台北士林夜市手搖飲推薦，必嚐新鮮現打的綠豆沙牛奶，超級綿密順口，還能免費玩瑪莉兄弟遊戲機！頃刻間-綠豆沙牛奶專賣店

手搖控集合啦!!!逛士林夜市吃遍各式小吃，手上怎麼能少了一杯飲料呢？這篇就來分享一家近期讓我們超驚艷的手搖飲店-頃刻間綠豆沙牛奶專賣店，位置就在士林夜市旁邊，裝潢風格以新潮復古電玩風格為主，Logo還是顆可愛的綠豆公仔，等飲料同時~還有免費的遊戲機台可以玩😆其中像是「綠豆沙牛奶」、「芋頭沙牛奶」及「黑糖珍珠大奶怪」等飲品都相當受歡迎，香醇的鮮奶與綿密的綠豆沙，好喝程度我給滿分！而且飲料價格也不會太貴，每款都是真材實料、用心製作，趕快揪朋友來喝一波啊(ू˃o˂ ू)⁼³₌₃ 頃刻間 綠豆沙牛奶專賣店 | 在哪裡？怎麼去？ 「頃刻間 綠豆沙牛奶專賣店」位置就在台北最熱鬧的士林夜市旁邊，地理位置超級方便，從捷運劍潭站1號出口出來後，往士林夜市的方向走（小北街、文林路交叉路口），不用走10分鐘就到了！或是從捷運士林站2號出口出來，往士林分局的方向走約5分鐘就會看到囉~無論是夜市逛街、吃小吃，還是晚上在附近閒逛，經過這裡喝杯美味的手搖飲料，消暑又解渴。 頃刻間 綠豆沙牛奶專賣店 ▸ 地址：台北市士林區小北街1號 ▸ 外送專線：02-28818619 ▸ 營業時間：平日11:30~22:30(週五至23:00)、假日16:30~23:00 facebook Instagram 頃刻間 綠豆沙牛奶專賣店 | 店內環境 頃刻間的櫃檯設計相當有趣，打造成GameBoy遊戲機的圖案，店內空間雖然不大，不過整間店純白乾乾淨淨的樣子我很喜歡。 最特別是，店裡面竟然有迷你遊戲機台可以免費玩，在等待飲料的同時，打電動重溫年輕時的電玩樂趣~經典遊戲：瑪莉兄弟、三國志等，看腦公和小孩的玩得多起勁😆 頃刻間 綠豆沙牛奶專賣店 | 菜單價位 頃刻間主打的招牌是綠豆沙牛奶和芋頭沙牛奶，喜愛其他手搖飲的朋友，也能選擇手工炒糖、甜度固定的小時候紅茶及長大厚奶茶，另外，還可以加價選擇手炒黑糖珍珠或奶蓋，讓你的飲品更豐富多樣喔❤️仔細看！連菜單上也有超級瑪莉的經典場景，真是令人懷念童年時光啊！ 集點活動單筆消費滿$50元，可累積一點，集滿七點下次消費可享$50元折扣。 頃刻間 綠豆沙牛奶專賣店 | 飲品表現 這次直接幫大家開箱6杯飲料，每一杯都好喝無雷，打🌟號是特別推薦一定要喝的，都是我們大人最愛的口味！然後我們家小朋友喜歡喝的是長大厚奶茶、黑糖珍珠大奶怪🧋哈~小孩好像都喜歡這種奶類的，但也只給他淺嚐一下而已啦😅 綠豆沙牛奶 $60🌟 這家的綠豆和芋頭沙牛奶都是現點現打，將煮好的綠豆和芋頭打成泥狀後，再加入黃金比例的鮮奶一起打，喝起來超級綿密滑順，每一口都充滿了牛奶和綠豆的香氣，而且價格非常平實，一杯不到$70元，超級划算！ 你們看!!!光看照片就可以感受到它的細緻度~這裡的「綠豆沙牛奶」喝起來跟別家的完全不同啊！它不僅沒有綠豆沙過於甜膩的感覺，也沒有討人厭的粗冰塊顆粒感，口感是香濃、綿綿密密的那種，搭配順口香醇的鮮奶，超級好喝的🫶🏻🫰🏻尤其現在天氣漸漸變熱，來一杯綠豆沙牛奶真是太解渴了！ 芋頭沙牛奶 $65🌟 如果你跟我一樣喜歡芋頭和牛奶的組合，那一定要試試頃刻間的「芋頭沙牛奶」，它的口感跟綠豆沙一樣綿密滑順，濃郁的牛奶味和芋頭香氣會在口中瞬間融合，讓人越喝越上癮！而且現打的芋頭泥更能品嚐到真正的芋頭香味，身為芋頭控我覺得很可以欸👍🏻👍🏻👍🏻 長大厚奶茶 $45 「長大厚奶茶」它是小時候紅茶加上醇厚鮮奶，比較特別在於~頃刻間用的紅茶是自己手工炒糖，所以味道是非常天然的，沒有糖精味，整體茶與奶的比例剛剛好，柔滑順口的滋味很耐喝！ 酪酪紅茶 $45🌟 喜歡奶蓋類的朋友們，也很推薦來杯「酪酪紅茶」，使用炒糖紅茶搭配鹹甜滋味的頃刻奶蓋，喝前面幾口的時候，最先品嚐到濃郁又香醇的奶蓋，再來是紅茶的茶香和奶蓋的濃郁味道完美融合，豐富的層次口感我很喜歡🤎此外，酪酪紅茶還有一個特點就是喝起來不會太甜膩，跟前面的厚奶茶一樣清爽。 黑糖珍珠大奶怪 $60🌟 「黑糖珍珠大奶怪」也是一款非常受歡迎的飲品，手炒黑糖珍珠加上濃醇的鮮奶，每一口都帶著濃濃的甜香，獨特的焦糖香氣更是為這杯增色不少，珍珠吃起來韌中帶Q，整體口感豐富、喝起來也不會太甜膩，大人和小孩都很喜歡！ 抹茶旅人 $60 這款「抹茶旅人」嚴選靜岡抹茶粉，店員會先用竹製抹茶刷，打出泡沫後再倒入鮮奶，微糖微冰喝起來是微澀，回家後我還自己加了一些鮮奶，味道果然平衡多了😂看來下次要點半糖會比較適合~ 頃刻間 綠豆沙牛奶專賣店 | 實際心得 如果你也正打算去士林夜市逛街，別忘了來頃刻間外帶杯手搖飲，這家店的綠豆沙牛奶實在是太好喝了啊！入口綿密滑順，超喜歡！！而且製作過程非常講究，所有飲品都是當場現做，每一杯都是新鮮健康，大人小孩都能放心飲用~ 除了綠豆沙牛奶，頃刻間的其他手搖飲也超讚的，比如我最喜歡的酪酪紅茶和黑糖珍珠大奶怪，每一款都讓人愛不釋手！現在還有集點享飲料折扣的活動趕快和朋友們一起來品嘗吧！ 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2023.03.20文章共累積686篇， 總流量1900萬人次。 ＃台北美食 ＃台北飲料 ＃頃刻間綠豆沙牛奶專賣 ＃頃刻間 ＃綠豆沙牛奶 ＃綠豆沙 ＃飲料＃手搖飲 ＃士林美食 ＃士林夜市 ＃士林飲料 ＃士林手搖飲 ＃劍潭美食 ＃士林站美食

料杯杯菜單推薦2023｜雪鹽冰檸茶｜彩小芋爆料厚奶｜雪鹽浪花脆脆

料杯杯 清爽派跟咀嚼派快看！ 分享最新的雪鹽系列新品 還有喝得到牛奶麻吉的手搖飲 #雪鹽冰檸茶 必喝的清爽系飲品！這杯味道平衡的很好，清新茶香搭配檸檬酸香，重點是酸的剛剛好，不會讓人受不了，最後是雪鹽的完美點綴，提升整體層次感，茶香四溢不苦澀 #雪鹽浪花脆脆 18號紅玉鮮奶茶，搭配雪鹽布蕾奶蓋，喝起來鹹甜鹹甜，感受到濃厚奶香，還有加脆餅豐富口感 底層還有一大塊布丁，布丁很軟嫩，巧克力很濃，整體喝起來味道濃厚 #彩小芋爆料厚奶 綜合了各種好吃的配料，第一次看到手搖有牛奶麻吉，一吸到真的超驚艷，口感很軟，帶有香甜奶香，會忍不住一直再吸一口！ 還有彩色小芋圓和滑嫩仙草凍，芋頭控覺得小芋圓很Q好吃！最上層是泰奶奶霜，記得搖一搖再喝！ 店家資訊 料杯杯BOBOLIAO台北信陽店 營業時間： 週日到週四11:00~20:00 週五週六11:00~20:30 地址：台北市中正區信陽街10號 料杯杯菜單 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有美食開箱和懶人包 #料杯杯 #杯杯是好料 #手搖飲料 #台北手搖 #台北美食 #台北車站美食 #北車美食 #台北景點#台北甜點 #台北下午茶 #台北必吃 #台北美食推薦 #台北美食地圖 

貢茶❤️插旗台北西門町啦！喝飲料還可以拍韓式拍貼唷，還不快衝🥤(文末有優惠資訊)

天啊天啊！每次去弘大看到的貢茶 在西門町開幕啦🎉雖然是🇹🇼起家 (但我平時很少踏出北北基宜😝) 地點超方便！買完🥤還能去韓式拍貼 🤓文末有優惠資訊不要錯過 貢茶特別引進യ𓅿【自助點餐機】 全台唯一推出自助點餐機的手搖品牌 還支援LINE PAY付款💳太讚了吧～ 而且非常好操作唷(影片附上🤲🏻) https://youtube.com/shorts/2udFA5zMKq0?feature=share 👧🏻 這次點了4杯有3杯奶蓋類 奶蓋是貢茶主打商品還有水果珍珠 店員小姐姐推薦🔥🔥🔥 യ𓅿【#OREO 奶蓋四季春】 ㊙️濃郁鹹甜奶蓋+ OREO 巧酥🍫 喝的時候可以感覺到口感很綿滑 伴隨OREO酥脆粒與Q彈珍珠 融合四季春茶順口不膩！層次感up യ𓅿【#奶蓋草莓寶石拿鐵】 ㊙️濃郁鹹甜奶蓋+草莓珍珠🍓 鹹甜奶蓋MIX濃郁奶香太幸福啦 搭配酸Q 酸Q 的草莓珍珠～ 酸酸甜甜～有戀愛的感覺 (⁎˃ᴗ˂⁎)💘 യ𓅿【#奶蓋芒果寶石拿鐵】 ㊙️濃郁鹹甜奶蓋+ 芒果珍珠🥭 超人氣奶蓋綠x 輕甜Q彈芒果珍珠 我正式宣告：夏天來了！ 喝起來濃郁又清爽🧊消暑首選🙋 യ𓅿【#四季春】 想嚐嚐無糖的四季春！茶香輕逸🎋 一年四季都適合飲用 ( ¯꒳¯ )b✧🍵 喝起來有點小清新耶𓂃✿𓈒𓏸 喝茶怕苦的人可以試試看這杯唷👍 ˗ˏˋ 好康活動 ˎˊ˗ ❶ 6/9-11 開幕活動買一送一🎊 ❷ 6/22-7/5 來店購買任一飲品加價$100 即可獲得韓式拍貼2張唷🥳🥳 (這間👉🏻 @caja_selfie_studio) 📍 貢茶西門武昌店 🏠 台北市萬華區昆明街 23 號 🤙🏻 02-23118088 🕒 11:00-22:00 @gong_cha_taiwan · #貢茶 #貢茶台灣 #台北西門町 #西門町貢茶 #西門町飲料 #台北飲料 #貢茶台北 #gongcha https://www.instagram.com/p/CtRLPIHBjlu/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

吃茶三千｜連假消暑提案，台中摩登老宅裡的精品級手搖！

原地融化！來台中摩登老宅涼快一下！吃茶三千和大家再熟悉不過的喫茶小舖系出同門，坐落南屯靜巷，外觀是棟三層樓高的 40 年老屋。從一樓品鑑區、二樓人文藝室到三樓的空中茶園，把日常茶飲搖出新高度，處處有看點！ 仔細觀察，不難發現吧檯有台金色機身的機器，其實這是吃茶三千獨家研發的「LION 萃茶機」。內建上千參數，確保每杯茶的風味都能穩定發揮，看完之後我也好想買一台（誤） 因應夏天預備備，店內推出三款香橙系列新品！有玉露香橙、香橙泡泡以及鮮果百匯，用的都是在「食品界米其林」iTi 認證過的茶底，購買任一杯即可以 $580 加購限量品牌鑰匙圈！ 「玉露香橙」是玉露青茶與香橙果露的結合，青茶自帶淡雅奶香，和香橙的酸甜氣息十分合拍。看似簡單的搭配，卻是我覺得最耐人尋味的一杯。 氣泡特調「香橙泡泡」光是看起來就有降溫感。以 Perrier 氣泡天然礦泉水為基底，加上香橙果露，裡面還有ＱＱ的纖玉菓子，視覺味覺都很享受！ 如果偏好水果風味推薦你點「鮮果百匯」！鳳眉紅茶襲著淡淡蜜香，喝起來還蠻爽口的。搭配新鮮水果、百香果帶籽果肉和香橙果露，不知不覺就整杯喝光光了啊～ ────────────── 【 吃茶三千-台灣概念店 】 ▸ 官網｜https://www.chichasanchen.com/ ▸ Instagram｜@chichasanchen.tw ▸ LINE｜@chichasanchen ▸ 地址｜台中市南屯區大英街607號 ▸ 電話｜04-23285535 ▸ 時間｜10:00-22:00 ▸ 外送｜店家外送／Uber Eats／Foodpanda ────────────── ◎上市期間來店購買「香橙系列」任一杯，即可用加購價 $580購買市值近千元的「品牌鑰匙圈」（數量有限，售完為止） ────────────── 20230622 #別墅裡的一百種味道 #台中百味 #百味_吃茶三千 #吃茶三千 #吃茶三千台灣概念店 #南屯飲料 #台中飲料 #南屯飲料外送 #台中飲料外送 #南屯咖啡廳 #台中咖啡廳 #捷運水安宮站 #水安宮站美食 #捷運水安宮站美食 #水安宮捷運站美食 #南屯美食 #台中美食 #台中必吃 #台中必喝 #台中美食推薦

台南 | 金三益 | 痛風系鍋燒，被海鮮耽誤的飲料店

【金三益健康茶飲-台南成功店】🏃地址：700台南市中西區成功路541號 原始店在林森路 原本是手搖飲但是因為鍋燒意麵殺出一條活路不知道是被手搖耽誤的海鮮店還是被海鮮耽誤的飲料店 嗯？ 總之個人覺得 真。好拍。味道嘛 見人見智以我來說 單純不對味可能需要再更鮮更甜才深得我心畢竟 我是真.台南人在空氣揮一揮就有棉花糖可以吃了#食#台南美食#午餐#晚餐#鍋燒意麵#痛風餐#金三益#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子

台北手搖店｜貢茶西門武昌店新開幕限時加價$100 即可獲得韓式拍貼二張(原價$200)

#貢茶西門武昌店 #新開幕￼ 不敢相信居然喝飲料還可以享有韓式拍貼優惠價也太超值了！ 這麼好康的優惠絕對要筆記起來！！ 2023/6/22-￼2023/7/5 來「貢茶西門武昌店」購買任一飲品加價$100 即可獲得韓式拍貼二張(原價$200) 等於是玩拍貼機送飲料的概念，怎麼可能不來西門町邊喝邊玩呢？！ 而且全台灣手搖品牌這麼多，貢茶 @gong_cha_taiwan搶先其他品牌使用自助點餐機￼ 菜單看這邊🔍 https://www.gong-cha.com.tw/drinks 多一種點餐方式讓大家更加便利 ￼像是疫情期間想喝飲料又不想跟人面對面時點餐機就真的很方便 點餐機頁面非常的清楚，想要什麼飲料、幾分糖、多少冰都能一￼鍵選擇 而且支付方式也很多元，基本上算是好操作易上手的機台 來喝貢茶招牌「奶蓋、水果珍珠」可是絕對不能錯過的！ ▪️QQ百香綠 $60 ▪️奶蓋芒果寶石拿鐵 $95 ▪️奶蓋草莓寶石拿鐵 $90 尤其是我一直都很迷戀貢茶的奶蓋，微鹹微甜讓人上癮 不管是搭配草莓風味的寶石珍珠，或是香甜的芒果珍珠都很對味 既可以感受到濃郁滑順的奶蓋，￼又能滿足咀嚼控喜歡邊咬邊喝的層層堆疊口感 完全是味蕾的全新衝擊 而且夏天喝水果口味的手搖飲意外的消暑 我覺得最值得推崇的是貢茶配料相當豐富，想怎麼加就怎麼加大大增加口感上的層次感與飽足感 天熱想喝飲料嗎？現在就趕快來 📍貢茶西門武昌店 台北市萬華區昆明街 23 號 02-23118088 營業時間:￼11:00-22:00 再說一次2023/6/22-2023/7/5 來「貢茶西門武昌店」購買任一飲品加價$100 即可獲得韓式拍貼二張(原價$200) ￼￼絕對不可能錯過的優惠，而且還可以選擇貢茶的專屬邊框真的有夠可愛，一定要來留念 Copyright ©2023 miyakemi版權所有

【嘉義冰品】初餖紙手作台式甜湯專賣舖｜夏日平價消暑聖品「手炒黑糖綜合冰」,必吃「炭香綠豆」,醇濃黑糖厚鮮奶加粉角超對味！

炎炎夏日🔅來碗消暑的冰品就對了～位於文化路夜市附近的 #初餖紙是以平價手工甜湯結合紙雕藝術的創意小店 主要販售綠豆、紅豆、薏仁、黑豆等養生甜湯飲品近期還推出了夏季新品綜合剉冰、黑糖鮮奶身為黑糖控的我當然不能錯過！ ============== 品項介紹 ============== 🔸手炒黑糖綜合冰、炭焙綠豆綜合冰$60不得不說綜合冰真是太讓我驚艷了一碗超大份量 滿滿的配料有黃金粉角、芋圓、地瓜圓、綠豆、紅豆、薏仁、烏金嫩仙草7種配料一次滿足重點是價格才$60元 CP值很高！ 豆類都是店家當日手工熬煮帶有炭焙香氣的綠豆更是人氣招牌！ 冰冰涼涼的仙草很消暑吃起來滑嫩嫩很好入口 黃金粉角、芋圓和地瓜圓Q彈咬勁十足剉冰吃起來顆粒感很細緻帶有黑糖焦香的冰有夠涮嘴🤤 🔸黑糖厚鮮奶、黑鑽鮮奶、黑金鮮奶$45喜歡黑糖飲品的朋友很推薦黑糖厚鮮奶濃郁乳香結合黑糖甜而不膩 奶香味濃濃濃～咀嚼控可以試試黑鑽鮮奶和黑金鮮奶黑鑽是加了Q彈粉角、黑金則是滑嫩嫩的仙草3款飲品我都很推薦🙌🏻 🔸無糖甘草黑豆茶$40黑豆茶是我近期最常喝的飲品無咖啡因晚上喝也不怕影響睡眠這款加入了甘草讓黑豆茶風味更有層次無添加糖喝起來卻很甘甜順口 🔸仙草茶$25仙草茶是選用苗栗銅鑼的仙草製成甜度大約是我的半糖熱熱的天氣來上一杯很清爽消暑！ 店內陳列了許多精緻的紙雕藝術品擬真的小動物們超級可愛🐰如果有喜歡的款式都能向店家預訂購買哦～ ❣️好康優惠1.不限品項，滿10杯享9折優惠2.Line點數集滿7點，即贈$35元優惠券3.嘉義市1公里內，滿百元即可外送 ℹ️店家資訊🧋@chudouzhi📞電話：05-227-7890⏱營業時間：週一11:00-18:00、週五六日11:00-21:30❌公休日：不定期公休📍地址：嘉義市西區國華街175號*************更多美食分享➡️ #穗穗吃嘉義 #穗穗吃嘉義西區FB粉絲專頁🔍『郭穗 愛食日常』IG🔍suilovefood ************* #台灣 #台灣美食 #嘉義美食 #嘉義飲料 #嘉義冰品 #嘉義下午茶 #嘉義必吃 #嘉義美食地圖 #嘉義小吃 #嘉義甜點 #綠豆 #綠豆沙牛奶 #黑糖 #剉冰 #銅板美食 #平價美食 #手搖飲料 #飲料 #手搖飲 #飲品 #紙雕 #drinks #chiayifood #chiayi #food #popyummy #popdaily

超人氣早午餐~還有販售手搖飲料!

招牌是厚吐司系列🍞也有販售手搖飲料，奶蓋系列很推薦，濃濃奶蓋加純茶的茶香，喝起來很順口～ - 莎莎公主雞吐司(微辣)$90 爆米香煉乳炸湯圓$40 白鬍子紅茶奶$75 - 🗺地址:桃園市中壢區元化路155號 ☎️電話:03)422-3288 ⏳時間:08:00-15:00 - #Taiwan #popyummy #yummy #popdaily #eeeeeats #foodphotography #foodporn #foodie #food #foodblogger #instafood #igirlstw #delicious #taipei #桃園美食 #中壢美食 #中壢 #手搖飲 #早午餐 #中壢早午餐 #台灣美食 #巴豆妖吃桃園 #一起巴豆妖

關於巧克力囊腫 怎麼發現自己有巧克力囊腫？ 為什麼肚子很大？ 看中醫改善巧克力囊腫

手機裡是有一些關於巧克力囊腫的照片 但我還是有點害怕 所以暫時不想放 這篇比較多是 發現巧克力囊腫的負面心情 符合我自身的一些巧囊成因 我做的飲食、中醫、生活習慣的改變 一直以來我的肚子都很大 有時會想是不是肚子有長東西 但還是比較傾向是脂肪 大概在2020年6月的某天 覺得肚子痛到爆 覺得一定出了什麼問題 所以去看婦科照超音波 於是就發現了 兩顆巧克力囊腫 左右卵巢各一顆 一顆大約6-8公分 醫生說囊腫像水球一樣 會因為擠壓變形 所以超音波無法確定準確大小 那時候心情很不能接受 覺得WTF為啥長我身上 對巧克力囊腫也沒啥了解 只記得國中高中課本好像有提到過這個東西 那時候真的覺得有夠煩 當女生也太煩了吧 一堆毛病 那時還有抽血檢驗一些數據 其中有一項腫瘤指數 35.8 超過正常範圍 不過醫生說有巧克力囊腫這項指數通常都會偏高 不用太擔心 醫生也說只要 三個月定期追蹤 不需要開刀 醫生和藹可親 但感覺對他來說就是一件小事 對我來說是超大的事情 我大概一輩子 沒有一輩子也有好幾年 都要搞巧克力囊腫這件事 三個月就要跑一次醫院 我超討厭去醫院 如果變大了或是爆掉了 又很麻煩 當時的心情就覺得有夠機8 平常不講髒話的我 當時心裡一堆髒話 在診間的時候我問醫生能不能重訓 他好像不太懂重訓是什麼 於是我就說可以運動嗎 他說可以 什麼東西不能吃嗎 豆腐、豆漿之類的可以吃嗎 他說都可以吃不要過量 我覺得太抽象了 多少是過量? 出去診間之後 護理師出來和我說話 她說 醫生轉達運動不要太激烈 會扭轉到腹部的不要 WHAT! 怎麼跟剛才說的不一樣 然後太激烈 什麼程度是太激烈??????? 怎麼每次看醫生都得到一個很抽象的回答 再問下去都感覺自己很笨了 於是我在那之後到開刀前除了平板支撐 我再也沒有做仰臥起坐、俄羅斯轉體、抬腿捲腹.... 所有其他關於腹部的運動我都沒做了 就擔心巧克力囊腫爆掉 真的很機X 就是護理師說的話 害我胖了10公斤 不!這是錯的歸因 畢竟最後決定不運動的是我自己 其他運動多少都會使用到腹部力量 有時運動完肚子會痛 接著我想 可能也練不出腹肌了 那我就不想再運動了 於是過了不久我沒再重訓了 一直到開刀恢復完為止 總之 第一次照超音波 到第二次回診看檢驗報告 這之間我上網看了很多巧克力囊腫的報告 發現對於巧克力囊腫有太多未知了 為什麼會發生巧克力囊腫? 如何避免? 如何根治? 長到多大需要開刀? 這些都沒有醫學報告確切指出 只有 可能是......原因 無法根治....... 不同醫生給的建議也會不同 我是在快26歲的時候發現的 但在發現之前 不知道他已經存在我身體裡多久了 我自己預估至少一年 我從對自己身體有意識以來就覺得自己肚子大大的 但回想一年前開始下腹特別凸出 不是只凸中間 整個下腹都滿凸的 而且我重訓一年 雖然不是很認真 但看得出臀部腿部線條有改善 唯獨腹部成長有限 當初只是想說可能腹部比較慢 可能腹部特別容易堆積脂肪 有一半是在騙自己不會是生啥病啦 當然另一半脂肪難消也是事實啦 反正經過這件事 我覺得女生還是每年定期做婦科檢查 除了子宮抹片外還要照腹部超音波 會引發巧克力囊腫 可能原因有 生活中的塑化劑、雌激素過多、使用衛生棉條 我自己認為我符合的是 1.雌激素過多 包含愛吃炸的(炸薯條) 愛喝豆漿(幾乎每天都在喝有時候一天喝兩杯紙盒包裝的大小) 2.也有使用衛生棉條 (我是經血在第一二天會特別多的 3.有時候感覺流的速度比棉條吸的速度還快 肚子鼓鼓的) 好發的族群 懷孕數少或不曾懷孕過的女性、初經來臨過早、更年期後持續使用荷爾蒙療法、月經週期過短（少於27天）的族群、有家族病史 我符合的有 1.月經週期過短(通常都是25、26天) 2.有家族病史(阿嬤的媽媽好像有子宮方面的疾病) 這兩個都不是我能控制的 所以我只能從飲食、不使用衛生棉條 來試試看能不能控制巧克力囊腫 2023年9月到目前為止 保持運動習慣 盡量自己做飯 不使用衛生棉條 極少喝豆漿豆製品 囊腫沒有再長大 但我也覺得很怪 身邊比我愛吃炸的、飲食不健康的、 用衛生棉條比我久的頻率比我多的朋友 很多 但 有巧克力囊腫的是我 我只能歸因於基因吧 或是機率問題吧 但竟然發生了就好好面對吧 常常聽到有人說 往好處想 年輕的時候發現巧克力囊腫 這種還不算太嚴重 可以追蹤的病 不算太糟 至少 你必須定期追蹤身體狀況 因為有了這個意識 你更關心自己的飲食、作息 以後就算有疾病也會較早發現........ 或是因此避免掉一些疾病 其實這些話有點心靈雞湯的話? 或是正面的話 或是什麼換個角度想的這種話 我真的不愛聽 可以選擇的話大家都想要健健康康的 為什麼要跟更爛的情況比 來安慰自己呢 我也不是不知道 但當我看到那些健康的人 心裡還是會不平衡 即便調適了一年 我的心情還是無法完全不被影響 不過既然已經發生了 就好好面對好好控制 從發現巧克力囊腫到現在 我做的努力有 看中醫吃中藥 自從知道有巧克力囊腫後 上網查資料有些人表示可以看中醫調身體 於是我也去了 我看了四個月的中醫吃了四個月的藥 我選擇的中醫也是專門看婦科有名的 中醫師說了要吃藥消除巧克力囊腫 基本上是不可能的 最多只能控制他不長大 我本來也是想能控制就好 醫生說我是虛火 (看起來是燥熱體質但其實身體虛弱) 脾胃比較溼 消化不好 建議我 不要吃冰的涼水也不要 要喝和體溫差不多的水 不要吃寒涼食物 不要自己亂吃補藥 不要攝取到咖啡因 (因為我有跟醫生說我睡不好 後來才發現是因為咖啡因的關係) 甜的少吃 吃藥的那段日子 只感覺排卵期、經期腹部收縮比較頻繁 肚子比較痛 有沒有排比較乾淨 我也不能確定 而且經血是在月經期逆流到卵巢嗎? 我也不知道 說不定平時就已經發生逆流了 (這個邏輯可能很荒唐) 停止看中醫後 我也沒覺得身體改變了什麼 排卵期照樣肚子痛 可能中醫看得不夠久 BTW 當初會放棄繼續看中醫的原因是 我那時太窮了 真的很窮 窮到吃飯必須好好計算額度 改變飲食 知道巧克力囊腫的可能成因後 我就想辦法減少雌激素 (我自認為是雌激素本身就高的人) 像是幾乎不喝豆漿 手搖也幾乎不喝 剛好也沒有很愛喝 減少吃炸物 頻率大概兩周一次 開刀後決定恢復身材 多吃蔬菜水果 這個和雌激素沒有關係 就只是我不想以後又因為 發現自己得了什麼病 而影響心情 第二個原因是瘦身 一天大概會吃1.5包超市蔬菜 改變生活習慣 這部分就是早點睡生活作息正常 熬夜頻率降低很多 也是為了不想以後發病影響心情 不使用衛生棉條 我真的覺得我會有巧克力囊腫 有很大原因是和衛生棉條有關 前面說過 我的經血量前幾天很大 棉條吸收速度太慢 我也不知道這個邏輯對不對 但從去年6月得知 到我把巧克力囊腫拿掉前 測量的大小差不多 所以到目前為止 我這些改變有沒有效 我也不能百分之百確定 醫學上也沒有證明這些因果關係 所以大家參考就好 而且有些改變對身體健康也是好的

【HÉNA SECRET荷娜】酵母胜肽蕾夢TEA 水果茶般的酸香好喝 幫助排便順暢 幫助代謝

辣媽今天要分享一款，讓我順暢爽快而且非常好喝的幫助代謝沖泡飲品， ​【HÉNA SECRET荷娜】酵母胜肽蕾夢TEA​ 光看到品名中「蕾夢TEA」三個字，可想而知，應該是檸檬茶的味道， 果不其然，味道清新，無糖但很順口，就像喝著水果茶般的酸香好喝~ 最棒的地方是，它的順暢力真的「有夠力」，一天一包，讓原本很困擾的辣媽， 都能輕鬆的解決，跟辣媽一樣有卡卡問題的您，一定要感受一下它魅力！ 食用益生菌和酵素，基本上是辣媽每日既定的保養工作，但最近天氣熱吃不下， 蔬菜水果的攝取更是少得可憐，想要排的乾淨，首先也得要有東西讓它排~ 辣媽一天飲用1包​酵母胜肽蕾夢TEA​，哇塞，讓我感到太驚喜了， 雖然吃不多，但排的超爽快，可見裡頭囤積的廢物也不少， 順暢的感覺真的很棒！ ​【HÉNA SECRET荷娜】酵母胜肽蕾夢TEA​ 整個包裝非常有質感，仔細看它外盒上有花草及檬檬的圖案， 產品標示也寫得很清楚，包含了成分、食用方法、保存方式、 注意事項及營養成份表... 辣媽從官網看了它的介紹，主要的特色： ​添加韓國酵母胜肽，調節機能的健康高手​ ​搭配專利紅葡萄葉，代謝順暢力UP~UP​ ​還有玉米鬚萃取、馬鈴薯萃取、巴西酵素，美麗養成計畫開跑​ ​無西藥、農藥、重金屬，歐盟/日本/韓國國際多國專利認證​ 外盒上清楚的「食品」2字，讓人食在好安心！ 官網中有更完整的成分說明，也詳載了媒體報導及各項檢驗證書， 讓我們可以了解的很詳盡哦！ 想要享受0糖0脂肪又清爽的好喝檸檬茶，想要天天喝日日順暢的美好生活， 少不了這幫助代謝的美麗小幫手！ 外盒圖案很有質感，開盒的方式也具有巧思，是採用抽屜式的設計~ ​【HÉNA SECRET荷娜】酵母胜肽蕾夢TEA​ 每盒有14包，採用獨立式隨身包設計，攜帶便利，沖泡更方便， 只要搭配溫涼開水就能飲用，也可以搭配時下流行的氣泡水， 喝著更有沁涼的感覺！· 定量設計，每天固定飲用1包，天天都能感到順暢舒服~ 内包裝袋也相當有質感耶，極具文青風格！ 一般作為日常的保養，每日1包就可以，餐前餐後飲用都沒關係， 像辣媽的習慣是上午固定一個時段喝，沖泡式超方便，不會花太多時間~ 如果需加強保養，就可以一天2包來進行調理哦！ 沖泡方法非常簡單，依個人喜好自行調整，大約150～500ml的水量， 並且建議溫度:0~60度C沖泡！ #什麼族群適合飲用呢 會建議12歲以上的人士飲用，女性朋友在每月週期時也能喝！ ＊＊但不建議孕婦、哺乳、咖啡因嚴重敏感者食用哦， 官網中的產品介紹也都有著清楚的說明哦！！！ 内袋上的開口設計也很貼心，並非全開，這樣在倒出時能更好掌控， 不必擔心一鼓腦全倒下而灑的四處都是~ 倒出來的時候也能聞到清新的果香味，其實一開始看到這深咖啡色的粉末時， 辣媽猶豫了一下，擔心它跟漢方食材一樣，會容易有結塊的情形或糊糊的口感， 但真的是辣媽想多了，它雖然是較粗的粉末，但溶解力相當快速， 完全沒有辣媽擔心的疑慮~ 它裡頭所添加的韓國酵母胜肽，是調節機能的健康高手， 而成分中的巴西酵素，則是含有80種蔬果精華，幫助調節菌叢生態； 還有專利紅葡萄葉萃取、馬鈴薯萃取物以及玉米鬚萃取物... ​【HÉNA SECRET荷娜】酵母胜肽蕾夢TEA​結合了這五大關鍵元素， 想要養成美麗體質順暢人生非難事！ 真的，它的溶解力很快，攪拌幾下就可以了，也可以放入長型的杯中蓋好杯蓋， 像搖手搖飲一樣搖晃它，喜歡冰的，攪拌均勻之後加2塊進去，更好喝哦~ 大家都說夏天是體重控制最好的時機，因為天氣太熱吃不下， 就用手搖飲來取代，但若是不小心喝太多冷飲也是會變成反效果的哦， 所以平常還是要注意，含糖飲品少喝，多喝水~ 每天沖泡一包如同無糖檸檬茶一樣好喝的「酵母胜肽蕾夢TEA」 用它來取代市售手搖飲，給身體實質的幫助！ 攪拌均勻之後，「酵母胜肽蕾夢TEA」質地細膩順口，口味酸香好喝， 因為辣媽比較容易卡卡第一天時喝了1包，當天就順暢有感，而且不會有不適感， 第2天開始都大概早上8-9點的時候喝一杯，每天都可以如願暢快，太爽快了！ 而且當天如果吃得較多較油膩，成果發表會更有感就感(哈哈） 以前到廁所，沒有半小時不出來（呵呵），現在很快速， 不會佔用廁所太久，馬哥都說：哎喲，李今嬤巧緊哦！ 方便攜帶、沖泡簡單，不用1分鐘，好喝的無糖檸檬茶就完成了， 而且質地溫和，是幫助代謝，讓人順暢有感的好喝酵素飲~ 平常飲食不均衡的外食族很需要、缺少運動的人也需要、 辦公室久坐代謝差的人更需要！ 這拿杯子的架勢，一看就是酒國女英雄(哈哈） 實在是蕾夢TEA太好喝了，一飲而盡啊！ 跟辣媽一樣有卡卡困擾的人，想要讓自己更順暢一點的人，我們的福音到了， 這幫助代謝的美麗小幫手，辣媽有感分享給大家！ #排便順暢沖泡飲推薦​【HÉNA SECRET荷娜】酵母胜肽蕾夢TEA​ 排便順暢對於有些人來說是非常簡單的事，就像馬哥， 從沒看過聽過他有卡卡的困擾，但對於現在大部分的人來說， 卻是一項奢求，用最簡單的方式給自己最實質的幫助， ​【HÉNA SECRET荷娜】酵母胜肽蕾夢TEA​ 對辣媽來說是很給力的幫助代謝沖泡飲， 我相信，一定也可以讓您感到順暢如意的！ 更多品牌及產品資訊，請參閱： 官網：Héna Secret 荷娜 Facebook粉絲專頁：Héna Secret 荷娜 IG：【HÉNA SECRET 荷娜】美容保健專家

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