新Emoji14.0即將登場！iOS最新草稿公開，手指愛心、男人懷孕超萌登場！

Emoji似乎已經變成現代人生活中的必備元素！讓聊天過程中，文字不再冷冰冰，更增添許多溫度與靈魂。它不僅代替我們表達說不出口的情緒，還能拉近人與人的親切感，可以說是與生活密不可分。人類的情緒百百種，是否發現有時候表情不夠用呢？這次ios又即將新增了新表情囉～趕緊一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/life/549404 Unicode聯盟在7/17「世界emoji 日」發表一則訊息，蘋果的iOS系統即將帶來新款的Emoji啦～他們也大方公開草稿擬圖，光是看到表情系列就讓人超級期待的！「微笑被融化」、「虛線邊緣人」、「捂臉偷看」 是不是都超可愛，完全把大家的日常反應，用小圖示畫出來了。 （圖片來源：Unicode 聯盟） https://www.popdaily.com.tw/life/613173 除了表情之外，手勢也有增加不少式樣，像是握手、手指比心、雙手比心、食指指著對方等等。另外也有新的性別多元和不同膚色互相握手等其他物件 emoji，顯示現今社會的發展，相當貼心。 （圖片來源：Unicode 聯盟） 雖然現在只有草擬出這些表情符號，不過如果大家有想找的emogi也可以去網站逛逛，裡面有許多Emogi可供複製使用！ 進入Unicode聯盟的頁面>>點選想要複製的圖檔>>複製完成！ （圖片來源：Unicode 聯盟） 其實Unicode 14.0 原本是再去年推出的，但因為新冠疫情的關係而延後至今，因此最終會新增的 emoji 名單將會在 9 月公佈，大家可以期待一下啦～另外，在2021 年底至 2022 年就會陸續出現在不同平台的字元包裡了。這次新推出的這些 emoji 中，大家最喜歡哪個呢？不妨分享一下想法吧，這次新推出的表情符號，還有網友親自投票出來的排名呦！好期待最後出爐的Emoji會有哪些呦～ （圖片來源：Unicode聯盟） https://www.popdaily.com.tw/life/674536 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abbby #2021表情符號 #3C少女 #emoji #emoji怎麼用 #emoji推薦 #IOS14 #iphone #Memoji設定 #unicode聯盟 #偷看表情 #可愛表情符號 #好用emoji #小黃臉emoji #懷孕表情 #新emogi #熱淚盈匡表情 #生活精選 #表情符號 

7個反應代表寶寶很愛你～別以為寶寶不懂示愛，看完絕對心花怒放！

你知道寶寶哪些舉動代表他們真的很愛你嗎？原來平常生活中看似平凡的小小反應都透露著寶寶愛你的訊息呀！看完媽媽心裡好滿足，原來這麼小的他就在跟媽媽示愛了，希望寶貝長大後還是能保持這份愛，繼續對媽媽示愛呦～一起來看看有哪7個表現是寶寶愛你的訊息吧！ （圖片來源：Pexels） 表現一：眼神交流 雖然新生寶寶的視力不太好，但如果你發現他深情地看著你的臉，那代表他正仔仔細細的觀察你，觀察你的五官、你的鼻子、臉的輪廓、眼睛裡的倒影、眉毛的弧度等等，這也是對你有好感的一個表現喲！媽媽不妨拿起寶寶的手摸摸你的臉，讓寶寶更清楚你的樣子！ 表現二：將身體或頭轉向你 當寶寶聽到你的聲音或是在尋找你時，將身體或頭轉向你，那是代表他不怕你，並且願意接近你！媽媽平常可以試試看，你可以輕輕的發出生聲音看看寶寶的反應，若他很明顯的轉向你，那代表他是親近你的喲！ 表現三：嘴巴張開 寶寶嘴巴張開代表他在感受氣味，研究有發現寶寶會利用氣味來辨別媽媽，不管媽媽身上的味道是香是臭，都是寶寶最喜歡的「媽媽味」，媽媽的味道對他們來說是種熟悉的感覺、安全感，所以是讓寶寶非常安心的味道喲！ （圖片來源：Pexels） 表現四：放鬆在你懷裡 若寶寶在你懷裡被抱著時，是像融化一般的樣子，那就代表他在你懷裡很放鬆、很自在！媽媽可以在抱寶寶時多觀察一下寶寶的身體是不是放鬆的，如果不是那麼可以調整一下你抱他的方式。 表現五：微笑 寶寶微笑是他對你釋出善意的表現，也是他跟你互動的一種方式！別小看微笑的魔力，這對寶寶表達情緒來說是很重要的，如果在跟你的互動中大多帶著微笑，那代表他很喜歡你呢！ （圖片來源：Pexels） 表現六：發出咯咯聲 寶寶發出像講話一樣的聲音時代表他想跟你對話，就算聽不懂也可以做出回應像是真的在跟他對話一樣！寶寶能得到回應就會覺得有人在跟他對話，會感到很開心的。 表現七：分離焦慮 一般人聽到分離焦慮都會覺得是不好的表徵，但換個方向思考，他對你有分離焦慮代表他對你有依賴，對於照顧者來說被寶寶依賴也是個他愛你的表現呀！你說是吧？ （圖片來源：Pexels） 從日常生活中觀察寶寶的反應，你會發現他其實好愛你喲！別以為嬰兒不會表達愛意，其實他在默默對你示愛，只是你不知道而已，把握跟孩子相處的親密時光，多珍惜他對你釋出的愛意吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1288335 https://www.popdaily.com.tw/mama/1287794 https://www.popdaily.com.tw/mama/1286986 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶 #寶寶愛你 #愛你 #愛意 #示愛 #表達愛意 

【ᴍɪᴀᴏʟɪ】走進電影場景，演出自己的電影情節&看火車放空『崎頂車站』

📍崎頂車站 電影『你的名字』上映後掀起的網美景點 電影裡擦肩而過畫跟這景有80%的相像，因此而爆紅。 搭配不同的色調有著不同意味。 這裡其實就是一個車站，一個極小的車站 車站小小的，樓梯下來就是月台了。 一個很有親民感的車站，沒有那麼制式化的小車站 車站附近其實有不少的景點，只是當天礙於時間的關係，我們就沒有深入探訪，只有走到景觀台的部分，有時間地捧友們可以好好探訪一下，據說子母隧道宛如神隱少女的洞穴一樣，是值得探訪的哦❗️ 📍老衢觀海 一個可以觀看火車、眺望海景的小平台，相信也是吸引不少鐵道迷拍照的聖地📷 且坐在這聊聊天、看看火車，會是一個舒適美好的時光☕️ 動動手指，發現這景有了不一樣的味道 如同人生，轉個方向就會有不一樣的結果👊🏻 🔺苗栗崎頂車站 地址：苗栗縣竹南鎮崎頂裡北戶55號 * 當天拍照發現有不少小黑蚊，所以別忘了防蚊囉！

Huda Beauty New Nude眼妝分享

@hudabeauty #newnudepalette 眼妝教學 (刷色跟產品介紹在上一篇喔～) - 《眼妝步驟》 1️⃣先用1在上眼皮做大面積打底；下眼皮用2一樣當打底色。 2️⃣沾取3上在上眼皮後1/3處進行暈染；再沾取2上在上眼皮前1/3處與前面打底色融合。 3️⃣使用4上在後眼尾1/3處的下半部分。(比剛上3的地方範圍再小一點)；混合1與3後上在下眼皮後1/3處。 4️⃣單獨沾取4上在下眼皮後1/3處貼近睫毛根部的地方；用手指沾取5點在眼睛正中央；臥蠶及眼頭的部分使用6進行提亮。 5️⃣加上眼線&睫毛膏，眼妝完成！ - #眼影 #眼影盤 #眼妝 #眼妝教學 #眼妝步驟 #眼影教學 #眼影控 #hudabeauty #hudabeautynewnudepalette #hudabeautyeyeshadow #eyeshadowpalette #eyeshadowtutorial #makeuptutorial #eotd IG：gillianhuangbeauty

👁今天來畫個簡單的莓果眼妝

左滑看步驟圖➡️➡️➡️ 1️⃣首先，沾珠光香檳色打底在整個上眼皮 2️⃣用霧面米色畫在眼尾跟眼頭 3️⃣用一把鬆刷沾金屬莓果色疊在接近眼尾的地方，並向上暈染 4️⃣用霧面深莓果色畫在眼頭和眼尾 5️⃣用暈染刷充分暈染後，再堆疊霧面深莓果色在眼頭眼尾的雙眼皮摺內，可以多重複幾次讓漸層明顯 6️⃣上眼皮一定要充分暈染，尤其比較乾的霧面色，多暈染比較不會有界線感，然後先用金屬莓果色畫下眼瞼，再用細一點的刷子沾霧面莓果色加深在下睫毛根部 7️⃣用手指沾珠光香檳色打亮上眼皮中央、眼頭和臥蠶 8️⃣畫上眼線跟睫毛膏就完成啦✅ 🌸從頭到尾只使用4個顏色，是不是很簡單🥳🥳 🌸我用的眼影盤是Chica y chico的one shot eye palette 色號chili brick～ 後面有附上刷色！這盤很實用，用左四格或右四格可以分別畫出不一樣的眼妝，六格全用也不奇怪，超實用超美的😻 

常常掉東掉西超困擾！客製化姓名貼紙TOP7推薦，加上照片超好辨認！

寶貝要上幼兒園了！除了書包、水壺、便當盒等東西要準備，「姓名貼紙」也是非！常！重！要！有經驗的媽咪都知道，東西一旦被寶貝帶去幼稚園後，回不回的來是個未知數，除了回不來的問題，還會有拿錯東西的可能。這時「客製化姓名貼紙」加上自己專屬的圖案或照片，讓人能更清楚分辨東西的主人喔！就讓我們繼續看下去吧！ 阿米知心 – 童の部屋： 簡單可愛的姓名貼紙風格，手繪的特色讓整個姓名貼紙多了溫度，大家喜歡這種童趣自然的風格嗎？可以參考他們家其他款式的姓名貼紙，都超級可愛喔！ drizzle 可愛的大頭照加上專屬個人的元素，能讓人很清楚知道這就是你！一整張姓名貼紙中包含多種不同的形狀，能方便依照你想貼的物品選擇貼紙的形狀！除了姓名貼紙外，還有超多超萌客製化商品，等大家去摸索喔！ 手作人森 一張大頭照片加名字，最直接辨認的方式！只要提供一張照片+姓名就能製作喔！一張姓名貼紙中有108張姓名貼紙，cp值超級高！他們家也有做貼圖唷，大家來逛逛吧！ 🎀 doυвle dιαɴ ✨ 他們家除了姓名貼紙之外，客製化紅包與拼圖都是熱賣商品！過年時訂製一個特別的紅包，不管是送長輩或是送晚輩，收到的人都會會心一笑！ JJ Mummy Stickers 不只有依照寶貝的照片及名字做出超可愛的姓名貼紙，還有客製化插旗，在寶貝生日時一定要來訂做一波的呀！它不只是插旗也是貼紙唷！慶生完也可以再利用，是不是超讚的！ https://www.instagram.com/p/CrWWetxvjhj/ https://www.instagram.com/p/CqnsPZTvm9I/ https://www.instagram.com/p/Cq3I7LRvlCJ/ 年年.studio 年年家的姓名貼紙真的擄獲許多少女心媽咪！除了超卡哇伊的圖案外，透明的貼紙、呆呆動物貼紙、圓形貼紙都萌翻天，缺點就是每個都太可愛，每個都想買啦！ 口山朋 除了手繪姓名貼之外，他們家的客製化貼紙也超級熱賣，不管是軍警、航空、消防等都有找他們做過貼紙，不只可愛又充滿特色！讓媽咪編自己也好想做一個波波媽咪兒的貼紙呢！ 有了姓名貼紙讓你的東西有了主人！雖然小朋友掉東西是天性，不過至少讓找回來的機率變高（笑）！各位媽咪～有看到你喜歡的貼紙風格嗎？趕快趁寶貝掉東西前貼上名字喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們： 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 撰文編輯 #泱泱 #上學 #姓名 #姓名貼 #姓名貼紙 #客製化 #客製化姓名貼紙 #幼稚園 #貼紙 

2021最新KOL愛用「開架彩妝」懶人包！人氣彩妝百元就能入手！最強不沾口罩妝容都在這，快快收下吧！

彩妝控們一定都很愛看KOL跟YOUTUBER們的每月愛用品分享吧！尤其是CP值爆表的開架彩妝，常常不小心被燒到要跟荷包說聲：抱歉了錢錢，我真的需要這能讓我變美美的東西啊（笑），今天就要幫小資女們盤點最近彩妝KOL們都推爆的人氣彩妝，而且！在你家巷口的康是美或在康是美官網點點手指直送你家都買得到！快一起看哪些必收好物吧～ 人氣彩妝都在這！小資女孩花小錢就能美出新高度～ 必收推薦：BANILA CO 看到BANILA CO除了想到卸妝霜外，彩妝系列也是被韓妞瘋搶，現在康是美就能輕鬆買到啦！ 其中底妝系列 #36H極致無瑕氣墊粉餅 跟 #空氣感持妝控油蜜粉餅 ，妝感漂亮又持久也常常被彩妝KOL們推爆！另外眼影盤也很值得收，這盤 #玩美PLAY8色眼影盤 光是包裝就整個燒到不行！ 鳶尾紫色系溫柔又日常，粉質細緻又不會飛粉被韓妞讚爆外，細閃的膠狀亮片不容易落粉，一點上就秒化身女團電眼，日常妝跟派對妝都能搞定，沒有什麼不收的理由吧！ 必收推薦：CATISS 貓奴們請把你的小心臟扶好！小編現在要推薦的CATISS貓咪唇彩系列一定會讓貓奴們暴動啊~ 台灣MIT的美妝品牌CATISS成分天然還是動物友善，光是這點就先加一百分了，造型還是萌度爆表的貓掌，霧面磁吸式包裝，質感好到讓人錢包守不住啊～護唇膏質地保濕還有潤色效果，一秒擺脫無氣色素唇， #黑貓限定唇膏 是南瓜橘這個誰擦誰美的色系，顯色又滋潤，身為貓奴一定要照家中主子的毛色帶回家才對得起自己啊～ 必收推薦：FUJIKO 有在關注日雜的女孩一定對FUJIKO這個日本品牌不陌生，包裝簡約可愛日妞化妝包中人人都有，現在不用飛日本在康是美也買得到啦！撒花～ #Fujikomini積木水潤唇膏 光看這萌翻的透明積木造型就讓人心癢癢啊，潤唇膏的滋潤度高顯色度又100分，而且積木系列還能自由搭組，讓人想包下整個系列～ 另外必推的還有 #Fujiko搖搖水眼影 ，跟一般粉狀的眼影很不一樣，水分子＋亮粉粒子的零油配方搖一搖沾上眼皮就秒顯色，30秒眼影就完成，超適合懶妞！還有KOL拿來當臉部打亮，閃度更是破表～太優秀了吧！ 如果你想試試1支多功能的彩妝品，請你務必入手 #Fujikomini妝點氣色水粉彩 ！能夠眼影、腮紅、唇彩三用，質地就像慕斯一樣滑順，沾上臉後輕輕拍開就像你自帶腮紅一般超自然，也很適合來點綴咬唇妝感，包裝顏值高到不行沒理由不收啊～ 彩妝編精選超強不沾口罩妝容，跟著畫！再也不怕口罩下一片土石流！ 看完上面的人氣彩妝，連小編都被燒的體無完膚～雖然脫不下口罩的日子遙遙無期，疫情不停歇我的美麗也不能就此停工啊！還是要讓自己無時無刻都美美的吧！於是小編精選了近期開架最不沾口罩的妝容，不再怕炎熱天氣戴口罩讓妝容土石流，做好防疫也一樣能漂亮整天！ 首先馬上進到最重要的底妝部門啦！被小編欽點的就是人手一條的媚點零瑕美肌粧前乳跟超強新品KATE零瑕肌密微光粉底液以及CP值第一名蜜粉-媚點光透柔焦蜜粉了！ 大名鼎鼎的 #媚點零瑕美肌粧前乳，小編也是從開始學化妝到現在已經空空賞了上百條了吧～這次選擇的是橘色飾底乳，適合黃肌女孩幫我們校正膚色外，還可以讓膚色亮一level！而且還有防曬係數SPF27++，日常簡單塗一層就其實就能出門了，在妝前使用還能讓後續持妝度更好！沒有它真的不行～ 不要說持妝的粉底液只有專櫃找得到！#KATE零瑕肌密微光粉底液 就是近期開架粉底的大黑馬啊！高質感的微光澤，又有一定的遮瑕力但卻不厚重，持妝服貼度也非常優秀，更沒有暗沉問題，直接晉升小編最近愛用品！ 最後定妝的選擇一定是俗又大碗的 #媚點光透柔焦蜜粉 了！粉質細緻一上臉就秒柔焦，把我們擔心的毛孔問題通通遮好遮滿，沒有過重的粉感讓人愛不釋手，而且因為足足有15g的容量還300元有找，CP值高到沒話說啊！還附上超柔軟的大粉撲怎能讓人不愛他呢～小資女孩必收啊！ 女孩們有沒有感覺長期戴口罩除了臉越來越乾，連嘴唇都感覺乾到不行，但脫下口罩嘴唇沒血色，看起來精神就很差真的母湯！最近發現開架霸主KATE又推出超威新唇膏 #KATE怪獸級持色唇膏 ，主打高持色顯色外，還超保濕！ 上唇沒有厚重的唇膏感，還能秒提升氣色，在家辦公突然要視訊開會拿出它準沒錯！而雖然是亮面唇膏但有最新科技能減少轉印，亮面秒掉色的問題已經解決，真不愧是怪物級新品呀！ 小編實際帶妝上班一整天，也沒有大脫妝或是整個妝容轉印在口罩上的慘況，脫下口罩時看看鏡中沒脫妝的自己，真的超級欣慰呀～ 以上推薦的人氣彩妝在康是美都買得到，康是美推出COOL夏彩妝嘉年華，讓我們用彩妝品在小臉蛋上美美開趴踢！6月9號到7月6號，為期近一個月開架彩妝85折！一定要趁這時候大買特買啊～而且佳麗寶的開架品牌月同時開跑，買彩妝就可以獲得優若美痘痘貼體驗包，滿588還可以獲得限量醫美洗卸品(隨機) +KATE綴影彩色眼線筆，滿688再折50元！真的優惠太豐富，不方便出門的水水們，手指點點康是美官網就可以直送你家一定要衝一波啊～現在買起來等能脫下口罩的那天就屬你最美！快快點我逛起來～ 活動詳情請依康是美門市或官網公告為主 #夏日診療室

李聖經也是光療控？2020超夯「裸素顏美甲」，甜不辣也能變成鋼琴手！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 女人一輩子都在追求纖細長腿與瓜子臉蛋，從服裝造型、妝容下手為的就是能營造”視覺上的女神感”！不過除了身材與臉型，手部曲線也是許多人眼裡的加分亮點～今年的妳還在猶豫要換甚麼款式的光療美甲美化指尖嗎？這次不如參考骨感女神李聖經的美甲攻略吧！跳色美甲太搶眼，原來李聖經優雅的秘密全靠這雙”裸素顏美甲”！ 延伸閱讀 : 2020美甲師都搶著做！超夯顯白光療「星海藍」指彩，宛如仙女下凡 李聖經連手指都藏小心機 別於其他韓國女星的華麗造型，模特兒出生轉戰戲劇圈的李聖經在衣著風格上反而格外優雅、甜美～而李聖經能成功擄獲粉絲心房成為韓國好感度最高的女藝人之一不是沒原因！除了戲路多變沒有包袱的可愛形象超討喜，那無害的指尖魅力更透露出溫柔小心機！ 延伸閱讀 : 法式、撞色已過時！2020夏季最新光療美甲趨勢「小雛菊」，與男神 女神同款粉嫩裸甲彩 仔細觀察，李聖經在美甲的造型上總是以低調為原則，無論是帶點透明感的奶白色，又或者透明與紅粉調相間的輕甜法式，甚至受廣大粉絲爭相仿甲的裸調心型光療，每一款造型色調都以粉裸調色澤為基底，擦上甲面能修飾指尖暗沉又能營造視覺修長感，最重要的是，李聖經的這套裸素顏美甲攻略，就像是替指尖上了裸妝一樣無害，也是男人最看得懂的桃花色呢！ 延伸閱讀 : 2020夏季最夯指彩推薦！韓妞都在擦4款超逆齡「果汁汽水」光療美甲 加點珍珠光質感更加分 美甲就像彩妝般變化無限讓人上癮，但同時也面臨同樣的問題，那就是選色高調反而會讓他人產生距離感！不管你是上班族又或者學生族甚至熟齡媽媽，在光療造型的變化上不如從質感先下手！透過與指尖膚色亮三階的裸粉色為基底，換上粉霧面、光澤、珍珠光等物同質感面料，也會讓手部線條更典雅有氣質，是款不分年齡皆可駕馭的經典款式！ 延伸閱讀 2020上半年氣墊粉餅Top10！霧面底妝不夯了？這款是秒殺斷貨王 JLo、賽琳娜美妝品牌將上市！蕾哈娜、金卡黛珊….挫哩等 #光療 #指彩 #李聖經 

一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！

不少人為了健康開始養成減脂飲食的習慣，想從飲食熱量開始計算，但是對於外食族來說，一般的外食大多都偏高油、高鹽，吃多了對於身體都會有負擔，或是只能吃單調的生菜沙拉，不如想要擺脫油膩的外食生活，自己動手做簡單又美味的便當吧～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ ｜常見的低卡食材 在食物的選擇上，可以主要挑一些健康、低卡的，無論是當作主食或是配菜都很不錯，例如蒟蒻本身沒有什麼熱量也沒有味道，所以調味過後就很美味，另外低GI又富含纖維的粗糧如糙米、南瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥等等都很不錯～ 👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ ｜食材的準備 建議粗糧類的食材帶著皮一起蒸，才能保留住營養，其中馬鈴薯的熱量偏高，所以最好能跟山藥各半混在一起，做成山藥芋泥好吃又不會攝取太多熱量～ 那如果準備絞肉時，覺得一般市售的太肥的話，也可以自己買梅花肉回家剁碎，就能有沒這麼多脂肪的絞肉囉，或是許多低脂菜都會被嫌味道太淡，不妨加點脫脂牛奶來增加香味和濃郁感都很不錯呢！ ｜食譜＆作法 *糙米風味飯 – 記得糙米要先用水泡個4小時，加上切碎的蘑菇、火腿、薑一起煮飯，起鍋前10分鐘加上毛豆就完成了 *筍豆雞丁 – 避免雞胸肉太柴，最好提前一晚加入鹽胡椒、米酒、蒜薑末、太白粉醃製，水滾後關火加入雞胸肉攪拌至變色後撈起，接著把蒜薑末、筊白筍、毛豆炒熟調味後再倒入雞胸肉拌炒即可～ *白醬蝦仁 – 鍋中加橄欖油、蒜末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎，加水煮軟再放入蒟蒻、山藥，和適量的脫脂牛奶燉煮，最後把燙過的蝦仁、毛豆加入簡單鹽胡椒調味就OK *腐香肉丸子 – 把絞肉提前一晚用鹽胡椒、米酒、蒜薑末醃過，加入捏碎的豆腐混和後捏出一顆顆的丸子，放入烤箱180度烤18分鐘就好囉！ *蔬菜燉肉醬 – 牛絞肉先炒熟起鍋，再加入蒜薑末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎、芹菜碎炒香後，再放番茄碎和番茄醬跟蒟蒻以及牛肉末，加水燉煮至收汁即可 ｜一周便當組合 W1：糙米風味飯＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋燙青菜 W2：蒸南瓜＋筍豆雞丁＋水煮蛋＋水煮花椰菜 W3：糙米風味飯＋蔬菜燉肉醬＋腐香肉丸子＋燙青菜 W4：馬鈴薯山藥泥＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋水煮菠菜 W5：蒸芋頭＋蔬菜燉肉醬＋筍豆雞丁＋燙秋葵 忙碌的生活裡，也要顧及熱量控管還要吃得美味又無負擔，不如從現在就開始養成自己手做便當，方便又能控管食材選擇，健康飲食看得見！ #一周便當 #低卡便當 #低熱量 #健康瘦身 #健康飲食 #塑身 #減脂時期 #漂亮 #熱量攝取 #瘦身 

副食品多大開始吃？7種輔助器具讓寶貝吃得更順！新手媽媽的妳必收！

孩子過了4個月大之後，就開始可以慢慢加入副食品，為以後擺脫母乳及配方奶做準備了！但俗話說得好，「工欲善其事，必先利其器」，想要好好讓寶貝學吃飯，就一定要先準備好合適的器具，才有助於他們更快上手，那麼以下就來介紹副食品的基本觀念以及媽咪們必備的好用器具有哪些吧～ （圖片來源：Pexels） 副食品多大開始吃最好？ 一般來說4～6個月大，且能在輔助下坐著進食的時候，就該開始添加副食品囉！讓寶寶及早接觸不同的食材，除了能夠培養免疫力外，透過食物，也可以促進寶寶的手眼協調，甚至是咀嚼的同時可以幫助未來語言能力發展，所以該開始的時候就別拖太晚囉～ （圖片來源：Pexels） 副食品要吃哪些食物？ 基本上，一歲以下不可食用蜂蜜，也盡量別在食物中添加鹽，其他的食材基本上都是可以給寶寶嘗試的喔！最一開始可以先從偏液態或泥狀的食物開始，隨著寶寶長牙再慢慢改成剪碎的食物，再循序漸進到較大塊的手指食物。 添加副食品的原則是「一次添加一種新食物」，當寶寶吃到新食物發生過敏反應時，我們才方便識別是什麼事物造成過敏。若希望孩子盡可能快一點嘗試多樣的食物，也可以以「一次添加兩種新食物，但以一種高過敏性食物搭配一種低過敏性食物為準」，例如：高麗菜配水煮蛋，若是寶寶發生過敏反應，可以大概推測應是對蛋過敏。 （圖片來源：Pexels） 副食品輔助器具推薦 一、分隔盤 最近幾年很夯的分隔盤，早在IG上被一堆國內外媽媽瘋狂洗版了！這個超神器具可以把主食和其他配菜做區隔，不讓湯湯水水互相打架，進而在不影響每種食材真正味道的情況下讓寶寶順利進食，很方便寶寶學習如何吃飯！ https://www.instagram.com/p/C33zhvGJlCY/ 二、餐具組 年紀稍微大一點的寶寶，就必須開始學會用餐具，但因為此時精細動作尚未發展完全，所以餐具組必須從抓握最容易的湯匙和叉子入手！ 三、學習水杯 學會拿奶瓶之後，就可以開始進階到拿一般水杯了，而且讓寶寶學喝水也是戒母奶的其中一個秘訣，家長可從輕巧不易破損的塑膠杯開始選購！ 四、圍兜 寶寶剛學吃飯時，把飯菜撒得到處都是絕對是每個爸媽都必經的歷程，為了不花太多時間在事後清理，建議你可以買一個圍兜，不只能減少孩子衣物髒污，也可以在一定程度能維持環境的整潔。 （圖片來源:IKEA Taiwan） 五、分裝盒 如果你會做副食品冰磚，或是有時會帶孩子出門，這種分裝盒對你來說絕絕對對是必須、不可或缺的大幫手！ 六、食物剪 不要小看食物剪，有時你覺得已經幫孩子把食物處理到最適合放入口中的大小，但偏偏就是會有插曲發生，而且在做麵條的時候，更是需要！所以買好一把寶貝專用的食物剪也是很重要的。 七、燜燒罐 新手爸媽帶寶寶外出的好幫手！外出要將副食品解凍加熱好麻煩？NO NO NO！只要將副食品放入燜燒罐中，加入熱水後蓋緊帶出門，一段時間後再拿出來就加熱完成啦～真的是副食品期爸媽們的必備好物！ https://www.instagram.com/p/C2PPH5FPjts/ 除了這些用品之外，或許每個媽咪也都有自己愛用的一套副食品器具，不管你挑選了什麼餐具，都希望寶寶們可以在副食品之路上吃得開心、學得順利！ 【延伸閱讀】 新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ 0-3歲寶寶「副食品餐具路線」參考，根據寶寶發展階段挑選餐具超重要！ 副食品要每天吃嗎？該注意什麼？關於吃副食品，爸媽要知道的4原則！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #IKEA #分隔盤 #副食品 #圍兜 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #小獅王 #新手爸媽 #水杯 #爸媽 #育兒 #食物剪 #餐具 

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【ᴍɪᴀᴏʟɪ】走進電影場景，演出自己的電影情節&看火車放空『崎頂車站』

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Huda Beauty New Nude眼妝分享

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👁今天來畫個簡單的莓果眼妝

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