分享手作蛋糕體驗

對於喜歡親手做甜點，卻又討厭收拾清洗的我來說，這間Funsiamo是我的福星😂 讓你完完全全可以體驗當貴婦做完蛋糕所以器材都不用自己清洗，只要全神貫注平板上的教學即可完成自己的蛋糕甜點♥ 手作蛋糕的網址分享給大家 https://www.funsiamo.com/menu.php 這是我辣妹朋友推薦的手作蛋糕店，因為平時上班壓力特大的我們，非常需要找些事情抒發並療愈我們幼小心靈😂 有同伴一起玩才更好玩不是嗎😂 雖然價位偏高，偶爾幾個月療愈一次，還是個不錯的選擇，至少不用天天吃蛋糕😂還有時間可以存點錢當下次的手作基金 這其實是我第二次去玩做蛋糕了😂 第一次做的是芋香織，還記得學生時期做過類似的蛋糕，但過了這麼久也都全部還給老師了😅第一次蛋糕體長的跟發粿一樣後來因為倒扣沒有很好直接讓蛋糕體扁掉，當下真的好糗😅還好後來靠著奶油撐起扁掉的蛋糕體，真的是有驚無險，成品也很漂亮，尤其是點綴用薄到隨時會飛走的金鉑幸好成品還算可以看😂（圖一） 第二次就沒有想挑戰這麼高難度的蛋糕了 這次做的是草莓學藏生乳酪蛋糕 難度只有2顆星😆簡直小菜一碟，剛開始就已經偷跑一半了，朋友們都說「太壞了，我們都還沒開始，你就做一半了，你在趕火車嗎？😆」 在打哈哈的同時我也順便觀察朋友們的進度，畢竟生乳酪蛋糕只要煮好冰起來，出來裝飾即可，只是我們去的時間可能還不算草莓盛產季節，吃一顆眼睛直接眯起來😂 難到這是戀愛的滋味（好酸呀~ 在製作過程中我看見朋友有用剩的材料，馬上問如果不要可以給我，我可以拿來當裝飾 ，朋友做的有一個材料是蔓越莓慕斯 剛好我的生乳酪上面沒什麼配色，靈機一動的我，把慕斯塗上最上層，再把其他裝飾的食材放上去 就完成（圖二）的草莓生乳酪蛋糕 製作過程很順利，只是沒拿好容易滑飛出去 為了拍照差點2次失去我的乳酪蛋糕😂 因為我做出來跟原來給我的示範圖不一樣，也引起服務人員的注意，他們誇讚，這樣搭配很漂亮很棒👍 店內設施，擺設，服務員，器材器具等等，都相當有品質乾淨又漂亮明亮 進去心情都會變得特別好 有機會歡迎大家一起去玩，做一個屬於自己的蛋糕 下週再分享更多好吃好玩手作或心得發現給大家 沒錯 因為鴨鴨這週一樣忙碌沒辦法好好動筆畫畫，希望下週分享是新作品😆 那麼我們下週見💕 

HOLA x迪士尼推出夏日聯名~運動米奇7/15開賣，米奇米妮等一同活力登場！

伴隨夏天到來，各式各樣運動一波波興起，HOLA攜手迪士尼加入這股動感熱潮，於7/15正式推出運動米奇聯名家居新品，由米奇、米妮、唐老鴨、高飛、布魯托五大巨星聯袂登場，組成活力四射的運動小隊，陪伴大家渡過充滿活力的夏天！HOLA商品設計團隊，以手繪插畫筆觸展現大人、小孩都喜愛的美式休閒風格。 12種商品中包含純棉寢具組、木棉絲單人涼被、防潑水長門簾、防潑水短門簾、造型長抱枕、擴香瓶、立體點心碗、珪藻土吸水杯墊及首度應用於聯名設計的三角大靠墊；還有趣味呈現運動元素的桌球拍造型砧板；因應夏天戶外運動需求，更推出長版運動毛巾，外出使用方便；運動過後也不忘為您備妥一只沁涼感十足的玻璃水杯。今夏，有米奇與好友們加入您的運動陣容，讓您越動越有勁！ 適逢暑假期間，HOLA加碼推出「HOLA小小玩家夏令營」，即日起~08/28，全台門市邀請大小朋友一起動起來，無論平日或假日，豐富的課程內容，包含：廚藝、手作彩繪、黏土創作、特別版小小店長體驗，讓暑假生活更加精采可期。凡報名暑期夏令營課程即可獲得限量小小職人課程集點卡乙張，參加乙堂課程即可蒐集戳章乙枚,集滿6枚戳章即可兌換迪士尼系列台灣年味玩偶禮盒任選乙個；每堂課程結束後，可獲得”小小職人獎狀”乙張及”HOLA圍裙”乙件。 報越多，享越多！凡個人一次報名超過6堂課，立即贈送迪士尼系列台灣年味玩偶禮盒任選乙個(不含Kitchen課程)；結伴參加也可享優惠，兩人以上團報即享減價100元。 【HOLA小小玩家夏令營】 時間：2020/07/03~08/28 地點：全台HOLA門市(新莊/彰化/鳳山/西屯店除外) 活動內容一覽表： 8/7.14.21.28 8/13.20 【HOLA x 運動米奇 聯名商品清單】 HOLA迪士尼系列運動米奇運動毛巾二入組 原價 899 元 特價 699 元 HOLA迪士尼系列運動米奇室內擴香瓶100ml 原價 999 元 特價 699 元 HOLA迪士尼系列運動米奇桌球拍造型砧板二入組 原價 799 元 特價 599 元 HOLA迪士尼系列運動米奇米妮立體點心碗 原價 699 元 特價 399 元 (立體點心碗預計7月下旬開賣) HOLA迪士尼系列運動米奇純棉西寢組 三件組單人，原價 5,980 元，特價 3,680 元 四件組雙人，原價 6,980 元，特價 4,280 元 HOLA迪士尼系列運動米奇木棉絲涼被-單人 原價 3,980 元 特價 1,680 元 HOLA迪士尼系列運動米奇玻璃杯500ml 原價 699 元 特價 399 元 HOLA迪士尼系列運動米奇珪藻土吸水杯墊2入組 原價 399 元 特價 299 元 HOLA迪士尼系列運動米奇防潑水短門簾90X90cm 原價 699 元 特價 599 元 HOLA迪士尼系列運動米奇防潑水長門簾90X150cm 原價 899 元 特價 799 元 HOLA迪士尼系列運動米奇造型長抱枕-墨綠/酒紅 原價 999 元 憑不限金額發票換購價 899 元 HOLA迪士尼系列三角靠墊-米奇/米妮 原價 1,490 元 特價 1,290 元 #Disney #HOLA #HOLAx迪士尼 #HOLA小小玩家夏令營 #迪士尼 #迪士尼聯名商品 

【桃園住宿】桃園復興鄉拉拉山-谷點咖啡民宿Villa置身於山中，泡澡還能看星星！

最近因為武漢肺炎疫情的關係 今年出國的計畫全部擱置了！！！ 就算在國內人多的地方也不能去，所以就和朋友規劃了小小的 拉拉山兩天一夜之旅 體驗一下遠離人群，擁抱森林的感覺～ 這間Villa房有三大床，兩床在第一層，一幢在二層的小閣樓 左側有個小陽台，可以在外面看山景，或是休息 如果你夠幸運的話，早上還能看到日出 不過我們沒看到，不是不幸運，只是我們太懶惰XD 睡到八點才起床，太陽早就曬屁股了 許多人最愛的就是他們的浴室！！ 就像在森林中沐浴一樣，然後天花板也是玻璃窗 如果天氣狀況好的話，晚上還有機會邊看星星邊泡澡哦 備用的盥洗用品都有 但是提醒大家！為響應環保，他們沒有提供牙膏、牙刷哦 除了房間以外，室外也有一些休息區 可以點一杯咖啡或是茶，坐在外面邊看風景邊聊天 還有一隻很可愛的柯基，他叫甜甜 工作是幫客人帶路，很喜歡討摸，一直要人家摸他肚肚 對了，晚餐的部分也很值得分享！！！ 七菜一湯再加一個甜湯，有菜有肉有海鮮 照片沒拍完整七道菜是因為，我們已經開吃之後 老闆又送來，才發現這麼豐盛XD 拉拉山谷點咖啡民宿 想知道我更多旅遊、手作的資訊歡迎追蹤我唷！ ★IG：o0304opp →https://bit.ly/2Rta3iA ★粉絲專頁：摳小屁宅廢狂想 →https://bit.ly/2RrsFzG

【2024台北＆新北＆新竹螢火蟲景點TOP9】點點星光好浪漫，作為約會勝地也適合

點點星光不斷在夜空中閃爍，是螢火蟲燃燒生命營造的美景，每到夏季總會吸引賞螢客進入大自然，只為了一睹螢火蟲漫天飛舞的身姿，不論是帶著小孩來趟教育之旅，又或是戀人牽手來趟浪漫約會，絕對都是夏天必走的行程之一，而且不必走入深山，在北部就能欣賞到這越來越稀有的火金姑家族。 新北｜平溪 以天燈、火車聞名的新北觀光勝地，平溪不僅是許多戲劇電影的熱門取景地，就連許多外國遊客自由行都必會安排朝聖，但除了放天燈外，擁有豐富大自然資源的平溪，也是螢火蟲最愛的棲息地，入夏後便會在車站、火車鐵軌旁飛舞閃爍，不少攝影迷都會特地來拍攝，其中又以菁桐車站一帶為平溪最美的賞螢地點。 Info. 地址：新北市平溪區菁桐里 新北三峽區｜三峽鳶山登山步道 因山頭形似飛翔的鳶而得其名，鳶山是三峽五景之一，雖海拔只有三百多公尺，但山頂卻能俯瞰整個大台北市景風光，且不只適合賞夕陽和看夜景，最推薦每年五月油桐花季來訪，可以賞完白皚皚的五月雪後，晚上繼續欣賞螢火蟲浪漫的舞姿，尤其步道中的鳶山隧道，很有電影《螢火蟲之墓》的氛圍。 https://www.instagram.com/p/B-wmeC1Dudy/ Info. 地址：新北市三峽區藍染公園對面即為登山入口，亦可開車至光復紀念鐘，步行五分鐘即可登上鳶山 新北新店區｜文山農場 文山農場號稱北台灣最大的螢火蟲棲息地，佔地21公頃，每年4、5月都能在農場裡看見漫天飛舞的火金姑，而相較於免費開放式景點，文山農場賞螢季時都會推出套裝行程，可以體驗採茶、手作DIY、生態教育課程與夜間導覽，連晚餐都包含在內，園區內還有多項遊樂設施，甚至也有規劃營區能露營，是很適合帶小朋友一起體驗的景點，但要留意的是，不論是參加套裝行程還是單純只有賞螢火蟲，都必須事先到網路上預約哦！ Info. 地址：新北市新店區湖子內路100號 營業時間：09：00～17：00（賞螢需事先官網預約） 新北新店區｜和美山步道 和美山步道位於碧潭風景區內，有親山、親水兩條路線，能鳥瞰整個台北盆地外，也能遠眺南港山、台北101與新店溪河岸風光，擁有極佳的景觀視野，沿途設有多處休息座椅，加上是石階規劃，步道屬輕鬆好走，且生態豐富，像是蝴蝶、樹蛙和滿山滿谷的螢火蟲都能在這裡欣賞到。 Info. 地址：新北市新店區永業路81巷處上山，步行五分鐘可抵達 新北三峽區｜永達礦場遺跡 位於三峽的永達礦場遺跡，早期是煤礦區，如今荒廢已久，卻因光害少、人煙罕至而成為螢火蟲的小天地，廢墟遺跡的滄桑美感，加上夏季限定的熠熠螢光，只要沿著五寮山間登山步道往上走，就能欣賞到這浪漫指數爆棚的畫面！但因地點偏僻、道路不好走，也可能有蛇出沒，建議大家要結伴同行哦。 https://www.instagram.com/p/CN4SA9xHzAr/ https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/957098 Info. 地址：新北市三峽區 新北土城區｜土城賞螢步道 全長660公尺的石階，白日陽光穿透葉縫灑在上頭，聽著潺潺流水聲，看著蝴蝶翩翩飛舞，畫面宛如世外桃源般，走到置高點還能遠眺淡水河、新北市景，也因環境復育有佳，每到夏季不只能欣賞到浪漫的油桐花，入夜後還是新北有名的賞螢步道，推薦親子下午來散步賞花，晚上接棒賞螢。 Info. 地址：新北市土城區承天路 新竹縣｜內灣 內灣復育螢火蟲多年，也建置了完整的賞螢步道、規劃教育導覽，其中又以東窩星海螢區為主要賞螢景點，更曾被評比為全台最佳賞螢區之一，距離內灣車站僅十分鐘車程，特別的是台灣螢火蟲大多是陸生型，但內灣除陸生的黑翅螢與紅胸翅螢外，還有機會看見水生的黃胸翅螢，是台灣稀有的保育品種哦！ Info. 地址：新竹縣橫山鄉內灣火車站，步行約10-20分鐘 Poper波波創作者好文推薦：內灣螢火蟲秘境最佳賞螢時間、賞螢注意事項全攻略，心得分享! 新竹縣｜北埔冷泉 與宜蘭蘇澳冷泉是台灣唯二的天然冷泉，每到炎熱的夏季，北埔冷泉公園就會吸引許多遊客來玩水消暑，園內的壩堤瀑布與河床是最適合打卡拍照的自然美景，而到了晚上，坐在涼亭就能看到出沒的成群螢火蟲穿梭在公園各處，是許多攝影迷追螢的口袋景點。 Info. 地址：新竹縣北埔鄉大坪路 新竹縣五峰鄉｜山上人家森林農場 壯觀雲海、粉嫩櫻花海、翠綠茶園、高聳杉林，夏季5月還有螢火蟲季接力登場，如此環境清幽就是山上人家吸引觀光客的魅力所在，農場擁有豐富的自然生態景觀，也有規劃住宿客房與小木屋，非常適合假日想遠離塵囂的朋友，來享受芬多精浴、放鬆身心靈，熱門程度不在話下，每年從櫻花季到螢火蟲季，客房都是一床難求呢～ Info. 地址：新竹縣五峰鄉23鄰468之5號 營業時間：週一～週五08：30～17：00；週六～週日08：00～17：00 時序就快迎來炎熱的夏季，但欣賞綠色小精靈夜晚曼妙舞姿的同時，一定要留意，不要捕捉任何的螢火蟲，也不要用手電筒照牠們，更不能用閃光燈拍照，要好好保護火金姑，讓生態永續下去，明年才能再看到這浪漫畫面。 延伸閱讀 👉【2024賞螢桐花步道TOP9】漫天飛舞的油桐花、星光點點的螢火蟲，在地人才知道的步道都在這 👉北中南5處賞螢景點不私藏！快來一探螢火蟲們夜裡點點星光的浪漫舞姿吧 👉2024內灣螢火蟲秘境最佳賞螢時間、賞螢注意事項全攻略，心得分享！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃Munna #三峽鳶山登山步道 #內灣 #北埔冷泉 #北部打卡 #北部螢火蟲 #北部賞螢景點 #和美山步道 #土城賞螢步道 #山上人家森林農場 #平溪 #文山農場 #東窩星海螢區 #永達礦場遺跡 #波波打卡 #螢火蟲季 #賞螢景點 

【士林咖啡廳推薦】精選士林TOP10質感咖啡廳，偶爾也要放鬆一下！

撰文編輯#小zoe 說到士林，除了有名的士林夜市，也少不了很多美食好店，加上鄰近天母的地緣關係，平時白天走在路上更格外有一番優雅氣息，所以今天編輯就特搜了10間林口的質感咖啡廳，每間都是舒適到讓你待著不想離開，提供給剛好來附近、或有空想找地方好好休息的你參考啦，看到喜歡的不妨就收藏起來！ 玄珠 Syuan Drew 地址：台北市士林區中正路213巷58號 四種茶抹醬吐司 $120/肉桂抹醬土司 $100 隱身在巷弄的不限時咖啡廳，主打的就是抹醬吐司啦！特別是每日限量的四種茶吐司，有四季春、花粉茶​、蜜香紅茶、焙茶一共四種抹醬，滋味回甘之餘還有些許苦韻，是茶控的話真的推薦要來踩點，另款肉桂抹醬也很受歡迎，搭配手沖咖啡又或是非咖啡類的蜂蜜桂花釀、黑糖麵茶牛奶都很不錯，有機會來到士林不妨後來這短暫放空一下吧！ Old Soul 老靈魂 地址：台北市士林區文林路169號 美式軟餅乾 2入＄99 這個超萌的美式軟餅乾最近在網路上真的很夯！新開在熱鬧的士林夜市附近，是一間白色調的韓系咖啡廳，美式軟餅乾的五官造型畫得相當討喜，口味上原味和巧克力就很不錯，另外還有花生、抹茶、櫻桃和oreo多款口味可以做選擇，真的不嗜甜的還有史奴比餅乾，堆成小山的蜜糖吐司也挺有人氣的，淋上蜂蜜、冰淇淋再灑上m&m巧克力，每口都是甜滋滋的幸福感，配鮮奶或咖啡都超搭的！ Modism Café 摩德年代 地址：台北市士林區中正路235巷29號 生巧克力摩德塔 $200/抹茶白巧克力磅蛋糕$130 營業時間到午夜12點的咖啡廳，光看外觀真的宛如在森林中，裡頭裝潢也打造得很夢幻！這裡提供多種鹹派、摩德塔、磅蛋糕等甜點，摩德塔像是酒香味的巧克力塔、濃苦的抹茶和小山園焙茶塔，以及酸甜的水果類塔都很有人氣，上桌前還會幫你先切小塊很貼心，配上咖啡或調酒都很不錯，加上不限時間待著很舒適，改天晚上睡不著不妨就來這吧！ Banana Blue Coffee 地址：台北市士林區中正路182號 拿鐵$90/香藍蕉特調$75/奶油豬仔包$75 乍看以為是藍瓶咖啡，近看才發現是藍色香蕉，共有三層樓的大空間，餐點平價不貴很適合小資學生族收藏，加上不限時間來窩著讀書、用電腦、討論聊天都很可以！除了咖啡茶類飲品，食物像是軟法貝果和奶油豬仔包都蠻不錯的，另外也有甜點可選，整體來說是個高cp值好店，想不到去哪待的話，來這不失是個好選擇！ Coffee and Couple 地址：台北市士林區文林路404巷10號 奶油起司甜甜圈$65/肉桂捲$ 75/茶歐蕾 $140 從捷運站步行不用一分鐘的工業風咖啡店，除了義式手沖咖啡、茶品歐蕾和各式特條飲品，還有號稱台北第一的Harrits甜甜圈，日式鬆軟的麵包口感吃起來一點也不油膩，口味上大推奶油起司和巧克力，吃過都說讚！另個人氣品項肉桂捲是外層微酥、吃起來有嚼勁，稍偏乾但肉桂味有濃郁，配上咖啡或伯爵茶香十足的茶歐蕾都不錯，午後來這悠閒待著放鬆很是享受呢！ 玄珠Syuandrew 地址：台北市士林區中正路213巷58號1樓 四種茶抹醬吐司 $120/堅果巧克力抹醬吐司 $80 隱身在民宅中的老宅風咖啡店，台式懷舊風情讓人待著格外舒心，還有可愛的店貓陪你，必點的就是茶抹醬吐司，除了單種口味也能四種口味焙茶.四季春.蜜香紅茶.花粉茶一次滿足！每種茶的韻味都很讚，甜又微苦的滋味真的推，除了茶也有濃郁的可可抹醬，就連吐司也不馬乎是使用豆漿製成的，吃起來是帶點Q勁，配上咖啡和茶，讓人一片完食還意猶未盡啊！ 秋山珈琲屋 地址：台北市士林區雨農路25-4號2樓 提拉米蘇$120/肉桂捲$120 還在找哪有安靜的咖啡廳嗎？這家不妨來踩點看看吧！雖然離捷運站有點距離，但很適合來這久待、看書打報告，必點的肉桂捲外層烤得乾酥，吃起來是偏紮實有嚼感，肉桂味則是不嗆辣很溫和，另外提拉米蘇也很讚，奶味大於酒味那種，配著咖啡吃很對味！因為店內說話要輕聲細語，來這不用擔心環境會鬧哄哄，偶爾在安靜的氛圍下沉澱自己心靈也不錯，平時喜歡一個人的朋友也快收藏吧！ Come up 食物與派對製造公司 地址：台北市士林區中山北路5段631號2樓 百香凝乳戚風$180/初夏檸檬千層酥$180 位在二樓相當隱密的不限時的創意甜點店，沒有招牌要仔細找一下，記得要先按電鈴店員才會幫你開門喔！這裡提供的餐點都會依季節做更換，春夏秋冬就能體驗不同的當季美味，不過以甜品來說，戚風蛋糕、達瓦茲和千層酥等系列都很不錯，配上咖啡和茶都很享受，天氣好的時候坐在戶外陽台區，發呆放空可說是愜意滿分呢！ T.ME Café 地址：台北市士林區美德街2-3號 手作司康﹩70/ W1C鍉糜咖啡 $160 就在士林站旁邊的網美風小店，整體色調很是夢幻好拍，來這必點的司康一顆份量蠻大的，口感吃起來濕潤不會過乾，不少人離開前還會再外帶幾顆走，據說限量軟餅乾也很厲害別錯過了， 飲品部分推薦人氣的鍉糜咖啡，杯緣圍繞著焦糖海鹽堅果，每喝一口咖啡就能順便吃到，咖啡和堅果彼此搭配風味香又順口，小缺點就是這裡沒有提供廁所，想方便的要跑捷運了，改天經過外帶一下也很可以。 Cup`o Story 故事點心坊 地址：台北市士林區中正路236巷4號 晚安睡美人$150/美女與野獸的晚宴$120 如果你喜歡塔類甜點，那這家一定要收藏！用童話故事來幫甜點取名，名字可愛到讓人每個都想點，人氣款的晚安睡美人是薰衣草紅心芭樂塔，乳酪風味像是拇指姑娘和美女與野獸也很不錯，常見款的巧克力和檸檬塔也很推，各種滋味配上自家手作的酥脆派皮，怎樣吃都是優秀美味！除了甜塔也有鹹派，鹹甜一起點準沒錯，每口都能享受到闆娘的用心，讓你視覺味覺都滿足！這一間溫馨的甜點店就推薦給你啦～ 以上就是為大家整理的咖啡廳，是不是每間都很美好心動？士林的氛圍也挺適合來散步走走的，改天附近逛累了就找一間店進去喝咖啡吃甜甜吧！ 延伸閱讀：不要只知道士林夜市！在地人推薦的周邊人氣美食，下次就跟著這樣吃啦 延伸閱讀：士林夜市特輯，12家必吃人氣小吃，鹹的甜的通通一次給你！ PopYummy/撰文報導 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #bananabluecoffee #coffeeandcouple #CupoStory故事點心坊 #OldSoul老靈魂 #T.ME Café #台北咖啡廳 #士林咖啡廳 #摩德年代 #玄珠Syuandrew #秋山珈琲屋 #食物與派對製造公司 

台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！

 撰稿編輯＃小zoe 隨著健康意識抬頭，「吃」這件事可說是越來越受重視啊！自己準備餐食不外乎是個方法，但免不了外食時又該如何選擇？不要以為健身、想瘦就要吃得很無聊、很隨便，今天編輯就來介紹幾間特色餐廳，打破你對健康食物就是單調的刻板印象！外食其實能很多變，跟著編輯腳步，讓你在健康養生之餘也能品嚐到各式澎湃美食～ 日青優格DAILY LIGHT YOGURT https://popselect.popdaily.com.tw/products/yogurt001 「日青、日青，日日攏愛呷青ㄟ」，忙碌的生活，你有多久沒有好好健康飲食了，日青優格帶您體驗優格文化裡美味又無負擔的魅力，波波與日青優格獨家推出優格與優優飲組合，健康又好吃。早起出門、深夜嘴饞，想吃點東西該怎麼辦？日青是您的最佳選擇！是時候該問自己：你，今天健康了嗎？ 花漾朋派 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，誰說甜點就不健康，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ nuttea 堅果奶茶 台北市大安區復興南路二段11之1號 香蕉燕麥堅果奶$85 手搖飲對現在的人來說是每天無可或缺的小確幸，不過大家都知道，手搖飲除了容易造成肥胖之外對身體健康也有不小的影響，今天編輯要跟大家推薦這家nuttea堅果奶茶，店內的主打飲品是堅果奶，以五道堅果「腰果、核桃、杏仁、榛果、夏威夷果」經冷壓萃取乳化後製成，不含任何動物成份。連乳糖不耐症或素食者都可以安心享用。個人最推的飲品是香蕉燕麥堅果奶，新鮮香蕉搭配燕麥及5種新鮮堅果冷壓研磨而成的堅果奶，很適合沒時間吃飯的人，一杯抵一餐！不僅有飽足感又很健康喔！ TAMED FOX 地址：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 Megara最愛的鮭魚飯 $350 /香煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330 / 巴西莓果優格碗$250 / 酪梨毛豆泥開放三明治 $300 / 燻鮭魚酪梨開放三明治 $290 / 肉桂捲 $100 / 拿鐵 $150 這家可說是編輯在大學時的愛店～由營養師創立的TAMED FOX，不僅餐點營養均衡，更兼顧健康和美味，堅持天然手工製作，就連擺盤和份量都能感受到用心！超推他們家的酪梨毛豆泥開放三明治，編輯原本不敢吃酪梨，但自從吃了這道就成了酪梨控～不得不說他們家的鹹食都蠻優秀的！甜食部分的肉桂捲、銀河甜甜圈也不錯好拍，坐在戶外還能看到台北101，找時間來坐坐還能一睹店狗貴賓的可愛風采 Vast Cali Eatery 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄21號 海洋奇緣 PACIFIC BOWL $330 / 山姆山姆 Playa Sammy $330 /黑色幽默 $330 別看外表是間衝浪選物店，裡頭同時是個加州風格餐廳！採用無毒有機等天然食材外，也不過度烹煮，保留食物原味與營養，他們家顏色繽紛的優格碗不僅好拍，像是海洋奇緣的藍色果昔是用藍綠藻製成，沒有色素很安心～此外還有將漢堡包換成生菜、節瓜麵等無澱粉餐點、素食餐點可以選擇，整體來說餐點份量偏小，但不限時間這點有加分，改天就來這裡幻想著自己身在加州海灘，享受著輕飲食的悠閒時光～ Cafe By Juicy Diary 地址：台北市大安區四維路14巷2號 美人魚果昔碗$380 / 巴西莓果昔碗$380 / 綠光果昔碗$380 /雞肉墨西哥捲餅碗 $380 /熱拿鐵 $160 一間以冷壓蔬果汁起家的網美咖啡廳，不僅提供季節性限定果昔，一碗又一碗美到冒泡的果昔碗更是網路人氣王，喜愛巴西莓果碗的你不能錯過！使用冷凍水果和無糖優格製成冰沙慕斯，再鋪上新鮮水果、麥片與奇亞籽，享受甜食同時也能健康無負擔，重點是超美超好拍！想來點鹹的，雞肉墨西哥捲餅碗和法國吐司也很多人點，是不錯的選擇～ Oma’s Deli Deli 地址：台北市大安區仁愛路四段406-1號 德式傳統早午餐 $285 / 綜合肉早午餐$430 / 綜合豆時蔬鷹嘴豆超級能量碗$360 / 烤雞胸佐番茄莎莎低碳餐$400 主打高蛋白質、低碳水的早午餐，很適合正在增肌或減脂，需要飲食控制的你，食材原料都有清楚標示，讓你好掌握吃進去的每一口，整份吃完也蠻爆飽的～現場還有麵包區，聽說不少人是為了他們家自製的高蛋白低碳麵包而來呢！對於愛吃麵包卻怕胖的朋友，根本是個福音～下次運動完就來這吃一波補熱量，或是路過帶個麵包回家都很適合 Gonna共樂 地址：內湖店-台北市內湖區石潭路145號1樓 / 南港店-台北市南港區經貿二路186-1號/ 仁愛店-台北市大安區仁愛路四段109號 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / GONNA招牌早餐 $290 / 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350 / 超營養農家沙拉$230 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，是雄獅集團的餐飲品牌，無論餐點、服務和環境都有一定水準，吃過的都說讚！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪 以上五間就推薦給你啦～不用再處處忌口，想要健康飲食，懂得挑選才是關鍵！最重要的是養成健康生活習慣，維持動吃平衡，你也能享受各式美食無負擔 PopYummy／撰文報導 #健康便當 #健康餐廳 #健康餐盒 #優格 #夏天減肥 #巴西莓碗 #減肥便當 #瘦身便當 #發胖精選 #花漾朋派 

臺中環保藝術節三大亮點公開！冠軍珍奶和超萌巨大石虎，必玩必喝都在這

2019 臺中市環保藝術節本週末正式開跑！今年以「藝起環抱」為主題，顛覆以往環保藝術節印象，首次結合音樂節元素，邀請近 20 組新生代樂團、音樂人輪番開唱。還有知名藝術家蔡潔莘獨家製作的大型裝置藝術「石虎抱抱」搶先亮相，「討抱」造型可愛又吸睛！ 活動現場融合環保藝術、音樂演出、親子娛樂、市集攤位、限定活動等精彩元素，9月28日 -9月29日在臺中市政北二路與河南路三段路口盛大展開，力邀民眾來「藝起環抱」，利用一個週末的時間，體會「免廢生活美學」。 亮點一：趕快「抱緊」處理！ 超萌巨大石虎只有在臺中市環保藝術節 2019 臺中市環保藝術節主要展出大型裝置藝術作品「石虎抱抱」首度亮相，由藝術家蔡潔莘操刀進行設計，獨家運用了創新回收材質，以 6 萬支廢棄手機電路板的玻璃纖維製作而成，打造 160 公分與人等高的大型裝置藝術，將廢棄手機化身為藝術品重生！ 設計理念除了呼應 2019 年世界地球日主題「與野共生」，以臺中城市代言人「石虎」為主角外，同時也再次緊扣 2019 臺中市環保藝術節「藝起環抱」的理念，融合蔡潔莘過去最為人所知的「擁抱」系列作品，讓石虎以張開雙臂的姿態，伸出雙手主動擁抱人類。 亮點二：最道地的「免廢」玩法！臺中人蘇打綠阿福帶頭 讓親子閨蜜都盡興 臺中週末不耍「廢」景點推薦！策展人蘇打綠阿福特別以臺中人身份，帶大家體驗最道地的「免廢生活美學」！全場八大區域皆邀請中部特色品牌，並融入環境教育的理念。不論是一家大小一起來，或是閨蜜聚會，到臺中市環保藝術節現場有豐富活動，都能滿足各年齡層玩樂需求。 主舞台 以工廠棄置回收的而來的木頭棧板或竹子等製成，可回收再利用，同時由策展人暨蘇打綠阿福精選近 20 組新聲表演者也將在主舞台接力開唱。更嚴選臺中在地實力樂團，包括甫獲新光三越不插電音樂大賽全臺冠軍的都市零件派對，以及魏嘉瑩、尤米澤等實力派歌手，讓你發掘日常中未曾注意的在地好聲音！ 環保藝術親子嘉年華 遠征紐約的永續大神首度降臨臺中，結合遶境文化，邀請大小朋友發揮創意環保扮裝，全家跟著石虎家族、永續大神歡樂遊行。 「不廢物生活體驗區」 特別邀請到臺中第一家剩食餐廳 —「明日餐桌」，開設手作體驗坊，把剩食變成美食，讓父母能夠帶著小朋友，一起從手作中學習珍惜與再利用的重要性。 回收互動體驗 環境教育從小落實，一起化身「回收系男/女孩」！來自臺中大豐環保「zero zero 妳好你好」回收平台顛覆對回收廠的印象，展現時尚、便利的回收方式。除了實體回收站點，亦有線上回收平台，提供回收獎勵—Ｚ幣回饋，讓民眾在做回收的同事還能賺點數，兌換各大通路優惠折扣、電影票等好禮，亦可選購精選的綠色品牌商品，體現好回收、好生活的良性循環。 萬人瓶蓋挑戰 這次與臺中致力於環境教育的曉明女中產學合作，融合知名印象派畫家梵谷、莫內以及臺中地標湖心亭的「臺中‧印象」，希望號召市民一起用廢棄瓶蓋打造臺中獨家巨型創作！ Good Moment好時光市集 橫掃所有年齡層都會喜歡的亮點區域，分為「好文創」、「好懷舊」、「好食物」、與獨家聯名「合樸農學市集」，共計逾 50 間支持永續理念的品牌一同響應減塑目標，像是媽媽最愛、可回收使用的「海洋蜜蜂—蜂蠟保鮮布」，取代一捆捆用完就丟的保鮮膜，達到廚房減塑目標。 「合樸農學市集」更是來臺中不能錯過的特色農民市集，能和生產者面對面，找到小農直送的新鮮蔬果、純米美食、手工皂等，安心又健康。針對年輕族群也有艸青古著、以及 NSOU 等天然美妝品牌，等著大家來探索！ 本次更邀請到臺中珍奶節雙料冠軍「黑沃咖啡」，將在市集中重現獲得冠軍的「黑糖黑玉拿鐵」，更加碼推出首度到臺中獨家販售的超奢華大人口味「黑金冰」，以雪貝口感融入黑藝伎咖啡香，再加上撒上金箔的視覺衝擊，更是民眾不容錯過的臺中環保藝術節限定亮點！ 針對其他縣市來的朋友們也別擔心，臺中市環保藝術節獨家與 Unique Hotel 品牌合作，旗下「黃埔 75 旅店」、「微笑 73 旅店」、「夢想 12 旅店」，不僅提供親子友善設備，更是響應環保、低碳足跡的環保旅店，是個來到台中的親子首選落腳處！ 亮點三：首度結合音樂演出！Gail蓋兒、嚴正嵐、小球(莊鵑瑛)接力開唱，展榮展瑞還獻出「第一次」組 Band 征服臺中舞台 2019 臺中市環保藝術節亦首次結合動態音樂展演活動，由策展人暨蘇打綠團長阿福所領軍近 20 組的曙光新聲團隊，包含：泰國音樂甜心 Gail (蓋兒)、花甲女孩 嚴正嵐、溫暖女聲 小球（莊鵑瑛）等人接力開唱，以及臺中在地新生代樂團。 阿福作為音樂路上的前輩，也希望藉此達成音樂經驗的永續傳承，讓新興的表演者能被大家聽見，更讓週末兩天台中好音樂接力不斷電！此外，網路創作名人展榮展瑞也將首度以樂團形式獻聲演出，將過去的單曲以樂團風格呈現，帶給歌迷耳目一新的表演體驗！ #台中展覽 #台中打卡 #台中景點 #臺中市環保藝術節 

冬季展覽懶人包來囉！再也受不了戶外冷颼颼，那就在室內看展大飽眼福吧

手作蛋糕 DIY 店推薦：6 家高質感「自己做蛋糕」體驗！生日驚喜、情侶約會、姐妹聚會一次整理

想找可以自己做蛋糕的地方嗎？不論是生日驚喜、情侶約會、姐妹聚會，還是想體驗一次真正的 手作蛋糕 DIY，現在有許多烘焙工作室能讓你從零開始親手完成一顆超有成就感的蛋糕！不只好玩、有儀式感，還能把親手做的甜點帶回家，一舉兩得。這篇直接幫你整理6家口碑最好的蛋糕DIY店讓你一次全掌握！ 手作蛋糕留下專屬回憶：約會、慶生、姐妹日最浪漫的選擇 手作蛋糕 DIY 就是現在最流行的約會、慶生、姐妹聚會新選擇！從打發鮮奶油、疊高蛋糕層，到最後親手擺上水果與裝飾，每一步都充滿成就感。更重要的是，不需要有烘焙基礎，新手也能在專業教室的指引下做出美美的生日蛋糕、生乳捲或千層蛋糕。無論是情侶慶祝紀念日、跟朋友拍美照留念，還是給自己一個療癒下午，台北的手作蛋糕店都能帶來滿滿幸福感。 自己做蛋糕的樂趣：從雙手開始的甜蜜成就感 自己做蛋糕的魅力，就是能在親手完成的每一層裡，感受到「幸福被慢慢堆疊的瞬間」。從打發鮮奶油、切水果、裝飾蛋糕到最後擺上點綴的小細節，每一步都像在創作專屬於自己的甜點藝術品。你會發現原來烘焙不只是食材的堆疊，而是一種療癒的過程：攪拌的節奏讓心慢慢安定，蛋糕膨起的瞬間像收到小禮物，完成後的成品更會帶來滿滿的成就感。無論是做給自己、做給在乎的人、或與朋友一起完成，蛋糕 DIY 的樂趣，不只是甜點本身，而是一起創造的回憶與那份真心的味道。 手作蛋糕 DIY 店推薦 Top 6 1. My+ DIY Bakery：蛋糕 DIY 聖地 如果你只想選一家 最不踩雷、設備最強、甜點種類最多 的烘焙 DIY，那「My+ DIY Bakery」一定要放第一名。從生乳捲、生日蛋糕、千層蛋糕到塔類甜點、餅乾、馬芬，都能自己動手做。教室明亮又好拍，很適合 情侶約會、姐妹慶生、生日驚喜。 2. Dough 動手玩烘焙：馬卡龍、蛋糕、塔類一站做齊 想做更精緻的甜點，例如 馬卡龍、莓果塔、布丁塔、巧克力蛋糕？「Dough 動手玩烘焙」的甜點種類非常多，教學方式清楚，DIY 動線也舒服。這家很適合 喜歡做漂亮甜點、喜歡拍照的族群。 3. Welcome Bake 歡迎光臨烘焙工作室：高顏值手作蛋糕最推薦 這家以明亮白色的工作室聞名，風格清新、作品精緻，很適合拍照留念。大部分人來這裡做的是 生日蛋糕、生乳捲、水果蛋糕，完成度看起來超像外面買的！ 4. 好玩HANDMADE烘焙DIY：人氣手作烘焙教室 想體驗高CP值DIY？萬華這家工作室提供蛋糕、塔、布丁到餅乾等多種選擇，價格親民、地點方便。是一家 學生、小資族 常去的烘焙工作室。 5. 趣玩烘焙 DIY：最低門檻的烘焙體驗 這家價格實惠、課程彈性，很適合第一次體驗 DIY 的人。能做蛋糕、餅乾、塔類甜點，過程輕鬆、不會有壓力。 6. JMI Handmade Dessert：溫柔系手作蛋糕工作室 JMI 最有名的是「教學超細心」與「作品質感很美」。這裡的蛋糕成品風格清新自然，適合喜歡低調質感的族群。 蛋糕 DIY 如何選？3 個關鍵一次看懂 1. 想做什麼甜點？選擇多的最省心 想做生乳捲、千層蛋糕、馬卡龍 → My+ 或 Dough 想做漂亮生日蛋糕 → Welcome Bake 或 JMI 2. 新手建議選「教學清楚的」 若怕自己做失敗 → Welcome Bake、My+、Dough 3. 預算重視派選「CP 值高的」 小資族 → 好玩 HANDMADE、趣玩烘焙 DIY 親手做蛋糕，儀式感直接拉滿！ 自己做蛋糕，不只是完成一道甜點，更是一種 儀式感與回憶。不管是為了生日、情侶驚喜、姐妹慶祝，手作蛋糕都能讓那一天變得更有溫度、更值得回味。台北這幾家蛋糕 DIY 教室都很友善新手，無論你是第一次做蛋糕，還是甜點控，一定都能找到最適合你的那一家！ #台北手作蛋糕店推薦 #台北可以自己做蛋糕的店 #台北烘焙DIY推薦 #台北生日蛋糕DIY #台北情侶約會DIY蛋糕 #台北朋友聚會推薦DIY #台北生乳捲DIY #台北千層蛋糕DIY #台北甜點手作課程 #台北學生烘焙DIY #台北親子蛋糕DIY #台北平價蛋糕DIY #台北烘焙教室推薦 #台北蛋糕工作室DIY

沒錢買機票去韓國也沒關係！除了道地人氣美食，連韓服都可以在這穿到，一秒變韓妞！

一轉眼要到年底了，今年還沒出國玩的女孩們真是辛苦了！跟小編一樣心心念念想去韓國的女孩，如果沒錢買機票去沒關係，因為韓國旅遊必吃必玩的東西都原封不動搬來台灣了！就在新光三越台北南西店啊！除了美食之外，還能體驗韓服跟手作泡菜，小編走進去一趟真的都捨不得出來啦～～～ #廣藏市場必吃綠豆煎餅、辣炒血腸、炸醬麵，還有現做起司瀑布牛肉堡啊！ 這次新光三越台北南西店的韓國商品展真的有夠好玩！而且實在太好吃了！走進去完全眼花撩亂，太多想吃的不知該怎麼下手！ 首先第一家是來自廣藏市場已經24年的知名老店順熙家綠豆煎餅，所有的煎餅都是店家親自用石磨將綠豆磨成粉做成的，然後在現場煎得外皮焦脆內餡軟嫩～而且那個厚度有夠讚！！沾醬吃也好滿足啊～ 再來是小編自己超愛的韓國豬血腸，這家是已經傳承了三代的老味道，由每天熬煮的大骨湯和29食材製成，私心愛辣炒口味的有夠好吃！！！ 還有韓國必吃的炸醬麵，這家也是已經第三代了～現在還有韓國帥氣歐巴現做！ 還有一個是起司控都會失控的起司瀑布牛肉堡，現炒牛肉淋上烤起司～真的口水瘋狂分泌啊！還有套餐可以搭配！ 當然麻藥飯捲也是韓國必吃的～吃起來超香！還有首爾屋的雪濃湯料理，都是用大骨湯湯底熬成的，喝起來超濃郁！！ 除了這些外，零食和泡麵、春川辣炒雞排、魚板串和香蕉牛奶等各種韓國必吃必囤貨的東西這邊真的全部都找得到！甚至現場還有30秒自動泡麵機可以讓妳用！ 去一趟真的完全一解了小編對韓國的思念啊～ #去景福宮必穿的韓服也穿得到！照片拍起來根本在韓國！ 而韓國商品展除了韓國當地美食外，現場還有販賣KAKAO FRIENDS和過動兔的商品，真的是代購的錢都省啦～ 還有還有！更厲害的是竟然可以體驗穿韓服啦！！去韓國景福宮一定要做的事情就是跟姐妹們穿韓服化身韓妞拍美照了！而且現場還有很大的景福宮背板可以拍，不仔細看朋友真的以為妳到了韓國啊～ 這個台北南西店韓國商品展現在起到10/21，不過台中的朋友可以準備好，等台北南西店結束後，就會轉戰台中中港店，喜歡韓國的女孩們千萬別錯過啊～

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