擬真，好像聞得到淡淡燒烤味，真的是很有「味道」！ 3.牙齒 美甲師@colors_ai的作品也是非常奇特！有牙齒的美甲很奇特就算了，更厲害的是還把粉色的牙齦做得惟妙惟肖，有些牙齒上甚至有補蛀牙的痕跡，美甲師真的太狂了 （圖片來源：@colors_ai） 4.變色龍 這款是編輯私心最愛，把變色龍的頭、身體、尾巴分佈在各個指頭上，好像隨身攜帶著小寵物般，不知道會不會嚇到害怕爬蟲類的朋友們（笑） （圖片來源：@colors_ai） 5.牡蠣 這款牡蠣真的充滿濃濃海味，珠光的設計加上氣泡的顏色，顆顆飽滿的牡蠣就好像剛打撈上來一樣，人間美味～ （圖片來源：@colors_ai） 6.魚卵 密集恐懼症的朋友記得速速跳過這張圖呀！看見這麼多粒粒分明的爆漿魚卵，好像走進壽司店一樣，到底是要熱愛魚卵到什麼程度才會想把它做在指甲上啦 （圖片來源：@colors_ai） 看完以上款式的美甲，有沒有覺得每個都超級重口味呢？日本人的創意真的無奇不有，能在指尖變化這麼多花樣，喜歡嚐鮮的朋友們不妨可以試看看啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #守宮 #密集恐懼 #獵奇 #生活精選 #美甲 #魚卵 

指尖搜尋結果

貓眼、乾燥花、渲染？美甲師心目中的高顏值仙氣指彩已換成它！礦石系指彩真的美到並軌啊

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高級感石紋彩繪美甲

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韓星同款復古波點美甲推薦：俏皮紅白波點超顯氣質又減齡，貓眼搭配波點更顯指尖修長～

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[Aria 勸敗時間：Et Seq Nail Polsih]

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MediBang Paint(六)

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本月美甲 ∥ 黑色也可以很可愛手繪貓咪在指尖

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【在家運動】練翹臀和下半身🍑微進階篇

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