【原創小說】異界皇妃-第11章 皇妃候選人誕生

選妃當天，天空總算放晴，皇宮及全國上下皆熱絡起來。 人數眾多，每位女子拿著邀請函排隊進入大殿，並由宮僕帶領到定點站好，時間一分一秒的流逝，偌大的空間，瞬間排滿著人群，既整齊又壯觀，在指定的時間內，全都完成入內程序。 皇妃競選人皆站在中央，侍衛及宮僕站在外側兩端。不了多久，外頭傳來皇到達的通報，每位皇妃競選人無不心花怒放。 直到看見皇的身影，有些人是低頭含羞，有些人是目不轉睛，無非是希望皇能夠正眼瞧她們一眼，但都失望了，他只是筆直地走向王座，連理都不理會。 皇正襟危坐於王座上，沒有焦點地俯瞰大家，更沒有半點喜怒哀樂。 底下走來面帶微笑、能言善道的男子，向皇行禮完後，轉身大喊，「正式宣布，皇妃競選儀式…」 冗長的開場白沒多久，林涵紗匆忙地跑到最後一排，隨便找個空位站著，這個舉動倒是被眼尖的皇看到。 「那位遲到之人向前來。」 話一落，每個人東張西望、議論紛紛，至於當事者故作鎮定，佯裝不知情。 偏偏裝死也沒用，林涵紗立刻被兩位侍衛夾攻，整個人被離地架起。 林涵紗趕緊雙手捂臉，早知道會這麼丟臉，直接走出去還比較落落大方。 「妳為何會在此？」 「競選皇妃。」林涵紗舉起邀請函。 「吾並無發邀請函給妳。」 比起冷漠冰寒的臉龐，這句話更令林涵紗覺得腳底發涼。 「可、可是這邀請函…」 男子機靈地向前攤開檢查，「神陛下，這邀請函並沒有蓋上皇令。」 皇冷哼一聲，「真可笑！竟敢偽造邀請函。」 王八！林涵紗心底謾罵著。 自己真是個笨蛋，在收到邀請函時早就該懷疑了。 「將她帶下去，仗罰二百。」 「咦？」林涵紗腦袋一滯，反應不過來。 「等一下－－」突然間，這道聲音從皇妃競選人群中傳來，隨後走到最前面，「神陛下，這其中應該是有什麼誤會，艾瑟兒並不會做出這種事。」 「優芙妮…」林涵紗感動不已。 在這危機時刻，願意跳出來替她說話。 「艾瑟兒！？」 原本空洞無神的雙眸，霎時注入生氣，宛如皓白的雪堆中，長出一株鮮綠的嫩草，帶給沉寂的大地一絲生機。 皇攫住林涵紗的身影，反覆思索著。 「既然有人替妳求情，吾就給妳個機會。妳必須在此跳一段舞，倘若半數以上的人為妳喝采，吾就賜予妳邀請函。」 「什麼！我…不行…」林涵紗面有難色，手腳也不自覺發軟起來。 「艾瑟兒一定可以的，要相信自己。」優芙妮堅定地點頭。 「可是…」 「就算妳的舞是屬於破壞，也是有人會替妳喝采的。」優芙妮緊握著拳，認真地說。 林涵紗不知該哭還是該笑，這到底是鼓勵？還是在損她？ 看來，上次那句話她當真了… 林涵紗忍不住“噗哧”笑出，原本繃緊的神經，稍微得到舒緩。 反正橫豎都是死，只好硬著頭皮跳了。 「我要跳了，優芙妮。」林涵紗嘴角揚起一抹淺笑。 話畢，優芙妮明白地退到旁邊，在場所有人都屏氣凝神地注視著，就連自己的呼吸聲都能清楚聽見。 林涵紗雙眸緊閉，深吸一口氣，隨後在奮力睜眼的同時，手腳開始動作。 數著節拍，悠然起舞，動作簡單而俐落。 她不曾在任何人面前跳舞，甚至是昱… 以前昱總是鼓勵她，要對自己有信心，更自願當第一個觀眾，直到最後還是沒能履行這項承諾。 遙望著皇，林涵紗不禁將他與昱的影子重疊，滿腹的思念傳達在舞上，把過往的遺憾宣洩而出。 舞，如同無聲的語言。 她的舞訴說著無止盡的悲傷，這種情感悄悄地打動皇的心，讓塵封已久的心，再度有了感覺。 「什麼嘛…這舞根本沒什麼看頭！」皇妃競選人群中，有人開始閒言閒語。 「就是說啊！跳得比我還糟糕。」另一位鄙視嘻笑著。 幾個激烈的動作，右腳踝經不起這番折磨，開始疼痛起來，再次勉強旋轉，整個人重心偏倚，重重地摔出去。 看到這一幕，從四面八方傳來不同聲音，有竊竊私語、有冷言冷語、有嘲笑聲，也有表示關懷，至於皇不做任何反應，只是靜靜地看著。 「艾瑟兒…」優芙妮雙手合十，緊張不已。 米娜卡憂心地跺著腳，拼命替她祈求，「加油啊！小女孩…」 林涵紗立馬站起，靜下心來，對吵雜的聲響充耳不聞，瞬間，耳邊彷彿傳來神舞技的曲子，腦海裡竟浮現少女的舞姿，那舞美得令人動容，只可惜無法看清楚少女的容貌。 自身融入那記憶之中，林涵紗感受不到痛覺，任憑舞帶領著她。 剎那間，舞姿變了，既柔美又溫和，舉手投足間讓人無法忽視，散發出撼動人心的氣圍。 「怎麼回事？」其中一人紅著眼眶，對這奇怪的反應感到疑惑。 「好感動…」另一位早已淚流滿面，不斷啜泣著。 這舞，觸發內心深處的感動，並藉以得到撫慰。 看到此，長年冰冷的俊顏有所變化，皇訝然地睜大雙眼，不自覺陷入回憶之中。 凱禔，希望我的舞能撫慰你的心，也能安撫眾人的心，帶給更多的人感動。 「是撫慰。」優芙妮拭去淚珠，內心的澎拜仍未平息。 舞的性質不單單是撫慰，更是神舞技！ 在克芙羅西亞的國度裡，神舞技只有巫后大人跟米特格斯學派會跳。 米特格斯學派，代代都是師徒單傳，目前傳到她這一代。 至於巫后大人，唯有在祈禱節才會展現神舞技，但也只限於神陛下能夠欣賞，其他人是無法親眼目睹。 其可能性是…只看她跳幾次舞就記起來。 在沒有音樂的情況下，還能準確無誤抓準節奏跳出。 「艾瑟兒的確很厲害。」優芙妮興奮地眨了眨眼。假使日後有機會，絕對要跟她切磋。 舞一結束，現場陷入寂靜之中，緊接著從人群中傳來掌聲，然後接二連三不斷響起，這聲響宛如有傳染力般，越來越多人毫不吝嗇的獻出掌聲，綿延不絕、如雷貫耳，充斥整個大殿。 優芙妮跟米娜卡也深受感動地鼓掌。 皇將手舉高，所有人立刻停止動作，「按照約定，吾就賜予妳邀請函。」 話一落，邀請函的右下角出現耀眼的金黃光芒，直到光芒消失，空白處多出烙印的徽章。 仔細瞧看，徽章是個太陽，太陽裡頭有著半弦月跟星星，相當的特別。 等到林涵紗退到旁邊，皇單手一揮，莊重威嚴地起身宣布。 「吾決定納優芙…」 「啊－－」聽到熟悉的字眼，林涵紗放聲尖叫打斷皇的話。 所有人相當有默契地送林涵紗白眼，覺得她的問題真是層出不窮。 林涵紗倏地蹲下，掩著嘴，故作傷心難過、肝腸寸斷的模樣，「神陛下真過分！那天將我壓在床上，強脫我的衣服，彼此大戰（掙扎）好幾回合，弄得我不放聲大叫，像神陛下精力旺盛，應該…」 「妳說得沒錯，吾對妳的表現相當滿意。」 咦！？應該不是這樣吧！ 這句話讓在場的人大吃一驚，聽得面紅耳赤，用曖昧的眼神看著他們。 「不是…我是說…」 「憑妳“一己之力”要滿足吾，確實不成問題。」 等等！還特意加強語氣是什麼意思？真是越描越黑… 「神陛下沒問題，我有問題…」 不讓林涵紗把話說完，皇挺直著背脊，提高音量，嚴肅堅毅地向眾人宣示。 「吾決定，僅納妳一人為皇妃候選人。」 聞言，林涵紗愣在原地，無法思考。 她打錯如意算盤… 本想說，請求神陛下選擇身體健壯的女人，雖然會因她捏造謊言而勃然大怒，但事後覺得言之有理，進而放棄優芙妮，選擇其他的女人。 是她想得太美好？還是她太笨了？ 宣布完後，除了林涵紗的邀請函，其餘的邀請函瞬間化作金光飛向半空中，如煙火般壯麗而絢爛地消失殆盡。 林涵紗驚呼著，被這景象所迷住。 「都退下吧！」 皇一聲令下，所有人便開始動作，井然有序地朝大殿外走去，雖然心有不甘，但也不敢抱怨。 看到優芙妮轉身離去，林涵紗本想向前跟她解釋，卻被眾多的宮僕團團圍住，一步也不能動彈。 「你們要做什麼？」林涵紗害怕地縮起身子。 男子走向前，恭敬地行禮，「恭喜艾瑟兒大人成為皇妃候選人。」 「你們搞錯了！我不是。」 「還請艾瑟兒大人別為難我們，我們也只是奉命行事。」男子面有難色。 「我…知道了。」 本想繼續反駁，但這樣會沒完沒了，倒不如就跟那位罪魁禍首的傢伙談判。 「艾瑟兒大人，這邊請。」 林涵紗再度回頭，優芙妮早已不見蹤影，隱沒在人群中。 優芙妮… 之後有機會，一定要跟她解釋清楚。

【12星座本週運勢】牡羊、摩羯的付出終於開花結果！巨蟹座漸入佳境但仍需好好努力～(8/19~8/25)

牡羊座 整體運：★★★★☆ 有驚也有喜的一周，驚來自於工作學習，將面臨一些挑戰，咬牙挺過去，你的能力可得到極大提升。喜來自愛情，可以去慢慢體會。貴人星座是處女座，幸運物是開襟上衣，幸運顏色是木麻黃。 愛情運：★★★☆☆ 本周的愛情源於溝通，單身者在與身邊的同事、朋友聊八卦時能夠獲得一些有利訊息，讓自己找到愛情的可能；有伴侶者多和戀人溝通準沒錯，感情會越來越深厚。 事業運：★★★☆☆ 工作學習上要遇到的挑戰會不小，而且基本上都是你之前未接觸過的領域。請教他人是完成挑戰的必備戰術，堅強的毅力是你挑戰成功的關鍵因素。 財富運：★★★★★ 得財之勢，工作上的付出有了明顯的成效，客戶主動送上錢財。固定收入者，利於開展副業來開啟新的財源。 金牛座 整體運：★☆☆☆☆ 心血來潮的想法總是會讓你衝動行事，讓你以不計後果的方式做出令自己得不到好處的事情。倘若是大事，事先務必要與信賴之人商議；若是小事，吃點虧反而能讓你得到學習的機會。幸運顏色是深紫色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是涼感內衣。 愛情運：★★☆☆☆ 言行總是顯露出幼稚的一面，單身者留給異性的印象大打折扣，有伴者受到另一半的責備有所增多。 事業運：★☆☆☆☆ 學習、工作會繞不少遠路，易陷入選擇困境，在猶豫不決中錯失走捷徑的良機。 財富運：★★★★☆ 財運不是特別旺，但是也足以令你心花怒放。雖然在請客吃飯、娛樂休閒上會花費較多的錢，但也不要太心痛，因為你的好人緣將會給你帶來相當多的好運。 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 本周你就像一個自私的小孩，但你任性、撒嬌、賣萌之後會發現沒幾個人吃你這招。不想讓自己給別人的印象分打折，就別凡事只考慮自己。幸運顏色是湖水綠，貴人星座牡羊座，幸運小物是草帽。 愛情運：★★★☆☆ 賣萌的招數在這一周將徹底不管用，成熟的形象才比較招人喜愛。單身者獨立、認真的樣子比較能吸引異性；有伴者別什麼事情都依賴另一半，試著讓戀人對你刮目相看。 事業運：★☆☆☆☆ 易陷入沮喪的情緒中，思考受阻，創意全無。缺乏靈感的一周，不利創意設計、文案策劃等。 財富運：★★★☆☆ 為了嘗試新的理財策略，不惜顛覆傳統理財觀念，雖然投入的錢財暫時有去無回，但因此而在理財上會有新收穫。 巨蟹座 整體運：★☆☆☆☆ 本周你要經歷一個上坡爬行的過程，生活中的每一條道路都走得有些艱難。雖說身邊的人能夠推你一把，但始終還是要靠你自己的力量。幸運顏色是天空藍，貴人星座是射手座，幸運小物是條紋寬褲。 愛情運：★☆☆☆☆ 疑心病造成內心的不安會讓你曲解伴侶的善意，感情生活時常驚起波瀾。凡事應以事實說話，胡思亂想不過是自尋煩惱。 事業運：★☆☆☆☆ 替人背黑鍋還不能叫屈，是要把苦水往肚子裡吞的節奏。不能發火，不能辯駁，暫時沒有更好的解決辦法，只能自己慢慢消化，耐心等待翻身的機會。 財富運：★☆☆☆☆ 勿輕易投資，若只看表面能賺錢就匆忙出手，那只會讓你血本無歸。 獅子座 整體運：★★★★★ 積極樂觀的心態將會使你即便遇到不愉快，也能很快釋懷。有開心的事情不妨與好朋友分享，讓快樂延續。幸運顏色是粉橘色，貴人星座是獅子座，幸運小物是防曬膏。 愛情運：★★★★☆ 應多跟自己喜歡的人分享自己的快樂，少跟對方吐苦水，這樣比較有利於你們和平共處。 事業運：★★★★★ 心中的雜念都將被你一一擺脫，能以專注謹慎的態度投入到工作中，這也讓你成為公司中不可或缺的人物。上司及部屬、同事對你的信賴度提升，名利雙收。 財富運：★★★★☆ 物質運特好，購物時有人搶著幫你結帳，吃飯時有人主動買單，手邊的活動資金大大增加，但切記處理財務務必親力親為，不要假手他人。 處女座 整體運：★★☆☆☆ 本周你會渴望平淡的生活，因為在無序與奔波雙重夾擊下你會漸漸感到有些吃不消；家中溫暖的床將成為你的避風港。幸運顏色是神秘黑，幸運星座是水瓶座，幸運物是水銀墨鏡。 愛情運：★★★☆☆ 生活壓力會讓你喪失爭吵與傷感的精力，單身者通過自我調節便能將寂寞驅趕走；有伴者在大小事情上多能與戀人達成共鳴。 事業運：★★☆☆☆ 承諾難以兌現，學習、工作過程不順。對上司勿誇下海口，輕允諾言會讓你騎虎難下。對於師長、長官給你的口頭承諾不必太當真，認真你就輸了。 財富運：★★☆☆☆ 花錢如流水，多花在旅遊上，以及大額購買電子產品及書籍上。 天秤座 整體運：★★★☆☆ 這星期你將在充滿溫暖的氛圍中度過，有機會結識新的異性；工作壓力較大，有計劃就不怕做不好；理財會要耗費你不少精力，不過成效不錯。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是尼龍背包。 愛情運：★★★★★ 對於修復一段感情此時是最佳時機，有心結的兩個人在心平氣和溝通後可望重修舊好，失戀的人也可以通過旅行的方式在這段時間忘卻傷痛。 事業運：★★☆☆☆ 工作學習上的任務量減少，但會因個人設定的目標過高，使得壓力不減反增。 財富運：★★★★☆ 過去膠著的局面將有所突破，投資方向逐漸明朗。 天蠍座 整體運：★★★★☆ 運勢不錯，與異性有較為密切的接觸，桃花機會增多；與同事互相幫助切磋，關係融洽；財富方面有進財機會，注意做好投資理財計劃。幸運顏色是蜜桃粉，貴人星座是雙魚座，幸運小物是七分袖外套。 愛情運：★★★★☆ 異性緣上升，與異性交流的次數增多，跳出只是點頭之交的關係。單身者通過主動搭訕的方式，可望認識新桃花；有伴者通過與異性交流，對異性有更多瞭解。 事業運：★★☆☆☆ 同事向你提出的請求你顯得難以拒絕，有時候便會無形中給自己添加工作負擔。 財富運：★★★☆☆ 正財運不錯，努力就能夠看到成果，但需要按部就班、循序漸進，不可操之過急。 射手座 整體運：★★☆☆☆ 想法多，但行動力始終還是很欠缺。有一些機會將從你身邊擦身而過，若不想這樣白白浪費大好機會，拿出積極樂觀的態度是很重要的。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是金牛座，幸運小物是刷白牛仔褲。 愛情運：★★★★★ 如果你想表白或求婚，本周會是一個十分恰當的時機，你擁有足夠的誠意與良好的表達力，只要選擇的場景夠溫馨就能夠打動對方的心。 事業運：★★☆☆☆ 事業略有起色，但仍需適當調整工作方法，別一個人悶頭作業，多跟其他同事集思廣益，你會找到加速效率的方法。 財富運：★★★☆☆ 站在財富的分岔路口上，難以抉擇。其實每個決定對你都是有利的，只是短期和長期的成效差異，可別因為猶豫而錯失了機會。 摩羯座 整體運：★★★★★ 運勢高漲，好運連連。濃情蜜意會是你與戀人的相處狀態；工作效率也比以往要高出很多；投資有風險，用錢應多加謹慎。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是雙子座，幸運小物是隨身型小風扇。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人對伴侶會顯得特別依賴，且讓你很享受這種狀態；單身者有機會從心儀對象那裡得到一點回應，讓你看到不少希望。 事業運：★★★★★ 壓力會獲得釋放的一周，可以輕鬆面對許多事情，工作效率也要比平時高很多。即便有些事務並非你擅長的，但只要稍作調整就能夠找到方法。 財富運：★★★★★ 給你支持的會是你最親近的人，適時動用你的好運和資源，你將得到你想要的財富。 水瓶座 整體運：★★☆☆☆ 大膽、創新的路線本周不會是你的正確道路，謹慎踏實才是你轉危為安的明智之選。凡事都以做好為重要方針，哪怕慢一點，也好過徒勞無功。幸運顏色是米白色，貴人星座是天秤座，幸運小物是有色護唇膏。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者追愛宜以吃飯、逛街、看電影為主，不宜玩新花樣，否則很容易嚇壞對方；有伴侶者應收起躁動的心，多陪戀人才能保護好戀情。 事業運：★★☆☆☆ 勿議論任何跟公司、老闆有關的言論，再小心翼翼也會傳到老闆耳裡，因此而不被重視，得不償失。 財富運：★☆☆☆☆ 不利生意投資，競爭力難以與市場抗衡，各種紛爭和弄虛作假的情況會影響你的投資策略，小心被騙，遭致損失。 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 這是一個重新開始的禮拜，只有將那些舊情人、舊回憶拋諸腦後，才能做到真正的改舊換新，並在新的領域、新環境中得到好運。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是處女座，幸運小物是淡香水。 愛情運：★★★★☆ 心中有過節的人此時可望與戀人不計前嫌，重新認識彼此；單身者能以新的面貌出現在眾人面前，使更多異性開始關注你。 事業運：★★☆☆☆ 學習、事業經營面臨心有餘而力不足的窘境。工作上的決策判斷過於主觀，難以得到眾人認可，宜退居二線，默默配合，聽從安排。 財富運：★★☆☆☆ 本周最重要的就是學會克制自己，糾正不好的花費習慣，這樣自然會得到財神的眷顧。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

🌿Herbalself草本肌曜 × Naturero植淨林｜親膚溫和洗卸、防曬、面膜三步驟保養分享

雖然已是秋天，但南部依舊炎熱。白天還是得擦防曬，晚上回家也希望能溫和卸淨。今天想跟大家分享 Sumire 很喜歡的一個品牌，#Herbalself草本肌曜 旗下的 #Naturero植淨林 這次從草本肌曜接觸到植淨林的金盞花舒緩洗卸凝露、海洋友善水感防曬乳 SPF50+、肌光淨白修護面膜，整體走「親膚、溫和、舒適」的路線，符合我混合肌偏油+敏弱、又怕厚重的膚況。 ① Naturero金盞花舒緩洗卸凝露 整體相當溫和不薰眼，接睫毛期間也能使用，而且沖水後很快就能乾淨清爽。300ml 的大容量也相當耐用。 透明凝露質地，推開就像水般延展，氣味淡雅，帶著微微的金盞花與蘆薈清香。洗完臉後不會緊繃，反而留下輕盈的保濕感，摸起來清爽不乾澀。 雖然已經秋天了，但南部依舊炎熱，我平常大多是薄底妝搭配防曬，單用這瓶就能輕鬆帶走妝容與髒污；若是妝感較厚重的日子，我會先用專用卸妝，再搭配它做第二次清潔，讓潔淨效果更徹底。它的泡沫洗起來非常舒服～ ② Naturero海洋友善水感防曬乳SPF50+ 再來聊聊這款防曬，我非常喜歡它的質地！水潤的細膩觸感，一抹就瞬間化開，完全沒有泛白或黏膩的困擾，摸起來也不會油油的，在臉部和身體都能滑順推開。 Naturero海洋友善水感防曬乳不只照顧到肌膚的舒適度，更兼顧了對海洋環境的永續承諾，是我近期最愛用的高係數臉部防曬。 擦了不會起屑，非常服貼，色澤自然透亮；即使後續需要上妝，也完全不會影響到妝感。 成分方面同樣講究，採用友善珊瑚礁配方，排除有害化學防曬成分，並加入酵母萃取、南非復活草和裂褶菌多醣，提供有如保養品般的潤澤感，讓妝容長時間不乾繃。清淡的香氣，混合肌或敏弱肌使用起來也感覺格外安心。 ③ Naturero肌光淨白面膜_修護 在家工作一整天，關掉電腦後最渴望的就是徹底放鬆。這時候，我的例行公事就是在清潔步驟後，敷上一片能舒緩+保濕的面膜。 Naturero肌光淨白面膜（修護），以菸鹼醯胺結合修護取向為核心，特別適合敏弱肌、乾燥肌＆熟齡肌。 面膜紙使用植物纖維，柔軟親膚，而且設計得非常服貼，能完美貼合臉部；精華液的質地也偏向清爽，很快就能被肌膚吸收，完全不用擔心會黏枕頭。 敷完後整體膚況看起來更透亮、有光澤。對於擔心膚色容易顯得暗沉的人來說，是一種立即有感的小確幸。特別追求肌膚的『淨、亮、清爽』的人。 Sumire總結 Herbalself 草本肌曜強調草本與友善理念，旗下涵蓋從清潔、保護到修護的完整產品線，正好符合我偏好簡單、不想堆疊太多瓶罐的保養方式。 大約兩年前第一次接觸到 Naturero 植淨林這個品牌，就被它親民卻好用的特質吸引，後來也陸續回購過好幾次。產品的香氣屬於溫和自然路線，不會有刺鼻的化學感，用起來讓人覺得很安心，是減法保養的好選擇。 想讓保養回到純粹自然又舒適的狀態，可以到草本肌曜選購 。⬇️⬇️⬇️ 產品連結 Naturero金盞花舒緩洗卸凝露：產品連結 Naturero海洋友善水感防曬乳：產品連結 Naturero肌光淨白面膜：產品連結 品牌資訊 官方網站：Herbalself 草本肌曜 Facebook粉絲專頁：Herbalself 草本肌曜 Facebook粉絲專頁：Naturero 植淨林 #Herbalself草本肌曜評價 #Naturero植淨林評價 #卸妝洗臉二合一推薦 #接睫毛洗卸推薦 #無酒精溫和洗面露開箱 #海洋友善防曬實測 #海洋友善防曬推薦 #清爽不油膩防曬推薦 #高係數臉部防曬心得 #臉部身體防曬實測 #不黏膩臉部防曬分享 #敏感肌面膜分享 #亮白修護面膜分享 #菸鹼醯胺面膜推薦 #淨白面膜開箱

 10個夏季保養的秘訣 THE 10 BEST SKIN CARE TIPS IN SUMMER

炎熱夏天即將來臨，相信女孩們正打算購買許多夏季衣物，準備套上無袖洋裝、穿上帶有綁帶的涼鞋，然後快速刷上唇彩及睫毛膏， 趕上最後一分鐘的海邊約會。可是，你準備好了嗎？ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 新的季節，也意味著應該重新評估並確保夏季的護膚程序已準備好。夏天是個放鬆、且充滿新鮮西瓜、泳衣、防曬霜的季節，但絕不是輕忽皮膚保養的時候。 太陽輻射在一年四季都很強，但在夏天，我們通常喜歡花上大把時間在公園或者海邊，使肌膚暴露在紫外線下的時間更多。這也是為什麼我們更要重點保養我們的肌膚，維持肌膚保濕狀態且盡可能避免長時間在陽光在照射。 ✨ 曾經的我是個疏於照顧自己肌膚的人，塗上防曬霜的行為是絕不會出現在我早晨的例行事項。因為某些原因，也許是覺得太陽不大，也許是覺得我在室外的時間很短，大腦說服了我並不需要防曬霜。而就在某一天，我意外發現到我的皮膚變得暗沈、臉上充滿粉刺，我意識到『紫外線』以及『PM2.5』對我臉上肌膚的傷害。我開始改變，並且建立起良好的保養習慣。因此，今天我打算與你分享10個在夏季保持皮膚健康的的最佳秘訣。 ✨ 中午12點至下午四點之間的太陽光線最刺眼， 請盡量避免這段期間在戶外。 如果一定要出門，請確保有戴上太陽眼鏡，嘴唇有塗上具防曬係數的唇膏。 我們都知道眼睛是靈魂之窗，但卻經常忘記幫眼睛做好防曬，當眼睛暴露在太陽光的紫外線（UV）下的時間過長，容易增加得到白內障、是網膜黃斑部病變的風險，因此配戴太陽眼鏡是我認為保護眼睛的絕佳方法。選擇太陽眼鏡時，我有個小建議，除了抗UV、款式時尚、尺寸合適外，請特別注意鏡片的顏色。通常以黑色、灰色及琥珀色最佳，除了使透過鏡片的光線自然，同時也會吸收空氣中細微顆粒散播的藍光，使視線更為清楚。 ✨ 至於嘴唇，也是另一個容易被大家忽視的區域。最近的研究顯示，超過60％使用防曬霜的人都不會使用含有SPF係數的護唇膏來保護嘴唇。不管怎樣，你真的該為嘴唇好好防曬！首先，嘴唇較其他肌膚更為細緻、敏感，更容易受到紫外線傷害，一旦曬傷，除了疼痛，也耗費大量時間來修復。所以請幫自己一個忙，做好嘴唇防曬！另外，也許你天生是個唇彩愛好者，出門前總是不忘塗上一層鮮豔的唇彩，替你的氣色加分。但你知道嗎？鮮豔的唇彩實際上會將紫外線聚焦在嘴唇上。所以不要跳過嘴唇，趕緊塗上嘴唇防曬霜吧！ ✨ 如果必須在陽光下，我總是使用防曬霜，或者是含有SPF係數的粉底液。炎熱的夏季容易造成我們排汗量增加，使妝容不易維持。因此，我會盡量減少使用厚重感的粉底，並且我喜歡這種精華、粉底同時具備的產品。PERRICONE MD的這款『粉底精華』能兼具保濕、帶有SPF，我能找到這款粉底液感到非常興奮！另外，我的夏天化妝步驟一定會使用Primer妝前打底，只要沒有使用它我將無法維持妝容一整天。我的妝容會融化，或者整個臉上呈現脫落的斑塊一樣可怕。關於妝前打底，我已經使用Laura Mercier的妝前打底三年了！塗上去後，皮膚的觸感就像絲綢般滑順，可以遮掩臉部細微瑕疵，是我個人的最愛！ ✨ 整個冬季你所使用的保濕霜在夏天對你沒有任何幫助，與其使用濃稠、奶油狀的滋潤保濕霜，造成臉部肌膚負擔。不如尋找輕巧、涼爽的替代產品。趕快換掉它們，或將其用於手肘、腳底等乾燥部位。 夏季的悶熱意味著你需要使用能讓肌膚呼吸、透氣的產品，使用過度滋潤的產品將產生阻塞毛孔、粉刺、痘痘浮現等問題，選擇清爽的保濕霜、精華液及乳液。 我很沉迷於護膚保養品，並且一直在嘗試新產品。5月開始，氣候變的酷熱，我的肌膚開始不安分的冒出許多粉刺，我的保濕產品從caudalie轉變成為belif的斗篷炸彈霜。隔天早晨，我被充滿水份的彈潤肌膚給喚醒。 我對它的神奇效果感到震驚……！這是一款完美、清爽的保濕產品，白天、夜晚快速滲入肌膚保濕、緊緻肌膚，使肌膚看起來更加均勻亮麗，從那以後我就一直為它著迷。另外，嘴唇的保濕我也更改了產品，從原本Clarins的滋潤唇油改成The Body Shop的大麻籽護唇膏，可以迅速被唇部肌膚吸收而不殘留。趕緊找到適合自己肌膚的夏天產品吧！ ✨ 如果你認識我或曾看過我文章，你一定知道保濕噴霧是我的包中必備小物。現在夏天即將來臨，它成為我生活中不可或缺的保濕產品。當室外的太陽太大使皮膚紅熱腫燙時，拿出保濕噴霧，可以立即冷卻過熱的肌膚。另外，相信夏天時節，大家都喜歡待在室內，享受空調的涼爽。但你知道長時間在辦公室、家中的空調度過，會使你的肌膚缺水嗎？這個時候，只要將噴霧取出輕灑於臉部肌膚，即時為你肌膚達到補水功效。分享兩樣我最愛的保濕噴霧，分別是Mario的玫瑰水以及Caudalie的葡萄籽活性爽膚水，兩者都可以達到保濕及定妝功效。你也有喜歡的保濕噴霧嗎？分享給我吧！ ✨ 我們吃的東西與肌膚的健康度有很大關係，吃下『重食物』必然會使你在炎熱夏天下毫無動力、懶散。什麼是重食物呢？指的就是重油重鹹、不健康的食物，攝取過多的重食物會造成皮膚油膩、產生肌膚問題。 選擇時令蔬菜及水果， 遠離含糖飲料、炸物，除了減輕肌膚負擔外，更可達到排除體內毒素的作用。我很喜歡水果，尤其是多汁的水果更是讓我沈迷。當聽到有人說『水分高的水果可以滋潤皮膚』時，我完全相信這句話。 整個夏天我都可以與西瓜為生，顯然它是最適合補充肌膚水分的。 此外，檸檬在夏天也是個熱門水果，檸檬具有維他命C，不但可以美白，同時也能淡化黑斑、黑色素的沈澱。 ✨ 聽起來似乎很容易，但你知道嗎？實際上可以做到並且維持下去的人少之又少。如果你問任何皮膚科醫生或美容師，他們的Number.1的護膚秘訣是什麼，肯定都會說要塗上防曬霜！大多數人可能很晚才學到這一點（就連我也是），但這永遠不會太晚！每個人都應該每天塗上防曬霜，尤其是在夏天！最近的空氣品質不佳，空氣中大量髒污、細小灰塵顆粒若停留在肌膚表面，會造成增加皮膚的脂質氧化且產生大量自由基，最後的結果就是👉毛孔阻塞、皮膚保濕與保護力降低。一旦皮膚受損，後續再怎麼認真擦保濕產品對肌膚的效果必定大打折扣。請記住，防曬霜應該是你一整年的必需品，即便烏云密布、即使夏天結束、即便是多雲、太陽不大的日子，也無法阻擋紫外光。因此，每隔幾小時補上防曬霜很重要！ ✨ 想知道夏天如何自然保養皮膚嗎？答案可能就像將水注滿水瓶一樣簡單。當你被太陽照射的過程，人體的血管會擴張，促使皮膚迅速失去水分，嚴重時還會導致中暑。長時間接受紫外線照射時，皮膚容易變得乾燥，甚至曬傷，請一定要為身體補充水分、電解質以恢復體力。水分對於人體健康至關重要，許多皮膚科醫生認為大量補充水份可使肌膚更為彈潤有光澤，請確保你每天喝足夠2000 cc的水量。 ✨ 很多人認為保養皮膚的秘訣之一就是『去角質』，去角質可以去除皮膚表層的死皮細胞、增加血液循環及提亮皮膚外觀，使你看起來煥然一新。事實上，只需少量去角質霜，即可將老舊角質脫落，使肌膚更為順滑。但請不要過度使用，去除過多角質反而造成皮膚對陽光更加敏感。去角質的產品有兩種，分別以物理及化學性的方式去除角質，無論哪一種，建議每週進行1至2次，但具體次數及種類還是取決於你的皮膚類型。我最近很喜歡的去角質產品是Fresh- Sugar Face Polish 紅糖臉部去角質霜，它對於膚色不均及乾燥肌膚效用極高，是一項我很喜歡的去角質產品。使用後，我發現它可以補充我肌膚所需水分、幫助我皮膚更為透亮。 ✨ 兩次清潔臉部肌膚非常重要，也就是先用卸妝油或卸妝霜清潔臉部妝容，再用洗面乳清潔臉部肌膚，尤其是塗上防曬霜，並使皮膚暴露在海邊、泳池的夏季。 兩次清潔使你先去除臉上妝容，再將殘留在臉上的髒污、細小灰塵顆粒除去。通常我不會每天晚上都清潔兩次，原因只是『懶惰』。但是我發現，只要清潔兩次時，我注意到我肌膚的乾淨、清爽及透亮程度會有很大的不同。關於卸妝產品，我熱愛並且推薦卸妝霜👉 Pharmacy，這款質地令人驚奇，就像絲綢般光滑。 曾經我對使用霜狀卸妝產品的想法抱持懷疑態度，總覺得它的蠟質殘留物會堵塞我的毛孔，但使用後我發現，它能快速將我的殘妝、髒污融化成油狀混合物帶走，使我的臉部肌膚變得乾淨的透徹，是我目前的摯愛商品！ ✨ 黑色素細胞在白天時會分泌較多黑色素，保護皮膚免受紫外線攻擊，夜間肌膚則會分泌褪黑激素修護細胞。但隨著3C產品的盛行，許多人在晚上熬夜，使用手機、電腦等使肌膚持續在各種光源照射下，導致皮膚細胞修補期受到干擾、降低退黑激素功能，使肌膚自癒力下降，對於環境汙染顆粒物的抵禦能力連帶受影響。因此，如果你希望在夏天可以擁有美麗、自信的肌膚，不要再熬夜了！ ✨ 最後，不要害怕陽光，陽光可以幫助我們產生更多的血清素（一種促進情緒的激素）， 這也是為什麼在冬天沒有陽光的日子會使你容易感到沮喪的原因。夏季最佳護膚技巧是您可以承諾的那些技巧。考慮一下此清單，並找出將這些夏季美容秘訣納入日常工作的方法。夏天到了，生活很輕鬆，對吧？也許適合您，但不適合您的皮膚。確保練習這些重要的夏季護膚技巧，並在整個夏季保持皮膚感覺並保持最佳狀態。 祝你夏日愉快！💋XO//Claire ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎你到我的部落格參觀 👉xoclaire.com Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

青青國際推出「婚姻保固」服務 打造一輩子的幸福承諾

有「歐式戶外婚禮第一品牌」美譽的青青國際婚宴集團，首創「婚禮一條龍」服務，從婚禮企劃、餐飲場地、管家服務到婚禮主持與現場佈置設計，打造專屬的夢幻婚禮。目前在全台擁有四館據點，包含台北「青青食尚花園會館」、桃園「青青風車莊園」與「青青格麗絲莊園」，以及南港展覽2館7樓的「星光Wedding館」，為全台最大無樑柱宴會空間。 秉持「婚禮不是結束，而是開始」的理念，青青集團自2018年起舉辦「婚姻經營講座」，不同於一般為準新人設計的課程，專為新婚夫妻設計溝通與關係經營課程，盼陪伴新人走得更遠。創辦人吳永強董事長表示：「婚姻經營講座不是有問題才來上課，是上課後才會知道怎麼預防與解決問題。」 多年服務超過一萬對新人，青青團隊觀察到婚禮後的陪伴需求，因此延伸推出「婚姻保固服務」，由婚禮諮詢師與專業婚姻諮商師共同設計課程，協助新人適應婚後新生活與家庭關係轉變，讓愛能持續成長、深化。 今年6月1日於台北場講座圓滿落幕，現場由畢業於美國UCLA心理生物系，並具美國Prepare/Enrich婚姻諮商資格的講師許文靜主講，內容涵蓋婚姻幸福四要素、家庭共識建立、溝通技巧等實用主題。課程報名費每人1000元，全數捐贈家扶基金會，已於青青舉辦婚禮或已付訂者則可免費參加，廣受好評。 下一場「婚姻講座」將於6月15日在桃園「青青格麗絲莊園」登場，無論是準新人、新婚夫妻，甚至結婚多年的伴侶皆可參加，一同學習攜手經營幸福家庭，報名從速，名額有限！

直播回看-問題突破的關鍵就在自己

🌟 錯過直播了嗎？沒關係，回放正在溫柔等候，靜靜守候著你。 「問題突破的關鍵就在自己」—— 這不只是一句話，更像是一扇門，邀請你回到內心，重新認識那個真實又充滿力量的自己。 有時候，愛情的疑問、工作的焦慮，讓我們不斷往外尋找答案。可其實，真正的方向感，從來都不在別人的回答裡，而是藏在你內心深處，那個最柔軟的地方。 這次的回放，就像一盞溫暖的小燈，照亮那些曾經被忽略的直覺與渴望。讓你在靜下心來的時候，聽見那些從未被細細傾聽的感受。✨ 在直播裡，我們分享了： 🔹 如何看見內在的聲音與渴望 🔹 從混亂中找回內在的平靜 🔹 如何把「迷惘」變成自我覺醒的契機 💫 你不需要一下就找到所有答案。只要給自己一點空間，你會發現，所有的方向，都已經靜靜等在心裡。 🔗 直播回放連結：https://www.youtube.com/watch?v=ayKqq-hvLDw&t=120s 點開的那一刻，也許就是給自己的一份溫柔承諾。願你在每一段話語裡，都找到屬於自己的微光，慢慢擁抱未知，也更信任自己。💖✨ #Aresp直播#Aresp333#問題突破#自我覺察 #內在力量#向內探索 #信任自己#心靈成長 #自我療癒#覺醒之路 #突破自我 #內在導航 #能量對齊 #直覺力 #心靈轉化#內在智慧#靈魂訊息

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

尊重也是同理心的展現

其實有點不瞭解為什麼有的人可以訊息看了不回覆，而且還是問句不是普通的閒聊，常常看到這種情形。也不瞭解有的人為什麼自己說會做到卻做不到，我覺得這是一種對別人很不尊重的行為。 如果不想回覆或當下沒有要回覆，就不要看訊息，如果做不到就不要告訴別人自己做的到，果然牛牽到北京還是牛，江山易改本性難移，但對其他人的尊重要有。 很多人都自以為這樣不會對對方造成影響，其實對方已經在氣頭上，卻還以為自己沒有做錯事。 雖然有時候可能是因為沒有講清楚而造成的誤會，但是已經說過了以後卻還是不改那些令人惱怒的行為，那確實就是不尊重了。 這也是一種同理心的展現，想想自己的行為是否會對別人造成不好的影響，既然是跟對方有相關的行為，那就必須做出尊重對方的行為。 如果事前沒有提過或說清楚，那倒是還好，然而要是早已講過了無數次甚至是已經信誓旦旦的做出了承諾，可是沒有做到的話，那便是不尊重的行為了。 畢竟你已經與對方談過而且說明白了，其中不會有誤會了，但是你卻破壞了你自己的信譽。 還是無法理解那些不尊重他人的人到底是怎麼想的，即使自己做到了，別人還是會屢屢做出不尊重人的行為，可是想想若是因為這樣讓自己生氣，只是自己受氣罷了，對方並不知道啊。 所以只能調整好自己的心情，不被影響很難，但一直現在糟糕的情緒裡也不是好事，想想其他重要的事，你一定還有比這更重要的事可以去在意，把自己的事做好，無法控制的就算了。 如果你遭受不被尊重的待遇，只能讓自己轉移注意力，要是真的很令人惱火，發洩情緒也是必須的，但還是專注在更重要的事上吧。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

《Past Lives／過往人生》觀影心得：命運的擦肩與人生的選擇

 命運的擦肩與人生的選擇 《Past Lives》是一部極度內斂卻深刻的電影。它講述了兩個青梅竹馬的故事： Na Young（後來移民後改名為 Nora）與 Hae Sung，因為移民而被迫分開， 長大後在不同國家、不同語言中繼續人生。多年後，他們在網路上重新聯繫， 甚至在成年後親自見面。故事的表面是愛情，但它真正觸動人心的， 是 我們面對命運與選擇時的矛盾。愛情在這裡不只是浪漫，而是人生的一面鏡子： 讓我們看到「如果當初……」與「我現在是誰」。在觀看的過程裡，我不斷想到： 其實這不只是兩個人的故事，而是每一個觀眾心裡的故事。 因為我們每個人， 心裡或多或少都住著一個「未完成的可能」。 為什麼要隔 12 年才聯繫？ 我相信大家看到Hae Sung在12年後才去找Nora都有這個疑問吧 ? 電影中，Hae Sung 在 12 年後才透過網路找到 Nora。這樣的安排看似戲劇化， 其實背後有著多重意義。 成長的必然 少年時的喜歡單純卻無力改變現實。那時候的他們，還沒有能力跨越國界或 承擔愛情的重量。等到成年後，Hae Sung 才能真正獨立思考， 並決定要不要追尋那份情感。 文化的隱喻 在韓國文化裡，12 年是一個生肖輪迴的週期。導演選擇這個時間差，不只是偶然， 而是象徵一個「人生完整的循環」。經過一輪的成長，他們再度相遇， 就像命運重新把人放到同一個交叉口，讓他們重新選擇。 心理上的「未竟之事」 在心理學中，有一個概念叫 unfinished business（未竟之事）。 它指的是我們心中那些沒有結束、沒有解答的情感與經歷。 它們會不斷浮現，直到我們面對並處理。 Hae Sung 的尋找，就是一種對「如果」的追問。不是為了奪回什麼， 而是為了確定自己的人生是否少了一塊拼圖。 現實與勇氣的交錯 在成年之前，很多決定是家庭或社會幫我們做的；成年之後， 才有可能追問「我的選擇」是什麼。 這也是為什麼要等到 12 年後，Hae Sung 才有勇氣行動。 不是只有愛情，而是人生的照映 「我們懷念的，往往不是那個人，而是和那個人在一起時， 自己可能成為的樣子。」 身分與語言的矛盾 Na Young 移民後改名為 Nora，代表的不只是名字的變化，而是身份與文化的割裂。 當 Hae Sung 出現時，她突然被迫重新面對：我還是那個 Na Young 嗎？ 還是我已經徹底成了 Nora？這份拉扯，對所有曾經移民、 或在文化之間游走的人來說，都是赤裸的共鳴。 想像的愛 vs. 真實的愛 長距離與回憶式的情感，往往更容易被理想化。 想像中的愛是純粹的——沒有柴米油鹽，沒有瑣碎爭吵。 真實的愛卻是由這些細節堆疊而成。 電影讓我們看見：很多時候我們懷念的，不是那個人， 而是那個「未被現實打磨的自己」。 誠實與邊界：愛的倫理 Nora 選擇對 Arthur 誠實地談及自己與 Hae Sung 的過往，這是一種成熟的處理方式。 誠實不是什麼都毫無保留，而是 對可能影響關係的情感，負責任地溝通。這種界線， 是愛裡最不容易學會的功課。 因緣與選擇的交疊 韓國電影裡常提到「In-Yun（因緣）」。這是一種宿命感，認為人與人的相遇 背後有過去世的積累。但現代人生重視「選擇」。 《Past Lives》精巧地把兩者交織在一起： 從「如果」到「因此」 這種轉化，讓「錯過」變成「意義」，而不只是「遺憾」。 留給觀眾的提問 這些問題，也是電影留給觀眾最深的禮物。 Arthur 的態度：愛的高度 如果說這部片讓人驚嘆的角色，不是主角兩人，而是女主角的丈夫 Arthur。 不逃避，而是直面 Arthur 並沒有用佔有來解決問題。他甚至自嘲：「我就像韓國電影裡的反派老外老公。」 這份幽默，化解了尷尬，也顯示出他願意直面這段關係。 信任與安全感 Arthur 給予 Nora 空間，讓她去面對過去，而不是禁止或懷疑。他清楚明白： 愛不是把對方關起來，而是給予空間後依然願意回來。 成熟的愛 很多人看完電影，會覺得 Arthur 是「最無辜的人」。但我更覺得，他是「最有力量的人」。 因為真正的愛，不是掌握，而是接納。 他讓觀眾看到一種更高階的愛情形態：能容納對方完整的人生，而不僅僅是現在的自己。 最後的擁抱：錯過也是意義 電影最後，Nora 與 Hae Sung 在街頭擁抱，沒有言語，卻充滿重量。 那是一種「無法實現的浪漫」，卻也是一種「對過去的告別」。 不是每段相遇都會留下，但每段相遇都有意義。 Nora 的哭：釋放、告別與確認 擁抱之後，Hae Sung 上車離開，Nora 轉身走回 Arthur 身邊，終於忍不住哭了出來。 這場哭泣，或許才是全片的情感核心。 釋放：壓抑的情感出口 Nora 一直冷靜理性，壓抑著內心的波動。這一刻，她允許自己哭， 把多年累積的矛盾與不甘，全部釋放出來。 告別：對 Na Young 的告別 她的哭，不只是對 Hae Sung 的告別，也是對「Na Young」的告別。 當她轉身回到 Arthur 身邊，她正式確認了自己作為「Nora」的身份， 選擇了當下的人生。 確認：愛的選擇 這場哭泣背後的意義是： 這是 「失去浪漫、卻獲得真實」 的瞬間。 這場哭，是對過去的釋懷，也是對未來的承諾。 《Past Lives／過往人生》不只是愛情電影，而是一場關於命運與選擇的人生哲思。 它教會我們：錯過不是失敗，而是一種成全；而真正的愛，不是佔有，而是接納。 「你願意的話，也能把這篇文章分享給正在思考『人生選擇』的朋友， 也許會是一份安慰。」

【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌

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