韓國女團化妝師愛用！極致小心機「甜橘碎鑽」，原來愛笑的眼睛就是這樣畫～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有時候看到韓國女團的眼妝好看又超電，其實關鍵就在『臥蠶處』，不過當自己拿起眼影試畫卻發現眼下都是掉落的眼影粉或眼皮容易出油不持久？今天就要來跟大家分享韓國女團化妝師也愛用的眼影膏，不但可以讓眼影更持久，也可以打造低調又自然閃亮的電眼妝感！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ Missha Dewy Glossy Eyes 色號：orange peco 今天要介紹的是韓系開架彩妝MISSHA，算是較冷門的眼影膏，但它在韓國女團化妝師的化妝箱出鏡率算是蠻高的，其中這顆orange peco超適合拿來畫閃亮的心機笑眼臥蠶，顏色又不會太假太死白，清爽可愛的橘子汽水色調搭配珍珠香檳珠光感，低調融入肌膚同時又超有存在感。 Missha Dewy Glossy Eyes 眼影膏質地是軟綿綿的濕潤感，實際用手指試色時不會有顆粒感，超服貼於肌膚，拿來當作單色眼影底膏或是點綴在眼皮中央和臥蠶都是沒問題的，尤其接下來夏天就更容易有出油脫妝的狀況，建議可以直接用這種帶有顏色的眼影膏打底，能夠快速畫好眼妝，也能更持久！ 👉🏻她的眼妝實在太乾淨漂亮了！1996 年新生代妹子神級化妝技術，打趴眾姊姊們！ 在室外自然光底下是自然的香檳裸橘調；在室內時則是呈現橘子汽水般的橘色眼影感。 👉🏻開架超美單色眼影再+1！低調水光感的玫瑰香檳裸粉橘，簡單塗一塗就是好看的日常妝啊 臥蠶眼妝該怎麼畫？ 擁有臥蠶後不但笑起來更可愛，也可以有放大眼睛的效果，基本有三種畫法：前後粗細一致、眼頭細+眼尾粗、中間粗+兩頭偏細，大家可以根據自己喜歡的臥蠶風格來畫。 臥蠶教學傳送門👉🏻笑起來更可愛迷人！眼妝小心機『撒嬌肉畫法教學』，放大眼睛效果超明顯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #MISSHA #眼妝 #眼妝教學 #眼影 #眼影教學 #眼影膏 #美色特搜 #臥蠶 

月經沒來仍被肚子痛糾纏！排卵痛位置、原因、緩解方法通通告訴你！

不知道大家有沒有過這樣的經驗？明明月經還沒來卻覺得下腹隱隱作痛？其實這有可能是排卵痛所引起，只能說當女人太辛苦了，月經來要痛，月經沒來也要痛。如果你也有排卵痛的困擾，又或是你不確定排卵痛位置，今天就教你幾招擺脫煩人的排卵痛，別再讓它破壞你每日的好心情～ （圖片來源：PhotoAC） 什麼是排卵痛？ 排卵痛是因為卵巢所發育的卵子，一旦成熟被擠壓彈出時所造成的疼痛感。卵子破卵的過程對於體質較敏感的女生而言相對容易感受到不適。一般女孩的症狀是單側腹痛、下腹悶痛、恥骨疼痛、腰背痠痛等，但是這些通常只會維持數小時至數天的時間。有些人還會感到頭痛、噁心嘔吐、陰道分泌物異常、出血等的現象因人而異。 （圖片來源：pexels） 排卵痛的原因？ 到底是什麼在作怪，讓你在排卵時痛感加倍？女孩們注意咯～過於操勞、缺乏運動、荷爾蒙失調或氣血不足都可能是引起排卵痛的關鍵。有少部分的女生可能是因為輸卵管發炎、子宮內膜異位、卵巢囊腫、子宮外孕或其他胃腸道問題等的原因導致不適感。如果疼痛的次數很頻繁的話還是建議去看醫生問清楚原因比較安心。 （圖片來源：pexels） 排卵痛怎麼辦？ 方法一：注意身體保暖 女孩們保暖真的很重要！冬天最適合就是來一場泡澡暖一暖身子，驅趕手腳的冰冷。此外，適度的運動也能讓身體暖起來，改善寒涼體質。最重要的是依照天氣選擇適合的穿搭，別再因為愛漂亮而穿得少受寒了，冬天一樣可以保暖時尚缺一不可～身子一暖，疼痛舒緩。 方法二：注意飲食方面 改善身子從日常飲食著手，多攝取暖性或鐵質的食物如紅豆、木耳、黑糖、蔥、薑、蒜、黑棗乾、蜜棗乾等，有助於暖宮同時有效舒緩疼痛感。少碰含有鹽分和咖啡因的食物可遠離排卵痛～ 方法三：保持放鬆的心情 煩躁的心情很容易引起排卵時的不舒服感。女孩們若感到不舒服就要好好休息了，這是身體提醒你是時候放鬆的訊號別忽略它喔～良好的生活習慣和愉悅的心情，可幫助調養好身子達到事半功倍的效果。 方法四：穴道按摩 三陰交穴是中醫的穴位之一，位於內踝尖直上三寸，脛骨後緣，大約四根手指的位置。適度地按壓它，有效舒緩在排卵時的疼痛感，甚至有幫助睡眠的功效。但是！如果可能懷孕的話千萬別碰這個穴位！ （圖片來源：pexels） 對於想懷孕的女生而言，排卵痛是給你們的小暗號，別錯過黃金時刻了～排卵痛屬於正常的生理現象，如果疼痛感長時間持續的話，還是向專業醫生了解一下自己的身體狀況為佳。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1161537 https://www.popdaily.com.tw/mama/1179175 https://www.popdaily.com.tw/mama/685067 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #排卵痛 #排卵痛位置 #排卵痛原因 #排卵痛怎麼辦 #排卵痛症狀 #排卵痛舒緩 #肚子痛 

【年末最大盛事】波波異想市集與華航聯手，要帶你飛往海島度假去啦！只有兩天！快來打卡找波編抽機票，還有超豐富好康讓你拿好拿

疫情延燒至今，早已悶壞忍不住想出國旅遊了嗎？先別著急！在準備出發前，先讓波編告訴妳11月底有個絕對不能錯過的超好康市集活動！竟然有機會免費讓你搭上華航班機，直奔海島度假去啦！而且只要動動手指就能「打卡抽機票」，機率還超級大！怎麼能錯過！且現場還有眾多攤位、名人二手拍，及豐富贈禮準備要讓你拿好拿滿不手軟！準備好開啟屬於你的夢幻假期了嗎？11/26-11/27先來「波波異想假期」找華航攤位和波編一起玩就對啦～ 打卡就抽華航限量機票！即刻Check-in開啟屬於你的夢幻異想假期吧！ 什麼？！只要拍照打卡竟然就有機會抽到華航機票！是的，你沒看錯！波波黛莉年末最大市集活動，這次特別和華航一起在活動現場要讓久沒出國的大家跟著華航一起飛啦！除了現場超豐富可愛的攤位與體驗外，只要於活動指定位置拍下美美的照片留念，上傳至IG限時動態並tag指定帳號及指定hashtag、GIF，點點手指即可獲得線上打卡抽機票的資格，華航爸爸真是太佛心啦！ 除此之外，只要參加市集活動至櫃檯A01領取護照、機票以及周遊券，並於攤位A01-A04完成指定任務獲得戳印，集滿印章後即可至攤位A10兌換POP！Holiday華航限定小禮物！限定帆布包和護照套每天只有100份！搶完就沒啦！ 集章兌換步驟竟然還超級簡單？只需要來市集找到華航攤位，三個步驟就能輕鬆獲得精美小禮還能抽機票！女孩們務必把握機會，假日快準備到市集走走參加活動吧，夢幻機票幸運得主可能就是你喔！ Q版旅遊似顏繪、手作編繩飾品通通免費等你帶回家！互動體驗有趣又好玩！ 不只有拍照打卡抽機票活動，市集怎麼能少了現場互動體驗呢？只要現場加入華航會員，除了可獲得旅遊護照活動章之外，即可享有免費預約「旅遊似顏繪」資格（名額有限，額滿為止）！並依照工作人員指示完成現場預約，於指定時段報到就能體驗似顏繪活動啦～ 現場可以選擇喜愛的旅遊景點背景，搭配插畫家的Q版人物速寫，為夢幻旅遊留下最美好的出國紀念！女孩們這還不快相揪親朋好友閨蜜們一起來體驗～ 說到出國旅遊絕對不能沒有旅遊紀念品吧？除了似顏繪活動之外，現場還有免費手作編繩教學體驗！ 追蹤華航Facebook粉絲專頁即可獲得旅遊護照活動章，以及享有免費預約「旅遊手作飾品教學體驗」資格（名額有限，額滿為止）！並依照工作人員指示完成現場預約，完成以上兩項步驟且於指定時段報到就能體驗免費手作教學活動，就像搭乘華航來到海島一樣把伴手禮帶回家，是不是超級貼心呢？ 且現場有手作職人手把手親自教學，完全不用擔心手不夠巧而做不出來！靠著雙手獨立製作完成的編繩飾品，保證讓你不只成就感爆棚，而且超有紀念價值！喜愛手作的飾品控們千萬別錯過啦～ 波波護照集章完成再送市集限定護照套及帆布包，只送不賣錯過就沒有啦～ 睽違三年沒有出國護照已經過期了嗎？沒關係！活動特別推出「波波護照、機票及coupon」要送給大家！只要到登機打卡攤位A01領取，並於市集景點攤位踩點體驗，蒐集完成景點攤位印章之後，即可兌換包含護照套及帆布包的精美旅遊小物啦！且兌換禮物為市集限定，只送不賣，錯過機會就沒有了！ 這麼豐富又好玩的市集活動，女孩們必須趕緊把握機會，假日就與親朋好友好閨蜜們，一同相揪到「波波異想假期」市集體驗華航的夢幻旅程吧！ 已經等不及計畫出國旅遊了嗎？波編在此告訴大家，11/28前華航線上旅展還有超低優惠折扣！購買機票還有機會免費出國再玩一趟，心動不如馬上行動，現在就立即下訂吧！ 【波波異想假期-華航攤位等你來玩！】 活動時間：2022/11/26-11/27 地點：台北中山站4號出口（心中山）

【年末最大盛事】波波異想市集與華航聯手，要帶你飛往海島度假去啦！只有兩天！快來打卡找波編抽機票，還有超豐富好康讓你拿好拿滿不手軟！錯過就只能捶心肝啦！

脂包肌小腿瘦身法，「簡易高效」三動作消滅蘿蔔腿！搭配按摩腿型更好看～

纖細的小腿是很多女孩夢寐以求的～到了夏天免不了想要穿上短褲、短裙清涼一下，但很多人礙於小腿困擾遲遲不敢露腿！其實大部分小腿問題，都是因為小腿「脂包肌」，就是我們俗稱的蘿蔔腿！今天教大家簡單卻高效的三個動作，讓你居家防疫期間就可以打造緊緻小腿，每天堅持做很快見效！ （圖片來源：小紅書是久久吖） 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 動作一 首先將雙手、雙腳支撐於地面，將兩手的距離與肩同寬，兩手指張開可以更好的撐住地面～接著墊起腳尖，稍微停留一下，再恢復到啟始動作！這個動作不僅可以幫助瘦小腿，也有助於瘦小腹。記得要重複動作30次，每次做3組喔～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 動作二 拉筋、舒展肌肉，對於瘦小腿肌非常有幫助！再藉由拉伸的同時，可以幫助改善小腿線條，類似於剛剛的動作，雙手、雙腳支撐地面，接著兩腳輪流踩地，要感受到小腿有緊繃感才是正確的！一樣要重複動作30次，每次做3組～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 動作三 下個動作類似於深蹲，屁股向下壓，並呈現屈膝90度的動作，接著墊起腳尖，稍微停留一下，再回到起始動作！運動過程中雙臂保持不動，背部保持挺直，並記得膝蓋不要超過腳尖，否則膝蓋很容易受傷喔！重複動作30次，每次做3組～ 每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ 做完以上三個動作後，要記得幫小腿按摩一下！按摩不僅可以幫助放鬆肌肉，還可以有效的小水腫，做完運動千萬不要忘了這一步啊～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！ 想要消滅討人厭的蘿蔔腿，一定要持之以恆，每天堅持完成動作，才會看到效果！從今天開始，等到疫情結束以後，一定要換上清涼的小短褲秀一波！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #拉筋 #消滅蘿蔔腿 #瘦小腿 #瘦身 #脂包肌小腿 #舒展肌肉 

試1買3，試用品這麼燒不行啦🔥🤦🏻‍♀️

好用的東西果然有抽試用的必要，覺得需要抽一組(不要太貪心🤣)，上次試完就又自購了另外三個顏色～ Merzy 玩水不怕眼線膠筆 (顏色標在圖片上了) 上次只當眼線用，除了我手殘沒辦法畫細緻外都很滿意，現在也越用越順手，但當眼影真的，沒話說，一整天持久度都很好不暈，超喜歡G4，自然臥蟬必備，當其他眼妝的打亮色也很讚，眼線眼影兩相宜！ 我都先塗到眼皮用手指推開，邊界再用刷子刷，很好推開不會卡卡，顏色也很均勻，就像真的用眼影畫的不會有色塊感😆，G3、G4有亮片，G5、G13是全霧面，顏色搭配我是參考airbubu的使用影片，你們去看，真的很燒🔥🔥🔥 上一篇👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/343592

你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～

你相信有胎內記憶嗎？在寶貝大概兩三歲時，會講一點點話又似懂非懂的感覺～趁著睡前聊天的時光偷偷問他：「以前你都在媽咪的肚子裡做什麼呀？」、「你記得你怎麼找到爸比媽咪的嗎？」有許多媽咪分享了許多神奇的答案！有些寶貝嘴巴也會閉緊緊的，好像簽了合約條款一樣不能說～對於孩子的胎內記憶盡量放寬心，擇日再試試也可以！ 👉嬰兒車界的勞斯萊斯、尊榮時尚高腳椅～猜猜頂配寶寶用品需要多少錢？ 👼🏻🔻：跟星座有點符合耶好可愛～ 👼🏻🔻：好奇他是出現在哪個朝代呢？？ 👼🏻🔻：這女兒好像蠻聰明的哦（？） 👼🏻🔻：太誠實了啦～～～媽咪要傷心了😂 👼🏻🔻：好多寶貝都說在裡面游泳耶！ 👼🏻🔻：真的有小天使在天上！ 👉北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ 👼🏻🔻：繩子是臍帶的意思嗎？ 👼🏻🔻：想像到那個畫面就覺得好可愛喔～ 👼🏻🔻：原來他們都是知道的嗎？心靈相通？？ 👼🏻🔻：這回答太可愛了！！🤣 👼🏻🔻：小朋友好像也會知道肚子裡是弟弟還是妹妹嗎？ 👼🏻🔻：有點感傷呢🥺 👼🏻🔻：聽到這句話內心真的是承受不住啊！ 👼🏻🔻：原來寶貝都知道！🥺 👉主婦必逛的愛店～日系雜貨天堂Natural Kitchen，單一價50元完全失心瘋！ 寶貝的胎內記憶對你來說是喜還是悲呢？懷孕是個奇妙的過程，能夠聽到寶貝說著在肚子裡發生的一切，真的會覺得很驚喜！但如果有寶貝是「胎內失憶」，就不要勉強他啦～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia

Colourpop ORANGE YOU GLAD🍊 試色

今天介紹很可以日常使用的橘色盤🍊！！ 6個霧面色3個亮片色 延續colourpop一貫好暈染的粉質 雖然易飛粉 但對新手來說非常好上手👍 但整體顏色偏淡 想要創造出更多層次感的話必須另外找深色單色眼影做搭配 其中一個亮片色讓我覺得驚為天人 CLEMENTINE亮到犯規✨ 上在眼皮上直接閃瞎路人 因為他是大亮片 所以一定要用手指沾上去 看我上在眼皮那個閃度⚡️受不了ㄟ 大家可以等colourpop特價時直接在官網下單 等不及的人可以找代購啦 哈哈哈 找代購的話一盤加運費不會超過500 也是可以考慮一下！！ By 妮好圓

2023夏季必擦「多巴胺繽紛美甲」燒遍小紅書的軟萌果汁色系，連指尖都散發活力元氣～

拋開黑白＃V064芒果奶昔超級Q 說到夏天清新明亮的黃色調著迷又有朝氣感，但亞洲黃皮女子最擔心就是怕會顯黑，這款＃V064芒果奶昔色波編拍胸保證，真的是少許調配超完美的奶黃色！擦上手俏皮又討喜，走到哪你的美手都是姐妹們話題焦點，尤其是夏日出遊、海邊度假搭配小洋裝，簡直不要太可愛！即使是短甲、甜不辣手女孩也可以放心大膽嘗試，是時候拋開黑白基本色，踏入多巴胺快樂國度啦！ 沁涼一夏＃V149藍柑橘蘇打冰沙 燦爛夏天，當然不可少涼爽的軟萌藍色！宛如盛夏般淺嚐一口蘇打冰淇淋的夢幻糖果藍色，絕對是甜妹必擦熱門色號～真不是波編誇張，這藍色系甜而不膩，擦起來手指顯得纖長白皙，簡約單色系就很耐看，無論休閒或正裝各種場合都好駕馭～不管你是甜美氣質女子還是酷帥潮妞，風格百變不侷限，且不分四季都合適擦的色系，真是越看越尬意～～家中必囤的百搭美甲色就選它！ 盛夏一抹綠＃V017海鹽薄荷綠 波編私心最愛馬卡龍色調的薄荷綠，單色或是跳色擦都不怕失誤～既擔任美甲主要色系，也能襯托百搭以上兩款顏色的絕佳配角！柔和的色彩、不易撞的小眾色調，在指尖偷偷藏著小心思～平時上班、約會都萬無一失！好看到忍不住欣賞自己的手，連去結帳都被店員小姊姊誇讚～推坑初次嘗試綠色的女孩，跟著盲選＃V017就對啦！ 愛美女孩的最佳功臣，指尖也要跟著季節換新衣～ 說到居家系自助美甲「英國Alloya愛若雅光療一步甲油膠」早就風靡姐妹群已久，不僅CP值超高，還能讓臨時要赴約、懶女孩、小資族隨時替指尖換上新衣，居家打造出高規格美甲光療！更貼心附上攜便型LED燈以及好剝除水性底膠Y025，使用日本進口原料的軟膠，只要在甲面乾淨、平滑時上色，持久度好得沒話說，波編還撐到兩週都沒剝落！好用到一起幫媽媽、妹妹都換上漂亮光療美甲！ https://www.instagram.com/p/Cve1AKjvwQ0/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 其實步驟比你想像的還簡單！手殘女孩也別擔心，只要學會就能分分鐘輕鬆搞定～先將雙手洗淨、擦乾後，利用水性＃025 (透明瓶身)刷頭記得在瓶口多刮幾下，薄薄上在甲面，等待自然乾透，就可以上自己喜歡的顏色，直接塗上後照燈30秒，重複兩次使得色彩更飽和、更鮮艷，成品實在美得暈眩！ 不只實現美甲自由，卸甲也不用找專業！這款光療一步甲油膠卸除毫不費力！在有使用025亮油打底的情況下，只需要洗澡時或者稍稍泡溫熱水５分鐘後，指甲邊邊逆紋整片剝除即可，一點都不傷甲面！未打底025亮油可以使用愛若雅卸甲包卸除，或是泡溫熱水10分鐘摳除～卸甲過程也超療癒，不傷指甲又能每週都在指尖變出新花樣，超方便的！ 自從有了簡單純水製、自然原料、孕婦孩童友善使用的神給力「愛若雅ALLOYA」光療一步甲油膠，再也不用擔心手指光禿禿～～夏天就該換上美美新甲色出遊，搭配穿搭、心情、節日將每天都充滿活力儀式感！想跟上多巴胺風潮趕緊地到「愛若雅ALLOYA」官方網站或信義誠品B1、南西誠品2F（即將開幕：新店裕隆城誠品3F、台中480誠品3F) 當個潮酷女孩，搭配可愛又俏皮的甲色，一起美翻IG吧！

眼妝分享✨✨

COLOURPOP Sweet Talk Palette 眼妝 part.1 ①用Carch Me打底眼皮 ②用暈染刷沾Meadow暈染眼尾 ③用鉛筆刷沾Dream Maker上在眼折前1/3 ④用鉛筆刷沾Feel Free加深眼尾 ⑤沾ICYMI加深步驟3的範圍 ⑥用手指沾Melody上在上眼皮中央 ⑦扁刷沾Work It上在下眼尾，並輕輕帶到整個臥蠶 ⑧用West Side加深下眼尾1/3 ⑨用棉花棒沾Side2Side輕輕點在臥蠶，也可以稍微帶到眼頭 ⑩手指沾Early Mornin’點在上下眼皮中央 - 隱眼 RêVIA / Pale Mirage 夢幻迷棕 - #colourpop #sweettalkpalette #歐美彩妝 #眼影 #眼妝

2021精選5款實用的款「宮縮App推薦」計時器、計算器全都有，下次不要再白跑婦產科一趟了！

得知懷孕的時候是不是既期待又緊張呢？現代３C普遍的時代有許多App可以幫助媽咪們在懷孕期間減少媽咪們過度的緊張與不安！根本就是孕期的神隊友！以下推薦５個宮縮的App，能計時、計算，讓媽咪不用緊張、好安心。 宮縮App推薦一：陣痛計時器 （點我下載） 本app最大的特點是可依上面的「疼痛強度」來記錄！許多使用者都有說到在使用「疼痛計時器」app後的紀錄功能，經app提醒該動身前往醫院後，到達醫院都時已開到4公分，都順利生產！ 宮縮App推薦二：宮縮計時器&計算器 簡單的介面、好上手的操作方式！讓使用者們用過都說讚！本app能有效紀錄陣痛頻率，一小時陣痛幾次，平均持續時間與平均速率，是個操作簡單版面乾淨簡潔的app。 （點我下載） 宮縮App推薦三：胎動計數・陣痛計時器 走一個日系可愛風格，是很多年輕媽媽會喜歡的介面設計！在記錄陣痛時看到可可愛愛的操作畫面，心情也會跟著放鬆下來、不那麼緊張！ （點我下載） 宮縮App推薦四：Contraction Timer (Labor) Contraction Timer的特色是它裡面還有幫你設計了待產包的檢查清單，讓妳準備待產包時都能帶好好，不會漏掉東西！另外也有內建的放鬆音樂，讓宮縮陣痛時的妳能放鬆好心情！是個貼心的app。 （點我下載） 宮縮App推薦五：Contraction Timer 本的特色在於能讓醫生與親朋好友同時看到妳陣痛的頻率與狀況，這對於老公來說是非常方便能照顧老婆並隨時準備前往醫院生產。 （點我下載） https://www.popdaily.com.tw/mama/932480 https://www.popdaily.com.tw/mama/897614 https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 懷孕中或正在備孕的媽咪都可以下載好APP，讓孕期順順利利，生產過程也順利生產，祝福各位媽咪都能生出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽咪 #孕婦 #孕期 #宮縮 #宮縮計時器 #手機app #生產 

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韓國女團化妝師愛用！極致小心機「甜橘碎鑽」，原來愛笑的眼睛就是這樣畫～

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