夕陽豪美🌇

▹ Colourpop#Yes,please ◃ 日更真的有點難度餒～ 盡可能每天更新和你們分享眼妝唇妝辣>.< 看到Yes,please想畫的就是夕陽妝🌞🌞 再搭配最近很愛的外眼線畫法 變出一點不同的小特色 這次的眼妝慢慢疊了不同顏色 那美美的漸層你們有沒有看到!!!! 但黃色底應該畫更高，整體漸層就能更明顯了☹️ ⟢ ⇊ 以下讓我來說明步驟畫法 ⇊ ᴬ ⎟ 使用A大範圍打底眼窩及眼下 ᴮ ⎟ 使用B大範圍打底眼窩及輕掃眼下 ᶜ ⎟ 使用C加強眼尾及眼下後端，暈染範圍不要超過B ᴰ ⎟ 使用D再加強一次眼尾及整個眼下，餘粉帶到眼頭ᴱ ⎟ 手指沾取E點在眼窩中央 ᶠ ⎟ 再使用一次F加強眼尾 眼線 @uzu_byflowfushi 睫毛 @1028_taiwan @canmake_taiwan 隱眼 @optvision_ 丹寧灰 ⤫眼線液拉出眼線後，將眼影盤最深的顏色疊在上面⤫ ⎷ 眼妝完成 #wangsmakeup #wangの眼妝分享 #wangの不專業小教學 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #眼妝分享 #眼妝 #眼妝教學 #colourpop #colourpopcosmetics #colourpopyesplease #yesplease @populzzang_mag @fashionguidecorp @colourpopcosmetics 

不只甜還很特別！女寶寶中文名字TOP10推薦，根本是少女漫畫的主角！

為女寶寶選擇名字時，許多父母希望名字既甜美又獨特，能展現寶寶的個性。特別是那些帶有詩意和故事感的名字，讓寶寶在人群中獨具魅力。這些名字不僅充滿浪漫氛圍，也帶著夢幻色彩，媽咪編選了10個甜美且特別的名字，彷彿來自漫畫中的女主角！看看這些名字能否打動你，為你的寶寶帶來一個獨特的開始！ （圖片來源：AdobeStock） 女寶寶中文名字｜TOP10、梨悅 含義：梨是水果，悅代表愉快、開心。這個名字甜美、輕快，讓人聯想到充滿活力和陽光的女孩，彷彿總是帶著笑容，給人帶來快樂。 女寶寶中文名字｜TOP9、芊澄 含義：芊是草木茂盛的樣子，澄則是清澈、乾淨。這個名字讓人聯想到清澈的溪流，像是漫畫中那種靜謐、純粹的女孩。 （圖片來源：AdobeStock） 女寶寶中文名字｜TOP8、梓靜 含義：梓是一種樹木，靜代表安靜、平和。這個名字有著文雅的氛圍，像是漫畫中聰明、冷靜的女孩，沉穩又不失優雅。 女寶寶中文名字｜TOP7、苡葵 含義：苡是草本植物的名稱，葵是向日葵。這個名字充滿自然的氣息，像是陽光下的小花，溫暖且富有生命力。 （圖片來源：AdobeStock） 女寶寶中文名字｜TOP6、可悠 含義：可愛、悠閒。這個名字甜美而帶有悠然自得的感覺，像是漫畫中那種自由、隨性又不失魅力的女主角。 女寶寶中文名字｜TOP5、晞棠 含義：晞代表曙光、朝陽，棠指的是一種樹木。這個名字寓意著陽光與希望，像是清晨的第一縷陽光照亮大地，充滿朝氣與生機。 （圖片來源：AdobeStock） 女寶寶中文名字｜TOP4、芮嫣 含義：芮是細小的樣子，嫣則是笑容的樣子。這個名字帶有一種清新、甜美的感覺，像是漫畫中的活潑、陽光女孩，笑容如花。 女寶寶中文名字｜TOP3、雅甯 含義：雅是高雅、文雅的意思，甯代表安寧。這個名字有著古典、優雅的氛圍，適合具有高貴氣質的女孩子，宛如少女漫畫中的優雅公主。 （圖片來源：AdobeStock） 女寶寶中文名字｜TOP2、 曦雨 含義：曦是曙光，雨是細雨。這個名字有著清新、柔和的感覺，像是漫畫中那種溫柔、堅韌的女主角，充滿柔情且帶有希望。 女寶寶中文名字｜TOP1、禾茉 含義：禾是指植物，茉是一種花卉（茉莉花）。這個名字既有自然的韻味，又充滿了芳香與清新感，彷彿是少女漫畫中純真、溫柔的角色。 （圖片來源：AdobeStock） 選擇一個名字對每個寶寶來說都是一個充滿意義的過程，特別是當這個名字不僅甜美，還能承載著獨特的故事感與氣質。這些充滿少女漫畫氛圍的名字，無論是柔美、優雅還是夢幻，都能為寶寶帶來一份與眾不同的魅力。希望這些名字能啟發你，幫助你選擇最合適的名字，讓寶寶的每一天都如同故事中的女主角般美麗動人。 伸閱讀：更多「寶寶取名」相關文章 👉🏻2025蛇寶寶取名指南！蛇年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子一生貴人相隨！ 👉🏻準備脫胎換骨！10大菜市場名的高質感英文名字，呼喚你身邊的家豪和淑芬～ 👉🏻排行榜出爐！當代年輕爸媽取名愛用字TOP20，「晞」榮登美感代名詞！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #女寶寶名字 #女生中文名字 #寶寶中文名字 #寶寶取名 #親子生活 

韓網超紅「虐腹操」，五個步驟簡單練出川字腹肌，打造纖細腰部線條！

想要擁有緊實的核心與明顯的腹肌線條嗎？這款來自韓國健身網紅lynncolor的「5招虐腹操」一定要試試！針對核心肌群設計，透過簡單卻有效的動作，全面鍛鍊你的腹直肌、斜肌和下腹部。不論是新手還是平常有健身習慣的族群，都可以依照自己的程度調整，並利用家中常見的啞鈴或水瓶來完成。現在就準備好瑜伽墊，在過年之前練出清晰的腹肌線條吧！ （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作1. 上半身扭轉 鍛鍊部位：左右側腹（共兩組，一組十五下） 上半身向後傾斜約45度，尾骨微微捲起，腹部緊繃，雙手持啞鈴向左右兩側點觸並回來。想像啞鈴觸碰地板並回來的動作，同時旋轉腹外斜肌。 （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作2. 捲腹 鍛鍊部位：核心肌群（共兩組，一組十五下） 雙手將啞鈴從頭頂移向膝蓋，再回到起始位置，同時收緊上腹部，沒有啞鈴可以用水瓶作替代，安全性更高。 （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作3. 交叉抬腳 鍛鍊部位：下腹（共兩組，一組十下） 雙手指尖朝向身體方向，撐在臀部後方，雙腿併攏，抬起跨過前方的啞鈴，左右邊交替，動作時保持腹部平坦，捲起尾骨與腰部，才能發揮腹肌鍛煉的效果，同時要注意雙腳不要完全放在地上。 （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作4. 懸空抬腳 鍛鍊部位：核心肌群、下腹（共兩組，一組二十秒） 短暫休息後，維持相同姿勢，雙腿伸直懸空在啞鈴上方，維持20秒，需要注意收緊核心不要過度拱腰，如果無法完全伸直膝蓋，或腰部感到壓力，可以微微彎曲膝蓋進行。 （圖片來源/IG@lynncolor） 虐腹操動作5. 平板支撐 鍛鍊部位：核心肌群（共兩組，一組一分鐘） 雙手和手肘保持與啞鈴間隔一致，手肘位於肩膀正下方，身體從頭到腳保持水平，視線看向瑜伽墊前方，同時避免腰部下沉，腹部始終保持緊縮，核心用力。 （圖片來源/IG@lynncolor） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #居家健身 #居家運動 #瘦腹肌 #練腹肌 #腹肌操 #虐腹操 

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

買不到MAC人魚姬本人沒關係，開架還有很多熱門「人魚姬色眼影」等著你，完全就是雙胞胎姐妹了嘛！

今年最難買的眼影大概就是MAC的pigment #ROSE了吧！不過再看到試色之後，我終於知道它為什麼那麼難買了，帶有珠光的淡粉色，看起來不僅可愛又不失氣質，難怪那麼搶手！不過搶不到MAC的人魚姬眼影沒關係～其實開架還有超多人魚姬顏色可以選擇喔！ ＃Solone 單色眼影#11便宜CP值又高的solone的單色眼影裡竟然也有人魚姬色！雖然偏光感沒有那麼強烈，淡淡的光澤反而可以更日常～不會太過耀眼但又默默地會被它美歪應該就是這顆solone了吧 #Innisfree 單色眼影#11 自從人魚姬色開始紅了後，innisfree的這顆單色眼影也跟著大缺貨啦！這顆相較MAC的#rose，顏色比較清淡，而且是比較透亮的感覺，不過這樣比較淺的淡粉色，當作日常妝容也很ＯＫ！眼神也比較溫柔，感覺更加分！ #Colourpop #come and get it這顆眼影算是colourpop單色眼影的熱賣色號了！偏光的淡粉色就算是單擦也美的不要不要，光澤感十分強烈，而且因為偏光的關係，從不同的角度看光澤都會不一樣喔！參加party的必備色就是它了！用它畫眼妝一定能閃瞎全場！ #Bbia 魔幻閃耀眼影粉 M01雞尾酒 這瓶的質地是霜狀的，所以用手指就可以輕輕抹開了，非常方便！雖然這瓶亮粉看起來很多，感覺就很容易掉，不過bbia完全沒這個問題啦，只要抹上去，就會在眼皮上服服貼貼的！這瓶的顏色和MAC比，稍微清淡一點，不過疊擦上去也可以有很美的光澤喔！ #Nyx pigments 眼影粉 pig06＃stunner 和bbia的眼影粉一樣都是霜狀的質地，不過NYX的更濕黏一點，所以非常好上色，亮片一樣也不會飛粉喔！但這瓶的顏色相比MAC之下，會稍微有點再偏金一點，不過還是一個很美的人魚姬色～ #etude house琺瑯瓷釉光晶采眼影#pk004etudehouse家的眼影就是俗又大碗！這顆和mac#rose的相似度大概有99%了吧！雖然是珠光眼影，但珠光細緻又不會飛粉，光澤感也不遑多讓，完全找不到任何不購入它的理由了！而且價格竟然不到mac的三分之一，是不是現在就該馬上手到衝去買！ 雖然等不到MAC的人魚姬眼影，但還是可以先買這些熱門的開架人魚姬色過癮一下啦！ 資料來源： 整理報導 #macpigment#rose #populzzang #人魚姬 #人魚姬色 #漂亮 

指甲貼片💅

這次分享的是Dashing Diva的指甲貼片 之前都是用貼紙 一盒裡面有30片，三款不同花色 價錢也比貼紙貴，屈臣氏購入298 然後甲片有分三種款式 一般正常（適合指甲較長的 短（適合指甲比較小比較短 有稜角的（如果不喜歡平一點的指甲可以選擇這款 我這次買的是正常型因為我的指甲比較長一點 - Step 貼之前會先用酒精棉片擦拭指甲表面 建議貼之前可以先不用剪指甲 找出甲片與自己手指符合貼上 如果覺得甲片太長可以修剪 因為我這款有霧面的甲片 原本我擦了透明的指甲油，想讓它看起來亮亮的，結果發現它會變成一層膜很容易被摳下來，所以如果不喜歡霧面的人可能挑選甲片時要注意一下唷 - 使用後心得，我個人還是喜歡貼紙 我發現甲片用久了膠脫落以及指甲長了邊邊沒有那麼符合原本指甲會有縫隙就會卡頭髮 其他我覺得都還不錯 跟貼紙比起來甲片款式比較多元 看大家喜歡甲片的使用還是貼紙 #指甲貼分享 #DashingDiva

如何挑好用的氣炸鍋？2023精選1０款氣炸鍋推薦+評價，飛利浦、Arlink都有，特色、優缺點全都告訴你！

氣炸鍋可以說是料理的好幫手！而且對身體健康來說幫助很大，減少油炸時的油量，改用空氣高壓氣炸，方便健康又快速，現在可說人手一台！還在觀望的你，趁現在看完這篇就入手吧！ 氣炸鍋是什麼？原理是什麼？ 氣炸鍋的原理是利用氣氣炸鍋內的加熱管產生穩定的高溫氣流快速加熱食物，循環的高溫對流熱風可以讓食物中的油脂被逼出來，使食物在短時間內被煮熟。 氣炸鍋的優點 縮短烹飪時間 利用高速對流的熱及空氣高壓讓食物再慘時間內煮熟是氣炸鍋最好用的地方！可以將原本烹飪的時間縮短好幾倍！是許多媽媽的廚房神器！ 減少油量 在使用氣炸鍋時，僅需要噴上一點點得油就可以！在氣炸鍋運作過程中就能讓食物本身得油脂被逼出，相比其他「炸」「煎」的澎條方是來得少油許多！ 可應付多種料理方式 煎、炸、烤、蒸、焗、烘、焙，能變化多種不同得料理方式，相當方便！ 氣炸鍋推薦一：飛利浦 超簡單好操作，只要轉動溫度和時間鈕​就能完美炸出黃金酥脆的料理，對於料理小白來說，真的是魔法工具，不再擔心炸東西被油噴到、平底鍋燒焦！安全料理好簡單。 氣炸鍋推薦二：Arlink 觸控面板的設計，外型質感高級鈾有科技感，面板上的操作簡單明瞭，消夜想在家吃韓式烤肉都不怕！有小白氣炸鍋！一鍋搞定！ 氣炸鍋推薦三：Tefal 掀蓋式的透明天窗設計讓你可以方便看清楚裡面食物的狀況，上蓋、內鍋和螺旋槳都可以拆開來清洗，還能放入洗碗機內清洗，使用上、清潔上都相當方便好操作！ 氣炸鍋推薦四：recolte 如機器人般的可愛外型，小小的體積非常適合小資租屋族使用，清潔上也相當方便，不管是氣炸月餅、炸雞、烤肉都可以！在家就能享受在外聚餐的美味。 氣炸鍋推薦五：鍋寶 LED數位觸控面版，外加8大減脂菜單行程，一體成型無接縫炸籃設計、食品級不沾材質，無毒好清洗還有7大安全裝置！台灣在地品牌安心有保障！ 氣炸鍋推薦六：FutureLab 不用另外加油也能炸雞！自動氣炸的功能讓你不用動腦也能吃到美味炸物，觸控面板科技感十足，減脂減肥好幫手就是它了！ 氣炸鍋推薦七：BLACK+DECKER 一款較平價的氣炸鍋，適合預算有限的家庭，這款氣炸鍋結合熱能與雙風扇設計的對流製造熱空氣，雙風扇對流的設計讓石材均勻受熱氣炸，更酥脆更美味！ https://www.instagram.com/p/CjfjHP2rlQf/?utm_source=ig_web_copy_link 氣炸鍋推薦八：MYFEEL氣炸烤箱 氣炸烤箱不只能氣炸還能舒肥，還兼具解凍、發酵、烘乾、炭烤等多種功能！不只外型亮眼，超多功能之外，容量超大，從一人分到六人份的料理皆可以！ 氣炸鍋推薦九：EL伊德爾氣炸烤箱 解凍烘焙都沒問題，披薩、烤雞、烤蝦、蛋糕、餅乾都完全沒問題！超大容量可以放入一整隻烤雞，還附層架、轉籠等，讓你在家就有宛如窯烤大餐廳般的享受！ 氣炸鍋推薦十：Rasonic 簡約時尚的外型，簡單好操作，觸控面板加上旋轉鈕的設計讓者個操作變的簡易、清楚，連青少年與老人家都能簡單操作！ https://www.popdaily.com.tw/mama/980580 https://www.popdaily.com.tw/mama/904464 https://www.popdaily.com.tw/mama/869760 誰說在家炸東西一定要準備一大鍋油鍋？有了氣炸鍋後連油都只要一咪咪就能炸出每位酥脆的料理！減肥減脂的人也能享受這炸物的美味享受！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #PHILIPS飛利浦 #料理 #氣炸鍋 #減肥 #減脂 #炸物 #炸雞 

超Q狗毛波波燙🤎🐶泰國彩妝ZENN試用小心得🇹🇭

☃︎超Q狗毛波波燙☃︎ 上週趁連假想去換個髮型 想說來燙個頭髮好惹！原本很猶豫要浪漫梨花捲還是QQ的波波燙，想說來挑戰看看以前沒嘗試過的波波燙好了：） 結果意外的好看！ 親朋好友都一致好評( ˘ ³˘)♥︎ 沒想到這麼適合我 這次還搭配設計師推薦的京喚羽護髮～ 總之成果真的超級滿意💛✨ 但設計師提醒我要好好烘頭髮跟護髮（對於我這個懶人加手殘真的是一大挑戰xd還在努力中 𒊹︎如何整理 ☞︎洗髮時要用「髮膜」護髮 ☞︎吹髮前要先抹「大量」的頭髮慕斯 ☞︎吹頭髮要使用「烘罩」 ☞︎頭傾斜一邊，烘罩與頭髮呈90度垂直，耐心慢慢烘 ☞︎頭頂可將頭髮稍微「上推」烘乾 總之這次燙的非常滿意♥︎希望能維持久一點！希望這頭狗毛能陪我度過2020的寒冬哈哈 ☃︎ZENN泰國彩妝☃︎ 趁10/10小屈點數30倍就跑去逛屈臣氏！原本只是想買頭髮慕斯，結果直接被ZENN櫃位燒到🔥🔥包裝風格超打中我心 猶豫超級久，還問朋友有沒有推薦的產品，結果還是忍不住入手幾樣有興趣的產品(⊃｡•́‿•̀｡)⊃有機會還想再試試其他的！ 𒊹︎簡單蜜粉餅 04薰衣草 ☞︎第一次看到薰衣草紫的蜜粉餅！顏值實在太高（看到全球熱銷推薦色號毫不猶豫選它） ☞︎產品主打乾濕兩用、試用所有膚色、毛孔修勢力佳等等 ☞︎個人覺得，因為內含亮粉，我比較不會拿來全臉使用，主要是提亮蘋果肌及修飾毛孔，柔焦效果還蠻不錯，目前還沒有沾濕使用過！可能要再多試用看看 𒊹︎光影修容膏 ☞︎之前一直想找修鼻影的修容！剛好看到它就下手了 ☞︎覺得它用起來蠻自然的，不過我是用刷子使用，它質地是軟綿的類型，所以也可以用手指上妝～～～目前也是喜歡！ 𒊹︎鏡光玻璃水唇釉 Z601 Lucky ☞︎看到爆水妝效跟包裝不買真的不行ㄟ哈哈，剛好手邊還沒有類似質地的唇彩 ☞︎顏色跟剛上的妝效真的很美！不過唯一覺得奇怪的是上唇後有涼涼的薄荷感xd但有人喜歡有人不喜歡，我個人是可接受，味道有一點點像油漆味，但上唇的妝效真的很美哦♡只是完全不持久，但我還是滿意的！ 有機會也想試試眼影、眉筆跟腮紅(●’◡’●)ﾉ 歡迎大家跟我分享使用心得！ 以上個人小心得提供大家參考嘍💛 

超實用推薦！適合送婆婆的母親節禮物TOP15：家電、禮券、3C全都有！

母親節快到了，除了送給自己媽媽的禮物外，送給婆婆的心意也同樣重要！但挑選禮物可不容易，既要考慮到婆婆的喜好，又要展現出自己的心思。為了幫助你選擇最合適的禮物，我們整理了送婆婆的禮物清單，無論是實用的家電、便利的禮券，還是科技感十足的3C產品，應有盡有，總有一款能打動婆婆的心！ （圖片來源：AdobeStock） 婆婆禮物推薦一：Dyson 吸塵器 吸塵器界的第一品牌非Dyson莫屬，輕巧外型加上超強吸力是許多女生的最愛，對媽媽們來說大大減輕做家事的疲累感。 婆婆禮物推薦二：Dyson 吹風機 相信女生們一定都知道Dyson的吹風機吧！不同於一般的吹風機是利用熱風的熱來將頭髮吹乾，Dyson是利用超強風力來吹頭髮，大大降低了髮質的受損。 婆婆禮物推薦三：SodaStream 氣泡機 夏天要到了，在家準備一台氣泡機讓平凡的果汁變得更好喝更有趣吧！很多女生都有喝果汁或檸檬水的習慣吧！如果能讓他們都變成氣泡果汁或氣泡檸檬水一定很好喝。 婆婆禮物推薦四：Panasonic 蒸氣美顏機 注重臉部保養及皮膚狀態的媽咪們一定會有做臉的習慣吧！現在在家也能享受做臉等級的享受囉！在保養前先蒸一下臉，讓毛孔張開與放鬆面部有利後續保養品的吸收，在家也能輕鬆擁有水煮蛋肌！ 婆婆禮物推薦五：Twinbird 保養品小冰箱 妳的保養品都怎麼收納呢？是放在潮溼的浴室還是凌亂的化妝台上嗎？面膜或精華類的產品很容易因潮濕或悶熱滋生細菌，保養品小冰箱的設計是為了更好的保存跟留住最新鮮最乾淨的保養品成分，擦在臉上的東西一定要乾淨衛生又新鮮呀！ 婆婆禮物推薦六：Twinbird 麵包機 自從麵包機開始流行後就看到好多人分享自己坐吐司的成果，看了怎麼能不心動？尤其是喜歡吃吐司或麵包的妳，沒有甚麼比自己做麵包來的興奮了！ 婆婆禮物推薦七： OSIM頭皮按摩機 頭皮是我人的第二張臉，各位女生們一定很喜歡去髮廊洗頭時的按摩過程吧！現在在家就能獲得同樣等級的享受囉！ 婆婆禮物推薦八：SABON 綠意叢林身體磨砂膏 SABON 的身體磨砂膏是貴婦級網每媽媽們的愛，現在居然推出了抹茶的磨砂膏！對於喜歡抹茶清香的媽咪們趕快手刀購入，體驗高級的SPA享受吧！ 婆婆禮物推薦九：Kindle 電子閱讀器 推薦給喜歡看書的媽咪們Kindle電子閱讀器，可以省下帶紙本書的重量，也推薦給喜歡料理或烘焙的媽咪，在Kindle上下載食譜！ 婆婆禮物推薦十：True Yoga 體態改造瑜珈課程 年輕媽媽們也要注意體態控制！不能有了家庭就變成整天穿睡衣黃臉婆，要學會多愛自己、提升自己，家庭主婦也能享受自己的me time。 婆婆禮物推薦十一：SPA按摩舒壓課程 平常要做家事又要帶小孩還要照顧老公的妳很適合跟媽媽一起去體驗SPA按摩課程，適時的放鬆身體與舒壓是非常重要及必要的。 婆婆禮物推薦十二：SK-II 青春露 SK-II 青春露是逆齡的代表，從小看電視上的廣告就覺得擦上這一罐青春露就是成熟知性女人的象徵，好像擁有這一罐就是從女孩成為女人的魔法一樣，何不在母親節這天送一罐給妳人生中智慧與溫柔女人的代表呢？ 婆婆禮物推薦十三：Pandora珠寶 潘朵拉系列是個能將妳回憶中的珍貴事件紀錄起來的珠寶，透過一個個代表性小物件能將妳人生中的點點滴滴串起來，戴在手上成為時時提醒自己要重視子己一路走來的努力與經驗。 婆婆禮物推薦十四：Lady M蛋糕 沒有什麼比吃到一個好吃的蛋糕來的幸福了！在與充滿愛與幸福的節日很適合與最愛的媽媽一起享受一個美味的蛋糕，漂亮的蛋糕讓人吃了感覺好幸福。 婆婆禮物推薦十五：Jo Malone香氛蠟燭 給全天下為了生活辛苦努力打拼、為了家庭不辭辛勞的母親們薰衣草香氛蠟燭，放鬆身心享受晚上在床邊聆聽自己內心的時間，為自己點上薰衣草蠟燭、播一首爵士音樂，享受屬於妳的時間吧！ 母親節除了是感謝媽媽與婆婆的節日外，也別忘了好好愛自己！在這一天為自己設計一個放鬆的行程吧！祝全天下新苦的媽媽「母親節快樂」！ 延伸閱讀：更多「母親節」相關文章 👉2025母親節送禮TOP10推薦：婆婆媽媽都適合！保證收到心暖暖、笑咪咪！ 👉「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ 👉防雷母親節禮物Top10，送了保證媽媽不嫌棄！壓倒性人氣的就是第8個！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #吉娜娜子 #女子好命指南 #婆婆 #婆婆禮物 #婆婆禮物推薦 #媽媽 #母親節 #母親節禮物 #母親節禮物推薦 

韓國超便宜銅錢KTV，原來韓國人的好歌藝是這裡練的！下次去要不要挑戰一下在台灣唱到爛的OST啊？

每次來韓國想做的事情超多，其中一個心願就是一定要去노래방(KTV)唱幾首韓國歌曲過過乾癮！但每次進去都是以小時制計費，如果像小編一樣不擅長唱歌，固定會唱的只有五根手指頭數得出來一定覺得超級不划算吧！？其實韓國人平常最常去的KTV是以單首單首計算的銅錢KTV，沒有時間限制的銅錢KTV喲！銅錢KTV顧名思義就是以投銅板點歌的方式，通常價格為兩首歌500韓幣，換算下來也才15元台幣，是不是真的很划算呀？相對的每個包廂就不如以小時計費的KTV來的寬敞舒適，通常包廂大小可容納2~5人不等。但由於沒有時間限制，假日及晚上時有時候就要排隊等待啦～用這麼划算的價錢就能唱到歌，外加音響設備也都很棒，難怪普遍韓國人都擁有令人稱羨的好歌喉！ 怕妞兒不知道銅錢KTV在哪裡，特別提供一間位於弘大的KTV地址，大家就用naver 地圖定位找一下啦！ super star銅錢KTV(슈퍼스타코인노래연습장)：서울특별시 마포구 서교동 358-34 지하 1층 另外其實韓國的銅錢KTV歌曲也非常多元，不會唱韓文哥的妞兒也別慌，光是中文歌曲也是想的到的都有可能找的到喲！目前小編的觀察是，梁靜茹、孫燕姿、周杰倫、張韶涵、郭采潔、FIR、五月天、王力宏、叮噹、林依晨、蔡依林等，有著高知名度的台灣歌手及歌曲在這邊都有可能找的到喲！ 如果沒有銅板或1000韓元鈔票的話，記得進去之前先在入口處尋找換幣機，才不會唱到一半沒錢打斷興致～～

手指搜尋結果

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