挑戰～大家的手不要打結喔！快點揪姐妹們來挑戰這難度0到10的「花式愛心姿勢」啊！

今年六月一日才出道的韓國女子團體Elris（엘리스），隸屬於Hunus EntertainmentＭ，由Bella、Hyeseong、Yukyung、Sohee以及Karin五個人組成，平均年齡16.8歲的女孩，每個成員都有自己所代表的元素，分別是心、風、水、天空與叢林，然而，才剛出道的她們，馬上引起關注與討論的的原因，就是這組在社群軟體上釋出的一系列照片啊！ 由Elris展示給大家看各式各樣的「花式愛心姿勢」，難度由一到十，大家快點揪姊妹們來挑戰看看吧！（握拳） 難度一：★ 最簡單的版本，一人一個愛心。 難度二：★★ 和姐妹一人一顆半心，組合而成的大愛心，但落單的人會很孤單啊！ 難度三：★★★ 由「組合愛心、手指愛心與天鵝愛心」三種愛心所組合而成的愛心套餐！ 難度四：★★★★ 「手指蓮花愛心」真的是很～特～別～兩隻手的無名指呈現「C」形狀，其他手指放鬆地散開。 難度五：★★★★★ 現在開始要進入真正的花式愛心pose了，前面都只是小試身手，雙手指愛心與大愛心用「愛」包圍著小愛心們。 難度六：★★★★★★ 大家以為這很簡單嗎？請仔細看Elris五個團員們的手，手勾著手～手勾著手～這個可是很容易打結的啊！ 難度七：★★★★★★★ 編輯決定要當中間落單的那個女孩，其他成雙成對的愛心實在是太困難啦～大愛心feat.天鵝愛心，天鵝愛心feat.手指愛心，我放棄！（投降） 難度八：★★★★★★★★ 前面兩個人先擺好手臂愛心，之後手掌的小愛心，中間兩個人合作擺出大愛心，後面的人則是在縫隙中擺出中愛心，難度屬於中上，但複雜程度可是上上等啊！ 難度九：★★★★★★★★★ 讓Elris給粉絲們最滿滿的愛，五個團員用雙手圍繞成一個大愛心，姿勢調好後，愛怎麼拍就怎麼拍！ 難度十：★★★★★★★★★★ 這個難度因人而異，決定的關鍵點在於最左邊那個很hip-hop的愛心，大拇指和食指很輕鬆，但無名指和小指無法啊～會抽筋～ 以上由Elris示範給大家看滿滿的愛心大平台，是不是覺得韓國的「愛心」文化真的是沒有最狂，只有更狂啊～還不快點tag你的姐妹們來挑戰與認證一下，如果有更可愛或者是狂的pose也可以跟我們分享喔！ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Helvetica Neue"; color: #454545}span.s1 {font: 12.0px ".PingFang TC"} （圖片來源：HUNUS_ELRIS-twitter） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 編輯整理 #ELRIS #HUNUS #HUNUS_ELRIS #pose #愛心 #愛心姿勢 #花式愛心 

嬰兒發出低吼聲什麼意思？最常見的8個寶寶動作翻譯，扯媽媽頭髮是想表達愛意！

寶寶的每個動作都能透露他們的需求和情感。儘管無法用語言表達，寶寶會通過各種行為與他人互動。從低吼聲到咬手指，每個細節背後都有不同的意圖。了解這些動作幫助父母更好地理解寶寶的需求。這些行為也有助於建立親子之間更深的聯繫。本文將介紹常見的寶寶動作及其含義，幫助家長解讀寶寶的“嬰語”。 （圖片來源：AdobeStock） . . 寶寶動作翻譯｜1、咬媽媽臉或手 這通常是一種表達愛意的方式。寶寶在這個階段可能還不懂得輕柔對待，咬的動作更多是出於探索和親密的表現。 . 寶寶動作翻譯｜2、打自己頭 這可能是寶寶感到不舒服的一種表現，像是頭癢或有疹子。另一種可能是寶寶發現這個動作能引起媽媽的注意，進而用這個方式來表示不適或要求關注。 （圖片來源：AdobeStock） . 寶寶動作翻譯｜3、雙眼看著一個地方不動 寶寶可能正在集中注意力，也有可能是他需要尿尿了。這是他對生理需求的一種暗示，媽媽可以留意寶寶的這些小信號。 . 寶寶動作翻譯｜4、往媽媽身上爬 這是寶寶表達喜愛與尋求親密的方式，他希望與媽媽互動，這也是寶寶感受到安全和被愛的表現。 （圖片來源：AdobeStock） . 寶寶動作翻譯｜5、吃手指 這通常是寶寶在探索世界的一部分，也可以解讀是自己在跟自己玩。手指是寶寶的“工具”，能帶來滿足感，也可能是寶寶感到餓或需要安撫時的表現。 . 寶寶動作翻譯｜6、扯媽媽頭髮 寶寶可能會用抓頭髮的動作來尋求注意、建立聯繫，或只是因為感到舒適和安全。這也是寶寶探索周圍世界的一部分，他們通過觸覺來了解周圍的事物，並且在親密互動中，這樣的行為可能帶有依賴和愛的表達。 （圖片來源：AdobeStock） . 寶寶動作翻譯｜7、愛理不理 這通常是寶寶想要休息或準備入睡的信號。當寶寶疲倦時，可能會變得比較安靜或沉默，甚至避免與人眼神接觸或互動，這也是他們表達需要休息的方式。這時候，媽媽或爸爸可以考慮給寶寶創造一個安靜、舒適的環境，幫助他進入睡眠。 . 寶寶動作翻譯｜8、發出低吼聲 通常是表達不滿、尋求注意或自我安撫的方式。這也可能是他們探索聲音的一部分，或是因為身體不適（如餓了、尿布濕了、或感到疼痛）而發出的反應。家長可以根據嬰兒的其他行為來判斷原因，並觀察是否需要提供安慰或進一步檢查。 （圖片來源：AdobeStock） . . 了解寶寶的各種動作能幫助父母更好地理解他們的需求和情感，並促進親子之間的溝通與連結。寶寶雖然無法用語言表達，但他們通過行為向我們傳遞訊息，這些小小的信號充滿了愛與依賴。作為父母，觀察並回應寶寶的需求，能讓他們在愛與關懷中健康成長。透過這些理解，我們不僅能更好地照顧寶寶，也能加深與他們的情感聯繫。 . 延伸閱讀：更多「寶寶」相關文章 👉🏻寶寶可能一直活在恐懼中！這6件事容易毀掉安全感，照顧者要特別注意！ 👉🏻養寶寶頭型「5要2不」需注意，別再被商家宣傳手法騙啦！ 👉🏻從4種嬰兒睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶動作 #寶寶反應 #寶寶需求 #親子教育 

【波波專欄作家】鮮豔的眼盤也能畫出沈穩秋日楓葉感！兩盤開架眼影的秋日眼妝分享～

日安～又是我Zina！秋色蕭條，時序漸冬，不只衣著要換季，臉上搭配的妝容當然也要跟著不同～今天就和你們分享幾個適合這個季節的妝容唷♡ 延伸閱讀：【波波專欄作家】一起成為睫毛Z星人！超纖長又根根分明的睫毛巧TIPS，讓睫毛比脫韁的野馬還奔放！ 沉穩的楓葉橘色是秋冬的經典代表色之一。 第一個妝容使用了很熱門的Colourpop Yes, please作為妝容重點，利用其中的深色下去作疊加、暈染，就能製造出深邃的霧面感妝容。 延伸閱讀：拿不定要買哪盤沒關係，Colourpop幫你從星座找到「專屬命定眼影」，快來看你的星座是哪一盤？ 1⃣️首先使用Full Zip打底整個眼窩，讓眼周更乾淨明亮，再以一支寬鬆的刷子沾取Note to Self暈染在眼窩凹陷處。 2⃣️接著使用GNO暈染在更小的範圍，並來回將邊界暈開，接著再用一支圓頭暈染刷沾取Spoiled來回暈染、加深。 3⃣️之後使用French Kiss疊加在靠近睫毛根本的位置並來回暈染，並用手指沾取Louie上在圖片範圍眼窩處。 4⃣️下眼影的部分先使用Spoiled暈染在下睫毛根部，最後使用French Kiss加深下眼角後1/3。 第二個妝容強調的重點是「簡約、乾淨」。 由上而下暈染的眼妝技巧可以製造深邃感，但比較適合一般外雙或是單眼皮：內雙的人會比較適合Halo eyes的畫法或是由內而外的方式暈染。 延伸閱讀：老闆～求你雇用她！連女孩都會愛上的超乾淨面試妝容，話都沒說就被錄取了！ 這個眼妝我使用的是Missha的濾鏡眼影盤，中間以亮片色作點綴，讓整個眼妝更明亮。 延伸閱讀：整個家族都是縱火犯阿！MISSHA濾鏡眼影盤春季姐妹色來報到，一次兩盤不怕破產！ 1⃣️首先以霧面膚色作為打底，大範圍的刷在整個眼窩，接著再用橘色眼影疊加上去，慢慢地暈染出深邃效果。 2⃣️之後用一支細節刷或是眼影棒沾取深金棕色作為眼線，在小心地將邊界暈染開來。 3⃣️最後以手指沾取量片色輕輕點在眼褶中央就完成了！ 延伸閱讀：秋天已趁你不注意悄悄爬上化妝台，還不快讓路給這些專櫃大勢秋妝們！ 你喜歡什麼樣的秋日眼妝呢？ #ColourPop #MISSHA #Yesplease #專欄作家 #彩妝 #楓葉色 #歐美眼影盤 #歐美開架眼影盤 #波波專欄作家 #漂亮 #濾鏡眼影盤 #眼影 #眼影推薦 #眼影盤 #秋天眼妝 #秋天眼影 #秋天眼影推薦 #秋季妝容 #開架眼影推薦 #開架眼影盤 #韓系眼影推薦 #韓系眼影盤 

少女的日雜女神！藤井LENA 維持45kg的3大原則，35歲了一樣性感無敵！

撰寫編輯＃Chia 相信大家對日雜女神藤井LENA一定不陌生！從《VIVI》、《sweet》、《VOCE》，到代言CANMAKE，招牌的痣以及依然洋娃娃的臉蛋，完全看不出來已經35歲了啊！而且他最近在自己的Instagram上，公開與粉絲分享自己懷孕的好消息！四肢依然纖細、身材管理良好的她，多年來一直將體重維持在40KG左右，她到底是用什麼方法維持身材呢？今天通通告訴你！ 👉🏻盤點《ViVi》10位當家日模！新一代創造流行的女子，快列入追蹤清單吧！ 每天都要喝到2000C.C的水 這不需要多說了吧～每天都要喝2000c.c.的水！喝水可以排毒、促進新陳代謝，但一次喝太多的水，身體也沒辦法吸收，所以建議大家喝水要慢慢喝，少量多次，一天分次喝到2000c.c.就可以囉！ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 吃可以但注意卡路里！ 愛吃美食的LENA，吃東西從不忌口，想要吃什麼就會去吃，這時候控制卡路里的攝取就很重要了！LENA每天都不會攝取超過1200大卡的熱量，如果真的不小心超過的話，就靠走路或是運動來消耗掉！這就是為什麼她可以一直維持在40公斤好身材的秘訣。 👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ 每天照鏡子看看自己 每天照鏡子可以幫助自己了解自己的身材，大家可以試試看，穿著較合身的衣服，變胖了還可以馬上發現，沒有的話還可以警惕自己要維持住！但不管如何要相信自己很美，對鏡子裡的自己笑一個吧！ 泡澡放鬆邊按摩 泡澡可以幫助放鬆，還可以促進身體代謝，在水中加入玫瑰浴鹽按摩，由下往上的按摩，可以舒緩一整天緊繃的肌肉，讓腿部的線條更好！ 👉🏻想要瘦身泡澡就對了！櫻花妹間話題發燒的「３３３入浴法」，讓你把握黃金時間瘦下來！ LENA在IG發文表示，在現在這樣的時期裡，會有很多不安的事，但是有這樣一個小生命在肚子裡她很幸福，藉由跟大家分享好消息，一起加油度過這個不安的時期！真的好為女神開心啊！希望她可以一直很幸福～ #妝漂亮 #日雜 #模特兒 #漂亮 #瘦身 #維持體態 #藤井LENA 

[情人節特輯] 各國帥到掉渣的成人片男星陪你過情人節

2020年的七夕，妳是單身？妳是人妻？還是有男友卻少了點什麼呢？快來跟著我阿比李認識一下各國讓人可以在心裡帥到分手的成人片男星!!! 大多女生通常顯少會去看成人片，哪會知道身材好的男優到底有那些，所以我就特搜了維基百科 #維基百科 和幾位帥翻天的男優整理一些冰淇淋給大家養眼一下~ 分別以性別取向分為三大項： 1.跨性別(變性)成人片男星 2.同性戀成人片男星 3.異性戀成人片男星 只是簡單找些養眼的照片，很多資料在百科介紹得更詳盡，今天重點就是看帥照就對了。今天挑選了十位你可能看過也可能沒看過的優質身材~(快往下滑吧!) 1.跨性別(變性)成人片男星- Buck Angel Buck Angel變性的成人片男星，有著好萊屋帥哥們著名的光頭造型，看不出來他曾經是位女孩吧！ 不禁羨慕起能練成這身材，真是垂涎三尺～ 2.同性成人片帥哥，第一個來自捷克的帕維爾·諾沃特尼（Pavel Novotný ），號稱升旗的時候近鄉民的30CM呢，是雙性戀的他似乎已退居幕後。 3.同性成人片帥哥，第二個來自美國的肖恩·保羅·洛克哈特(Sean Paul Lockhart )，可是得過美臀獎呢~看看這自拍照，挖~ 3.同性成人片帥哥，第三個來可愛型的美國網紅克里斯·克洛克（Chris Crocker），不僅有詞曲創作和youtuber作品呢。 4.同性成人片男星，上面看的都不喜歡嗎? 來個大家可能都看過的帥哥，潘傑明，是不是有點眼熟? 沒錯，他演過還珠格格的班傑明阿~ 是不是恍然大悟了，曾經還在台灣參加過<超級偶像>唱過歌，後來聽說就跑去演成人片了。 5.來到異性戀主題，你絕對有聽過的名字，加藤鷹， 有性愛帝王、金手指、神之手及黃金手指等稱號。如果你身後有男人，你可以轉頭問問身邊男人他有多有名 XD 6.異性成人片帥哥，可愛型的日本系列鈴木一徹，號稱解內衣超快，曾獲SOD大賞最優秀男優賞呢。 7,另一個可愛系AV男優，向理來，外表跟內在有落差的床戲是不是有點讓人興奮~ 8.再送上一個日本的，渡邊拓哉，不喜歡太可愛那就來點霸道的弟弟控，這個很可以!!! 9.日本都出可愛型? 看看這款高冷系，溫柔撩人的情節駕輕就熟，濕身系列這種可以嗎~ 10.以上都是出了名的男優系列，最後最後身為台灣人的我們，當然來要來點台灣味，但這次不是成人片男優喔，只是藉機拿出來欣賞欣賞，是2020台灣與澳洲消防帥哥的月曆，這得在2020年拿出來看個清楚啊!!!! 來來來~喜歡的各種型都有呢。 看完了冰淇淋，心情好翻了，在打這篇的同時，鼻血都不知道留幾輪了，畢竟真的太多很優的身材，口水流不停了阿!!! 而台灣目前沒有出名的男優，但為了不讓台灣身材好的男人們漏氣，當然要在最後當壓軸給大家看看我們沒輸對吧? 男人可以用A片撫慰生理需求，女人當然也可以用照片加一點想像，滿足一下心裡那個小小的空虛對吧~ 這個到處都在耍浪漫的七夕，很需要有人陪伴的時候，希望我的這篇有你喜歡的類型。 喜歡我的文章，喜歡這系列嗎? 歡迎追蹤我、按讚，並留言告訴我喔~ ＃情人節 ＃七夕 ＃成人片 ＃男優 ＃AV #色色話題

GA #500  Matte 奢華訂製柔霧唇膏

紅色系的霧面 GA #403 試色登場囉！這個紅帶一點點桃，不挑膚，顯白！ . 平時可以薄擦，用手指推開，氣色也會提升不少唷！ . 這款霧面，在唇上不會有厚重的感覺，那也帶一點點光澤，可能是成分的關係，但不是緞面那種光澤哦！視覺上來看，還是霧面哦！ （非商業合作） #小紅帽唇膏#致命美色403#我吻我征服#奢華訂製柔霧唇膏#miahuanglipsticks

內雙眼線到底怎麼畫？「大眼術」眼線畫法大公開，照著畫讓眼妝更精緻2倍！

眼妝除了眼影、睫毛之外，還有一個靈魂部位就是『眼線』，眼線可說是直接決定你的有神無神、妝容風格的關鍵啊！接下來就來看看關於眼線的詳細介紹和畫法教學吧～ 👉🏻眼線一直被吃掉？小眼摺＆內雙女孩的救世主降臨，跟這三個韓妞把眼睛放大2倍！ 先來認識眼線種類，依照位置可分成內眼線、外眼線、半階眼線。 內眼線：睫毛空隙。 外眼線：睫毛上方&眼尾。 半階眼線：從眼皮後1/4處畫的眼線。 ｜內眼線｜ 許多人在畫完眼線後，都會覺得眼線很浮、眼神依然很空洞？原來是你漏掉了『內眼線』，但新手一開始畫內眼線時，會以為內眼線就是要畫在眼皮微翻的那一塊肉色區塊，也就是我們所說的「內眼瞼」部位，但其實這是不對的啊！不但很容易邊畫邊流淚，而且更容易暈開，讓我們請到美妝youtuber居妮告訴大家，到底要怎麼畫內眼線吧！ 👉🏻【眼線教學】內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ 內眼線正確位置就是在『睫毛根部』，使用眼線產品將睫毛根部填滿後，在視覺上也能讓睫毛看起來更濃密，尤其是眼球上方的位置，看起來像是戴了放大片有神，這樣也不會讓人覺得眼線很浮。 STEP 1.選擇較細的眼線膠筆或眼線液，將鏡子放在臉部正下方的位置。 STEP 2.眼睛微睜開往下看，可以用手指輔助。 STEP 3.畫在睫毛根部、填滿睫毛根部。 STEP 4.眼尾部分來回多畫幾筆，先別急著往後拉眼線。 STEP 5.準備一支刷毛夠硬的眼線刷來拉眼尾眼線，最後再用棕色疊蓋使眼神更加柔和。 ｜外眼線｜ 說到外眼線，那就有很多種變化方式了！在這邊簡單介紹幾種基本款眼線畫法，包括平拉式眼線、上揚式眼線、下垂式眼線或全框式眼線。 👉🏻眼線always被吃掉的內雙女孩得救了！這韓妞的眼妝暈染得太放肆，眼睛放大十倍不是夢啊！ ｜半階眼線｜ 考慮到有些女孩的眼摺較小，眼線容易被吃掉但沒眼線又不行或是想要淡妝的女孩，這時候就可以嘗試『半階眼線』，只畫後半段眼線，讓眼睛看起來像是沒化妝的小心機！ 👉🏻現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！ 單眼皮女孩專區 👉🏻單眼皮女孩當道！盤點近期最夯的魅力韓星，同場加映教你畫出深邃雙眼！ 👉🏻【波波專欄作家】單眼皮眼線怎麼畫？初學者必看的超詳細眼線攻略！ 來，會畫眼線之後，接下來就是要學會怎麼讓他超持久的小技巧！ 👉🏻新手必知，眼線不暈的小技巧 HANLEE By Kiwi 知名KOL李函也推出美妝潮牌！特別選在2020年3月11日李函生日當天正式釋出，第一波眼妝產品包含了眼線液、眉筆液等等，不管從事什麼樣的工作內容，Kiwi亮相時總少不了她的招牌眼線，接觸過上百種不同的眼妝產品，李函與工作團隊籌備將近一年，研發過程保證無動物實驗、無添加paraben，讓消費者使用上更安心！除了現在的眼部產品外，也預告未來將會上市修容、打亮等新品喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #內眼線怎麼畫 #內雙眼皮 #單眼皮 #單眼皮眼線 #妝同學小教室 #妝容 #彩妝教室 #眼妝 #眼線 #眼線圖鑑 #眼線怎麼畫 #眼線教學 #雙眼皮 #雙眼皮眼線 

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這盤真的是我開架最愛🥺🧡 —————— ❶ 用粉膚色打底上下眼皮 ❷ 用紅色塗在上眼皮前後各1/3 ❸ 用you had me at hello 的冷棕色加深眼線位置和眼尾ㄑ字 ❹ 用手指沾亮片粉色塗在上眼皮中央和下眼皮前1/3 ig:https://www.instagram.com/hoho.150/

『臉部除塵器』果然名不虛傳！來自俄羅斯皇室的御用泥膜 掃除陳年黑頭！1分鐘還妳緊緻水玉肌

 台灣的夏天就是活生生『毛孔的殘酷考驗』啊！尤其是會上妝的女生，每天被高溫的柏油燻到毛孔都要噗疵噗次的炸裂，想想每天還要用堆滿油份和粉底的毛孔見人，就覺得母湯啊～～～每天完妝出門的編當然不能放棄任何一個可以修整炸裂毛孔的方法，好不容易尋尋覓覓找到的毛孔吸塵器，不但可以去除陳年黑頭，也不用暴力清除傷害肌膚、還可以徹底根除臉部油脂分泌不均的問題，今年夏天就是要跟粉刺林瀟灑說掰掰！！！ 深受名人推崇的皇家保養品居然台灣就買得到？ #相見恨晚的毛孔救星就是它～ 最近編無意間逛ig時看到林萱出國旅遊因為到粉塵砂石多的自然景觀，於是在當地買了這款毛孔神泥來使用，好好的大掃除一番，據說使用完毛孔中的髒污通通被帶出來，重新回到細緻神隱的膚況，隔天上妝根本超驚喜！ 立馬goolge後發現原來它來頭不小，不但是俄羅斯的國民品牌，還早已被歐美部落客分享過超多次！連日本首相夫人到當地都還特地去購買！ Ｍark and Spencer 編輯也評選為驚奇之皂，取其『不需要等待時間』，卻和傳統泥膜效果相同，一查發現原來台灣早就可以同步買到，價格和當地是零價差，當然立馬入手朝聖啦！點此 從俄羅斯皇室流出的養膚配方北國泥膜，含有西伯利亞白樺木活性碳成分，擁有高密度的微孔結構可如磁鐵般吸除深層髒污，溫和清除陳年黑頭，不刺激且溫和，完全不會造成肌膚角質損傷，添加了西伯利亞雪松油，清潔的同時也可以幫助肌膚長效保濕，增加肌膚的防護力！ 溫和戒斷陳年黑頭 再也不怕粗大毛孔出來丟人現眼啦～ ＃就像磁鐵吸出毛孔髒污 ＃真實世界的公主保養秘方 編輯親身試用給妳看： 在使用北國神泥時，用手指或海綿沾取適量膏體於鼻翼、Ｔ區等容易毛孔粗大、堵塞髒污的部位，膏體含有一種杏仁香味，質地軟滑、輕薄，畫圈按摩完重點部位不需停留就可以洗掉囉！ 最驚喜的是洗淨後，還能感受到『不緊繃、臉上被注入水分』的感受，那種臉部重新被拋光，變成細緻平滑的狀態，後續在使用的保養品更能吃進去肌膚的效果，使用一兩週後：Ｔ字明顯出油變少，肌膚穩定不爆痘～ 果真是相見恨晚！！！要是沒遇到北國神泥不知道還要跟黑頭粉刺糾纏多少年，快趁現在入手皇家御用保養-北國深層透皙淨化泥，從此戒斷粗大黑頭，再也不怕別人再靠近一點了啦～點此立馬收！

減重、去痘養皮膚的最佳時機！「人體排毒時間表」參考，必須好好存起來

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，並不是到了固定時刻才開始啦～這篇主要是要提醒在各個時段該做的事情，所以又可稱它為人體黃金排毒時間表。 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ ｜23:00～7:00 人體排毒黃金時段｜ 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 👉🏻大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ 1:00 – 3:00 膽 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 👉🏻2020新年目標『標準身材比例表』，體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 👉🏻韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 最後，提醒大家：維持健康水水不是一步登天！要先培養良好的生活習慣、有毅力堅持下去，才能夠擁有完美健康身體和超好皮膚。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #人體排毒表 #去痘 #排毒 #減重 #痘痘 #瘦身 #身體排毒 #身體排毒週期 

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挑戰～大家的手不要打結喔！快點揪姐妹們來挑戰這難度0到10的「花式愛心姿勢」啊！

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嬰兒發出低吼聲什麼意思？最常見的8個寶寶動作翻譯，扯媽媽頭髮是想表達愛意！

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【波波專欄作家】鮮豔的眼盤也能畫出沈穩秋日楓葉感！兩盤開架眼影的秋日眼妝分享～

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內雙眼線到底怎麼畫？「大眼術」眼線畫法大公開，照著畫讓眼妝更精緻2倍！

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