胎教音樂有用嗎？10首「YouTube胎教音樂」推薦，共同培養穩定情緒！

胎教音樂不僅能促進胎兒的聽覺和大腦發育，還能幫助孕婦放鬆情緒，減輕壓力。音樂對母嬰之間的情感聯繫也有積極影響，有助於建立穩定的情緒環境。無論是古典音樂還是輕柔旋律，都能為寶寶創造一個和諧、放鬆的氛圍。本文將推薦一些YouTube上的胎教音樂，讓您和寶寶共同享受這段愉快的旅程。 （圖片來源：pexels） 聽胎教音樂好處 1. 促進胎兒的聽力和大腦發育 孕婦在懷孕16至20週之間，胎兒的聽覺系統逐漸成熟，開始能夠感知來自母體外部的聲音。胎教音樂，尤其是節奏穩定、旋律和諧的音樂，能夠促進胎兒的大腦發育。音樂的節奏和旋律對於胎兒的神經發育有一定的刺激作用，有助於提高胎兒的聽覺敏感度和智力發育。 （圖片來源：pexels） 2. 幫助胎兒放鬆和穩定情緒 音樂能夠幫助胎兒保持平靜。許多父母報告說，聽胎教音樂能夠使寶寶在母體內較為安穩，尤其是當孕婦感到放鬆、愉快時，胎兒也會有所感應。因此，適合的音樂不僅有助於胎兒的發育，還能幫助寶寶在未來出生後保持情緒穩定。 3. 減少孕婦的焦慮和壓力 音樂能夠幫助孕婦放鬆、減少焦慮，對孕婦的心理健康也有益。研究顯示，音樂能夠減少孕婦的壓力荷爾蒙（如皮質醇）水平，從而促進健康的妊娠過程。當孕婦情緒放鬆時，也能間接地對胎兒產生積極影響，因為孕婦的情緒和健康狀況會直接影響胎兒的發育。 （圖片來源：pexels） 4. 促進母嬰情感聯繫 胎教音樂有助於孕婦和胎兒之間的情感聯繫，當母親在聽音樂時，胎兒可能會對音樂產生反應（例如在某些音樂的節奏和旋律下稍微活動或靜止），這有助於孕婦和胎兒建立更強的情感聯繫，促進母嬰的情感交流。 5. 提高寶寶出生後的學習能力 雖然科學研究尚未完全證明，但有些研究指出，聽過胎教音樂的寶寶在出生後，可能會表現出較高的集中力、記憶力和語言能力。有些音樂，尤其是古典音樂中的簡單旋律，被認為能夠刺激大腦的發育，這可能會對寶寶的智力發展有益。 6. 改善睡眠質量 一些孕婦表示，胎教音樂能幫助他們減輕焦慮和壓力，從而提高睡眠質量。良好的睡眠對於孕婦和胎兒的健康發展至關重要。 （圖片來源：pexels） 胎教音樂何時聽？ 一般建議從懷孕中期開始聽胎教音樂，具體時間可以從孕16週開始，這時胎兒的聽覺系統已經發育到一定程度，能夠聽到來自外界的聲音。每天聽音樂的時間最好控制在20至30分鐘之間，避免過長時間的刺激對胎兒造成壓力。最好在孕婦感覺放鬆、舒適的時候聽音樂，例如早晨起床後、晚上休息時或者午休時間。選擇安靜的環境，避免噪音干擾，讓音樂達到最佳的胎教效果。 （圖片來源：pexels） YouTube胎教音樂推薦｜1、Mozart – Eine Kleine Nachtmusik (小夜曲) 這首優雅的古典音樂廣為人知，有助於胎兒的大腦發育，並且對孕婦情緒調節有顯著幫助。 YouTube胎教音樂推薦｜2、Beethoven – Moonlight Sonata (月光奏鳴曲) 這首歌柔和而富有情感，非常適合在放鬆和安靜的時刻聆聽，能幫助孕婦減輕壓力。 YouTube胎教音樂推薦｜3、Bach – Air on the G String (G弦上的咏嘆調) 這首充滿優雅氣息的作品有助於放鬆心情，對胎兒的聽覺發育有積極作用。 YouTube胎教音樂推薦｜4、Pachelbel – Canon in D (卡農) 簡單而富有和諧的旋律，常被用作胎教音樂，能夠幫助胎兒大腦的發展和孕婦的情緒穩定。 YouTube胎教音樂推薦｜5、Brahms – Lullaby (搖籃曲) 傳統的搖籃曲，旋律柔和，特別適合在晚上聆聽，有助於放鬆並幫助入睡。 YouTube胎教音樂推薦｜6、Enya – Only Time Enya 音樂以其獨特的旋律和聲音氛圍著稱，這首歌對於胎教來說非常放鬆，能幫助孕婦和胎兒平靜下來。 YouTube胎教音樂推薦｜7、Sleeping Baby Songs 這個YouTube合輯提供了一系列適合胎教的搖籃曲，輕柔的旋律適合幫助孕婦和胎兒放鬆情緒。 YouTube胎教音樂推薦｜8、Pregnancy Music For Mother And Unborn Baby 這個專輯設計了專門為孕婦提供的放鬆音樂，能夠幫助減輕孕期的焦慮，促進孕婦的情緒穩定。 YouTube胎教音樂推薦｜9、Relaxing Piano Music for Babies 輕柔的鋼琴音樂，適合在孕婦需要放鬆的時候聆聽，能幫助舒緩壓力，為胎兒創造安靜的環境。 YouTube胎教音樂推薦｜10、Pregnancy Music Mozart 這個音樂集包含了一些經典的古典音樂，適合在孕期聆聽，既能幫助胎兒發展聽力，也能安撫孕婦的情緒。 聽胎教音樂不僅對胎兒的聽覺和大腦發育有幫助，也有助於孕婦情緒的穩定。無論是古典音樂還是輕柔的鋼琴曲，這些音樂都能為孕婦和寶寶創造一個放鬆、安穩的氛圍，進一步促進母嬰間的情感聯繫。透過每天適量聆聽這些音樂，你可以共同培養穩定的情緒，為迎接寶寶的誕生做好準備！ 延伸閱讀：更多「孕期知識」相關文章 👉孕婦要忌口嗎？懷孕不能吃什麼？五樣飲食建議孕媽咪們少吃～ 👉識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！ 👉腰酸背痛又水腫…孕婦可以按摩嗎？避開8個孕婦按摩禁忌也能好好放鬆～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #YouTube胎教音樂 #促進發展 #古典樂 #增進感情 #寶寶 #懷孕 #新生兒 #穩定情緒 #緩解壓力 #胎教歌曲 #胎教歌曲推薦 #胎教音樂 #胎教音樂推薦 

復興空廚聯名人氣美食家徐天麟 《麟家大叔的深宵食堂》冷凍包兩款宅家必囤 「家簡成廚」15分鐘上菜 3/29搶先預購

復興空廚首次聯名明星推出冷凍食品，第一棒強打人氣美食家徐天麟監製的《麟家大叔深宵食堂》於3月29日正式在中保科技集團電商平台B-Terminal與復興空廚搶先預購，4月15日起亦能於中保無限家購得。4月29日前購買享早鳥優惠：天選日式牛丼三入組特價499元（原價569元）、全都想要綜合組特價769元（原價850元），復興空廚今年主打「家簡成廚」的概念，即在家動動手指宅配到府、簡單解凍覆熱呈盤，家常便飯15分鐘上菜，立即搖身成為家中主廚，滿足消費者的餐桌儀式感。 復興空廚總經理曾威翰表示：「低溫食品的網購商機在近兩年快速崛起，我們觀察到消費者在後疫情時代仍保留這樣的生活習慣。復興空廚採用最高食品安全規格，攜手名家監製，未來也將持續開發更多營養便捷、安全又美味的冷凍食品直送到消費者手上。」 人氣美食家徐天麟表示：「在大家傳統印象中冷凍調理包並不是特別美味，所以，做出口味特色差異化，同時價格又好入手的冷凍美食是我長久以來的心願。透過監製和顧問的角度，把這次與復興空廚攜手合作的作品推薦給大家，不造成負擔的美味料理，是我自己也會想要購入的產品。」 現代人生活節奏快，工作時間越來越長、在家備餐的時間越來越短，冷凍食品除了提供更快速一餐的解決方案，在任何時候，比如：半夜兩點，在營業店家和外送平台選擇都少的情況下，在冷凍櫃中翻出《麟家大叔深宵食堂》的系列美食無疑地是一種幸福！ 復興空廚中央廚房從過去 B2B企業對企業的代工模式，到近年B2C消費者直營的雲端廚房，累積多年研製冷凍食品豐富經驗，嚴選食材悉心烹煮，料理過程嚴守把關食安標準，與美食家徐天麟經長達半年的時間意見交換和顧問指導，推出兩款宅家必囤美食，第一話「天選日式牛丼三入組」，含每包130克重美味牛丼三包；第二話「全都想要綜合組」其中包含日式牛丼一包130克、三杯塔香嫩雞一包250克、香椿滑蛋雞肉一包250克、金瓜炊粉一包250克與蒜味滷肉汁一包50克。 《麟家大叔深宵食堂》第一話 「天選日式牛丼三入組」早鳥優惠價499元／總重390克 選用上等美國牛五花肉片，以兩款傳統的日式醬油加入柴魚高湯，酒、味淋、鰹魚露等做成牛丼醬汁，（美味撇步是大量的洋蔥），最後加入大量的洋蔥煮出自然甜味；解凍覆熱後舖在熱騰騰的白飯上，撒上日式嫩薑、或是打一顆蛋黃，趁熱攪散品嚐，享受每一口鹹甜回甘的層次美好。 徐天麟的美食視角與起心動念（一）： 「在市場上的冷凍調理包中，牛丼一直都是熱銷商品，喜歡吃牛肉的多，對日本文化的憧憬與現在無法出國的內心嚮往，毫無疑問地讓我第一個想要選擇牛丼。除此之外，我最在意的女性族群也需要兼顧，牛丼對女生來說可以補充鐵質，怕胖的女性顧客單吃特意降低鹹度的牛丼，更是體貼之所在。風味豐富卻相對輕盈的日本料理，我當然首推牛丼！」 《麟家大叔深宵食堂》第二話 「全都想要綜合組」早鳥優惠價769元／總重量930克 〼 金瓜炊粉 250g 選用含有豐富維生素A及胡蘿蔔素的養生食材土南瓜，先炒過去除生澀才能逼出甜味，蝦米泡水過後香氣更盛，和新竹炊粉先炒後悶Q軟彈牙，樸實的家常菜，最能帶給人溫暖和幸福感。 〼 蒜味滷肉汁 50g 選用豬後腿的細赤肉不油不膩，加入蒜碎炒香及豬油炸香的紅蔥酥，以雞高湯熬煮出來的滷肉醬汁十分萬用，可以加入金瓜炊粉，也可以拌上白麵、飯，或是淋在水煮蔬菜上更添風味。 〼 香椿滑蛋雞肉 250g 選用台灣土雞胸肉切片，美味撇步在醃料，將雞胸肉片先經過蛋液、酒、醬油、香料醃漬過口感會更滑嫩，以自製香椿為基底加入辛香料炒香過的梅干菜，最後淋上蛋花做成的醬汁。鮮香豐富的台式親子丼，是大人小孩都喜歡的白飯好朋友。 〼 三杯塔香嫩雞 250g 選用台灣土雞腿肉切丁，三杯雞重點在於大量的薑跟蒜頭經過足夠的爆香時間，加入麻油、醬油、米酒，最後鋪上九層塔，讓九層塔的香氣透過熱與水蒸氣融合在醬汁與雞腿肉中。鹹香夠味，讓人立刻想到快炒店的爽感。 〼 日式牛丼 130g 選用上等美國牛五花肉片，以兩款傳統的日式醬油加入柴魚高湯，酒、味淋、鰹魚露等做成牛丼醬汁，最後加入大量的洋蔥煮出自然甜味；解凍覆熱後舖在熱騰騰的白飯上，撒上日式嫩薑、或是打一顆蛋黃，趁熱攪散品嚐，享受每一口鹹甜回甘的層次美好。 徐天麟的美食視角與起心動念（二）： 美味小台菜之塔香三杯雞、香椿滑蛋雞、金瓜炊粉 「我鍾愛台灣料理，選擇大家最熟悉的料理出發，使用較好的材料，不同烹調方式呈現截然不同樣貌的台菜料理，希望消費者買回去可以搭配不同的澱粉、蔬菜，來創造挑選出適合自己深夜想要小放縱的冷凍美食選擇，一想到這樣的玩心即將在未來透過消費者分享給我，就覺得好興奮。」 中保科技集團的全通路電商平台– B-Terminal電商平台www.b-terminal.com.tw、復興空廚https://www.tacs.com.tw，亦可透過中保無限家 www.livingplus.com.tw（4月15日開賣），以及以下門市購買： 航棧總店 桃園市大園區三民路一段538號 中保無限家鄭州門市 台北市大同區鄭州路139號

全台最難訂的餐廳RAW就這樣不小心一鍵搞定😳重點是初次見面就是年度精選菜單迎接🤭

去年因為一場茶席展開我對Cora口中的一口喝下就感覺到全身血液refresh的茶倍感期待 聽說這款茶已經可以在RAW喝到了！所以就上網搜尋了一下 #RAW 我承認我真的是視覺控，看到美美的網站直接腦波弱的按下booking😅也就這麼離奇的訂位成功😳事後跟朋友說自己秒訂到RAW時，大家都狂虧我就是個被上帝莫名奇妙眷顧的孩紙😂😂 吼吼吼🙃終於等到這一天啦，我是那種對噱頭還是價格都不太在意的人，但很幸運的是自己有張超不容易被感動的嘴巴（就是太刁啦講那麼客氣😉）所以這次也期待在這裡找到感動🤣 不知道是曬太陽太熱還怎樣，我一度等體溫低下來才能入席，不過完全不會讓人感到不舒服，因為他們的服務員都超級nice的 而且當天我們的桌邊服務人員超像我的數學老師，還帶著一摸一樣的口音，要這麼有台灣味就是了！我喜歡💕 讓餐廳不只是一間餐廳！Chef Andre 守護土地的理念不斷在每個細節被看見，真誠且真實的體現。 入席的時候，服務人員會貼心的詢問有沒有對什麼食物過敏，然後就會開始介紹今天的菜單。 特別一提的是，RAW的菜單設計是將食材當作元素，排列成格狀態呈現，非常有趣、特別，但也不用擔心看不懂，因為服務人員都會像講故事般的說明每道菜的名字、想法與吃法🥰 辣個很不會餐桌禮儀的童鞋，不用擔心，在抽屜裡的餐具每件都長一樣，不用怕拿錯啦！超級貼心（想按滿👍🏻） 而這次我吃到的是2019年度精選菜單，就像是吃到 #19年raw的回顧 或者說是 #懶人包 也可以🤣 然後內心深處在吶喊：yes!!! 照片裡的是酒單，真的超想帶回家收藏。 因為我不是專業寫食記，更沒有業配，只是個愛吃愛講話的人，餐點介紹就供大家參考囉，更何況吃東西的口味與感受是非常主觀的，#勿鞭 #勿神化 是美德😌 🍽餐點介紹 🔺牛肉・漬蛋 記得這道菜上桌時，服務員非常細心的告訴我們食用方式，超級沒在顧形象的我，當然就盡可能地張大自己的嘴巴把整道菜吃下去... 啵！沒有錯就是活生生的 #啵 直接爆開🥚 還好自己把整顆蛋吃下去，不然小姐式吃法怎麼能感受這道菜給人的衝擊呢？ 牛肉跟漬蛋明明就是這麼重口味的兩大主角，卻又彼此不搶戲的在口中展開美妙的一期一會💃 🕺 🔺PTDF・皮蛋豆腐 沒錯！！PTDF就是皮蛋豆腐音譯縮寫，想要提升檔次這個當然不能少啦！ 不只一登場就要給你超乎想像的視覺感受，撕開看到閃閃發亮的魚子醬躺在豆腐上，真是美極了！ 我是超級布丁控，所以看到皮蛋豆腐這樣創新作法其實非常期待鹹食版的布丁🍮是不是也超好吃？ 登登登！沒錯，超無違和感的啦🙌底部醬油就像布丁的焦糖醬一樣，是整道菜的靈魂，搭配豆腐本體（這豆腐也是超級超級用心的啦，不會說吃下去就知道這不簡單），真是太完美了🤜🤛 高尚而不距離，完美又有氣質的吃著誰沒吃過的皮蛋豆腐，夠帥吧！ 太美了，再給你們一張💕 好啦好啦，這真的是最後一張💞氣質吃皮蛋豆腐有夠不現實的啦！ 🔺鮮貝・絲瓜・蘋果氣泡 是什麼神奇料理可以美的像少女的粉紅玩具呢🎀 登登登～這個答案超級跳tone的👉絲瓜涼麵 是的，你沒看錯，就是絲瓜涼麵 冰冰涼涼的絲瓜麵沾著酸酸甜甜的蘋果氣泡酒🍎作成的醬汁，再搭配溫和又清香的麻油提升層次，OMG🤤這真的是超完美的一道組合捏🤤🤤 🔺手工裸麥麵包(一份150元) J個麵包千萬要加點，不貴又巨大顆！連我不愛吃麵包的人🥖都吃了一點誒。 🔺海鹽打發的奶油醬 yo夠好吃就是這個醬☁旁邊的可可與燕麥碎片，是讓你升級吃法搭配rr 🔺台灣鱒・蕎麥・手指洋芋 這真的是我吃過最好吃的洋芋惹（內心狂吼狀態） 很難想像有一種口是感可以兼顧蓬鬆跟綿密的啦！到底是怎麼辦到的？ 上面的台灣鱒刺激著唾液分泌，加上鋪底的蕎麥香味占滿鼻腔，五感十足非你莫屬 🤙 🤙 🔺苦瓜・五榖・鹹蛋 不只美，還要好吃！ 這道苦瓜五穀粥顛覆傳統對粥的期待，帶點顆粒口感的五穀粥，上面覆蓋著雙色苦瓜極其美麗又和諧啊！ 一口粥搭配一口苦瓜真的很讚捏，再佐上旁邊鹹蛋做的膏（還醬？）又是另一個天堂飛去～ 🔺松本茸・膽肝・野蕈 這道菜讓我想起了南部的小時候🍄 濃郁的醬油香與豬肝香，是小時候很常聞到的空氣味道🌝 味道很濃郁的一道菜，吃得到每個食材本身的特色，沒想到在RAW這裏，他用了超級新穎的方式，並結合野蕈做出另一番風味的菜色，我覺得很像長大後的我們，離開異鄉然後活出新的自己，但裡子與骨子都還是那個我們啊！ 🔺甲殼・牛尾湯・奇亞籽 海邊長大的我，對於海鮮已經是見怪不怪了！ 可是這道菜非常讓人驚豔的是使用牛尾湯（重點還是當歸湯）搭配一堆我沒看過的貝殼（其實甲殼）還加入古溜的奇亞籽，很有趣呢🐚 🔺鰆魚・紫蘇梅・陳年菜脯 剛開始服務員上這道菜有提到鰆魚 🐟，也解釋其實就是我們在台灣常見的土魠魚，當下也只是帶著『喔～土魠魚喔！』的心情準備開動！ 一咬下的瞬間，又讓我鼻酸了！💦 小時候土魠魚幾乎每天都會出現在餐桌上，對於土魠魚的情感就像家人般的熟悉與唯一 🏡 上面的蝴蝶結也是各種紫蘿蔔、青蘿蔔、白蘿蔔醃製的，形成一個春字，卻也意外勾起那個小時後像春天待萌芽的自己，對於世界的好奇與認識，就是家。 🔺胭脂鴨/煨大根/味噌蒲瓜(冬) 其實當天拜訪RAW時的天氣是個超級熱的冬天，熱到我體溫過高那種！！ 但這道菜上的時間剛剛好！在心情靜下來之後，柔軟的胭脂鴨肉包裹著晶瑩剔透的滷蘿蔔，把自己帶到一個非常沈澱的狀態之後，再喝一甜而微辣的湯，非常舒服，就像冬日裡的暖陽🌞 🔺咖啡魚子醬・法式奶茶・焦糖奶凍 服務員真的很懂捏！知道我在拍照還幫我把蓋子擺這樣，這也是我超級欣賞RAW的地方，一間店吃的不止是味道，更要感受到員工的溫度！因為他們是帶著靈魂與溫暖的狀態在工作，他們也非常貼心與細心的注意著自己負責的客人，數學老師～你怎麼辣麼優秀啦！ 這罐乍看是魚子醬的甜點，閃爍著令人好奇的光芒，挖下一口，驚！是我最愛的布丁啦！吼～就說我超級超級幸運，怎麼可以這麼幸運的毫無理由就吃到神之物呢？ 解謎～上面的魚子醬不是魚子醬嘿，他是粉圓啦！！要夠台灣味能不提珍珠奶茶嗎？記得有段時間日本什麼都要玩一下 #珍珠奶茶風 這個可是大贏！大勝！有別奶茶的單純奶香與茶香，這裡多了大人感的咖啡味，加上粉圓鹹甜鹹甜的！你贏！你厲害。 🔺東加豆咖啡・香蕉釋迦・香草可可 這道菜有點可愛，數學老師說吃的時候像掃落葉一樣，把邊邊的葉子掃進去沾著冰淇淋吃。 天阿，讓我覺得太可愛惹～～雖然這道甜點很炫技感，但我更覺得像大人回歸孩子的幼稚玩耍：有甜甜像孩子的香蕉、熱情的釋迦，再搭配成熟的可可與香草，歐～他還有非常出戲的麻油！但這樣看似爸爸帶小孩，路上又巧遇阿公的組合，真不好意思，我還是買單了，超愛！ 🔺姚膠軟糖 一般少女可能對姚膠比較陌生，但我就老靈魂，這個一上桌，我可是狂點頭的誒！ 保養聖品的姚膠，是女人都該認識它，把它做成軟糖，無非是想提醒我們在甜點面前，都還是個小女孩，胃裡永遠有為他保留的第二的胃。 我相信對很多人來說，吃一頓飯要三千多真的很貴，但畢竟這是個人信念不同，所以我都很抱持著欣賞的角度在看每種生活分享 因為自己很幸運的是一出社會就在國際五、六星級的酒店工作，雖然不是餐飲負責，但這自己同事在菜單上的認真，我覺得每一口都極其珍貴。 而RAW帶給我的感覺就是藝術創作，身為設計師的我，非常能明白飲水思源與求新但又不破壞本質的堅持。 在這邊你能吃到長得很美又很精緻的土魠魚，也可以邊玩邊吃的完成小時候超想偷吃泥巴卻怕被罵的想像，但你知道你最愛的還是家的味道。 RAW用一場表演、用一次感動，喚起我們對土地的記憶，更讓我想起「 #我們很幸福 」這件事。 發胖資訊 🍴 RAW 🍽 台北市中山區樂群三路301號 🍚 11:30-14:30、18:00-22:00 (星期一、二公休) 🥄(02)8501-5800 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！

離婚對家庭的影響往往深遠且複雜，無論是情感上的波動還是行為上的改變，任誰都需要被關注與處理。媽媽們在面對家庭結構的改變時，常常會感到迷茫、焦慮，甚至自責。如何有效幫助自己渡過這一難關，並冷靜地處理和面對，是夫妻的共同課題。本文分享面對老公外遇時的處理方式及建議，希望能透過文章幫助大家做出更全面的思考。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點1、冷靜分析與情感疏導 首先，處於情緒波動中的你，可能難以做出理性的判斷。與親友或心理諮詢師談談，釐清自己的情感，了解自己在這段婚姻中真正想要的是什麼。理性思考能幫助你做出不會後悔的決定。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點2、當面溝通 與老公進行一次坦誠的對話，了解外遇的根本原因。在這樣的對話中，應該避免過於情緒化的指責，而是將重心放在解決問題和了解彼此需求上。這樣的對話不僅能幫助你自己釐清心中的疑惑，也能讓丈夫知道你對這段婚姻的期望。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點3、設立邊界與規則 如果決定給對方一次機會，則需要設立清晰的界限和規則。例如，要求徹底斷開與第三者的聯繫，重新建立信任，並進行婚姻輔導。這些措施有助於防止重蹈覆轍，也能促進雙方的成長。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點4、考慮婚姻輔導 如果你認為還有可能挽回婚姻，尋求專業的婚姻輔導是個不錯的選擇。婚姻輔導可以幫助你和丈夫更好地理解彼此的需求，學習有效溝通，並且處理彼此之間的矛盾和情感問題。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點5、保護自己與孩子 如果外遇對婚姻的破壞不可逆轉，你也應該關注自己的情感需求和心理健康。為了孩子的福祉，保持冷靜並處理婚姻中的問題，能讓你更好地做出有利於全家人的選擇。無論選擇離婚或繼續維持婚姻，都要先照顧好自己的心理狀態，這樣才能給孩子提供穩定的支持。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵1、信任是否能重建 外遇破壞了婚姻中的信任，但如果你能夠誠實地面對這段關係，並且丈夫也展現出真誠悔過的態度，那麼信任有可能重新建立。但如果你發現丈夫對自己的行為並不感到悔恨，且不願意為修復婚姻付出努力，那麼重建信任的機會就會大大降低。 （圖片來源：pexels） 婚姻是否繼續｜關鍵2、評估共建未來的可能性 婚姻不僅是建立於愛情，更是共同的責任與目標。如果你認為和丈夫有共建未來的可能，並且雙方都願意付出努力來修復婚姻，那麼也許原諒是一個可行的選擇。但如果你對未來缺乏信心，或者覺得自己已經無法再回到過去的狀態，那麼選擇放手或許對雙方都是一個更健康的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵3、孩子的狀況 孩子是婚姻中的重要部分。在決定是否原諒老公時，也要考慮到孩子的情緒與心理影響。如果丈夫的行為對孩子造成了不良影響（如不安全感、情感疏離等），可能需要重新評估是否要繼續維持這段婚姻。孩子需要的是一個穩定、和諧的成長環境。 （圖片來源：AdobeStock） 如何改善自己（媽媽）的心理狀況？ 1. 正視情感，接納自己 在面對這樣的變故時，情感上的波動是完全正常的。很多母親會感到悲傷、憤怒、內疚、甚至是自我懷疑。最重要的是，不要壓抑這些情感，學會接納並釋放它們。 2. 與過去告別，專注當下 離婚後，你可能會陷入對過去婚姻的反思，甚至可能會問自己“如果當初做出不同的選擇會怎樣？”這樣的想法可能會延長痛苦的時間，無法幫助你走出困境。學會與過去告別，專注於當下與未來，是重獲內心平靜的重要一步。 （圖片來源：pexels） 3. 建立新的生活節奏與目標 離婚後的生活會發生很大變化，這是一個重新定義自己和生活的機會。重新建立生活的目標與計劃，能讓你感覺到更多的控制感與方向感。 4. 加強身心健康 身心健康密切相關，當身體處於良好的狀態時，心理上也更容易獲得平衡和支持。運動、飲食、休息等生活習慣的調整能夠有效改善你的心理狀態。 （圖片來源：pexels） 5. 求助專業輔導與支持 面對離婚帶來的情感和心理壓力，尋求專業的幫助是非常有效的選擇。心理諮詢師或婚姻家庭治療師可以幫助你理清內心的痛苦，找到更健康的應對方式。 6. 關注孩子的情緒與需求 作為母親，你的情緒狀態對孩子有很大影響。雖然自己在經歷痛苦，但也要照顧孩子的情感需求，幫助他們適應新的家庭結構。 （圖片來源：AdobeStock） 7. 逐步建立自信與自我價值 離婚後，母親往往會遭遇自我價值感的挑戰，尤其是當婚姻破裂涉及到背叛或情感傷害時。重建自信是走出困境的關鍵。 （圖片來源：pexels） 總的來說，父母離婚對孩子的影響是多方面的，但父母如何處理離婚過程中的情感和家庭動態，對孩子的適應能力有重要影響。保持開放和坦誠的溝通、提供情感支持、以及必要時尋求專業幫助，都是幫助孩子度過這一困難時期的有效方法。最終，父母的合作與支持將有助於孩子逐漸走出困境，並建立起健康的心理發展。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #外遇 #夫妻 #夫妻感情 #夫妻關係 #婚外情 #婚姻 #婚姻破裂 #媽媽影響 #家庭 #家庭婚姻 #家庭破裂 #家庭關係 #小孩影響 #老公外遇 #離婚 #面對外遇 

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以下都是從部落格複製貼上上來的喔，因為編輯器的關係，在這裡看可能比較沒辦法很快的索引到你要看的內容，若要看更詳細的內容，建議可以到我的部落格，會比較詳細及更清楚的索引喔，安娜謝謝大家的支持 https://annalovestochat.com/%e5%ae%89%e5%a8%9c%e7%9a%84%e4%b8%80%e6%97%a5%e7%be%8e%e7%94%b2%e5%b8%ab%e9%ab%94%e9%a9%97-%e5%8f%b0%e5%8c%97%e3%80%90isnt-academy%e7%be%8e%e7%94%b2%e5%ad%b8%e8%8b%91%e3%80%91%e5%8f%b0/ 先工商一下 ～如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享 /手寫可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 Here!安娜的 IG : 👉 Here !我真的很邊緣༼ಢ_ಢ༽ 粉絲好少，救救邊緣人哈哈Popdaily創作者計畫👉 Here!個人部落格 👉 Here!youtube 頻道 👉 Here ! 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 -前言 】 這次安娜很開心接到這麼棒的體驗，我其實一直很想要去嘗試學做美甲，本身自己愛做美甲，也不知道從什麼時候迷上美甲，我其中有一隻指甲非常的短，之前斷掉過，就一直沒有長出來，我有聽說做光療指甲，可以養甲，所以就做過滿多光療指甲的，不過呢，因為之前做太多光療美甲了，荷包君會哭哭～ 我休息了兩個月，這兩個月我就一直在想，如果我會自己做簡單的光療指甲，就不用每個月荷包君哭哭了，剛好有這次的體驗，想說可以先試試看能不能先學個基礎，基礎的美甲保養可以自己學習。 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 -交通位置 】 我跟朋友是從大甲上去的，所以我們搭早上的普悠瑪到台北，在轉捷運到忠孝復興站，地點還算滿找，地點就在遠東 SOGO 對面的大樓。走到裡面的大樓之後，要走進去搭電梯，裡面的電梯要按 9 樓 走到裡面的大樓之後，要走進去搭電梯，裡面的電梯要按 9 樓，出來電梯就會看到這個招牌。 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 -全科班美甲一日體驗 】 ►isN’t Academy美甲學苑 -教學環境介紹 空間算滿大的，全科班的教學方式是小班制，有任何問題，老師都會在第一時間解決你的問題，教室裡面也有很多美甲材料，我看了真的是眼花聊亂，當一位專業的美甲師，要懂的東西真的很多，10 隻手指頭需要這麼多的東西來變美 ►isN’t Academy美甲學苑 -小班制教學 ＆ 講師介紹 這次帶我的老師，是 Mango 老師，從他十幾年的實戰經驗，以及現任TNA一級講師評審，我就滿放心跟他一起學習，因為我真的都沒有基礎的人，我怕我去上課，會氣死老師。(哈哈 怎麼教這麼久都不會～) 不過，老師讓我大膽去嘗試，再從中間修正我的手勢，用他的教育經驗，讓零基礎的學生也可以快速上手。 P.S 可以到他們的 IG 有最新的講師資訊 – 按這裡 ►isN’t Academy美甲學苑 – 前置保養：修型、甘皮處理、甲面處理 一開始老師教我一些基礎工具認識 美甲材料的工具介紹 美甲材料的工具介紹 – 磨甲棉 老師在紙上寫上，上面的數字代表著，他一平方公分有多少顆粒，數字越多摸起來則越粗 美甲甲面形狀教學 老師教我最基礎的兩種甲型，並告訴我可以先跟客戶討論造型，再想一下大概要剪什麼甲型，若是我的話，我比較傾向圓形的甲型，因為我本身的指甲比較短，也不太適合走太誇張的指甲風格 看完老師操作後，變換我操作，看老師操作還滿簡單的，換到我操作的時候就是有點生疏。（畢竟我都沒學過啊） ►isN’t Academy美甲學苑 -老師手把手教學 我必須得說我真的是零基礎，幫自己剪指甲，也是有剪短就好，很少在修甲片的，所以用起來特別生疏，Mango老師真的是手把手教學，告訴我口訣，幫我把姿勢調正確，這樣在之後的操作上，會比較省力一點更順手 拿磨甲棉也是一門學問誒 ►isN’t Academy美甲學苑 – 單色美甲上色 一雙漂亮的指甲，要經過好多步驟喔～ ►isN’t Academy美甲學苑 – 暈染美甲技法 單色學完了，Mango 老師就說～安娜 來我們來學暈染美甲技法 雖說自己很常在圖畫紙畫畫，但是畫在指甲上也是頭一遭~ 我將自己在畫畫的方法，畫在指甲上，這個感覺非常奇怪，完全推不上去，Ｍango 老師看到我的困難處了，馬上糾正我的手，需要輕輕用平推的方式畫指甲。 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 – 上課後心得 】 雖說只有三小時的基礎體驗課程，不過卻讓我對於美甲產業有初階的認識，今天的體驗也有點像濃縮版的全科班，單然全科班的課程堂數會是更多的，也會帶更多美甲的知識進去，上完基礎體驗課程，若有空就可以幫自己做美甲。 就我觀察到的，跟大家分享一下，isN’t Academy美甲學苑 的教學特色 1. 也適合零基礎的朋友 – 就算是零基礎的朋友：從未接觸過的任何對象，或者是已經學過了想要在進修做調整，這裡都會給您之後美甲職涯的幫助。2.協助可以自行作業美甲-我跟Ｍango 老師聊過，若之後全科班的學生，也想要自已出來創業，開美甲工作室，這樣不會跟沙龍部有一點強碰到，Mango 老師說，他們已經有學生在外面開工作室了，他覺得這樣他反而更驕傲，從這裡出去的學生，都是學得很扎扎實實的美甲師。3.系統化學習- 在上課的時候，Mango 老師有打開美甲講義，讓我知道我們今天的課程內容是什麼，我比較喜歡系統化的教學，這樣才知道今天的進度大概在哪裡，回去也可以自己複習今天上課的內容。4.不斷的考核-最後，技術類的東西，我覺得還是要花時間練習，老師只是將你引進門，教你最快的方法上手，想要不被市場淘汰，就是不斷的進修練習～全科班的課程學生，若考核有過，有機會可以先從美甲師助理開始就業。 【台北 | isN’t Academy美甲學苑 – 沙龍部 】 ► isN’t Academy美甲學苑 – 沙龍部環境 體驗完課程之後，我跟13被帶到沙龍部，沙龍部的位置在門口一進來的那個電梯，一樣是按9樓就會到達沙龍部。

12星座寶寶教養書｜給固執的摩羯選擇、好動的牡羊跟他比賽、教水瓶需要創意！

你相信星座嗎？雖然說星座學並非百分之百準確，但也不得不說以大數據而言，確實放在一部分人身上是準的。如果你是新手媽媽，又或是你是有好幾年經驗的老手媽媽，在育兒上需要一些新想法或是方向的話，不妨試試看從孩子的星座下手吧！以下會分成四象分析星座特性，並各自提出兩個教養小建議給媽咪們參考。 （圖片來源：pexels） 火象星座教養書 牡羊座特性 代表行動和能量的火星掌管的牡羊寶寶，愛玩又動個不停，喜歡挑戰極限。他們總想當第一名，因此會很勇於表現自己，想以此告訴爸媽、老師，我就是那個最棒的！當意見不同時，他們也不會輕易退讓，不過他們的脾氣來的快去的也快，爆炸不會持續太久。 牡羊寶寶怎麼教？ 1. 建立冷靜空間：孩子犯錯時要以此讓他乖一點可能很難，但專門冷靜的空間可以讓孩子在沮喪時有休息的機會。 2. 比賽遊戲：設計一個比賽小遊戲，並讓孩子可以從中獲得成就感，喜歡挑戰的牡羊絕對無法拒絕。當小孩又吵又歡時，可以試試這個方法！ 獅子座特性 獅子座由自信的太陽為主宰，他們對自己想要和需要做的事總是充滿自信，但同時也是一個好惡分明且很執著的星座，較不會應對、甚至可能牴觸外在變化。喜歡成為所有人的注意焦點，面對父母的管教，他們可能會表現得像個小大人，認為自己比你還要懂。 獅子寶寶怎麼教？ 1. 給予選擇的權力：獅子喜歡掌控一切，因此與其要他怎麼做，不如給他選擇，例如不要直接叫他去洗澡，問他想先吃飯還是先洗澡？ 2. 教導他們同理心：喜歡成為焦點的獅子寶寶，爸媽可以做的就是教他將心比心，可以問問他們的負面行為可能會讓別人感受到什麼。幫助他們看到情況的另一面，也有助孩子的情商發展。 射手座特性 由木星主宰的射手，希望擁有世界上的所有自由，他們會不斷追求喜歡的事物，更多的玩樂時間、更多零食、更多他們被禁止做的事情。射手寶寶限制，只要對他們訂下規則，就會很快被反駁，甚至發生爆炸性爭吵。 射手寶寶怎麼教？ 1. 保持溫柔但堅定：對上活潑熱情的射手寶寶，爸媽一定要堅定自己的原則，別輕易心軟，此外，對射手硬碰硬是無效的，因此態度溫和才是上策！ 2. 有趣一點：射手喜歡有趣的人事物，當孩子不願意配合時，在要求中添加一些有趣的元素，射手寶寶很容易就會放鬆戒備並聽話囉！ （圖片來源：pexels） 風象星座教養書 雙子座特性 雙子座是天生的社交高手，讓他們安靜和或獨處很難。他們口才極佳，但也因此可能很會頂嘴，尤其當他做錯事，被父母處罰時，就可能爆出一些驚人之語。有雙子寶寶的爸媽必須準備好十足的精力才能與他們戰鬥。 雙子寶寶怎麼教？ 1. 感官遊戲：雙子寶寶很需要放電，可以鼓勵他們玩感官遊戲來集中精力，這也有助於訓練精細、粗大技能。 2. 教他們用語言表達感受：雙子的超能力是溝通，可用記憶遊戲學習描述感受的詞語。大一點後則練習寫日記也很適合。 天秤座特性 看似喜愛輕鬆隨和的天秤，其實性格中也有易分心、易怒的成分，這尤其會在他們必須處理無聊的事、面對不公平、不和諧的事情時，他們會表現得相當敏感。當被罵時他們會表面順從接受，實則消極抵抗來表達不滿。 天秤寶寶怎麼教？ 1. 為「不公平」做好準備：天秤討厭不公平，但生活中難免會有失衡的狀況發生，爸媽可以表達理解他們的感受，並鼓勵孩子多聚焦在他們可以控制的事情上。 2. 練習表達憤怒：天秤容易壓抑，因此多和孩子討論挫折、失望等負面情緒，提供他不同的抒發與解決方式。 水瓶座特性 水瓶喜歡質疑現狀，並熱衷用科學和事實來佐證，爸媽說要早睡，為什麼？要吃青菜，為什麼？異於常人的想法，也常讓爸媽抓不準他們突然爆炸、崩潰的原因，經常陷入：「當時就挺突然的」措手不及的狀況中。 水瓶寶寶怎麼教 1. 力求給出合理解釋：「因為我說的」這句話是絕對不能對水瓶寶寶說的，與其強制他不如給出一個合理解釋，會讓他更願意接受與配合。 2. 提供創意解法：水瓶喜歡新奇的東西，想要他自己冷靜一下，不如換成請他去自己的小星球休息一下，會減少他們的挫敗感。 （圖片來源：pexels） 水象星座教養書 巨蟹座特性 由代表直覺和情感的月亮所掌管的巨蟹，是個非常需要愛的星座，也因此會有較無法獨立的問題。沒有爸媽陪玩的巨蟹寶寶可能容易鬧脾氣崩潰。建議叫糾正巨蟹寶寶要讓確保他們覺得問題被傾聽、需求被看見以及心理被撫慰。 巨蟹寶寶怎麼教？ 1. 安排親子時間：巨蟹寶可能容易有分離焦慮，因此可以多多規劃親子時間來建立安全感，例如一起畫畫、堆積木、做早餐等等。 2. 嘗試做家務：巨蟹座本能就想照顧家和家人，因此給他們一些家務，例如整理玩具或當廚房小幫手，除了可以給他們成就感也能培養責任感。 天蠍座特性 天蠍的守護星是代表積極行動的火星，以及具有轉化力量的冥王星，和總是熱情有活力的牡羊不同，天蠍的情緒一樣充沛但更為內斂。面對舒適區以外的事通常會讓他們比平時更加固執。面對不順他心意的事，他們雖不會大吵大鬧，但卻會用最無聲的憤怒表情來抗議。 天蠍寶寶怎麼教？ 1. 鼓勵冒險：天蠍寶寶較害怕踏出舒適圈，爸媽可和孩子解釋，嘗試未知可以讓他們獲得什麼，會為他們帶來什麼好處。 2. 提供紓壓管道：天蠍不愛表達、喜歡將情緒隱藏在心裡，長久下來並不健康。爸媽可以提供健康的宣洩管道，例如運動、塗鴉等等，引導孩子抒發情緒。 雙魚座特性 由精神屬性的海王星所掌管的雙魚，不喜歡衝突，能避則避，常躲在自己的幻想小宇宙裡，容易被情感和想像力影響。看起來不會搞叛逆的雙魚寶寶，面對不想服從的管教時，他們可能會假裝沒聽到你說的話來應對。 雙魚寶寶怎麼教？ 1. 稱讚孩子的直率和誠實：小孩或多或少會說謊，喜愛幻想的雙魚寶寶可能會將幻想當作現實，這時家長可以在孩子說實話時給予鼓勵和稱讚，以制止壞行為。 2. 嘗試暫停不是處罰：這招對雙魚寶特別有效，也就是讓孩子崩潰後自己冷靜一會兒，有助於他們應對和處理強烈情緒。 （圖片來源：pexels） 土象星座教養書 金牛座特性 金牛由代表美和愛的金星守護，因此星盤上有這個星座的孩子往往會優先考慮和平。金牛寶寶的導火線較長，因此不太容易失控，儘管如此他們卻異常固執，甚至到頑固的地步。可能會因為外部變化讓他不安而出現不當行為，且很難聽進爸媽的話。 金牛寶寶怎麼教？ 1. 使用獎勵積分表：獎勵積分對務實的金牛來說相當有效，也更能推動他們表現的好，獎勵的內容則需要爸媽斟酌一下。 2. 給他們選擇：當金牛固執起來時，他們其實只是想要可以掌控的感覺，這時給他們兩個選擇，會讓幼兒覺得自己有發言權，減少衝突發生。 處女座特性 掌管溝通的水星是處女座的守護星，十分遵守規則的處女座對爸媽而言可說是天使寶寶，然而當他們過於追求完美時反而會弄巧成拙，明明可以做得很好卻反而表現得很糟，這時如果再受到責罵或許就會讓他們變得敏感且容易崩潰。 處女寶寶怎麼教？ 1. 準備待辦清單：將要做的事分成數個步驟，每個步驟代表一個小目標，這會讓處女座感到事情可控並安心，壓力減輕自然就能做得好。 2. 繪本教學：用繪本教導幼兒是用每個星座，但效果對於的處女寶寶來說特別顯著。有什麼希望她學習的就買繪本與孩子共讀吧！ 摩羯座特性 摩羯的守護星是代表邊界和限制的土星，可想而知摩羯寶寶生來就是、或是希望自己成為有責任感和勤奮的人。他們有時會不希望別教他們怎麼做，但如果因為犯錯被處罰時，他們通常也會比其他孩子更願意遵守規則。 摩羯寶寶怎麼教？ 1. 權威：並不是要父母對孩子無來由的嚴厲，但如果對某項規則態度不明確，很可能被摩羯踩在頭上，認為自己才是管教的一方。 2. 放輕鬆一點：總是很認真的摩羯很可能會害怕出錯而對自己過於嚴格，這時爸媽記得提醒他，犯錯是可以的，也是正常的。 （圖片來源：pexels） 每個星座都會有自己的眉角，針對孩子的特性育兒才能事半功倍！希望各位爸媽都能找到一套和孩子相處的模式，以及適合的教養方式！ 【延伸閱讀】 從少女變身超級媽咪！12星座媽媽育兒管教風格大公開～ XX座化身訓導主任媽媽！ 老爸帶娃活著就好？！12星座老爸育兒管教風格大公開～ XX座竟然是魔鬼教練！ 12星座組合配對表：父母跟哪個星座寶寶最投緣？這些星座組合性格互補、簡直天生一對！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #12星座 #12星座寶寶 #星座教養書 #育兒 

4劃的字盡量少用！取名字最佳筆劃大解析，每個字都默默影響了你的命運～

名字對一個人的命運有著深刻的影響，每個字的筆劃數量都蘊含著不同的象徵意義。每個筆劃數字代表著不同的能量，有些能夠帶來繁榮，而有些則可能帶來挑戰。尤其是4劃，因其發音與“死”相近，通常被認為是不吉利的，應盡量避免。本文將解析最佳和不建議的筆劃數字，幫助您做出更有利的命名選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 筆劃數字的象徵與意義 1劃：開端、獨立、領袖 這是個起始數字，象徵自信和領導力，適合開創事業或開始新階段的人。常用來代表一個全新的開始或具有開創精神的名字。 例字：一、乙 2劃：和諧、雙重 這個數字代表合作與和諧，象徵兩者之間的配合與平衡，適合用來表達平和、穩定的特質。 例字：人、入、八 3劃：創意、獨立 3劃常被看作創造力和獨立的象徵，與智慧、靈感和探索精神相關。適合那些充滿創意與追求自我表達的人。 例字：上、丸、久 （圖片來源：AdobeStock） 4劃：穩定、固執 4劃代表穩固與實力，象徵堅定和守護。雖然在某些命理學中被認為不吉，但也能帶來穩定的基礎和不屈的精神。 例字：予、云、仁 5劃：變化、冒險 這個數字與變化和冒險有關，能為名字帶來活力和動力，代表著不安定但充滿機遇的未來。適合那些勇於挑戰和尋求突破的人。 例字：永、玉、玄 6劃：順利、安穩 6劃代表順利與和諧，象徵著穩定的運勢與美滿的生活。通常用來代表和諧、安穩的發展，適合穩重與有規劃的人。 例字：亦、光、伊 （圖片來源：AdobeStock） 7劃：成功、成就 7劃與智慧、成就有關，代表精神領悟和追求卓越的力量。這個數字通常與成功、突破、創新相連結。 例字：伯、何、伸 8劃：財富、繁榮 8劃是最吉利的數字之一，常與財富、事業成功和力量相關。這個數字象徵著繁榮、積累與強大的影響力。 例字：佩、侖、佳 9劃：長壽、完美 9劃常象徵長壽、圓滿和完美的結局。這個數字與智慧、心靈的豐富有關，代表一種圓滿與完美的境界。 例字：柏、美、思 （圖片來源：AdobeStock） 10劃：智慧、穩重 10劃象徵著智慧與穩重，代表理性與深思熟慮。這個數字常用於具有深度思考能力、穩重踏實的名字中。 例字：娟、峰、娜 11劃：吉祥、力量 11劃代表吉祥和強大的力量，與成就、成功以及大膽的目標有關。這個數字帶來的運勢通常是充滿能量的，能帶來積極的影響。 例字：敏、強、英 12劃：豐富、成功 12劃常與豐富與成功有關，象徵著事業或人生中的豐收與成就。適合用來表示某人有著較高的成就和人生的精彩。 例字：愉、創、勛 （圖片來源：AdobeStock） 13劃：富貴、安定 13劃代表富貴與安定，通常象徵穩定而富有的未來，能帶來安穩的生活和穩固的事業。 例字：僅、藝、像 14劃：大氣、獨立 14劃代表大氣、自由和獨立，象徵追求理想並能獨立思考與行動。適合那些具有遠大目標、崇尚自由的人。 例字：翠、誌、齊 15劃：平衡、長壽 15劃代表平衡與和諧，帶來長壽與穩定。這個數字常與健康、長久穩定的運勢相聯繫。 例字：憂、緯、歐 （圖片來源：AdobeStock） 16劃：堅強、運勢 16劃象徵堅韌與強大的運勢，代表不屈不撓和堅強的個性，能引領人們走向成功。 例字：叡、緻、穆 17劃：成功、目標 17劃代表成功與追求目標，常與積極進取、實現夢想的力量有關。這個數字適合那些勇於挑戰、設定高目標的人。 例字：檀、優、璽 18劃：力量、權威 18劃代表強大的力量和權威，象徵著領袖才能和決斷力。適合具有領導特質和影響力的人。 例字：曙、翼、顏 （圖片來源：AdobeStock） 19劃：智慧、卓越 19劃象徵智慧和卓越，通常與智慧的積累和非凡的成就有關。適合那些具有深厚智慧並追求卓越的人。 例字：鵬、蕾、薇 20劃：長壽、成就 20劃代表長壽與成就，常用於名字中來表達人長命百歲，並能達成顯著的成就。 例字：清、晴、雲 （圖片來源：AdobeStock） 取名最佳筆劃 6、8、7、3、1等較為吉利的數字，能提升穩定、財運、成功與創造力。 取名避免的筆劃 4、9、11、13、16、18等較為不吉利或過於複雜的數字，應盡量避免在名字中過度使用。 取名字不僅要好聽，還要注意筆劃數字的影響。每個數字背後都有不同的象徵意義，對運勢有著微妙的影響。尤其是像4劃這種容易帶來負面影響的數字，盡量減少使用。選對名字或許能幫助你帶來更多好運，開創更好的未來。希望這些建議能幫助你做出最好的選擇！ 延伸閱讀：更多「取名建議」相關文章 👉帶小孩搭飛機要準備什麼？3步驟+6小物讓你快速開啟「靜嬰模式」！ 👉親子出國懶人包：寶寶出遊行李完整清單一覽！加碼寶寶坐飛機安撫小撇步 👉第一次帶小孩出國去哪？日本這7個地方超適合親子出遊，各區景點一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #取名建議 #取名最佳筆劃 #取名筆劃 #取名避免的筆劃 #寶寶取名 #筆劃數字的象徵與意義 #親子生活 

用超可愛粉撲上超服貼底妝❤️

上粉底液的時候最怕有刷痕或是不服貼，其實只要多一個簡單的小步驟，就可以讓妝感更自然哦！ ➡️HER’S跟煎妮花聯名的棉花糖粉撲就是其中關竅👌 HER’S x 煎妮花聯名的棉花糖粉撲跟棉花糖一樣QQ軟軟，採用頂級Rubycell材質製成，不僅輕輕一按就回彈，膚觸也超柔軟。 摸起來的很細緻，粉撲本身的細密細孔結構讓我們在拍底妝的時候不吃粉，不僅可以拍粉底液，取用粉餅、蜜粉都很好用。最適合用來打造清透妝感。 *建議在使用粉撲前先使用刷具上妝 聯名棉花糖粉撲總共有三款 1、蜜桃形棉花糖粉撲 面積比較大，適合大面積快速上妝使用，也有設計圓弧尖角可以重點疊加底妝。蜜桃形的緞帶採用三指寬幅，長寬度都很夠，上妝的時候可以更加順手。 2、扇形棉花糖粉撲 形狀更加小巧、尖角更明顯，適合用在T字部位、眼下、鼻翼、嘴角等臉部比較不平整、容易卡粉的地方，幫助我們把底妝拍更勻。它緞帶是兩指寬幅，讓我們在運用的時候可以更加靈活。 3、迷你手指棉花糖粉撲 手指粉撲不僅攜帶方便，也能用在更多小面積的細節，像是眼下提亮、下巴提亮、重點遮瑕都可以。緞帶是一指寬幅，長寬度都很長更不易斷裂，也可以把手指卡得更牢。 原本用刷具刷開底妝後，還是有一些刷痕，用棉花糖粉撲輕拍後立刻服服貼貼更清透！ 蜜桃形跟扇形都有附贈收納盒，日常收納、外出攜帶都很方便，也能維持粉撲的清潔。 想要快速打造服貼可愛狀感，當然要用可愛的HER’S x 煎妮花棉花糖粉撲吧！！ 🛍️ https://pse.is/6wnguq 產品由品牌提供體驗 @hers_taiwan @oojennyhuaoo #粉撲 #彩妝 #美妝 #底妝 #粉底 #台灣 #藥妝店 #cosmetics #makeuptutorial #HERS #煎妮花粉撲 #屈臣氏獨家販售

【板橋美甲推薦】隱身新埔站的療癒系私宅「詠·52鯨室」！不只做指甲，更是全方位的變美秘密基地 🐳✨

身為一個對手指細節很在意的人，一直在尋找那種「技術好、又不強迫推銷、環境還要夠放鬆」的美甲店。 最近在板橋新埔站附近發現了一個超隱密的寶藏店家——詠 · 52鯨室 複合式美學。 這裡不只是做指甲，更像是一個充滿海洋氣息的療癒小基地！🌊 📍 交通超方便！隱身老公寓的藍色大門 對於路痴如我，這裡真的超好找！ 就在捷運新埔站1號出口出來右轉，走路大概3分鐘就到了。 就在面對「起家雞」左手邊，往上爬3樓，就可以看到一個很有復古味道的淡藍色鐵門就抵達囉！ 一進門，真的會被這裡的氛圍融化！ 不像一般美甲店冷冰冰的商業感，這裡佈置得超級溫馨。 客廳有舒服的藍色沙發，還有可愛的鯨魚娃娃 🐳 旁邊還有滿滿的零食推車可以享用，完全就是去朋友家作客的放鬆感。 💅 溫柔細緻的前置保養 ＆ 超好聊的療癒時光 這次來做的是他們的招牌項目。 美甲師非常細心，從修型到甘皮處理的前置保養都非常溫柔，完全不會有不舒服的感覺 。 最讓我印象深刻的是，美甲師人真的超好！ 我們從保養開始就一路天南地北的聊，完全沒有尷尬的感覺，就像跟認識很久的朋友聊天一樣自在。 在歡樂的聊天過程中，兩個小時一下就過去了，心情也跟著變好了🤣 在選色的過程中，非常猶豫到底要選哪個～每一種都太好看了！ 過程中也能感受到美甲師的細心！ ✨ 絕美作品：藍眼淚的海 登登！這就是這次的成品啦！😍 這次做的是帶有神祕感的藍色系貓眼。 因為我跟美甲師說我前陣子剛去沖繩，很想要沖繩那種漂亮的藍色，所以她幫我調配了這個像是「藍眼淚的海」的造型光療 。 在不同光線下會折射出超夢幻的光澤，真的美到我一直盯著自己的手看！ 不得不說，這裡的精緻美甲技術真的很棒，建構做得很好，指甲弧度超飽滿 。 💎 不只是美甲！多元的變美服務 聊天的過程中才知道，原來這裡叫做「複合式美學」是因為服務真的超多元！ 這是他們的其他空間！ 除了我這次做的美甲之外，他們還有提供紋繡、霧唇甚至是微刺青的服務。 如果想要一次搞定眉眼唇，或是想擁有一個獨特的小刺青，這裡都能一站式滿足，真的太方便了！ 發現我喜歡吉伊卡哇，甚至最後還給了我吉伊卡哇的貼紙，真是讓我又驚又喜又好笑！ 完全知道為什麼即便是平日，客人也很多，因為她們都很用心在跟客人交流跟關注客人的喜好阿～ 💰 價格透明，小資女也無負擔 大家最關心的價格部分，詠 · 52鯨室的價目表非常透明，完全不用擔心做完被亂加價，這點真的超加分。 如果你跟我一樣，喜歡私密、安靜、有人情味的美甲時光，真的非常推薦來板橋這間詠 · 52鯨室。 在這裡做指甲，不只是變漂亮，更是一種心靈的充電。 看著店裡的鯨魚擺飾，心情都跟著像在海裡游泳一樣自由自在～ 💡 貼心小提醒： 這裡是完全預約制的私宅工作室，記得要先私訊預約才不會撲空喔！ 🐳 店家資訊 店名｜ 詠 · 52鯨室 複合式美學 地址｜ 新北市板橋區民生路三段113號3樓（新埔站1號出口步行3分鐘） 預約/作品連結｜

小朋友都會喜歡的可愛貓頭鷹咖啡廳「Happy Owl Cafe Chourtte」

閱讀前思思的小貼心❤讀者們記得洗手再來碰貓頭鷹呦 每次出國第一件事就是尋找「動物咖啡廳」 畢竟台灣不常有以動物為主的特色咖啡廳 ……都是以流浪狗主打領養代替購買的餐廳 （主要以寵物餐廳為主🐶） 所以出國前都要特別找些資訊，讓每一次的旅程留下難忘的回憶。 像是韓國弘大的狐獴咖啡廳，狸貓咖啡廳，刺蝟咖啡廳♥️ 都是療癒的行程景點之一🌸 今天我要分享的事，這裡!許多觀光客必去的景點! 來自🚩大阪-心齋橋 「Happy Owl Cafe Chouette」幸せのフクロウカフェ ➡️幸福貓頭鷹咖啡館 ☕ 從以前日本人將貓頭鷹視為「幸福」的象徵 被幸福圍繞的感覺是什麼 我們一起一探究竟吧!GO! 在開始介紹之前，這篇收藏起來了嗎？ ♥️ 首先，這裡的地點超級方便👍👍👍 (心齋橋站2號出口400公尺) 重點是貓頭鷹可以讓你在這邊親密互動♥️♥️♥️ 現場也有很多很可愛的貓頭鷹周邊可以帶回家喔 （可愛造型杯墊，明信片，吊飾，還有羽毛!!等等） 有分兩種消費方式: 貓頭鷹入場親密互動 ※附送一杯飲料 限時1H 【價位】 一般民眾-1500日幣 （含稅） 小學生以下-500日幣（含稅） 3歲以下-Free免費 普通咖啡廳消費 ※沒有貓頭鷹陪伴 低消:無酒精飲料均為350日幣 抵達座位區，現場解說人員會提供中英翻譯的注意事項 ⚠️務必當遵守規則的觀光客喔♥️ 接著就可以開始拍照留念了喔🌸 貓頭鷹的觸感真的蓬鬆蓬鬆的，順著羽毛用手指摸一下指定的位置真的是瞬間融化我想呵護牠們的心呀 💘 (怎麼辦……從來沒有想過有一天會被貓頭鷹這種生物給圈粉😍 卡哇伊~~~~) 現場有很多不同體型的貓頭鷹，思思我還是選小隻一點好了😂 不然我很擔小，怕被啄到手 Σ(°Д°;嚇 我個人覺得如果你是哈利波特的粉絲，一定要來這邊踩點! 貓頭鷹太適合不過了 🙌 ⬇️店家資訊⬇️ 店家地址: 大阪市中央區東心斎橋1丁目9-21 1921大樓 2F 交通:心齋橋站 2號出口 （約400公尺）/長堀橋站 5A出口 （約150公尺） OPEN: 週一~週六 11:00-20:00 週日，例假日 11:00-19:00 電話：+81-6-6243-2960 #建議提前預約比較好喔，不然遇到暑假寒假人會很多😭 #如果貓頭鷹休息盡量別吵到牠們喔畢竟是夜行性動物 #離開前也是要記得洗手喔😘

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