阿公怎麼不見了？3要點+3引導方法，教你與孩子談論生離死別

世界上沒有長生不老的魔法，每一個人都勢必會經歷生、老、病、死的人生旅程，而在我們的生命抵達盡頭之前，也總會經歷過幾次與親人、朋友或寵物的生離死別，但是對年幼無知的小小孩而言，「死亡」對他們仍然是非常陌生且抽象的概念，大人往往也會下意識地避免去和孩子談論死亡。然而，若真的在孩子年幼時就遇到親人逝世，而必須要和孩子談論死亡時，我們可以怎麼做呢？ （圖片來源：Pexels） 各年齡孩子對死亡的概念與反應 各年齡的孩子，依據認知發展程度不同，對於死亡的概念理解以及看法也會有所不同。根據瑞士的發展心理學家皮亞傑（Jean Piaget）所提出的認知發展理論，兒童的認知發展分為四個時期，我們可以依照這四個時期，大致分析孩童對於死亡的了解程度以及哀傷反應： 一、感覺運動期（約0-2歲） 對於這個年紀的孩子來說，所有消失在眼前的東西就跟從世界上蒸發沒兩樣，因此完全不了解死亡的概念，但若逝世的是主要照顧者，孩子可能會有嚴重的分離焦慮產生。 二、前運思期（約2-7歲） 這個年紀的孩子對死亡開始有了一點概念，但還沒有通盤了解。他們可能會認為死亡是有機會復活的，因此會出現明知親人逝世仍持續尋找逝者的情況。在面對這類事件時，孩子也可能會表現出焦慮、黏人、鬧脾氣或是退化行為。 （圖片來源：Pexels） 三、具體運思期（約7-11歲） 進入具體運思期的孩子，已經能明確理解死亡的概念，也了解死亡是不可逆的，但通常認為死亡是病入膏肓的患者或是老人才會面臨的，並不認為自己或是身體健康的家人也有可能會因故死亡。此年紀的孩子在面對親友死亡時，可能也會產生退化行為，或是專注力下降、自我封閉等反應。 四、形式運思期（11歲後） 11歲後的孩子對於死亡的理解已經接近成人，能夠了解世界上的所有人無論身體狀況或年齡多寡都有可能會面臨死亡，也能掌握對於死亡的因果關係。在面對親友的死訊時，表現也和成人相近，像是沮喪、食慾不振、話變少等等。 （圖片來源：Pexels） 如何告訴孩子親人逝世的消息？ 親人逝世是一件令人悲傷的事，這也令我們感到難以對孩子啟齒，但「死亡」其實是一件再自然不過的事，也是孩子人生中的必經課題，我們始終還是要讓孩子了解這件事的！以下提供三個重點供大家參考： 重點一、如實敘述 當大人不曉得如何告訴孩子親人死訊時，經常會以「永遠睡著了」、「去很遠的地方了」等委婉的詞彙來解釋，這對大人來說或許一聽就明白，但對小小孩來說非常難以理解，只是造成孩子更多的疑惑：為什麼阿公只是睡覺而已就再也不會醒來了？為什麼阿嬤要去很遠的地方？他不喜歡我了嗎？ 死亡是再正常不過的事情，也是生而為人必須得了解與經歷的，不需要特別避諱和孩子談論，使用一些委婉的詞彙，對孩子來說不只沒有任何好處，還可能會讓孩子更加疑惑、焦慮，或是對於死亡產生不正確的認知。 （圖片來源：Pexels） 重點二、不要阻止孩子問問題 對於死亡，孩子可能會有很多的好奇而不斷發問，大人總是會覺得孩子不需要對於死亡了解得太深入，因而阻止他們問問題，但這樣的做法不只無法幫助孩子建立對死亡的正確認知，還會讓他們的疑惑越來越大、覺得死亡是不應該談論與面對的話題，也可能影響到未來孩子對於其他議題的討論意願。 重點三、大人可以表現出悲傷 當親友離世時，我們雖然不想讓孩子發覺，但仍可能會在無意中便表現出失落、傷心、憤怒或是焦慮等情緒，而對於感受敏銳的孩子來說，爸爸媽媽的情緒表現可逃不過他們的法眼。當孩子問起時，我們可能會下意識回答「媽媽沒事」、「爸爸沒有不開心」，孩子可能會認為「是不是我有做什麼讓爸爸媽媽生氣的事情？」而產生壓力，盡可能正面面對並誠實和孩子訴說你的心裡感受會是更好的做法，對孩子來說這也是一個情緒覺察與表達的練習機會。 （圖片來源：Pexels） 如何幫助孩子面對親友的死亡？ 方法一、繪本引導 對於小小孩來說，想讓他們了解某件事，繪本引導一直都是一個很不錯的做法。以故事的方式來告訴孩子如何面對生離死別，相較於促膝長談來說也較為輕鬆，若是你仍對於和孩子談論死亡感到彆扭、尷尬，就試試看繪本引導吧！ ※推薦繪本可參考文末延伸閱讀 方法二、以正向的概念訴說 小小孩對於親友死亡這件事，有時候會產生不正確的因果連結，像是「阿公今天突然過世，一定是因為我昨天沒有聽他的話」，因此，我們可以從正向的概念切入，像是我們可以告訴孩子，雖然親人過世了，但是他再也不會覺得身體會痛，對他來說是一件好事。 方法三、個人信仰的解釋 在如實與孩子解釋親人的死訊後，我們可以依照個人信仰，跟孩子說「外婆以後會在天上保佑你平平安安」、「爺爺現在很開心，跟著菩薩修行去了」等等說法，有助於降低孩子對於親人死亡的哀傷感。 （圖片來源：Pexels） 所有人都會衰老死亡，這是非常自然的事情，也是我們生而為人應有的基本常識，不需要避諱與孩子談論，對死亡的概念認知越完整，孩子也會越懂得去珍惜生命喔！ 【延伸閱讀】 爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 寶寶「分離焦慮」很嚴重怎麼辦？常玩這5種小遊戲，大幅降低寶寶焦慮感！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒 #幼兒認知 #引導 #死亡 #生離死別 #繪本 #親人 #認知發展 

監護權爭議頻傳！父母最容易犯的4大誤區，資深律師提醒：「切勿相互挑撥」

當談到監護權爭議時，確實有許多複雜的情感、法律與心理因素交織在一起。父母在離婚後，如何處理與對方的關係，尤其是與孩子的互動，會深刻影響到他們自身的生活質量以及孩子的心理發展。資深律師提醒的4大誤區，不僅是法律上可能會遭遇的陷阱，還涉及了情感處理、家庭動態、甚至父母的個人情緒管理。 （圖片來源：AdobeStock） 爭取監護權誤區｜1、無法溝通、缺乏同理心 離婚的過程往往伴隨著強烈的情感波動，無論是痛苦、憤怒、背叛感或是無奈，這些情緒如果處理不當，極容易影響父母之間的溝通。當父母無法從對方的角度看問題，或是無法理解對方的感受時，衝突往往難以避免。這樣的情況下，許多父母會轉向法庭尋求解決方案，甚至可能在監護權爭議中過度競爭。 但這樣的做法往往忽略了一個重要的事實：無論父母之間如何，孩子依然需要雙方的關愛。無論父母是否能和解，他們對孩子的愛與關注卻應該是毫無保留的。父母缺乏同理心，尤其是無法理解對方也是孩子的父母，這會讓孩子在情感上感到孤立或無所適從，甚至會影響到孩子的安全感。 後果： （圖片來源：AdobeStock） 爭取監護權誤區｜2、無法理解小孩對雙方來說同樣重要 許多父母在離婚後容易陷入自我中心的情緒中，尤其是當其中一方感到被背叛或受傷時，可能會過度強調自己的情感需求，並試圖把孩子視為「自己的孩子」，忽視孩子對另一方父母的情感需求。這樣的情況可能源於父母自身的情感處理不當，也可能是基於對孩子未來情感發展的焦慮。 但事實上，對孩子而言，兩位父母都是他們情感發展中無可取代的重要存在。即使父母之間有再多的矛盾，孩子並不希望被迫選擇「站邊」，他們通常希望能夠與父母雙方保持和諧的關係。當父母忽視這一點時，孩子很可能會經歷情感上的內心掙扎，甚至出現對父母其中一方的情感疏離。 後果： （圖片來源：AdobeStock） 爭取監護權誤區｜3、不友善父母、挑撥小孩與對方之感情 這是很多父母在離婚過程中犯的一個嚴重錯誤，尤其是在情緒激動或對對方充滿怨恨的情況下。當一方在孩子面前說對方的壞話或詆毀另一方的形象，無論是有意還是無意，這都會對孩子的心靈造成傷害。即使孩子年紀較小，他們也能感受到這種情感上的壓力，並且會對父母之間的關係感到困惑和無助。 有些父母可能會認為，將另一方的錯誤或缺點告訴孩子是「幫助孩子認識真相」，但事實上，這不僅不能幫助孩子解決問題，反而會讓孩子的情感受到摧殘。孩子會在父母之間的矛盾中「選邊站」，這樣的情感選擇對孩子的發展是非常不健康的。 後果： （圖片來源：AdobeStock） 爭取監護權誤區｜4、妨害對方探視權利 這是父母在離婚後最容易犯的法律錯誤之一。在某些情況下，當父母對彼此的感情充滿敵意時，會故意或無意地妨礙對方的探視權利。這種行為看似是在「報復」對方，但實際上，它對孩子的傷害更大。孩子應該有權利與雙方父母保持穩定的聯繫，否則會感到失落、焦慮，甚至可能在心理上認為自己被放棄。 此外，妨礙探視權利也是法律上明確禁止的行為，父母如果這樣做，不僅會受到法院的制裁，還可能面臨監護權被重新審核的風險。這對父母而言，無論是情感還是法律層面，都是一個極大的損失。 後果： （圖片來源：AdobeStock） 監護權爭議不僅僅是法律上的較量，更是一場情感的博弈。父母在這場博弈中必須保持冷靜、理性，並且要有足夠的同理心來理解孩子的需求。離婚並不意味著孩子必須失去父母雙方的愛，反而是一個機會，讓父母學會如何在困難中維持尊重、理解與合作。父母若能放下仇恨，將孩子的利益放在首位，就能最大程度地減少對孩子的負面影響，並有機會建立一個更健康的家庭關係。 這些誤區的根源往往來自父母的情感反應和對對方的不信任，這些情緒雖然是可以理解的，但當它們轉化為行為時，會對家庭的每個成員造成深遠的影響。希望更多的父母能夠在這樣的情境下冷靜思考，將孩子的福祉放在首位，尋求更好的解決方式。 （圖片來源：AdobeStock） ＊本文由【喆律法律事務所 蘇萱律師】授權，未經同意請勿轉載。 律師簡介 蘇律師自民國108年考取律師以來，專長於家事案件（如離婚、子女親權、扶養費等），並承辦超過百件相關訴訟與調解。此外，亦有處理民事（如侵害配偶權、車禍、損害賠償等）及刑事案件（如傷害、詐欺、侵占等）的經驗。蘇律師具備耐心與同理心，能細心分析案件，為當事人爭取最佳利益，幫助其順利渡過困境。 喆律法律事務所 資深律師 家事親職協調訓練 初階完訓 一般民事及刑事案件、家事訴訟案件、家事非訟案件、契約審核及撰擬 延伸閱讀：更多「家庭婚姻」相關文章 👉外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！ 👉父母離婚對孩子的4大影響！別讓小孩成為受害者，沒好好處理恐影響一生！ 👉離婚小孩歸誰？資深律師教你爭監護權的3大技巧，每個都是加分關鍵！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭婚姻 #監護權 #親權 

＜宅配美食＞最天然零添加的果乾．果物配嚴選完整水果營養運到你家

真的超愛果乾，姊每次都會默默買一堆果乾回來吃 但每次買果乾頭都很痛，滿滿添加物在眼前 好像到了某個年紀，就會很認真看一下成分表 以前年輕的時候來什麼吃什麼，不過多多注意成分這件事情 不只是因為健康，不過這要寫到太深層面，有空再聊囉！ 現在就先來介紹，這款沒有添加香料！100%天然！不添加糖！ 就是要讓你吃到最完整的水果營養類型果乾 其中有一款姊覺得蠻魔性的口感，吃了會回不去耶～ #果乾 #果物配嚴選 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►鮮桑葚翠果．售價129元 來自台灣在地桑葚，只能說它真的非常完整 就是一整顆桑葚去製作而成，口感很酸 吃起來是脆脆口感，只能說很有趣 就是在吃一個桑葚味道，但有點像是威化餅乾口感 很方便平時想補充一下水果營養，但老是沒空去買水果的大忙人 光是這酸度，真的可以保證沒有添加 因為味道就是跟新鮮桑葚沒有兩樣 #桑葚 #零嘴 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►鮮藍莓翠果．售價129元 藍莓果乾吃下去甜度很高，也是一種餅乾脆度 所以喜歡偏甜的果乾，藍莓很推薦 但不是那種爆甜水果味道，畢竟它已經製作成果乾類了 這口感很像是旺仔小饅頭，只是它是藍莓口味 但不得不說這藍莓吃起來真的很新鮮，咬下去感覺隨時都應該要有藍莓汁才對 #藍莓 #野餐 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►鮮草莓翠果．售價129元 一打開真的很驚喜，它是認真的一整顆草莓 不是那種外面乾乾癟癟，而且口感不是軟的！ 它是脆的耶！如果追求草莓乾要脆脆的，這款真的可以 而且不得不說他選的草莓乾真的超大顆，哪個人看到這麼大顆草莓乾不會愛 姊還拿給媽媽大人嘗試看看，結果也是看到一大顆草莓乾就笑了 雖然還沒冬天，但現在就能吃到草莓乾覺得很幸福 #草莓 #無添加 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►芒果鮮果乾．售價169元 保證100%愛文芒果乾，姊可是生在號稱芒果之都的台南耶！ 愛文盛產的時候，台南都被愛文淹沒了～ 它選用愛文是很有香氣的，切成條狀厚度還不錯，吃起來會有新鮮芒果香氣 條狀是一種很好入口的尺寸，這邊愛文芒果是選用屏東枋山 #芒果 #原汁原味 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►無花果鮮果乾．售價199元 這就是姊一開頭說的很魔性口感的果乾 無花果乾其實對一些愛吃零嘴的人來說，可以說是解饞神器喔！ 而且無花果乾口感很容易讓人一片接著一片 口感會有啵滋啵滋，忍不住就會再拿一片 而且不會太甜、太酸，無花果乾特色就是會有一股淡淡的果香味到 姊之前家裡會買一整顆無花果乾回來，雖然好吃但咀嚼起來有點累 這款切成片狀，不僅可以優雅地吃，還能招待客人也很漂亮 #無花果乾 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 草莓、藍莓、桑葚都是採用零下40度真空急凍乾燥方式 這樣的製作方式可以迅速把水果美味一次鎖住，而且還能不破壞水果本身 不僅能保存水果最完整營養，吃起來處處有驚喜概念 不少人最關心就是它有沒有用到油炸，沒有啦！完全沒有油味吃起來手指頭都很乾爽 芒果、無花果乾是採用常溫35度乾燥方式，讓水果能在一般溫度下逐漸地烘乾 如果希望能讓孩子們吃到最健康的食物，又希望它能愛上水果 這樣果乾類會很容易讓孩子們愛上，外包裝可愛、吃起來也健康沒有添加 也能當成平時點心下午茶，有時候新鮮水果無法久放，甚至不一定能買到 吃點果乾平衡一下身心也是不錯選擇，但要選擇正確的果乾 果物配吃起來果乾實在太天然情況下，姊會忍不住地多嘗幾口 追個劇、聊個天就吃完了，重頭到尾都沒有那種很甜膩、很容易口乾的狀況出現 下午茶優先選擇，何不選擇一下天然系列果乾們呢！？ ．．．．．．．．．．．．．．．． 果乾、脆果8種口味任選5包只要$499 果物配嚴選這邊買：https://6h.fruitpay.com.tw/categories/mitdriedfruit

//著色日誌//Double春季限定盤櫻花眼妝

 參考ETVOS和THREE今年春季限定眼影盤的配色， 共同點是粉色珠光當主色角和咖啡色眼線， ETVOS運用棕色消腫眼窩， 而THREE的淺綠色是一個大亮點， 綜合兩盤配色思路畫一個充滿春天氣息的眼妝， 順便過過兩個眼影盤的乾癮。 //CATRICE 五色遮瑕盤// 想趕快跟它說再見的遮瑕產品，很乾。 - //RCMA 無色蜜粉// 平平無奇的蜜粉，沒有優點也沒有缺點。 - //Visee 調色眉彩盤BR-3// 用深淺咖啡色銜接眉尾眉頭。 - //SUQQU 2019英國聖誕限定八色眼影盤102// 粉色珠光當主色。 - //CANMAKE 完美色計眼影盤09// 米膚色珠光打底，淺綠色亮片放用手指抹在眼皮中央。 - //Solone 單色眼影60奶油太妃// 溫暖的太妃糖色暈染眼尾眼窩。 - //Solone 單色眼影70焦糖奶茶+74紅酒櫻桃// 混合了淺棕色和巧克力色取中間色，當眼線色有一定的深邃度卻不會太強烈。 - //花漾美姬一刷捲翹睫毛底膏// 偽自然睫毛膏，真的很沒存在感。 - //Etude House 素描高手造型眉筆4// 萬年不變勾勒眉尾。 - //JOURMOE 3 in ONE眼彩筆03// 簡單的拉眼尾，圖中我忘記畫在手上了。 

KKDAY｜不動腦行程｜東門體驗手作｜土耳其馬賽克燈飾DIY｜Mosaic Art Studio

部落格方便閱讀版（點我） 本次參加行程：Mosaic Art Studio・土耳其馬賽克燭台 DIY（心得為本人實際走訪且支付全額費用） 費用：980（基本費用）＋600（升級檯燈）＝1580 行程Tips：一個人OK、手機記得充飽電（除了拍照、驗門票、需要以手機填寫表單）、耐心。 如果覺得文章介紹不錯，歡迎使用推廣連結進行購買哦！ →Mosaic Art Studio・土耳其馬賽克燭台 DIY 我在搜尋KKDAY時看到了這個行程，因為問了幾個朋友都對手作體驗都沒興趣，本以為希望落空，要一個人來體驗時，上次參加KKDAY小團（石碇一日遊｜千島湖＆八卦茶園＆石碇老街｜）時認識了幾個美女，因為有其中兩個都住台北，他們也對這行程有興趣，我們就提前了一個月約了這次的團體體驗，我因為工作的關係與眾人分開到工作坊現場，位於東門的Mosaic Art Studio其實交通方便，離東門站三號出口只有十分鐘的距離，走過一個馬路口就可以到達，工作坊的位置在十二鍋旁邊很好找，電鈴按下B1後就會打開門，再打開柵欄門後就可以走進。 環境介紹：整個工作坊大概可以坐三十人滿，你一走進燈光會略顯昏暗，因為這樣才能展示燈具的美，老實講真的是嘆為觀止，難怪老闆會想把工作坊設在地下一樓，為了不必要的光害破壞了景緻。 老師與助手都是土耳其人，學員們坐定位後老師就會開始講解課程，包刮燈罩的貼法、錯誤貼法，老師的個性幽默風趣滿好聊的，我相信對於一人來參加課程的學員也都會特別友善，而且舉手發問老師都會協助，過程中也會觀察你求救的眼神或適時給予幫助。 選個你喜歡的位置坐下後，會看到眼前的四排玻璃碎片，從第一排數起有串珠、三角形玻璃碎片、菱形玻璃碎片、正方形玻璃碎片，共四種樣式供你裝飾在燈飾之上。 前方的托盤中有一張裝飾技巧的教學紙，在學習拼貼之前要把你喜歡的圖案排列（包括配色、圖形）定下來再貼到燈具上。 在KKDAY報名的都是燭台（980），但因為我和同行的伙伴都認為燭台使用的地方較少，所以我們都升級為檯燈（＋600），也配有電線可以直接插著就能展示美麗的燈具，當然你也可以選擇其他種燈具，只是要花更多時間拼貼。 選好你要的燈飾後，老師會給你相對應的燈罩讓你體驗，左上角是我正在排列的樣式。 均勻的塗上膠水後，開始貼上玻璃片，雖然有附上夾子，但最後大家還是都選擇使用手指來拼貼，較為方便且迅速。 ＳＴＥＰ１：挑選你喜歡的玻璃片顏色及形狀進行排列。 ＳＴＥＰ２：把保麗龍膠均勻地塗在你想要的地方，塗的範圍不要過大，也要均勻。 ＳＴＥＰ３：放上玻璃片後輕輕按壓。 注意：不要把玻璃片頂壓在桌上、不要貼到燈罩的模子（開始凸起）的地方、貼上串珠時可以先從比較難貼的小角落開始貼起，一邊按壓一邊貼，先貼上半部再貼下半部。 該注意的事項，老師都會在現場講解一遍。 因為玻璃片切割不會是非常剛好的，所以做出來的形狀一定都會有所落差，重點是在這樣的體驗課中收穫到了寧靜和專注的心情，老師說這裡如果名稱不是寫工作坊，就可以改為【診所】，是一所可以治療人心靈、獲得聊ˋ的地方。 當你專注於燈飾時，也別忘了此體驗附贈手工點心及茶水，當你累了還能休息下品下小點及茶香。 這次附贈的是諾亞布丁及紅茶，諾亞布丁也有可愛的名片介紹，老實講我吃起來像是濃稠版的八寶粥配上些微的椰子粉，不是太甜的口味但很止飢，紅茶也是不甜，但配上小點剛剛好，很適合下午茶（但我們是晚餐後享用）的一個份量。 當你貼完所有玻璃片及補滿串珠並回報後，就可以帶著你的作品去拍照啦！ 現場滿滿的燈飾簡直是網美們的最愛，可以配戴單眼相機或是畫素好些的手機進行拍攝，到此一遊不拍可惜。 作品大概要兩周後才能取回，記得要查看你當初填的信箱，記得領回美美的作品哦！ 我個人滿喜歡這次的體驗行程，雖然KKDAY有註明大概1.5~3HR就可以完成，但我們整整再工作坊待了四小時，實際時間大概是3.5小時，有半小時在幫忙老師拍攝十月的宣傳照，十人團報就送十人小杯（目前官方消息還沒出來，以Mosaic Art Studio官方消息為主），小杯精緻可愛又有特色，真的很好看，工作坊現場也擺有許多特色土耳其杯盤及用品，對於異國文化特別有興趣的人絕對不要錯失這個課程，除了可以體驗手作、帶回美麗的燈飾、還能在過程中療育疲憊的心靈，這次打卡拍照還有送藍眼睛（又名惡魔之眼）手環。 邪眼尚有惡眼、惡魔之眼等多種稱呼（土耳其語：Nazar Boncuğu），是在土耳其及鄰近區域常見的一種防止嫉妒力量（即邪眼本意）的護身符。世界上許多國家與區域廣泛有著「由嫉妒而生的邪眼會產生詛咒，帶來惡運、疾病與死亡」的民間信仰，土耳其也是其中之一。許多人會將許多匪夷所思的災厄歸咎於邪視的詛咒，並相信對抗邪視的方法就是掛上「邪眼」以毒攻毒。邪眼的表現形態因地區的不同而有相當大的差異，在土耳其的邪眼是如右圖那樣由數個（通常為4個）類似同心圓的圓形所組成的眼睛。在配色方面，傳統上採用藍白相間的設計，所以有「藍眼」的別稱。因為當地人相信邪眼會對抗與吸收邪視所帶來的魔力，一旦邪眼破裂，即表示邪眼發揮了避邪效果，人們會掛上新的邪眼代替。 #KKDAY #東門 #體驗手作 #土耳其 #馬賽克燈飾 #MosaicArtStudio #藍眼睛 #邪眼 #DIY #手作 #燈飾 

必收必讀！鬆弛系父母的30個育兒金句，養出情緒穩定的孩子並不難！

在現代育兒中，父母常面臨壓力，尋找最佳的育兒方式。鬆弛系育兒強調輕鬆、耐心和尊重的方式，讓孩子在理解和支持的環境中成長。這些育兒金句旨在幫助父母保持冷靜，鼓勵孩子學會情緒調節和自信建立。每一個簡單的鼓勵和理解，都是孩子情緒穩定的關鍵。透過這些方法，我們可以養育出更加獨立、快樂和自信的孩子。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜1、每次失敗都讓你更接近成功。 讓孩子明白，失敗是通向成功的必經之路，學會從中吸取教訓。 鬆弛系父母的育兒金句｜2、做自己覺得對的事，勇敢去嘗試！ 鼓勵孩子充滿信心地去挑戰自己，無論結果如何，過程中會收穫成長。 鬆弛系父母的育兒金句｜3、你的感受很重要，我聽見了。 讓孩子知道，他們的情緒和感受是值得關心的，給予他們情感上的支持。 鬆弛系父母的育兒金句｜4、善良是選擇，但也要堅守自己的底線。 教孩子學會善待他人，但也要有原則，懂得保護自己。 鬆弛系父母的育兒金句｜5、不需要迎合任何人，做你自己最真實的模樣。 引導孩子選擇那些真心待他們的人，而不是盲目迎合他人的期望。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜6、你有權拒絕讓你不舒服的事情。 教孩子堅定地說“不”，保護自己的感受，選擇自己認可的道路。 鬆弛系父母的育兒金句｜7、每次嘗試新事物，都是成長的一步！ 無論結果如何，對孩子每一次嘗試給予肯定，激勵他們勇於探索新世界。 鬆弛系父母的育兒金句｜8、你有自己的想法，這是值得尊重的！ 尊重孩子的見解和想法，讓他們覺得自己是被聽見、被重視的。 鬆弛系父母的育兒金句｜9、勇氣不是不怕困難，而是敢於面對它。 教孩子學會直視問題，勇敢地挑戰困難，從中成長。 鬆弛系父母的育兒金句｜10、這樣的創意太棒了，繼續發揮！ 讚揚孩子的創意，激發他們的想像力和創造力，讓他們敢於表達自己。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜11、即使犯錯，我的愛不會改變。 讓孩子知道，無論他們做錯了什麼，父母的愛永遠是無條件的。 鬆弛系父母的育兒金句｜12、你做到了這麼難的事，接下來什麼都不難了！ 肯定孩子的成就，讓他們相信自己能夠戰勝未來的所有挑戰。 鬆弛系父母的育兒金句｜13、即使結果不如預期，過程中你已經學到了很多。 讓孩子理解，失敗並非終點，而是學習和進步的機會。 鬆弛系父母的育兒金句｜14、你的感受很重要，不管你多小。 無論孩子年紀多小，他們的情緒和需求都應該被重視和理解。 鬆弛系父母的育兒金句｜15、媽媽會耐心等你，你可以慢慢來。 給孩子時間，讓他們在無壓力的環境中找到自己的節奏和節點。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜16、你每一次的努力都值得表揚。 不論結果如何，對孩子的每一次努力都給予肯定，激勵他們繼續前行。 鬆弛系父母的育兒金句｜17、即使別人不理解你，媽媽永遠在這裡支持你。 讓孩子知道，無論外界如何，家人永遠是他們最堅強的後盾。 鬆弛系父母的育兒金句｜18、不喜歡的事可以拒絕，保持禮貌就好。 教孩子如何在保持尊重和禮貌的同時，堅決拒絕不願意的事物。 鬆弛系父母的育兒金句｜19、你做的每一個決定，都有你自己的理由。 尊重孩子的選擇，讓他們感受到做決定的權力和責任，培養他們的自信心。 鬆弛系父母的育兒金句｜20、你學會了這麼多，未來會更加厲害！ 讓孩子相信自己的學習和努力會帶來更好的未來，激發他們的動力。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜21、沒關係，重新來過，媽媽陪你一起。 讓孩子知道，每一次重新開始的機會都值得珍惜，並且父母會一直陪伴在側。 鬆弛系父母的育兒金句｜22、學會愛自己，這樣才能更好地愛他人。 培養孩子的自我關懷和自信，讓他們從愛自己開始，建立健康的人際關係。 鬆弛系父母的育兒金句｜23、即使犯了錯，媽媽依然愛你，這是永遠不變的。 讓孩子感受到父母的愛是不受任何條件限制的，增強他們的情感安全感。 鬆弛系父母的育兒金句｜24、你有決定權，可以做出自己的選擇。 給予孩子選擇的自由，讓他們學會為自己的決定負責。 鬆弛系父母的育兒金句｜25、不管遇到什麼挑戰，我們一家人都會面對。 讓孩子知道，無論面對什麼困難，家人都會一起團結支持。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜26、你有權選擇對你好的朋友，遠離那些不真心的人。 教導孩子識別並選擇真正關心他們的朋友，建立健康的友情。 鬆弛系父母的育兒金句｜27、學會聽取他人建議，這能幫助你成為更好的自己。 教孩子謙虛聽取他人意見，不斷自我完善，成為更好的自己。 鬆弛系父母的育兒金句｜28、你的想法值得被聽見，媽媽很在乎。 讓孩子感受到自己的想法被重視，這對他們的自信心和成長至關重要。 鬆弛系父母的育兒金句｜29、如果覺得不舒服，記得說出來，我們會幫助你。 鼓勵孩子表達自己的感受，並且給予他們支持和安慰。 鬆弛系父母的育兒金句｜30、當你覺得不對勁時，記得永遠有家人陪著你。 無論發生什麼事情，家人永遠是孩子最堅強的後盾，他們不是孤單的。 （圖片來源：AdobeStock） 在育兒的道路上，最重要的不是完美的教育方法，而是父母與孩子之間的理解、耐心與支持。通過這些鬆弛系育兒金句，我們可以讓孩子在愛與尊重中成長，學會掌握情緒、勇敢面對挑戰，並培養出健康的自信心。每一步的引導，無論多小，都是孩子成長過程中的寶貴資源。讓我們一起以輕鬆的心態陪伴孩子，給他們足夠的空間去探索、犯錯、學習，並在這過程中，成為他們最堅強的後盾。 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉🏻「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！ 👉🏻正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉🏻以為跟孩子都聊廢話？6個小孩超愛的聊天話題，每個對話都藏著小巧思！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒教養 #育兒金句 #親子教育 #鬆弛系父母 #鬆弛系育兒 

公幼真的比較好嗎？最新4種「幼兒園類型」大解析 ，讓你看一次就搞懂！

除了常見的「公幼」和「私幼」，也常常聽到「準公共幼兒園」、「非營利幼兒園」還有「職場互助教保服務中心」，媽咪們已經一頭霧水了嗎？來幫忙大家比較各園所的差異吧！另外，該怎麼選擇呢？除了基本的收費及安全性外可以參考園所的教學理念是否符合期待，畢竟幼兒園是寶貝們的第二個生活環境，希望大家都能找到合適的幼兒園。 （圖片來源：pexels） 幼兒園類型｜1、公共化幼兒園 （圖片來源：pexels） 公共化幼兒園（1）公立幼兒園 就是大家俗稱的公幼，由政府單位（鄉、鎮、市）設立或是在公立學校附設的幼兒園，例如：「波波市立幼兒園」、「波波鄉立幼兒園」、「波波國小附設幼兒園」，是唯一有寒暑假的幼兒園，若是雙薪家庭需特別考量照顧寶貝的問題呦！ -info- 學費： 1,000元 以內/月 報名方式：登記、抽籤 師生比：幼幼班 – 1：8、中班/大班 – 1：15（2024年8月逐步實施1：12） 上學/放學時間：07：40-16：00（視情況辦理延托，最晚至18：00） 特色：學費較便宜、唯一有寒暑假的幼兒園、師資能力較穩定、園所場地較大 教學模式：角落教學、主題教學 公共化幼兒園（2）非營利幼兒園 是政府委託民間單位辦理的幼兒園，不以營利為目的且受教育局監管，是一種介於公幼與私幼之間的選擇，費用及特色都介於公私立中間。 -info- 學費： 2,000元 以內/月 報名方式：登記、抽籤 師生比：幼幼班 – 1：8、中班/大班 – 1：15（2024年8月逐步實施1：12） 上學/放學時間：07：30-17：00（延托最晚至18：00，部分園所提供18：00後延托服務） 特色：接送時間較彈性、注重英文學習、無寒暑假、園所場地較大、師資能力較穩定 教學模式：學習區教學、主題教學 幼兒園類型｜2、準公共幼兒園 準公共幼兒園是與政府合作簽約的私立的幼兒園，需符合政府規範「收費數額」、「教師及教保員薪資」、「基礎評鑑」、「建物公共安全」、「生師比」及「教保服務品質」6項要件，並接受基礎評鑑及定期稽查。是一個可以用接近公幼的學費來享受私立的教學模式的幼兒園，如果希望能有多元化的學習，準公共幼兒園會是你的首選。 （圖片來源：pexels） -info- 學費： 3,000元 以內/月 報名方式：直接向園方申請 師生比：幼幼班 – 1：8、中班/大班 – 1：15（2024年8月逐步實施1：12） 上學/放學時間：07：30-17：00（延托最晚至18：00，部分園所提供18：00後延托服務） 特色：多元化學習、無寒暑假、缺乏完善監督機制 教學模式：主題教學、特色教學（雙語、蒙特梭利） 幼兒園類型｜3、私立幼兒園 普遍稱「 私幼 」，指的是由民間單位私人業者開力的幼兒園，私立幼兒園的名稱較沒有固定的形式，最常見的私立幼兒園就是耳熟能詳的「何嘉仁國際幼兒園」，私幼的教學模式及教室環境或師資等品質差異較大，建議家長要仔細挑選。 （圖片來源：pexels） -info- 學費： 依各園所規定（通常每月數千到一兩萬元都有） 報名方式：依各園所規定 師生比：幼幼班 – 1：8、中班/大班 – 1：15（2024年8月逐步實施1：12） 上學/放學時間：依各園所規定（普遍07：30-17：00，延托最晚至20：00） 特色：有注音課程、多元化學習、無寒暑假、師資較不穩定 教學模式：主題教學、角落教學、蒙特梭利教育、華德福教育、瑞吉歐教學、雙語教學 幼兒園類型｜4、職場互助教保服務中心 根據《全國法規資料庫》定義，政府機關（構）、公司及非政府組織得於其合法使用之場址，設立職場互助教保服務中心，提供其員工子女、孫子女教育及照顧服務，至多以收托六十名員工子女為限。 （圖片來源：pexels） -info- 學費： 2,000元 以內/月 報名方式：限收托員工子女 師生比：1：10（混齡班） 上學/放學時間：07：30-17：00（延托最晚至18：00，部分園所提供18：00後延托服務） 特色：無寒暑假、園所場地較小、家長可就近照看 教學模式：主題教學 幼兒園的挑選真的很重要！家長可以先評估自己的需求再挑選適合的幼兒園，也可以至全國教保資訊網查詢更多資訊，往往會希望自己的孩子要贏在起跑點，因此讓寶貝們去上各式各樣的才藝課程，但也提醒大家，擁有一技之長固然重要，但我們必須把握孩子的黃金學習階段，進入幼兒園最重要的並不是擁有十八般武藝，而是事開始習慣團體的作息、聽從老師的指示及規範、創造豐富的生活經驗以及學習社會適應的能力。 延伸閱讀：更多「幼兒園」相關文章 👉2024最新！公幼、私幼、準公共、非營利差在哪？幼兒園收費、挑選準則一次看！ 👉「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？ 👉寶寶即將進入的幼兒園！選擇園所「五關鍵」直接判斷幼兒園的好與壞！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #公立幼兒園 #幼兒園 #幼兒園比較 #幼兒園補助 #幼兒園選擇 #幼兒園類型 #準公共幼兒園 #私立幼兒園 #職場互助教保服務中心 #非營利幼兒園 

2024年華泰名品城萬聖檔期開跑  萬聖場景限時只開24天！搗蛋小鬼齊聚一期「巫婆怪奇工作坊」詭趣氣氛挑動你的感官神經

Spooky Halloween！最搞怪又最可愛的節日即將降臨！準備好進入神秘詭譎的巫婆世界了嗎？即日起至10/31，GLORIA OUTLETS華泰名品城 以巫婆及搗蛋鬼為主題，應景推出萬聖節全新造景，將一期廣場幻化為驚悚有趣的「巫婆怪奇工作坊」。不僅可以看到巨大月亮降臨、南瓜頭女巫正在烹煮神秘毒藥湯，工作坊四周還有調皮的彩色Spooky Ghost在嬉戲打鬧，提著糖果桶漫步遊走中。10月的華泰名品城不只好拍又好買，三期主題餐廳區更會先後迎來NARA Thai Cuisine、黑毛屋、春水堂進駐！另外倒數兩個週末，更將有逗趣的萌娃討糖活動！邀請大小朋友換上最搶眼的萬聖裝扮，來Outlet一起共度搞怪萌時光 GLORIA OUTLETS華泰名品城 總經理劉亭君表示：「秋高氣爽的季節最適合全家大小一起出遊踏青了！今年華泰名品城精心打造了兼具驚悚、創意、趣味感的萬聖場景佈置與活動，非常適合全年齡層的消費者一同來參與，體驗濃濃的美式萬聖節氛圍。而除了檔期活動，耗時四個月改裝的三期主題餐廳區，也將在10月先後登場！連續三年獲得米其林推薦的NARA Thai Cuisine桃園首店已搶先於9月下旬開幕，而10月中下旬更將迎來大家引頸期盼的黑毛屋及春水堂！緊接著在12月，一旁的美食廣場還會有兩家知名餐飲品牌亮相，完成三期餐飲改裝的最後拼圖，提供饕客更豐富的美食體驗。我們有信心這波餐飲改裝將有效帶動業績成長，為園區注入全新活力！」 萬聖必拍打卡點！ 跟著搗蛋小鬼穿越奇幻巫婆世界 四大詭趣亮點驚奇連連 逛街之餘萬聖美照也必須拍起來！今年華泰萬聖節主題結合了巫婆的神秘黑魔法與Spooky Ghost的搞怪精神，透過略帶驚悚又可愛的設計元素、創意互動道具、光影與煙霧變化，將整個場景暈染出詭趣奇幻氛圍，絕對是大小朋友們不能錯過的扮鬼搞怪打卡點！四大詭趣亮點看這裡： 一期萬聖節限動場景展期只到10/31。想要沉浸式一窺巫婆的神秘世界，拍出最吸睛的搗蛋照片，就要抓緊時間來華泰！ 搗蛋萌娃討糖時間到！ 追蹤華泰粉專 限量萌鬼糖果盒等你拿 先抽獎、再來玩！ 逛遊前參與「桃園Q NICE TRIP! GO FUNZONE!」活動 掃碼即抽500元華泰購物金 Trick or Treat！萬聖節當然少不了經典的討糖活動。不管是可愛鬼、開心鬼還是嚇人鬼，大家通通有糖吃！在十月最後兩個週末(10/19、20、26、27) 16:00起，可愛的南瓜頭哥哥姐姐會在一期廣場「巫婆怪奇工作坊」發糖給精心裝扮的小朋友們。只要追蹤華泰名品城官方FB或IG帳號，即可免費兌換「萌鬼糖果盒」乙份，數量有限送完為止！ 另外10/7起，集結位於置地廣場桃園的Xpark、COZZI Blu和逸飯店、新光影城、桃園捷運等青埔好厝邊，聯合舉辦「桃園Q NICE TRIP! GO FUNZONE!」活動。只要透過手機掃描完成登記，總值超過百萬優惠好康隨機抽取。有華泰名品城500元購物金、置地廣場桃園內各企業的門票與購物金等你抽。沒抽到大獎也沒關係，「桃園Q」還有限量安慰獎「YA夜·市集券」等電子優惠券送給你。先抽獎再來玩，現抽現用不用等！ 萬聖饗宴在華泰！ 三大餐飲品牌推萬聖主題套餐 三期主題餐廳NARA Thai開幕優惠一次看 來華泰參加萬聖節之餘，記得同步祭祭五臟廟！TGI Fridays、貳樓、莫凡彼都有推出超應景的萬聖主題套餐！TGI Fridays 10/29至11/4推出期間限定「幽靈餅乾狂歡」(售價$199)、薄荷魔藥(有酒精售價$250/無酒精售價$220)，萬聖期間來店參加「怪美的鬼王鬼后爭霸戰」，還有機會獲得千元餐券！貳樓10/8起開始販售萬聖期間限定餐點「黑安妮斯手指墨魚麵」(售價$420)、「女巫藥草迷魂飲」(售價$160)。莫凡彼也在10/18至10/31間推出「萬聖派對水果千層派」(售價$320)滿足螞蟻人的胃。 另外剛進駐的三期主題餐廳NARA Thai Cuisine 10/31前也有多重開幕優惠等著你！為歡慶全台第十間門市開幕，凡姓名內有「十」任一同音字(如：石、實、時)，即送市值$180的摩摩喳喳一份。平日到華泰店消費滿$2,200，即送市值$350的蝦醬炸雞一份。舉凡來華泰店用餐，即贈10-12月限量禮物券，供下次來店消費滿額使用。10月免費招待紅咖哩雞肉(價值$350)、11月送香茅蛤蜊鮮魚湯(價值$380)、12月可享豬肉沙嗲(價值$350)，完全超划算！ 更多相關資訊，請參考： GLORIA OUTLETS華泰名品城 官網 https://www.gloriaoutlets.com/ GLORIA OUTLETS華泰名品城 臉書粉絲團 https://www.facebook.com/GLORIA.OUTLETS/

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

身為女人的你一定對懷孕、生產等議題有著十萬個為什麼吧！今天媽咪編就不吝嗇地告訴你大大小小的生產相關資訊，讓你在備孕或懷孕的路上安心做準備，另外更多懷孕、孕期、教養等文章都在波波媽咪兒喔！ 自然產 VS 剖腹產差在哪？ 今天媽咪編整理了「自然產」與「剖腹產」分別的優缺點要跟大家分享，以下用最直接好懂的方式告訴你兩種生產方式的差別，但最終也是要透過醫師專業的判斷來選擇生產方式喔！ 自然產優點： 自然產的優點很多，最明顯的就是自然產的傷口較小，對於在意會有疤痕或是本身職業緣故較不適合有疤痕的媽咪來說會更適合。另外，自然分娩只需接受會陰局部麻醉，且只要是自然分娩，健保均有提供給付。自然產的恢復較快速，自然產後可立即喝水與進食不需等到腸胃脹氣等症狀消退才飲食！ 自然產缺點： 雖然說自然產的傷口比剖腹產的較小，但相比來說也是有風險的，自然產的傷口是在陰道與肛門這一段組織的，也就是會陰部組織形成較嚴重的撕裂傷，較容易傷及肛門括約肌，可能會造成日後骨盆腔脫垂或大小便失禁的風險上升。 剖腹產優點： 很多人會說剖腹產可以預防大出血的狀況，會這麼說的原因是在於有些媽咪產檢時發現有「完全性前置胎盤」及「植入型前置胎盤」位置不佳的狀況，剖腹較能控制不傷及胎盤的諸多血管！ 剖腹產缺點： 雖然現在醫生的技術已經很厲害，也能將傷口開得很下面不太影響外觀，但對於體質容易有疤痕的媽咪來說還是會很明顯。而且剖腹產必須半身，甚至是全身性的麻醉，這就對部份麻藥有過敏體質的媽咪而言，容易有較高的生產風險，生產完也須等到麻醉消退、腹部無脹氣、無反胃嘔吐等症狀才能飲水進食。 生小孩常見五大迷思： 迷思一：自然產會讓「妹妹」變得鬆鬆的？ 自然生產時會造成陰道周圍的環狀肌肉和韌帶被撐大，導致結構受傷、彈性鬆弛，而生產次數愈多、陰道鬆弛現象也愈嚴重。懷孕時孕婦體重增加及胎兒重量對骨盆壓迫過大，或分娩太快或太慢等因素皆會影響妹妹彈性的復原。建議媽咪們在生產後可以嘗試做「凱格爾運動」來幫助妹妹恢復彈性！ 迷思二：剖腹產能夠避免將B肝病毒傳染給寶寶？ 要提醒各位媽咪，無論妳是否為B肝帶原者，所有新生兒都要在出生24小時內接種B肝疫苗，如果產婦本身是帶原者並具有高度傳染力，從懷孕28週起須接受抗病毒藥物治療，寶寶在出生後額外施打B肝免疫球蛋白！現在的醫療對於B肝的應對有很專業且完整的方式的，媽咪們可以放心。 迷思三：一旦剖腹產後接下來底胎也要剖腹產？ 以前的剖腹產手術在子宮上段垂直式切開法，因為切口在子宮上段，的確容易在下一胎自然產時造成子宮破裂，但現在剖腹產多半是切口在子宮下段的橫式切開法，這種手術方式可以大幅降低下一胎自然產子宮破裂的機率。目前剖腹產後自然產子宮破裂的機率大約只有5萬分之3～5萬分之5。只要前一胎是採取橫式剖腹、子宮傷口癒合良好、這一胎沒有催生，就可以嘗試自然產。 迷思四：骨盆較小、較窄，剖腹產會比較安全？ 其實呢～骨盆的大小與順產與否並沒有絕對的關聯，生產時骨盆會被撐開，寶寶的頭骨也有足夠的彈性可以改變形狀進入產道，只要在孕期適時控制寶寶的體重，別將寶寶養得太大隻，就可以提高順產機率。 迷思五：高齡產婦剖腹產比較安全？ 相較於育齡期孕婦，高齡產婦在懷孕期間容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症、胎盤早期剝離、前置胎盤等妊娠併發症，研究有發現高齡產婦的第一胎自然產的成功率較低，但第二胎就跟育齡期孕婦一樣囉！ 15個有關「生產常見Q&A」 Q1：陰道有較多的分泌物，好困擾，怎麼辦？ A1：懷孕後分泌物會明顯增加是正常的現象，只要媽咪們注意以下五點，基本上不用擔心分泌物多的問題。 1.要注意清潔，每日以淋浴方式洗澡，勿用消毒水清潔外陰部。 2.如廁後，衛生紙由陰部往肛門處擦拭，切勿來回擦以防感染。 3.不要穿不透氣的褲襪或緊身衣褲，盡量以通風透氣的褲裝或裙裝為嘉。 4.穿透氣棉質內褲，溼即更換，避免用不透氣護墊，容易悶及潮溼。 5.如果分泌物多且有搔癢、灼熱感、惡臭等狀況，就要立即就診。 Q2：懷孕中期乳暈變黑也變大，這樣正常嗎？ A2：媽咪懷孕後，乳暈會變黑也變大，這是正常的現象，其實不只是出現在乳頭、乳暈，孕媽咪的外陰部、腋下、腹股溝、大腿上方內側也都會有黑色素沉澱，也會發現恥骨到肚臍中央會出現妊娠中線。童常孕期結束後黑色素沉澱也會跟著消失，重要的是媽咪在懷孕期間必須加強防曬，以免黑色素接觸到紫外線後，顏色加深喔！ Q3：挺著孕肚常常覺得腰痠背痛，可以貼藥布緩解嗎？ A3：雖然藥布是常見的外用成藥，但還是必須諮詢你的醫師。原則上仍有些藥物，不論是口服或是貼片的使用是可以，但仍要由醫師指示下使用，並不建議孕媽咪自行購買成藥使用。 Q4：懷孕後期發現自己長痔瘡會不會影響生產？ A4：有痔瘡並不會影響到生產，所以生產時，孕媽咪不必過度擔心痔瘡惡化而不敢用力，加上生產後，痔瘡的情況也會逐漸減輕消退，如果狀況還是嚴重的話，建議等寶寶滿月後再進行手術，不嚴重的狀況醫師通常會開外用的藥膏。 Q5：懷孕後能安排出國旅行嗎？ A5：走過初期的不穩定，懷孕四到六個月是孕媽咪們身心狀態最舒服的時刻，也是出門走走最好的時期，趁這時候好好放鬆一下對媽媽們來說是很好的！ Q6：懷孕初期應該補充什麼營養？ A6：懷孕初期應該從補充蛋白質、葉酸、鐵、鈣開始，媽咪可以多吃豆腐、牛奶，瘦肉過深色蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣，新鮮水果等食物。 Q7：從懷孕39週開始，總有想大便的感覺，這是怎樣回事？ A7：懷孕39週的每小時3到5次，假如胎動次數在正常範圍，有可能胎兒頭部尚未入盆，假如胎動次數過於頻繁，應及時到醫院就診，排除胎兒子宮內缺氧的可能。 Q8：如何分辨真陣痛與假陣痛？ A8：真陣痛為較規律性一般為五分鐘收縮一次，一次大約50秒發生時間會越來越短，疼痛強度會越來越大及越來越強烈，且一旦發生就會持續不會停止。假陣痛則沒有規律性，改變姿勢時可緩解疼痛且痛感較小，疼痛會隨著時間的過去而漸漸消失。 Q9：妊娠期嘔吐現象如何改善？ A9：進食以少量多餐的方式，避免空腹時間過長，多吃蔬菜水果及喝充足的水。 Q10：懷孕期間手部麻痺和刺痛是正常的嗎？ A10：是正常的！生產後會逐漸好轉，避免進食太鹹的食物，睡覺時可墊高雙手以減少積水現象。 Q11：有哪些食物可以幫助順產？ A11：芝麻糊、雞蛋腐竹糖水及白蓮鬚雞蛋糖水，不過進食這些食物時有先後次序的。在懷孕第四、五個月時，可以先進食芝麻糊，當將近生產的一個月，就可以進食雞蛋腐竹糖水，到接近生產時，可以進食白蓮鬚雞蛋糖水。 Q12：懷孕為什麼會水腫？ A12：水腫發生的原因有很多，子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻；胎盤分泌的激素造成體內鈉和水的滯留，體內水分積存造成尿量減少 Q13：懷孕期間頻尿是正常的嗎？ A13：這是由於子宮逐漸增大，直接壓迫膀胱所致，生產完後就會回復正常了！ Q14：懷孕期間還能繼續哺乳嗎？會影響胎兒嗎？ A14：只要孕婦本身身體健康，沒有迫切性流產的病史及徵兆、沒有子宮收縮疼痛及出血的問題，孕期體重增加理想，可以持續哺餵母乳。 Q15：不同季節懷孕，所進食的補品有否不同？ A15：孕婦其實不宜進食過補的食物，如果是標榜孕婦可食或婆婆一直逼妳吃，建議詢問過醫師較為安全！ 生小孩費用知多少？ 生產費用 醫院：健保給付，不需費用。 診所：包套含減痛分娩約2～8萬元之間；不包套（僅生產+住院費）約2～5萬元之間 減痛分娩麻醉 醫院：6,000元～1萬元之間 診所：1萬元～1萬5,000元之間 無論是醫院或是診所，減痛分娩的麻醉方式均為硬脊膜外麻醉。 子宮收縮劑 醫院：2,000元～3,000元之間 診所：3,000元～4,000元之間 子宮收縮劑是產後促進子宮收縮的藥物，具有不錯的止血效果。 產後止痛藥 醫院：1針700元～800元之間 診所：1針700元～1,500元之間 止痛藥可以充分緩解會陰部撕裂的疼痛感，一般會在傷口縫合後施打，一天1～2針。 催生陰道塞劑 醫院：顆粒狀塞劑一顆300元～600元，條狀塞劑一條3,000元。 診所：顆粒狀塞劑一顆600元～1,200元，條狀塞劑一條3,000元～4,000元。 從備孕到懷孕到生產的過程對媽咪來說都是人生中奇妙但也挑戰重重的過程，媽咪要記得如果妳擔心孕期及生產的種種內容，可以上一些衛教相關課程以及詢問妳的婦產科醫師喔！當然，老公的角色也相當重要，要一起攜手度過難關喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 https://www.popdaily.com.tw/mama/875038 https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕期 #孕期必知 #孕期知識 #懷孕 #生產 #生產Q&A #自然產 

最帥奶爸法比歐：5個「法式育兒法」的要點，引導代替控制是關鍵！

最帥奶爸法比歐以法式育兒法受到廣泛關注，他強調在育兒過程中，應該以「引導」代替「控制」，讓孩子在自由與尊重的環境中成長。這種方法提倡愛與信任，鼓勵孩子自主探索和學習。法比歐的育兒理念融合了情感支持與獨立性的培養，幫助孩子發展自信與責任感。本文將介紹他所提倡的5個關鍵育兒要點，為父母提供全新的育兒思維。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜1、自由與尊重孩子的個性 法比歐的育兒法核心之一是尊重孩子的個性與選擇，並讓孩子在自由的環境中學習和成長。他強調孩子的自主性，認為孩子應該有機會自己做決定，而不是僅僅被父母指示或控制。這樣的方式有助於培養孩子的自信心和獨立性，讓他們能夠在日後面對人生的挑戰時更有勇氣和能力。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜2、文化融合與開放式的家庭氛圍 由於法比歐來自法國，而妻子是台灣人，這讓他們的家庭充滿了兩種文化的影響。他們希望Lola能夠在這種多元的環境中成長，學會接納並欣賞不同的文化價值觀。法比歐會將法國的文化和台灣的傳統教育相融合，比如重視家庭、重視學習、以及強調誠實和尊重他人等價值觀。他相信這樣的文化融合對孩子來說是一個寶貴的學習資源。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜3、大自然中的學習 法比歐非常重視孩子與大自然的接觸，並且經常帶Lola去戶外活動。在他看來，大自然是最好的學習場所，它不僅能促進孩子的身體發展，還能激發他們的好奇心和探索精神。從自然界中的動植物，到天氣變化與季節輪替，這些都能成為孩子學習的重要資源。這樣的教育方式讓孩子不僅在知識上得到成長，還能在情感和社會性方面得到良好的發展。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜4、鼓勵創造性與探索 法比歐認為，孩子應該在沒有過多限制的情況下進行自由探索。他鼓勵Lola發揮創造力，無論是在藝術、遊戲，還是日常生活中。這樣的自由創造可以激發孩子的想像力，幫助她在未來更好地應對各種挑戰。他的育兒理念強調，學習不應該僅僅是按照固定的模式進行，而是要鼓勵孩子根據自己的興趣去探索世界，這樣他們的學習會更加深刻和持久。 （圖片來源：FB @法比歐） 法式育兒法｜5、親子關係中的愛與支持 在法比歐的育兒理念中，愛和支持是親子關係的基礎。他認為，父母不應該僅僅是孩子的權威，而是要成為孩子的支持者和引導者。他提倡與孩子進行開放式的溝通，並且讓孩子在情感上得到充分的表達和回應。這種充滿愛的家庭氛圍有助於孩子的情緒發展和心理健康，也能夠增強親子之間的信任與理解。 （圖片來源：FB @法比歐） 同場加映｜Lola讓爸爸最崩潰的時刻 在某次訪談中，法比歐被問到作為父親是否曾遇過讓他崩潰的時刻。面對這個問題，法比歐沉思片刻後，笑著回應，分享了一次特別的經歷：某天，Lola把地上掉落的膠囊塞進了鼻孔裡。法比歐用非常冷靜的語氣解釋道：「這還好啦，拿出來就好了」，顯示出他處變不驚的父親風範。聽到這裡，相信很多家長都不禁捏了一把冷汗！法比歐的冷靜應對，無疑展現了他典型的法式育兒風格，從容不迫並且非常自信。 然而，這也提醒我們作為父母，對於孩子強烈的探索欲望，應該保持警覺。小而危險的物品應該妥善收好，避免孩子誤食或誤吸。最後，法比歐也分享了他對Lola的深厚感情，他形容Lola是「天使寶寶」，這樣的表達充滿了父親對孩子的無限愛與珍惜。 （圖片來源：FB @法比歐） 在自由與尊重的環境中，孩子能夠發揮更大的潛力，這正是法比歐提倡的法式育兒理念的核心。他的育兒方式強調自主、尊重與愛的平衡，鼓勵孩子在獨立性和社會性中成長，並且將學習視為一個自然且愉快的過程。透過這些簡單而深刻的原則，孩子不僅能夠在知識與技能上獲得成長，更能在情感與人格上得到全面發展。 作為家長，我們可以從法比歐的育兒方式中汲取靈感，營造一個既自由又充滿支持的學習環境。無論是透過鼓勵獨立思考、尊重孩子的選擇，還是提供多元的學習資源，都能幫助孩子在這個充滿挑戰的世界中，更加自信、積極地邁向未來。 法比歐的法式育兒法教會我們，最重要的不是如何控制孩子，而是如何引導他們在愛與自由中發現自己，並鼓勵他們勇敢探索未知的世界。 延伸閱讀：更多「名人教養」相關文章 👉「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒 👉昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要 👉我的把拔超帥der！演藝圈「明星奶爸」父愛大爆發，林志穎、宥勝、楊銘威教你聰明育兒～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人教養 #家庭氛圍 #尊重 #崩潰時刻 #愛與支持 #探索 #文化融合 #法式育兒法 #法比歐 #法比歐育兒 #育兒 #自由 #藝人教養 #親子教育 #親子關係 

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