《新次元!蠟筆小新電影超能力大決戰~飛吧!手卷壽司~》3D上映，讓小新陪你又哭又笑！

歷時 7 年蠟筆小新首部 3DCG 電影《新次元!蠟筆小新電影超能力大決戰~飛吧!手卷壽司~》8/4 台灣日本同步上映!此部電影由製作過《STAND BY ME 哆啦 A 夢》的專業 CG 團隊「白組」及執導過《爆漫王》的「大根仁」導演組成超夢幻製作團隊,畫面及特效的精彩指數讓人期待外,在劇情面則以直搗「大人世代」的社會議題切入,不同於過去「團體對戰」故事情節,此次小新透過獨自奮鬥的勇氣化解危機,讓反派「內心和解」取代王道打鬥橋段,有別於二元對立的勝負,心理層面的成長更加發人省思! 此外,還有多個向經典致敬的橋段,保證讓粉絲們從畫面到劇情感受到有別於以往的蠟筆小新電影,是部適合全家大小進戲院一起哭、一起笑的作品。「只要有一個人理解自己,在遇到困難的時候有能幫助自己的朋友或夥伴,人就會改變。而且,那股力量也許比超能力這種東西還要強上好幾倍。」電影滿滿的金句深入心裡,這次小新的溫暖絕對讓你獲得滿滿正能量,更有勇氣面對生活中的一切! 跨世代的感動!拯救大人心中的小孩 蠟筆小新超能力現身 電影敘述某天晚上,從宇宙飛來的黑光和白光接近日本列島,經歷許多不幸的非里谷充被黑光照到而獲得超能力後,開始大肆破壞,意圖摧毀這個讓他覺得不公平及沒有未來的世界。整個日本陷入大混亂,而另一邊小新被白光擊中,獲得了不可思議的超能力,背負拯救世界命運的小新與反派角色非里谷充相遇,小新以理解與陪伴,讓非里谷充感受到夥伴精神,是部能讓人感受到勇氣與力量的電影,鼓勵大家在面對看似不確定的未來時,要充滿希望,也要給予身邊的人更多關心! 蠟筆小新最新電影五大觀看重點! 超強夢幻製作團隊登場、「大人世代」社會議題直搗你心 蠟筆小新最新電影第一個觀看重點是擁有超強的「夢幻製作團隊」!由製作過《STAND BY ME 哆啦 A 夢》專業 CG 團隊「白組」和執導過《爆漫王》的導演「大根仁」組成。擅長濃縮作品精彩之處,並用電影方式講故事的大根仁導演,以流暢自然的方式呈現蠟筆小新原作故事情節,讓小新即便 3DCG 化,還能保有小新活潑、獨特的個性及家庭溫馨感等核心精神。 而 3D 製作更用心地保留小新光滑Q彈臉頰及逗趣動作,讓觀眾感受小新變立體同時,也保有「心目中的小新」熟悉感,而透過 3D 動畫效果讓戰鬥過程的張力及衝擊感完美呈現,在聲音效果上也增加了立體感、空間感的音效環境,精彩度更勝以往! 第二個觀看重點就是直搗「社會議題」,透過反派角色帶出新世代大人的煩惱,並以社會現實面、校園霸凌及失和家庭等帶來的成長困境為出發,更凸顯「夥伴」與「陪伴」的重要,藉由小孩、心理受傷的大人等多重視角引發人們省思,挖出正發生在你我生活中的黑暗,唯有像小新勇敢伸出雙手給予溫暖,以及「野原一家」與「春日部防衛隊員」帶給小新加油的力量,才能讓黑暗重新獲得正面前進的動力,是一部同時具有教育意義及心靈療癒的動畫。 小新獨自奮鬥、以內心和解取代王道打鬥化解危機、向致敬經典片段令人回味! 第三個觀看重點是「小新第一次展現獨自奮鬥的勇氣」,有別於過去電影中小新與家人或春日部防衛隊共同對抗敵人,這次電影高潮就是小新必須獨自奮鬥面對反派角色,更凸顯小新的單純勇敢的性格,野原一家雖然沒有參與全程戰鬥,但仍是陪伴小新面對困難的重要支柱! 觀看重點四則是「內心和解取代二元對立的勝負」,過往小新在對抗壞人時,多以王道打鬥情節,這次則多了與反派角色間的互動,並展現夥伴精神,以心理層面上的陪伴及理解去鬆動反派角色的內心,「與自己和解」取代以往「打敗壞人」展現輸贏的手法,讓故事最後沒有人是真正的壞人。 最後一個觀看重點就是多個「向經典致敬」橋段穿插其中,電影擷取原作漫畫第 23-26 集,服裝從原本紅衣黃褲搭配,改為漫畫中經典的黃衣紫短褲配色讓資深小新粉驚喜外,而片中多次出現深田恭子在 90 年代紅極一時的「愛上你的眼睛」歌曲,還有使用鋼彈台詞及康達姆機器人的出現都令人回味! 五大暖心金句!「夥伴的力量,比超能力更強大。」讓小新陪著你一同勇敢! HowHow 淚灑戲院看完小新找到繼續努力下去的勇氣 此次擔任「非里谷充」配音的資深小新粉 HowHow,在當爸爸後非常能體會廣志最後勉勵非里谷充的那句話「從現在開始,你不要想著讓自己得到幸福,要想著讓別人得到幸福,這麼一來就能變得非常努力,只要讓別人得到幸福,自己就能得到幸福。」,只要孩子幸福,自己就也能感到幸福,「看到自己的孩子開心地大笑,自己所有不愉快馬上煙消雲散。我好像可以為了他的笑容,赴湯蹈火,在所不辭。」 令 HowHow 印象最深刻的一幕則是當「小充」無依無靠時,小新對他說出「我是你的夥伴」這句話,讓 HowHow 有感而發地說:「在我們成長的路上,所有單純的事情都變得不單純。但小新一直用他最可愛天真的想法及態度去面對所有挑戰。如果我們身邊都有一個小新,我想這個世界會變得更幸福吧,所以當你面臨到人生的困難時,記得小新永遠都在你身邊,一起來電影院享受 3D 小新的全新魅力,也一起找到繼續努力下去的勇氣!」 《新次元!蠟筆小新電影超能力大決戰~飛吧!手卷壽司~》電影相關訊息 上映日期:112 年 8 月 4 日 電影級別:普遍級 電影代理商:木棉花國際 蠟筆小新最新預告片(中文版): https://www.youtube.com/watch?v=oRTFBmk6ERE 蠟筆小新最新預告片(日文版):https://youtu.be/KQ0bD4W4Ryw 蠟筆小新 官方粉絲團:https://www.facebook.com/shinchan.movie.muse/?fref=ts #3D電影 #HowHow #小新 #小新3D電影 #小新電影 #新次元蠟筆小新電影超能力大決戰飛吧手卷壽司 #蠟筆小新 #蠟筆小新3D電影 #蠟筆小新超能力大決戰 #蠟筆小新電影 

小時候總想著快快長大， 大人說，長大的世界很複雜！ 而當我長

小時候總想著快快長大， 大人說，長大的世界很複雜！ 而當我長大了， 我才開始明白「長大」的意思！ 原來長大，就是失去的開始！ ⚠️失去天真⚠️失去自我⚠️失去自由⚠️失去笑容⚠️失去快樂 成長，隨著時間失去失去失去失去..........

心痛是怎麼一回事 手機跳通知 希望是妳 早上起床 想的是妳 中午吃飯 想的是妳 下班回家 想的是妳 晚上睡覺 想的是妳 躺床看劇 想的是妳 努力成長 希望未來有妳 

II親子穿搭II Happy birthday my bb girl

 小女孩的願望 麻麻跟把拔盡力了 四歲生日快樂‼️親愛的寶貝 今日穿搭 麻咪 洋裝：#airspacetaiwan 涼鞋：#一中街 購買 小孩 洋裝: 阿姨買的 鞋子：#富發牌 超百搭的拖鞋 歡迎追蹤我的ig:Amanda小姐 @popmama_mag #生日#生日派對#粉紅色#主題趴#母女穿搭#親子穿搭#小個子穿搭#穿搭分享#日常生活#四歲#成長記録#育兒生活#家庭日#family#babygirl#babylife#birthdayparty#pink#全職媽媽的日常#家人#愛#love#草屯#草屯景點#台灣手工藝研究中心#野餐派對#popmama

〈每日一句〉忘記背後，努力眼前

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 人喜歡回憶過往 過去的成就成績 絆住了你的未來 過去的不在回來 人要記得往前看 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 

【三月戀愛塔羅】3月的戀情會如何發展？我會遇到什麼考驗？

過了2月情人節大家都還好嗎～在春節期間有沒有讓自己放鬆休息，把煩惱都先拋開呢？現在即將邁入春天了，也要開始開工動起來了！一起也重整好新對態度來面對你的愛情吧～看看三月塔羅告訴你會遇到什麼考驗吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌3月的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） (A)Ten of Wands 不管是單戀還是有另一半，感情中比較偏向於單方面的付出，而非兩人共同經營，一廂情願的想要增進感情關係或是繼續維持感情。有可能是因為迷戀所以不顧一切的想繼續下去這段關係，但這樣很可能變成對方的工具人，到頭來對方其實看不見你對他的付出，你的壓力也超出負荷。 建議可以再思考看看，這個人是否是你真的想要跟他交往相處的，評估這個付出是否值得，不要再施加壓力在自己的身上；而當你發現自己無法自拔的地步，請忍痛斬斷這樣不平衡的關係吧，懂得放棄不適合的愛情對自己也是一種保護。 👉12星座究竟有多難追？「難追特質分析表」出爐！看看該怎麼追到他們吧～ (B)THE SUN 兩人之間的關係融洽，有長遠的規劃，是很穩定的一段戀情，同時也都得到身邊人的祝福及認可！不過兩人異性緣都不錯，所以還是要給夠對方足夠的信任，不然會導致其中一人吃醋的。 建議這對情人不管在精神上或是心理上都要有好的磨合，不然可能會較容易把持不住，造成生理上的出軌，也要特別注意周遭想要搭訕的人～ 單身的人不用太緊張感情問題，很快就會有新戀情出現的！而且還可能有很多選擇，先相處觀察看看，不要腳踏兩條船噢！多出去走走可以讓桃花更好～ (C)Five of Pentacles 雖然兩人是在一起的情況，旦心靈卻感到貧乏，可能因為生活等種種現實的因素，而讓兩人雖然表面在一起，但卻心靈卻有種空虛，其實身旁的人也給予許多建議，但當事者並未聽取，用錯誤嚴苛的方式經營感情，而使雙方感到疲勞。 建議可以重新檢討一下自己，是不是太自我中心了？或是無法接受別人的建議一意孤行？唯有當事者改變想法態度，空洞貧乏的感情才會有一線生機。 如果你是主動追求的一方，那過程會是辛苦的，對方把你的作為視為一般行為，並未察覺到你對他的好，建議可以多方面了解他的喜好再去行動。若是想要求另一半的，可能是標準高、比較挑剔，或你太忙著把注意力放在別的地方上，而忽略了周遭的機會。 (D)Ten of Cups 代表歡樂，彼此對感情關係非常信任，且滿足於現狀，也因為有這樣的安全感，而可以達到給對方很大的自由空間，讓雙方都有成長的機會。是一張很好的牌喔，請繼續維持下去吧！ 單身者可能認為目前這樣是最好的狀態，也有可能是代表其實跟周圍很多人都關係不錯，但怕交往了會破壞原本的友誼，或覺得每個人都很好但無法清楚說出自己喜歡誰，建議可以嘗試多跟自己內心對話，寫寫日記等，更了解自己最心底的想法～ 祝大家在三月都能處理好對感情的態度！ 👉惹怒他們都沒好下場！來看「12星座對另一半生氣」會怎麼發展？你也是這樣嗎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃阿辛 #poplove #占卜 #單身 #塔羅 #塔羅牌 #愛情 #戀情 #戀愛塔羅 #桃花 #波波邱比特 #男女 #脫單 #運勢 

有神快拜！「鮮肉菩薩」蕭亞軒教你３招擄獲男神，她的愛情保鮮秘訣女孩們必學！

撰文編輯 #belle 天后蕭亞軒一登場，總是伴隨著充滿自信的強大氣場，但比起她的歌曲，更令人矚目的是蕭亞軒的愛情世界，因為網路上盛傳著一句話：「世界上只有兩個人可以永遠年輕，一個是李奧納多的女友，另一個是蕭亞軒的男朋友。」而她也在40歲生日深夜，公開與24歲的鮮肉男友黃皓的合照，最近還共同演出新歌MV，親密又自然的互動閃瞎網友，讓人看了羨慕又嫉妒啊！現在就讓我們一起成為「鮮肉菩薩」的信徒吧～ 蕭亞軒的鮮肉男友是誰？ 應該還有不少人好奇，這位24歲的鮮肉小男友黃皓是誰？他擁有183公分的挺拔身高與陽光帥氣的外表，是溫柔多情的雙魚座，也可以說是蕭亞軒眾多男友中年齡差距最大、年紀最小的一個。雖然他的演藝資歷不長，但他曾在《貓屎咖啡微電影》參與演出，演技實力也備受肯定，相信他會逐漸的在演藝圈發光發熱，也期待未來能看到他跟蕭亞軒有更多甜蜜的互動。 （圖片來源：黃皓微博） 永遠相信愛情，愛會戰勝一切 蕭亞軒與黃皓相差16歲，不管是在身分或年齡上都有一段距離，但黃皓坦承：「我們在一起，是因為我們相信愛會戰勝一切，年紀與身分不是最重要的，重要的是我們兩個在一起有說不完的話題。」 很多人在面對愛情時，會因為身分、年紀上的差異而卻步，但是蕭亞軒教會我們，當愛情來臨時，就勇敢的相信愛情、享受愛情，在彼此相處的過程中，找到共處的步調。最後，蕭亞軒是這麼告訴男友的：「不管未來怎麼樣，至少我們現在是同步呼吸。」 （圖片來源：經紀公司） 真實呈現你的本色，愛真實的你，別人也會愛你 黃皓上節目提到：「我們在一起之後，我發現她跟其他女孩子一樣，也會撒嬌、也會照顧人，不出門的時候也不洗頭」（這不是和我們平民女孩一樣嗎！）顯示出蕭亞軒是個很真性情的人，不管是在面對朋友或是情人，她都是呈現最真實的自己，想笑就笑、想哭就哭，毫不遮掩也不扭捏造作，或許這就是蕭亞軒充滿魅力的原因，也是她擄獲鮮肉男友的秘訣吧！ 來～跟著波編唸一次：「真實呈現你的本色，愛真實的你，別人也會愛你喔！」 合則來、不合則去，要愛得灑脫 細數她歷任10幾位天菜男友，每段戀情都未曾看過蕭亞軒遮遮掩掩，她面對愛情的態度，如同在《瀟灑小姐》裡所唱：「幸福只要面對，膽量不需要訓練 ，做人要瀟灑一點，我昭告世界」就算最後結束了這段感情，蕭亞軒也能抱持著好聚好散的態度，她曾這麼說：「既然有過一份情，不會因為不在一起就沒有這份情了。你的心能去包容更多人，你會更幸福」蕭亞軒用她的行動證明了，全心全意地對待感情，拿的起、放得下，我們就能夠從每段感情中更加成長淬鍊。 （圖片來源：經紀公司） 以上三點，就是天后蕭亞軒的戀愛秘訣啦！妳都學起來了嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Elva #天菜收割機 #小鮮肉 #情人節 #愛情秘訣 #波波名人 #生活精選 #男神收割機 #當你和心跳一起出現 #蕭亞軒 #蕭亞軒的男友 #鮮肉男友 #鮮肉菩薩 #黃皓 

Daffany’s Friday Vlog # 1  作品集準備&個人定位

Vlog在最下方，可以先看完Vlog再來看文章內容 Q:關於這禮拜的Vlog 內容？ A: 這次的Vlog內容是我的作品集準備拍攝，而目前還在準備作品集，以後會盡量在每個禮拜做紀錄，之後假日更新在IG TV 上面 如果大家有興趣的話，麻煩幫我按愛心，或者追蹤我的instagram ，讓我更有動力拍攝下一部Vlog 這禮拜的主題： Daffany’s Friday Vlog # 1 作品集準備 Q:以後的Vlog大方向？ A: 目前會有兩種方向，未來或許會有更多不一樣的內容，但是目前尚未發掘 美術🎨、日常生活 （日常繪畫我也會歸類到美術這一部分） 日常生活的內容，除了一天的旅遊行程（每年都會去環島的我，積累了一些很不錯的景點、暑假的澎湖之旅）、這一天做了什麼，還有寵物Vlog（家裡養了貂、兔子、老鼠、魚） 讓大家看看我的兔子🐰⬇️ 如果有人想看我用的Vlog 剪輯app的話，或者任何有關我的Vlog的問題，都可以在instagram或者波波黛莉留言告訴我 好奇我平常用什麼畫具、推薦的畫具，也都可以告訴我 Q:個人品牌定位重要嗎？ A: 除了讓大家能一眼明瞭你的內容趨勢，也能更快的讓粉絲篩選出你是不是值得追蹤的對象，關於各種內容的部分，一定會有許多與你定位大致相同的人，而又該如何脫穎而出則是需要一些不一樣的技巧 我的波波黛莉&instagram定位 波波黛莉 1.小編輯每個禮拜的話題趨勢 2.健康、瘦身、美容美妝 3.穿搭 4.心靈成長 5.instagram內容 —————————— instagram 1.Vlog 2.時裝周、穿搭 3.心靈成長 4.我的日常生活 5.美妝分享 6.下一次想觀看的主題問答 如果喜歡的話,麻煩追蹤一下我的instagram @daffany.design 讓我可以獲得更多資源，為大家帶來更多不一樣的內容 最後！Vlog上線！ VLOG&電影 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 一定有你喜歡的!2020下半年精選電影推薦 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜

法國男人真的很浪漫嗎？亞洲法國感情面面觀

「不可否認，不管是法國女人或亞洲女性，都會遇到所謂的好男人或渣男，可是我必須要說，法國人和亞洲人的感情觀真的有很大的不同，我覺得這和一些文化成長上的觀念，有非常大的關係和影響」 人生中美好的愛情故事 就像我從來沒有想過我會嫁給一位外國人，還記得以前和朋友討論過相關的問題時，我還信誓旦旦的說絕對不會嫁給外國人，雖然我的英文不錯，但我完全沒有想和外國人交往的想法，我也無法想像離開親愛的家人、朋友們到異地生活的情景。 不過人生就是這樣充滿驚喜，當我開始醒悟這世界不是絕對的二分法，不再為生命設限，往往可以開啟更多通往不同故事的大門，而我們只要根據當下的情境，做出最適合自己的選擇，關於我和法國先生如何相遇相戀，可以參考「專題介紹」。 每個國家都有浪漫的男人 我在只會三句法文的情況下遠嫁法國，當我真正在法國生活之後，朋友最常詢問我的問題之一就是，法國男人真的很浪漫嗎？其實我先生是我唯一交往過的一位外國人，然後就那麼剛好的是一位以浪漫著稱的法國人，所以別的法國男人浪不浪漫我無從得知，但我家這位法國人是真的非常浪漫。 從嫁給他到現在，從人妻變成兩個小孩的媽媽，每一年所有的大小節日，先生一定會用心的安排，而且總有許多不同的特別驚喜，很多不預期又用心的舉動，真的會讓人心裡甜滋滋的，因為在自己的粉專記錄法國的日常生活之後，發現一些台灣女生的私訊留言，似乎對和法國男生交往有許多的想法。 不過我認為每個國家的男人都有浪漫和不浪漫的，因為我之前交往過的前台灣男友，比我現在的法國先生還浪漫，所以我覺得要定義一個男人浪不浪漫，和國籍完全沒有任何關係，但很可能與本身的個性觀念、戀愛經驗的累積、情商應變及雙方互動的態度有關。 經過這幾年在法國生活的觀察，不管是從其它嫁到法國的亞裔女性、來法國讀書的女留學生、法國女友、鄰居們的同居男友或先生當中，發現法國男人確實有像我先生一樣浪漫的，但也有非常務實木訥的，甚至是非常自我有個性的。 法國男人百百種，也不是每個人都會在節日送花給另一伴，曾聽過一位女留學生抱怨，從來沒有收到過法國男友的花，原來是她的男友覺得情人節只是商人的炒作，因此覺得沒必要被人牽著鼻子走，所以從來都不會在情人節時買花送給女友。 所謂各花入各眼，不論是浪漫、務實木訥或個性自我，妳都不可能只因為這個男人身上的單一特質，而被他所吸引，再來雙方一定有適合彼此的互動模式，沒有所謂的浪漫愛情公式，可以套用在任何一對情侶或夫妻身上。 台灣和法國男女不同的感情感 不可否認，不管是法國女人或亞洲女性，都會遇到所謂的好男人或渣男，可是我必須要說，法國人和亞洲人的感情觀真的有很大的不同，我覺得這和一些文化成長上的觀念，有非常大的關係和影響。 法國人通常很早就開始談戀愛，長輩們也都會鼓勵年青人要多談戀愛，累積多一點的戀愛經驗，因為這樣才能知道自己適合什麼樣的另一伴，所以法國男女交往，一開始多是抱持著嘗試的態度，看彼此適不適合。 在交往相處的過程中，只要覺得不是自己想要的，就會果斷快速的分手，通常若能持續交往一到兩年甚至是更長的時間，才會開始規劃彼此未來更進一步的發展，所以法國男女從小到大，一路身經百戰，完全知道自己要的是什麼。 但這樣的交往方式，和亞洲傳統的觀念完全背道而馳，尤其是亞洲的女性，在開始一段感情之後，總會抱着以結婚為前提的心態，希望與另一方穩定且長期的交往，甚至會認定自己，就是要和現在交往的這位男性結婚，若剛好交往的是一位法國男人，無形之中會給另一方帶來很大的壓迫感。 我詢問過幾位曾經和亞洲女性交往過，但最後還是分手的法國男生，他們都說亞洲女友雖然很美麗溫柔，認真而且忠誠，都會將男方照顧的無微不至，但交往後的控制慾很強，不但愛吃醋、要求也很多，不像法國女人那麼獨立，亞洲女生總是希望能二十四小時黏在一起。 這樣的交往方式，很快的會讓男方覺得沒有自己的私人時間和空間，而且交往才幾個月就會急於確立彼此的關係，會談到見家長、結婚、甚至是想生幾個小孩的問題，這些問題都讓男方覺得壓力很大、無法喘息，最後不得不放棄這段感情。 一般來說不論男女，大部份的法國人只要越過了親吻這條線，就確立了在嘗試著和對方交往，看彼此適不適合，而在這個嘗試交往的階段，只要他（她）發覺對別人有興趣、更想要和別人交往時，這些法國男女可以非常快速而果斷的提出分手，不必等對方的同意、更不需要任何理由，若被分手的是一位亞洲女性，通常會非常不解和難過。 而且法國有非婚同居這個選項，很多法國男人並不想要做出結婚的承諾，這對戀愛最理想的結果就是結婚的亞洲女性來說，通常都會很難以接受。 #愛情故事 #愛情觀 #感情觀 #文化差異 #法國 #法國男人 #浪漫 #異國戀情 

談無法停止的自我厭惡感：只是呼吸都覺得自己很多餘

你對自己感到非常不滿意，常常在心中咒罵自己的愚蠢，不斷的為所犯下的小錯道歉，生怕自己造成別人的負擔[1]，抗拒甚至恐懼他人一個指責性的眼神，總覺得是自己摧毀了一切美好。 自我厭惡(Self-loathing)是常見的心理現象，簡單來說就是痛恨自己，然後永遠都認為自己糟糕透頂，而大家所熟知的日本文學家太宰治在 《人間失格》中所撰寫的： 「生而為人，我很抱歉」，完全淋漓盡致的體現了自我厭惡的巔峰。 每個人生來都是一張白紙，到底是什麼原因讓我們開始毫不留情的踩踏與蹂躪自己? 過度指責的成長經驗 1922年著名社會學家Charles Cooley提出之鏡中自我（Looking-glass self）的理論，他認為：自我知覺的內容，主要是通過與他人的相互作用這面鏡子而獲得[2]，接著我們會吸收他人對於自己的看法，進而產生新的自我感覺。 擁有強烈自我厭惡感的人，就非常可能成長於軍事化教育與教養過度嚴厲的家庭。這類型的父母或親近重要他人，傾向於採取責罵、處罰的方式與孩子進行互動，缺乏真實的溝通與理解。因此，在長期都是接受到外界對自己負面評價的狀況下，經過內化，會逐步的形成根深蒂固又難以揮之的自我厭惡感。 綑綁的罪惡感 「我會這麼悲慘，都是你的錯 !」 「我怎麼這麼苦命，落得和你在一起的下場!」 自我厭惡感很容易被情緒勒索(Motional Blackmail)激發，明明每個人都應該對自己的情緒負責，身邊卻總有人把情緒往你的身上砸，你可能經過反抗、掙扎，到最後習慣於過度承擔他人，不自覺地接受了所有不好的後果都是你一個人造成的設定，於是只能一邊努力的討好，一邊又痛苦於認為無法有所改變，而落入自我厭惡的深谷裡。 先下手為強的扭曲 我們總是認為完美主義(Perfectionism)是追求卓越的表現，但其實完美主義並無法引導人們發揮天賦和達成使命，反而成為一條最危險的岔路[3]。 無論是害怕他人批評的眼光或擔憂就算努力也無法達成目標，完美主義者心中最恐懼的其實就是必須面對「失敗」的脆弱感，而當我們為了保護心中一碰即碎的脆弱感時，自我厭惡的出現等於打了一劑預防針，為了不想遭到痛苦突襲，不想猝不及防，所以乾脆先演練已經遭到打擊之後的樣貌，甚至選擇永抱失望[3]，可是避免受傷的同時，我們也放棄了自我的價值。 所以說了這麼多，我們到底該如何脫離自我厭惡的狀態？ (一)允許自我厭惡的存在 很多人在嘗試擺脫自我厭惡的處境時，總是先被告知要正向積極，卻又遭受「不懂得愛自己」的指責，最後越陷越深比之前更討厭自己。但你是否有想過，當社會呼喊著需要更多同理心的同時，卻往往忘記提醒我們也該如此對待自己？ 如果用盡了方法還是沒辦法喜歡自己，那就先停下來，然後試著閉上眼睛，溫柔的擁抱並且告訴心中無助的自己：「我接受你的討厭、你的批評，請讓我繼續陪在你的身邊，幫你打氣加油，攜手直到陽光再次出現好嗎？」 (二)看見根源，尋找更多的可能 當你可以接納自我厭惡感與其他負向批評的情緒後，我們需要了解的不是讓它迅速消失的方法，而是要問「這些感覺從哪裡來？」以及「我可以做些什麼幫助自己？」。因為唯有看清楚根源所在，我們才能打破舊的內在運作系統。 我們都值得更好的人生，時刻給予自己多些心靈的關照，學習接納與克服生命的陰影，就有機會跳脫討厭自己的惡性循環。 Reference [1]Mark D. White. 2013. “Are the Self-Loathing Also Self-Centered?" [2]Neil J. Smelser, Sociology (Englewood Cliffs, N. J.: Prentice-Hall, 1981) [3]《脆弱的力量》布芮尼．布朗。 部落格：https://outsidertalk.wordpress.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/ourstrugglelife/

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