我家也有小小畢卡索！全台「藝術教室」TOP5，滿身顏料還捨不得回家！

在孩子上幼兒園之前，是大腦發育的黃金時期，把握這段時間給小朋友更多五感刺激，就能大大幫助兒童發展哦！其中激推爸媽們帶著孩子去藝術教室玩耍，因為在畫畫的同時，可以一起刺激視覺和觸覺的發展，不只能培養對色彩的敏感度，還能摸摸平常不常碰到的繪畫材料。重點是這裡解決了空間、材料準備、清洗問題！來這邊不用怕髒兮兮～ （圖片來源：pexls） 藝術教室｜1、Today一起畫 「Today一起畫」並不只有繪畫的課程，因為創辦人發現讓孩子一起聽故事、玩遊戲，也能提升專注力及人際互動，所以宗旨並非將來上課的小孩培養成「美術專長」，而是希望在各方面領域都能為小朋友帶來成長，因此還會傳授知識性內容，且鼓勵大家提問、發想、分工，如果希望孩子在繪畫以外也能有所收穫，這間新創的藝術教室可以是你的首選！ 藝術教室｜2、Wasabi Art Lab 在親子藝術領域人氣超高的「Wasabi Art Lab」，不管是小小孩或成人，只要你一踏進教室，他們都希望你在這裡釋放你的藝術野性基因！孩子可以運用所有媒材來進行創作，你可以看到他們戴著護目鏡用顏料槍進行一場華麗的藝術決鬥，或是拿著顏料球互砸，很多家長從外縣市不厭其煩送著孩子到教室，就是為了讓小朋友享受一場藝術饗宴！ 藝術教室｜3、FEELA 輕鬆畫 除了平面繪畫之外，這裡也很強調培養小朋友的空間概念，因此也有不少黏土或陶土課程，4歲以上的小孩還能挑戰油畫課程，如果不確定孩子和教室的頻率合不合，也可以先私訊教室，教室都歡迎爸媽帶的小朋友來體驗喔！ 藝術教室｜4、小繪日子 「小繪日子」是一個能讓孩子兩手塗滿顏料到處發揮的藝術教室，而且為了落實孩子的觸覺發展，他們還為2歲以上的寶貝設計了動物觀察課程，讓父母帶著孩子一起用眼睛和雙手，認識球蟒、玉米蛇、黃金鼠、天竺鼠、樹蛙、瓢蟲、金龜子……等。平常不易在住宅區能看到的生物，但由於課程新鮮有趣且名額不多，所以經常爆滿！有興趣的爸媽敬請隨時鎖定消息啦！ 藝術教室｜1、藝術角落 位於台南的「藝術角落」，他們為孩子準備的創作空間不只一個角落，連外面的大自然都是大家的發揮地盤，而且老師還會根據當季盛產的食物或水果，一邊教孩子認識產季，一邊發揮自己的想像，正所謂「靈感都來自於生活」啊！ 如果你家孩子老是坐不住，又或者超愛拿筆到處塗鴉，看到這些藝術教室的課程內容和許多小孩在裡頭玩瘋的照片，相信你應該很心動了吧？說不定帶著孩子去體驗一次，你也會跟孩子一起愛上在藝術中釋放自我的快感！ 延伸閱讀：更多「親子課程」相關文章 👉精選5間親子料理教室，把孩子的活力都化為一道道美味的菜餚和甜點！ 👉2024精選北部兒童博物/美術館TOP10！寓教於樂的親子好去處～保證不虛此行 👉「這裡」不能不安排！5個必去的「北部室內親子景點」，陪你瘋玩每個週末！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #吉娜娜子 #FEELA輕鬆畫 #Today一起畫 #WasabiArtLab #兒童繪畫 #兒童藝術 #小繪日子 #繪畫 #繪畫體驗課 #藝術教室 #藝術教室推薦 #藝術角落 

寶寶玩具怎麼挑？適合0-1寶寶的玩具TOP6推薦，無毒安全最重要！

相信很多爸媽在挑選0至1歲的小孩玩具時常會遇到阻礙，琳瑯滿目的各式玩具中，又得考量產品是否能吸引他們遊玩，想必爸媽們難免會覺得一個頭兩個大，媽咪編推薦以下幾種類別，保證不會踩到雷。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦一、助眠玩偶 是安撫玩偶也是音樂撥放器，這類材質通常無危險性，安全性很高。放在寶寶附近可讓寶寶多一份安心感，每天使用還可以慢慢培養寶寶聽音樂入眠的睡眠好習慣。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦二、固齒器 顧名思義，這是一種刺激寶寶牙齦發展，滿足寶貝的口慾期需求。但固齒器當作玩具也是一種很好的選項，因為顏色跟造型多樣化，很容易吸引寶寶目光喔。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦三、遙遙鈴(手搖鈴) 手搖鈴類的玩具晃動時會發出聲音，能吸引寶寶注意並讓他們練習抓握著搖晃，有些甚至還有燈光設計，可以刺激寶寶的視覺發展，是相當便宜、好用的玩具。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦四、健力架(踢踢琴) 這類玩具應該是很多爸媽的首選，不僅有色彩豐富的圖案，還有變化多端的鈴聲，可吸引寶寶目光，讓他們可看、可聽、可摸、可抓，CP值很高唷。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦五、仿真玩具 當寶寶逐漸成長，對周遭的事物開始感興趣，也想模仿大人拿取大人物品，因此各種仿真玩具如鑰匙、電話、遙控器等，對於轉移寶寶注意力相當好用。 https://www.instagram.com/p/Ckfty08ttDA/ 「適合0-1寶寶的玩具」推薦六、布書、有聲書 布書以純圖案為主，有聲書結合聲響，可以讓寶寶自己摸索，也不用擔心寶寶會誤食或受傷，重點是價位都不高。 https://www.instagram.com/p/ChTSXWiPcMQ/ 給寶寶的玩具的重點就是安全、安全、安全！因為寶寶還小，很多肌肉的施力都沒有發展完全，在挑選玩具上面盡量看好適玩年齡！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1177405 https://www.popdaily.com.tw/mama/1167081 https://www.popdaily.com.tw/mama/1141672 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #健力架 #助眠玩偶 #固齒器 #嬰兒 #布書 #玩具 #遙遙鈴 

XX星座總是玻璃心？「玻璃寶寶」TOP5星座榜單，你家寶寶是否榜上有名？

 性格脆弱、內心敏感、天性多疑，無緣無故大哭，這些自我保護機制的玻璃心寶寶，是媽咪太呵護、太寵愛？還是天生性格使然？以下TOP5「玻璃星座」排行榜，快來看看妳的寶寶是否榜上有名！ 玻璃星座TOP 5、巨蟹寶寶 同屬水象星座之一，巨蟹寶寶的玻璃心主要在於太過於在意別人的看法，情緒太過敏感，加上自己的一點沒信心，就容易產生一些不好的消極負面情緒。尤其關係緊密的人，只要一句尖銳的批評或指責，即便不是有意的，就會讓巨蟹玻璃心碎滿地！ 玻璃星座TOP 4、水瓶寶寶 充滿熱情、溫暖，對人OPEN MIND，因此也容易受傷。當無預警受到傷害時，便會立刻失去信心。一如眾人的鼓勵及哄騙下，寶寶抬腳要跨出一刻，突然跌倒了、失敗了，想都不用想，水瓶寶寶會慢慢的爬回媽咪溫暖的懷抱裡。 玻璃星座TOP 3、金牛寶寶 個性較為固執的金牛寶寶，一旦認定自己的想法和觀點後，便會用自己的角度看事情。但當認定想法和觀點被否定後，滿滿的挫折感和玻璃心粉碎，加上不太擅長言辭表達，就會花很長的時間來復原。這期間不只抗拒，可能還會顯得鬱鬱寡歡！ 玻璃星座TOP 2、牡羊寶寶 牡羊寶寶非常有自信、自尊心強，是很愛面子的一個星座。表現出來是一件事，但心裡想的可又是另外一回事，在內心脆弱的狀態下，還是會把自己該做的事做好；反之，當做不到或做不好的時候，拒絕認清現實的牡羊也會拼命反駁。只好耍賴、哭泣，表現得很玻璃心！ 玻璃星座TOP 1、雙魚寶寶 作為一個水象星座，雙魚寶寶玻璃心程度是很高的。愛胡思亂想、容易情緒化，一件小事可以無限放大，拼圖拼不好、遊戲沒過關；沒有媽媽摸摸、沒有爸爸抱抱，瞬間挫折感油然而生，即便當下解決消失了，但內心的心結可是歷久不散！ 寶寶委屈，不是寶寶不說；寶寶受傷，不是寶寶不痛，只是他們用另一種自我防衛機制，達到自我保護的狀態。寶寶的小小內心，可是藏著大大的世界！ https://www.popdaily.com.tw/mama/994983 https://www.popdaily.com.tw/mama/1000936 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022515 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座寶寶 #巨蟹 #星座 #水瓶 #牡羊 #玻璃心 #金牛 #雙魚 

🙋🏻逍遙試用報告🙋🏻 🍁《最正的秋天紅楓葉》🍁 👉🏻植村秀-狠霧持

🙋🏻逍遙試用報告🙋🏻 🍁《最正的秋天紅楓葉》🍁 👉🏻植村秀-狠霧持色染唇露 # BR01 👈🏻 - 我已經很久沒有買唇彩😳 我已經很久沒有亂花錢🤔 我已經很久沒有心動💗 我已經很久沒有著火🔥 但是！ God!!!!!!📴 她實在是太美了！（暈） 誰擦都美！😍 不用看膚色不用看妝容 誰試色都沒有區別🔥🔥🔥 能做到這樣的唇彩真的不多！ - 因為之前買過類似質地的 時尚漆光星燦唇釉 #pk07 (文章在下面) 也是當時內心的第一名💕 目前也已經用到見底 所以敢在網路上直接下訂（完全沒靠櫃試色😜） （週年慶九折再送100😆） - 她是最正宗的秋天紅楓葉🍁超級顯白 上完護唇膏，用手指輕輕拍開💋 顏色可以清透/讓人沒有壓力/感覺舒適清爽☺️ 擦掉護唇膏，塗滿雙唇👄 顏色飽和霧面/傳達堅定毅力/卻不失了情面😉 - 她有漸層、霧面有光澤的外衣💄 她有透明感的輕盈質地✨ 她有香甜可口的蜜糖唇露（這個見仁見智👀） 刷頭大小剛好、柔軟舒服😌 - 謝謝我的秋天有妳🧚‍♀️ 推薦給大家🙆🏻‍♀️ #ishoppingisharing #自掏遙包 #逍遙購 #shuuemura #植村秀 # #狠霧持色染唇露 #BR01

尿布界的席夢思！嚴選精品尿布推薦Top8，提煉精油純露保護寶貝的嬌嫩肌～

市面上的尿布就已經非常多元，其實在網路上還有蠻多沒有看過的尿布品牌！分別是來自韓國、新加坡、德國等，小編自己有使用過以下六種，實品到手上後，質感都蠻好的！如果你是愛試各種品牌的媽咪，不妨可以試試看這些新穎的品牌，說不定能找到新的命定尿布哦！ 精品尿布推薦一：MOTHER-K 有著「尿布界席夢思」的美名，舒適程度堪稱「行走的頂級床墊」！3秒快速穿脫 、超能量吸收體、零觸感超薄2mm、全方位加寬吸收層&腰帶設計、專為寶寶過夜設計、超乾爽不回滲、透氣到像在呼吸～ 精品尿布推薦二：Noopii 源自紐西蘭的 Noopii 尿布利用了麥蘆卡的天然抗菌優勢，創造出了含有麥蘆卡純露（Manuka Leaf Water）的寶寶尿布，麥蘆卡純露包含通過蒸餾過程生產的100多種天然有機化合物的複雜組合，最終產出天然的抗菌和抗微生物劑。Noopii 也是全球第一個將麥蘆卡植物純露放進寶寶尿布的品牌，使用更天然有效的成份幫助寶寶遠離尿布疹，向紅屁屁說掰掰！ 精品尿布推薦三：Peter Rabbit 英國比得兔紙尿褲 五層鎖水棉芯層技術，選擇雙層熱風面料、長效透氣、凹凸面表層、呼吸孔環繞、減少肌膚接觸面積。高分子芯體、雙層吸收、超強吸力不返滲！可愛的比得兔圖案融化媽咪的心～ （圖片來源：英國比得兔紙尿褲 FB粉絲團） （圖片來源：英國比得兔紙尿褲 FB粉絲團） （圖片來源：英國比得兔紙尿褲 FB粉絲團） 精品尿布推薦四：Peekapoo 跨時代極致工藝，就為更薄更吸水；厚度直降30%、重量只有30克、吸水高達800ml、透氣感提升超過20%。成千上萬顆複合式吸水分子所組成的嚴密吸水網層，硬幣一樣的厚度，吸水量高達800ml。 精品尿布推薦五：Bosomi 韓國原裝進口的美國棉紙尿褲，全新棉感舒適平紋表層，安心吸收通道防側漏，防止回滲三階段吸收。 精品尿布推薦六：ENBLANC 吸水量1000ml超強力吸收體，表面蜂窩壓花技術減少與寶寶肌膚摩擦面積，魔術空氣層水氣與熱氣快速排出，維持寶寶肌膚乾爽舒適！ 精品尿布推薦七：Pure baby 淨重30公克最高能吸收800ml的水，1mm市面上最薄吸水芯體，50000透氣微孔順暢排熱，保持乾爽。獨特3D珍珠壓紋，包覆材質與觸感全面升級。 （圖片來源：YOME 優米生活） （圖片來源：YOME 優米生活） （圖片來源：YOME 優米生活） 精品尿布推薦八：Moltex 德國有機棉紙尿褲 MOLTEX是歐洲著名的纸尿褲品牌，致力於提供天然、安全、與高品質嬰兒用品。採用天然的有機棉表層。和植物纖維内層，無添加有毒化學物質，更獲得Dermatest肌膚低致敏認證，給寶貝最安心的呵護。 看完這八種品牌的尿布後，你有對哪個牌子躍躍欲試嗎？單價的確有比市售尿布再貴一點，就當作試試看滿足一下滿足媽咪自己的好奇心啦～ https://www.popdaily.com.tw/mama/954345 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 https://www.popdaily.com.tw/mama/954911 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #尿布 #尿布推薦 #精品尿布 

｛｛寶寶鬆餅雞肉漢堡｝｝

南瓜鬆餅雞肉漢堡 / 最近副食品做到ㄧ個瓶頸 長越大越有自我意見的鵝子開始慢慢不愛吃粥，冰磚粥已唬不了他了，於是最近陳媽媽開始以「馬克杯」煮法每餐都一杯一杯的現煮食材，但感覺變化感覺有限～ 乾脆轉個念，反正最近手指食物吃的不錯，乾脆讓他吃點比較像大人的食物好了（差別在於不調味），於是想到很久之前陳媽媽自己做過的舒芙蕾鬆餅，軟嫩的口感寶寶應該也是可以吃吧！不然就來做看看吧 📍寶寶南瓜鬆餅 食材 / ✔︎蒸南瓜 100g ✔︎過篩低筋麵粉 40g ✔︎配方奶 15ml ✔︎雞蛋 1顆 （蛋白、蛋黃分離） 作法 / 1.將蒸熟的南瓜搗成泥與蛋黃拌勻，並分批加入低筋麵粉拌勻至無顆粒狀態 2.使用打蛋器將蛋白打發至攪拌棒上能出現倒勾的發度 3.先挖取1/3步驟1的麵糊至蛋白糊盆中攪拌均勻，動作需輕柔一點，沒有加糖的蛋白很容易「消風」的，然後再慢慢將剩下的一起倒入拌勻，麵糊即可完成 4.平底鍋中塗上薄薄的橄欖油小火加熱，以湯匙舀一匙麵糊放置鍋中煎熟即可完成。 📍寶寶雞肉漢堡排 食材 / ✔︎全聯貴丁雞里肌肉片 三片 ✔︎洋蔥 1/6 切丁 ✔︎麵粉 一小茶匙 作法 / 1.將洋蔥及橄欖油放進鍋中拌炒 2.使用食物調理雞將雞肉打成泥，放入炒過的洋蔥丁、一小湯匙麵粉（定型用），如果有其他蔬菜這時也可以放入一起用食物調理機攪拌均勻 3.弄手捏成球狀，並左右拍打出空氣 4.放入鍋中煎熟即可 沒想到成品鵝子滿買帳的一口接一口，而且媽媽也能跟著一起吃，有伴一起吃寶寶吃起來更開心！不要覺得有加配方奶好像很噁心，極度厭奶的陳媽媽自己一點都吃不出有「奶味」只有濃濃的蛋香跟南瓜自然甜味，所以大家可以安心食用😂😂 一大盤兒子吃的精光，掉在地上的煎餅也被貓哥哥撿食了，根本「母子三人」共食午餐啊！ 有生菜的是媽媽版，鵝子的是拆解無菜版 陳媽媽還特別另外煎了沒加洋蔥的雞肉堡給貓哥哥加菜 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #呢喃上菜#呢喃晚餐吃什麼 #呢喃小廚房 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #呢喃上菜 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #簡易食譜 #cooking #副食品#手指食物 #呱呱吃什麼 #育兒日記 #寶寶鬆餅 #寶寶漢堡

Colourpop sweet talk  日常妝容No.1

這盤是繼yes please後 讓我重新愛上Colourpop的一盤 不只是包裝 裡面的粉嫩系顏色 真的好好搭配(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 除了大亮片有點難駕馭之外 它真的隨便抹隨便美💓 ———————— 第一個眼妝”輕透小清新” ⬅️左滑有步驟圖 1.以珊瑚粉橘色全範圍暈染 2.駝棕色加深眼尾ㄑ字 3.手指沾染膚橘金色塗抹前半段 4.靈魂睫毛+眼線 ————— 眉毛 @itsskin_official 粉嫩北鼻自然眉筆 @maybelline 眉彩盤 眼影 @colourpopcosmetics Sweet talk 眼線 @katvondbeauty Tattoo liner #makeuptaiwan#makeuptutorial#eyemakeuptutorial#眼妝教學#眼妝分享#眼妝步驟#日常眼妝#內雙眼妝#單眼皮眼妝#美妝#colourpopsweettalk#colourpop

嬰兒蜜桃臀來襲！日本坑娃爸媽大曬『桃尻寶寶』可愛攝影，屁屁照萌翻全網！

不久前在日本瘋迷的「桃尻寶寶」真的超級可愛啦！桃尻寶寶來自於許多媽咪會幫孩子拍背影照或趴著拍照，但有時屁屁露在外免難免覺得シャイ（西亞挖Se餒）～ 這時風靡日本的桃尻寶寶就出現啦！用日本最愛吃的桃子擋住寶寶的屁屁拍照，這麼可愛的蜜桃臀寶寶大家趕快存起來療癒身心一波！ （圖片來源：pexels） 🍑：綁上髮帶變成歐美風寶寶，搭配蜜桃臀的身材完全無違和啊～直接榮登本日最辣歐美翹臀寶寶！🤣 🍑：你看到了嗎？是天使！而且是擁有蜜桃翹臀的天使呢～是說天使寶寶的標誌什麼時候從豎琴改成水蜜桃臀了呢？XD 🍑：看到我大汗淋漓的頭了嗎？寶寶覺得累～讓我睡一下～別看我全身肉肉，我剛剛可是努力運動回來，別羨慕我的蜜桃翹臀！ 🍑：啊！快看這三層肉、這嘴邊肉、這蜜桃臀！讓人好想咬一口，這個寶寶看起來比水蜜桃還可口呢！（吞口水） 🍑：好！姿勢擺好了，１２３桃子！毛茸茸的桃子配上毛茸茸的毯子恰恰好適合，最可愛的模特兒在這裡，快來拍這喔！ 🍑：蛤？你說這是我的屁屁？我的屁屁怎麼在你手上？你要還給我沒～啊…我的屁屁看起來好好吃喔…（擦口水） 🍑：倫家也想要粉嫩色的蜜桃捏 👉👈 不是啦～這麼可愛寶寶誰不喜歡呢？好像帶回家呀！ 🍑：哇！寶寶的頭髮比水蜜桃的毛還多！真是個髮量豐富的寶寶呢～看起來也比水蜜桃還要可口誘人呢！XD 🍑：兩顆肉肉的水蜜桃配上肉肉的雙胞胎寶寶，無敵可愛啊！你問我比較喜歡哪一個？小孩子才做選擇，我兩個都要！ 🍑：媽媽，你拍好了沒？水蜜桃好香啊～我可以吃了嗎？還要等多久？我知道我很可愛但是我好想吃水蜜桃啊！ 「桃尻寶寶」是不是超誘人呢？香甜可口的除了來自日本的水蜜桃之外，來自日本的寶寶也讓人口水直流啊！大家口水接住別流到地上了！（誤） https://www.popdaily.com.tw/mama/775903 https://www.popdaily.com.tw/mama/780435 https://www.popdaily.com.tw/mama/734784 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #MoMo #嬰兒攝影 #寶寶屁屁 #寶寶攝影 #屁屁 #新生兒攝影 #日本寶寶 #桃尻寶寶 #水蜜桃 #蜜桃臀 

編髮造型｜中長髮示範款

#kumo作品 看膩了剪、燙、染造型 看看華麗の編綁髮型🥺 霧灰棕色✖️𝕓𝕒𝕓𝕪𝕝𝕚𝕘𝕙𝕥 直接美到沒朋友 沒有朋友沒關係，你有我🥰（喂 🔘此款需退漂 （喔對了重點是編髮） 🔘有好髮質才有好髮型 🔘我願意為了你的美讓手指頭打結(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 快速連結👉🏻 https://linktr.ee/kumo63121 ʜᴀɪʀ ʙʏ ᴋᴜᴍᴏ

你多久沒好好正視胸部了？女生必知的『ㄋㄟㄋㄟ大小事』，建議收藏！

你有多久沒有好好正視胸部這裡了？應該很多女孩都希望胸部可以再長大一點、胸型再美一點、再堅挺一點點拒絕下垂，其實只要從這幾個方面下手，就能讓罩杯升級！各位妝寶寶們趕快把這些小重點記起來，照著做就可以擁有健康的美胸，一定要好好愛護自己！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/548464 ｜關於內衣的Q＆A｜ 首先，你可能在某些因素下沒有學習到正確的觀念，導致可能因為穿錯內衣、姿勢不對而產生副乳、胸部下垂，或甚至抑制了胸部正常生長 Q1.內衣穿得下就好，尺碼不重要？ 你知道嗎，每個人的胸型都不一樣，適合的內衣款式也會有些許差異，千萬不要再傻傻跟著媽媽貨好姐妹們買相同款 Q2.內衣沒壞可以一直穿？ 內衣的穿著也有黃金期！時間為6個月，原因是因為即使內衣看起來沒壞，但多少都一定會變形喔，每天穿內衣的你可能會感覺不出來～ Q3.穿無鋼圈內衣，所以胸部會走山？ 這是錯誤的觀念喔！胸部走山變形的最大原因是因為姿勢和穿著錯誤，像是內衣不合身穿錯尺碼、穿的時候喬的方式不正確，現在市面上有很多款包覆力、彈性都很好的無鋼圈內衣可以選擇。 Q4.睡覺時到底要不要穿內衣？ 如果一整天都穿著內衣了，晚上睡覺時可以讓胸部暫時放鬆休息、喘口氣，這樣睡覺時也不會覺得胸悶。如果擔心胸型會下垂的話，可以選擇輕薄型的無鋼圈內衣背心，達到舒適又能預防下垂的效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/952675 https://www.instagram.com/p/C6YitmPv7NE/ ｜胸部檢測｜ 你知道嗎？乳癌是台灣女性最常發生的癌症類型，發生率第1位、死亡率第4位，雖然說乳癌較常發於中年女性，但其實不管幾歲都有可能罹患乳癌，近年來更是有相當多年輕的女性依然被診斷出罹患乳癌！每天花個幾分鐘自我檢查，千萬別忽視胸部的問題！ 每個人的胸部大小、形狀都不盡相同，當你照鏡子時發現自己的乳房大小差異非常大，或是形狀變化不自然，舉起手時胸部會有明顯的皺折、凹陷、突起腫塊，甚至是乳頭常常有發紅腫痛、起疹子、自行分泌血液和分泌物等不尋常狀況，都建議鼓起勇氣到醫院看醫生、並且做進一步的正式專業檢測！ https://www.popdaily.com.tw/life/1299768 https://www.instagram.com/p/CwabSCvS-WQ/ ｜豐胸的方法＋按摩｜ 每天做5-10個簡易版的伏地挺身，可以改善副乳的狀況，而且能讓胸部看起來更挺拔、更集中，在視覺上自然也會有增大的效果！ 按摩除了能瘦身、消水腫，還能豐胸！每天花個幾分鐘用對的方式去按摩胸部附近的淋巴，就能有意想不到的驚人效果！ 動作一：抹些身體乳液後，將手舉起後，腋下靠近胸部的地方壓下去會有一個明顯的凹洞，將手握成拳頭後輕輕壓下去，再利用拳頭從腋下畫個L型到胸前，來回為一組，一次做5組。 動作二：用手指由內而外畫圓按摩胸部，這樣可以讓胸部更柔軟、變大之外，也可以順便檢查是否有不自然的硬塊。 （圖片來源：＠Coffee林芊妤） https://www.popdaily.com.tw/beauty/792412 ｜從飲食方面下手｜ 1.喝豆漿 每天早上喝一杯無糖豆漿，可以補充蛋白質及大豆異黃酮，能夠促進雌激素的增長，刺激胸部增長，不過也不是喝越多就越好哦，而且叫得要喝無糖版，才不會越喝越胖！ 2.優格＆木瓜食材 優格、青木瓜青木瓜一直都是豐胸必備的食品！將木瓜、莓果類搭配優格一起吃，不僅能豐胸，還促進腸胃蠕動，想要瘦身的女孩也很適合，瘦身又豐胸雙贏！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/202759 延伸閱讀 👉🏻身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！ 👉🏻腋下兩側的贅肉太難看！簡單三招『消除副乳』運動，把討人厭的副乳趕走！ 👉🏻偷偷變小妳都不知道！6個『讓胸部縮水的壞習慣』，美胸養成不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #內衣 #內衣挑選 #按摩胸部方法 #消副乳 #胸部保養 #胸部自我檢查 #胸部運動 

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