【美妝】MAKE UP FOR EVER防水抗暈24H最迷人雙眼AQUA系列全天完美在線眼影筆/特調一杯萊姆氣水吧！

#04橄欖綠 #14萊姆金 #16紅銅金 AQUA 24H防水眼影筆質地滑順，用手指或刷具的暈染延展性都非常好 經眼科醫生認可配方，連敏感肌都適用！ 溫和不刺激更是適合像我這種長期配戴隱形眼鏡的眼妝考量 3合1妝效兼顧眼皮打底、眼線深邃、眼影漸層！ 奶霜的質地也是可以堆疊顯色度的唷！ 今天就來用三色 #04橄欖綠 #14萊姆金 #16紅銅金 完成萊姆氣水眼妝吧 同場加映AQUA 24H防水眼影筆搭配其他眼盤的眼妝！ #14萊姆金，各種膚色都百搭的萊姆金，也是我日常最常使用的顏色 先用萊姆金打底 再搭配手上楓紅加強眼尾1/3的主色（或者用土色、深棕色加強都超美） 加個眼線就是非常服貼精緻的妝容啦 #16紅銅金 快速好暈染真的是突然有外出場合直接帶在車上快速完妝的好夥伴 如果手邊有大亮片的眼影色可以搭配眼中點綴 完全是PARTY最吸睛！ 更多完整眼妝分享快來看完整版圖文https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404917270 FOLLOW更多生活大小的我 Blog▶▶▶ https://michelle091960.pixnet.net/blog IG▶▶▶ https://www.instagram.com/luoling.kuo/ YT▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UCs1t5PCcF-9DsiQjWG9OX3w FB粉專▶▶▶ https://www.facebook.com/michellegua0919/

【那一夜】

// 男孩和女孩在頂樓練著歌。 近秋的夜晚仍有些燥熱。空氣裡浮動的不只是夏日遺留的氣息，還有對未來、對自己產生的茫茫因子。季節交替之時，心中不免感慨時間流轉的速度、消逝總是虛馳又殘忍。這一年尤是如此。 風靜靜地吹，少了車群流動的聲音，四周變得格外安靜，只剩男孩手指撥動吉他的音弦聲，加上女孩帶點稚嫩的唱腔，穿梭於地板的石磚縫隙。若即若離，獨立與並存的間距使想像得以伸展——用什麼角度擁抱過去、現在，腦海似乎有了畫面。 流淌的音律迴盪一會兒後，漸漸消逝於黑暗之中。我們望著不同地方，懷抱的心情只有當下的自己最清楚，無從打擾，也不需開口。但吉他、歌聲偶爾出錯的相視而笑，又把我們拉到相同的頻率。被黑暗包圍的魔力，大概是保有自己的思緒，又能隨時跳脫內心的小宇宙，接收外在的電波。 「好想當一個無憂無慮的人。」我記得女孩意味深長地說。理想與現實的差異往往沉重，我不清楚她正經歷什麼抉擇或是難題，但我知道，我們肩上的責任有部分重疊，相交成一個同心圓，而後擴散至很遠的地方，還未完解。 「我也是……」我喃喃說著，順勢抬頭一看，原本以為天上不過稀數星點，戴上眼鏡後才發現，雲層中仍有微弱星光，那是與周遭LED燈不同的存在。是一種不起眼，卻頑強般地向這世界宣示，我還在發光的象徵。 拿起手機，我調低了亮度，勉強能捕捉一顆星。驀地，我終於明白，有多少黑都無妨，因為在暗沉的夜空中，位於角落的光不會就此消失，依然停留著，做我最後的一盞燈。替我愛的人，也替自己，指引前進的方向。 我閉上眼默默祈禱。 穩定了一些生活的旋律，講清了一些在乎。 那一夜風靜靜地吹，空氣中只剩男孩手指撥動吉他的音弦聲，加上女孩帶點稚嫩的唱腔，和緩漸秋日子的過渡。 「大雨盛開水花的路口，也是我一樣喜歡的夢。」只希望在忙碌之餘，我們都有力氣和心思整理夜裏滿載的情緒。不必裝作沒事，傾倒時讓它好好翻覆，懸在嘴角的話都值得被深深傾聽，再淺淺放下。 「如果他們能一直走下去就好了。」看著他們並肩的背影，我不禁這樣想。 追求的過程總是波折難熬，還有許多稜角等待我們磨平，關於未來的頻率，我們仍在找尋最理想的聲音。但是不急，就慢慢成長吧。我們都是。我靜靜聽著的那一夜，男孩和女孩在頂樓練歌。 #二二七島嶼的藍空 #那一夜 #不是因為天氣晴朗才愛你

黑眼圈、痘疤和斑點都搞定！網友推薦「愛用遮瑕品」清單，這幾支確實有厲害！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 無瑕好看的底妝除了要選對粉底液之外，關於『遮瑕』也是，今天就要來跟大家分享妝同學的愛用遮瑕產品，來看看是哪些朋友上榜吧！也會根據遮瑕品的質地、遮瑕指數、保濕程度、持久度和價格從1 至 5 分做評分。也歡迎大家留言跟我分享你們心中的愛用遮瑕產品！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 首先是我（Chelsea江江江江江）的遮瑕愛用產品： 1.Clio光感無痕遮瑕蜜 相信大家對這支Clio光感無痕遮瑕蜜不陌生啦，還不知道的人現在請你馬、上、筆、記！幾乎是每次講到遮瑕都會上榜的孩子啊☺️一開始會認識它是因為彩妝大神PONY、網友們大力的推薦，當時也還是彩妝界新手的我抱著既期待又些許不確定的心買了它，沒想到一用就完完全全愛上、立馬成為大鐵粉！共有兩種色號，分為明亮色和自然色兩種，白皙女孩也可以將自然色當作鼻影修容色！ ・遮瑕質地：清爽水潤不黏膩 ・遮瑕力：5 ・保濕度：4 ・持久度：4 ・價格：NT.460 👉🏻想被誤會皮膚好就靠它們，爆有感遮瑕膏清單BSET8，黑眼圈痘痘啥都不怕！ https://www.instagram.com/p/Cldurdfg9M_/ 2.MAYBELLINE媚比琳 FIT ME遮遮稱奇遮瑕膏 MAYBELLINE超有名的FIT ME系列不只有底妝好用，它的遮瑕也是相當好用啊～可說是開架中最齊全色號，遮黑眼圈、遮泛紅、提亮或甚至是局部修容都完全沒問題啊！ ・遮瑕質地：柔滑霜狀 ・遮瑕力：4 ・保濕度：3 ・持久度：4 ・價格：NT.300 👉🏻讓肌膚比雞蛋殼還光滑！韓妞人手一支的神級遮瑕們TOP5，大小瑕疵通通遮起來 3.NARS妝點甜心遮瑕蜜 同樣受到許多人推薦的NARS妝點甜心遮瑕蜜，針對亞洲人適合的色號、用量一點點就可以遮住瑕疵，雖然有些人覺得它塗完後面會偏乾，但因為我個人都是把它拿來遮局部，所以沒有這種感覺，而且不含防腐成分、無酒精、無香氛又不容易致痘這些因素實在深得我心啊。 ・遮瑕質地：薄透水質地 ・遮瑕力：4 ・保濕度：3 ・持久度：4 ・價格：NT.1,100 👉🏻若有似無的畫法好心機！『偽素顏』妝容教學，男友媽看了絕對給妳一個讚啊 4.Bbia超裸肌遮瑕膏 Bbia遮瑕膏的保濕度、延展度和持久度都有不錯的表現，淺色、自然色到校色的顏色都有，實際試用可將黑眼圈遮蓋七成以上，可以打造偽素顏肌膚，雖然說重點是內在好不好用，但必須承認這外觀的確是讓我秒下單的理由之一！ ・遮瑕質地：潤澤滑順質地 ・遮瑕力：4 ・保濕度：4 ・持久度：4 ・價格：NT.250 👉🏻粉嫩包裝懶人包請收下！2020今年就從『柔粉系彩妝』入手，用了屬於妳的桃花也能迫降啦！ 5.LUNA ・遮瑕質地：中等稠度水潤質地 ・遮瑕力：4 ・保濕度：4 ・持久度：4 ・價格：NT.1,100 https://www.instagram.com/p/CpR_6D_rjzK/ ｜安安你好編｜ 1.benefit 超輕盈全能遮瑕筆 benefit 超輕盈全能遮瑕筆，一開始先被它可愛的『橡皮擦』外表所吸引，就像是把黑眼圈、痘疤通通擦去的意思一樣，霜狀柔滑的輕盈質地，不乾不厚重，可以先用少量點在小範圍遮住黑眼圈，再將剩餘的遮瑕霜大面積疊擦。 ・遮瑕質地：霜狀奶油感 ・遮瑕力：3 ・保濕度：3 ・持久度：4 ・價格：NT.880 👉🏻相似度87%！盤點專櫃開架雙胞胎，但價錢卻差了十倍啊！ 2.MAYBELLINE媚比琳 黑眼圈擦擦筆 Maybelline黑眼圈擦擦筆，比較特別的就是它的氣墊式海綿刷頭，柔軟又有彈性，先用氣墊海綿在眼周輕壓，像是按摩眼周、增加循環，再用手指頭將遮瑕液拍開才自然，輕巧設計在外出時補妝也很方便！ ・遮瑕質地：慕斯感 ・遮瑕力：3 ・保濕度：3 ・持久度：3 ・價格：NT.330 👉🏻濕熱的天氣準備要來了，你的底妝夠完美嗎？5款人氣遮瑕膏讓你在夏天時也能夠輕鬆完勝無瑕底妝！ https://www.instagram.com/p/CvsLveANkVZ/ ｜妝忙內｜ laura mercier 蘿拉蜜思 極限超時親膚遮瑕筆 真心超推laura mercier 極限超時親膚遮瑕筆，雖然是專櫃的遮瑕產品，但以容量、使用量和妝感來說，是真的很划算啊！還有針對亞洲人各色肌膚、黑眼圈、痘疤推出冷色調、中性色調和暖色調超齊全22色。建議大家可直接用指腹的溫度讓遮瑕霜體與皮膚融合，可避免眼下浮粉的情況出現。 ・遮瑕質地：水潤質地 ・遮瑕力：4 ・保濕度：5 ・持久度：4 ・價格：NT.1,100 👉🏻褓母級遮瑕教學來了！圖文並茂讓你一次學會，你與完美底妝的距離＝0！ 來看看其他網友的遮瑕分享 👉🏻婕玲Gillian：我的開架遮瑕液分享 👉🏻途途Willyqaz：開架遮瑕小評比 其他超厲害主題 👉🏻便宜好用、厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻萬中選七，編輯心中最愛刷具評比文：服貼底妝、眼影暈染、自然修容靠它們 👉🏻打亮的世界很大！編輯特搜8顆『超厲害』打亮，妳的真愛是哪顆？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻化妝初學者必看！妝同學化妝包裝了什麼？從開架彩妝到專櫃愛用清單不藏私大公開 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！單眼皮、雙眼皮或內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻超心機撩男髮型！『鎖骨髮＋耳圈染』極致完美搭配，輕輕一撥學長的心也被你勾走 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！

花蓮民宿

👉🏻👉🏻動動手指滑👀 🎀文末有抽獎活動🎀 - 超棒的大天窗泡湯房 「十分有去」每個房間都有不同的風格 房間都是花蓮知名景點來分房型 （圖8是二樓的房型） 這次入住的房型是「松園別館」 也是最熱門得房型🔝 露台延伸加蓋採透明玻璃大天窗 採光通風都超棒的☀️ 廁所與洗澡淋浴間是分開的 這樣就不怕有人在洗澡然後突然想上廁所了😂 泡澡浴缸超大的，感覺來到了溫泉湯屋♨️ 白天可以泡日光浴澡☀️夜晚可以泡澡看星星🌙🌟 是不是超棒的！！ 這裡離市區也很近，覓食非常的方便👌🏻 而且老闆人好好很親切，家族旅遊或朋友團聚 也可以包棟唷！💕 - - 📍十分有去 @wei0412wei🌟 📮花蓮縣花蓮市民孝街48號 ☎️0915-835-015 - #花蓮民宿 #花蓮民宿推薦 #花蓮住宿 #民宿 #包棟民宿 #花蓮旅遊 #花蓮景點 #花蓮 #momo遊花蓮 #momo來去住一晚 #momo抽獎 #抽獎活動 #抽獎 #poptour花蓮 #cakotravel #cakotaiwan #poptou #wantogo #trip_packer #hualientaiwan #hualientrip #hualien

有了這5款APP，寶貝的可愛度直線飆升啊！就算背景醜醜也能一鍵搞定～

撰文編輯 #Fionn 拍照時用濾鏡增加照片的豐富度或幫背景遮醜，幾乎是每個妞兒都曾做過的事～有些貼圖自己使用起來就已經覺得很可愛了（很敢講），有了小孩之後，如果用在他們一定可愛翻十倍啊！！小編整理出最適合拿來玩寶寶的五款免錢APP，有空時隨手P一下，又萌又呆的北鼻照就能立即產出！ 1.B612 提到B612應該無人不知無人不曉吧？這款幾乎同步全世界的APP，拍照和錄影都難不倒它，而且還可以加入音樂、存成GIF檔，相信它的功能不需要再做更詳細的介紹，因為你早就都摸透啦！ 安卓載點：下載位置 IOS載點： 下載位置 ​（圖片來源:@kaoriyfen） 2.SNOW SNOW對你來說一定也不陌生，從日韓一路紅到台灣，最為人所知與喜愛的就是動態自拍功能，超過一百種濾鏡供你選擇，別說是小北鼻了，很多家裡有寵物的人也超愛拿SNOW來玩毛小孩～～除此之外，也有許多套版可以挑選，要讓你的寶貝可愛、華麗或時尚，都難不倒它！ 安卓載點：下載位置 IOS載點： 下載位置 3. Korawia Stamp 小編個人最愛的就是這款APP！不管是邊框、貼圖等素材，都是泰國插畫家@korawia所繪製的，溫馨可愛的風格，最適合拿來玩北鼻啦～～最基本的鏡頭濾鏡當然有，還可以寫上可愛的文字，如果真的很喜歡她的插畫風格，部分邊框和貼圖也可以花錢加購喔！這款APP充滿了自然和童趣元素，如果喜歡療癒小物的你，絕對不能錯過！ IOS載點： 下載位置 4.Baby Story 僅次於Korawia Stamp讓小編喜愛的APP就是它！說它是專門為了親子而開發的程式一點都不為過！因為裡面的貼圖元素，都和孕婦和寶寶有關呀～～像是懷孕幾個月或寶寶幾歲大，在這裡都有貼圖可以直接使用，有些元素是只要同意在FB上面發佈貼文就能解鎖，不過更精美的貼圖都要花錢才能解鎖，但價格也不會太貴，推薦各位媽咪啦！ IOS載點： 下載位置 ​（圖片來源:@kaoriyfen） 5.美顏相機 早就廣為人知的美顏相機，也是很好拿來玩北鼻濾鏡的其中一個APP，相較網美最愛用的修臉功能，小編覺得適合北鼻的是各種浮誇搞笑的漫畫背景啊！而且有的還不只給你一張圖，甚至是四、五格漫畫，是不是很強大！？ 安卓載點：下載位置 IOS載點： 下載位置 ​（圖片來源:@kaoriyfen） 雖然有幾款安卓無法下載，但也能找到類似風格的免費APP，通勤或睡前時刻，不妨用這些APP來為寶寶可愛的照片增添一點特效，為生活提升許多小確幸～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #APP #B612 #BabyStory #KorawiaStamp #Snow #寶寶 #拍照濾鏡 #美顏相機 

COLOURPOP#YES, PLEASE!

眼影👀@colourpopcosmetics COLOURPOP｜Pressed Powder Shadow Palette｜YES, PLEASE! 最近發現這盤和Maybelline果汁盤都八分像 所以試著用了一下之前一直不敢挑戰的黃色來打底 畫一個比較有感的妝容 效果也還不錯 有興趣的朋友就參考看看嘍 《眼妝教學》 - 1️⃣1打底眼窩凹陷處 2️⃣2縮小範圍再次加深窩凹陷處 3️⃣3加深眼頭和眼尾 4️⃣縮小範圍再次4加深眼頭和眼尾 5️⃣用手指沾取4上在眼皮中間處，2打底下眼皮 6️⃣2+3銜接左右交接處，5下眼皮中間 7️⃣4加深下眼尾三分之一 - 🔺每次加深結束後再用乾淨的刷子暈染眼影邊際線 隱形眼鏡 GEO｜Blenz Poni｜Gray - #COLOURPOP#YESPLEASE#아이섀도우 #아이섀도우팔레트 #眼妝教學 #化粧品#化妝#眼妝教學 #化粧品#化妝 #eotd#populzzang#makeuptutorial #眼影盤 #美妝 #美妝分享 #眼影 #眼影控 #化妝品 #美妝控 #眼妝#今日のメイク #メイク #makeup #motd#アイメイク#アイシャドウ

跟妊娠紋說 BYE BYE！8款精選「除皺霜」推薦，產前產後的必備神器～

有助改善身體紋路愛美是女人天性，當因懷孕造成身體肌膚產生變化，提早保養及預防是很有效的紓緩方法。而市面上除皺霜百百種，哪一種是孕媽咪們最推薦的呢？請看以下小編的介紹，讓你挑選最合你心意的！ 1、sebamed施巴美體撫紋霜 除了添加各種植物萃取，更含有頂級抗老保養品常用的天然胜肽，接近人體正常肌膚酸鹼值pH5.5。產品德國原裝進口，嚴選品質，值得媽咪信賴！ 2、ALOBABY孕媽咪水感妊娠霜 日本原裝進口，含有7種有機成分及珍貴日本海藻礦物精華，雙重保濕效果又能長時間維持。此外不油不膩，不會讓媽咪感到額外不適感，即便炎熱夏天使用都超OK！ 3、ngeni新肌霓無紋妊娠潤膚霜 絕佳的油水比例，質地清爽不黏膩。另外採用馬達加斯加產的積雪草萃取，能維持肌膚彈性、淡化紋路。低刺激、低敏感成分，讓懷孕前中後期媽咪跟寶寶都能安心使用。 4、Mustela慕之恬廊慕之孕孕膚霜 有推出有香及無香兩種，可依媽咪個人洗好自行斟酌。產品含有酪梨胜肽與專利活性抗紋成分，使肌膚富有彈性，預防妊娠紋的生成，品牌知名度、使用滿意度均高。 5、Palmers帕瑪氏除紋按摩霜 懷孕、產後、肥胖都能適用的多功能用途，採全新Bio C- Elast e是將膠原蛋白、彈力蛋白、雷公根萃取、甜杏仁油和摩洛哥堅果油複合製成的嶄新配方。惟可可味稍重，介意媽媽咪須斟酌。 6、Clarins 克蘭詩全新一代宛若新生撫紋霜 應對孕期面臨劇烈身型變化、預防惱人的伸展型紋路的好幫手。胸部、腹部、後腰、大腿，都是要把握的重點，孕期後也完全可以繼續使用。採用天然植萃撫紋複合配方，有效預防及改善身體紋路，讓孕媽媽可安心使用免煩惱！ 7、BAAN貝恩貝恩美體撫紋霜 添加金盞花油、荷荷芭油、蘆薈及洋甘菊等保濕、改善老化成分，搭配專利Nibi配方和有機認證接骨木花萃取可改善膚色均勻度，撫紋、緊緻及修復一次到位。 8、Dr.Fischer費雪博士孕母專用妊娠霜 全球知名大藥廠研發，添加維生素E、B5及多種天然成分，能防止皮膚乾燥、柔軟及滋潤肌膚。搭配高貴格調但不貴的售價，CP質超高！ 媽咪們在懷孕期間真的是最辛苦的時刻！因為日漸脹大的肚子，感覺穿什麼都不好看～但最令人苦惱的就是妊娠紋，在懷孕期間就要好好保養，才能產後恢復依舊好狀態呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1086182 https://www.popdaily.com.tw/mama/1098119 https://www.popdaily.com.tw/mama/1090833 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #妊娠紋 #妊娠霜 #孕婦 #孕期保養 #必備神器 #產前產後保養 #肌膚 #除皺霜 

養成迷人美背！10分鐘簡單『瘦出背溝』，性感背殺就靠這一條線！

不知道大家有沒有過明明前一天才下定決心要運動，隔天馬上躺在床上不想動的經驗呢！這次來教大家『瘦背溝計畫』，以七天為一個週期，每個週期從熱身到燃脂塑形和拉伸一起完成，除了能夠瘦背溝，如果你有副乳、駝背的情況都很有幫助！每天只需要花少少的10分鐘就可以瘦背溝，還能讓身體曲線變得更加漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171237 抬臂夾耳 盤腿坐或跪姿坐，雙手在頭頂伸直（手指交叉往外撐），手向上推讓手可以夾住耳朵，吸氣放下呼氣夾耳朵，做30秒。 三頭撐起 手撐在身後，身體呈現字母M的樣子，手臂伸直後彎曲手臂讓臀部（屁股）可以觸碰到地板，再將手臂伸直，做30秒。 穿臂撐起L 呈現趴姿雙手掌心、膝蓋著地，抬起右手指向天花板（此時左手依舊放在地板），吸氣將左手慢慢穿過右手（左手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用左手撐起身體，做30秒。 穿臂撐起R 與穿臂撐起L的姿勢一樣，抬起左手指向天花板（此時右手依舊放在地板），吸氣將右手慢慢穿過左手（右手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用右手撐起身體，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170407 超人 先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時上半身和下半身抬起，再向前伸直後放下，抬起時吸氣，做30秒。 肩胛府臥撐 手撐在地板上，吸氣時撐起背部，吐氣時讓背部往下沉，全程只有上背部在做撐起，手臂則是要保持伸直的狀態，做30秒。 簡式府臥撐 手撐在地板膝蓋跪地，核心收緊夾住臀部，手肘向外打開45度左右，向上推之後盡量把背部向上頂到極限，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 蠍子俠 蠍子俠與超人很像，一樣先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時腿（腳尖）要跟著往上抬起來，抬起來的時候膝蓋打開腳向上踢，做30秒。 側支撐L 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，做30秒。 側支撐R 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，如果覺得有點困難的人，可以讓膝蓋碰地支撐，做30秒。 平板撐 手放在胸部兩邊，先撐起上半身後身體再慢慢全部撐起，肚子、胸部、頭依序慢慢放下，胸必須回到雙手的中間，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164445 自由泳 趴下後抬起左手同時抬起右腿，抬起右手時就抬起左腿，這樣能感受到背部痠的感覺～做30秒。 平板海豚 先呈現平板撐的動作，向上頂起上背部後再頂起臀部，吸氣回到平板撐的動作，吐氣時頂起（重複動作），做30秒。 坐姿夾胸 坐起來後手肘抬到和肩膀一樣高，抬頭挺胸向前夾手臂，做30秒。 坐姿元寶 來到最後一個動作拉～～坐起來後手向上托起，肩膀往後轉15後再往前轉15秒。 （圖片來源：周六野Zoey） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160802 做完以上這15個動作後，能夠明顯感受到身體的痠爽感，這15個動作都是能夠幫助背部挺起來的小撇步，大家在家時可以試著做做看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦背溝 #瘦身 #瘦身計畫 #瘦身運動 #運動 

深邃大眼の眼妝教學💕

- #colourpop#sweettalk 嘗試一個上到下、前到後的漸層 這樣眼睛看起來更深邃了😆 眉毛沒有修好大家不要介意ㄚ - 👀教學 1⃣️catch me打底上下眼皮 2⃣️ICYMI畫在雙眼皮摺線內，然後可以稍微往上暈 3⃣️Feel Free拉一條眼線 4⃣️手指輕沾Early Mornin’點在眼皮中央 5⃣️Work it放眼尾，稍微暈染一下，讓它融入原本的眼影 6⃣️Feel Free畫在下睫毛根部 7⃣️side2side點在眼球下方 8⃣️拿大隻的暈染刷，沾catch me暈染邊界，整理乾淨 - 眉毛： @thesaem.official 眼影： @colourpopcosmetics sweet talk 眼線： @kissme.heroinemake 眼線液筆棕色 睫毛膏： @canmaketokyo 睫毛復活液 隱眼： @olens_official maple gray - 步驟有點複雜，適合不趕時間出門慢慢畫的那種 低調又日常，上學上班都可以畫！ - @popdaily @populzzang_mag @fashionguidecorp #eye#eyemakup#eyebeauty#makeup#beauty#makeupbeauty#popdaily #popdailytaiwan #hninimakeup#nini眼睛#populzzang #popdaily波波黛莉的異想世界#波波妝漂亮#妝寶寶投稿#fg生火試色#motd 

真的是前世情人？研究證實「爸爸和女兒相處」比對兒子專心！

我們常說女兒是爸爸前世的情人，也的確有不少丈夫表示更想要女兒，但爸爸對女兒真的會比較偏心嗎？現在有研究顯示，真的有差別待遇！不只對兒子和女兒的交談方式、玩耍方式有所不同，連花的時間和專注力都不一樣。各位爸爸也別急著否認，先來看看專家怎麼說吧！ 爸爸對女兒比對兒子更專心 一項美國研究指出，爸爸比起兒子更會關心女兒。研究人員監測了52組爸爸和幼兒48小時的互動，發現父親對兒女的交談和玩耍方式有明顯差異。其中父女組的爸爸花在專心回應小孩的時間比父子組的爸爸多出60％。不僅如此，和陪兒子玩耍相比，陪女兒時較少被外界分心。 對兒子和女兒的相處模式大不同 研究人員發現，爸爸會花大約5倍的時間陪女兒唱歌、吹口哨，還會時時注意女兒的情緒，例如關心女兒「開心嗎？喜歡嗎？」。如果女兒哭了也會很認真的詢問難過的原因，是什麼事情讓她感到失望？與此相比，爸爸和兒子玩刺激甚至粗暴遊戲的時間是女兒的3倍，且會更常使用和「成就」相關的詞語，像是「獲勝」、「驕傲」、「最棒的」。 無意識的差異行為可能影響孩子未來發展 主導這項研究的家庭和預防醫學助理教授詹妮弗馬斯卡羅 (Jennifer Mascaro) 指出，父親對待兒女之間的差異令人驚訝，也令他們聯想到不同的相處方式可能會影響孩童人格最基本方面的問題。爸爸對女兒說話時，更常使用和悲傷情緒相關的詞語，例如「哭泣」、「眼淚」等等，研究人員認為這些詞有助於女孩比男孩培養更多同理心。 馬斯卡羅表示，爸爸可能沒有惡意，但他們或許也不太關注兒子的情感需求，這也可能是導致成年男性的情緒受限和容易抑鬱有關，因為從小就缺乏社交親密感。不過這樣的差異也並非只對男孩不好，研究也發現爸爸和女兒說話時，較常使用與身體相關的詞，例如「肚子」、「臉頰」、「胖」和「腳」等等，這些看似天真無邪的對話可能與青春期的女孩比男孩更常有身體形象問題有關連。 男孩和女孩其實並沒有太多不同 蒙茅斯大學副教授、性別發展實驗室首席研究員麗莎迪內拉 (Lisa Dinella) 指出，許多父母一開始就會假設兒子和女兒的需求不同，因而會有不一樣的相處模式。父母雖然立意良好，但實際上男孩和女孩的差異並沒有那麼大，預設立場的關心小孩反而會造成或是加深孩子的性別差異。 各位媽咪的另一半也有這種狀況嗎？喜歡女兒更勝兒子？還是覺得不管男女都是寶呢？雖然媽咪編自己是女生，但完全不能接受隊友這樣偏心啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #Chloe #前世情人 #女兒 #性別差異 #父女 #父子 #爸爸 

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【那一夜】

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