「出去就會死掉？」孩子過度擔心疫情怎麼辦？面對孩子的焦慮，爸媽可以這麼做！

疫情導致全國停課，除了學習，孩子的心理健康也需要大人的關心。心理師提醒，有些孩子會過度擔心疫情，擔心被感染或是親人離開。面對不同年齡層有不同的討論方式，但最重要的是真誠的討論，不隱瞞疫情的嚴重性，也照顧好大人自己的情緒，一起平穩地看待疫情。 疫情嚴峻，全國停課、警戒升級，該如何和小孩談疫情？心理師談到，疫情會引起大人焦慮，孩子也會受影響，擔心被感染或是親人會離開。與其隱瞞疫情的嚴重性，不如開放的討論各種疑問。心理師也不約而同的說，孩子也會擔心疫情，不論面對哪個年齡層的孩子，都要讓孩子知道，父母是開放且可以討論；在面對孩子的各種疑問，也要儘量真誠以對，才不會讓孩子多做衍伸，有不正確、不真實的想像。 該如何和不同年齡的孩子談疫情？《親子天下》邀請心理師為不同年齡孩子的家長提供建議： 學前兒：不用過度隱瞞疫情 諮商心理師陳志恆以自己的經驗表示，小孩目前不到3歲，在疫情變嚴重前，每次從保母家把小孩接回來，他都會先帶孩子去公園玩再回家；但在疫情變嚴重後，他不再帶孩子去公園，卻沒向孩子解釋疫情，導致孩子很容易鬧脾氣。結果有一天在回家路上，孩子問他：「今天是不是也不能去公園？是不是因為疫情很嚴重？」 「我一直以為孩子小不會懂，但是保母很開放的向他們解釋」，這個經驗也讓陳志恆理解，只要用簡單的方式向孩子說明疫情，即便是小小孩也能夠理解。他建議可以向孩子直說，「有一個傳染病，怕大家互相傳染都生病，所以我們得待在家裡。」 米露谷心理治療所所長駱郁芬也建議，如實地告訴孩子真實情形，不去否認事情的嚴重性，但是不過度使用災難性的話語，譬如不用講「出去就會死掉」，但可以用簡單的方式告訴孩子，譬如，「就像是平時感冒要在家休息，現在很多人感冒，所以很多人在家休息」 基隆市學生輔導諮商中心兼任心理師鍾依靜也說，可以善用繪本來談論疫情，透過一些相關的繪本或故事，協助學前兒了解病毒、免疫和疫情的狀況。 學齡兒：專注在「能做的事情」上 駱郁芬談到，學齡的孩子，已經有理解和表達能力，學校也談過很多，父母或許不用再做額外的解釋，但是可以告訴孩子，在這個情況下可以做什麼？有什麼保護自己的方式？或是在家除了上課以外，還能做些什麼？ 陳志恆也認為，國小以上的孩子一定可以理解疫情，但是父母可以多留意的是小孩的焦慮情緒。他談到，新聞一直重複疫情的訊息，加上網路也充滿相關新聞，有些孩子就會開始擔心：自己被感染、家人被感染，甚至是親人的離開，「有些孩子可能會擔心爸媽會死掉」；或者住在疫情熱區的孩子可能也會擔心，回歸正常生活後，會不會受到排擠或異樣眼光？他建議，父母如果發現孩子有異狀，特別是在看完疫情新聞之後的情緒起伏很大，或是欲言又止，可以適度地關心孩子：你有什麼感覺？是不是會害怕？會擔心嗎？擔心自己生病嗎？還是擔心爸媽生病嗎？ 同理孩子的情緒後，父母可以告訴孩子「你可以怎麼做來保護自己、保護家人」，譬如每天讓孩子幫忙消毒家裡環境、少出門、常洗手等，讓孩子能對生活有些控制感。 鍾依靜則建議，家長可以陪同孩子看疫情新聞、包含國際的疫情資訊等，避免接受到不正確的資訊或不必要的恐慌。 留意孩子可能出現的焦慮行為 最後，心理師也提醒，有些孩子也會過度焦慮，父母可以透過觀察，關心孩子是不是內心焦慮。陳志恆說，要留意這些行為是否與疫情相關，就是要對比孩子在疫情比較緩和時，是不是有這樣的行為，或有變嚴重的傾象，就有可能是疫情引起。 孩子過度焦慮的行為可能有食慾不振、眼神放空、呆滯、魂不守舍、坐立難安、經常捏自己、緊握拳頭、咬指甲等，或是孩子開始失眠、做惡夢等。 駱郁芬強調，嚴重一點的孩子會開始有退化行為，譬如小學中高年級的學生突然尿床，都有可能是在尋求安全感。又或是孩子變得脾氣暴躁、易怒，一點小事情就炸開。駱郁芬提醒，也可能是孩子內心有很多不舒服。 面對孩子可能的焦慮，心理師建議要和孩子好好討論，提供正確的訊息。或是親子一起做一些比較舒服的事，譬如一起聽音樂、看書、泡澡，烘焙、或是幫彼此按摩，紓解壓力。 大人先調適好，孩子就能安定 此外，陳志恆也提到，全國停課讓孩子的社交生活變少，只能整日和父母相處，長期下來難免會有一些失落感、親子衝突。他建議，父母可以約定時間，有限度的放寬網路使用，讓孩子透過網路和同學聊聊天；或是利用線上學習的課前、課後時間，讓孩子間有互動的機會。 鍾依靜提醒，大人的情緒也會影響小孩，孩子會透過鏡像神經元模仿和學習家長對於疫情事件的感受與行為，倘若家長焦慮不安，孩子也很容易會感受到焦慮不安。因此她提醒家長，調適好面對疫情的心態與情緒，孩子也就比較能夠平穩安定的看待疫情對生活帶來的影響。 （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 https://www.popdaily.com.tw/mama/790627 👉🏻 居家避疫也要好好過，不無聊、不抓狂的學習與生活 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #學前兒 #學齡兒 #焦慮 #父母 #疫情 #育兒 #過度擔心 

寶寶麵開箱薦│郭老師 寶寶蔬果字母麵 副食品新選擇 透過食物顏色幫助寶寶認識世界

小小孩從一歲開始根本像火箭起飛一樣的快速成長剛滿一歲的晅暄也開始各種探索的黃金過程在此之前家人們已經集思廣益來挑選副食品ヽ(●´∀`●)ﾉ希望在自主進食的重要過程可以讓晅晅吃得營養又開心 最後，我們全家一致選擇 #郭老師#蔬果寶寶麵不僅是大人喜歡繽紛、多樣化的食物寶寶也很容易被鮮豔的色彩所吸引因此，我家挑選副食品時也非常注意>>#無人工色素 #無人工添加劑 #無添加防腐劑讓寶寶可以吃到最簡單卻豐富的食物來源！ 蔬果寶寶麵以杜蘭小麥麵粉為基底添加蔬果經過手工製作、日曬乾燥變成每一口寶寶手中的食物除了顏色可以是彩色的，造型也非常活潑、生動讓寶寶邊吃還可以邊學習(｡◕∀◕｡) #寶寶蔬果字母麵 [紫山藥、甜菜根、菠菜]#寶寶蔬果動物麵 [番茄、火龍果、紫地瓜、芝麻、菠菜]#寶寶蔬果蝴蝶麵 [番茄、火龍果、紫地瓜、芝麻、菠菜]讓郭老師成為晅晅成長的夥伴真的很放心訓練寶寶的手指力道、抓握敏感度還能順便認識許多造型加深印象(三個願望一次滿足!!)需要寶寶麵、寶寶粥的家長們真心推薦一起認識郭老師的用心與堅持 #郭老師蔬果寶寶麵Instagram | kuohealthFacebook |郭老師的養生之道實體門市 |(1)台北-新光三越信義新天地A8館4F(2)台北-宏匯廣場5F 

趁著孩子的心還柔軟的時候，種下幸福的種子！用這八招締造親子間幸福的方法～

趁著孩子還願意膩著爸媽、心還柔軟的時候，種下幸福的種子。總有一天，這些和家人的美好回憶，會成為他們面對各種艱難挑戰時的正面能量。 「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」─電影《練習曲》 上班族媽媽曉榕還記得，有段時間晚上下班接了女兒，都會帶她到巷口便利商店去買瓶養樂多。三歲的小女孩坐在便利商店椅子一邊喝著多多，一邊開心打量著四周，雀躍滿足的神情都讓曉榕有種錯覺，彷彿母女倆正在六星級高檔飯店喝下午茶。 幸福，對於孩子而言，就是這麼簡單。可惜的是，隨著年齡漸長，能感受幸福的門檻似乎愈來愈高。 在國、高中教書已十五年的吳易靜，一路陪伴這群正在青春狂飆浪頭上的孩子，內心總有很多感觸。她發現，許多孩子自小就缺乏與父母正向的溝通經驗，而忙碌的父母也慣於以物質彌補不足夠的陪伴，到了青春期，許多話更不知道如何開口，乾脆關閉起溝通的門窗。 「要趁著孩子的心還柔軟的時候，種下幸福的種子。」親職教育工作者、《這樣守護孩子的心靈自由》作者王理書提醒。就像電影《練習曲》裡的提醒，許多事情錯過了，就不再有機會。有人形容，親子關係像存摺，趁孩子年幼時多存一些，到了青春期才「有得扣」。親子之間要把握當下，存下幸福。 把握孩子還願意膩著你的時光 孩子還願意膩著父母，不過就幾年的時光。在十二歲以前的關鍵時期，父母若能掌握以下三大原則，好好經營親子間美好的回憶，相信必能成為孩子日後面對內、外在各種挑戰的正面能量。 在特定節日或紀念日刻畫回憶： 小時候，團圓年夜飯一定出現的一道菜、過年團聚一起玩的遊戲，至今是否仍讓你回味無窮？你也可以一起創造與孩子幸福回憶。 親職教養專家楊俐容的小女兒陳品諭，現在已經是成功大學醫學院三年級的學生，她記得小時候每年都會收到聖誕老公公捎來的鼓勵。「我一直到十八歲，才知道沒有聖誕老公公，」陳品諭不好意思的說。 每次收到卡片，她都訝異聖誕老公公對她的觀察如此入微，彷彿就在她身邊一直默默陪伴著。而有些她不好意思直接對爸媽說的話，她也會寫卡片告訴聖誕老公公。長大後終於知道真相後雖然失望，但她十分感謝爸媽，因為那些每到歲末就會收到的鼓勵和祝福，給了當年那個小女孩溫暖支持的力量。陳品諭決定，若以後自己有了孩子，也要這樣「玩」。 其實，刻畫家庭幸福回憶的方式很多，你也可以在每年孩子生日時都為他拍張照，或每年團圓夜都拍一張全家福，累積下來，都十分具有歷史意義。 偶爾和孩子一起瘋一下： 平時總是叮嚀、囑咐孩子「要小心」、「快一點」的嚴謹媽媽，若有一天也能放縱自己和孩子痛快玩一場，那會是很特別的回憶。 王理書回憶，有次接近傍晚、天色欲雨時分，當時還在讀小學的一對兒女突然很想去動物園看動物，平日總是擔心這、擔心那的王理書，那次突發奇想「偶爾淋雨又何妨」，於是母子三人啟程去動物園，看了動物、吃了「平常媽媽不准吃的」熱狗，痛快極了！ 雖然回程途中果然下起大雨，三人淋成落湯雞，但是王理書永遠記得孩子們好開心，當時年幼的女兒還把「落湯雞」一直說成「落雞湯」，有時遇到雨天，還會央求媽媽讓她去淋「落雞湯」。從此，「落雞湯」成了母子三人小小放縱的暗號，也是永遠特別的回憶。 和孩子相處時，請專心： 既然好不容易安排了假期，就應該「專心」享受家人相聚的時光。主播岑永康、張珮珊全家每年都會安排出國旅行，平日工作需隨時注意新聞動態的夫妻倆，每次出國就將手機裡的SIM卡拔除，連簡訊都收不到，心無旁騖和全家人在一起。張珮珊覺得，全家人每年有幾次純粹、不受干擾的相處時光，是讓關係更緊密的關鍵之一。 創造親子間的幸福點子 原則掌握之後，親子可以一同做些什麼，把幸福存下來呢？以下提供五個幸福點子，提供有心累積親子幸福存款的家長參考： 和家人寫卡片或通信： 面對面溝通，有時難免情緒表達太過直接，有時也覺得尷尬、難以啟齒。三個孩子的媽、佳音電台主持人文雅怜在大兒子就讀國小低年級時，每週一次上全天課她都親自做便當、送便當去學校。在便當袋裡，她總會用便條紙寫張簡短的「便當信」給兒子，如「媽媽愛你」、「下午加油！」等短句，雖然兒子大多數時間沒什麼反應，但有一次她忘了放便當信，兒子一回家就問：「今天怎麼沒有信？」她才知道原來兒子很在乎。 文雅怜的老二女兒讀小一後，她也開始和女兒通便當信，女兒把媽媽寫的每一封信都收藏在紙盒裡，有時還會畫圖回信給媽媽，看得出小小心靈裡，非常珍惜這樣情感溝通的管道。 文雅怜覺得，用書信和孩子溝通的好處是，有時候覺得不好意思開口、肉麻的話，寫下來就不會這麼尷尬。而透過書寫溝通，事發當下的情緒也能冷靜沉澱下來，更能客觀就事論事。現在她的老大已經十一歲，母子仍保持用Email通信、討論的習慣，親子溝通十分順暢。 親子一同做家事： 「做家事」是每個家庭都必須面對的日常工作，忙碌、抽不出空陪小孩玩的雙薪父母，藉由親子一起做家事，如準備料理、收拾打掃屋子、晒衣服等，也能打造親子幸福回憶。 《親子天下》專欄作家，台中市大元國小教師蘇明進也是雙薪家庭，夫妻倆從女兒「小蘇姑娘」兩歲多起，就邀請她一起幫忙家事，從簡單的工作，如幫忙拉吸塵器、晾衣服時夾晒衣夾等開始。剛開始，爸媽要將她洗過的碗偷偷再洗一次，而現在五歲的小蘇姑娘，已經能自己洗碗洗得很乾淨，掃地、拖地也難不倒她。 要讓孩子愛上做家事，蘇明進建議，最好從小就開始養成習慣，而且大人不要怕麻煩收拾善後。爸媽要多稱讚孩子做得好的地方，千萬別說「你看你愈幫愈忙」，或是擔心孩子做不好就手快把事情做完了。孩子每次做完家事，蘇明進會很慎重的對她說：「謝謝你喔！」看到做家事的小小身影，總是讓他感到幸福無比。 一起做手工或玩具： 現在孩子物質豐盈無虞，新玩具「受寵」的壽命可能不到一個星期；但若是自己動手做的玩具，意義會大為不同。木工達人「硬漢爸」廖宏德原本在高科技業工作，有次回老家，見到小時候使用的書桌還在，懷念不已，原來那是他已逝的木工爸爸當年親手為他做的書桌。從此，他興起了為女兒淇淇做玩具的念頭。 「爸媽或許不能陪伴兒女一輩子，但是親手做的玩具卻可以，」廖宏德心想。前陣子廖宏德重感冒，女兒把廢木塊塗上色彩送給爸爸說：「這是超神奇彩色餅乾魔術餅乾，什麼病咬一口就會好。」硬漢的心就這樣被融化了，為女兒做玩具播下的幸福種子，已經悄悄發了芽。 全家一起去旅行： 旅行、環島、露營，全家人暫時脫離日復一日運行的軌道，一起到外地體驗不同的生活樂趣，是締造共同回憶的絕佳機會。和先生一同創辦「學習玩樂過生活」共學社團的吳易靜，經常帶著孩子在出遊中學習，她覺得露營可以讓全家大小齊心協力完成一件事，從搭帳、烹飪煮食、收拾洗碗等，在野外遇到的不便利，也得要動腦筋解決。到了夜裡，大家擠在帳篷裡，湊著燈光說睡前故事，真是再幸福也不過了。 全家共同完成某項目標： 登百岳、參加路跑，甚至一起蓋房子，因為一起流過汗建立起的「革命情感」，讓幸福感更牢固。何亮旻十多年前參加了推廣手作與協力造屋的汗得學社，從兒子還在學齡前，就經常帶著孩子四處蓋房子，足跡包括赴南投潭南協助九二一災後重建、南亞大地震後到印尼亞齊為災民蓋屋等。 因為全家都熱愛戶外活動，何亮旻的先生曾國禎也經常領著家人去登山、騎車環島，還製作了一張父子三人登百岳的紀錄表貼在牆上。兩個兒子現在一個高三，一個八年級，和爸媽仍無話不談，連哥哥失戀時，都還會抱著父母哭，完全符合作家吳念真所描述，當父母，這樣就成功了！ 締造幸福的方法，當然不只這五招，相信你也可以創造出更多、屬於你們家獨特的幸福好點子。 👉🏻嬰幼兒期多抱抱，成年後幸福感愈高 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #美好回憶 #親子 

湊免運小物分享：粉撲、衣物去漬、護手霜

有時候網購只想買一個東西 但是沒有到免運門檻 就會買一些小物 我把所有有興趣的東西放進購物車後 就會發現超過免運門檻很多 不知不覺就變成寶雅金卡了🤣🤣 今天就來介紹 我用來湊免運或是適合湊免運的小物～ 1️⃣ 永和三美人奶霜粉撲 看官方介紹是適合粉狀產品 不過也有看到有人沾濕上液態底妝 我自己覺得上蜜粉還滿輕薄的 沾濕後會變大很鬆軟 上底妝也很好用 2️⃣ meko粉撲蛋 看到小凱老師分享就下單了 真的滿適合上腮紅膏、液狀腮紅的 沾濕後上底妝 遮瑕度比較低 我自己比較喜歡遮瑕度高一點的底妝 3️⃣ Jlin鯛魚燒粉撲 單純看上顏值買的😂 只能塞進一隻手指頭 我覺得不太好施力 不過是滿適合拿來送禮的 4️⃣ 樂品衣物去漬濕巾 意外發現的好物 濕紙巾大小比我想像的還要大 去漬效果我覺得還不錯 滿適合放在小廢包以便不時之需 5️⃣ 獅王去漬隨身瓶 我自己更喜歡去漬濕紙巾 感覺可以清得更乾淨 6️⃣ 羽絨服乾洗劑 有試著清很久沒洗的背包 覺得還滿有用的 雖然不是百分之百沒有髒污 但是清潔效果還蠻滿意的 7️⃣ 艾翠斯護手霜 這個是在寶雅櫃檯意外看到 因為我的手有汗皰疹很容易乾裂脫皮 就隨手拿了這個護手霜 沒想到還滿滋潤的 後來又回購了兩罐👍 8️⃣ 樂品雙效化妝棉 跟我愛用的韓國大創化妝棉相比 樂品的更柔軟 韓國大創的有分兩面 一面比較柔軟 一面比較粗糙 可以根據自己喜好使用 我覺得兩個都不錯用 但是大創的更便宜 如果大創的用完就會買樂品的😂 7️⃣ round lab 白樺樹棉片 有跟olive young比價 價差沒有到很多就購入了 我覺得滿適合平常鎮靜舒緩的 不過沒有放夾子的地方 希望品牌方可以改進😅 - 今天就分享到這裡 歡迎大家分享湊免運的好物

教你成為故事魔法師！3個「讓繪本變好玩的方法」，初學者也能快速上手！

媽咪編之前每天都會講故事給小朋友聽，但無論是家裡還是外面都有很多的外在因素吸引著孩子，充滿好奇心的寶貝怎麼可能乖乖坐著聽你講故事呢？今天教爸比媽咪們3個方法讓繪本變得比玩具更好玩！實測後，孩子真的會主動想聽你講故事，但也記得挑選適合孩子年紀的繪本。不私藏分享小妙招，讓我們在寓教於樂中行雲流水吧！ （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜1、引發興趣 不管今天我們挑選的是知識型繪本還是趣味型繪本，最重要的都是先讓孩子產生興趣。透過以下兩個方法就可以達到引發興趣的條件嘍！緊接著就是帶孩子進入繪本世界。 （1）家長選繪本 家長選繪本的好處是可以精準傳達我們想帶給孩子的教育內容，不過孩子不一定會買單。建議可以挑選孩子喜歡的形象角色，例如寶貝喜歡兔子，就可以挑選兔子相關的繪本，這樣會更事半功倍。 （2）寶貝選繪本 若孩子有自己的想法，也可以邀請他幫忙挑選今天要講的故事，接著在這時候下條件指令，例如媽咪今天想講挑食相關的主題，就可以請寶貝找跟食物有關的繪本、書上有青菜的繪本，因為書是孩子自己挑選的，所以他也會更願意聆聽。 （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜2、角色扮演 故事中通常會有各式各樣的角色，透過不同的方式來演繹各個角色也是非常重要的關鍵！ （1）聲音扮演 若你是「初階故事媽咪」建議可以先透過聲音來呈現角色的切換，例如：表現熊熊的聲音是壓低、表現鴨子的聲音是壓扁、旁白則是用原本自己的聲音。千萬不要覺得這個很簡單！有時候媽咪編自己也會切換聲音到錯亂了，所以剛開始建議讓聲音稍微有變化就好，不用大幅度的轉換聲線，如果可以做到基本的效果，能發現跟用同樣的聲音比較，孩子明顯有更享受在故事中。 （2）動作扮演 若你是「進階故事媽咪」相信切換角色的聲音對你來說如魚得水，這時建議可以加入更多的動作表情及音效模仿，例如：車子經過時的叭叭聲搭配手按喇叭的動作、敲門時的叩叩聲搭配手敲敲門的動作、風吹過的咻咻聲搭配輕輕吐一口氣在寶貝前，讓故事整體更栩栩如生地呈現給孩子。運用這些方法除了會讓小朋友覺得更加有趣，也是讓說故事者更融入在繪本中，自然而然講起故事也會更加生動好玩，彷彿帶著孩子一起走進繪本世界。 （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜3、雙向互動 如果只是講者單方面的一直說，久了寶貝可能會覺得無趣因此分心，所以故事中要多創造與孩子互動的機會，除了能增進親子情感，還可以訓練寶貝的思考及創意力。 （1）對話式互動 「對話式互動」是透過故事情節來模擬和角色的對話。例如看到熊熊媽媽在逛超市，我們就可以問寶貝「那你想要幫熊熊媽媽買什麼？」回答後繼續延伸「你買這些食物是為了要做蛋糕嗎？」、「你想做給誰吃的？」、「有幾種口味可以選？」。媽咪們實操後會發現，只要找到一個互動的切點後其實就會有無限的延伸話題，但也盡量不要問超過兩個，因為故事還很長，後面更多的是互動的機會，分秒都要把握寶貝的專心時間。 （2）感官式互動 「感官式互動」是透過身體的部位來跟書本進行互動。例如：請寶貝用手拍一下書本來幫忙熊熊抓蝴蝶、用嘴巴吹一下書本幫熊熊把灰塵吹走，這時媽咪可以搭配音效或翻頁達到神奇的效果，這會幫寶貝大大的增加成就感，繪本的有趣程度也會大增！ （3）道具式互動 「道具式互動」是透過物品來讓孩子想像故事情境。不過這個的難度稍微高了一點，事前準備會比較多，建議學校老師或是超進階媽咪使用。例如故事場景是熊熊媽媽逛超市，我們可以提前準備購物籃、購物袋、玩具水果等，讓小朋友真的能和故事人物做一樣的事情，比起前面提到的對話式互動又更加生動，讓孩子覺得故事很像好玩的小遊戲。 （圖片來源：pexels） 相信把這三個技巧慢慢學起來一定可以成為孩子王，也建議媽咪不要給自己太大的壓力，說故事本是一個良好的親子互動，不用馬上希望自己能得心應手，一步一步慢慢來，多練習多嘗試，寶貝們永遠是最好的聽眾呦！ 延伸閱讀：更多「繪本」相關文章 👉選對繪本讓親子共讀更順利！兒童繪本怎麼挑？分齡選書有妙招！ 👉親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #好玩繪本 #幼兒繪本 #有趣繪本 #繪本 #繪本分享 #繪本技巧 #說故事妙招 #說故事技巧 #說故事方法 #講故事技巧 #讓故事變好玩 #讓故事變有趣 

📚📑📝：《在一起，孤獨》| 對於網路的歸屬，是源自我們的脆弱

「我們把機器人嵌入人性脆弱的每一個故事，人要求的太多，機器人的要求比較容易應付；人會令人失望，機器人不會。」 – Sherry Turkle . 上次用「雲端情人」介紹現代人對於親密以及孤獨的雙重矛盾，這一次終於要來鄭重介紹這一本大作啦！Sherry Turkle 是 MIT 的社會心理學研究學者，她這一生都奉獻在研究「人類與科技的互動」。著書多本，然而這一本《在一起，孤獨》對於我們來說尤其重要，書中透過很多案例探討，科技如何在創造連結的同時也疏離了人群。 ╴ 👉 重新定義的親密關係 你上一次好好坐下來跟朋友聊心事是甚麼時候？ 我身邊好多人都想不起來了，不只是想不起來，反而還會問我： . 「為什麼需要？」 . 我們透過手中閃爍的螢幕，手指快速地游移打字，我們似乎一直在丟失我們與生俱來的社交天性。實體的面對面對談或是約會，要考慮的事情太多了，髮型、穿搭、化粧、談吐.... 我們應該聊些什麼？話題中間的尷尬空白該怎麼處理？假使讓你我中間多了一個螢幕，太棒了！即使我今天蓬頭垢面、兩三天沒有洗澡，對方也不會知道；更棒的是，如果我不想回復對方，我還能推遲、延後回復的時間，甚至乾脆直接封鎖。 . 我們在網路上創造連結，卻在現實生活疏離人群。朋友、姊妹、閨蜜彼此之間的連結越來越膚淺，可是很弔詭的是，我們認為這才是朋友應該要有的樣子。你我之間的親密關係已經不是以往的那樣了。 ╴ 👉 孤獨迴圈 我很喜歡的作家、演說家 Simon Sinek 在探討千禧世代的特性時提出了很獨到的見解。 . 人類生來就有歸屬感的追求，我們也渴望與他人產生連結，但是在我們最應該學習如何建立人際關係、練習社交技能的國高中時期，讓手機介入了這一段旅程；導致很多學生不懂得如何與他人互動建立長遠以及有意義的兄弟情誼、好姊妹。面對現實生活的社交無助感，於是我們繼續投身到網路世界尋覓慰藉。 . 在大學的課堂上，教授跟學生往往是兩個世界的生態；教授專注的是言語的闡述，但學生的注意力是在手機上，每個人都活在屬於自己的楚門秀。近期我跟教授探討到一個現況，社交能力失去早就不是新鮮事了，很多學生甚至連口語表達、主動聆聽的能力都在式微；這原因不難理解，因為很多人已經不再開口了，打字、貼圖、表情符號比較豐富。我們成了人類史上最孤獨的群體。 ╴ 👉 我們的心理需求都未被滿足 英國記者 Johann Hari 在他的演講 「This could be why you’re depressed or anxious」以及著作《照亮憂鬱黑洞的一束光》描述我們身處的社會，是人類史上最寂寞的社會。我們會自主地滿足生理需求，吃飯、喝水、睡覺... 但是我們卻是一再地忽略心理需求，我們需要被愛以及去愛別人、我們需要被聆聽以及跟他人有情緒共鳴。 . 失去人群的連結經常引發憂鬱症、躁鬱症，深陷在這樣的情緒低氣壓真的很痛苦；當你感到痛苦時，想要有人可以擁抱、陪伴你，但是往往我們不知道怎麼開口，很遺憾的也很少人願意花時間去了解。Johann Hari 在演講當中說了讓我感動到落淚的話… . If you are depressed, if you are anxious, you are not weak, you are not crazy. You are just a human being with unmet needs. 如果你感到憂鬱、焦躁，你並不是草莓，你也不是個瘋子。你只是個心理需求未被滿足的人而已。 ╴ 「對於網路的歸屬，是源自我們的脆弱。」 . 身而為人，我們很需要親密關係帶給我們的歸屬感。如果我們在一段對話當中插入手機、平板、筆電，基本上你會不想再繼續交談下去了，因為你感受不到自己被重視。 . 但是我稍微改寫這個劇本，如果今天我們在一段親密關係當中去訴說自己的喜悅，對方會看著你大笑、為你喝采；另一方面，當你今天感到憂鬱、痛苦、對人生感到迷惘，對方也會不離不棄，坐下來聽著你的擔憂、看著你落淚、抱著你一起難過，我相信你會感受到無比的溫暖，因為我們每個人都值得，而且也需要。 . 然而，這樣的親密關係 不也是我們每個人嚮往的嗎？

【筆畫如墨】二十五、反噬

 『剖白的歷程是直視內心，強迫自己正視內心最深處的恐懼，挖出潛藏在最底層正滲著血的傷口。那道過程痛苦、煎熬，甚至充滿絕望，但那是人唯一能給予自己的，追尋真相的權利。』──如墨《倘若當初》 「我可以問您跟白沫是什麼關係嗎？」 教授挑眉，身體整個陷進柔軟的沙發裡，「她是我的養女，你不是早就知道了嗎？」 「自己猜的跟從您口中聽見還是有差別。」孟睿笑了笑。 「說吧，你發現了什麼？」 孟睿正色道：「您之前跟我說過，平行世界本身是會相互影響的，一個世界與另一個環環相扣，它們彼此才能稱為『平行世界』，您還記得嗎？」 白亦安「嗯」了一聲：「小事或許沒有影響，但是如果嚴重違反時間法則，就會遭受反噬。拿我們穿越者來舉例，我們不能把自己的『外來者』身分隨便透露出去，必須要慎選對象，如果時間跟地點不對，可能也會有事。」 「拿你來說，因為我們是『同類』，所以不歸時間法則管，白沫屬於『當事人』，也在例外的範疇。其餘的所有人，你唯一能傾訴的對象只剩下與你相熟卻不認識或是不太認識白沫的對象。」 孟睿點點頭，丟出一個問題：「那麼，如果我執意要告訴我們兩方都相熟的人，或是告訴特定對象時選錯地點會發生什麼事？」 「一般來說，兩方都相熟的人被下的催眠暗示很重，你撼動不了他們的『認知』，而另一種情況，你在公共場合對正確的對象說不正確的話，時間法則運行，會自動屏蔽你們的對話，設下一個簡單的障眼法，讓其他人對你們談話的印象模糊亦或完全消失。」 這樣聽起來，保護措施都做得很好，算是很保護穿越者了。 「但是，」白亦安下了一個但書，「若是真的這些都不管用，有一些『不相干』的人被你們影響了，做出不符合他們身分的舉動，很難保證法則強制發動時你們會出什麼事。」 「曾經有過這樣的案例嗎？」 「有。」白亦安用手指點了點下巴，「他傾訴的對象喪失某段時間的記憶，而穿越者則被強制遣送回原本的世界，但是他在原世界有沒有遭遇不測，我們沒有任何文獻記載。」 孟睿陷入了沉默。 他看著白亦安，白亦安身上一直有股學者的氣質，膚色是有些病態的白，看起來很不健康。她細長的手指夾著水杯握把，動作優雅愜意地喝著水。 他總覺得對方隱瞞了什麼，他說不上來那種感覺，但可以肯定是個很重要的關鍵。孟睿試圖想從白亦安的舉止中找出蛛絲馬跡，但她無懈可擊、毫無破綻，根本無從下手。隨即，他瞥見了白亦安無名指上的婚戒。他顫了一下，旋即明白自己忽略了什麼。 「教授，您的伴侶並不是穿越者吧？」 他顯而易見地看見白亦安的手停了一瞬，而後她放下茶杯，表情仍舊波瀾不驚：「是的，他並不是。」 孟睿的眼睛瞇了起來，那雙黑眸裡透著一股悠遠的光，看起來深不見底：「那麼您能告訴我違背了時間法則，跟不同世界的人結為夫妻，從此攜手一生，您付出了什麼代價嗎？」 時間瞬息之間凍成了冰，白亦安的動作優雅依舊，好似沒有任何事能夠撼動到她，但孟睿清楚她的動作慢了，到底是人，還是不可能無動於衷。 「我的身體衰老的速度是常人的兩倍。」 孟睿猛然抬頭，白亦安的神情如常，就像在談論什麼普通的話題。 「表面上看不出來，但我自己的身體我能夠明確地感覺到，這具身體已經跟老人無異。這就是違背時間法則的下場，是我擅作主張的報應。」白亦安笑了一聲。 「您──」 「但是你不一樣。」白亦安打斷他，「我來到平行世界不是意外，可是你是。你就算留在這裡，或是跟白沫怎麼了，都不會發生任何事。」 孟睿徹底懵了：「這是……什麼意思？」 「你很聰明，很多事情我不能說太多，你自己很快就能明白。雖然我們這些做研究的最講求實事求是跟追究就底，但就這件事而言，不要知道太多對你來說才是好的。」 白亦安的表情很凝重，孟睿意識到這事的嚴重性比起她曾經違背的法則，可能有過之而無不及。 「有些事情不要對我說，沒有人知道說出來會發生什麼事，就算我是『同類』也一樣，放在心裡就好。」 孟睿點頭，示意他明白了。 「這世界上很多事情都是環環相扣，例如生老病死、例如執子之手，與子偕老，都是註定好的，沒人能夠改變它。或許人定勝天，但沒有一定的把握，絕對不要擅自行動。」 白亦安離開了，她沒有待太久，說是要等丈夫回來吃飯。孟睿把杯子收一收，開始整理今天得到的訊息，昨天夜裡他隱約有種預感，當他有很強烈的意識想要回去，似乎在靈魂深處有個東西回應了他的呼喚。 只要心裡希望，心誠則靈。 而白亦安不希望從他口中聽見某些事，他至今認為對方有所隱瞞，但隱瞞什麼、為什麼隱瞞，他毫無頭緒。 孟睿草草解決了晚餐，席寧仁在他的冰箱裡放了不少東西，大概料想到他過來會做些什麼，又或者說是白沫想到的。他逐漸意識到時間或許真的不夠了，他想要好好跟白沫過另一段人生，體驗以前從未體驗過的──當然不包括愛情。 這種想法很惡劣，但沒辦法，他做到最大程度的隱忍，就是完成過往的缺憾，盡量補齊拼圖的缺口，最後空缺的愛情，註定永遠空著。就像白沫之於他的人生，永生永世的烙印。 平行世界的法則開始運行，一旦時間到，最壞的結果是他很可能在毫無預警的情況下被強制遣送。甚至想要回去的想法強烈些，就能感受到一股能量正在與他接觸，大概就是世界與世界的缺口，一旦越過了就是回到原來的世界。 他打開手機看了幾眼陳筌佑發來的訊息，跟他核對過稿子的交稿時間後打開電腦開始作業。先前的封面已經沒問題，只剩下黑插部分，基本上工作量不大，不會耗量太多時間。 他對著陳筌佑之前發給他的段落一個個下好草稿，處理過後他關掉頁面，點開手機裡的截圖端詳。那是之前廣場看板上，簽著他筆名的『孟睿』的畫。 孟睿看了許久，最後退出相簿，點開席寧仁的訊息欄跟他道聲謝，隔沒多久席寧仁發了一段語音過來，大致上是不方便打字，用說的。孟睿在語音裡聽見幾聲輕微的咳嗽，又在訊息上問「你感冒？」。 席寧仁〈語音〉：沒有，就是老毛病而已，太操勞都會這樣。跟以前比起來已經好很多了，不過我可能得無意識躺上好幾天，你們都要之後才能見到我。 他頓時覺得很不好意思，席寧仁最近會操勞有部分跟他脫不了關係。登時，他腦中縈繞席寧仁今天說過的話。 『五年前榕榕出了車禍，那時候我、云姊還有白沫不眠不休地照顧她，就怕她再也不張開眼睛。那陣子大家都沒休息好，云姊擔心我會先倒，每次都讓我快點回去休息，但我沒走，還是撐在醫院裡，體力就莫名好了起來。』 『榕榕出院後還是有些後遺症，之後有好幾個月走路都不大自然，變得很常受傷。』 『我那時讓榕榕小心點，手腳不方便不要逞能，有什麼事能讓別人做就放著，別老親力親為。她半個字都沒聽進去，掛著一張討人厭的笑臉給我到處亂跑，又弄得一身傷回來。』 『她沒有說是怎麼受的傷，或是在哪裡弄傷的嗎？』 『從來沒有，問了不是說不知道就是沒注意到。那傢伙就是跟白沫混久了才這副德性，不過也是奇怪，怎麼以前沒事現在就突然有事了？』 孟睿頓時毛骨悚然，他連忙給席寧仁發了一條語音，發現自己連聲音都是抖的。 孟睿〈語音〉：我問一件事，你說你身體是從什麼時候突然變好的？ 席寧仁很快就回了。 席寧仁〈語音〉：就五年前陳榕榕車禍之後，你可別說，我真快被那兩個女人嚇死了，不就還好人沒事嗎，連我這爛身體都被他們折磨好了。 『小事或許沒有影響，但是如果嚴重違反時間法則，就會遭受反噬。』 孟睿拿著手機的手垂了下來，一想到那場車禍、榕榕身上跟席寧仁一模一樣的傷疤，還有當時像是與世隔絕的白沫──他發現自己居然止不住顫抖。 孟睿定格很久，席寧仁又連忙發了好幾條語音，他的手機不斷震動，但他連理都沒理，腦子裡翻雲覆雨、淹過一陣陣浪潮，窒息地令人喘不過氣。 良久，他的手機消停了，他如同行屍走肉，慢慢走回房間，一關房門整個人脫力癱在床上，不禁喃喃自語：「所以……她們違背了時間法則？」

恐婚者慎入！從《童話故事下集》看9個婚姻問題，到底是伴還是絆？

婚姻是每個人生中的重大決定，但現實往往與童話故事中的美好畫面大相逕庭。從《童話故事下集》中，我們看到許多婚姻中的常見問題，這些問題影響夫妻關係，甚至可能成為婚姻的束縛。夫妻在面對婆媳關係、生活習慣和情感需求的不同時，常常感到困惑和無力。媽咪編整理了劇中展現出婚姻的痛點，幫助你理解如何處理這些現實挑戰。 （圖片來源：Netflix 提供） #夫妻問題 婚姻問題｜1、媽寶老公 這個問題直接關係到夫妻間的溝通和角色分配。當丈夫過度依賴母親的意見，無法展現自己的獨立性和對妻子的支持時，這會讓妻子感覺到不被重視，並且在婚姻中處於被排除的狀態。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜2、生活習慣差異 婚姻中的生活習慣差異，無論是作息、飲食還是家務分工，這些日常的小問題如果處理不當，會引發矛盾和誤解。當雙方的習慣和需求無法達成平衡時，這會影響到夫妻的情感連結和婚姻的穩定性。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜3、精神出軌 當夫妻之間在情感上疏遠，缺乏足夠的交流和關愛時，可能導致精神出軌的情況。這種情感上的距離如果不及時修正，會讓夫妻關係進一步惡化，甚至對婚姻造成嚴重打擊。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜4、買房想法不同 買房是一個大決定，涉及的財務問題、未來規劃、生活方式等都需要夫妻兩人的共同決策。如果兩個人在購房的地點、預算、大小、風格等方面有不同意見，容易引發爭執。這樣的爭議不僅影響到實際的買房過程，還會讓夫妻對彼此的價值觀和目標產生疑問，進而對婚姻造成壓力。 （圖片來源：Netflix 提供） 婚姻問題｜5、其中一方不孕 當夫妻其中一方無法懷孕，這會對兩人的婚姻造成巨大的心理壓力。尤其在面對家庭和親友的期望時，夫妻需要更多的支持和理解。如果無法處理這一情感上的難題，可能會導致關係疏遠，甚至影響到婚姻的長久。 （圖片來源：Netflix 提供） #婆媳問題 婚姻問題｜6、過度介入 婆婆過度介入夫妻生活、干涉夫妻日常，無論是進入房間打擾還是插手家庭決策，都會讓夫妻感到不自在，甚至造成夫妻間的衝突。這不僅是婆媳之間的問題，也會影響到丈夫在妻子和母親之間的角色定位。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜7、催生問題 婆婆強烈催促生育，尤其是當夫妻兩人還沒有準備好，或者有不同的生育觀念時，會讓妻子感受到來自母親的壓力，並可能引發夫妻間的爭執。這不僅是婆媳之間的矛盾，也涉及到夫妻對生育的不同態度。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜8、個人習俗問題 婆婆在家庭生活中強烈要求遵循某些傳統習俗（如固定的拜拜時間），如果這些習慣和夫妻的價值觀不合，會讓妻子感覺自己無法在婚姻中有自主權，進而影響夫妻關係。這樣的情況通常會讓妻子感受到外來壓力，也可能讓丈夫陷入兩難。 （圖片來源：Netflix 提供） . 婚姻問題｜9、使用PUA溝通 有些婆婆可能會使用情感操控的方式來影響媳婦，這種溝通方式通常包括讓對方感到內疚、責任重大或過度依賴。在這種情況下，媳婦很可能會感到被情感綁架，無法在婚姻和家庭中擁有自己的立場，這會對夫妻關係帶來極大的負面影響，讓婚姻變得更加脆弱。 （圖片來源：Netflix 提供） . . 婚姻不可能像童話一樣完美，會有很多現實中的挑戰。從婆媳問題到夫妻間的溝通，這些都是每對夫妻都會面對的難題。關鍵是，兩個人要學會理解、包容，並且在困難中共同成長。婚姻不是束縛，而是相互支持的旅程。對於還在猶豫的你，記住，只有用心去經營，婚姻才能變得穩固和美好。 . 延伸閱讀：更多「婚姻家庭」相關文章 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 👉老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻關係 #婆媳關係 #婚姻家庭 #家庭關係 #童話故事下集 

焦陽溪神傳--兄弟的決定4

「出發吧！」耶穌說。 「好，我有的就是李孟丹跟她兒子在清元宮的時空，他們在跟法師談作法的事情。」 「好我看到了。」耶穌說完就消失了，白色的房間也開始慢慢變透明，外頭的無垠灰彩漸漸浮現。 「等……，好吧。」我認分地結合李孟丹，再從清元的神像往上抽離到了清元的房間。 時間是下午五點半，李孟丹載著女兒到文具店買美勞課用的彩色黏土和保麗龍球，王巧芯對書店裡的韓國女團Fairy的卡片牆戀戀不捨。 耶穌沿著清元宮的房間四角踱著步，形成牆的煙絲比昨天濃了一些，清元還沒有回來。 「創造你們的就是那個婦人嗎？」等待的時間耶穌索性問起了我們的起源，這兩天都是我問他或他給我基督教的資訊，我還以為他對我們的來歷不感興趣。 「應該說是那個法師給了我們人物設定，婦人相信了他說的話，所以我們就在各自的地方醒來了。」 「他都設定了些什麼呢？」 「他說清元是清廉正直又能潔淨業障和壞東西的神。然後說我也是可以清除業障、消災解厄的水神。」 「嗯…，那你們被喚醒多久了？」 「十天半個月吧。」 「這樣算進展得很快呢，通常我們遇到新的神靈都是已經被人經營起來，或是不知道怎麼辦而萎靡的。」 「我一醒來就遇到狐仙的關係，她看到我馬上過來教我怎麼辦，所以我跟清元才有了一點概念。」我接著問道「為什麼我在公墓那裡只能看到人的影子，正眼看的時候就不見了，但是狐仙卻能找到我？」 「這是兩回事，公墓那麼小一個區塊要住上萬人，新生的後代和每年累積的信仰都會讓他們變大，空間的疊合和壓縮是必然的。」耶穌說。 話畢，清元的身形就從地板上突了出來，出現在房間裡，才一天的時間，清元現在比我高了整整一個頭，臉色也比昨天明顯紅潤了些。他立刻就注意到了耶穌，抬頭瞇著眼睛看著耶穌，再回頭看看我，表情滿是疑惑。 「他就是清元，這位是基督教的耶穌。」我簡單給他們做了介紹。耶穌蹲下來端詳很想搞清楚狀況的清元。 「耶穌？」清元大惑不解地蹙起眉頭。 「你好，你比較高，看來是有新的生意進來了。」耶穌平靜地對清元說。 「呃……，你好，我是清元聖君，焦陽溪的兄弟。」清元帶著疑惑和警戒的表情對耶穌輕輕點頭致意。他似乎很不習慣聽到陌生的希伯來語再感覺出語意這件事。 「我知道，你的兄弟告訴了我你們的事。」耶穌開門見山地說「我給了他一個提案，他說要回來找你討論，我希望你也能好好考慮這個提案，這對你們和所有人都是有利無害的。」 「了解，謝謝。嗯…，我可以跟他借一步說話嗎？」清元依舊一臉狐疑地指著我說。 「……」耶穌停了幾秒，說：「可以，我到一哩外，你們談好了朝我的方向招手就行。」 說著優雅地微微一笑，就從袖口掏出一顆青橄欖仁，用手指捏碎的瞬間橄欖便燒起了白色的火焰，我們兩個看得目瞪口呆。只見他把燒著的橄欖放到地上，小小的橄欖火球越燒越大，大到變成一頭發著白色火焰的雄壯公牛，他跨上公牛的背，一手抓著牛角，我們還沒來得及反應過來他就已經變成遠處的一撮小白光了。 這也太帥了吧！ 「你怎麼帶別人來？不是要去找樹公嗎？」清元問。 「他說要跟我過來的。」我解釋道「樹公我沒見到，我先見到狐仙才又見到耶穌……，這說來話長，你呢？」 「我是有遇到土地公沒錯，但這不是最重要的。我告訴你，我發現我們挺搶手的，現在不管遇到哪個大咖一點的神都會想要延攬我們加入。人類祖先也不是每一家都像王會那樣排外的，有的祖先也是很歡迎跟我們合作的。」 「是嗎？難怪，狐仙跟耶穌都跟我說了類似的話，為什麼？」 「我聽土地公說，因為這樣他們就可以在自己的分靈以外有別的幫手可以用，而且不同新神的身上還會有些不同的能力是他們自己沒有的，有這樣的力量延伸當然比只收其他往生者或鬼怪好。」清元接著說。「他說有不少鬼怪很難控制，往生者則通常是無法入祠的人才會投靠神明，功能不大，有些又會惹麻煩，所以大神們都比較沒興趣。」 「這樣啊，狐仙是有跟我遇到基督教要閃遠一點，你覺得是為了讓我不要加入基督教系統，還是基督教真有什麼不好？我聽耶穌的說法覺得基督教很好呀！」 「這個嘛……」清元低頭沉思「他們各自是怎麼說的？」 (待續......) #小說 #連載 #奇幻 #冒險 #神仙 #拜拜 #鬼 #宗教 #詐騙 https://mirrorfiction.com/book/21491

居家防疫期「宅經濟」當道，胡同燒肉「線上商城」即日起全新上線！

為因應政府防疫，胡同燒肉店鋪除了嚴格實施消毒等防疫措施，更於即日起推出「胡同燒肉線上商城」，提供饕客在家也能安心享用胡同燒肉招牌食材與特製沾醬，只要動動手指，就能輕鬆在家品嚐胡同燒肉推出的美味。為歡慶線上商城上線，於即日起，陸續推出幾波優惠折扣，最高可享5折特價，限時搶購！ 同時在胡同粉絲團，主廚也示範如何以家庭設備烹調商城的各種食材，別忘了跟著主廚的示範影片，一起讓頂級食材發揮最佳風味。 胡同燒肉 這樣講究 目前在台擁有11店鋪的胡同燒肉，自2005年首店開幕至今，秉持著提供自我嚴格要求的滿分食材，由16度恆溫的中央工廠手工精修肉品，透過高標準去除肉品的皮、筋、膜、油等佔30～40%的修清耗損比例，將當日新鮮處理的限量食材送至店鋪裡，由服務人員貼心的幫客戶細心燒烤，讓饕客擁有安心用餐與輕鬆舒適的用餐感受。 經典菜單以日本和牛、澳洲和牛、美國安格斯黑牛為主要推薦，再搭配擁有豬肉界勞斯萊斯之稱的西班牙伊比利豚肉、台灣最講究的精品豬肉究好豬、台灣土雞、台灣黃金雞、紐西蘭小羔羊，以及來自日本、澎湖等地的頂級海鮮、蔬菜、米飯、小菜、甜點、飲品等品項，供應上百道食材的豐富選擇，其中更不乏直接與食品源頭採以契作方式合作，為的就是控管食材來源的高品質。 值得一提的是，為了表現出食材的最原始美味，胡同燒肉除了不採用一般坊間燒肉店常見的長時間醃製肉品作法，不主動提供燒肉沾醬，僅以當日店鋪自製椒鹽等簡單調味，而由盤外約10公分即開始往盤內撒鹽的浮誇方式，則是為了讓椒鹽能平均附著於肉品表面，與一般從盤緣開始撒鹽的方式更為講究。建議品嚐時搭配蔥花、檸檬汁享用之外，每烤過一種食材，便主動更換一次新烤網，一餐下來平均使用10片烤網，是胡同多年來不變的堅持，如此才能使肉品風味不互相交疊影響，饕客品嚐得到嚴選食材的口感與風味兼具。 線上商城 必買5大食材 打開包裝直接料理 疫情尚未趨緩，為了提供饕客在家不出門也能品嚐優質精選食材，於即日起上線的「胡同燒肉線上商城」，依據不同烹調手法推薦，有〈燒烤商品〉、〈火鍋商品〉與〈熟選商品〉等分類之外，更有〈聯名商品〉、〈防疫專區〉等多種分類，囊括A5和牛、美國安格斯黑牛Prime等級牛排，以及豬肉、雞肉、羊肉、海鮮、舒肥類產品、佐料、甜點、常溫零食點心等豐富品項，宛如線上超市般供消費者輕鬆選購。 商城內的所有食材皆同樣如胡同燒肉店鋪般，由中央工廠手工修清，去除多餘油花、影響口感的筋膜等部位，同時更以去骨、分切、切片完成的處理方式包裝，只要打開包裝就能直接料理，相當方便！ 品項逾百種的「胡同燒肉線上商城」，由主廚精選出一般家庭也能簡單料理的〈達拉斯〉、〈極佳肋眼牛排〉、〈霜降松阪豬〉、〈墨魚香腸〉、〈冰卷〉為推薦。如美國安格斯黑牛Prime等級去骨牛小排，再精細分切成“井字形”，僅取最中間部位使用的〈達拉斯〉，油花均勻、口感厚實，外型雖與骰子牛同為塊狀，但脂香豐富，口感更加鮮嫩多汁。可先撒〈胡同秘製椒鹽〉，或以海鹽、黑胡椒替代，接著在平底鍋香煎後可直接品嚐能大啖肉香美味之外，也可與生菜、番茄等夾入香腸麵包，成為超奢侈的牛排堡！ 胡同燒肉必吃的〈霜降松阪豬〉，線上商城同樣以修清過並切片方式販售，非常適合早上時間不多的媽媽或上班族，只要香煎再搭配生菜、番茄、起士片，就能成為松阪豬吐司，營養健康又美味。而海鮮類的品項，圓形厚片的〈墨魚香腸〉可用平底鍋煎到表面金黃，或以氣炸鍋快速完成皆可，即能嚐到鮮香十足的海味。另道來自澎湖，同樣以片狀呈現，為您省去分切小卷麻煩的〈冰卷〉，除了可用蒜泥、辣椒、香油抓醃為開胃涼拌菜，也可烤箱輕烤後，搭配商城販售的〈胡同極品鬼椒辣椒醬〉翻拌享用。 胡同燒肉不只專攻生鮮食材，集團更擁有專業甜點主廚負責研發規劃甜品，如在店鋪深受好評的〈胡同玫瑰檸檬塔〉，便是由甜點主廚手工製作。以玫瑰般細緻優雅外觀呈現，一口咬下能吃到雙層內餡口感，內餡上層的檸檬奶油香甜濃郁，而下層的純檸檬餡則酸香清爽，搭配手工香酥的塔皮，三層口感風味絕佳。冷凍購入後，只要稍微退冰回溫即可享用。 線上商城 連續超殺折扣 波波享優惠 即日起~4/3期間，〈基隆船凍小卷〉、〈澳洲板腱丁〉、〈伊比利豚肩排〉等食材享有特價優惠，其中〈雞胸清肉〉即下殺5折，適合喜愛健身運動的朋友大量囤貨購入！而於4/4~4/11期間，則推出〈美國牛培根火鍋肉片〉、〈豬小排〉等5折～8折不等優惠，媽媽們最愛用的〈去骨雞腿肉塊〉食材，單盒也不到百元，限時販售只要75元，現省一半！ 在店鋪深受饕客喜愛的〈冰卷片〉，不用懂如何分解冰卷，直接一盒買回家只要8折280元就能快速下鍋料理。最後一波，4/12~4/19真的不要再錯過，經典甜點〈奶油起士地瓜〉68折只要122元，胡同的招牌〈手工修清美國達拉斯Prime〉更推出65折超殺優惠，單盒只要585元，更多優惠請上胡同商城 https://www.gyenshop.com.tw #和牛 #沾醬 #海鮮 #烤肉 #燒烤 #甜點 #線上商城 #胡同燒肉 #食材 

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