國際美容評審力推！｜澳洲Éternité 奇蹟撫紋精華乳液

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就讓全球No.1霸主精華小棕瓶 無時無刻守護你的肌膚  一日限定『5 / 1棕心好友日』 重磅登場

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想防曬又想要擁有輕盈好氣色的妝感?'✨蓓樂膚Purify-益生光漾校色防曬乳

想有好氣色好膚質，防曬真的要做好才能抗光老化!!以前完全不太相信這句話，想說肌底做好就好了吧？ 過了30歲才體會…曝曬後回不去的憔悴感，紫外線真的很「毒」 為了讓敏感肌可以好好呼吸~ 所以近期都不想用粉底，想防曬又想要擁有輕盈好氣色的妝感?' ✨蓓樂膚Purify-益生光漾校色防曬乳🙋四個顏色，不知道要用哪一款？沒關係！蓓樂膚Purify的官網可以膚色分析可以知道自己膚色需要改善的問題像我最需要的就是泛紅跟部分暗沉。 ✨蓓樂膚Purify-益生光漾校色防曬乳 🙋四個顏色，不知道要用哪一款？ 沒關係！蓓樂膚Purify的官網可以膚色分析 https://www.purifycare.com/skin_color/step1 可以知道自己膚色需要改善的問題，像我最需要的就是泛紅跟部分暗沉。 - ✔️美肌菌活性萃取以及輕底妝設計， ✔️幫助妝感自然又耐汗控油 🌊SPF50+廣譜防曬抗光老化 運動、玩水、通勤，都不用怕太陽的狠毒!! 四色可選，絕對可以找到你的真愛防曬 🩷桃色，內含粉紅葡萄柚，無氣色必備 💜紫色，改善蠟黃肌，膚色修飾自然不死白 💛黃色，提亮膚色，也推薦修飾於小麥肌 💚綠色，我的每日清單，積雪草修飾泛紅 （溫和的物理防曬，醫美術後也可以安心用） 好推開，不死白，也不會有悶住的感覺， 後續要不要再上一層蜜粉都看個人膚質喔!! 可以單一使用，也可以像我這樣分區使用， 比起厚重底妝，對於30+的我們而言~ 挑對防曬更是一年四季都要做的事， 蓓樂膚Purify-益生光漾校色防曬乳， 男生女生都可以用!! 推薦給想要有好氣色但不喜歡厚重妝感的!!

媽媽的日常抗老小秘密！

最近社群上有一款底妝蔚為風潮，不少網友表示質地很乾、卡粉、脫妝超嚴重，後來我自己實測後發現在我臉上居然超貼妝超自然😯 因為我最近開始實施新的抗老保養方法—「厚敷保養法」，超愛厚敷保養品或面膜，隔天起來肌膚真的會很水很嫩！ 船井生醫旗下保養品牌—Ido醫朵新推出的黑玫瑰抗老修護系列是為了各種熬夜肌、壓力疲勞肌所設計的抗老保養，除了日常使用，發現厚敷效果很棒!！直接列為我的厚敷愛用品～ 黑玫瑰系列的 ☑️黑玫瑰重生緊膚金萃 ☑️黑玫瑰抗老膠原乳霜 可以運用成三種保養方法 1、一般保養流程：先金萃後乳霜 2、黑玫瑰重生緊膚金萃： 搭配T拉棒按摩、妝前使用 3、黑玫瑰抗老膠原乳霜： 晚安面膜、厚敷使用 我這次實測的BA是使用14天，這14天內肌膚狀態真的是愈來愈穩定！原本暗沉與疲態的紋路，明顯有提升透亮感、澎潤感~ 🔸黑玫瑰重生緊膚金萃 #玫瑰波波 的特色成分是 「專櫃級+醫美級的雙波類肉毒胜肽」，針對動態紋與靜態紋，其中獨家OxyLift飽氧膠原仿生科技-寶寶膠原、三重神經醯胺、飽氧因子，讓我們日常疲勞暗沉的垮臉可以up up😆 裡面有5000多顆波波超導晶球會釋放保養成分深入肌底，雙層親膚科技滲透力很快，保濕感明顯卻又不黏膩，想要加強效果時，可按壓4-6下厚塗，再搭配極塑T拉棒按摩全臉來拉提肌膚，真的非常舒服～ （按摩過程中可適時補充） 按摩後，會先感受到保濕度提升與緊緻拉提感，隔天臉真的會很嫩亮！💦 🔸黑玫瑰抗老膠原乳霜 #玫瑰繃帶，質地媲美專櫃萬元乳霜～最厲害的成分就是「1.5倍活性普拉絲鏈」，味道是淡淡玫瑰香氣，使用前先在掌心溫熱一下，之後再慢慢塗抹按壓上臉 厚敷的話可以當晚安面膜敷，也可以在局部想加強的部位敷15～20分鐘後，依個人習慣再擦掉多餘的部分，後續再正常保養即可。 它的質地是綿密輕盈的霧面奶霜質地，非常推薦以掌心膚溫暖霜後，上臉很舒服不會油油悶悶的，很像有一層隱形繃帶包覆的感覺，質地和成分和專櫃款繃帶乳霜，可說是姊妹款（但價差快10倍😱） 是一款很適合所有肌膚的高CP值抗老保養，打破一般抗老保養都比較油比較厚重的刻板印象。 一直到實測完我都還一直在用，大概用了三週膚況還是很穩、毛孔也變得更細緻。 如果妳的肌膚是比較容易過乾過油的，真的非常推薦大家可以從每天厚敷開始試看看，我最近幾乎每天都在敷，卡粉暗沉的狀況改善超多，如果你也是壓力疲勞爆表、膚況開始失控，想要入門的話可以從船井Ido醫朵的黑玫瑰抗老修護系列開始！ ✨疲勞肌救星➡️https://funcare.net/c4ulc #船井生醫 #Ido醫朵 #黑玫瑰抗老修護系列 #玫瑰繃帶 #玫瑰波波 #專為壓力疲勞肌設計

2024最新小資女必收短夾推薦！20款通通千元有找，不信沒有你的命定款！

有沒有人跟編輯一樣比起長夾更喜歡短夾呢？雖然長夾比較大氣，但對於喜歡小包包的女孩來說非常困擾呀！但短夾就不一樣，幾乎所有包包都放得下，也因此十個女生應該有八個都拿短夾吧？今天就要來推薦小資女必收的20款『千元以下』短夾給大家，讓你不用花大錢也能非常大氣～ https://www.popdaily.com.tw/style/1427512 短夾挑選重點 材質 市售短夾材質多樣，通常真皮、人造皮、尼龍這三種是最常見的材質，根據材質占比，也會有價錢上的不同！以下就針對這三種常見材質，進行一些簡單整理，每個人可以根據自己的喜好，評估後再選擇最適合自己的短夾材質！ 真皮材質的短夾優點是皮質紋路細緻有光澤，觸感滑順，但缺點是比較容易不小心刮傷，另外真皮也容易因為反覆開合而自然產生皺摺。如果擔心痕跡明顯，但又喜歡真皮手感的人，建議在選擇時可以優先考慮深色款式，相較起來也比較不會讓使用痕跡太明顯。 人造皮相較真皮，是CP值更高的選擇，加上人造皮因為有加入其他材質合成，在皮革上能透過印花等方式讓外觀更多變，也比較「耐操」，不用擔心一不小心傷到包包！另外，延伸度不夠、不耐高溫、材質易老化是人造皮的缺點，但隨著科技進步，現今越來越多人造皮材質的短夾都已經十分耐用，一款用個2~3年再替換也不是問題！ 許多短夾外層採用皮革材質，內裡則會使用尼龍材質，主要就是因為尼龍耐磨又易清潔，是很好照顧的材質，也比較輕巧。但如果整體都是尼龍材質的短夾，似乎就少了這麼一點質感了。 （圖片來源：S’AMIE） 尺寸 相信選擇短夾的大家，共通的想法之一就是認為「長夾實在是太大了！」所以在購買短夾時，尺寸一定是許多人要好好思考的購買因素！加上現在「小包」依舊流行，皮夾當然不能佔了包包裡太多位子！除了長寬外，挑選尺寸時也要注意短夾的「厚度」，才不會根本還沒裝滿需要的東西，皮夾就已經鼓鼓一大個了！ 功能性 短夾最基本的功能就是要能好好的收納紙鈔和零錢，在短夾的零錢格設計中，常見的就是按扣和拉鍊兩種款式，通常拉鍊開關的零錢格容量會更大一些，另外許多人親測使用後，都說短夾中不管是卡夾、鈔票格還是零錢格，都要用一陣子後會逐漸適應，也不會像一開始一樣太緊不好拿取，大家都是要花一些時間和自己的心錢包適應一下啦～ 便利性 說到皮夾的便利性，除了放錢的地方要注意，放卡的卡夾有幾個卡槽也很重要！身分證、駕照、健保卡再加上信用卡，如果短夾可以完美容納常帶的所有卡片，就不用再另外買一個卡夾了，也方便許多。 （圖片來源：S’AMIE） 短夾推薦｜2R輕軟牛皮 1. Funk 拉鍊飾帶短夾 編輯自己覺得這是這次介紹的款式裡面最有女人味的一個！在皮夾表面有一個裝飾帶的設計，而且顏色還是最近非常流行的莫蘭迪色系，三個顏色都各自有自己的特色，就看女孩們比較喜歡哪個顏色～這款的外型是做比較圓潤一點，不像前面介紹的幾款這麼方正，也因此看起來更加溫柔，喜歡優雅系的女孩必收！ 圖片來源：2R手工真皮 https://www.popdaily.com.tw/style/1426663 短夾推薦｜CHARLES & KEITH 2. 方形拉鍊短夾 這款拉鍊短夾走的是簡約路線，幾乎沒有多餘的綴飾，就是簡單的一個小短夾，上面印著他們家經典的logo，但越簡單其實才越看得出一個品牌的質感呀！尤其是這樣毫無裝飾的短夾，就算穿的衣服再複雜，好像配上它也不會顯得很奇怪，重點是，這款一共出了五個顏色，完全不需要擔心找不到自己喜歡的顏色呀～ 圖片來源：charles&keith https://www.popdaily.com.tw/style/1425474 3. 簡約拉鍊短夾 這款大家在現場是找不到的！是屬於網路才買得到的官網限定！這麼漂亮的灰綠色再配上小巧的體積是不是讓大家在看到它的第一眼就叫出聲，實在是太可愛啦！編輯自己覺得這款比起其他短夾又再更小一點，適合真的喜歡超小皮夾的女生！而這款的亮點在於，即使這麼小，它仍然有做零錢袋的設計，一點都不馬虎呀～ 圖片來源：charles&keith https://www.popdaily.com.tw/style/1425134 4. 鱷魚紋拉鍊短夾 這款比起上面兩款，更適合成熟點的女孩，跟素面款的比起來，鱷魚紋讓整個皮夾的質感提升不少，而且不知道有沒有人跟編輯一樣有個怪癖，非常喜歡鱷魚紋摸起來的手感（笑）拿出錢來時都會多摸一下，而這款裡面也有做許多的夾層，基本上不需要擔心信用卡放不下的問題，除非大家真的辦太多卡啦！ 圖片來源：charles&keith https://www.popdaily.com.tw/style/966642 5. 經典暗扣皮夾 編輯看上這款的第一眼是被它黑色款式的內外撞色設計所吸引！黑色的外皮配上紫色的內裡精緻度瞬間提升不少！雖然不到千元，但連這種細節都有顧到，真的覺得小ck就是小資女的福音呀～而相較前面幾款都是拉鍊設計，有些女孩可能會更喜歡這種按扣設計，編輯自己是覺得更有各自的優缺點，暗扣比起拉鍊更方便，但拉鍊比較安全一點，就看大家怎麼取捨啦～ 圖片來源：charles&keith https://www.popdaily.com.tw/style/191399 6. 拉鍊式短夾 一款小ck的短夾啦，這款雖然跟第一款有點像，但裡面的設計可是完全不一樣呢！這款的內部設計還有一個透明的夾層可以讓女孩放自己喜歡的照片，很適合喜歡在皮夾裡面放男朋友照片的水水呦（笑）這款的三個顏色都比較鮮艷一點，也比較成熟，很適合都會風的女子，簡單的設計絕對會讓上班族愛不釋手！ 圖片來源：charles&keith https://www.popdaily.com.tw/style/949759 短夾推薦｜pixy 7. 愛的漸近線真皮二折短夾 這款的顏色應該讓不少喜歡馬卡龍色系的女孩尖叫了吧？甜甜的太妃糖色真的非常可愛呀！而且快要秋冬了，這個顏色也可以跟秋冬的裸色以及駝色融合得很好～這款的設計跟一般皮夾不一樣，零錢包是設計在裡面，而且也是用拉鍊的設計，就不用擔心零錢在你的皮夾裡面滾來滾去啦！ 圖片來源：PIXY ACCS https://www.popdaily.com.tw/style/844622 短夾推薦｜CHENSON 8. 真皮17卡軟蓬蓬牛皮短夾 大家有聽過這個牌子嗎？來自巴西的chenson，cp值非常高，價錢便宜卻能買到真皮的質感，這麼划算到底哪裡找得到呀？這款短夾跟前面幾款的設計也不太一樣，這款的卡夾是在零錢包裡面，一打開來一目瞭然的感覺是不是非常好呀！如果總是找不到皮夾裡面的東西的水水就可以考慮入手這個皮夾啦～ 圖片來源：CHENSON https://www.popdaily.com.tw/style/830658 9. 真皮小方磚8卡零錢短夾 接下來一樣是這個cp值超高的牌子的短夾，這個價錢實在讓編輯很懷疑到底怎麼可能買到真皮的啦！但絕對不要懷疑，就是這麼扯～雖然相較前面幾款，這款的內裡設計比較簡單一點，但是從外面看來，還是一個精緻度非常高的短夾呀！如果有預算限制的女孩不妨考慮看看這一個小方磚吧！ 圖片來源：CHENSON https://www.popdaily.com.tw/style/1405971 短夾推薦｜JAYCHEWIN 10. 真皮拉鏈短夾 JAYCHEWIN這個牌子來自泰國，如果喜歡泰國包牌的女孩應該不陌生吧？他們家的包包都非常高質感，不說還以為是哪個歐美大牌呢（笑）而這款真皮拉鍊短夾他們也是出了非常多顏色，編輯自己最推的是Cream + Navy這個顏色，比起其他顏色，更有一種清新感，他們家還貼心地會送一條長條的鍊帶，如果不喜歡帶包包出門的女孩就可以直接帶這款短夾出門啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1393423 短夾推薦｜kinaz 11. 海洋晨星真皮兩折短夾 – 貝殼系列 大家應該都對這個牌子不陌生吧？台灣kinaz也是非常有名的包牌，中低價位對於小資女孩說非常友善，但卻不會讓質感下降！而這款海洋晨星真皮兩折短夾是荔枝紋的設計，觸感非常柔軟舒適，如果喜歡觸感好一點的女生就可以看看這款！而這款的外面還有一個簡單的水鑽設計，不會讓整個皮夾太過單調，但又不會顯得很浮誇，點綴得恰到好處！ https://www.popdaily.com.tw/style/1392930 12. 雋永記憶真皮兩折短夾 – 貝殼系列 一樣是他們家的短夾系列，但跟上面不一樣的是這款的裝飾是一個蝴蝶結，就讓女孩自己抉擇要買哪款的花樣啦～內裡的部分則是跟上面的一樣，有許多卡片的夾層以及一個透明的夾層，完全不用擔心容量的部分，質料一樣是舒服好摸的荔枝紋，壓扣的設計非常方便，不需要像拉鍊一樣這麼麻煩，這款跟上一款的差別就在於顏色及圖案，這個部分就交給女孩們自己來選擇障礙啦（笑） 圖片來源：KINAZ https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 短夾推薦｜robinmay 13. 羽葉雙城短夾 robinmay這個最近非常夯的牌子大家應該不陌生吧？淺淺淡淡的色系可是他們家的特色之一呢～而這款也一樣出了不少顏色，有粉嫩的馬卡龍色系，也有沈穩的駝色、黑色等，分別適合不同年齡層的女生！而這款的設計也跟上面的不太一樣，外觀上既有壓扣設計也有拉鍊設計，不管是零錢還是鈔票都可以被收納得整整齊齊，一點也不用怕全部東西亂糟糟啦～ 圖片來源：ROBINMAY https://www.popdaily.com.tw/style/1390030 14. 白金-艾洛短夾 這款一樣是robinmay的短夾款式，是屬於比較經典的小方塊款式！其實比起不規則的形狀，編輯自己更喜歡這種方塊形的短夾，因為放在包包裡時更容易擺得整整齊齊，對於收納控來說看起來應該會非常舒服（笑）而這款的內裡設計也比較簡單一點，一打開就是像零錢包的設計，但有分成不同的夾層，兩邊也分別有做不同的卡夾，是個麻雀雖小，五臟俱全的小皮夾呢！ 圖片來源：ROBINMAY https://www.popdaily.com.tw/style/1058244 15. 羅馬幻境短夾 雖然一樣是他們家的款式，但在外觀跟隔層設計上都跟上面的非常不一樣呢！外觀上一樣有拉鍊的零錢包設計以及壓扣的鈔票夾，內裡有許多的卡夾層，完全不用怕不夠放，而皮質的部分一樣也是採用壓紋設計，在背面還有一個小小的夾層，讓女孩可以隨手將拿到的發票放進去，雖然是短夾，但收納功能卻一點都不輸長夾呢～ 圖片來源：ROBINWAY https://www.popdaily.com.tw/style/791344 短夾推薦｜VEMAR 16. 極簡撞色輕薄對開短夾 vemar大家一定不陌生吧？各大台灣部落客人手一顆他們的包，在IG上的曝光率更是超高，不貴的價格配上大牌的質感，是個非常有品質的台灣包牌呢！而他們家的這款短夾是做信封造型，是不是非常可愛呢？尤其是撞色設計，不管是藍色或是粉色都十足的有設計感！內裡的部分一樣有許多夾層，攤開來的收納程度其實一點都不輸長夾呦～ 圖片來源：VEMAR https://www.popdaily.com.tw/style/1388721 短夾推薦｜op zolder 17. 水洗零錢短夾 這家是編輯在逛pinkoi時意外發現的店家，他們家有許多商品都是環保的水洗紙料，非常適合文青們！而且紙質的料質非常輕薄，就算放在包包裡也不會覺得太重，但就算是水洗的紙料，也完全沒有影響到這個短夾的質感，不僅顏色會因為用的時間長短而有變化，讓你每一次使用都彷彿是一個不一樣的新錢包，還非常耐磨、可以水洗，如果不喜歡真皮觸感的水水，就是這款了！ 圖片來源：OP ZOLDER https://www.popdaily.com.tw/style/1074219 短夾推薦｜my doll 18. 羊皮‧遇上愛‧抓皺感對折短夾錢包 今年不只有衣服要抓皺，連皮夾也可以抓皺一下！皮夾表面是可愛的抓皺設計，對折的設計打開皮夾也非常方便，而且還有一個可愛的名字叫羊皮遇上愛～少女心爆棚的你一定會喜歡！而這款也出了三個不同的顏色，像是沈穩的黑色、成熟的海藻綠等等，女孩們可以選個自己最適合的顏色來入手！ 圖片來源：MY DOLL https://www.popdaily.com.tw/style/965434 短夾推薦｜黑白作。heibaizuo 19. L型拉鍊短夾 一樣是pinkoi的寶藏店家，走得一樣是環保設計，水洗紙製的材質讓每一個皮夾的顏色都不太一樣，就算跟別人拿同款也不會覺得自己的皮夾不特別！就跟上面介紹的一樣，水洗紙製的材質會非常耐磨，如果是像編輯一樣不細心的女生就非常適合（笑）而L型短夾的好處就是不需要將拉鍊拉到全開也能拿東西！如果也是很懶得拉拉鍊的女生就選擇這款吧～ 圖片來源：黑白作 https://www.popdaily.com.tw/style/1386854 短夾推薦｜JWPEI 20. Stella 錢包 這家應該無人不知無人不曉吧！甚至編輯在逛國外部落客的IG時，還會看到他們家的蹤影（笑）如果想買高CP值得包包，逛他們家官網就對了！靠著腋下包走紅的『JWPEI』，在皮夾方面的做工也是美到不行，有趣的是他們家還會幫每個不同的商品取一個特別的名字，是不是非常可愛呢？而這個短夾的精緻度也是沒有在開玩笑，外觀的金色鐵環跟白色鱷魚紋融合得極好，完全沒有衝突感，內裡的夾層就多達十個，稱得上是一個內外兼具的性價比超高短夾呀！ 圖片來源：JW PEI https://www.popdaily.com.tw/style/1386309 以上就是嚴選的20款千元以下短夾，這些短夾可沒有因為甜甜價就失去它原本的質感，絕對是CP值超高的保證！編輯都已經不藏私分享了，不要說裡面都沒有你的菜！趕緊下單去吧～ 延伸閱讀 👉🏻預算有限也沒關係！7樣千元搞定精品，再也不用怕荷包撐不住！ 👉🏻無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！ 👉🏻最低千元價就能get！精品入門從『這8款』下手，買得好不如買得巧！ 撰文編輯 #hana #千元以下 #千元以下短夾 #女生短夾 #小資女 #小資女必看 #小資女推薦短夾 #皮夾 #皮夾推薦 #短夾 #穿搭分享 #穿搭推薦 

空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！

撰文編輯/Karen W. 冷冷冬天總覺得嘴饞？還是減肥老是感覺沒吃飽？ 時常無法控制自己的意志力，結果下場通常是不小心圓了一圈或是怎麼都瘦不了！ 別煩惱了！今天Karen就要來分享一下 #低卡宵夜 讓妳吃進去也少負擔！ 🔗延伸閱讀🔗 Karen真實減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 #低卡 #宵夜 #牛蕃茄 牛蕃茄是非常普遍極廣泛被使用在任何料理中的食材，生吃熟吃都十分常見。 蕃茄更含有非常高的營養價值！豐富的維生素A、維生素C、還有大量的茄紅素、膳食纖維！ 牛蕃茄的熱量更是低低低，100克只有15-20大卡，吃多也不用擔心！ #低卡 #宵夜 #水煮蛋 水煮蛋一顆約50大卡，小小一顆更是有滿滿的營養，可是著名的「全營養食物」 蛋黃可以提升血液循環幫助代謝內臟脂肪，而蛋白對於增加肌肉量更是完美的食材！ 重點是！吃水煮蛋不僅飽足感十足，更可以滿足人體所需營養素呢！ 當然，雞蛋攝取還是以水煮的方式為佳，才能避免增加過多的油脂或鹽份。 #低卡 #宵夜 #白豆腐 #黑豆腐 要說什麼食物是”高蛋白、低卡、營養、富飽足感？” 是的！就是”豆腐”啦！ 豆腐是優質植物性蛋白，可以保持人體肌肉製造及運作，同時抑制脂肪堆積。 同時大豆富含膳食纖維、維生素E和維生素B群，可以改善代謝，大豆蛋白也能改善腸道環境，也會讓人較不感到飢餓。 #低卡 #宵夜 #小黃瓜 小黃瓜向來有「減肥神器」之稱。 100公克的小黃瓜，熱量僅16大卡，小黃瓜水份高、熱量低，含有豐富的鉀，可以促進代謝體內廢物和鹽分，最特別的是含有丙醇二酸，可以抑制醣類轉化為脂肪，小黃瓜內的纖維質與高水分能促進體內環保與腸道蠕動，脂肪就不容易堆積。 吃小黃瓜時，千萬不要削皮，因為小黃瓜皮中含有異槲皮苷，有利尿及輔助降血壓的功效。 嘴饞不可怕，怕的是吃錯！ 以上都是 #低熱量 #高飽足 的好食材，餓了就吃吧！ 養成選擇食物的好習慣也是減肥或體重管理的秘訣唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！「上」 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 

潮模Mika的美肌秘密不是自拍神器而是這個！跟著做絕對變美的保養步驟，讓妳和網美0差距！

小編超喜歡的模特兒Mika，每次看到她本人都忍不住驚呼：「連素顏都這麼美也太不合理！」每次都想逼問她一堆保養和化妝的小秘訣，這次小編終於幫大家問到了，原來Mika皮膚這麼好，都是因為很勤於保養！而她這次大推的品牌，是來自美國的一個超質感品牌！小編剛認識這個品牌時，就覺得包裝實在太・美・了！對這種極簡又有質感的品牌真的超～沒～抵～抗～力～看到包裝就想先買了啦！ ＃出來混總是要還～follow這3步驟就讓危肌變美肌！ 每天在外辛苦了一天～心很累的同時，不要忘記肌膚也很累了！這時就要靠一些療癒系保養來好好照顧自己！Mika推薦的給小編的品牌就是philosophy肌膚哲理！除了像小編之前提到的包裝極簡又有質感外，應該很多人不知道他們其實是一個專業醫美級保養品牌，就是要讓女孩們用居家保養的方式，擺脫花大錢去做醫美療程～重點是產品成分皆經過專業醫師認證，敏弱膚質也可以安心使用！而且他們家的產品除了包裝美之外，瓶身上都印有啟發人心的心靈小語！真的是不但滋養了肌膚也同時療癒了心靈啊～ 現在Mika就要來示範給我們看她平常是怎麼用philosophy美力奇肌三步驟來做居家保養的～ 首先第一步就是卸妝清潔啦！使用的是philosophy純淨清爽3合1洗面乳，這款洗面乳最厲害的就是可以幫辛苦了一整天的我們可以省掉好多卸妝、洗臉步驟，只要一瓶就可以搞定！ 除了卸妝清潔，還有一個最厲害的是連保養都順便做好啦！有些清潔力很強的卸妝產品，因為要很乾淨所以其實會造成皮膚很乾澀緊繃，但這款洗面乳因為有含12種植物萃取（玫瑰草、檀香木、天竺葵、白芒花……等植物精油），所以不但不會讓臉繃繃的，反而還有化妝水的效果！同時可以鎮定和舒緩肌膚，讓妳一整天累積的疲勞一同卸除！ 看看洗完是不是臉又透又亮啊～ 再來第二步驟就是去角質啦！這件事當然不用天天做，一個禮拜只要一次就好，而且不要以為去角質很麻煩，其實每次只要三分鐘，只要做了妳就會發現這三分鐘多關鍵！只有將角質調理得好，才是維持肌膚年輕透亮的關鍵，後續擦上的保養品才能通通吸收到肌膚底層喔！ Mika推薦的去角質產品就是philosophy的微導煥膚霜組，小編自己也有用這組，必須說～用起來真的超有感！我們就讓Mika來示範給我們看～ 首先第一步是用微導煥膚胜肽C去角質霜，敷薄薄一層在臉上，因為有橙橘磨砂晶粒，所以使用的時候有淡淡的橘橙香味，聞起來超舒服～ 而只要等一分鐘後，就是再塗上第二劑微導煥膚亮凝露（水楊酸+乳酸複合配方），這時臉會有一點點溫感，讓保養成分維生素C+胜肽能夠成功導入肌底，接著停留兩分鐘，就可以沖掉了～ 臉會瞬間感覺很水嫩欸！感覺很乾淨～而且馬上散發女神光啊！小編每次用完都發現粉刺也會跟著浮出來，這時就可以順便把粉刺清乾淨了～定期使用後膚色更勻淨亮白，毛孔、細紋等小瑕疵都大大改善，這組不只去角質，更是能打造水煮蛋般的光透膚質，C/P值超高，難怪是超熱賣明星品！ 徹底清潔、去角質把保養路障清乾淨之後，就可以開始保養和修護了！話說所有保養幾乎就是建構在保濕上～所以保濕絕對是最基本卻又最重要的一步！而Mika推薦的philosophy一瓶希望保濕霜，富含玻尿酸、微量果酸AHA和透亮配方，就是可以很簡單就幫你做到快速補水、鎖水和防止老化的效果！只要肌膚有水了，當然乾燥細紋、毛孔粗大和氣色也會跟著改善～ 膚況好真的是女孩們美麗的最根本，否則再怎麼會化妝都沒用，因為卸妝後才是真的見真章啊！想要像Mika一樣卸妝依舊散發女神光，就可以靠櫃試用看看她推薦的這系列明星商品喔～ 最近百貨週年慶折扣超殺，一定要看準這時候大囤貨→點我 懶妹也有網路獨家優惠唷→點我 #Philosophy #微導煥膚 #肌膚哲理 

熬夜後還能看起來容光煥發？編輯親測8個熬夜急救步驟一定要筆記起來！

熬夜已成為現代人常見的生活方式之一，無論是因為工作、學習還是娛樂，熬夜對身體和肌膚的影響都不容忽視。長期熬夜會使肌膚變得暗沉、乾燥，甚至出現細紋等問題，讓人看起來比實際年齡更疲憊。今天就和大家介紹熬夜以後想要讓膚況迅速回復的8個急救技巧，如果你也經常熬夜，甚至出現面色臘黃和黑眼圈等問題，這幾點一定要筆記好！ https://www.instagram.com/p/DEreFnMSsiX/?img_index=1 熬夜後的急救技巧1. 注意臉部清潔 熬夜時，肌膚可能因為代謝變慢，導致毛孔堵塞。因此熬夜完的隔天可以使用溫和的潔面產品幫助清潔皮膚，去除多餘的油脂和污垢，保持毛孔暢通。 https://www.instagram.com/p/C-FoVxcN6ds/?img_index=1 熬夜後的急救技巧2. 補水保濕很重要 熬夜會使肌膚流失大量水分。因此想要讓肌膚快速補水，就可以濕敷保濕效果強的化妝水或是保濕棉片，特別是含有透明質酸或玻尿酸成分的產品，有助於深層滋潤並鎖住水分。 https://www.instagram.com/p/DF2YmYVJ2ki/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DEj-Mi6yaV2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_wfxWcSlq8/?img_index=1 熬夜後的急救技巧3. 冰珠按摩棒消水腫 眼部肌膚容易因為熬夜而浮腫和出現黑眼圈。可以使用眼霜來幫助改善血液循環，搭配上冰珠按摩棒，可以迅速減輕浮腫和黑眼圈，選擇含有咖啡因、胜肽或維他命C的眼霜，效果更佳。 熬夜後的急救技巧4. 面膜冰敷 如果眼睛和臉部出現浮腫或疲勞感，可以用冰敷的方法緩解。選擇冰袋、冷毛巾或是直接將面膜冰進冰箱，冰冰的敷不但讓肌膚喝飽水，同時還能鎮定肌膚，能夠幫助消水腫並帶來清爽感！ https://www.instagram.com/p/CVj9f4LJ4Ao/?img_index=1 熬夜後的急救技巧5. 防曬要做好 肌膚經過熬夜以後，肌膚屏障會大幅下降，因此熬夜後，早晨的陽光千萬不能忽視，就算只是短短的外出距離也要記得塗上防曬，防曬可以保護肌膚免受紫外線的傷害，減少皮膚的老化和色素沉澱。 https://www.instagram.com/p/DBgf5jYIWak/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-9EKxgTLw9/?img_index=1 熬夜後的急救技巧6. 維他命C補充 長時間的熬夜會導致膚色暗沉、蠟黃等肌膚問題。因此適當的補充維他命C能幫助提亮膚色，消除色斑，並促進膠原蛋白的合成，維持皮膚彈性。 https://www.instagram.com/p/CCauTwQMtER/ 熬夜後的急救技巧7. 保持充足睡眠 雖然熬夜後的急救措施有幫助，但最重要的還是恢復規律的作息，保證充足的睡眠，幫助皮膚自然修復。 https://www.instagram.com/p/CxuxL1PvwTc/?img_index=1 熬夜後的急救技巧8. 健康飲食 經過了一整天的熬夜，身體已經感到很疲憊了，同時熬夜也會消耗熱量，因此在熬夜後的第一餐，會建議大家多補充新鮮水果和蔬菜，避免選擇過於油膩的食物，熬夜期間也要多喝水，幫助肌膚和身體排毒～ https://www.instagram.com/p/C9bMOp7yXjr/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #熬夜 #熬夜急救技巧 #熬夜肌膚 #肌膚問題改善 #肌膚急救 #肌膚急救技巧 

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