分享你們記憶中的三合院

其實可以明明看得一清二楚 偏偏卻只能裝瞎啊⋯⋯誰能了解的難處？ - - 第一次覺得彰化老家那麼好拍。 好有復古感，懷念小時候在三合院跑來跑去的生活， 偏偏現在和過往不同。 動動手指👉按追蹤IG:jiadilin，觀看更多地方 #蒂蒂愛旅遊 - #彰化景點 #彰化美食 #三合院 #體會 #學習 #經歷 #成長 #tr80 #😁 #溫柔 #成熟 #相遇 #認同請分享 #❤️️ #😊 #人生 #幸福 #快樂 #等待 #一輩子 #穿搭分享 #👫 #晶瑩剔透 #佔據 #熱衷 #姊的時代 #flowers #goodday #惱怒

身為星巴克粉絲怎能錯過這台咖啡神機啊！在家就喝得到星巴克～再也不用花大錢去外面喝囉！

喜愛星巴克的粉絲們請注意！！這台夢寐以求的咖啡神機要來改變你的咖啡人生啦～～想像你每天早上起床後，不用出門，就能輕鬆享受香醇美味的星巴克咖啡！身為一天不喝咖啡就渾身不對勁的「星」粉們，生活當然就該如此有質感！為了讓家中隨時充滿星巴克的迷人香味，怎能不把這台咖啡機列入2020年最該購買的家電呢？ ＃滿足「星」粉們一早就能喝到星巴克的需求！即使手殘也不怕～手指一按就能泡出香濃可口的咖啡囉～ 雀巢多趣酷思膠囊咖啡機搭配星巴克咖啡膠囊可是連小編這樣的電器殺手也能輕鬆操作，只要根據膠囊上標示的水量調整，就可以泡出星巴克的咖啡耶～對於天天都會到星巴克點上一杯的小編來說，如今免出門就能喝到熱騰騰的咖啡！只要有這台根本就是把家直接變成星巴克了～ ＃每天挑口味可以隨著心情挑選，6種星巴克咖啡口味可以選～在家就能飄出星巴克的質感咖啡香！質感女孩就是你！ 每天不是在家，就是在星巴克～聞著香濃的咖啡香，在這裡可以待一整個午後，不過有時候怕人潮多只能外帶回家，如今可是連出門都不用了耶！口味選擇超多樣，共推出6種咖啡口味，常喝的星巴克口味應有盡有，每天都可以依據自己的心情喜好來選擇，感覺自己好像皇上在選妃喔！就讓小編介紹幾款經典的星巴克咖啡膠囊吧～ ＃閑庭美式咖啡 屬於較淺焙的咖啡，喝起來口味帶有水果香氣，整體順口且清爽！配早餐或者在午後喝都很棒。 ＃家常美式咖啡 最經典的星巴克咖啡，從星巴克1917年創辦以來一直熱賣到現在的口味。濃郁圓潤口感，每天來一杯都有好心情！ ＃黃金烘焙義式濃縮咖啡 同樣帶有水果的香氣，很適合加入牛奶做成拿鐵來享用，兩者超搭在嘴裡融合成滑順的口感！ ＃哥倫比亞義式濃縮咖啡 哥倫比亞產區的咖啡屬於中度烘焙咖啡，充滿堅果的香氣單喝或是加入牛奶都很美味～～ ＃那堤咖啡 綿密的奶泡與濃醇的義式濃縮組成，不僅是經典的咖啡風味，更是星巴克粉絲最愛的口味喔！ ＃焦糖瑪奇朵咖啡 小編最愛的口味，在心情不好的時候來上一杯，甜甜濃郁的口感，整個人心情都好起來！那股熟悉的焦糖香氣真的讓人無法抗拒~ 原本小編就是標準星巴克愛好者，如今遇到這兩者完美的組合，更是二話不說把自己的薪水給奉上啦！新鮮香醇的星巴克美味，在家隨時都能喝上一杯，無論颳風下雨大太陽，每天在家都能有「星」享受，自己獨樂或者和家人共享都很適合，分享屬於自己的「星」時光，真的超棒的！

寶寶的第一口副食品交給它！精選副食品調理機推薦Top7，一機七用的超強大好幫手！

寶寶在四個月開始可以嘗試副食品，剛開始會先從泥狀再慢慢變成固體狀，但光是蒸煮和磨泥就會花媽咪好多時間！這時候可以參考副食品調理機，不但省時又省力，也很方便清洗。不過也有很多媽咪說副食品這段期間只是過渡期，只要買個經濟實惠的用品就很好用了！建議媽咪們可以選擇自己也會用到的小家電，這樣寶寶長大後還是可以持續使用不浪費喔！ 👉🏻寶寶地墊怎麼挑？2021精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！ 副食品調理機推薦一：Bruno 多樣調理功能輕鬆切換，機身輕巧，單手即可操作。不鏽鋼頭，強韌耐用。配件可拆解，省時省力好清洗。美食、寶寶副食品製作起來都輕鬆！ （圖片來源：BRUNO 官網） （圖片來源：BRUNO 官網） 副食品機推薦二：babyMoov 具備蒸煮/打泥/消毒/溫奶/解凍五大功能，滿足一家大小的口慾需求。可快速製作寶寶副食品及全家人的健康料理，省時方便、營養成分不流失。 雙層蒸籃設計，可依需求調整蒸籃高度，或將不同味道的食材分開蒸煮。可同時加熱3個奶瓶，也可使用高溫蒸氣消毒奶瓶、可解凍食品及製作蔬菜/水果泥。 副食品調理機推薦三：recolte 以時髦小家電搶攻女性族群的 recolte，這款一機七用的調理機，視覺上時尚又吸睛，放在廚房就像家飾品般美觀不突兀。上下部分別搭載了2片刀刃，只要改變按壓啟動次數就能調整想要的粗細度；再搭配上磨泥盤、奶油攪拌盤等配件，製作甜點或準備配料都十分輕鬆。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 副食品調理機推薦四：Nac Nac 寶寶營養 一機完成，20分鐘輕鬆上桌！ ★蒸煮：運用高溫蒸氣原理，可用來蒸煮食材與加熱食物，或用來解凍食物泥。 ★攪碎：可將食物磨碎成不同粗細顆粒狀態，滿足寶寶離乳副食品初/中/後期的不同需求。 ★保溫：可設置自動保溫功能，讓寶寶隨時都有溫熱的副食品可食用。 ★溫奶：可用來加熱母乳、牛奶或其他嬰兒食品，數分鐘內便可加熱到適合食用的溫度。 ★消毒：可將奶瓶、奶嘴、固齒器等放入蒸籃中，高溫消毒除菌、方便迅速。 ★清洗：水箱自動清洗設計，一鍵清洗，徹底清除水垢及污漬。 （圖片來源：Nac Nac官網） （圖片來源：Nac Nac官網） 副食品調理機推薦五：BEABA 解凍、蒸煮、加熱、攪拌，一機搞定。保留食材營養，打出口感綿密的副食泥，特殊刀片設計，可製作小份量的寶寶餐。 副食品調理機推薦六：babybrezza 數位化面板， 科技感藍光黑字面板讓視覺更加直覺清晰，新版本為秒數倒數，讓新手爸媽更容易掌控時間。大改版蒸汽鍋，改良為可拆卸式 ，更易於裝水和清洗。美國Tritan安全材質，不含雙酚A，耐溫110℃。蒸煮+攪碎、蒸煮、攪 三合一。 副食品調理機推薦七：大家源調理機 食材切碎器，切碎食材好幫手，防倒抽設計，超衛生，攪拌棒不會藏污納垢。分體式設計，輕鬆拆卸清洗與組合，安全衛生。慢速與高速雙檔操控，自由選擇速度，隨心掌控。 （圖片來源：大家源家電 官網） 這些商品的價位有高有低，媽咪們可以看看自己廚房裡有沒有缺少這一個小家電，如果有缺的話是可以入手一台美美的食物調理機！如果沒有缺的話，就買一台經濟實惠的度過這段度過期就好囉！ 👉🏻哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #副食品 #副食品調理機 #食物調理機 

一句話讓調皮孩瞬間冷靜？7個超好用簡單金句「讓小小孩秒懂」該做什麼

親子關係向來是建立家庭氣氛的第一步，話說得好很重要，怎麼說話更重要，這不只是夫妻間或是婆媳間的問題，對於孩子間的溝通也是需要被重視。尤其當父母管教小孩時一定更容易遇到挫折，其實比起長篇大論的說教，簡單明瞭的「一句話」效果更好。以下參考《Parents》中的博士提供父母們七大金句，讓親子溝通更順暢。 （圖片來源：Pexels） 有些家庭因為高壓、威權式的教養導致互動減少，親子間的感情也在這一步步的害怕、隱忍下疏離，進而影響到了孩子的成長，親子溝通需要學習及練習，雙方才能夠好好地傳遞信息與感情。根據威斯康辛大學威斯曼幼兒項目負責人瓊·厄什勒(Joan Ershler)博士解釋：「孩子正在發育的大腦可以處理的對話是有限的」，因此爸媽說教太多，孩子光是理解每句話並做出反應就可能會當機，相較之下簡短且簡單的話效果最好。 金句1.「我知道很難」 不管孩子在任何情況下跟父母反映問題，甚至是犯錯、挫折等情緒，父母開頭第一句話可以把批評、責備換成「我知道很難」，先同理孩子的情緒，站在他的立場與他一同解決問題，最後再溝通你要跟他說的道理，讓彼此都能夠以正向的方式進行對話。 金句2. 「請往前走」 如同前面所述，幼童一次可以處理的對話有限，因此與其唸叨他一大串不如明確的說出現在應該要做的事，或是要他做的下一個步驟。例如孩子在大庭廣眾下亂跑亂叫，一般父母可能會說「不要亂跑」，孩子可能會停下來但腦裡也會想，我接下來要做什麼？然而如果直接告訴他「請往前走」或是「請走到招牌旁邊」，孩子接收到確切指令他便會知道下一步該做什麼。 （圖片來源：Pexels） 金句3. 「再試一次」 當孩子出現挫折、或是在學習、相處上出現困難時通常都會有很大的情緒反應，這是因為被剝奪了控制權，只要重新讓孩子認為自己在這件事上仍有控制權，就能讓情緒改善許多。但是讓孩子擁有控制權並不是縱容也不是讓孩子任性耍脾氣，而是以「再試一次」的鼓勵方式陪伴他從挫折、困難中找尋他能掌控的部分，除了減少孩子的失落也能培養不斷嘗試的勇氣。 金句4. 「我剛才說了什麼？」 當長篇大論的道理及碎念不斷的在耳邊迴盪，這時候不管是誰都沒辦法抓到話裡的重點，相反的只要直接訴說簡單確切的重點並溫柔堅定地問孩子「我剛才說了什麼？」讓孩子能在腦中複誦就能好好記住父母講的話了。 不過講這句話時父母的態度很重要，不能以責備的口吻詢問，而是要以確認孩子是否有聽懂這句話的涵義而問，若態度太過於嚴厲這樣在溝通上反而會造成反效果。 （圖片來源：Pexels） 金句5. 「我太愛你了所以不想吵了」 當父母把這句話在一段互相爭執的過程中說出，就能立即化解雙方對立的情緒。這句話代表「停止」、「到這為止」，但比真的叫孩子「停」更有效。而這也不表示認輸或是隨著孩子起舞，反而是教會孩子，我們一起放下無謂的爭吵一起往前邁進吧！ 金句6. 「你如果用這種口氣說話，我會沒辦法理解你的意思」 當孩子劍拔弩張不斷抱怨時，父母可以說出「你如果用這種口氣說話，我會沒辦法理解你的意思」，除了可以有效停止孩子的抱怨，也是進而鼓勵孩子好好表達，以較理性的方式思考並且將想法重新整理，好好說話永遠比滿口抱怨容易將問題解決。 當孩子願意用理性的態度表達時，爸媽也別忘了獎勵他們，並告訴他們這樣做是對的。 （圖片來源：Pexels） 金句7. 「我們該如何請人幫忙呢？」 禮貌，一直父母教養的首要重點，但在教養的過程中難免會出現不斷碎念的狀況，這樣的教育方式通常都會造成反效果。如果能夠以「我們該如何請人幫忙呢？」、「或許你可以用什麼樣的方式來問」等詢問式的問句引導孩子解決問題，提醒孩子將禮貌放入生活中使用，這樣比長篇的碎念更有效。 （圖片來源：Pexels） 這7句話提供父母一種有效正面溝通的工具，讓父母們能夠有效地創造溝通環境解決問題，但父母自己本身的態度及行為及溝通的方式也很重要，孩子都是以父母為榜樣再學習，唯有父母以身則才能將正確的觀念影響給下一代。 【延伸閱讀】 小孩哭鬧時千萬別說這些話！傳授3秘訣+10金句，讓孩子遠離情緒風暴！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #冷靜 #教養 #育兒 #育兒金句 

直白到很可愛！盤點中國人氣TOP10美妝youtuber，除了仇仇還有很多深藏不露的好手啊

台灣的yotuber都已經看過，不知道要看誰的，這篇先收藏起來。這次介紹的則是中國的美妝youtuber，除了化妝技術厲害以外，產品的講評也都超級中肯的！每次都會默默被種草或拔草～ 1.仇仇第一個推薦的當然就是仇仇啦！仇仇不但長得很美，她所教的妝容也非常簡單好學，新手也可以很輕鬆上手喔！像是參加婚禮的妝容，只用一個顏色，就可以美爆全場，這個一定要筆記起來才行！ 2.savissavis是非常百變的youtuber，可以看起來很甜美，也可以看起來有個性，妝容非常多樣，在講解的時候也超級仔細的，看影片真的超級享受，還可以學到東西。除了美妝以外，savis的穿搭也超厲害的喔～ 3.suggysuggy是單眼皮而且看起來比較有個性的女孩，妝容也非常有個性和自己獨特的風格。suggy的美妝影片最特別的是資訊都很詳細的打在影片裡面，就不用滑下去看資訊欄囉，真的超貼心的～ 4.oh emmaemma的美妝影片大多以愛用品和評比為主，比較像是評比型的youtuber，產品的講評也都非常中肯，不會拖泥帶水，每次看影片都會有通體舒暢的感覺，而且聽她吐槽產品真的超級療癒的！ 5.Rainierainnie給人的感覺就有點像是鄰家大女孩的感覺，講話也超級可愛、好笑的，每次看完影片心情都會很好，影片也很有自己的特色，而且也會拍一些對新手妝容很有幫助的影片，非常適合美妝的新手。 6.sabrinasabrina是現在住在德國的美妝youtuber，所以很常分享國外的彩妝品或是開箱HAUL，看完也都會被生火一堆產品。然後每次看sabrina的唇膏試色影片，十支唇膏至少會被生火八支，真的怎麼擦都怎麼美，好像每支唇膏都刻她的名字一樣～ 7.iris dailyiris的妝容是也比較偏溫柔女人的感覺，感覺非常適合約會的妝容，除了平常的妝容分享外，也很常有購物分享，每次看也都會被默默生火一堆商品，錢包空的時候絕對不能點～ 8.Ann說到Ann，當然不能不提她化妝的神技術啦！每次看影片都會被她的化妝技術給驚艷到！看完都會變成小粉絲！除了基本的日常妝容以外，Ann的仿妝都非常厲害，她除了試過小丑女的仿妝外，也有嘗試小丑的喔～ 9.liolio也是很有個性的youtuber，妝容看起來都氣場很強，而妝容多半都是歐美妝為主，喜歡歐美妝容的女孩千萬不能錯過她啦～lio的化妝技巧也非常厲害，像是萬聖節的喪屍妝，真的是逼真到讓人嚇到關電腦～ 10.jyoyijyoyi是在日本的留學生，所以妝容大部分也以日常為主，像是學生妝容就超級實用的，除了妝容以外，卸妝保養的影片講解也超級詳細，可以學到很多東西，jyoyi有時候也會分享一些日本的熱門彩妝或妝容喔！ 還沒訂閱這些youtuber的女孩們，現在趕快動動手指按個訂閱吧！不管如何，youtuber頻道可以光聽、不用看字幕94爽快啦！ 延伸閱讀 新的一年我絕對要變美！「必追的十位台灣彩妝高手」大禮包一次送給你，彩妝功力準備滿技升等吧！ 超強日本仿妝達人，從石原聰美到子瑜都會畫，來偷學她的小技巧讓妝容更上一層樓！ 可愛無敵！大叔魂徹底被勾起！日本高人氣美妝youtuber，這萌的程度必須把男友支開 #youtuber #彩妝 #美妝 #美妝部落客 #部落客 

生活分享：你適合瀏海嗎？

上圖為昨日的客人 額頭屬於飽滿微凸 剪完連我自己都驚艷！ 前後對比圖奉上🎁🎁🎁🎁 這一次大膽嘗試了韓系瀏海 希望大家喜歡 這一篇文章 是想提供一點小幫助讓正在猶豫中的你找到更好的方向 ——————————————————— 1.瀏海的重要性？ 你也是常常被明星的髮型燒到？ 或是無意間滑到 網拍/網美圖被燒到的人嗎？ 有時候髮型不單單只是一個造型 每一位仙女 都是由門面修飾（瀏海） 達到整體髮型最美的點綴。 「小美：今天我看到某某某明星的「空氣」瀏海 好好看喔！ 我也想要！ Cindy: 我決定要去剪像日劇女主角一樣的瀏海！ Amy: 我昨天看到我同事剪那樣也好好看 我也想剪那樣！」 😅以上是我最長遇到的衝動型女孩們 那什麼樣人適合短瀏海呢？ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 2.什麼樣的人適合短瀏海？ 每個人頭型額頭五官/毛流髮性不一樣 。 「我們先從髮性開始說起」 🔥毛流強硬髮質強硬者 ［剪下去會澎起來］ 要有一定的長度才有重量防止瀏海彈起來 🔥髮質細軟的 ［剪下去 流汗/出油後 你的瀏海會緊緊黏著你的額頭］ 解答：針對毛流強硬一族，不管你想要走什麼樣子的短瀏海 韓系/日系， 通常設計師會建議你 把瀏海燙軟（弧度 ） 想要優美自然曲線的瀏海 軟化你的頭毛是非常重要的事情 細軟髮解答：針對細軟一族，歐力在這裡建議你 準備好梳子/平板夾/電棒/乾洗髮 微量定型液、 細軟髮不如粗硬髮來的有彈性 ［想要有完美弧度蓬鬆感，工具的輔助很重要］ 每天起床不用1分鐘 瀏海就能聽話 傍晚出油後 晚上又有約 瀏海服貼好尷尬！ 乾洗髮用意就是幫你解決後面約會的煩惱 🔥以上髮性如果搭配上天生自然捲 有兩個解決方法 1.燙瀏海 2.每天平板夾伺候（三分鐘即可解決） 「頭型部分」： 🔥如果你是窄額頭（三根手指內） 基本上不太會建議再剪瀏海將額頭遮住 （除非你的下巴過長） 窄額頭 適合露出來多一點 臉型比例才會拉長/或是讓臉型更鵝蛋 ps:下巴過長者 嚴禁再剪倒v頭 🔥如果你的額頭很高/髮際線很高 或是明顯的凸感 剪劉海是你必須要嘗試的方法！ 相信很多水水們髮際線兩邊默默開始往上縮了😭 短瀏海可以給你做到 1.修飾 2.回春 3.有精神 Ps:這裡提醒大家 剪短瀏海 一定要先讓設計師評估你的髮旋位置 不然剪完會像一朵颱風一樣 在額頭亂吹 不管你是 哈日系/哈韓系 最重要的事情是 你有沒有找到對自己最有自信的外觀樣子？ 不是一昧的複製貼上 ， 與設計師溝通固然重要 ， 可以準備好圖片 經由設計師分析你的頭型/臉型 才能達到一樣的共鳴，做出你要的感覺呦！ ［以上都只是一種比例美感的淺談，更詳細的解說 歐力還要再來練練文筆］ 每個人審美觀不一樣 如果你有更好的建議可以在下方留言給我🎀 我是歐力 有任何問題可以從臉書 IG私訊我 我很樂意幫大家解答😋 #美甲#彩妝#中山區剪髮#中山區燙髮#中山區染髮#長髮#捲髮#燙髮#羊毛捲#雲朵燙#復古捲#搭配#護髮#京喚羽護髮#zara#中山捷運站#ootd#燙瀏海#網美#中山區#歐力真心為你好#美睫#吉龍糖#岩盤浴#誠品#新光三越

眼影救星來了！眼影書的秘密公式學起來❣️

《IM MEME 我愛好感直覺眼影書》 認真覺得 @immemetaiwan 真的很有創意！ 這次的眼影書有打中我的心 一定眼看到就 噢我要它了！ 應該有不少人在觀望它吧！ 來看看為什麼我會覺得它值得下手吧 —— 眼影書總共有三個色號 #001 小橘書 「事業運」 整盤色調偏向活力珊瑚橘 —— #002小粉書 「戀愛運」 整盤色調是軟萌溫柔玫瑰色調為主 —— #003小棕書 「金錢運」 整盤色調是以知性大地色為主 / / ☆°．﹒☆°．﹒ ☆°．﹒ ☆°．﹒ ☆ 我買的色號是#002 小粉書 老實說我覺得它的配色是裡面最美的 整個粉粉嫩嫩 好春天好溫柔～ — 裡面有七個顏色～ 眼影本體都有標好號碼 這本小書最厲害最有創意的地方在於 每本眼影書都附有4組公式幸運配色密碼 如果你不太會配色或是懶得想配色 就可以參考這四組配色密碼 是不是超級方便！ — 有一個比較大格的 可以當眼影也可以當腮紅做使用 整盒眼影比手掌還小 出門攜帶也很方便～ 好可愛>< —— 霧面色的粉質很細緻 用刷子也很好沾取跟做暈染 稍微會飛分但不會太嚴重 是可以接受的範圍 顯色度中間 - 亮片色只有一顆 它超級會掉粉 我覺得它很脆弱 應該說本體比較軟才會這樣 用手指沾也沾不太起來 要用點力沾它 閃度中中細緻度也中中 算是點低調路線的亮片色～ —— 整體來說我覺得還是算不錯的 內有腮紅對我來說就很加分了 重點是顏色又很可愛～ — — #immemetw #imememe #眼影盤 #我愛好感直覺眼影書 #眼影書 #小粉書 #小粉書戀愛運 #眼影試色 #韓系眼影#cotineyemakeup #popuzzlang #eyeshadow #eyemakeup #眼妝教學 #眼妝試色 #眼妝步驟 #眼妝分享 #popdaily #fg生火試色 #wishnote #beauty #妝寶寶投稿 #波波妝漂亮 #makeup #毎日のメイク#motd💄 

不怕拉扯到肌膚！三步驟「去除黑頭粉刺」，保養的基礎功必須做好～

粉刺對許多人來說一直都是讓人困擾的問題，尤其是黑頭粉刺，既會讓毛孔堵塞又頑固難以去除，雖然遠看不明顯，但近看的時候卻不美觀！今天妝同學來教大家超簡單三步驟輕鬆去除黑頭粉刺，讓你重拾光滑細嫩的肌膚，不用再煩惱黑頭粉刺，展現你的自信美麗肌膚吧！ 去除黑頭粉刺步驟 去除黑頭粉刺步驟一、鬆動黑頭 先用熱毛巾熱敷鼻子3分鐘，或是在剛洗完熱水澡的狀態下打開毛孔，期間若毛巾不夠熱就需要換水保持溫度，用卸妝膏在手乾臉乾的情況下以逆時針的方式，鼻翼打圈按摩鼻子3分鐘，這時候可以發現有一些表面的黑頭顆粒已經搓揉下來，再用溫水乳化清洗乾淨。 去除黑頭粉刺步驟二、溶解黑頭油脂 濕敷水楊酸3分鐘，敷好之後逆時針打圈按摩30秒，以便之後可以更好的把黑頭吸附出來。 去除黑頭粉刺步驟三、拔出黑頭 用泥膜敷鼻子，等到泥膜微微乾有緊繃感的時候（乾皮約敷5分鐘；油肌約敷10分鐘），手指沾水打圈按摩1分鐘，這時候就會有很多黑頭和白頭粉刺冒出，可以用棉花棒順著毛孔的方向，輕輕刮掉浮出來的油脂和黑頭～最後做完上述整個步驟後，可以用維生素B6軟膏擦一點點在鼻子上面。 只要三個步驟就能去除黑頭，而且不會拉扯傷害到肌膚，超簡單的！ 延伸閱讀 👉🏻天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！ 👉🏻現在知道還不晚！各膚質「預防換季爛臉」地雷，泛紅乾癢一次全改善！ 👉🏻服貼又精緻！美妝大神Goss大叔『混合粉底大法』，長時間帶妝也有完美妝感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #去除黑頭 #去黑頭 #去黑頭方法 #去黑頭步驟 #去黑頭粉刺 #黑頭粉刺 

價錢超甜的韓系開架唇膏！！

最近收到一系列顏色超美的唇膏 先來發一隻給你們看看 價錢超級甜顏色也很美～ — 就是韓國彩妝品牌MERZY The First Velvet Tint 系列 #V6 因為是 「星空限量版」 所以包裝是藍色的～ 顏色是每個女生都必備的磚紅色！！ 無敵顯白 薄擦日常厚擦氣場強 —— 來說說這隻唇膏的特色 顏色很美就不用說了 往左滑看圖片就知道囉！ 質地的話 就是染唇露的感覺 偏水感可以用手指很好推開 乾掉老實說不會很顯唇紋也不乾 很薄透不厚重 味道就是甜甜的水果軟糖味 價錢很可以～包色都不會心痛 但是 它超級無敵 染唇 建議眼唇卸要先敷著 或是買卸染唇的 不然包準你卸到天荒地老～ 由此可知他的持久度強到不行！ 喝水不沾杯 吃飯不掉色！ ——— @merzy_tw @merzy_official #merzy #merzyv6 #星空限定版 #染唇 #染唇釉 #韓國彩妝 #韓妞 #韓國平價美妝 #開價彩妝 #唇膏試色 #唇膏分享#妝寶寶投稿 #唇膏試色 #populzzang #波波妝漂亮#cotinlipmakeup #makeup #lipmakeup 

益生菌怎麼吃？2023最新5款「孕婦益生菌」推薦，打造寶寶健康滿分體質！

懷孕期間要補充好多營養、健康元素跟補身體的保健食品，但是很多媽咪會有疑慮，到底孕婦媽咪可不可以吃益生菌呢？哪一家的益生菌比較好呢？相信孕媽咪在吃東西前都會擔心給寶寶帶來負擔或造成影響，今天就要來跟各位媽咪推薦五個給孕媽咪吃的益生菌，另外也跟各位媽咪盤點益生菌的好處與食用注意事項喔！ （圖片來源：Pexels） 益生菌什麼時候吃？有何好處？ 一般人會認為益生菌只能幫助排便、改善過敏體質，那都沒有錯！孕媽咪通常會在懷孕4～6個月開始出現便秘的情況，建議媽咪可以從第4個月開始補充益生菌，可以很好地改善媽咪便秘的狀況喔！益生菌的好處其實還有很多，除了幫助排便，還能預防泌尿道及私密處感染！想要「預防私密處感染」的你，可以考慮吃嗜酸乳桿菌比較有效！ 益生菌怎麼吃？菌種越多越好嗎？ 「規律攝取」是吃益生菌的一大重點。天天補充才能讓益生菌發揮應有的作用，如果有一餐、沒一餐的吃，導致腸道內的自生菌數量不規律，如此是無法讓益生菌發揮其功效的喔！另外，雖然說益生菌的不同菌種帶來的幫助與效果不同，但是營養師表示：「過多菌種容易互相排斥，不利人體吸收，菌種數量在3～5種以內才能達到效果！」 （圖片來源：Pexels） 孕婦益生菌推薦一：【農純鄉】大本山益生菌 台灣本土滴雞精品牌旗下產品，本產品主打純淨無味，內容添加獨家「大本山葡萄萃取物」、「石蓴多醣」、「乳鐵蛋白」，除了孕媽咪外，產後哺乳期以及6個月以上嬰幼兒都可安心食用。如果對於原味的益生菌較排斥的媽咪，也可以選擇水果味的喔！不過要注意的是他們家的益生菌不適合有乳糖不耐症的人。 孕婦益生菌推薦二：【益喜氏】K47™+CRL1505 益菌優 媽媽寶寶益生菌 他們家這一款益生菌嚴選蔡英傑教授獨特的K47益生菌，其中多添加了微藻DHA、綜合蔬果粉、鈣＋Ｄ3，經過國際期刊文獻發表、科學實證能幫助養好體質，讓媽媽寶寶補充營養，除了有乳糖不耐症的人不適合外，從備孕族、孕媽咪、哺乳媽咪、新生寶寶和幼兒都能食用。 （圖片來源：益喜氏） 孕婦益生菌推薦三：【BHK’s】 孕媽咪益生菌粉 台灣保健品牌BHK’s推出一系列孕媽咪保健品，使用孕期、哺乳期安心配方，其中更選用「AB-Kefir益生菌、SynForU™-HerCare益生菌」兩大專利益生菌，經孕婦臨床實驗證實有效，讓孕婦排便順利、私密保養、母乳營養都顧到，也為肚中的寶寶奠定體質。產品含有牛奶、大豆及其製品，過敏的媽咪記得避開喔！ （圖片來源：BHK’s） 孕婦益生菌推薦四：【娘家】益生菌 是許多孕婦媽咪都有吃的品牌，在各大孕媽咪社團或粉絲團裡的討論度都相當的高。主打適合東方人體質的NTU 101益生菌，有獨家國際專利，更有多篇研究報告顯示功效，可幫助排便順暢、改變細菌叢生態、維持消化道機能等等，原先只有益生菌粉，後來也推出了膠囊更方便食用。 （圖片來源：娘家官網） 孕婦益生菌推薦五：【Vitabox® 】LP28 超有感順暢複合320億益生菌 由藥師與營養師團隊針對台灣人研發設計保健品，這款專為孕媽媽設計的適用配方，裡頭不添加化學負擔的成分，不添加果汁粉、糖粉、人工色素、檸檬酸、二氧化矽等化學合成添加劑。專利技術讓菌數的穩定度高於一般益生菌，單顆保證菌數達300億菌以上，讓排便、調整體質雙管齊下， （圖片來源：Vitabox） 益生菌對人體的幫助多多，不過孕媽咪在攝取益生菌食也要特別注意成分內容喔！越少化學添加劑、越自然是越好的喔！如果不確定自己可不可以、需不需要吃，還是建議先諮詢過醫生再決定喔！ 【延伸閱讀】 讓孩子贏在起跑點！專為孕媽咪設計「媽媽奶粉」推薦TOP6～ 讓準媽媽營養滿分！ 十大孕婦保養品推薦！溫和、保濕、無添加，照顧你孕期的敏感肌膚～ 產後狂掉髮真的快抓狂！孕媽咪養髮必備的7種營養素，揮別可怕的掉髮夢魘～ 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦保健食品 #孕婦益生菌 #孕媽咪 #孕期營養 #益生菌 

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身為星巴克粉絲怎能錯過這台咖啡神機啊！在家就喝得到星巴克～再也不用花大錢去外面喝囉！

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寶寶的第一口副食品交給它！精選副食品調理機推薦Top7，一機七用的超強大好幫手！

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