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放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館
感受得如此深刻，渾身舒暢！

撰文編輯/Karen W. 放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館 這估計是老🐸第一次感受得如此深刻，渾身舒暢！ 有需要進場保養的朋友「放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館」可以搜尋起來🔍 不是整復 不是按摩 這裡是專業筋膜刀運動按摩館 筋膜刀比起傳統的整復按摩要來的更全面，因為筋膜刀接觸的面積跟專業手法的關係會讓放鬆的程度更整體！ 放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館 位於桃園的中正路上，確切位置是中正路與中寧街交叉口，放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館就在2樓，位置上蠻好找的。 樓下就有停車位，對面中寧街也有收費停車場，所以開車來的朋友停車很方便。 老🐸的痛點就是整個肩頸，還有上次長期開車騎車造成的圓肩駝背，當然他的痛點不只這個，像是大腿太緊繃，坐骨歪斜、還有一點駝背，總之因為長期開車，所以整個身體看不見的傷痕累累呀！ 這一次我們就來嘗試筋膜刀放鬆，基本上造成痛點的原因都是因為不良的姿勢固定太久。 如果想變得更輕鬆，放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館真的谷歌預約起來！ 放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館是採預約制，所以建議一定要先預約才能安排到想要的老師及適合的時段！ 放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館的空間，明亮舒適，採包間的設計每一間的隱私性都很足夠，當然為了避免服務爭議，每一間的包廂都有安裝監視器保障客人也保障師傅，而且價目都非常合理，需要常常按，經濟實惠很重要～ 在準備按摩前，老師會先詢問需要放鬆的部分，也會先評估老🐸的身體狀況。躺上床後就會直接上刀，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 針對肩頸及上背的痠痛點都會一一確認，再以專業調整手法，幫老🐸調整。 比較特別的是放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館會先以筋膜刀做大面積且深層的放鬆，再搭配專業的手機去做點到點的按摩。 過程中比較特別的是老師會針對不同的部位，搭配不同的工具跟手法去做放鬆還有調整，老師在每個步驟師傅都會很專注在感受老🐸的肌肉，也會時不時會詢問力道有沒有需要調整。 老🐸說被整完都覺得人舒服了許多，頭都沒那麼漲了！ 放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館的老師都會針對客人的酸痛點及需求去做調整手法，力道的輕重都會依照客人的需求做調整！ 身體只有一個，真的要好好保養，需要進廠保養的朋友們，趕快谷歌預約起來💪 📍放筋鬆運動按摩ReChill 桃園館 完全預約制 地址：330010桃園市桃園區中正路1214號2樓 營業時間： 週一至週五13:00-22:00 週六.週日09:00-18:00 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

你快樂，你的孩子才會快樂

的同事，自己的確低落一陣子，自己就像社會新鮮人的小白，讓自己

一早手機，Line傳來協理的每日勵志語，以往並沒有多大感觸，而最近似乎特別有感，最近滑手機看到韓國的教育節目，針對父母對孩子教養有困難的家庭，節目中育兒博士和嘉賓對孩子與家庭提出協助。 當我看見螢幕中，不受控的孩子對家人的行為，像小魔鬼般讓人無法理解，真的觸動到自己心靈，而畫面上的爸爸和媽媽眉目中緊繃焦慮的臉，不知所措的無力感，讓我不由自主的跟著他們的心糾結。 育兒博士帶著父母去認識自己的小孩，明白父母的行為對孩子影響有多大，小孩面對父母的管教，無法理解可能是很多學習能力還不足，甚至遲緩，社會面、語言面、身體協調性不夠成熟，因此無法了解別人的意思和如何回應別人，在父母沒有理解又沒有耐心下，這種能力沒有隨年齡提高，與父母和其他人的衝突就會擴大，小時候常聽到大人講一句話，長大就會懂了，但事實上可能……。 現在全世界都少子化，也會衍生許多新型教養問題，這節目真的是幫了許多家庭的忙，我每次看到節目讓孩子說出內心的想法時，真的都會淚崩，小魔王內心希望父母可以開心些，當他們說出內心的渴望，或許只是父母可以陪他一下，聽他說話，更讓人心酸，他覺得自己是多餘，不該被生下來的。 當被貼標籤的孩子，想要尋求幫助，卻被拒絕時，次數多了，他就關上心門，小魔王真的會變得大魔王，孩子們會面臨很多新的考驗，不是每個孩子的起點都一樣，請耐心陪伴孩子，幼兒期的觀察非常重要，早早發現孩子的問題，才能幫助孩子在成長過程中，順利開心的長大，你快樂，你的孩子才會快樂。 看到這些故事讓自己心裡真的非常感恩，我和孩子們跌跌撞撞，渡過那些時光，而孩子們也長大了，今年是自己轉職重新當新人的一年，因為從新學習，從新接觸新的同事，自己的確低落一陣子，自己就像社會新鮮人的小白，讓自己和兒子、女兒更貼近，一起聊著當新人的心情故事，一切從頭的出發，遺忘那份勇敢，在這一年卻慢慢地找回來，和兒子講述後悔及遺憾的差異，我很感謝願意踏出舒適圈，給自己另一條道路的自己。 我又是個腦袋瓜轉不停的人，我想我已經遠離那個自信心不足的自己，慢慢地展開翅膀，飛向天空，自由的飛翔。 點燃鎏金彼岸花，真的讓自己的心變得更透徹，不再如此糾結 #親子 #找尋自我 #心情筆記

涼暖風【WeAir遠端智能涼暖風空氣清淨機 】HYD 品宅趣|一機多用途/搭配涼暖風扇/六效合一，室內空氣品質大提升~

那天跟姊姊聊天聊到我們都很喜歡春夏之季節~ 但同時也深受花粉、棉絮、塵蟎、病菌...等過敏原在空氣中飄散著~ 我們家中的空氣清淨機幾乎都是全年無休的在運轉著！ 一年四季都適用的「涼暖風空氣清淨機」 HYD 品宅趣【 WeAir Plus IoT 遠端智能涼暖風空氣清淨機 D-68】 一機多用途，輕巧好收納又美型的機身，還可當風扇吹耶! 涼風扇/暖風/淨化/循環/殺菌/智能六效合一 風扇搭配空氣清淨機循環，空氣品質優化更全面~ 而且代言人是可愛的邵雨葳 ❤️ 以下特色深得我心分享給大家~ ▫️UVC紫外線淨化空氣防疫除菌 內置有UVC紫外線燈，能夠有效抑制空氣中的細菌和病毒 ▫️H13 HEPA 濾網過濾奈米微粒潔淨空氣 配備H13等級的HEPA高密度濾網，能夠高效過濾空氣中的灰塵PM2.5、異味和其他有害雜質和過敏原❤️ ▫️涼暖風1-30℃制定室溫，四季適用 具備涼/暖兩用風扇功能，有9段涼風/4段暖風 還搭配4種模式(強勁風/自然風/睡眠風/暖風)風量有微弱也有強勁，也可以預約定時 ▫️35 dB 極靜運作輕音低躁 運行噪音低至35 dB，非常安靜地運轉，不管是在睡覺或是閱讀時刻都很寧靜~ ▫️無扇葉設計360°全方位循環濾淨 無扇葉設計，不僅較美觀也比較安全，家中有小朋友和寵物超友善！還能實現全方位循環過濾，風扇可以仰頭/俯角/左右搖擺👍 ▫️IoT 智慧家電遠端控制系統 現在透過手機應用程式Smart APP智慧互聯，手機可以遠程操控～隨時隨地在外都可以遠端控制空氣清淨機的運行模式和風速設定！還可以搭配遙控器操控，整天賴在家也可以很愜意慵懶~ 喜歡獨自小宅的我，身處的空間都可以保持室內空氣的潔淨與舒爽，同時擺脫過敏所造成的困擾 希望大家都能享受更健康舒適的生活~🥰 優惠資訊: HYD 品宅趣【 WeAir Plus IoT 遠端智能涼暖風空氣清淨機 D-68】 🎉結帳輸入折扣碼【eatoooooo95】立即享95折 即刻入手: https://reurl.cc/nNr18X 更多日系質感家電：https://www.hyd.com.tw/ 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~要記得來IG、FB追蹤🔎小口丸子

骨頭歪掉怎麼辦？無創正骨新選擇：嘉義彭氏正脊

   紓壓新選擇，體驗彭老師的專業手法  彭氏正脊 

現代生活中久坐a辦公、手機過度使用、缺乏運動等習慣，讓骨骼健康問題逐漸蔓延至各個年齡層，尤其是在都市生活的高壓環境下，這類問題更是屢見不鮮。在台灣，愈來愈多的民眾受到脊椎側彎、姿勢不良、和脊柱變形等骨骼問題的困擾。這些問題不僅影響日常生活的舒適度，還可能導致慢性疼痛、神經壓迫、甚至內臟功能受損。對許多台灣人來說，解決骨骼歪斜的問題，已經成為提升生活品質的重要課題。 嘉義市的彭偉耘老師，正是解決這些問題的專家。他是協同高中的優秀畢業生，隨後在中國醫藥大學取得物理治療師資格。為了精進技術，彭老師前往加拿大漢醫學院進修，取得東方自然療法醫師資格，並且具備合法執行針灸與中藥處方的能力。此外，他還取得ICIM澳洲芳香治療師及IHMNA國際催眠治療師證照，擁有廣泛的自然療法背景。 經過多年的研究與實踐，彭老師研發出無創傷銼刀手術療法，成功結合中醫經絡理論與現代物理學，能協助調理脊椎側彎、骨折及脊柱變形等問題，這項療法無痛、安全且無副作用，符合在台灣物理治療師能執業的範疇。配合X光/CT/MRI等影像學的實證醫學佐證，銼刀手術應用在中風四肢癱瘓、高處摔落的脊髓損傷、車禍腦震盪與腦傷患者，均取得非凡的成果，為患者提供了一個非侵入性治療的理想選擇。 彭老師不僅專注於治療，還致力於推廣骨骼健康教育。他經常在校園進行脊椎健康與運動傷害防護的講座，並回到母校協同中學教授運動貼紮課程，將正確的姿勢與保健知識傳遞給年輕一代，從根本上預防骨骼問題的發生。對於那些受到骨骼歪斜問題困擾的台灣人來說，彭偉耘老師憑藉其深厚的學識與經驗，提供了一條安全、有效的康復之路，幫助他們重拾健康生活。 《彭氏正脊》物理治療師證號：物字第005911號聯絡電話：052-7777-11、0982-651-430地址：嘉義市東區新生路485號1樓官方網站：https://rink.cc/anez1FB粉專：https://rink.cc/xyfcm 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源] https://www.popdaily.com.tw/articles/669079e873048a9dc70d1dc8

宅也要宅的有氣氛！冬天過年就該宅在家，幫你整理出既溫暖又有聊的宅女生活！

今年冬天好多霸王級寒流跟著報到，讓大家應該春節都只想和家人窩在家裡當個宅女吧！但要怎樣才能讓大家不只睡覺和滑手機，還能讓宅在家也變有趣呢？在這裡一次幫大家整理出 2015 年裡點擊率不斷翻升，又實用的宅女必備手則吧！ 先來講講除了滑手機還能宅在家做什麼呢？平常生活過得忙碌的你，不妨試著趁宅在實為你的夢想做一點事，只要有關你夢想的事都可以，又或者來一場平常不會有的打扮遊戲然後拍一部無俚頭的短片，都可以讓你變得有趣。 又或者讓自己純粹放鬆，來點泡澡或者整理房間，都是除了滑手機之外不錯的選擇喔。 瞭解更多宅在家能幹麻：週末宅在家不發慌！除了滑手機以外，原來還有這麼多事可以做 在佈置房間時，一定要來點增加氣氛的小擺飾，讓你窩在家也可以享受高級的氣氛，暖暖的待在家舒壓一下，這時候就可以利用蠟燭，星空燈或者造型燈串等來增加氣氛，都是這個冬天裡不錯的選擇喔！ 瞭解還有哪些方法可以讓房間變成超療癒的小宇宙：變成宅女真的是不得已，誰叫我用了這些方法後，把整個房間變成超療癒的溫暖小宇宙 除了點上一般市面上的芳香蠟燭以外，韓國的星空花朵蠟燭更是不一樣的選擇，除了晚上閃爍，因為本身裡面透明閃亮的果凍蠟燭，在燭火或陽光的照射下更有不同的效果，閃爍動人，讓你的房間不只晚上都可以美麗一整天 瞭解更多韓國星空花朵蠟燭：韓國的星空花朵蠟燭，放在桌上就讓女孩心情都美麗了起來 資料來源： 整理報導

不當世界的局外人：當世界充滿變數，你需要不被帶風向的國際識讀力

 出身新聞系的背景，在讀這本書的時候，想起了大學的時候教授講「媒體識讀」，也想起教授要我們蒐集四大報，學習「比報」，也就是同一件新聞事件，各家媒體會怎麼下標？作為閱聽人，你怎麼去看待新聞事件，以及媒體的擁護的立場，你如何獲得自己的理解。 我想先為讀完這本書後，下一個最大的獲得，也就是理解了「立場不是壞東西」，也明白立場是會有相對移動性的。 閱聽人需要站在一個抽離的角度吧我想，當我們認識了新聞媒體或者說消息來源的立場及其所擁護的價值觀時，更能以他們的角度去觀察事件，當然，去看待其對立媒體出發的角度時，又會有新的發現，這時，認識事件的樣貌就會更加立體，也會產生自己的判斷與理解。 當敏迪提到「國際識讀」時，我有感覺到自己的邊緣和無知，雖然會有點尷尬，但是知道的不多也不夠全面，所以我很喜歡他介紹了平時他有在追蹤的網路媒體，以及利用社群的操作模式，幫助自己更有意識的看國際新聞。 提到這個我覺得也是我喜愛的「原子習慣」的一種設計自己的方式（哈），敏迪提到他自己平日也花很多時間在滑手機（而且是在社交軟體上），這就是認識自己的一環，既然花這麼多時間在這裡，而且我想這非常難戒斷，所以不妨就利用起強大的演算法，追蹤幾個自己可以信任的國際媒體平台，或是討論相關議題的粉絲團，都可以有效的幫助自己，滑個手機順便熟知幾件國際事。 分享一下，我以前會看范琪斐《Today看世界》，後來喜歡看轉角國際、報導者(這2個也在敏迪推薦的名單裡，書裡還有很多名單)，看完書之後我就多追蹤了一些，我想這就是往多認識世界邁向了一小步。 我也很喜歡他花很多時間介紹「伊斯蘭教」，我覺得這一篇極其重要，是我整本書最喜歡的部分。我很認同他說：臺灣人對伊斯蘭教的認識實在太少了。的這句話，完全擊中我，躲都不能躲呢！ 我們的差異在於，他花了很多時間認識，並且將脈絡梳理的很好。我真的知道遜尼派跟什葉派，但如果問我在閱讀這本書之前我可不可以直接說出他們的差異是什麼？還有嚇人的伊斯蘭國又是屬於哪一派？坦白說，我不知道，但是讀完這本書之後，我確定自己更認識了伊斯蘭教。 今後我在讀到相關的國際新聞時，眼前的霧就會更稀薄一點，看得更透徹一點。 我覺得書名取的好讚，因為台灣獨特的地緣關係、歷史背景讓我們處在一個特別的位置(對每個國家來說或許都是這樣吧)，身為世界公民的我們，不當世界的局外人，也不該當下去。 又想起教媒體識讀的同一位教授說過，很多人都說自己不懂財經新聞啊，可是你如果每天都花時間看一點財經新聞，這樣累積下來，你有一天就可能變成財經專家。 這件事我完全印證，以前我完全看不懂股票，一張股票幾股都聽不懂，但是每天花一點時間聽股票分析節目，多問幾位股票大師幾個蠢問題，就會從白紙變成韭菜(?)，然後再慢慢進階(笑)，而且股票也和國際新聞息息相關，牽一髮撼動幾百點啊！ 總之，一切都取決於你頭有沒有要洗下去！而且我們處於非常自由的閱聽環境感覺自己像是擁有了某一種特權，似乎不該再這樣浪費下去了。平常滿熟悉敏迪的聲音，在看書的時候很奇妙，感覺幾乎就像有聲書，很好玩！

良好關係的情侶不會一直刻意想查看對方手機，也不會刻意隱瞞手機

良好關係的情侶不會一直刻意想查看對方手機，也不會刻意隱瞞手機內容或不給對方看手機。 良好關係的情侶會心裡感到安全放心，所以根本不會想要查看對方手機。同樣的，當有需要借對方手機（自己手機沒電，需要打電話。。。等等），對方也會大方的借，而不會緊張似乎有所隱瞞。 

你有注意到春天Instagram的流行趨勢嗎？沒有看過別說你的春天已經來了！

春神來了怎知道？看Instagram就可以知道囉～台灣的氣候上，四季不顯分明，沒關係！我們可以從ＩＧ上的流行趨勢來感受春天！新的一年百花齊放的季節裡，不僅一樣要打扮自己，也要不斷吸收新的流行資訊才行！就讓我們一起來看看ＩＧ上頭有什麼新的趨勢或是裝飾圖片的方法吧～以下五點每個都不容錯過！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） １。滿版照片無留白 之前Instagram只能上傳正方型的照片，是不是讓你很苦惱呢？所以就有人發明了可以將照片調整為正方型而左右或是上下留白的手機應用程式，但現在ＩＧ已經開放上傳長方形的照片囉～別跟我說你沒有更新ａｐｐ，現在變得比較方便了，上傳滿版的照片才好看！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ２。低對比才有春天的感覺 淡淡的顏色，不強烈的視覺影像，是不是看起來很舒服呢？春天嘛～就是要粉粉嫩嫩的，這樣就更有春天的氛圍囉～記得在上傳前多花一點點工夫試著改變對比，你也能創造很有風味的Instagram帳戶。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ３。加入繪文字圖案妝點照片 第三個流行趨勢就是用圖案裝飾照片～現在的智慧型手機上有很多小符號可以使用，那就是繪文字囉！日本的女生都很喜歡用，現在連韓妞也開始吹起這個風潮了呢！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ４。增加光影變化 在顏色的調整上，我們可以將陰影的部分變化成別的顏色，例如讓全部都變得呈現粉紅色的影子，至於亮部也一樣可以調整顏色哦，只要使用ＩＧ內建的設定裡面的顏色標籤就可以囉～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ５。無限倒回重播的照片 在ＩＧ上傳影片不是稀奇的事情，要能自己倒回重播那才是最新的流行！一般的影片只會自動重播，這種的還會自己退回開始再重播，酷吧！這個潮流需要使用到一個名為「Boomerang」的ａｐｐ，iOS版跟安卓版都有哦，就像是把好幾張圖片串連成一個ｇｉｆ檔案，最特別的地方就是剛剛小編提過的會先倒退至影片最一開始才重播，就好像是一直做重複動作不停止～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/）iOS版（按我連結）Andriod版（按我連結） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 看完了以上五種流行趨勢，你是否也跟上了呢？趕快一起成為ＩＧ上引領潮流的使用者吧～ 資料來源： http://curet.jp/article/9991

我是創作者但沒辦法發文

我之前有申請成為創作者，也確定通過也開通了，發了幾篇文後，換了手機，就忘記這個程式了，昨天突然想到，打開後，我忘記怎麼發文了，找了很久也沒找到要從哪裡發文，私訊了官方的line，但沒收到回覆。請問是我沒找到發文的地方還是我被當成一般使用者，沒有發文功能了呢？ 謝謝🙏🏻

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