【小說連載】貓兒！過來！Ep91~Ep93

第九十一章 孫問巧的自卑 孫問巧邊哭邊跑，自己也不知道去哪裡，就這樣跑出校園，沿著街道上一直走一直走一直走，手機不停的響著，是張書陽打來的，但是她不想接，她現在好難過，好難過。 不知道走了多久，直到走累了，才在一家便利商店坐著發呆，原本晴空萬里的天氣，不知為何竟然開始下起雨來了，可能正在訴說著她此刻的心情吧。 看著雨滴在落地窗前，不停的墜落，孫問巧的眼淚又慢慢的落下。 沈綺芙是那麼的好，那麼的優秀，而她呢，那麼笨、那麼傻，長得也沒有沈綺芙漂亮，個性也沒有沈綺芙溫柔。 也是，她這麼平凡，張書陽怎麼可能會喜歡她。 但是他為什麼還要親了她，又去抱沈綺芙，張書陽簡直是大壞蛋，太可惡了，嗚嗚……。 她用力擦掉了眼淚，可下一秒眼眶又泛出水，她再擦掉，有點負氣的來回擦拭，不願眼淚再落下來。 哭著哭著，她趴在桌上就這樣沉沉的睡過去了。 「孫問巧。」 一個聲音從她耳邊響起，孫問巧嚇得整個人驚醒。 轉過頭一看，張書陽全身溼淋淋的，像是從水裡爬出來似的，他眼裡透著疲憊，應該是找了她很久。 「你……。」孫問巧愣是一句話說不出來。 「為什麼不接我電話。」張書陽隱隱藏著怒氣。 孫問巧才回過神來，也氣沖沖地說，「我為什麼要接你電話，你去找你的沈綺芙，跑來找我幹甚麼。」 「事情不是妳看到的那樣。」張書陽焦急的解釋著，他萬萬沒想到沈綺芙竟然會這樣算計。 「那是怎麼樣，張書陽，我告訴妳，我不是你想玩一玩就丟掉的女人，我現在就要告訴你，我們分……唔。」 張書陽將她摟進懷裡，冰涼的唇緊緊的貼在她的唇，濕濡的衣服緊緊的貼著孫問巧，也將她的衣服也浸濕透了。 她試著將張書陽推開，反被他摟得更緊。 軟嫩的舌頭被張書陽捲弄起，被他吮允著微微發麻，卻不見他放開，摟著她的雙手有些顫抖。 是因為冷嗎？ 孫問巧不知道，張書陽是因為憤怒、失望，他生氣孫問巧可以如此輕易說出分手兩個字，更生氣她為何甚麼都不問，就這樣給他下了定論。 直到進進出出的人們，有些驚呼現在的年輕人都如此大膽，張書陽才放開了孫問巧。 孫問巧本來還想發火，可是轉頭一看，已經有許多人對著他們指指點點，她羞赧、惱怒的跑了出去，外面的雨勢已漸緩，但還是有些綿綿細雨。 張書陽看了看天空，連忙買了把傘，也追了出去。 「孫問巧，妳給我站住。」 孫問巧下意識停下腳步，即使都已這樣了，她還是不自主的會聽從張書陽的話。 張書陽追至她身旁，將傘打在她頭上，擋住了綿綿細雨。 「夠了嗎。」 「張書陽，現在是你親了沈綺芙，不是我，你對我凶甚麼。」孫問巧氣極了，又忍不住哭起來。 「行了，別哭了。」張書陽用指腹滑過她的臉頰，拭去她臉上的淚珠。 「你太過分了…嗚嗚……太可惡了……。」孫問巧哭的一抽一抽的。 「都我的錯，我沒想到沈綺芙她會突然親我，還有她唉…我根本不知道她約了妳來，我只是想跟她說清楚，從以前到現在，我都只是將她當成妹妹在看待，好了，巧巧，別哭了。」 「嗚嗚…你……騙、騙我……。」孫問巧緩緩地停下哭泣。 「妳若不相信我，我可以當著妳的面，再跟沈綺芙說一次。」 「…………。」孫問巧抬起頭看著他真摯的眼神，確實不太像是說謊。 「好了，我們先回去換一件衣服吧，在這樣下去我們兩個都得感冒了。」 「…………。」孫問巧這次沒有反對，由著張書陽牽著手走回家。 第九十二章 巧巧，可以嗎？ 張書陽牽著她的手，軟軟的、熱熱的，在這寒冷的天氣裡，添了一絲溫暖。 一路往家裡的方向走，兩個人都沉默不語，張書陽本來就話不多，愛說話的孫問巧也許是哭累了，只是低著頭任憑他牽著往前走。 回到張書陽的家中，他讓孫問巧先去洗個熱水澡，免得感冒。 浴室裡蒸氣騰騰，熱水撒在身上，將寒冷的水氣帶走，孫問巧才剛洗完頭，就傳來敲門的聲音。 「巧巧，我拿衣服給妳。」張書陽低沉的聲音從門邊傳來。 「好……。」孫問巧拿了條毛巾，遮住了胸前，才開了一小縫的門。 孰料，張書陽卻一把將門給拉開了，大辣辣地走了進來，他身上還穿著濕衣服，頭髮也都濕淋淋的。 「我也很冷，可以一起洗嗎。」張書陽堂而皇之地說出這句話，毫不羞澀。 「可…可是……。」孫問巧記得還有客廳還有一間浴室啊。 沒等她說完，張書陽已經跨進來，將浴室的門給關上了，嚇得孫問巧往後退了兩步路，手上的毛巾抓得更緊了。 「巧巧……。」張書陽的眼眸中透著熾熱，眉頭間隱約皺著，像似隱忍著甚麼情緒一般。 「可以嗎。」帶著請求與慾望，張書陽緩緩逼近。 「甚麼……。」孫問巧不知道是這浴室蒸氣太熱騰，只感覺她身體逐漸加溫，呼吸急促起來。 張書陽將上衣襯衫的鈕扣，一顆一顆的脫掉，裡面是精壯的身子，如刀雕的線條，一直延伸到褲頭下。 孫問巧隨著他的手指，一直往下看去，直到她再也不敢看，緊張的摀住眼睛。 「張…張書陽，你要幹甚麼。」 全身赤裸的張書陽，一手摟過她的腰，將她同樣赤裸的身體拉近，僅隔著一條毛巾，兩人彼此相貼近著。 他聞著她剛洗完的頭髮，那是他常用洗髮精的味道，他的巧巧身上有著他的味道，很香很好聞。 「巧巧…我喜歡妳，喜歡到連我自己都不敢相信，妳總是那麼……不按牌理出牌，將我的生活搞得亂七八糟，可是我卻放不下妳，妳今天這樣問也不問的就跑走，妳可知道我一顆心吊再那兒，深怕妳做出甚麼傻事。」張書陽擁著她的手更緊了一點，恨不得永遠將她擁在懷裡，再也不讓她到處亂竄。 「……對不起。」 「答應我，別胡思亂想，有甚麼事情直接問我。」張書陽低下頭，認真的說。 孫問巧抬起頭來，傻愣愣地說了聲，「好。」 再下一秒，她的唇已被張書陽溫柔的壓上，兩片唇瓣被他輕輕啃咬，重重吮允著，孫問巧有些疼痛的啊的一聲，下一秒滑溜的舌頭就已經竄入她芳腔之內，吸取她黏膩的津液，纏繞起她的丁香小舌。 毛巾是甚麼時候掉落在地上的，孫問巧已經不記得了。 她只知道，她也情不自禁的摟著張書陽的腰，他們倆人的體溫愈來愈高，蓮蓬頭的水柱還繼續噴灑著，刷刷刷的將整間浴室的熱氣，帶到最高峰。 「……巧巧，我可以嗎。」張書陽忍著慾望，低聲在她耳畔挑逗著。 「……嗯…甚麼。」孫問巧早已頭昏眼花，根本分不清自己身在哪裡，她擁抱著張書陽，這感覺很好，她也不想放開。 粗糙的手指不停在她身體上遊走的，孫問巧根本無法拒絕這遊走的火源，一點一點燃燒著她。 第九十三章 實戰經驗是零 張書陽的啃咬已經從唇，緩緩往下滑，脖子、鎖骨、肩，在到她敏感的豐胸，動作也點生嫩不熟悉，但是卻非常的輕柔，生怕弄疼了孫問巧。 「張書陽……。」 「叫我後面兩個字。」張書陽磁性的聲線，光是聽那聲音就讓人全身酥軟。 「書…陽。」 「很好，再說一次。」 「書陽。」 「巧巧，別再跟我提分手，我會瘋掉的，答應我。」 「……好。」 張書陽再次攫獲她的唇，這次比剛才更激烈、更渴望，他將她抱往蓮篷頭下，讓溫熱的水柱打在她身上，溫暖了彼此的身體。 「我幫妳洗。」 「不…不用，我自己來。」 張書陽已經搓好了泡沫，雙手抵在她粉嫩的肌膚上，緩緩的滑過，觸碰到她敏感部位，讓孫問巧不禁縮了縮身體。 「書陽…癢……哈哈。」 「別碰哪裡……別…啊。」 張書陽嘴角也微微揚起，細心的將她身上的泡沫全沖掉了，才自己洗起身體來。 雖然他很想現在就要了她，但是這次孫問巧的第一次，他想要好好的，細細的，讓她不會有任何的不適感，讓她與他在一起是愉快的。 洗完澡後，張書陽先到廚房弄些吃的，都已經晚上七點多了，他們兩個都沒吃甚麼東西，所以他下廚煮弄了些食物。 孫問巧吹完頭髮後，穿著張書陽寬大的短衫，由於內衣跟內褲都濕透了，所以她裡面此時甚麼都沒穿，讓人看了十分誘惑。 張書陽在她身上定格了許久，才被孫問巧喊醒。 「怎麼了嗎？」孫問巧看這自己的雙腿，衣服很大件蓋住了她的屁股啊，應該沒有露出來甚麼。 「沒有，我煮了點姜茶，等等妳喝點吧，免得明天感冒了。」 「好。」 突然兩個人都安靜下來，不知道說些甚麼，還能聽到牆上的鐘聲滴答滴答的在走著，孫問巧有些緊張的喝了一口姜茶。 真燙。 兩個人吃完飯之後，這次張書陽沒有要孫問巧洗碗，讓她在客廳看電視就好，他則快速的將碗筷洗完之後。 便坐在她旁邊，原本快睡著的孫問巧，突然感覺一股力道將她拉了過去，是張書陽。 「所以接下來呢。」張書陽看著她。 「甚麼…甚麼接下來。」 張書陽突然將電視關掉了，客廳又突然恢復了安靜，孫問巧心跳又逐漸加快起來。 「我今天爽約了，沒有去你公司。」孫問巧才突然想到，今天本來是她第一天上班，只是發生了一連串的事情。 「嗯，或許上夜班也可以。」 「夜…夜班？現在去公司嗎？」孫問巧疑問道。 「不，我們也可以在家趕工。」 「什…甚麼，啊——。」 驚呼一聲，孫問巧整個人已經被張書陽抱了起來，往房間走去。 孫問巧好像隱約知道，張書陽口中的加班是甚麼了。 她並不排斥，只是有些緊張，她的所有性知識都是從網路上看來的，實戰經驗是零，不過張書陽好像也是零。

電影《自由之聲》揭露兒童性剝削殘酷面貌！爸媽謹記3要點，讓孩子遠離兒童性犯罪

※本篇文章含有少量《自由之聲》劇透，請斟酌閱讀。 9月22日在台上映的電影《自由之聲》（Sound of Freedom）是一部美國的犯罪動作劇情片，講述著人口販賣與兒童性剝削相關議題，由真實事件改編，並以極低的製作成本在全球創造了超過2.3億美元的票房佳績，成為令人跌破眼鏡的票房黑馬。但這部電影的上映之路可說是非常坎坷，於2018年製作完畢，但因資金不足及屢次遭受主流媒體打壓，直到2023年7月初才在美國少數院線上映，究竟這部電影產生了什麼爭議？又能夠帶給我們哪些啟發呢？ https://www.instagram.com/p/Cx8wqHJs5cY/ 《自由之聲》劇情大綱 主角提姆·巴拉德（吉姆·卡維佐飾演）原先是一名美國國土安全調查署（HSI）的特別探員，主責兒童色情與戀童癖犯罪案件，在一次與同事的對談中，他談及自己在12年的工作生涯中已捕獲288名戀童犯，而因此獲救的孩童卻寥寥無幾，讓他開始反思自己身處HSI的限制－－美國政府可以打擊境內的犯罪活動，卻無法干涉境外，但其實許多的美國犯罪源頭都在境外，他仍然無權營救那些流落境外的孩子，他們的生活仍舊黯淡無光、在深淵中苟活。 為此，提姆毅然決然地辭去工作，並展開兒童救援行動，破獲了哥倫比亞的一個兒童販賣組織，成功解救50名以上的兒童性奴隸；而後，也為了救援另一名女童—羅西歐，而獨自以身犯險深入亞馬遜叢林，成功助羅西歐重獲自由。 https://www.instagram.com/p/BvZeIvXHSYh/ 《自由之聲》曾被懷疑涉及陰謀論，屢受打壓 《自由之聲》因為涉及美國的政治敏感議題，被貼上了陰謀論的標籤，並和「匿名者Q（QAnon）」團體劃上等號。「匿名者Q」是由一群前任美國總統唐納·川普的狂熱支持者所成立，他們毫無根據地散播部分官員和餐廳涉嫌人口販賣和兒童色情等資訊，並深信只有川普能夠推翻這一切。好巧不巧，《自由之聲》欲傳達的議題就是人口販賣與兒童色情，這使得美國的主流媒體見獵心喜，紛紛將其作連結，並呼籲社會大眾抵制這部電影。 而除了陰謀論疑雲帶來的影響之外，版權問題也是導致遲遲無法上映的原因之一。《自由之聲》原先由20世紀福斯收購版權，正欲發行之際，迪士尼又將福斯收購，導致發行計畫推遲，《自由之聲》這部票房黑馬竟就這樣在迪士尼的倉庫被冷落了5年之久。該片的監製埃杜瓦多·維拉斯蒂吉（Eduardo Verástegui）眼見兒童色情產業的規模逐年擴大，擔心此片再不上映，將有更多悲劇上演，經歷了好一段千辛萬苦才將版權奪回，改由Angel Studio發行，讓這部電影得以亮相，也讓相關案件的受害兒童迎來了曙光。 https://www.instagram.com/p/B1pPQNFDDCx/ 兒童性剝削與我們的距離比想像中近 在《自由之聲》中，提姆對原先不願協助救援的富豪保羅說了這段話，宛如一記當頭棒喝：「兒童販賣的犯罪規模已經超過了非法武器交易，並且即將超過毒品交易，想知道為什麼嗎？因為你一次只能買一袋古柯鹼，但一個孩子—珍貴的孩子，一個5歲的孩子—在之後的10年間，每天都可以被轉賣5到10次。而一般人並不想聊這個話題，因為這個話題噁心到沒人想聊。但同時每年有超過200萬位兒童被迫墮入地獄。相信我，如果我們不做點什麼，他們的痛苦將永無止境，直到某天你的摯愛也遭受迫害，那才是真正讓你永遠無法逃脫的惡夢。」 根據我國衛生福利部保護服務司公開的數據顯示，台灣的兒少性剝削通報件數從2017年的1060件至去年（2022年）已成長至2280件，短短5年的時間就翻倍成長，檯面下又有多少兒童正在受害？實在令人不敢想像。當我們安居樂業、和孩子享受美好親子時光的同時，有些孩子正落入性犯罪的陷阱，而這些孩子可能就在你我身邊，只是我們聽不見求救訊號。 https://www.instagram.com/p/B1pNT5tjMJQ/ 如何避免自己的孩子落入性剝削陷阱？ 你可能難以想像，你或孩子的生活中也許也有潛藏的戀童犯正在伺機而動。在兒童性犯罪規模節節高升的今日，身為父母的我們可以為孩子做點什麼？ 一、正視兒童性教育 有些父母認為與性相關的知識應該等到快要青春期時再教，又或是認為孩子長大自然會懂，因而不對年幼的孩子進行性教育，但是，戀童犯永遠不會嫌你的孩子太小！性教育知識不足的小小孩對他們來說是更容易下手的目標。自孩子會說話開始，我們其實就可以從認識身體部位開始對孩子進行性教育，再進一步教孩子何謂「身體自主權」。 https://www.instagram.com/p/BvYOUdgnwIj/ 二、教孩子「身體自主權」 成人總是習慣以肢體接觸的方式來表達對小小孩的關愛，卻鮮少教孩子身體界線，這對戀童犯來說也是絕佳的下手原因，因為小小孩懵懵懂懂，被觸摸身體通常並不會有激烈反抗。在給予孩子親密的關愛之時，各位爸媽也別忘了教孩子「如果不舒服要勇敢說不」，也需要特別讓孩子了解身體上有哪些部位屬於私密部位，是任何人都不可碰觸的，盡可能讓孩子早點建立「身體自主權」的認知。 https://www.instagram.com/p/BpiSv10nSfh/ 三、定期與孩子演練危機逃脫 危機有可能一輩子都不會發生，卻也有可能在下一秒就降臨到自己與孩子身上，因此日常的危機演練是必要的。平日備妥呼救用的哨子或是防身警報器，並「定期」與孩子演練遇到壞人的應對方法，確保孩子在危機發生時有較高的逃脫機率。請爸媽注意一定要「定期」演練喔！特別是學齡前幼兒因記憶力普遍較差，若是只演練一、兩次，很有可能在一週後就忘光了！ https://www.instagram.com/p/BvYOjNKHDbi/ 兒童性教育繪本推薦 兒童性教育繪本推薦一、《我的小雞雞》 簡介：繪本的內容不單單呈現基本的性知識與衛生習慣，更包括了個人界線、自我保護、性侵害以及尊重生命等相關議題。透過山本先生的繪本（書中談及隱私處、上廁所關門與可能的危險情境部分），讓小朋友學習找到自己的界線，並尊重他人的界線。 （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦二、《薩琪到底有沒有小雞雞？》 簡介：對馬克思來說，女生就是屬於沒有小雞雞的一群人，沒有小雞雞的人，就只會玩洋娃娃、畫畫小花小草……直到薩琪來到班上，薩琪不但會畫長毛象，還會爬樹、騎自行車、踢足球。馬克思心想，薩琪一定有其他女生沒有的東西，難道……她是「有小雞雞」的女生嗎？馬克思決定要調查清楚…… （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦三、《身體的祕密》 簡介：孩子的第一本性教育啟蒙立體書，輕鬆不尷尬，教導孩子性教育的好工具！ （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦四、《你可以說不》 簡介：教導孩子遠離危險，以及遇到危機時，如何脫逃的繪本，具體例子、情境、對話，搭配鮮明易懂插圖，親子共讀過程一同演練、討論，透過親子交談保護孩子遠離傷害！ （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦五、《你不可以隨便摸我！》 簡介：作者透過媽媽和孩子的晚安對話，以一問一答和實際舉例的方式，很具體的教給了孩子避免遭受性侵害的方法。 （圖片來源：博客來） 兒童性剝削及人口販賣的問題每分每秒都在發生，我們雖然無法控制他人犯罪，但身為父母的我們也要記得提高警覺，多多教育孩子應對危機的方法，以及建立身體自主權的觀念，保護自己也尊重他人。 【延伸閱讀】 性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！ 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 該教給1~2歲幼童的安全觀念！4個面向超重要，出門、在家都不能大意！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #sound of freedom #人口販賣 #兒童性剝削 #兒童性犯罪 #兒童色情 #兒童販賣 #性教育 #繪本 #自由之聲 

Maybelline 媚比琳粉底大軍評比💁

嗨大家 分享我手邊陸續購入的媚比琳大軍們 提供給不知道怎麼選的人參考一下 膚質：混合T字偏油 工具：粉底抹刀&舒芙蕾海綿 ➡️Fit Me 反孔特霧粉底液 算是我多年來常備的粉底 應該也買了兩三罐了 對於混油肌來說 不管哪個季節都算適用 夏天就是加強一下定妝還算能撐 但比較小詬病的是 對我來說會有微暗沉的問題🤏 ➡️Super Stay 無敵特霧超持久粉底 我覺得對我來說太乾了 甚至是容易乾到一個斑駁😥 而且因為它滿濃稠的 所以一個沒拿捏好失手的話 比較容易看起來粉感很重😥 然後底妝整個就會很毀 乾掉的速度非常快，手速要更快🖐️ 只適合超級無敵大油肌 ➡️Super Stay 裸霧光持久水粉底 暨Fit me 之後讓我滿意的粉底 控油度跟整體的妝效更好一點 整體很好操控，也比較輕薄 雖然乾的速度比Fit me快 但是時間足夠上勻了 持妝程度也意外的很優秀 可能之後都會回購它💘 ➡️Super Stay 裸霧光無暇氣墊水凝粉餅 對我來說比較適合秋冬 夏天用絕對會土石流 不過妝感真的是前幾款沒有的 整體的光澤感更細緻也更好😍 如果要論帶出門也是很方便 官方建議的粉撲直接抹真的不好用 一個不小心就會容易太厚重🙃 而且也會不夠貼妝的感覺 我後來都用手指抹上臉之後粉撲拍開 整體的效果就好很多 ➡️Fit Me水波波裸妝乳 忘記有沒有分享過 短暫曾經擁有過它 但覺得不適合我的膚質 什麼季節都是超級土石流😵 妝效用起來好像跟沒用差不多 就是天生麗質的人在用的 油肌類群建議先不要🚫 目前如果要選一個回購 我會選小方胖 以上分享~

淡水新海鮮餐廳！《閤豐割烹》三月開幕 為愛妻圓夢 職人跨產業打造全新日料手藝新盛宴！

為提供大台北饕客全新的味覺體驗，過去經營台日現流魚貨貿易的合豐行、電商及實體門市的閤豐本舖品牌主理人蔡志杰，以累績20餘年的海鮮職人經驗，近期於淡水捷運站商圈開設全新割烹品牌《閤豐割烹》。店內以松葉蟹、3L干貝、極黑和牛等嚴選新鮮海陸食材作為設計，打造三款割烹創意套餐（每套NT$1,680元起）及季節單品，讓民眾藉由邱淑芳料理長的精湛手藝，享受講究的時令旬味。靜謐而素雅的用餐空間內，也擺放了許多創辦人珍藏的珍貴茶具及藝術收藏品點綴，增添用餐時的沈浸體驗。為慶祝開幕活動，於3月7日至3月31日止至《閤豐割烹》用餐，每桌招待乙份主廚私房菜香煎播磨灘牡蠣。 經營漁業進口貿易超過二十年的，頻繁往返台日生鮮產地的主理人蔡志杰，吃遍日本在地海鮮食材，累積出眼刁、嘴挑的好功力，也希望將在日本品嚐到的頂級美味零時差提供給台灣消費者，許多五星飯店也是指定供應品牌。因此也於2022年成立現流生鮮電商平台，藉由日本獨有急速冷凍技術以及搭配完整線上服務，穩定販售日本各地及其他國家的精選生鮮食材，讓消費者動動手指就能體驗日本的精選美味。更於2022年4月在台北大直美食聚落創立「閤豐本舖」實體門市，讓消費者一條龍安心選物，看得到新鮮也吃得到美味。 成就太太的餐飲創業夢 夫妻齊心「只做新鮮的事！」 成立閤豐本舖品牌不到一年時間，因主理人蔡志杰認為「我的成就，就是成就老闆娘的創業夢」，更是為了料理長身兼主廚的太太邱淑芳圓夢而重回餐飲圈，在品牌起源地淡水開立《閤豐割烹》，相較於坊間的打卡型日式料理及烹調技巧，《閤豐割烹》延續主理人對於食材的執著選貨，店內七成以上為日本進口精選生鮮食材皆可於閤豐本舖實體門市及電商平台購買之外，蔡志杰與太太邱淑芳夫妻齊心堅持提供簡單也不簡單的傳家手藝，以食材本身原始的美味呈現，用最純粹的料理手法，一點鹽、一點醬油的堆疊，帶給每位顧客享用最精粹的料理，讓更多人享受到邱淑芳的料理好味道，夫妻相互扶持的心意也讓《閤豐割烹》的料理風格增添愛與溫暖的氣息。 對美味的固執！調味、烹調就愛不一樣 預約還得搶時間！隱藏版料理每週不定期接客 《閤豐割烹》所提供的三款套餐料理為旬套餐、豐套餐、饗套餐，採11道式及12道式的設計，從前菜到甘味的食材選用、醬汁及烹調方式研發，均是以夫妻倆對美味的講究。在最頂級的「饗」套餐（NT$2,980元）中，前菜選用閤豐本舖電商及實體門市最熱銷的北海道頂級干貝與北海道原裝進口鮭魚卵，搭配美生菜及特製黃芥末醬汁，口感彈牙且清爽不膩口，更是店內單點熱門餐點！ 「饗」套餐內的強肴，為店內隱藏版料理之一，選用日本茨城縣松葉蟹腳，不加入任何調味料進行烹烤，直接吃出松葉蟹扎實肉質及甘甜的口感，只有在饗套餐才吃得到！烤物的部分則提供澳洲極黑和牛及長灘島馬頭魚兩款餐點，皆採用海鹽及些許胡椒簡單烹調，擠上現採新鮮萊姆，吃出食材本身的絕佳風味；套餐內的靈魂人物－握壽司，除了以當日現有生鮮漁獲進行料理，主食嚴選日本北海道小農契作的特A等級「夢美人米」與台灣西螺「芋香米」依比例混搭出Q彈、粒粒分明的獨特口感。至於其他套餐價格分別為NT$1,680元與NT$2,280元奢簡由人，民眾可依照喜好搭配，同時店內也提供單點服務增添豐富感。 另可提供客製化服務，每人NT$3,000元起，其中限定預定八席包廂或十席包廂才有機會品嚐的石狩鍋料理，更是為主理人的最愛，當日現採蔬果配上主理人蔡志杰當日（或當週）現殺大型魚貨所保留部位，在小火慢燉煮20分鐘後，甘甜順口的鍋物料理。 細節控！從食材到空間的雙重體驗 是美食饕客，也是茶具古物收藏家！ 《閤豐割烹》的空間設計亦是從食材「原味」的堅持作為延伸，簡單卻又不簡單的料理小細節中獲取靈感，整體設計風格採現代日式風格，全店採用日本檜木打造並利用鏡面反射，將整體空間串連放大，用餐期間更能品聞淡淡檜木香氣，嗅覺及味覺一次享受！入口處以落地玻璃視窗搭配主理人收藏石頭玩物，引領饕客彷彿即將進入割烹與藝術展區；內部空間分為一樓板前用餐區及二樓獨立且隱密三個包廂區，皆利用多面手工切割檜木隔板，搭配室外光影照入的層疊感，創造出沉靜優雅的氛圍；店內除了提供清酒，在板前區兩側所擺放的淡水唯一餐廳使用四口精釀生啤機，提供四款KIRIN精釀啤酒，以及特製雙層真空水族箱，更是店內特色，特製雙層真空水族箱厚度達5公分，將水氣區隔開後，清楚展示龍蝦、貝類等活體海鮮，讓民眾可看見最鮮食材。另針對追求隱密性的顧客於二樓提供三款包廂使用，分別為六席、八席、十席座位數，設計風格以主理人收藏品為主，擺放各式古董茶具及各式藝術品，民眾在用餐過程中同時享受視覺、味覺及嗅覺靜謐饗宴。 慶祝《閤豐割烹》開幕，推出 3月7日至3月31日止來店消費用餐，每桌招待乙份「香煎播磨灘牡蠣」，僅提供一樓用餐可享有招待優惠，二樓包廂則無法使用。 閤豐割烹 地址：新北市淡水區中山路49號 電話：（02）2626-1600 營業時間及餐點供應時間： 價格：主廚套餐費用分別為NT$1,680、NT$2,280、NT$2,980元，另有其他單點品項；欲請主廚搭配NT$3,000元以上之套餐，需事先3日前訂位並於備註說明。 座位數：45席，含6-10人包廂（1F共18席，2F為六席、八席、十席包廂）；包廂低消NT$12,800元（不含酒水），包廂訂位服務需於用餐前三日至餐廳支付每人NT$500元訂金。 訂位網址：https://reurl.cc/9VOnvx （以上價格均需另加一成服務費。） 閤豐本舖實體門市：台北市中山區樂群三路303號（春大直商場1F） 閤豐本舖實體門市：https://www.hofengbenpu.com/ #日式料理 #日本美食 #海鮮料理 #淡水餐廳 #閤豐割烹 

減醣飲食可以吃什麼？新手也能輕鬆掌握的減醣食物清單！

減醣可以吃什麼

想開始減醣飲食卻不知道可以吃什麼嗎？其實減醣不等於挨餓，也不是什麼都不能吃！本篇文章將帶你了解「減醣可以吃什麼」，幫助你打造健康、飽足又美味的減醣餐盤，減重、控糖兩不誤！ 什麼是減醣飲食？ 減醣飲食指的是降低每日碳水化合物的攝取量，進而幫助身體燃燒脂肪作為能量來源。這種飲食方式有助於： 減醣飲食可以吃什麼？ 1、蛋白質類 👉 選擇原型食物、低加工、少醬料調味 2、低醣蔬菜 👉 根莖類（如馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜）含醣量較高，需酌量攝取 3、好油脂 👉 好油幫助飽足感延長，減醣不怕餓 4、乳製品（選擇低糖或無糖） 👉 避免含糖高的市售乳飲，選擇無糖版本更安心 5、飲品選擇 👉 避免含糖飲料、果汁與手搖飲 ⚠️ 減醣時要避免或減少的食物 🍽 減醣飲食範例一天菜單 早餐： 煎蛋＋酪梨＋黑咖啡 午餐： 香煎雞腿排＋花椰菜＋炒蛋 晚餐： 鮭魚＋炒青菜＋堅果少許 減醣不再是痛苦的飲食限制，只要掌握好食物選擇，就能吃得豐富又健康。選擇原型食物、盡量避開精緻澱粉與加工糖分，才是減醣成功的關鍵！ 不論你是減脂新手、健身族、或是想控糖的朋友，都可以從今天開始嘗試減醣，打造屬於自己的健康生活！ #減醣可以吃什麼 #減醣飲食推薦 #低醣食物清單 #減醣新手指南 #減醣菜單 #低醣高蛋白飲食 #健康飲食

第二章 經紀公司（上）

第二章 經紀公司 王玫雖成績不差，但還是要全力以赴，在指考前她用盡全力的唸書，目標是「延生大學！」。 ‘考上了！考上了！’王玫興高采烈的拿著成績單轉圈，旁邊的王青一頭莫名其妙，暗想‘為什麼姐姐拿著紙很開心的樣子，突然王玫也拉著他旋轉。 「延生大學」這是一間私立學校，但出了很多名人，多數是科技產業的名人，像是研發機器人的海敬賢，還有許許多多的傑出人士，這是少數排名前列的私立大學，而且學校的校風嚴謹，很多政商名流的子女都往這邊送，希望能受到更好的教育。 這一間學校有惡名昭彰的五名惡霸，他們的家庭背景都很驚人，加上自己的學業成績還不錯，所以學校對他們的事，就有點睜一隻眼閉一隻眼，加上他們制造的麻煩在大人眼裡，只是小打小鬧而已，所以就常常算了，他們分別為韓浩、張鎮濤、蔡文甫、柯賜福、郭龍玉，其中又以韓浩為老大。 ‘老大！這樣可以嗎？’蔡文甫噴完漆後問韓浩，韓浩總覺得哪裡怪怪的，自己又上去補了一筆。 韓浩是立委兒子，爸爸在立法院被稱爲‘第一拳擊手’，因為常常意見不合就打人，常常有其他立委被打傷，不知道是不是這個原因，韓浩也喜歡練拳，所以體育成積優秀，常常出去替校爭光，張鎮濤是團體的二把手，很多事情都是他策劃的，但策劃的不怎麼樣，算是半桶水軍師，他爸爸是警政署長，有鐵面虎之稱，事情只分對錯，不講情面！蔡文甫是小跟班沒有什麼主見，大部分是跟著其他人走，他爸爸是在商場叱吒風雲的富商，柯賜福是外交官之子，外語能力一流，但他爸爸常常不在國內，只有媽媽教導，但媽媽也無法全面照顧，所以有點關懷不足，郭龍玉是議員之子，他爸爸是地方代表，處事是八面玲瓏，而郭龍玉也有承襲爸爸的風格，人稱笑面虎，暗地裡是瘋狂的，但表面上什麼都說‘好’‘是’，暗地裡卻是另一套，你永遠不知道他的想法。 這五位含著金湯匙出生的人又是同一屆，身世背景又差不多，所以很快就成為好友玩在一起。 ‘韓浩同學！校門外的塗鴉是你做的嗎？’學校的教官好聲好氣的詢問，不敢太過大聲，這事雖有明確的事證，可以證明是他們做的，但也不敢逼他們承認。 ‘是我們做的，怎麼樣？’韓浩沒想到直接大方承認，這倒是搞混教官了，準備的一番說詞都打水漂了，教官以為此事會不了了之，沒想到突然有兇手了。 ‘沒事沒事！我只是要搞清楚是誰而已，我會派人在去清理’教官也不敢惹他們，要知道這一夥人，能輕意的讓他的烏紗帽不保，要知道他還有十年的房貸，還有⋯他得安安穩穩的做下去，韓浩過不久就出去了，其他的狐群狗黨趕快上來問。 ‘沒事吧！’韓浩面對大家的關心，只有聳聳肩笑了一下沒有說話，大家就知道沒事了，接下來就是一陣的吹捧。 ‘欸！今年有一個新生很漂亮，仙女級的！’蔡文甫手舞足蹈的形容，可大家都知道他是怎樣的人，說話像極了他爸爸，活像個超級業務員，大家就把他的話打了折扣，但反正也無聊透頂，韓浩就提議去看看所謂的「仙女」。 今天是一年一度的新生報到，王玫來到報到處，遇到了高中死檔林曉帆，林曉帆也很是「意外！」的遇到她，當下就兩人抱在一起轉圈，慶祝一下兩人的重逢，互相了解一下兩人的科系，才知道她們不同科系，王玫是醫學工程系；林曉帆是外文系的，但不妨礙她們一起聚在一起。 ‘咦！你把眼鏡拿掉了’王玫注意到林曉帆的不同，整個人造型都有改變，露出她明亮的大眼，要不是她們高中常常相處，八成就不認得了。 ‘是啊！覺得眼鏡怪麻煩的，就戴隱形眼鏡了，好看嗎？’林曉帆轉了一個圈，不好意思自己承認變化，但又想從別人那得到讚美，她主要是想高中跟高中做一個切割，她不想回到以前那樣子了。 兩人的相聚引起很多人的目光，王玫是不折不扣的大美人，打扮起來的林曉帆也是正妹一枚，但沒有王玫那麽誇張而已罷了。 ‘老大！就是那一個！’蔡文甫手指遠處的王玫，眾人皆目瞪口呆平凡的學校裡有這種貨色，韓浩輕笑一聲就指揮眾人走了。 ‘看來 老大要定了！’張鎮濤推了一下眼鏡朝韓浩說，韓浩只輕笑說了聲‘瞞不過你耶！’，大家已經知道那美女已經沒他們份，老大韓浩已經預訂了，以後要叫大嫂了。 這一日學校正式的開學，王玫也喜迎這一天，果不其然一開學沒多久，就有吃不完的早餐，還有一封封情書在她抽屜，讓她不由得苦笑，好像到哪都是這樣，但這是班上女生極其羨慕的事，羨慕她有好多追求者，但這樣是她不喜的，她只想要好好唸書。 因為這個學校的學費並不低，王玫單靠獎學金支付學費，還是有點困難，為了不給媽媽增貼負擔，所以王玫會接一些外拍的工作，多少補貼家計。 「噹！噹！噹！」

《聲命線索》反轉「雙結局」超震撼！全片時空線索+7大改變事件+結局彩蛋分析整理 

文 / #少女心文室 韓國驚悚電影《聲命線索》在上週27日於Netflix上架，立馬引起影迷們觀看，驚悚燒腦劇情，迎來極高的評價，由朴信惠、全鍾瑞及金成鈴等人主演，劇情講述生活在2019年28歲的書妍(朴信惠 飾)，在老家接到了奇怪的求救電話，電話那頭是一名同樣28歲的女子英淑(全鐘瑞 飾)的聲音。唯一差別就是兩人之間的時空差了20年，兩人在彼此生活的時空中，幫對方改變人生大事，沒想到卻演變成失控局面！ 這篇文章是巨雷喔，所以還沒觀看的朋友們斟酌觀看，想要透過整理時空線索，還有結局彩蛋分析，以及最後我的觀影心得感想，再次回顧這部片，《聲命線索》真的非常好看，我覺得是今年我看過最好看的韓國電影，新人演員全鐘瑞的表現，讓我非常驚艷啊！先簡單概要一下主演兩位角色的時空背景。 書妍(朴信惠 飾) 朴信惠飾演的書妍，1992年出生，現年是在2019生活的28歲女子，小時候一場火災，導致父親喪命，完美家庭就此破碎，書妍把火災歸咎道母親身上，所以母女關係非常不好，書妍之所以會回到老家生活，是為了照顧罹患腦瘤的母親，沒想到接起了一通電話，翻轉改寫了她的人生，整部片的最後，也演出了驚人的轉變。 英淑(全鐘瑞 飾) 全鐘瑞飾演的英淑，在1972年出生，跟書妍通話時她的時空是1999年28歲，而通話的地點就是跟朴信惠一樣，都是在那棟房子，只是時空不同，養母是女巫，認為英淑會導致多人死亡，所以常常對她施法驅魔，甚至計畫在某一晚殺死她，所以英淑打電話給書妍求救，但事實證明養母是對的，書妍的多管閒事，最後反而害到自己。 《聲命線索》時間軸 第一個改變事件：英淑拯救書妍爸爸 事件原委：通過幾次電話，對彼此身世都大概了解的書妍和英淑，此時都是非常的友好狀態，像是女生之間彼此分享祕密的那種，而就在英淑得知書妍爸爸小時候因為火災喪命，所以跟書妍提議，自己可以再次救回書妍爸爸生命，英淑來到了書妍小時候家中，阻止了火災發生，頓時在2019生活的書妍不僅腿上的燒傷都沒了，爸爸墓碑上的年份1965年2月24日～1999年11月27日也都消失，一樣年紀的她，頓時變成長頭髮，媽媽也沒有得腦瘤住在醫院，爸爸也再次復活，一家3口和樂融融生活著。 第二個改變事件：書妍告知英淑她會被養母殺掉 事件原委：書妍的爸爸復活後，書妍沉浸在開心一家三口的開心生活，所以接英淑的電話常常匆匆結束通話或是沒接，此時兩人的關係還未惡化，但已經引發英淑一些小不滿，書妍持續研究英淑身世，在網路上查過去新聞，發現對方會在12月29日被女巫養母殺死，因此書妍在電話中警告了英淑，英淑成功讓自己免死，反而反過來把養母殺死分屍，此時的書妍還不知道，自己已經鑄下大錯，引發後續一連串失控局面。 第三個改變事件：草莓大叔成浩被英淑殺掉 事件原委：草莓大叔成浩由吳正世飾演，關於這邊是兩個同時空在進行，成浩在現代書妍時空，送草莓去對方家，成浩也跟書妍一家三口開心坐在飯桌上聊天；時空切到英淑時空，年輕的成浩也分送草莓到英淑家，成浩把草莓放進冰箱裡，打開冰箱發現全都是一袋袋黑色塑膠袋，結果在移動過程中，黑色塑膠袋滾落滲血，裡面有手指頭還有毛髮(英淑養母被分屍的屍塊)，英淑一氣之下也把成浩殺掉了，理所當然在書妍時空，成浩大叔就不存在了，這個是事件巨變，可以記得片頭一開始，成浩還送書妍去老家，在英淑時空被殺掉時成浩還很年輕，也就是說他根本沒有活到後來，這是繼養母後的第一個犧牲者。 第四個改變事件：書妍爸爸的死不是火災而是被英淑殺害 事件原委：在書妍得知成浩大叔真的被英淑殺死後，書妍大爆氣質問對方，但同時又很笨的告訴對方下場是「連環殺人模被判無期徒刑」，隨著成浩大叔被殺，此時兩人的關係不再友好，英淑要求書妍去調查當年警察如何發現關鍵證據把自己抓起來的，書妍開始很害怕拒接英淑電話，沒想到在英淑時空，小書妍跟爸爸去英淑家看房，英淑殘忍的將書妍爸爸殺害，並綁架了7歲的小書妍，而在書妍時空，爸爸本來在教書妍開車，也跟著消失了(這段真的超揪心，曾經復活的人又再次死去)，也就是書妍二度失去了爸爸，書妍爸爸墓碑月份也變成1965年2月24日～1999年12月11日。 第五個改變事件：書妍腿上傷疤不是火災造成，而是英淑惡意燙傷 事件原委：書妍二度失去爸爸後，頭髮又從長頭髮變短頭髮，並回到了像廢墟一樣的老家，此時電話再度響起，英淑跟書妍開始用髒話問候彼此，英淑告訴書妍自己已經綁架了小書妍，為了不讓小時候的自己被殺掉，書妍只好去調查當年英淑被警察抓起來的關鍵證據，其實書妍設計了一個計劃，讓英淑在一個工廠給炸死，不過沒有成功，接到了自己小時候打來求救電話，但吳英淑救在旁邊，用滾燙的水燙在小書妍腳上還有肚子上，所以在書妍時空，自己身上也出現了燒燙傷傷疤。 第六個改變事件：書妍把英淑被抓證據告訴對方 事件原委：在爸爸被殺後，小書妍又被英淑燙傷，書妍為了守護媽媽還有自己最後性命，書妍破壞警察局窗戶後翻到了當年的案情紀錄，告知英淑當年她被抓是因為身人凶器被一名76歲撿破爛的老先生撿到了，並交給警方處理，英淑得知後趕緊攔截，並把凶器還有證據全部銷毀，此時再度發生巨變，本來在獄中度過一生的英淑，從此逍遙法外，在英淑時空裡繼續威脅著小書妍還有書妍媽媽，在書妍時空裡，英淑長大成大英淑了，跟書妍活在同個時空。 第七個改變事件：警察被殺，書妍媽拯救女兒存活(有雙結局) 事件原委：在英淑時空，書妍媽去警察局報案，並跟李東暉飾演的警察一起去英淑家，此時書妍媽撥通電話打到書妍時空，書妍趕緊要媽媽離開那個家，表示會被英淑殺掉，但電話斷掉，書妍時空書妍被大英淑攻擊，書妍拿著電話逃離地下室並逃到一個房間，而同時間英淑時空，警察被英淑殺掉了，書妍媽才驚覺大事不妙，拿著電話也逃到一個房間，書妍跟書妍媽也上演跨時空通話，後來書妍媽為了保護小書妍跟英淑打鬥，最後奮力將英淑推下樓，兩人也一起從二樓掉到一樓，小書妍跟大書妍分別在兩個時空都活了下來。 雙結局彩蛋 結局1： 書妍到醫院沒有找到媽媽，表示媽媽已經不是以腦瘤患者身分存在，書妍在爸爸墓地前哭泣，這時媽媽出現了，但身上多處都是深深的傷疤，證實真的有跟英淑打鬥過，並在1999年殺死28歲英淑，就此沒了生命威脅，書妍也如釋重負對著鏡頭露出開心笑容，並跟著媽媽一起遠走離開。 結局2： 隨著電影畫面結束出現演員字幕時，也演出了彩蛋+雙結局，英淑接到大英淑的時空電話，並告訴對方有可能會死，不死的關鍵就是要緊緊握著電話，隨著畫面就出現跟媽媽走在一起的書妍，又逐漸變成一個人，書妍媽變透明消失了，英淑沒有死，長成大英淑，還把大書妍綁架，二版殘忍結局就是，英淑養母死了、草莓叔叔成浩死了、警察死了、書妍爸媽也都死了，全部的人都是被英淑殺害，而大英淑也把大書妍綁架，相當驚悚。 其餘彩蛋細節： 1.善希是誰？ 還記得書妍接到時空電話，書妍劈頭就一直說叫善希來救自己，事實上經過書妍調查，善希是超市雜貨店老闆娘，小時候因為對方會聽自己抱怨家務事，所以善希常常塞餅乾糖果給英淑，還以為對方很善良，沒想到也差點遇害。 2.養母不是壞人 李伊飾演的養母是一名女巫，常常對英淑施法驅魔，看在觀眾眼裡好像在虐待對方，最後甚至要殺死英淑，英淑問養母到底為什麼要這樣對她，養母斷言：「你未來會引起多起死亡。」果然養母是對的，沒想到被朴信惠利用時空電話阻止告知英淑，反之讓自己招惹厄運。 3.火災是小書妍造成 從英淑口中也得知，當年書妍小時後發生的那場火災，造成爸爸死亡，書妍把一切的過錯都推到母親身上，造成母女關係疏離，本來大家也都以為是媽媽出門忘記關了在燒東西的爐火，事實上媽媽關了，是小書妍又打開才釀成火災。 4.書妍發現媽媽對她的愛 書妍小時候把火災過錯推到媽媽身上，對媽媽態度非常不好，媽媽得腦瘤在醫院時，討論到要葬在哪裡，書妍生氣對媽媽說：「妳覺得自己有資格葬在爸旁邊嗎？怎麼？我有說錯嗎？」還酸對方：「這種情況下妳還有心情擦指甲油？」沒想到火災根本不是媽媽造成，媽媽更拚了命跟英淑搏鬥身中多刀，最後跟英淑一起掉下樓，書妍事後才知道媽媽有多愛她。 5.藍色書妍/紅色英淑 想必觀看這部片的朋友都有發現，電影色調明顯有強烈對比，在英淑時空，整體呈現紅色暖色調，隱含著關於害怕、憤怒、暴力等情緒，而切換到書妍時空時，出現的都是藍色冷色調，給人一種無能為力、悲傷的感覺。 《聲命線索》觀後感心得 天啊~我真的覺得《聲命線索》太好看了，太對我胃口了，隨著劇情的進展，也讓緊張情緒不斷堆疊，而且用非常殘忍的方式來讓對方痛苦，觀看這部前以為朴信惠是主演，沒想到觀影後的感覺，我怎麼覺得全鍾瑞才是主演，全鍾瑞將英淑的反社會人格還有殺人因子詮釋的太棒了，各種神情或是舔舌頭，都把連環殺人魔形象氛圍製造一級棒，畢竟我覺得朴信惠飾演的書妍一直被壓著打，情勢都是偏向弱勢，常常都是英淑有優勢掌控權，所以反而有朴信惠被全鍾瑞控制的感覺。 書妍跟英淑生活在不同時空，卻想要彼此救贖自己的人生，本來是一番美意，但情勢卻一發不可收拾，電影主旨可能在告訴我們，天下沒有白吃的午餐，別指望透過他人來改變人生，就算改變了也要付出代價，畢竟在江湖打滾總是要還的，對於過去已經發生的事情，最好的方法就是「放下」，與其糾結過去或是埋怨沉浸在悲傷裡，不如珍惜自己所擁有的，堅強展開嶄新的人生，當我們在世時，面對一切的不如意，傷痛不會消失，但我們應該勇敢面對並接受最後放下，反之則會讓你失去更多東西。 #雙結局是續集伏筆？ #全鍾瑞真的太會演！ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #韓國電影 #韓影 #韓片 #觀後感 #心得 #影評 #結局 #大結局 #雙結局 #彩蛋 #分析 #解析 #細節 #聲命線索 #超時空通話 #CALL #朴信惠 #全鍾瑞 #李東輝 #朴浩山 #金成鈴 #李伊 #吳正世 #netflix #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

讓歐膩們心動的高顏值「男友款」歐霸，原來三大臉讚男神就是他們！

好看的韓劇一波又一波，相信今年年底妞兒們換的老公用十根手指頭數都不夠～那最近讓妞兒們小鹿亂撞看了就心動的高顏值臉讚歐霸們是誰呢？有韓國歐膩就回答是朴寶劍、南柱赫和徐康俊（？）登愣！這是什麼意外的答案啊？小編個人私心認為明明就該是我們私下超幽默的準基歐霸啊～～XDD 不過因為近期國內外話題最高也最夯的韓劇莫過於<雲畫的月光>和<步步驚心麗>，也使得所有女孩都自願成為『劍女人』XDD 在<請回答1988>裡原本就屬於萌系可愛男友的嗚哩寶劍，自從接了<雲畫的月光>後宮人口數就大幅增加，獲得第一名臉讚擔當非寶劍莫屬啦！ 話不多說，小編先來擦擦口水去他們的 I G 沉浸在臉讚歐霸們的世界裡啦！ 資料來源： 整理報導 #ig #南柱赫 #徐康俊 #朴寶劍 #歐爸 #歐膩 #步步驚心：麗 #泡菜 #演員 #男神 #臉讚 #請回答1988 #雲畫的月光 #韓劇 #韓星 

冬天必看！3款德國藥妝神物開箱實測 💧 拯救龜裂腳跟與粗糙手！辦公室必備不黏膩護手霜是哪款？1838 eurocare

身為一個每天在冷氣房和乾燥空氣中求生存的社畜，肌膚的水分就像每個月的薪水一樣，月初剛進來，轉眼就蒸發得無影無蹤 💸 尤其是冬天一到，那種乾燥感是從皮膚深處透出來的，擦什麼好像都吃不進去。 最近為了不想再讓絲襪變成一次性消耗品，也不想讓自己看起來「苦命」，我在 1838 eurocare 這個專門引進歐洲好物的平台，挖到了三款德國製的保養神物。 如果你跟我一樣是那種皮膚一乾就癢、腳後跟像砂紙一樣粗的人，這篇實測心得真的要看到最後 👀 來自德國的肌膚管家，為什麼我都挑這家？🇩🇪 老實說，以前要買這些 歐洲原裝進口保養推薦 的好東西，都要趁去歐洲出差或是求代購，光是運費跟漫長的等待時間就讓人消火 🔥 後來發現 歐洲藥妝台灣通路 其實很發達，像 1838 eurocare 就是我這幾年的心頭好。 他們家的選品很嚴格，都是那種德國人一絲不苟精神下產出的實力派。 我這次入手的品牌包含樂美思（Numis med）、德你雅（Titania）和歐珂蔓（Alkmene），全部都是 德國敏弱肌品牌 裡的佼佼者。 妳知道德國人保養跟我們有什麼不同嗎？ 他們不搞那些花俏的包裝或香到讓人暈倒的廉價香精，他們就像是一個穿著白袍、話不多但技術超好的老師傅，直接針對妳的問題下手 👨‍⚕️ 就像我們在職場上講求的效率一樣，哪裡乾就補哪裡，邏輯清楚又有效率。 這也是為什麼我在找 敏弱肌保養品開箱 資訊時，最後都會鎖定德系品牌的原因，因為它們真的太讓人安心了。 臉部保養：懶人的救贖，一罐抵多罐的雪花霜 ❄️ 先來說說臉部吧，每天加班回到家，真的累到連卸妝都想省略（好孩子不要學 🤫），更別說還要拍化妝水、精華液、乳液三道工法了。 這罐 歐珂蔓橄欖加護敏弱呵護雪花霜，完全就是為了我們這種想要 All in one保養品開箱 效果的人設計的。 打開蓋子的瞬間，那種味道很像妳走進清晨還有露水的橄欖園，不是那種假假的化學味，而是一種很療癒的草本清香 🌿。 它的質地非常特別，看起來有點像稍微硬一點的奶油，但一接觸到皮膚的溫度，瞬間就會像雪花一樣融化開來 🫠 我都在洗完臉後，直接挖一坨在手心溫熱一下，然後按壓在臉上。 妳知道那種感覺嗎？就像是乾枯的沙漠突然下了一場及時雨，皮膚會有種「喝飽水」的飽滿感 💧 很多人問 alkmene雪花霜推薦嗎？ 如果妳跟我一樣，冬天臉頰兩側會乾到緊繃，甚至有點起屑，這罐真的可以收。 它裡面有橄欖油的保濕成分，對於修護角質層很有感。 重點是它很溫和，有時候換季皮膚比較敏感，擦這罐也不會有刺痛感，反而有一種被溫柔包覆的安全感，隔天起床臉還是嫩嫩的，上妝都變得很服貼，不會卡粉在鼻翼兩側，光是這點就值得給它五顆星 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 手部保養：鍵盤手的秘密武器，打字不再留指紋 ⌨️ 接下來是重頭戲，也就是讓我告別「勾絲襪兇手」的關鍵—— 樂美思尿素5%極致修護護手霜。 說到 尿素保養開箱，很多人對尿素（Urea）有誤解，其實它是肌膚天然就有的保濕因子，能像磁鐵一樣把水分緊緊吸在皮膚裡 🧲。 這款護手霜添加了 5% 的尿素，這是一個很剛好的黃金比例，既能軟化粗粗的角質，又不會太過黏膩。 有些主打高滋潤的護手霜，擦完手會油到連手機指紋解鎖都打不開，甚至想開個寶特瓶都會手滑，或是打鍵盤時在按鍵上留下油油的指印，那種真的很阿雜 😤。 但樂美思這款真的很神，擠出來是白色的乳霜狀，推開的時候妳會感覺到它很有「份量」，不是那種水水稀稀的感覺，但大概按摩個十秒，它就「咻」一聲吃進皮膚裡了 ✨ 現在我辦公桌上一定會放一條，隨時補擦，特別是洗完手或是處理完大量紙本文件後。 指緣那些討厭的倒刺和硬皮真的改善很多，手摸起來終於像個細緻的女生，而不是做木工的師傅了。 如果妳在找 樂美思哪裡買，其實 1838 eurocare 官網就有，不用跑去德國搬，動動手指就能補貨 ✈️。 足部保養：拒絕變成砂紙腳，還我嫩嫩腳後跟 🦶 最後要面對的是我冬天最大的敵人：腳後跟。 不知道為什麼，只要天氣一冷，我的腳跟就會裂得像乾涸的水庫一樣，有時候走路還會隱隱作痛，這時候就要派出重型武器 德你雅尿素5%修護龜裂護足霜 🚑 這款真的是 德國足部保養推薦 清單裡的常客，專門對付那種已經乾裂到無可救藥的雙腳。 它的質地比護手霜再更厚實一點，畢竟腳皮比較厚嘛，需要強一點的火力 🔥 我通常都是洗完澡，趁腳皮還有一點濕氣軟軟的時候，擠一大坨這款 好用植萃護足霜，針對腳後跟那個圓弧的地方畫圈按摩。 這時候真的不要省，厚厚地敷上去就對了！ 這邊分享一個我的獨家小撇步：擦完之後，穿上一雙純棉的襪子去睡覺 🧦。 雖然剛開始會覺得穿襪子睡覺有點怪，但相信我，隔天早上妳脫掉襪子的時候，妳會被自己的腳嚇到——那個原本像砂紙一樣粗的地方，竟然變得像麻糬一樣軟！🤤 真的不誇張，就是那種嫩嫩的觸感。 為什麼我會一直回購？❤️ 其實用過這麼多保養品，到最後會留下來的，通常不是最貴的，而是最讓妳安心的。 1838 eurocare評價 會這麼好，我覺得是因為它引進的產品都很「誠實」。 不管是樂美思的舒敏專業、德你雅的足部權威，還是歐珂蔓的植萃療癒，它們都沒有給予誇張的承諾，但卻實實在在地解決了我生活中的小困擾 🙆‍♀️ 現在我的冬天日常就是： 洗完澡臉上擦歐珂蔓，腳上抹德你雅穿襪子，睡前手上擦樂美思。 這種簡單又舒服的儀式感，大概就是社畜生活中微小的幸福吧 ✨ 如果妳還在問 歐洲藥妝台灣買得到嗎？ 別懷疑，動動手指就能把德國的頂級呵護送到家，為了不要再讓絲襪變成一次性消耗品，真的建議大家可以去試試看，給自己的肌膚一個過冬的機會吧！💪 Facebook粉絲專頁｜1838eurocare 官網｜1838eurocare line@｜1838eurocare google商家｜1838eurocare

【語錄插畫】如何與負能量和平共處? 3個「練習放下」的方法!

嘿!你會不會常常聽到身邊的朋友或家人叫你要放輕鬆，因為心情會間接影響身體健康呢?那麼你是不是也會在心裡默念:「這我當然知道啊!但說的比做的還簡單。」😄我非常能體會你無奈的感受，因為我的個性也是屬於比較容易緊張的，常常會想太多，可以說是杞人憂天~ / 在標題中我說:「如何與負能量和平共處」，你可能會想說:「咦?應該要把負能量趕走吧!怎麼會是和平共處呢?」因為其實負能量要是趕得走的話，你應該現在就不會點進來看這篇文章了XD~我們每天的生活總是會充滿許多負能量，這是無法避免的，更可惜的是負能量就是人類的大魔王，不是輕而易舉就能趕走的，所以你也不要奢望負能量不會來騷擾你。 / 上一篇【迷你繪本】如何不再覺得厭世?你可以這麼做!不知道你看了嗎?我在那篇有稍微提到關於執著與放下的思維，還有我家最近和鄰居發生的事，如果你有興趣歡迎去看看唷~ / 今天這篇文算是上一篇的延伸主題，是由我自身經驗和對別人的觀察，所整理出的3個「練習放下」的方法，希望能讓你和我一起練習放下~那我們就開始吧😘 . 1.隨時抱持感激 雖然這一點看似有點老梗，但這也是放下的必經過程，當你甘願對周遭的事物心存感激時，就代表自己已經開始能夠理解+包容這件事的發生了!對事物抱持感激也是在給自己一段沉澱的時間，因為在這段時間內，你會不斷地催促自己去思考，你會想說:「這件事到底要告訴我什麼?」、「是不是其實也沒有我想的那麼糟?」，這就是理解的過程。 / 當一件事有辦法走進心裡和大腦，而你依然是保持冷靜的狀態，那麼就表示自己已經完完全全的理解+包容了。 / 以下舉2個例子，讓你更加了解怎麼練習~例如聽到別人在背後說你壞話，你可以先仔細想想自己是不是真的像他說的一樣?再思考他為什麼會想這樣說?最後理解出來的結果如果真的是自己的錯，就可以想成:「感謝他免費提供給我意見，讓我認清自己，才不會一直錯下去!」如果是對方胡說，可以想成:「感謝他讓我不小心聽到他說的話，才能看到他真實的一面，之後要多多觀察這個人。」 / 例如在團隊中，有人總是喜歡把工作推給別人，可以先委婉的問他是不是有什麼苦衷?如果對方真的有苦衷，你可以想成:「感謝他讓我有機會可以幫忙，下次換作是我也有困難時，就比較有立場開口請他幫忙了~」如果他是單純想賴皮，可以想成:「感謝他讓我覺得自己是個工作態度良好的人，又可以順便累積更多經驗，真是一舉兩得!」 . 2.別再想「為什麼」了! 這點指的「為什麼」是屬於比較負面的想法，我們在很多時候遇到難關，第一時間就是開始抱怨:「為什麼命運這麼不公平?」、「為什麼他要背叛我?」、「為什麼大家都討厭我?」諸如此類常常在連續劇中聽到的台詞😂。 / 但那些種種的為什麼卻都只是帶有憤怒情緒的詞語而已，根本毫無意義，也沒辦法幫助自己思考，只會白白讓心中的小劇場一直毆打你而已。你的負能量之所以會越來越強大，就是從此時此刻開始的。 / 前陣子我看了一本書，書名叫做-【活出你的原廠設定】，不知道你有沒有看過?如果還沒看過的話，非常推薦你去閱讀~這本書的作者叫做蘇予昕，她是一位心理師喔~裡面的內容可能會解開很多你在生活中遇到的心理難關，書裡也有很多小練習，幫助你一步一步接納自己的一切。 / 作者在書中有提到:「大部分人都小看了文字的威力，我們的日常用詞早已透露了你是怎麼看待自已、看待他人、看待這個世界，進而形塑了你的人生。」沒錯!自己對自己說過什麼話，其實你的大腦都會記得一清二楚，所以如果每次遇到事情就是先展開「為什麼」句型的連環抱怨，那就會讓自己越來越不開心，之後想要放下也更加困難! . 3.拓展自己的視野 有時候我們會覺得心情鬱悶，一部分原因是看得不夠多，因為只知道有前方這一條小路可以走，卻不知道還有其他很有發展性的岔路可以走，因此只好任由自己活在逼不得已的環境當中。 / 拓展視野這件事對我們來講，感覺是可有可無的一項自主學習，沒錯!不去積極學習並不會怎麼樣，但是會比每天都以一心想著學習的人，少了很多人生選擇權，也會默默地失去很多機會。 / 拓展自己的視野是每天都應該做的事，很多人可能都會覺得說，一定要出國留學、多去旅遊，才能夠增廣見聞，但其實未必如此，這個練習並不需要那麼大陣仗，反而是能夠從越小的地方做起，效果更加顯著! / 我的建議是你可以從滑手機開始做這個練習，因為身為現代數位時代的人們，一早起床睜開眼睛的第一或第二件事，就是滑手機，跟它相處的時間說不定還比家人長，所以你使用的APP、追蹤的社群媒體，以長久來看是可以大大影響你的思維的(怕😮)。因此我會建議你要好好慎選平時滑的內容，多看對自己有幫助的資訊，有時候真的會無心插柳柳成蔭發現自己從來沒想過的生活方式，不知不覺就找到另一條路~(CP值真高啊~~) / 再來就是閱讀，看書是一個最直接了當獲取知識的管道，如果你覺得自己沒什麼時間看書的話，非常推薦你去聽Podcast，這樣就可以利用通勤、吃飯、保養等零碎時間，幫自己的大腦充電。總之只要是能夠提升自己，並且適合自己的管道，都可以盡量去嘗試看看~ * * * 總結:「放下」並不是逼自己忘記，而是要理解+包容! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#放下#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現

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