信義飲料。鬍子茶Who’s Tea 在ATT 4 FUN

在ATT又開了新的飲料店啦 😍 芝士多肉西瓜青 💸75 今年夏天不喝奶蓋好像跟不上流行了 🤙🏻 這杯連店員都很推，鹹甜濃郁的奶蓋配上新鮮鮮甜的西瓜汁🍉與青茶，味道有種特別的清甜感，還可以吃到西瓜果肉，好滿足 🤤 黑鬍子奶茶 💸70 巧克力口味奶蓋是只有鬍子茶才有💗 灑了可可粉及Oreo碎餅乾增添口感。 還沒喝就有聞到🍫巧克力香～ 友人說喝起來甜度適中，巧克力的味道醇厚、好喝！ 上面的杯口超可愛還是小鬍子設計！ 發現上面的貼紙好像每天都不一樣 ✨ #剛剛摸了一下自己啊好痛 #果然美麗的玫瑰都帶刺 IG搜尋🔍@yabe2112 https://www.instagram.com/p/CBIXq-uJys4/ 鬍子茶 信義ATT店 📍台北市信義區松壽路12號(ATT 4 FUN) 📍營業時間：11:00-22:00(五六到23:00) 📍電話：02 7745-0666 #whostea #鬍子茶 #夏天飲料 #台北飲料 #台北美食 #手搖飲料 #taiwandrink #bobalove #bobamilktea #台湾 #bubbletea #tapioca #奶蓋教父 

快為夏天做準備！學會這招「小聰明飲食法」，吃得開心爽喝飲料身材照樣又美又辣！

夏天馬上又來臨來啦～眼看天氣越來越熱、衣服越穿越少，已經不能再靠多層穿搭來藏肉了，大家是時候要面對一下，準備來好好監督自己的身材啦！編輯為了要減少大家在減肥上的痛苦，鑽研出了一招「小聰明飲食法」來告訴各位，如何用簡單的方式就能自然而然偷偷變漂亮，讓健康飲食變得一點都不困難！ ＃苦主看這邊！不自覺就變漂亮的「小聰明飲食法」快學！ 是說我們女孩子聊天最離不開的話題就是各種變漂亮的方法了～而想變漂亮的基礎就是要先吃對食物，這個「小聰明飲食法」其實非常簡單易懂，核心重點就是要「懂得替換食物」！ 所謂替換食物呢～就是把類似的替換成更健康的食物來源，例如大家幾乎每天都會吃到的白米飯或是白吐司，就可以換成GI值較低的糙米或是全麥雜糧麵包，同樣好吃又吃得飽，營養也能更加豐富～只要記好這個原則，就能夠開心吃又保持健康！ 同樣的道理也能套用在台灣人最愛喝的手搖飲料！如果喝不習慣無糖的話，大部分都會選擇喝含糖，但就算是微糖也是會徒增熱量，所以編輯非常推薦大家可以把糖份來源替換成「蜂蜜」！不但是天然的糖，更增添了蜂蜜香氣，適量攝取還可以改善消化便秘等腸胃問題，又能養顏美容，不自覺就被周圍的人發現妳更美了！ 而蜂蜜最適合搭配的飲料，編輯今天就要來大推三款高人氣的蜂蜜飲料，看到它們喝就對了！ 今夏最清爽聯名！「McCafé x 蜜蜂工坊」100%真蜂蜜太欠喝！ 麥當勞McCafé今年夏天居然與編輯最愛的知名蜂蜜品牌「蜜蜂工坊」合作了！不但擁有國際認證、還是完全不怕造假的100%真蜂蜜，採用「黃金比例」調配出的龍眼荔枝蜜，才製作出來這次的「蜂蜜特調」！ ＃蜂蜜紅茶（冰） 第一杯是加入了「南印度現煮冰紅茶」的蜂蜜冰紅茶，入口就有滿滿茶香融合蜂蜜的香甜，一口解渴絕對是夏日必喝的飲料之一！也因為是採用真蜂蜜！真蜜會有沉底的狀況~要喝之前記得要攪拌均勻才能喝到最香醇的蜂蜜味喔！ ＃蜂蜜黑咖啡（冰） 再來絕對是大家早晨最需要的咖啡了～「McCafé特選黑咖啡」搭配上黃金比例龍眼荔枝蜜，黑咖啡的微苦與蜂蜜的特殊香甜完美平衡、非常順口，咖啡控絕對不能錯過！ ＃蜂蜜檸檬冰沙 而果汁派的人絕對會愛上的就是這杯！特別選用「屏東在地檸檬」來製作而成，檸檬與蜂蜜的絕配，喝起來清爽甘甜不酸澀，冰沙也讓口感更加沁涼，重點！這款只限定在「McCafe旗艦專櫃門市」才買得到喔！想消暑喝它準沒錯～ 蜂蜜相較於一般果糖、蔗糖都來得更健康無負擔，只要不過量攝取的話就能感受到它給身體帶來的益處，推薦今年夏天大家一定要趁著期間限定去喝看看囉！！

高雄新店｜二雄じお  熱壓吐司 黑糖珍珠 霜淇淋 波哥三代店

🥤 每次去台南必喝的波哥 高雄也喝的到囉【二雄】✌🏻 目前試營運期間 營業時間跟日期都要看粉絲專頁 已經來四次了🤣 ———————— 👉🏻#黑糖牛乳波波 $65 👉🏻#青茶 $25 ———————— 🚩#二雄じお 🥤 🚗ADD：高雄市前金區市中一路2-2號 🈺️營業時間：12:00-18:00 📷：#iphone7#跟著我們吃美食🍴 #hiiam飲料控🥤#台湾美食#高雄美食地圖#高雄美食#珍珠奶茶#bubbletea#タピオカミルクティー#紅茶拿鐵#飲料#手搖杯#波波發胖#台灣美食#波霸奶茶#前金區美食#二雄#高雄必吃#高雄手搖飲料

去微風經過了這間店〃抿茶〃 好可愛喔❤️ 粉嫩的色系打造 還有

去微風經過了這間店〃抿茶〃 好可愛喔❤️ 粉嫩的色系打造 還有可愛的〃抿寶〃坐鎮👶🏻 大家經過可以來喝喝看唷🥤 #台北推薦 #台北美食 #台北手搖飲料 #手搖飲料 #奶蓋 #抿茶 #抿寶 #市民大道 #微風廣場 #手炒焦糖大理石三閨蜜 #大理石奶蓋白桃烏龍 #海鹽奶蓋四季春 #mincha #抿茶原葉奶蓋茶專門 

最胖60kg,減到47kg左右 最瘦45kg(因失戀😅 最重

最胖60kg,減到47kg左右 最瘦45kg(因失戀😅 最重要兩點：飲食控制、運動 外加自身意志力。 剛開始減肥時，我幾乎餐餐記熱量，加上當時念大學時期，因此常吃超商的東西，但食物要挑對，然後很常麥片配牛奶或優格；然後瘦到50kg時吃了一頓大餐，減肥期平常減少跟朋友聚餐，免得自己無法控制。再來運動就是，一週3-4次健身房，跑步機先跑半小，接著就是滑步機再加其他健身器材，平常在家也是要常練核心，睡前也做些瑜珈幫助睡眠。50kg以下後比較常開始跟好友約吃飯，但是還是要計算熱量，或者是如果要吃大餐時，前一餐要吃的健康和低卡，像沙拉或水果之類的。吃完大餐一定要多走動，平常就要培養愛走路的習慣，對我來說，平常一天走個5km上下不是問題，所以就要多練腳力（順便也省交通費😅） 平日手搖就別碰了，重鹹重辣還有加工品都能不碰絕不碰，吃食物的原形，如果瘦了2-3kg，可以一餐自己喜歡的鼓勵自己一下，然後吃完繼續去拼命走路或運動。麵包/麵類真的少吃就不容易復胖，喝茶喝咖啡都要無糖，水每天一定2000cc以上，吃到飽等減肥成功再吃！ 睡飽也是重要的！ 減肥沒有別的，逼自己一把才有用！ 

便利商店｜主打100%生乳午后時光鮮奶茶，兼具茶味和健康

小衰胖要進化了嗎XD 平常都抽到79折，如今幸運抽到59折 還偏偏剛好買比較貴的飲料 🚩#小七 ➖午后時光鮮奶茶$45 ------------------------------------------ #午后時光鮮奶茶 是#光泉 在6月份推出的午後時光系列新品，主打使用100%生乳，且內含50%的生乳含量。茶味比起之前的重乳奶茶來的明顯，甜度也稍微再降低一點，整體很順口，走個偏健康路線(自我催眠XD) 不過價錢就…375ml要$45，不少人沒折扣根本很難下手，會覺得乾脆加點錢買手搖。 ------------------------------------------ 全台統一超商門市 💰可支援現金/信用卡/街口/Apple Pay支付 📍飲料抽抽樂，$18以上指定飲料任選2件，最低只要0元，另有49/59/69/79/89折優惠，活動到08/13為止 https://www.instagram.com/p/B0vL3vlnjnN/?igshid=1thhhpuioyzu1

宜蘭在地手搖飲料｜布里亞厚｜近羅東夜市推薦必喝海鹽黑糖珍珠奶蓋泰式奶茶

布里亞厚是在羅東夜市附近的在地手搖飲店，採新鮮水果調製飲品，最愛來杯清爽的鮮桔梅綠，喜歡喝珍奶的朋友也不能錯過濃厚滑順的海鹽黑糖珍珠鮮奶，另外推薦泰國手標紅茶沖泡出濃厚紅茶，搭配鮮奶勾勒出滑順口感的泰泰拿鐵，逛羅東林場或羅東夜市記得要先來這買一杯清涼飲品 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路178號 電話：03 955 2725 營業時間： 10:00~21:30（週五六延長至晚上22:30） 停車位：路邊停車

珍奶喝多了變阿姨，還要小心這些疾病偷偷找上你...🤭

今天要來分享的是我爸昨天傳給我看的一篇文章報導～老實說呢，我看了之後是真的有那麼一下子決定要戒掉手搖飲料，但這說得簡單做很難... 台灣之光珍珠奶茶真的不能太常喝，頂多一星期一杯已經是極限...營養師說👇🏻 ⚠️含糖量、熱量，高的驚人！連我們的健康署都呼籲台灣民眾不要喝太多，世界衛生組織建議每個人每天攝取的糖量為每日應攝取熱量的5%，如果以成人應攝取的熱量1800大卡來算的話，一杯700c.c.的珍奶，只要半杯就已經超標了。 除了變胖，還有以下幾點隱藏危機... 👉🏻反式脂肪酸 有很多珍奶都適用「奶精」泡成的，奶精中含有豐富的反式脂肪，容易造成心血管疾病、高血壓、動脈硬化等等的疾病，還會造成不好的膽固醇增加。 👉🏻有毒澱粉 珍珠的成份是太白粉、地瓜粉、馬鈴薯粉，不過這些天然的澱粉需要烹煮的時間會拉長，然後煮熟後容易很黏、變硬，所以改良後的珍珠中含有以天然澱粉被化學處理後的「修飾澱粉」，這類的澱粉適量實用是對健康無害的，但有些業者更是黑心，會使用「化工澱粉」來取代，會讓粉圓變得更有彈性、口感更好，而化工澱粉中含有殺蟲劑會用到的成分，吃多了，對身體會造成大大傷害。 👉🏻影響鈣質吸收 雖說將奶精改成鮮奶會好上許多，但是茶和鮮奶的結合會產生草酸鈣，這會降低人體對於鮮奶中的鈣質吸收。 👉🏻塑化劑 研究發現，低溫也有可能會溶出塑化劑，長期的累積，會導致孩子性早熟、女生罹患乳癌的風險也會明顯提高。 👉🏻慢性病風險提高 手搖杯中的高果糖糖漿，會促使肝臟中脂質合成，也會影響胰島素的分泌功能，再來導致體重增加，各種慢性疾病會一一早上身。 ＃手搖杯＃珍奶＃珍珠奶茶＃肥胖＃減肥＃健康＃生活＃飲料＃波霸＃粉圓

好美的陽明山星巴克

陽明山星巴克草山門市 座落在美軍宿舍園區內 以白色的建材 與 經典綠色元素 樹木的裝飾 讓星巴克的美感 大大的提升 尤其在陽光灑落下 更顯的它的美 在店內來上一杯咖啡細細品嚐 讓悠閒時光特別悠閒 店內領取咖啡的方式很特別 採取號碼方式 類似手搖飲料店的模式 讓人覺得格外新鮮 杯子上也會貼上貼紙做標記 取代手寫方式 升級專業化 店家資訊： 星巴克草山門市 台北市士林區國泰街5號

【老賴茶棧🥤大橋頭吃吃隊xguagua喝台北】

https://www.instagram.com/p/CE9GmUmhOCx/?igshid=r9jx25u87gao 老賴紅茶🥤$30 天🦢🦢🦢大橋頭最近好像有被外來物種入侵的趨勢啊😱 繼清原後又一個台中勢力入侵非常棒😂 再也不准說大橋頭是手搖🏜️都是自己說😛 隨著各家手搖品牌的崛起基本款飲品也漸漸漲價😫 但老賴這傢伙還不錯大杯只要三枚摳摳👛 就能喝到簡單好茶，這次的包裝很典雅有種魏應囉的延嬉感🍶 茶味也夠重而且明明無糖喝起來還是有自然清甜😚 總之 兩年前還要衝進台中市場才喝得到的好茶現在本宮的地盤也喝得到✌️ 給本宮賞！😹 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 價錢🌕🌕🌕🌕🌕 ©️版權所有，禁止轉載👊 #老賴茶棧 #老賴紅茶#紅茶好き #台北手搖#台北美食 #台北下午茶#日常飲食#美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ#吃吃隊推薦 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

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信義飲料。鬍子茶Who’s Tea 在ATT 4 FUN

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快為夏天做準備！學會這招「小聰明飲食法」，吃得開心爽喝飲料身材照樣又美又辣！

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高雄新店｜二雄じお熱壓吐司黑糖珍珠霜淇淋波哥三代店

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宜蘭在地手搖飲料｜布里亞厚｜近羅東夜市推薦必喝海鹽黑糖珍珠奶蓋泰式奶茶

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珍奶喝多了變阿姨，還要小心這些疾病偷偷找上你...🤭

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好美的陽明山星巴克

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【老賴茶棧🥤大橋頭吃吃隊xguagua喝台北】

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高雄新店｜二雄じお 熱壓吐司 黑糖珍珠 霜淇淋 波哥三代店

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【老賴茶棧🥤大橋頭吃吃隊xguagua喝台北】

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