夏天炫腹就靠這個！5個女團成員腹肌妙招公開，同款11字腹肌不是夢～

撰文編輯 #joyce 近年來隨著「炫腹時代」的來臨，男生有腹肌已是基本配備！而在韓國其實也有不少女愛豆都是超強腹肌的持有者！今天編輯就將她們的養成妙招整理出來，只要將以下幾招學起來，不只今年夏天！從今往後讓你們再也不用害怕小腹凸出！ 1、 TWICE MOMO 不只會跳舞！就連身材也超好！以11字腹肌的名品身材聞名的「MOMO」就曾多次在節目上教授她的妙招！這套妙招類似於「平板支撐」的延伸，將雙手雙腳撐起、手臂與肩同寬、雙腳併攏，保持平衡後再加入轉體的動作！每天做三組，一組50個，就能快速生成腹肌。不過這樣的方法雖然是立竿見影，但建議新手可以採取日日增加次數的方式，才不會因為太激烈導致隔天肌肉痠痛喔～ 2、Krystal 一說到腹肌女神，當然就不能少了我們的冰山美人「Krystal」啦～從小開始便成為練習生的她，在長期接受舞蹈訓練、運動量很大的情況下自然也不會有身材不好的問題！不過除了跳舞以外，Krystal每天還會做仰臥起坐與腹部肌肉伸展的運動，這些都是打造11字腹肌的小撇步！ 3、TWICE 子瑜 近年來席捲全球百大美女的「子瑜」其實也是TWICE的好身材代表之一！有別於其他人的健身訓練，子瑜的腹肌妙招其實靠的就是「堅持」兩個字！每天多喝水將體內的毒素排除或是快走30分鐘，小小的堅持就可以打造出人人稱羨的完美身材！ 4、泫雅 總是給人一種性感、健康形象的「泫雅」關於腹肌養成的小撇步也是多到數不清啦！從練舞、少吃澱粉到抬腿運動等。此外，常上健身房的泫雅還會利用「彈力球」強化核心肌群與雕塑腹肌線條！看看她最近拍攝的內衣廣告，應該就能感受到這種身材真的不是一天就能打造出來的吧～ 5、DARA 在韓國有著童顏女神之稱的「DARA」不僅皮膚好、臉蛋可愛，她居然還是一名深藏不露的腹肌持有者！除了經常跑健身房做心肺耐力與核心訓練以外，健身完畢的她還會補充高蛋白飲品及配合清淡飲食！因此想要打造DARA同款腹肌的話，切記外在、內在都要同時顧到喔～ 以上就是韓國女愛豆的腹肌妙招介紹！雖然打造腹肌本身就是件做起來很難、很辛苦的事，但只要肯做、肯持之以恆，相信有一天腹肌一定會找上門的啦～ #11字腹肌 #Dara #Krystal #MoMo #TWICE #偶像瘦身 #子瑜 #泡菜追星 #泫雅 #腹肌 

【台南打卡】安平老街旗袍體驗💃 “旗跑”體驗復古風華　🏟安平古蹟導覽與拍照熱點介紹📸

如同到京都要穿和服，遊台南古城就來穿個旗袍吧！來場美麗的邂逅～ 台灣女生一般接觸到旗袍的機會，傳統上大概只有訂婚禮服、旗袍寫真等重要儀式或室內拍攝，但就要成就我心目中旗袍美人的畫面，總覺得需搭自然復古街景才能有有完整的體驗。 一直很想體驗旗袍，覺得穿上旗袍好像回到張愛玲小說中的女主角設定，既美麗又哀愁。 這次終於在台南安平古城成就了這樣的體驗，安平古城的復古巷弄，紅磚青瓦的傳統建築，合身優雅的旗袍身影穿梭，走入一種屬於台南灣歷史的浪漫情懷。 🏫店家資訊【旗跑】 安平老街上的租借旗袍的店家有數家，選擇知名度高且評價也相當不錯的這間旗袍出租店。 位置在安平老街旁的巷弄間，位在文朱殿廟前廣場旁。店面就非常有復古特色喔！ (事前) 上網預約 旗跑官網& KKday （暑假期間建議提早1-2週預約） (當天) 提早/準時到達： 寄物>>量身>>選旗袍>>試穿(兩套)>>旗袍確認>> 編髮(+髮飾) >>挑配件（含耳環、扇子、包包）>>結算付清（配件押金100） >>租繡花鞋（自由選擇） 旗袍挑選 店內的旗袍顏色和尺寸都算齊，各種身形都可以找到適合的旗袍。不過一般體驗客人在決定旗袍款式之前不能拍照。建議體驗之前先想好想要選擇的色系或花色，方便選擇時做挑選。若真的選擇困難，也可以請同行者或者店員幫忙推薦。店家很專業，會按照你的身形推薦款式供挑選。 旗袍大致分成兩類：長旗袍（長度小腿肚以下）和短旗袍（長度約平膝蓋），短旗袍覺得比較俏皮，適合活潑可愛的學生妹妹們，長旗袍覺得更為經典典雅，適合更各個年齡層的女性。因為長旗袍只有一個長度，建議155公分以下的女孩記得搭配跟鞋，比例會比較好喔！ 店員詢問身高體重後，會從架上拿旗袍在顧客身上量身。然後告知適合你身型的長短旗袍各有哪些。（大概都有10-15件以上）。大部分的旗袍都是不用加價的，但後面有一桿的旗袍材質叫特別，需要加價體驗。 因為許多安平古蹟都是紅磚牆的設計，建議可以找偏冷色系（如藍、綠或者白）的旗袍，拍照起來會更上鏡出色。 很多人擔心旗袍是否會熱的問題，詢問過店家他們挑選的８成以上都是夏天可以穿的旗袍（畢竟台南幾乎四季如夏），實際穿上覺的材質算透氣不悶熱，加上會露出大量手臂和下半身的開岔，穿起來大概和一般連身洋裝差不多。建議挑選合身但不緊身的尺寸會較舒服。 挑選好旗袍就換進行盤髮裝飾，一般的套裝行程是都有盤髮的，個人也建議要搭配妝髮，整體造型度更佳。髮飾可以自己選擇或者店家幫你選（店家選多一個裝飾），不用擔心就交給專業的吧！ 最後可以自己選擇相關的飾品，包含耳環、扇子和包包。耳環建議選擇有垂墜感的，因為盤髮後會露出耳朵，耳環選的精巧就能畫龍點睛。扇子和包包店家建議選擇對比色系，搭配上較為出挑。穿上旗袍後舉手投足別有風情，一秒穿越民國時代。 完成後就可以準備出發拍照囉～店家很貼心會你進行妝髮時，會告知同行的攝影師、朋友或男友老公等附近建議拍攝的景點。若真的不知道就可按照以下建議走，就很足夠收集美照囉 📷拍照熱點： （ＰＡＲＴ１大外景，建議預留時間２小時以上） 古蹟打卡－德記洋行／安平樹屋／朱玖瑩紀念館 大多數人拜訪安平不會錯過的古蹟景點，穿上旗袍其實和古蹟很相襯，還可以拍出不一樣的風情。安平樹屋門票為連票（全票50元、半票25元、台南市市民(憑證)免費），可以同時參觀園區內的安平樹屋、德記洋行和朱玖瑩紀念館。 德記洋行 雙層西式洋行建築，遠遠看到就非常吸睛。建於清朝咸豐八年(1858年)，英商德記洋行在此的據點，主要進出口茶葉、糖和樟腦等台灣的經濟作物，是五大洋行之一，外觀也保存完整。 建築物保留完整樓層和隔間，陳列與介紹當時洋行貿易的特色。重點是內有冷氣空調！建議正中午到下午２點這段較熱的時間，可以先參訪這座古蹟。 德記洋行的建築外觀特色，就是一二樓都有一個個圓拱形的長廊，建議可以在正們一樓通往二樓的外樓梯，由下往上拍腿長110，而且又能拍到重點的建築特色。 二樓的白色拱門長廊也很好拍，只是要注意是否背光，穿著旗袍入境好像是留洋回來的富家小姐～ 安平樹屋 隱身在洋行之後，約建於19世紀末，原本是英商德記洋行的倉庫。日據時期，與德記洋行一同交由「大日本鹽業株式會社」使用，光復之後隸屬於台鹽，但因年久失修任其荒廢。 樹屋的主體紅磚建築，磚頭是從熱蘭遮城(安平古堡)拆來的，最大的看點就是老建築與老榕樹共生，欣欣向榮的景色。 雖然過去拜訪過安平樹屋數次，但每次看都還是會驚嘆於大自然植物的力量，看著榕樹盤根錯節的根布滿在整面紅磚牆面和地上，甚至整棵樹長在樹屋頂長出像是蜘蛛網般的樹枝，樹木好像變成這裡的主體，根基在紅磚之上，構成著屋樹合一的奇景，每次看還是會發出驚嘆！ 樹屋因為有綠樹庇蔭很陰涼舒服，本身也有老屋廢墟的歷史陳舊感，意外和旗袍拍攝也很搭，但是是家道中落變廢墟的小姐😂，建議可穿梭樹屋中，透過窗戶透視拍攝，找出自己獨特的視角。 朱玖瑩紀念館 在兩個著名古蹟旁容易被忽略的紀念館，但推薦還是路過來看看，可以欣賞到不少書法作品。 朱玖瑩，是民國時代的鹽務總局局長，一手策劃台灣鹽業發展。民國後這區受到台鹽接管，他的居住地點就在安平德記洋行旁邊的台鹽宿舍，這棟建築外觀保留了傳統日治時期的屋舍風格。朱先生後來也常住在安平，自詡為「安平老人」，建築物裡展出不少朱玖瑩先生的書法作品，還可以親筆在水槽上練習寫寫書法。 若時間足夠，也很建議連同安平古堡一起拜訪，更深入了解安平古城各個時代的興衰。 （ＰＡＲＴ２小外景，２小時以內） 安平古城小巷－胭脂巷／海山館／小廢墟 若你預約旗袍體驗的時間較晚（下午３點半後），或者你不想穿著旗袍到古蹟人擠人，那在旗跑店家附近的小巷穿梭拍照，是你最好的選擇。 胭脂巷 個人覺得走進安平的小巷中，特別可以感受到安平古城的魅力，特別還是活生生存在的居民生活。胭脂巷這條小道，就有不少建築還保有紅磚牆或傳統的建築特色，很有復古傳統建築的魅力。 海山館 落腳在安平小巷間， 白牆青瓦三級古蹟「海山館」，有一股特殊的氣質。 原來是清朝班兵所建的宅院，在百年後化身成文創據點。老靈魂有了新生命。 特別喜歡這藍青色的裝飾配色，優雅又高貴。宅院可以自由參觀，但也留意要保持安靜。 屏風上的劍獅，據說是安平地方的守護吉祥物，數百年守護著土地居民。相當有地方特色。 穿著藍綠色旗袍，剛好和這裡的門樓主色輝映，宛如活在百年之前，白牆三合院的古宅。 門裡門外，一種百年穿越的時光交會。 小廢墟 之前在搜尋安平旗袍照片時，偶然就看到不少人會到此拍攝，特別有種復古又衝突的美感。廢墟真的是斷垣殘壁，排照時要注意自身的安全（地上可能有尖銳磚塊瓦片等）。 不過我很喜歡這區的氣氛，加上沒有人可以盡情拍攝，透過窗戶可以看見另一個歷史風華的世界。 不過提醒大家，因為安平小巷內很安靜，大家拍攝時要注意盡量小聲交談，且不要打擾到當地居民的生活喔！才能讓這安平小鎮的傳統美，繼續安靜和平地保留下去。 （ＰＡＲＴ３內景，最後在補拍個半小時） 旗跑店面室內 旗跑的店面也是由傳統老屋改建，非常有復古裝潢的特色。回到店內可以在拍一圈，就可以心滿意足地歸還旗袍囉！推薦大家幾個可取景的店內擺設： 復古的櫃台，背景放了很多復古的收藏，還有一個算盤，很有時代氣氛。 進門第一區右方就有復古的沙發座，除了作為等待休息的區域。綠色系的鮮豔配色，拍起照也是很美很鮮豔。 店內第一區和第二區梳妝區中間以拱門隔開，避開更衣的人潮就能收獲復古風格美照喔～ 復古梳妝台也很適合入鏡呢！ 想看更多詳細台南景點分享，歡迎追蹤我，之後每週更新喔！Kelly凱莉貓 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台南行程 #台南旅遊 #台南打卡 #網美打卡 #旗袍體驗 #旗袍 #旗跑

「台中/東區」林信一福堂

本來就喜歡吃檸檬餅😍，吃了一次就愛♡上了❤️，每次來台中必買甜點之一🥳 有效期限不長，所以要儘快吃完噢 冰過後也好吃😋 📷：Foodie 使用Foodie 的S12拍攝 🔍：林信一福堂 💰：12入/360 📌：台中市東區復興路四段85號 #台灣#taiwan #たいわん#대만 #台中#Taichung #台灣旅行#TaiwanTravel #台湾旅行 #대만여행 #美味しいお店#맛집 #林信一福堂#檸檬餅#甜點#下午茶 #台中伴手禮

最美證件照 你跟上了嗎 

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2023台中秘境景點大公開！16個IG必訪洗版勝地，這些都去過就算你懂玩

擁有眾多美食、山水景致、打卡景點的台中一直是國內旅遊的夯地，搭上捷運通車，台中又增添了許多新樣貌，除了經典必去景點忘憂谷、台中國家歌劇院、勤美綠園道外，你還知道台中哪好玩嗎？ReadyGo整理了17個全新台中必去景點&秘境，下個週末就出發吧！ 【自然系秘境】 泰安小學-落雨松 落羽松轉紅之際，讓泰安小學披上一件火紅的新衣，這裡的景色美的就像電影場景，隨著四季染上不同色彩，童話世界般的夢幻美景讓人不捨離去。 九天黑森林 茂密的樹林搭上光影的變化總是林間最美的景致，有著迷霧魔幻森林之稱，逆著光拍攝總能拍出夢幻的照片，難怪成為婚紗攝影的外拍秘境選擇之一。 https://www.instagram.com/p/ByewHgXn7iZ/ 龍貓隧道 台中后里的無患子森林是片秘境，數萬棵的無患子形成一條條的森林隧道，好像走著走著就能遇見龍貓那可愛的圓滾滾身影，也因此又被稱為龍貓隧道。 中東海棗田 是誰住在深海的大鳳梨裡~看到這片可愛的海棗田，腦海中就會浮現這洗腦的旋律，位於台中大肚的中東海棗田可是名副其實的秘境，絕佳美景可不讓落羽松專美於前。 雪山花園農場巨人(巨人之手) 聳立在山林裡失落的巨人，這裡可以說是台中失落的秘境。有誰能想到，在茂密的樹林裡竟然隱藏一隻巨人之手？這裡不只隱密，更曾是著名電影《賽德克巴萊》的拍攝場景呢~ 萬坪公園 尋找米奇在哪裡？廣大的草原上一棵可愛的樹木站立著，說是孤獨，但每天都有好多旅人探望，可愛的造型又像米奇又像皮卡丘，惹人喜愛。 中社觀光花市 大片的花海總是令人賞心悅目，位於后里的中社觀光花市一年四季皆可欣賞到大面積花海，各式浪漫造景與美麗大方的花兒總是能營造出唯美的氛圍，讓人快門停不下來。 https://www.instagram.com/p/B3pDURPlF9N/ 筏子溪河濱公園 說到台中的著名地標，肯定就是TAICHUNG的超大地標啦！藏身在筏子溪河濱公園裡，除了著名打卡點，沿途的風景也是耐人尋味、值得細細品嘗。 沐心泉休閒農場 說到美麗的花海，沐心泉休閒農場也是不容小覷。每到繡球花開、金針花燦爛之際，總是吸引大批人潮前往，這裡也是一年四季能欣賞到不同的花海，美麗景致總讓人留下燦爛的笑容與回憶。 知高圳步道 說到賞夕陽，絕對不能不知道學田山與知高圳步道！一望無際的芒草隨風搖曳，隱身其中總給人一股孤獨的荒涼感。這裡最好的拍照時機就是夕陽，想拍下美照可得抓緊時機啊~ 【打卡系】 台中三井OUTLET 眾所期待的台中三井Outlet於2018年12月12日盛大開幕，台灣首座海港購物天堂，170間知名品牌讓你逛到腿軟外，60米高的摩天輪讓你將台中港的美景盡收眼底，還有海景餐廳讓你俯瞰海天一線美景、2大主題樂園讓全家人同歡，還不心動嗎？ 彩虹山舍 可以光明正大偷窺女子裙底風光的地方就是這裡啦！看那巨大的少女偎在牆面上，真是令人害羞不已。除了少女，園區更是以炫麗的七彩營造彩虹浪漫氛圍，來這裡能不快樂也難。 https://www.instagram.com/p/BlA9IrGDvvl/ https://www.instagram.com/p/BpPScPcjpg_/ 台中軟體園區-DALIART藝術廣場 藍色先生你能告訴我你在看什麼嗎？台中軟體園區因屋頂上滑手機的巨大藍人蔚為轟動，但除了有趣又值得省思的裝置藝術外，這裡每個週末都有舉辦不同的市集，假日別忘了來挖寶~ 蝴蝶橋BRUNCH．CAFE 近幾年彩虹的繽紛已成為許多打卡點不可或缺的元素，而在大坑的蝴蝶橋咖啡廳不只有彩虹的元素，更添加「大」的元素，把裝置藝術放大再放大，讓人有像小精靈般的錯覺。 海灣繪本館 這是一隻有故事的鯨魚~外貌看似老舊的建築因為有了這隻繽紛的鯨魚而添注了一些元氣，建築裏頭可是個展覽館，不定時的展出各種藝術，值得大家前來探索一番。 頂魚寮公園 這隻小鯨魚實在太可愛了啦~不走美景路線，頂魚寮公園打的是親子互動，可愛的設施、3D彩繪、繽紛彩虹椅等，另類的特色，讓所有人都童心未泯了起來。 延伸閱讀：走進樹林森呼吸！台中潭子新田登山步道，登聚興山-台灣小百岳40號 #台中 #台中打卡 #台中旅遊 #台中秘境 

「恭喜安敏赫代表跳槽啦～前秘書奉順敬上！」最近這7個餐車應援也太粉紅了吧！

三四五月份大勢韓劇如火如荼地播出中，根本堪稱大亂鬥，從《小神的孩子們》、《我的大叔》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》，到即將上檔的《金裝律師》和《無法律師》等，除了劇中男女主角精彩的對手戲之外，戲外這些「應援」鼓勵更是愛得火熱，完全就是用十萬伏特在閃瞎我們的雙眼啊！ ＃IU by孝利家民宿 《孝利家民宿》元老級職員知恩，雖然卸任但民宿會長社長和員工之間的情誼還是橫跨濟州島和首爾啊～咖啡車橫幅「屋哩知恩，電視劇殺青結束後，任何時候想休息就來吧！召吉里李會長&李社長，還有《孝利家民宿》製作組敬上」、看板則寫著「為了努力拍攝《我的大叔》的知恩，民宿職員的福利就由我們負責了！」知恩也感動地回覆「謝謝歐膩、社長還有民宿朋友們的驚喜，真心感動！」許願知恩之後可以驚喜拜訪《孝利家民宿》啊！ ＃孫藝珍by蘇志燮 如果現在要我說誰是全世界最幸福的女人，我絕對一秒都不考慮就回答「孫藝珍」！在《雨妳再次相遇》的老公是蘇志燮，在《經常請吃飯的漂亮姐姐》的年下男友是丁海寅，實在是令人羨慕又嫉妒～蘇志燮為現在正在拍攝《經常請吃飯的漂亮姐姐》的孫藝珍送上餐車，寫著「孫藝珍演員，還有所有《經常請吃飯的漂亮姐姐》的工作人員，為你們應援，蘇志燮敬上」，而孫藝珍也感性回覆「暴風感動..志燮歐爸驚喜的宵夜餐車..歐巴謝謝你，會好好享用的..也希望你可以從濟州島平安地活著回來..」 ＃朴炯植by劉亞仁 朴炯植和劉亞仁兩人不僅同是UAA經紀公司的前後輩，去年更一起拍攝咖啡廣告而有了深厚的友誼，劉亞仁為正在拍攝《金裝律師》的炯植送上咖啡餐車「《金裝律師》團隊加油！炯植fighting：）弘植敬上」炯植除了附上可愛的照片之外，也回覆「為《金裝律師》和我應援的弘植送上深深的感謝，炯植敬上」hashtag還打上＃植啊植啊，炯植和弘植，植cross，完全義氣bros！ ＃朴炯植by金賢珠 為《金裝律師》和弟弟車達峰送來應援車的車康心努拿！即使金賢珠也正在拍攝韓劇《我們遇見的奇蹟》，但還是不忘為炯植送上餐車應援，這都是因為《家人之間為何這樣》而結下的姐弟情，餐車橫幅「為《金裝律師》所創造的《我們遇見的奇蹟》應援 金賢珠敬上！」而炯植也可愛地寫著「一大早賢珠努拿送來的零食餐車人氣爆發，聽說可是一點都不剩，《家人之間為何這樣》暖暖的呢？努那謝謝你～」兩人完全展現超強sense啊！ ＃IU by李準基 想當初《步步驚心：麗》四樹之戀可是哭得我一把眼淚一把鼻涕的！雖然劇中人散，但友誼依然長存，IU在台灣辦演唱會的時候，李準基更是驚喜現身重演遮雨場景，《步步驚心：麗》劇組也不時有聚餐照釋出，這次餐車應援李準基橫幅霸氣留言「《我的大叔》高利貸相關諮詢找奉尚弼！（李準基在新劇《無法律師》名字）」IU得到靠山後更大放厥詞地向劇中債主光日喊話：「光日你給我等著，有奉尚弼在，至安就沒事！（IU《我的大叔》名字）」 ＃IU by劉仁娜 相差11歲也不是問題，說是家人也不為過，這種友情就叫做「劉仁娜與IU」！從友情戒指、共同旅遊和姊妹裝，兩人的友誼眾所皆知，知恩幫劉仁娜主持的新綜藝《善茶坊》打廣告，仁娜為知恩送上餐車應援「吃點飯吧！我是知安的歐膩劉仁娜！」只能說就算年紀有所差距又如何，兩人情如姐妹，放閃程度不比熱戀中的男女朋友！ ＃朴炯植 by朴寶英 不知不覺《大力女子都奉順》已經播出一年了！但不怕～狗狗cp灑狗糧是不分時間和地點，前陣子代表nim才為拍攝電影《你的婚禮》的朴寶英霸氣應援，寫著「你的婚禮我反對！安敏赫敬上」，這次則換屋哩奉奉為拍攝《金裝律師》的朴炯植應援「恭喜安敏赫代表跳槽啦～前秘書奉順敬上！」卸下AINSOFT代表，穿上律師袍化身新入職律師，炯植也在ig上回覆「都實習，如果需要辯護跟我說！」狗狗cp果然不負眾望，甜好甜滿！ 不論是演藝圈人脈王的稱號，還是因為過去戲劇拍攝而延續的友情和螢幕情侶cp的愛情，我們都再次見證到在韓國演藝圈這個大圈子裡，友誼難尋，所以他們之間的情意更顯得難能可貴啊！ 【延伸閱讀】 ​「你的婚禮我反對，安敏赫敬上！」精選那些年韓國20對閃到不行的餐車應援～ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #IU #丁海寅 #劉亞仁 #劉仁娜 #孝利家民宿 #孫藝珍 #應援 #朴寶英 #朴炯植 #李準基 #泡菜影劇 #泡菜追星 #蘇志燮 #金賢珠 #韓劇 #韓星 #餐車應援 

澎湖旅遊📍竹灣紫菜礁玄武岩

#澎湖本島超仙的玄武岩奇景 #竹灣 #紫菜礁 令人讚嘆大自然的鬼斧神工🤩眺望無敵的海景～一覽小門村沙灘😍這邊真的超秘境⚠️路不太好走，建議要有熟悉路況的在地人同行較為安全。拍攝建議：上午+退潮（下午去逆光😅 影片觀看：https://youtu.be/S7CtyEinI0k - #秘境難去 但是～～ #大名鼎鼎澎湖本島三大玄武岩之美 機車環島就能到👇🏻你打卡了沒？ 📍池西岩瀑九孔瀑布：https://www.facebook.com/233905769956537/posts/4058766044137138/?d=n 📍大菓葉柱狀玄武岩：https://www.facebook.com/233905769956537/posts/3316360191711064?sfns=mo 📍神秘三石壁玄武岩： https://www.facebook.com/233905769956537/posts/3874329355914142/?d=n

讓妳擺脫肢體不協調，3個拍照動作學起來讓妳IG按讚數狂飆

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每個人都想拍下美美的照片分享在社群網站上，但是有的時候怎麼拍好像都不夠好看，這時候真的不一定是男朋友或是掌鏡的人技術不好，而是妳在拍照時少學了幾個動作，觀察許多模特兒或是網紅的照片後，我們發現三個最常出現的動作，看似簡單的小動作，卻能讓照片更好看，如果妳也想拍出美照，或是增加社群媒體的按讚數，只要學會這三個動作，就沒問題了。 Bambi pose去玩水必備的拍照動作 Bambi pose是最近非常常見的一個拍照動作，因為像是模仿小鹿斑比跪坐的姿勢而得名。這個動作因為跪坐可以讓臀部線條更漂亮，大腿的線條也會更緊緻，同時還能展現出腰線，是最近許多女生在海邊或是游泳池邊拍照常見的動作。如果妳打算要去海邊玩，這動作趕快學起來吧。 仰角拍看起來更時尚 如果想要拍出歐美街拍風格的照片，仰角拍攝就很重要的一環，以30-40度仰角的方式拍攝，可拉長身體的線條，也會讓比例看起來更好，即便個子不高，也能拍起來有長腿的感覺。在拍照時，可以利用連拍的方式，讓模特兒走動，產生一些飄逸感。如果想要拍起來有個性，可以找一面牆，讓上身輕輕靠著，再利用仰角，拍起來就會很不一樣。 翹腳坐姿擺對很重要 現在女生也喜歡拍坐姿的照片，但是如果坐得不好拍起來也不好看。如果喜歡在樓梯上拍照，可以選擇淑女坐姿，微微地將腳曲起，讓你從側面拍起來看起來美麗。如果想要拍出來更有氣勢一點，可以選擇翹腳的動作，但是這時候膝蓋的角度要大一點，不要讓膝蓋的角度太明顯，接著只要輕鬆跨上就很時尚。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼凱特王妃拍照總是特別上相？原來拍照時只要掌握這個小秘訣 讓時尚雜誌教妳旅遊拍照技巧，讓妳每張照片都能像時尚大片 「把我拍好看一點！」5個拍照技巧，讓妳讚嘆男友的攝影技術 #ig #Instagram #拍照 #拍照姿勢 #穿搭技巧 #穿搭精選 

這款專為男友設計的拍照app必須載！！取景喬角度都免了，選好濾鏡、對好位置按下快門！不出三秒產出年度大片！

拍出秒讚美照最需要快、狠、準！尤其像出國出遊最擔心身邊朋友/男友拍照技巧掉漆，整趟旅程沒有一個好看美照可PO，還可能為了拍張美照（一人堅持＋一人不耐煩）破壞彼此情誼、搞砸出遊興致！得不償失啊～這次介紹這款神攝手app，順勢為各位男友們解鎖拍照障礙啦～ 不是只有我在說，蠻多網友也直言：自從載了ZopeZope男友相機app後，彷彿換了一個攝影大師男友（威～）超級簡單的拍照模式，就算未來一個人旅行也照樣能讓路人秒上手，拍出夢幻網美照豈是一片蛋糕的小事兒～～話不多說，立刻來示範給大家看～ 大老遠跑去棧貳庫旋轉木馬，勢必要來一張網美照啊！男友或同行有人角度超不會取沒關係！打開ZopeZope先選全身拍攝模式、在挑個適合濾鏡，頭跟腳的比例都幫你抓好了！連幼幼班都能速速上手～～ 登登～不出三秒！美照就瞬間產出啦～～沒錯沒錯！這比例、角度、取景都是我要的！！不愧是男友相機真懂我～ 模板的選擇也超多！全身比例、七分身或是像這種人小景大的模版也都有！每次拍照氣到想換男友的女孩們，這個ZopeZope認真要幫男友載好備起來放啊！ #名符其實男友相機 好吧～看到這大概有很多人覺得！那還是得先有一位男友才行啊～～nono！ZopeZope還有一項令人佩服的強大功能，選好模式後在拍攝介面上選取標示「A」按鈕即開啟AUTO模式！架好相機、選定位置後，站到對的模板位置，app就會自動辨識幫妳按下快門！（看吧～有了ZopeZope誰還需要苦求男友） 不必培養男友攝影魂！一拍即中！零失誤男友相機！ 比起以往勞煩男友拍照還得自己先取好角度調好色調，ZopeZope簡直是眾男友/朋友美照輔助器！跳進畫面選擇全身就完成大半構圖啦，選個美美濾鏡套上、按下快門就大功告成囉～ ZopeZope免費濾鏡已經算很給力了，但編看完付費版濾鏡覺得很值得一買欸！付費版濾鏡美到不行而且選擇超多！！不需要再經過調色，選好顏色直出秒PO！而且角度取景都到了對的位置！別說失手，這款app拍出來的照片可以說是零 失 誤！ #每張照片的背後都有一位偉大攝影師 無論男友/朋友再怎麼沒耐心，美照產出還是得歸功一半給他！ZopeZope設計標記攝影師功能，讓所有美照都算他一份！供朋友們大力讚賞～這項標記功能周全到不禁讓編編懷疑這根本是某個男友出來開發的吧！ 剛過完中秋連假還沒拍到滿意美照的女孩，編建議各位妞們先把ZopeZope載起來放！以後週末出遊開啟“雙男友模式”，什麼逆天美照即拍即得！ 來～雙手奉上載點！快幫身邊閨蜜男友通通載過一輪！立即下載 #APP #zopezope #拍照 #推薦 #濾鏡 #男友相機 

曾出演19禁電影！6點認識《正年》金泰梨，突破1500:1競爭率出道！

最近剛以《正年》拿下第二次百想視后的金泰梨，好演技再次引起不少討論！金泰梨的演技作品以質量取勝，從《下女的誘惑》的南淑姬、《二十五，二十一》的羅西度，再到《惡鬼》的具散影和《正年》的尹正年，每個角色都像是為金泰梨量身訂製，她也總能用精湛的演技傳達角色最真實、貼切的個性，今天特別整理了金泰梨相關的6件事，一起來了解她的演藝經歷吧！ （圖片來源：SBS） 金泰梨兩度奪下百想視后 2022年金泰梨以《二十五，二十一》擊劍少女「羅西度」一角首次獲得百想視后，時隔三年，2025年她再次以《正年》拿下第二次的百想視后，根據評審透露，金泰梨在票選過程幾乎是壓倒性勝利，用精湛的演技說服了他們！金泰梨在發表得獎感言時則表示，能活在以女性國劇最燦爛的時代，並成為演員之一，是非常大的榮幸，最後也說自己會讓「想把演戲演好」的企圖心成為督促自己的動力，成為更優秀的演員。 （圖片來源：@baeksang.official IG） 認識金泰梨｜1. 學生時期 1990年出生今年32歲的金泰梨，因為喜歡畫畫，高中進入設計科就讀，然而卻明白自己不想從事美術之路，度過了平凡的學生時代。之後他夢想成為主播，因此考取慶熙大學新聞學系，也加入話劇社開始接觸演技。在準備話劇的過程中，金泰梨感受到自身表演的熱情，從此他以演員為畢生目標，畢業後進入專業劇團，一邊打工一邊累積實戰經驗。 (圖片來源：韓網pann論壇) 認識金泰梨｜2. 進入劇團磨練演技 無名時期的金泰梨，為了賺取學費、生活費做過不少兼職，像是速食店、便利商店、超市以及咖啡廳等。當時金泰梨在超市擔任豆奶銷售員時被攝影師看中，而後轉至其經營的咖啡廳打工，同時接觸拍攝相關的工作，多虧這些豐富的社會歷練，讓金泰梨奠定往後實力演技。 大學畢業後，金泰梨進入名為「Eru」（이루音譯）的劇團，作爲劇團最小的成員，先從照明、音響操作等雜活做起，直到2012年才獲得話劇《大嘴巴》的演出機會（當時為替補演員）。此後，金泰梨陸續參與《問愛》、《現在也心潮澎湃》等話劇演出，同時出演幾部短篇電影。2013年金泰梨出演電影《文英》，隔年與經紀公司Jwide Company簽約，拍攝護膚品牌The Body Shop廣告正式出道。 (圖片來源：韓網pann論壇) 認識金泰梨｜3. 出演《下女的誘惑》爆紅 雖然出道時間較晚，但2014年金泰梨就成功突破1500:1的競爭率，得以出演首部長片、朴贊郁執導的電影《下女的誘惑》。該片故事設定在1930年代日本殖民統治下的朝鮮半島，而金泰梨飾演服侍金敏喜的女僕「南淑熙」，兩人演繹同性愛戀，充斥嫉妒、慾望、喜悅、憤怒的情感，並上演裸露床戲，獲得熱烈反響。而金泰梨也憑藉《下女的誘惑》拿下青龍獎最佳新人的肯定，知名度直升。 (圖片來源：《下女的誘惑》) 認識金泰梨｜4. 成為「收視票房保證」 2017年底金泰梨陸續出演電影《1987：黎明到來的那一天》、《小森林》以及電視劇《陽光先生》。首先《1987：黎明到來的那一天》以韓國六月民主運動為背景，講述1987年大學生朴鍾哲在偵訊過程中遭水刑致死，間接促成國家改革的故事。金泰梨飾演唯一虛構人物「妍熙」，雖然是平凡的大學生角色，但也代表當年沉默迴避市民的心境，展現充滿活力、複雜情感的場面。該作達成723萬觀影人次，而金泰梨也獲得大鐘獎最佳女主角的提名！ (圖片來源：《1987：黎明到來的那一天》) 2018年金泰梨與柳俊烈、秦基周主演電影《小森林》，該劇改編自日本同名漫畫，講述對因城市生活而疲憊不堪的惠媛回到故鄉度過四季，尋找自己人生的故事。與《下女的誘惑》不同，金泰梨在《小森林》把本人的自然感性展現的淋漓盡致，給人溫暖和安慰，獲得了好評，觀影人次也突破150萬人次，並獲得青龍獎最佳女主角的提名。 (圖片來源：《小森林》) 再來是2018年與李炳憲攜手主演電視劇《陽光先生》，該劇以日本殖民統治之前的1902-1907年為時間軸，講述辛未洋擾時期，美國軍人崔宥鎮重返拋棄自己的祖國朝鮮後，邂逅兩班世家的大家閨秀，兩人墜入愛河的故事。金泰梨飾演朝鮮精神支柱—高氏家門的最後血脈「高愛信」，把角色本身的自信、積極進取的樣貌消化完全，不但讓他連續9周佔據電視劇出演者話題性冠軍，皆局也創下超過18%的驚人收視率，實為「收視票房保證」代表之一！ (圖片來源：tvN) 2021年金泰梨和宋仲基主演電影《勝利號》，故事背景設定在2092年，地球已成為黯淡的星球，而「勝利號」是眾多以打撈太空垃圾維生的宇宙飛船之一，組員們在一次事件中發現了一名七歲的女孩，在意識到她是被宇宙警察通緝的大規模殺傷性武器─類人類機器人後，決定要以其換取贖金的故事。金泰梨飾演宇宙飛船隊長「張賢淑」，展現沉著冷靜、威嚴的樣貌。 (圖片來源：《勝利號》) 隔年與南柱赫攜手主演《二十五，二十一》，背景設定在1998年，發生亞洲金融風暴時的韓國，金泰梨飾演勇於追夢的擊劍選手「羅希度」遇上體育記者「白易辰」。而金泰梨也憑藉這部劇人氣大漲，並在第58屆百想藝術大賞囊括了電視部門女子最優秀演技賞、女子人氣賞！ （圖片來源：tvN） 2023年金泰梨與吳正世、洪慶共同主演驚悚懸疑劇《惡鬼》，講述「具散影」因為接收了民俗學教授父親的遺物，被惡鬼纏身，並發生一連串的詭異事件，為了揭開真相，具散影決定運用「陰陽眼」，開始深入調查，探索隱藏在黑暗中的秘密！ （圖片來源：SBS） 認識金泰梨｜5. 實力美談 金泰梨按照自己的速度去實現夢想，作品也分別繳出亮麗成績單，而結束《陽光先生》拍攝後，2019年初他決定暫時休息，赴英國學習英語，時隔半年才返國。回顧金泰梨歷年作品，幾乎都引起爆炸性反響，實力演技也成為業界的美談，像是《下女的誘惑》朴贊郁導演、演員金敏喜，都曾大讚金泰梨勇於表現、不畏縮，拍攝時節奏掌握順暢，不像是新人演員。不只如此，劇團前輩廉惠蘭、合作過的演員金素妍、文素利、崔武成也分別對他讚譽有加，是一位令人驚奇的演員。 認識金泰梨｜6. 亮眼歌唱實力 除了演技實力不容質疑，其實金泰梨也有著一副好歌喉！她在《正年》中飾演的角色「尹正年」有十分優秀的韓國傳統京劇歌唱實力，而金泰梨為了更完美的呈現，劇中所有唱歌的橋段都是親自上場演唱！她在發表會上也曾透露，決定接下《正年》這齣戲後，除了木浦方言、劇團演技等貼近角色的背景技能，還整整練習了3年唱功，努力程度和呈現出的結果都讓人相當驚豔！ https://www.instagram.com/p/DAaWpMGTmHC/ https://www.instagram.com/p/CzARZJcvOg2/ 看完演員金泰梨的介紹後，有沒有更了解她了呢？從學生時期，一路磨練演技走到現今公認的實力派演員，能在演藝事業有這麼優秀的成績，真的是實至名歸！在等待新作品的同時，別忘了可以重刷《正年》喔～ 延伸閱讀 👉仍是母胎單身！7點認識《無用的謊言》金所泫，理想型、演藝爭議一次看！ 👉6點認識《那年，我們的夏天》金多美，擊敗1500人出道、《魔女》爆紅怪物新人 👉親姐姐也是演員！6點認識《紅天機》金裕貞，4歲就出道、私下嗜好公開！ 撰文編輯 #佳佳 #1987：黎明到來的那一天 #下女的誘惑 #二十五，二十一 #二十五二十一 #勝利號 #南柱赫 #名人專題 #外星人 #小森林 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金泰梨 #金泰梨作品 #金泰梨出道 #金泰梨打工 #金泰梨電影 #金泰梨韓劇 #陽光先生 

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