畢業還是能夠傳情巧克力！開不了口的，出社會後也能這麼做！而且送的東西不再侷限巧克力了終於～～

打破心牆！把行動化為神奇力量！ 還記得大學時期常常會有傳情氣球、傳情巧克力這類活動嗎？歲數越大才發現這種活動非常需要出現在我的人森裡啊！！也許是思想成熟、有些事情別說實際去做、有時候連開口都是一門難事呀～（畢竟臉皮跟年紀成反比嘛） 不過，這些問題也別煩心了！因為大學時期的傳情禮出社會也照樣能玩！在手機app裡就有這麼一個Giftpack，沒錯照字面上就是幫妳送禮的實用app啦！ 送禮到心坎裡，愛意就這麼萌芽而生？ 不得不說這款app除了表達愛意、佳節送禮之外，也可以是遠距離戀愛的邱比特（？）因為它不只可以挑選各式禮物，就連地區也不侷限台灣本島，像是因工作或留學的愛侶們，有了Giftpack不必遠飛一趟也能讓彼此感受到暖暖心意啦！ 實際操作Giftpack，下載app後頁面一開始就可以選擇送禮的國家囉！對於遠距離戀愛或是異地工作遊子們來說，這款app簡直就是偉大發明啊！！除了舊金山與臺灣各地等六個城市，明年開始還會陸續開放日本、港澳、歐美送禮到其他城市唷！禮物舉凡美食大餐、花束，連生理用品都有！！完全貼心到不行啊～～下好訂單後還可以寫下禮物訊息以及特殊要求！ 登愣～想不到這年代連送禮都可以這麼省時，動動手指立馬完成！指定日期後，將會由穿著Giftpack送禮專員將禮物親自送到對方手上喔！超sweet～這完全是個驚喜來著啊～～～（立刻轉文跟男友分享兼暗示） ＃X'mas聖誕禮物跟全世界一起玩交換禮物吧！今年聖誕節不只能跟三五好友玩，還能用交換禮物認識新朋友呢！更重要的是，讓充滿期待的對方提前感受驚喜！讓在遠方或忙於工作的他/她，用驚喜加溫愛意！相信姐～這世界上沒有人不喜歡驚喜的！ ＃婚姻危機感情問題通通KO 看到這束快比人還要大的乾燥花，沒錯！除了拿來求婚驚喜夠澎湃外，更是可以幫妳紓解任何感情問題、人生糾結！有些犯錯卻不願拉下面子道歉的，透過Giftpack送禮，化解尷尬期、冷戰對抗！成功率可高達100%，超級無敵好用！（真心推薦給不善言辭的各位～） 無論距離多遠，Giftpack都能將距離化為無形的界限！將心意與驚喜完整送達！尤其是這陣子年末特定節日、週年紀念，甚至是想告白卻總是開不了口讓她知道的男孩女孩，透過禮物傳達也是個不錯選擇呢！ ＊官網送禮：https://tw.giftpack.io/＊APP送禮：http://bit.ly/GiftpackXmas ＊同場加映：Giftpack X 拯救邊緣人の聖誕節企劃：http://bit.ly/GiftpackOutsider＊獨家禮物：Giftpack X 敦南誠品 X LJ. Flower詩意花園 特別企劃 聖誕小鹿巨型花束 敬請期待！！ #聖誕禮物 #遠距離 

II育兒療心II大苑子草莓季,療癒被孩兒摧殘的心

沒想到，很快的換我跟李寶寶開始談論「功成名就」的這個議題。 大家好,我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 更多生活提案 Amanda小姐 慢慢走 慢慢生活 聊育兒談美食 ig🔍 Amanda小姐慢慢走—————————————————————— 四歲的她，已經開始會羨慕其他的跳舞夥伴比她厲害？也開始嚮往年紀比她大的姊姊畫畫畫的比她好？當我給予她正向回應的時候，她的反應不是接受，而是質疑自己？—————————————————————— 首先，我在今年開始往內探索自己，也陸續翻了好多書之後，開始明白為什我們六七年級接受到的訊號大多是「成績好、功課好就是代表一切，功成名就代表人生的成功。」 太多時候，我們汲汲營營的追求成功、追求結果、追求跟別人一樣的腳步，卻忘了回過頭來問問自己，難道我們追求的生活也是跟別人一樣，如果是這樣，永遠都追不完。—————————————————————— 於是，我告訴四歲的寶寶，不管她喜歡跳舞、畫畫還是任何事情，都會經歷挫折、困難。 但重要的「不是樂在你多麼成功，而是經歷瓶頸，妳依然樂在其中。」 還有，多多把眼光放在自己身上，喜歡自己、欣賞自己，然後 享受每一次的練習和過程。 因為，追隨別人的腳步、羨慕別人的成功，不但不會讓自己更厲害，只會讓妳開始掉入不斷比較的不快樂裡。 我不知道四歲的她懂不懂，但是，如同我從來沒有介紹糖果、飲料給她認識，漸漸長大之後，她就懂了耶🤣🤣🤣 ————————————————————— 如果要買飲料給孩子喝，#大苑子🌱 的飲品，絕對是我的首選。 華麗的外表下，飲品的用料，除了嚴格把關，食材用料都是#真材實料，#新鮮度滿滿。 另一點最深的我心的是，它們大多飲品都是可以選擇#無糖 ，所以給孩子喝，可以很放心他們不會攝取到過多糖分。 年末了，🍓草莓季也開跑，大苑子馬上就推出三個系列，不同口味的 #草莓系列 商品。 #莓好花漾 💰75 青茶混搭草莓加上愛玉配料，真的好喝，順口不甜膩，如果冰度可以調整，我覺得就更完美（因為無法調整冰塊，剛喝的時候真的很難下口，不過等到冰塊融化，恢復常溫，真得很ok) 🥣甜度部分，店員說如果無糖，就比較沒有草莓味，所以我選擇 #一分糖 對喝無糖的我來說，非常剛好。 而身為草莓控的寶寶，非常熱愛嘗試各種草莓的食物， #莓好時光（草莓+牛奶）她當然也不會錯過，無糖的口感喝起來，酸V酸V,草莓味也非常濃郁，連我都跟寶寶搶著喝，如果不喜歡這麼酸，建議一分糖。 #大苑子🌱 #莓好時光 #草莓季限定 #草莓季節 #手搖飲品 #手搖飲推薦 #親子教養 #探索自我 #樂在其中 #不比較 #活出自我 #欣賞自己 #活出自己的價值 #育兒日記👶🏻 #全職媽媽的日記📝

關於30歲之後你必須要了解的感情觀

一定會有一個人讓你知道什麼是不將就 一定會有一個人讓你知道你可以不必妥協 未來是兩個人要一起走的路 不是一個人努力著另一個人逃避著 如果1+1不能大於2 老娘到底為啥要找個人來讓我心煩？ 如果在你的未來藍圖裡 跟這個人生活不開心的事大於開心 那真的不需要堅持也不需要說服自己 舉凡上廁所不沖水誰負責洗碗誰負責丟垃圾這種芝麻小事 到你去他家拜訪吃完飯他拍拍屁股走留你一人在餐桌上到底要不要去洗碗這種小事 都可以看出這個人到底值不值得依靠 人生沒有什麼大事 都是這些小不啦雞的事在控制著我們的人生 人與人之間有磨合期沒錯 但那種磨合你很清楚的知道是對彼此都好的一種進步 但有一種磨合期叫做妥協 因為解決不了 所以一方妥協 當妥協的事越來越多 不滿越來越多 而你又沒有退路的時候 對我而言我的世界都崩塌了 對！！就是崩塌這麼嚴重 因為你要看這個廢物一輩子 讓我死了算了！！！ （好 有點太激動了 冷靜一點） 我看過很多成功案例 都是雙方為了對方好而改變自己 例如總是在外面臭屁很跩大男人的傢伙 誰也沒想到以前出去吃飯都是女朋友在幫他夾菜他負責嘴砲的人 遇到真愛結婚後竟然會幫老婆準備三餐還會變換菜色了 一堆案例講不完 這些都是真實存在的阿！ 我們這麼努力的過日子把自己活的這麼精緻 不是為了適婚年齡而妥協去接受一個”勉強可以”的對象 工作友情可以妥協 只有愛情不可以 我管你是嫁給這個人還是嫁給這個家庭 其中一個不舒服我就是不要 就這麼簡單！！ 想想現在妥協了 以後就要為了半夜誰要起來泡牛奶吵架 以後就要為了小孩子幾歲才能吃巧克力跟婆婆吵架 以後就要為了初二回娘家婆婆叫你不准回去因為她女兒要回娘家所以你要幫忙煮飯 以後就要看那個你妥協的另一半持續做著你看了很不順眼的事 不要隨便走入墳墓 人生都黑白了 ＃單身萬歲 ＃不婚主義

偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！

在韓國KPOP圈裡，獨立樂團能闖出自己的一片天實屬不易，其中，「臉紅的思春期（BOL4）」靠著入耳旋律、獨特音樂性和引發共鳴的歌詞，緊緊抓住了許多樂迷粉絲的心！今天泡菜編就帶大家來認識韓國女子獨立樂團「臉紅的思春期（BOL4）」，究竟她們的成團契機是什麼？又有哪些必聽神曲呢？好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315629 https://www.popdaily.com.tw/korea/1343153 https://www.popdaily.com.tw/korea/1425053 （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） https://www.instagram.com/p/CxAE9ClrLcU/?img_index=1 BOL4臉紅的思春期｜1、成團契機 臉紅的思春期兩位初始成員安智煐、禹智潤都是慶尚北道出生，兩人甚至是同高中的同班同學！當時禹智潤進入榮州唯一的實用音樂學院學習，為了參加學校的歌謠祭而找了安智煐組隊，當時安智煐問她「我的夢想是成為歌手，你也是嗎？」，禹智潤回答「這是秘密的說⋯⋯其實我也是歌手志願生」。知道彼此有共同興趣、夢想後，兩人逐漸親近成為朋友，禹智潤也成功說服安智煐一起參與音樂祭，這就是「臉紅的思春期」的開始！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜2、偶像劇般的出道經歷 當時臉紅的思春期的成員有主唱安智煐、貝斯手禹智潤、吉他手權志源（音譯），而鼓手成員則為不固定。他們曾參與Mnet音樂選秀節目《Superstar K4》、《Superstar K5》以及SBS的《Kpop Star》第三季，但都在預選賽就被淘汰。2014年，安智煐和禹智潤高中畢業後繼續就讀大學，當時兩人抱著「就做最後一次，之後就各自走想走的路吧」的決心參加了《Superstar K6》，以「慶北榮州鄉村樂隊 臉紅的思春期」之名參賽。 沒想到，他們透過演唱Maroon 5 〈Payphone〉、One Direction〈What Makes You Beautiful〉合格了，雖然最終還是無緣進到TOP10而遭淘汰，但兩人的音樂獲得許多人喜愛，人氣直線上升，甚至因為觀眾的應援聲，讓Mnet電視台邀請他們進行特別舞台的表演呢！ BOL4臉紅的思春期｜3、「臉紅的思春期」團名由來 參加完《Superstar K6》的隔年，SHOFAR MUSIC與安智煐、禹智潤簽約，而原本樂團成員中的吉他手權志源（音譯）因為想專心於學業而退出，禹智潤也因此順勢擔任起吉他手。「臉紅的思春期」團名取自禹智潤的害羞性格，以及安智煐像青春期少女般的行動，並且有希望自己的音樂能像青春時期一樣誠實、純粹的意義在其中，韓文的羅馬拼音簡稱為「Bolbbalgan4」，也可寫為「BOL4」。 （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜4、出道前的空白期 雖然安智煐、禹智潤成功和經紀公司簽約，但兩人為了出道曲曾陷入很長一段時間的苦惱。當時，為了出道專輯，他們花了一年半的時間在尋找「屬於自己的音樂色彩」。因為與公司製作人的音樂色彩不符，公司提出「不嘗試自己寫歌嗎？」的詢問，才開始了他們的創作之路。雖然因為出道日期不斷被延遲而焦躁，但在寫歌的過程中，安智煐和禹智潤漸漸找到了屬於自己的特色風格，對於創作和音樂也越來越有自信，最後臉紅的思春期在2016年4月以主打歌〈우주를 줄게（Galaxy）〉出道，且歌曲大受歡迎！ （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） BOL4臉紅的思春期｜5、成員變動 出道約四年後的2020年4月2日，禹智潤宣佈了自己將退出臉紅的思春期，以手寫信的方式透露做出這個決定的過程中心情相當復雜，但是和公司、搭檔討論後才下的重要決定。禹智潤表示，未來仍會以朋友的身份、粉絲的心繼續為臉紅的思春期以及安智煐應援，同時向粉絲們致謝，感謝大家一路以來的陪伴與支持。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜6、精選歌單TOP10 〈우주를 줄게（Galaxy）〉 應該沒人沒聽過這首歌吧？做為專輯主打歌，這首歌在當時可是席捲各大排行榜，不管走到哪都能聽得到！〈우주를 줄게（Galaxy）〉朗朗上口的旋律，讓該曲瞬間成為年輕人們的愛歌，也使臉紅的思春期成為家喻戶曉的團體！ 〈나만 안되는 연애（Hard To Love）〉 〈나만 안되는 연애（Hard To Love）〉收錄在第一張正規專輯，氛圍與主打歌完全不一樣，描述自己面對愛情時非常脆弱、不知道該如何處理感情的心情，細膩的歌曲表現受大家喜愛。 〈좋다고 말해（Tell Me You Love Me）〉 〈좋다고 말해（Tell Me You Love Me）〉算是第一張正規專輯中的隱藏曲目！描述女孩主動向對方試探心意的歌詞，精準戳中了時下女孩對於戀愛的悸動心情和期待，俏皮的曲風也讓臉紅的思春期的音樂色彩更鮮明！ 〈싸운날（Fight Day）〉 〈싸운날（Fight Day）〉收錄在出道作第一張迷你專輯中，從MV中還可以看到兩人出道時的青澀模樣！歌曲描述即使對方做錯了事，自己卻還是無法狠心與對方割捨，詮釋了戀愛中「每個人都會變成笨蛋」的情況。 〈썸 탈꺼야（Some）〉 各位少男少女們，在青春期總是少不了一點與喜歡的人的曖昧吧？「曖昧」這個階段總是青春時期的愛情中最讓人懷念的部分，聽著〈썸 탈꺼야（Some）〉，彷彿讓人又回到了當時害羞又心動的瞬間！ 〈나의 사춘기에게（To My Youth）〉 青春中除了甜蜜、新鮮的事情之外，其中也會有許多迷惘和壓力，像是父母的期望、同儕間的比較、自我要求和夢想，而〈나의 사춘기에게（To My Youth）〉就精準又細膩地唱出了這些隱藏在每個人心中的情感！ 〈여행（Travel）〉 大家總是有想逃避一切、馬上出發去旅行的時刻吧？〈여행（Travel）〉這首歌說的正是這種心情！每當被現實壓得喘不過氣時，就聽聽〈여행（Travel）〉放鬆、享受一下出遊氛圍，也可以讓自己放個假，充完電再回來繼續面對！ 〈나만, 봄（Bom）〉 〈나만, 봄（Bom）〉可說是春天的代表KPOP之一！每到春天櫻花紛飛時，韓國街上總是能看到情侶們成雙成對出遊的模樣。而〈나만, 봄（Bom）〉描述的則是，心急的自己希望對方能趕快表白，如此一來就也能加入春天放閃的行列啦！ 〈워커홀릭（Workaholic）〉 其實我們每一天都在工作中度過，偶爾也會出現「這一切真的是我要的嗎？」的想法。〈Workaholic（워커홀릭）〉講述了如果現在的處境、工作讓你感到不愉快，其實你才是真正擁有「畫下句點」的最大權力者，不如今天就鼓起勇氣吧！ 〈25〉 大家年輕的時候曾經想像過自己的25歲會是什麽樣子嗎？雖然不想承認，但25歲確實是個「人生分水嶺」，這時候的你不再單純、懂得了一些社會規則，處於一個需要勇敢為自己做決定的重要時機點，而〈25〉則是想表達不管幾歲，都請你誠實跟隨自己的心！ 以上就是韓國女子獨立樂團「臉紅的思春期（BOL4）」的經歷＆必聽歌曲推薦啦！看完之後，大家是不是對這個寶藏樂團有更多的認識了呢？雖然「臉紅的思春期（BOL4）」目前僅剩下智煐一人活動，但相信就像歌曲中描述一樣，她會繼續用自己溫暖的歌聲來守護、療癒大家。若還有其他「臉紅的思春期（BOL4）」的歌曲推薦想和泡菜編分享，也都歡迎留言讓我們知道唷！ https://www.instagram.com/p/CrLANsNB4Cu/ 延伸閱讀： 👉🏻唱出自己的路！盤點9組「韓國偶像樂團」，FTISLAND、DAY6都是經典代表！ 👉🏻至今仍是神曲！韓網熱議11首「秒入坑」KPOP，BTS、太妍這首你一定聽過！ 👉🏻秋日必須來點療癒！「秋季必聽KPOP」TOP10，IU、太妍、BTOB都是必聽！ 撰文編輯 #Jin #BOL4 #bolbbalgan4 #KPOP #KPOP必聽 #KPOP歌單 #Superstar K6 #安智煐 #安智煐禹智潤 #文青歌單 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #泡菜電台 #禹智潤 #禹智潤退團 #臉紅的思春期 #臉紅的思春期 歌單 #臉紅的思春期退團 #韓國歌曲推薦 #볼빨간사춘기 #안지영 #우지윤 

孤單的生活裏有他

除了音樂也想分享一下綜藝 我最愛是看綜藝，有煩惱時看，不開心時看，想在辛苦的一天在最後用笑來完結。有時會看得哭起來，有時大笑得旁若無人，我想這就是我喜歡綜藝的原因吧～ 今天想介紹一下~韓綜我獨自生活 就在這裏輕輕的介紹一下內容，是一套關於藝人的獨居和私下生活的模樣的綜藝，了解到他們其實比起想像中真實和在地。 除了藝人外還有漫畫家旗安84,而當中最愛的也是他。他的生活很真實，在E347中他是有自己的漫畫公司，員工不多還總是離職，雖然自己是老闆但也是最遲收工的，收工後卻只在便利店買便當食，這正正就是我們的生活吧～ 回到家也是自己一個人，吃着飯飲着酒，總是換著電視的頻道，咀嚼得特別慢好像吃飯只為了生活。他生活背後其實透露著心酸和孤單。 節目當中有一段說話 － 「那麼多的約定也毫無音訊了，女朋友也是別人的，一起玩的朋友去到了家人的身邊，所有人都離去只剩下了自己的人生!」 「有時不是不想參與朋友的話題而是和朋友的話題不同了，也漸漸疏遠了~」 － 人長大了之後就明白到，和朋友漸漸疏遠了，回頭才發現只剩下我一個了,生活也變得孤單乏味~ 但他是一位很成功的漫畫家，而他也花了很多時間走到在那裡~他仍然是一位寶藏男孩 圖片來自Mbcentertain instagram

孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」

擔心孩子人緣不夠好、不擅長交朋友？害怕孩子被孤立、排擠，甚至被霸凌？資深教師分享，其實，人際互動也是需要學習跟練習的，父母與其擔憂或貿然插手，不如試著當孩子的社交教練，陪孩子學會與人相處之道。 （圖片來源／未來親子／Shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 已經開學一段時間了，孩子的人際困擾也逐漸浮上水面，有些人重新分班後，遲遲沒交到新朋友，或一直無法適應新群體；也有人放了個暑假後，跟原本的朋友生疏了，甚至好友被搶走，又或是班上出現「小圈圈」，難以融入。 而孩子因為太白目、太害羞、太蠻橫等各類因素，讓人際關係遭逢困境，也很常見，畢竟，學校如同「小江湖」，就是社會的縮影。 已有研究指出，在小學階段不受歡迎、社交受挫者，未來較容易有心理問題，還可能影響學業與職場表現。當父母發現孩子有人際困擾時，得審慎應對，資深教師分享了以下幾個關鍵心法： 一、善用「一致性溝通」，真正同理接納孩子的感受 當孩子回家說「大家都不喜歡我」、「都沒人要跟我玩」之類的話語時，父母難免心慌，急著想搞清楚狀況，但如果大人的情緒波動太大、言語反應太直接，反而容易讓孩子更焦慮，覺得「這件事真的很嚴重」。 全台最大教學社群「溫老師備課Party」創辦人、台南大學附設實驗小學退休教師溫美玉建議，父母要先穩住，才能真正接住孩子，薩提爾模式中的「一致性溝通」很適合用在此時，溫美玉將其拆解成四個具體步驟： 1、全神貫注傾聽：放下手邊的事情跟手機，專心聽孩子說。 2、簡單話語回應：例如，孩子說「他們都不喜歡我」時，就回「嗯」，別說「那你可以找別人玩啊」之類的，也別急著弄懂來龍去脈，先讓孩子繼續說。 3、說出孩子感受：孩子說完後，試著同理，例如可以說「你是不是有點傷心呢」。 4、先用想像方式實現：孩子如果說「真希望他們跟我玩」，不必急著給實際解方，而是先回覆「如果能夠跟他們玩，應該很不錯」 當孩子說完之後，父母可以分享一些自己過往的人際挫敗經驗，或現正遭逢的社交困擾，讓孩子覺得更被同理。通常人在被傾聽、被理解後，情緒就會穩定一點了。 二、和孩子集思廣益，討論各種解方，但大人別貿然介入 其實孩子跟大人一樣，有時候回家講一講、抱怨抱怨，心裡就舒服了，並沒有特別想改變；也有時候，是真的覺得很困擾，想要改變。在跟孩子談的過程中，得先協助孩子釐清思緒。 溫美玉表示，大人的人生經驗比較豐富，通常能判斷事情的嚴重程度，假如孩子已有創傷、甚至是被霸凌，當然得趕快行動；但倘若沒那麼嚴重，建議別貿然介入，尤其忌諱直接去問對方家長，可以先跟孩子集思廣益，開放式的聊聊有哪些解方。 必要時，也可以和老師談談，瞭解事情全貌與問題核心。任教已30多年的彰化縣東興國小教師廖寶慧說，孩子在家跟在校的表現，常常差很大，而且老師接觸的孩子畢竟比較多，又每天在校看著全班，常能提供許多重要訊息。 比方說，孩子有時不受歡迎，只是外表沒打點整潔，或有些壞習慣如挖鼻孔、咬指甲，或常打斷他人說話等，這類原因只要揪出，便能對症下藥。廖寶慧提醒，忠言逆耳，老師分享觀察所得時，並不代表在批評孩子，父母若能平心靜氣的聽進，才有可能幫孩子一把。 三、向孩子說明「潛規則」，幫助孩子更快掌握人際技巧 人類雖是群居動物，但該如何建立友誼，卻非本能，尤其是少子化時代，許多孩子少了跟手足相處的機會，更需特意學習怎麼與他人互動。 廖寶慧建議，父母不妨當孩子的「社交教練」，傳授孩子一些人際技巧，例如，有些孩子較害羞、退縮，可以從練習打招呼開始；有些孩子不擅長聊天，其實聆聽別人的談話、適時回應，也是種交流。 孩子的性格或特質，也是關鍵，比方說，有些孩子是「控制哥」或「控制姊」、有些人則有「公主病」或「王子病」，也有人容易爆衝、容易人來瘋等等。廖寶慧說，諸如此類的情況，大人都能慢慢引導、調整，並不是要孩子完全違背本性、一昧討好他人，而是協助孩子找到方法，獲得人際的舒適感跟連結感。 此外，有一些社交原則是比較幽微的，例如，有些正義感比較強的人，愛打小報告、或愛糾正他人，結果就被討厭了，倘若父母發現這是孩子社交困擾的主因，可以適時向孩子說明這類「潛規則」；並非要對孩子下指導棋，而是讓孩子更明瞭人際互動的多種樣貌。 還可以跟孩子聊聊如何「陪伴自己」，例如在學校的角落找個秘密基地，當覺得被人際困擾壓得喘不過氣時，就去秘密基地放鬆一會兒；或是把隨身物品如小吊飾、小毛巾等等，當成祕密的安撫物。 四、創造情境，幫助孩子累積成功的社交經驗，更自信、自在 現在很多孩子缺乏與人相處的經驗，廖寶慧建議，父母不妨多帶孩子和同齡者玩耍。比方說，可以帶一個有趣、但兩人以上才能玩的玩具去公園，例如飛盤、羽球、樂樂棒球或無線電對講機，創造「他人想一起玩」的機會，也教孩子，假如有別人接近、貌似想玩，就微笑的說「要一起嗎」。 也不用非得跟所有人都打成一片，廖寶慧常用「甜度」來比喻，向孩子說明友誼的多種可能性，例如，跟好朋友的關係可能是「九分糖」或「七分糖」、跟班上同學可能是「半糖」或「三分糖」，沒什麼交集或互動的則可能是「一分糖」或「無糖」。 溫美玉則說，孩子參與的團體，除了學校班級之外，還可能有社團、才藝班等等，可以觀察看看孩子在其他團體是否較如魚得水，然後提醒孩子這個成功經驗，例如說「我看你在溜冰社有很多朋友，很開心」；接著，再試著跟孩子聊為什麼在那邊的人際關係較順利，看看有沒有能遷徙運用的部分。 也可以和孩子討論，怎麼樣的人比較沒有人際困擾，例如自信的人、自在的人、幽默的人、有智慧的人、常關心他人的人……溫美玉強調，與人相處，是一生都學不完的功課，父母要淡定從容的與孩子同行。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 不如意就鬧脾氣、小挫折就崩潰？6心法教你治癒孩子的玻璃心 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 合作網站／#未來Family #交友 #人際關係 #小學生 #未來Family #社交 

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又告別一個老節目，只有無挑可以超越無挑！沒有《無限挑戰》的日子該怎麼辦啦～

就在昨天（3月7日），默默走了十三年的《無限挑戰》爆出了一顆震撼彈，所有成員可能跟隨金泰浩PD集體下車，每週粉絲最不可或缺的精神糧食大概又要少一個了！將會於3月31日播出最終集，而第二季目前也正在尋找新成員，只能說沒有他們的《無挑》，對我們來說就不是《無挑》了，因為全體在一起才是「無限挑戰」啊！ 就像劉在石和李笛在歌謠祭中，所唱的〈言之命至〉歌詞所敘述的那樣，「像決心那樣，像思考那樣，挑戰是無限的，人生是永恆的」、「言之命至，言之命至，會成功的，親眼看見的那瞬間就能相信了吧！」這就是《無限挑戰》一路走來的初衷和使命，要做出搞笑的綜藝很容易，但要做出又哭又笑的綜藝卻很難，但無挑辦到了，只有無挑可以超越無挑！ 歷經數名成員的進退，因為酒駕下車的瘋孩子盧弘喆和吉實習、因生病而退出的四大天王小胖鄭亨敦、因兵役而退出和暫退的JunJin和光熙，以及新加入的梁世炯和曹世鎬，如果要問我將近550期內容裡，最喜歡哪一期的節目，我絕對答不出來，長期企劃會感人到崩潰痛哭，小環節又會讓你笑到並軌，這就是《無挑》的魅力啊～節目中許多環節是綜藝和趣味像是《愛做不做特輯》和《找100個鬧鐘納涼特輯》，是推廣和支持像是《職業摔角特輯》和《無限快遞特輯》，更是反思和責任，像是《海外配送特輯》和《偉大的遺產》等都令人印象深刻，你真的必須刷個N次才行，現在就特別幫大家盤點三個經典的單元！ ＃無限商社 無限商社一直是《無挑》最重要的環節，從原先只是小品搞笑綜藝，到把規格拉高到電影的程度，還找來作家金銀姬和導演張恆俊聯手打造成電影，是部囊括了《信號》、《未生》和《哭聲》的大作，實力派演員李帝勳、金元海、金希沅、孫鐘鶴等，加上營業三組的原班人馬，配上義氣男權專務G-Dragon，帶你一窺職場的寫實人生，與其活的丟人，不如活得辛苦點，選擇一條對得起自己良心的路吧！ ＃六六歌 「週六週六歌手」是我們的青春更是我們的回憶，這輩子所有的瞬間可能都不一定有意義，但在追星的那瞬間，就算只是感受到小小的幸福，大概就足矣了吧～曾經你以為再也看不到時代的眼淚水晶男孩和H.O.T之時，《無挑》辦到了，它讓你被回憶吞噬掉，又讓你被回憶的洋蔥炸彈爆擊。等待了漫長的時間，像是收到了一份可以回憶的禮物一樣，開心地收下然後永遠的珍藏，不是粉絲看也會跟著哭，因為這就是迷妹的「共感」！ ＃歌謠祭 從2007年開始的「江邊北路歌謠祭」，固定每隔兩年會舉辦一次，但殊不知2015年的「嶺東高速公路歌謠祭」卻是最終回。只要歌謠祭一登場，韓樂界的歌手勢必都會退避三舍，因為各大音源榜都會被他們所佔據，完全吃力不討好！當你心裡想著搞笑藝人來唱歌大概就是胡鬧一場吧～那你就大錯特錯，從合作的音樂人、選曲的風格、舞台的張力，到最後的表演呈現，都讓你再次見識到《無挑》一直都是認真對待每件事情的，因為挑戰就是無限的啊！ 當然不只這三個特別企劃值得大家回味，另外還有很多單元，像是傻瓜戰爭單純的時代、IF如果、音樂劇、經典追擊戰、介醜友慶典、婚禮歌手、極限打工、國民、無限新聞、Yes I can真正的男人等都大受好評，《無挑》真的是個傳奇了啊！ 要再看到一個可以影響韓國的節目很難了，《無挑》不單單是個綜藝節目，更撐起來社會責任和社會貢獻，謝謝每個成員，製作單位和嘉賓帶給我們這麼多多歡笑和感動！只有沒看過《無挑》的人，但沒有只看一次的人；只有排不開的檔期，但沒有無挑請不到的人，從大勢韓團神話、少女時代、EXO、BIGBANG，大勢演員車勝元、趙寅成、蘇志燮、宋仲基、朴寶劍、金秀賢，到芭莉絲·希爾頓、莎拉波娃、曼尼·巴喬、史蒂芬·柯瑞和傑克·布萊克都是座上賓，實在無法想像沒有《無限挑戰》的日常啊！ 「因為有你真好，是啊，我們一起！」 最後一次，讓我們再大聲喊一次「Muhan～Dojeon」（手勢）！《無限挑戰》陪伴了我們的青春十二年，在掌聲中劃下休止符，完美落幕！ #泡菜影劇 #泡菜追星 #無挑 #無限挑戰 #韓綜 

為了出道露宿街頭！6點認識《惡魔法官》池晟，歷年作品、婚姻生活一次看！

大家最近在追什麼劇呢？由池晟、金玟廷、朴珍榮以及朴珪瑛主演的《惡魔法官》已經開播，靠著刺激寫實的社會題材以及實力派選角的加持，首集收視率就以近6％的優秀成績順利啟航！這次池晟繼2019年《醫生耀漢》睽違兩年再次以「耀漢」回歸，化身懲罰權力者的惡魔法官，接下來就跟著泡菜編來了解池晟精彩的演藝經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1027298 https://www.popdaily.com.tw/korea/719218 1.池晟家庭背景 今年44歲的池晟（本名：郭太根）出生於書香世家，父親是校長而母親是老師，原本立志成為棒球選手，但父母希望他能專注於學習中，升上高中就不再打棒球。之後池晟看了電影《雨人》達斯汀·霍夫曼所飾演的自閉症患者，備受感動萌生演員的夢想，然而父親極力反對他進入演藝圈，當時還偷偷報考戲劇電影系，可惜全數落榜，後來大學唸的是哲學系。 2.池晟出道經歷 無法放棄演員夢想的池晟，義無反顧的北上首爾找尋機會，甚至露宿過地鐵、公園，還偷偷潛入電視劇拍攝現場偷看劇本，度過非常艱辛的時期。好在之後將自己的簡歷寄到SBS電視台，成功通過電視劇《KAIST》試鏡，於1999年正式出道。 3.池晟影劇作品 出道初期池晟以清秀斯文的樣貌獲得不少關注，2003年主演SBS電視劇《All In 真愛宣言》創下最高收視率47.7%，知名度直升，隔年接演《最後的舞請與我一起》更是紅遍全亞洲，而他也是透過這部作品與李寶英結下緣分的。之後池晟在2005年入伍服役，退伍後也接下多部電視劇主演，像是《New Heart嶄新的心》、《守護老闆》、《秘密》等，口碑、演技普遍得到好評，但是依舊缺少一部屬於「池晟」的人生代表作。 4.池晟因《Kill Me Heal Me》爆紅 直到2015年池晟攜手黃正音主演電視劇《Kill Me Heal Me》，劇中他飾演因童年陰影而擁有7種人格的財閥「車道賢」，從暴力者、藝術家、可愛妹妹、熱衷追星的不良少女、神秘男子Mr.X等，一人分飾七角的演技力，廣受好評！尤其當池晟化身三八少女「安耀娜」與朴敘俊對戲時，充滿無奈的粉紅泡泡為觀眾帶來無數笑料，不但讓池晟拿下當年度MBC演技大賞外，兩人也獲頒「最佳情侶獎」，也算是一種另類肯定啦！ (圖片來源：MBC) 憑著《Kill Me Heal Me》迎來事業高峰的池晟，此後的作品像是《戲子》、《被告人》、《認識的妻子》到《醫生耀漢》都創下不錯收視率，這也讓他穩坐一線男演員的地位，成為公認的「收視保證」！2021年池晟繼《醫生耀漢》睽違兩年再次以「耀漢」回歸，這次飾演懲罰權力者的惡魔法官，冷酷兇惡的角色設定，讓觀眾看得十分入迷！ 5.池晟古裝劇魔咒 池晟至今累積不少口碑作，但奇妙的是只要接演古裝劇收視率通常會一蹶不振，本人也無奈表示：「真的很想演好古裝劇，但收視率總是下降，當初接到《金首露》、《大風水》的提議，連劇本都沒看就選擇出演了，但是迎來不如預期的成果」。搞笑的是，池晟的粉絲也會盡量避提《金首露》、《大風水》這些古裝劇名，甚至列為禁忌語，就是不想讓偶像總是想起失望回憶啦！ 6.池晟婚姻生活 2004年池晟與李寶英透過電視劇《最後的舞請與我一起》相遇，對李寶英一見鍾情的池晟透過親筆信告白，卻遭到拒絕，理由是女方沒有和藝人交往的想法，當時理想型是擁有「穩定性職業、穿西裝的人」，但當時不死心的池晟甚至一度有「放棄演技」的想法，希望能藉此打開李寶英的心扉。之後兩人在2007年交往，直到2008年2月才被媒體拍到約會的場景，當時兩人各自投入電視劇《New Heart》、電影《京城往事》拍攝，忙碌之餘也不忘度過小倆口時光，照片曝光後，兩人也大方承認戀情，正式成為「螢幕情侶檔」。 2013年9月27日兩人結束為期6年的戀人關係，正式結為夫妻。此後在2014年11月李寶英宣布懷孕十週，於2015年6月產下一女取名為郭智柔，乳名為「寶貝」；2019年2月池晟又透過個人IG宣布喜獲二胎：「郭寶兒，寶兒終於出生了。 歡迎！ 健康成長！ 我愛你！」，從文字中能看到滿溢的父愛！ 結婚至今邁入第八年，兩人依舊甜蜜還經常在SNS曬出家族照默默放閃。巧合的是，目前《惡魔法官》剛好接檔的就是老婆李寶英的《我的上流世界》，夫妻倆在忙碌的日程也不忘為對方送上咖啡車，恩愛之情藏不住！ 看完池晟的介紹後，有沒有更了解他了呢？為了夢想傾盡全力的去爭取機會，慢慢走到現今實力派地位，非常厲害，要是想感受池晟更多樣的魅力，現正熱播的《惡魔法官》就別錯過啦！ 撰文編輯 #佳佳 #AllIn #KillMeHealMe #名人專題 #大風水 #守護老闆 #惡魔法官 #戲子 #最後的舞請與我一起 #朴珍榮 #朴珪瑛 #池晟 #池晟IG #池晟作品 #池晟出道 #池晟女兒 #池晟李寶英 #池晟李寶英愛情故事 #池晟李寶英結婚 #池晟結婚 #池晟老婆 #池晟韓劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #被告人 #認識的妻子 #醫生耀漢 #金玟廷 #金首露 #韓國男演員 

Yo！跟著Karen喝「某村」

撰文編輯/Karen W. 綠豆沙是我從小到大都超喜歡喝的飲料🥤，基本上是愛喝到只要聽說哪裡有好喝的綠豆沙就一定要去買來喝喝看那樣程度的愛喝！ 可能也是因為這樣所以我對綠豆沙特別的挑嘴😏畢竟對愛喝的口味都會有一定程度的要求也是正常吧🤷🏻‍♀️這次就來跟大家分享一下值得推薦給大家的綠豆沙！ 「某村」算是很新的品牌，專門只賣綠豆沙，我就最愛這種店，能只賣一種商品代表著店家對這樣商品非常有自信，也表示這商品肯定有過人之處，對吧😉 這次我跟家人一口氣點了「芝麻綠豆沙奶凍」、「漂浮綠豆沙」「台南五號綠豆沙」3種品項，其實人家也就只有4種商品哈😂只差沒點初鹿綠豆沙牛奶！ 某村｜芝麻綠豆奶凍 極度！五顆星的推薦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 本人是芝麻控又愛喝綠豆沙，所以！沒錯！這杯就是我點的，OMG不說你不相信，綠豆沙是我愛的那種有帶顆粒口感不是全沙的那種，不死甜，我不是螞蟻人很可以，配上超級 ，真的超級香濃的芝麻奶凍，好吃到一個不行！無敵！當下真的好喝到我懷疑人生👍🏻 某村｜漂浮綠豆沙 這個也絕不會失敗，因為這上面加的冰淇淋來頭可大呢！是使用初鹿鮮奶不加一滴水製成的冰淇淋，配上好喝的綠豆沙，就是只有一個讚，而且還可以一沙4吃😂 我把介紹交給圖示🌠推薦給不甘只喝綠豆沙的人們🥤 某村｜台南五號綠豆沙 如同我說這綠豆沙真的原汁原味呈現就很讚，店家嚴選台南五號綠豆以慢火熬煮後才製成冰沙，保留些許綠豆顆粒口感卻同時滑順綿密，就是好喝的綠豆沙！ 只能說某村的綠豆沙完全擄獲我的挑食嘴，夏日炎炎，真心推薦給大家消暑一下😉 📍芝麻綠豆奶凍 90.- 📍漂浮綠豆沙 120.- 📍台南五號綠豆沙 小 50.- 📍京站B3美食街 #台北美食 #飲料 #手搖飲 #京站 #taipeifood #instafood #吃貨 #yummy #foodie #foodstagram #綠豆沙 #某村 #芝麻控 #甜點 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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