日本沖洗式面膜分析，原來櫻花妹這樣保養？敷出好肌膚靠這這幾招！

大部分的女孩們到日本一定是瘋狂買一堆開架面膜，買到行李超重，不過其實日本OL真正在夯的是沖洗式面膜！這次要和大家介紹一下沖洗式面膜和棉紙式面膜的差異，還有介紹一下日本OL的保養方式，讓你了解泡泡面膜（碳酸面膜）、乳狀面膜、泥狀面膜之間的不同，買對東西！ 延伸閱讀：【2019省錢攻略】去藥妝店該買什麼？屈臣氏、無印良品、COSTCO熱銷必買清單都在這！ 和毛孔髒污說掰掰 台灣空氣悶熱，很多時候可能靠單純的洗臉也無法將毛孔的髒污清乾淨，髒污累積久了會變成痘痘或是毛孔粗大，女孩們一定特別討厭！因此洗臉的時候會大力搓揉肌膚，這樣一來反而造成肌膚敏感，那想要深層的清除髒污又不想花大錢的方法就莫過於沖洗式面膜啦！ 沖洗式面膜的魅力 說到沖洗式面膜的魅力大概就是和肌膚的緊密程度了。如果面膜本身能更貼近肌膚，老化的肌膚角質或是毛孔髒污較容易被清除。此外，沖洗式的面膜可以單敷需要加強的部分，由於日本人有泡澡的習慣，洗澡的時候常常會一起塗在臉上，利用蒸氣將毛孔打開，對於肌膚吸收保養品來說是一個大優點。 延伸閱讀：這幾款囤貨王！M.I.T高CP值必回購面膜，完全是皮膚最佳的良伴！ 1.碳酸型面膜 質地較輕的泡泡型（碳酸）是兼具洗臉的面膜，可以將毛穴清洗的較乾淨。碳酸面膜也是泡泡面膜的一種，透過碳酸氣體進入肌膚，帶出老廢物質，同時可以保持肌膚的柔軟，因此也有改善肌膚暗沉的效果。 2.乳狀型面膜 乳狀型的保濕力較強，推薦給肌膚缺水的女孩，乳狀型的面膜緊實地包覆肌膚，空氣較不易進入，建議使用乳狀型面膜前，可以先抹上保濕的乳液後，最後在上面膜，這樣保濕會更加有效果。 3.泥狀面膜 緊密度、吸附力比起前面兩種面膜更勝一籌，可以有效地去除毛孔的髒污或角質外，還能將臉上多餘的油脂去除，這邊特別推薦給在意臉上較油的女孩，可以塗抹在需要加強的T字部位等。但切記不可以過度使用或是冬天的時候少用，否則肌膚會過度乾燥。 養成好肌膚敷，除了老生常談的加強保濕外，記得也要多喝水、飲食均衡，定時運動與養成早睡早起的好習慣，才是養成好肌膚的最佳方法。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #日本面膜 #沖洗式面膜 #生活娛樂 #碳酸面膜 #藥妝店 #面膜 

穿上HADASI五指除臭襪除了跟惱人異味說掰掰還有這些好處...

大學之後愛上了五指襪，因為我是個很容易流汗的胖子。 尤其是夏天，常常一出門就從頭濕到腳， 所以我很害怕身上會有很嚴重的汗臭味， 但最可怕的是我的雙腳， 從小我的腳腳和鞋子黏踢踢後再短暫的遠距離， 那個味道連我的家人都無法接受， 只有我家可愛的狗狗願意接納我，他超喜歡腳臭味，我也不懂，哈。 知道五指襪的好是朋友跟我說的，因為她也有相同的困擾， 腳腳之所以會產生異味是由於皮膚排汗受到阻饒，而產生了細菌， 在一個不透氣又濕熱的情況下，是細菌很喜歡的生存空間，又有他喜歡的食物就是腳皮啦~~才會讓臭臭的味道散發出來，先來說說五指襪的好處(*註1) 1.改善寒冷 五趾襪能將每一根腳趾都確實包覆，比普通的襪子保暖性更強。 2.預防老化、失智症 五趾襪能讓五趾腳趾都能輕鬆活動，幫助刺激腦部，達到預防老化的效果。 3.促進血液循環 穿著五趾襪時會使五隻腳趾活動變得靈活，能夠感覺到腳趾的活動，並且給予腳趾內側刺激。 4.抑制腳臭、香港腳 就通風、散發濕氣，以及吸汗程度，五趾襪都優於一般襪子，腳趾不被綁在一起，指縫間不易沾附汗水、殘留熱氣，可達到預防香港腳的效果。 5.矯正走路姿勢 五趾襪能讓走路時五隻腳趾保持平衡，均勻施力，達到保持正確姿勢的效果。 6.改善扁平足、拇指外翻 五趾襪能讓走路時造成的衝擊均勻分散在每根指頭，不讓壓力集中在特定腳趾而造成彎曲，並且保持腳趾間的平衡，讓施力於拇指的力量可以分散到小指，達到預防與改善拇指外翻和扁平足的效果。 說了這麼多，其實我也只穿過一陣子的五指襪，因為買的五指襪不知為什麼很容易憑空消失，還有一個原因是五指襪幾乎沒有出隱形襪，我個人不喜歡襪子冒出來太多，除非我是穿去運動，我承認我有個奇怪的怪癖，哈。但我後來發現市面上已經有出五指的隱形襪了，原諒我見識淺薄，哈。 穿著HADASI的五趾除臭隱形襪在外面奔波了一整天，汗濕了又乾，乾了又濕不知道了幾回，回到家脫掉後，真的沒有味道，而且沒有像一般襪子會脫離腳踝軌道與鞋底相擁，一整天都很安心。 *相關連結 HADASI官網網址：https://www.hadasi.com.tw/ 女款-五趾除臭隱形襪：https://www.hadasi.com.tw/products/42010031224 *註1:參考來源: 穿五趾襪就能改善拇趾外翻！出乎意料的6大健康好處 https://www.edh.tw/article/11232 #國民除臭襪 #HADASI #安心靴下#五指襪 #五趾襪 #五指襪推薦 #除臭襪 #推薦 #除臭襪推薦 #腳臭 #輕鬆分期零利率 #好襪推薦 ----- 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 痞客邦 : 英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ 個人IG :tammy.wu91👉https://www.instagram.com/tammy.wu91/ Popdaily波波黛莉:👉https://www.popdaily.com.tw/user/23075

榮登防曬界的輕功天花板～防曬保養系「白夏菊超輕感防曬凝露」一擦爆水零負擔！長效UV防曬力x養膚保濕x輕透療癒，達成夏日晶

愛美的女孩最怕夏日惡毒的紫外線，跟豔陽都讓人好崩潰，想好好保護透亮美肌，外出前當然要把防曬塗好塗滿啦～但每次出門不到五分鐘，油光滿面加上那厚重的黏悶感，簡直就像在臉上蓋一層保鮮膜！更別說敏感肌女孩，擦了肌膚總是泛紅不舒服QQ，嬌嫩肌如波編，這才發現其實要找到一款命定的「輕感防曬」沒那麼難～ 來自專業保養品牌的防曬神器–「DF美肌醫生」白夏菊超輕感防曬凝露，超輕盈水感質地＋養膚級成分，質地輕到像空氣還完全不悶膚，更集結高效防曬、專利海藻玻尿酸 + 白夏菊萃取保濕養膚。最近有計畫要去海邊玩，波編也要推薦你海洋友善「UV海洋友善防曬棒」，就算是妝前塗抹也不怕和底妝打架、卡粉，今年夏天，想盡情享受夏日陽光、當個無瑕水光肌美人？跟上防曬界「輕功高手」白夏菊，讓防曬也能輕鬆得像深呼吸！ 結束底妝和防曬的戰爭！白夏菊超輕感防曬凝露大超強進化登場～ DF美肌醫生很懂女生愛美又想掌握防曬功效一次兼顧的心情，所以才讓白夏菊超輕感防曬凝露的防曬，及保護底妝功效大升級～三大超強進化全光譜防護xW/O/W三相乳化科技x植萃養膚修護成分，輕輕鬆鬆幫你完勝這場夏日防曬大戰！ https://www.instagram.com/p/DK_3lkWTJp7/ 上班族女孩的日常防曬救星，全方位防護無死角！ 尤其小資女孩不只防太陽，每天坐在電腦前辦公，藍光也是導致肌膚快速老化的一大原因喔！主打透過全光譜防護阻擋98%紫外線，除此之外還有抗UVA及藍光保護，W/O/W三相乳化科技打造的輕透凝露質地，非常適合潮濕悶熱的台灣夏季！當作妝前乳防曬不怕和底妝打架起屑，360度防護無死角，從早到晚臉部的隱形防護罩都穩穩在線！ 嬌嫩肌女孩安心防曬，上妝同時保養肌膚 每到夏天就焦慮挑防曬的嬌弱肌女孩看過來～DF白夏菊超輕感防曬凝露無酒精、無香料、無色素的溫和配方，水感輕透凝露質地加持，當然不用擔心悶膚導致爆痘爆敏感～白夏菊超輕感防曬凝露添加白夏菊、專利海藻玻尿酸，還有蘋果與洛神花發酵液，幫助鎮靜泛紅、修護曬後乾癢不適，做到防曬即保養的抗氧化全方位守護，擦防曬就像在敷面膜，肌膚水水嫩嫩的不怕黑還變超亮，打造偽素顏的水光肌也完全沒問題～ https://www.instagram.com/p/DK-yREHysbS/ 假日戶外的陽光保鑣，SPF50+全程守護，不怕肌膚曬老長細紋！ 最近和朋友相約野餐、露營等戶外活動，不想掃興撐傘遮太陽(手還超酸＝＝)，就讓白夏菊超輕感防曬凝露當你的陽光保鑣吧！SPF50+防護整天不怕曬～不論是臉還是身體都可以用，不黏膩不堵毛孔，就算是大爆汗，防曬力依舊穩穩留在臉上，保持清爽無負擔的觸感，享受陽光不必擔心曬出斑、粗糙長細紋，一次達成最全面的肌膚防護力，重點是夠小巧可愛，放在包裡也不占空間～ 加碼補擦流汗不沾手，海邊遊玩保護肌膚同時愛護海洋 最後，波編還要推薦一款補防曬秘密武器！就是這支「UV海洋友善防曬棒」～特別選用海洋友善成分，透過物理+化學雙重防曬，搭配柵藻植萃提升保護力，其中還有美容滋潤聖品摩洛哥堅果油滋養肌膚，改善肌膚乾燥粗糙感。只要轉開就可以使用，完全不需要沾手，即使流汗想補擦，也不會因此影響防曬保護力～波編教你們一個小Tips，帶妝想補防曬時，就拿出這支防曬棒，完全不用卸掉妝容，用「滑動塗擦」的方式上在臉部，完全不破壞妝感。 有了「DF美肌醫生」白夏菊超輕感防曬凝露，和UV海洋友善防曬棒，再也不用為防曬太悶太厚、上妝難服貼、肌膚好難顧這些問題抓狂啦～榮獲德國Dermatest皮膚檢測最高等級「Excellent」認證，一瓶集結高效防曬x保養修護x清爽防護力，不管是通勤、出遊、辦公室補防曬，都能一起對抗紫外線攻擊，和悶熱潮濕的氣候，一年四季給你最清爽、最全面的肌膚防護！現在就把這組全方位防護x抗老化的防曬保養CP帶回家，一起當個從容出門、不怕曬的水光肌美人吧！ https://www.instagram.com/p/DK9SMlpTNpM/ 點我看全省寶雅門市及momo購物網 #夏日出走計劃

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堅持洗了八年！鄧紫棋DIY「蜂蜜洗臉法」每天只花30秒拯救爛臉

不分男女老少，洗臉絕對是每個人每天必做的事，每個洗臉的小撇步也都不一樣，其實坊間也是各種說法眾說紛紜，光是洗臉乳就有上千種選擇，除了清水+洗臉乳之外，還有加牛奶、加綠茶、加醋各種用法，到底這都是什麽功效，這篇讓你一次看個清楚啊！下次不妨在家試試吧～ 延伸閱讀：保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？ 1.水＋蜂蜜 蜂蜜對身體的好處非常多，有豐富的維他命、礦物質和酶，能夠有效的預防肌膚乾燥，可以讓肌膚更滋潤、光滑有彈性，加個幾滴進去洗臉水裡就很有效了！ （圖片來源：pinterest） 最近鄧紫棋在小紅書上分享自己的蜂蜜水洗臉法，卸妝清水洗臉後，準備一盆清涼水（不能用熱水蜂蜜會沒效），接著加入一匙蜂蜜進去，當然蜂蜜一定要找天然的喔！然後攪拌均勻，之後用小毛巾沾濕在擦臉就可以了，紫棋本人也有提到，用手抹蜂蜜＋水再抹在臉上也很ok，她是懶人不沾手版，大家可以跟著試試看！ （圖片來源：GEM鄧紫棋） 2.洗米水 米粒其實也有很多營養成分，在洗米的時候可溶性的維生素會留在洗米水之中，這些天然的好東西拿來洗臉能夠能肌膚更滋潤，而且敏感肌也能這樣做，據說還有亮白的效果，皮膚好到爆的IU也是用這招洗臉，是不是很像立刻試一下呢？ 延伸閱讀：活了20年終於有解答！有皮膚症狀也可以養出光滑肌，敏感肌的日常保養正解來了！ 3.水＋檸檬 說到檸檬當然就是維生素C啦！天然的美白好物，加到水裡喝有用，拿來洗臉當然也是猛猛的，不過記得加幾滴就好了，太多會傷皮膚啊！ 延伸閱讀：女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ 4.水＋綠茶 綠茶也是以抗氧化聞名，綠茶本身就很厲害，洗臉的時候加進水裡，可以緩解皮膚乾燥，預防老化，不過記得用綠茶洗完臉後一定要用清水沖洗，避免茶的色素跑進毛孔喔！pony大神就是用綠茶水洗臉的代表之一啦！ 延伸閱讀：臉上各種小瑕疵讓你不敢素顏出門？偷學PONY傳授5招日常護膚小撇步，輕鬆養成水煮透亮肌！ 5.水＋啤酒 啤酒裡含有酵素，也是保養品很常出現的成分，將啤酒加速水裡用水手按摩，可以讓肌膚變明亮，日常生活太累臉上黯淡無光的時候不如讓肌膚也來口啤酒吧！ 6.水＋牛奶 牛奶也是傳說中的美肌聖品，用它來泡澡、洗臉也都很ok，直接用牛奶實在有點奢侈，加入一半的水也有效果啦！喜歡後記得一樣要用清水沖乾淨，痘痘肌就不推薦用牛奶洗臉，怕毛孔堵塞反而適得其反，皮膚比牛奶還猛的宋慧喬歐逆就是牛奶洗臉代表！ 7.水＋食鹽 鹽有很好的去角質功效，可以很好的吸附油脂＆髒污，還有一點殺菌效果，這個方法非常推薦給油性膚質，不過也是記得大概兩小勺就好，如果有太多顆粒反而會磨壞肌膚啊！ （圖片來源：pinterest） 各位女星們的肌膚真的都好到沒話說，看了這麼多洗臉小秘方，是不是覺得躍躍欲試，從今天開始來找出最適合自己的洗臉法，還能省一筆洗面乳的錢呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #IU #IU保養 #PONY #保養 #宋慧喬 #洗米水 #洗臉 #洗臉水 #洗臉水推薦 #洗臉秘訣 #漂亮 #牛奶洗臉 #綠茶水 #綠茶水洗臉 #蜂蜜水 #蜂蜜水洗臉 #鄧紫棋 #鄧紫棋保養 

【新北三峽】北大特區文青小麵館盤中飧，超大鮮蝦雲吞給你滿滿的蝦味

三峽的北大特區一直都是餐飲業的一級戰區，很多店都是新開沒幾個月就收起來換別人進場。 不過這家盤中飧反而常常賣到雞丁晚點到就沒有多少選擇甚至賣完了！ 這次雞丁17：30就來吃了，結果裡面已經有人在吃，甚至還有人吃完離開了！ 麵館外觀有點咖啡館的感覺，內觀一點都不像是傳統麵館，反而真的有咖啡廳的感覺。 由於當時進來時店員已經在服務其他可人，所有拿了菜單和筆直接找了窗邊的位置坐下。 窗邊的位置桌子由於經常受到太陽的洗禮，有點漆老化的情況黏黏的。介意的人可以坐裡面的位置。 雞丁這次一個人來所以只點了一碗麵以及燙青菜。剛要開始吃發現店內放的音樂是雞丁最近不斷循環聽，房東的貓的歌。瞬間還沒吃心情就超放鬆的。 🍜鮮蝦雲吞細撈麵（乾）$110 雲吞很大一顆，咬一口便是滿滿的蝦味，甚至還有吃到蝦子的口感。難到它著麼大顆的原因是還有把蝦仁包進去嗎?不過這們大顆都不知道撈麵是主食還是雲吞了。 而撈麵看起來有點像泡麵，吃起來卻完全不是這麼回是，配上油蔥酥的麵醬鹹鹹甜甜的，讓人一口接著一口。不過上面那個不知道是什麼菜，反正我不喜歡他苦苦的感覺。 🥗燙青菜（地瓜葉）$40 燙青菜為單純的川燙完之後淋上一些醬油膏，吃起來很健康。如果更極端一點的人也可以跟老闆說一下不要淋醬。這樣就更健康了。 吃完之後才發現窗邊好像真的會熱一點，不過完全沒有感覺，只是在離開是發現手靠在桌子的地方有一些汗而已。店內也是有冷氣和電扇的，不過並沒有開到很強，雖然不會很熱但是有一點悶。 吃完之後就直接去附近的家樂福逛逛，邊吹冷氣邊飯後散步一下。 還蠻推薦北大特區的住戶及台北大學的學生來吃吃看。 😋美味程度★★★★ 🪑用餐環境★★★☆ 😘回訪意願★★★★ 🐔雞丁推薦總分★★★☆ 店家資訊 🏠地址 238新北市樹林區學成路500號 📞電話 0226805680 營業時間 11:30–14:00；17:00–20:00(周一、二公休) #新北美食#三峽美食#北大美食#北大特區美食#北大麵館#三峽麵館#popyummy#popdaily#noodle#chickenfun#盤中飧

比森林系更仙更迷人！男生表示最想交往的「小鹿型女友」，3大魅力特質看你符合哪幾項？

男孩喜歡的類型總是不斷在改變，究竟該如何收服他們的心呢？經過小編多次研究發現到，原來這種類型的女孩最容易脫單，幾乎沒有看到她們有單身一個人的時刻！這類型的女孩不僅自帶可愛且溫柔的形象，更具有獨特的自律的生活態度，被稱作為「小鹿型女孩」，究竟這樣的女孩有哪些迷人特徵呢？快看小編的整理與分享吧！ (via Instagram_@chiang0716） ＃沒有像森林系女孩一樣仙到難以接近！保養與妝容都走超自然路線～清透且無修飾的感覺讓人一看充滿保護慾望呀！ Point1＿自然無遮掩的水嫩妝容，搭配水汪汪大眼～讓人一看就著迷呀！ 以往提到仙氣滿點都會先想到森林系女孩！但森林系女孩太過空靈，導致許多男孩認為有點難親近呀～小鹿型女孩其實就是森林系女孩的親民版，肌膚清透自然且看起來一點妝感都沒有，讓男孩們以為你是「真天然的女孩」！ (via Instagram_@jiayuanlin） 想要養成無瑕的肌膚，就得使用天然的保養品，才不會傷害自己細緻肌膚呀！這時候就要拿出小編默默回購多次的壓箱寶「氧顏森活面膜」啦～經典好用的森果系列面膜再推升級版，採用了天然素材製成，面膜布輕薄且透膚的材質，敷起來超級清爽不黏膩！〈森果系列〉更是連續蟬聯全台最大口碑平台UrCosme面膜類人氣總排行榜！第2名：法國玫瑰嫩白、第3名：紅石榴凍齡！果然～只要肌膚保養得好，不用畫上多餘妝容也能成為素顏感的水嫩肌。 了解更多>>點我 (via Instagram_@everlasting707） 如此天然又能養成水嫩肌，實在很欠買，除此之外小編還要告訴大家，氧顏森活是令人驕傲的MIT本土品牌，果然身為台灣品牌才最懂台灣女孩的肌膚需求呀～ 氧顏森活真的很值得成為投資保養的首選！還榮獲全球美容奧斯卡的它，好用程度是不分國際的～難怪許多女孩一用就成主顧。 了解更多>>點我 ＃重視自我管理不怠惰！各種細節處都照顧到，絕對不會讓一絲倦態神情爬上臉！ Point2＿重視各種細節，不單注重一種保養！ 小鹿型女孩非常重視自我管理，為了維持臉蛋的完美狀態，不會只單用一種功效的面膜產品。這時候選擇氧顏森活就非常方便，各種保養功效都幫女孩們準備好！小編也幫大家整理好各個時期、階段合適的面膜款式，讓女孩輕鬆成為眾人喜愛的小鹿型女孩喔～ 〈妝前增加臉蛋保濕度〉 夏季超容易脫妝、浮粉？那是因為你的妝前保濕做得不夠確實呀！在上妝前先替臉蛋保水滋潤一下，可以用「微分子乳木果保濕面膜」和「雪絨花長效鎖水面膜」，替臉蛋大補水，後續上妝超服貼，且妝容也會變得更加精緻喔！ 了解更多>>點我 保濕是最基礎也是最必須的保養環節！所以女孩們無論如何，都一定要維持肌膚保水度喔～ 〈卸妝後修護肌膚〉 一整天帶妝臉蛋都感到悶熱不適，卸妝後更要給予肌膚滿滿修護才行～退去了臉上妝容後，小編建議女孩們可以使用「歐洲七葉樹舒緩面膜」，和「西洋接骨木花新煥修護面膜」來呵護臉蛋，具有修護功效的面膜能有效增加臉蛋防禦力！而且歐洲七葉樹舒緩面膜就連敏弱肌膚也能用，認真欠囤貨呀～ 〈特別加強讓自己更加美麗〉 基本的保養法要顧好之外，女孩也別忘了針對本身肌膚需求來加強！像是夏季曬太陽導致肌膚變得暗沉無光，就需要「法國玫瑰嫩白面膜」回歸透亮感。而需要開始抗老緊實的女孩，更適合替自己的保養清單中加入「紅石榴多酚凍齡面膜」，陪你敷出逆齡美肌呀！ 了解更多>>點我 Point3＿活潑外向，且懂得與他人分享！ 最後一點就是小鹿型女孩最大的特徵「懂得與他人分享」！遇到好事時不會自己獨享，會開心跟大家說，這也是小鹿型女孩迷人，且不分男女都喜愛的主因。適時的幫助他人，無藏私的分享自己愛用物品，不僅可以累積好人緣，下次要團購時也能一同揪團呀！XD 所以～～為了讓自己更加成為男女通殺的小鹿型女孩，小編也要拿出大聲公跟大家分享讚讚的抽獎活動，一起中獎敷出水嫩的Q彈美肌吧！ 只要在8/7~8/14期間在氧顏森活的粉絲專頁分享自己得獎的照片，與氧顏森活一同慶祝得獎，前100位即可免費獲得森果新升級面膜喔！手速要快呀～～ 立即前往>>點我

🔷什麼是自由基？ 🔷為何老化？ 🔷主因是什麼？ 🔷八大抗老聖

🔷什麼是自由基？ 🔷為何老化？ 🔷主因是什麼？ 🔷八大抗老聖品 - 💫三十天個人計劃🔥 💫多元有氧團體課程 💫歡迎免費參觀諮詢 💫線上問卷連結如下👇🏻 https://linktr.ee/ling_8592 - #身體健康 #增肌減脂 #體態雕塑 #開心瘦自信來 #歡迎諮詢 #歡迎預約參觀 #高雄 #文化中心 #chris發發小文

船井生醫 Ido醫朵 黑玫瑰抗老修護系列｜修護抗老一次到位，打造澎潤年輕肌，告別疲憊肌!

自從當了媽媽後，半夜起來哄小孩、早晨又得早起準備一天的行程，熬夜幾乎變成生活日常。再加上工作長時間待在辦公室冷氣房，肌膚變得乾燥又暗沉，細紋還一個個冒出來。以前只要擦點保養品就能解決的小問題，現在卻感覺怎麼保養都不夠力。 後來看到網友大推專櫃平替版黑繃帶，這個美名實在太吸引我了！後來我在寶雅剛好看到 船井生醫 Ido醫朵 黑玫瑰抗老修護系列，沒想到用了之後真的有感，肌膚的精、氣、神都回來了！ Ido醫朵 黑玫瑰抗老修護系列 這次推薦的 黑玫瑰抗老修護系列 —玫瑰波波（黑玫瑰抗老緊膚金萃）、玫瑰繃帶 （黑玫瑰抗老膠原乳霜），靈感來自法國珍稀黑玫瑰精萃，搭配現在最紅的普拉絲鏈、寶寶膠原蛋白、類肉毒撫紋胜肽等成分，主打「1緊2繃，擊退疲勞肌」修護抗老、緊緻好氣色一次到位，除了作為日常保養，也很適合像我們這種經常熬夜、暗沉需要急救修護的肌膚喔～ 系列產品強調「1緊2繃」 的概念以玫瑰波波(精華液)緊緻修護，再搭配玫瑰繃帶(乳霜)加強鎖水，就像替肌膚緊緊繃上一條隱形繃帶。再加上 法國巴卡拉黑玫瑰精萃 與 Oxylift 飽氧膠原仿生科技，能幫助肌膚恢復彈性、撫平細紋，同時讓膚色更加透亮。 玫瑰波波｜黑玫瑰抗老緊膚金萃 這瓶是系列裡的精華液，添加了高達 5000 顆波波超導晶球，飽含OxyLift飽氧膠原仿生科技還有雙波撫紋類肉毒胜肽菸鹼醯胺 (維他命B3)，能幫助肌膚緊緻、透亮、水嫩，能夠針對細紋加強修護，非常適合熬夜暗沉肌。接著分享我自己習慣：我都會先洗臉擦上化妝水之後，塗上玫瑰波波，再用Ｔ拉棒按摩，幾乎是秒吸收，保養起來很輕鬆。尤其連續使用幾天後，我發現膚況比較穩定之外，早上的妝容也更服貼了。 輕輕按壓2-3下，就可以看到質地水潤輕盈，而且還有很多小小的「波波超導晶球」，推開後，會迅速被肌膚吸收。質地非常清盈，不會黏黏的喔！而且裡頭的南法巴卡拉黑玫瑰的香氣實在太高級了，開架的價格，頂級的享受耶！能幫助保濕補水，寶寶膠原蛋白則能讓肌膚更澎潤。 接著分享我自己習慣：我都會先洗臉擦上化妝水之後，塗上玫瑰波波，再用Ｔ拉棒按摩，幾乎是秒吸收，保養起來很輕鬆。尤其連續使用幾天後，我發現膚況比較穩定之外，早上的妝容也更服貼了。 Ido醫朵 極塑 T 拉棒 除了單擦保養品外，也可以搭配 Ido醫朵他們家的極塑 T 拉棒 一起使用，每天保養時，先將黑玫瑰抗老緊膚金萃均勻塗抹在臉上，再用拉棒輕輕按摩，不僅能幫助保養品更快被肌膚吸收，還能順便替臉部做一次放鬆按摩。 長期下來，不只是肌膚變得更澎潤細緻，連臉部線條也會感覺更緊實有精神。 玫瑰繃帶｜黑玫瑰抗老膠原乳霜 這款乳霜主打 150% 活性的高濃度普拉斯鏈，再加上寶寶膠原、三重仿生神經醯胺等多重保養成分，能幫助肌膚維持彈嫩澎潤的狀態，長期使用下來，不只保濕力很好，還能讓肌膚更緊緻、淡化細紋，可以1瓶底三瓶實在CP值很高，繃帶霜X眼膜X頸膜！ 它的質地和一般乳霜真的不一樣，擦起來像奶油般絲滑，但卻清爽不黏膩，就算夏天使用也完全沒有厚重感，反而很舒服。 我自己的使用方式是先挖一小匙用掌心溫度暖霜，霜體活化之後再慢慢按壓到臉部各個地方，順便做個簡單的深層按摩，這樣能幫助成分更好吸收，擦完後肌膚摸起來柔嫩細緻，完全沒有油膩或悶重的感覺，難怪這瓶會被大家稱為專櫃等級的繃帶乳霜，質地和成分都滿像的! 修護力和使用感都很不錯，除此之外，我也會針對細紋厚敷，大概15分鐘就非常有感，媽媽的每一分鐘都格外寶貴啊～ 再提供一個更極致的方法，先厚敷一層乳霜，搭配醫朵的面膜一起敷，幫助滲透，15分鐘撫紋澎彈效果更好喔！ AC-11 抗皺活泉面膜 這款面膜也是很多網友推薦的，搭配黑玫瑰系列的效果超讚!主打的是 AC-11 專利貓抓藤萃取，能幫助肌膚修護、淡化細紋，還能一次補充滿滿水分。敷上去的瞬間，就有種肌膚喝飽水的感覺，特別適合熬夜隔天或膚況不穩的時候使用。 面膜布本身很服貼，不容易滑落，大概敷個 15 分鐘就能取下，臉上剩餘的精華輕拍一下就能吸收，敷完後肌膚會變得很水嫩透亮，連隔天上妝都更服貼。我自己習慣一週敷個 2～3 次，當作加強保養，尤其重要場合或臨時想快速改善膚況時，效果真的很明顯。 Ido醫朵 黑玫瑰抗老修護系列 使用心得 當了媽媽之後，熬夜變成日常，真的能明顯感覺到膠原蛋白流失得很快，肌膚的水分好像也被時間一點一滴帶走，如果不趁早保養，細紋、乾燥又暗沉的肌膚真的會找上門。 我覺得 Ido醫朵 黑玫瑰抗老修護系列 就是平價版的專櫃級抗老修護產品，CP值很高 有1瓶抵3瓶的效果=繃帶霜X頸膜X，眼膜不僅保濕力夠，修護效果也很有感，對於想要入門抗老保養、但又不想一下子就投入專櫃高單價的人來說，這系列真的是很值得嘗試的選擇。 Ido醫朵 產品資訊 目前 寶雅門市 都有販售，有興趣的話可以現場試試看那個超酷的「玫瑰波波精華」，真的很特別，質地和香氣一用就喜歡上。另外在 官網及各大電商平台 也都能買得到，購買非常方便。 Ido醫朵 官網：https://funcare.net/fiAbG

你其實不是年紀大，只是壓力大！「假老化」的5個身體徵兆，快來看看你是不是誤會自己了呢？

你其實不是年紀大了，只是壓力大！「假老化」的5個身體徵兆，快對照看看自己中幾項～

你知道壓力大會造成「假老化」嗎？現代人學業、工作繁重容易壓力山大，可能明明才2、30歲就容易有未老先衰之感，讓人覺得壯志未酬身先死！但其實，先別急著傷春悲秋！你可能只是壓力大造成的假老化而已啦！以下5個身體徵兆，是壓力大時常見的「假老化」訊號，快來看看你是不是這樣～ 1. 記憶力下降易分心 明明年紀不大，卻常常忘東忘西、腦袋放空。這其實可能是因為長期壓力會讓大腦的「海馬迴」功能下降，導致注意力和記憶力減弱，記憶會有「斷片」的感覺，讓你感覺就像突然「變老了！」 *海馬迴：命名由來為因形狀像海馬。是組成大腦邊緣系統的一部分，負責記憶以及空間定位。海馬迴是失智症最先影響的區域之一。 2. 易疲倦、睡再多也累 你最近是否早上爬不起來、才醒來沒多久就開始累、假日睡到中午醒來卻還是覺得沒睡飽？其實這是因為壓力荷爾蒙（皮質醇）長期偏高，打亂了身體的作息與能量，進而導致你的身體一直沒有辦法獲得優質睡眠，所以無法得到真正的放鬆與修復。 *皮質醇：俗稱「壓力荷爾蒙」，當你面對壓力或危險時，大腦與腎上腺之間的壓力反應系統（HPA軸）會刺激腎上腺釋放皮質醇，幫助身體動員能量應對。但長期過高（慢性壓力）會破壞膠原蛋白、增加脂肪囤積（尤其腹部）、造成睡眠變差、免疫力下降、情緒不穩。 3. 腸胃不適、免疫力下降 你最近有沒有覺得肚子很脹、但是又便秘上不出來、可是一吃生冷又容易拉肚子？除此之外，你有沒有變得常常感冒、小病不斷，甚至腰酸背痛、脖子肩頸酸痛呢？其實，壓力不但造成皮質醇升高，自律神經失調也會影響腸道神經和免疫系統，讓身體變得脆弱喔！ *自律神經失調：是指「交感神經」和「副交感神經」這兩條「自動調控身體的神經系統」失去平衡，導致該放鬆時卻緊繃、須力氣時卻虛弱。 *自律神經系統分成兩大支：交感神經：負責「戰或逃」，心跳加快、血壓上升、血糖釋放、注意力提高。副交感神經：負責「休息修復」，幫助消化、免疫、修復與放鬆。 4. 外表假老化（皮膚、頭髮） 壓力荷爾蒙（皮質醇）長期過高會造成膠原蛋白流失加快、皮脂分泌失衡。因此，皮膚會開始長痘或暗沉，並出現細紋、眼瞼下垂等老化特徵。有些人甚至還會出現頭皮發炎、掉髮、少年白、髮質變差等問題，讓整個人看上去比實際年齡大了好幾歲，其實就是壓力大讓身體出現早衰的現象！ 5. 情緒不穩（易怒易悲） 你明明日子一如往常地過，某天卻開始覺得煩躁與鬱悶，對生活變得沒有期待，失去了熱情嗎？拿小編來說，以前累了來杯手搖飲可以慰勞心靈，可是最近突然某天開始卻突然覺得飲料變得食之無味、棄之可惜。 其實，這是因為壓力在作祟！因為皮質醇過高會抑制「血清素」及 「多巴胺」 的合成，而他們正是穩定我們情緒與帶來愉悅感的關鍵！ *血清素：一種大腦神經傳導物質，被稱為「快樂荷爾蒙」或「幸福分子」，會讓你「心情平穩、感覺幸福」。 *多巴胺：一種大腦神經傳導物質，讓你有「期待、動力、想去追求快樂」。 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #初老 #壓力 #壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇 #自律神經失調 #胃痛 #身體不舒服 #假老化 #老化 #睡眠不足 #睡眠品質不好 #記憶力下降 #記憶力衰退 #斷片 #分心 #記憶斷片 #健忘 #恐懼衰老 

演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 不知道大家最近有沒有看由柯佳嬿和許光漢聯手演出的《想見你》呢？即將迎來大結局，實在是讓我好緊張又捨不得啊！柯佳嬿在劇中不但逆齡飾演17歲高中生，也因為是學生的身份，幾乎是要以『素顏』上陣，她也在社群上發表心聲『拍這部戲大概是我人生中保養肌膚最勤勞的時候了』，以下就快來看看關於柯佳嬿如何維持好皮膚的保養法吧！ 👉🏻世理之選都在這！《愛的迫降》孫藝珍愛用好物大集合，擁有這些我也能找到一個利政赫嗎？ 柯佳嬿提到因為要演17歲高中生，幾乎以素顏上陣的她於是更勤勞保養了！最近是白天使用蘭蔻小黑瓶、晚上則是小黑安瓶來加強修護，即使沒睡飽，抹完的隔天皮膚一樣很亮。 👉🏻網友激推神有感精華！肌膚美肌模式最大值，照三餐吃肌膚絕對在頭等艙！ 她個人習慣在洗完臉後敷面膜，之後再擦上歐舒丹光萃肌活露，保濕效果佳！隔天起床的皮膚亮澤度就連戲組的化妝師都會驚嘆！除了選適合自己的精華液保養品之外，最重要的就是偶爾也要讓疲憊的皮膚『好好滋補』一下，像是敷面膜。 👉🏻老覺得面膜沒效果？面膜保養「3要2不」請筆記，才不會浪費敷臉的15分鐘！ 選擇洗卸二合一的清潔產品 柯佳嬿提到自己維持好皮膚的關鍵就是『清潔＋保濕』，通常一回家就會先卸妝讓皮膚好好休息！但因為拍戲工作繁忙、平常要保養的時間也被壓縮，所以她會直接選擇能夠節省時間、又可能達到保濕卸妝清潔的碳酸洗顏泡泡，不但洗得很乾淨不乾，QQ綿密的泡泡洗起來就是特別療癒啊！ 👉🏻你真的有好好卸妝嗎？不同膚質的卸妝產品清單，清潔是擁有牛奶皮膚的第一步！ 眼線＆睫毛 幾乎都是以淡妝或是素顏拍戲的柯佳嬿，其實私底下的妝感也都是偏淡妝，如果仔細看她IG私底下的妝感也是偏淡妝，會注重在『眼妝』的內眼線和睫毛，用黑色眼線液填滿睫毛根部後，讓整體看起來更有精神！ 👉🏻新手必備的眼線教學！內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ 選擇物理性防曬 曾是美白狂熱者的柯佳嬿，在試過各種美白方法後，現在的她比起狂抹美白產品，更注重在『防曬』這部分，而且是要選擇物理性防曬以及盡量不要讓皮膚曝曬在陽光下，紫外線可能會使肌膚老化、沉澱以及長斑。 👉🏻從第一步就不能忽略！高防曬妝前乳盤點，徹底隔絕紫外線 吃原形食物 有著骨感身材的柯佳嬿，早餐會自己準備水果優格、簡單吐司或是沙拉等，平日其實不太忌口，雖然還是會以食物的原形為主，但偶爾還是可以犒賞一下自己！ 👉🏻小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ 喝水消水腫 養成喝水的好習慣能夠達到讓身體循環變好、消水腫，一天至少喝2000cc！此外，雖然臉不大，但如果早起拍戲，水腫的臉在螢幕上看起來就是『變胖』，所以除了喝水消腫之外也會多按摩讓自己的臉更上相。 👉🏻搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #保濕精華液 #保養 #內眼線 #刷睫毛 #喝水瘦身 #坤達 #彩妝 #想見你 #懶人保養 #李子維 #柯佳嬿 #消水腫 #瘦身早餐 #眼妝 #睫毛膏 #莫俊傑 #蘭蔻小黑瓶 #許光漢 #面膜 

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