褓母級遮瑕教學來了！圖文並茂讓你一次學會，你與完美底妝的距離＝0！

化妝最重要的就是遮住臉部瑕疵，就像一張白紙，全白的時候塗上別的色彩顏色會更明亮飽和，如果白紙上有黑點或是不均勻的髒污，再塗上別的顏色就會有髒髒的感覺，還在羨慕別人上底妝只要薄薄一層就能擁有好膚質？其實只要做好遮暇，上底妝的效果會更加分，甚至做好膚色、斑點的調整，直接上蜜粉定妝也很OK！ ＃遮暇顏色選擇 （圖片來源：小紅書＠小小豆不小） 黃色：暗沉/痘疤/斑點 黃色調遮瑕可以遮住臉部小暗沉，像是嘴角、黯沉的痘疤跟斑點等，也能遮黑眼圈，但黑眼圈也是有分別的，如果是偏紫色的黑眼圈也能用黃色調的遮瑕來做處理。 綠色：鼻翼泛紅/血絲 綠色遮瑕能將泛紅、皮膚薄透出血絲或是紅色的痘痘印來做遮瑕，綠色調可以中和臉上的這些小瑕疵，如果臉部容易泛紅的女孩，不妨可以選擇綠色的飾底乳來做臉部膚色的校正，再來上底妝效果會更完美。 橘色：青色黑眼圈 橘色可以遮住黑眼圈的部分，特別是熬夜跟夜貓子款的嚴重黑眼圈，像是吸毒犯的黑眼圈（？）也可以用橘色調來遮，盡量以層層堆疊的方式來修飾校正黑眼圈，之後在用膚色蓋住，這樣才能避免遮出色塊感，記得眼下是最細紋最多的地方，遮之前要做好保濕的前置保養喔！ 米白色：打亮 米白色可以做為提亮色，可以在額頭、鼻子、下巴等處做打亮，讓整體臉部立體度加深，遮瑕盤上幾乎都都會配個米白色，如果是皮膚白皙的女孩可以直接當作遮瑕來使用。 （圖片來源：小紅書＠Darcy） 紫色：去暗沉/提亮膚色 不要看紫色怪奇怪的顏色，其實紫色遮暇可以將暗沉的部位提亮修正成正常的膚色，讓小細節的瑕疵say掰掰。 （圖片來源：小紅書＠Darcy） 粉色：修飾較淺的黑眼圈 粉色遮瑕可以遮住輕微的黑眼圈，以手指輕點的方式來做局部的遮暇，再塗上與膚色相近的遮瑕，讓整體氣色看起來比較有精神。 （圖片來源：小紅書＠//適可而止） 遮瑕在化妝中也是個值得鑽研學習的部分，對於剛學的新手來說看到這麼多顏色就暈了，大部分的彩妝都會貼心的在產品上附上教學，但必須要對症下藥的來做局部遮瑕，才能讓皮膚校正自然的樣貌喔！ #彩妝 #新手教學 #新手遮瑕 #漂亮 #遮瑕 #遮瑕教學 #遮瑕顏色挑選 

不要放過再次「長大」的機會！六招簡單豐胸 邊洗澡邊做CUP輕鬆升級

撰文編輯#Chia 想要讓胸部再次「長大」是女孩們一直以來努力的事情！替胸部按摩不單可以將Cup升級，還可以讓胸型變得更集中、堅挺，順便疏通胸淋巴，預防乳癌！今天教大家超級簡單的按摩手法，讓你不用額外花太多時間，只要在洗澡的時候做，就可以輕鬆豐胸，女孩們一起二次發育吧～ 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！ （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻兩個月大一個CUP！超狂「懶人豐胸法」，四招讓胸部重新長大！ 動作二 （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻不管幾歲都還有用！只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 動作三 （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！ 動作四 （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻85%以上的人都有！改善「橘皮組織」3大攻略，輕鬆擁有滑嫩大腿！ 動作五 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 動作六 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 大家都學到了嗎！胸大女孩們也可以一起做，預防下垂，讓胸型更漂亮還可以乳癌發生！每天洗澡花個五到十分鐘做，相信很快就有效果了～或是可以請男友幫忙，當個情侶之間的小情趣，增添感情之餘還能讓胸部長大！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮 #消副乳 #疏通淋巴 #穴道按摩 #豐胸 

溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！

美甲推薦時間到！美甲色系千千種，唯獨低調裸色系是萬年不出錯的配色，貼近膚色的裸色調美甲有種若隱若現的神秘感，搭配飾品不僅不搶戲，反而更能襯托出手部的線條美感，而且不挑膚色也不挑穿搭，從指尖透出滿滿的仙氣感！編輯這就來推薦6款溫柔系『裸色調』美甲，無論做哪一款都保證立馬提升你的溫柔氣質！ 簡約質感誰不愛？充滿秋天氣息的「榛果拿鐵」裸色系指彩，一擦就愛上！ 溫柔裸色系美甲1：極簡線條 這款極簡美甲用非常淺的裸色打底，乍看之下是帶有光澤感的原生指甲，在燈光下才能看出細緻的紅潤感，簡單中帶出低調氣質。用線條或圖形增加設計感，這樣的美甲搭配任何風格都不突兀，溫柔又有個性！ 圖片來源：@takadanails 圖片來源：@zoomin.parlor 圖片來源：@1995._nails 溫柔裸色系美甲2：大理石暈染 莫蘭迪奶咖色為基底色，融合裸色調與膚色完美融合，細緻暈染的層次帶點半透明感，光澤散發優雅氣息耐看又高級，其中也可以選擇拇指、中指或尾指用純色塗滿做跳色設計，手指輕輕揮動，仙氣無限迷人！ 圖片來源：@moomoozi_nails 圖片來源：@starlightnails__ 圖片來源：@zero_finger 圖片來源：@zoomin.parlor 溫柔裸色系美甲3：跳色閃粉 這款也是無需設計師，自塗也不出車禍的款式！挑選有透明感、飽和度低的裸膚色和透明閃粉指甲油做搭配，可以用每一指都跳色或4指裸膚色+1指閃粉來增加設計感，上閃粉前也可以塗上顯色度低的裸色與閃粉做暈染，超簡易的設計也能帶出名媛風，搭配粉色系穿搭一定嫩到不行～ 圖片來源：@neivnails 圖片來源：@wakaba_nail 溫柔裸色系美甲4：低調金箔款 啞光裸色系也超有質感！少了果凍的光澤感，霧面啞光顯得更顯低調，而在指緣加上金箔點綴也更顯高級，這樣低調奢華的美甲無論是搭配日常毛衣或是晚宴禮服都能毫不費力地駕馭。 （圖片來源：@小猫猫月） 溫柔裸色系美甲5：碎鑽法式 經典法式+溫柔裸色一定是絕配吧！這款美甲帶出高尚雅致的氛圍感，光看手就能感受到貴氣逼人的典雅氣息，簡直是女神必備款美甲。畫龍點睛的碎鑽讓這款美甲的高級感更上一層樓，和戒指搭配起來更是亮眼到不行，怎麼看都看不膩呀～～ （圖片來源：@MAYCHAO美潮美甲） 溫柔裸色系美甲6：金箔法式 法式美甲搭配透明裸色的效果也很優！用透明基底增添指甲的光澤，再為指尖添上如繁星般的閃耀金箔，極簡的設計帶出了低調中的精緻感，完全是純欲滿滿的心動款！ 圖片來源：@Joanna_Nail_Studio 圖片來源：@ada_nail_studio 更多相關美甲款式推薦 👉🏻 15款美甲款式報你知！韓系、歐美、可鹽可甜文青風都有 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 👉🏻 唯美的浪漫氛圍！7款『手繪花美甲』款式推薦，偶爾裝一下可愛不為過吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #氣質美甲 #法式美甲 #美甲 #美甲圖鑑 #美甲推薦 #裸色 

不再懶得出門！約會地計算APP直接算好「中間距離」，怎麼約都不吃虧～

不知道大家是不是都有這種問題，在約朋友飯局或見面的時候，常常會為了「距離」而心生懶意，地點怎麼選都不滿意。在台北有捷運還算方便，不過如果約會的地理位置常只有利於一方，我想久了之後對方應該也懶得赴約了吧！ 兩個人單獨約飯局還好，如果是一群人相約，大家都想選離自己交通方便的地點，常常會因此喬不攏甚至流局。韓國大學生就為了解決這樣的問題，研發出了一款幫助大家計算「中間點」的APP，以後就很公平啦！ 這款APP叫做「WE MEET PLACE」，雖然目前只限在韓國國內使用，但如果有越來越多人有這樣的需求，我想在台灣研發出來也是指日可待的～ 打開程式後輸入自己、朋友們的出發地點，以及所需的交通方式後，程式會自動幫你們計算出兩人之間的中間點，讓你們可以用相同的時間最快見到彼此。這款APP感覺就很實用啊！！以後約朋友出門就不需要彼此遷就，程式直接算好中間點，也不會有爭議，多方便阿～ 同場加映：早午晚餐到底要吃什麼？有這些app幫你們做選擇，不用再煩惱啦～ 1.小決定 Tiny Decisions （圖片來源：app store截圖) 小決定Tiny Decisions主打可愛轉盤幫你做決定！轉盤上的文字可以隨意你做更換，不管是晚餐想吃什麼、心中無法做下的決定，甚至是真心話大冒險玩家該輪到誰玩，都可以使用！除了轉盤之外，第二個手指抽籤遊戲也很有趣，全部人把手指放上手機螢幕，app便會挑出一位候選人，很適合小組報告分配。而最後一個小遊戲是人人都熟悉的擲硬幣，當手邊沒有硬幣給你丟的時候，這個app就派上用場啦～ 2.幫你決定 Help You Decide （圖片來源：app store截圖) 這個app是聚會時絕對不能少的！它的功能比第一個介紹的app還要多，像是轉盤、抽獎、抓龜、搖一搖、老虎機等等，你想得到的抽籤小遊戲它都有！還有擲骰子和猜拳模式呢～完全就能帶嗨聚會的氣氛呀！ 3.怎麼辦 （圖片來源：app store截圖) 這個app超可愛！簡單的線條手繪風格，說出你心中惶恐焦慮的「怎麼辦～」。首先，你要先在籤紙上輸入選項，製作好所有的籤紙之後，再從杯中搖出抽籤結果，操作簡單又療癒，適合討厭複雜或超懶惰的人使用！ 有沒有覺得現在的手機軟體越來越貼心呀？不過科技發達真的會讓人變得更懶惰呢ＸＤ以上就是邱比特為大家整理的約會聚會實用app～大家不要再猶豫了，直接載起來！ 延伸閱讀（情侶專屬與交友app推薦！） 情侶必備5個App！專屬聊天室、行事曆和超受歡迎的「定位功能」，你都下載了嗎？ 情侶app不是只有Between！互動遊戲、紀錄約會地點，這些軟體下載沒？ BeeTalk 要結束營運了！9個你一定聽過的交友軟體，果真是時代的眼淚呀 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #APP #情侶 #抽籤app #朋友 #決定 #約會 #約會地 #選擇app 

Vivi雜誌贈品😍最夯奶茶色UNT指甲油

跑了住家附近7間便利商店都沒看到我要的Mina 雜誌！😩😩 後來回淡水去墊腳石書局買，原本只要買mina⋯⋯結果不小心被vivi燒到！ 大家都知道最近奶茶色被炒熱，一看到贈品我停留了大概十分鐘！決定包書！ 但這個指甲油有個缺點 因為可撕式，一碰熱水就會剝落⋯ 通常洗澡溫度太高可能會掉一點 但是平常打打字手指 擦這個顏色真的是氣質爆棚 我還是腦波弱買了😋 #色號是MG005 推薦給大家

寶雅隱藏版買法在這裡！跟著妝同學出發補貨啦～最萌激省買法這篇通通不藏私告訴你！

終於入冬啦～相信最近女孩們不只衣櫃換季，連保養品都準備換季啦！身為精打細算的小資族，當然是要聰明買，折扣拿好拿滿呀！這次一如往常踏入寶雅準備大肆補貨ㄧ番時，發現從11/12開始竟然有超萌「發票怪獸」限定活動！ 在門口的這兩隻小傢伙未免也太可愛了吧！現在只要在爆買前先手指點點，就能將購物金拿好拿滿，還可以搭配指定日期用掃發票獲得的怪獸幣換彩妝！到底要怎麼要玩才能獲得最多的彩妝購物金和小萌獸呢？馬上跟著小編手把手學起來吧！ 當女孩最愛逛的寶雅遇上最可愛的小萌獸～這樣做把購物金領好領滿！我還不先「掃」起來～ 女孩們應該都跟小編一樣，每個禮拜至少都會踏進藥妝店一次吧！其中小編最常逛的就非寶雅莫屬了～身為小資女除了要掌握這次檔期DM中最優惠的商品是哪些外，小編一定會鎖定店內的檔期優惠資訊，最近發現店內的宣傳物都換上超萌的圖案，才知道原來寶雅跟史上最萌app發票怪獸聯名啦！這次居然還有新亮相的POYA小萌獸，真的超可愛！ 在店內找到ＤＭ牌，寶雅會員只要掃店內QR CODE、完成簡單的註冊流程就能秒獲得10元購物金！而且這次消費就可以現折也太有誠意了吧！ 確定拿到購物金後，就可以進入女孩們最愛的血拼環節啦！其實在寶雅可是有隱藏的限定商品呢！就讓小編來開箱這次的私心必買清單們啦～等等小編還會教大家訣竅，在結帳前再折50元！ ＃寶雅限定 #曼秀雷敦貓耳造型護唇膏 這款來寶雅不收絕對會後悔！貓奴們絕對暴動的曼秀雷敦貓耳造型護唇膏～聽說這款台灣還沒進貨就有人在寶雅敲碗詢問啦！這次限量護唇膏就只有最寵粉的寶雅獨家！貓奴編輯群們根本人手一支，滋潤當然也是滿分！絕對別錯過呀～ #小資女孩必收！1028彩妝大推睫毛膏、超吸油蜜粉餅、遮瑕系列 寶雅必買的彩妝系列絕對有1028，不覺得每次到寶雅品項都特別齊全嗎？編輯群們首推的當然就是就每次刷了都超飛翹的睫毛膏系列，防水又不暈根本比專櫃睫毛膏還厲害～讓皮膚像開了濾鏡一樣的超吸油蜜粉餅還有最新推出的遮瑕系列，黑眼圈馬上掰掰！根本是小資女的高ＣＰ值首選呀！ #貓奴們必敗！超療癒蘇菲萌貓衛生棉 女孩們每個月都需要補貨的衛生棉，當然也要選最萌的啦！推坑大家這款蘇菲萌貓系列的衛生棉，使用起來完全不會有異物感超加分，月經來不舒服看到棉棉上有超萌小黑貓，心情真的秒被療癒呀～ 剛搶到的購物金怎麼用？跟著小編手指點點把折扣用好用滿吧！ 掃貨完成後，最重要的環節來啦！請把剛剛送我們購物金的「發票怪獸app」打開，新下載的朋友就會收到小萌獸送我們的小寶箱，打開就可以獲得折價條碼啦～平常就有在用發票怪獸的朋友，也別忘了可以到商城用怪獸幣加碼兌換50元購物金啦！ 剛剛領到的購物金馬上就可以使用，不怕下次來忘記用啦～ 等我們結完帳後，第一件事絕對要記得把寶雅發票掃描進去！就會誕生穿著粉紅花瓣裝的小萌獸啦～是不是超可愛！！！這隻可是只有掃入寶雅發票才會獲得的怪獸呢～ 而且小編剛剛挑東西可是有技巧的呢！現在只要購買1028或蘇菲系列的商品，發票掃入app後，小萌獸還會送你怪獸寶箱，就有機會抽到1000元寶雅購物金和要價四萬元左右的irobot掃地機器人呀～ 還不只這樣，從app中的寶雅專區11/12起每週三都可以用「1元」的超級優惠價兌換每週一物，像是今天買的1028蜜粉餅、 蘇菲衛生棉、還有超Ｑ的Biore泡泡先生妙鼻貼，用平常掃掃發票就能累積的怪獸幣，加1元就可以獲得！省下的錢都可以再買一支口紅了呀！ 只要手指點點解超萌任務就能輕鬆省錢、買好買滿，還可以被可愛的萌獸療癒，絕對要買起來的呀～更多活動小細節，下面懶人包先存起來就對啦！ 讓人玩上癮的發票對獎APP，養萌寵外還可以集怪獸幣換iPhone 12！ 完全沒有不載的理由！ 說了那麼多，相信女孩們一定都超好奇「發票怪獸app」到底是什麼厲害的app？相信我！這款完全是小編用過覺得最萌的發票對獎小幫手啦！ 往常見的發票對獎app，都長得很死板而且樣式一點都不可愛，導致小編常常忘記使用，發票亂糟糟也懶得整理，發現「發票怪獸」後，就像發現新大陸一樣呀！連手機條碼這類的發票載具也可以自動同步，再也不用忘記對發票啦！下週馬上就是兩個月一次發票開獎的日子了，現在下載起來剛剛好！ 因為發票怪獸的介面實在太！可！愛！小編一打開app就完全無法自拔～隨著吃的發票越來越多，小萌獸會從怪獸蛋裡孵出來！還會從小幼獸變得越來越大隻～除了有多款不同的怪獸可以選擇外，還可以隨著不同的發票條件，解鎖更多萌獸的各種動作！累積下來的怪獸幣又能換禮物，完全會讓人想要一直存進發票解鎖更多玩法呀～還能趁機將零零散散的發票一次整理，再也不怕幸運女神跟妳擦身而過啦！ 而且小萌獸們在打開app時都會跟你互動，還會依照你存入的發票內容有對應的對話超驚喜！讓小編想到就像小時候玩電子雞遊戲一樣，每天都看著寵物慢慢長大，超級療癒的～你餵他吃發票讓他長大，他還會感謝你，送你禮物呢～ 只要掃入發票後就可以獲得怪獸幣，也有一些小任務可以破解～拿到的怪物幣除了可以換取寶雅購物金，甚至連最新的iPhone 12跟iPad 都有機會換到，真的太優秀了吧～ 沒想到來寶雅補貨美妝還能省更多！真的不是小編誇張，現在獲得發票後的第一件事就是馬上打開app看今天怪獸要給我什麼小驚喜，真的超可愛啦～小萌獸們除了幫我們一肩扛起整理發票的重責大任，現在在寶雅還能直接抵扣彩妝消費，讓女孩們可以買好買滿，真的是太感人了！現在就跟著小編一起出發寶雅解最萌任務，和小萌獸們一起省起來吧！ 出發前先點我 複習隱藏版買法 #波妞購爽耶誕節 

最喜歡閃亮亮的東西了\(-ㅂ-)/ ♥ #vnk #極夜之光

最喜歡閃亮亮的東西了\(-ㅂ-)/ ♥ #vnk #極夜之光單色眼影 第一次用這種大閃片眼影 比我想像中的好用很多：）👍 閃度比眼影蜜還閃 隔遠遠的也能看見你💕 每個角度每個擺動 都被閃得心神盪漾 使用起來方便也貼膚 - #401 #蜜桃馬天尼 閃片就像玻璃糖果紙碎片~ 比402的亮片來的大些 更明顯高調 裡頭還有幾顆小星星 主調粉紫色 夾雜了綠、紫、黃、藍閃 做局部點綴很仙氣~~~ 拍照非常上鏡 超適合！ 這閃度作為舞台妝也完全沒問題！ #402 #檸檬汽水 這就真的很像檸檬汽水的顏色了 主調銀黃底 金綠色的閃片 這顆的亮片比401小點，更日常 也有幾顆小星星在裡面~ 擺動間的那個黃綠偏光！✨ 嗚嗚嗚怎麼可以那麼好看那麼囂張♥ - 質地我覺得不賴~ 黏性剛剛好 可以好好的貼在臉頰不會飛來飛去 但也不會黏到死扒著皮完全動不了 或者讓人感到黏膩 是可以用指甲摳一摳喬位置的 因為亮片比較大，所以這樣很好！ 可以自由選擇要讓亮片待在哪✨ 延展性也表現的很好 即使大範圍也只需沾取一點 持久度不錯，晚上都還在 卸的時候跟一般卸妝時一樣 不用特別處理它 使用方式我是用手指居多 這樣也更貼 但可以拿刷子沾取 有一點蠻酷的 我用手指上完之後 手指上不會殘留亮片 全都貼在臉上~~✨ 包裝很好看欸，簡約大方我的菜 ：） 白色的磨砂殼還蠻有質感的 裡面還有鏡子 方便~ 整體扁扁的 這點對於我很加分哈哈哈 因為我的眼影櫃子是扁平的並不高 所以這樣的體積反而收納方便 

兩個月大一個CUP！超狂「懶人豐胸法」，四招讓胸部重新長大！

撰文編輯#Chia 很多女生都有胸部上的煩惱，渴望自己的胸部能夠更緊緻、豐滿，知道大家都很懶惰，在長胸部的同時又不想變胖，所以飲食和運動都特別重要，這次就跟著學中醫的77老大＠basil_77777 一起透過飲食、穴道按摩及運動的方式，讓我們一起健康的「長大」吧！ 👉🏻不管幾歲都還有用！只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 1.食補方法 首先食物的選擇非常重要，這三種食物都對女生非常好，就算不是為了長胸部也很值得多多攝取喔！ 1.附含激素食物： 每天喝一杯豆漿，或是用豆漿泡黃豆粉，多補充山藥、雞蛋或是南瓜、堅果及起士等都非常有效果！提醒大家，如果有肌瘤或是激素方面的疾病就不建議攝取過多！ 2.補充膠原蛋白： 像是燕窩、雞爪、魚皮及銀耳等，都含有豐富的膠原蛋白，讓皮膚緊實恢復彈性。 3.補氣血的食物： 紅棗、桂圓及枸杞，不只可以豐胸，還可以讓精神、氣色看起來更好！ （圖片來源：unsplash） 2.中藥茶飲 兩種溫和的茶飲可以達到補養、疏通的效果，將以下介紹的藥材請中藥行放入小布包裡，用800c.c的水煮滾後，再煮10分鐘即可。分為兩杯，早晚各喝一杯，並注意不要空腹喝！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 服用時機：月經來算第一天，把握第11~17天，及月經來前一週，每天早晚各喝一杯。 熱性體質：容易口乾、臉部容易出油、長痘或是容易便秘的人。 內容：葛根6g、山藥6g、當歸6g、蒲公英3g、紅棗3g、枸杞3g、柴胡3g、桔梗3g 非熱性體質（平性、虛性）：手腳容易冰冷、容易經痛、拉肚子 內容：當歸6g、黃精6g、王不留行6g、肉蓯蓉6g、白朮6g、黃耆3g、菟絲子3g、桂圓3g 3.穴道按摩 每個穴道按六秒，休息兩秒，每一個穴道按到16下！建議大家除了經期乳房脹痛的時候不要按，其餘每天早晚各按一次，可以達到很好的豐胸效果！ 👉🏻一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！ 膻中穴：兩乳頭連線中點 乳根穴：乳頭下方兩吋 天溪穴：乳頭外面兩吋 應窗穴：乳頭上方兩吋 屋翳穴：乳頭上方四吋 庫房穴：乳頭上方六吋 最下面三個穴道（應窗穴、屋翳穴及庫房穴），可以三個一起按，使用三隻手指，雙手交叉，放在胸上，最下面的手指在乳頭上放兩吋，一樣按六下休息兩下，按到16下即可～ 👉🏻一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！ 4.豐胸運動 以下每個做動作一分鐘即可。 第一個動作：雙手合十，並往內用力，做到微微的顫抖，記得不要聳肩！以兩秒用力、兩秒放鬆為規律。 第二個動作：雙手合十，手肘碰手肘，慢慢往上伸。 第三個動作：雙手背後交握，挺胸向上。 第四個動作：手肘與肩同寬，並向內夾，記得不要駝背！ 在影片中的model書庭Vivi也實際跟大家分享，兩個月後的豐胸成效，第二張圖真的很猛吧！ （圖片來源：黃書庭 𝓥𝓲𝓿𝓲） 大家一起今天開始跟著做，兩個月後等待好消息吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #77老大 #中藥茶飲 #妝漂亮 #懶人豐胸 #穴道按摩 #豐胸中藥 #豐胸方法 #豐胸穴道 #豐胸運動 

墨香銅臭同人文(搬運自我的臉書)

雙人舞公主抱大賽(對話OOC) 主持人:現在首先上場的是我們四大公子當中的含光君與夷陵老祖，他們要表演的曲目是醉夢前塵，有請！ (忘羨表演形式為雙人溜冰，最後羨羨被汪機公主抱) 羨羨:藍湛...你可得好好抱住我喔！ 汪機:魏嬰.... 羨羨:嗯嘛...(親了一口汪機 汪機:不...不知羞....(頭頂似乎炸開一朵煙花 主持人:現在有請我們蒼穹山派的師徒組合，洛冰河與沈清秋，他們要表演的曲目是忘言歌！ (冰秋表演形式為雙人國標舞，最後師尊被冰妹公主抱) 冰妹:師尊... 師尊:啊.... 冰妹:唔....(嘟起小嘴就要往師尊嘴上親 師尊:等等...(用扇子擋著冰妹 冰妹:嚶嚶嚶... 師尊:啊....好啦親啦... 冰妹:姆姆...最愛你了師尊...(直接舌吻 師尊:我的老天啊....(兩人舌頭互相抽出對方嘴時，直接暈倒在冰妹懷裡 主持人:最後有請我們的神仙組合鬼王花城與太子謝憐，他們要表演的曲目是左手指月！ (花憐表演形式為雙人體操加瑜珈，最後竟然....) 花花:哥哥，我抱你吧！ 憐憐:我左手拿起你，右手放下你，合掌時你全部被收回心間(扶著花花屁股 花花:你...哥哥你... 憐憐:一柱香...啊啊啊啊...(打橫抱起花花 花花:哥哥！ 憐憐:你是我....無二無別....(一指神功將花花舉到最高 花花:反了反了...我腦充血了哥哥.... 憐憐:咳咳...嗓子乾了沒力了....手指抽筋....(眼前一黑 花花:唉呀....(見憐憐暈倒立即調整自己用雙手穩穩接住 憐憐:唉...我以為我能保護你一次，想不到... 花花:哥哥，以後這事還是我來吧！ 最終忘羨得了最佳放閃獎，冰秋為最佳笑果獎，花憐得了最佳突破獎

春季招桃花「清甜系美甲」！顯白氣質色推薦～在家就能擦出高級質感，今年春天就替指尖染上這股浪漫吧！

溫暖的春天來臨啦～是否想趁著浪漫春季，開啟一場甜甜的戀愛呢？想要招桃花降臨，除了換上各種穿搭外，就連指彩細節也不能放過！好看且顏色溫柔的指甲，可是會讓對方看了覺得心臟噗通噗通跳～特別是唯美的春季指彩，更是讓整體穿搭變得更加浪漫柔和，誰看了不說聲「陷入戀愛中」了呢？這就讓小編分享幾款ALLOYA春季誰擦誰氣質滿點的指甲色號，不僅顏色多樣，光療後質感就像專業美甲師作品，最讚的是想更換指甲顏色時，輕輕一剝就能卸除呢！這就讓小編分享最能讓男女喜愛的招桃花春季指彩，讓雙手變得更加青春浪漫吧～ https://www.instagram.com/p/CqAqDYFv_0u/ 純水製成水性指彩系列色彩超豐富～兒童孕婦也能替雙手增添美麗！ ALLOYA有多個系列的指彩可以選擇～水性的指甲油就是由純水製成，整體無味無毒又環保，不只女孩們簡單在家就能塗出飽滿的顏色，就連小孩及孕婦也能使用！上色過程容易之外，去除指甲時只要泡在溫熱水中就能剝除，能隨著春季穿搭與聚會場合隨心所欲更換不同風格～接下來就讓編輯推薦幾款美色，隨著好天氣的來臨擦上它開啟浪漫約會吧！ 韓系氣質歐膩的最愛：#139 松果蛋糕 氣質款首選溫柔配色！柔美的春季穿搭可是連手指都不能放過～就配上不挑膚色且超顯氣質的淡雅奶咖色，點綴手指後整個人就像自帶女神氣質，整雙手都變得溫柔又迷人。（雙眼冒愛心） 一見傾心的百搭款：#180 維多莉雅奶霜 不論是工作約會都想要個不挑風格與場合的百搭款嗎？這就讓維多莉雅奶霜滿足你吧～一見就讓人心動的中性淡雅配色，讓指尖擦上了優雅中不失可愛的感覺！超百搭顏色更是不怕工作後臨時有場約會呢！ 滿滿清爽氣泡氛圍：#211 青檸荷蘇打 除了超有春季氛圍的奶霜綠色，這款帶有亮片的蘇打綠色實在讓小編太心動～清透又唯美的組合，就像一口喝了杯氣泡飲，清爽的檸檬與蘇打相融合其中，綠色中多了唯美亮片點綴，指尖隨著光影變化多了精緻感！ 一步完成超BLING美甲！好看到以為是專業的指甲彩繪等級呀～ 除了有水性的指甲油滿足大人小孩愛美的心，講起ALLOYA時怎能不提到一步膠呢！多種顏色都是小編的愛用款，每次要約會前都能快速營造出指間高級感，而且使用一步膠不需要額外擦封層，方便快乾同時又很持久，效果就跟在外面做的專業光療指甲很相像！同樣也是輕輕一剝就能換其他顏色，對於想經常更換指甲顏色的女孩來說，便利又好看，完全超高C/P值，而且同樣有超多美色可以挑選唷！ 奶fufu的野餐色：#V148 檸檬切羅酒雪糕 完全就像是春季盛開的小雛菊，淡黃的色系直接讓指尖萌翻，可愛度爆表呀～單擦就超可愛的顏色，超適合配上碎花洋裝出外野餐遊玩！今年春天就讓這奶黃色陪伴大家度過吧！ 如同暗戀般隱晦又不失浪漫：#V147 冰鑽西洋梨雪泥 就像初春淺嚐了一口芋頭牛奶，軟萌萌的顏色實在可愛到無法拒絕啊！帶點紫羅蘭的浪漫，混合著穩重且質感的灰色調，讓指甲顏色不會太過粉嫩，而是如同初春般簡約美好！ 如同害羞臉蛋的腮紅指彩：#V141 晨曦粉 最近超多人在畫腮紅指彩！就像害羞的少女心，暈染著漸層的紅暈～帶點嬌羞的青澀模樣實在太迷人了！如今在家自己也能完成高難度腮紅美甲，帶點果凍透感的晨曦粉，隨著層層堆疊出初春陷入戀愛時的嬌羞表情。 難怪人家說手指是女孩第二張臉，因為好看的指甲真的會讓印象大加分呢！如果不想在唯美的春季錯過戀愛機會，這就入手以上小編推薦的春季新色，隨時改變個人風格與印象，用各種柔和淡雅的春季指甲色迎來桃花降臨吧～ 居家光撩買三送價值899LED美甲燈>>點我 無毒水指彩任3件999元>>點我

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