昨天，我吞了12顆安眠藥試著解脫一切， ，但是我沒有成功，我

昨天，我吞了12顆安眠藥試著解脫一切， ，但是我沒有成功，我一直哭一直哭，想像中的永遠不會那麼順利，現實總是太殘酷，我不知道這一個月來我每天晚上經歷的到底是什麼，我會堅強的活下去 為了妳 我只想說，我真的，很愛妳喔：） 我還在等妳

情歌王子「周興哲」將出演台版《梨泰院》！關於他的8件事，你都知道嗎？

1995年出生的「情歌王子」周興哲，不僅創作出許多像〈以後別做朋友〉、〈你，好不好〉等膾炙人口的情歌，成為新一代華語歌壇才子的代表之一，而他溫柔的嗓音、可愛的單眼皮，更成為大批粉絲的夢中情人，擁有超高人氣。今年，周興哲更以電影處女作《我吃了那男孩一整年的早餐》入圍第59屆金馬獎最佳新人，讓人不禁讚嘆他多方位的明星才能！今天就讓波編帶大家一起來深入認識這位「能唱能寫能演」的全能才子周興哲吧！ (圖片來源：FB@周興哲 Eric Chou) 情歌王子「周興哲」1：你要知道的8件事 11歲獨自出國，鋼琴是精神寄託 周興哲11歲獨自到美國生活，他曾透露自己一開始因為英文不好、交不到朋友，因此在一個人的時光裡，是鋼琴和古典樂讓他從中得到精神寄託，也是家人的支持讓他漸漸打開心房、慢慢適應了和不同國家的朋友交流，也成為他日後寫歌的靈感和養分。 (圖片來源：FB@周興哲 Eric Chou) 高中畢業回台，一首歌讓他走進歌壇 高中畢業後，18歲的周興哲帶著自己創作的32首音樂作品回到台灣。回家後因為參加了一場婚禮，演唱了光良的<第一次>，唱完就意外被經紀人發掘並簽約，後來更因為「一首歌」〈以後別做朋友〉一砲而紅，更以過去累積的作品發行了人生第一張專輯《學著愛》，迅速從一個創作新人竄紅，成為Youtube點閱率破億、最受矚目的男歌手。 https://www.instagram.com/p/CkF4K4JP586/ 那首一炮而紅的療傷神曲 「以後別做朋友，朋友不能牽手…」的旋律一下，腦海中是否就已經浮現了周興哲的臉和他暖暖的嗓音了呢？相信不少人跟編編一樣，是從當年電視劇《16個夏天》片尾曲〈以後別做朋友〉認識這位兼具創作天賦與溫柔嗓音的新星歌手，這首歌不僅成為許多人的KTV必點，還被網友封爲「2014療傷神曲」。 (圖片來源：FB@周興哲 Eric Chou) 告白失敗，才有〈以後別做朋友〉 或許周興哲的粉絲們都聽過，他那首代表作〈以後別做朋友〉就是在講述他高中時一段深刻的單戀，他曾說那女孩是一個校花，兩個人是同一個鋼琴老師，自己在對方身邊以好朋友的身份守候了3年，終於有天在一個白雪紛飛的夜晚鼓起勇氣告白，但女孩卻以「還是做朋友吧。」婉拒了他的心意，而這段記憶雖然心痛，卻也讓周興哲譜出爆紅名曲。 https://www.instagram.com/p/CZMfxSfvv62/ 出身富二代？ 看到周興哲出國留學、從小學鋼琴，不少人都會好奇周興哲是不是富二代？或父母是名人？但其實在家中排行老二的周興哲，爸爸經營房地產生意，哥哥是藝人周予天，一家人感情很好、還經常全家出遊，從過去他們的合照更可以發現三兄弟的高顏值，讓網友都讚嘆「基因優良！」 （圖片來源：星空飛騰國際娛樂） 哥哥也是歌手 這樣優良的基因怎能浪費？除了周興哲，哥哥周予天也是歌手！是演藝圈中，數一數二的高顏值兄弟黨啊～兄弟倆先後進歌壇，個性和歌路卻大不相同，周興哲是情歌王子，而周予天是嘻哈型男，兩人在音樂道路上互相扶持之外，閒暇之餘也會一起爬山、健身和打網球。 https://www.instagram.com/p/CJ3UpWXrHA_/ https://www.instagram.com/p/CPSJ1ZZrM9Z/ 近年周予天因為參加節目《全明星運動會》第二季受到矚目，也開始挑戰戲劇演出，外界因此常拿周興哲比較兩兄弟成就，但周予天大方表示：「有個優秀弟弟，就算大家只認識我是誰的哥哥，至少有在別人印象中。」可見兄弟倆好感情完全不受影響。 https://www.popdaily.com.tw/life/1235475 首次主演電影，入圍金馬新人 出道8年來，周興哲不僅創作許多膾炙人口的情歌，今年首次挑戰演戲，首次主演的電影處女作《我吃了那男孩一整年的早餐》，就讓他入圍第59屆金馬獎最佳新人演員獎，其中親自演唱的電影主題曲〈想知道你在想什麼〉同時也入圍最佳原創電影音樂獎項，堪稱今年金馬的最強黑馬也不為過！ （圖片來源：《我吃了那男孩一整年的早餐》劇照） 這部《我吃了那男孩一整年的早餐》改編自2015年轟動Dcard的真實愛情故事，當時創下了5萬個讚數和留言討論，成為網路年度爆紅話題，周興哲在片中飾演溫柔學長，教女主角彈吉他時，溫柔深情的模樣，帶領著觀眾重溫校園戀愛時的悸動，讓波編也忍不住心動了呢～ （圖片來源：《我吃了那男孩一整年的早餐》劇照） 27歲求婚成功，她就是「Forever」 身為情歌王子，周興哲的感情生活也是許多人關心的焦點，而他最為人所知的，就是和大6歲的前主播女友趙岱新的愛情長跑，儘管中間兩人一度決定分手，但關係保持友好的兩人後來又決定復合，而且愛得更大方甜蜜。 https://www.instagram.com/p/B0AUXGiAQkT/ https://www.popdaily.com.tw/life/1247397 然而就在2022年10月10日，周興哲無預警上傳兩人放閃合照，更標記女友甜蜜寫下：「Forever and ever ❤️」照片中只見趙岱新無名指上帶著大大鑽戒，周興哲經紀人也證實求婚消息，周興哲之後更大方分享～ https://www.instagram.com/p/CjhhMnWvnl0/ https://www.popdaily.com.tw/life/1100724 2023年3月周興哲在IG寫下「我是世界上最幸運的人！」，公布老婆趙岱新懷孕的好消息！許多藝人朋友、粉絲紛紛留言祝福～一直以來對寶寶性別低調的他，在6月22日發佈慶生貼文，第二張是嬰兒房的佈置，意外透露寶寶性別！雖然沒有正面回應，但是眼尖的粉絲發現周興哲按讚了有關是「女寶寶」的留言，寶寶的出生真是令人期待呀～ https://www.instagram.com/p/CqZ84jvvm9I/ https://www.instagram.com/p/CtyiCqEvgnU/?img_index=1 情歌王子「周興哲」2：人氣歌曲推薦 〈以後別做朋友〉 電視劇《16個夏天》片尾曲，隨著戲劇話題和收視率不斷成長，這首歌也跟著成為大街小巷都能聽到的年度名曲，更讓當時還未出過正式專輯的周興哲，迅速在歌壇竄紅！ 〈你，好不好〉 為華劇《遺憾拼圖》的片尾曲，這首歌於「KKBOX華語週榜」中連續30週上榜，周興哲還因爲這首歌曲獲得「第12屆KKBOX風雲榜」的「最年輕」風雲歌手。且該歌曲也打敗許多天王天后，連續三個月蟬連KTV點歌榜之冠！ 〈如果雨之後〉 是周興哲同名專輯的主打歌，MV帶著聽者穿梭在回憶的雨季中，琴鍵聲、雨滴聲，將無盡思念化成雨慢慢流走。其中的一句歌詞「我是認真地愛過」，是周興哲表示最想跟小興星分享的愛情格言，希望大家都能勇敢面對追愛與逝去，勇敢面對各種磨合與碰撞。 〈怎麼了〉 是周興哲自由三部曲中的第二首歌曲，同時也是周興哲向偶像周杰倫致敬的作品，該歌曲獲得2020hito流行音樂獎年度十大華語歌曲獎，且也有別於以往的創作，是帶有節奏藍調風味的律動歌曲。 〈永不失聯的愛〉 是網絡劇《小妖的金色城堡》的主題曲，是由饒雪漫作詞，這首歌也隨著原唱和翻唱的精彩表演，以及各大網路平台的點擊播放，使得《永不失聯的愛》成爲了2020年的熱門歌曲。 〈愛我的時候〉 〈愛我的時候〉由周興哲創作詞曲，與新秀女歌手單依純合作的男女對唱情歌，故事講述戀人分手心境， Eric以第一人稱的視角，以深情溫厚的嗓音緩緩敘述著過往，單依純則是溫柔的呢喃，以相對舒緩的旋律道出無奈的感傷，MV 也以華語少有的逐格手繪動畫 + 實景合成，為歌曲更增添一份若即若離的夢幻感。 〈想知道你在想什麼〉 周興哲為自己首次主演的電影《我吃了那男孩一整年的早餐》量身打造主題曲，為了符合劇情需要，他在開拍前就苦練吉他多月，這也是第一次用吉他創作發表的歌曲，將又酸又甜的初戀心情和青春成長的樣貌，用歌詞和音樂充分展現，也讓這首歌更入圍了第59屆金馬獎原創電影音樂！ 〈摯友〉 這首歌曲是周興哲幫A-Lin寫的歌，歌詞令人揪心，雙方的陪伴看似戀人，卻又只是「摯友」的身份，整首歌曲吐露出真摯的友誼與愛情之間不敢踏出那一步往前、不敢戳破的現況的關係，透過周興哲的翻唱，與歌手A-Lin唱出了不一樣的感覺。 情歌王子「周興哲」3：演員經歷 《我吃了那男孩一年的早餐》 2022年上映的《我吃了那男孩一年的早餐》，故事從大學生平台Dcard上的某則貼文改編，由周興哲與李沐主演。這部電影也是周興哲躍上大螢幕的處女作，在電影中他飾演學長陶宥全，給女主角每天送早餐，進而譜出戀曲，穿著學生校服搭配周興哲青澀的外型，毫無違和，而他也為電影獻唱主題曲〈想知道你在想什麼〉，大獲好評！ https://www.instagram.com/p/CZ3jY7AobXx/ 《來！金來號！》 《來！金來號！》為台灣製作的影劇以韓劇《梨泰院》的故事翻拍，主演名單宣布，令網友們又驚又喜，周興哲將扛下男主角的重要角色。故事以餐廳作為背景，而周興哲飾演的周路勇，個性格剛毅、內心溫暖，和朋友們一起守著爸爸開的餐廳「金來號」，也要找出爸爸的死因並為他報仇！為了飾演周路勇，周興哲可說是做足了功課，練習許多廚藝，也為符合角色外型設定剃超短髮，令人期待他的演出。 https://www.instagram.com/p/CzbQoXMvdOW/?img_index=1 看完周興哲的故事之後，也能發現情歌王子的稱號並不是浪得虛名。除了歌手之路，也讓我們繼續期待他2023年演員生涯新作品《危機航線》和未來的精彩演出吧！ 延伸閱讀：更多周興哲相關 👉肌肉男星全在這！台灣「肌肉深藏不露」男星TOP11，林柏宏、許光漢的腹肌根本冰塊盒！ 👉舊愛還是最美？演藝圈10對『舊情復燃CP』情侶藝人，分手復合之後更閃更甜！ 👉周興哲女友升格變老婆！「感情喜好」經歷一次公開，原來他與這位模特曾有段情！ 👉這些都是用iPhone拍的！爆紅國片《怪胎》、Lady Gaga、盧廣仲MV全靠一隻手機！ 👉吳慷仁挑戰大尺度裸上身！10位《媽，別鬧了》客串男神盤點，這陣容真的太欠看！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編緝 #艾麗獅獅 #以後別做朋友 #你，好不好 #來！金來號！ #台版梨泰院 #台版梨泰院class #周予天 #周興哲 #單依純 #如果雨之後 #影劇音樂 #怎麼了 #愛我的時候 #我吃了那男孩一整年的早餐 #摯友 #波波名人 #生活精選 #第59屆金馬獎最佳新人演員獎 #老婆懷孕 #趙岱新 

連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假後緊接在後又是一次國慶連假的到來！ 每次連假除了玩好、玩滿，還要吃好、吃滿才算是一個完整的假期XD 結果收假後總是褲子緊繃繃、衣服更貼身嗎？ 趕快跟著Karen實施腸道清理工作吧！ #起床一杯水 起床時空腹喝一杯溫水能幫助腸胃甦醒，幫助乾燥一晚的腸道起潤滑作用，使排便更順暢 #早餐 #增加代謝 以好的油脂搭配優質蛋白質及全穀根莖類 📍酪梨切片+水煮蛋+燕麥碗 酪梨富含對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸。更有豐富的抗氧化劑，可降膽固醇、預防心血管疾病。 雞蛋是天然健康的蛋白質，可以幫助卡路里燃燒，早餐補充豐富的蛋白質，可以增加飽足感，還可以提升代謝率！ 燕麥則含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，而且熱量低，有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率。 #中餐 #延長飽腹感 #提供勞動消耗 中餐構成以「蔬菜：蛋白質：澱粉3:1.5:1」 📍自助餐為好選擇 蔬菜-十字花科蔬菜(高麗菜、花椰菜⋯)、海藻類蔬菜(海帶、海珊瑚、海龍⋯) 蛋白質-魚、雞、豆類 澱粉-地瓜、馬鈴薯、南瓜、五穀飯 十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、纖維、Omega-3脂肪酸、鎂和維生素C、K、B6和B12，可加速細胞內脂肪的分解，還有助於燃燒脂肪而且不會攝取過多熱量。 海藻類中含有一種叫硫酸多醣的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。 減重優質蛋白質選擇口訣-“魚雞鴨鵝豬牛羊”排名先後由左至右！ #晚餐 #以好消化為優先 由於晚餐距離睡覺時間較短，相對於食物也沒有太多時間好好消化，所以晚餐建議以好消化的食物選擇為首選，才能降低腸道負擔！ 📍杏仁一小把(約30顆)+地瓜+蔬菜纖維+優質蛋白質 杏仁屬於堅果中熱量較低的，富含亞麻油酸，可以降低膽固醇。而且杏仁營養豐富，只要約50克就可以提供人體一天所需要的維生素E。豐富的膳食纖維，除了飽足感之外，還能幫助促進腸道臑動。 地瓜含有特殊類型的澱粉，可以抵抗消化酶，使其更長久地停留在胃裡，進而增加飽足感。 連假結束不要怕！跟著Karen把握暴食後的黃金72小時更換飲食菜單，拯救腸道健康，也讓褲子不卡卡、衣服不緊繃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #燃脂 #HolaImKaren #karenw. #loseweight #buildmuscle #weighttraining #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #musclebuilding #dietfood #weighttraining #fitness #diet #dietplan #fit #fitnessjourney #다이어트 #training

🪷觀音月x靈氣天天練9

🪷觀音月x靈氣天天練 第9日打卡文 💌今日一早 祈請九聲觀世音菩薩 啟動靈氣 五大支柱 設下意圖指令 透過靈氣讓我「成功轉化為較高版本」， 此轉化的功德與智慧迴向觀音法界， 感恩感恩感恩。🙏🏻 接著操作能量至全身就可完成。 ✅記得將靈氣的五大精神落實於生活裡。 ✔️指令內的「」，可自己換成你要的句子，可以是豐盛的、靈性天賦提升的、健康的⋯等，但一次只專注一個，勿貪，所以請各位先想好自己所求是什麼🫶🏻 💌今日晚間七點有直播帶領大家操作。 💌會員V寶享有會議室共振 歡迎成為專屬會員V寶🫶🏻 成為V寶連結：https://www.youtube.com/channel/UCnwDh2WBCJduBQXVUpjiFFg/join ✅此靈氣每人皆可做 如果沒學過的可以跟著直播操作。 ✅此靈氣操作，鼓勵一整個月茹素效果會更佳。 🧚🏻靈氣天天練，Day 9 Go! 🎯完成者歡迎為自己留言完成打卡✅ 🎯每篇打卡者都會額外傳遞能量做祝福🧚🏻 🪷讓我們一起學習做自己的觀音🙏🏻

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

韓劇男神姜河那出道以來擁有不少代表作，從《繼承者們》裡的孝信學長、《月之戀人－步步驚心：麗》八王子王旭，再到退伍後以《山茶花開時》中的巡警角色黃勇識回歸，除了演技備受肯定，擁有「美談製造機」美名的姜河那，其實有很多意想不到的迷人魅力！話不多說，讓我們趕快繼續看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 https://www.popdaily.com.tw/korea/1195584 https://www.instagram.com/p/CcwraFopz4O/ 姜河那2024新作品《你的味道》 繼2022年出演JTBC《Insider知情人》、KBS《謝幕：樹立而死》兩部戲劇作品後，許久不見的姜河那在2024年除了在《魷魚遊戲：第2季》中飾演遊戲參與者之一，在ENA新戲《你的味道》中飾演一名首爾最頂尖的Fine Dining企業接班人「韓範宇」，遇上對食物充滿熱忱和堅持的女主廚「牟妍珠」（高旻示 飾），心態天差地遠的兩人，展開的有趣故事。 https://www.instagram.com/p/DBNFDNYCiuq/ https://www.instagram.com/p/Ctm7dZphr-C/ 姜河那的11件事 1、本名為「天空」之意 姜河那出道初期即以本名「김하늘」（可譯：金河那、金天空）進行演藝活動，名字「하늘」二字的中文意思也為「天空」。因爲本名諺文與前輩女演員金荷娜同音同字，因此後來才改採用藝名「姜河那」，巧合的是和金荷娜的生日也同為2月21日，兩人剛好相差一輪12年呢！ https://www.instagram.com/p/C8maXS9pvxh/ 姜河那的11件事 2、姜河那的出道前經歷 姜河那出道多年以來累積了不少戲劇作品，但其實在踏入演藝圈之前，姜河那曾於2005年時，與父親一同參加KBS綜藝歌唱節目《晨間庭院（韓文：아침마당）》，打敗當時的衛冕冠軍並連續三周獲得優勝，實在是太讓人意外啦！會演戲又會唱歌的姜河那真的太圈粉了！ 姜河那的11件事 3、超強樂器實力 姜河那除了演技和好歌喉外，也擁有不凡的樂器實力！2013年，姜河那出演Mnet音樂電視劇《Monstar》時，不僅展現了吉他自彈自唱的功力，甚至為了貼近角色而熬夜學習鋼與大提琴，更在演出時親自上陣，成功引起大眾矚目！另外，其實在出演音樂劇《Monstar》時，姜河那需同時進行演出、背誦台詞、彈奏樂器，原本工作人員請他假裝彈奏樂器就好，但是姜河那依然堅持親上陣線、不眠不休地練習每項樂器，這也讓大家對他的敬業精神感到相當佩服！ 姜河那的11件事 4、為「舞台表演」放棄進入大型經紀公司 儘管姜河那在2007年參與了兩部KBS電視劇，但他並未放棄音樂劇，之後的數年間姜河那更是一直持續於舞台上累積歌唱和表演經驗。而其實在當時，姜河那曾收到許多大型經紀公司的邀約，不過簽約條件是姜河那「必須放棄舞台演出」，熱愛音樂劇演出的他便婉拒了多間大型經紀公司的邀請，直到2010年才選擇加入前輩黃晸玟演員設立的經紀公司「SEM Company」！ 在軍中依舊是人氣王的池昌旭、姜河那、聖圭！新作品陸軍音樂劇《新興武官學校》登場啦！（內有軍裝帥照） https://www.instagram.com/p/Co7WzgAp0ro/ https://www.instagram.com/p/Co9NOO7pK5C/?img_index=1 姜河那的11件事 5、曾因外貌患「社交恐懼症」 姜河那擁有帥氣臉蛋、溫暖笑容，實在讓人難以相信現今高顏值的他，竟曾因「外貌」而患上「社交恐懼症」！姜河那在國中時期曾胖到超過100公斤，也因當時正值青春期而有滿臉痘痘，讓他逐漸因對自己外貌的自卑感而遠離人群。後來，在某次同學對他的外貌羞辱下，使姜河那下定決心減肥，無論任何事都很努力的姜河那，憑藉著驚人意志力讓瘦下了30公斤！而這樣的毅力也維持到現在，姜河那曾透露，若沒有行程的話幾乎會天天運動，並且晚上6點過後就只會喝水、不再進食。 黑歷史不忍直視！精選20位韓星「畢業照VS現在」的對比圖，你認得出幾位？ （圖片來源：YouTube @tvN） 姜河那的11件事 6、首次粉絲見面會獻給台灣 以美談出名的姜河那，對粉絲也是超級暖！姜河那出道15年來，從未在韓國舉辦過粉絲見面會，而第一場就是在2017年時於台灣台北「ATT SHOW BOX」舉辦的「姜河那 FIRST LOVE in Taipei」。儘管當時和其他偶像團體撞期來台、票房不如預期，但姜河那還是相當照顧當天有參與的所有粉絲們，真的非常暖心！ https://www.instagram.com/p/Ckk-HmVJvBR/ https://www.instagram.com/p/COB7G2WpEiv/ 姜河那的11件事 7、曾出演19禁電影 姜河那總給人一種「暖男」、「貼心」的形象，但其實在2015年時，他曾出演19禁電影！姜河那在南韓19禁宮廷情色電影《情慾王朝》中，首度挑戰「渣男」角色，不但在片中有許多裸露鏡頭，劇情中更是在空屋裡強暴無辜受騙的民女，第一次演反派角色就超級上手！不過大尺度的19禁劇情，也讓現實中為暖男的姜河那感到非常愧疚，下戲後還跟對戲的女演員道了歉！ 【19禁】歐爸脫了！韓國10位男神的「19禁情慾片」精選，激情床戰少不了！ （圖片來源：IMDb官網） 姜河那的11件事 8、出道13年演首部男主作品 姜河那自2007年出道以來，在電視劇作品中，曾是《繼承者們》的學生會長、《未生》的暖男職員、《月之戀人－步步驚心：麗》的八王子，出道以來出演過不少人氣韓劇！雖然演出經歷豐富，但讓大眾們難以相信的是，姜河那竟然到2019年出演韓劇《山茶花開時》時才正式晉升為「男一」！劇中姜河那飾演對女主角吳東白（孔曉振 飾演）一見鍾情的「黃勇識」，因精湛的演技讓人氣再創高峰，更是當時網友們票選的理想型最佳人選之一呢！ 「不管你用不用心，會外遇的人就是會外遇」《山茶花開時》女力爆棚金句合集 （圖片來源：KBS《山茶花開時》） 姜河那的11件事 9、姜河那是「首位1990年後的百想視帝」 姜河那在2020年時，於第56屆百想藝術大獎中以電視劇《山茶花開時》獲得電視部門「男子最優秀演技獎」，也因為是首位1990年後出生的百想視帝而引起熱議、讓更多人看見姜河那的演技實力！ 姜河那的11件事 10、姜河那的理想型 看完了在演藝路上發光發熱的姜河那，那麼在現實生活中，姜河那是怎麼樣的個性呢？相信粉絲們也很好奇姜河那的理想型條件吧！姜河那曾在出演節目《演藝家中介》時表示，因為自己是很直接主動的類型，「一旦喜歡一個人就不會掩飾，喜歡就會直接說喜歡，這一點和《山茶花開時》裡的男主角很像 」。至於理想型，姜河那則回覆「喜歡笑起來嘴巴很大、開朗、很有智慧的女生」，接著他說「可能聽起來會有點奇怪，我從小時候就這樣覺得，我的理想型是『對計程車司機好的人』」。姜河那表示，他認為要觀察一個人的個性，可以從對方對待計程車司機的態度中得知，與眾不同的答案也讓主持群和觀眾覺得姜河那果真是心地善良的人！ （圖片來源：YouTube @KBS Entertain） https://youtu.be/fvlOed1s8NE?feature=shared 姜河那的11件事 11、不與圈內人談戀愛 姜河那出道多年，雖然曾經與女演員「金素恩（金昭誾）」傳過緋聞，不過姜河那卻曾公開表示「絕不跟藝人談戀愛」！姜河那認為，自己投入演技時比較容易敏感，對戲的女演員們也是如此。他更說道「壓力很大的兩個人在一起能做什麼呢？談戀愛見面時應該要能獲得療癒，若為承受相同痛苦的兩個人交往，感覺會一起崩潰」。姜河那希望能跟「和自己不同領域的人」交往，尤其是「外語能力好」的女生，這樣一來交往時就能從對方身上學習到更多東西！ https://www.instagram.com/p/CY3lkZVJR74/ 看完了以上11點關於「姜河那」的介紹，大家有沒有更加了解他了呢？集外貌、個性、演技、歌藝眾多優點於一身的姜河那，相信粉絲們看完上述整理，對於姜河那又有更深一層的瞭解啦！在新戲《你的味道》中的表現肯定也是不會讓人失望，一起期待吧！ 延伸閱讀 👉🏻「我真的很會親」！13位「KISS匠人」韓劇男神，李鐘奭、朴敘俊好會吻！ 👉🏻真的追不下去！8部「收視開高走低」韓劇，《梨泰院》、《兩個世界》都上榜！ 👉🏻配角都變大咖演員！2013神劇《繼承者們》演員現況，朴炯植、金智媛成一線男女神！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #insider韓劇 #你的味道 #姜河那 #姜河那1990 #姜河那19禁 #姜河那19禁電影 #姜河那insider #姜河那主演作品 #姜河那主演韓劇 #姜河那出道前經歷 #姜河那出道經歷 #姜河那台北見面會 #姜河那台灣粉絲見面會 #姜河那台灣見面會 #姜河那名字意義 #姜河那外貌 #姜河那天空 #姜河那女友 #姜河那姜漢娜 #姜河那孔曉振 #姜河那山茶花開時 #姜河那情慾王朝 #姜河那戀愛 #姜河那放棄大型公司 #姜河那晨間庭院 #姜河那本名 #姜河那樂器 #姜河那樂器實力 #姜河那歌唱實力 #姜河那減肥 #姜河那理想型 #姜河那男主角 #姜河那畢業照 #姜河那瘦身 #姜河那百想最佳男主角 #姜河那百想藝術大賞 #姜河那百想視帝 #姜河那社交恐懼正 #姜河那緋聞 #姜河那舞台劇 #姜河那見面會 #姜河那金昭誾 #姜河那金素恩 #姜河那電影 #姜河那韓劇 #姜河那韓劇男主角 #姜河那音樂劇 #姜河那首場見面會 #姜河那首次見面會 #姜河那首部男主作品 #情慾王朝姜河那 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓劇男人姜河那 #韓國19禁電影姜河那 

第十一章 丁先生（下）

大家都皮繃緊著做自己的事，戰戰兢兢的，不敢發出一點聲音，誰都知道警長心情不好，沒人想此時在獅子頭上拔毛，只有林浩民戴著手套東摸西摸的。 ‘發現了什麼阿？’警長壓抑怒氣向林浩民詢問，林浩民也沒抬頭隨意的回答，所以他不知道是誰。 ‘張鎮濤雖身中四十幾刀，但也是致命傷在後心，死後又被人擺成土下座，切下生殖器帶走，跟歐志光命案、蔡文甫命案、郭龍玉命案相同手法，只有歐志光命根子還在，而且命案的相同點，在死者遠處的煙灰缸有一攤血水此案也有，強烈懷疑是同一個人所為’警長聽到前面已經連續有三個命案發生，都還沒有辦法逮捕兇手，導致有第四個命案發生，這次犧牲者還是自己兒子，頓時火氣爆發開來！ ‘警員 林浩民！限你一個禮拜抓到，要不然你也別幹了’警長聽完是越聽越火，居然讓兇手無法無天殺了四個人，其中一個還是他的寶貝兒子，說完就繼續陪在兒子屍體旁邊，只剩林浩民呆在原地。 一切的命案來的又急又快，都還沒查清楚一案，就接著發生一案，偏偏這些人背後勢力都不是好惹的，每個都威逼他，林浩民現在是是一個頭兩個大，只好回去研究案子，張鎮濤的結果，現場鑑識人員會跟他說。 ‘你有考慮不做警察要做什麼嗎？？’林浩民在車上突然脫口而出，林宇舒是嚇了一大跳，要他振作起來。 ‘我只是先想而已！’林浩民反駁林宇舒，說自己不是容易放棄的人，這個兇手他是槓上了。 回到警局林浩民調出大量的文件來看，那樣子有點恐怖，連林宇舒都有點嚇到。 ‘學長認真了！’分局長站到嚇呆的林宇舒旁笑著看，他知道學長這模樣就是，「不成功便瘋魔！」，講完就離開了，林宇舒是驚訝學長二字。 林宇舒看自己沒事，下班時間又到了，林浩民又一直趕她離開，說是會干擾他的思緒，林宇舒這才下班回家，一踏進家門就感覺不對，覺得客廳好像有人注視她，但她卻見不到那人，讓她冷汗直流，頓時想移動腳步離開家裡，但再回頭已沒有了鐵門，又再轉頭回客廳，四周已經變紅色的，眼前還是那道門。 「咔咿！」 眼前只有讓她推開門這條路，林宇舒只能伸手推開那門，這次沒有那個不知名的女人，她直接出現在延生大學，但她什麼都碰不到，依然是這世界的看客，這天學校還頗為熱鬧，原來今天是新生報到，美麗的女子報到的時候遇到高中同學，她開心無比，林宇舒發現那美麗、清秀女子，就是她常常碰到的靈異的紅衣女子，之後生活有跟學長的濃情蜜意，也有些許吵架，但她為了家庭負擔不要太大，每天為了學費去參加外拍，路上偶遇星探，請他們來公司了解，最後畫面停在公司名片。 「星宇娛樂！」 另一方面林浩民調出來所有的文件，發現五年前延生大學有位同學輕生，但留下的資料內容不多，明顯有被被竄改過的痕跡，當時的承辦的員警是一名老警官，他決定要去找當初那位警官，但前題是⋯他已經退休了。 ‘看來要先找到人！’林浩民在多方打聽下，得知那老警官現住在「德民眷村！」。 翌日林宇舒來到警局，很快找到林浩民跟他說昨天的事，林浩民也跟他說自己昨天得到的資訊，兩人的資訊綜合起來是給林浩民他們打了一劑強心針，困惑已久的案件終於有了進展，但林浩民要林宇舒附耳過來。 ‘又這樣⋯’林宇舒強烈的抗議，但這些都被林浩民一一駁回，讓林宇舒只能勉強答應，但她還是低聲咒罵。 ‘蛤！怎樣！’林浩民當然知道她不太高興，有點半開玩笑的要脅，林宇舒當然陪笑的說沒有，這時的她終於確定他難相長什麼了⋯ 下午他們去德民眷村，這裡有很多孤單老人，但他們年輕時，都是對國家有著不可磨滅的貢獻，現在好不容易養大兒女，他們都有了非凡的成就，可卻對他們不聞不問，自己出國或是在外縣市成立家庭，只有在長輩有問題時才來找他們，何嚐不是一種悲哀，老警官就住在這裡。 「叮咚！」 ‘你們找丁先生喔！他不在喔！這時間應該在精神院所！’林浩民他們按了十幾次電鈴都沒人，引來住隔壁的大嬸注意，這才好意的提醒。

還記得瑞稀嗎？讓我們長大後再回味一次青春！《花樣少年少女》帶著滿滿回憶回來了，2026正式開播啦！

你小時候是不是也是看《花樣少年少女》長大的呢？那些來自我們童年的甜甜回憶，《花樣少年少女》在2026年1月正式重返大家的視野中啦，又掀起一波懷舊與新粉絲的熱烈回應！快點來跟我們一起回憶一下《花樣少年少女》吧！ 我們的回憶殺《花樣少年少女》 對很多人來說，《花樣少年少女》不只是漫畫，而是一段珍貴的青春回憶。在2006年，台灣也推出了《花樣少年少女》偶像劇版，由 S.H.E 的 Ella（陳嘉樺） 與 吳尊、汪東城 主演，引起超高話題與收視熱潮，也成為不少人的童年回憶喔！此外，日劇版本也曾由堀北真希、小栗旬、生田斗真等當紅演員出演，使作品在亞洲各地的影視圈都有深遠影響，成為許多人青春回憶的一部分。如今動畫版的推出，不僅喚起老粉絲的記憶，也讓新一代觀眾能透過另一種方式認識這個溫暖有趣的故事～ （圖片來源：維基百科/花樣少年少女） 《花樣少年少女》作品背景 《花樣少年少女》（日文原名：花ざかりの君たちへ）是日本漫畫家 中條比紗也 的代表作之一，於 1996 年至 2004 年間在白泉社旗下少女漫畫雜誌《花與夢》連載，全作共 23 集單行本！作品以「女扮男裝進入男校」的設定為主軸，結合校園青春、愛情喜劇與大量角色群像描寫，在當時的少女漫畫市場中相當亮眼喔！ （圖片來源：Amazon） 《花樣少年少女》故事內容 故事主線圍繞在美國長大的少女 蘆屋瑞稀，她因為非常崇拜日本跳高選手 佐野泉，決定轉學回日本，進入只招收男性學生的「櫻咲學園」。為了能接近佐野並鼓勵他重新投身跳高，瑞稀隱瞞性別、女扮男裝就讀男校～但她的存在也引發一連串爆笑、感動與糾結的青春日常故事！ 在與同學們相處的過程中，除了追夢與鼓勵，瑞稀也逐漸面對自己的心意，故事滿載青春、友情、愛情與自我成長的元素，是典型的校園浪漫喜劇！ （圖片來源：「花ざかりの君たちへ」公式） 《花樣少年少女》角色介紹 蘆屋瑞稀｜為了喜歡的人勇敢衝一波的行動派 女主角蘆屋瑞稀原本在美國長大，因為在電視上看到日本跳高選手 佐野泉 的比賽而深受感動，甚至為了支持他、鼓勵他重拾跳高夢想，直接剪短頭髮、女扮男裝轉學進入男子學校！個性開朗、行動力超強的她，看似衝動卻其實非常真誠，也正是因為這份單純又勇敢的心，讓她在男校生活中引發一連串爆笑又溫暖的青春故事，成為許多人心中最經典的少女漫畫女主角之一喔～ （圖片來源：「花ざかりの君たちへ」公式） 佐野泉｜外冷內暖的跳高王子代表 佐野泉是《花樣少年少女》的男主角之一，外表冷靜寡言、話不多，但其實內心非常溫柔！他原本是備受矚目的 跳高選手，卻因為過去的意外與心理陰影選擇放棄跳高，也正是這段低潮，讓遠在美國的蘆屋瑞稀深受觸動，成為她轉學回日本的關鍵原因。佐野其實很早就察覺瑞稀的真實性別，卻選擇默默守護她的秘密，隨著相處時間增加，也慢慢被她的直率與熱情打動，重新找回對夢想與感情的勇氣～ （圖片來源：「花ざかりの君たちへ」公式） 中津秀一｜班上搞笑暖男擔當 中津秀一也是《花樣少年少女》裡的男主角之一，個性 開朗、幽默、愛惡作劇，總是用各種搞笑方式逗身邊的人笑，特別是瑞稀，常常因為他的熱情而哭笑不得。他雖然表面活潑，但對朋友非常重視，是班上不可或缺的 暖心存在。同時，他也悄悄對瑞稀有好感，常在故事中製造小曖昧與甜蜜瞬間！ （圖片來源：「花ざかりの君たちへ」公式） 難波南｜隱藏版冷靜暖男 難波南是學園中的學生寮長，個性 沉穩、冷靜、有責任感，總是一副「不可侵犯」的帥氣樣子，但私底下其實很在意同學們的生活與安全！對瑞稀來說，他既是 規矩的指引者，也是在關鍵時刻伸出援手的暖心角色。他的沉著與可靠讓人忍不住安心，尤其遇到瑞稀的小意外時，那種 嚴肅卻暗藏心動的小細節，常讓粉絲們忍不住心跳加速！ （圖片來源：「花ざかりの君たちへ」公式） 梅田北斗｜神秘又貼心的帥哥校醫 梅田北斗是《花樣少年少女》的校醫兼老師，外表 成熟穩重、氣質冷靜，給人一種可靠年上男的感覺！他是最早察覺蘆屋瑞稀女扮男裝秘密的人之一，但選擇以細膩與貼心的方式守護，常在瑞稀遇到麻煩或身體不適時及時伸出援手。記得小時候看到這個角色總是心跳加速，梅田北斗肯定是眾多少女的初戀之一！ （圖片來源：「花ざかりの君たちへ」公式） 《花樣少年少女》充滿青春魅力！ 《花樣少年少女》把爆笑、心動、青春熱血融合成一段濃郁又溫暖的校園故事～瑞稀女扮男裝的設定不只是搞笑梗，她和男同學們的互動時而曖昧、微妙，有種像在看 BL 卻又保有少女漫畫的純愛甜度，這種「看似有點 BL 味」的氛圍也成功吸引同人女的視線（笑），充滿特色又不拖泥帶水的校園戀愛真的很值得一看！ （圖片來源：「花ざかりの君たちへ」公式） 《花樣少年少女》OP竟然是他們演唱！ 這次動畫特別請到 YOASOBI 演唱 OP「アドレナ」，青春感十足又帶點現代感，搭配校園日常的節奏，整部動畫看起來更有感染力，聽一聽就能立刻被帶入瑞稀與同學們的校園世界！快點一起來聽聽看吧！ 《花樣少年少女》動畫版不只是懷舊回憶的重現，更是一段青春的再體驗。無論你是曾經追過偶像劇的老粉，還是第一次認識這個故事的新觀眾，都能在動畫中找到新的滋味！準備好一起跟瑞稀重返櫻咲學園，重溫那段讓人心動的回憶了嗎？快點追起來啦！ 延伸閱讀： 👉🏻2026一月新番來了！必追動漫推薦，這幾部你千萬不要錯過！ 👉🏻反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！ 👉🏻最強好友組合都在這，這五對CP讓你嗑不停！原來友情也可以甜甜的～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫遊戲 #回憶殺 #懷舊 #童年 #花樣少年少女 

2026春季必收！CANMAKE Twinkle Jewelry Plan Pumper登場，打造閃耀珠寶級水光唇

2026春季必收 CANMAKE Twinkle Jewelry Plan Pumper登場！打造閃耀珠寶級水光唇

說到2026春季彩妝，最讓人心動的新品之一絕對是 CANMAKE 全新推出的 Twinkle Jewelry Plan Pumper（トゥインクルジュエリープランパー）！一上市就被稱為「唇部珠寶」的它，集合了 透明感、豐唇效果與珠光潤澤於一身，瞬間躍升日系女孩化妝包中的人氣王。 這支唇蜜不只適合春季，也是日常妝容的加分神器。你喜歡的自然光澤、水潤感，以及「一擦上就好像戀愛中」的氣色，它全都有！（圖/取自canmaketokyo IG） CANMAKE Twinkle Jewelry Plan Pumper 是什麼？ Twinkle Jewelry Plan Pumper 是 CANMAKE 推出的唇部美容液型唇蜜， 融合了珠光水亮的妝感與微微澎潤的豐唇效果。產品名稱中的「Twinkle Jewelry」意指如珠寶般細緻的閃耀感，「Plan Pumper」則是強調它具有Plumping（豐唇）效果，卻又不會刺激或厚重。簡單說它是一支能溫柔提亮唇色、改善乾裂、讓嘴唇更飽滿的夢幻唇蜜！ 三大亮點，為什麼你會愛上它？ 1. 珠寶光澤×極細閃粉，低調又精緻 Twinkle Jewelry Plan Pumper 內含極細緻珠光亮粉，能在光線照射下自然反射出柔和閃耀感。不同於一般誇張亮片，它的妝效更貼近日常生活，不管是在日光下、餐廳裡、或夜晚約會，都能呈現恰到好處的唇部光澤。搭配春季粉嫩妝容更是剛剛好，散發出一種「天生唇色就很好」的感覺。 2. 微溫感豐唇配方，初學者也安心使用 這支唇蜜雖然有「Plumper」字樣，但實際使用感非常溫和。不像某些豐唇產品會帶來強烈刺痛感，CANMAKE 採用的是溫和配方，只會有一點點微溫感，讓雙唇自然澎潤、線條更飽滿，看起來氣色爆棚。就算是唇部敏感或第一次使用豐唇產品的人，也能安心嘗試。 3. 高保濕力＋修飾唇紋，護唇也OK！ Twinkle Jewelry Plan Pumper 含有多種保濕成分，可以當作唇部保養的一部分使用。它的質地雖然有點黏稠感，但上唇後卻不會油膩，能長時間維持滋潤感，即使單擦也能提亮唇色與唇形輪廓。還有一個加分點：修飾唇紋效果超好！ 特別適合唇紋明顯或天生唇色暗淡的朋友。 色號介紹｜粉嫩透明感，每一色都想包色！ 截至目前，Twinkle Jewelry Plan Pumper 已推出以下熱門色號（參考日本官網）： （圖/canmake官網） （圖/canmake官網） （圖/canmake官網） 每一色都能依照唇色與妝容變化出不同效果，不僅可單擦，也非常適合做為唇彩打底或最後一道光澤點綴。 怎麼用最加分？3種使用情境推薦！ 1. 日常通勤 只需單擦一層「01 Crystal Candy」，嘴唇立刻有精神，氣色自然提升，像沒化妝卻很美。 2. 約會見面 用 MLBB 色系唇膏打底，再點上「02 Pinky Coral」於唇中央，嘴唇會變得澎潤飽滿，妝感不做作但超加分！ 3. IG 拍照亮點 想要照片上嘴唇反光更明顯？建議用「03 Aurora Bouquet」輕輕疊擦，偏光紫粉在光線下超吸睛，照片一出立刻成為焦點。 為什麼 Twinkle Jewelry Plan Pumper 是 2026春季彩妝必收？ 因為它成功結合了「保濕」、「豐唇」、「自然光澤」三種需求，完全命中當下的彩妝趨勢——輕妝感、氣色感、自然高級感。而且重點是它來自 CANMAKE，價格親民，不到專櫃一半的價格，就能收穫媲美專櫃的唇妝質感，怎麼能不心動？ 如果只能選一支春季唇蜜，選它不會錯！ Twinkle Jewelry Plan Pumper 就像是春天的第一束光，溫柔地為妳的妝容點綴出珠寶般的細緻閃耀。它不只是彩妝品，更像是一種儀式感——告訴自己：「我值得擁有這樣的美麗與光芒。」如果你也正在尋找一支能讓你「不說話就美」的唇彩，那麼這支 CANMAKE 的新品，絕對值得一試。 #CANMAKE2026唇彩推薦 #日系水光唇蜜 #平價珠光唇蜜推薦 #CANMAKE唇蜜色號介紹 #春季唇彩推薦2026 #溫和豐唇唇蜜

【選書】召喚「台灣共和國大統領」廖文毅 一場對身世與台獨運動起源的探索 —《成為幽魂的總統》

 我無意代表臺灣人民，也無意代表我的家族，或我的祖父廖文毅。我所能訴說的，只是自己的故事。 說到「廖文毅」，大部分的台灣人大概已經不知道這號人物，但只要加上「台灣共和國臨時政府大統領」的頭銜，還是會勾起不少人的興趣；他曾經夢想建立一個屬於台灣人的國家，卻因此流亡海外，最後黯然向國民政府「投降」，並消失在主流的歷史論述當中成為無處可去的「幽魂」。然而，一場跨國尋根之旅，卻將他的人生重新帶回大眾的視野，配合這幾年公開的政府檔案，我們也更能夠好好瞭解他的人生與他所身處的那個時代。 不被談論的爺爺與他複雜的台獨運動史 《成為幽魂的總統：一段跨越三代的家族記憶與臺灣獨立運動往事》作者廖美文是廖文毅的孫女，但在祖母與家人們的沈默下，她從不知道自己的祖父曾是台灣獨立運動的先行者，一直到她在一本美國外交官的著作當中看到「廖文毅」的名字，並開啟了她來台探索的旅程。廖美文在2010年來到台灣，展開為期一年的田野調查，期間她訪問學者、家族耆老，甚至前往各種紀念場館與祖父的家鄉，只為了更接近那段自己不曾經歷的歷史；儘管不算完全順利，卻在各種機緣下一步步更加了解神秘的祖父，也一併見證了初代台獨運動的起伏興衰。 雖然是一本企圖向世界說明近代台灣歷史的作品，但讀者在翻開之前，或許還是建議先將它定位為一本遊記或日記類，而不是專業的學術著作；生長於美國的作者來到台灣來追尋自己祖父母輩的記憶，特別是在缺乏背景與類似教育環境的情況下，多少會對台灣的歷史、地理環境與社會樣態有點陌生，進而與台灣讀者產生疏離感。因此，把重點放在作者尋根、並且跟著她一起摸索「廖文毅」這個人的生平，才能夠感受到這本書真正的價值。 以「廖文毅」為主題 家人的反應更是值得觀察的對象 以此為延伸，在將廖文毅設定為主體的想像內容之外，書中其實有很大一部分是關於家屬心路歷程的旁觀紀錄，包含廖文毅的太太、子女，同樣深受國民黨迫害的其他親族，就連作者本人都是讀者能夠觀察的對象。藉由讓視角不只停留在運動者本人，多元的主體也讓這本作品能夠呈現更加複雜的面向，讓人理解白色恐怖是如何滲透進每一個人的生命當中，並且留下深深的烙印。而廖文毅失敗的經驗，也再次提醒了人們國際政治間錯綜復雜的關係。 台灣是個國家嗎？許多人大概都已經接受「中華民國＝台灣」的說法，但從歷史、國際法與國族認同等角度來看，其中仍有不少值得討論的空間；除了過往威權時代的傷痕，尤其是在台灣逐漸向前邁進，卻又屢屢被「中華民國」的鬼魂絆住腳步的情況下，接受現狀或許並不是最佳解。在思考未來方向的同時，廖文毅的台灣共和國夢想儘管只是曇花一現，卻也是重要的歷史經驗，讓現代台灣人在追尋未來道路時先了解可能必須面對的挑戰與威脅；同時，就如同國民黨的革命神話，也許台灣人總有一天也能夠迎來屬於我們的建國成功之日。

總畫不出輕薄感？搞懂這些打底技巧，讓肌膚美的不留痕跡！

大家都說夏季底妝要輕薄，可是每次畫到最後，總是有點厚！厚就算了，到了下午更是開始脫妝，天啊！到底是哪個環節出了錯，有請專業彩妝師一一解惑。大家都說夏季底妝要輕薄，可是每次畫到最後，總是有點厚！厚就算了，到了下午更是開始脫妝，天啊！到底是哪個環節出了錯，有請專業彩妝師一一解惑。大家都說夏季底妝要輕薄，可是每次畫到最後，總是有點厚！厚就算了，到了下午更是開始脫妝，天啊！到底是哪個環節出了錯，有請專業彩妝師一一解惑。 做好「妝前基本功」，底妝用量輕鬆減半 「上妝後的需求」決定妳的飾底乳 ↑許瑋甯偏愛自然透氣的底妝，即使露出一點小雀斑也不在意。 底妝要薄透，肌膚的底很重要，所謂的底不只是膚質的好壞，而是妳妝前保養的基本功。夏季氣溫高，脫妝機率大增，妳必須要做好妝前保濕，當肌膚油水平衡，後續底妝就變得很簡單，在這提供給大家一個小技巧，妳妝前保養後，可以用手背測一下肌膚的觸感，如果有一點黏，但卻摸不到保養品，那麼代表妝前保養已被肌膚吸收，接著妳就可以開始上底妝。有時候新手難免底妝會下手太重，我給的建議是可以善用工具，例如可按壓式的粉底液，又或是粉底刷，先依照建議用量，再由內向外刷拭，底妝成功機率一定大增。 會使用妝前乳的女生，一定會上底妝。以往都是先從本身的膚色選擇適合的校色妝前乳，像是妳肌膚暗沉就建議用紫色，肌膚泛紅就得用綠色，但照著這樣做，妝後的膚色往往和理想差了那麼一點。 所以建議女生們應該是視上粉底之後的肌膚需求來選擇，例如底妝後還是容易暗沉，那麼妝前就適合選一些提亮色，或是妳本身肌膚泛紅，但其實底妝可以蓋過，那麼妳反而適合黃色飾底乳，透感黃色可以自然遮蓋泛紅，和綠色比起，較不會那麼死白。底妝的最高境界，應該要像妳的第二層肌膚。 「挑深一號粉底」竟然能讓肌膚更緊緻 ↑肌膚白皙的佐佐木希，上妝偏愛自然色粉底。 女生總愛偏白的粉底，一弄不好讓臉和脖子兩個顏色，可是很尷尬！但是現在日本女生反而愛挑自然色或是比肌膚再深一號的粉底，這樣在陽光的映照下更顯肌膚的緊緻，有時更會搭配一點修容，臉型就自然變得立體。 以「蜜粉刷」補妝，才不怕越疊越厚脫妝了怎麼辦？夏季化妝包裡一定要準備面紙，肌膚因高溫容易分泌油脂，請先用面紙輕輕按壓，接著噴上保濕噴霧，給肌膚2分鐘吸收後，再利用粉餅補妝。想要薄透一點的妝容，建議用蜜粉刷來刷取粉餅，大面積的刷拭臉頰，這樣的妝容會最漂亮。 會使用妝前乳的女生，一定會上底妝。以往都是先從本身的膚色選擇適合的校色妝前乳，像是妳肌膚暗沉就建議用紫色，肌膚泛紅就得用綠色，但照著這樣做，妝後的膚色往往和理想差了那麼一點。 所以建議女生們應該是視上粉底之後的肌膚需求來選擇，例如底妝後還是容易暗沉，那麼妝前就適合選一些提亮色，或是妳本身肌膚泛紅，但其實底妝可以蓋過，那麼妳反而適合黃色飾底乳，透感黃色可以自然遮蓋泛紅，和綠色比起，較不會那麼死白。底妝的最高境界，應該要像妳的第二層肌膚。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀SUQQU 粉底再進化！加上調色調得剛剛好的小橘飾底乳，氣墊粉餅可以暫時擱一邊了氣墊粉霜收起來！學女星用「粉底刷上妝」為何底妝總是透不出光？原來是少做了「這件事」！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／楊丞琳 Rainie Yang FB、許瑋甯（Ann”space ）FB、instagram@ nozomisasaki_official 

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