笑起來像要融化全世界！韓國新興小網紅홍지율，萌度炸到姨母的心臟都受不了啦～

生活壓力大、每天都被各種負面情緒壓死死，這時候當然要看點療癒的來治療自己啊～才來到這個世界半年左右的時間，就在Instagram上擁有4萬多名的粉絲［突然反省自己活這麼久都在幹嘛（？）］，今天要來和大家分享的，就是這位『韓國新興小網紅』－홍지율（音譯：洪知律）！ 2018五月出生，剛邁入六個月大的知律有著白白的肌膚、萌萌的大眼、翹翹的長睫毛，和小而挺的精緻鼻子，但比起這些，他最令人融化的，還是那個甜死萬千網民阿姨的可愛笑容啦～ 笑起來時眯眯的雙眼、粉粉的腮幫子和還沒長牙的小嘴巴（聽起來超變態？）姨母只能在心裡感嘆一千遍：「這娃真的太好看啦！TAT」 喔喔喔喔喔喔 融化～～QAQ 你可能會和我一樣很好奇，這麼「漂亮」的娃，到底是男生還是女生？答案是男孩子喲～小時候就這樣，想必以後長大一定更不得了啊！ 這以後一定是韓國國草等級的小帥哥吧？ 給你一個一萬伏特的帥氣微笑。 因為有著深邃又漂亮的雙眼皮和超立體的五官，很多人可能會覺得知律大概是混血兒之類的，但他其實是個純血的韓國寶寶喲！ 他的媽媽也是位韓國空姐出身的美人兒，這基因⋯⋯好羨慕呀～～～ 連剛出生，應該要皺皺的時期都這麼好看⋯⋯這一切合理嗎！！ 漂亮的五官就算被P成女孩子也很合適 Q彈Q彈的讓人好想捏一把，波編寫這篇寫到一直看著電腦螢幕微笑，希望各位觀眾也是微笑著看完這篇文章啦～如果你也和我一樣已經被圈粉了的話，那就快一起來追蹤小知律的IG，一同守著他成長吧～！❤️ #IG帳號推薦 #寵物星球 #小孩 #泡菜生活 #泡菜精選 #洪知律 #生活精選 #萌娃 #韓國 #韓國萌娃 

【自我成長】改變最重要的第一步：懂得自我覺察

 有時會收到讀者傳訊息來問：「面對某某事情，情緒上來很痛苦怎麼辦」或是「明知道自己不能那樣，但還是控制不了自己」諸如此類的問題。 其實這些問題的背後透露了一件反而值得給自己掌聲的事：已經很多人開始懂得自我覺察了！畢竟沒有自己先覺察到不對勁，就沒能看到自己真實的那面，也就沒辦法意識到不願被綁住的痛苦。只有當自己清醒了，渴望擺脫情緒枷鎖，獲得內在平靜時，一場內在自我的強大改變之旅也跟著開始了。 比起早已被慣性制約的沉睡者，自我覺察是幫助自己清醒很重要的第一步，唯有如此才能給自己層層剝開認識自己的機會，也才有機會去看到內在不安的那塊，並嘗試去安撫它、解決它，進而掙脫它、洗滌它，讓「真實的自己」越顯清明，並找到更多內在智慧寶藏。 你瞭解自己嗎？你有花時間「覺察」自己嗎？很多人寧可花上一兩個小時滑手機、看影集，卻鮮少花一兩分鐘的時間觀照自己、與自己連結。不妨從現在開始，練習覺察當下的自己，別再渾渾噩噩過日子吧❤ 為什麼要懂得自我覺察？ 當一件事情來到你面前時，你能夠覺察到自己的想法嗎？ 你知道這個想法背後的情緒是什麼嗎？ 你知道自己為什麼會有這些情緒嗎？ 你知道情緒背後的原因來自哪裡嗎？是過去的經驗造成的？還是自己所持的信念使然？ 多數時候，我們都是用「外在的我」來面對生活，他可以幫我們應對生活，但也可能帶來偏見與痛苦。而我們每個人的「內在」都有個充滿智慧的「我」，能超脫俗世，知曉真理，安定自適。 自我覺察就是一段「層層剝開自己」的過程，讓我們能深入「內在的自己」，尋找問題根源，並活出真正的自己。 「你沒有覺察到的事，就會變成你的命運。」——榮格 很多一再重複的錯誤，來自於我們無意識的慣性思維。唯有開始「自我覺察」，才有改變的契機，讓自己邁向更理想的境界。 如何開始自我覺察呢？ 1. 觀察事件當下的身心狀態 面對一則訊息或一件事情時，當下你有什麼反應？不自覺地顫抖，亦或是閃過惱怒、沮喪的念頭？學會觀察當下的自己，能幫助你快速覺察自己的情緒與思緒，更真實地面對自己。 2. 適時的靜心冥想 靜心冥想是個適合與自己對話的好時機，透過靜心可以讓自己沉澱過多的思緒，調整呼吸節奏，專注在自我意識上。過程中可能會忽然迸出內心真實的想法，或是閃過一絲內在聲音，有助於自我覺察。 3. 與他人互動對話 人與人之間的互動，就像一面鏡子，能映照出自己的樣貌。透過與他人互動對話，不僅能從不同的觀點來認識自己，也能從中激發新的靈感，有助於更深入的自我覺察。 4. 閱讀有幫助的資訊 選擇與你有共鳴的文章、書籍、影片資訊等，擴展內在智慧，幫助自己以更多元的角度去理解、覺察自己的心思意念，並為自己適時調整，建構起清晰的意念系統。 最後的小叮嚀 請記得不要害怕面對真實的自己，不需要批判自己的想法 有時候我們會無意間挖出內在深層的恐懼、或是較為負面的念頭，請記得別讓自己落入批判者的角度，而應該「勇敢面對」它。 自我覺察是為了讓自己「學會面對自己」，而不是讓自己「繼續製造恐懼批判自己」，是為了解決痛苦而非製造痛苦，所以不需過度苛求自己，放寬心即可～ -------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

《流星花園》帶起風潮！7部「改編日本漫畫」的台灣偶像劇，《花樣少年少女》、《蜂蜜幸運草》超經典！

大約在2000年代開始，因電視劇《流星花園》的熱播和成功，台灣掀起了一股改編日本漫畫的偶像劇風潮，保留原作的精髓、亮點，再融入本土特色，幾乎都廣受台灣觀眾的喜愛與好評。今天就讓我們來回顧幾部「改編日本漫畫台灣偶像劇」，一起重溫下當時的悸動和感動吧！ 改編漫畫的台灣偶像劇｜1、《流星花園》 主演陣容：言承旭、徐熙媛（大S）、周渝民、朱孝天、吳建豪 《流星花園》改編自日本作家神尾葉子的《花樣男子》，家境並不富裕的杉菜（徐熙媛 飾演）因父母強迫而無奈進入貴族學校「英德學院」就讀，出身卑微的她意外和創立學院的四大家族繼承人「F4」扯上關係，更被道明寺（言承旭 飾演）給盯上。《流星花園》除了「霸道總裁愛上我」的戲碼外，也展現出杉菜「如雜草般」堅韌的性格，更開啟台灣偶像劇改編日本漫畫的風潮！ （圖片來源：可米瑞智） （圖片來源：可米瑞智） 改編漫畫的台灣偶像劇｜2、《惡作劇之吻》 主演陣容：鄭元暢、林依晨、汪東城 經典偶像劇《惡作劇之吻》系列改編自日本作家多田薰的《淘氣小親親》，笨拙卻單純又勇敢追愛的袁湘琴（林依晨 飾演），靠著一股傻勁行事，讓高冷學霸男神江直樹（鄭元暢 飾演）不知不覺開始在意起。從高中的暗戀告白、升大學婚後的甜蜜與成長，都讓劇迷們跟著又哭又笑。 （圖片來源：可米國際影視） （圖片來源：可米國際影視） 改編漫畫的台灣偶像劇｜3、《蜂蜜幸運草》 主演陣容：鄭元暢、彭于晏、張鈞甯、伊藤千晃、李國毅 《蜂蜜幸運草》改編自日本作家羽海野千花的同名漫畫，講述5位美術系大學生真山（鄭元暢 飾演）、森田（彭于晏 飾演）、竹本（李國毅 飾演）、亞弓（張鈞甯 飾）、華本育（伊藤千晃 飾演）之間的青春與愛情故事。不只是談戀愛，《蜂蜜幸運草》透過角色的掙扎，呈現出他們對於人生的掙扎、夢想的追尋，雖然收視成績不如其他偶像劇亮眼，但仍被評為「小眾但值得一看」的寶藏作品。 （圖片來源：雙銓製作有限公司） （圖片來源：雙銓製作有限公司） 改編漫畫的台灣偶像劇｜4、《花樣少年少女》 主演陣容：陳嘉樺（Ella）、吳尊、汪東城 《花樣少年少女》改編自日本作家中條比紗也的《偷偷愛著你》，美國僑生瑞莃（Ella 飾演）為了偶像—跳高選手以泉（吳尊 飾演），不僅減肥、開始練田徑，甚至女扮男裝轉至「櫻開學院」。《花樣少年少女》從名字開始就充滿青春氣息，瑞莃在男校小心翼翼的宿舍日常、秀伊（汪東城 飾演）以為自己對「男兒身」動心，都是本劇亮點，展開一場笑料百出的校園生活！ （圖片來源：可米製作股份有限公司） （圖片來源：可米製作股份有限公司） 改編漫畫的台灣偶像劇｜5、《華麗的挑戰》 主演陣容：陳意涵、始源、東海、白歆惠 《華麗的挑戰》改編自日本作家仲村佳樹的同名漫畫，宮囍（陳意涵 飾演）因被青梅竹馬兼暗戀對象的不破尚（東海 飾演）拋棄，為了復仇決心踏入演藝圈，卻遇見了當紅男星敦賀蓮（始源 飾演）。宮囍從一開始的別有目的，到最後成為真正熱愛演戲、逐漸找到自己夢想的演員，以及在娛樂圈當中遇到的種種考驗，都讓劇情充滿張力。而採用了韓國偶像Super Junior成員出演也非常破格，作品播出前、後都非常受到矚目！ （圖片來源：可米國際影視事業股份有限公司） （圖片來源：可米國際影視事業股份有限公司） 改編漫畫的台灣偶像劇｜6、《惡魔在身邊》 主演陣容：楊丞琳、賀軍翔、王傳一、蔡裴琳 《惡魔在身邊》改編自日本作家高梨三葉的《悪魔で候》，暗戀籃球隊隊長源伊（王傳一 飾演）的齊悅（楊丞琳 飾演），卻因不小心遞錯情書而和「惡魔」江猛（賀軍翔 飾演）結下惡緣，沒想到對方還和自己成為了「繼姐弟」。源伊的溫柔和理解令人心疼，江猛的霸道雖然中二卻讓人心動，還記得當初「壁咚」的場景仍歷歷在目，是超經典名場面！ （圖片來源：可米瑞智國際藝能有限公司） （圖片來源：可米瑞智國際藝能有限公司） 改編漫畫的台灣偶像劇｜7、《她們創業的那些鳥事》 主演陣容：邱澤、陳意涵、林心如、簡嫚書、宥勝、林哲熹 都市偶像劇《她們創業的那些鳥事》改編自日本作家柴門文的《東京女子圖鑑》，以都會女性視角描繪3位不同個性的女性，在創業和生活中面對的挑戰與成長，透過職場、愛情、友情，展現出現代女性如何於競爭激烈的社會中尋找自我。不同於傳統偶像劇，《她們創業的那些鳥事》深入探討女性在職場上的奮鬥，更集合陳意涵、林心如、簡嫚書等實力派演員演出，引起許多女性觀眾共鳴。 （圖片來源：IG@the.arc.of.life2021） （圖片來源：IG@the.arc.of.life2021） 以上就是「改編日本漫畫的台灣偶像劇」整理介紹啦！不論是青春洋溢的校園，還是充滿夢想和成長的職場，這些作品都為那些年代的觀眾留下深刻回憶，更成了心中永遠的美好記憶。你心中又有哪一部超經典的「漫改台灣偶像劇」呢？也都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻道歉有用的話要警察幹嘛？回顧《流星花園》7大金句台詞，道明寺蠻橫霸道、花澤類深情溫暖！ 👉🏻不只有《難哄》！7部「瞿友寧」執導編劇作品，《我可能不會愛你》＆《刻在你心底的名字》都超經典！ 👉🏻小時候超愛，長大尷尬癌！9部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？ 撰文編輯 #黃桃太太 #Ella #SJ #SuperJunior #伊藤千晃 #吳尊 #吳建豪 #周渝民 #大Ｓ #她們創業的那些鳥事 #始源 #娛樂戲劇 #宥勝 #張鈞甯 #彭于晏 #徐熙媛 #惡作劇之吻 #惡魔在身邊 #改編漫畫的偶像劇 #改編漫畫的台劇 #朱孝天 #李國毅 #東海 #林依晨 #林哲熹 #林心如 #楊丞琳 #汪東城 #流星花園 #漫改偶像劇 #漫改台劇 #王傳一 #白歆惠 #簡嫚書 #花樣少年少女 #華麗的挑戰 #蔡裴琳 #蜂蜜幸運草 #言承旭 #賀軍翔 #追劇嗑綜藝 #邱澤 #鄭元暢 #陳嘉樺 #陳意涵 

吳子霏化身品牌大使，與各國皮膚科醫師力推最新保養法_ABC保養方程式！

新生代演員吳子霏 化身肌膚實驗研究員 科學養膚ABC，修護抗老臉發光 與開架保養品牌Bio-essence碧歐斯同樣來自亞洲成長最快速的民生消費品WIPRO維布洛集團旗下的DERMA LAB德美醫研，為各國皮膚科醫師共同研發的『皮脂健康精華專家』在短短上市三年內成為藥妝店醫美保養成長最快速的品牌。今年特別邀請新生代女演員 吳子霏擔任品牌大使，化身WIPRO實驗室研究員，推翻早C晚A保養法，力推各國皮膚科醫師強力推薦的『ABC保養方程式』。 早C晚A已不夠『科學養膚-ABC保養方程式』 早晚多一道『維他命B』，屏障回穩修護才有感 皮膚科醫師發現現代女性一昧追求速效有感保養，不管是因為高頻率醫美行為還是使用高濃度的酸類產品，都希望在短時間就能見效，而早C晚A保養法的確是個高效保養，能透過成份分工快速達到亮白、煥膚、修護和緊實的功能。然而現在各國皮膚科醫師更加推崇的是ABC保養方程式，台北新光醫院皮膚科主任唐豪悅醫師則反應很多病人都會說：「我以前不會敏感，擦個高機能精華，肌膚就會有感覺，但現在很奇怪皮膚有時會癢、脆弱甚至脫皮，或是怎麼擦多貴的品牌都沒有感覺」。唐豪悅主任特別指出其實很多女生都忽略了屏障修護這個工作，甚至認為那是敏弱肌才需要的。但其實這是一個很大的迷思。 植物生長需要陽光、空氣、水 健康肌膚3要素-維他命ABC 唐醫師特別提到在轉變成敏弱肌的前兆，通常肌膚會出現乾燥和脫屑的狀況，如果發現肌膚開始有這個轉變，表示肌膚屏障功能開始往下滑，在挑選保養上就要注意使用能修護屏障功能的保養成分。因此跟著各國的風潮，也主推ABC保養方程式對肌膚才是更360度的保養工法。多一道『維他命B』能修護肌膚屏障，深度保濕，減緩引起肌膚不適狀況，搭配早C晚A，更讓整體肌膚長期維持年輕又健康的狀態，並改善斑點、皺紋等老化現象。 #雙A精華極效雙重維他命A逆齡精華NT1,590/30ml 添加雙重維他命A『HPR維他命A衍生物』及『A酯』，提升轉換效率，添加兩種維他命A衍生物，加速抗老功效，並添加南極醣蛋白，具有強大保濕力，使用後肌膚不脫屑且能有效提膚色、改善紋路。92%有感紋路減少，肌膚緊實，亮白提升* 極效雙A 5D縮時抗老 撫平皺紋 保濕潤澤 增加光澤 緊實肌膚 對抗歲月痕跡 #雙B精華 超效10%雙B維他命精華液NT1,350/30ml 10%精準修敏比例的雙B維他命精華液，5%維他命B3+5%維他命B5 能激活強化屏護力，重新修復細胞間脂質結構， 改善乾燥脫屑問題；並添加玻尿酸能鎖住肌膚水分， 加強肌膚屏護功能。經臨床證實*能提高56%屏護能力。對抗歲月痕跡 1滴激活屏護 雙B修護保濕 肌活敏弱屏障 保濕乾燥肌底 浸潤角質補水 修護脫屑肌膚 #雙C精華 15%純C肌光安瓶精華NT1,100/15ml 高濃度15%維他命C分子極小能作用到肌膚深層，協同膠原蛋白作用，能緊實肌膚，撫平皺紋並有效淡化斑點，肌膚變白變亮。並添加阿魏酸和維他命E，讓維他命C可以發揮其最大效用並給肌膚潤澤保護作用。臨床證實*3天有效減少黑色素，1周有感緊實 雙C掃黑撫紋 C字澎潤上光 阻斷黑生素生成 淡化斑點 美白膚色 緊實澎潤 撫平皺紋 皮膚科醫師推薦使用方法 白天：雙B精華+雙C精華 夜晚：雙B精華+雙A精華 DERMA LAB德美醫研 皮脂健康精華專家 品牌核心： 添加天然皮脂膜擬配方 科研肌膚最適黃金濃度 解決老化敏弱的問題 

看見天光——溪頭與我

我不是愛爬山的孩子，坐在書桌前的時間遠比在外玩耍的時間多得多。我只記得，溪頭不是「頭」，反而到處都是高聳的樹木、和走不完的林間小徑——以及，在綠意蓊鬱的溪頭，爸媽必定用當時珍貴的底片機，每年在同一處為我拍張一樣的照片，記錄下我的成長。 #FannyFreeArt #TMFAA台灣靜心流動藝術協會 #fluidart #fluidpainting #FelixAndRenaArt #嘉義 #流體畫 #流動畫 #粉彩

等於零追雲人生

《宜跋涉》我想要的生活，沒有捷徑 by Lone Scherfig-成長教育 #20190726 #單向曆 #東東雲 #只准前進，不能後退

寶寶玩具怎麼挑？適合0-1寶寶的玩具TOP6推薦，無毒安全最重要！

相信很多爸媽在挑選0至1歲的小孩玩具時常會遇到阻礙，琳瑯滿目的各式玩具中，又得考量產品是否能吸引他們遊玩，想必爸媽們難免會覺得一個頭兩個大，媽咪編推薦以下幾種類別，保證不會踩到雷。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦一、助眠玩偶 是安撫玩偶也是音樂撥放器，這類材質通常無危險性，安全性很高。放在寶寶附近可讓寶寶多一份安心感，每天使用還可以慢慢培養寶寶聽音樂入眠的睡眠好習慣。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦二、固齒器 顧名思義，這是一種刺激寶寶牙齦發展，滿足寶貝的口慾期需求。但固齒器當作玩具也是一種很好的選項，因為顏色跟造型多樣化，很容易吸引寶寶目光喔。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦三、遙遙鈴(手搖鈴) 手搖鈴類的玩具晃動時會發出聲音，能吸引寶寶注意並讓他們練習抓握著搖晃，有些甚至還有燈光設計，可以刺激寶寶的視覺發展，是相當便宜、好用的玩具。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦四、健力架(踢踢琴) 這類玩具應該是很多爸媽的首選，不僅有色彩豐富的圖案，還有變化多端的鈴聲，可吸引寶寶目光，讓他們可看、可聽、可摸、可抓，CP值很高唷。 「適合0-1寶寶的玩具」推薦五、仿真玩具 當寶寶逐漸成長，對周遭的事物開始感興趣，也想模仿大人拿取大人物品，因此各種仿真玩具如鑰匙、電話、遙控器等，對於轉移寶寶注意力相當好用。 https://www.instagram.com/p/Ckfty08ttDA/ 「適合0-1寶寶的玩具」推薦六、布書、有聲書 布書以純圖案為主，有聲書結合聲響，可以讓寶寶自己摸索，也不用擔心寶寶會誤食或受傷，重點是價位都不高。 https://www.instagram.com/p/ChTSXWiPcMQ/ 給寶寶的玩具的重點就是安全、安全、安全！因為寶寶還小，很多肌肉的施力都沒有發展完全，在挑選玩具上面盡量看好適玩年齡！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1177405 https://www.popdaily.com.tw/mama/1167081 https://www.popdaily.com.tw/mama/1141672 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #健力架 #助眠玩偶 #固齒器 #嬰兒 #布書 #玩具 #遙遙鈴 

女神不再年輕！盤點11位「明年步入30歲」的韓國女星，這位讓人最震驚！

撰文編輯 #joyce 近年隨著後輩源源不斷的崛起，當年我們追的那些二、三代團愛豆居然也都一個個變成30代！而今天這篇文章與其說是「30歲女星特輯」不如說是滿滿的回憶殺！除了有許多大家從小看到大的愛豆之外，還有一些出道將滿10年的演員！現在就跟著編輯一起看看名單裡有誰吧～ 👉你們是吃了防腐劑嗎？盤點17位「明年30歲」的韓國偶像，EXO就有三位上榜！ 👉實際年齡嚇壞人！14位「還在演高中生」的童顔演員，每位都吃了防腐劑！ 1、泫雅 從Wonder girls、4Minute到頂尖的solo歌手，有別於長達13年的出道年份與平時較為強烈、性感的形象，1992年生的「泫雅」其實才剛要蛻變為小女人而已！每每回歸總能帶來爆炸性迴響的她，雖然於近期因為健康問題導致全面停工，但她還是會經常上傳日常照與粉絲報平安！特別是看到她那頭超逆齡齊瀏海與陽光笑容，相信許多人應該也都融化了吧～ （圖片來源：泫雅 IG） 2、Yura 自出道以來便以清秀外貌與纖細長腿著稱的蔚山美人「Yura」，雖然在年齡方面敵不過歲月無情的流逝，但出道至今似乎也沒看見歲月在她身上留下痕跡！而除了顏值依舊、身材依舊之外，身為女愛豆三大畫伯之一的她也在今年10月開了個人畫展，可說是活得相當認真呢～ （圖片來源：Yura IG） 3、宣美 憑著仙女的臉蛋與姣好的身材，近期躍升為女孩們Wanna Be的還有同樣solo也超紅的「宣美」！從早期的《24小時也不夠》、《Full Moon》到近年的《Gashina》、《紫光夜》，不僅能見證到她在歌舞實力上的成長，以往過於纖細的身材也慢慢靠著增胖、運動有更健康的趨勢！相信照著這樣下去宣美要再唱個10年、20年也不是問題啦～ （圖片來源：宣美 IG） 4、昭熙 有別於其他成員在Wonder girls解散後多以solo歌手發展，一直以成為一名出色演員為目標的「昭熙」則是將演藝重心擺在演戲上！無論是喪屍電影《屍速列車》，還是喜劇《加油吧威基基》、懸疑劇《Missing：他們存在過》，面對不同類型的題材皆能以完美演技消化的昭熙，在影視方面也算是小有成就。 （圖片來源：昭熙 IG） 5、惠林 既然前面已經提到了同為92Line的宣美與昭熙，那Wonder girls的忙內「惠林」勢必也要出場一下啦～自2017年Wonder Girls解散後，惠林便以一名自由業者活動著！不僅涉略了作曲、翻譯、寫作等領域，今年更是與交往了長達7年的男友步入禮堂！愛情、事業兩得意，作為粉絲的我們看了也是很開心啊～ （圖片來源：惠林 IG） 6、韶宥 在將K-POP推向全盛時期的二代女團中，除了上述Wonder Girls的幾位成員之外，夏日女王SISTAR的「韶宥」也是92年生的愛豆之一！延續著以往獨特的氣音唱腔，目前作為solo歌手活動的她，不光依舊是大家炙手可熱的feat人選，近期開設個人YouTube頻道後也經常以吃播、美妝、健身等題材展現出多樣的一面！是個越瞭解就會感到越有趣的歐膩！ （圖片來源：韶宥 IG） 7、金智媛 2016年因在《太陽的後裔》中飾演「尹中尉」一角而讓人氣直線上升的「金智媛」也是一位出道雖久但依舊超年輕的韓星！自2010年出道以來便演過《繼承者們》、《三流之路》等膾炙人口的作品的她，在今年迎來出道10週年的同時，也預計將和韓劇男神「池昌旭」一同合作新劇《都市男女的愛情法》！因此喜歡她的粉絲們到時候記得一定要本放死守啊～ （圖片來源：金智媛 IG） 8、Hani 因一首《Up & Down》的直拍而連帶的讓所屬團體EXID爆紅的「Hani」也是韓國比格Line的代表之一！不僅和伯賢、玟星等知名比格idol都同為92年生，超強好奇心與過人的體力也都和她的性格相當符合！而自2019年與公司約滿不續後，Hani便以本名「安喜延」作為演員出道！近期出演的作品有《XX》、《SF8》等。 （圖片來源：Hani IG） 9、玟星 近年憑著獨特的風格與驚人的實力成為新一代韓流霸主的「MAMAMOO」，在TWICE、GFRIEND等四代團之間則是屬於平均年齡較高的女團！像是已步入30代的頌樂與即將步入的「玟星」，即便隊內有一半步入30代，但她們玩起來可是比誰都還瘋狂！特別是隊內毫無年齡差的相處模式，對於韓國這種重視長幼輩分的國家來說真的是難能可貴的一件事！ （圖片來源：玟星 IG） 10、Lizzy 你沒看錯！當年那位講著一口可愛方言的釜山女孩「Lizzy」居然也要30歲啦～2010年以After School出道的她，因活潑、直率的性格於出道不久後便成為了業界新寵兒！而後來與Nana及Raina組成子團橙子焦糖時，獨特的風格所造成的熱烈迴響更是讓她的演藝事業更上一層樓！雖然最後Lizzy因為約滿不續就此從After School畢業，但近期她以新藝名「朴修雅」再出發後在幾部電視劇中也有不錯的表現。 （圖片來源：Lizzy IG） 11、高我星 自2004年出道以來便接連給觀眾帶來《駭人怪物》、《聽到傳聞》、《火星生活》等多部口碑好作的「高我星」其實也是位明年即將邁入30歲的女星！撇除童顏、清新這些優越的外貌條件不說，如此年輕就擁有著足以橫掃青龍獎、百想藝術大賞的實力，在此也期待她往後的演藝發展啦～ （圖片來源：keyeast IG） 以上就是11位「明年30歲」的韓國女星盤點介紹！看著大家從出道時的青春少女一路成長為今日的成熟女人，不僅都沒有長歪、變老，就連演藝事業也都一年比一年還精彩！相信儘管未來到了阿珠媽的年紀，只要她們還在舞台上粉絲一定也會跟著應援到老的！ #AfterSchool #EXID #Girl'sDay #Hani #KPOP三代團 #KPOP偶像 #KPOP四代團 #KPOP團體 #lizzy #MAMAMOO #SISTAR #WonderGirls #Yura #宣美 #惠林 #昭熙 #橙子焦糖 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #玟星 #童顔偶像 #童顔女星 #金智媛 #韓國童顔明星 #韶宥 #高我星 

〖心理測驗〗5題測出什麼樣的歐巴會「迫降到你心中」！秘密花園裡你會跟著的動物是？

撰文編輯 #安琪拉 最近為了配合防疫，不少人都待在家工作、上課，也因此多了不少時間進行室内活動！泡菜編身邊有不少朋友因此把以前沒追的韓劇、綜藝節目、影集看完，剛結束的《梨泰院Class》也是一口氣追完了！今天泡菜編就要讓大家玩個小測驗，看看「迫降到你心中」的歐爸是誰，來一起玩看看吧～ 👉〖心理測驗〗10題測出你「命中注定的男神歐巴」是誰！朴敘俊、玄彬都是候選人～ （圖片來源：Netflix） 1. 你誤闖了一個秘密花園，眼前有4隻動物，你會選擇跟隨哪一隻的脚步呢？ A. 兔子：到第2題 B. 白馬：到第3題 C. 熊：到第3題 D. 白鴿 ：到第2題 2. 你跟著牠到了一棟小木屋，門口種了很多花，你覺得會是什麽品種呢？ A. 玫瑰花：到第3題 B. 鬱金香：到第4題 C. 波斯菊：到第3題 D. 滿天星：到第4題 3. 那隻動物帶著你進入小木屋，正當你在環顧四周時，牠突然就消失了！此時餐桌出現一桌佳餚，你會從哪一道吃起呢？ A. 主餐：到第4題 B. 開胃菜：到第5題 C. 飲料：到第4題 D. 甜點：到第5題 4. 吃到一半，有人來敲門說了一句話，你覺得他說了什麽？ A. 「我迷路了，可以讓我進去嗎？」：到第5題 B. 「你有一個包裹要簽收喔！」：到第5題 C. 「快開門！不然我就要破門而入了！」：C型 D. 「欸！出來玩吧！」：A型 5. 你決定從後門離開，眼前有好幾條路，你直覺會選擇走哪一條呢？ A. 平順的大路：B型 B. 蜿蜒曲折的小路：D型 C. 繞去前門走回頭路：E型 – – – – – – 準備好了嗎？馬上下滑看分析吧！ – – – – – A型：朴敘俊 雖然你表面裝得一副不喜歡與人親近的樣子，但其實内心深處渴望有人瞭解你、陪伴你。這樣的你就適合像朴敘俊這樣的對象！不按牌理出牌的他，總是會細心觀察你的需要，用出乎預料的驚喜攻占你的心。一旦戀愛後，你的反差會是最大的，平時不會撒嬌的人，瞬間就變成了撒嬌公主啦～ 延伸閲讀👉國三就遇到初戀！盤點朴敘俊粉絲都要知道的10個小秘密，成功出道多虧金秀賢？ B型：李敏鎬 你自認是個迷糊的人，所以常常需要有人叮囑你，告訴你該完成的事情。這樣的你，如果遇到像李敏鎬這樣的歐爸，絕對是一大福氣！你需要像大哥哥一樣的另一半，他可以隨時給你無微不至的照顧，同時對方也覺得這樣的你很可愛，萌生保護你的欲望。你們相處起來非常融洽，互補的性格就像是天作之合！ 延伸閲讀👉原來《秘密花園》已經10年了！盤點韓劇男女神「10年前作品」青澀模樣超可愛～ C型：金秀賢 比起溫柔的性格，你更希望對方是一個有主見的人。總是猶豫不決的你，最討厭的事情就是做選擇，所以如果對方是一位理智、果斷的人，你很容易就會被對方迷倒！泡菜編在這邊提醒一下，你還是要學會如何表達自己的意見，不然就太輕易被牽著鼻子走啦～ 延伸閲讀👉朴敘俊、金秀賢回歸，南柱赫已定檔三部戲！2020「27部韓劇清單卡司」先公開 （圖片來源：電影《REAL》） D型：南柱赫 你喜歡2人相處起來是隨時充滿刺激、樂趣的。雖然說細水長流的愛情更持久，但你渴望另一半是常常能帶給你新面向的人！對你來說，2個人在一起最重要的就是快樂，所以你也很關心對方的情緒，一旦察覺對方有不對勁，你就會逗他開心，幫他化解憂愁！ 延伸閲讀👉從《李屍朝鮮》到《Sweet Home》！2020九部Netflix原創韓劇，已經太期待啦～ E型：車銀優 比起高潮迭起，你比較傾向平淡而穩定的關係。你希望對方是個學識淵博的、能跟你進行深層交流的人，除了陪伴彼此，最重要的是能一起成長！基於這個概念，你的另一半的性格不能太强勢，像車銀優這樣溫柔又貼心的人選，最適合不過。 延伸閲讀👉車銀優、玄彬都說過！5個明明超帥，卻「覺得自己不怎麼樣」的韓國男神 大家心中迫降的歐巴是誰呢？來跟泡菜編分享一下吧！如果你覺得這個心理測驗神準的話，也歡迎分享給朋友讓他測一測，看看你們的男神會不會是同一個！ #偶像心理測驗 #南柱赫 #心理測驗 #愛情心理測驗 #戀愛心理測驗 #朴敘俊 #李敏鎬 #泡菜精選 #泡菜追星 #超準心理測驗 #車銀優 #金秀賢 #韓劇男神 #韓國歐巴 #韓國演員 #韓國男偶像 #韓國男神 

［心理測驗］如何從內在讓自己活的更美麗？

選一張最有感覺的牌❤️ 如何從內在讓自己活的更美麗？ A:接受改變 你的靈魂已經準備好煥然一新，象神鼓勵你敞開內心去接受新的想法，讓自己成長。試著聆聽自己內心的聲音，此時是你調整人生的重要時刻。固執的停滯不前只會讓你更痛苦，最近可能遇到很多不順自己心意的事，讓你感到身心疲倦，但它的到來是準備讓你成長，請站在不同的角度去面對它！拋開你舊有的思想和行動，慢慢調整步調，放棄不需要的人事物，宇宙正帶領你朝著你所渴望的生活前進，請遠離任何會讓你分心及干擾你前進目標的一切，允許身邊出現的改變，相信接下來會有更平靜安穩的生活。向上天祈禱，你所想要的生活終將實現！ 建議：寫下自己的願望（正向的），並接受身邊出現的改變，是時候該做出調整，拋棄舊的思想或人事物才能快點迎接你想要的生活！ B:肯定自己 最近你有沒有過度批評的傾向呢？認為自己的生活不像別人一樣的豐富和華麗，覺得自己什麼都不比他人好，充滿了負能量。我們是宇宙獨特的個體，象神想告訴你：相信自己是最好的，看看你身邊有許多愛與美，你擁有的不比他人差。人生是由你創造的，抱著感恩和察覺你身邊的一切，並用關懷和愛去回應，正面的能量自然會吸引美好的事物靠近。請花些時間重整自我，你是宇宙重要的個體，當你開始重視自己，身邊的家人朋友和生活都會有好的改變，願你能真正的做自己，並展現自己獨特的美！ 建議：做自己開心的事，把自己打扮一下，每天對自己說我愛你❤️ 你是最棒的，你是值得被愛的！ C:專注自己的目標 宇宙正在協助你前往你的目標，首先請感謝自己過去的努力，現在才能站在正確的道路上，而你也準備好往前進了，也許路途辛苦艱難，看著別人走向成功讓你喪失信心，但請不要放棄！依循自己的步調前進，你所經歷一切的經驗也能帶領其他迷茫的人，肯定自己的能力並照亮他人！專注你選擇的路，等待它將帶來的收穫，你所期望的生活已經正在實現！恭喜你！祝福你找到閃耀的人生！ 建議：計畫要如何行動達成目標，記得休息是要走更長遠的路！好好照顧自己的身心靈，才能用好的狀態迎接甜美的果實。 D:莫忘初心 我們漸漸長大，環境使我們必須順從和配合，而漸漸失去最初純真的自己，還記得當時為了一顆糖而開心，下雨後興奮的踏進水坑，什麼時候我們不再為小事情感到興奮與滿足？象神想告訴你請照顧內在的小孩吧！不要忘記最初的自己，擁有做夢的勇氣、天真浪漫的幻想和出生之犢不畏虎的精神，偶爾允許自己任性，不為他人左右，只為自己開心！去翻翻過去的照片或做小時候讓你開心的事、去你以前最愛去的地方、見見以前的好朋友！記得別讓世界改變你的笑容，用你的微笑改變世界！只有你可以定義你自己！ 建議：找尋最初的自己，別因為世界而改變你的初衷！空出時間和自己內在的小孩對話吧！和它一起燃起最初的感動！

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