從《孤味》你能看見多少自己?

由徐若瑄監製電影《孤味》，以女性故事為主軸，引領大眾反思女性在當今社會裡，你是活的自由，還是依舊被傳統觀念拘束自我；近幾年，女權意識抬頭，大家開始紛紛注重女性權益，但近年來政策法案修改，也未能確保社會對女性的認知，因此《孤味》闡述許多女性的心境，以及女性自身對自我該如何的框架；但在我看來並非僅有女性，許多觀念依舊框架著現今大眾。 以下來看看劇中，你是不是看了自己又或者那是你身活周遭的故事: #夫妻是一輩子夫妻是一輩子，這句話象徵婚姻的忠貞與承諾，不可否認它的存在具有一定的重要性，但關於一輩子的約定在那個年代默默地成了女性的枷鎖；但隨著社會觀念的改變，「離婚」這件事已經不再那麼的稀奇，但社會賦予「離婚」的觀點往往是偏向負面的意涵，但它並非一件負面的事，婚姻建構在信任、依賴與愛情等等要素之上，當你感覺缺少哪一個重要的要素，你可能會選擇分離，那並非是一個最好決定，但那會是個勇敢的決定。 #告別式的習俗儀式劇中阿公離世後的相關的禮俗程序，非基督教徒並且有經歷過親人生理死別的觀眾，應該有許多的感觸，不知覺有那麼一點的熟悉，許多的程序與習俗規範著大眾，你該如何選擇符合道德規範，你該如何處理才能符合社會對「孝」的定義等等。那些習俗是世代流傳下來，具有文化價值保存的意義，但並非是人拿來衡量一個的人對親人關愛的標準，文化習俗值得你學習，但並非你批判人的根據。 #羨慕你自由自在，不像我只能被關在這裡「自由」就像一隻鳥，牠自由自在地飛翔，看見多少人對牠的渴望；你羨慕那些鳥嗎?如果你羨慕那些鳥，我想不管你是否覺得自己還年輕，只要你還活著，你可以鼓起勇氣為自己裝上翅膀，勇敢的去闖，放膽飛翔，即便失敗，它會帶給你意想不到的成長，你或許不再羨慕他們，因為他們必須漂泊堅強。如果你是一隻鳥，你在航道裡飛行還順利嗎?如果累了記得停下來休息，你的自由還得揮灑大地的廣闊。自由誰有不該羨慕，你能看看你擁有多少。並非最好但你有你的光彩。#你還年輕你還年輕 #有些事不是自己能決定的人為獨立的個體，但出生在一個群體裡。你的決定並非能夠全然只顧及自己，想想看你有多少決定必遷就多少人事物，到後你可能必須承擔後果或者後悔，你會無奈那些枷鎖，甚至埋怨。兩全其美的方法不好找，也不一定找得到，但在決定前多些推演，做好預期心理，我想你能少一點遺憾。反思：我不可能只為自己而活，但我想我會在不傷害人的前提下，活出自己。 #你要的是放下電影的轉捩點，你必須去找解開結，放下才讓彼此接近。相信讀者們一定有經過一些遺憾、傷害和不願提及的過去；有些人選擇包裝自己，裝作若無其事；有些人選擇遠離，不看不碰，也就不痛；也有些人選擇去面對問題，解開謎底與誤解，讓自己開闊一點。反思:不管你選擇哪一種，只要你還能勇敢活著，面對自己與世界，關於放下這件是並不急，我們將他交給時間。 無論你是個傳統的人，還是不傳統的人，好好得活出自己是生命最大課題，不用活得多厲害多精彩，但要活得快樂，活得愛自己，你的樣子將擁有最動人的美麗。 #孤味 #陳淑芳 #徐若瑄 #謝盈萱 #孫可芳 #丁寧 #于子育 #張鈞甯 #2020電影 #台灣電影 #影評初學者#部專業影評#歡迎建議 #感謝 #反思分享 #傳統文化

台灣好農【臺灣籽熊寶茶油館 頂級初榨苦茶油、鮮果鮮榨山茶油】天然養生的再進化，保留完整營養價值

今天想來分享一下，最近剛入手 臺灣籽熊寶茶油館 的頂級初榨苦茶油、鮮果鮮榨山茶油，心中總有一種無法言喻的安心感。不僅僅是一瓶普通的油，而是對我與家人康健的承諾，對生活品質的追求🙆‍♀️ 籽熊寶的油品製作工藝非常厲害。傳統的山茶油，也稱為苦茶油，在日本被稱為「椿油」，是近年來備受矚目的油品。這種油富含茶多酚、葉綠素、維生素A、E、不飽和脂肪酸（omega-3、omega-6）等營養成分，還含有珍貴的微量角鯊烯成分，能抗氧化和活化機能細胞，這些特性讓它成為了健康養生的首選👍 然而傳統的製作工藝，需多次晾曬、去殼後再以機器榨油，過程中無可避免地流失掉新鮮油茶籽的天然微量元素、礦物質及各種營養成分，甚至有黴變和苦味的風險😢 籽熊寶提出了行業內唯一的「鮮果鮮榨製油工藝」，徹底顛覆了傳統做法，直接將新鮮茶果脫去果皮進行低溫打漿，利用離心分離技術，在4℃冷萃提取新鮮茶油，極高度保留天然活性營養，礦物質和微量元素😇 這樣的工藝，讓籽熊寶在製作天然油品的基礎上，更講究原生營養價值的純粹。每一滴油都保留了油茶籽的完整營養，這是傳統方法無法比擬的。現代營養學強調吃原型食物，烹飪過程中我們也應該使用減少更多加工步驟的「原型好油」，因為追求的不僅是油的味道，更是賦予全家人更安心、更健康的營養價值❤️ 每次用籽熊寶山茶油做菜，我都能感受到那股濃郁的香氣，輕輕一滴，便能為整道菜肴增添無盡的風味。它的清新香味和豐富的營養成分，讓每一道菜都變得更加美味可口。無論是用來拌沙拉、炒菜，還是煮湯，都能帶來非凡的口感💪 特別是在享受美食的時刻，吃得津津有味，心中那份滿足感無與倫比。每一口，都能感受到籽熊寶山茶油帶來的滋味✌️ 我深信，在追求養生、長期身體康健的今天，少油少鹽的烹飪習慣成為了趨勢。使用籽熊寶的油品，不僅僅是對健康的保障，更是一種生活品質的提升。用的少，也要用得巧，這樣才能獲得更高、更多及更優質的營養價值😊 籽熊寶，不僅僅是一瓶油，更是對康健、對生活的一種態度。它以獨特的「鮮果鮮榨」工藝，保留了油茶籽的全部營養，只要你嘗試過籽熊寶山茶油，一定會愛上這種純粹而天然的味道，愛上這種健康的生活方式。籽熊寶山茶油，真的是家庭烹飪的不二選擇，讓我們一起享受這來自東方的饋贈吧⭐ 【台灣好農 臺灣籽熊寶茶油館】 • 官方網站： https://zixiongbaotaiwan.com/• 官方臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=61556815992282 頂級初榨苦茶油 鮮果鮮榨山茶油

瞄過一眼就忘不了的世界史 World history textbook

 在脫離學生身分後重新回頭讀歷史，會有意想不到的趣味，這句話，我很想說給17歲的自己聽。 人類文化的起源和世界的展開過程，最迷人也讓我厭煩的地方在於，改變眾多人命運的往往是掌握權力的少數人。 閱讀過程裡，我比對著世界地圖，跟著這位日本高中老師，甚至還是神級的YouTuber 一起重新撥開我腦裡模糊已久的世界史迷霧。內容正如書封所提：「不用死背年份」，跟著書的脈絡走，便能跟著世界各地一起流動。 我很欣賞作者串接的方式，特別是我對西洋史各種「威廉一世」、「查理一世」、「亨利好幾世」非常頭痛，在這樣的困擾下，他會用一些小故事和人物來提醒讀者，這位是前面提過的那位人物，對我而言相當受用。 舉個例子吧！亨利八世因為渴望有兒子，元配王后沒能生下男丁，但礙於天主教會的教宗不允許他的離婚申請，為此，他創立「英國國教」，為了生男孩而離婚，進而帶動了英國的宗教改革，這也是我前面提的，一個人左右了眾人的命運和變化。 後來他一共換了六位妻子（有兩位被處死），串接的部分在後續提及伊莉莎白一世女王時出現了，亨利八世是他的父親，甚至女王的生母，正是被亨利八世處死的其中一位妻子。其實有非常多很有趣的故事，例如：1.宋朝的皇帝趙匡胤，被弟弟情緒勒索，說哥哥不當皇帝的話就要殺了哥哥之後自殺（趕鴨子上架呢！） 2.哥倫布終生都以為自己在海上漂了兩個月以上後抵達的地方是印度，但其實根本不是（還好他都不知道） 3.America這塊新大陸的命名是以義大利的航海家的名字命名的！4.土耳其之父—凱末爾，在一戰後以「戰敗國之姿」力抗英國，憑實力重新簽訂條約，並討回土地，作者說這是歷史上罕有的事件，仔細想想確實是空前絕後的成就吧！ 5.英國對猶太人和阿拉伯人的兩頭承諾，引發的巴勒斯坦問題至今仍是現代世界無法解決的難題 我想說的是，這本書確實可以讓對歷史感到混亂的人有個輕鬆的入門口，放下對背誦的反感，跟著作者的圖解，搭配文字故事一一去校準我們的記憶。我可以說，這位老師被譽為神級不是浪得虛名，閱讀過程真的獲益良多。 不過，當然不可能因為看了這本書，現在去參加升學測驗就輕鬆過關，但是學習任何事物，引發興趣才是重點吧！

不跑韓國也有五星755蜂巢皮秒!另類台南醫療之光-杰美學獲國際設計金銀獎

▲診所空間以暖色的中性奶茶色來舒緩醫療空間的冰冷印象。（圖／杰美學診所提供） 近半年來，搭上國外旅遊熱潮，在醫美相關從業者說服下，揪團去韓國當地做醫美成為年輕女性最夯話題，就連啦啦隊女神林襄近日出席活動時，被發現臉部肌肉有些不自然且緊繃，而她也承認日前去韓國旅遊有趁機體驗當地的醫美，尷尬笑說：「要大家再給她一個禮拜的修復期。」 國內整形外科醫師周杰表示，其實遠赴韓國做醫美是為近期的話題，在國外從事醫美行為，保障性與安全度較低，台灣醫療品質、技術、軟硬體水準早已和國際接軌甚至過之而無不及，提醒愛美民眾應多加留意。 奪國際設計金銀雙獎 另類台南醫療之光 低奢的金屬元素揉和奶茶色暖色調寬敞空間，猶如國際五星飯店的氛圍，很難想像一間整形外科診所，也能如此精品時尚化，並站上世界舞台！位於台南市中心的「杰美學診所」在今年摘下義大利2024年A' Design Award -銀獎以及美國2024年MUSE Design Award -金獎，可說是國內診所首次得到雙獎殊榮，而幕後的設計推手正是杰美學總院長周杰醫師。他說到：「在醫病關係中，專業、信任、舒適相當重要，美感不只限於整形外科手法，在與病患的相處空間與環節都得要相當細膩，杰美學診所是一個承載美麗和自信的地方，是對民眾美好未來的承諾，期盼每位走進這裡的人，都是我們共同書寫的故事的主角，這裡不僅是美麗的轉身處，更是自信的誕生地。」 ▲杰美學總院長周杰醫師。（圖／杰美學診所提供） 揮別醫療空間的冰冷印象 奶茶色調與曲線空間 安心舒適感滿載 「杰美學診所」診所大廳區域使用愜意曲面弧形，塗抹上放鬆挑空奶茶暖色調，再加上低奢的金屬元素以及富含紋理的大理石曲面塊體，來點綴於空間中，形塑出空間寬敞，充滿安心舒適感。更特別將天花上的圓形造型跨越了天花與挑空區域，意喻為「先天本身配合後天醫美，相互協助來成就完美且完整的一個圓」。 步行上二樓時，從原本的一改大理石紋理地面的氛圍而轉用魚骨木地板增加空間的溫暖氛圍，映入眼簾的是序列且穿透的條紋玻璃，不僅讓空間不限狹隘且保有分區機能的隱私。此外，在院長室區域則是增加了白色與深灰石紋，讓整個空間更加穩重專業，同時延續奶茶色壁面以及藝術漆牆面，來增加空間中更多的設計元素藉以豐富整個空間。 周杰醫師指出，診所空間以暖色的中性奶茶色來舒緩醫療空間的冰冷印象，佈滿空間的曲線代表醫美追求線條比例的堅持，衷心期盼每位愛美人士都可以被追求美感的空間所感染，釋放美麗磁場。 ▲透過醫術、服務與安全並重概念，展現美感的全方位醫療服務。（圖／杰美學診所提供） 夏日時序防曬做不好 曬斑找上門 美國755蜂巢皮秒雷射找回自信 「對於診所環境的美感堅持，軟硬體設備也採用高規格化。」周杰醫師提及目前最經典熱門的醫美項目，莫過於美國原廠755蜂巢皮秒雷射，它搭載全球專利「蜂巢式聚焦陣列透鏡」（Focus，俗稱蜂巢透鏡），並通過美國FDA及台灣衛福部認證，可治療黑色素（斑、色素沈澱）、凹疤、細紋、刺青四大適應症。755蜂巢皮秒雷射，其脈衝作用時間逹到皮秒，利用755nm光機械衝擊效應快速且有效直接震碎標的物，相較傳統雷射治療，大幅減少熱傷害造成的副作用。 邁入夏日時序，每日的豔陽高照，若沒做好防曬，曬斑的成形將到達高峰期。周杰醫師表示，一張精緻的臉蛋猶如一個完美的畫布，斑點就好比畫作沾上錯誤性墨水。美國755蜂巢皮秒雷射療程，提供了專業醫生可預期的治療品質，是醫療匠人工藝精品，可在醫生專業的技術學理基礎下雕琢出更加完美的肌膚。 醫術安全並重 美感不在標準化 醫療全方位服務 周杰醫師指出，千篇一律的美已無法滿足形形色色、不同個體的各種需求，大眾對於審美的標準也不再固化，能讓人打從心底感到滿意並重拾對自己的喜愛與自信，才是杰美學欲追求的理想目標，讓愛自己不單只是一句口號，而是透過實際行動呵護心目中美好的自我。美麗沒有固定公式，以醫學技術為基礎來達到最佳美學表現，透過醫術、服務與安全並重概念，展現美感的全方位醫療服務，滿足每位顧客對美渴望的關鍵。 相關連結: https://www.instagram.com/dr.jay_chou?igsh=MTNiYzNiMzkwZA== https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=jayclinic

女人理想對象應具備的十大吸引力：男人的反轉魅力、懂得傾聽、自信中有謙遜

在現代社會中，隨著社會文化的變遷，對男女關係的形式、以及對於雙方的期待都逐漸在變化中，女孩們比起金錢支柱更需要一個能在身心靈上都契合的伴侶。 因此在許多女性都擁有經濟獨立自主以及學知識的背景下，男性的吸引力不僅來自於外表，更在於內在的魅力和承接、包容等看似與陽剛氣質稍微有些反轉的重要特質。以下是女孩們認為當今男子最具吸引力的十大魅力特色： 1.情感智慧：懂得傾聽和體貼，能夠感同身受。 在她工作壓力大時，能主動給她一個擁抱，並說：“我理解你的辛苦，咱們一起想辦法。 2.獨立自主：有自己的興趣和目標，不依賴他人。 有自己的興趣愛好，如跑步、攝影等，不會過度依賴伴侶的陪伴。 3.真誠與誠實：坦誠相待，信守承諾。 即使是小事也坦誠相告，比如沒能及時回信息的原因，展示出對她的尊重。 4.才華與智慧：在某一領域有深厚的知識或技能。 在她需要幫助解決問題時，能提供建設性的建議，或展示自己專業領域的知識。 5.自信但不自大：自信中帶有謙遜，不自負。 在公開場合表現自信，但不會炫耀自己的成就，尊重他人的意見。 6.責任感：對家人、朋友和工作負責任。 在家庭聚會時，主動承擔照顧長輩或小孩的責任，讓她感到安心。 7.積極樂觀：面對困難時能保持樂觀的態度。 遇到困難時，能夠說：“這只是暫時的，我們一起努力一定能渡過難關 8.善於溝通：能清晰表達自己的想法，善於交流。 當有矛盾時，願意坐下來冷靜地和她討論，而不是回避或激烈爭吵。 9.關心他人：熱心助人，關注他人的需求。 注意到她的朋友或家人需要幫助時，主動伸出援手，展現出關心和體貼。 10.幽默感：能夠用幽默化解尷尬，讓人開懷大笑。 在她心情低落時，講一個笑話或分享一個有趣的故事，讓她展露笑顏。 以上十個特點，套用在男子身上也是絕對適切的，恰到好處的溫柔與自信，正是現今社會最需要的舒服關係，更能在各種關係中建立深厚的信任和連結。

明天就是七夕了！為了能夠迎來一個完美約會日，現在就先來摸清12星座約會地雷有哪些吧

情人節這天對許多情人來說是排名於生日後最重要的節日，因此弄不好可能可能會為此大吵一架呢！因此小編特別列出每個星座對於情人節的小地雷，當作提示也好，至少不要不小心踩到了對方地雷而毀了這一天啊！ 牡羊座 牡羊是個很重視心意的人，無法接受不被重視的感覺，要是你說沒空陪他還被他發現有空陪朋友，我只能說你完蛋了！一向很自我的牡羊是絕對絕對不可能接受被冷落的滋味，尤其還是在情人節這天。 金牛座 非常務實的牛兒當然最在意他在你心中的價值，他不需要你多昂貴的禮物，只要你有表現出他在你心中的重要程度就可以！當然如果你真的想要簡單的用物質打發，那就真的不可以太寒酸。 雙子座 雙子座其實算是12星座中最不會計較的星座，不過可以，但要過就要過得特別啊！事先講好只吃個飯看個電影也好，可是如果你跟我說要過了，麻煩用點心意，不要每年反覆上演老掉牙的招數好嗎！ 巨蟹座 細心溫柔的巨蟹能夠體貼你的忙，可以選擇不過節沒關係，可是這天至少你得關心一下，來個簡單的噓寒問暖也好，好歹讓我知道你還是有當我是另一半啊！要是你一句話都沒說就帶過，眼淚大概可以淹沒你了～ 獅子座 愛面子的獅子其實不會要求你要設計一個多大排場的約會、送個多貴重的禮物，他只要求這天跟他出去的你可以是打扮得宜、能受大家稱讚羨慕的情人就好。如果你讓他丟面子，這真的是比他自己出糗還更丟臉。 處女座 要就要做到最好，要計畫就麻煩縝密！像是吃餐廳沒先訂位、去哪裡路線沒先做功課等，看在細心的處女心裡，嘴巴上不會罵你，但是心中已經偷偷記上你一筆。 天秤座 身為天秤的另一半，我想你最該學習尊重，你喜歡的不代表天秤喜歡，他可以接受你事先跟他商量，也不要你突然來一個他不喜歡的驚喜。「你不好意思問，不然你也可以暗中觀察我啊～」（天秤的心聲 天蠍座 雖然我口口聲聲說不用過沒關係，但是你最好還是花點時間觀察我給你的線索！放心，天蠍雖然神秘，但是給線索是他與生俱來的天份，只要你用心，你一定會明白。要是你還一直裝不懂，那就真的別怪蠍子伸出毒針了。 射手座 隨和的射手座大概是最好打發的星座，簡單、簡單、再簡單最好。拜託不要帶他去人擠人的地方，那種要排隊的更是讓他害怕，隨便吃個冷門的店也沒關係，最怕排了隊然後還吃不到，豈不是浪費時間又餓肚子。 摩羯座 「守時」是摩羯對於情人最基本的要求，「承諾」更是摩羯最重視的一環，要馬做不到就不要答應，一旦你答應了就麻煩一定要兌現！不然就別怪我不再信任你～ 水瓶座 如果你要求水瓶如此對待你，那麼你也要這樣回饋我哦！水瓶認為情人間是對等的，你要他對你好，他絕對毫不吝嗇地付出。所以麻煩請你在提出要求之前，先思考看看自己是否做得到。否則一旦忍耐極限過了，你要他在平白無故地付出，門都沒有！ 雙魚座 暖心的雙魚事先會貼心地問你想法，要是你沒給建議，就請你不要挑三揀四的，這個也不要、那個也嫌棄，不然你到底要怎樣？魚兒已經夠浪漫了，他絕對會用心安排約會，麻煩你今天就好相處一點，用心去體會他的準備。 看完後知道明天應該怎麼對付另一半了吧（笑）！預祝大家能過個甜蜜浪漫的七夕，如果沒有情人也沒關係，就讓小編和妳一起戴上墨鏡，勇敢踏出門去大吃一頓吧！ ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

女孩請提高警覺！讓妳暈船的三大想法！

暈船，是指在感情中因為對方的某些舉動而先動情、不小心認真掉入魚池的意思。很多人在暈船後就會跟對方確認關係或是無止盡的在Google搜尋船喜歡差別、暈船怎麼辦....但你知道是哪些想法讓你變得如此無法自拔的嗎？我們到底能不能當自己的船長呢？ 人生第一大錯覺：我們感覺超像的！ 心理學家R.Montoya發現，當我們覺得約會對象和自己有相似的興趣或值觀時，會產生被肯定的愉悅感，進而忍不住想跟對方有更近一步的關係。 是不是完全就在講妳？但女孩們你知道嗎，也有研究指出，我們的感覺其實不太準，常把對方的禮貌腦補成兩人的默契。所以先別那麼快急著暈船！雖然相似感是讓人心動的產品包裝，但還是不要衝動購物啦～ 人生第二大錯覺：「他好像...喜歡我?」 根據互惠原理(reciprocityprinciple)，當我們處在一段還不明確的關係裡，對方先釋出好感時，你其實會比自己想的更容易腦衝喔。因為被喜歡會讓我們覺得自己能在這段戀愛中受益。 你會感到被喜歡、被重視，這種感覺會讓你認為自己在這段關係中是有價值的。因此你可能也會更容易產生好感，甚至心動。然而，表現出好感不代表做出實質承諾，不代表他們已經準備好投入一段長期穩定的關係，所以千萬別衝太快，說不定對方就真的只是想跟你搞搞曖昧呢。 人生第三大錯覺：「我們聊得很開心!」 你知道？一次愉快的約會經驗，帶給你的粉紅泡泡可能比想像中的還要多喔。 行為學家 S.Treger 指出，初次互動時的愉悅和笑聲，會大幅增加人的交往意願。畢竟誰沒幻想過初次約會的對象就是靈魂伴侶呢？但這種美好的感覺會讓我們忽略一些現實中的問題，比如對方的真實意圖和感受。 望周知，雖然你決定這輩子只跟他約會了,也不保證他只想跟你一個人約會。 女孩們，想當自己的船長，甚至成為海賊王，需要保持理智和冷靜，在心癢癢之餘，給彼此更多時間去了解，觀察對方的行動。約會是探索和了解的過程，享受這個過程，同時也要保護好自己的心，在大海之中自在航行吧！

開啟內在成長之旅-6/14-6/16女力蛻變營，女力學院教妳探索潛能與釋放壓力，專業指導與個人成長體驗自我重生


前幾天才和友人聊到：多年前因為想記錄小姪子們的成長而因緣際會地成為部落客，之後便長年透過照片及文字來紀錄生活的點點滴滴，與粉絲們分享我的心得及感受。這兩年隨著時代的演變，短影音的興起也讓我開始摸索起這種新的表達方式。然而，拍攝剪輯短影應並不是一開始就能輕鬆駕馭的，我初期也遇到了不少挑戰。為了克服這些困難，我閒暇之餘都有報名參加了各種相關課程，也逐漸掌握了拍攝和編輯的技巧。 在學習和成長的過程中，我深刻體會到，不管是男性還是女性都需要不斷提升自己的個人素養和成長，尤其是女性，在自我成長的道路上需要更多的自信和勇氣。每個人都有無限的潛能，只需要一個合適的機會和環境來挖掘出來。這也讓我更加認同：透過正確的學習和成長體驗，是提升自我最有效的方法。 最近，看到到一個非常適合女性朋友參加的活動-2024女力蛻變營。這是一個專為女性設計的三天兩夜蛻變之旅，提供多樣化的成長體驗和學習機會。很適合像我當初一樣、在某些方面遇到了瓶頸而感覺茫然的朋友，這樣的活動就是一種能改變自己的契機。 Wooman power 女力學院是專為台灣女性設計的自我成長學院，透過不同領域的專家一起設計了許多與時俱進的成長課程，讓女性朋友在學習中也能找到內在的平衡與力量。 因為現在社群媒體和網路行銷的環境變化迅速，KOL們也需要不斷學習、跟上趨勢，才能提供有價值和吸引力的內容，除了技能型的學習外，強大內在的自我也很重要。我個人很深刻地感受：在人生轉折點或正經歷低潮的時刻都很需要正能量，然而現實遇到的很多狀況並不能靠膚淺的心靈雞湯來解決，比起工具型的學習課程，這種內在的成長課程其實更需要有經驗的專家來幫忙喔！ 6/14-6/16為期三天的2024女力蛻變營的課程設計非常全面，涵蓋了心理建設、自我發現、創意開發和實踐應用等方面。通過這些課程，讓人更深入地了解自己、發現自己的潛力，並且在實際操作中提升技能和自信。這不僅僅是一次學習的旅程，更是一個重新認識自我的機會。 第一天的課程安排以心理建設為主。專業的導師會引導參加者進行一系列的心靈探索活動，幫助你放下過去的束縛，重建內心的自信。 「解放思想」工作坊，會引導用創意的問題解決技巧並解除心理重擔。在「藝術人生」體驗中，通過繪畫與講師透別設計的體驗記錄自己的故事，深化對過往的理解與和解。此外，還會再透過譚崔冥想能幫忙尋找內心的平靜與自我，這些活動能夠讓你更好地認識自己的內心世界，發現真正的需求和渴望。 第二天的重點聚焦於「活在當下」，透過接受與承諾的「ACT課題分離」課程，讓人學習如何放下過去、專注當下。下午，校長會帶領大家進入「好奇心」與「五感漂流」的課程中，讓人比平常更用心體會、能更加留意生活中的小細節。晚上，還會舉辦「華麗公主之夜」晚宴，參加的朋友可以在精心挑選的服裝中展現自我，成為以前從來沒有想像過的自己。 第二天的重點在創意開發和實踐應用的課程，透過參加各種實踐活動、學習新技能，並通過團隊合作來解決問題，夠激發內在的創造力和行動力，並在實際操作中不斷成長。 第三天的重點是總結和展望。校長親會授「人生使用說明書」課程，進一步強化自身的「生命之書」，並指導要如何運用學到的技能提升個人實力。整個課程以五感體驗「人生告別式」做結尾，深化對生命轉折的理解，並在親密關係中找到成長的可能。 通過這三天的深度體驗，「女力蛻變營」希望每位女孩能如蛻變的蝴蝶，經歷重生後展翅高飛，以全新的面貌和強大的內在力量，勇敢地迎接未來的挑戰。 參加女力蛻變營，不僅僅是一次學習的經歷，更是一個重新認識自己、提升自我的機會，蛻變營裡的課程和活動能透過專家的幫忙去尋找自己的價值觀、探索身份認同，進而更清晰地了解自己，解開糾結的部分就能更有自信地面對生活和挑戰，也有利於規劃和追求後續的人生目標，就能擁有更有意義且充實的生活。 如果對目前狀況感到迷茫，或者在成長的過程中遇到瓶頸的朋友，很推薦能參加這樣的活動。探索自己的無限可能，迎接全新的自己喔！ 立即報名，參加這個充滿挑戰與驚喜的蛻變之旅，讓女力蛻變營成為人生中重要的轉折點喔！

不願給承諾的男生｜卡蜜兒塔羅占卜

如果你的對象是一個喜歡跟你曖昧不清卻又遲遲不肯給你任何承諾的男生那你一定要注意了因為一個會每天跟你在曖昧互動的人甚至跟你發生親密關係的男生卻又遲遲不肯給你承諾那就代表他根本就不是真心喜歡你的就算這個男生解釋他自己只是現在不想談戀愛而已說他自己只是想要趁年輕好好打拼事業但是在你的身邊卻又一直做出曖昧不清的行為那就表示他只是不想要對你負責任而已因為喜歡你而且會想真心為你付出的男生大部分是會非常希望你待在他身邊不要離開的而且不會跟你搞曖昧又不給你任何承諾的談戀愛本來就該大方坦承不需要為了一個不願意給你承諾的人而委屈你自己如果你在這段互動關係感受到委屈我會真心建議這段感情不要也罷-嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletar

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夏天來了肌膚補水真的好重要‼️尤其台灣這個四面環海、氣候潮濕的地方🫠肌膚問題總是困擾著我🥵乾燥、敏感、泛紅等狀況時有發生🥲身為一個對肌膚保養有著高要求的我🙌🏻這次非常幸運地遇見了#TWENTY川息台灣MIT在地品牌🥳來分享友善呵護肌膚の補水法寶💦 #TWENTY川息 為台灣的濕熱氣候設計，秉持著「海洋友善」的理念🌊致力於採用海洋友善成分🌿減少對海洋環境的傷害♻️他們的每款產品都無酒精、無香精、低致敏，特別適合台灣人的肌膚需求💯不僅讓我的肌膚感覺更健康💪🏻也讓我對環保有了更多的信心👍🏻和我一樣也在找尋適合呵護肌膚低敏的保養品🛡️相信也會像我一樣愛上它😆 ✨淨透修復精萃水✨ 又稱#海神水🧜🏻這款產品的核心成分是加拿大愛德華島🇨🇦海星體腔液💧這種萃取液秉持生態永續的精神，與貝類業者合作🐚在控制海星數量的前提下，發揮其出色的自我修復效果🙌🏻 初次使用海神水🧜🏻馬上就被它的質地所驚艷🫧輕拍在臉上後，它迅速滲透進肌膚🧽完全不會有黏膩的感覺👍🏻尤其是在洗完臉後，肌膚有時會感到乾燥緊繃，這時候用海神水輕拍臉部，立刻感受到一股清涼和水潤💦彷彿給肌膚喝了一大口水😆 海神水的高效水相配方讓肌膚能夠快速吸收水分🧽保持長時間的水潤💦提高肌膚含水量++ 能夠重啟肌膚的微循環🔄讓膚色更加均勻透亮✨ 海星體腔液萃取和金盞花萃取能夠延緩肌膚老化並幫助強化肌膚屏障 💪🏻抵禦外界環境的傷害，增強肌膚防禦力🛡️ 金盞花萃取和天麻根萃取的舒緩效果讓敏弱膚況的人也能安心使用🫶🏻減少泛紅和不適感，舒緩敏弱肌😌 在連續使用一週後～我發現肌膚的含水量明顯增加😳觸感變得更加柔軟光滑🥚過去容易出現的乾燥細紋也有所改善💯膚色看起來更加均勻透亮✨特別是早晨起床後，臉部不再像以前那樣油光滿面，而是保持著一種健康的光澤感🥳 近期也不斷持續使用海神水🧜🏻感受到肌膚的變化是如此明顯😆每次使用後，肌膚都能立即感受到水分的補充💦變得更加柔軟和光滑～過去容易泛紅、乾燥的問題大幅減少👏🏻肌膚變得更加穩定和健康💪🏻特別是現在炎熱的季節🔥海神水能夠冷卻肌膚🧊帶來持久的清爽感受🎐真的像海洋對地球的作用一樣🌊為肌膚帶來無比的舒適與平衡🫶🏻 ✨海神水半臉面膜✨ 海神水除了日常的化妝水使用，還能當急救補水面膜，這次使用了海神水半臉面膜，使用後，能立即感受到肌膚的極致補水效果🥳並且膚色變得更加亮麗，整體感覺更加緊緻有彈性💯特別是在感到肌膚疲憊或者需要快速修復的時候‼️ 敷在臉上也非常舒適😌敷完後，可以感受到肌膚被深層滋養💦變得更加柔軟和光滑，膚色也變得更加均勻透亮✨可謂是敏弱肌膚的福音聖品🥳 身為一個敏感膚況的我，平時選擇保養品也非常謹慎😤Twenty川息的產品在使用過程中從未讓我感到任何不適或過敏反應，相反，它們的舒緩效果非常明顯💯每次使用後，肌膚的泛紅現象都得到了有效緩解😌整個人看起來更加健康有活力💪🏻 海神水目前已經成為我日常護膚程序中不可或缺的一部分😆我的肌膚狀況穩定了很多，乾燥、敏感和泛紅的問題大大減少🙌🏻膚色變得更加均勻透亮🫧彈性也有所提升✨整體臉部膚況看起來穩定又健康💪🏻 回顧這段時間以來從初次使用的驚艷，到長期使用後的穩定改善！每一步都充滿了驚喜和感動🥹Twenty川息不僅是一個品牌，更是一種承諾👏🏻讓每個人都能感受到來自海洋的修復能量🌊 如果和我一樣，正在尋找一款適合台灣濕熱氣候，並且能夠有效改善肌膚問題的保養品，非常值得試試Twenty川息的機能保養✨它們真正做到了「每天20分鐘，讓肌膚走回20歲」為肌膚帶來前所未有的清爽和年輕光彩💃🏻希望每一個注重肌膚保養的人都能夠像我一樣，找到屬於自己的美麗秘方～分享給你們💖 ⬇️立即前往品牌活動頁⬇️ https://tw20.tw/NDqZI #TwentySkinCare #TWENTY #TWENTY川息 #淨透修復精萃水 #海神水 #海洋友善 #MIT保養 #高效補水 #舒緩敏弱 

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