科林睡得美【居家睡眠檢測】體驗，線上預約好方便，簡單快速，提早發現睡眠呼吸中止，讓睡眠品質一夜好眠！

一直以來我的睡眠品質都不太好，我是屬於淺眠容易被吵醒的類型，所以早上起床常常覺得無精打采，開車接送小孩上學時還曾經發生打盹的情形，真的很危險！前陣子和朋友聊天提到這件事情，朋友說這些症狀聽起來和睡眠呼吸中止症很類似，建議我可以安排做睡眠檢測比較安心。 搜尋過坊間是有睡眠檢測的服務，不過必須在指定環境睡一晚檢查，除了睡不安穩也感覺影響檢測，後來上網搜尋發現「科林睡得美」可以線上預約體驗「居家睡眠檢測」，目前公益推廣檢測免費，只要前往預約門市領取睡眠檢測儀器，在家裡配戴儀器睡一晚，就能蒐集到數據，簡單快速就能了解出自己是否有睡眠呼吸中止症的潛在風險，真的方便多了耶！快來看看我的居家睡眠檢測體驗心得分享！ 「科林睡得美-免費居家睡眠檢測服務」線上預約連結在這裡▶ 居家睡眠檢測預約連結 ，點選連結會進入以下畫面，填寫基本資料後，會有專人電話聯繫，確認預約門市以及體驗時間，大家快來預約！ 科林睡得美-居家睡眠檢測服務在全台有很多門市都能預約體驗，超方便，這次我預約體驗的門市是羅東中正門市，體驗前一天還會收到簡訊提醒，好貼心！ 羅東中正門市空間寬敞明亮，一進門就有親切的服務人員上前招呼。 向服務人員告知有預約居家睡眠檢測，服務人員拿出一份問卷「科林問卷-睡眠呼吸中止症自我檢測表」請我填寫。 ▋居家睡眠檢測體驗_我愛梁(量)柏(脖)維(圍) 問卷基本資料欄位有一項是「頸圍」，為什麼需要量頸圍呢！？睡眠呼吸中止症高風險群除了年長者和肥胖者，其實與我們的鼻子、下巴和脖子構造也有相關性，特別是「脖圍」更需要注意，「女性脖圍超過35公分，男性脖圍超過38公分」就可能是睡眠呼吸中止症高風險群喔！服務人員拿出布尺幫我量脖圍，幸好在正常範圍內。建議大家平時養成「梁柏維(量脖圍)」的習慣，可以提早發現自己是否有睡眠呼吸中止的潛在風險唷。 ▋居家睡眠檢測體驗_填寫問卷 「科林問卷-睡眠呼吸中止症自我檢測表」主要是做為初步檢測用，只要依照自己平常的生活作息填寫問卷就可以囉。問卷內容分為三個部分，第一個部分會建議在家人或是伴侶的協助下完成，因為平常睡覺時，身邊的伴侶或是同住的家人，才會觀察到自己是否有打鼾、打鼾聲音大小的情形。我在填寫第一題「您睡覺打鼾嗎？」時，正要勾選「否」的時候，晨喬爸突然告訴我原來我睡覺會打呼，次數不多，但是偶爾會打呼。我還一直以為我睡覺不會打呼耶。其他題目包括「打鼾的次數多嗎」、「鼾聲有多響亮」、「伴侶、家屬或朋友是否有發現您睡覺時有呼吸間歇或是呼吸停止的現象嗎」等等。 第二個部分主要是自我檢測白天的精神狀況，例如「早晨醒來後感覺精神不濟嗎」、「白天會有疲勞乏力的情形嗎」、「白天是否有打盹打瞌睡的情形」。這幾個狀況都跟我很像耶，每天起床後都覺得無精打采，開車的時候還曾經不小心打瞌睡，原來這些狀況可能是睡眠呼吸中止症的潛在風險，不能大意輕忽呀！ 第三部分是確認自己是否有「高血壓」，研究發現患有睡眠呼吸中止症的人可能會出現高血壓等心血管疾病，所以自我檢核表裡也特別列出這一項。 ▋居家睡眠檢測體驗_睡眠檢測儀器介紹 填寫完問卷後，門市人員拿出居家睡眠檢測儀器，詳細介紹睡眠檢測儀器的檢測項目、使用方法和配戴時的注意事項。科林睡得美提供的睡眠檢測儀器可以記錄「打鼾、鼻流、脈搏、血氧濃度、呼吸偵測」，只要正確配戴儀器睡一晚，就能蒐集這些數據了解是否具有睡眠呼吸中止症的症狀，簡單又快速！ 門市人員正在示範睡眠檢測儀器的安裝方法，將淺藍色脈搏血氧儀的管子插在黑色主機右上方。 然後將脈搏血氧儀另一端連接的指套，套在左手中指指頭上。門市人員非常細心又詳細的解說睡眠檢測儀器的使用方法，有任何不清楚的地方都可以詢問唷！ 門市諮詢完成後，就可以將睡眠檢測儀器帶回家使用囉！ ▋居家睡眠檢測體驗 居家睡眠檢測儀器和配件有這些，攜帶睡眠檢測儀器回家的當天晚上就可以進行睡眠檢測囉！ 依照門市人員的說明，先將血氧儀的接頭插在睡眠檢測主機上。 科林睡得美提供的居家睡眠檢測儀器和配件都有經過清潔和消毒，可以安心使用，另外會提供一套全新的鼻管供個人使用。 將鼻管接頭插在睡眠檢測儀器主機的相應位置上，如下方照片這樣。 配件安裝步驟好簡單喔，三兩下就完成了，接下來要檢查一下有沒有安裝成功，按下睡眠檢測儀器主機上的電源鍵。 電源啟動之後，電源按鍵會呈現綠燈狀態，左下方小燈和右方兩顆小燈全部亮綠燈就代表儀器安裝成功，可以開始進行睡眠檢測。左上方的燈號主要是用來判斷睡眠檢測是否成功，如果隔天起床發現燈號是綠燈，那就代表這次的睡眠檢測結果是成功的；相反地，如果燈號呈現紅燈，可能代表檢測結果不成功，這時候只要將機器送回門市，請服務人員協助確認睡眠檢測數據是否有成功記錄到。假使真的沒記錄到也不用太擔心，只要再將儀器帶回家再睡一晚，重新再檢測一次就好囉。 如果呈現紅燈狀態，就代表睡眠檢測儀器沒有安裝成功，可能是接頭處沒轉緊，只要稍微調整一下就可以了。 睡眠檢測儀器的配戴位置建議靠近左胸口，鬆緊帶調整至適合的鬆緊度，大約是可以放得下兩根手指頭的鬆緊度，太鬆可能會脫落，導致無法正確記錄睡眠檢測數據；太緊造成壓迫不適，反而會影響睡眠。 鼻管的部分需要放入鼻孔裡，一開始會覺得癢癢的想打噴嚏，習慣之後其實就沒什麼特別的異物感，左右兩邊管子掛在耳後，下巴處可以調節鬆緊，建議左右臉頰上的鼻管以透氣膠帶黏貼固定，避免睡覺時鼻管不小心脫落了，會影響睡眠檢測數據的記錄。 脈搏血氧儀的指套建議戴在左手中指上，再以透氣膠帶將管線固定在手背上，睡覺時翻身或是移動才不會掉落。 睡眠檢測儀器配戴完成，可以安心睡覺了，檢測紀錄時間至少要四個小時喔！我原本很擔心配戴睡眠檢測儀器會不會睡不好，一開始雖然有點不太習慣，但是沒多久就進入夢鄉，睡覺期間也沒有因為配戴儀器而醒來耶。科林睡得美的居家睡眠檢測方便又舒服，體積輕巧的睡眠檢測儀器，方便攜帶回家使用，操作上簡單明瞭，身上不需配戴一堆儀器，而且可以睡在自己的床上真的舒服多了！ 隔天起床後，只要將睡眠檢測儀器交回之前諮詢的門市，約三到五天就可以至門市領取睡眠數據囉！睡眠數據裡會列出「打鼾、脈搏、血氧濃度、鼻流、呼吸偵測」的數據結果，做為了解睡眠呼吸中止症的第一階段依據。如果數據結果顯示異常，建議可以攜帶數據至醫院諮詢，千萬不要輕忽睡眠呼吸中止症！ ▋零接觸居家睡眠檢測 科林睡得美還有提供「零接觸居家睡眠檢測服務」，幫您將睡眠檢測儀器免費宅配到府，宅在家免出門也可以做居家睡眠檢測喔，太貼心啦！ 零接觸居家睡眠檢流程如下： 1. 先至線上睡眠問卷測試睡眠呼吸中止症的風險。 線上睡眠問卷》https://stop-bang.resmed.ear.com.tw/ 2. 風險測試結果為中高風險者，建議至科林睡得美線上預約填寫相關資料。線上預約系統》https://booking.resmed.ear.com.tw/booking 3. 門市人員會來電確認以及是否需要宅配等資訊 ▋五招口咽運動幫助改善打鼾 打鼾和阻塞型睡眠呼吸中止症的發生是由於氣道肌肉鬆弛、舌頭位置不佳以及睡眠時張嘴呼吸所造成的，口腔和喉嚨的肌肉訓練可以強化舌頭和氣道的肌肉，同時促進使用鼻子呼吸。如何改善打鼾呢？可以做五招口咽運動「舌頭運動」來幫助改善打鼾狀況。來看看舌頭運動動畫影片：https://youtu.be/VpyJeO_v72A?si=KATVkJ3s00r37gyl/ ▋科林聽力諮詢檢測服務 聽力損失是年長者最常見的三大慢性病，輕度聽損者跌倒的風險是聽力正常者的三倍，聽力損失程度越大的人，罹患失智症的風險也越高。家中如果有長輩有聽力損失的情形，隨時都可以線上預約全台科林門市進行聽力諮詢。線上預約聽力諮詢》https://www.ear.com.tw/clinico/tw/Appointment

換季皮膚過敏保養品｜親身使用經驗｜乾癢脫皮紅腫痛｜必備3款單品

換季皮膚過敏保養品

分享我個人41歲混合型、外油內乾、易過敏膚質，從36歲開始注意這五年的臉部肌膚保養品綜合心得。此篇文章分為好用保養品、必備的保養品，兩個部分。 好用的三款單品 秋冬換季時我有時偷懶，臉部肌膚就會開始乾癢起屑，嚴重甚至會一片一片痛且脫皮。假如我每天都有乖乖做好基礎保養，我試過一些各種華麗辭藻下的敏感係保養品，下面這幾款經常打折、買一送一而且容易購買，開架就很好用： Simple 清妍極致補水修護凝乳 50ML/NT$499 乳液狀，吸收非常快，使用量不要省，起碼擠出兩顆花生米大小，在化妝水、精華液等最後使用，全臉按摩，馬上可以感受到臉部的飽水感。 修護凝乳多餘的量記得往脖子上帶，擦完就是舒服！Simple的極致補水晚安凍膜搭配使用，厚敷，隔天睡醒，清水洗臉後，整體氣色提亮，超讚！ Simple清妍極致補水長效保濕精華 25ml/NT$449 這款精華是半透明凍狀，擠在手心先用掌心劃開，輕輕按摩就吸收，我每次都擠到三顆花生米的使用量，全臉按摩包含脖子，然後等個十幾秒再擦極致補水修護凝乳。 ［Simple清妍］這牌子在各拍賣網站時常有買一送一活動，寧願用不夠也別囤到過期，大膽地擠出適當用量就對了。 【Dr. May】美博士專業ACE撫紋A醇眼霜 20ml/NT$1580 美博士的智慧型杏仁酸煥膚精華是我對這牌子的入門款，他們的杏仁酸不會乾癢脫屑，照自己平常保養就好，不用特地加強保濕，加上木質系的香味，我每次擦美博士的杏仁酸最後雙手覆蓋臉部，想透過手溫加強吸收，杏仁酸的木質系味道超級舒服，瞬間以為自已在美容ＳＰＡ店裡。 換季期間我臉部肌膚超級容易敏感，酸類就先放旁邊涼快，剛好看到這支眼霜在特價，雖然覺得價格太高，我一開始像官網那樣下眼周點一排再慢慢推開按摩，覺得太多，我一直往臉部其他地方推，後來覺得實際使用量大概一粒米大小就夠，不需多，也能用一兩個月，平均起來並沒有比較貴。 我要特別推薦的是這支撫紋Ａ醇眼霜它的冰導瓷按摩頭，真的超級冰涼舒服，拿來按摩眼周，馬上舒緩眼部周圍壓力，時常用手機3C的我超有感。 必備的三款單品 Lucas' 澳洲木瓜霜 NT$585/25公克 X 4入 我家每個角落到處一支木瓜霜，每個外出包都帶一支，輕微擦傷、刀傷、嘴唇乾裂、臉部脫皮微疼，我通通拿木瓜霜當急救霜，我會單獨使用，視情況薄擦或厚敷，當下舒緩，隔日改善。 木瓜霜對我乾荒肌又懶惰的個性超級方便好用，換季過敏那種乾癢，擦平時的保養品會刺痛，甚至感覺臉在燒，我會洗完臉稍微拭乾水分，直接厚塗木瓜霜。 洗臉方式是拿拋棄式洗臉巾用溫水打濕，輕擦全臉再補擦木瓜霜。 當天三次重複以上步驟，隔天膚況恢復很多，接下來有需要就薄擦。 綠藤專心護唇油NT$580 /10 ml 以護唇商品來說，這支價格偏高但用量少許就可以達到護唇效果，持久好吃，沒特別的味道，油類保養，吸收超快，11月去日本都靠這支。 專心護唇油有透明色（偏黃色）和我手上的桃色。 除了擦了有油亮感，桃色還有稍微修飾唇色的效果，透明色就是油亮感。 擦在唇上吸收很快，非常滋潤乾爽，覺得木瓜霜擦嘴唇有厚重感可以考慮這支。（專心護唇油擠在手指上，輕點壓的方式上在嘴唇，很快就看到乾荒唇恢復生機，持久修護效果算不錯，像我太愛咬嘴唇的話，大概半天補一次都還可以，若疊上木瓜霜效果更好。 理膚寶水B5全面修復霜（全新升級版）NT$490/40 ml 網上推薦的修復霜，只要打關鍵字都會看到它，冰冰霜和另一個牌子我也買過，都好用，味道都很‘天然’，沒儘快用完都會變味道，第一次買理膚寶水這款，小包裝好攜帶也較能用完。 理膚保水全面修護霜缺點就是不好推，建議手指沾水去畫圓推開就沒這問題。 它擦完很清爽，雖然是油脂類，但沒有悶感，不過我覺得會起屑，擦在臉上膚色也會變白，不知道是不是我用量太多的關係，減量有減少起屑狀況，我個人是滿困惑的，或許不適合當妝前打底？ 不過它修護效果真的非常非常好，理膚保水全面修護霜沒有木瓜霜的油膩感，以臉部保養來說超推薦。 天氣逐漸變冷，洗澡水溫也會不自覺拉高溫度，記得略過臉部肌膚，改由偏涼的溫水洗臉才不會脫皮起屑甚至讓過敏發作。視肌膚狀況變化下，保養品也可由清爽型改為較滋潤的乳霜或油類。（這段是對健忘的我自己說的） #換季保養 #過敏 #乾癢 #油類保養 #乳霜 #滋潤 #清爽 #護唇膏 #秋冬ㄅ

冰淇淋感酒香提拉米蘇 令人著迷風味 三酒調和-新竹北區 Kao空食客

 焦糖伯爵麥芽椪糖戚風 $180鮮奶油綿甜滑順 甜度與奶味平衡 戚風蛋糕口感鬆軟透著一股伯爵香氣 自製椪糖脆爽焦甜 一起入口層次多變分開吃較為一般 整體來說穩扎穩打沒提拉米蘇出色 冰淇淋感酒香提拉米蘇 $180手工捏揉奶油餅乾酥口甜香手指餅乾沉浸於自製配方咖啡濃縮液和三種酒(貝里斯 威士忌和荔枝酒)冷凍過後濕度蒸發 留下發酵的甜感和香氣當中荔枝的甜味最為突出 口感則是鬆軟底層馬斯卡朋有著沙沙冰涼冰淇淋口感奶味濃厚因冷凍關係些微壓下氣味以法芙娜原塊巧克力下去刨粉 有別於一般苦甜法芙娜貳參咖啡的巧克力粉偏重苦味卻使得整體更為和諧相當有特色並做出自我風格的提拉米蘇 美式咖啡 $130雲 衣索比亞耶加日曬 西達摩水洗 淺焙果酸調性 黑栗醋 櫻桃 甘蔗甜 乾淨活潑酸香雋永 瓜地馬拉水洗 哥斯大黎加水洗 衣索比亞日曬 中焙溫潤的甜度 百香果 奶油般滑順感 可可氣味 新竹高人氣不限時自家烘焙咖啡館，跑了兩次還特地未開店就在門口排隊，深怕又落空。還好23沒讓友人與自己失望，不但咖啡好喝，提拉米蘇更是出色，不論風味或口感都不平凡。不過網路上，大家都是推薦戚風蛋糕，各有所好。沒想到新竹有如此令人驚喜的咖啡館，自己是一次就喜歡上了，下次要到二樓逛逛品咖啡嚐甜點。推薦給也喜歡咖啡和甜點的你! 貳參咖啡23 Coffee Roasters 03 523 222312:00-18:30 周一公休新竹市北區西門街152號

女人過了30 告別眼周鬆弛！雅聞倍優【双胜肽修護眼霜】

我雖然才剛過30， 但膚況已經大不如前了， 尤其眼周的鬆弛、老態問題也越來越明顯， 直到我最近用了雅聞倍優【双胜肽修護眼霜】 才讓我又有了信心。 這裡買➡️ https://bit.ly/46n1Y2S 用了一段時間後，發現真的很好用！ 這款双胜肽修護眼霜可以淡化細紋 讓眼周肌膚更緊實， 而且還可以改善眼睛周圍的暗沉問題， 照鏡子的時候不用再煩惱，讓我又找回了自信！ 再來是質地的部分， 各位可以看到，非常的滑順，不會有黏黏的感覺！ 也很好吸收，不容易殘留，整體使用下來非常清爽！ 使用方法也很簡單⬇️ 1️⃣用小杓子挖取 2️⃣一點一點的點在眼下肌膚 3️⃣用手指輕揉按摩到吸收為止 其實啊，雅聞倍優這個品牌是我第一次使用， 但使用了一次真的就回不去了， 現在已經變成了我早晚都會使用的愛用保養品， 所以我也非常推薦給我的粉絲們！ @雅聞倍優Arwin / Biochem ［雅聞倍優双胜肽修護眼霜］這裡買➡️ https://bit.ly/46n1Y2S #雅聞倍優 #眼霜 #双胜肽修護眼霜 #保養 #眼周保養 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

最抹萬聖節鐵盒餅乾「Hamster Dessert倉鼠甜點工作室」

🎃 萬聖節限定 抹茶小鐵盒餅乾，350元 ☻ 阿飄造型抹茶餅乾*4 ☻ 抹茶堅果脆餅*4 ☻ 抹茶鑽石厚酥餅*4 ☻ 巫婆手指抹茶餅乾*3 ☻ 蝙蝠造型抹茶餅乾*4 ☻ 抹茶巧克力餅乾*3 ☻ 抹茶馬林糖*5 📌 低消100元，禁帶外食 📌 平日不限時，假日客滿限時90分鐘 萬聖節，當然來篇應景的🎃固定回訪的個人甜點工作室倉鼠，今年出了萬聖節限定的全抹鐵盒餅乾，7款餅乾要造型有造型，要口感有口感，應景又好吃，堪稱麻雀雖小五臟俱全，好幾款都愛不釋口！ 阿飄和蝙蝠造型餅乾是同樣基底，鑽石厚酥餅和抹茶巧克力餅乾、馬林糖都是平常會出現的常態品項，久久沒吃突然又被抹茶巧克力餅乾打中，濃厚抹茶加上苦甜巧克力的組合真是好愛～ 這次大推的還有抹茶堅果脆餅！餅乾本身頗硬，但咬碎後可以嚐到噴發的堅果香味，口感也是極好，成為7款中最早被清盤的餅乾～ 📍 地址：台北市中正區杭州南路一段14-7號 🚇 捷運：善導寺站，4號出口走路10分鐘 ☎️ 電話：（02）2321-3770 🕛 營業時間：1400～1900 ❌ 公休日：社群公告 #台北甜點 #倉鼠甜點工作室 #matcha #まっちゃ #抹茶千層 #抹茶餅乾 #抹茶鐵盒餅乾 #萬聖節 #抹茶控吃萬聖節 #丸久小山園 #小山園 #若竹 #Hamster_Dessert

「秋冬時髦唇」NARS質感小方條，特霧絲柔持色唇膏全新三色

總是沉浸在各種音樂綜藝裡，無論是競技或表演型，每每最能抓住我的音色，都是略帶迷濛低混感的煙嗓，遊走在清亮和朦朧之間的感覺，是我心裡最時髦最有穿透力的風格；把這份喜好放在熟悉的彩妝裡，霧感中性色，就是能一眼讓我著迷的 NARS特霧絲柔持色唇膏 今年度已經刷遍社群平台的時髦小方條，又推出新色啦♥ 純色粉霧方型包裝，遊走在時尚和可愛的風格 細細管身讓塗抹時的手感非常好，它的質地是最多人討論的，文章最末段把我的小TIPS交給妳們，正確的畫法絕對能讓妳體驗到小方條不沾杯又持久的滑順感 103幕夜棕紅 MODERN LOVE 百老匯劇院散場時，留著深棕長捲髮、披著深暗紅皮草的獨身時髦女子，舉手投足之間散發出的優雅和高貴，木質感的紅棕唇色散發著她獨立自信的魅力，使人印象深刻 116奶杏橘棕 START ME UP 當頂著鮮豔濃妝和數盞聚光燈的女舞者走下台後，卸下表演時的光環，回歸純樸時她最愛的是柔和唯美暖杏奶褐唇，那是她最自在也最接近純粹本質的色彩 117誘人粉棕 BE MY GIRL 徜徉在時尚之都的米蘭街頭，與初次參與時裝周的她擦身而過，戴著墨鏡試圖低調，粉調枯木清冷棕唇色，卻絲毫藏不住她略帶清澀的精緻♥ 面對這三支今年秋冬必收的時尚單品，以棕調為主軸的調色對黃皮非常友好，本就沒消停的選擇障礙又更糾結了 若妳曾經因為網路上對於小方條質地評價而卻步，今天我來交出正確發揮的小撇步: ¹以點塗的手法在上下唇正中央上色 ²用萬能手指或唇刷先將顏色均勻鋪開打底 ³鋪開底色後再塗抹會滑順非常多♥ 輕鬆畫出絲柔感的霧感唇 看完我的秋季第一批心頭好，妳們心裡一定都有自己想Pick的美色吧♥ 留個言許個願，宇宙的力量會眷顧我們的 ▶小情報時間: 週年慶期間，購買兩支NARS小方條，就會再送一支迷你版哦!!!!! ( 直享67折，只要$1980@narstaiwanartistry#NARSTW#NARS小方條#特霧絲柔持色唇膏#YOURNEXTPOWERMOVE#yan3_nars

【內湖伊綠亞spa男生做臉】專為臉部保養、美背、頭部SPA、推薦
情侶檔，夫妻也能同時放鬆，紓壓的新選擇

【伊綠亞美容美學】內湖專業男士美容，獨家美背護理，全方位臉部保養，打造完美肌膚！

這陣子男友總覺得他的臉部粉刺很多，雖然每天都有認真保養，但是感覺肌膚狀況比較不穩定，所以這次決定帶他一起來【伊綠亞美容美學】體驗看看！ 其實部分的美容工作室不會接男客，這次能夠預約到伊綠亞一起做臉真的讓我們超興奮😍 在伊綠亞美容美學的輕柔燈光下，我和我的男友進入了工作室，美容師熱情地引領我們來到雙人間 不得不說，這裡的環境真的令人很放鬆，我穿上了柔軟的專屬保養裙，而男友則脫掉了上衣躺定位👍 保養的序幕拉開，先是將我們的臉部仔細擦拭乾淨，然後用溫暖的手輕柔按摩我們的臉龐 按摩著頭部和肩頸，接著覆蓋上保養產品的面膜，靜靜等待著，這一刻，仿佛時光停滯，只有愜意的輕柔😍 面膜揭下後，感受到了一陣柔和的蒸汽，準備開始蒸臉，溫暖地包裹著臉龐 這個過程舒服到我們竟然都睡著了~真的很難得可以和男友一起體驗做臉 加上男友其實也滿在意自己的面容與儀態，美容師精準的修眉使男友讚不絕口 前面進行了蒸臉這個步驟，也讓接下來的粉刺清除變得輕鬆自如，在保養過程中，美容師溫柔而熟練地進行了肩頸、手部按摩，為整個療程增色不少👌 清理粉刺的過程中，男友略微感受到了些許不適，美容師細心地告訴我，這是因為男友的臉部較易長內包型粉刺，建議改用較清爽的保養品，以及增加對臉部的護理，她的專業知識讓我們感到十分放心😀 可以看到清出來的粉刺非常多，真的太療癒了~ 當粉刺清除完畢後，再次塗抹上保養品，敷上面膜，緩和我們的肌膚，當我們重新碰觸到臉龐時，發現它變得柔嫩無比，毫無顆粒感 並且使用專業的儀器為我們的肌膚呵護 只能說過程中真的太舒服，房間內播放著柔和的音樂，搭配上美容師輕柔的手法，真的為平日忙碌的工作紓壓很多！ 按摩柔和的力道輕輕揉捏著肩頸部位，手法非常細膩，能準確找到肌肉的緊繃點，釋放其中的壓力，隨著手指在肌肉上輕移，可以感受到一陣舒暢和輕盈😀 接著以輕輕的按摩和輕捏手指，徹底地舒緩了我手部的疲憊感，剛好這兩天出去玩，手部因為拿重物而有些疲累，美容師手法優雅而有力，讓我感到一股舒適的溫暖😌 而男友則是進行了耳燭，完美的釋放腦壓和眼壓，緩解了平時工作緊繃的情緒。 最後美容師細心地為我們按摩著背部，使我們的整個身心都得到了極大的放鬆後，完美的結束保養😄 看到男友第一次皮膚這麼透亮有光澤，而且粗糙的感覺全部都沒有了！也不難知道他對於這次的做臉體驗真的非常滿意😎 美容師對每一處細節都非常細心，讓我們全身心地放鬆下來，也讓我感受到了專業與溫馨✅ 這次的美容體驗讓我們感受到了專業與舒適，保養的效果讓人驚豔，而溫馨舒適的環境也讓我們感到十分愜意 在結束後，我們還有機會品嚐到了一些美味的茶點，及一旁的梳妝台讓我們整理儀容，這真的非常貼心，這趟情侶美容之旅，讓我們倍感愉悅與放鬆😎 【伊綠亞美容美學】 台北市內湖區成功路四段3號3樓 臉書：https://www.facebook.com/yiluyaspa/ #伊綠亞美容美學 #美容 #內湖 #內湖做臉 #男士 #做臉推薦 #男士保養 #保養 #美背

戶外清潔的好幫手✨LIJOE便潔洗臉巾

戶外清潔的好幫手✨LIJOE便潔洗臉巾👉https://bit.ly/LIJOE便潔洗臉巾 外出旅行、過夜在外面想清潔臉部時 卻煩惱沒有洗面乳嗎！ 很少有飯店會提供洗面乳啊..這時只要拿出一片便潔洗臉巾就能快速搞定!! 洗臉步驟👉手指夾取洗臉巾加水沾濕 將洗臉巾平整搓揉至起泡 從額頭由下往上擦拭 用水將洗臉巾和臉部泡沫洗淨💦 ✔️洗臉巾加水搓揉後擁有超綿密泡泡，觸感細緻 接觸臉部肌膚非常舒服～裡頭含有胺基酸胺基酸、燕麥萃取物與玻尿酸保濕成分，清潔臉部同時保養肌膚，細緻的綿密泡泡，充分潤滑臉部肌膚 降低洗臉時的摩擦 ，洗完乾淨清爽不緊繃 看到剛洗完臉 鏡子裡乾淨的肌膚 感覺舒服又療癒🥰 便潔洗臉巾用完即丟 沒有細菌滋生的問題👌 ✔️使用上非常方便 隨手沾濕即可使用,不用準備瓶瓶罐罐和毛巾 用完即丟減少行李空間👍而且我們都忽略了天天使用的浴室毛巾 將近90%被大腸細菌群污染 所以不要再用毛巾洗臉了… ✔️最讚的是產品本身自然分解 環保永續♻️不造成大自然的負擔! 有時候帶小孩到公園 玩得太開心 都玩到灰頭土臉 😄 這時拿出便潔洗臉巾來幫助孩子做清潔 真的很方便❤️ 同時 讓孩子學著習慣用保養品，以後比較不會有懶惰保養的問題。 當然不只如此～有時候 我們回到家 想必外面的空污 一定讓我們臉上蒙上一層灰🥹 這時候也是只要拿出一片LIJOE洗臉巾 不到三分鐘 就可以把臉洗乾淨 還我估溜的臉頰☺️ LIJOE這裡買🛒 https://www.lijoe.tw/

蘭蔻小黑瓶精華實測

每次說我是快奔4的大叔都沒人相信 其實我覺得現在男生皮膚保養也很重要 尤其是精華我都使用蘭蔻小黑瓶 質地非常保濕幾乎可以維持半天 非常好吸收也很好推開 重點是不會有很粘膩的厚重感 超未來肌因賦活露含有玻尿酸跟維他命C 保濕與修護剛好是我肌膚最需要的功效 工作的關係常常熬夜趕稿拍照修圖 所以我都會用蘭蔻小黑瓶修護 肌膚 平常洗完臉擦乾先用小黑瓶精華塗抹 全臉 再用蘭蔻多肽青春霜按壓就完成超簡單的保養 想要試用看看的話 就動動手指填寫線上表單後到櫃上領取吧！ https://reurl.cc/o5goov #小黑瓶 #最強修護 #激升年輕嫩透光 

☁️🍬’s TKLAB 羊珞素 生肌蜜｜打造細緻軟嫩肌🐑

 ​ 晚安～ 許久沒有和各位分享面膜保養產品 這次試用到由美容大王大S唯一代言的 #羊珞素生肌蜜 今天來和各位分享使用 3 週的心得感想～🥰🥰 🐑 ​ #TK羊珞素 作為日常預防的抗老保養 ☁️🍬使用的頻率為一週敷 1-2 次 剛擠出時呈現綿軟的奶黃色面膜乳狀 按壓約 12 下左右 將羊珞素以手指或附贈面膜刷厚厚鋪勻 直至看不見底下的肌膚為止 本身很喜歡奶酪製品軟糯糯的香氣 敷上羊珞素時更是有被奶香緊緊包裹的幸福感✨✨ 待 20-30 分鐘後 原先的綿軟質地緩緩轉為乾燥 臉頰逐漸出現收緊的感覺 就可以以清水清洗乾淨囉～ *清洗時避免將乾透的羊珞素直接衝入水槽，可以過濾後丟入垃圾桶 ​ 剛敷完的膚色淨亮、透潤有光澤 彷彿擁有嬰兒肌的軟嫩 Q 彈 肌膚摸起來既細滑又精緻 是☁️🍬開始認真保養以來 第一次在臉上看見如同「吹彈可破」般的質感！(´,,•ω•,,)♡︎ 這次共連續使用 3 週 從敷完的照片中便能感受到肌膚的光澤、緊緻感提升 ☁️🍬自己觸摸肌膚也更加柔軟有彈性❤️ 以往只要一忙碌熬夜，膚況即會明顯下降 但在定期使用羊珞素的情況下 熬夜完隔天的狀態沒有那麼嚴重！ *當然盡量還是要維持早睡早起～ ​ 使用期間的整體肌膚都保持、甚至進階到更細嫩的模樣 主打的 #一瓶全效 保濕、亮白、抗皺、舒敏、煥膚，都能做到～ 如果想要用於急救、約會前準備等也十分合適 這瓶羊珞素肯定會加入☁️🍬的年度愛用面膜清單！🫶🏻❤️‍🔥 ​ 🐑 ​ 那麽今日的分享就到這邊～ 推薦喜歡細膩肌膚的朋友嘗試看看 TKLAB #羊珞素生肌蜜 ！❤️‍ 晚安～ ​ 感謝 @tklab_official 提供產品❤️ *此為合作文章，心得為真實分享 ​ ​ ​ #TK羊珞素 #美容大王大S唯一代言推薦 #敷一次就有感 #羊珞素 #面膜 #面膜推薦 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

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科林睡得美【居家睡眠檢測】體驗，線上預約好方便，簡單快速，提早發現睡眠呼吸中止，讓睡眠品質一夜好眠！

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