是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉 3 運動

手臂的肉不能決定我們衣服的尺寸，卻能決定我們穿衣服的款式！有多少人因為自己肉肉的手臂或是鬆垮線條放棄了多少件時髦有型的露臂洋裝？現在，你不能再逃避！尤其是日常生活很少用到肱二頭肌和肱三頭肌，讓手臂代謝量變少，讓脂肪易堆積，ELLE請到愛迪達adidas健身教練Annie來教我們消除手臂掰掰肉，告別蝴蝶袖的 3 運動！ 三頭肌撐體Step 1：雙手輕放椅子邊緣，手指朝前，手肘朝正後方微彎，雙腳伸直，腳跟著地Step 2：將身體重心往地板方向放，直到手肘往後彎曲成90度，再將手肘用力撐起身體，慢慢會到原本位置。此動作訓練手臂手臂後側肌群，可消除手臂拜拜肉。6-8下為一組，一次做2-3組，組間休息30秒。●注意：步驟一的動作肚子和臀部不可往下掉，須讓身體成一直線。步驟二時，手肘彎曲須朝正後方，不可向外張開或往內夾。 單手握啞鈴上舉Step 1：手拿啞鈴，手臂伸直上舉，另一手掌輕握手肘，幫助支撐手臂不外翻。Step 2：深吸氣，拿啞鈴的手慢慢往身體後方彎曲，吐氣時手回到開始位置。重複8-12次，做2-3組後換手。●注意身體要打直 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>夏天穿短褲必練！緊實【大腿內側】的3運動 >>讓手臂、大腿和腰更緊實的5個重點運動 >>3個「瘦小腹」的瑜珈動作 >>消除疲勞、雕塑曲線！瑜珈三招：舞王姿、下犬式和三角式 >>10位一定要追蹤的Instagram瑜珈達人 資料來源： ELLE

指甲就是第二張臉！夏天除了決戰身材，指甲這塊我也不想輕易認輸！台灣也有超優質美甲店，還不趕緊預約！

夏天的指尖就是要繽紛呀！雖然彼此沒有明說，不過就算是姊妹淘，還是會偷偷地在指甲上面互相較勁的～為了不讓妳落人之後，特地整理了台灣超有質感的美甲店，看到喜歡的就趕緊偷偷預約吧！ lashlab_official 繽紛少女色系的配色，搭上他們家招牌的法式美甲，可以感覺出來美甲師在可愛的圖案這塊非常專精啊！ 今年最夯的寧靜藍、石英玫瑰色的渲染法式也超好看。搭配上簡單的圖案，不只很顯白，也好有氣質。 ​（圖片來源: instagram） KingKing指甲文創 很有手繪感的指彩～重點是款式超多樣！有選擇障礙的妳可能會在這裡遇上難關喔！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 非常少女風的手繪感，手指頭怎麼只有十隻啦，根本每種都想畫！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 很適合夏天的淡藍配色，風格不同，卻都非常好看。 Nail Nail專業美甲 不夠時髦不能成為他們的美甲圖案！最適合有點小文青的女孩～他們家的指彩與其他家比起來，更有自己的獨特感。 素材與色彩的混搭，有種不按牌理出牌的設計感。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 讓指彩融入在生活每一個片刻吧！ 台灣還有更多有質感的美甲小店，不如就趁這個夏天來臨之前，用妳的指甲去會一會他們吧！ 資料來源： instagram

2025 0414 尋常的週日，不同以往的轉折：映照 Reflection

2025 0414 尋常的週日，不同以往的轉折：映照 Reflection 這次的塔羅牌【映照 Reflection】我是於前一晚上乎請宇宙對於隔日的祝福與指引，然後抽好蓋牌，直至隔天出門後回來，才掀牌閱讀。 以映照為名，強調的是內外世界的對應，以及從他人、事件、甚至是夢境還是情緒中看到自己行為、思緒、情感的反射。 今天的際遇，看似平常，卻又不似過往。 比如，以往，同樣的目的地，導航總是導引走上國道一號前往，今日卻導引走平面道路，不管我重新設定幾次，皆是一樣，這讓我當下有困惑感，卻讓心情也有點不耐。 走國道最是省心力，不須注意摩托車、行人，沒有紅綠燈需要理會，就是油門一腳到底，注意左右方車輛，不似平面道路那樣易感疲憊。 抵達後，平時習慣前往的停車場停滿了，即使繞了兩圈亦不見有空車位釋出，開出這熟悉的停車場，原本想改停往若遇到廟宇人多時，附近巷弄間有一個地方是我和哥哥的秘密停車地，可，那有點距離，今天突然不想花費體力走這麼遠。 突然看到廟方其他停車場的指引牌，就從左轉改成直走，剛好一直也想知道這個方向的街景是如何。 而這與【映照 Reflection】這張牌卡有什麼呼應之處呢？ 映照是關於內心，是潛意識，是意象，是內在的世界，但這張牌屬於地球牌worlds的二號牌，是很給力的具體顯現。 【映照 Reflection】 1.是內外在的對話 提醒也許今天發生的一切，可能都在映照我的心境，尤其是盼望或恐懼。 2.休息與觀照的重要性 Two of Worlds 也可解讀為需要平衡與調整的階段。 也許因面臨現在的困與痛，與心中期盼的生活完全不同，期待破滅了，期望落空了，是調整？是掙扎？是糾葛？ 我的心，我的腦，如何判斷，如何走向。 【映照 Reflection】是張靜水流深的牌，是沉澱的看見。而這是與宇宙的連結，且是真實存在的。 是一面鏡子。越願意看見自己、接納自己的不安與挫敗，越能於現實中獲得平靜與祝福。 【映照 Reflection】在你今天的經驗中，可能代表著 ~ 1.迷惘中的試煉與回應 「Two of Worlds」最典型的體驗 ~ 當生活不像平時那樣順流時，反而更值得回頭看：這是巧合？還是宇宙的暗示？ 當對導航感到疑惑與心煩時，其實可能是「內在世界的投射」：心可能正對某轉變、某計畫感到不安、不確定與不信任。 2. 新路徑的邀請與宇宙的提醒 導航沒走熟悉的高速公路，而是選擇了「平面道路」，這就像宇宙說： 試著慢下來，用更貼近地面的方式前行。 不需急著達成，一切都在正確的軌道上。 「映照」用生活化的方式 ~ 繞路、等紅燈、遇到不認識的人，來映照你當下的心境與成長議題。 無論你走哪條路，只要心懷誠意，就會被我接住。 因這是回家啊。 即使讓我「偏離原路」，引我走向另一種可能性。 而之後抵達廟宇，人潮沒想像中的多，可，為何停車場滿滿的車？ 好久沒有拿到結緣的福壽米，這難道是轉好運的徵兆？ 停車場滿、人潮卻少：表象與實相的分離 這是【映照 Reflection】牌義的延伸：我們常根據外在的表象判斷，卻忘了實相是內在在投射、也在轉化。 久違的「福壽米」發放，是超明確的轉運徵兆！ 2024年前往菩薩座前多次，皆未有遇到福壽米的發放，但今天出現了，我可以想像成，這是觀世音菩薩在回應我 ~ 因上個月前來時，看到志工阿姨媽媽們在包裝一袋袋的福壽米，那時心裡想著，希望下次前來，能有緣分拿到。 結果，真的實現了。 原來 ~ 「我沒有錯過福氣，它準備好了只等我再來。」 福壽米的重要象徵意義： 而這一袋就是我心裡期盼很久的 ~ 讓我多點好運，讓我轉好運的徵兆。 以往，來這廟宇，雖會事先安排日期，但總像是過客來去匆匆。 人啊！就是如此的自以為是，直到人生不順利了，才驚覺被神明護佑的孩子有多幸福，才開始抱起佛腳殷殷切切地膜拜。 我就是這樣不受教的人，直到最近撞到南牆，不僅痛，還要賠償損壞的牆，才想起來，自己的心志很不堅定，自己的毅力很不持久，自己的信念很不牢靠。 於是，我懺悔，我道歉。 於是，我調整，我改變。 現在，每次前來廟宇，事先安排日期，事先準備好供品，事先備好水壺，於菩薩像前，靜心誦念經文，迴向給十方大眾，迴向給有緣之人。 今日在誦念經文時，一位一歲多，還是二歲的娃兒，踏進地藏菩薩廳時，在入口處跌倒了。 他的年輕父母，不慌不忙地跟孩子說，哇！寶寶！你這樣虔誠啊，對菩薩行大禮。 我在旁聽到這樣的對話後，真心覺得，這對真是有智慧又溫柔慈悲的父母，難怪孩子跌倒了，沒哭沒鬧，站起來後，開口要媽媽抱他一下，給他秀秀，他就好了。 我能認為這是地藏菩薩的慈悲顯化嗎？是【映照 Reflection】這牌再一次的深刻呼應 ~ 是菩薩在給你回應。 小孩跌倒的那一幕，是什麼？ 跌倒的小孩，安心站起來；年輕父母不責備、不驚慌，反以溫柔話語轉念；一段原本可能變成哭鬧的情緒，被愛與智慧安撫了。 映照了我正在走的傷與痛，像是菩薩在我說：你也正一點一點地站起來，我佛也正慈悲照護著你。 「慈悲，不只在念經時；是在目睹他人跌倒時，心中升起『愛』而非『評價』。」 謝謝觀世音菩薩，今日給予了祝福：【甲寅】第2籤。 「於今此景正當時，看看欲吐百花魁，若能欲得春色到，一灑情吉脫塵埃。」 抽好籤文，正想找老師解籤，結果今日公休。解籤處有張橢圓大桌，上面擺放著籤文解釋，於是我拿起手機拍照，拍好的時候，解籤處的志工伯伯說，若有人想解籤，現場有老師可幫忙，我怕自己聽錯了，連忙問，今日不是公休嗎？伯伯用手指了指旁邊一位先生，說他也是老師，他願意幫想解籤的人說明。 這一段轉折經歷，像是「甲寅籤」的活現 ~ 「於今此景正當時」是時機之門已開； 「看看欲吐百花魁」是你即將得到指引與清明。 甲寅籤與這段經歷的對照，我們要如何體悟到冥冥之中的安排呢？ 覺察，檢視，體悟與認知。 經歷與靈性意涵的連結，這皆因現在的我，會向宇宙敞開心胸，跟宇宙訴說，向宇宙祈願，並且自己付出行動去經歷，去體驗，進而獲得體認與體悟，然後細心察覺宇宙給的溫柔回應。 因這樣的能量與訊息流動及指引，讓我的心，有時能有地方可以靠岸，安定許多。 我會盡量努力地，好好地接受每個轉折，如果能不要有挑戰，那就更好了，不管如何我皆會以最真誠的心，感恩和祝福，對宇宙，對神明，對天，對地，對世間萬物，對有緣之人事物。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #尋常 #週日 #轉折 #映照 #Reflection

百思不解爲什麽黑頭一直出現？從清潔到面膜，韓妞口中對付黑頭粉刺效果很棒的東西是這3樣！

今年夏天真的熱到狂飆汗，皮脂跟汗水混合在臉上溼了又乾乾了又濕，臉上的粉刺真的是夏風吹狂生的狀態，而且市面上的黑頭產品其實都只是治標不治本，每個星期就一直無限輪迴清粉刺就飽了啦！今天小編就有介紹由韓國網民票選出三款真的是效果很好的去除黑頭產品，趕快試試，也許對你有效喔～ 마녀공장 適合所有類型的皮膚，不含任何刺激成份，就算是敏感皮膚的人使用過後也覺得皮膚很滑，而且不會感覺到非常緊繃。再來清除黑頭效果真的是非常有效。 ​（圖片來源: http://imgur.com/a/rxg52） ​（圖片來源: http://imgur.com/a/rxg52） SU:M 37 質地非常的有趣，擦在臉上之後會產生大量泡泡來深層清潔毛細孔，洗後會是徹底的潔淨感，對於乾性膚質的人就要多加強保濕囉！ ​（圖片來源: http://www.danawa.com） ​（圖片來源: http://www.danawa.com） 메디힐 含有火山泥成份的面膜，只要敷在臉上用手指輕輕搓揉就會產生泡泡，等待10分鐘再直接撕下清洗就可以了。使用過後的 人都非常推薦，適用於所有膚質。 ​（圖片來源: http://imgur.com/a/rxg52） ​（圖片來源: http://imgur.com/a/rxg52） （圖片來源: weheartit.com） 現在除黑頭有著很多不同的產品，但是看了今天這一篇大家也可以選擇使用這三款不同牌子的產品喔。我看小編這次錢包要守不住了kkkk 資料來源： 整理報道 #SU:M37 #毛孔清潔 #粉刺清潔 #韓妞 #黑頭粉刺 

梁朝偉電影必看10部經典之作！首位獲得「終身成就獎」的華人影帝，梁朝偉劉嘉玲罕見公開放閃！

梁朝偉身為香港的演藝巨星，不僅擁有卓越的演技，更在演藝生涯中累積了一系列令人印象深刻的經典電影作品！最近，他獲頒第80屆威尼斯影展終身成就獎，也是第一位獲得此殊榮的華人演員！這項榮譽是對他多年來傑出表現的最佳肯定，也讓人不禁想回顧他的電影作品，接著，就跟著波編一起來欣賞這位傳奇演員有哪些必看經典之作吧！ https://www.instagram.com/p/CjXyL47vupz/?img_index=1 梁朝偉奪得華人首位「終身成就獎」 梁朝偉以其出色的演技，贏得了5次香港金像獎最佳男主角獎，以及3次金馬獎最佳男主角獎。然而，梁朝偉的演藝生涯可並不僅止於亞洲，他的演技也贏得了國際觀眾的讚譽！他曾多次參演國際知名導演的作品，並在國際影壇上嶄露頭角。近日，梁朝偉獲得了第80屆威尼斯影展的終身成就金獅獎！這項榮譽不僅是對他多年來卓越演藝成就的極高肯定，也是對華語影片在國際影展上的重要認可。梁朝偉以其獨特的演技和對藝術的貢獻，也為亞洲電影贏得了更廣泛的國際關注！ https://www.instagram.com/p/Cwsb-84KAbT/?img_index=1 梁朝偉劉嘉玲甜蜜合照破除不合傳聞 劉嘉玲作為梁朝偉的妻子，在梁朝偉贏得終身成就金獅獎後，也在社交媒體上罕見地曬出了兩人親吻的照片，慶祝丈夫的成就！這張照片充滿了幸福和甜蜜，讓人羨煞旁人。劉嘉玲的祝賀言辭中充滿了對梁朝偉的愛與尊重，除了讓夫妻兩人不合傳聞不攻自破，也讓人們更加感受到這對夫妻之間的深厚情感！ https://www.instagram.com/p/CwucOMoKhaZ/ 梁朝偉電影必看經典之作 《悲情城市》－林文清 《悲情城市》這部由侯孝賢執導的台灣歷史電影，在梁朝偉的演技下展現出不凡的深度。故事背景設定在台灣歷史動盪的年代，梁朝偉飾演的聾啞人文清，儘管身體有缺陷，但他仍然是一個充滿正能量的人。這部電影不僅讓觀眾感受到那個時代的變遷，還展現了梁朝偉卓越的演技。 （圖片來源：《悲情城市》劇照） 《阿飛正傳》－ 周慕雲 由香港導演王家衛執導的經典電影《阿飛正傳》一直以來都被譽為華語影壇的經典之一，不僅因為其優秀的劇情和精湛的演技，還因為這部電影集結了華語影壇超級巨星，包括張國榮、張曼玉、劉德華、劉嘉玲、張學友和梁朝偉等六位頂級演員。其中，梁朝偉的短暫出場，卻在觀眾心中留下了深刻的印象。 （圖片來源：《阿飛正傳》劇照） 在《阿飛正傳》中，梁朝偉的戲份雖然極短，僅露臉2分半的時間，而且全程沒有一句台詞，但這短短的片段卻成為了電影中的經典之一。影片中，他刁著菸整理儀容，數了一疊厚厚的鈔票，最後拿著梳子梳理了油頭，然後燈光熄滅，電影也劃下了句點。這段看似平凡的片段卻極具藝術感，展現了王家衛導演的獨特手法，同時也營造出了深厚的情感和氛圍。 https://www.instagram.com/p/CO0A2Y5jVgJ/ 《射鵰英雄傳之東成西就》－歐陽峰 說到經典喜劇電影，《射雕英雄傳之東成西就》一定會是影迷心頭的最愛！ 該片由王家衛監製，只用了不可思議的短短27天就完成了拍攝！該片匯聚了張國榮、林青霞、梁家輝、梁朝偉、劉嘉玲、張學友、張曼玉、王祖賢、鐘鎮濤、葉玉卿等一眾超級巨星，劇中可以說是笑料百出！ （圖片來源：《射鵰英雄傳之東成西就》劇照） 從梁朝偉的香腸嘴、梁家輝的男扮女裝、劉嘉玲的反串周伯通等角色，每一個都讓人印象深刻，笑點不斷，這些角色的精彩表演引發觀眾深入，成為了經典中的經典，即使多年過去，提起依然能讓人捧腹大笑。 （圖片來源：《射鵰英雄傳之東成西就》劇照） 《重慶森林》－ 警員663 《重慶森林》是梁朝偉和王家衛導演的經典合作之一。影片由兩個都市愛情故事組成，背景設定在1994年的香港，講述了兩段平行的都會愛情故事，這些故事發生在香港這個繁華都市中，捕捉到了城市生活中的寂寞和渴望愛情的情感。梁朝偉在片中飾演一名忘不了前女友的痴情警察，他的表現非常細膩，將角色的情感變化展現得淋漓盡致。 （圖片來源：《重慶森林》劇照） 影片中的角色們都處於一種孤獨中，他們渴望愛情，但卻往往無法找到真正的愛情。這種孤獨感在城市中尤為突出，城市的繁華和冷漠常常讓人感到迷失和孤立。然而，正是這種孤獨感，使得影片中的角色們變得更加真實和觸動人心。 （圖片來源：《重慶森林》劇照） 《花樣年華》－周慕雲 《花樣年華》以1962年的香港為背景，由梁朝偉和張曼玉主演。梁朝偉在片中的表現讓他贏得了金棕櫚獎最佳男主角，成為第一位獲得此殊榮的香港男演員。影片的場景構圖極為精緻，每一個畫面都像是一幅精心設計的畫作。 《無間道》－陳永仁 《無間道》三部曲堪稱華語影壇的經典之一，而梁朝偉和劉德華在《無間道》系列中的精湛表現，讓他們相繼成為金馬獎最佳男主角的得主。他們在片中飾演臥底警察，努力深入犯罪組織，同時又要維持對警方的忠誠。兩位演員的角色充滿了複雜性和深度，他們成功地將這些情感呈現在銀幕上，贏得了觀眾和評評委員的一致讚譽。 （圖片來源：《無間道》劇照） 《色，戒》－易先生 電影《色，戒》在藝術上獲得了眾多大獎，但它背後的拍攝過程卻充滿了情感上的壓力和轉變。這部由李安執導，梁朝偉和湯唯主演的影片以其深刻的情感和大膽的場面而聞名，對此，導演李安也提到在影片中的三場長達7分鐘的「激情床戲」是最具挑戰性的拍攝任務！為了讓梁朝偉能夠放下心理包袱，導演李安找到了梁朝偉的妻子劉嘉玲，請她幫忙說服丈夫。劉嘉玲鼓勵梁朝偉將這只視為工作，不必在意自己的情感，這番開導讓梁朝偉改變了心態，他決定放下包袱，不再使用替身，親自參與了激情場面的拍攝。 （圖片來源：《色，戒》劇照） 《赤壁》－周瑜 《赤壁》是一部中國和日本合拍的作品，以中國三國時期的歷史為背景，集結了亞洲各地知名的演員陣容，包括金城武、梁朝偉、林志玲、張震、張豐毅、趙薇、胡軍、中村獅童等等；而故事的劇情主要圍繞著赤壁之戰，以及《三國演義》中的一些經典情節，如孔明草船借箭和火燒連環船等。 （圖片來源：《赤壁》劇照） 《尚氣與十環傳奇》－徐文武 梁朝偉在這部漫威電影中飾演一個反派角色，這是他首次嘗試的角色類型。他的表現讓人印象深刻，外國媒體甚至稱他為「超級英雄電影史上的最佳演出」！ https://www.instagram.com/p/CTPWALFDVJf/ 《金手指》－程一言 《金手指》是一部2023年上映的香港懸疑劇情犯罪片。故事靈感源自八十年代，講述了上市公司嘉文集團在幾年間由崛起到清盤的過程中，市值蒸發超過一百億，以及其幕後老闆程一言從股民偶像變成過街老鼠的轉變。為了追查此案，廉政公署全力動員，經過十五年的搜證和跨境調查，相關訴訟費用超過兩億。此案也牽涉到了香港上流社會以及數宗兇殺案，揭示了黃金時代背後的黑暗面。 這部電影由莊文強執導，並集結了梁朝偉、劉德華、蔡卓妍、任達華、文仲華、方中信、太保、陳家樂、姜皓文和白只等知名演員參演。電影的製作投入相當巨大，總共達到了3億5千萬港元的預算，堪稱是港產片有史以來最大的投資之一！ https://www.instagram.com/p/CwEryFapmYa/?img_index=1 以上就是波編私心推薦的梁朝偉必看10部經典電影！每部作品都展現了他卓越的演技和對角色的深刻理解。無論是哪一部，都值得觀眾一再品味，感受他的演藝魅力；梁朝偉的演藝生涯如同他所飾演的角色一樣多采多姿，令人期待他未來更多精彩的表現。 延伸閱讀：更多梁朝偉相關 👉別再管他們生不生！5對「沒有生小孩也超恩愛」的演藝圈夫妻，兩人世界就很甜蜜！ 👉2022年最新！韓國19禁電影觀看次數TOP20，金高銀獻第一次、金泰梨創票房佳績！ 👉七夕火辣片單精選！14部「懷舊情慾電影」推薦，情人節來點復古18禁之夜 👉10部重播系經典港片，你看過幾部？《九品芝麻官》看十次都不會膩！ 👉漫威宇宙來襲！第四階段電影、影集一次看：黑寡婦、女雷神回歸，還有第一個亞洲英雄！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #木木可 #劉嘉玲 #射鵰英雄傳之東成西就 #尚氣與十環傳奇 #悲情城市 #梁朝偉 #無間道 #生活精選 #色，戒 #花樣年華 #赤壁 #重慶森林 #金手指 #阿飛正傳 

KATE 東京夜喫茶系列 眼影蜜+柔霧裸唇膏🤎

KATE推出新系列「東京夜喫茶系列」，有眼彩蜜+唇膏，顏色都非常好看；眼線液筆再升級，讓手殘黨也能輕鬆的勾勒出細緻的線條；同時，熱賣的怪獸唇膏也有新色， 讓人荷包守不住 ⁡ ⁡ ♡ #東京夜喫茶系列 #柔霧拿鐵眼彩蜜 #極致鬆柔拿鐵眼影 (數量限定，全6色） ⁡ .EX-1 奶茶棕 .EX-2 奶霧粉 .EX-3 珊瑚裸 .EX-4 裸膚 .EX-5 奶霧棕 .EX-6 橘棕 ⁡ 慕斯絲滑感的眼彩蜜，顏色飽和、延展力好，可以均勻的上色在眼皮上，妝效是柔鬆霧面感；服貼、不易脫妝 ⁡ 是省時間的好幫手，將眼彩蜜直接點在眼皮上或是用手指沾取，都可以輕鬆快速的暈染在眼 皮上，不會有斑駁、卡色的問題 ⁡ 單擦或是疊擦都可以，推出的顏色都很消腫，單擦就可以減少眼睛的腫泡感，疊擦不會出現卡色的狀況 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #東京夜喫茶系列 #柔霧裸唇膏 #極致泥霧拿鐵唇膏 (數量限定，全4色) ⁡ 柔霧妝效，塗起來非常絲滑、不黏膩，飽和度高，一抹即顯色，塗一層就可以均勻唇色，可以疊 擦，不會卡色 ⁡ .EX-1 奶霧粉 豆沙粉，經典的豆沙色，擦起來很溫柔 ⁡ .EX-2 裸粉 蜜桃粉，顏色明度比EX-1再高一點，適合白肌 ⁡ .EX-3 粉棕 粉棕色，粉色調中帶一點點棕色融合，減少光感 ⁡ .EX-4 裸橘 膚橘色，夏日橙子汽水感，不會顯皮膚黃，我最喜歡這個顏色 ⁡ ⁡ ⁡ ♡ #進化版持色眼線液筆 EX4.0 .BK-1 漆黑 .BR-1 自然棕 .BR-2 焦茶棕 .GY-1 深灰 (新色) .BR-3 暖棕(新色) .BR-4 橘棕(新色)(MOMO限定) .BR-5 勃根地棕(新色)(MOMO限定) ⁡ KATE的眼線一直是我的愛用品，這次升等到4.0了！筆芯彈力更加，用起來不摩擦眼尾；筆鋒7.85mm，比3.0版本9.0mm更短，可以更好的描繪線條，畫出精細的眼線 ⁡ 全新持色配方，抗水、抗摩擦的效果更強，即便是擦眼淚或是揉眼睛，也不會讓眼線斑駁、掉色 ⁡ 最重要的是可以更換筆芯，眼線用完之後，可以單買補充筆芯，筆身可以重複使用，更加環保；筆身雙頭都可以安裝筆芯，自由搭配自己喜歡的顏色，不用再找兩隻眼線筆，一隻就搞定兩個顏色 ⁡ ♡ #怪獸級持色唇膏 ( #微發色 ) (全3色) (寶雅及部分松本清門市&EC限定販售) ⁡ 大受好評的怪獸唇膏也推出新低飽和色系啦！獨家的凍狀薄膜技術，可以讓唇膏在嘴上成膜，表面的顏色會掉一點，接著就不太會沾杯了， 不吃太油膩的東西的話，可以持妝滿久 ⁡ .C01 晶焰怪獸 草莓色，甜美的草莓粉，適合白肌使用 ⁡ .C02 裸感怪獸 蜜桃色，非常顯嫩的顏色，看起來很juicy ⁡ .C03 枝影怪獸 土橘色，看起來像是麵包剛出爐的顏色，黃肌也試用 ⁡ ⁡

女孩的人生太需要它，洗個澡就是要有濃密的泡泡才有滿滿的幸福啊

對於女生來說，洗澡洗臉時如果有濃密的泡泡，完全就是覺得幸福滿分呀，因為泡泡就是莫名的讓人覺得療癒，白白的摸起來又蓬鬆可愛，讓洗澡這個步驟加分許多，畢竟很多人在冬天一定很不喜歡洗澡洗頭吧，因為這麼冷還要脫光光吹風，實在是太難忍受了，但是多了泡泡就會讓洗澡變成令人期待的一件事，不過要有很多很多的泡沫很難製造耶，如果能有一台泡沫製造機來就好了。這個願望可以被實現了!日本真的是個很厲害的國家，常常會運用小巧思來讓生活更方便呢，今天就要來介紹日本最近非常流行的泡沫製造機，女孩們是不是很期待阿? 濃密的泡泡除了覺得浪漫之外，其實在洗臉上是很重要的，因為泡泡可以讓手指跟肌膚之間多了點緩衝，不用直接接觸到細嫩的臉部，反而是用柔軟的泡泡去把臉的髒污帶出來，這樣對皮膚來說是很好的呢! ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 優秀的它可以在20秒內就製造出濃密的泡泡-Awa hour跟起泡網相比，Awa hour起泡速度是它的七倍，20秒內就可以有相當多的泡泡，讓在洗臉的時候可以輕鬆起泡，用這麼多的泡泡去清潔臉部，洗過的人都說臉變得更亮了呢! 覺得肌膚很乾燥的人，一定要使用Awa hour，這樣清潔後臉部不會覺得乾澀，反而很滋潤哦! 使用方法超級簡單↓1. 將洗面乳擠到手柄上2. 在容器內加少量的水2. 接著蓋起來，然後拉著握柄上下擠壓約20秒左右就會產生大量的泡泡 一下子就擁有超多綿密泡泡，真的非常的方便耶，而且無論是洗面乳或是洗面皂都能使用。 看完後是不是都很想要擁有一台阿，有去日本的女孩一定要購入哦! 資料來源： 整理報導

粉嫩春天穿膩了，錢包準備好下一波囉！韓國女孩現在都換上了「寶藍色穿搭」，夏天準備涼涼過吧

粉嫩色包辦了整個冬與春天的穿搭色系，尤其是 baby blue & pink，攻占各大網拍和女孩們的衣櫃，也打造出柔和系女孩的時尚趨勢。但緊接著炎炎夏天的來臨，韓妞們已悄悄開始脫下春天粉嫩色…..換上這個光看就很清爽的寶藍系列！！！ ＃上衣 當波西米亞風的上衣變成像大海般飽和的藍色，看著看著就好涼呀～ 最近剛回歸的ＡＯＡ在音樂節目上穿的藍色短版Ｔ，小露蠻腰好性感！搭上白色的小短褲，不得不說寶藍與白真的是絕配耶！ 泰民來台的見面會～看到他身上那見寶藍襯衫了嗎！真的好襯膚色喔 ＃下身 雪炫身上這件寶藍百褶裙，兩種流行元素的結合，青春又有活力！ 寶藍色的寬褲搶眼又有個性，簡單搭件白上衣就對了！一點也不困難 讓男生也來示範一下寶藍穿搭～一樣搭上白色的單品配雙球鞋，馬上製造出鄰家男孩清新感 ＃配件 除了衣服之外的配件小細節也不能放過！這款寶藍的皮夾也太美了吧 跟黑色的頸鍊說掰掰囉～寶藍色的才是夏日的顏色 指彩當然不能忘記，寶藍色讓手指顯得更白更修長，手是女人的第二張臉，漂亮的手就贏一半了啦 寶藍球鞋與各種藍的深淺搭配，層次感的穿搭除了統一感之外也讓人看見你一流的穿搭功力 夏天怎麼能少了涼鞋！！才剛介紹完手刀購入的這款竟然出了這個顏色，天啊又要失心瘋了～ 還在看粉嫩色的網拍？不不不！女孩們是該嘗試一下寶藍囉～這麼Ｑ的韓妞夏日風潮當然是先穿先贏呀！ 資料來源： 整理報導

只要一隻就可以讓你的臉瞬間亮起來，快來試試日本女孩讓臉上容光煥發一點就明亮的妝容吧

2016年的化妝重點就在於放大眼部的亮度啊！所謂眼部的亮點，當然不是把眼睛弄得超閃亮，而是在眼睛眨動的瞬間會有種閃閃發亮的感覺。而如果想要打造眼部有這樣的光澤的時候，當然也要用對東西～不但使用方法簡單，也有許多品牌爭相推出相似的產品。不但種類豐富、顏色也有多種選擇。今年只要跟著這樣畫，就絕對沒問題啦！ 而使用這個產品也有特別的訣竅！可以先沾少許的量在手指上，直接輕輕地重疊在眼皮上，重疊的時候可以從眼中慢慢擃散到眼皮外側。也可以再用一些眼影去做一點陰影，讓人猜不出你是怎麼畫的～其實只要簡單幾個步驟，就可以讓你跟上2016年的潮流！ 另外，這產品不只可以使用在眼皮上，你也可以當作打亮的化妝品，如果加一點粉底混合也可以上在淚袋！讓你的淚袋也可以有低調的光澤感。是買一支就可以抵好幾個用處的好東西，你還不跟進嗎？ 而同樣的商品已經有許多品牌發售，大約的價錢都在日幣3000～4000左右。而最近我比較注意到的品牌是THREE，不但日本女孩愛用他們家的粉底，就連其他商品也同樣優秀！重點是他們在台灣也有設櫃！想買也不用跑到日本去搶囉～大家快行動吧！ 資料來源： http://cosmerss.rssapp2.net/

指尖上的小心機就是我比你還要時尚的關鍵，韓國女孩都在瘋的「手鍊指彩」既優雅又突顯妳的小個性！

一群漂亮女孩聚在一起逛街喝下午茶，總是會讓人忍不住多看幾眼，其中就是會有那麼一個人特別吸引你的目光，也許是她的穿著特別亮眼，或是身上的某一個部份特別吸引你。當你還不知道到底為什麼她特別引人注目的時候，看到她提起茶杯的手指突然恍然大悟，因為她的指彩實在太美了啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 好的指彩絕對會為女孩的打扮大加分，而韓國女孩近期最喜歡的指彩風格就是手鍊指彩！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 手鍊指彩給人一種優雅內斂的味道，淡淡的底色裡透出一絲一絲精緻的線條，讓人想一看再看！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不過也不是只有優雅系女孩適合手鍊指彩，稍微改變底色，或是多加上一些裝飾，指甲瞬間變得華麗有個性！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 如果正打算卸掉手上指甲油的女孩，不妨就試試看手鍊指彩吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

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