「PUA」渣男慣用5大招數，這些行為真的不是愛！不想再被玩弄感情了！

大家聽過PUA渣男心理操控術嗎？如果你常常陷入暈船狀態，心永遠被別人牽著走，他突然消失你慌得不行，說不定你中了他「PUA心理操控術」！PUA全名是「Pick up Artist」，中文直翻「搭訕藝術家」，意指利用「暗黑心理學技巧」來玩弄你想操控勾引的對象，並以發生性關係或奪取利益為最終目的。（所以PUA是負面的詞喔！） （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」1：「PUA」是什麼？ PUA（Pick Up Artist）意指「搭訕藝術家」，原本指的是幫助不太擅於社交的男性，透過技巧和心理學應用，提高他們接近自己喜歡的人的能力。然而，它後來演變成一個群體，他們致力於學習和應用特定的策略和心理戰術，以追求異性，這些方法包括貶低對方、態度忽冷忽熱等手法，最終的目的通常是欺騙對方以達到感情或金錢上的目的。 （圖片來源：Pexels） 而「PUA」與「情緒勒索」的區別 PUA最常見的行為包括對對方的批評，試圖讓對方產生「自己的確有問題」的想法，進而建立上下級的地位關係，最終使被批評的一方無條件地受到控制。 相較之下，情緒勒索涵蓋了「FOG策略」，即試圖讓對方感到恐懼（Fear）、有義務（Obligation），以及內疚（Guilt），以達到其目的，不同於PUA，情緒勒索通常發生在親密關係中，並且目的不同喔！ （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」2：「PUA」一詞的由來 在2005年，美國作家Neil Strauss出版了《把妹達人》一書，因為這本書迅速竄紅，而帶動了PUA（Pick Up Artist）的概念廣泛傳播。最初，PUA主要專注於分享如何成功接近女性的技巧，但隨著時代的變遷，PUA的範疇逐漸擴展到涵蓋兩性關係的各個層面，然而，隨之而來的也伴隨著一系列社會安全問題，PUA文化的發展已經超越了最初的性別界限，現在不僅僅是男女之間可能會出現PUA問題，同樣也包括了不同性別和關係之間的情況，還可能發生在職場上司和下屬之間，甚至在親子關係中也可能存在類似PUA的情況。 （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」3：常見的「PUA」5大陷阱 PUA第1招：好奇陷阱 PUA的第一招就是先引起目標的好奇心，像是根據目標的喜好類型，設立「虛假」人設，塑造相符合的「人物設定」，可能是職業、年齡、興趣、性事方面等，並同時營造神秘感，爾後再刻意孤立目標，引發對方「逆反心理」，並開始在意自己。 （圖片來源：Pexels） PUA第2招：探索陷阱 刻意利用不經意地方式展現反差感，誘導目標主動。藉由互動展現脆弱面，讓目標產生同情心、保護欲等等，再加上利用「共鳴」的人生故事，讓目標覺得「跟我一樣」、「就你懂我」的感受，其實這系列行為並沒有錯，但讓人感到毛骨悚然的，是所有的事情都是虛假的，真實的他根本不是這樣的人。 （圖片來源：Pexels） PUA第3招：著迷陷阱 如果渣男已經到第三招時，通常目標已經被騙得心癢癢了，這時候渣男便會以「愛情」來控制，要求目標展現愛有多深。這時就會利用各種話術來出擊，裝可憐、引導目標討好自己，讓目標瘋狂著迷，說什麼就做什麼。 （圖片來源：Pexels） PUA第4招：自尊摧毀陷阱 這是最可怕也是傷害力最大的一招，這階段的PUA渣男會不斷貶低目標，無論外表、內在、能力等等都刻意否定，讓目標覺得全世界只有渣男這一個人會愛她。甚至常故意曲解對方「不夠愛」，並瘋狂使用不合理且強烈指責，成為感情中的上位者。並利讓目標開始懷疑、檢討自己，覺得都是自己不好，開始失去自信，甚至心理也開始陷入不健康的自卑病態。 （圖片來源：Pexels） PUA第5招：情緒勒索陷阱 來到最後第五招，就是利用恩威並施的方式使目標成為「奴隸」！PUA操控者會持續降低目標的「自我意識」和「理性思考能力」，瘋狂裝可憐，並持續要求目標為自己付出，牢牢得控制目標，當目標想離開時卻又可以得到「愛」的感覺，便繼續維持不健康的戀愛關係，然後持續第3、4、5階段的輪迴。 （圖片來源：Pexels） PUA實際情境預測 第一步：一開始先搭訕別人，後來才開始接近妳／你｜明顯是故意做給妳看的那種 第二步：外表非常光鮮亮麗，又想要立刻有肢體接觸｜ 假裝無意間碰到 第三步：認識不到一天就想獨處 第四步：故意孤立或突然消失不見、聯絡不到 （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」4：PUA潛在對象特質 PUA（Pick Up Artist）的加害者通常會選擇針對那些表現出過度配合他人需求或過於在意他人評價的人，而這些特質的人在交往中更容易受到操控，常感受到「需要對方」、「愛對方」以及「欠對方」的情感壓力，如果你具備以下的特質，就可能陷入PUA的陷阱當中： 「過度配合他人需求」 因為過於關心他人的感受和期望，你可能總是試圖避免衝突和拒絕，不惜一切地滿足別人的要求和期望，即使這意味著犧牲自己的利益和幸福。 「過度在意他人評價與感受」 這種人常常為了贏得別人的讚譽而失去了真正的自我和自信。他們會不斷努力展現自己的優點和能力，以獲得他人的讚賞。 （圖片來源：Pexels） 「經常懷疑自我感受」 你可能不太相信自己的情感和直覺，經常質疑自己是否正確，需要不斷向他人尋求意見或建議，因此容易忽略自己真正的需求和想法。 「很容易自責或反省自己」 你可能容易將別人的情緒或問題歸咎於自己，認為「是我做得不夠好」或「有責任改善別人的狀況」等。這種自責感可能導致不必要的壓力和犧牲。 （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」5：「PUA」的破解方法 1.不要為了彌補空虛而隨便進入感情 2.小心與剛認識的異性在密閉空間獨處 3.旁觀者意見要參考 4.進入戀愛後有不舒服的狀態也要好好審視 （圖片來源：Pexels） 看完PUA的介紹後，是不是比較了解如何保護自己了呢？雖然感情這件事真的不是單靠理性就能控制，但如果了解更多知識，也能讓在陷入危險之前，更多一些防備心幫助自己及時抽身。 延伸閱讀：更多相關 👉戀愛中的你千萬要注意！八題測出你容易被PUA的指數，別被操控感情了！ 👉網路瘋傳超級準！從「出生日期」看真實性格和戀愛觀！別再只看星座和血型啦～ 👉【邱比特心測】照你想去的地方排順序，分析你的內心性格、愛情觀，近期生活現況！ 👉和另一半能走一輩子嗎？「10大必問男友」感情問題，透過答案來確認吧！ 👉感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #PickupArtist #PUA #PUA潛在對象 #PUA由來 #PUA破解 #PUA預防 #健康心靈 #健康感情 #健康關係 #心理學 #心理遊戲 #情緒勒索 #愛自己 #搭訕藝術學 #渣男 #渣男心理學 #渣男遊戲 #爛桃花 #生活精選 #陷阱 #預防渣男 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包

撰文編輯/Karen W. 自從我開始踏入健身界？哈！就是從有持續運動的習慣開始，時至今日，一路上最常被大家所問到的問題就是：「運動前都吃什麼？」、「運動後該吃什麼！」 答案其實真的很簡單就是「優質蛋白質+優質碳水化合物」 請注意⚠️是「優質」蛋白質⚠️ 對我來說優質的定義就是「原型、輕調味、方便取得、好攜帶」原型食物永遠是Karen的第一首選👍🏻 畢竟這是本人一直以來的堅持、運動前後也不要進食過度調味的食物回容易造成噁心、反胃的狀況、再來就是有時候實在忙不過來所以吃的食物能不能方便取得是很重要的關鍵！ 最近Karen又發現了一個符合我心中的「優質蛋白質」的選擇啦！那就是「美威精選鮭魚菲力」相較於平常運動前後不是吃水煮蛋、就是吃舒肥雞胸肉，現在居然多了更優質的蛋白質選擇！ 千萬別以為蛋白質都是一樣的，優質蛋白質還是有排名的呢！來！跟我背一次口訣👉🏻「魚雞鴨鵝豬牛羊」👉🏻優質排名由左至右！ 而且平常本人是極度熱愛鮭魚，是熱愛！從頭到尾都愛的那種！(鮭魚除了是優質蛋白更有9種必需胺基酸,Omega-3不飽和脂肪酸)所以當發現有這麼方便又可以想吃就吃的到的鮭魚菲力時，內心小宇宙簡直是開心到爆炸！💥 沒錯！本人一秒入手10片，跑了3間7-11才買到！（因為店長說目前只有7-11獨家販售）除了拿來當作我運動前後的蛋白質補充，還可以拿來當平常飲食餐盒的主菜，看看有多方便就好啦！ 而且最方便的是「美威精選鮭魚菲力」因為已經是熟食了，秒入手就可以秒吃(完全吃得到鮭魚肉的細緻,特有的鮮美脂香)，當然吃不慣冷食也可以微波、隔水加熱、覆煎都可以！ 目前我覺得最好吃的方式就是直接吃(配沙拉超級讚)、煎香香加點檸檬汁(搭配飯糰也是美美一餐)😉大家快去嚐鮮吧！但要有心理準備，因為熱銷到不一定買得到啦😅 📽同場加映 📍Karen運動前怎麼吃？ 美威鮭魚一片+1個拳頭大的地瓜+熱美式1杯 Tips：1.運動前攝取適量咖啡因不僅能提振精神，它所含的抗氧化綠原酸（antioxidant chlorogenic acid）不僅可促進新陳代謝還能加快脂肪轉化為脂肪酸的速度，幫助燃燒更多的脂肪。 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.選擇運動前1-2小時進食最能發揮作用 📍Karen運動後怎麼吃？ 美威鮭魚一片+一盒沙拉+1個拳頭大的地瓜 Tips： 1.把握運動後的黃金30分鐘進食，30分鐘內做能量補給，修復合成肌肉效果最顯著！ 2.只吃蛋白質，增肌效果不大，因為肌肉的合成需要有碳水化合物的幫忙。 ⭐美威鮭魚官方網站 ⭐美威鮭魚官方FB粉絲團 ⭐『美威 X 伊甸 愛心活動 有您一起關懷愛心不嫌少』 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

兩廳院廣場吃辦桌？臺味歌舞戲《十二碗菜歌》周六臺北免費上演

看歌舞戲還能一邊吃辦桌菜？兩廳院藝術出走將在本周六（11月14日）回歸臺北，於兩廳院藝文廣場免費演出臺味歌舞戲《十二碗菜歌》。免費演出、有吃有看，歡迎民眾相招來看戲。 用音樂、歌舞、戲劇、辦桌 燴煮一臺子的人生盛宴 《十二碗菜歌》由兩廳院駐館藝術家樊宗錡編導，請來國寶級辦桌大師林明燦擔任顧問。阿燦師不但大展廚藝，更將辦桌世家的故事融入歌舞戲中。本作更力邀雙雙入圍金鐘的楊烈與蔡昌憲出演總鋪師父子、聯手六位青春劇場演員，演一齣打動人心的道地台菜歌舞戲。 戲中飾演「阿火師」的楊烈不僅演技狂飆，更不吝於大展歌喉，國臺日語三頻齊開，演唱《另一種鄉愁》、《夕陽西沉》、《昂首向前走》等多首經典歌曲。飾演總鋪師兒子的蔡昌憲同樣唱作俱佳，以一首《寶島曼波》熱情開場；劇中除了發揮獨特風趣的舞台魅力外，也將父子衝突內心戲發揮淋漓盡致。 「食物的滋味可以包住記憶與情感。」編導樊宗錡表示。為了讓作品如實傳承民國三零至四零年代的人情與感動，他走訪全臺各地田野調查，了解北中南辦桌文化。總鋪師林明燦親掌灶頭，為劇組細述臺菜源流、梳理總鋪師文化脈絡，讓編導樊宗錡將著名臺菜生動地寫入戲中。 國家級場館聯手縣市政府共製好戲 感謝公益支持回饋臺灣 為了巡演《十二碗菜歌》，兩廳院主動邀請臺南市文化局、臺東縣文化處、桃園市文化局、屏東縣文化處加入成為共同製作的夥伴，彼此交流製作、行銷、公關經驗，舉辦多場推廣活動，更以最親切的宣傳將免費演出的資訊傳遞給北中南各地的鄉親。 繼2015年以來，「兩廳院藝術出走」已跨越14縣市，累計32場次，吸引近50,200名觀眾。藝術出走由長期支持公益的跨國企業與兩廳院攜手舉辦，結合藝術與公益，讓劇場走入台灣在地風景。今年也特別感謝六堆釀興業有限公司（豆油伯）、華強實業股份有限公司（小廚師慢食麵）、OLYMPUS台灣總代理 元佑實業的相挺加入，齊為2020年藝術出走更添精彩。 《十二碗菜歌》台北場演出資訊： 演出日期：2020/11/13 （六） 演出地點：國家兩廳院藝文廣場 18:00開放入場請報名成功者，於當天19:20前完成入場；19:20後將開放候補，遲到觀眾需重新排現場候補隊伍入場。 演出當天阿燦師特地準備的限量菜尾湯，演出後發放，請自備容器並依現場指示來品嚐！ 本演出提供情境字幕服務。 

盤點7部日劇都是寵女無極限的傻萌爸爸！感人父女情代表作。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 不知道大家喜歡什麼類型的日劇呢?除了刑警、懸疑、愛情、醫療、律政、職場...等等的題材以外，溫馨親情的內容，也超級推薦，每次看完，內心都會覺得暖暖的，2020下半年日劇的口袋名單之中，有一部親バカ青春白書(寵女青春白皮書)，自己還蠻期待的，主角是室剛、永野芽郁和新垣結衣、中川大志，劇情描述圍繞在父女親情，但是用比較輕鬆詼諧的方式來表現，看過前2集之後，腦海中接連浮現好幾部同質性的日劇，都是寵女無極限的爸爸們，忍不住想依照年代跟大家分享，特別是石原聰美和新垣結衣，2位日劇女神，遙想當年也出演過類似的女兒角色喔! 延伸閱讀:新韓劇 | 戀愛雖然麻煩但更討厭孤獨 【寵女青春白皮書】 劇情大綱: 小說家兼單親爸爸的小比賀太郎(室剛飾演)，在妻子(新垣結衣飾演)因病去世之後，獨力撫養女兒櫻(永野芽郁飾演)，他為了保護升上大學的女兒，自己也參加考試，進入同一所大學並讀同個系，進而展開的校園親情物語。 日文劇名:親バカ青春白書 中譯劇名:傻瓜父親青春白書、寵女青春白皮書 電視台:日本電視台 主角:室剛、永野芽郁、新垣結衣 類型:溫馨親情/父女情/喜劇/校園劇 首播時間:2020年8月2日 集數:10 難得看室剛挑戰這一類型的角色，這次扮演親バカ，寵溺小孩的女兒控父親，為了誇飾增加喜感，還加入了校園青春喜劇的元素，直接讓爸爸陪女兒上大學，而原本就給人有些天然呆感覺的永野芽郁，化身戲裡天真的女兒，大概就像另一部日劇"過保護小姐"，有幾分類似吧!新垣結衣也在戲裡軋了一角，飾演過世的母親，回想她演過的"父女七日變"，也算是父女情經典代表作，這次不演女兒，升格演媽媽，也覺得很有趣，如果喜歡輕鬆又帶點幽默，還能感受溫暖情緒的日劇，可以來追一下。 【美雨】 劇情大綱: 單親爸爸木下圭介(豐川悅司飾演)，與女兒美雨(蘆田愛菜飾演)，兩個人相依為命，過著平凡快樂的日子，但他卻漸漸變得很容易忘記事情，直至某天被診斷出罹患早年性阿茲海默症，疾病開始改變父女的生活，卻也加深了親情的輪廓，共同跨越這個障礙。 日文劇名:ビューティフルレイン 中譯劇名:美雨 英譯劇名:Beautiful Rain 電視台:富士電視台 主角:豐川悅司、蘆田愛菜 類型:溫馨親情/父女情 首播時間:2012年7月1日 集數:12 男主角豐川悅司與女星常盤貴子，合作的經典純愛日劇"跟我說愛我"，大概是腦海裡對他的最有印象的一部作品，而"美雨"這部劇，不同於其他的父女情代表作，不單就年齡產生的疏離感，或是學習初為人父的矛盾，劇情還有加入了疾病的議題，女兒的存在與幸福，也變成父親努力前進的信念。 【故鄉~女兒的旅程】 劇情大綱: 以日本名曲"案山子"為引，長崎縣的五島列島，有個叫佐伯寅夫(松平健飾演)的男人，大家暱稱他為"寅叔"，深愛著故鄉和家庭，也很喜歡酒，有著也愛他的妻子，和五個子女，當次女千鶴(堀北真希飾演)決心離開家，前往東京開創人生，所衍生出的父女關係與親情羈絆，作為故事的軸心。 日文劇名:故郷~娘の旅立ち 中譯劇名:故鄉~女兒的旅程 電視台:富士電視台 主角:堀北真希 類型:溫馨親情/父女情/單集SP 首播時間:2011年7月5日 集數:1 這部故鄉~女兒的旅程是單集設定，作為當年的春夏檔之間的SP小品，很適合喜歡一口氣看完的人，五島列島的美麗風景，頑固堅毅的父親，遇上了女兒，也變的剛中帶柔，讓人體會到"溫暖的家"會是妳永遠的後盾，深刻寫意出這種家庭的溫情。 【我的乖乖女】 劇情大綱: 講述父女親情的漫畫，改編而成的日劇，男主角笠間正宗(相葉雅紀飾演)，在高中時期，曾與比自己年長的女子塚本陽子(優香飾演)戀愛交往，但突然陽子就以要到美國留學為理由，離開了正宗，六年的時間，他雖然持續的寫信給陽子，卻始終沒得到任何回音，直至六年知後的某一天，才突然得知陽子已經過世的消息，並發現自己有了一個女兒，進而努力希望成為一個好爸爸，且追逐實現夢想的故事。 日文劇名:マイガール 中譯劇名:我的乖乖女 電視台:朝日電視台 主角:相葉雅紀 類型:溫馨親情/父女情 首播時間:2009年10月9日 集數:10 沒有人有機會事先學習怎麼當父母，而是迎接了孩子之後，共同在人生的路上，一起成長學習，如何才能當孩子的好父母，相信突然得知自己有女兒的男主角，也抱持同樣的心情，隨著劇情的展開，各種細微的心情覺察，偶爾心裡酸酸的，卻也有著暖暖的感動。 【白色之春】 劇情大綱: 因籌措醫藥費殺人而被判處9年徒刑的佐倉春男(阿部寬飾演)，在服刑期滿被釋放之後，卻得知前女友高村真理子(紺野真晝飾演)，已經因病去世的訊息，便開始追查當初殺人時，從組織得到的酬金去向，此時春男也遇到了真理子，為他生下的女兒村上幸(大橋望美)。 日文劇名:白い春 中譯劇名:白色之春 電視台:關西電視台 主角:阿部寬、大橋望美、吉高由里子 類型:溫馨親情/父女情 首播時間:2009年4月14日 集數:11 戲路多變的阿部寬，搭配演唱"崖上的波妞"的大橋望美，還有吉高由里子的存在，讓飾演春男的阿部寬，拿下當年的日劇學院賞最佳男主角，父女間的微妙關係變化，值得讓觀眾細細品味。 【父女七日變】 劇情大綱: 川原恭一郎(館廣飾演)是一家化妝品公司的宣傳部主管，因為工作忙碌，與女兒小梅(新垣結衣飾演)的關係逐漸疏遠，一次意外之下，兩個人的靈魂互換進入對方的身體，透過這樣的方式，慢慢理解了對方的心情。 日文劇名:パパとムスメの7日間 中譯劇名:父女七日變 電視台:日本東京放送電視台 主角:館廣、新垣結衣 類型:溫馨親情/父女情/喜劇 首播時間:2007年7月1日 集數:7 回想第一部認識新垣結衣的戲劇就是龍櫻(台譯:東大特訓班)，裡面還有長澤雅美，當時都是剛出道不久的青澀模樣，而這部改編自同名小說的父女七日變，劇情步調很輕快，還有些好笑，不會讓人覺得無趣，重點場景不忘帶出父女親情的感動，也難怪被翻拍成其他的版本，算是父女情的經典代表作。 【新娘與爸爸】 劇情大綱:以單親家庭間的父女關係展開，女主角愛子(石原聰美飾演)，代表了現代都會女性上班族，經歷工作、戀愛以及结婚的人生過程，以及爸爸與女兒的家庭羈絆。 日文劇名:花嫁とパパ 中譯劇名:新娘與爸爸 電視台:富士電視台 主角:石原聰美、田口淳之介、小泉孝太郎 類型:溫馨親情/父女情/喜劇 首播時間:2007年4月10日 集數:12 這部是石原聰美蠻早期的作品，當時對台灣人來說，她的名氣還不算很高，但是看完這部新娘與爸爸之後，立刻覺得她很可愛，未來應該會很紅的預感，飾演爸爸的時任三郎，貫徹『門禁7點。不准交男友。不可以外宿』的家規，整個就是女兒控，劇情走向溫馨，但某些對話又讓人會心一笑。 圖片來源:日本テレビ、日本富士電視台、日本TBS、朝日電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #新娘與爸爸 #石原聰美 #父女七日變 #新垣結衣 #白色之春 #堀北真希 #寵女青春白皮書 #傻瓜父親青春白書 #親バカ青春白書 #2020日劇推薦 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 測驗延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

只用臉書、IG就落伍了！MZ世代出去玩必做10件事

俗話說人不輕狂枉少年，有些事年輕時不做就後悔了！《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你一起來盤點「MZ世代出去玩必做的10件事」，趕快來看看你在網友眼中還年輕嗎！ 從韓國流傳來台的詞彙「MZ世代」到底是什麼意思呢？M世代（Millennials，千禧世代）為1981年至1996年出生的族群，Z世代（Zoomers）則代稱1997年至2012年出生的族群。MZ世代涵蓋1981年至2012年的年輕人，從小接觸網路、科技產品成為「數位原住民」，在旅遊方面，比起物超所值更注重實際體驗、當下感受。現在就趕快跟著我們一起來看看MZ世代出去玩都會做什麼吧！ No.10 COS系列｜租借服飾嘗試特殊打扮 MZ世代擁有包容多元的特質，不論是走到哪個地區或國家，都想體驗不同族群文化。韓國會去景福宮體驗韓服；到泰國旅遊則會前往鄭王廟拍攝泰服美照；如果是日本東京，也會安排淺草行程，體驗各式和服穿搭；進入迪士尼或各種樂園，許多人也選擇特別穿上校服或扮演人氣動漫角色，留下美好回憶。 有熱心卡友在Dcard上分享拍韓服美照秘訣，包含手輕扶石壁走路、擺臭臉下巴微抬、與守門將合影及轉圈圈時不要抓裙擺等，也有網友補充，「個人覺得秘訣是選對季節，不然真的很熱」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.9 夜貓系列｜KTV夜唱、夜衝看夜景 擁有年輕熱血的靈魂，三天三夜嗨整晚也不會累！年滿18歲考到駕照、升上大學以後，不少年輕人就會趁著晚上，相揪三五好友一起訂KTV包廂夜唱到天亮，或是男女分組進行抽鑰匙夜衝看夜景的活動，除了增進彼此的友誼之外，不少人也是因為夜衝時感情加溫，變成旁人羨煞的大學情侶呢！ 許多網友也在PTT上表示，「沒抽過鑰匙…總覺得沒什麼大學青春回憶嗚嗚」、「各種夜生活都有過了，卻唯獨沒有騎車夜衝去看日出XD要趁大一有一大群朋友的時候做這件事」、「大學一年級會體驗到的會有夜遊、夜唱，夜店可以考慮不去，學長姐大多會帶你一起去」。 （圖片來源：示意圖／ChatGPT） No.8 益智系列｜玩密室逃脫、麻將桌遊 出遊時不知道要做什麼，不少年輕人也會選擇揪朋友玩密室逃脫、劇本殺或是湊咖打麻將！近年不僅桌遊店如雨後春筍般出現，就連民宿、青年旅館也配有麻將桌、五花八門的桌遊，其中最受歡迎的桌遊類型不外乎是狼人殺和劇本殺，不僅可以根據抽到的角色進行扮演，還能抽絲剝繭推理隊友和敵人，好玩有趣之餘還能消磨時間。 許多人也推薦適合出去玩的桌遊，「情書、草泥馬、搶尾刀、電梯前、腦洞量表，盡量以簡單紙牌遊戲為主，不然太大盒或token太多會不好帶也不容易開」、「真心推薦：扇子狼人殺，利用刪去法推理角色的遊戲」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.7 朝聖系列｜跟風打卡網美網帥景點 想要跟得上流行，身為年輕人當然也不能錯過KOL們愛去的私房景點！不論是網紅曾走訪過的咖啡廳、觀光勝地，還是IG網美、網帥推薦人氣餐廳、夜市小吃、必買伴手禮，有著明星光環掛保證，就算必須提早預約、大熱天排隊等待，成功打卡、品嚐到這些美食也會覺得物超所值！ 雖然網紅帶起排隊熱潮，不過先前台北市大同區人氣咖啡廳「三層」就曾因網美把店內裝潢當成攝影棚，擋住出入口和樓梯間，影響其他消費者用餐權益，在IG限時動態正式宣佈嚴禁網美，儘管有人認為「網美其實多少有宣傳效果」，不過多數人也給予認同，「店家有Guts」、「早該做了」、「拍半小時以上店家沒收場地費很客氣了」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.6 吃貨系列｜吃遍私房料理美食 年輕人出去玩不知道三餐該吃什麼，大多會使用IG標籤、地圖功能搜尋美食在哪裡！只要在IG欄位打上「台北美食」、「台中美食」、「高雄美食」等，琳琅滿目的推薦選項就會跟著映入眼簾，現在也有特別經營美食帳號的IG部落客，追蹤就能馬上獲得從北到南的美食資訊。 有網友在PTT八卦版分享「怎麼這麼多美食IG客」，好奇是否是YouTuber後的新興職業，也有人分享IG美食霸主，「高雄必推大口袋」、「台中的我最喜歡阿霞，雖然很多人不喜歡她那種拍照拍得很刻意的風格」、「身為台南人，最喜歡77.food跟愛吃妹吃台南，還有money花露露」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.5 拍照系列｜跑咖拍美照、拍貼人生四格 你知道「跑咖」是什麼意思嗎？流行於年輕世代的跑咖其實就是代表「跑咖啡廳」的意思，熱衷於到咖啡廳探店的年輕男女，除了品嚐店內招牌飲品和甜點、拍攝打卡照片，最後的行程當然也不忘來到近期紅遍全台的拍貼機店，戴上造型髮箍、換上制服，和閨蜜來張人生四格美照。 許多拍貼機狂熱者也分享，「很多文創園區裡面的展覽也都會有拍貼機，大部分展覽裡面的都是一次50元兩張」、「ATT四樓是玩具總動員的很可愛～」、「今天發現微風信義B2日本橋海鮮丼對面也有一台，而且拍起來是韓系復古的感覺，超可愛的！推推！」。 （圖片來源：翻攝FB／Snapshot妞拍貼 – 韓式拍貼機） No.4 聽團系列｜跑音樂祭、聽演唱會 相比其他世代喜歡主流音樂，MZ世代的族群更喜歡跑遍大港開唱、浮現祭、台灣音樂祭等場合，聆聽非主流的獨立樂團！舉例來說，像是去（2023）年獲得金曲獎最佳演唱組合的Crispy脆樂團，還有分別獲得第25屆、第32屆金曲獎最佳樂團獎得主麋先生、落日飛車，這些新世代樂團加入創新元素，獨特的曲風更是受到眾多年輕人追捧跟隨。 日前有網友透露公司年輕女職員喜歡聽樂團告五人、麋先生等，好奇還有哪些年輕樂團時，其他專業聽團仔也分享，「茄子蛋的紅度應該不用說了，真要推，唯一推美秀」、「現在紅的是落日飛車吧」、「懷念早期的告五人，現在大推珂拉琪」、「賀爾蒙少年、冰球」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.3 手作系列｜參加DIY、做蛋糕課程 MZ世代比起把旅遊行程排滿滿，更注重於當下實質的體驗和感受，現今年輕人流行參加豐富好玩的DIY課程，不論是自己做蛋糕、漁場摸蜆，還是體驗蠟燭香氛、馬賽克燈、手作地毯、情侶對戒，都能直接在網路上報名預約，不僅在體驗過程中可以感受到療癒氛圍，最後還有成品可以帶回家。 許多網友也熱烈推薦，「每次體驗類型的活動都要去參一咖」、「我最近有看到聯誼也有調香香氛跟手作甜點蠟燭的課程，超可愛！我已經揪姐妹報名參加」、「閒暇時間就會想報名一些課程，像是手作地毯、調香香氛、酒精畫體驗、串珠之類的」、「我之前有去手工盆栽跟手工皂，老師人都超nice」。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.2 短影系列｜拍抖音片、IG Reels 隨著速食文化來襲，短影音世代隨之蓬勃發展，有別於以往YouTube長片，時至今日富含創意的MZ世代不只經營IG Reels，還會特別開設抖音、TikTok帳號，拍攝幽默好笑、美食介紹等短片，吸引大批同好關注，像是〈科目三〉、〈恐龍扛狼〉、〈我姓石〉等歌曲在抖音均掀起翻拍熱潮。 不過短影音也引發爭議，先前抖音神曲〈科目三〉風靡台灣，除了消費者要求海底撈店員跳〈科目三〉，就連寧夏夜市也自主舉辦「就是要到寧夏〈科目三〉」活動，引發外界質疑有舞統台灣嫌疑，對此寧夏夜市觀光協會總幹事黃大昌也出面回應，主要只是希望年輕人做轉傳，美食、音樂和舞蹈應無國界。 （圖片來源：示意圖／pexels） No.1 文青系列｜逛文創市集、看藝文展覽 喜歡文藝類型的年輕人，大多都會選擇逛逛文創市集、看藝文展覽，現今各縣市也相繼出現特色文創市集，不論是北部的四四南村、松菸、華山，還是台中彩虹眷村、審計新村、高雄駁二、美濃民俗村等，每逢週休六日、國定假日都會有限定市集，吸引眾多喜歡文創品牌的年輕族群走走逛逛。 許多人特別在Dcard上推薦，「我個人超級喜歡～以前假日只要沒事就會去逛市集，喜歡在市集買很多小物，逛累了就買杯咖啡休息」、「喜歡逛市集+1，之前去台中的時候有去過小蝸牛市集，假日那邊還有歌手表演，可以一邊逛市集一邊享受音樂整個超愜意」。 （圖片來源：翻攝FB／小蝸牛市集 Lole Market） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年03月29日至2024年03月27日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『MZ世代出去玩必做的事』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 勇敢追夢的妳們辛苦了！女性辛苦職業Top 10 別只靠國家級警報！4款地震預警App讓大家有時間做準備 不想過生日、開始憶當年？2024十大初老症狀你中了幾項？ 合作網站 / 網路溫度計 #Millennials #MZ #MZ世代 #千禧世代 #生活精選 #網路溫度計 

「桃竹苗樂活」「黑夜中一顆超大明珠」─八德興仁花園夜市打造夜市第一品牌

好吃好玩攏底家─ 邁向百貨公司LV等級，「迺夜市」首選 據觀光局統計，70%來台灣的外籍旅客會逛夜市，CNN直接點名的台灣十大之最，「夜市」也位居第一名。台灣夜市滿滿是，哪一個才是您心中最愛？又有誰能成為台灣代表？新近竄起、北台灣最大的「興仁花園夜市」，人氣指數超夯，堪稱「黑夜中一顆超大明珠」，想要「迺夜市」，絕不能錯過！ 2014年5月，位於桃園縣八德市重劃區、異軍突起的「興仁花園夜市」，開幕期間天天湧進數萬人，遠比一般廟會活動還熱鬧！像春雷般打響知名度的「興仁花園夜市」，在曠野中閃閃發光，短短半年間就成為北台灣規模最大、人潮最多、消費力超強的夜市，堪稱「黑夜中一顆超大明珠」！ 您感到好奇嗎？「輸人不輸陣，來去迺看嘪！（台語）」 亮點1：黑夜中的大明珠，美食歡樂兼具的「雙子星」 烏漆抹黑中，行駛於八德市長興重劃區，兩旁不是空地就是工地。突然間轉個彎，高聳明亮的「興仁花園夜市」招牌映入眼簾，加上來來往往的人潮車潮，令人眼睛為之一亮。 這鳥不生蛋的地方，竟然熱鬧滾滾！您若是跌破眼鏡，一點也不讓人意外。最偏僻的夜市卻聚集最多人潮，不禁讓人想問：人潮是從哪兒冒出來？怎麼會有人不遠百里「慕名而來」？占地6,000坪的「興仁花園夜市」，擁有500家攤位，還有2,500坪汽機車停車場，規模之大北台灣絕無僅有。 全場規劃為A區美食天地，B區歡樂王國，是全台第一個美食與遊樂相互輝映的夜市，網友美其名為「雙子星」夜市。為甚麼這麼大？「興仁花園夜市」執行長楊政達表示：「再多的人、車都能擠得下，加上動線流暢，才能享受迺夜市的樂趣。」在服務人員的指揮下，遊客與汽機車有條不紊地進進出出。 所謂「有容乃大」，在興仁夜市顯現的不只是格局，更是經營者的企圖心。 亮點2：打破傳統展魅力，百貨公司等級美食街 說到「迺夜市」，經驗人人有，滋味點滴在心頭。但是，無論您是悠哉悠哉地享受在地小吃，還是引頸期盼地排隊等候美食，都能感受到興仁讓人耳目一新、與眾不同的魅力。 因為，它「打破」了許多傳統夜市的窠臼：打破小家子「喊零籠賣雜貨」的髒亂無序。興仁大陣仗全面性的美食與遊樂市集，避免人擠人一肚子氣，也解決停車塞車問題。走在整潔明亮興仁夜市，宛如來到百貨公司等級美食街。 打破過去遇雨則癱（收攤）、遇警則跑的「流動」攤販不穩定的印象。興仁合法經營、棚式店面，颳風下雨照常營業。 打破兩桶水洗一整晚碗筷的不衛生窘境。 興仁夜市最大的不同是所有飲水全都經過淨水器處理，避免遊客吃了美食卻壞了肚子。不僅食用油需經過公證單位合格檢驗，油煙也必須經過靜電式抽油煙機處理。興仁夜市對於衛生環境的堅持，顛覆大家對夜市的刻板印象。 亮點3：東山再起合法經營，喻為「敗市救星、夜市黑馬」 坐鎮在辦公室裡，盯著監視螢幕，人稱「寶哥」的興仁夜市執行長楊政達，十分威嚴地指揮調度現場工作人員處理相關事務。望著人山人海的盛況、看著父母帶著小孩邊走邊吃的滿足感，楊政達並未因此露出志得意滿的神色，反而略顯辛酸地表示，大家可能都沒有想到，一年之前他才在內壢栽了個大跟頭。 2013年，「興仁花園夜市」原本設立於內壢火車站後方。雖然初開幕就響叮噹，但才一個月，就因為地目不符被政府斷水斷電，被迫停業。已經投資數百萬，攤商繳了租金，卻無法營業。「要退租金自己很慘，不退租金，這些攤商很多本來就是甘苦郎，對他們來講不是雪上加霜嗎？」 初試啼聲就鎩羽而歸，面對這樣的損失與焦慮，楊政達豈是一個愁字了得。不過，天性豪爽、義氣干雲的楊政達思考後，還是毅然決然放棄與政府陳情或抗爭，妥善處理數百家攤商的租金退還。 楊政達堅持遵守法律所展現的氣魄與擔當，讓將近一半的廠商表示願意繼續跟隨他的腳步，轉戰下一場。攤商的支持，讓楊政達感覺又背了一份人情債，不成功都不行，「我一定要在最短時間東山再起！」 如何另起爐灶，成為經營團隊迫在眉睫的任務。「合法，就是一個原則，一切都一定要合法！」絕不重蹈覆轍，是楊政達唯一的原則。可是，想找大型場地談何容易？尋尋覓覓後，因緣際會下租下已經「開開關關」、兩次「敗市」的桃園縣八德市「向日葵觀光夜市」。 接手向日葵，不僅不被看好，還被看衰。但楊政達按部就班帶著團隊排除萬難，讓土地使用、搭棚與經營，一切合法。「這樣大家才能安心放心，興仁要打造成百貨公司等級的美食街。」 楊政達發下豪語。雖然興仁積極改頭換面，一開始還是突破不了部分攤商觀望的心態，加上堅持嚴格挑選品質優良、認真打拚、口碑良好的店家，因而招商不足。即使如此，楊政達依舊挑好黃道吉日熱鬧開幕。 經大力宣傳行銷，加上開幕期間贈送福袋的加持下，「興仁花園夜市」開張後幾乎天天湧進數萬人。楊政達表示，「人潮就是錢潮，有錢潮就沒煩惱。」此時，已經進駐的攤商趕緊擴大承租，錯過的，則爭相提著現金卡位。不僅攤商樂歪了，楊政達領軍的團隊也鬆了一口氣。相對於在中壢的一敗塗地，這次則是一戰成名。 寶哥楊政達「敗市救星、夜市黑馬」之名，不脛而走。 亮點4： 拚創意創造三贏，打造夜市品牌綻放全台 「興仁花園夜市」陸陸續續又舉辦摸彩、停車抵消費等活動，更有大型偶像表演團體如玖壹壹、火舞、薩克斯風樂團、超跑車與SHOW GIRL展美姿，維持人氣熱度。楊政達露出滿意的微笑說，「興仁夜市熱鬧起來了，樂團自己找上門，我們樂意配合，他們有舞台，我們有人潮，彼此越炒越旺。」 興仁也是少數擁有「臉書粉絲團」的夜市，透過網路將活動訊息、照片上網，粉絲間口碑式行銷與病毒式「瘋傳」，讓各地喜歡嚐鮮的朋友蜂擁而至，「今天，你夜市了沒？」以及「相招來去興仁迺夜市」變成時下青年問候語。 談到興仁的成績，寶哥歸功於團隊的合作與企畫，許多創意與活動都是大家討論後決定，攤商或顧客的反應，團隊也會考慮跟採納。秉持「顧客滿意、店家獲利、老闆歡喜」信念創造三贏的興仁，同時也正式宣告楊政達「在哪裡跌倒，在哪裡爬起」。 對於成功東山再起，楊政達慶幸之餘也分外感到珍惜。他將心比心，攤商中有許多二度就業、中年轉業、小本經營的人，冬季是夜市的小月，因此租金減收一個月。此外，社會上還有許多需要照顧的弱勢團體，興仁也贊助慈善基金會、八德地區低收入戶、殘障人士停車不收費等。楊政達說，雖然還沒賺錢，但做公益不能等。 楊政達經營夜市的歷練雖然不長，但卻充滿熱情與創意，頗具大將之風。興仁稍具規模之後，海派的楊政達強調，未來整體賣場會再加大，尤其是B區歡樂王國，將再引進更多有趣好玩的遊樂設施，讓遊客不用遠赴六福村、九族、劍湖山，就可享受歡樂時光。一般夜市很少著眼「遊樂」區塊，為了服務小朋友，興仁擴大加碼。 露出自信笑容的楊政達說道：「來我們夜市這兒玩，不用等假日、不用門票，要玩甚麼、買甚麼都有！」 不只如此，楊政達進一步展現豪情壯志：「我們要開旗艦店、開連鎖夜市！」這可是台灣夜市前所未有的創舉！ 「立足桃園、綻放全台」，經營團隊希望以「興仁花園夜市」為「品牌」永續經營，而且拉高銷售格局與消費層次，希望未來能成為台灣夜市的代表、甚至國外來台遊客逛夜市的首選，締造另類台灣之光。也許不久的未來，您在興仁夜市看到「真正」LV、GUCCI（古馳）進駐，都不必訝異。 曾在海海人生中浮浮沉沉，如今在台灣人再熟悉不過的夜市裡，楊政達翻滾出屬於自己的「夜市人生」傳奇，也讓昏暗的夜市蛻變成夜空中璀璨的歡樂星河…… 還等甚麼？「下暗咱相招來去，咱來去來去迺夜市！」

把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 2020只剩最後3個月了，這一年經歷了武漢肺炎、名人逝世噩耗不斷，各種跡象都顯示世事無常，我們的身心靈迎接巨大考驗已然十分疲憊，但經歷過各種磨難，也讓大家珍惜一切的意識抬頭、越挫越勇。年末最後3個月我們應該如何重整旗鼓？該如何持續秉持正能量、實現更好更快樂的自己？如何放輕鬆真切地開心起來？跟著文章中的方法，一起凝聚正能量，快樂地度過年末3個月、實現更好的自已吧！ 同場加映：【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 安排一個充電的假期 辛苦了那麼久！好好犒賞自己吧！ 『海綿體模式』 ★把煩惱都拋諸腦後 讓大腦除舊佈新 今年因為疫情的關係，相信很多人都臨時取消了出國遠行的計畫，忙碌於工作中。你是不是因此覺得：工作了好長一段時間了，都無法好好放鬆呢？一段長假不一定要出國才有意義，你應該來一段更放鬆的假期～比如拋開繁瑣的工作與瑣事，宅在家各種追劇、看書，把自己當一塊海綿，盡情吸收開心的娛樂能量、書籍中的廣闊新大陸，放慢步調盡情放鬆！ 『親近大自然模式』 ★你的所有不安與憂慮 大自然都能帶走 最近集集鎮的「和平快樂田園」超火紅！整片秋季限定粉紅芒草花海去看過了沒～中部彰化南投那裡超多大自然美景，不管是田園間的咖啡廳或可愛的仙人掌園都超值得一去！台灣自然美景一籮筐，實在也不用出國～忘憂森林、龍貓隧道、見晴懷古、溪頭狂吸不用錢的芬多精...等等等。這些光聽名字就無敵療癒的大自然，就等著你親近呢！ 學會對壓力說不 學會拒絕，人生更游刃有餘 如果你感覺今年很沈重，除了整個世界的時事因素以外，還有很大的原因是：你承受了太多。 每一次被上司交代任務的時候，你都照單全收嗎？你有試過根據自己的狀況去跟上司委婉調節嗎？ 每一次朋友拜託你幫忙，你都義無反顧嗎？真的很為難的時候，你有試過說不嗎？ 你的情人要求你做不合理的改變，你是否又為愛妥協？ Come on～放過自己吧！你是自己的，你應該多為自己想。 學會對“力所不能及的”的事物說「不」，你會更自在更快樂！ 實現夢寐已久的清單 或許大夢想還很遠，但總有小事能完成 我們一定有許多很想達成的目標，但過程中卻因為各種現實因素往後延宕。每一個你想做卻沒有完成的事情，都是一個隱形的不快樂因子。人活著需要成就感，如果生活中你累積了太多事情未完成，很容易感到挫敗進而不快樂。 例如體重減1公斤、登一座山、嘗試某種很想體驗的設施或運動、跟某人告白、上一堂有點昂貴卻超想上的課程... 這些看起來不到很偉大的事情，如果是你想做很久的，就值得去好好完成。 任性地為自己而活吧！實現那些你已經想做很久的事！不用多偉大，不用多閃光，只要快樂就好！ 結語： 未來會怎麼樣沒有人知道，但是每一個日子，都應該好好把握，每一個日子，都會閃耀無比動人的光芒！ 距離2020年結束，還有最後3個月，無論如何，想方設法，努力去實現更好更快樂的自己！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #實現自我 #自我實現 #勵志 #實現價值 #正能量 #快樂 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

電癮食堂特選2019年最佳年度十大愛片

2019年因為履行男人的義務，所以有整整四個月語電影脫離關係，少了三分之一的時間可以看電影，以至於我整年看的電影數只有152部（院線片110部；舊片42部）。這個數字我一樣只算有在台灣公映或是公播的電影，影展期間觀賞的便不計入其中，而從這110部當中我一樣會選擇10部我個人獨愛，以及10部我認為很遺憾沒辦法被選入前十大，但我依舊想要推薦給大家的電影。 而以下是我的2019年度十大愛片： 《寄生上流》Parasite 透過兩個貧富差距迥異的家庭，一針見血的闡述有錢人的目中無人，與窮困人的奮力一搏。電影中真正違反道德，甚至是犯法其實是貧窮一家，但觀眾卻會自然同情他們，而將壞人的標籤貼在富有一家，不過仔細想想，他們好像也沒做什麼罪大惡極的行為，而這正是《寄生上流》的厲害之處，你的道德底線會隨著電影不停擺動，是個難得的觀影體驗。 導演｜奉俊昊 演員｜宋康昊、崔宇植、李善均 《地久天長》So Long, My Son 口口聲聲「為了國家，為了全體人民的福祉」，無形中殘害了多少情份，電影中的男女主角也算認份，從不埋怨，離開了熟悉的傷心地，來到異地生活，帶著過去的傷疤卻只能無奈過活，而當大半輩子過去，回到故土時已不再熟悉，《地久天長》較為明顯的唯有一胎化政策、下崗風潮，但影響這代中國人的不僅如此，這些揮之不去的陰影，成為他們擺脫不了的夢靨。 導演｜王小帥 演員｜王景春、詠梅 《婚姻故事》Marriage Story 相愛容易相處難，擅長刻畫情感的編導諾亞波拜克，這次以自己的婚姻經驗為題材，撰寫出這部令人心有戚戚焉的動容之作。《婚姻故事》透過一對正在準備離婚的夫妻，面對官司讓原本期望能和平分開的局面演變成挖掘對方醜陋面的無情競賽，如同電影中說道：「刑事律師看到壞人善良的一面，離婚律師看到好人醜陋的一面。」 導演｜諾亞波拜克Noah Baumbach 演員｜亞當崔佛Adam Driver、史嘉蕾喬韓森Scarlett Johansson、蘿拉鄧恩Laura Dern 《復仇者聯盟：終局之戰》Avengers：End Game 當英雄電影一定要以系列推出時，又有多少部能符合觀眾的高度期待呢？「復仇者聯盟」系列無庸置疑的做到了！或許有人會認為身為影評人竟然列英雄電影為年度十大，但《復仇者聯盟：終局之戰》的創舉足以成為影史里程碑。橫跨十年、22部作品，如此龐大的世界觀與角色並不好處理，相信要列舉幾個失敗的例子並不難，但要說成功的，可能只有這個系列了吧。 導演｜安東尼羅素Anthony Russo、喬羅素Joseph Russo 演員｜小勞勃道尼Robert Downey Jr.、克里斯伊凡Chris Evans、克里斯漢斯沃Chris Hemsworth、喬許布洛林Josh Brolin 《沒有煙硝的愛情》Cold War 動盪時代下的愛情，顛沛流離輾轉反側的有情人 ── 這是我一向難以招架的題材。戰火下的苦情鴛鴦轉是導演帕威帕利科斯基Pawel Pawlikowski以自己父母親的故事為才，描繪冷戰氛圍下的無奈與感慨，導演選擇以分散的片段呈現，宛如我們回憶往事的零碎記憶，當飛鳥與魚相戀，要克服的不只有萬難，還有政治時局下豎立起的無形高牆。 導演｜帕威帕利科斯基Pawel Pawlikowski 演員｜喬安娜庫里格Joanna Kulig、托瑪斯·科特Tomasz Kot 《幻土》A Land Imagined 虛實交替； 塵土飛楊，城市邊緣。 電影默默的上映，悄悄的入圍金馬獎，卻風光地拿下原創劇本與原創音樂，而我當時預測這兩個獎項時也都私心希望是《幻土》奪得。從失蹤的移工出發，透過兩位失眠的主角，圍繞在新興城市繁華外表下的迷失靈魂，當高樓一幢幢建起、高牆一層層築起，引領了經濟卻隔閡了人群，如夢如幻。 導演｜楊修華 演員｜郭月、俞宏榮、陳澤耀 《大象席地而坐》An Elephant Sitting Still 無奈、死寂、力不從心又無可奈何，這就是人生，也是《大象席地而坐》的魅力之處！電影花了將近四個小時，圍繞著四位遊走在社會邊緣的普通人，也正因為他們的平凡凸顯了生命的悲涼，生無可戀的他們卻將遠處未曾見過的大象視為頓時的目標，滿州里的大家真的存在嗎？宛如人生的成功與否有實際的定義嗎？是難以斷定與解釋的。 導演｜胡波 演員｜章宇、彭昱暢、王玉雯 《淪落人》Still Human 與《幻土》同樣以移工議題出發，《淪落人》的敘事手法更佳平易近人，尤其那句「生活不能等，但夢想可以」一語道盡外籍勞工的心聲，而在你我身旁其實不乏有這種潛意識的種族優越感與歧視心態，這不過是市場協調下的供給平衡，卻總有人視其為主僕關係，《淪落人》絕對是2019年在台灣上映中最傑出的香港獨立電影，也是我本年度最喜歡的香港電影。 導演｜陳小娟 演員｜黃秋生、姬素孔尚治 《賽道狂人》Ford v. Ferrari 很多人會擔心真實事件電影容易枯燥乏味，但《賽道狂人》恰恰相反，它集結了劇情片最具改點的元素：競速賽車、真摯友情、對抗財閥與夢想初衷。如果你對以上題材有興趣的話，那你一定要去看這部由麥特戴蒙Matt Damon與克里斯汀貝爾Christian Bale重現福特汽車決定挑戰賽車霸主法拉利的勵志熱血故事。 導演｜詹姆士曼格James Mangold 演員｜麥特戴蒙Matt Damon、克里斯汀貝爾Christian Bale 《小丑》Joker 被體制壓到喘不過氣來的底層階級，為了生活或反映社會殘酷作出的奮力一擊，卻只淪為媒體口中的暴民，無法適應上流制度的人，成為「應該」淘汰者。人雖並非生而平等，卻值得尊重相待。好比電影中一群衣著筆挺的上流階級觀看著電影《摩登時代》一樣：人們總是把他人的人生悲劇當作喜劇。 導演｜陶德菲利普斯Todd Phillips 演員｜瓦昆菲尼克斯Joaquin Phoenix 

《雖然是精神病》30句暗黑寫實金句整理：「公主的人生本來就是痛苦的，只有結局美好」 

文 / #少女心文室 又一部夯劇《雖然是精神病但沒關係》大結局了!!相信有許多人跟我一樣一起跟播追完了，但或許也有人還在追或是連看都還沒看，沒有關係，這篇完全無雷，大家也知道這就是少女的老規矩，只要一部劇結局，就會用劇中的台詞金句與錄來收尾，順便再來細嚼這些台詞的深奧之處，雖然這部是暗黑開頭，溫馨結尾，許多金句也蠻有「警世意味」的，看完這些台詞是否有被點醒的感覺呢? 1.【我寫的童話故事裡，都是魔女比較漂亮。誰說公主都一定善良又美麗的？如果妳想變得跟我一樣漂亮的話，就跟你媽媽說，我要成為漂亮的魔女。】 這句是高文英對她的小粉絲說的，以往我們對公主的定義就是善良又美麗，魔女就是邪惡又黑暗，但事實上公主也不一定是真的善良，魔女也未必壞到骨子裡，這都是世俗框架的一種。 2.【你相信命運嗎？命運沒什麼大不了的，當你需要的時候就會出現在你面前，那就是命運。】 我們時常口中都會掛著「命運」兩個字，譬如說:我跟他宛如命運般的遇見，但其實判定遇見的人事物是否是為命運這回是真的很主觀，當你需要時，「剛好」來到你面前的，就是命運。 3.【你不要笑，看起來很討厭。你笑起來像小丑，眼神很悲傷，但嘴角卻是上揚的。】 這就是一開始的鋼太啊，無論什麼事都在隱忍和壓抑，連笑的時候也不是真的開心，反而有悲傷的感覺，彷彿戴上了微笑面具，卻不是真的快樂，一直到後面終於懂得釋放自己真實的情感。 4.【唯有將不好記憶埋藏在內心深處過活的人，才能變得更堅強、更熱情、更有韌性，只有那樣的人才會得到幸福。】 每個人都有不開心不愉快的記憶，甚至想要抹去這樣的記憶生活，不過勇敢正視這些過往難受的記憶，將他視為只是過去的一部份，繼續向前生活，才是真正的強者，轉化成你前進的動力，不要讓那些過去阻擋了你擁抱幸福的權利。 5.【所以不要選擇遺忘，不要忘記並克服過去，如果你克服不了，你就只是個靈魂長不大的小孩子。】 面對創傷時，大部分的人都選擇想遺忘或是逃避，但事實上這解決不了根本問題，因為它還是在那裡，我們要做的，應該是面對它，並與它共存，克服後成為更好的自己，雖然不是容易的事，是我們一生課題，如果你做到了，代表你也長大了。 6.【越是不好的記憶，會在心中存留越久】 這個理論應該就像是一天之中發生了許多事，可是你會特別記得一天當中你遇到最討厭的事情，反而不會去感謝你遇到那些快樂的事，會認為是理所當然，但遇到不開心的事時，就會覺得自己很衰，然後抱怨。 7.【童話不是乘載夢想的迷幻劑，而是喚醒現實的清醒劑。】 一直以來我們都認為童話事一種夢幻的存在，但其實是將現實世界的殘酷與暴力，以違背常理的方式寫成的『殘忍幻想』，當然我們還是可以用美好夢幻的角度去看待，但重新用另一個視角去看，對成人的我們來說，也是一種啟發。 8.【別抬頭看夜空繁星，低頭看看踩在泥濘裡的雙腳吧！那才是現實，當你承認並接受現實的瞬間，每個人都會變開心。】 我這一句可以說是一語驚醒夢中人，我們時常都活在自己的幻想泡泡裡了，而忽略了現實的殘酷，雖然很殘忍，但有時不得不接受面對的就是現實啊。 9.【有些東西，即使再努力切割，也絕對無法徹底斬斷。這就是執著，之所以這麼高尚又美麗的原因。】 每個人對某些人事物都有種特定的「執著」，所以常時常聽別人說，xxx的執著真可怕啊，不過執著也不一定是負面的，而是我們對特定的人事物喜好有一定的堅持，這樣的堅持是不會輕易被打破的，反而是珍貴的。 10.【想擁有就要得到為止，滿足慾望需要什麼偉大的理由嗎？】 對某件人事物的渴望或是慾望，是我們人類的本能，所以不要壓抑，喜歡就用正當的方式手段去追求，不要壓抑自己，這樣你會很痛苦，放手去追努力堅持，得到的才是自己的。 11.【你不是避開，而是因為害怕而落荒而逃。膽小鬼。】 一開始鋼太對文英突如其來的攻勢，認為自己沒有資格享受愛，所以一直用自己的方式在避開對方，但其實是害怕不敢正視自己的情感，怕會承受不起，所以被文英嗆是膽小鬼，不過後來鋼太鼓起勇氣正視彼此之間的脆弱和痛苦，給了文英滿滿的安全感，而不是逃避。 12.【突然剩自己一個人的心情，就是覺得無聊、會莫名覺得煩躁、晚上感覺更冷、肚子也常覺得餓，這些感覺總結成詞匯，就叫做：思念。】 本來就是一個人，跟變成了一個人不一樣，所以當你莫名有上述這些情緒產生時，說不定就是你在思念某個人，你，想起誰了嗎？ 13.【子女對父母來說，非要有用處才行嗎?】 很多人可能對繁衍後代的定義不太一樣，有些人是為了延續香火，有些則是有其他理由，在生小孩前或是還小時，總是會認為只要小孩健康平安長大就好，可是當小孩越大時，就會要求越多，望子成龍望女成鳳，如果沒有做到父母的期望標準，就好像很沒用一樣… 14.【孩子想要的，究竟是食物，還是媽媽的溫暖呢？】 這應該是算是貫穿全句的的一個問題，其實不只是孩子，媽媽也會從孩子那邊獲得溫度的回饋，高文英最後一集去監獄探望她媽媽時，跟她媽媽說:「你只有食慾，沒有溫度，所以我真的覺得你很可憐。」 15.【人都是這樣啊，在心裡不知道已經殺過幾次人，卻擺出一副偽善的面孔。畢竟世界上沒有完美無瑕的人。】 這真的是講出人心最黑暗的想法啊，我們多少都非常討厭或恨過一人時，恨不得對方去死，或是非常討厭的人，現在就站在自己面前，內心早就把對方從頭到尾罵過一遍了，可是還是會維持表面和平，我們都是偽善的。 16.【我被綁住太久，所以忘記掙脫項圈的方法了。】 這句可以呼應小丑那句，習慣壓抑或忍耐的人，有時甚至會認為這樣是正常的，而忘記如何去追尋幸福或自由，反而把自己困在牢籠裡，希望你有一天能甩開項圈，釋放自己內心的渴望，勇敢去追尋理想。 17.【我們的身體很老實，只要感覺到痛就會流淚，但是我們的心是大騙子，就算痛也會默不作聲。所以才會等到入睡了，暗自像狗一樣低聲哭泣。】 只要是肉體的疼痛，似乎無可避免的會喊痛或流淚，但是如果是心理上的痛反而會壓抑，或是裝做沒事不表現出來，人前總是開心笑著，一直到晚上夜深人靜的時候，一個人獨自低聲哭泣難過。 18.【放羊的少年，是因為太孤單才會撒謊騙人。人家說真正的壞人，是不管你說什麼都不相信你的人。】 其實放羊的少年，一開始一直喊「狼來了」，一開始有人相信，不過幾次之後就認為是騙局，直到真正的狼來了，放羊的少年怎麼喊，都沒有人相信，其實他不是有惡意的，只是太孤單了，我們應該去理解對方的內心，因為他說謊是掩蓋自己的脆弱，有一天當他呈現出自己的脆弱時，置之不理或是不相信，對對方是一大打擊。 19.【不舒服就休息，難過就哭出來，坐下來休息一下也沒關係，這樣下去一定會迎來能重新跑步的日子。】 雖然劇中很多暗黑現實金句，但也有不少治癒類的台詞，很多都是我們沒關係病院的院長說的，他真的是一個治癒的存在，我也非常喜歡這句，希望大家在累的時候，不要勉強自己，而是要適時的放鬆調適，休息是為了走更遠的路，不是嗎? 20.【如果要讓身邊的人幸福，就要先讓自己幸福起來，自私不一定都是壞事，要是真的太吃力了，就先考慮自己的幸福吧，沒關係的。】 在自己都沒辦法照顧自己的情況下，自己都無法幸福快樂，又有何餘力給他人幸福呢?其實有些自私不見得不好，而是我先把自己照顧好了，遇見對的人時，我才有能力餘力給你幸福。 21.【人都是要跌跌撞撞走完一輩子的，又不是年長就不會犯錯，醫生救人也不可能次次都成功啊，又不是耶穌。】 不管到了人生哪個階段，都是一直在努力學習和成長，這兩件事直到你生命結束闔上眼時，是一直在做的事，重要的是，有沒有在犯錯跌倒之後，再次站起來面對逆境的勇氣，願你我都有! 22.【內心脆弱的人，總喜歡用堅強來偽裝自己，因為你很脆弱，所以你看到跟你 一樣脆弱的的人就無法視而不見，你會想和他們互相依靠、扶持，脆弱的人必須團結，這樣才能無堅不摧。】 人會脆弱是正常，並不是什麼奇怪或是不合理的事，只是我們還是會習慣掩蓋自己的脆弱，但人又會有同理心，有相同脆弱的人就會聚在一起互相扶持，給予對方依靠和信念，直到在重新站起來能獨當一面的那一天，所以當你脆弱時，需要幫助時，不要吝嗇尋求幫助，這不是什麼丟臉的事。 23.【貝兒的愛擁抱了野獸受傷的靈魂。人類所能做到最偉大的事，就是愛。】 從小受到母親高壓對待的高文英，擁有了反社會人格，一開始解讀《美女與野獸》時，認為貝兒其實一個人質，認為野獸偶爾釋出的善意彼此在馴服，這樣的愛是畸形的，但患者卻有了不一樣的解讀，認為把野獸變為王子的那股力量，就是貝兒的真愛，擁抱了對方受傷的靈魂還有殘暴的性情。 24.【你擅長忍耐，我容易失控，就像安全插銷之於炸彈，我們就是一對的天作之合。】 這就文英對自己和鋼太之間關係的定義，的確從一開始看來是這樣，不過這很難說，兩人都在無形之間影響了對方，後期的文英不像一開始性情如此暴戾，鋼太也不像一開始一直處於忍耐或是壓抑，甚至後來有角色對換的情況。 25.【你對我而言，就像是一場煙火秀，只是短暫的驚喜，我已經盡情享受過那份快樂，現在妳只要慢慢消失就好。】 如果放在現實裡，這句話聽起來頗渣啊~這是鋼太跟文英好上後，第一次遇到尚泰崩潰，鋼太又退縮了，所以對文英說了這段話，不過現實生活中，也是存在不少這樣的的情感，沒有勇氣前進下一步，如果要拒絕對方，這句殺傷力真的很夠啊~ 26.【人與人之間，不能隨便排順位，我們對每個人的喜歡、珍惜、依戀，都不盡相同。黃色也分鮮黃色、淺黃色、暗黃色，顏色都會因為明度、彩度而有所不同了，何況是人的情感呢？】 文英問李代表:「你比較喜歡我還是她?」，李代表給她上面那一段話，確實我們在看待許多人際關係裡，很習慣用順位來劃分，譬如說我在你心裡面排名第幾之類的，但其實人類的情感太複雜，有太多的面向綜合而成，所以你應該糾結的不是排第幾順位，當第一名沒有意義啦！而是你是否是對方的「唯一」。 27.【我不希望文英像我一樣痛苦，所以希望她什麼都不要知道，不要受到任何傷害，也不需要去在意別人的感受，心裡什麼都不要有，像個空罐頭一樣就好。】 關於真相，或是他人內心真正的想法，有時候真的知道太多也未必是好事，像個空罐頭一樣，或許會來的快樂許多。 28.【公主的人生本來就是充滿痛苦的，只有結局美好。只要結局是好的，就代表一切都很好。】 其實我們所有看到的童話故事裡，雖然是公主，但哪個公主不是經過了一連串的困難和逆境，還有被殺掉的可能，然後勇敢去追求自己的幸福，只有最後的結局寫著:「從此公主跟著王子過著幸福的生活」，不經一番寒徹骨焉得梅花撲鼻香。 29.【聽說人生的幸運與不幸總量是不變的，如果現在充滿不幸的境遇，代表今後只會有幸運的事了。】 所以還是要對人生抱持的希望，也許你現在在谷底，很有可能是不幸都發生在前頭，後面還有很多幸運在等著你，不要輕易放棄自己，你值得享受那些幸運的日子。 30.【文尚泰是文尚泰的主人，文鋼太是文鋼太的主人，高文英是高文英自己的主人，我們都是我們自己的主人。】 這應該是《雖然是精神病但沒關係》裡最終要告訴大家的吧，從我們出生在這個世界，就是一個獨立的個體，請大家為自己而活，你是你自己的主人，不要為了滿足他人的期待而活著，或是犧牲自己，擺脫「束縛和枷鎖」，人與人之間的關係，沒有誰屬於誰的，是從不同的人身上尋找慰藉，而不是「獨佔」，追求自己想要的，勇敢擁抱幸福。 天啊~自己寫完這些覺得好感動喔，雖然這部一開始真的讓我覺得很黑暗，不過非常中肯又真實啊，我們現實生活裡，何嘗又不是黑暗充滿逆境和挑戰的呢?《雖然是精神病但沒關係》重點就是要大家正視自己內心的恐懼和傷痛，而不是逃避，反而是要去克服戰勝，並帶著這樣的心痛傷疤繼續前行，並鼓起勇氣勇敢擁抱追求自己的幸福，在人生裡做自己的主人，雖然對大家來說是不容易的，是一生的課題，但最後我們也會像尚泰、鋼太、文英一樣，露出最真實的臉孔，並且開心的笑出來。 #最後2集真的被治癒了 #我們都要笑到最後喔! IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇清單 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇分析 #劇評 #追劇 #劇迷 #結局 #大結局 #心得 #韓劇金句 #韓劇台詞 #韓劇語錄 #金句 #語錄 #台詞 #雖然是精神病但沒關係 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #金柱憲 #朴珪瑛 #童話 #繪本 #文鋼太 #文尚泰 #高文英 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

塔羅裡的數字密碼｜生命靈數 1 代表什麼？從魔術師牌看見你的開創能量｜塔羅 × 生命靈數系列 Vol.3

《塔羅裡的數字密碼》是一個關於塔羅牌與生命靈數的系列文章。這不是神秘的預言，而是我想透過兩者之間的連結，陪你用更貼近生活的方式認識自己。透過理解自我，在人生的重要時刻，做出更安心的選擇。 在第一篇文章〈塔羅裡的數字密碼｜找到你的靈魂之牌，理解你天生的能量節奏｜塔羅 × 生命靈數系列 Vol.1〉中，我們透過生命靈數的計算，一起找到了屬於你靈魂特質的塔羅牌，理解你天生的性格與人生課題。 在年末這個適合回顧與展望的時刻，我則帶你從流年數字出發，在第二篇文章〈塔羅裡的數字密碼｜塔羅牌也能看流年？帶你看懂 2026 的能量走向｜塔羅 × 生命靈數系列 Vol.2〉中，一起認識每一年的生命主題，幫助你看懂自己正站在人生的哪一個階段，讓眼前的選擇變得更清晰。 這一篇是《塔羅裡的數字密碼》的第三篇，我們要回到所有數字的起點，從數字 1 開始，走進你的人生開創能量。 生命靈數 1 × 魔術師｜開創與創造能量的展現 在生命靈數系統中，數字 1 代表開創的能量。它象徵起點、行動與自我意識的誕生，就像一顆種子準備破土而出，開創屬於自己的人生方向。生命靈數 1 的人，通常行動力強、有主見，習慣自己做決定，也不喜歡被安排人生方向。他們通常從小就知道自己想要什麼，遇到事情時，會傾向先行動，再慢慢調整方向。 在塔羅牌中，大阿爾克納是一段屬於愚人的旅程。魔術師是靈魂踏上人生旅途後遇見的第一個角色，也是象徵真正進入現實世界的第一張牌。站在桌前的魔術師，面前擺著權杖、聖杯、寶劍與錢幣，象徵一個人所擁有的資源與潛能已經齊備。這不是等待命運安排的位置，而是準備親手打造人生的起點，代表一個人開始意識到「我擁有能力，我可以創造」，並準備把想法變成行動。 生命靈數 1 對應魔術師，代表的正是人生真正開始啟動的階段。不是只是走上旅程，而是開始學會運用自己的能力，為人生做出選擇，並創造屬於自己的道路。 魔術師 The Magician 的象徵意義｜看見你內在的開創與創造能量 站在牌面中央的魔術師，身體挺直地站在桌前。在他的桌上，擺放著權杖、聖杯、寶劍與錢幣，分別象徵行動、情感、思考與現實世界的資源。這四樣物品代表的是一個人所具備的完整能力，不論是想法、感受、判斷力或實際行動，其實都已經準備好了。 魔術師一手指天，一手指地，象徵的是把內在的想法帶進現實世界，讓理念落地成形。這個姿態提醒我們，創造不是空想，而是願意把腦中的構想轉化為實際行動。 他的頭上有一個無限符號，象徵潛能無限，也象徵每一個人內在都擁有尚未被完全發揮的能力。當你願意相信自己擁有創造的力量，人生就會開始出現新的可能性。整張牌想傳達的核心訊息很清楚：他擁有豐沛的資源與能力，可以開創出無限的可能性。 生命靈數 1 的核心能量｜開始行動，創造屬於自己的人生方向 在生命靈數的系統中，數字 1 的核心關鍵字是開始、行動、創造與主動。這是一種向前推動人生的力量，也是一種願意為自己的人生負責的能量。生命靈數 1 並不是等待時機成熟的人，而是願意踏出第一步，讓事情開始發生的人。 這股能量在每個人的人生中，扮演著「開創者」的角色。當你站在人生的轉彎處，需要做出選擇、開啟新階段、嘗試新方向時，數字 1 的能量就會出現，提醒你現在正是適合啟動的時刻。 生命靈數 1 不是天生就知道答案，而是願意在行動中找答案。它帶著一種相信自己能夠創造未來的信念，也帶著一種願意為選擇承擔結果的勇氣。因此，數字 1 所代表的，不只是「開始」這件事本身，而是一種敢於為人生開路的力量。當這股能量被好好運用時，你會發現，自己正在一步步打造屬於自己的人生方向。 為自己的人生開路的魔術師性格｜走在開創與創造的最前線 如果生命靈數是 1，身上多半帶著很強烈的魔術師性格。這類型的人行動力強，當心中出現想法時，很少只是停留在想像，而是會想辦法讓它真正發生。對他們來說，創造不是等待靈感降臨，而是願意動手實踐，把構想一步步變成現實。 魔術師型人格天生帶著一種「我要自己來」的氣場，不喜歡被限制，也需要足夠的自由空間來發揮能力。這樣性格的人，通常有明確的主見，習慣為自己的人生做決定，不喜歡被安排好所有的路線，因為唯有親自走過，才能知道什麼才真正適合自己。 他們總是在人生的旅程中走在最前面，對新事物充滿熱情，願意嘗試不同的可能性。在他們眼中，人生本來就是一場不斷開創與實驗的旅程。 魔術師型人格的生命課題｜在行動與不安之間找到平衡 生命靈數 1 所帶來的開創能量，讓魔術師型人格很容易衝動開始。當心中出現想法時，會忍不住想立刻行動，想快點看見成果。但有時也會因為想得太多、顧慮太多細節，在真正該踏出下一步時停了下來。內心一邊想前進，一邊又擔心失敗，於是卡在原地反覆思考。 這個類型的人格並不是沒有能力，而是太清楚自己能做到什麼，因此容易對結果抱有高度期待。當害怕做得不夠好，或擔心選錯方向時，原本強大的行動力就會被內在的不安拉住腳步。這也是許多魔術師型人格在人生中反覆遇到的課題。 給魔術師類型的人生提醒其實很簡單：創造不是一次到位，而是一段持續修煉的過程。此生的學習方向，是在行動與思考之間找到平衡，在勇敢嘗試的同時，也學會給自己時間成長。當願意相信每一次嘗試都是累積，而不是成敗的評價，人生就會走得越來越穩，也越來越自在。 魔術師型人格的愛情樣貌｜從主動靠近到平等同行 在感情中，生命靈數 1 所對應的魔術師型人格，愛不是等待被選擇，而是願意走向對方。當心裡有喜歡的人時，往往會主動出擊，跨出第一步表達心意，也願意為關係付出行動。 這樣的戀愛風格，也容易遇到兩種關係模式。一種是吸引到依賴型的對象，習慣被照顧，同時把人生方向交給別人決定。另一種則是遇到同樣強勢且有主見的對象，兩個人都想主導關係，於是容易產生拉扯與衝突。 真正適合魔術師型人格的關係，是建立在尊重與平等之上。在兩個人一起互動的過程中，學會在主動付出的同時，也允許對方為關係承擔責任，讓愛不只是付出，更是一段能彼此成長的同行旅程。 魔術師型人格的職涯方向｜走在開創與主導的人生舞台 在職涯發展上，生命靈數 1 所對應的魔術師型人格，最適合走在開創與主導的位置。這類型的人喜歡從零開始打造一件事，也擅長把想法轉化為可執行的計畫。創業、品牌經營、專案發起、自由工作者，或是需要開拓新方向的角色，往往都能發揮魔術師型人格的優勢。 相對來說，過度僵化、缺乏彈性、需要長期等待指令的環境，容易讓這樣的性格感到受限。當工作內容缺乏發揮空間，或是無法參與決策時，內在的創造力會逐漸被消磨，原本強大的行動力也可能轉為焦躁與不耐。 魔術師型人格在職場上的成功關鍵，在於找到能夠自主發揮的舞台。當願意為方向負責，為結果承擔，並持續精進專業能力時，開創的能量就會轉化為穩定成長的力量，讓職涯不只是工作，而是一條真正屬於自己的人生道路。 魔術師型人格的金錢能量｜讓收入跟著行動力一起成長 在金錢流動上，生命靈數 1 所對應的魔術師型人格，收入往往與行動力高度相關。當願意嘗試新機會，主動開創收入來源，財富就會開始跟著腳步流動。對這類型的人來說，錢不是等來的，而是一步步做出來的成果。 容易卡關的財務模式，通常來自過度觀望與遲疑。當想得太多，卻遲遲沒有行動，原本存在的機會也可能悄悄流失。又或者因為害怕失敗而選擇停在原地，讓財務狀態長時間維持在不動的狀態 提升財運的關鍵，在於相信自己的創造力，並願意為選擇負責。當行動與方向一致，金錢就不再只是壓力來源，而會成為支持人生前進的能量。魔術師型人格的財富之路，從來不是投機取巧，而是透過一次次踏實行動，為自己打造穩定成長的基礎。 魔術師型人格的成長課題｜信任自己，走出專屬的人生路線 在自我成長的路上，生命靈數 1 所對應的魔術師型人格，最重要的課題不是變得像別人，而是走出屬於自己的路線。這樣的人天生帶著開創能量，本來就不適合複製他人的人生模板，也不需要用別人的節奏來衡量自己的進度。 每一個選擇，都是在為自己的人生鋪路。也許走的不是最安全的那一條，但往往是最真實的一條。當願意相信自己的判斷，願意為選擇承擔結果，人生就會慢慢長出屬於自己的樣子。 魔術師的成長，不是追求完美，而是練習信任自己。當開始肯定自己的方向，也願意陪伴自己走過每一個嘗試與調整的過程，內在的力量就會越來越穩定，人生也會越走越踏實。 給生命靈數 1 的溫柔提醒｜走上路，方向就會慢慢清楚 生命靈數 1 所帶來的魔術師能量，本來就不是要你一次做到完美，而是提醒你，你早已擁有開始的能力。你不需要等到完全準備好，人生才會啟動。很多時候，正是因為走上路，方向才會慢慢變得清楚。 如果你正站在人生的某個轉彎處，思考著是否該轉換跑道，重新出發，或為自己開創新的階段，流年數字能幫助你看懂當下的節奏。每一年都有不同的主題，有些年份適合衝刺，有些年份適合累積，有些年份，則是為下一個開始做準備。 如果你想知道，想知道更多關於塔羅和生命靈數，歡迎追蹤我的IG，我會陪你一起看見屬於你的節奏。 ~我是黛兒姊姊，療癒系塔羅師，用塔羅，陪你走在對的路上。

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