【開箱文】OMIX Y6 真無線半入耳式運動藍牙耳機-童話人魚｜IPX4 生活防水不用擔心汗水、雨水｜日常生活、運動聽音

日常生活中，無線耳機跟手機一樣，忘記帶就會感覺好像少了什麼 到咖啡廳用電腦忘記帶耳機就沒有辦法聽歌，追劇 只能看字幕，自己想像音樂… 好不習慣沒有音樂的世界 這次要來開箱的是OMIX Y6 真無線半入耳式運動藍牙耳機 全新升 夢幻粉色版 -童話人魚 OMIX Y6內容物有: 耳機、耳機充電盒、USB充電線、說明書、收納袋、外盒 (耳機有衛生考量，所以不開方試戴唷~) 顏色是最近很流行的粉紅色 我粉紅我驕傲!!! 「只要是你喜歡就是適合你的顏色」 接著說OMIX Y6耳機的特點 主從切換技術 、左右雙主機、石磨烯震模 兩個耳機它們是可以分開使用~ 可以單獨連接手機，還有記憶功能 配對過手機一次後下次再拿出來就會自動連接手機 OMIX_Y6單邊只有5g 加上耳機模擬人體耳構，採用三點式入耳設計 長時間追劇耳朵也沒有不舒服的感覺 這樣設計還有個好處 沒有常常被我弄丟的耳機塞 有時候放在包包裡面一拿出來 另外一邊塞子就不見了 以後沒有這困擾了~~ 650MAH充電盒有可幫耳機至少充電5次 所以出去玩也不擔心沒電 電量辨識就依照閃爍的次數代表現在還有多少電量 像這次去虎岩山金針花的時候就帶OMIX_Y6耳機去 雙重降噪在人多的地方接電話、聽音樂都不會受外界干擾 IPX4 生活防水可以應付戶外走動流汗或是有可能飄雨 使用OMIX Y6一段時間下來，整體來說都很滿意 不僅外型與舒適兼具、聲音零延遲、高品質音效、輕巧方便 現在出門都一定要帶著它~詳細圖文:http://slimming829.pixnet.net/blog/post/323928925

【開箱文】OMIX Y6 真無線半入耳式運動藍牙耳機-童話人魚｜IPX4 生活防水不用擔心汗水、雨水｜日常生活、運動聽音樂的好夥伴

【台北按摩】 山櫻戀男女養生屋腳底按摩全身按摩

長時間緊盯電腦，下班了又低頭滑手機，肩頸不免常常緊繃，是時候定期的找師傅身體保養一下囉~經由朋友介紹這天來到中山區的 山櫻戀男女養生屋，地點位於林森北路民族東路口，距離捷運圓山站或是中山國小站都很近，交通十分方便 店內的裝潢很有日式風情，擺設還有櫻花擺設，網美們很適合來拍照打卡啊！與師傅聊天才知道，店內客人七成都是日本觀光客居多，也常有韓國或是歐美客人，反而台灣本地客人比例上不多。 我這次進行的項目是(A)方案: 足湯+腳底+全身共120分鐘。換好衣服後喝一杯店家準備的熱茶來泡脚了！足湯的溫度很適中，雙腳放進去非常舒服，腳溫暖了，也減輕了頭部的壓力，從頭到腳都放鬆了不少 足湯後接著是腳底按摩，師傅全程都有戴上手套， 注重衛生但也不會影響功力。腳底按摩結束後，跟著師傅的帶領來到地下室身體按摩的和室。兩排的床位以日式屏風隔開， 裝潢也是很有日式風情呢！ 每天盯著電腦、手機，都被師傅發現我肩頸實在硬扣扣，請師傅幫我加強一下肩頸的部位。山櫻戀男女養生屋還有許多項目， 像是精油按摩’ 刮痧‘ 拔罐’ 修腳皮等等， 下次還想再來試試不同的項目 完整圖文介紹看這邊:👉https://pigpig0412.pixnet.net/blog/post/228872522 店家資訊： 山櫻戀男女養生屋 地址： 104台北市中山區林森北路661號1樓 電話： 02 2599 1855 ♣如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/hellopipipig/ 個人部落格 👉 https://pigpig0412.pixnet.net/blog Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/199106

客製化手機殼 Dearcase 貝拉殼 訂製名字專屬自己的時尚 iPhone 11 Pro Max夜幕綠

訂製女神名手機殼心得分享！ 最美的客製化手機殼推薦給大家，這是我第四款在Dearcase訂製的手機防摔殼 Dearcase有多種不同風格手機殼，最棒的就是可以訂製文字、客製姓名、把自己的英文名字印在手機殼上，製作專屬自己最獨特的手機殼 全文看這裡:https://chloewang121.pixnet.net/blog/post/224586957 神美的貝拉殼，有金銀兩種顏色可選擇 透過金箔、銀箔和貝殼的排列，百看不厭 我製作的是銀貝拉殼，銀箔和貝殼超閃亮，而且也很有氣質呢！ Dearcase手機殼款式很多，除了Iphone手機殼之外，也有適合其他廠牌（SAMSUNG/HUAWEI/OPPO) 大家可以先到官網瞧瞧，也都有價格可循 好喜歡這回製作的手機殼 洽詢過程中也很愉快，Dearcase也會提供校稿，確認圖稿後2-3天會出貨，因此收到手機殼的時間不會等太久 這點也非常適合想要快點換新手機殼的寶貝們

絕美iPhone「酪梨綠」桌布排版！手把手教你打造質感桌面，清新綠色圖庫、素材全附上！

相信大家對於打造屬於自己的桌布這件事都不陌生！不過前陣子超火紅的「透明桌布」不知道大家是不是看到有些膩了呢？沒關係，編輯今天就帶大家一起來做近幾年超夯的酪梨綠色系的桌布。以下包含前置App教學、icon的變更，讓你能用自己的創意打造不同頁面，接下來手把手教你該怎麼使用，千萬要收藏起來哦！ https://www.popdaily.com.tw/life/801834 步驟一｜下載Top Widgets圖片小組件 至App store下載Top Widgets圖片小組件（重要！！）方建插入小型、中型、大型的組件，並更換自己喜歡的照片！ 👉🏻下載Top Widgets >> 更換想要的桌面底圖 >> 新增一個空白頁面 >> 開始建立小組件 （圖片來源：編輯截圖） 這個App內分別有小型、中型、大型的方塊，也就是在桌面上看到的方塊，方塊內容分別有「日曆」、「照片」、「生活工具」、「時鐘」、「倒數日」、「生活名言」等等，可隨自己喜好更換類別，底圖素材、字體顏色也可以自行更換。 （圖片來源：編輯截圖） 步驟二｜建立小組件步驟教學 👉🏻至空白頁面 按下左上「＋」 >> 跳出「萬能小組件」的方塊 >> 選取想放置頁面的大小，按下「加入小工具」 （圖片來源：編輯截圖） 👉🏻按下「萬能小組件」 >> 進入選擇自己要的方塊素材，更換底圖 >> 完成！ （圖片來源：編輯截圖） 此外，假如小要換圖片也可以喔！ 👉🏻步驟：長按「萬能小組件」 >> 選擇「編輯小工具」>> 點選「當前組件」>> 就可以選擇想要換成天氣、照片等等不同組件 （圖片來源：編輯截圖） 遵照以上的步驟，可以任意選擇自己想要的方塊大小，自己安排App icon、天氣圖、行事曆等組建大小排版！接下來是編輯自己安排的酪梨綠色桌面！喜歡請給我一個讚>//< （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/626471 步驟三｜更換App icon 圖示 要改變App圖示其實超簡單，而且是運用iPhone手機內建「捷徑」去完成呦！以下就是教學4步驟： 1.打開捷徑APP，在右上角的「＋」號裡加入捷徑 2.搜尋「打開App」，並在動作的下方選擇「打開App」 3.打開「選擇」選擇自己此捷徑想開啟的程式 4.最後點擊右上角的···，按下加入主畫面後，即可設定成想要的圖片囉！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/10985 編輯精選酪梨色系照片圖庫： 1.桌面底圖 （圖片來源：Pinterest） 2.插件圖庫： （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 3.App icon小圖示： （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 以上就是今天酪梨色系桌布教學喔！這可是編輯嘔心瀝血的文張分享！如果還想要看不同色系的排版，記得留言分享告訴我唷！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #3C少女 #IOS14 #ios14功能 #ios14懶人包 #ios14教學 #桌布教學 #生活精選 #酪梨綠桌布 

唯美電影感 手機桌布分享

先來介紹一下，封面的美圖都是來自於藝術家SOY的創作。 下面這張圖的靈感是來源於IU主演的《德魯納酒店》。 同場加映《德魯納酒店》中的神話與象徵： 如何獲得手機桌布： 他在IG的封面處，放了手機桌布的網址，從網址這邊進入，就可以看到SOY的桌布分享。 以下分享SOY的創作： 《去X的世界末日》 《去X的世界末日》劇情簡述： 主角James自認為是一名精神變態，並處心積慮的想要殺死叛逆的少女Alyssa。而Alyssa卻因受夠了自已的生活決定與James一同逃家。在這段旅程中，James逐漸開始對Alyssa有了不同的想法，而兩人的逃家之旅的走向也朝著越來越失控的方向發展。 《重慶森林》 同場加映《重慶森林》電影介紹： 《水底情深》 《花樣年華》 最後，若大家有使用 ＠soy_oftheday 的桌布，也可以對創作者表示支持與感謝。

【戀愛】如何報復劈腿男!? 4招心機小手段讓他後悔背叛妳!! 

劈腿，是不論男女都有可能會犯下的錯。而今天這篇，我們要針對男性來探討劈腿這件事。 為什麼要劈腿? 如果不愛了，為何還要對妳隱瞞劈腿的事實? 既然不愛了，那就像個男人乾脆點，為何還要浪費妳的時間、妳的青春年華呢?一句話讓妳知道「說愛妳卻劈腿」的男性心理是什麼: 對他來說，如果妳是「水」，是生活不可或缺的一部分，那其他女人就像「飲料」，他偶爾會想要換換口味。 對男人來說愛跟性慾是兩回事，就算愛著妳，有些男人仍然可以選擇背著妳偷吃。 男人出軌的9個徵兆 他最近怪怪的，會不會是有新歡了? 如果他開始出現以下的徵兆，趕快開啟妳的第六感雷達偵測! 1.感覺他的態度變了 明明之前沒這麼溫柔，怎麼最近對我比較好了?或許是他的罪惡感在作祟。又或者他的態度變冷淡了，代表他的心開始偏向第三者去了。 2.變得難聯絡 電話沒接，不然就是隔一段時間才回訊，說是工作忙，但其實是妳在他心中的優先順位改變了。但也有可能真的只是工作變忙了，所以如果有這樣的疑慮，還是建議妳先放一段時間觀察，不要急著下判斷。 3.他的「手機」似乎藏著秘密 他開始手機不離身，甚至上了鎖不願告訴妳密碼。有來電就說是「公司打來」藉故離開接電話，也不透漏妳通話內容，尤其擁有"備用手機"的男人更可疑!! 4.他的身上開始有「可疑」的味道 他身上的味道總是變來變去，是他換沐浴品牌了嗎? 還是他去別人家洗澡或是哪家飯店呢? 偶爾還有甜甜的香水味？他開始會在意自己的體味，明明只有妳會聞到，難道還有其他人會跟他有親密接觸嗎? 5.穿著風格變了 他最近變得喜歡打扮，或是穿著風格變了，有沒有可能是在配合別人的喜好穿搭呢?不妨用一句「我不習慣你穿這樣」來試探一下他的反應。 6.他的房間怪怪的? 副駕有點不一樣? 他的房間怪怪的，也許是他為了消滅證據有特別整理過床單、環境，或是他平常不太會載人，但副駕駛座的座椅角度時不時被人調整過。但不管男生多細心恢復原狀，以多數女性的敏感度還是容易察覺這些異狀。 7.社群軟體有其他女生的互動 開始有女生頻繁的幫他按讚或留言，甚至在留言區跟他聊起來。如果只是單純的好朋友，那麼他應該會跟妳介紹，是不是他跟那女生其實關係不簡單呢? 8.開銷變大了 他的開銷變大了，時不時在他身上發現一些餐廳發票或是電影票根，這很明顯非常有問題! 必須是要挖挖看他的褲子口袋來摸個清楚! 9.床事有異樣 他不再積極的向妳索求，又或者，他的愛愛多了新花招。男性做愛是需要耗費相當的體力，如果他最近變得比較少找妳一起運動，是不是因為他體力耗完了?或是他最近多了新姿勢，而且技巧似乎提升了，要不是他有冥想練習就是有新搭檔陪他一起練習。 如何讓出軌男後悔!? 這世上有劈腿男、有專情男，也有劈腿過一次後就悔改的男人。對於犯下劈腿，重要的是讓他深感愧疚的後悔「為什麼要背叛妳」，才有機會藉此教訓改掉他劈腿成性的壞毛病。 1.不責備他 當知道對方出軌後，妳第一個浮現的念頭絕對是想要用力斥責他的不忠!但不管妳如何責備他，他也不會因此對妳深感愧疚，反倒為了趕緊圓場，就算心裡毫無悔意，他仍可以告訴妳「知道錯了，我很後悔」，但若他真的後悔，就不會一再的劈腿，一再的選擇傷害妳。對於這樣的男人，最好的做法不是責備他，而是「溫柔的接納他」，聽起來很蠢對吧!但既然知道這是最後一次，不如就欺騙自己演一回溫柔的女人吧! 「都怪我沒有發現你的不滿」「都是我的錯...」盡量放低自己的身段，意外的很有實效。 ⭐️最重要的是要讓他清楚了解:「本該好好珍惜妳的，但他犯下的錯誤是多麼的讓妳難過、失望了。」 2.公開他劈腿的事實 他不希望誰知道他劈腿呢? 他的上司、父母還是他朋友? 他越是不希望他們知道，妳越該告訴他們「他劈腿了!」。公開劈腿的事實，讓他在意的人對他感到失望，因此失去信用、個人形象損壞，是讓他後悔的最好手段。 ⭐️重點是，不用強責他的語氣，而是改用「自己被他背叛了，但仍然愛著他，不知道怎麼辦好...」類似尋求諮商的說詞或是強調「都是自己的錯...」楚楚裝可憐的樣子討拍，來盡量讓自己像個悲劇女演員是重要的小心機。 3.提出分手 從根本來探討他「為什麼要隱瞞劈腿」，可以發現那是因為他「不願意跟妳分手」，因此"提出分手"這點適用在他是"真心愛妳"的情況下，不然他若真的愛上了第三者，對於妳提分手，他也只會坦然接受。面對劈腿男，就算妳對他還存有情帶有意，也不要藕斷絲連，狠下心提出分手吧! ⭐️重點是要在他的認知裡將"劈腿"跟"分手"畫上等好，讓他知道「劈腿的結果就是分手，絕不會有原諒」。順帶一提，千萬不要相信男人口中的「不會再犯」，畢竟禁不起誘惑的人，永遠都有可能再犯下同樣的錯。 4.最後一招: 妳就哭吧!! 越是愛過，越是心痛，傻女孩妳不需要忍耐，就盡情的在他面前流淚吧!有多少男人害怕女人的眼淚，就有多少男人抵擋不住讓妳流淚的罪惡感。 ⭐️嚎啕大哭、哭鬧責罵反而會造成反效果甚至讓他反感，所以什麼都別說，就傷心的哭就好，因為"沉默的眼淚"就是最強的武器。如果他是真心愛過妳的，也就能藉此讓他理解「劈腿是多令人傷心的行為」。 如何判斷-要原諒?還是分手? 面對另一半出軌，據說七成以上的女性會選擇分手，剩下的三成因為還對他存有愛而選擇原諒，是妳，會選擇哪個呢? 幾個判斷方法教妳聰明做選擇: 他如果已經劈腿成性，那想必在未來妳仍然需要擔心他出軌的可能，或許離開他選擇更懂得珍惜妳的人是最好的作法。 若他是初犯，妳可以選擇原諒，但原諒的前提是讓他知道「下不為例」，不然他天真的以為每一次劈腿都能被原諒而嘗試再犯。 他是無意還是有意的? 因酒意一時意亂情迷，不小心跟別人滾上床單?還是他主動出擊預謀犯案呢? 雖然兩者都不能夠被原諒，但人生難免都會有"意外"。如果他是無意的，那麼在他表現出充分的悔意以及歉意後"發誓下不為例"，妳仍可以考慮給他最後一次機會! 有些男人對於傷害妳，他沒有自覺，這種男人千萬要不得，因為他永遠不懂得如何珍惜妳。若妳能感受到他由衷的在反省、充分的表達歉意，那就給他最後一次機會來證明他肯為妳改變吧! 愛情，有沒有投資報酬率?當妳付出真心、用心經營的結果卻換來一場背叛，這樣的心痛誰能體會，這筆損失誰能負責? 在劈腿男的世界裡，愛情，是沒有投資報酬率的。妳永遠是出資者，也是虧損者。在面對另一半的背叛，妳無法得到任何賠償，因為妳失去的心血、時間以及無價的青春，就算老天爺想賠也賠不起。 但起碼妳學到了一次寶貴經驗，而僅此一次就夠了。 每個人都有權利好好愛自己，也應該聰明的保護自己，面對出軌男妳該聰明的選擇去留，並記取教訓不再讓自己受到二次傷害。 #Popdaily#波波黛莉#劈腿#男友劈腿#出軌#報復#後悔劈腿#出軌特徵#出軌徵兆#分手#劈腿男#背叛#不忠 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻在一起是習慣?還是愛?彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 👉🏻五大「工具人」類型| 你中標了嗎!?女生對你這樣代表她把你當工具人!! 👉🏻如何識破「約ㄆ男」! 從這些行為看出"他其實只是玩玩"!! 👉🏻這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」| 女人的7種心思大解密!! 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻12星座「工口」排名| 最色的原來是"他"!?快來看看你排名第幾?? 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 👉🏻更多文章

𝐌𝕚𝐮°𝔽𝐨𝐨𝐝｜東海✸魚刺人｜台中超人氣雞蛋糕｜

 ⍣⁣ 雞蛋糕已經變成咪咪標配點心了😂⁣ 這次來東海商圈，⁣ 遇到超夯的「魚刺人」！⁣ 我們點了經典原味和靜岡抹茶～⁣ 雞蛋糕的裙襬，⁣把六個都連在一起了🥰⁣ ⁣ 原味的口感很紮實，⁣但不會讓人感覺很乾～ 餅乾感裙襬讓雞蛋糕的口感更加豐富！⁣ ⁣ 抹茶是包餡方式，⁣吃的時候要小心燙口哦！⁣ 個人覺得抹茶偏苦，搭甜飲一起吃比較好✨⁣ ▫經典原味 ℕ𝕋.45⁣ ▫靜岡抹茶 ℕ𝕋.50⁣ ⁣ #店家資訊 魚刺人（東海店）⁣ ▾地址：台中市龍井區新興路3-2號⁣ ▾電話：0970-881707⁣ ▾營業時間：16:00～22:00⁣ #魚刺人⁣ #東海商圈⁣ #東海夜市⁣ #台中美食⁣ #波波發胖⁣ #波波台中⁣ #手機食先⁣ #相機食先⁣ #超人氣雞蛋糕

我要每天幫手機換衣服！狙擊少女心的3個桌布App，居然還可以幫手機加瀏海！

心情好的時候就想換桌布，心情不好的時候也想換桌布。每次想要換個滿意的桌布，網路上都沒有你中意的嗎？現在有3個能夠滿足你多愁善感與百變風格的桌布壁紙App，立刻奉上給各位！ #好奇怪APP 原創手繪風格的好奇怪APP，畫風可愛又有創意。除了有自己角色的壁紙，也會根據節慶或是時下議題，設計系列桌布。例如暑假、電影節、啤酒節、花季等等。不管是獵奇風、油畫風還是幾何圖形，源源不絕的創意，讓你有挑不完的桌布可以選啦！ 另外，他有個很跟上潮流的設計，就是針對不同手機的螢幕有不同的「瀏海」可以選擇。二十多種形狀的瀏海、小耳朵，讓你想怎麼變，就怎麼變！（iPhone X或是手機為全屏黑幕的朋友會感受特別明顯，因為黑屏的關係，瀏海會有無線延伸的感覺）除了內建的原創圖片，你也可以自己新增圖片再加工，自己就是小小設計師啦！ #Gucci App 什麼？連時尚大牌都出了手機桌布！讓人意外的質感Gucci App，除了能夠看到新品上架等資訊，還有許多壁紙可以選擇！設計感十足的酷炫壁紙，濃濃的復古質感風，讓你手機亮屏時硬生生比人家多兩層樓的格調！而且你也可以用Gucci內建的貼紙自行P圖，瞬間讓手機貴氣滿點，成為復古時尚的Gucci女郎！ 只要點擊「wallpapers」的選項，就有許多免費的桌布可以下載啦！精緻又細膩的筆觸，加上繽紛的色彩，打開手機就充滿高級奢華感！質感桌布不用上網找翻天，這裡就夠你玩上一整夜啦！ (圖片來源：Gucci) #Patternator 這一款比較偏自製桌布的類型，但是光裡面內建的素材，就能做出上千張的桌布壁紙！有密集恐懼症者，您可以先不用下載它了XD追求滿版設計的Patternator，提供多種動畫和圖片，只要點擊一個圖示，就會千千萬萬個頭蹦出來！ 你也可以自行選擇乾淨的背景，再將自己喜歡的貼圖或是自己編輯好的（人頭）照片，選擇你想要的呈現方式，一張滿版的Q版桌布就完成啦！不論你想要走質感風還是迷妹風，這個App都可以滿足你的願望啦！ （圖片來源：@popkimchi） 延伸閱讀：不求人，自己的手機桌布自己做～最近韓妞SNS上掀起的「Q版大頭桌布」！ 這下我可以每天都幫我的手機寶寶換衣服啦！ #3C少女 #APP #Gucci #Patternator #壁紙 #好奇怪 #桌布 #桌布app 

原來敷面膜也可以解鎖

就在剛剛～我敷著 ❣️愛比堤60分鐘專利富勒烯面膜❣️ 跟好姊妹聊天時 她叫我去下載一個app軟體 我敷臉陶醉到忘記我有敷面膜這件事 但手機臉部辨識也順利的下載完成 過了10秒我才發現不對勁，跟好姐妹說 我👩：「我深深覺得I Phone臉部辨識不是那麼安全，因為我連敷面膜都能輕鬆臉部辨識成功耶～」 好姐妹👭：「應該說很厲害吧！妳敷著面膜，連手機都認得妳。」 我👩：「感覺只要敷著面膜大家都能成功呀～說不定妳敷臉來解我手機也可以成功，是不是太危險了😭」 好姐妹👭：「偷手機要訣一➡️敷面膜。」 （我們整個搞錯重點🤣🤣🤣） 其實我猶豫很久要不要發這篇文 我怕小偷們又多了一個方式可以輕鬆解鎖🔓 不過我在想應該是愛比堤面膜太厲害 它真的服貼到臉型輪廓都還是明顯的～ 敷著60分鐘還是能輕鬆做自己想做的事 煮飯、運動、吹頭髮、騎車...等 🤭完全不會掉🤭 今天我又發現一樣就是可以【臉部辨識】🤣🤣🤣 大家敷面膜時可以試試看家裡的面膜是不是一樣可以輕鬆臉部辨識喲*可以辨識幫我+1喲* 💞大家敷面膜有沒有什麼趣事呢？底下留言互動，可以來找我領小禮物喲*💞 想體驗愛比堤給我三顆❤️❤️❤️喲*

不要再說我壯！簡易『斜方肌消除』8分鐘運動，跟著做告別虎背熊腰！

現代人常常低頭滑手機、姿勢不良而造成斜方肌腫脹，明明沒有很胖卻因為突起的斜方肌而看起來壯碩，別人是露出肩膀是性感，而你露出肩膀卻是虎背熊腰嗎？導致許多漂亮又性感的小可愛都沒自信穿了！今天就來教大家超簡單的消除斜方肌運動，每天堅持就能告別斜方肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1338464 斜方肌消除 斜方肌消除動作一、 將手打直平行後放到肩膀上，慢慢的將手往前畫圓，這時能夠明顯感受到兩側的肌肉被拉伸，重複做30秒。 斜方肌消除動作二、 呈現與動作一相同的姿勢，手往後再往前畫圈（動作一是手往前畫圈），重複做30秒。 斜方肌消除動作三、 手放在左右兩側，抬頭挺胸將手往後擴胸，重複做30秒。 斜方肌消除動作四、 手肘垂直握拳放在面前，平行的往左右兩側打開往後拉，在後面的位置稍微停一下時間不要馬上的收回去，重複做30秒。 斜方肌消除動作五、 將雙手放在後面呈現稍息的姿勢，背肌出力把鎖骨往後拉，然後用手肘撐住，重複做30秒。 斜方肌消除動作六、 右手放在肚子前，左手手掌朝上，從左往右移動，重複做30秒。 斜方肌消除動作七、 與動作六相同，換成左手放在肚子前，右手手掌朝上，從右往左移動，盡量讓挺胸敞開，讓鎖骨往後拉，重複做30秒。 斜方肌消除動作八、 雙手手掌朝上，手肘靠著腰部，在這個動作先維持約5秒的時間，再從左右兩側往前合在一起，重複做30秒。 斜方肌消除動作九、 將手打直平行後放到肩膀上，往前將兩邊的手肘靠攏，往後的時候可以用力地讓胸口往前，仔細感受背肌凹陷的感覺，重複做30秒。 斜方肌消除動作十、 將手平行手掌朝內往後拉，再往前伸時候手掌心朝外拉回來與一開始動作一樣的姿勢，手掌朝外拉回來的時候必須手掌朝內，重複做30秒。 斜方肌消除動作十一、 手肘垂直握拳放在面前，往左右兩側打開往後拉做擴胸（不需要再往前合起來），往後拉伸的時候下巴輕輕的往上抬，重複做30秒。 斜方肌消除動作十二、 手掌朝外後往前畫圓讓手背靠攏，頭也要跟著慢慢的往下低頭，打開的同時頭往上抬手整個往後伸展，重複做30秒。 斜方肌消除對比圖 對比之下一開始的肩膀垂垂的，整個體態會比較不好看，經過運動之後肩膀就像站起來了一樣～直角肩立馬就出現了！ （圖片來源：小紅書杨出众） 不用花太久的時間與繁雜的運動就能消除斜方肌，鎖骨也會變得更加明顯哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #斜方肌 #斜方肌訓練 #斜方肌運動 #消滅斜方肌 #消除斜方肌 #直角肩 #體態改善 #體態矯正 

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【台北按摩】山櫻戀男女養生屋腳底按摩全身按摩

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客製化手機殼 Dearcase 貝拉殼訂製名字專屬自己的時尚 iPhone 11 Pro Max夜幕綠

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絕美iPhone「酪梨綠」桌布排版！手把手教你打造質感桌面，清新綠色圖庫、素材全附上！

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唯美電影感手機桌布分享

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【戀愛】如何報復劈腿男!? 4招心機小手段讓他後悔背叛妳!!

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𝐌𝕚𝐮°𝔽𝐨𝐨𝐝｜東海✸魚刺人｜台中超人氣雞蛋糕｜

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我要每天幫手機換衣服！狙擊少女心的3個桌布App，居然還可以幫手機加瀏海！

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原來敷面膜也可以解鎖

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不要再說我壯！簡易『斜方肌消除』8分鐘運動，跟著做告別虎背熊腰！

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【台北按摩】 山櫻戀男女養生屋腳底按摩全身按摩

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不要再說我壯！簡易『斜方肌消除』8分鐘運動，跟著做告別虎背熊腰！

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【台北按摩】山櫻戀男女養生屋腳底按摩全身按摩

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