🌝使我靈性的「小說」┃ 給渴望改變現狀的你

現在是什麼時候？大約是當下這一刻－－深夜加油站遇見蘇格拉底 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 深夜加油站遇見蘇格拉底 Way of the peaceful warrior: a book that changes lives 作品小檔案 與本書的相遇 大約在我國小的時候，媽媽買了由這本書翻拍的同名電影的DVD回家。對年幼的我而言，這部電影還是太難懂了，依稀記得一些片段，但那些片段都是屬於主人公而非蘇格拉底。 所謂「靈性導師」大概就是這樣，存在於你生活裡每個角落，但若你不細心察覺，一輩子也不會發現。 轉眼間我跟丹一樣上大學了，丹對自己看似完美的生活感到焦躁與乏味，而我則是因對自身能力的焦慮而患上憂鬱症。某個悠閒的午後，我走進校園中我最愛的圖書館，在書架之間徘徊，無意間一瞥，這本書的名字就跳進了我眼裡。 這麼久過去了，我還記得這個名字，我有種迫切的慾望想再次去翻開它。 心得感想 這本書是作者丹．米爾曼的半自傳小說，講述他從大學展開的和平勇士之旅，也就是我們不時會聽說的心靈成長旅程。 大學時期的丹是著名的體操選手，在台灣大家或許沒有什麼感覺，但在美國，比起成績優異的人，運動能力傑出的人更受歡迎。丹不僅是運動場上的明星，課業上的表現也不差，性格、家境、人際關係樣樣都好，是校內的風雲人物。 一個如此成功的年輕大學生，應該沒有太多凡夫俗子的煩惱才對，不是嗎？ 作為領了一年獎學金，備受師長喜愛的模範學生，我有足夠的資格可以告訴你，完全不是這麼回事。 雖然我很清楚自己的目標，有自己的夢想和喜好，但我還是經常感到害怕，害怕自己做得不夠多、不夠好，怕自己選了一條錯誤的道路。 而丹，他的生活多彩多姿，但他卻不時地感到迷惘，不曉得自己在做什麼。 有一天晚上，他被惡夢嚇醒睡不著，索性出門去散步。走著走著，在加油站遇見了一個值夜班的老人，他是個怪異的神奇老人，丹決定叫他蘇格拉底，他的和平勇士之旅就從這天開始。 以靈性的觀點，蘇格拉底是丹的「高我」，甚至是比那更大的「宇宙」。蘇格拉底無所不在，他在你心裡，也在你眼前，他就是一切。在蘇格拉底的引領下，丹從一個外表光鮮、內在空虛的傻子，成為一個豐盛而自由的勇士。 丹所經歷、感受過的一切，差不多就是每個靈修人必經的過程，有些我能明白，而有些我還未曾體會。如果你完全不懂靈魂、靈性為何物，但卻對生活感到迷惘，渴望改變現狀，推薦你去看看這本書。 最喜歡的一點 我喜歡它裡面提到的很多預言故事，不像一般的靈性書籍，這本書很有趣，沒有太多理論，會吸引我去一看再看，每看一遍都會感覺自己又被重新鼓舞了。 最失望的一點 我發誓我努力想過了，但這本書帶給我的只有驚喜。 精彩佳句 「你怎麼知道你不是一直都在沉睡？你怎麼知道你此時此刻不是在睡覺？」 「宇宙的奧祕就銘刻在你的身體細胞當中。你雖然了解很多事情，但卻沒有領悟過。了解是智力單一面向的理解；領悟則是頭腦、心靈和本能三個面向同時都能理解。只有直接的經驗才能讓人有所領悟。」 「人生沒有平凡無奇的時刻。」 「專長：詭論、幽默和改變。」 「現在是什麼時間？大約是當下這一刻。我們在哪裡？在這裡。」 後記 我已經好久沒寫讀書心得了，但不用擔心，我還是經常在讀書的喔！ 今天介紹的書你還喜歡嗎？歡迎你留言分享自己喜歡的書給我，我什麼都讀，小說、散文、新詩或實用書籍都可以。 如果你想知道我最近都看什麼書，可以點擊這裡前往我的書櫃。有任何建議或疑問，歡迎你直接私訊我的粉專。 那麼、我們下次見。 By 梓鹿

【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下）

續上一篇文章，這次會為大家介紹法國美食超狂冷知識，大家可以試一試猜猜看！ 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 3. 法國名菜 A. 蝸牛 問題：法國人吃的蝸牛是真的蝸牛，還是田螺？ 答案：法國吃的蝸是真蝸牛，只是他們把蝸牛和田螺都叫Escargot。但沒錯的是，在法國點的都是蝸牛。 在世界上，並非所有的蝸牛都可以食用，不過其中還是有很多是可食的；即使在可食用的品種裡，不同品種的味道及口感各異。 其中有兩種品種有法國原生，成為了法國菜所用的蝸牛品種。這兩種蝸牛中有一種散大蝸牛（法語：Petit Gris），在全球的溫帶氣候地區都普遍繁殖。 問題：除麵包外，法國人超愛吃蝸牛，你能猜一猜他們每年會吃掉約幾隻呢? 答案：他們每年會吃掉約五億隻蝸牛。 法國人早在幾百年前就知道了蝸牛的美味，他們從那時起開始食用蝸牛，並以蝸牛為原料製作各種菜餚。由於原先野生蝸牛生活在勃艮第地區非常多，所以當時蝸牛隻是法國農民餐桌上的家常菜而已。 但是，隨著人們食量的增大，以及殺蟲劑在農業中的廣泛使用，幾乎所有的野生蝸牛都被殺死了，蝸牛越來越稀少，價格自然也就隨著行情水漲船高了。現在，法國人開始人工飼養蝸牛，但蝸牛仍是供不應求，如今就只能從匈牙利進口蝸牛來滿足法國人的口舌之欲。 正是因為歷史悠久和原料稀少，蝸牛在法國就變得愈名貴，最終成為有錢人在隆重場合才能享用的佳餚，並陞級成為法國的“國菜”。 B. 法國餐 問題：法國餐為何如此高級？ 答案：因為路易十四（法文：Louis XIV，1638年9月5日－1715年9月1日）造就了法國在國際中的一流地位，令法國成為歐洲是一大強國。當年的法國，是國際的頂峰，因此連飲食上都到達講究的頂峰。 以前的法國菜可以有十來道，甚至幾十道菜式，之後的法國菜就是在法國大革命後，宫廷廚師把烹飪手藝落入民間。 問題：法國餐是來自什麼國家? 答案：法國菜來自意大利菜。 意大利對人的要求和手藝，不過在文藝復興之後法國人就憑住地理的優勢，食材的配合，以及對烹調食物的堅持，成功追過了意大利菜，發展出更多創新的法國餐美食。 義大利飲食是西餐的起源。公元1533年，Catherine凱薩琳·狄·麥迪奇下嫁法國王儲亨利二世。當她從威尼斯移到法國時，帶了30位廚師前往，將新的食物與烹飪方法引介至法國，包括義大利文藝復興時期盛行的牛肝臟，黑菌(黑松露)，嫩牛排，奶酪等烹飪方法。 在法皇路易十四世時，更針對凡爾賽宮中之廚師及侍膳人員舉辦常態性的烹飪比賽，對於手藝精良者，賜予泉藍帶獎（CORDONBLEU）， 並流傳至今。 路易十五、十六世亦是美食的愛好者，在此種大環境之下即產繼了許多的名廚，而廚師更成為一種高尚又具有藝術性的職業。 16世紀時的法國宮廷已有一套相當講究的飲食文化，法國大革命後隨著宮廷廚師的流落市井，宮廷料理開始在民間生根。 法國菜17世紀後，法國菜不斷的精益求精，並將以往的古典菜餚推向所謂的新菜烹調法(NouvelleCuisine)，並相互運用，調製的方式講究風味、天然性、技巧性、裝飾和顏色的配合。 問題：法國料理最重視的是什麼? 答案：法國料理十分重視「食材」的取用。 法國人將「吃」視為人生一大樂事，他們認為：美食不僅是一種享受，更是一種藝術。 「次等材料，做不出好菜」是法國料理的至理名言，而法國料理就地取材的特色，使南北各地口味不一，因此「到什麼地方吃什麼菜、什麼時令吃什麼菜」就很重要！ 鵝肝、魚子醬、松露算是法國料理中非常珍貴的食材 法國料理的精華在醬汁(SAUCE)，因為對食材的講究，法國人使用醬汁佐料時，以不破壞食材原味為前提，好的醬汁可提昇食物本身的風味、口感，因此如何調配出最佳的醬汁，就全看廚師的功力了！此外，法國菜也被喻為最能表現廚師內涵的料理，每一道菜對廚師而言，都是一項藝術的創作。 現在的法國菜可以分成兩大潮流，一是沿襲宮廷風格的高級路線。一是由法國風土和歷史所孕育的地方菜路線。 5. 法國煙酒篇 A. 酒 問題：起泡酒叫什麼名字？是不是叫香檳(Champagne)？ 答案：不是所有起泡酒都是香檳酒，只有法國香檳地區（位於巴黎以東）生產的酒才能叫香檳，其他地區的酒只能叫氣泡酒。 兩者差異在於，氣泡酒是發泡性葡萄酒統稱，代表酒內含有二氧化碳而形成的氣泡；香檳須同時符合於法國北部香檳區所產、依傳統香檳釀製法進行瓶中二次發酵，且選用規定葡萄品種製成，甚至連葡萄採收的時間等都遵循規定，才可稱為「香檳」。制定條件相當嚴格，法國政府更規定其他地區、國家的氣泡酒不可標示為香檳。 氣泡酒與香檳的葡萄品種有所差異。「香檳」由於嚴格規定品種，因此多數使用「夏多內（Chardonnay）」、「黑皮諾（Pinot Noir）」與「皮諾莫尼耶（Pinot Meunier）」這三種品種，但目前也使用如「白皮諾（Pinot Blanc）」等其他品種。 而氣泡酒的葡萄品種則是根據各國、各品牌規定，如義大利多數用Glera、Moscato品種；南非、法國、澳洲知名的品種為Shiraz，通常可從葡萄品種中看出產地或品牌。 B. 煙 問題：尼古丁一詞與法國有什麼關係？ 答案：尼古丁（Nicotine）一詞的淵源來自法國人Jean Nicot的名字變化來的。他是一位外交官和語言學學者，1559年是他將煙草植株帶入法國。 1560年，他任駐里斯本（葡萄牙首都）大使時，買了些從新大陸——美洲來的一種奇異植物的種子，即煙草種子，帶回國內。從此，煙草便傳入法國。他的名字最後也用來專指煙草中含有劇毒的物質——尼古丁。 Nicot寫過語言學的論文，出版過法語詞典，但他也許沒有想到他自己的名字會演變成今日字典裡的一個重要詞彙。 6. 法國咖啡篇 問題：在法國尼斯(Nice)的某一家咖啡店，為什麼同一杯咖啡會有不同價錢呢? 答案：咖啡價錢會取決於客人的禮貌。這有一家在尼斯(Nice)咖啡店名為 La Petite Syrah。 咖啡的價目表如下： 「一杯咖啡」——7歐元 「請给我一杯咖啡」——4.25歐元 「您好，請给我一杯咖啡」——1.3歐元 不知道各位夜貓對這個深夜冷知識有沒有興趣呢?要是你也有相關其他國家的美食冷知識，請留言告訴我！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） ------ #深夜聊知識 #法國留學 #法國 #法國旅居 #注意 ＃安全 #安全問題 #華人 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #搭訕 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #搭訕方式 #兩性 #法國女生 #浪漫法國 #浪漫 #波波黛莉#PopDaily#好情人 #法國愛情故事 #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 # Ladurée #croissant #馬鈴薯 #可頌 #法式甜點#馬卡龍 #法國長棍#法國麵包#長棍 #長棍麵包#法國長棍麵包 #Baguette #蝸牛 #LaPetiteSyrah #香檳 #氣泡酒 #法國菜 #意大利菜

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包

撰文編輯/Karen W. 繼上次跟風團購了 #日光好食 的義大利麵，還記得嗎？ 那款在Karen家中廣受好評的義大利麵即食包 回味這邊請👉🏻 Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 #在宅好食 #義大利麵系列 」 這次就來開箱同樣是日光好食的 #紅燒麵系列 這個系列總共有2種。 是的！一樣是買好買滿買齊！所以這次要來開箱分享 #川味紅燒牛肉麵 #紅燒豬肉麵 非常棒！非常棒！跟義大利麵系列一樣是採用麵、湯、料分開的包裝設計。 這點就讓Karen依舊讚不絕口，分開包裝的設計在料理的變化及保存上都方便許多！ 同樣也是會隨著包裝附上調理小卡，很是細心。 話不多說趕快來看看本次的吃後感！ 日光好食 #川味紅燒牛肉麵 媽！這就是店家賣的牛肉麵呀！ 湯頭是喝的出費時慢熬的感覺，不會清清淡淡的，網站上有提到這款的湯以大量牛骨搭配豬大骨熬煮。 佐以滷至軟嫩卻不爛的牛肋條，就著寬厚彈牙的家常麵，微辣醇厚滋味真的讓人不小心咕嚕咕嚕就吃完。 日光好食 #紅燒豬肉麵 這這這⋯這居然是”帶骨豬肋排”耶，視覺、味覺雙重響宴！ 這真是吃肉吃坨坨的滿足感。 肋排入味多汁不乾柴，濃郁的紅燒湯頭搭配上勁道十足的家常麵，一碗就讓人超飽足！ 是滴！是滴！這次日光好食依舊維持完美的水準，沒想到冷凍調理包也可以這麼美味。 尤其是”紅燒牛肉麵”及”紅燒豬肉麵”因為通常這2種即食包通常是料少、肉乾、湯沒味，麵當然也不咋滴，但是日光好食完全顛覆我的既定印象，是把”即食包”升級成”美味即食包” 重點是加熱方式超快速又簡單，完全是懶人福音，調理包只要退冰直接倒入鍋中一起煮就好了。當然，像多點變化可以像Karen加入自己喜歡的配菜，瞬間就能菜鳥變大廚！ 貼心的日光好食在每包調理包都會附上加熱方式，讓你在家就能輕鬆享受美味！ 💕Karen粉絲專屬優惠碼： 85OFFBLOG105 全館消費滿500元以上，即可享全館商品85折優惠。 數量有限，優惠至3/31為止。 📍紅燒麵系列 📍日光好食官方網站 📍日光好食FB粉絲團 #food #foodie #yum #yummy #yumyum #goodfood #instafood #instafoodie #宅配美食 #taiwanesefood #美食 #lunchideas #dinnerideas #好吃 #冷凍食品 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

兩廳院藝術出走：給自己的情書「三日書」徵文活動（八月：關於人生，我想說的是｜客座作家：郭強生）活動會後分享

 給自己的情書 星期日參加兩廳院藝術出走：給自己的情書「三日書」徵文活動（八月：關於人生，我想說的是｜客座作家：郭強生）分享，現場聆聽郭老師對寫作這些年的感受與自己的對話，讓我完全沈浸在當下的氛圍中，十分專注聆聽，是個完全放空輕鬆的午後，特別針對老師的寫作分享內容作成整理。 一、寫作的本質與迷思 1. 寫作是過程，不是結果 寫作沒有「完成」的那一刻，而是一個不斷探索與挖掘的過程。 每篇作品都只是新的起點，讓人重新理解生活與自我。 2. 寫作不分年齡，也沒有素人 每個作者都是從零開始，任何時候開始都不嫌晚，但越早開始越好。 3. 寫作與生活緊密相連 需要氛圍與專屬時間，幫助自己從瑣事中抽離，進入專注狀態。 4. 寫作是一種「頻道」 不是發表在社群上，而是將內心的感受與想法儲存，留下真正的痕跡。 5. 寫作 ≠ 作文（對教育的批判） 題目限制 → 阻礙自由發想。 時間限制 → 把寫作當測驗，而非持續的創作。 短文框架 → 缺乏長篇閱讀與專注力的養成。 二、寫作的三個核心面向 1. 閱讀 → 是進入文字世界的入口，能觸碰 不同 作者的靈魂。 2. 文字 → 不只是表達情緒，更能承載深層意義。 3. 生活與生命 → 真實的體驗與感受，是創作的根基。 三、實踐與個人經驗 1. 聆聽與交流 演講不靠投影片，而是靠語言與氛圍，讓觀眾自己去感受。 2. 認識自己 不要急著問「如何成功」或「如何被愛」，而是先釐清自己是誰。 寫作就是一種與自我對話的練習。 3. 尋找自己的聲音 年輕時可能模仿別人，但最終文字風格要源自內在。 尋找「真正的自己」可能要花上數十年。 4. 修改與精煉 修稿不是加字，而是刪去多餘的部分，直達核心。 5.死亡與生命的契機 父親離世讓他經歷「失語期」，也讓他理解文學的深層任務：👉 去處理死亡、生命這些根本議題。 6. 真實的細節 文學的力量在於細微而真實的生活片段。 例：《童年往事》母親的訴苦場景，看似瑣碎卻充滿真情。 7. 經典的意義 經典之所以經典，在於不同生命階段閱讀時，會帶來新的震撼。 《異鄉人》中「站著吃飯」的小細節，竟能在父親過世後觸動他深刻的感受。 四、總結與啟發 寫作的本質：不是為了產出結果，而是認識自己、整理生命的方式。 真正的金句：不是放在投影片上的話，而是能與人生經歷產生共鳴的句子。 文學與人生的交會：當文字與真實生活緊密結合，就能幫助人看清世界的紛擾，並與自己對話。 👉 用一句話來概括這場講座：「寫作是一場與自己對話、與生命深處接觸的旅程，而閱讀與生活的真實感受，正是這場旅程的燃料。」 現場的朋友分享她的故事，這幾年她連續送走三位至親家人，身為照顧者的她，在當時告別式時都沒有留下眼淚，在此時透過分享，她才留下眼淚，她是單親媽媽和兒子有著革命情感，兒子的眼裡，特別心疼媽媽，總是幫大家很多事，卻從沒好好為自己做些事，她在今天，願意給自己機會開始寫作，找回曾經的自己的第一步，這讓很多人同感。 他的兒子告訴她，他喜歡為自己做飯，因為這是和內在的自己約會，這個分享讓我很共鳴，或許這與我喜歡自己在自己的祕密基地，享受一個寧靜時光，是相同的概念，享受一個人的用餐，是件很棒的事。 這次的三日書給自己的情書，真的讓自己感受特別深刻，也讓自己對於生死有了體悟，這100天，除了父親離世，大伯母也生病往生，上一個星期，我的堂弟心肌梗塞走了，他才40歲，生命如此脆弱，體會生命的寬度才是人生的意義，好好愛自己才是最重要。 #三日書 #講座、活動 #書後感 原文首發Matters

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食之香 蔥抓餅」

撰文編輯/Karen W. 這次Karen的吃貨開箱要來開箱 #蔥抓餅 啦！ 蔥抓餅真的是日常生活更換口味或變化菜色的好幫手欸！ 平常如果有常做菜的朋友們一定有跟Karen一樣的困擾，就連小廚娘如我，雖然不怎麼專業就是XD，都會有變不出新菜色的困擾啊！ 這時候 “Do are Me So”~拿出蔥抓餅就能一秒變大廚啦！ 因為蔥抓餅的可塑性很大，單吃、變化都很棒！趕快來看看Karen今天要開箱什麼口味！ 食之香 || 蔥抓餅 #原味蔥抓餅 原味蔥抓餅真的是有滿滿的蔥味，有真材實料的感覺！ 因為有遇過麵皮味的多過蔥味的，都不確定是在吃蔥抓餅還是在吃餅😅 食之香的蔥抓餅是光煎都有蔥香，而且不用放油就能煎到”恰恰”，層次也非常分明，從香酥外皮到Q彈餅身，單吃沾醬或是撒椒鹽就已經很好吃了！ 看看Karen的變化式！煎的香香的 #蔥抓餅 搭配自製的油潑辣籽伴鮪魚，配上爽口的黃瓜絲，簡直是無敵，香、酥、脆、辣一次到位，做成 #捲餅 就是很方便，搭配自己喜歡的料方便又好吃😋 食之香 || 香椿抓餅 #香椿抓餅 媽！這抓餅有濃濃香椿味耶！ 一樣是單吃沾椒鹽就非常涮嘴，但偷偷說沾點辣椒醬更讚！ 這次Karen突發奇想用自製的蜂蜜芥末鮪魚搭配黃瓜絲及洋蔥絲捲入煎好的香椿抓餅，做成香椿蜂蜜芥末鮪魚捲餅，一上桌就被秒殺！ 而且煎的時候完全不用放油，2面小火各煎3-4分鐘，基本上就是煎到金黃酥香就OK啦！ 拿來當早餐、下午茶、或宵夜都非常簡單又快速，下次我覺得應該可以挑戰做一下炒餅，一定也是很讚！👍🏻 喜歡吃抓餅的朋友們可以參考看看食之香的蔥抓餅及香椿抓餅唷！ 📍食之香 📍食之香 #蔥油餅 #蔥抓餅 #蔥抓捲餅 #蛋餅 #蔥餅 #早餐 #點心 #下午茶 #宵夜 #捲餅 #香椿抓餅 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【反霸凌博士！】盤點5部和霸凌相關的電影影集，讓我們一起反霸凌，阻止下一個悲劇發生

5月23日曾參與錄製《雙層公寓》的木村花，因遭受嚴重的網路霸凌而選擇輕生，年僅22歲，令許多人感到惋惜。但「霸凌」這件事，早已不再是個新的議題，無論這幾年或更早以前，都有許多人飽受霸凌之苦而選擇結束自己的生命。 以下為大家介紹5部電影和影集，讓我們一起了解各種霸凌類型，並透過理解霸凌的過程和被霸凌者所遭受的痛苦，來抵制霸凌，讓憾事不再重演！ 1. 漢娜的遺言（Thirteen Reasons Why） 一位名為漢娜（Hannah）的女高中生自殺，震驚了學校和她的父母。而在她自殺後，男主角克雷（Clay）卻收到了一系列由她生前錄製的錄音帶，每面錄音帶皆指涉一名特定對象，敘述因這些人的作為而使她走上絕路的十三個原因。 這部是很經典的「校園霸凌」影集，雖然我只看過第一季，但光這季就看到許多關於校園霸凌的事件了。從第一集開始，就因為一名和漢娜曖昧的男生上傳一張她漏內褲的照片，而使她遭受網路霸凌。後來也因一些不實的謠言，而造成她被排擠和孤立（關係霸凌）。此外，校園內的同學也經常以言語霸凌的方式對待漢娜或是其他角色，使他們心靈受創。甚至還有同學被肢體霸凌。而最誇張的莫過於有一位學長在兩次的派對中，分別強暴了漢娜和她的同學，而這起性霸凌也成為壓倒漢娜的最後一根稻草。 🌟推薦指數：3/5（步調偏慢，有點拖） 很多時候我們一個無心的玩笑，一句隨意散佈的謠言，或甚至一次刻意的忽視，都有可能讓我們成為霸凌事件中的加害者。所以抵制霸凌就要從這些看似無傷大雅的舉動開始改起。我們可以多對身旁的人釋出關心，讓他們知道還有人在關心和支持著他們；也可以在有人散播謠言或對他人惡言相向之時及時出面阻止他們，讓他們知道這樣一句話可能會對他人造成多大的傷害。 另外，就像在預告片中所說的：「如果在這整個過程中有了某個改變，或許這一切就不會發生。」如果大家不隨意開漢娜的玩笑，不散佈關於她不實的傳聞，或有人在最後願意伸手幫助她，或許就不會發生這樣的悲劇。所以改變要從我們開始做起，我們是有能力抵抗霸凌，也是有能力阻止悲劇發生的。 2. 菁英殺機（Élite） 講述某間貴族高中的一名女學生瑪麗娜（Marina）慘遭殺害，而每一集皆交錯著警察訊問每位相關人士，和這些人回憶這整起事件的畫面。 有一名主角因家中沒什麼錢，是拿著獎學金來到貴族學校，所以都會去餐廳打工，而被某些貴族同學戲稱「服務生」；還有一名女同學因信奉伊斯蘭教而包頭巾，卻被取笑「塔利班之女」（取綽號和嘲笑皆屬言語霸凌）。此外，第二、三季都因同學們已認定某人是殺人兇手，而對此人進行關係霸凌甚至是肢體霸凌，第三季甚至有同學替殺人兇手創了一個假的推特帳號散佈謠言，造成網路霸凌。 🌟推薦指數：4/5 非常喜歡這部狗血的西班牙校園劇，也很喜歡它點出許多會在校園內產生的霸凌現象，但最喜歡的還是在經歷這些事件後，大家卻願意放下對彼此的成見，互相幫助、扶持並選擇原諒。 要終止霸凌發生還有很重要的一點就是加害者意識到自己的行為不正確，而即時停止或向被害者請求原諒。若有更多加害者意識到自己的對他人造成的傷害並加以改正，相信這個世界所發生的憾事也會越來越少。而我們能做的，就是在目睹霸凌發生時即時勸導加害者（雖然這非常需要勇氣！），或在事後告誡他霸凌的嚴重性，避免發生下一次的悲劇。 3. 性愛自修室（Sex Education） 男主角歐帝斯（Otis）的媽媽是一名性治療醫師，因此他對性愛十分了解。他和同學梅芙（Maeve）在學校偷偷經營著性愛治療診所，解決學校師生們各種關於「性」的問題。劇情內容除了教導大眾正確的性知識、提倡多元性別性向平等，更演出和同儕、家庭成員間各種溫馨搞笑的互動。 劇中充斥著各種言語霸凌，包括叫別人難聽的綽號（長號男）；罵女生蕩婦、咬鳥女，或甚至還有譏笑男同性戀為「娘炮」等性霸凌的行為。而也因為上述兩種霸凌行為，導致某些角色遭受關係霸凌，被人討厭或受到排擠和孤立。且無論在校內或校外，也都有人遭受推打甚至是被搶奪財物等肢體霸凌。可見這不僅僅是一部關於「性」的電影，更探討到多種的霸凌行為。 🌟推薦指數：4/5 一直對歐帝斯最好的朋友艾瑞克（Eric）在劇中講得一段話印象深刻：「你霸凌我那麼多年了，亞當，你讓我不安了好幾年，你是我沒辦法好好對待自己的主因之一。」從這句話可以看出霸凌的受害者並不會因為霸凌的結束就感到平靜，他們依舊會感到不安甚至會無法好好愛自己，有些受害者甚至還會每天做惡夢，這就是被霸凌所產生的影響和傷害。 但我覺得劇中非常感人的是艾瑞克一直都有個好朋友歐帝斯陪著他（雖然他們有段時間在吵架），帶給他歡樂。我認為有朋友支持是一件很重要的事，就算遭人欺負或面臨低潮，只要有朋友的陪伴或慰藉，其實就能更快走出陰霾，也因為知道有人在背後支持著自己，而更能感受到快樂或好好做自己。所以我們能做的，除了當個稱職的好朋友之外，也要多去關心周遭的人，讓更多人能走出低潮或被霸凌的陰霾之中。 4. 誰先愛上他的（Dear EX） 女主角劉三蓮的亡夫將保險理賠留給了外遇對象（但不是小三而是「小王」），令她氣得牙癢癢，於是直接單挑小王要他吐出保險金。想不到叛逆的兒子不僅不幫忙，甚至住進了小王家中。這讓她情緒崩潰，在怨恨亡夫讓她成為不被愛的「小三」的同時，也擔心她又要失去生命中的另一個男人。 在劇中劉三蓮不斷罵小王不要臉，還用「破壞人家家庭的死同性戀」、「死變態」、「臭Gay」等等詞彙來攻擊他。造成言語霸凌和性霸凌。 🌟推薦指數：5/5（必看！！！） 特別推薦這部除了它真的超級好看之外，它也講了很多關於這個社會對同性戀者或對於LGBT群體（女同性戀者、男同性戀者、雙性戀者和跨性別者）的霸凌。這個社會其實還是有許多人對LGBT群體很不友善，無論在電影、影集或甚至在現實生活中，都可以聽到諸如「變態」、「臭Gay」等歧視的詞彙。 我認為每個人生下來就有不同的性別氣質和性傾向，我們本來就不該將此「二分化」，並欺負或歧視那些和大眾不同的人。每個人都應該有愛人、愛自己和被愛的權力，不應該因為他人和大眾不同，就認為他們很怪、很討厭，甚至霸凌他們。我們反而應該去理解和尊重我們與他們的不同，以理性和他們溝通，而不是以言語去霸凌他們。 5. 我們與惡的距離（The World Between Us） 為台灣第一部以「隨機殺人」為主題的電視劇，講述在一起隨機殺人事件發生後，各方人物（包括加害者和其家屬、被害者家屬、辯護律師、精神疾病患等）的紛爭、困境和心境。此外，內容也涉及新聞媒體的抉擇和責任，並探討關於思覺失調症等議題。 這部最主要講得霸凌就是「網路霸凌」，每一集剛開始都會以媒體報導開頭，並以大家在報導底下的留言或在社群媒體上的發文作為鋪陳。而這許多的留言和發文當中，許多皆為酸民留言，不斷霸凌著他們所認為的「壞人」。 🌟推薦指數：5/5（必看！！！） 這部真的是台灣很經典的電視劇，不僅非常有深度，探討主題多元，劇情也十分緊湊，真的是必看的台劇！ 而這部影集當中所提到的網路霸凌，其實不只每集片頭的留言和發文，更有一段描寫替隨機殺人兇手辯護的律師的老婆，因老公替兇手辯護而使她也遭受死亡威脅。這段不僅讓我印象深刻，也讓我想到許多網友會因為某個人犯了錯，就把這個人的家人全部肉搜出來，並集體「出征」（攻擊）他們。雖然我不敢說他的家人完全沒有責任，但這樣的出征真的有助於防止下一個悲劇發生嗎？或這真的是被害人想要的嗎？抑或是許多「鍵盤魔人」這麼做只是一種報復的心態，而不是真的在幫助那些受害者呢？ 此外，從這部片也看到許多酸民的留言，似乎都只是看了新聞報導而妄下結論，他們並沒有親眼看到這件事，也沒有去查證，就順著媒體報導的角度去批評和謾罵。我認為在這個資訊爆炸的年代，擁有「媒體識讀」的能力十分重要。我們必須學會去判斷新聞的真偽，理解新聞報導的角度，不應人云亦云，或隨波逐流地跟著大家一起進行網路霸凌。如此不僅能讓網路世界變得更友善，也才能阻止更多悲劇發生。 其實在這次木村花自殺之前，就有許多藝人（韓國藝人雪莉、具荷拉，台灣藝人楊又穎）因為網路霸凌而自殺。眾星殞落固然讓我們心痛，但更重要的是我們該怎麼面對？ 這就要講到為什麼我沒有推薦像《告白》這種因為自己小孩遭受霸凌而成功報復的電影或影集，就是因為我認為面對霸凌最重要的並不是復仇，而是如何阻止下一個悲劇的發生。全世界每天都可能有幾千幾百萬件的霸凌在發生，若要報復絕對報復不完，所以重點是該如何教導加害者去理解被害者的感受、陪伴被害者走出傷痛、給予和我們不相同的人尊重和理解，以及不要跟風的在網路上當酸民，這些才是我們能做和我們應該要做的！就讓我們一起來當反霸凌博士，阻止無論是網路霸凌、性霸凌，甚至是肢體霸凌等等，避免下一個悲劇發生。 最後還是不免俗的宣傳一下自己的粉專～ 通常會不定期更新我最近看了什麼電影或影集 如果喜歡看電影、影集，或想找人討論都歡迎追蹤我的粉專哦！

你願意結婚嗎？盤點「最恐婚」的星座TOP3

現代男女越來越不想婚，皆是害怕失去自由及外遇問題嚴重，對男性而言，還有承擔家庭經濟的重擔，女性則有更多煩惱，像是結婚生子後對工作前途的擔心、婆媳問題及繁重的家庭照護，根據最新統計資料顯示台灣25至34歲有306萬人，但僅有25％結婚，未來願意結婚的人將成少數族群。來看看哪三個星座特別恐婚，你遇到了嗎？還是你是其中之一？ Top3：有安全感才能承擔責任－金牛座 金牛座非常能務實評估利弊得失，婚姻要花大筆的固定開銷，錢不夠多會很沒安全感，而且要考量與操心的事情也多，在還沒有能力時，無法輕易結婚來承擔照顧家庭的責任，更恐懼因此婚姻失敗，當壓力無法化解時，若對方催婚會想逃避。 給金牛座的建議： 金牛座習慣獨自一人承受一切，你要學會與另一半共同分擔婚姻裡的壓力，才不會怕責任過重而恐婚。而想與金牛座結婚的人千萬要注意，別在金牛座對經濟條件未達目標時逼婚，他們會想終結這段感情。 Top2：不易妥協迎合－水瓶座 樂意接受新觀念的水瓶座最討厭有人干涉他們，不受傳統觀念捆綁，認為結婚又不是人生必經之路，強烈的自我意識不易妥協迎合，婚姻對他們來說有太多身不由已，因此對婚姻敬而遠之，就算結婚了，之後發現性格不合也能率性離婚，絕不委屈自己身陷苦海。 給水瓶座的建議： 水瓶座最適合前衛的相處模式，像是遠距戀愛、同居不婚、開放式關係、分房分居等，因為這樣才有自己的空間，不需要因為關係而被規範。而想與水瓶座結婚的人記得要給他們足夠的自由，有了自由自在的感情，他們才會考慮結婚。 Top1：愛自由追求新鮮感－射手座 天性愛自由的射手座很享受一個人的自在，不喜歡被縛束，討厭一切形式主義，比起婚姻更喜歡談戀愛就好，合則來不合則去無負擔，兩人在一起享受單純的愛情，而婚姻有太多責任，愛情不該被規範。射手座追求新鮮感，平淡的婚姻生活容易讓他們感到無趣，很難走進婚姻。 給射手座的建議： 談起戀愛很熱情，但一談到結婚就面露難色，不少射手座屬於愛情長跑多年，卻遲遲未走上紅毯。想與射手座結婚的人要讓他們保有自由，才容易逼婚成功，其實射手座婚後還是能維持婚前的社交生活，有了家人更可以開拓新的交友圈，而有不同以往的新生活。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #星座 #恐婚 #金牛座 #水瓶座 #射手座 #唐蘋 #圖文創作

從 #霍金《時間簡史》看《想見你》

#時間簡史_想見你_還有一兩句的霍金大見解 #之一 自從看完《想見你》之後，又拾起塵封已久的《時間簡史》，然後瘋狂陷入那個世界中，用戲劇對照書中所說的理論，似乎更好理解，於是抱著崇拜與讚嘆，寫下了讀書筆記，以下是結合了物理丶哲學丶腦補的種種推論，腦洞可能開很大，但是物理哲學戲劇師出同門嘛～ Q1：《想見你》是平行宇宙的故事嗎？ 空間是三維的，也就是數學曾學到XYZ座標軸，而科學家把時間加入，認為時空應該是四維的。對於時空的定義，霍金這樣說：「在某個特定空間上所發生的事件」，我們無法為時間下座標軸，因此座標軸上的事件就成了時間的證明。 平行時空在科學中被稱為「多重宇宙論」或「多元宇宙論」，指的是一個事件不同的過程或一個不同的決定的後續發展是存在於不同宇宙中，顯然他們在不同的歷史軌跡上（霍金在書中稱之為歷史）。然而，《想見你》很清楚地是在同一段歷史中，因為過去的行為正如同《蝴蝶效應》般影響未來。 那黃雨萱跟陳韻如應該是在同一個時空囉？這麼說也不太對，霍金在書中提到：「愛因斯坦的相對論，讓我們必須接受，時間不能完全地和空間分離並且獨立於它，而是和它相結合，形成一個稱做『時空』的客體。」也就是說黃雨萱與陳韻如理論上還是處於不同時空，只是空間的座標一致，時間才是最主要的影響。 不過有些科學家認為不同時空就已經是不同宇宙，因為當他改變過去的某個決定時，就已經進到另外一個宇宙，但是至少霍金在過世前仍未承認平行宇宙的存在。若要準確點說《想見你》是怎樣的戲，或許可說黃雨萱進行了一趟時空旅行，回到了過去。描述時空旅行的戲劇有許多，例如經典陸劇《步步驚心》，若曦回到了她曾在書中讀過的歷史，在其中感受到歷史無法變動的沉重壓力；《信號》則是透過不同時空的對話，尋找真相拯救死去的警官，真相找到後有辦法改變未來嗎？ 相對來說，平行宇宙的戲很難寫很難說，因為平行宇宙的概念是一個選擇產生的不同後果，然而人生面臨那麼多選擇，到底該從哪個分岔點開始訴說，又要講哪幾個宇宙的故事呢？台劇中《荼蘼》和《如果，愛重來》算是很明確描述平行宇宙的例子。《荼蘼》是在不同選擇中給予不同方案，《如果，愛重來》就相對簡單許多，只是兩個宇宙的故事而已。 而平行宇宙作品為什麼相對少得多，可能還有一個原因是這個假設暫無法被證實、被演算，儘管有傳聞霍金生前準備要發表的就是關於平行宇宙的理論，但如今他已經不在，這一切只能等待下一個科學家來論證了。 Q2：為什麼可以進行時空旅行？ 相信很多人都聽過一個假設：「當物體移動速度超越光速時，就有機會進行時空旅行。」這個理論至今仍存在在方程式上，因為《時間簡史》中說：「科學家曾經做過實驗，將粒子加速到光速的99.99%，但是不管注入多大的功率，也不可能將它們加速到超過光速壁壘。」那為什麼科學家依然抱存著這個浪漫的預言？簡單來講，廣義相對論中假設時空是彎曲的，不是平的；且時間是相對的，不是絕對的。 日劇《SPEC》中一十一的SPEC是讓時間暫停，所以沒有任何人傷得了他，一旦他喚出他的SPEC，其他人都無法動作。但是最後一集中當麻在人造雪裡混入有毒物質，儘管她因為時間暫停動彈不得，人造雪的時間依然在流動，只是十足緩慢，緩慢到肉眼看不見，也因此成功制服一十一。 然而可以進行時空旅行，就可以回到過去嗎？這要提到很難的量子力學，「量子理論允許一些地方的能量密度為負，只要總能量為正即可，因此時空可被翹曲，且能被彎曲成允許逆時旅行所需要的樣子」。除此之外，廣義相對論的方程式中，時空旅行是可逆的，就像驗算一樣，反著算回去也通。 黃雨萱的時空旅行其實結合了部分理論與絕大部分的腦補，因而有兩種可能： 一、《時間簡史》中說：「時間不是絕對的，每個人有自身的時間測度，依身在何處與如何運動」。《想見你》這次與作家不朽、蕭詒徽合作詩文創作，其中不朽為本片創作了一段小標：「失去了你的時間裡面，我的世界從未往前。」因為王詮勝的死，黃雨萱心的測度讓她的時間變慢了，而過去的時間一直在前進，因而趕上黃雨萱靈魂存在的時空，或許這也可腦補為何黃雨萱的身體仍停留在2019年，僅有意識與記憶回到了過去。 二、上面有提到「當物體移動速度超越光速時，就有機會進行時空旅行。」然而物體移動的速度取決於它的「質量」，當質量越大、物體的能量越大（可怕的E= mc²），要達到超越光速的「質量」，將會是無限大的物體。但宇宙中有著許多無法解釋的現象，我們是否可以假設，這個質量或能量巨大的物體是「愛」呢？ 關於時空旅行有著許多謬誤，例如如果可以回到過去，為什麼我們不會遇到從未來來的大批時空旅人？有謬誤也有捷徑，好比蟲洞、M理論提到的11維時空、莫比烏斯環等等。（《想見你》劇中則是選擇「莫比烏斯環」做為暗喻） 雖然因為翻譯的關係，《時間簡史》讀起來稍拗口，但是一步步演進與推論，連文科生都能理解，而《霍金大見解》則是直接破題，若沒有看過《時間簡史》僅以後者了解霍金，就真的太可惜了！ #認識霍金的入門強推愛的萬物論 #想見你 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 #水餃 #宅配美食

撰文編輯/Karen W. 來！來！來！愛吃水餃的朋友們看過來！一起跟著Karen一起來開箱新入手的水餃兒們～水餃應該是家家戶戶必備的時尚單品之一吧？😹 是簡單裹腹或是不像下廚時的好選擇！ 這次入手的水餃非常特別除了是純手工製造以外，連餃子皮都是自家製的，而且為確保品質新鮮！特別與在地朝陽市場商家合作，蔬菜、肉品都是每日新鮮採購後製作，只為了讓大家能吃得美味又安心！支持用心的在地商家💪🏻 分享一下Karen的吃後感💕 #金三餃 || 蝦味高麗菜 這家的餃子皮是紮實有嚼勁那種，這款吃起來有蝦味、柴魚香整個鹹鮮帶出了高麗菜甜，搭配上台灣溫體豬豬後腿肉的多汁紮實口感！ 吃下去就覺得怎麼那麼”啾吸”juice！沾乾辣醬真是讚！讚！讚！ #金三餃 || 川味麻辣 水餃吃那麼多，但真是頭一次吃到”麻辣水餃”，嗜辣如本人看到麻辣味當然秒入手！嗯！不吃辣的朋友請迴避！這款餃子皮也是一貫的勁道，而且皮是用新鮮地瓜葉汁自揉自製的！ 吃進去是 #大紅袍 的辣麻搭配香料味以及 #櫻花蝦 的鮮，吃起來 #麻辣 鮮香，口口都是享受，這款榮登排行榜第一☝️ #金三餃 || 日式咖哩 這是店家為了不愛吃胡蘿蔔的小朋友所開發出來的 #水餃 ，將胡蘿蔔的營養及纖維完整保留在餃皮裡，讓孩子不吃都不行XD 內餡超特別使用味香甜美的蘋果咖哩，根本還不用入口，煮的時候就已經滿滿咖哩香！ 店家特別將咖哩餃的菜肉比調整至1:1，如果家中有不愛吃菜的小朋友這款很可以入手！小建議：沾胡椒鹽超好吃😋 金三餃的 #餃子 真的是好吃，而且 #手工製作 超安心，除了用料新鮮，更是每日製作，餃子皮也是單純使用麵粉，不添加樹薯粉或太白粉，比較不容易脹氣，口味上也都很用心。 喜歡吃水餃的朋友們真的是可以入手嚐嚐喲！ 📍金三餃🔗粉專 ✉️自取地址：新北市板橋區四維路279巷37號 😉LINE 📍蝦味高麗菜豬肉餃 160.-/40顆 📍日式咖哩豬肉餃(紅蘿蔔皮) 200.-/40顆 📍川味麻辣豬肉餃(地瓜葉皮) 200.-/40顆 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

砸1000億值得嗎？6部「製作費超高」韓劇，《淚之女王》遠赴德國蜜月、《陽光先生》堪稱電影級！

韓流崛起，關注KPOP、韓劇和綜藝節目的人越來越多，大家對於作品的質感也逐漸要求，除了陣容要吸睛、劇情要新穎，許多作品更遠赴海外取景，甚至在特效方面砸下重金，為得只是希望能讓觀眾滿意。今天泡菜編要介紹幾部「製作費超高的韓劇」，究竟都有哪些不惜成本投資的作品呢？現在就一起來看看吧！ 製作費超高韓劇｜1、《陽光先生》約420億韓元 集數：24，拍攝：約12月 《陽光先生》故事背景設定在辛未洋擾時期，由李炳憲和金泰梨主演，講述美國軍人崔宥鎮（李炳憲 飾演）回到祖國南韓後，在暗殺任務中偶遇貴族千金高愛信（金泰梨 飾演），繼而開啟一段在動盪時代中相差20歲的「禁忌之戀」。從服裝、美術設計，到大規模的歷史戰爭場景，都完美復刻19世紀末的韓國，讓觀眾彷彿穿越過去，更讓人大讚「像電影一樣」，不禁沉浸其中。《陽光先生》也因此成了許多人的「歷史劇天花板」、「人生韓劇」！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 製作費超高韓劇｜2、《問問星星吧》約500億韓元 集數：16，拍攝：約12個月 《問問星星吧》因找來演技派孔曉振、李敏鎬合作，加上是韓國首部以太空站為主題的職場劇，因此開播前就非常受到矚目，劇組重金打造零重力特效，以及參考美國NASA設計的超逼真宇宙場景，視覺幾乎媲美好萊塢水準。不過《問問星星吧》卻表現不如預期，被指出最大敗筆就是劇本，不但在太空中發生關係、生小孩，身為女主角的孔曉振更在生產後過世，被批「一切都很不合理」，「有多期待就有多失望」。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 製作費超高韓劇｜3、《阿斯達年代記》約540億韓元 集數：18，拍攝：約9個月 《阿斯達年代記》由張東健、宋仲基、金智媛、金玉彬等人主演，題材相當特別，講述古時代文明、國家誕生和人類起源，是韓國難得一見的奇幻架空歷史劇。砸下的540億著重於打造龐大的世界觀設定，使用了大量CG特效，連理想國「阿斯達」都是劇組專屬打造的拍攝基地，場景搭建讓人歎為觀止，更開拓了大家對韓劇的新視野！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 製作費超高韓劇｜4、《淚之女王》約570億韓元 集數：16，拍攝：約11個月 獲獎無數的《淚之女王》講述豪門夫妻洪海仁（金智媛 飾演）和白賢祐（金秀賢 飾演）在婚姻第3年迎來危機，卻將其化為轉機，並重新找回彼此和愛的故事。《淚之女王》請來人氣編劇朴智恩、知名導演金熙元坐鎮，光主演片酬就佔了成本很大比例，更豪擲重金至德國拍攝婚禮、蜜月畫面。雖然《淚之女王》在海內外皆大受好評，大結局收視率更來到24.85%（全大韓民國），打破《愛的迫降》紀錄，但製作公司Studio Dragon還是因演員出演費太高而導致虧本。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 製作費超高韓劇｜5、《Moving 異能》約650億韓元 集數：20，拍攝：約11個月 2023年的爆紅韓劇《Moving 異能》以超級英雄為題材，找來柳承龍、韓孝周、趙寅成、車太鉉等前輩參演，並加入近年受到矚目的新血演員李正河、高允貞等人，講述因生活於現代而一直隱藏自己超能力的孩子們，在被捲入國家級陰謀事件後，決定挺身而出，透過超能力伸張正義。如此高額的製作費打造了各種超能力的視覺特效，飛行、再生、怪力、發電，都讓人嘖嘖稱奇。 （圖片來源：Disney+） （圖片來源：IG@goyounjung） 製作費超高韓劇｜6、《魷魚遊戲2》約1000億韓元 集數：7，拍攝：約10個月 作為Netflix史上最成功的韓劇之一，《魷魚遊戲2》砸下1000億或許並不意外。不只擁有明星陣容，邀請李政宰、李炳憲、任時完、姜河那、魏嘏雋等人出演，巨大規模的遊戲設計、精緻的視覺特效都花了不少錢。此外，《魷魚遊戲2》更進行了「世界級宣傳」，在包括南韓首爾、法國巴黎、泰國曼谷，以及台灣的台北和高雄等多個城市展開限定活動，不僅有場景逼真的遊戲體驗館，巨型「英熙娃娃」也驚喜現身！ （圖片來源：IG@netflixkr） （圖片來源：IG@netflixkr） （圖片來源：IG@netflixkr） 以上就是「製作費超高的韓劇」整理介紹！除了演員邀請外，能看出劇組確實下了不少功夫在畫面呈現上，給了觀眾視覺震撼的饗宴。你覺得這些「天價」花得值得嗎？如果還有其他「製作費超高的韓劇」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻《淚之女王》不是第一！2024「Netflix全球收看數」TOP7，《現在撥打的電話》、《魷魚遊戲2》上榜！ 👉🏻第一名過半數！網票選《魷魚遊戲》最愛CP組合TOP4，母子情、女女CP超揪心！ 👉🏻後繼無力？5部「續集走歪」韓劇，《魷魚遊戲》、《Sweet Home》都讓人好失望！ 撰文編輯 #黃桃太太 #MOVING異能 #任時完 #問問星星吧 #姜河那 #娛樂戲劇 #孔曉振 #宋仲基 #張東健 #星聞動態 #李政宰 #李敏鎬 #李正河 #李炳憲 #柳承龍 #淚之女王 #趙寅成 #車太鉉 #追劇嗑綜藝 #金智媛 #金泰梨 #金玉彬 #金秀賢 #阿斯達年代記 #陽光先生 #韓孝周 #高允貞 #魏嘏雋 #魷魚遊戲2 

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