在法國交換讓我學到的3件事｜#1 敞開心胸，不怕挑戰 

在法國交換的下學期， 因為該修的學分都修夠了，所以下學期的課變的非常少，就是大概一個禮拜只有2天有課的節奏。 這時，大多的交換生可能會把握空閒時間，到處在法國或是歐洲旅遊。 當然我也不例外，但我總想，除了「旅遊」這個選項能讓我體驗外，是不是還有其他的方式能夠讓我認識法國並同時幫助自己成長的呢？ 當時的我靈光一閃，在Google 搜尋欄打了3個關鍵字" Paris, Chinois, Travail " ( 巴黎、中文、工作 ）。 搜尋結果跑出來第一個選項，我點了進去，看到的工作是擔任巴黎知名奢侈百貨業的國際顧客接待。 看了看條件，覺得我符合，立馬做了個無敵陽春的法文履歷（ 現在回頭看，真的是醜到讓我覺得當時哪來的自信 ），沒想太多，寄了出去，想說最差就是沒回覆而已，又不會少塊肉！ 寄完履歷完的後兩天，我跟同學跑到了里斯本自助旅行，心想工作應該是沒希望了吧。 殊不知，在我躺在那6人共享的青年旅社房間時，來了封陌生的電子郵件，點開來看，竟然是我投遞公司的回覆，他們竟然邀請我去面試！ 可惜當時我在葡萄牙旅行，沒辦法馬上答應他們給我的面試時間，我還寫信說可不可以等我回法國再去面試，他們竟然還說好。 就這樣第一次在法國的面試，get ！ 在面試的前一天，想說這樣的工作，面試該如何打扮呢？那時覺得，只要看起來「清爽」就可以了吧！ 所以面試當天，我穿了雙低根高跟鞋，白色襯衫加黑裙，頭髮再綁個馬尾，心想這麼安全的面試裝扮，應該就可以了吧？ 結果，我錯了。當我坐在等待區時，發現其他面試者，女生一個一個跟名模沒什麼兩樣！身高高就算了，還再穿高跟鞋！讓身高158的我直接氣勢矮了一截。 妝容一個比一個精緻，感覺就是有在精品業做過！然後髮型都同時紮了個完美包頭，有babyhair也都用髮蠟固定，結果我的馬尾還有鬚鬚掉下來... 當初自以為的「清爽」瞬間矮人一大截 ! 更慘的是，起初我以為是一對一的面試，最後竟然是團體面試。我是在場唯一一位外國人，其餘都是法國人。當時我心想，我肯定會被刷掉。 但，出乎我意料，在做完每個人的自我介紹後，人資說了句：「如果你們其中有人會說中文的，一定要讓我知道。」然後用她那炙熱的眼神看著我。 想當然爾，很明顯我就是全場那位會說中文的人（因為自介時有說自己的母語是中文）。在團體面試過後，人資叫住我，請我直接上樓跟她同事談談。 到樓上後，她的同事開始跟我解釋工作內容和時數（外國學生可以在法國每週20小時合法打工）。 我還傻傻的問「所以我錄取了嗎？」人資給了個甜甜微笑說「對喔！」 就這樣，出乎我的意料，我被錄取了，還是當天！ 工作內容其實很容易，就是要協助國際旅客（中國人佔多數），讓他們購物過程順利。工作不難但我從這份工作成長許多。 像是我在法語口說有十足進步外（因為太愛說話，看到誰都聊，不管是主管還是同事）也讓我學習到要如何跟不同國家的人一起工作（同事有來自日本、韓國、英國、巴西、義大利），最重要的是脾氣有被磨的比較圓滑一點了（ 因為遇到太多討厭無理取鬧的客人！）！ 現在回頭看，雖然只是份小打工，但對我人生的體會跟經歷實在是一個非常重要的里程碑。 因為沒有這份工作，我不會知道我有多勇敢（憨膽XD) ，也不會知道我有多enjoy跟不同國家的人工作（ 幫助我在之後判斷自己喜歡的工作環境 ）～ 同時間也讓我第一次體驗到法國的職場文化，比如說薪水單（ bulletin de paie ）和法國的工作保障等。換到的經驗，對我來說就像是珍貴的寶藏。 最後，我想對未來有計畫出國讀書和交換的人（ 不管目的地是不是法國 ）說：「永遠不要限制你自己，因為你不會知道未來幫你準備了什麼禮物。」 只要是在安全的狀況下，不要怕，盡量去嘗試吧！不管最後結果是好的壞，都會是你/妳成長的養分。 聽取心底的聲音，追尋自己想要的吧！衝 ! Ps. 照片的我在巴黎辦的德國啤酒節，跟主題內容沒關，只是想放張照片XD

《當你沉睡時》裡的小小鐘碩好眼熟～美少年童星沒長歪還變更帥，歐爸們要小心了！

已經從小童星蛻變成少年演員的南多凜，雖然你可能不知道這個名字，但是你一定看過他的臉。出演過超多熱門韓劇的他，不論現代、古裝或是戲份的多少，所飾演的幼時角色總是能因為他的詮釋，而更加清楚劇情的走向。就讓編輯來為大家好好介紹這位，作品滿坑滿谷，帥度不完全輸男主角的美少年童星吧～ 南多凜（남다름）2002年生，看到這個出生年份編輯心中只能大抖一下，又是一位00的年輕小鮮肉，姊姊只能看著自己身分證上的年份嘆氣～南多凜在2009年以《花樣男子》尹智厚小時候的角色出道，之後就在童星界大放異彩，不只合作過的都是大牌演員，還有好幾部根本就是「神劇」！ 讓姐姐來好好炫耀一下我們家多凜的優良事蹟，才16歲而已卻已出演過30幾部韓劇，作品列出來比一堆新人演員還厲害呢！除了出道作品《花樣男子》，還有其他知名的作品是在《孤單又燦爛的神－鬼怪》飾演孔劉在巴黎遇到的善良少年，還有飾演兩次李鍾碩的幼年時期，一部是《匹諾曹》，另一部就是現在正熱播的《當你沉睡時》，屋哩多凜的帥度完全不輸鍾碩歐爸呢～ 其實南多凜除了俊帥的外表，超齡的演技更是讓大家留下深刻的印象，哭戲、憤怒戲通通難不倒他，滿滿的感情傳達力也是完全不輸給大人演員。今年才16歲的他，正好好的成長中，從以前到現在完全沒長歪還越來越帥，持續努力下去的話，下一個世代的韓劇男主角就會是我們小小「南」朋友承包了！ #《當你沉睡時》 #南多凜 #李鍾碩 #童星 #美少年 

談無法停止的自我厭惡感：只是呼吸都覺得自己很多餘

你對自己感到非常不滿意，常常在心中咒罵自己的愚蠢，不斷的為所犯下的小錯道歉，生怕自己造成別人的負擔[1]，抗拒甚至恐懼他人一個指責性的眼神，總覺得是自己摧毀了一切美好。 自我厭惡(Self-loathing)是常見的心理現象，簡單來說就是痛恨自己，然後永遠都認為自己糟糕透頂，而大家所熟知的日本文學家太宰治在 《人間失格》中所撰寫的： 「生而為人，我很抱歉」，完全淋漓盡致的體現了自我厭惡的巔峰。 每個人生來都是一張白紙，到底是什麼原因讓我們開始毫不留情的踩踏與蹂躪自己? 過度指責的成長經驗 1922年著名社會學家Charles Cooley提出之鏡中自我（Looking-glass self）的理論，他認為：自我知覺的內容，主要是通過與他人的相互作用這面鏡子而獲得[2]，接著我們會吸收他人對於自己的看法，進而產生新的自我感覺。 擁有強烈自我厭惡感的人，就非常可能成長於軍事化教育與教養過度嚴厲的家庭。這類型的父母或親近重要他人，傾向於採取責罵、處罰的方式與孩子進行互動，缺乏真實的溝通與理解。因此，在長期都是接受到外界對自己負面評價的狀況下，經過內化，會逐步的形成根深蒂固又難以揮之的自我厭惡感。 綑綁的罪惡感 「我會這麼悲慘，都是你的錯 !」 「我怎麼這麼苦命，落得和你在一起的下場!」 自我厭惡感很容易被情緒勒索(Motional Blackmail)激發，明明每個人都應該對自己的情緒負責，身邊卻總有人把情緒往你的身上砸，你可能經過反抗、掙扎，到最後習慣於過度承擔他人，不自覺地接受了所有不好的後果都是你一個人造成的設定，於是只能一邊努力的討好，一邊又痛苦於認為無法有所改變，而落入自我厭惡的深谷裡。 先下手為強的扭曲 我們總是認為完美主義(Perfectionism)是追求卓越的表現，但其實完美主義並無法引導人們發揮天賦和達成使命，反而成為一條最危險的岔路[3]。 無論是害怕他人批評的眼光或擔憂就算努力也無法達成目標，完美主義者心中最恐懼的其實就是必須面對「失敗」的脆弱感，而當我們為了保護心中一碰即碎的脆弱感時，自我厭惡的出現等於打了一劑預防針，為了不想遭到痛苦突襲，不想猝不及防，所以乾脆先演練已經遭到打擊之後的樣貌，甚至選擇永抱失望[3]，可是避免受傷的同時，我們也放棄了自我的價值。 所以說了這麼多，我們到底該如何脫離自我厭惡的狀態？ (一)允許自我厭惡的存在 很多人在嘗試擺脫自我厭惡的處境時，總是先被告知要正向積極，卻又遭受「不懂得愛自己」的指責，最後越陷越深比之前更討厭自己。但你是否有想過，當社會呼喊著需要更多同理心的同時，卻往往忘記提醒我們也該如此對待自己？ 如果用盡了方法還是沒辦法喜歡自己，那就先停下來，然後試著閉上眼睛，溫柔的擁抱並且告訴心中無助的自己：「我接受你的討厭、你的批評，請讓我繼續陪在你的身邊，幫你打氣加油，攜手直到陽光再次出現好嗎？」 (二)看見根源，尋找更多的可能 當你可以接納自我厭惡感與其他負向批評的情緒後，我們需要了解的不是讓它迅速消失的方法，而是要問「這些感覺從哪裡來？」以及「我可以做些什麼幫助自己？」。因為唯有看清楚根源所在，我們才能打破舊的內在運作系統。 我們都值得更好的人生，時刻給予自己多些心靈的關照，學習接納與克服生命的陰影，就有機會跳脫討厭自己的惡性循環。 Reference [1]Mark D. White. 2013. “Are the Self-Loathing Also Self-Centered?" [2]Neil J. Smelser, Sociology (Englewood Cliffs, N. J.: Prentice-Hall, 1981) [3]《脆弱的力量》布芮尼．布朗。 部落格：https://outsidertalk.wordpress.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/ourstrugglelife/

提高寶寶腦力的五個方法！把握腦部成長黃金期，大腦力up up！

「提升腦力」這件事是現代爸媽非常關注的話題，在現代科技發達、資訊爆炸的時代擁有好腦力是許多爸媽都關注的！除了望子成龍、望女成鳳的期待之外，不想輸給同齡的的人、希望提高社會競爭力更是爸媽關注的議題。以下提供給大家五個提升腦力的小撇步，爸比媽咪把握寶寶腦部發育的黃金期，讓腦力三級跳！ 提高寶寶腦力方法一：訓練寶寶的Tummy time Tummy time指的就是「肚肚時間」，讓寶寶在醒著的時候趴在床上或地毯上，呈顯俯臥的姿勢。Tummy time可說是寶寶在發展到坐、爬、走的預先熱身練習，是可以增強上身和核心力量以及鍛煉精細運動技能，如果一開始嘗試Tummy time寶寶明顯感覺到不安或躁動，你可以試著躺在地上並讓寶寶趴在你胸前嘗試Tummy time的練習。 提高寶寶腦力方法二：書本是好幫手 即使寶寶還沒辦法閱讀，透過你每天讀繪本給他聽，每天每天的聽覺與視覺刺激；在加上讓他認識並熟悉書中的物品，例如：這是小火車，小火車發出「嘟嘟」的聲音！色彩鮮艷、圖案鮮明或會發出不同聲音的書都相當適合０歲的寶寶！ 提高寶寶腦力方法三：多跟寶寶說說話 你可能會想說「寶寶又聽不懂是要說什麼？」你不知道的是，其實寶寶聽到的單詞越多，就越容易學習如何發出語言所需的聲音，漸漸的寶寶會學習你說話的音調與語言組織的方式進而讓他的語言發展有幫助。 提高寶寶腦力方法四：別忘了給予讚美與鼓勵 鼓勵代替責罵是許多家長知道但做不到的！很多時候給予寶寶肯定的眼神鼓勵的微笑是非常重要！如果是０歲的寶寶建議媽媽可以時常把寶寶抱在懷裡並說一些肯定、讚美的話，例如：寶貝笑起來怎麼這麼可愛、爸爸媽媽真的好愛好愛你喲！ 提高寶寶腦力方法五：透過遊戲時間認識環境 生活中的一切東西都有其因果與規律，樹葉會枯或落下、季節會從春天慢慢轉到冬天、潮汐會漲會退、說話時聲帶會震動，這些都是萬物不變的原理，你可以透過繪本故事、透過與寶貝睡前聊聊的時間跟他說明這些世界萬物的原理，等他長大後也讓他自己去感受這個世界！ 每個孩子與生俱來的天賦都不同，如同櫻花、梅花、桃花、李花都各俱特色，你無從比較哪個更好看，孩子也是一樣的！每位孩子都有他最特別最討人喜愛的地方！所以，別總拿自己的孩子跟他人比，因為他是無法比較的珍貴寶藏！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1269440 https://www.popdaily.com.tw/mama/1269386 https://www.popdaily.com.tw/mama/1268511 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #大腦成長 #孩子 #幼兒發詹 #教養 #父母 #爸媽 #聰明 #育兒 #腦力 

攻略十二星座男，讓他心動的四大重點！

相信妳對於星座略有研究，也曾經遇過捉摸不清的對象，有些對象看似經常對妳噓寒問暖，在頻頻主動後卻突然不理會，或者給予許多「曖昧」的舉動，卻反應他其實沒那麼喜歡妳⋯⋯ 找了許多星座分析的交叉比對，好像有機會卻又沒把握，覺得他到底是想怎樣？（先別氣，請往下繼續看） 首先要了解星座是統計學裡的分類，只能說「大概」卻無法保證完全，因為因著每個人的先天特性、家庭成長背景、興趣喜好、後天性格的養成、身心情緒等因素，會有許多不同的組合與表現。 星座可以幫助初步了解（預設）一個人，可以有「準備」的心態，幫助妳整理自己再成為對方可能喜歡的對象⋯⋯等等！ “妳應該做妳自己，而不是為了討好對方而改變啊！” 回到主題寫著「攻略十二星座男，成為他心動的對象秘笈！」到底是要說什麼？那就是「展現自己真實的狀態」，以有效的聊天交流方式連結彼此的「相似性」才能引起對象對妳產生好奇（或想更瞭解妳） 例如：妳遇到家庭觀念為主的「巨蟹座」，而自己剛好也是重視親情關係與互動，在聊天內容裡可以詢問對方「跟家人一起做哪些事情會感到快樂？」或是「會懷念的家庭時光」⋯⋯ 這些都幫助理解對方的家庭觀，除了發問也要有機會讓對方回問「那妳呢？」 總而言之，以下為「不只十二星座男」會在意的重點，妳可以藉此整理自己的狀態做加強或調整。 1 . 外型 很抱歉，人是「視覺動物」，一定會依照自己的審美觀去決定認識對方的主動性強度，就像是妳在那些明星與網紅照的道理一樣。 所以最基本的外在顯現就是「乾淨」，無論身形苗條或是豐腴，都應該保持基本清爽的樣貌，像是遇到膚質不穩定的時候，可以選擇淡妝不會浮粉的妝容；頭髮整理適宜，不會顯示油膩坍塌；穿著自己喜歡且符合相約場景的服飾；細節的維護在於指甲修剪、鞋子外觀是否過於髒污等。 跨越胖瘦的問題之前，妳得先懂得保養與重視自己。 2 . 是否有興趣喜好、專精的領域 「專注的妳，是迷人的」在許多偶像劇或是電影、書籍中不時會看到男主角心動的時刻，就是在這瞬間。 因為這代表著妳擁有自主意識、思考以及主動性，會讓人感到欣賞與「敬佩」，並且顯示「我不是無聊的人」，而是可以學習與一起成長的對象。 3 . 關於金錢的價值觀 在兩人相處之間，無論妳贊同AA制，或是有時讓對方請客（或是互相），對於個人金錢著重花在哪些情況，都會是評估現況與未來的重要一環。 當然遇到「就是應該我出錢，女方不要花錢」的男性大有人在，卻是少之又少。事實上，有「能力」的人，不會總是期盼對方要為自己一昧付出。 而是自己願意投資在食、衣、住、行、教育、娛樂等六個項目裡，會是如何分配善加使用。 而在身上所搭配的服裝、包包、飾品⋯⋯小至文具用品的選擇，呈現出來的品味與質感，都是讓人會注意的細節與欣賞的部分。 4 . 聊天內容的品質與觀點才是連結 別老是跟對方講些負面的情緒，或是說一些無法回話的句點，像是「我今天吃了好吃的甜點」卻沒下文，會使對方的反應為「所以咧」而無語。 應該改成「我今天吃了好吃的XXXX，你也喜歡吃甜點嗎？」聊天之中有問有答，從交談過程中能更了解彼此的喜好，或是能分享雙方都有興趣、分享的話題，別自顧自的講。 - 以上是約略的四大重點，也是無論男女都會在意的主要部分，藉由這三點審視自己的狀態，也觀察對方是否也符合（近似）自己的觀點，在急著想讓他心動之前，先看看對方是否讓自己真正動心。 超越十二星座，要先理解自己、同理他人，這樣才能如魚得水（笑）也不至於得失心太重。 附註：即使他對妳不心動、不主動，也別因此自我貶意。因為只是遇到不對頻的人罷了。 記得星座只是參考，相處與觀念相近才是依據。 #波波邱比特 #交友攻略 #女性交友 #星座攻略 附註：感謝《ViewFinder》提供官方視覺照使用。 / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

【好女友日常 13】對付婆婆，你需要這四大心法！一碗你需要的雞湯！

媳婦們！喔不，還有準媳婦們！除了「前女友」，「婆婆」也是你們不想提起的禁忌人物嗎？ 不管是男友媽、準婆婆，還是已經是婆婆了，多少都會有讓人難以跨越的窘境。 今天的好女友日常，要跟你分享四個心態，心態建立好了，就能去跟「男友媽、婆婆」相處，就算沒有得到立即回應，你也不委屈！ ⛔心態一：終究，他還是別人的娘，不是你媽 再怎麼樣，他終究不是你媽媽，不要想得太過美好，就算你們再親，也請留一步的距離。 ✅好女友/好媳婦心法： 不要拿婆婆跟你媽媽比較，婆婆不需要為你做任何事情； 不要拿你自己跟他女兒比較，婆婆沒有義務要對你好， 她女兒可以做的事情，你不一定能做； 你媽媽替你做的事情，他不一定會做。 ⛔心態二：key man老公/男友，必須是神隊友 婆媳問題，最終回到妳老公身上，在這場婆媳之爭中，俗稱「夾心餅乾」的老公，就是關鍵人物！婆婆看你不順眼，老公說一句，勝過你說十句！ ✅好女友/好媳婦心法： 結婚前，你要讓老公知道： 我不是婆婆的女兒，但你是婆婆的兒子，希望你能在我被誤會的時候，挺身而出保護我；如果我有需要改進的地方，我也會盡我所能地調整自己。 ⛔心態三：保持感恩的心，換位思考！ 誰把你最愛的另一半帶到這個世界上？婆婆。 誰栽培你的另一半，讓他如此迷人？婆婆。 誰成全你們讓你們結為連理？婆婆。 ✅好女友/好媳婦心法： 時常保持感恩的心，感謝婆婆為你生了一個帥氣的老公。如果覺得還沒辦法感謝他，那就換位思考：「如果我以後有兒子，娶了個像我一樣的媳婦，我會怎麼想？」然後做出些微的調整。 ⛔心態四：關係是需要經營的，時間會證明一切 「日久見人心。」 「真情感動天。」 你跟父母也是不停磨合，你跟老公的關係也是靠用心經營。 跟婆婆的關係也一樣，時間會證明一切，如果你是真誠真心的在對她好，她一定會感受得到。 ✅好女友/好媳婦心法： 真誠真心，不求馬上看見效果，只求自己問心無愧。 今天的好女友日常，絕對不是要你委曲求全，成為一個卑微的女人。 因為你也是爸媽的心肝寶貝、掌上明珠，你所需要做的，就是真誠的面對婆婆，釋出善意，也好好跟你的另一半溝通，在這樣的關係裡，他所應該扮演的角色。 💌代筆小姐小叮嚀─給未婚的女孩們： 如果你跟另一半還沒有走入家庭，就發現跟未來的婆婆不合，而你的另一半又無法成為潤滑劑，就需要深度溝通，如果他還是無法幫上你與婆婆之間的關係，那就需要審慎思考。 你也是別人家的女兒，你那麼努力、那麼用心，不值得把你的一輩子賭在這樣的家庭關係裡。 尊重自己，世界才會尊重你。 我們一起對自己更好一點吧！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

分就對了，還再留戀也只是浪費彼此時間！廢物男友的七大天性讓你認清事實

談戀愛的喜怒哀樂都可以看做是一種享受，為一個人而情緒有所轉換，開心的、悲傷的都可以視為一種成長的過程，編輯也覺得這些酸甜苦辣都是戀愛的正常過程，但如果他給你的痛苦大於相處時的歡愉，那是不是要考慮結束這段關係？以下徵兆告訴你，強求的果實不甜，是時候結束了。 你總是擔心他隨時會離開你。 他給不了你足夠的安全感，算什麼男人？ 當你回想起這段關係時，首先浮現的是痛苦的回憶。 你感覺不到他支持你的生涯規劃。 一個好的伴侶，當然必須支持你的理想。 微小的爭執也能演變成巨大的吵架。 因為你們本身存在太多未解決的矛盾。 家人朋友沒有人認同你們。 當局者迷，雖然你們之間的過程沒有人比你懂，但身邊的人也能看出一些端倪，包括他對你的態度和兩人的未來規劃。 對於兩人的未來，你的擔心多於期待。 他永遠有雙重標準。 他能去夜店玩而你不行、隨時報備行程但他不用、擁有一堆異性友人但你不準…也太爛了吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

《每日一句》放不下的，通常只是情緒

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉

【新手媽媽日記】小孩成長史

初為人母，剛懷孕時心情都超開心，也會不時撫摸肚子跟肚子裡的寶寶對話，相信這是所有媽咪都會做的事吧（笑） 但是小孩出生之後，隨著小孩長大，當初的心情完全消失了！因為小孩越來越皮了！ 每天都像母老虎一樣吼叫，兇小孩修理小孩，我們也很不想啊⋯⋯但是小孩在皮的當下真的無法想這麼多啊嗚嗚～～ 兒子剛出生的時候❤️ 小小的，好像一碰就會碎，想當初我姊姊的小孩我也是等一個月後才敢抱呢！ 我因為是剖腹，所以傷口非！常！痛！！ 所以一開始都是老公處理小孩🤣 他生平第一次幫小孩換尿布、餵奶還有抱小孩😂 小孩剛出來都皺巴巴醜醜的😂 要來個人肉壽司捲嗎？（誤 大概四五個月時，就開始變很胖了🤣 整個超肉，但是好可愛😆 這個腿庫🤤看起來好可口～ 我有很深的乳溝，你有嗎🤣 開始慢慢抽高了，看起來比較沒那麼肥。 開始扶著東西站著 自己用手抓東西吃。 週歲抓周，一直不爬過聰明門🤣 穿著阿姨買的偽西裝衣服❤️ 第一次看櫻花🌸雖然還不懂是什麼😂 第一次去外縣市過夜，出門玩❤️ 第一次玩沙子，不知道是什麼，感到害怕🤣 第一次玩水 第一次戴柚子皮過中秋節😆 第一次穿韓國制服，這張感覺好像長大了要去讀書了😆 玩煮飯玩具還會懂得分享給玩偶吃～ 最喜歡喝多多，好喝到還比讚👍🏻 很多很多時候，都會透過手機拍照紀錄，希望把你這些第一次紀錄下來。 雖然你很頑皮搗蛋，有時候又很聽話，但爸爸媽媽會永遠愛你😍你永遠是我們的小寶貝❤️謝謝你來當我們的小孩，我們要一起開心成長，你的成長爸爸媽媽永遠不會缺席的❤️

ママ寫給魚寶的週歲家書

親愛的魚寶： 今天是2019年的6月4日早上媽媽去診所檢查照超英波時，這一天媽媽聽到妳的心跳聲了，醫生跟佩宜姨姨都說妳的心臟好有力喔！媽媽就對醫生說我們每天都有未妳的心臟成長禱告，因為當時的週數是長心臟的時候。醫生接著說很好，繼續禱告！ 聽到妳的心跳的時候，媽媽好開心覺得天父的創造真的很奇妙，妳生命的一切都從這一聲聲有力的心跳聲開始，爸爸後來聽到時一直在模仿妳的心跳聲，那真的是世界上最美好最可愛的聲音，也是我們這輩子都不會忘記的聲音。 在6月26日給醫生照超音波時有看到妳的手手跟腳腳，而且醫生說妳很活潑的動來動去。說實話媽媽實在是看不出來手腳，但醫生的火眼金睛真的神準啊！ 聽到妳很活潑的動來動去媽媽終於安心了一些，看著妳一直在努力的成長，真的很鼓勵媽媽。人們都說懷孕時總是讓人容易感動而且哭點很低，這話真的很準，但相同的因為懷了妳媽媽也變得更加喜樂，看待很多事情的眼光也變得不同。 今天媽媽就跟妳分享到這邊我們明天繼續喔！也謝謝辛苦看完本文的你！To be continued！ #新年新計畫 #ママ寫給女兒的家書 #文長但還蠻想跟你分享 #魚寶滿週歲倒數計時中 #第一次的心跳聲 #嬰孩的超音波真的很奇妙

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