人生算法

❝「財富取決於很少的大高潮，幸福取決於很多的小高潮」❞《#人生算法》的開頭便提出了第一種算法：【蟻群算法】。螞蟻在找食物時，會在路徑上留下味道，然後不停重複這個過程，最後他們就會找到一條最優路徑。同樣的，當我們一直不斷重複同一件事時，隨著時間與經驗的累積，我們會慢慢找出最適合自己、也最優良的方法，當我們持之以恆，就可以找出成功的脈絡，進而讓成效顯著提高。我的上司也曾告訴我一句話：「簡單的事情重複做就是專家，重複的事情用心做就是赢家。」/作者提出，富人與窮人思維上的差異在於期望值，而期望值又可以分為兩種權利：「時間權」和「概率權」。【時間權】也就是我們能不能夠掌握時間帶來的價值。當我們對某一事物未來的預期很高，我們就能夠花費時間去等待，去忍受這段期間所帶來的不確定性；相反地，如果我們對未來沒有抱持著高期望，我們就會在無形中低價售出時間權。💁🏻‍♀️ 例如：我養了一窩小雞，而有人向我出了一百萬買小雞，我覺得有賺頭便賣出了小雞，但是沒想過的是這一窩小雞可能在將來會長大再生一窩小雞，如果我沒有做這個交易，未來我能夠擁有更多的小雞。【概率權】是我們能不能計算出一件事成功的概率，同時可以承擔它失敗的風險。如果我們完全無法承擔風險，需要百分之百的答案，那就等於完全失去概率權。💁🏻‍♀️例如：上述的小雞例子，如果我選擇直接賣出小雞，就是放棄了小雞可能可以長大並且產出更多小雞的概率權。原來其實在更多的時候，是我們自己主動放棄了時間權與概率權。❝「人類天生討厭不確定性，概率權是不確定的，時間權是未來的。大多數人不會用概率的思維思考問題，而是依賴直覺，這又容易讓我們陷入窮人思維的陷阱。」❞/書中提到一個簡單且我們在面對選擇時經常忘記的觀點，也就是計算各種選項的期望值，藉此判斷如何選擇、理性思考。書中舉例：假設現在有兩個按鈕，如果按下第一個按鈕則直接獲得一百萬美元；按下第二個按鈕，可以有 50 %的機會拿到一億美元，也可能50%的機會什麼都沒有。這兩個 按鈕之中你會選哪個？我們可以用期望值來幫助我們判斷應該做哪一項選擇：❶第一個按鈕，結果是確定的一百萬美元。獲得的機率是100%，100萬x100%=100萬，期望值是100萬美元。❷第二個按鈕，結果是一億美元，但拿到機率只有 50% ，1億x50%=5000萬，期望值是5000萬美元。如果要用理性來做決策判斷，不妨試試，用數字來做決定。/《#人生算法》提供許多觀點來幫助讀者做出人生中的大小決策，我尤其喜歡此書以數據化的方式來教我們判斷，除了觀點引導外，我更喜歡用數字來評估優劣，具體化選擇便可以理性思考，而不再只用直覺來決定，那麼成功這件事就不只是靠運氣了。❝「我們想當然地以為最能影響我們的是生活裡的一、兩件大事，但幸福似乎是上百件小事的總和。」❞推薦這本理性又實用的好書給大家，願我們都能找出最適合自己的人生算法。-書名｜#人生算法作者｜#喻穎正類型｜#自我成長#商業理財感謝推薦｜#平安文化@crownbook1954#妮啵試讀出版日期：2022/09/05-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記

Yo！跟著Karen去「曙光渡假酒店」遠眺金針山 看曙光賞海景住宿首選

撰文編輯/Karen W. 好山 好水 好台東，遠離塵囂 依金針山傍藍藍大海，在飯店就能迎接曙光！ 遊戲區、健身器材、洗衣房樣樣有，超大平面停車場，租借電動車服務好又便利！ 曙光渡假酒店｜位置 環境 - 酒店位在太麻里金針山腳下，距離多良車站不遠，加上地理位置關係頂樓就能看到曙光，算是很清幽的地點。 開車的朋友酒店正對面就是停車場，腹地非常大，非常方便，再多行李都不怕！ - - - - - 酒店是獨棟建築，一樓就是辦理入住及退房櫃檯及超寬闊的大廳公共空間，還有咖啡茶飲可以取用。 - 入口處也有台東各地名產方便旅客選購，而一樓也是親子房的樓層，除了每間都有不同主題也有搭配裝潢，讓孩子們也能享受獨特的假期！ - - 三樓也有提供戶外的兒童遊樂器材，讓孩子們有奔跑放電的空間，在曙光的頂樓更可以看到日出曙光，是不是設施很完整。 - - 公共空間設計的概念是走原鄉風的大膽彩色路線，各個樓層更是搭配台東風景壁畫從細節到整體都是有精心佈置。 - - - 呈現明亮舒適又很有在地風情的休憩環境。每層樓也有飲水機，非常貼心☺️ - 曙光渡假酒店｜房間（四人房） - 進門後整個乾淨明亮，空間很大還有能遠眺海景的陽台，超級美麗。 - 進房就有書桌、水壺杯子、簡易衣架可供使用，茶包、水⋯一次性備品也是一樣不缺。 - - 房內整體搭配木質設計及低調風格的配色，氛圍明亮舒適。 - - 衛浴空間則是乾濕分離的設計，盥洗用具毛巾浴巾、洗沐用品、吹風機也都一應俱全。 - - 至於床的軟硬度是適中偏硬的那種，枕頭支撐性很夠，睡起來蠻舒服的。房間內的插座也很多，很方便有充電需求的旅人們。 曙光渡假酒店｜餐廳 曙光的餐廳是位於地下一樓，可以搭電梯也可以走樓梯。餐廳很大，大多都是四人桌不擁擠，動線設計也很不錯。早餐的部分是以自助餐形式提供，清粥小菜、熱食快炒、咖啡果汁、牛奶豆漿、麵包饅頭甚至是港式點心都有，整體而言算是色香味美，很不錯！ 晚餐自助火鍋的部分是採加購的方式，每人$399元吃到飽，150公分以下小朋友$200元，110公分以下免費，目前僅週六（假日）開鍋，需提前預約。 - - - - - - - 而晚餐也是在同一個地方用餐，這次晚餐是大王野菜特色鍋，時蔬是依季節更動，搭配金針花高湯及厚片豬肉盤，還有小美冰淇淋、飲料可樂都是自助式，太幸福～ - 對了 對了！ 來台東也別忘了台東必備伴手禮「青澤 琪瑪酥」這次來到鐵花館，這裡有青澤的全品項，所以一趟來這什麼都能擁有。 帶了青澤鎮店之寶「琪瑪酥」 這跟傳統沙琪瑪黏牙軟糯的口感不同，除了酥脆還不會卡牙的口感真的很令人驚艷！還帶了新品醬心起酥片、醬心蛋捲，都好好吃～ - 尤其是醬心起酥片還是Hello Kitty 的聯名商品，一打開還有立體熱氣球，送人很大方也有特色。 鐵花村不管在白天還是晚上都很適合一逛呢！ - 這次在曙光渡假酒店的住宿經驗真的很不錯，環境氛圍、CP值都讓人滿意。 還蠻推薦大家可以選擇曙光渡假酒店作為台東行的落腳處。 📍曙光渡假酒店 地址：963台東縣太麻里鄉太峰路147號 電話：（08）978-2489 入住時間：下午3:00 退房時間：上午11:00 訂房👉http://www.ruyigroup.com.tw/dawnhotel/ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

撰寫你的人生❤️成為你想成為的樣子。

今天做相簿整理時翻到十年前的照片... 看著照片裡的模樣問了自己，你想過有一天你會成為自己完全想像不到的樣子嗎? 因為很多朋友都是很後期才認識我的，所以不懂我怎麼會這樣詢問自己。 我想認識我十幾年的朋友，會很明白我為何這樣提問吧! 在十年前的我，很愛面子也很愛武裝所以全身也長滿的刺猶如刺蝟，只要一有任何事情第一反應就是生氣，用生氣來武裝自己很強大，所以也會滿嘴的髒話跟放蕩不羈的言語，就是意圖想讓別人知道我很獨特我不一樣，一直用這些想去武裝自己很強大，很獨立。而生活的想法一樣，也是覺得要整天喝酒玩樂跑派對營造一個成功的人生就是成功，所以在這時期的我，整天就是喝酒、唱歌、夜店、玩樂然後拍照炫耀就覺得自己可以讓人羨慕。 當然，這樣的心態跟行為，很容易就會被現實的社會磨的很透徹，生活總是教會我們清醒與成長的，也很感謝過往的朋友可以容忍接納這樣的我。 隨著時間的增長，生活的歷練，才明白真正的強大並非外在的表現，而是內在的力量有多強大。因為外在的強大，也強大不過生命的考驗、世界、宇宙以及浩瀚的一切。與此同時，也明白真的強大是不會在面對生活時張牙舞爪的展現，反而是沉穩從容的面對。 所以在後來，理解到並不是我自己很厲害才擁有人家的尊重與合作相處，而是對方很優秀所以願意尊重包容著我；因此我開始了許多學習，因為明白自己是有多麼的需要學習，去補足過往不懂的不會的，而這些學習也並非別人而是為了自己。 當你為了自己去學習前進時，你會找到你此生的目的，就是你想成為怎樣的一個人? 你會明白，至始至終我們都是寫著我們生命的人，我們都是自己的作者。 只有當你想成為怎樣的人，你的生命都會為你而轉變，也唯獨如此你有能力改寫你的命運也改寫你的歷史。 所以， 這是我撰寫的人生篇章，從一個滿嘴髒話黃腔的人轉變為靈性療癒導師Vicky。 那麼， 親愛的 你呢? 如果一個平凡無奇的我都可以活在我所想要的人生道路上 那麼你一定也可以的! 因為我們都會活出自己所相信的樣子!!!💕 #你不是第一個受傷的人 #你不是唯一一個最破碎的靈魂 #你不孤單 我是療癒導師Vicky 讓我陪你修復內心傷痛，找回你人生的光芒 因為你是你人生的主角 我愛你 所以 答應我 請你務必比我還要愛你自己😘 最後很感謝所有陪伴我度過荒唐歲月的每個你我他 LOVE U 💖

Yo！跟著Karen吃「酒聚」新北景安站超高CP值居酒屋｜日式串燒料理

撰文編輯/Karen W. 景安站高CP值必收美食！ 不誇張，這間絕對是能夠排上前段班的日式居酒屋。 不論是價格、餐點口味、食材品質都是可以豎起大拇指的那種！ 愛吃居酒屋的朋友，請先收藏再說🍶 來吧！來居酒屋怎麼能不喝！ 18天生啤的特色就是喝起來特別順口，麥香濃郁但入口又非常清爽～ 這麼大杯才60.-真的必點📝其他家一杯都要破百 絕 對 要 點✅ 🏮酒聚 位置&環境🏮 - 位於景平路、景安路交叉口。臨近景安捷運站出口，店門口就是公車站，到站即到！ 附近也有機車、汽車停車場🅿️ 還有微笑單車站，交通上很便利，位置也非常好找👀 - 雙層樓的酒聚店內位子分為一樓吧台區及二樓的方桌、長桌區，座位不算少，但是動線規劃上算是蠻便利行走！ 這樣的空間規劃不管是約會、三五好友聚餐甚至是公司包場辦活動都蠻適合的。 🏮酒聚 菜單🏮 🏮酒聚 食後感🏮 蔥鹽牛肋串 140.- - 這道大推耶！ 牛肋的肉質紮實多汁，油脂蠻均勻分佈的，吃起來很過癮，加上特製的蔥鹽更襯托出肉汁飽滿，超級好吃的，蔥鹽能做到不死鹹真的很加分～～ 醬烤雞腿串 120.- - 這下酒超有肉感超過癮，他們的雞腿處理的很好，外皮烤的香韌肉汁滿滿又彈牙，越嚼越香ㄟ🍻 泡菜豬肉串 120.- - - 鹹香回甘又夠味，厚實多汁扎實彈牙的豬肉搭配微辣酸口的泡菜，吃起來肥而不膩，一口接一口停不下來！ 手工黑輪片50 .- 大扁片在台北很少見，所以當然必點！切的細細像薯條一樣，最喜歡這種呈現方式啦！ 吃起來特有的黑輪香加上薄脆又不失嚼勁的Q彈口感，超涮嘴～ 明太子山藥150.- 這山藥品質不得了，又脆又細緻，搭配濃郁香醇的炙燒明太美乃滋，滋味微酸帶甜又馥郁！ 而且明太子多過於美乃滋，好吃的不得了，又不甜膩。 挪威鯖魚 220.- - 整尾！整尾欸！ 處理的乾乾淨淨的鯖魚醬料是鮮香鹹甘，不會死鹹也沒腥味，魚肉蠻嫩又鮮，火候剛好，不得不稱讚👍🏻 酒聚特製炒泡麵 180.- - 招牌！必點！ 海陸大集合的特製炒泡麵有夠美味，不知道為什麼可以把這麽平凡的菜色做的這樣好吃，不油不膩，麵體依舊保持彈牙，加上柴魚、蛤蜊整個滋味更增添鮮味。 唐揚炸雞 120.- 特製麵衣的外層裹著獨家醃至炸雞，真的吃起來讚，又香酥多汁。 他們家的炸雞全部由生肉直接油炸至熟，現點現做，吃起來更香也不膩。酥脆的炸雞，光拍著時真的口水不知道都噎了幾次🤣 蛤蜊湯 100.- - 蛤蜊湯也是很有水準～ 真的沒有想到100元的蛤蜊湯居然有滿滿一整碗的蛤蜊，而且每顆都超新鮮飽滿又”啾吸”juicy👍🏻 其他品項也是表現出眾有水準！ - 來吧！來居酒屋怎麼能不喝！ 18天生啤的特色就是喝起來特別順口，麥香濃郁但入口又非常清爽～ 這麼大杯才60.-真的必點📝 絕 對 要 點✅ 酒聚的餐點品質都是有一定水準，加上空間、價位總的評估下來CP值算是非常可以的！ 📍毛豆 50.- 📍豆包 50.- 📍蔥鹽牛肋串 140.- 📍醬烤雞腿串 120.- 📍泡菜豬肉串 120.- 📍手工黑輪片50 .- 📍明太子山藥150.- 📍挪威鯖魚 220.- 📍酒聚特製炒泡麵 180.- 📍唐揚炸雞 120.- 📍蛤蜊湯 100.- 📍酒聚 粉絲專頁 https://www.facebook.com/9g29421608 📍酒聚 23571新北市中和區景安路175號 電話：02 2942 1608 營業時間：18:00-02:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

6個小故事認識《第三人稱復仇》辛叡恩：號稱「小全智賢」、居然是收視毒藥？

Disney+新戲《第三人稱復仇》由辛叡恩、朴所羅門這對高顏值配對主演，女主角辛叡恩為了替雙胞胎哥哥報仇進而展開一段尋仇之旅，開播即有相當不錯的評價。不少人對於辛叡恩的印象是「熟悉又有點陌生」，沒錯！她就是前不久才在《柔美的細胞小將2》中讓珍榮心動的實習生「多恩」。今天來介紹一下這位新生代演員─辛叡恩，出道就主演過相當多作品的她，有甚麼小故事呢？ 校園「臉讚美女」成JYP練習生 1998年出生的辛叡恩，現在還是位大學生，就讀成均館大學演技藝術系，居然和也是「臉讚帥哥」的車銀優是同學；不僅如此，她高中時也和趙炳奎、金東熙也是同一所安養藝術高中。 長相標誌的辛叡恩在學校就以「臉讚」出名後，2018年時受邀拍攝雜誌《大學明日》成為封面模特兒，被JYP娛樂相中，並在通過選秀後成為演員練習生。 網路劇出道的「小全智賢」 辛叡恩在2018年參與網路劇《A-TEEN》而出道，劇中飾演高冷、有義氣的高中生「都荷娜」，高中女孩的青澀懵懂讓不少劇迷產生共鳴，她鼻梁上有顆可愛小巧的痣，更被稱為「小全智賢」；這部劇在該平台播放量則達到1.4億次，成功讓辛睿恩爆紅，也正式與JYP娛樂簽約成為演員，目前所屬Npio演員公司。 在出道之初，由於瀟灑漂亮的外貌酷似Naver 網漫《愛情革命》中的林親王，早早就成為了熱議話題。 作品不到1%收視成為「收視毒藥」 《A-TEEN》出道就受到矚目後，陸續主演不少電視劇！2019年搭檔男團「GOT7」的珍榮主演《會讀心術的那小子》、2020年又攜手金明洙主演《快過來》展開心動人貓戀、同年再與邕聖祐合演《境遇之數》等劇，但是《快過來》、《境遇之數》兩部反應相當普通，甚至還創下不到1%的慘淡收視讓她被戲稱「收視毒藥」。對此，辛叡恩曾在節目《Face ID》抱著好友文佳煐哭訴，讓許多網友感到十分心疼。 男神收割機當之無愧！ 主演作品大部分都有浪漫愛情成分在的辛叡恩，想當然與男主角有親密戲的場面也不少！走在路上總是自帶光芒的辛叡恩，更因此成為「草食男收割機」！？從《A-TEEN》與新生代演員金東希、申承浩攜手後，接著搭GOT7的門面珍榮主演《會讀心術的那小子》，再到INFINITE花美男金明洙和「雕刻系男神」邕聖祐，現在又和因為爆打殭屍而圈粉無數的朴所羅門，各個都是看似「人畜無害」卻能悄悄偷心的男神們！ 另外，辛叡恩2019年曾搭檔崔普閔主持音樂節目《Music Bank》，俊男美女的顏值組合也拿下當年度KBS演藝大賞最佳情侶大榮！ IG唯一追蹤的男人是誰？ 目前辛叡恩的IG追蹤帳號只有2個，一個是「衣食父母」所屬經紀公司Npio，另一個居然是足球選手「具滋哲」！其實，辛叡恩可是以足球運動員具子哲的狂熱粉絲而聞名，一位擁有170萬粉絲追蹤的女明星卻獨一關注自己的偶像，可見她確實是「真粉」無誤！ 不過，兩人卻也因此被外界懷疑有戀情，但後來辛叡恩本人解釋是因為曾跟父母觀看亞洲盃後愛上足球，當時的比賽具滋哲獲得得分王的稱號，才成為粉絲。而在辛叡恩生日當天，在電台工作時收到工作人員準備的小驚喜「具滋哲的生日祝福語」直接讓她淚灑電台，一輩子能收到自己偶像的親口祝福，是多讓人開心難忘的事。 一日三餐也能保持好身材 即使擁有令人稱羨的「臉讚」，但「體讚」也是必須靠自己好好維持！辛叡恩為了能在螢光幕前看起來更動人，還特別挑戰減肥法，以均衡攝取為原則，堅持3餐都要吃，才能減得開心瘦得健康，她的獨門菜單是「早餐是一顆蘋果、午餐是一份地瓜與雞胸肉、番茄；晚餐則是烤蘑菇、烤洋蔥和一根香蕉」；不僅如此，從辛叡恩IG照片不難看到，她平時有練習芭蕾的習慣，良好的飲食習慣加上適當的運動，保持好身材應該非難事。 辛叡恩新作不只了Disney+《第三人稱復仇》，更接演韓版《不能說的秘密》，這部電影翻拍2007年相當知名的台灣電影，由周杰倫與桂綸鎂主演，當年可說是瘋迷整個亞洲，造成大家都想學鋼琴的風潮！雖然辛叡恩並非主角，但相信她的表現也值得令觀眾們期待！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

Yo！跟著Karen喝「甲文青茶飲」淡水最強芝士奶蓋

撰文編輯/Karen W. 新品！新品！新品速報！ 檸檬塔吃過不少，喝的檸檬塔倒是沒試過，特別的口感讓人不能錯過。 - - - 甲文青茶飲專売位於淡水捷運站附近超熱鬧的清水街中，店面是亮麗黃搭配湛藍馬賽克磚打造，整體呈現明亮氛圍的確文青感十足。 🧋甲文青 新品🧋 🧋芝士檸檬塔 新品 - 必喝模式啟動！ 超特別的搭配，原來蜂蜜檸檬青用喝的也可以支持檸檬農🍋 喝起來有別於綠茶，檸檬尬青茶多了一股清爽酸香加上濃郁綿密的芝士奶蓋，喝起來就像在吃檸檬塔的即視感，也太厲害了～～ 🧋芝士美祿 新品 - - 巧克力控的最愛，奶蓋可可中的極品🤎 甜蜜不甜膩的麥芽可可香完美融合鹹香醇厚的芝士奶蓋，搭配滿滿的美祿粉，喝起來冰爽濃郁，這款很可以！ 🧋甲文青 冬季限定🧋 🧋莓莉雪霜凍 冬季限定(草莓系列） 太酷了！清爽的青茶凍尬上冰爽香甜的草莓優格冰沙，當以為已經夠特別時，看到上面的新鮮草莓丁，視覺馬上加分🪄 喝起來口感非常豐富，酸甜冰沙、滑嫩QQ又清爽的茶凍加上甜甜的草莓果粒，真的是果肉讓果汁更好喝～ 🧋草莓莉莉優格 冬季限定(草莓系列） - 太美了吧～～～像極了草莓大理石的外觀，裏面是綿密的草莓優格冰沙，加上大量的草莓果粒，口口是酸甜美味，原來不是像極了草莓而是像極了愛情的美好！ 🧋芝士莓莉 冬季限定(草莓系列） - - 甲文青的奶蓋真的怎麼搭都百搭欸！ 奶香濃醇滑順，鹹、香、甜、蜜完美融入草莓冰沙，帶著乳酪香氣的芝士奶蓋超好喝，酸甜冰沙、乳香濃郁，喝一口就停不下來。 甲文青也有推出手工餅乾！ 網路就可以買，超方便！這款可可曲奇很特別，除了香濃不死甜，還帶有微微甘苦，加上表面的巧克力脆，簡直不要太好吃！ - - 📍芝士檸檬塔 75.- 📍芝士美祿 85.- 📍莓莉雪霜凍 99.- 📍芝士莓莉 90.- 📍草莓莉莉優格 80.- 甲文青餅乾販售地點： 甲文青台中逢甲店、 the EGGY健行門市 the EGGY 官網 https://www.theeggy-cupcake.com.tw/ 📍甲文青茶飲專売 淡水清水店 地址：新北市淡水區清水街26號 電話：（02）2628-1397 營業時間：10:00-22:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「COPA」台北必吃脆皮肉桂捲｜延吉街甜點

撰文編輯/Karen W. 肉桂捲的天花板不是過譽，而是最貼切的形容詞。 C O P A位於延吉街131巷弄中，隱身在喧鬧的東區，有種城市小綠洲的氣氛。 - 外觀清水模的簡約設計風格，室內則是由大量彩色木造磚牆，呈現質感舒適的氛圍。由於C O P A是主打外帶，座位上規劃不算多，吧台式位置也是足夠應付想休憩片刻的人們。 - - - C O P A提供咖啡、茶及手工甜點，品項也算豐富，而且可以內用也可以外帶，方便每個人！ - - C O P A 食後感 美式黑咖啡 美式中核果的後味蠻重帶有微微煙燻香氣，喜歡這種味道的朋友，很可以點，不會水感！ COPA拿鐵 喝起來會非常的濃醇香濃感這款喝起來就是很明確奶純咖啡香，整體滋味是咖啡搭配濃的恰恰好的奶味，呈現順口溫暖的感覺，就是那種會縈繞在喉腔的厚度。 巧克力核桃軟餅乾 - 厚度飽滿、口口滿足就是對這軟餅乾的評價。一片重量居然有足足110g，硬生生重過其他店家，就是追求一個療癒美食的效果！ - 吃起來酥香濃郁，巧克力更是入口即化，搭配鬆軟餅乾及粒粒核桃，美式軟餅就是有融化人心的魔力。 三溫糖核桃肉桂捲 - 它 足以稱得上是肉桂捲的天花板！ 三溫糖甜而不膩，重點是層層堆疊的肉桂十分濃郁，不厚重的口感讓人一吃上癮。 - - 每層是外酥有脆感，越嚼越香的扎實度，加上奶香濃郁的核桃，完美達到極致境界！ 來到C O P A點上一份甜點、酌飲一杯，彷彿能在忙碌的日常生活中找到一抹香甜的愜意美好。 📍美式黑咖啡 100.- 📍COPA拿鐵 120.- 📍巧克力核桃軟餅乾 100.- 📍三溫糖核桃肉桂捲 180.- 📍COPA 地址：台北市大安區延吉街131巷2弄3號 電話：（02）8772-0560 營業時間：週一至週六 10:00-17:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「滬尾滷味 X 第一家肉粽」北海岸超強肉粽｜淡水必吃冰鎮滷味

撰文編輯/Karen W. 終於！終於 終於見到滬尾滷味的老闆本人啦！ 滬尾滷味不只冰鎮滷味好吃、湯品好喝，真的不只美味還有超高CP值，沒看過前幾集開箱的朋友請看以下連結👇 在谷歌發現從電商起家的滬尾滷味居然開店啦！重點是不僅有新店還有新美味～～～ 身為滬尾滷味的粉絲怎麼能錯過，當然抓到一個假日空檔直衝滬尾的檔頭坐坐才合理呀。 《滬尾滷味 X 第一家肉粽 位置》 位於車來襄往的淡水淡金路上，就在萊爾富旁邊，看到大大的第一家肉粽的招牌就到啦！ 他們家的的滷味已經超有名，在此就不佔版面啦，想知道的朋友可以上滑看連結👆 《滬尾滷味 X 第一家肉粽 菜單》 肉粽有6個口味，可以依個人口味選擇。現場也有每日湯品，口味可以直接問老闆👌🏻 《滬尾滷味 X 第一家肉粽 食後感》 📍正宗南部粽 - 這款南部粽比起坊間南部粽更有料，別看它個頭不大，裏面居然有豬肉、香菇、花生、栗子、蛋黃、干貝、蝦米超澎湃的南部粽，比起傳統花生粽，多了栗子、香菇及干貝，吃起來除了口感更豐富，風味上也有更多層次！ 📍芋頭鮮肉粽 60.- - 芋頭控真的不能錯過！ 超好吃又綿密的芋頭包在香Q的粽米加上大塊超美五花豬、蘿蔔乾、香菇、蛋黃、蝦米，一樣是料多實在，尤其是這裡面加的蘿蔔乾，完完全全達到了提味及畫龍點睛的效果！ 📍蝦仁鮮蚵肉粽85.- - 來吧！山珍海味就指這一顆了。裏面有三層肉、蘿蔔乾、香菇、蛋黃、火燒蝦、干貝、蚵乾～ - 有沒有很厲害！是火燒蝦不是蝦米、還加整整大顆蚵乾，不腥不膩，對搭上裡面的蘿蔔乾真的吃了就只有頻頻點頭的美味。 📍四神湯 60.- 我的天天天兒啊！四神湯超厲害，用淮山、芡實、蓮子和茯苓四味一味不少，加入豬小腸及米漿熬煮而成！ 湯頭十分濃郁又帶有微微藥香，喝起來暖胃回甘，加上豬小腸處理得當，完全不腥，還很彈牙不軟爛，整碗滿滿都是料，CP值簡直是四神湯天花板✊ 滬尾滷味 X 第一家肉粽真的不讓人失望，反而覺得真的覺得有來吃過真是太好了！ 內餡豐富更是讓我覺得一定要推薦大家，用料品質真的是不吃不知道，吃了會嚇一跳的那種！尤其是加入老闆自製的甜辣醬，頓時美味大大加分。 喜歡吃粽子的朋友們，這家肉粽值得列入清單中唷！ 📍正宗南部粽 70.- 📍芋頭鮮肉粽 60.- 📍蝦仁鮮蚵肉粽85.- 📍四神湯 60.- 📍滬尾滷味 X 第一家肉粽 地址：新北市淡水區淡金路五段30號 電話：0983-716-333 營業時間： 週一至週五11:00-19:00（週二公休） 週六.週日10:00-19:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「方城市居家生活館」彰化床墊專門店｜MIT好床推薦

撰文編輯/Karen W. 相信大家都知道，睡眠品質時刻影響著現代人，畢竟大家現在人人的日常生活都脫離不了3C。 所以”睡得好 很重要” 睡得好就能擁有好精神！好氣色！還能有清晰的思緒及敏捷的行動力。 當然，要睡得好的原因有很多，但就最實際的情況來說就是需要一張好床。 但印象中的好床通常動輒好幾萬，常常讓人下不了手！別擔心了，馬上就來分享一下超高CP值的床墊專賣店。 位於彰化溪湖的「方城市居家生活館」 - 方城市居家生活館在中南部有不少分店，也頗有名氣，最大的優勢就是「自產自銷、全部MIT」 - - 位於溪湖的旗艦館有腹地可以提供停車，而且館內非常寬敞，一眼望去除了超級多的床墊還有各式的居家傢俱，梳妝台、客廳家具都有，種類十分豐富。 - - 而彰化溪湖旗艦店的床墊有非常多款，從軟到硬各式硬度及各類表布可以選擇，最厲害的就是雖然價格接地氣但材質可一點都不馬虎，床墊都是採用中鋼彈簧，單價差則是在於承受度、耐用度、與身體曲線密合度。 - 沒有一定哪種好也沒有一定哪種不好，因為每張床的製程都不同，得試躺過才能知道哪張是最合適的選擇！ 其中最賣座的就非這張專案民宿款雙人獨立筒，真的不誇張，看看那個價格，標準雙人床墊居然只要不到4000元的價格，這價錢真的也只有真正自產自銷才能做到。 - 所以這張床是小資族、租屋族的最愛，也是最多民宿業者指定購入款。 當然方城市也有其他床墊是飯店、旅館業者的指定款！所以價格實惠、耐用度也有口碑。 畢竟業者們一次的需求量少說都是幾十張甚至上百張，當然得便宜又耐用才符合成本。 - 還有一點很值得一提就是方城市的價格很公開透明，標示清楚，不會胡亂喊價，在他們的官方粉絲專頁更時常推出優惠活動，超級划算的呀！ 還有一款值得推薦的就是「ICE愛絲」愛絲顧名思義就是涼感、冰感為主打，表布採用日本急凍水晶紗摸起來十分親膚舒適，而且不勾紗，真的很不錯。 在挑選時第一重點在於表布的親膚程度，因為那是在入睡前最開始接觸到肌膚表層，當然購入床墊後絕大多數人都一定會鋪床單，所以基本上表布的部分還是建議以透氣性、好散熱的布料為主。 - - 「愛絲」的彈簧則是採用蜂巢式排列，支撐度相對適中，但包覆性不錯，有睡感有涼感很不錯。 - 其實床墊軟硬度的構成不止於彈簧，要說中層彈簧是床墊的靈魂，那舒適層則是床墊的精髓。 基本上舒適層材料種類真叫一個族繁不及備載，什麼材質都有人使用，而愛絲最主要使用的「高密度護椎泡綿」，呈現出來的軟硬度跟包覆感就有走Q彈適中的路線。 🔺舒適層： 表布層與獨立筒彈簧之間的墊材，都被歸納為舒適層。 不得不提，愛絲最新的優惠活動； 「加1元多3件」 加1元就能多帶「健康舒壓枕2顆+保潔墊1組」 是不是太佛心！太優惠！ *優惠活動皆以現場公告為準* 對於床墊來說，每個人都需求、預算、感受都有所不同，所以真的要好好一張一張躺到舒適滿意再入手。 真的很推薦這裏的床墊，高品質又有高CP值，服務也很貼心親切，相信大家在這裏都能找到喜歡且適合的床墊！ 📍方城市居家生活館 IG https://www.instagram.com/funcity__sleep/ 📍方城市居家生活館 FB https://m.facebook.com/100064052591986/ 📍方城市居家生活館（溪湖旗艦店） 地址：彰化縣溪湖鎮溪湖鎮東環路100號 營業時間：11:00-21:00 電話：（04）885-5023 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

4+2R的實用重點提示－R1篇

由於我的實驗目前算成功（瘦了10公斤），分享之後，有不少人跟我討論身形變化，或詢問實際上R的狀況，發現可能我之前寫的可能不夠清楚，所以在這邊再說明，並提供更多資訊給大家參考 背景資訊 重要聲明 —————以下進入正文————— ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐ ✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會 ✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳) ✔️持續時間：3~14天 ✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子 ✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% Q&A時間 Q1 蛋白粉品牌： #樂維根 蛋白粉，優點如下 Q2 怎麼泡？喝多少？ －600cc無糖豆漿＋4湯匙寶寶奶粉湯匙（一湯匙對30cc那種大小） Q3 什麼牌子的豆漿？ Q4 會不會餓？ Q5 為什麼要補充蛋白質？可以用其他的飲品代替嗎？ 不建議，請看以下整理的蛋白質優點 到底你要攝取多少蛋白質才足夠？ （圖片來源：照護線上） 以我為例，78kg*0.8＝62.4g 是我的最低需求。但是平常要帶小孩忙東忙西，所以我補充到78kg*1.2＝93.6kg以上。 請大家特別注意上述蛋白質優點的 #促進新陳代謝 這邊，因為吃東西也會消耗熱量，都要吃，當然吃飲食熱效應高的蛋白質 Q6 水真的要喝那麼多嗎？ !!!特別提醒!!!有肝腎疾病的患者請諮詢醫生，因為代謝蛋白質必須透過肝腎。 Q7 會不會水中毒？ Q8 R1好痛苦到底要幾天？ —————————— 以上是我整理的一些實際做法跟遇到的問題集錦。但我不是醫護人員，只是提供個人實際操作的經驗！ 你還有問題嗎？歡迎加入社團討論或直接私訊我！ https://www.facebook.com/groups/stopbyfit 我會把每個階段的清單檔案，放在社團，歡迎大家下載想了解我的 #減脂實驗 ，請看之前的記錄。還想要了解R2實作狀況的，請在下方留言+1 希望我的整理可以幫助你們，再次強調沒有業配沒有業配沒有業配 如果 #樂維根 要找我業配我是真的很開心啦！ 打完收工。 （好累.... 工商服務：請點讚追蹤我的FB 及 IG, 摩羯媽媽會衷心感謝！ FB:https://www.facebook.com/momxstopby IG: https://www.instagram.com/stopby_ig/ #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #水中毒 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R1 #植物性蛋白 #EAA #BCAA 以下是之前的記錄

成功人生搜尋結果

人生算法

人生算法

Yo！跟著Karen去「曙光渡假酒店」遠眺金針山看曙光賞海景住宿首選

Yo！跟著Karen去「曙光渡假酒店」遠眺金針山看曙光賞海景住宿首選

撰寫你的人生❤️成為你想成為的樣子。

撰寫你的人生❤️成為你想成為的樣子。

Yo！跟著Karen吃「酒聚」新北景安站超高CP值居酒屋｜日式串燒料理

Yo！跟著Karen吃「酒聚」新北景安站超高CP值居酒屋｜日式串燒料理

6個小故事認識《第三人稱復仇》辛叡恩：號稱「小全智賢」、居然是收視毒藥？

6個小故事認識《第三人稱復仇》辛叡恩：號稱「小全智賢」、居然是收視毒藥？

Yo！跟著Karen喝「甲文青茶飲」淡水最強芝士奶蓋

Yo！跟著Karen喝「甲文青茶飲」淡水最強芝士奶蓋

Yo！跟著Karen吃「COPA」台北必吃脆皮肉桂捲｜延吉街甜點

Yo！跟著Karen吃「COPA」台北必吃脆皮肉桂捲｜延吉街甜點

Yo！跟著Karen吃「滬尾滷味 X 第一家肉粽」北海岸超強肉粽｜淡水必吃冰鎮滷味

Yo！跟著Karen吃「滬尾滷味 X 第一家肉粽」北海岸超強肉粽｜淡水必吃冰鎮滷味

Yo！跟著Karen去「方城市居家生活館」彰化床墊專門店｜MIT好床推薦

Yo！跟著Karen去「方城市居家生活館」彰化床墊專門店｜MIT好床推薦

4+2R的實用重點提示－R1篇

4+2R的實用重點提示－R1篇

成功人生搜尋結果

人生算法

人生算法

Yo！跟著Karen去「曙光渡假酒店」遠眺金針山 看曙光賞海景住宿首選

Yo！跟著Karen去「曙光渡假酒店」遠眺金針山 看曙光賞海景住宿首選

撰寫你的人生❤️成為你想成為的樣子。

撰寫你的人生❤️成為你想成為的樣子。

Yo！跟著Karen吃「酒聚」新北景安站超高CP值居酒屋｜日式串燒料理

Yo！跟著Karen吃「酒聚」新北景安站超高CP值居酒屋｜日式串燒料理

6個小故事認識《第三人稱復仇》辛叡恩：號稱「小全智賢」、居然是收視毒藥？

6個小故事認識《第三人稱復仇》辛叡恩：號稱「小全智賢」、居然是收視毒藥？

Yo！跟著Karen喝「甲文青茶飲」淡水最強芝士奶蓋

Yo！跟著Karen喝「甲文青茶飲」淡水最強芝士奶蓋

Yo！跟著Karen吃「COPA」台北必吃脆皮肉桂捲｜延吉街甜點

Yo！跟著Karen吃「COPA」台北必吃脆皮肉桂捲｜延吉街甜點

Yo！跟著Karen吃「滬尾滷味 X 第一家肉粽」北海岸超強肉粽｜淡水必吃冰鎮滷味

Yo！跟著Karen吃「滬尾滷味 X 第一家肉粽」北海岸超強肉粽｜淡水必吃冰鎮滷味

Yo！跟著Karen去「方城市居家生活館」彰化床墊專門店｜MIT好床推薦

Yo！跟著Karen去「方城市居家生活館」彰化床墊專門店｜MIT好床推薦

4+2R的實用重點提示－R1篇

4+2R的實用重點提示－R1篇

Yo！跟著Karen去「曙光渡假酒店」遠眺金針山看曙光賞海景住宿首選

Yo！跟著Karen去「曙光渡假酒店」遠眺金針山看曙光賞海景住宿首選