「怎麼只有我在意，你都不在乎嗎？」愛得很吃力，就要懂得橡皮筋哲學！

撰文編輯 #嚕蹦 不管多放任、多故意不理不睬，對方似乎都不害怕失去；多麼使盡全力，對方還是做自己，讓你覺得不被重視？好像只有我一個人在演獨角戲，一個人在和空氣戀愛。偶爾刻意放鬆，但又常因為沒有安全感而抓緊對方，自己老是被他的一舉一動左右心思，但那個什麼都不做的他、卻一點感覺都沒有，總會讓人時不時在心裡問著：他，真的愛我嗎？ 👉🏻一起成為更獨立的女人吧！在男女平等的時代，這5件事情別再要求男人了 1. 相信無形的橡皮筋－存在的本身就是力量 愛，像是一條橡皮筋。相愛的兩人，就像有一條無形的橡皮筋圈住彼此。不拉緊的時候，很容易感受不到橡皮筋的存在，因此感覺不踏實。就像生活沒有酸甜苦辣，有時就會很難感覺到愛的存在。所以，我們就會一直拉，拉的很累，希望能感受愛與被愛。但要是對方都沒有反應，不免讓人覺得．．．搞笑嗎？你到底有沒有想跟我在一起？你到底愛不愛我？ 但，看不見的東西，未必不存在。愛的存在，本身就是一股力量。心的距離，有時也無法用行動證明。愛的吃力時候，先不要拉這條橡皮筋，什麼都先不要做，停下來感受一下你們之間的距離，先相信愛，就會感受到愛的力量！ 2. 我一直拉，為什麼他都不動？－不是每個人的表達方式都一樣的 在愛情裡付出很多的一方，有時候反而是最渴望被愛的！ 因為對方總像神木一樣不動作，於是我們使盡全力拉著這條愛情橡皮筋，有時拉得對方快要窒息，充滿壓力、有時拉得我們自己想要放棄，拉得關係岌岌可危。 「為什麼我做了那麼多，還是感覺不到他愛我？」有沒有可能，這一切只是因為他做的、跟你想要的不一樣。就像你盡力表現愛，為的只是要確認。每個人表達感情的方式都不同，愛情也不是模仿，不要拿別人的經歷和對象比較，你怎麼做，他也會做同樣的事來愛你。那麼，我們是否就不用那麼用力拉扯？而是去觀察他用什麼方式把你們圈在一起呢？ 👉🏻磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ 3. 你為什麼希望他拉？－我需要的是愛，還是其他的？ 「因為愛妳，我很放心妳，給妳很大自由」和「因為沒那麼愛妳，妳怎樣我根本不在乎」這兩者心意差很多，但如果表達出的都是放牛吃草、而你不確定是哪一種的時候，就很容易焦慮…於是，有些人或許希望對方能管管自己，偶爾問一下的行程、表現出擔心和害怕失去的樣子，來證明自己被在乎。但是，為什麼我們需要這些？為什麼希望他拉這條橡皮筋呢？ 如果只是希望他多付出，不想在關係裡唱獨角戲。那靜下心想，有沒有可能他的付出是體現在其他地方，不是這裡？如果只是覺得吃力，需要幫手，那我們能不能先放自己一馬，給對方一點空間表現？ 有時，我們所有的付出和在乎，都是因為「不確定對方是否愛？有多愛？」特別是遇到不太會表達愛的男生，長期下來，就容易沒有安全感。 倘若不停地付出，只是妳確定被在乎跟被愛的方式。那麼對方是會感覺到疲乏的。停下來觀察，會比付出獲得的更多！如果有些事「他不做，你就無法感受到在乎和尊重」。那就勇敢把需求告訴他！這是愛自己的表現。如果一個人完全不在乎你的需求和底線，執意要你配合他。那他可能很會愛自己，而不太會愛別人喔~ 👉🏻在愛情裡絕不會被玩弄！這3個星座的女神，最能讓男人死心塌地～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag （圖片來源：MBC官方IG） #兩性 #愛 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #無形的壓力 #相處 #關係 

蜜袋鼯（麵茶）

A到B+成功變大🤗真的愛上普婷美豐媚❤️️

以前我胸部真的很小，總是想要有點曲線，拍照起來才漂亮😎而且，有一個完美的胸型是所有女孩子的夢想吧！（或許男生也不例外） 現在追求胸型美已經不用在畏畏縮縮，這是很自然的事情！ 今天就分享我的一些豐胸技巧，希望給平胸小胸的你帶來一些幫助（少走冤枉路） 平時的話，我會用一些彈力乳搭配胸部按摩，這樣可以促進胸部更好的發育，疏通乳腺，乳腺通了，胸部才能一點一點的增長。有持續吃營養品豐媚，他是青木瓜白高顆天然萃取，真的不會怕吃到有害的成分🉑🉑 也因為是天然青木瓜萃取，對於我來說真的很有感！會感覺胸口熱熱脹脹的，不會不舒服，是讓我有感的那種體驗 期間我當然是採取間斷地吃，畢竟誰會每天吃青木瓜？適時的讓身體休息，才不會適應不良哦🥳️ 以上是我小小成長的紀錄，希望有幫助到想要花點小錢就有效果的朋友們！🤗

減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！

減肥已經很辛苦了，最令很多女孩困擾的，無非就是想瘦的地方都還沒瘦到，胸部就先小了一個cup！簡直不能更崩潰！其實掌握好以下這些小秘訣，不僅不會減掉妳的胸，還有可能讓妳罩杯再升級唷！ 我們的胸部因為靠近心臟，血液循環較身體其他地方來得更好，因此運動時，也會最先燃燒到胸口的脂肪。 按摩－ 洗澡時，或者睡前，都可以順手按摩一下胸部，刺激胸口的淋巴結，這可是能讓胸部再成長的好方法唷。 均衡飲食－ 很多女孩為了減肥而節食，但不均衡的營養反而會瘦到胸。減肥期間多補充蛋白質，如雞胸肉、豆漿等，並搭配適量的蔬果，就不怕胸部扁掉啦！ 穿著運動內衣－ 尤其是做較為激烈的運動時，千萬不能不穿運動內衣，否則胸部過度晃動，還有可能造成下垂呢。最近很流行跳繩減肥，這麼劇烈的晃動，你以為自己的胸部真的敵得過地心引力嗎？拜託拜託，務必穿起運動內衣保護胸型啊 ＃跑步也很傷唷記得要換運動內衣 鍛鍊胸部肌肉－ 適度的胸部運動（比如說擴胸），能讓妳的胸部不僅有脂肪，更有肌肉的支撐，胸型會更加好看，也不容易縮水。這些小技巧都不難，快點筆記起來，讓妳瘦得更健康，也更美唷！ #擴胸 #美胸 #胸部 #胸部運動 

健身vs.胸部大小？

［這一年我做了什麼改變？］ /👉🏻右滑看胸部相關資訊/ 這篇大概是專為我一個朋友生出來的，大學四年來大概被她問了3000遍胸部怎麼變大😂😂😂 但必須很殘酷的說這大部分還是基因問題，我媽約F，外婆也有E罩杯，所以我自然而然也就不是平胸類型的人（？） 我印象中國中胸部就來到C75，高中是D75～E75，大學期間猛吃狂吃的日子介於E～F之間；目前則是安穩的停留在在E75。 / 進入主題，簡易型女性胸部的組成於圖二，當然還有很多沒有放進去的東西，但大致是這些組合而成，想減脂的人很難不減到胸部，因為減脂就是在減全身的脂肪，不要幻想每天去重訓跟有氧+減脂飲食還能留有大胸部，要怪就要怪上輩子沒燒好香這輩子基因變成木蘭無長胸（喂在那邊鬧？） 但不全然所有人都沒辦法讓罩杯升級，重點是重訓不會讓胸部變小！這個迷思真的要被破解，重訓反而會讓胸型變好看～ 我個人一週只有有氧2次，那段時間會盡全力有氧（我一週會游泳一次3-4小時，中間休息一次、週末上瑜珈課）練胸雖然一週只有一次，但我會搭配做超級組，所以隔天上胸都超痛但很爽！有一種拉提的效果（？）而且胸部大的女生更應該要胸部重訓，不然老了胸部下垂，打多少針都沒有用😭 / 不過還是有人會問怎麼讓胸部變大，雖然基因佔大部分因素，但好好的攝取自然健康的脂肪、蛋白質，也是對胸部成長有些微幫助的，我不知道女性乳房成長期是不是真的25歲以前都來得及，但只要妳有重訓，就算是平胸也能鍛鍊出中間那條溝（只是組成的是胸肌，而且胸肌真的沒那麼好練🙃妳的體脂肪要夠低加上胸肌夠大才有可能出現） / 重點是早睡早起，讓女性荷爾蒙（雌激素）好好分泌，經期順、乳腺暢通、身體健康才是最重要的！ 真的母湯亂吃，本人家族遺傳所以有乳房纖維瘤（不是癌症也非腫瘤請放心）就是因為高中大學亂吃一通，導致纖維瘤一直長大而到了需要開刀切除的地步（目前已切除），女生真的要好好照顧身體！ / 胸部大可能能讓妳的自信上升，但如果想要胸部大才能讓妳感到有自信，這樣就不太好了！因為每個人都是最獨特的，妳有妳自己的美，用胸部大小來定義女性的性感或魅力甚至是美麗程度，是這個世界的眼光有問題！ 胸部大小真的不是最重要的，身體健康才是！ ps.我沒有轉行當健身教練，我依然還是愛漂亮愛化妝的女生，只是在等週年慶開跑再跟大家分享今年買了什麼😂 #結論木蘭無長胸 #只怪妳奢求太多 #減肥 #胸部 #健身 #減脂不瘦胸 #怎麼可能 #diet #breast #booby #workout #fittness #beauty #breastcare

【12星座本週運勢】05/09~05/15牡羊人際關係良好，工作順心如意～水瓶工作倦怠嚴重，提不起勁又無法上心

本週很明顯有些星座身體狀況出了警訊，多半都是因為心境的關係造成影響，然而心態調整並沒有想像中的容易，不妨抽時間出去走走換換心境，反而會讓很多事情迎刃而解。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/966713 本週運勢前三名︰ TOP3 射手座 幸運指數：★★★★☆ 積極樂觀的心情讓你整個人神清氣爽，也感覺做事一帆風順。 TOP2 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 去髮廊給自己一個改頭換面的機會，換個造型也會換了心境，讓你突然覺得一切又是嶄新的開始。 TOP1 牡羊座 幸運指數：★★★★★ 工作上與人互動良好，讓你覺得做事順遂許多，其實職場上只要顧好人際關係，很多事情就能事半功倍。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 衡量往來的人際關係，有些人相見不如懷念，也有些人保持適當距離其實比較不會害到自己。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 做錯事就要勇敢承認錯誤，沒什麼好丟臉的，願意坦承自己的疏失反而讓你更有成長的可能。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 工作都能順利完成，有賴於你的妥善安排和規劃，但身體也因此感到疲累，要多留意健康。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 心不在焉很容易出狀況，好好調整一下工作心態，讓自己再次步上軌道。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 最近有點過於被動，讓很多計畫因此延宕，讓你心煩又無助，出外走走換個環境會好很多。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/961573 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 財運穩定，即便不小心走錯投資管道，也會在峰迴路轉之後把失去的重新獲得。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 精神壓力有點大，導致身體連帶出現狀況，身上會莫名出現小擦傷，要多注意周遭情況才好。 水瓶座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作太多便有打退堂鼓的消極態度，越是退縮反而讓你越是疲憊，不如撐一下，很多事情沒有你想像的那麼可怕。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 情緒管控要多加留意，可別因為脾氣大而壞了人際關係，這樣反而得不償失。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/956923 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #波波邱比特 

成長的路不易，每一步都是你的努力

成長從來都不是易事 一路走來 有愉快，也有痛苦 很多時候我們都會抹掉愉快 只會記著痛苦的經歷 雖然如此 我們要記住這一路走來都是來自你的努力 如果你沒有努力過 你根本不會走這麼遠 不要否認你的努力 你已經做得很好了 Ig:yihyun2020 #井以萱 #成長 #努力 #經歷 #一路走來 #寫作 #文字

（有內文）失戀的人98％一定會有過的行為，你有嗎？

 今天來聊聊失戀後必有的行為98％都有過「聽情歌」，而且會感覺每首歌都說中自己 也許寫詞的人們，也是把自己的過往寫在歌裡，所以我們就更容易產生一種共鳴情緒 失戀聽歌或KTV，有沒有發現總是有些人「唱著場著就哭了」，也許想起了某個人 失戀這件事，我們都一定會遇到，這段時光雖然黯淡，但回頭想想不也是成長的轉機嗎？ KTV必做什麼事？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 轉發給所有朋友 創 作 時 間 2020-0409（跳著跳著就天黑） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #紙飛機失戀系列 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #愛情 #感情 #心情 #友情 #戀愛 #失戀 #兩性 #語錄 #文青 #走心 #金句 #語錄控 #語錄系列 #感情語錄 #語錄點滴 #文字語錄 #失戀語錄 #原創語錄 #愛情故事 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #扎心語錄 #虐心語錄 #波波黛莉 

TFBOYS十年之約破除解散傳聞！認識最強頂流男團，2024成周杰倫師弟！

中國娛樂圈風靡千萬少女的「TFBOYS」，相信大家一定不陌生！是由王俊凱、王源及易烊千璽三個年輕少年組成的男團組合，剛出道時，以其活潑可愛的形象和多才多藝的表現，映入大眾的眼簾，2023年隨著「十年之約」演唱會的落幕，男孩也從昔日的青澀，轉瞬之間變成肉眼可見的成熟帥氣風！今天就帶你一起回顧他們一路以來的成長與努力吧～ (圖片來源：TFBOYS组合微博) 1｜TFBOYS團體簡介 「TFBOYS」是中國娛樂圈中極具代表性的少年偶像組合之一，在2013年8月6日由時代峰峻推出正式出道，清新可愛的形象和才華橫溢的表現，在音樂及影視等領域獲得了廣大粉絲的支熱愛。組合成立之初，通過《十年》宣傳片將「十年之約」作為組合與粉絲的約定，預示著他們將一同走過的青春十年。 自出道以來，TFBOYS積極參與音樂、影視、綜藝等多個領域的創作與演出，首張EP《Heart 夢·出發》開啟了他們音樂之旅的序幕，此後，TFBOYS陸續推出多張迷你專輯和單曲，像是《魔法城堡》、《寵愛》等作品。 近年來，TFBOYS成員個人的發展也讓組合更加多元化，王俊凱、王源和易烊千璽分別在音樂、演藝、主持等領域都有著獨特的光芒，他們的個人成就與組合的發展相輝映，為團體增添了更多色彩。 (圖片來源：TFBOYS组合微博) 2｜TFBOYS成員個人簡介 王俊凱 他的演藝之路可謂充滿了努力與奮鬥，在2010年底，他通過選拔成為TF家族練習生，並參與了多個音樂節目的錄製，2013年6月以MV《洋蔥》受到台灣媒體關注和報導，也因此開啟了他的演藝之路，2013年8月6日，他與另外兩位成員正式以TFBOYS身份出道。 近年來，他不僅在音樂方面有所成就，還參演了多部電影和電視劇，如《致命追擊》、《解憂雜貨店》等，展現了他出色的演技，也在許多綜藝節目中表現出色，他的多才多藝使他成為了廣告代言人、聯合國環境規劃署親善大使等，展現了他的社會影響力。 (圖片來源：王俊凯KarryWang工作室微博) 王源 14歲時就開始進行音樂創作，在2015年的生日會上彈唱了首支創作單曲《因為遇見你》，這也為他的音樂之路揭開了序幕，他不僅在音樂創作方面有著出色的才華，還在影視、主持等領域有所肯定。2016年，他在《最美的時光》的配樂中譜曲演唱了歌曲《最美的時光》，展現了他的音樂才華。 近年來，他與另外兩位選擇的演藝道路方向有所不同，考取伯克利音樂學院，進修音樂，往唱作人之路邁進，他的才華讓他不僅成為了音樂、影視領域的熱門明星，還在時尚界廣受關注。 (圖片來源：王源RoyWang工作室微博) 易烊千璽 曾是飛炫少年組合的一員，在2013年退出後，加入了TFBOYS，並通過實力和努力贏得了粉絲的關注，易烊千璽的舞蹈才華在組合中得到了充分的展現，扎實的基礎、獨特的風格與出色的表現使他成為了組合的舞蹈担當，而在參與節目《這！就是街舞》也讓大眾認可了他的舞蹈實力，在音樂方面也有著優秀的表現，多次參與音樂創作並推出個人作品。 近年來他朝著演員之路發展，錄取中央戲曲學院，並以《少年的你》劉北山一角，奪得第39屆香港電影金像獎最佳新演員，而2023年主演的電影《滿江紅》，票房更是突破45億人民幣，成為中國最高最高電影票房排行榜第6名。 (圖片來源：易烊千玺JacksonYee工作室微博) 3｜TFBOYS熱門歌曲推薦 《Heart》 《魔法城堡》 《青春修煉手冊》 《大夢想家》 《寵愛》 《是你》 《剩下的盛夏》 《樣Young》 《我們的時光》 4｜TFBOYS十年之約演唱會 「十年之約」演唱會是TFBOYS經過十年的成長和努力後，舉辦的一場重要演出，同時也吸引了大量的粉絲和媒體關注，成為了一個音樂盛事，演唱會中回顧了過去的歲月，演唱許多膾炙人口的歌曲，向粉絲們表達感謝之情，也履行了出道時的承諾。 無論是在歌曲的選擇、舞台設計，還是演出表現上，這個演唱會都充滿著回憶和情感，王俊凱、王源和易烊千璽三人，分別也帶來了各自的經典歌曲和表演，展現了他們十年來的成長和變化，「十年之約」這場演唱會不僅回顧了過去，更展望了未來，無論在未來的道路上遇到多少風雨，TFBOYS始終會是粉絲們的支持和信仰，也會是青春的象徵和回憶。 (圖片來源：TFBOYS组合微博) 5｜TFBOYS加盟環球音樂成周杰倫師弟 2024年TFBOYS所屬公司時代峰峻宣布與環球音樂達成戰略合作夥伴關係，TFBOYS則一同加盟環球音樂成為周杰倫師弟，希望可以躍身國際舞台近一步推動華語音樂，此舉也令粉絲相當興奮，並期待TFBOYS未來的新動向！ （圖片來源：環球音樂） TFBOYS以其十一年的努力和成長，成為了華語娛樂圈中不可或缺的存在，王俊凱、王源和易烊千璽作為組合的一部分，也各自展現了出色的才華和努力，在未來的道路上，他們的光芒也將繼續照耀著無數粉絲的心靈！ 延伸閱讀｜更多「TFBOYS」相關 👉小時候的胖不是胖！10位「顏值逆襲」帥氣男星，當年的醜小鴨都變成天鵝啦 👉盤點7位「未滿30歲」中國頂流男星，這位號稱「只要呼吸就能上微博熱搜」！ 👉10位「顏值逆襲」帥氣男星，當年的醜小鴨都變成天鵝啦！ 👉歷年陸劇古裝TOP20推薦！步步驚心、甄嬛、花千骨，沒看過別說你愛追劇 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃Zhu #Heart #TFBOYS #TFBOYS十週年 #剩下的盛夏 #十年之約 #十年之約演唱會 #大夢想家 #寵愛 #少年的你 #影劇音樂 #我們的時光 #明天見 #易烊千璽 #是你 #時代峰峻 #最美好的時光 #樣Young #波波名人 #滿江紅 #王俊凱 #王源 #環球音樂 #生活精選 #解憂雜貨店 #這！就是街舞 #長安十二夜 #青春修煉手冊 #魔法城堡 

正能量語錄 || 后翼棄兵教會我的事

經驗告訴我， 一個人的專長不見得是最重要的， 重要的是生活和成長， 享受生活、善待自己、勇於冒險。 🗒文：《后翼棄兵》 🖊筆：skb202（小黑大叔聯名款） #手寫 #Netflix神劇 #后翼棄兵 #人生語錄 #金句 #手抄 #寫字 #手寫字 #語錄 #正能量 #HandWriting #skb #硬筆 #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 🐳字來水小姐♡Ivy 🌴歡迎追蹤按讚+分享

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