 GI林口健康餐盒推薦 低GI減醣這樣吃才剛好！

林口健康餐盒推薦：讓你吃得安心又滿足 想吃得健康，但又不想每天都是千篇一律的雞胸肉、水煮菜？位在新北林口的《樂蔬舒健康料理坊》，不走過度養生路線，也不賣「看起來健康」的空洞包裝，主打林口健康餐盒、林口低GI便當與減醣便當，讓你重新認識健康餐的可能性。 這間2025年初開幕的店，是由許太太親自打造的品牌。從丈夫需要控糖的飲食需求出發，她一步步研究食材、調味與血糖反應，不知不覺把居家廚房變成了能照顧更多人飲食的空間，也成了不少在地人心中新北林口美食推薦的健康安心首選。 針對有商務會議或是聚餐需求的朋友，《樂蔬舒健康料理坊》的地下室設有可容納10-15人獨立包廂，包廂內配備高畫質投影機與投影布幕，非常適合用於簡報、會議討論或是播放照片影片，增添聚會互動樂趣。不論是舉辦企業內部簡報會議，或是小型慶生、親友聚餐，都能享受寧靜不被打擾的用餐體驗。 林口健康料理：美食的背後為日積月累的生活經驗 《樂蔬舒健康料理坊》的誕生，源自創辦人許姓夫婦的生活經驗。因家族有糖尿病史，丈夫長期需靠飲食控制血糖。疫情期間為了避免外食風險，原本不下廚的許太太開始親自煮飯、研究營養，並記錄每餐前後的血糖變化，一點一滴摸索出適合控糖的飲食方式。 「不是專業出身，但每天煮、每天記錄，自然也能做出方法來。」許太太說，在廚藝逐漸被親友肯定後，她決定把家的廚房「放大一點」，讓更多人吃到真正有幫助的林口健康便當。 店內餐點延續許太太的飲食原則：選用低GI的多穀米作為主食，搭配橄欖油烹調、減少加工調味，吃起來清爽卻不無味，徹底打破「健康餐＝淡而無味」的印象；另外也可以選擇蕎麥麵作為主食，有多種主菜選擇。而這裡的便當，也不是照著熱量表硬算出來的理論搭配，而是從實際生活出發，透過身體反應一餐一餐地修正出來的結果。 無論你是需要控制血糖、追求營養均衡，或是正在找林口舒肥健康餐盒、林口健身餐盒的上班族與健身族群，這裡的飲食設計都貼近真實需求，讓你吃得剛剛好，也吃得安心。 林口低GI便當、新北減醣便當：讓控糖成為你生活裡的小習慣 在《樂蔬舒健康料理坊》，控糖這件事不再是「只能吃、不能選」的無奈選項，而是能融入日常、吃得有變化的飲食方式，比想像中的健康餐更有層次與口感。主菜方面則以鮭魚和白肉魚為主打，富含Omega-3與優質蛋白，吃起來輕盈但不單調。 雞肉只用簡單調味、橄欖油低溫煎煮，保留食材本身的鮮甜與口感。蛋不只是水煮，而是會搭配主菜變化出玉子燒或蒸蛋。配菜則使用63°C川燙技術，保留營養也不失口感，是許多在地人心中的林口蔬食便當首選。 近期店內菜單也有增加蔬菜湯，加上每週不定期增加新餐盒，如：去骨牛小排特餐、挪威鯖魚特餐、瓜子雞胸肉餐盒等等。在下午茶時段，也可以來上一杯香醇咖啡搭配手做點心，體驗精緻又健康的午茶時光。 林口公司午餐團購：從營養設計到味道細節的用心 林口便當外送《樂蔬舒健康料理坊》提供的，不只是便當，更是一種能被落實的健康生活方式。除了內用與外帶服務外，店家也提供林口公司團購便當，特別適合企業午餐、健身中心合作，或是正在找更穩定飲食選擇的團體客戶。 每週更新的隱藏版菜單則是熟客的最愛，從當季食材到靈感搭配，每一週都有點不同，讓健康餐這件事不再枯燥乏味。也因此吸引了不少口耳相傳的忠實顧客，常常預訂一週份便當，只為吃到「這禮拜的特別菜」。 林口外帶便當美食：健康不等於無趣，這間店讓人願意持續吃下去 《樂蔬舒健康料理坊》不特別強調熱量數字，也不走打卡網美路線，但卻靠著一份份實在的用心，默默成了不少在地人認可的林口健康便當選擇。 對許太太來說，這家店的核心一直很單純——就是希望提供一種可以每天吃、吃得舒服，也吃得安心的新北健康便當。從主食選擇、烹調方式到配菜細節，每一個環節她都親自試過、改過，只為找到那個「既營養、又好吃」的平衡點。 如果想找一間能輕鬆吃得健康的店，《樂蔬舒健康料理坊》或許正好適合你。對許多熟客來說，這裡已經不只是便當選項，而是融入生活的一種飲食習慣——簡單、剛好，吃得舒服，也吃得安心。 感謝本篇受訪商家：《樂蔬舒健康料理坊》地址：新北市林口區信義路126號連絡電話：02-2601-5020|官方FB：https://rink.cc/gi66y 延伸閱讀：低GI飲食法控制血糖、助減重，低GI食物清單一次看健康餐盒秘訣 | 營養師的「健康餐盤」大公開：三大比例是關鍵吃「健康餐盒」，就吃進「健康」了嗎？5種餐盒選擇原則 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

🌊加州最美海灘 Malibu｜隱藏版絕美海岸、夕陽美到窒息！

哈囉～大家好我是 Hattie 👋 今天要來分享我心目中 加州最美的海灘：Malibu 馬里布！ 雖然它不像 Santa Monica 那麼有名觀光感十足，但當我第一次踏進 Malibu 的時候，真的有一種「被美景擊中」的感覺🌈 說實話，當初會安排來這裡只是因為在其他人遊記裡看到覺得還不錯，加上我自己想多看幾個加州海灘 沒想到親眼看到那片海、那片天空後，我只想說一句話：這裡美到讓人說不出話 ——— 🍴午餐推薦｜Moonshadows 海景餐廳（目前暫停營業） 我們中午到的這家餐廳 Moonshadows，是馬里布非常知名的海景餐廳，可惜在年初的加州野火中被燒成灰燼🥲 超級惋惜 這家餐廳裝潢是度假可愛溫馨系、餐點精緻多樣、海鮮鮮嫩，連我那個重實用派的朋友維尼都說：「這是我會帶家人二訪的店！」✨ 👉 附上moonshadows的 Instagram（期待它東山再起） ——— 🏞️ Malibu Point Dume Trail｜懸崖上的海豹演唱會 這個景點真的是我此行最驚喜的一站，懸崖、沙灘、海景一次收集，而且完全沒有擁擠人潮，空曠到一個感人 📍導航可設定：7103 Westward Beach Rd, Malibu, CA 90265 🅿️ 推薦停車場：Morden Parking，位子多又好停！ 停好車後走個幾分鐘會先進入一段沙地，有點像沙漠地形，接著就要往懸崖上爬囉！坡度稍微有點陡，記得放慢速度、注意安全～ 🧗‍♀️小提醒：這天我穿了雙厚底鞋+有足弓支撐的鞋墊（真的救了我！）走完全程沒喊累 🧗‍♀️小提醒：這天我穿了雙厚底鞋+有足弓支撐的鞋墊（真的救了我！）走完全程沒喊累 👉 如果你也跟我一樣愛漂亮又怕腳痠，一雙好鞋墊真的很值得入手！拯救華而不實的鞋子（蝦皮連結放這 👉 點我看鞋墊） 懸崖上超級開闊，景色超夢幻，還能遠遠聽到海豹在海裡唱歌（真的不是我幻聽🤣）。這條 Trail 可以自由探索，走哪條都能發現不同驚喜，是我非常推薦的行程之一！ ☀️ Malibu Beach｜粉色天空 + 超靜謐沙灘的夢幻結合 🚶‍♀️從主要街道走進海灘的路上，沿途都是一幢幢令人羨慕的豪宅。美國人真的太會蓋房子，每一間都像電影裡的夢中情房 🏡✨ 導航可直接設定Malibu Beach，然後記得留意通往海灘的私密小徑～這裡真的觀光味超低，沿途只有幾個在散步的當地居民遛狗，完全就是我理想的度假氛圍！ 🌅推薦日落前來，夕陽會把天空染成粉紅色+淡藍色的漸層畫布，我當下真的有種：「我的人生也太美好了吧」的感動🥹 📌 小提醒：請帶野餐墊！真的會想在這裡坐下來、躺著聽海浪，假裝自己就是住在附近的有錢人🤣 ——— 📝 Hattie’s 結語｜來加州只能選一個海灘？我選 Malibu！ 如果你的行程只能安排一個加州海邊景點，我一定推 Malibu！ 這裡有壯麗岩岸，也有療癒沙灘、遼闊夕陽、夢幻豪宅，還有令人驚嘆的粉紅天空…每一秒都像在拍電影。 而且！觀光客少、拍照自由、空氣超級好，來了真的會不想離開。 📍不管是情侶約會、閨蜜旅行還是一個人放空，Malibu 都會是你的療癒秘境 ——— ☀️ Hattie's Choice｜加州旅行必備 ✈️ 飛美國前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 在加州公路旅行，Google Maps 是妳的命：導航、找加油站全靠它。讓妳在公路拍完絕美海景能立刻發動態，不卡頓！ 🚗 自由行靈魂：Hertz 租車預約 加州沒有車等於沒有腿。建議提早預約好機場附近車型，記得加保全險，出遊更安心。 👟 旅遊暴走必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— #加州自由行 #Malibu景點 #加州海灘推薦 #美國旅遊攻略 #海邊穿搭推薦 #美國打卡景點 #夕陽美景 #足弓鞋墊推薦 #海灘散步 #隱藏版景點 #旅遊日常 #Hattiesblog 

日本A5和牛有證書的百年名店連拿10年米其林一星料理，壽喜燒割烹日山，專人桌邊服務給你用心款待的感動及滿滿儀式感

語林萃｜台中勤美飲料店推薦，金獎茶葉精品奶蓋專賣店，奶油界的愛馬仕法國ÉCHIRÉ艾許牛乳，芙柔六分打發工藝讓你喝一次上

語林萃｜台中勤美飲料店推薦，金獎茶葉精品奶蓋專賣店，奶油界的愛馬仕法國ÉCHIRÉ艾許牛乳，芙柔六分打發工藝讓你喝一次上癮！2025台中西區飲料推薦 台中勤美綠園道出現了一家超厲害的飲料店，這間 語林萃 精品奶蓋專賣店，根本是飲料界的精品級存在，就像喝手搖裡開到愛馬仕那種感覺。為什麼這麼浮誇？因為他們家的奶蓋真的不一般，選用的還是「奶油界的愛馬仕」法國ÉCHIRÉ艾許牛乳，再加上獨家「芙柔六分打發工藝」，喝過一次就直接讓女王上癮！輕盈細膩的奶泡與茶香回甘，的好滋味在口中久久不散，如果你跟我一樣是台中飲料愛好者、又經常在勤美附近覓食，語林萃真的可以直接加入2025台中勤美必喝清單！ ⏏文章摘要 語林萃在哪裡？ 先來告訴你，這家超人氣的台中西區飲料店藏身在美村路一段36號，鄰近勤美誠品、草悟道，逛街逛累了走過去買一杯，不管你是台中勤美飲料店推薦的常客，還是遊客都可以來試喝看看，買一杯高質感的飲料再到勤美拍上張美照，就是一場完美的下午茶時光啦~ 語林萃品牌介紹｜台中西區飲料店推薦 語林萃 是一家專注於精品奶蓋的飲料專賣店，致力於打造全台最純淨的奶蓋體驗，不走一般手搖飲路線，讓你一眼就能感受到與眾不同的質感。店內選用頂級的法國ÉCHIRÉ艾許牛乳，被譽為「奶油界的愛馬仕」，搭配獨家研發的「芙柔六分打發工藝」，精準控溫、漩渦氣流打發，打發至六分熟度，造就出輕盈、穩定、綿密且回韻持久的奶蓋口感。 即使是不愛奶蓋的朋友，也能享受他們的精品鮮奶茶系列，選用日本北海道十勝牧場鮮乳，天然無添加，讓茶與乳完美融合，喝得出茶香與乳香的真實背景。茶葉方面，嚴選台灣高品質的凍頂烏龍、高山茶王青茶與紅玉紅茶，還有隱藏版的台灣高海拔GABA佳葉龍茶，品質絕佳，讓每一杯飲料都呈現專業與用心。這樣的品牌定位和用料選擇，使語林萃成為台中西區飲料店推薦中的精品代表，絕對值得一試。 語林萃菜單與活動優惠資訊 語林萃 為慶祝開幕，從2025年5月30~6月20日推出超值優惠： 說真的，這優惠一出，勤美附近喝精品奶蓋飲料的人一定暴增，建議趕快去喝，不然保溫袋早就被搶光了！ ※ 語林萃菜單與活動優惠資訊：https://reurl.cc/dQA0OM (※菜單餐點價格活動皆有時效性，請依現場或官網公告為主。) 語林萃飲料推薦 如果你以為手搖飲只是解渴，那你真的還沒遇過 語林萃 精品奶蓋專賣店的飲料。這裡的每一杯飲料，從用料到工藝，通通都是精品等級，不誇張，喝過真的回不去一般手搖店。接下來女王就直接推薦 4款必喝 語林萃 飲品，直接點完全不採雷，讓我們繼續看下去吧~ 語林萃 除了飲料高級，連點餐體驗都超有儀式感！店內特別設計了一個飲料旋轉台，走進來就像在參加一場小型品飲會，把每一杯精品手搖飲，當作展示在精品櫃上的藝術品。讓你點飲料的時候，不只是買一杯飲料，更像是在選一件限量單品。整個體驗超有趣又有質感，來拍照打卡也超有話題喔~ 芙浮極境焙烏龍（招牌） 今天要推薦的第一道飲品，就是這杯 芙浮極境焙烏龍（招牌）以這杯真的猛，一入口就是那層鹽之花奶蓋，使用的是有「奶油界愛馬仕」之稱的法國ÉCHIRÉ艾許牛乳，經過語林萃獨家「芙柔六分打發工藝」打發到輕盈又綿密，滑進嘴裡像鹹甜版鮮奶油，超爽。底下搭配的凍頂烏龍可是頭等獎等級，焙火香氣濃郁，茶湯清澈甘甜，喝下去有層次，尾韻像在山裡泡了一壺好茶，鹹香＋茶香，整個就是高級感爆棚。 而且店家再杯子與杯蓋設計上也非常用心，燙金的杯身，搭配上緊實又堅固的杯蓋， 芙浮臻藏紅玉紅（招牌） 這杯一喝，直接讓人聯想到太妃糖奶油蛋糕，那個甜度拿捏剛剛好，不會膩，是那種高級甜點等級的甜感。上層的太妃糖甜奶蓋一樣選用法國ÉCHIRÉ艾許牛乳，細緻滑順，搭配底下那杯精品級紅玉紅茶，茶香帶著淡淡肉桂香還有微微薄荷尾韻，甜而不膩，茶韻迷人，就像一次把甜點和茶飲打包喝進嘴裡。午後來一杯，直接取代蛋糕，罪惡感低、滿足感爆表。 金韻青茶王（招牌） 金韻青茶王是語林萃裡的純茶代表，選用金獎級「高山茶王青茶」，茶湯乾淨純粹，帶著淡淡花香與自然甘甜，尾韻清爽不澀。沒有奶蓋、不加料，就是要讓你喝到真正精品等級的好茶。推薦無糖或微糖，每一口都是台灣山林的味道，簡單卻超有水準。 醇牧臻藏紅玉紅 這杯我給它一個外號叫「鮮乳界的紳士」，走的是低調奢華路線。整杯使用法國ÉCHIRÉ艾許牛乳，搭配那款精品級紅玉紅茶，無香精、無奶精、無添加，只有純粹奶香搭配紅茶的自然甜感。入口濃郁卻不厚重，尾韻清爽，就像穿著西裝坐在高級咖啡廳裡微笑的那種紳士，穩重、有品味，不搶戲但很耐喝。推薦微糖版本，讓鮮乳的甜味自己說故事。 隱藏版GABA佳葉龍茶 偷偷說： 如果你愛探店，語林萃還藏了一個 隱藏版GABA佳葉龍茶，來自台灣高山，市價6000元/斤，不是一般手搖店那種便宜貨，懂喝的人一定要來體驗看看，限量供應，來就對了。 2025台中勤美飲料店推薦 總結來說，語林萃不只是台中西區飲料推薦裡的一股清流，而是精品奶蓋飲料的代表。不論你是奶蓋控還是喜歡純鮮奶茶，語林萃都能讓你感受到層次分明的高品質。來勤美逛街，不妨走進這裡，來杯精心調製的奶蓋飲料，體驗那份輕盈、綿密又穩定的絕妙口感。別忘了利用開幕活動優惠，絕對讓你喝得開心又划算。最後，這間台中超人氣飲料店，無論是外送還是現場購買，都值得一試。想要找到真正的台中最純奶蓋手搖飲、台中飲料推薦？「語林萃 精品奶蓋專賣店」絕對是台中美地圖，首選！ 店家資訊 官網：語林萃 cream cap tea shop IG：語林萃 地址：403台中市西區美村路一段36號 電話：04-23267623 營業時間：10:00–21:30

全球最美星巴克TOP8：連不喝咖啡的人都想朝聖！盤點全球8間最夢幻星巴克門市，每一間都超出你的想像！

在台灣隨處都可見到知名連鎖品牌星巴克的身影，而美國的星巴克作為全球咖啡連鎖業的龍頭在世界各地也擁有著眾多的分店，而要如何在保持高度競爭的同時又不缺乏特色，適時的「在地化」就成了非常重要的課題，為了讓咖啡不只是咖啡，星巴克推出了「區域性地標店系列」，以在地歷史、傳統工藝和建築美學為靈感，將世界各地的門市打造成具當地文化意義和特色的空間。每一間都讓人忍不住停下腳步、拍照打卡，完全顛覆你對連鎖品牌的想像！ (圖片來源:starbucks官網) 本篇將依個人喜好，精選出全球8間「美得不像星巴克」的特色門市，不只喝咖啡，還能拍美照、感受建築之美，看完後又有哪些是你想要立刻加入旅行清單的呢？ 星巴克-京都二寧坂Yasaka茶屋店 清水寺作為世界文化遺產，一直是世界各國的遊客去到日本必訪的熱門觀光景點之一，而途中必經的二寧坂也是許多遊客駐足的景點，這裡以古色古香的日式建築吸引著旅人的目光，而其中二寧坂的「星巴克」也是不少人會為此特地前往的景點，你可能會不禁納悶，全球可見的連鎖品牌星巴克為何還要特地前往？ (圖片來源:starbucks日本官網) 但你只要來到這裡就會明白了。因為這間星巴克坐落在一座已有 100 多年歷史的傳統日本房屋內，其外觀保留了大正時代的文化痕跡，來到這裡，彷彿穿越了時空般，歲月也停留在了最美的時刻。咖啡廳內部有著長長的走廊和柔和的室內燈光，座位也因應了日本特色改為了榻榻米區，店內的掛畫和擺設也充滿了日式風情。 (圖片來源:starbucks日本官網) 星巴克-大特克島分店 這間全球第一間的夢幻粉紅色星巴克就坐落在中南美洲加勒比海的大特克島上，是一間靠近大特克島郵輪港口的門市，自開幕以來成了當地人和遊客放鬆身心的好所在，這間店的特色除了將外觀漆成充滿少女心的淡粉色牆面外，內部的裝潢還結合了加勒比海的熱帶島嶼風情，同時這間店也是當地第一間星巴克以及已獲認證的「綠色門市」，為全球的永續發展盡了一份心力，使來到這裡的遊客留下了深刻的印象。 (圖片來源:starbucks官網) 星巴克-米蘭Reserve Roastery 臻選咖啡烘焙工坊 說到咖啡，肯定少不了對咖啡講究到極致的國度-義大利，就連全球知名的連鎖咖啡品牌龍頭（星巴克）都難以打入義大利的市場，是一直到了 2019 年，星巴克才終於踏進了義大利，選址在米蘭大教堂附近的黃金地段，外觀是一棟氣派的19世紀老建築，室內還有手工打造的義式馬賽克大理石地板及透明玻璃，可以看到烘豆機運轉的場景，一出手就是最大規格打造，為全歐洲首間也是最大一間的 Starbucks Reserve Roastery！ (圖片來源:starbucks官網) 星巴克-印尼，峇里島Reserve店 印尼的峇里島是不少人心中的度假勝地之一，如果你來到這裡，千萬別錯過位於庫塔（Kuta）的 Starbucks Reserve Dewata。這家門市於 2019 年開幕，是東南亞最大的星巴克臻選店，同時也有著亞洲最美星巴克之一的稱號，佔地超過 2,000 平方公尺。其設計靈感源自峇里島的傳統建築風格，融合了當地的藤編、木雕和布織品元素，展現出藝術與建築的完美結合，不說的話，可能會誤以為是來到了什麼度假Villa，完全難以聯想到居然是間咖啡廳🥹 (圖片來源:starbucks官網) (圖片來源:starbucks官網) 星巴克-阿爾薩西亞莊園 位在哥斯大黎加聖路易斯的「阿爾薩西亞莊園」是星巴克全球唯一對外開放的農場，這個咖啡農場佔地約240 公頃，這裡除了是星巴克的營運農場外，也對外向遊客開放，民眾來到這裡可以體驗咖啡從幼苗到烘焙的整個過程，過程中都有專業的農場導覽，而這裡除了可以品嚐咖啡外，最值得讓人造訪的就是它的view，因為整個莊園坐落在山坡上且面向波阿斯火山，所以在這裡喝咖啡的同時還能享受遼闊的莊園景致。 (圖片來源:Starbucks) 星巴克-愛達荷，凱徹姆 這間星巴克坐落在美國的愛達荷州，外觀看起來十分的有美國鄉村風的味道，設計結合了小木屋的經典元素，但在復古的同時又帶點現代感，給人一種氣派兼具沉穩的感覺，而這棟建築也在2012年獲得了美國極具聲望的美國建築獎（American Architecture Awards），成為當地著名的建築。再加上背後群山環繞的天然景觀，使得這裡更加的詩情畫意。 (圖片來源:Starbucks) 星巴克-阿根廷La Lucila店 這間星巴克位在南美洲阿根廷的布宜諾斯艾利斯，這家門市最讓人驚豔的地方或許不是星巴克的咖啡，而是那大面落地窗搭配由阿根廷藝術家 Fio Silva 所創作的彩繪外牆，畫中呈現了兩種當地標誌性的阿根廷鳥類—Cortarramas 和 Gorrión振翅飛翔於咖啡園上空的意象，繪畫中還藏有象徵阿根廷國花的「珊瑚樹」🌺，其將阿根廷的自然元素融入進了星巴克的門市，打造成獨具阿根廷風情的店。 (圖片來源:Starbucks) 星巴克-巴黎Boulevard des Capucines店 在浪漫之都巴黎，隨處可見華麗又具特色的咖啡廳，身為連鎖品牌的星巴克，若想在這裡嶄露頭角，勢必得有不一樣的地方。而位在巴黎精華地段卡普辛大道上有間宛若小型宮殿般的星巴克，內部裝潢有著挑高天花板和金碧輝煌的吊燈、古典雕花牆面與華麗壁畫，每個角落都散發濃濃的法式優雅，而這棟建築的前身是19世紀的銀行大樓，如今搖身一變成為世界上最美的星巴克之一，這裡保留著歷史建築的壯麗氛圍，喝咖啡也能像在博物館裡漫遊一般。 (圖片來源:Starbucks)

粉色Tee穿搭靈感分享💡三種風格一次滿足，附上UO開箱與T shirt選購小撇步✨🎀

哈囉～大家好我是Hattie👋 我每年都會默默又買一件粉色 T shirt，因為它實在太可愛、太有少女感～看到就會覺得很幸福，根本沒辦法不買！ 這次要分享的是 Urban Outfitters BDG 的這件 粉色 baby tee 💗 貼身不顯壯，是我難得能放心下單的一款！像我肩膀偏寬＋手臂肉肉的身形，這件穿起來真的沒問題～ 👉 這篇看 UO 開箱實穿、運送與稅金 👉 選購同款粉T這邊逛 🧠 Baby Tee怎麼挑才不顯胖？我的選款原則！ 貼身T shirt 的靈魂在於「袖長+肩寬+彈性布料」！ 以下是我拒穿款式們的踩雷清單： ❌ 袖子太短：手臂炸出來，瞬間肩寬+10 ❌ 袖子太貼：又壯又卡，活動超不舒服 ❌ 肩寬太窄：直接變金剛芭比 🙃 ✨BDG 這款的優點是：布料柔軟、彈性佳、肩線順身不擠肉，肚臍長度剛剛好，微微露腰超級可愛！真的值得入手～ 🍏青春校園風｜粉T + 綠色褲裙 這套是屬於春夏的撞色搭配，我穿的是一件其實是「褲裙」的綠短裙～是不是完全看不出來😆？ 這件是在我體重巔峰（63kg）買的 M 號，現在剛剛好卡在超低腰，穿起來有點 Y2K 的味道！ 配上澎澎襪＋厚底鞋（光明正大長高👟），粉嫩+綠色撞色真的超青春✨ 又裝大學生🎓 👉 這邊看夏日褲裙選品 👉 褲裙穿搭分享 🧢美式隨性風｜粉T + 低腰牛仔褲 粉T + 牛仔褲 + 黑色馬丁 = 我的隨便有型風✨ 這件牛仔褲是低腰寬褲設計，外觀看起來很厚但其實是超薄布料～夏天穿一點都不悶熱，完美防蚊＋防桑拿！ 粉嫩T恤加一點街頭元素，甜酷女孩的代表就是妳🖤 🏝浪漫度假風｜粉T + 白色蕾絲長裙 這件白色不規則蕾絲長裙，是我去 Malibu 玩時的夕陽單品～ 原本以為它只適合優雅下午茶 vibe，沒想到海邊夕陽超級合拍💘 裙子層次豐富、透光又飄逸，搭配粉色 tee 和涼鞋，感覺自己就是假裝在度假的人🤣🌴 👉 點我逛逛類似白裙 📝Hattie’s總結：每個女孩都該擁有的粉T！ T shirt 是每個人衣櫃裡最基本的單品，但要穿得有風格，真的靠「版型」決定！ BDG 的這件 baby tee 材質超舒服、肩部剪裁不炸肉、長度剛好不露肚肚🍑，穿起來就是滿滿美式青春感 ✨ 👉 這邊選購同款 👉 逛逛其他彩色 T shirt 選品 📷Hattie’s instagram｜更多穿搭、日常stupid things在這 🔗延伸閱讀：穿搭 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 #穿搭靈感 #UrbanOutfitters #粉色穿搭 #BabyTee #Tshirt穿搭 #OOTD分享 #夏季穿搭 #甜酷女孩 #美式穿搭 #撞色穿搭 #褲裙穿搭 #夏日穿搭 #穿搭分享 #日常穿搭 

[ Kyōto Special 京都特搜 ] 居然有一次買齊的超好逛百貨！你知道嗎～

[ Kyōto Special 京都特搜 ] 一次買齊的超好逛百貨推薦！你知道嗎～

大家在日本一定會買UNIQLO、Muji和眾多日本彩妝品的LOFT，這次再推薦一個可快速入手樹幹包，價差約一千台幣以上。 首先UNIQLO,LOFT和樹幹包都在同一間百貨，各櫃現場退稅，不需要再跑其他地方！ 基本上這棟就包含了大部分來日本需要買的衣服及化妝品，整棟大概可以逛半天，有多划算便宜就不多說，但這裡絕對是一次買好買滿的好去處，不愛浪費時間購物的人可以收藏起來喔！4F-6F 有其他日本品牌的包包、文具及生活用品，5F、6F有目前流行的日系彩妝、保養品，不是只是遊客愛，日本女生都在這裡大買一波。 1F 有右手邊是MOMA美術館的商品部，網內走可以看到一排最新色的樹幹包，約日幣11,000( 約台幣 2,307）店內可退稅，一人限購2個，便宜過帶貨和台灣售價，也不會人擠人，實在是很值得買爆（最多兩個啦） 那出了百貨往右走一小段路就會到另外一間豪華的MUJI，在貴婦BAL百貨最上層，這裡有最齊全的MUJI商品及日本限定，店內可退稅，樓層寬敞明亮好逛。另外BAL還有藍瓶、書店、生活雜物可以慢慢逛下去喔！絕對又是一處能讓你錢包破洞的地方！ 最後記得大家可用行動支付獲得優惠，護照讓店員檢查！一定要記得喔！ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #日本購物 #日本購物必買 #日本必買品牌 #Muji購物 #Muji日本 #Muji推薦 #Uniqlo購物 #Uniqlo日本 #Uniqlo必買 #樹幹包 #樹幹包推薦 #日本樹幹包 #日本購物清單 #日本必買好物 #Muji好物 #Uniqlo新品 #樹幹包設計 #日本獨特商品 #京都購物 #日本購物體驗 #日本品牌巡禮 #京都購物打卡 #日本品牌探索 #樹幹包ISSEY MIYAKE #三宅一生樹幹包 #日本LOFT #京都LOFT #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

旅行好物推薦｜我最常用的5樣護膚品 ✈️ 加州自助行也靠它們撐過乾燥日子！

哈囉～我是 Hattie 👋 這趟加州旅行才真正體會到：「護膚品選對，旅程才自在！」🌞 今天要來分享我這次自助旅行中 最愛用的 5 樣護膚好物，有的是陪我好多年的老朋友、有的是旅途中臨時救援卻驚為天人的新發現～最棒的是，它們在台灣都可以買得到，完全不需要飛美國才能擁有 💖 💇‍♀️韓系玫瑰髮香油｜Kerasys Hair Oil（蝦皮可入手） 這瓶 Kerasys 髮油，我從大學用到現在，真的可以說是「髮尾的定心丸」！🥹 雖然中間貪心試過幾款外型更好看的髮油，但最後都會默默回到它的懷抱… 特別是在這次旅行，有些飯店洗髮精超不給力，洗完頭髮變得乾又一堆打結💥 幸好我有帶這瓶，頭髮半乾的時候抹在髮尾，立刻從稻草回春！ 還有它的香味我超愛：玫瑰＋麝香的中性木質調，療癒到一聞就想天天抹 🛒 蝦皮上就能買到，CP 值超高，送禮自用都很可以👉點我看看🔗 💆‍♀️ OUAI免沖洗護髮乳｜Leave-In Conditioner（Cult Beauty 可買） 我是細軟乾髮，一遇到乾燥氣候＋不適用洗髮精就 GG… 在美國臨時衝 Sephora 買了這瓶 評價不錯的OUAI 的 leave-in 護髮乳，沒想到根本救星！ 🌸 茉莉花香清新不膩、噴霧式設計超方便，洗完半乾後噴一噴梳一梳，頭髮馬上順到不行✨ 現在回台灣後我還是持續使用，每週一次就當「髮絲療癒日」💆‍♀️ OUAI 全系列包裝都長得很像，記得選這款 leave-in 的才是對的！ 🛒 Cult Beauty 有販售迷你小瓶也有大容量👉這邊買得到🔗 🧴Pleuvoir身體乳｜乾燥肌必備（蝦皮代購） 加州乾燥程度真的有嚇到我…平常都沒事的皮膚部位都快裂了😱 幸好我從台灣就帶了這瓶 Pleuvoir 的身體乳，完全撐住全身的水分大防線！這是我回購的第二罐，第一罐是rose wood木質玫瑰並不少女，這罐是Hinoki leather皮革感真的很濃，兩個味道我覺得都是很冬日的感覺 它不油不黏，但吸收後保濕感很實在，隔天起床皮膚還是嫩嫩的，特別是手肘、膝蓋這些「容易乾燥」的地方擦起來超有感 我甚至一年四季都會拿它擦腳後跟，久了真的摸起來滑溜溜，完全不怕當「乾裂阿嬤腳」👣 🛒 台灣有代購，蝦皮點這裡就能買👉點我去看🔗 🧼無印良品 卸妝凝露｜溫和清潔無負擔（台灣門市＆網購皆有） 原本我對卸妝品完全是「哪個包裝可愛就買哪個」的路線，直到有天被朋友拉去無印良品，入手了這瓶卸妝凝露，從此卸妝觀念被刷新 🧼 質地溫和、洗完不油不黏不緊繃，重點是彩妝卸得超乾淨，這次旅行天天化妝天天卸妝，結果粉刺沒長讓我驚呼：這瓶怎麼那麼低調又厲害！ 現在我連沒上妝也會用它清潔，就是不想長粉刺💡 🛒 無印良品門市＆網路商店都有販售，很好入手！ 🧪5. The Ordinary胜肽精華｜五胜肽 & 六胜肽（Cult Beauty 可買） 雖然我平常有點懶得搞一堆瓶瓶罐罐，但旅行中皮膚狀況不可預測，還是帶了好幾樣保養品 結果最常用的，反而是這兩瓶！ The Ordinary 的胜肽系列超適合旅遊：一擦就有微緊緻感，保濕的同時緊緻皮膚，有時候甚至只擦這瓶就收工～ • 🧴 五胜肽：旅遊期間已經用空，質地稍微稠一點，滋潤但不厚重，有微微緊繃感，好像真的要把細紋變不見🥹適合夜間加強 • 💧 六胜肽：偏水狀，延展性佳，早上上妝前也不會打架，有補水的感覺 我今年已經過了30歲，開始注意細紋問題，保濕也很重要the ordinary 這兩款算是旅行保養的好幫手 🛒 Cult Beauty 可購買👉六胜肽🔗｜👉五胜肽🔗 ——— 📝Hattie’s 小總結 旅程不只帶回了美景，也讓我更認識自己適合什麼樣的護膚品～ 這幾樣真的都是「用過就回不去」的真愛好物，希望也能幫助你們在旅行中更安心放鬆 💆‍♀️ 📦 有興趣的都幫你們整理好連結囉，直接點進去逛逛 ——— ☀️ Hattie's Choice｜加州旅行必備 ✈️ 飛美國前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 在加州公路旅行，Google Maps 是妳的命：導航、找加油站全靠它。讓妳在公路拍完絕美海景能立刻發動態，不卡頓！ 🚗 自由行靈魂：Hertz 租車預約 加州沒有車等於沒有腿。建議提早預約好機場附近車型，記得加保全險，出遊更安心。 👟 旅遊暴走必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 🔗 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜會更新比較多穿搭+可愛小物圖卡 ・📷 Instagram ｜旅遊日常＋好物靈感都在這裡 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼保養美妝都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 🌷 🔗 延伸閱讀：LA景點 📍 【洛杉磯景點】Friends 粉絲必朝聖！中央公園沙發真的坐得到 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🎢加州迪士尼自由行攻略｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能盡興的夢幻旅程 🌈 🌴加州自由行｜Venice Beach 住哪裡？吃什麼？必拍景點一次整理！ 🌅Santa Monica 加州最熱鬧的日落海灘｜交通、美食、拍照攻略一次看！ 🌊加州最美海灘 Malibu｜隱藏版絕美海岸、夕陽美到窒息！ 🔗 延伸閱讀：舊金山景點 舊金山自由行拍照打卡攻略📸｜5天4夜行程超充實！ 🌉舊金山景點推薦｜歐風小鎮 Sausalito：坐船去一日浪漫出逃🚤 ⛰️ 【優勝美地】一日遊心得｜加州必訪大自然奇景 🌲 🔗 延伸閱讀：加州住宿推薦 🇺🇸 加州自由行住宿推薦｜5 間平價高分飯店實住心得 🛏️🌴 🔗 延伸閱讀：蝦皮好物 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 💗 5個高顏值生活好物｜蝦皮就能買到！每天用都心情超好～ #旅行好物推薦 #加州旅遊 #旅遊護膚 #保養品推薦 #護髮油推薦 #身體乳推薦 #卸妝凝露 #旅行保養 #女生旅遊好物 #護膚保養 #保養品開箱 #旅行必備好物

✈️ 美國海關常見英文對話｜入境問答懶人包（附中譯）

哈囉～我是Hattie 👋 第一次入境美國，最讓人緊張的就是過海關吧？ 不確定他們會問什麼英文、怎麼回答才不會卡住？ 別擔心～這篇文章幫你整理好美國海關常見英文對話懶人包， 不只附上中英文翻譯，還會告訴你哪些問題最常被問、回答重點是什麼！（以⭐️標記） 無論你是第一次飛美國、要參加夏令營、探親或自助旅行， 這篇都會是你的入境小幫手 🙌 ——— 📘 身分與護照 Q: May I see your passport? 請給我看看你的護照 A: Sure, here you are. 當然，給你 ——— ⭐️📍 入境目的與行程 Q: What’s the purpose of your visit to the United States? 你來美國的目的為何？ Q: Why are you coming to the US? 你為什麼來美國？ Q: What are you doing in Los Angeles? 你來洛杉磯要做什麼？ Q: What brings you here today? 你今天為什麼來到這裡？ A: I’m going to do some sightseeing. 我來觀光旅遊的 ——— 🌎 是否曾造訪過美國 Q: Have you ever been here? 你以前來過這裡嗎？ Q: Have you ever visited the US? 你以前來過美國嗎？ A: No, I haven’t. This is my first time here. 沒有，這是我第一次來 ——— ⭐️🕒 停留時間 Q: How long will you be staying in the US? 你會在美國待多久？ Q: How long do you intend to stay? 你打算待幾天？ A: About two weeks. 大約兩個星期 ——— 🗺️ 國籍與出發地 Q: Where are you from? 你來自哪裡？ Q: What is your country of citizenship? 你的國籍是哪一國？ Q: Where are you flying from? 你從哪裡飛過來的？ A: I’m from Taiwan. 我來自台灣 A: I’m a Taiwanese citizen. 我是台灣公民 Q: Which country do you live in? 你住在哪個國家？ A: I live in Taiwan. 我住在台灣 ——— 👩‍💻 職業與公司 Q: What’s your occupation? 你的職業是什麼？ Q: What do you do for a living? 你是做什麼工作的？ A: I’m a doctor. 我是醫生 Q: What kind of company do you work for? 你在哪一類的公司上班？ A: I work for a live streaming company. 我在一間直播公司工作 ——— ⭐️🛫 最終目的地與住宿 Q: What’s your final destination? 你的最終目的地是哪裡？ A: I will visit Los Angeles first, and then fly to San Francisco. 我會先到洛杉磯，接著飛往舊金山 Q: Where will you be staying? 你會住在哪裡？ A: Here are the hotels I’ll be staying at. （給印出的hotel資料或給手機上的檔案） 這是我會住的飯店資訊 Q: What’s the address of where you’re staying? 你住的地方地址是？ A: I’m staying here. 我住在這裡（出示資料） ——— 🧳 旅伴與親友 Q: Are you traveling alone? 你是獨自旅行嗎？ Q: Are you traveling alone or with others? 你是自己來還是和別人一起？ A: No, I’m not. I’m traveling with my friend. She’s already here. 不是，我和朋友一起來的，她已經先到這裡了 Q: Do you have any family here? 你在美國有家人嗎？ A: No, I don’t have any family here. 沒有，我在美國沒有家人 Q: Do you know anyone in the US? 你在美國有認識的人嗎？ A: Yes, my friend who’s traveling with me is living in the US. 有，我一起旅行的朋友住在美國 ——— 💵 現金與返程機票 Q: How much cash are you carrying with you? 你身上帶了多少現金？ A: I have 300 dollars in cash. 我有300美元現金 Q: Do you have a return ticket? 你有回程機票嗎？ Q: Have you confirmed your return flight for now? 你已經訂好回程機票了嗎？ A: Yes, it’s on my phone. I will return on December 11. 有的，在我手機裡，我預計12月11日返程 ——— 🧳 行李與申報 Q: How many suitcases do you have? 你有幾個行李箱？ A: I have only one suitcase. 我只有一個行李箱 Q: Who packed your bags? 誰幫你打包行李的？ A: I packed them myself. 我自己打的包 Q: Do you have anything to declare? 你有需要申報的東西嗎？ Q: Are you bringing any food with you? 你有帶食物嗎？ A: Yes, I brought some instant noodles. 有，我帶了一些泡麵 ——— 🎂 其他補充資訊 Q: Could you confirm your date of birth? 請確認你的出生日期。 A: August 11th, 1994. 1994年8月11日 Q: May I ask you what other countries you’ve been to in the last three months? 過去三個月你有去過其他國家嗎？ A: I haven’t been to any country in the last three months. 沒有，這三個月我沒有去其他國家 以上就是我整理的美國海關常見英文問答 & 回答範例， 希望能幫助你過關超順利、旅程開心啟程 ✈️🇺🇸 如果覺得這篇實用，也歡迎收藏或分享給即將飛美國的朋友 📌 ——— ☀️ Hattie's Choice｜加州旅行必備 ✈️ 飛美國前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 在加州公路旅行，Google Maps 是妳的命：導航、找加油站全靠它。讓妳在公路拍完絕美海景能立刻發動態，不卡頓！ 🚗 自由行靈魂：Hertz 租車預約 加州沒有車等於沒有腿。建議提早預約好機場附近車型，記得加保全險，出遊更安心。 👟 旅遊暴走必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 🔗延伸閱讀： ⬇️這篇會分享實際過海關的趣事⬇️ 《入境美國注意事項總整理｜現金限制、簽證、海關技巧全攻略》 🔗 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜會更新比較多穿搭+可愛小物圖卡 ・📷 Instagram ｜旅遊日常＋好物靈感都在這裡 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼保養美妝都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 🌷 🔗 延伸閱讀：LA景點 📍 【洛杉磯景點】Friends 粉絲必朝聖！中央公園沙發真的坐得到 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🎢加州迪士尼自由行攻略｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能盡興的夢幻旅程 🌈 🌴加州自由行｜Venice Beach 住哪裡？吃什麼？必拍景點一次整理！ 🌅Santa Monica 加州最熱鬧的日落海灘｜交通、美食、拍照攻略一次看！ 🌊加州最美海灘 Malibu｜隱藏版絕美海岸、夕陽美到窒息！ 🔗 延伸閱讀：舊金山景點 舊金山自由行拍照打卡攻略📸｜5天4夜行程超充實！ 🌉舊金山景點推薦｜歐風小鎮 Sausalito：坐船去一日浪漫出逃🚤 ⛰️ 【優勝美地】一日遊心得｜加州必訪大自然奇景 🌲 🔗 延伸閱讀：加州住宿推薦 🇺🇸 加州自由行住宿推薦｜5 間平價高分飯店實住心得 🛏️🌴 🔗 延伸閱讀：蝦皮好物 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 💗 5個高顏值生活好物｜蝦皮就能買到！每天用都心情超好～

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