「最美NBA記者」宮河麻耶來台慶生登阿里山！獨家回應目前感情狀態與健身哲學

文／克拉大 被譽為「最美NBA女記者」、同時也是健身網紅與國際活躍的體育名人的宮河麻耶（Maya Miyagawa），近日以 BeRule 品牌代言人身分首度正式訪台，參與全台最大規模的運動盛事「夢想盃力量大賽」。恰逢生日，她特別將此次行程視為「送給自己最有意義的生日禮物」，不僅投入活動現場與民眾互動，更在活動後前往阿里山圓夢，展開一段療癒身心的自然之旅。 夢想盃活動當日，主辦單位與 BeRule 團隊為她準備了一場驚喜慶生會。從蛋糕、禮物到全場參與者的祝福聲中，她難掩驚喜與感動：「原本以為只是普通的行程，沒想到大家這麼用心，讓我感覺像回到家一樣。」她也表示，雖然是第一次與 BeRule 團隊實體見面，但雙方迅速建立起自然且溫暖的連結，讓這段旅程成為她人生中難忘的回憶之一。 宮河麻耶於夢想盃和BeRule團隊的合照 （圖／主辦單位提供） 活動結束後，宮河麻耶安排了一段個人小旅行，親自前往阿里山欣賞日出與雲海。「凌晨三點起床登山，原本天氣預報說會下雨，結果當天放晴，看到太陽從雲海中升起的那一刻，真的覺得一切都值得了。」她說道。這趟旅程雖然排得相當緊湊，但她笑說，能同時完成工作、健身與放鬆，是一種「最理想的疲累」。 身為健身與營養管理的實踐者，她此次也隨身攜帶 BeRule 的無酒精乳清飲，隨時補充蛋白質營養。「這款飲品不需要搖搖杯，直接開瓶就能補充10克蛋白質，對登山旅程來說非常方便。」她表示，將健康融入日常，是她近年來持續實踐的生活哲學。 宮河麻耶於阿里山森林鐵道留下愜意身影。（圖／主辦單位提供） 在這次專訪中，當媒體詢問到她的私人生活與感情觀時，宮河麻耶首次在公開場合獨家回應。 她說：「20多歲的時候有過長時間的交往經歷，但是最近幾年一直單身。但是在這期間學會了珍惜自己的方法，更加珍惜和真正理解我、尊重我的人在一起的時間。我認爲單身並不是缺少的狀態，而是自我成長和自我反省的營養。」談到日常生活的身材管理與健身方式，她強調「平衡」與「持續」是關鍵。「我不會過度壓抑自己，偶爾也會吃炸物或拉麵，重點是能長期維持的健康節奏。」她表示平日會從豆腐、魚肉、蛋白飲等攝取足量的蛋白質，也會將 BeRule 的乳清粉加入早餐果昔中，兼顧美味與營養。 她也特別提醒女性朋友不要忽略蛋白質攝取的重要性：「不只是肌肉，蛋白質還是頭髮、皮膚、指甲甚至內臟器官的基本材料，對女性也非常重要。」 最後被問到是否想再次訪台時，宮河麻耶表示希望能造訪花蓮、台東等東部地區，體驗更純粹的自然風景與文化魅力。「每次來台灣都能發現新魅力，如果能安排更長的時間慢慢旅行、享受在地風土與人情，一定會是非常棒的放鬆方式。」 她也表示這趟旅程雖然緊湊，但從品牌合作、與粉絲互動，到健身體驗與文化交流，都讓她充滿感動與感謝，未來希望有更多機會再度踏上這塊充滿驚喜的土地。 宮河麻耶與BeRule攜手詮釋「Be Rule, Be My Rule」的自信態度。（圖／主辦單位提供） 關於 BeRule BeRule 專注於運動營養與健康生活，產品涵蓋乳清蛋白、植物蛋白及能量飲品，陪伴每一位追求自我突破的人，在日常中實踐健康與活力。更多資訊請見：https://tw.be-rule.com/

室內親子景點【聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園】，平日可整日暢玩

聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園位在土城的一個工業區裡面，自己有停車場但是費用較高，可以像我一樣停附近其他的付費停車場 整個館內除了有工廠的觀光區和兒童遊戲區之外，也有麵包販售處與一些熱食區，待個整天都不是問題 純粹逛觀光工廠不需要額外收費，親子樂園則是要買票 我是在網路上購買票券，除了原有的平日暢玩之外，價格也更為便宜喔！ 到訪日：2025/04/22(二) 聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園 聖瑪莉丹麥麵包莊園位在一個工業區裡面，高高的建築物十分醒目 旁邊有自己的地下停車場，但是收費不便宜，我是停在附近其他收費停車場 整棟有四層樓，進入觀光工廠不需要額外收費 四樓的親子樂園就要收門票，不過也是要先在一樓繳費喔！ 一踏進去就看到麵包店，應該是因為時間還很早，麵包的種類和數量都很齊全 早餐還沒吃的我們先買麵包充飢 後面有很大的用餐空間，不過店員說四樓也有用餐區，所以我們待會上樓去吃 如果要去四樓的話要再出去外面的左手邊搭乘電梯 在進去親子空間之前有一些關於麵包烘焙的介紹 這個烤箱裡面的麵包都好擬真喔！ 裡面有很多適合拍照的造景，但是兜兜已經跑走了 原來雙子座的代表甜點是脆皮泡芙，跟我的身材很像欸嗚嗚嗚嗚 兜兜的射手座則是豆漿貝果，每天出門曬太陽的兜皮膚早已不像豆漿般白皙了 終於來到親子樂園的門口了，這裡的確也有一處超大的用餐區 樂園的票券要過來櫃台這邊換樂園手環，平日在營業時間內都可以整天無限暢玩 這期間剛好有抽獎活動，不過寫文章的時候活動已經結束了，沒有抽到我～ 喜歡做DIY的話這邊假日都會開課，可以依照喜歡的品項做報名唷！ 面對櫃檯的右手邊有飲水機和哺乳室 廁所也是在櫃檯右邊，但是距離櫃台又更近 吃完麵包我們先進來上廁所和洗洗手，有小朋友的低版洗手台我覺得超棒！ 廁所也有給小朋友使用的兒童坐墊 時常看到有工作人員來打掃，空間很乾淨，而且地板都沒有洗完手後的水滴喔！ 廁所內有尿布台 這項服務好貼心喔！ 如果不小心忘記帶或是尿布不夠的話真的可以解決家長的大問題 準備要進去樂園玩了，放置包包的時候看到旁邊有好多角度的監視器畫面，這樣可以稍微坐在外面休息然後透過監視器看孩子，很不錯欸！ 最一開始有很大的鞋櫃可以放置鞋子，無論大人或小孩都要記得穿襪子唷！ 從門口就可以看到裡面的遊樂設施了，顏色超級繽紛，非常童趣 飛機造型的小溜滑梯，滑梯的速度蠻刺激的喔！ 旁邊的牆面有不同的積木可以在上面做堆疊 不會轉的旋轉木馬 旁邊還有放三台小車車可以讓小朋友自在滑行 裡面還蠻深的，空間很大，在這樣偽包場的情況來說非常好撇車 左邊的球池很大而且也算深，球很多就很加分 前面的小鳳梨是大家提到聖瑪莉丹麥麵包莊園的親子樂園一定會拍到的吉祥物 旁邊的砲彈也是一個設施喔，而且很好玩！ 延伸到後面還有，很長 右邊的小房間裡面都有不同的設置，這個鋼琴有點難發出聲音 扮家家酒的區域 最裡面可不要錯過沙坑，裡面有各式各樣的玩沙用具和一個小的滑梯 這裡的球池投影遊戲是我覺得最多樣化也最靈敏的，非常好玩 我直接在這裡玩到隔天鐵手、舉不起來哈哈哈哈哈哈 這就是我剛剛說的砲彈遊戲，放球進去可以讓球彈飛出來 基本上不太會打到人，因為是對著前面滑梯的牆面 沙池放的是彩色的小石頭，建議不要讓小朋友躺在上面，怕小石頭會掉進耳朵裡 裡面的玩沙用具擺好擺滿，工程車有大台也有小台，小男生應該都會愛不釋手 這個也很讚，只是有點難操作 上面先把小石頭放進去 以磨石磨的方式將小石子傾倒出來 不好操作是很容易整台都一起轉動，要有人幫忙扶著底座 之後來了一群幼兒園的小朋友，兜兜跟著他們一起進去球池的大型遊具裡面玩 雖然因為光線不好而有點晃到，但是媽媽濾鏡私心覺得這張照片好可愛 聖瑪莉親子樂園裡面的滑梯我覺得都很優秀，滑度很夠，又爽又刺激 兜兜故意讓自己往前飛，超好笑 大聲公造型的攀爬梯，雖然兜兜的襪子已經有防滑點點，但還是爬不上去 小廚師衣帽穿起來真的好可愛喔！ 這裡的食物玩具都好擬真，麵包還有淡淡的香草味欸！ 最前面飛機造型的滑梯，快但不會令人害怕 中午肚子餓了，決定到樓下覓食 原來四樓親子樂園的外面是DIY教室，平日只有接待團體，散客的話就要假日才能做喔！ 一樓除了賣麵包之外也有幾間賣熟食的店家，我選這間拉麵來吃吃看 單純看價格我覺得不算貴 以份量來看就覺得很貴了，而且我這還是有加麵的份量喔！超少！ 但老實說真的不難吃，麵是有Ｑ勁的，很彈牙，叉燒的肉質也很嫩 缺點除了份量小之外，湯頭偏鹹也偏油 因為吃不飽所以又加點一份炸物，是唐揚雞跟炸薯條 一樣不會不好吃，一樣份量偏少 不過這樣吃下來至少飽足感變很足，可以應付下午陪伴兜兜繼續猛闖親子樂園 小結論 聖瑪莉丹麥麵包莊園的親子樂園我覺得還算可以，就是以兜兜的年紀來說稍微有點超齡 其實半天就夠他玩了，只是他捨不得回家所以才待了一整天 後來他根本就都沒有在玩，看工作人員在整理現場他就一起幫忙整理，最後大哥哥送給他好多貼紙以示感謝 樓下有麵包也有熱食可以購買，玩一整天真的不是問題 三度大大稱讚這裡的滑梯很好玩，我自己則是很喜歡這裡的球池投影遊戲 如果家中孩子的年紀大約是３歲左右我覺得最適合，來這邊玩一整天CP值真的很高、很划算喔！

不倒翁金螃蟹海鮮風味拉麵🦀️

台中東區 lalaport 太陽番茄拉麵

晚餐在lalaport的美食街覓食，座位很不好找，而且每一家餐廳的人都還蠻多的，尤其是丸龜，排隊人潮大概兩圈有了。 找了間人比較少的店，排隊的時候我前面的客人聽到店員跟他說「要等20～30分鐘喔」就轉身離開了，然後換到我，我聽完也是轉身離開，走了一小段，看看周圍的人群，嗯…感覺不管哪間都要等吧，於是我又走回來點餐。 這一間叫太陽番茄拉麵，聽名字跟菜單就知道應該是拉麵厲害的店，不過因為我想吃咖哩，於是就點了炸雞歐姆番茄咖哩飯… 還好不會雷，而且炸雞也蠻不錯，重點是它的咖哩有番茄味，算是蠻奇特的好吃，就是那個價格稍微有點高，不過在美食街也沒辦法吧，至少吃得是滿意的。 #台中美食 #東區美食 #太陽番茄拉麵 #咖哩飯 #日式料理 #日式 #咖哩飯 #番茄控 #嚐鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday #lalaport 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

進化的燒肉吃到飽推薦：燒肉火鍋走向日料美學新境界，桃園福犇燒肉燒肉火鍋吃到飽＋K歌嗨唱不是夢

【中正區餐廳】麵屋雞金光華店-附菜單，內用加麵或加肉擇一，細麵麵條好吃，開到凌晨的拉麵店-近捷運忠孝新生站

Ruby和朋友一起來華山文創逛逛，在園區附近外面的餐廳用餐，選了這間沒有午休的拉麵店來品嚐看看，這間居然開到凌晨。 採用自助點餐系統，根據店內規定，最低消費為每人一碗拉麵，且不能代排。 拉麵有三種口味，雞白湯、魚介醬油和辛味增雞白湯，比較可惜的是當天禮拜二沒有提供辛味增雞白湯的口味。 內用可免費加麵一次或是加肉一次，我們兩碗都是加肉。 麵條的軟硬度可根據個人口味調整，也擺放了各種調味料，可以根據自己的喜好為湯頭增添風味。 還有蒜泥可加入湯頭，讓湯底的味道更加濃郁。 除了拉麵，還提供了單點的小菜，像是肉盤、叉燒飯、明太子飯和豆芽菜等，都能依照自己需求再加點，讓你的拉麵選擇更加多樣豐富化。 雞白湯拉麵 $240 湯頭味道濃郁，但對Ruby的朋友來說，雞肉肉片的腥味稍微有些明顯，湯底的雞湯味道也比較重，整體口感上比較不太符合朋友的口味。 魚介醬油拉麵 $220 Ruby是吃醬油拉麵，醬油的湯頭偏鹹，整體湯頭的風味沒有太多層次， 雞肉放在醬油湯頭裡有一點不太對味，讓我和朋友都覺得整體味道並不如預期。 叉燒是屬於較薄片的，味道還不錯。 唯一最愛的就是他們家拉麵，細麵加上口感可自己選，就是Ruby喜愛的麵條口感。 整體來說，這家拉麵店的餐點雖有特色，但湯頭的味道稍微過重，讓我們覺得不太合胃口。或許對於喜愛濃郁口感的人來說會比較喜愛。畢竟每個人喜愛的口味不一樣 【店家資訊】👉麵屋雞金 光華店🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG官方粉絲團請點此🏠台北市中正區新生南路一段6號1樓🚈捷運忠孝新生站☎️ 02 3393 3318⏰AM11:30~PM03:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐美味 ⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

299元起竟然能吃到牛排+披薩+自助吧+冰淇淋無限續？貴族世家mini太狂了｜自助結帳+DIY燙青菜，根本是I人天堂！

午後時光，像是被陽光融化的蜂蜜，慢慢滴落在青年路的街角。牽著酪梨，沿著熟悉的街道踱步，兩人心照不宣地朝著那間剛開幕不久的「貴族世家mini」走去。 推開門的剎那，迎面而來的是比想像中更年輕時尚的空間。不是那種厚重的「貴族」氛圍，而是一種輕盈的、恰到好處的精緻。 明亮的燈光灑落在整潔的座椅上，像是為這個午後的約會鋪了一層溫柔的濾鏡。我們隔著小桌相望，彷彿又回到了初次約會的青澀時光。 菜單上的價格讓我們都不由自主地笑了——299元起就能享受牛排加自助吧吃到飽，這種「平價奢華」的概念，正好符合現代人的生活哲學：不必太過奢侈，但也要有那麼一點點的儀式感。 ❣️自助結帳 點餐的過程很簡單，掃碼、結帳，一切都在指尖輕觸間完成，結帳機的藍光映照著酪梨驚喜的圓臉；像我們這樣的極致I人，自己動手就能結帳，真是一種恩賜。 ❣️自助吧 等餐的時間，我們走向自助吧，像兩個初次探險的孩子。披薩剛出爐時的香氣，像是童年記憶裡最溫暖的那一頁。酪梨興奮地排隊，她說這種熱騰騰剛出爐的感覺，比生活都來得真實。炸物區的薯條金黃誘人，燙青菜配上肉燥的古樸滋味，每一樣都是生活的真實寫照——不浮誇，卻足夠溫暖。 ❣️燙青菜區 酪梨喜歡那個DIY燙青菜區，認真地挑選著蔬菜，但卻忘記自己是料理苦手，還轉頭問了隔壁阿姨：「這個要燙多久？」燙完菜後再小心翼翼地淋上滷肉醬汁；我看著她專注的側臉，突然覺得這樣的午後就是幸福的全部定義——簡單、真實、充滿愛意。 酪梨燙完青菜時盛了一碗牛肉咖哩飯，想問我要不要也裝一碗肉燥飯時，我則站在飲料區前猶豫著要快樂水還是冰沙；這些微不足道的選擇，構成了我們共同生活的溫柔細節。 ❣️濃湯 濃湯是自助吧的靈魂，奶香濃郁又用料豐富，溫度剛好，搭配麵包的樸實香甜。我們一邊品嚐，一邊沒頭沒尾的聊著，話題從工作聊到夢想，再從回憶聊到未來。 ❣️主餐 牛排上桌時，煎烤的焦香撲面而來，不是什麼高級餐廳的精緻排場，卻有著台式牛排特有的親切感。她切下第一口沾著玫瑰鹽品嚐，眉頭微蹙又舒展的表情，告訴我這味道正中她心。 午後的鳳山相對安靜，透過窗戶可以看見青年路上經過的機車；我們慢慢地吃著，偶爾起身去自助吧添加食物，像是在延長這個悠閒的時光。酪梨喜歡那個小小鬆餅，我偏愛那鍋濃湯，我們各自有各自的小癖好，卻又能在同一張桌子上找到共同的滿足。 有時候幸福很簡單，就是在對的時間，和對的人，吃一頓不算完美卻很暖心的午餐。窗外的陽光斜斜地照進來，在桌面上投下溫暖的光影，時間彷彿被拉得很長很長。 ❣️冰品 最後的冰淇淋是這頓飯的句號。她選了薄荷巧克力口味，我選擇了霜淇淋，然後我們交換著品嚐，像是在交換著彼此的甜蜜。這就是愛情最美的模樣，不需要昂貴的餐廳，不需要繁複的儀式，只需要兩個人，在一個平凡的午後，坐在一起，分享著簡單卻真實的美好。離開時，我們都有一種滿足的飽足感，不僅僅是胃的飽足，更是心靈的飽足。手牽著手走在青年路上，夕陽西下，我們知道，這樣的午後還會有很多很多個。 🏮貴族世家mini 鳳山青年店 🚗地址：高雄市鳳山區青年路二段293號⏰時間：11:00-21:00📝喃喃：一、青年路上就有路邊停車格，但可遇不可求，幸好旁邊就有停車場很方便。二、我喜歡濃郁的濃湯。三、服務人員都很親切。 ❤️追蹤藝式酪梨，不漏失更多訊息：藝式酪梨粉絲專頁藝式酪梨instagram

40. 三峽必買特色伴手禮：40年手工麵線老字號 御和鼎手工麵線匠 

手工麵線製作過程需經過反覆拉扯與日曬，相比起機器製作的麵線，口感會更加細緻滑順、Q彈有嚼勁，能夠完美吸附湯汁與調味。而在新北市三峽區，就有一間傳承40年的老字號手工麵線品牌——【御和鼎手工麵線匠】。 這間新北製麵廠主打以手工製作的無添加純素麵線，深受在地居民和觀光客的喜愛，不論是用來作為伴手禮還是祭祀供品，【御和鼎手工麵線匠】都是三峽必買特產之一。不僅如此，他們還曾多次受到知名電視台的專訪報導，展現其對傳統手工技藝的堅持與用心，讓更多人認識這份傳承四十年的美味與文化。 【三峽麵線工廠堅持手工製作，成就Q彈不斷條的美味麵線】 在多數食品工廠選擇機械化的現今，【御和鼎手工麵線匠】始終堅持手工製作，麵線的原料僅選用麵粉和鹽水，過程不添加防腐劑與人工香精，並採用自然風乾，保留麵線的天然香氣。從和麵、擀麵、拉麵到風乾，都由老師傅親手製作，依靠多年手感與經驗，讓麵線的細膩口感遠勝於流水線製作的麵線。 【祭祀供品的新選擇：豬羊造型聖壽麵線】 在中元普渡、清明祭祖等傳統習俗中，祭拜三牲是很常見的供品，但隨著動物保護意識的提升，許多家庭選擇無殺生的祭祀方式。為了響應這股趨勢，御和鼎推出「豬羊造型手工麵線」，成為象徵吉祥與祝福的創新供品。這款祝壽麵線不僅具備吉祥寓意，祭拜後還能煮來享用，避免浪費，讓供品完美結合實用性與象徵意義。以「生」麵線代替「牲」畜的理念，讓更多年輕世代接受並認同這樣的祭拜方式，為傳統習俗注入新風貌。 【企業與宮廟指定：三峽手工麵線的多元用途】 隨著消費習慣的改變，越來越多消費者選擇在網路上購買年節伴手禮。為了滿足這樣的需求，【御和鼎手工麵線匠】已在蝦皮購物線上平台上架，讓消費者隨時隨地都能一鍵下單，享受宅配到府的便利。不僅如此，為了滿足不同節慶的送禮需求，品牌還推出了多款伴手禮盒，設計簡約大方、質感高雅，成為企業尾牙禮品與客戶贈禮的最佳選擇。 不論是企業送禮、商務禮盒、祭祖用品，還是宮廟合作的指定拜拜麵線、壽麵塔、聖壽麵線，【御和鼎手工麵線匠】都能提供多元選擇，完美符合消費者的需求。這不僅是一份以手工工藝精心製作的美味，更是一份健康與誠意兼具的心意之選。 【御和鼎手工麵線】地址：新北市三峽區介壽路二段138巷51弄10之1號電話：0980-119-992FB粉專：https://rink.cc/podew蝦皮賣場：https://rink.cc/usqwq 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

Karen【竹北異國料理推薦】ABV Bar & Kitchen加勒比海餐酒館竹北旗艦店 拉丁早午餐＋Tapas一次滿足

撰文編輯/Karen W. 身為一個對異國風味料理完全沒有抵抗力的人，只要聽到什麼「加勒比海風味」、「巴西燉牛」、「古巴三明治」，就會瞬間眼神發亮 ✨ 📍 ABV Bar & Kitchen 加勒比海餐酒館 竹北旗艦店 地址：302新竹縣竹北市光明六路東一段243號 電話：03 667 5770 營業時間：12:00-01:30 這次趁空終於衝了「ABV Bar & Kitchen 加勒比海餐酒館 竹北旗艦店」 不誇張，真的有一秒到中南美洲的感覺🌎 整間餐廳從裝潢、音樂到菜單都充滿濃濃加勒比海色彩，連早午餐都能吃到阿根廷、瓜地馬拉、墨西哥等地的特色料理，一整個讓人超驚艷！ 先說真的一整頓飯吃起來我覺得這裡太適合獨處，也太適合找朋友一起起來聚餐。 🚩 竹北異國風早午餐推薦｜ABV加勒比海餐酒館旗艦店初訪心得 這天和朋友直接開吃6道特色早午餐、招牌料理＋飲品，根本就是一趟舌尖上的拉丁之旅 🤤 🥗開胃菜推薦 橘香鳳梨優格沙拉＆煙燻蒜味炒蝦 一上桌就是超有誠意的「橘香鳳梨優格沙拉」 我覺得他們家的沙拉份量真的超優秀，我是非常愛吃沙拉的人，真的吃不完🫣 清爽的優格醬意外地搭配生菜超合拍，還有蘋果、鳳梨、蘿蔓，夏天吃真的開胃100%。 「煙燻蒜味炒蝦」則是西班牙Tapas經典。 只是我覺得他們家的味道比其他家的多了一層煙燻香，而且辣度是十分的明確。 都已經去殼的鳳尾蝦配酒剛剛好，蝦子大隻又Q彈，這道我給高分！ - 必須推薦大家一定要沾著麵包吃，非常非常的美味～ 🌽特別推薦｜巴拉圭式玉米鬆糕 我對這道完全沒概念，吃了一口差點眼睛發亮✨ 超級香一上桌真的滿滿的玉米濃湯味道，口味上就像是玉米濃湯。 口感則是玉子燒＋蛋糕的綜合體，綿密又濃郁，鹹香中帶點甜味，是我這天最驚豔的TOP 3！ 🥪早午餐全明星！每道都超有故事 🍞 經典原味古巴三明治早午餐 看過電影《五星主廚快餐車》的朋友，一定對古巴三明治不陌生。 這款三明治熱壓酥脆、內餡鹹香濃郁，搭配酸黃瓜、豬肉火腿和起司，完全重現電影場景！ 整盤早午餐裡面其實有一個亮點就是自製的蒜味奶油沙拉醬，沾上熱壓三明治吃那個蒜味會讓三明治層次更豐富。 🌮 墨西哥絞肉卡莎蒂亞早午餐 有點像墨西哥餡餅＋起司控天堂，咬下去每一口都是罪惡的肉香與牽絲起司，內餡還帶有孜然味 加上莎莎醬畫龍點睛，超有層次！ 我還蠻喜歡吃這道，因為其實比起一般傳統的墨西哥捲餅，這種夾起來再煎的墨西哥餅皮，吃起來會更酥脆也有餅乾的口感。 🍗 阿根廷青醬雞肉串香料豆飯 香料豆飯香氣十足，配上帶炭烤香的雞腿肉和阿根廷經典綠醬Chimichurri，完全是美洲的靈魂組合～ 雞肉烤得很有水準，就是吃起來他帶有酥脆，但是嫩口，醬料不是一般的青醬，阿根廷的綠醬有一種煙燻味跟微酸的感覺，我覺得吃起來很解膩！ 🐂 巴西燉牛臉頰早午餐 這道就是巴西傳統國菜Feijoada的靈魂再現，牛臉頰肉燉得入味又軟嫩，膠質感十足，入口即化，超適合搭配一口啤酒。 肉肉原本用目測的話看起來蠻硬的，可是實際上吃起來是軟嫩的，而且整個調味非常的平衡，就算是重口味，但是不死鹹！ 🐷 伊拉洽手撕豬早午餐 Hilachas是瓜地馬拉的國民美食，手撕豬肉搭配辣味紅醬，風味十足，口感比預期中更細緻，很有層次。 如果真的要去形容他味道其實就是很像煙燻紅椒加台式肉乾的香氣，非常的涮嘴，就是一口接一口！真的！ 🍌 波隆那肉醬香蕉千層麵早午餐 我覺得這真的超特別的，用青香蕉取代千層麵，千萬不要覺得奇怪真的很好吃！ 香蕉＋波隆那肉醬居然這麼合拍，是香蕉的香氣融合了肉醬，搭配最上層的焗烤起司，整個完美交織，熱熱吃的口感讓人驚喜👀 🍩甜點壓軸：拉美式吉拿棒 完美收尾就是這道拉丁經典甜點，吉拿棒外酥內鬆，撒上滿滿肉桂糖，單吃就非常好吃了！ 如果喜歡吃更甜一點的朋友，建議搭配附的濃濃焦糖醬，不管是不是甜點控都會愛上！ ☕🍻 飲品推薦｜從氮氣美式到德國啤酒一次滿足 • 橙香咖啡（隱藏版！）非常清爽，帶點果香不苦澀 • 氮氣美式口感超滑順，喝起來像冷萃＋啤酒的口感融合 • 三麥金啤酒 Delirium Tremens 經典比利時小麥啤，風味細緻 • 玫瑰蘋果黑醋栗Cider 水果香氣爆炸，女生會喜歡！ ABV Bar & Kitchen 加勒比海餐酒館 竹北旗艦店 竹北美食 異國料理 Bistro Craftbeer Beer Restaurant 地點就在竹北光明六路東一段上（喜來登旁），整棟建築非常顯眼，是ABV在竹北開的旗艦據點。 店內有一整面啤酒牆＋超chill的陽光玻璃屋座位區，氛圍超棒，很適合週末來點異國Brunch＋微醺。 這整面牆超過300種的精釀啤酒，相信絕對可以符合不同追求的味蕾！ 2樓更可以容納將近百人的空間，如果這附近有公司行號的朋友真的超推薦來這邊包場！ - 💬 Karen的心得｜愛吃異國料理的你絕對要來 這趟ABV加勒比海餐酒館的體驗，真的刷新我對「早午餐」的想像。不是只有班尼迪克蛋和法國吐司，原來也可以從拉丁美洲一路吃到加勒比海，每一道都像在說故事 ✨ 如果你跟我一樣，熱愛探索不同文化味道，想找竹北好吃又有異國風情的Brunch店，那這間ABV真的不要錯過！ 🔖 下次還想再來試看看各種Tapas，下次約朋友一起喝酒配中南美美食，先訂起來不解釋🍹 📍 ABV Bar & Kitchen 加勒比海餐酒館 竹北旗艦店 地址：302新竹縣竹北市光明六路東一段243號 電話：03 667 5770 營業時間：12:00-01:30 #竹北異國料理推薦 #竹北早午餐推薦 #ABV竹北餐酒館 #加勒比海餐廳推薦 #中南美洲料理推薦 #古巴三明治哪裡吃 #吉拿棒甜點推薦 #ABV早午餐菜單 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【親愛日常板橋三民店】☀️蜜糖吐司、檸檬雞義大利麵、咖哩蛋包飯通通必點，飲品更是靈魂級好喝！

在板橋三民路轉個彎，藏著一間名字溫柔到不行的早午餐小店——親愛日常 💛。 不用太多花俏的裝潢，卻有種「啊～這裡好像會讓人一整天都被療癒」的氛圍✨。 我那天是趁著一個休假日，悠哉走進這裡，準備用美食開啟一段屬於我的Me Time 🕊️。 🥐 晨間好食套餐：柔柔的幸福從第一口開始 如果你是個早上需要一點「溫柔喚醒」的人（就像我 😴☕），那這個「晨間好食套餐」真的超適合！ 一端上桌我就笑了，因為那蜜糖吐司 🍞 是烤得金黃香酥的那種，咬下去外酥內軟，配上微微的奶香甜度，像是陽光灑進心裡的味道 🌞。 旁邊搭配的德式香腸 🌭 為整盤加了一點鹹香的存在感，芋泥沙拉 🥗 綿密不甜膩，地瓜塊香香甜甜又有點微焦感，加上那一口口新鮮多汁的蔬果沙拉，整盤配起來就像交響樂 🎶 每個元素都有它的角色，但又配合得剛剛好。 🍋 檸檬雞義大利麵｜咖哩香香雞蛋包飯：有點酸、有點濃，但都剛剛好！ 最近他們出了新品喔～（尖叫聲～～💃） 我點的是檸檬雞義大利麵 🍝 跟咖哩香香雞蛋包飯 🍛，兩款完全不同風味，適合當天心情選擇你要哪種 vibe！ 檸檬雞那個酸甜度我真的好愛💘！ 不是那種會讓你皺眉的酸，而是淡淡的檸檬清香在口中散開，咕嚕嚕滑順的麵條和嫩嫩的雞肉一起入口，有夠開胃！ 如果你早上有點起不來、食慾不好，點它準沒錯！ 而咖哩香香雞蛋包飯呢～🍳 真的是暖心又暖胃的代表。 蛋包是那種微微半熟、金黃滑嫩的，咖哩醬汁濃郁又不會死鹹，搭配炸到剛剛好的香酥雞塊，每一口都是幸福（真的不誇張）💖。 ☕ 靈魂飲品：早晨要有它才算完整 吃得開心，飲品當然不能輸！我點了一杯美式咖啡 ☕ 和一杯培香烏龍 🍃。 美式走清爽路線，不會過酸也不苦澀，很適合醒腦（像我這種容易睡過頭的OL🤣）； 烏龍茶的培香氣超舒服，淡淡的炭焙香不會搶戲，反而越喝越順。 這兩杯的感覺就像是生活裡的節奏，一個幫你前進，一個讓你停下來深呼吸 🍃🕯️。 🍹 夏日清爽限定：冰的才對味！ 天氣越來越熱 🌞，就想喝點冰冰的來降溫。 這次我試了南法水果茶 🧃 和榛果拿鐵 🧋。 水果茶完全是夏天的代名詞🍍🍓，清爽帶點果香，喝完整個人都精神起來了！ 而榛果拿鐵真的超順口～香氣濃郁、奶味平衡，很適合當成小小的午後甜點飲品 🌰💕 📍 一個讓你想一去再去的地方 這間店的氣氛我超喜歡，沒有壓力、很自在。 店員也都親切可愛，有時候還會來聊聊看你今天心情怎樣、推你新菜（像朋友一樣🥹）。 空間不大，但每一桌都像一個專屬的小宇宙，可以發呆、寫字、也可以只是靜靜享受一杯咖啡☁️。 在「親愛日常」的那個早上，我真的感受到「食物不只是填飽肚子」這件事，更多的是讓你和自己好好相處的一個過程。 一份好吃的早餐＋一杯對味的飲品，就是生活中的小確幸🌸。 親愛日常 板橋三民店 地址｜220新北市板橋區三民路二段202-13號電話號碼｜02 2963 0916選單｜lin.ee全年無休｜06:30–15:00

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