分手後還是依然懷念，如何才能坦然面對過去「曾經的習慣」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 當兩人在一起後，一同經歷的許多事情，有哭、有笑，記得兩人一起度過時光的種種，但是分手後，這些過去的回憶是我們該放下的包袱，我們確實很習慣過去的兩人世界，更習慣身邊有你的每分每秒，但是我們分手了，我們也該放下了，就算是再多的習慣，我們也學會放手。 打包過去的共同回憶，換新家具展開新生活 兩人的生活累積了許多的感情，每天住在一起也好像家人一般了，一起共同經營一間小房間，許多的家具與擺設都是兩人的之間的點點滴滴，每當看到這些東西又會觸景傷情，如果真的想要放下，就把一些小東西給丟了，換個新的床單、枕頭套，學習自己如何打理家中的一切，利用重新學習，讓自己的感情歸零，同時也能從這段過程讓自己變得更好。 學學自己一個人做菜，自己吃飯不會比較孤單 過去兩人一起吃遍了各地了的美食，你一口我一口的甜蜜，只剩自己面對眼前的食物，看著看著眼淚就不停地滴在菜裡，究竟我們吃的是眼淚還是食物呢？面對這樣的回憶，不如先減少外食的機會，學習一點簡單的料理，自己在家也可以輕鬆做，配上電視或是影集，分散注意力，也許哪天我們意外在廚藝中找到興趣，過去的點點滴滴也成為我們進步的動力。 放下手機更加認真體驗生活，不用再期待你的訊息 不是每對情侶每天都有機會相處，分隔在兩地的戀人，文字與語音是我們最習慣的感情，每天的早安晚安、聊聊最近的生活大小事，有時候聽著你的聲音，才能安穩的入睡，但今天打開手機，永遠不會收到你的訊息，也不再聽著你的聲音入睡，因為很想念，想念每一分秒手機因為你訊息的震動，但過去以已經不在了，我們也不用一直期待著，放下手機吧！抬頭看看身邊的世界，聽聽周邊的聲音，不要再去期待任何訊息，用不同的生活方式，去取代這些過去的曾經。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 感情進展零進度？5招讓你與對象快速進展曖昧期 為什麼曖昧期總是受盡委屈？4徵兆你其實已經默默出局了 【塔羅占卜】 曖昧中對象還有喜歡其他人嗎？ #分手 #感情 #戀愛 

{IG}{實用} 免付費超實用Inastagram密技『 完全教學攻略 』，快把這招學起來 !!!

大家在使用Instagram 時， 是否曾出現過一種困擾「 無法置入網址 」， 範例如下: 貼上連結後不但不能點擊跳轉， 部分手機甚至連複製都沒辦法， 造成許多使用者不少困擾。 而今天要跟大家分享的是「Linktree」， 雖然不是完全和付費使用者享有一模一樣的網頁連結功能， 但還是非常值得學起來的技能， 小編在今天大公開啦~~ 有興趣的話看下去吧 !!! 首先， Google搜尋「 Linktree 」，點進去後可以看到上圖顯示的畫面。 找到「Sign Up Free」並點擊， 首先先註冊， 步驟非常簡單，填玩以上資料再去填寫的Email帳號點擊認證信即可， 之後登入只要點擊藍色圈圈處，還可以直接用Instagram常用帳號快捷登陸，非常方便的設定。 註冊介面 : 成功註冊之後就可以開始設定連結鏈及外觀囉 ! 看到這裡您已經完成一半了， 是不是非常簡單~~ 添加連結需要網址&顯示的關鍵字， 再來可以選擇您版面上要呈現的樣式，PRO進階版本(付費)的有自定義的功能，免費的版本則有圖上9種樣式可以選擇。 設定完後， 記得複製圖(左)最上方連結樹的網址， 再來就是貼到Instagram的 [ 編輯個人檔案 ] 裡 [ 網站 ] 複製貼上連結樹的網址。 成功之後， 只要點擊連結處，就可以自動跳轉囉😋 P.s_ 連結樹的網址不只可以應用在Instagram， 如果讀者中有人在經營部落格，連結樹也是支援的。適用在許多不同的程式、軟體，希望大家都能把這個小技能學起來，最後 祝大家設定成功 !!! 實用 手動收藏~ ⚠如果喜歡這樣的實用技巧分享，歡迎大家以手動點擊❤或留言的方式告訴小編喔。

Romand腮紅唇釉舊色回歸♥️

🍐Romand better than cheeck腮紅pear chip #페어칩 🍐這個顏色刷色是超好看的裸杏色，上臉之後又好像有點粉橘粉橘的膚色腮紅，很百搭的一個顏色 🍐當初是我買的這個紅髮安妮聯名包裝，結果可能是太熱賣，現在要回歸了！會變成透明蓋子的正規包裝，蓋子上的圖案是貝殼！！超美🐚 🍐粉質細，摸起來有點滑滑的那種，會讓皮膚有柔焦感的材質，然後顯色度不錯又不會失手 / 💄zero velvet tint 12 anne shirley 霧面唇釉系列的新色也讓這支回歸了！ 他的名字就是安妮的名字，超可愛的！ 顏色之前就說過，是超適合夏天的亮蘋果紅～～～🍎 包裝的話這次回歸是連蓋子都變成唇釉對應的顏色了，顏值也是很高🤤 但全臉照用的不是這支喔～～～～～忘記拍了！ / 兩個產品在一年前我就發過了，那時候還是手機拍試色的呢！時間好快(◍ ´꒳` ◍)

STAYREAL 16 週年引領潮流公園新風潮 STAYREAL PARK 登陸台中！免費體驗八大主題區

#今年最 CHILL 的潮趣基地 #免費入場體驗各種有趣 #八大拍照打卡區，手機電量記得要備滿 ! #直擊 STAYREAL PARK 八大主題區 # STAYREAL PARK 專屬好禮活動 一、展場限定活動 二、消費滿額禮活動: 

手機顯微鏡 / 高分辨率，等效10倍镜 / 探索生態的好幫手

孩子在家悶得發慌了嗎?來看看這個有趣的好物吧! 🤓 - 手機除了通話、拍照、上網、追劇外，想不到還能當作顯微鏡的媒界，真的太有趣了。 TIPSCOPE手機顯微鏡擁有高分辨率，等效10倍镜，不僅可清楚的看見昆蟲觸角、植物的細胞，就連毛孔都能看得清清楚楚的，是個寓教於樂的好工具呢。 - TIPSCOPE手機顯微鏡規格 重量：5g成像 距離：物方視場5mm直徑 產品材質：PC 產品尺寸：42mm X 18mm X 5mm 產品內容：掛繩、樣品玻片、背膠、收納盒、鏡布 - ✨讀者優惠✨ 凡輸入折扣碼"sweettina2"即可享有89折優惠，優惠期限至2020/04/30止 購買連結 - https://www.bomgogo.com.tw/products/bomgogo-tipscope - 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358815803 #手機顯微鏡 #育兒好物

關於另一半的紅粉知己，到底是「真的友情」還是「根本有情」？？

不管是我自己還是身邊的姊妹、都遇過男友因為「紅粉知己」跟自己大吵架。我一直都覺得這種關係很怪，不是說另一半不能有異性朋友，但總覺得好像很容易拿著紅粉當藉口無限上綱？？ 比如晚上原本約好一起吃晚餐，紅粉一通電話打過來、說失戀了，男友後來整頓飯都在用手機，甚至還說要去找她一下，我真是白眼翻到後腦勺還差點抽筋！！ 覺得對方如果沒有這個意思就算了，但男友的紅粉總喜歡挑在約會時出現，讓我很困擾，男友也因為她情緒勒索不敢不理她。 一直以來對於這樣的關係狀態都覺得很質疑，總覺得這之間一定不只是純友誼，不知到大家有沒有遇過這種人，到底有沒有一個方法可以治治這種討厭鬼呢？ 

越夜越美麗！6種VSCO夜晚相片調色教學，燈光昏暗也不怕會拍出廢片！

撰文編輯 #RE 相信許多女孩都對晚上拍照這件事望之卻步，燈光調不好一下紅眼一下臉色黯淡，所幸直接放棄不拍。但其實夜晚拍照效果比你想像中的還好，必備元素就是「閃光燈！閃光燈！閃光燈！」最後搭上各式色調絕對萬無一失，而這次穿搭編就要造福大家(也順便造福自己)，分享夜晚相片的色調教學各個都非常受用，儘管存起來，從此照片越夜越美麗！ 👉想要自拍，不管哪裡都行～這位超可愛小姐姐根本生活智慧王a.k.a.自拍王 一 首先登場的調色有冷白的感覺，膠片感也十足，在閃光燈下膚質看起來特別bling bling閃，輕鬆就能get到人人稱羨的奶油肌。另外妝容在此色調中有加強的效果，不管是眼妝or唇妝都不會吃色，就算是在車內隨手拍也超好看！ (小紅書 @penghunana) 「色調tips」 濾鏡：AV4＋7.9 微調：對比度＋0.4、銳化＋1.6、清晰度＋0.3、顆粒＋1.9 👉一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 二 空蕩蕩的馬路絕對是深夜限定，這時怎麼能不來一拍！配上帶點黃調的色調，和顆粒感的點綴，就算沒有復古相機照樣能拍出膠片感，而閃光燈已經是必備，隨著不同的背景也可以打開反差色試試，加上隨心所欲的回頭、不經意的微笑等等，立即成為十足完美的照片。 (小紅書 @舒舒啊) 「色調tips」 濾鏡：KP2＋6 微調：色溫－0.5、色調＋0.5、顆粒＋2.5、暗角＋5 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 三 相信許多人都會VSCO的付費濾鏡感到煩惱，但這款色調是其中免付費的一項！以藍色為主調的C1，卻不會把妝容吃色，輪廓間的陰影也看起來特別深邃。而拍照時可選擇光源較多的地方，想要微醺感的話可以稍微晃動手機，另外穿著亮色系的衣服讓對比度增加。總而言之，誰說免費的就不好，原來免費的濾鏡也能調出好看的效果呢～ (小紅書 @栗子罐头) 「色調tips」 濾鏡：C1＋2.2 微調：曝光＋0.5、對比度－0.4、色調＋0.1、飽和度＋0.4、膚色－1、銳化＋1.8 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 四 夜晚的日常照樣也要質感滿分，沒想到喝奶茶隨手拍就這麼好看，此款色調中對比感較不前幾項的搶眼，帶點灰調的色系也非常適合白天的照片，總而言之就是個黑夜白天都適合的百搭濾鏡！ (小紅書 @梨涡允允) 「色調tips」 濾鏡：A8＋10.6 微調：曝光＋1.6、對比度－1、飽和度＋0.9、膚色－2.7、顆粒＋3.5 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感！ 五 想要營造楚楚可憐女孩的效果絕對不能錯過它，整體來說偏紫粉調，不由自主給人一種神秘的迷幻感。背景選擇在天橋上，望下去節次比鄰的城市大廈製造出渲染效果，這時一定要開啟閃光燈，讓你成為這一切的主角！ (小紅書 @梨涡允允) 「色調tips」 濾鏡：A7＋12 微調：曝光＋2.4、對比度－0.9、色溫－1.1、色調＋2.4、膚色－4.8、顆粒＋3.2 👉FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 六 想要在夜晚中同時擁有通透的肌膚也不是不可能的事，和前幾款黃調的膚質都不相同，這款色調所調出來的效果是將皮膚轉而帶點紫紅調，製造出白裡透紅的肌膚感，這時可利用身邊隨手可得的小物當配件，一張質感的夜晚自拍就輕鬆get！ (小紅書 @万万學姐) 「色調tips」 濾鏡：AV8＋5.3 微調：曝光－1、色溫－0.5、色調＋0.8、飽和度＋0.2、銳化＋2、清晰度＋1.4、暗角＋3.1 👉粉粉橘橘黃黃色調，看得好膩？三種質感調色法，讓你的版面與眾不同！ 看完以上六種調色教學，是不是突然覺得夜晚的照片突然有救了！每一種濾鏡配上微調都成為不同風格，不管是想要質感奶油肌，或是讓人想咬一口的通透肌都沒問題，只要記得一切的必備要素───閃光燈，從此以後不管是朋友聚會or自拍都不怕拍出廢片啦～ #2020女生拍照 #2020小姐姐濾鏡 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020相片濾鏡 #2020相片色調 #popstyle #VSCO #VSCO濾鏡 #vsco調色 #vsco調色教學 #夜晚濾鏡 #夜晚相片 #夜晚色調 #夜晚調色教學 #女生拍照 #小姐姐濾鏡 #小姐姐色調 #復古膠片 #拍照 #拍照濾鏡 #波波穿搭 #漂亮 #濾鏡教學 #照片色調 #相片 #相片濾鏡 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #膠片 #自拍 #色調教學 

上班族、低頭族必看！５招自保，避免３Ｃ螢幕藍光傷眼睛！ 

 🔎藍光是什麼？ 我們每日每夜在使用的這些 3C 電子產品，像是電腦、iPad、手機等等，會發出短波長的光，也就是所謂的「藍光」，藍光是指光譜中藍色段的其中一段，波長範圍約在 400-500 奈米左右，藍光是波長較短能量較強的可見光，有實驗結果顯示，該段光譜的光線對人類眼睛的眼底細胞相比較上有較大傷害，亦有可能導致睡眠的不正常唷！ 🔎藍光是能量最強的可見光？ 光線分成「可見光」與「不可見光」，紅外線、紫外線屬於不可見光，紅橙黃綠藍靛紫光屬於可見光，射入「黃斑部」時形成影像與顏色，所以人體才有了視覺～ 「紅外線」會產生熱能，可能造成眼睛灼熱、燒傷，而「紫外線」會被角膜和水晶體阻擋、吸收，所以水晶體會隨時間老化、混濁，形成白內障。 「藍光」則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，長期會造成黃斑部感光細胞的損傷喔！！！ 🔎藍光讓心情變得愉悅？ 透過藍光，雙眼所見會變得更明亮，顏色更鮮艷，也會讓人的心情變得愉悅～ 3C 產品發出的藍光比起其他光其實還不算太強烈，戶外光線與 LED 燈的藍光強度數倍於 3C 螢幕所發出藍光！ 🔎藍光對人體的長期影響？ ＃１ 眼睛長期直視 3C 產品螢幕會造成眼睛的慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，可能會在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成中央視力缺損，無法正眼看清楚事物喔！ ＃２ 褪黑激素是人體夜間修復機制的重要推手，過去研究已指出藍光會減少褪黑激素分泌，美國波士頓布萊根婦女醫院研究團隊進一步證實，過量的藍光會打斷生理節律，削減睡眠，他們也提出警告，若褪黑激素長期分泌得不夠，會升高罹患乳癌、大腸癌和攝護腺癌的風險。 🔎護眼５招，避免藍光傷害！ ＃１配戴抗藍光眼鏡 尤其是長時間使用電腦或手機的深度 3C 使用者，應在使用時配戴一附防藍光眼鏡。 ＃２補充葉黃素與魚油 研究發現，葉黃素和魚油中的 Omega-3 可以保護黃斑部感光細胞，堪稱是「眼睛的防曬劑」，且沒有劑量限制，可以每天補充喔！但每天補充的葉黃素的劑量不用太高，10mg 以下就可以，但要「持續吃」，半年以後，黃斑部的葉黃素濃度就會維持穩定，多吃綠色蔬菜也有幫助喔！ ＃３使用手機時的適當距離 手肘打直，維持 30～40 公分的距離，約在視線平視 15 度下方，避免將手機放置在桌上，低頭猛滑，不僅距離太近傷害眼睛，還會不知不覺使用太久！使用 3C 產品一小時時應該休息 10～20 分鐘。 ＃４避免在黑暗中直視3C產品 睡前在黑暗中使用手機是很不好的習慣喔！千萬不要年紀輕輕就造成眼睛黃斑部損傷！ ＃５配合環境光源 請運用「螢幕自動調整亮度」功能。如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕，可能就是螢幕過亮時，需要調整到眼睛最舒適的光源。 

台中美食｜桐生日式可麗餅，超美的花束💐造型可麗餅，道地日本🇯🇵口味等你來品嚐

靠近#益民商圈 有一間掛著日式燈籠🏮 ✨日系可麗餅專賣店✨ (但是店內一堆韓國應援品?我問號🤨🤨) 聽說老闆是特地到🇯🇵日本拜師學藝 所以來#一中商圈 就能品嘗道地的#日式可麗餅 漂亮花束💐外觀的可麗餅 美美噠🥰 網美們趕快來殺📷手機記憶體 haha #清新草莓 ₦₮➊➋⓿ #綜合莓果聖代 ₦₮➊➍⓿ 內含：冷凍藍莓、cream cheese、鮮奶油、藍莓醬、藍莓優格冰淇淋 日式#可麗餅 跟台式餅皮不太一樣 日式餅皮偏軟帶有一點蛋香 口感有點像千層蛋糕 莓果餡料酸甜酸甜 搭配清爽的鮮奶油剛剛好 還有一球優格冰淇淋讓味道更加豐富 另外老闆好像是🇰🇷韓粉 不定期會有應援活動🥳🥳 迷妹們可以關注店家的粉專唷 👍 - 可透過#foodpanda 訂購 - #桐生日式可麗餅 ⌚️14:00-22:00 ☎️04 2225 2665 🏠台中市北區一中街179巷1號 #popyummy #popyummy台中 #foodie #台中美食 #popdaily #igfood #instafood #taichungfood #taichung #相機食先 #yummyday #一中美食 #一中街 #一中

訂機票小攻略，選座位也有大學問！🤔

最近研究了一些網友們分享的搭機心得，想說來幫大家整理一下！ 訂機票的時候你都會注意些什麼呢？ 我發現最多人討論的是：「座位」 不過我發現喜歡坐走道的旅客竟然比靠窗的多，這點令我蠻驚訝，坐窗邊不會一直感到有人走來走去，坐走道雖然要移動很方便，不過卻是最睡不好的位置。（我本人是個睡魔，上飛機後完全都在睡覺😂） 👉🏻最安全的座位 這是經過研究的，報告指出坐在「緊急出口附近五排內」的旅客，在飛機發生意外時，旅客生還的人數、機率最高，然後這之中又分為走道座位優於靠窗及中間座位的旅客。 👉🏻最平穩的座位 小型飛機的平穩度一定不如大型飛機，飛行高度也會有影響，飛得高度越高也會越平穩，而在飛機上的座位，最平穩的就是和機翼齊平的那排、前後排。 👉🏻最適合睡覺的位置 中間左側的靠窗座位是睡覺最舒服的，因為飛機在航程中，向左邊傾斜的機率比較大，所以坐在左側位置睡覺有更好的承托力，而且靠窗可以使你不被其他旅客走動吵醒。 👉🏻腿部空間比較大的座位 緊急逃生出口旁的座位，這個位置通常會有比較大的腳步伸展空間，不過如果要預定五位置，通常不是這麼容易，有時候可能要提早預約 或中額外付費。 👉🏻最安靜的位置 盡量坐在靠前的座位，坐在機翼附近噪音會比較多、坐在靠窗會風聲比較大， 不過有一好沒兩好，通常這樣的位置，都會離廁所比遠。 另外還有很多網友說： 飛機餐很重要、此行空發生飛機失事的次數、機上有沒有wifi等等的問題。 👉🏻飛機餐網友評比 -中華航空：其中雞肉、牛肉的餐店是最多人喜愛的，而且還有附水果、沙拉、麵包，份量蠻多的。 -長榮航空：這是網友評比最好吃的飛機餐，味道好、份量剛好。 -國泰航空：他們的中式餐點也是蠻受好評的，不過要搭長程線才會供餐，如果只是短程，只會提供三明治之類的點心。 -阿聯酋航空：吃過阿聯酋飛機餐的朋友都說：超級狂！使用高級肉品，連甜點也有很多種選擇，飲料選擇也很多，甚至還有酒類可以選擇。 👉🏻機上wifi -全程無限制網路： 中國國際航空（不是用於手機，平板、電腦可以連上） 日本航空國內線（國際線不適用） 捷藍航空（基本上免費，如國使用流量過大可能會收費） 挪威航空（基本上免費，但可以查一下自己的航班是否有提供） 泰國皇雀航空（這是泰國的廉航，但也是亞洲第一間提供免費供中網路的航空） -先行登記、名額有限 中國東方航空、中國南方航空、廈門航空 -艙等、會員限制： 阿聯酋航空（A380機型、波音777機型大部分都有wifi，如果是會員，兩小時20MB的流量免費） 愛爾蘭航空（商務艙以上乘客免費） 土耳其航空（商務艙以上免費） 中華航空（採付費制度） 國泰航空（採付費制度） 長榮航空（採付費制度） ⚠️如真的需要使用機上wifi，建議出發前還是要上航空官網查詢自己的航班是否有資源這項服務。 🔍機場攻略，省時逛免稅店：http://bit.ly/2P5FLSB #出國＃機票＃航空＃攻略

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分手後還是依然懷念，如何才能坦然面對過去「曾經的習慣」

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Romand腮紅唇釉舊色回歸♥️

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關於另一半的紅粉知己，到底是「真的友情」還是「根本有情」？？

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訂機票小攻略，選座位也有大學問！🤔

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