【髮知識】不要再用錯❌頭皮屑洗髮精❌你絕對不知道頭皮屑還有乾or 油性‼️

想打這篇很久了~~ 因為只要到了換季，如果沒有特別注意 我自己頭皮還是會出狀況 過去我有嚴重的乾性頭皮屑 加上熬夜多日，差點就脂漏性皮膚炎 儘管產品再好，如果身體內在免疫出問題 產品效果還是會減半~~ (這就是在講自己啦 啊啊～～～ 頭皮屑掉不停 相信許多人第一個反應 就是加強洗頭的次數 但搞不清楚狀況，真的很危險！ 因為造成頭皮屑變多的原因有很多 若不先找出根本原因 會讓情況越來越糟 甚至覺得怎麼洗頭皮越癢 這次就簡單幫大家介紹♥️ 大多是什麼原因產生頭皮屑？ 頭皮屑還有分乾性 和油性？ 教你快速用肉眼分辨！！ ✅關鍵：換季 最常發生就是在換季 忽冷忽熱的天氣 最容易造成頭皮狀況不佳 皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候 往往容易造成發炎，頭皮屑的問題會加重 EX:頭皮癢、頭皮屑等等 秋冬，天氣比較乾冷 頭皮表層的角質老化及剝落速度也會加快 如果頭屑是灰白色，像雪花片頭皮不會油 這就是👉🏻屬於乾性頭皮屑 大多乾屑頭皮屑比較偏短暫性 只要調整髮品，基本上都是可以解決的 (這是我自己的經驗分享~ 不過嚴重還是可以詢問專業的頭皮師 春夏⛱⛱天氣比較濕熱 容易造成頭皮油脂分泌增加 容易形成黃色、油黏塊狀的頭皮屑 這就是👉🏻屬於油性頭皮屑 這邊我簡單分享自己曾搭配過後的經驗~ 🔍乾性頭皮屑： 可以先選加強保濕、敏感性的頭皮洗髮精 先洗一週看是否有改善~ 如果沒有，就再搭配去屑，但要交替洗唷(一天去屑隔天保濕～～ 🔍油性頭皮屑： 推薦可以控油去屑和保濕一起交替洗 延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技 https://reurl.cc/pQAzx 頭皮屑是每個人或多或少都會有的自然生理情況，在合理範圍之內，就不需要太在意 但假如覺得自己的頭皮屑狀況比一般人嚴重 時常不經意發現，而且皮屑厚實或是明顯到被旁人點名。。。。 就可能屬於較嚴重性的頭皮屑症狀，需要立刻做一些頭皮養護的處理！！ 絕對要小心頭皮屑的產生 因為常常是頭皮疾病的前兆 可能會伴隨明顯的頭皮發炎 可能就是「脂漏性皮膚炎」 也有少部分人是乾癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。 ✅關鍵：慎選洗髮精 提到頭皮屑，大家一定會想到~ 👉🏻👉🏻抗屑洗髮精 雖然去屑洗髮精，可以舒緩頭皮輕微發炎症狀，但建議和一般洗髮精交替使用！ 因為市面上的去屑洗髮精，大多含有藥用成分，而且著重在於強調頭皮潔淨力，若過度清潔或清潔不當......用指甲抓洗頭皮、洗髮產品性質過於刺激，都會破壞頭皮保護層，導致頭皮過乾或過油而引發頭皮屑產生。 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】頭頂油膩＋飄屑超可怕？混和性頭皮保養密技神傳授 https://reurl.cc/b1g4X ✅關鍵：過度染燙＆造型品清洗不乾淨 如果你是經常燙染的人，更要注意頭皮的保養。因為染燙的同時，藥劑多少都會使頭皮受到傷害，如果使用造型品或未將造型品清洗乾淨，也很容易刺激頭皮而造成發炎、紅腫的情形。接著頭皮屑也會隨之而來阿~~~~~~~~ 😱😱😱😱😱 ✅關鍵：不當的生活作息、壓力、飲食 不要小看這些生活小細節，像我自己本身 只要作息不正常，就會反應在頭皮上 每個人狀況不一樣，可能有些是臉部長痘痘 這些都容易影響身體新陳代謝及免疫系統 你們也一定有聽過，有人減肥減到掉頭髮 ，都快禿頭的那種😭😭 曾經大學時期，看過自己的朋友 ，一夕間瘦了一大圈，結果髮量瞬間減半！ 飲食不正常，用節食不營養的方式減肥，也會連帶影響髮量大量的脫落。 🔥頭髮主要就是蛋白質所組成🔥 營養攝取不夠，身體不健康 頭髮怎麼會長得好呢 ✅關鍵：皮膚炎 嚴重一點的頭皮狀況 脂漏性皮膚炎、乾癬、頭癬或某些內科疾病的患者，也都會產生頭皮屑問題 脂漏性皮膚炎經常會出現皮膚發紅、脫皮 (我前陣子就差點中標>//< 除了脂漏性皮膚炎 乾癬、接觸性皮膚炎和頭癬等也可能會引起頭皮屑。乾癬是皮膚發炎引發角質化異常的疾病，別於脂漏性皮膚炎的頭皮屑，大多為白色帶點黃色！！頭癬患者的頭皮屑呈銀白色，而且屑屑特別多，甚至會形成塊狀，同時伴隨著頭皮的紅色疹塊。 至於怎麼保養，洗髮精怎麼選？ 先前文章有寫篇"頭皮養護小妙招" 也有整理各種基本的髮品使用 歡迎點以下的文章慢慢看~~~ 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮品】"百元有找" 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 https://reurl.cc/l32kA (寫得超認真~~~自己也覺得很實用 哈哈 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

懶女孩必備！8款討論度超高「多功能眼頰彩」，快速搞定全臉妝容，打造精緻氣質妝感！

今年下半年掀起一股「多用途眼頰彩」的風潮，主打一項產品就可以完成全臉妝容，不僅使用辦法方便外，快速完成自然妝容，非常適合忙碌的早晨、外出補妝，以及化妝新手使用，全臉都是同個色系給人感覺更有整體感，滿滿的柔和又氣質氛圍！今天就跟大家分享幾款最近很紅的「多功能眼頰彩」，大家可以根據自己的需求選擇不同質地和妝效！ https://www.instagram.com/p/DBSUd-aTrE1/?img_index=1 多功能眼頰彩棒在紅什麼？ 多功能眼頰彩棒是一種集多用途於一體的彩妝產品，通常以膏狀或棒狀呈現。這種產品可以用於眼影、腮紅和唇彩，甚至作為修容或提亮產品。它最大的特色是方便快捷，適合日常化妝或外出補妝，尤其平常出門只喜歡帶小廢包的女孩～ 多功能眼頰彩盤優點 多用途設計：一支即可完成眼妝、頰妝、唇妝，省時省力。 輕巧便攜：適合旅行或日常攜帶，節省空間。 多種質地選擇：有霧面、奶油質地、水潤光澤等，滿足不同妝感需求。 容易上手：直接塗抹並用手指或刷具暈染即可，適合化妝新手。 https://www.instagram.com/p/C92APfnvXn_/?img_index=1 多功能眼頰彩棒怎麼用？ 多功能眼頰彩棒用途1. 作為眼影 直接在眼皮上輕輕塗抹，然後用手指或刷子暈染邊緣。 多功能眼頰彩棒用途2. 作為腮紅 將彩棒點在蘋果肌的位置，然後用指腹或海綿輕拍推開，從少量開始，逐漸疊加至想要的顯色度，避免過於濃重。 多功能眼頰彩棒用途3. 作為唇彩 塗抹在唇部中央，然後用手指輕輕推開，打造自然漸層效果。 多功能眼頰彩棒用途4. 作為修容或提亮 選擇深色用於臉部陰影區域（如顴骨下方、鼻翼兩側），亮色則點在高光位置（如顴骨、鼻梁），使用海綿或刷具暈染，讓妝容更加自然服貼。 https://www.instagram.com/p/DAlIF24zM3Y/?img_index=1 眼唇頰多用膏推薦1. 橘朵 水感精華多用膏 這款多用膏以水感質地著稱，擁有高保濕效果，不僅能點亮雙頰，還能讓唇部看起來豐盈滋潤。適合打造輕透妝感的日常使用者。 https://www.instagram.com/p/DBH8vhBSa0I/ 眼唇頰多用膏推薦2. Wakemake 霧面唇泥 這款霧面唇泥具有絲滑的霧面質感，延展性極佳。它不僅能用於唇部，也能輕鬆暈染在眼窩和頰部，讓整體妝容呈現柔和又高級的霧面妝效。 https://www.instagram.com/p/C9uDxCpRYiR/?img_index=1 眼唇頰多用膏推薦3. THREE 魅光漫采綻色膏 THREE家的綻色膏以天然植物成分著稱，質地輕盈，顯色度極佳，非常適合打造輕透又自然的日系妝感。隱約透出的光澤為肌膚增添活力，讓妝容更顯精緻。 https://www.instagram.com/p/C1oxAp8vwBA/?img_index=1 眼唇頰多用膏推薦4. Braye 唇頰彩 Braye這款唇頰彩主打高度顯色和持久效果，共推出絲絨和光澤兩種質地，雙頰和唇部帶來健康紅潤的色澤。同時，它的質地柔滑，不易結塊，適合各種膚質使用。 https://www.instagram.com/p/DDeSQrHpVt3/?img_index=1 眼唇頰多用膏推薦5. Tonymoly 唇頰霜 這款多用膏以水感質地著稱，一罐就能滿足光澤和絲絨兩種妝效！混合搭配也很好看，擁有高保濕效果，不僅能點亮雙頰，還能讓唇部看起來豐盈滋潤。很輕鬆就可以打造出輕透妝感。 https://www.instagram.com/p/DDojqf4sPjW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCQ_SKayhoK/?img_index=1 眼唇頰多用膏推薦6. FreshO2 氣色小麥棒 FreshO2氣色小麥棒是一款適合隨身攜帶的多功能棒狀產品，添加燕麥仁萃取與小麥胚芽油萃取，上妝同步擁有光澤感，呈現自然好氣色，質地柔滑易推開，能在眼、唇、頰上打造自然的好氣色。 https://www.instagram.com/p/DAn4VltTK3P/?img_index=1 眼唇頰多用膏推薦7. heartpercent 多用膏 heartpercent全新推出的多用膏，正反分別是兩種不同的顏色，可單獨使用也可以疊擦出更有層次的妝感，以百搭的色調和絲滑質地為特點，適合各種場合使用。不管是清新日常妝，還是濃郁個性妝，它都能完美駕馭。 https://www.instagram.com/p/DBx5Cs5ymEH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBKkGTHzsVk/?img_index=1 眼唇頰多用膏推薦8. 小奧丁 多用水彩棒 這款水彩棒以水潤的質感和高延展性聞名，讓妝容自然服貼不突兀，特別適合打造輕薄且富有生命力的妝感。 延伸閱讀 👉🏻你適合擦什麼顏色？30秒自測本命唇色，找到專屬於你的唇膏色系！ 👉🏻新手必學基礎妝容！『韓國學妹濾鏡妝』，學會後真的會忍不住狂自拍啊～ 👉🏻彩妝師都這樣！新手必備54個化妝小知識，超簡單技巧讓你完美避開地雷！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #多功能頰彩 #多用途 #多用途唇頰棒 #多用途頰彩棒 #眼頰彩 

【選書】隱沒在語言政策下的文壇彗星 儘管命運如同雲霄飛車他卻始終對文學懷抱夢想—《南方的光與夢》

 龍瑛宗是日治時期臺灣文壇的奇異花卉。在文學仍是抗議社會的手段、知識分子飽受政治與經濟現實打壓，龍瑛宗對純粹文學創作的堅持，讓他在同時代作家中，留下煥發光彩卻也寂寞的身影。 龍瑛宗——曾經在日治時期的台灣重要作家，毫無背景的他在1937年以中篇小說〈植有木瓜樹的小鎮〉，獲得日本知名藝文雜誌《改造》小說獎，一夕之間成為台日文學界的熱門人物，甚至被譽為「中央文壇的彗星」。當日軍在二戰陷入泥沼，他則以台灣代表的身份前往大東亞文學大會致詞。但這樣的文學家，卻在國民政府來台後成為普通的銀行行員；他的故事是那代知識份子共同的命運，也提醒著我們文學與政治間千絲萬縷的複雜關係。 五位作者聯手拚湊出曾經一鳴驚人的台灣文壇新星 《南方的光與夢：龍瑛宗與他的文學時代》的篇幅不長，短短五個章節聚焦主要聚焦在他照亮日語世代文壇的經過，最後一章則是他在數十年後終於勉強克服新語言的障礙，並且在退休之後重新提筆開始創作。嚴格來說不算傳記，由五位不同作者完成的段落以史料為基準，拼湊出那些龍瑛宗人生的重要時刻，儘管多少參雜了一點想像與虛構成分，卻更像是一個引路人帶著讀者從上帝視角觀察這位作家。 用「彗星」來比喻大概是最貼切的，因為他的獲獎出乎所有人意料，或者說當時的文壇從不知道有這個人，但在短暫的光輝過後，時局的動亂讓他迅速從文壇消失，為了生計只能夠成為每天與數字搏鬥的銀行行員。從能夠使用日語寫作獲獎，在經歷國民黨強勢的語言政策後，就連「歡迎光臨」都必須從頭學起，更不用說「客家」身份在文壇所遭遇到的困境；這些的大起大落帶來難以想像的挫折，但龍瑛宗始終沒有真正放棄過文學的夢，儘管這代表他必須重新學習一個語言。 他是對抗時代的文學家 也是當時知識份子的縮影 受到經典作品《唐・吉訶德》的影響，龍瑛宗本人的一生也不斷在與名為時代的巨人對抗，但同時他也是那一代臺灣人的縮影，如此堅毅而樸實。走過威權時代的禁絕，那些龍瑛宗的經典如今也能透過翻譯，重新回到已經大多數不諳日語的台灣讀者面前；《南方的光與夢：龍瑛宗與他的文學時代》或許更像是一個引子，在了解這位作家的重要時刻後，也該是時候好好讀讀那些好不容易流傳下來的文字了。

刷具清潔全攻略！各種毛質刷具清潔方法懶人包，三秒讓刷具煥然一新～

許多女孩擁有第一套彩妝刷具後，因為沒有完整的清潔，導致妝感越畫越髒、毛越來越刺，甚至沒更換化妝品，臉卻沒來由的發癢～妳該洗刷具囉！讓自己的刷子天天乾淨蓬鬆，不要成為細菌培養器材！ 一般來說好的刷具是很值得投資的，因為只要好好使用、清洗，要用個10多年不是問題，比一般彩妝品的壽命長很多～長遠來看CP值超高，還能讓化妝事半功倍，怎麼能不愛用刷具呢！ 彩妝師工作中要接觸的客人上百上千，每個人都有不同的膚質狀況，衛生上絕對不能交互使用。因此對使用在客人臉上的刷具我有嚴重的刷具潔癖，每次使用後一定要一支支洗乾淨，每次看到它們乾淨蓬鬆的刷毛，也是一種療癒～這次就要和大家分享我的刷具清潔方法！ 📍 本文刷具分為：動物毛 、化學合成纖維毛（人工毛）；大支毛多刷具（如蜜粉、腮紅刷）、小支毛少刷具（如眼影、眼線刷）。 動物毛系列（山羊毛、灰鼠毛、小馬毛等所有動物做的毛刷） 由於動物毛刷子大部分以沾粉類化妝品（眼影粉、腮紅粉等）居多，可以想像成洗頭髮的方法（畢竟洗頭髮也是洗動物毛的一種呀） 1. 準備一盆水，擠入一些筆刷清潔劑（比例大約水：清潔劑 ≒ 5:1），將清潔劑在水中混合均勻。 2. 刷子浸入水中，輕輕順毛正反按壓，使髒污融在水裡。注意不要把刷子在水中攪來攪去，也不要泡著它！（攪來攪去＆泡在水裡容易讓刷毛跟桿子接縫處的膠脫落，一洗加速掉毛，壞得更快） 3. 讓整支刷子吸飽清潔液混合的水後，從刷毛的根部（接縫處）把水＆髒污擠出來，再重複這個動作多次直到沒有髒水出來為止。 4. 用清水將殘留的清潔劑沖乾淨，清潔完畢！ 化學合成纖維毛（人造毛）（一般常見於粉底刷、遮瑕刷等沾取液膏狀的刷具） 很多人對化纖毛很排斥，覺得不自然且很難用，卻沒比動物毛刷具便宜多少。在這一定要幫化纖毛叫屈一下～因為化纖毛沒有毛鱗片，所以對粉狀的產品的抓粉與釋粉的能力較差， 但在膏妝的產品上，卻可以展現出絕佳的抓取力與延展性喔！對於濕式的化粧品，我們要使用化纖毛才能達到更好的效果～ 現在科技日新月異，化纖毛已經可以做出像動物毛一樣柔軟不刺痛的質地了，也加強了抓取粉狀產品的能力，有時候不說根本分不出來～但因為化纖毛通常都是使用膏狀化妝品居多，所以在清潔劑的用量要比較多一些，無須稀釋使用；清潔劑濃度要高才好清乾淨！ 1. 將清潔劑擠在手上，不稀釋不加水直接將刷子壓按在清潔劑中。 2. 此時會看到不少膏狀的彩妝品融出來，正反面反覆按壓讓髒污融在清潔劑裡。 3. 重複壓＆擠的動作直到沒有髒汙融出來為止。 4. 用清水將殘留的清潔劑沖乾淨，清潔完畢！ 💡因為化纖毛大刷子（如粉底刷）毛量多又緊密，刷子深處很容易清不乾淨，所以要很有耐心的反覆擠壓，直到沒有髒污流出來才是真正的乾淨！ 📣為什麼要有「擠出來」這個動作呢？ 很多人在洗刷子的時候，會漏掉這個動作，導致刷子表層看起來是乾淨了，但內部還卡著很多沒清到的彩妝殘留物。若沒有仔細的把卡在深層的彩妝殘留「擠」出來，累積越久，會發現刷具好像怎麼清都不乾淨，特別是以刷毛緊密、沾膏狀彩妝品的刷具最容易有這個問題！ 📍 檢查辦法↓↓ 📣遇到大魔王刷具，永遠都洗不乾淨？ 有時候洗個老半天，一直都是髒水、或因為刷毛是白色的，怎麼洗都有殘留的彩妝顏料在上面很明顯時；我會用刷具清潔板（很多品牌現在都有出）加強清潔力。我沒有特別去買專門清潔用的，只用了一個大創的篩米板： 主要是上面有凹凸不平的樣子就可以～增加摩擦力，讓髒污卡在板子上面。 有時粉底太持久，偏偏又是白色的化纖毛，有一點點粉底看起來就很髒。我會同方向的刷（來回刷刷毛易掉），讓刷子接觸到一些凹凸不平的表面，幫助髒污卡在板上～多刷幾次，刷子就可以變得很乾淨，像新買的一樣囉！ 💡記住不要一拿到刷具清潔板就使勁的狂刷，妳的刷子很脆弱呀～就像衣服在洗衣板上刷太大力也會受傷，更別提柔弱的刷具們了！ 📣要多久洗一次刷具？ 若天天使用的話，沾粉的刷子大約2周左右要洗一次，沾膏的刷子最少1周要洗1次。 尤其沾膏狀彩妝品的刷子比較容易滋生細菌，記得要加強清潔～或是在用完1次後，就用免沖洗的筆刷清潔噴霧清潔是最好的唷！ 📣一定要用專門的刷具清潔劑嗎？可以用清水/肥皂/洗髮精...嗎？ 我自己是習慣直接用市面上的刷具清潔劑來洗，除了洗得很乾淨之外，也不用擔心是否會傷害到刷毛，還有保護滋潤的功能。 最常使用的是BOBBI BROWN的筆刷清潔劑，很大罐100ML，我這種幾乎天天洗刷子的人也可以用三個月左右～ 另外我很在意洗完的快乾度，因為連著好幾天都有工作的話，刷子洗完當天就要乾才行。之前有用過一些牌子，洗完之後乾的速度很慢，刷子好幾天沒辦法用很麻煩😅 BOBBI BROWN 的清潔劑優點是洗完後，就連大毛刷都可以幾乎當天就乾（冬天搭配吹電風扇也OK），省了我很多時間～ 🔺清水是絕對洗不乾淨的，反而還會讓妳的粉跟膏彩妝品卡在刷子裡面，以後更難用。 🔺肥皂因為偏鹼性，洗完之後可能會造成刷毛乾澀易斷，用起來沒那麼柔軟貼膚；不過現在市面上有專門洗刷子的肥皂，或成分單純的水晶肥皂，較沒這個問題，可以試試看。 🔺洗髮精的話，建議使用嬰兒洗髮精，盡量不要有添加物、香料等，最簡單的配方就好，並且溫和天然。 📣我沒空好好水洗刷具，有沒有什麼快速的方法？ 市面上有很多快速清潔刷具的噴霧，噴了之後在衛生紙上刷幾下，可以把表層的彩妝品刷掉。對於要快速換顏色、沒空等刷具晾乾等需求，可以用這個方法！ 1. 將刷具清潔液噴在紙巾上（紙巾以厚的為佳，避免清潔時產生屑屑）。 2. 將刷具髒污處正反面按壓在清潔液上，單方向刷紙巾直到刷毛乾淨為止。 3. 刷具不須沖水，平放15～20分鐘（依刷毛多寡而定）等噴霧揮發乾燥即可再次使用。 但這個是較治標不治本的方法，要洗到深層乾淨，一定要用水搭配清潔產品好好洗過！就像乾洗髮，噴了可以讓頭髮瞬間像洗完一樣清爽，但要把頭髮完全洗乾淨，一定要用水＋洗髮精才有用哦！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #刷具清潔 #洗刷水 #刷具

全新B5小藍瓶2.0彷彿內建醫師手！首創「修復型玻尿酸」3倍深導注入 x 最完整「醫研多重分子玻尿酸」層層精準填凹修復！

愛美、抗老，早就是所有女孩的保養必修課！每天看著滿桌的瓶瓶罐罐，心卻很累～總覺得「明明都有擦，肌膚為什麼還是達不到期望的彈潤透亮呢？」其實問題不在妳有沒有保養，而是妳擦的保養品，有沒有真的擦「對地方」？只有讓對的保養成分進入對的肌膚層作用，層層精準滲透與填充，保養才能事半功倍、讓抗老修復真正發揮功效！今年理膚寶水以「玻尿酸之神」之姿推出全新升級的「B5小藍瓶2.0」以及首支抗老修復乳霜「B5膠原霜」，以創新的無針水光科技打造獨家「修復型玻尿酸」，經實證能實現前所未有的超強滲透力 – 深導肌底110微米逼近真皮層*，成為保養界史上唯一突破滲透極限、滲透力超越一般保養成分 3 倍*的修復抗老精華與乳霜！再結合最完整醫研多重大、小、微分子玻尿酸，打造出彷彿「內建醫師手」般的精準導入修復系統！從表層柔嫩細緻、中層支撐彈潤、到深層撫紋緊緻、修復抗老，讓肌膚天天都彈、亮、嫩到找不到紋路！ 醫美靈感誕生的抗老修復革命：「修復型玻尿酸」3倍滲透力突破保養極限！全新B5小藍瓶2.0最完整醫研多重分子玻尿酸層層精準填凹修復，彷彿內建醫師手淡化81%深層紋！ 漂亮編相信只要是愛漂亮的女孩們，不論有沒有做過醫美，一定都聽過「玻尿酸三重分子」吧？在保養品裡，大分子玻尿酸能幫助肌膚在角質表層形成保水膜，維持肌底飽水滋潤、柔嫩細緻；小分子玻尿酸能滲入表皮基底層，深層補水並支撐肌膚彈潤；微分子玻尿酸能深入肌底打造肌膚澎彈嫩亮、撫平細紋。而隨著醫美時代的來臨，國際皮膚科醫學期刊指出**，亞洲平均四至五成民眾曾做過至少一項美容程序，其中討論度最高的兩大療程，就是水光針與玻尿酸注射啦！原因很簡單：「它們快、準、又深！」專業皮膚科醫師會依膚況「對位施打」– 想改善淚溝和眼周細紋，就用小分子玻尿酸精細填補、保濕嫩膚；想淡化法令紋，就混合中分子玻尿酸加強支撐、填凹除皺；想打造蘋果肌，則施打大分子玻尿酸，深層雕塑豐盈、填充定型。 由此可見，無論是保養研發團隊或醫師施作醫美，都離不開「玻尿酸」這個關鍵成分。因為不同分子玻尿酸各有其最好發揮作用的相對深度與功效，唯有「被放在對的肌膚層、發揮在對的深度」，才能真正達成理想的抗老修復。只是現實往往不同於理想 – 醫美能精準施打，是因為有專業醫師將玻尿酸注入正確肌層；而保養品雖同樣添加多重分子玻尿酸，卻容易受限於角質屏障、難以滲透到關鍵深層。因此，理膚寶水突破保養限制，首創出能穿越表皮阻擋、深導逼近真皮層的「修復型玻尿酸」，讓保養也能達到承襲醫美機轉的深度抗老修復力！ 理膚寶水觀察到醫美療程的快速崛起，也看見了保養品的極限：醫美能「打進去」，保養卻常常只「停在上面」。醫美之所以見效快，是因為能直接將玻尿酸注入真皮層 – 那是決定肌膚年輕狀態的關鍵！真皮層中蘊含豐富的膠原蛋白、彈力纖維與透明質酸，這些成分就像肌膚的支架與水庫，當被精準刺激與補充時，能啟動修復機制、恢復彈潤與緊緻。傳統保養品則因分子結構與滲透深度受限，大多只能停留在表皮淺層，效果短暫、難以達到深層抗老修復。因此，理膚寶水以醫美水光療程為靈感，承襲其「將玻尿酸深層注入真皮層」的原理，研發出突破保養界滲透力極限的首創 「修復型玻尿酸」！臨床實證，「修復型玻尿酸」能擊破肌膚角質層的阻隔膜，滲透至肌底110微米*，達到超越一般保養品（僅能滲入 30～40微米）滲透深度的3倍*！彷彿吃了無敵星星的馬力歐，突破層層防線，直逼肌膚真皮層，深入抗老修復、支撐彈潤、撫紋緊緻、激活膠原、延緩老化！ 根據璞之妍診所副院長 – 張佳穎醫師分享：20歲以前，人體內的玻尿酸生成與流失速度大致平衡，肌膚自然保持飽滿細緻，不易出現皺紋。但約在 25 歲之後，玻尿酸的流失速度逐漸超過生成速度，當「流失 > 生成」時，保水力下降、彈性減弱，老化跡象就會開始浮現了。理膚寶水的「修復型玻尿酸」經臨床證實能減少玻尿酸流失機率達-30%*，等於幫肌膚「守住」原本會被時間帶走的水分與彈性。長期使用下，肌膚能維持更長時間的澎潤與柔軟，不僅穩定膚況，更延緩乾紋與細紋形成，讓肌膚一直保持「滿水位」狀態。同樣根據張佳穎醫師指出：25 歲之後，人體的膠原蛋白生成速度平均每年下降約 1%，這會讓肌膚的「支架結構」鬆弛，失去彈性與緊緻度，也是臉部線條下垂、輪廓鬆動的主因。修復型玻尿酸不僅滲透更深，更能活化真皮層促進膠原蛋白增生高達+119%*。這項深層作用能重新強化肌膚張力，讓肌底更緊實、有彈性，膚觸回復年輕時的Q彈緊緻，宛如「把流失的時間倒帶」，喚醒肌膚的自我修復力，讓肌膚由內而外持續飽滿澎潤、緊緻透亮，彷彿按下了抗老倒轉鍵 – 真的超！有！感！ 若要說醫美厲害的地方，就在於「準、深」，療程中有專業醫師幫妳對位調配玻尿酸分子，精「準」滲透到該抵達的肌膚層，並且注入真皮層的「深」層修復，那麼理膚寶水全新 B5小藍瓶2.0 被譽為「宛如內建醫師的手」根本名符其實！除了首創出突破所有保養滲透限制、深導直逼真皮層激活膠原、強化彈力結構的「修復型玻尿酸」，理膚寶水更搭配「最完整醫研多重分子玻尿酸」並以創新的「無針水光科技」幫每一種玻尿酸找到「最適合它的座位」，從大分子玻尿酸負責表層鎖水保濕，到小分子玻尿酸深入中層滲透填補，再到微分子玻尿酸填凹修復、撫平紋路，讓每一種玻尿酸都能精準滲透至表皮淺層、中層、深層，甚至逼近真皮層，層層發揮修復與抗老能量，讓肌膚從內而外回彈緊緻，經臨床實證，竟能淡化高達 81%*的深層紋路！有效改善皺眉紋、法令紋與眼角細紋，使整體輪廓更緊緻、膚況更亮澤，彈潤度明顯提升！肌膚從細節間透出光感與支撐力，呈現柔亮、平滑、富彈性的年輕狀態！全新 B5小藍瓶2.0 宛如內建一雙專業醫師手，能層層對位注入，將抗老與修復能量送進肌膚真正需要的地方，從結構深處提供支撐力，讓肌膚天天24/7 保持最好的狀態 – 水嫩、撫紋、透亮，重現光澤與彈力！ 👉 最強滲透 x 撫平深層紋必備全新B5小藍瓶2.0！ 玻尿酸之神再發威！理膚寶水首款修復抗老乳霜新上市！「修復型玻尿酸＋極地萃取依克多因」1小時爆發膠原雕塑V臉！保養的最後一步修復關鍵，直接登頂為百搭精華神隊友！ 理膚寶水將今年最強的「修復型玻尿酸 × 多重分子玻尿酸」科技，打造出史上最完整的醫研級抗老系統！這項技術不僅應用在全球熱銷的全新 B5小藍瓶2.0 中，讓修復與抗老再升級，更突破滲透極限，滲透力更是一般保養的 3倍！深達肌底 110微米，臨床實證深層紋淡化 81％*，效果直逼專業級保養體驗感受！如今，理膚寶水更將這套核心科技延伸至全新力作 –「B5膠原霜」！延續「修復型玻尿酸 × 多重玻尿酸」的醫學級邏輯，全新 B5膠原霜還多加入了保養界夢幻新星極地萃取 – 依克多因，結合黃金濃度維生素原B5，經臨床實證 1小時極效修復，同時強化肌膚屏障，舒緩泛紅乾燥、穩定敏弱膚況、改善乾裂與緊繃，膚況立即回彈透亮！ 更厲害的是，依克多因不只是修復高手，更是個黑馬型抗老王者！想像依克多因就是玻尿酸的「保鮮膜」，它能讓肌底中的玻尿酸分子手牽手，緊緊留在肌膚裡更久、更穩定，除了讓水分不易流失、更強的是能抵禦外界刺激、紫外線等老化因子，因此有臨床實證能在短短 1小時就激活爆增膠原蛋白，把肌膚從底層完好「撐住」！當肌膚擁有良好的支撐力與彈潤時，整體輪廓更立體緊實，蘋果肌更飽滿，無形中雕塑V臉，從此拍照不用磨皮也不用開瘦小臉功能！若總是因為肌膚鬆垮對鏡子、自拍避而遠之，這款 B5膠原霜真的是肉眼可見蘋果肌「澎起」、下顎線「往上拉」，從此實現小V臉的夢想輪廓，告別嘴邊肉和好久不見的下顎線打招呼，這急速修復的雕塑緊緻效果真的不是隨便說說的～ 除了拿來搭配全新 B5小藍瓶2.0外，漂亮編覺得更可以將 B5膠原霜視為「百搭精華神隊友」搭配家裡各式精華，作為日常保養的最後一步！不論酸類煥膚或 A 醇抗老保養後都適用！強效修復力能在肌膚受刺激後即刻鎮定，幫妳跳過泛紅、乾癢、脫皮等「爛臉期」，穩定屏障、重建光澤彈力。對追求極致抗老的保養控來說，B5膠原霜更是最後一步的完美封印關鍵 – 加強緊緻、提升膠原感，讓肌膚ㄉㄨㄞ到發亮，一瓶就能從修復到拉提，真正做到全方位抗老修復！ 👉 激活膠原 x 百搭精華神隊友必備全新B5膠原霜！ 從修復到彈潤發光，抗老力全開！實測全新 B5小藍瓶2.0 × B5膠原霜直接愛上！1小時膠原爆發，肌膚透亮在發光！修復粗糙、撫紋超有感！ 說真的，漂亮編一直都是理膚寶水 B5小藍瓶的愛用者。之前只要遇到肌膚乾癢、泛紅、暴衝長粉刺的時候，第一時間就是拿出理膚寶水 B5小藍瓶！每次用完後，肌膚都會變得穩定又透亮，像是喝飽水的感覺。雖然很愛是沒錯，但漂亮編肌膚天生偏油，偶爾會覺得舊版質地稍微有一點點黏稠～不過這次用了全新 B5小藍瓶2.0 立刻喜歡上，原本就是粉絲了，現在直接升級成理膚寶水的信徒！ 質地非常水潤又足夠保濕，吸收非常快速，擦上去像一層水光膜，一拍就吸收，不黏膩卻潤澤，香味淡淡的、像剛洗完臉後通透的潔淨香氣，不會刺鼻！每天晚上保養時用一管，隔天起床還能感受到滿滿的澎潤，妝前用更不會和後續底妝打架。不只日常保養，術後保養者也可依醫師指示使用，這個系列配方溫和，有助舒緩乾燥與緊繃～那種由肌膚自然散發的透亮光澤，真的讓人愛不釋手～ 使用前後自己都覺得差別超！明！顯！剛開始時，漂亮編的膚況有點疲態 – 乾紋、毛孔、法令紋明顯，妝感常浮粉卡粉，看起來暗暗的沒精神。用了幾天後，整張臉就像打開水光開關一樣澎潤細緻，毛孔也變得更緊緻。 一週後，觸感滑順柔軟、膚色提亮，摸起來像「QQ 果凍肌」；兩週後，細紋與法令紋看起來比較不明顯，臉部線條也更立體緊實，肌膚感覺更有彈性與支撐力！整體透亮度、潤澤度明顯提升，從近看也能感受到那種柔亮光澤。肌膚變得更穩定、更健康 – 不易泛紅、也不易乾癢，每天都像是幫肌膚上了一層光感濾鏡，越保養越亮、越滑、越有彈！ *實測使用兩週全新 B5小藍瓶2.0 成果，使用效果因人而異，實際感受請以個人體驗為主。 接著再搭配 B5膠原霜，已經是漂亮編保養步驟裡不可或缺的一步了！它的質地非常細緻綿滑，推開時能感受那層水光薄膜服貼在肌膚上，吸收速度快，卻能在肌膚底層留下長效潤澤的飽滿感！使用兩週後，原本鼻翼與嘴角那些乾到會卡粉的小紋路變淡了！整體膚觸變得更緊實、有彈性，輕輕一壓就能感受到肌膚回彈的 Q 感。光澤度也明顯提升，從原本的暗沉乾啞變成那種會反光的健康亮澤，彷彿臉上多了一層自帶柔焦的濾鏡！ *實測使用兩週 B5膠原霜 成果，使用效果因人而異，實際感受請以個人體驗為主。 加上它厲害的修復力，更是可以放心地跟家裡原有的精華液一起搭配！尤其是若本身就有使用 A 醇、酸類等較刺激精華液，後續搭配 B5膠原霜可大幅穩定膚況。而且漂亮編也試驗在 B5小藍瓶2.0＋B5 膠原霜的使用下另外搭配自己的酸類保養品，肌膚看起來更亮、更無瑕，已經是漂亮編心裡的修復 × 潤膚萬用霜了！ 對於怕痛、怕紅、怕過敏的女孩，理膚寶水全新 B5小藍瓶2.0 × B5膠原霜絕對是醫美後保養與日常抗老的雙保險！獨家「修復型玻尿酸」搭配「最完整醫研3重分子玻尿酸」讓保養變得像醫美一樣專業，卻又比醫美更溫柔！就像在肌膚裡重建結構，讓膠原與水分重新「住進」肌底，形成彈潤支架，連蘋果肌也跟著透出澎彈光澤！水光針療程會隨著時間需要補打，但每天使用理膚寶水全新 B5小藍瓶2.0 和 B5膠原霜，就像有位「無針醫師」每天替控管每一層肌膚玻尿酸，持續彈潤、修復注入青春能量，以後當朋友在哀嚎做醫美好痛，你就可以好好炫耀一下那彈嫩、無痕的零痛感進階版水光肌啦！ 👉 淡化深層紋就靠全新B5小藍瓶2.0 👉 緊緻補膠原就靠全新B5膠原霜 *本產品為一般化粧品，非醫療品，無療效；效果因人而異。 *臨床測試相關數據來源：理膚寶水內部研究／第三方實驗室測試，樣本數與條件請以官網公告為準。 **資料來源：Journal of Investigative Dermatology 1975 & 2006；European Medical Journal 2024 ; Kwon S.H. 等，’Experiences and attitudes toward aesthetic procedures in East Asia’, Archives of Plastic Surgery, 2021（調查時間 2015/5 – 2016/3，受訪者 3,088 人 ） 免責聲明：肌膚保養品使用後之效果會因個人膚質、使用方法與環境條件而有所差異，請依正確方式使用。若有嚴重肌膚不適或特殊膚況，建議諮詢專業皮膚科醫師診斷與治療。本文內容僅供一般保養知識與產品資訊參考，並非醫療建議。

全新B5小藍瓶2.0彷彿內建醫師手！首創「修復型玻尿酸」3倍深導注入 x 最完整「醫研多重分子玻尿酸」層層精準填凹修復！實證撫平81%深層紋！彈潤透亮超年輕！

貓奴注意😻全世界的「喵星人冷知識與趣聞」我全都包了！115點精華包你一定要收藏！（下）

 （接續上篇） 🐈61.全球有33種滅絶的物種與貓有關，其中既有鳥類也有哺乳動物 🐈62.貓被列為全球前100位最具侵略性的物種之一 🐈63.貓咪打呼嚕的速度和柴油機相同速度，每秒26下 一般貓咪被認為在親撫下的舒服會讓貓咪發出呼嚕的聲音，但在身體不舒服、生孩子和即將死去的時候也會發出呼嚕聲，為何發出呼嚕的聲音至今仍沒有一個明確的認定，但也有著「痛苦時緩和疼痛的輕鬆呼吸法」的說法唷！ 🐈64.據說偉大的交流電發明家「尼古拉·特斯拉」會對於電力產生興趣，是因為年幼時被飼養的貓咪靜電所觸及，而養成日後對電力的著迷 🐈65.貓不會迷路 貓會靠氣味來辨認方向回家，這是因為貓有2億嗅覺受器 🐈65.在1960年代，美國CIA花了高達1000萬英鎊，打造了一批受過訓練的貓間諜，並在貓咪的耳朵植入竊聽麥克風，身上放置天線和發報器，希望透過貓間諜來竊聽蘇聯的情報。沒想到，第一隻貓間諜在執行任務時，被路過的計程車撞死，任務宣告失敗。CIA在檢討計畫時，也不得不承認這是個不切實際又浪費錢的計畫，於是貓間諜計畫，就在第一隻貓「出師未捷貓先死」後正式宣告終止 🐈66.第一屆正式的貓展是1871年在英國舉行的 🐈67.貓對「ee」聲音結尾的名字最有反應 例如：Rosie, Chloe, Lilly之類的。所以在為貓咪改名時，不妨起一個「ee」聲音結尾的名字 🐈67.養貓可以降低血壓及心律 研究生Filipa Denis曾針對貓飼主、收容所的貓志工或救援者做調查。並在《動物行為學》期刊上發表自己的研究。他指出跟貓咪接觸可以降低人類及貓咪的血壓及心律；而且對人類的效果更為之。他說，貓有強大的「鎮靜」效果，可以舒緩人的血壓、心律，產生正面幫助 🐈68.當貓豎起尾巴時代表牠們正感到十分幸福 🐈69.小貓的個性會比較像爸爸 即使小貓主要和貓媽媽相處，甚至可能從未見過貓爸爸，但依據統計，小貓的個性在先天上會比較偏向貓爸爸。如果父親是一隻膽小的貓，那小貓的個性也會膽小怕人 🐈70.貓咪曾是海軍吉祥物 在一戰和二戰時，每艘軍艦上都少不了貓咪，牠們不但可以保護軍艦上珍貴的食物免被老鼠啃食，也是士兵們的心靈支柱。海軍貓們不但受寵，還有自己專屬的小吊床呢！ 🐈71.貓咪只有3種血型 貓咪的血型主要有三種：A型、B型、AB型。其中A型血的貓咪佔多數，AB型最稀有。貓咪不像人類，有可以捐血給大多數血型者的O型血，因此輸血前做好血液配對，對貓咪來說非常重要 由於長期育種的關係，暹羅貓、東其尼貓和東方短毛貓幾乎都是A型；英國短毛貓、柯尼斯捲毛貓、德文捲毛貓、異國短毛貓、布偶貓、土耳其樊貓和土耳其安哥拉貓有很高的機率是B型；阿比西尼亞貓、柏曼貓、孟加拉貓、少部份英國短毛貓、蘇格蘭摺耳貓、索馬利貓和斯芬克斯無毛貓等貓咪，血型是罕見的AB型 🐈72.貓咪的祖先可追溯至3000萬年前 世界上第一隻貓被稱為Proailurus lemanensis，也是希臘語中「第一隻貓」的意思，而家貓則是在1200萬年前出現 🐈73.貓咪大多對人類喵喵叫，對彼此則較少 🐈74.貓咪可以明確辨別飼（貓）主（奴）的聲音 🐈75.在多數文化中黑貓是不幸的象徵 但在英格蘭中部地區黑貓被視為很好的結婚禮物，在法國更相信黑貓會帶來好運，其次像日本等其他國家的黑貓代表財富，所以黑貓不全然是不幸的象徵 🐈76.世界上第一隻上過太空的貓是來自法國的Félicette（又名Astrocat） ・1963年時Félicette被送往外太空，法國把電極植入在它的大腦然後送入太空，讓這隻貓把神經信號傳回地球。 ・貓咪在離地球上空200公里的高度待上15分鐘，雖然有平安回到地球卻因為科學家為了研究太空之旅對生物的影響把Félicette安樂死了QQ... 🐈77.貓咪平均一胎可生下1-9隻幼貓 世界上最高的生產紀錄為英國牛津郡的一隻暹羅貓生下19隻幼貓，但只有15隻活了下來，此紀錄也被列入金氏世界紀錄中 🐈78.貓咪會用意想不到的方式宣布自己是老大 貓咪的祖先會用糞便標記自己的領土，來到現代則變成不隱藏自己的糞便代表自己是這個地方的老大，特別是家中還有其他貓咪時更明顯 🐈79.比起狗貓咪的大腦結構跟人類更相近，人類和貓的大腦負責情緒的區域相同 🐈80.世界上最大的貓科動物為西伯利亞虎 ・西伯利亞虎身形可達3.7米，體重最重可達318公斤，基本上與一台小型車差不多大小 ・世界上最小的野貓是黑足貓(Black-footed cat)雌性長度小於50厘米，重量為1.2公斤左右 ・最大的純種貓是緬因庫恩貓(Maine Coon cats)，可重達11.3公斤，體重為貓的平均重量的兩倍 ・最小的純種貓叫Singapura，重量只有1.8公斤，約5個大罐的貓糧重 🐈81.貓咪不喜歡水 多數貓咪都不喜歡水，其原因是因為牠們的毛髮無法有效保護自己，但有一種貓咪例外就是土耳其梵貓，土耳其梵貓的毛有防水功能，所以較不怕水 🐈82.世界上真的有複製貓 世界上第一隻複製貓叫Little Nicky，牠的飼主為了複製這隻貓花了五萬美元 🐈83.貓無法頭朝下從樹上爬下來，要從樹上下來，貓必須按照爬上去的姿勢爬下來 🐈84.在中世紀的西班牙，教皇英諾森八世( Innocent VIII)譴責貓是邪惡的動物，造成數以千計的貓被燒死。最後造成老鼠的數量激增，加劇了黑死病的影響 🐈85.在中世紀的宗教節日，在歐洲人會將貓裝進麻袋扔到篝火中燒死。或從教堂塔樓把貓扔下來進行慶祝 此外，純黑的貓在中世紀被認定為與魔鬼崇拜有關，對於天主教會而言，貓是與壞人為伴的動物，因此貓肯定會被攻擊，還有那些魔鬼崇拜者們也會一併受到攻擊 🐈86.貓咪後腿的爪子不能收回，因此久而久之會磨損，這也是後腿的爪子不如前腿的爪子鋒利的原因 🐈87.在古埃及一隻貓死後，家庭成員會剃掉自己的眉毛以示紀念 在古埃及的神話中，芭絲特 (Bastet) 是貓頭人身的女神，是太陽神的護衛之一，常出現在陵墓的壁畫裡，許多埃及人還會在貓過世後，將其製為木乃伊，以求能與家人一起復活 🐈88.在1888年，埃及的墓地發現了超過30萬具貓的木乃伊，後來英國和美國的農民把外包裝撕掉運走，當成化肥使用 🐈89.在古埃及走私貓或殺貓者會被判處死刑。腓尼基商人最終成功走私貓，把牠們出售給在雅典和其他重要城市的有錢人 🐈90.在2007年蓋洛普一項民意調查顯示，男性和女性喜歡貓的程度一樣 🐈91.在亞洲，每年有超過400萬隻以上的貓被吃掉 在亞洲，很多國家雖然禁止，但是卻沒有明文規定《寵物法》來約束，直到現今還是有許多人會吃貓肉，以下補充介紹： ・在中國廣東省和廣西壯族自治區，一些老年人認為貓肉是冬季的溫性食物。在廣東，貓肉是傳統菜龍虎鳳的原料之一，當地人認為它能補身子。貓大腿的肉會製成肉丸煲湯，腸胃也會食用，頭部和其餘部分則會被丟棄 ・越南政府早在1997年就禁止吃貓了，食用貓肉屬非法行為，但是依然沒什麼效果，在越南你甚至幾乎看不到流浪貓，當地貓肉市場需求較大，河內的貓通常由中國和寮國偷運入境。此飲食風俗最初的形成，跟自然環境、經濟環境有莫大的關係。越南曾經在很長一段時期，都處於戰爭之中，人們為了填飽肚子，貓、狗、老鼠，甚至昆蟲，都用作果腹充飢，久而久之就形成了越南獨特的飲食文化。越南人吃貓也與一些民風民俗有關。比如，認為月初吃貓，會獲得好運，經常吃貓肉，可以像貓一樣敏捷。販賣貓肉的餐廳通常以「小虎」、「小老虎」（tiểu hổ）來代指貓肉，宣傳吃了可以強壯身體，補腎壯陽等 ・在日本，直到江戶時代末一直有食用貓肉的記錄。在琉球群島，貓肉是用於治療胸膜炎、氣管炎、肺病和痔瘡的傳統食物 ・食用貓肉在朝鮮半島是神經痛和關節炎的民間療法，而當地現代消費者也親睞喝貓肉湯 ・印度的部分地區也有食用貓肉的習慣。貓肉是Narikurvar族人婚禮的菜餚之一。在男性嬰兒出生時，Narikurvar族人有時也會烹飪貓肉湯慶祝 ・除了亞洲以外，世界上也有其他國家的人會食用貓肉，像是歐洲，在十八世紀的英國曾有食用貓肉的記錄，西班牙和法國的部分地區有食用貓肉的習慣，義大利北部也存在食用貓肉的現象，人們至今仍對該國北部的維琴察人吃貓肉存有刻板印象 ・在秘魯，貓肉不是常見菜餚，但在上欽查和瓦里，貓肉是傳統菜餚fricassee的原料之一 ・在澳大利亞愛麗斯泉地區，當地原住民有燒烤野貓肉的傳統，他們甚至發明了燉貓肉的食譜。而後來，當地的一些非原住民也開始食用貓肉 ・在喀麥隆，當地的一些文化認為，食用貓肉會給人們帶來好運 🐈92.伊斯蘭教傳統上禁止食用貓肉 🐈93.貓是北美最流行的寵物，有73萬隻貓相比之下，只有63萬隻狗。在北美超過30％的家庭擁有寵物貓 🐈94.貓是北美最流行的寵物，有73萬隻貓相比之下，只有63萬隻狗。在北美超過30％的家庭擁有寵物貓 🐈95.在美國，每年被貓咬傷的人數約40000人 🐈96.貓咪經常哭 科學研究人員說，貓的淚腺發達，而且淚管短，非常容易流眼淚。一些稍有刺激的氣味或面部動作大一點都會流淚，如果你給牠一塊好吃的而又耐嚼的食物，由於咀嚼而牽動面部肌肉，你都能看到貓咪吃得「淚流滿面」，還有另一點是，貓咪出現了潛在的健康問題，與情感較沒關係 🐈97.一些暹羅貓出現鬥雞眼是因為左側的大腦的神經大部分控制右眼，右側的大腦神經大部分控制左眼。這會導致復視出現，貓試圖糾正視覺而把牠的眼睛對起來 （我家以前的暹羅貓就有鬥雞眼XD） 🐈98.科學家們認為，貓看到草是紅色的，這是因為貓對顏色的感知不如人類 🐈99.在貓的耳朵里有小束的毛髮，以免讓灰塵直接進入耳內 🐈100.世界上最稀有的咖啡，是來自印尼的貓屎咖啡(Kopi Luwak)，一種被稱為Luwak的野貓生活在那裡。這種野貓吃咖啡漿果和咖啡豆，它排出的咖啡糞便被當地人清理和烘烤後做成咖啡。貓屎咖啡的售價為500美元元左右一包，450克（1磅） 這裡的 Luwak 是指大靈貓(拉丁文名：Viverra zibetha.)，俗名 麝香貓、九江狸、九節狸 、靈狸。大靈貓生性機警，聽覺和嗅覺都很靈敏，善於攀登樹木，也善於游泳，為了捕獲獵經常涉入水中，但主要在地面上活動，具有藥用價值。生活在熱帶， 亞熱帶的林緣種類，主要棲息在熱帶季雨林， 亞熱帶常綠闊葉林的林緣灌叢，草叢。因為貿易被捕獵，作為醫藥成分被捕獵，環境污染等原因數量急劇減少，確實不是貓科而是屬於靈貓科 🐈101.貓的背部非常靈活，因為牠擁有高達53個寬鬆的椎骨，而人類只有34個 🐈102.大約1/3的貓的主人認為自己的寵物能夠理解牠們的思想 🐈103.在日本，貓被認為是牠們死後具有超級能量。這是因為根據佛教中的說法，貓非常有靈性的原因是貓的肉體是人臨時休息的地方 🐈103.貓身上每平方英寸的毛髮達到約13萬根（每平方厘米20155根毛髮） 🐈104.蘇格蘭有一座專門給貓建立的紀念塔，為了紀念一隻叫Towser的貓，牠在一生中抓了近30000隻小老鼠 🐈105.在18世紀50年代，歐洲人把貓帶進美洲控制老鼠 🐈106.世界上第一個卡通貓形象出現在1919年，菲利克斯貓(Felix the Cat) ・1940年好萊塢製作了湯姆和傑瑞動畫片(貓和老鼠)第一集「Puss Gets the Boot」 ・1981年，Andrew Lloyd Weber基於艾略特的詩歌創作了音樂劇貓 🐈107.如果貓喝了充足的水，可以耐受溫度高達56度 🐈108.貓不能吃的食物包括蔥，蒜，青西紅柿，生土豆，巧克力，葡萄和葡萄乾，很多常見的室內植物對貓也有毒 🐈109.一隻成年的貓有30顆牙齒。小貓出生時有26顆臨時牙齒，當它們約6個月大時，這些牙齒全部掉落 🐈110.相對狗而言，貓在牠們的馴化過程中沒有發生重大變化 🐈111.非致命性下降(the longest non-fatal fall)紀錄保持者是一隻叫安迪的貓。它從16樓公寓大樓上墜落（速度約200 英尺每0.06公里）並且活著 🐈112.貓咪的領域性很強，牠們適應新環境相對來說要慢很多，當貓咪的生活環境發生改變，對貓咪的性格以及健康狀態都會有很大的影響 🐈113.根據希伯來傳說，為保護方州里所有儲存的食物不被老鼠吃掉，諾亞向上帝祈禱。上帝聽到後打了一個大噴嚏，蹦出來一隻貓送給諾亞 🐈114.貓老愛把東西推下桌原因除了吸引注意與玩樂外，還有基於牠們打獵的天性 🐈115.貓患腎衰竭死亡的幾率格外高 貓更容易患腎衰竭的原因在於其血液中一種蛋白質未能發揮作用，貓即使發生了腎衰竭，其血液中這種蛋白質也不會被活化，因此不能幫助改善腎功能，從而導致腎臟疾病迅速加重 趕快收藏起來跟朋友分享吧！ 

2019秋季日劇🍁﻿ |《大叔的愛－in the sky－》：歡迎搭乘名為愛情的航班，請旅客繫好安全帶！

⚠️微雷心得 服用稍請注意⚠️ 日劇《大叔的愛－in the sky－》共有8集加前後篇SP，是繼2018年《大叔的愛》後推出的全新故事。35歲遭到裁員的春田創一，在後輩的介紹下成為航空公司的空服員。個性膽小遲鈍，卻率直溫柔，一直以來都沒什麼異性緣，不料竟在新職場迎來前所未有的桃花期！ - 先說這部後面實在是太傻眼啦～看完有種我前面到底看了什麼的表情😂反正就是硬要強行HE啦！明明全員單戀比較說得過去··· ▲日劇《大叔的愛－in the sky－》背景設定在航空業。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter - 不過《大叔的愛－in the sky－》讓我更容易把自己帶入春田的角色當中，跟著春田田又哭又笑，田中圭將角色內心刻劃的非常細膩，演出非常精彩，明明當初是心情不好想看大叔的愛笑一笑，沒想到看完反而笑不出來，還越看心情越難過，越看越痛苦。 ▲春田創一（田中圭 飾演）。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter ▲黑澤武藏（吉田鋼太郎 飾演）。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter ▲成瀨龍（千葉雄大 飾演）。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter ▲四宮要（戶次重幸 飾演）。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter - 看完還一度出不來，結局是一直笑著看完的（覺得很荒謬的笑吧）但畫面又拍的十分感人、配樂又配的超級出色！都不知道是為劇情感人哭還是覺得傻眼笑！撇開結局不說，我是真的蠻喜歡結局的畫面，不論是天空還是配樂或演員表現都很滿意！！ ▲最後的天空場景很美。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter - 論搞笑成分的話也還是很足，最喜歡的還是由吉田鋼太郎飾演的機長！他把機長的少女心呈現的超級好，完全是整部戲的大亮點，某一集的泡泡機我快笑死😂 ▲黑澤機長少女心十足，劇中也很多讓人捧腹大笑的情節。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》官網 － 《大叔的愛－in the sky－》比起第一季根本是愛情大亂鬥，不過一開始大家都是單戀，所以讓人看得特別揪心！但很喜歡把背景設定在航空業，粉紅色的樂桃航空同時也象徵著粉紅色的愛情，看了心情好好💗而且空服員的制服都好好看喔😭 ▲爆笑場面，桌球大亂鬥。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter - 只能說這樣的結局可惜了前面的鋪陳了，春田為成瀨做了那麼多感人的事情，也教會了成瀨愛人和成長，編劇不讓他們在一起就算了，還亂湊CP，不管是黑澤春田還是成瀨四宮，完全沒有任何蛛絲馬跡可循，結局就這樣大轉彎···（一度以為我中間是漏看什麼了嗎？）這樣反倒讓人覺得春田還是沒有成長啊～😂 ▲春田田和成瀨。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter - 而且聽說甜圭有去跟劇組溝通，他也覺得劇情很不合理！既然演員都有努力爭取過了，我也稍微釋懷了一點～ - 但不會否認自己還是很喜歡這部劇！飛機有乘客、裝備士、機長副機長組合成，又比如我們也是要有觀眾、演員、編劇、導演才能拍得出一部片，所以還是不能因為一個結尾就否定他們的努力、辛苦！（只能這樣說服自己了XD） ▲《大叔的愛－in the sky－》演員群。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter - 最重要的還是要感謝《大叔的愛》這部作品，教會我們戀愛可以不分性別，只要是自己愛的，就可以勇於去追求！然後樂桃航空好可愛，有機會也想坐看看🍑 ▲《大叔的愛－in the sky－》SP前後篇。圖片來源／《おっさんずラブ-in the sky-》Twitter - 經典台詞✍🏻 ▮大大大，什麼意思？-那個，我是想縫”大丈夫”，看不太出來吧，抱歉。不是大大大，是沒問題。 ▮這裡是機長室黑澤機長，發生緊急事件，目前飛機遭遇戀愛亂流，請求緊急指示，發生緊急事件！ ▮話說你老是在吃焗烤啊，你是被焗烤國王威脅嗎？ ▮技術跟知識就算不刻意學習，也能自然地學會，但飛行員說到底仍是一份要與人相處的工作、跟人交流、互相理解、跨越困難，然後踏步向前，如果要說你還有什麼不足之處，應該就是這份覺悟吧。 ▮這裡是機長室黑澤機長，在我女兒旁邊的人是我喜歡的對象，我喜歡的人正在我女兒的旁邊，我的心現在正強烈搖晃，請各位乘客，務必繫緊內心的安全帶。 ▮我的心，已經朝著名為愛的目的地，即刻起飛了。 ▮既然你不喜歡我，希望你一開始就拒絕我的邀約，我很喜歡你體貼的一面，可是你的體貼，卻讓我受傷了。 ▮就算說出來，會改變我和阿四前輩間的關係，或是變得尷尬，我還是覺得要好好地告訴阿四前輩才行。 ▮畢竟沒有比從機長室看出去更美麗的風景。 ▮大家被甩時都會這麼傷心，你這下懂了吧，還有莫名其妙被潑咖啡的心情，你也要理解一下。 ▮理所當然的完成日常工作，這才是最重要的。 ▮能在最後笑著為對方餞別，不才是愛嗎？ ▮笨蛋東西，不要否定你喜歡人的心，能夠喜歡上一個人是很棒的事啊。 ▮你既然想當機長，你就該更信賴周圍的人，跟周圍溝通，多敞開自己的心房，雖說我敞開過頭了。 ▮真漂亮。-機長。-機長。-師父。-喂喂喂，搞什麼啊，都一把年紀了，你們幾歲啦。-30歲。-35歲。-41歲。-根本全是大叔。 ▮想珍惜某個人，真心喜歡某人的心，不逃避、勇敢面對的帥氣，教會了我這麼多事情的人，是你。因此，我很尊敬你，謝謝你。 - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃日劇＃大叔的愛inthesky＃おっさんずラブinthesky＃japan＃田中圭＃吉田鋼太郎＃千葉雄大＃戶次重幸＃佐津川愛美＃山崎育三郎＃同性戀＃愛情＃搞笑＃大叔＃喜劇＃心得＃分享

2026蔓越莓益生菌評比｜四款高含量A型前花青素營養品開箱｜熟齡女性日常保養補給挑選

身為日常工作圍繞在文字整理與資料查詢之間的自由工作者，我常常一坐就是好幾個小時。有時候趕稿或正在開會，不自覺就出現憋尿的壞習慣。忙碌時喝水量不固定，作息偶爾也會拉長到深夜。這樣的生活狀態持續一段時間後，反覆的私密困擾開始出現，讓我意識到日常保養的重要。 我挑選了四款市面上討論度較高的蔓越莓營養品，進行開箱與規格整理，作為日常保養補給挑選時的參考。 我將蔓越莓益生菌這類型的女生口服營養品納入日常補給清單，希望透過固定補充，讓身體維持在較穩定的節奏之中。 SY SHOP 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊、BHK's 紅萃蔓越莓益生菌、VITA BOX 西班牙蔓越莓＋D-甘露糖＋超效益生菌，是市面上討論度較高的蔓越莓營養品 在查詢各家產品資訊時，我留意到不同品牌在 A 型前花青素（PACs）含量、每顆劑量以及每日建議顆數上各自不同。我挑選了四款市面上討論度較高的蔓越莓營養品，包括 SY SHOP 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊、BHK's 紅萃蔓越莓益生菌、VITA BOX 西班牙蔓越莓＋D-甘露糖＋超效益生菌，以及豐傑生醫私密舒益生菌，進行開箱與規格整理，作為日常保養補給挑選時的參考。 蔓越莓益生菌挑選重點｜從A型前花青素含量到每日補充成本 市面上的蔓越莓營養品規格相當多元，從原料來源、標準化萃取方式，到成分比例與建議食用量，都能在包裝或官網說明中找到相關資訊。閱讀這些標示內容時，我會花一些時間整理與換算，確認每日實際能補充到的成分數量，而不是只停留在產品名稱或廣告標語上。 A 型前花青素（PACs）是一種存在於蔓越莓中的天然多酚類成分 在挑選時，我主要會從 A 型前花青素含量、每日顆數、配方設計，以及長期補充成本幾個方向來評估，讓日常保養補給的安排更有依據，也更容易納入生活節奏之中。透過這樣的整理方式，產品之間的規格與定位會更清楚，後續的選擇也能更貼近自己的需求。 什麼是A型前花青素（PACs）｜蔓越莓濃縮粉與PACs差異在哪裡 市面上的蔓越莓益生菌產品，有些會標示蔓越莓濃縮粉的毫克數，有些則會直接標明 A 型前花青素（PACs）的含量。不同的標示方式，容易讓人在挑選時產生疑惑，不知道應該參考哪一個數值。 在比較產品時，我會特別重視每顆所含的 PACs 數值 A 型前花青素（PACs）是一種存在於蔓越莓中的天然多酚類成分。在相關文獻中，PACs 常被討論與女性日常保養有關。由於不同品牌的萃取比例與原料濃縮程度各有差異，蔓越莓濃縮粉的毫克數並無法直接反映其中實際含有多少 PACs。因此在比較產品時，我會特別重視每顆所含的 PACs 數值。 一般文獻常提到每日 36 mg 作為參考攝取量。在確認每顆所含的 PACs 劑量後，我會同步換算建議食用顆數，了解是否能達到這個參考數值，讓每日補充量更清楚。把數字整理明確後，產品之間的規格差異也會更容易理解，後續比較時會更有依據。 蔓越莓益生菌補充顆數｜達到每日36mg的計算方式 在確認 A 型前花青素（PACs）含量後，我會接著查看每日建議食用顆數。不同產品的設計不同，有些一天只需 1 顆，有些則需要 2 至 3 顆才能達到參考攝取量。 不同產品的設計不同，有些一天只需 1 顆，有些則需要 2 至 3 顆才能達到參考攝取量 在補充之前，我會將每顆所含的 PACs 劑量與建議食用顆數一併換算，確認實際需要補充幾顆，才能每日達到 36 mg 的參考數值。 蔓越莓益生菌屬於需要長期補充的營養品，因此我會把每日顆數納入評估項目。一天補充 1 顆或 2 至 3 顆，在安排上有所差異。我個人偏好顆數較少的設計，計算起來清楚，也比較容易記得補充。 蔓越莓複方設計怎麼看｜除了PACs，也要留意益生菌與D-甘露糖含量 女性日常保養多半採用複方設計，常會搭配益生菌或 D-甘露糖。在挑選蔓越莓相關產品時，我除了比較 PACs 含量和每日顆數外，也會把產品的配方設計納入評估。 女性日常保養多半採用複方設計，常會搭配益生菌或 D-甘露糖。 益生菌是常見的日常補充菌種來源；D-甘露糖則是蔓越莓本身含有的天然糖類成分。不同品牌會依比例安排這些成分，有些著重蔓越莓本身的含量，有些則加入其他成分形成複方設計。 在整理規格時，我會把蔓越莓來源、PACs 含量、益生菌菌株與 D-甘露糖劑量分開列出，確認每一種成分各自標示多少。把數字看清楚之後，比較起來會更有依據，也能清楚知道每天實際補充到哪些成分。 蔓越莓益生菌價格怎麼算｜長期補充成本與每mg換算 在確認 PACs 含量、每日顆數與配方設計後，我最後會回到價格本身。因為蔓越莓益生菌屬於需要長期規律補充的營養品，相較於單包價格，每天實際補充的成本更值得計算。 我會先整理每瓶售價與總顆數，再換算出每日所需顆數後的「每日補充成本」。例如，如果某產品每顆含有 36 mg PACs，一天補充 1 顆即可；若每顆含量較低，則需要 2 至 3 顆才能達到每日 36 mg 的參考數值。顆數不同，每天的花費也會產生差異。 蔓越莓益生菌屬於需要長期規律補充的營養品，相較於單包價格，每天實際補充的成本更值得計算 另外，我也會進一步計算「每 mg PACs 的成本」，將產品價格除以整瓶所含的 PACs 總量。透過這樣的換算方式，可以更清楚看到不同品牌在成分濃度與價格之間的關係，而不只是比較單瓶售價。 把每日補充成本與每 mg 成本整理出來後，產品之間的定位會更清楚，也能依自己的預算與補充習慣做選擇。 蔓越莓益生菌評比整理｜四款PACs含量與每日補充成本完整比較 在確立挑選準則之後，我將四款蔓越莓益生菌，包括 SY SHOP 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊、BHK's 紅萃蔓越莓益生菌、VITA BOX 西班牙蔓越莓＋D-甘露糖＋超效益生菌，以及豐傑生醫私密舒益生菌，依照 A 型前花青素（PACs）含量、每日建議顆數、是否搭配益生菌或 D-甘露糖，以及每日補充成本與每 mg 成本等項目逐一整理比較。 SY SHOP 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊、BHK's 紅萃蔓越莓益生菌、VITA BOX 西班牙蔓越莓＋D-甘露糖＋超效益生菌，以及豐傑生醫私密舒益生菌 透過相同的整理標準，產品之間的規格差異會更明確，也能看出每一款在成分配置與價格安排上的定位。把數字與條件攤開後，挑選時會更有依據，也更容易找到適合自己日常補給的女性保健產品。 SY SHOP 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊｜高濃度 175 mg PACs 單顆達每日參考量五倍 SY SHOP 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊屬於高濃度設計的蔓越莓複方產品。以常見文獻提到的每日 36 mg A 型前花青素（PACs）作為參考基準，每顆含有 175 mg PACs，單顆即可達到參考攝取量約五倍，是本次比較中單顆濃度最高的品項。 SY SHOP 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊 產品使用法國專利 Orocyan 蔓越莓來源，並搭配益生菌、洛神花與月見草，形成複方設計。蔓越莓提供 A 型前花青素（PACs），益生菌屬於日常常見的菌種補充來源，植物來源成分則作為配方中的輔助配置。相較單一蔓越莓設計，複方成分在日常保養安排上較為完整，也讓呵護更全面。 在補充方式上，每日 1 顆即可達到 36 mg 的參考數值。對於希望固定補充、不想額外計算顆數的人來說，安排相對簡單。 每顆含有 175 mg PACs，單顆即可達到參考攝取量約五倍 價格方面，每盒售價為 NT$1,135，共 30 顆。依每日 1 顆計算，可補充約 30 天，平均每日約 NT$37.8。整盒 PACs 總量為 5,250 mg，換算每 mg 約 NT$0.216。從濃度與單位成本來看，在本次比較中屬於單位價格較低的品項。 NT$1,135／30 顆，每日約 NT$37.8 每 mg 約 NT$0.216 適合希望以單顆完成每日補充、重視 PACs 濃度與單位成本換算的人。整體規格清楚，高濃度定位明確。 BHK's 紅萃蔓越莓益生菌｜日常保養型蔓越莓益生菌設計款 BHK's 紅萃蔓越莓益生菌屬於中濃度設計的蔓越莓產品。以常見文獻提到的每日 36 mg A 型前花青素（PACs）作為參考基準，含量未標示，但官網建議是一天1~2顆即可達到參考數值。 BHK's 紅萃蔓越莓益生菌 配方以蔓越莓來源的 A 型前花青素（PACs）為核心，搭配專利複合益生菌與維生素 C，成分結構偏向基礎型日常保養組合。此外，品牌採用專利包埋技術，著重成分穩定度與保存活性，並取得歐洲品質評鑑獎項，讓消費者可以看見製程與品質控管上的用心。 BHK's 紅萃蔓越莓益生菌屬於單顆達標的日常穩定款 價格方面，3 袋組合售價 NT$1,140，平均每袋約 NT$380，每袋 30 顆。若以每日 1 顆計算，每袋可補充約 30 天，平均每日約 NT$12.7。從每日補充成本來看，屬於本次比較中相對親民的日常補充型產品。 NT$1,140／3 袋（平均 NT$380／袋） 每日約 NT$12.7（以 1 顆計算） VITA BOX 西班牙蔓越莓＋D-甘露糖＋超效益生菌｜21 mg PACs 的平價複方入門款 VITA BOX 西班牙蔓越莓＋D-甘露糖＋超效益生菌屬於平價複方設計的蔓越莓產品。每顆含有 21 mg A 型前花青素（PACs），若以每日 36 mg 作為參考基準，需每日補充 2 顆，才能達到參考數值。 VITA BOX 西班牙蔓越莓＋D-甘露糖＋超效益生菌 配方包含西班牙蔓越莓來源、D-甘露糖、益生菌與維生素 C，屬於常見的女性日常保養基本組合。整體成分架構偏向基礎型複方設計，重點在於多成分搭配，而非單顆高濃度配置。 配方包含西班牙蔓越莓來源、D-甘露糖、益生菌與維生素 C，屬於常見的女性日常保養基本組合 價格方面，每包 NT$540，30 粒裝。若以每日 2 顆計算，可補充約 15 天，平均每日約 NT$36。每包 PACs 總量為 630 mg，換算每 mg 約 NT$0.86。從濃度與單位價格來看，屬於平價日常補充款，但在濃度效率上較為入門。 價格： NT$540／包（30 粒），每日約 NT$36（以 2 顆計算） 每 mg 約 NT$0.86 短評： 價格相對親民，配方為常見複方設計。適合預算考量或希望嘗試蔓越莓複方產品的人，整體定位為平價日常保養款。 豐傑生醫私密舒益生菌｜22.5 mg PACs 專利複方設計款 豐傑生醫私密舒益生菌屬於複方專利設計型產品。每顆含有 22.5 mg A 型前花青素（PACs），若以每日 36 mg 作為參考基準，需每日補充 2 顆，合計 45 mg PACs，可達參考數值。 豐傑生醫私密舒益生菌 這款配方強調專利來源，包括 Exocyan™ 蔓越莓、Ellirose™ 洛神花，以及 SynForU-HerCare 益生菌。原料來源與菌株名稱皆有明確標示，成分資訊透明度高，整體成分架構偏向專利複方設計。 原料來源與菌株名稱皆有明確標示，成分資訊透明度高，整體成分架構偏向專利複方設計 價格方面，每袋 NT$720，30 顆。若以每日 2 顆計算，可補充約 15 天，平均每日約 NT$48。每袋 PACs 總量為 675 mg，換算每 mg 約 NT$1.07。從單位價格來看，屬於本次評比中價格較高的品項。 價格： NT$720／包（30 粒），每日約 NT$48（以 2 顆計算） 每 mg 約 NT$1.07 使用提醒： 短評： 適合在意專利來源與菌株標示透明度的人。整體定位偏向專利複方設計款，補充數值清楚，但每日成本相對較高，選擇時可依預算與補充習慣評估。 四款蔓越莓益生菌評比｜濃度、價格與品牌定位一次整理 從這次四款蔓越莓益生菌的評比來看，SY SHOP 單顆含有 175 mg A 型前花青素（PACs），其餘三款產品單顆大多落在 22.5 mg 至 40 mg 之間。若以常見文獻提到的每日 36 mg 作為參考基準，SY SHOP 屬於高濃度設計，其他三款產品則偏向中濃度或入門型配置。 若進一步換算 PACs 每 mg 的價格，能更清楚看出實際補充費用。SY SHOP 的每 mg 約為 NT$0.216，BHK’s 約 NT$0.316，VITA BOX 約 NT$0.8，豐傑生醫約 NT$1.07。從濃度與單位價格交叉比較來看，SY SHOP 在本次評比中，不僅擁有最高的 PACs 濃度，每 mg 的價格也相對實惠。 SY SHOP 屬於高濃度設計，其他三款產品則偏向中濃度或入門型配置。 在挑選蔓越莓產品時，高濃度 PACs 是其中一個重要指標，但各品牌仍會依據不同定位設計配方。BHK’s 屬於中濃度、單顆達標的日常穩定款；VITA BOX 偏向平價複方入門型產品；豐傑生醫則強調專利來源與菌株透明度，成分標示完整。 每個產品都有其設計方向與價格定位，在評估時可以先釐清自己重視的是濃度、品牌信賴度，還是複方成分設計 每個產品都有其設計方向與價格定位，在評估時可以先釐清自己重視的是濃度、品牌信賴度，還是複方成分設計。當越了解自己的需求，再回頭看數字與補充方式時，選擇自然會更貼近自己。 為了更清楚比較四款蔓越莓益生菌的 PACs 含量、每日補充成本與配方設計，我將主要規格整理成以下比較表，希望大家可以挑選到適合自己的產品。 延伸閱讀 想了解更多蔓越莓相關的營養補充與女性日常保養知識，也可以參考這篇健康專欄的整理： 👉蔓越莓功效有哪些好處？蔓越莓錠、膠囊、粉差異？女性保養必看！

【換季保養教學】Pinkoi 帶你找到適合自己的「有感輕保養」，掌握三大秘訣維持水嫩肌膚

身體是陪伴我們一輩子的資產，我們將在數個年歲之後逐漸走向老化，這是無可避免的「必經」。而我們如何在有限的時間裡，為自已留下「最好」，每個選擇都變得很重要。 Pinkoi 將定期嚴選高品質的美妝保養品牌&分享實用知識，讓大家美麗且安心。 *延伸閱讀：【保養學】「毛孔粗大」的原因是什麼？油性肌膚請進！詳解 3 成因與保養建議 了解身體週期性需求，從換季開始著手 換季的時候，因為日夜溫差變化大、空氣中的水分減少，你會發現肌膚通常呈現乾燥、脫屑甚至龜裂的問題。皮膚變得不健康、抵抗力下降，也難怪會有許多人在換季的時候，皮膚容易過敏、容易暗沈。 其實只要掌握這三件事，你的肌膚在換季的時候就能保持平常水嫩、Q 彈的樣子！ ＊小提醒：換保養品時也別一下子通通換過來，大概每 3 天換一種保養品最適合～讓肌膚熟悉新的保養品，也較不容易引起問題喔！ 1. 使用溫和天然產品 建議一天清潔臉部不超過兩次，並且使用溫和、保濕的洗面產品。主要考慮到換季時的皮膚較脆弱，不太適合使用具刺激性的產品；偶爾也可使用去角質，把夏天的老廢角質清乾淨～ 女兒＿胺基酸潔顏霜 溫和弱酸性的胺基酸洗面乳，pH 值與我們的皮膚接近。洗臉時，可以感受到毛孔暢通的清爽感，洗後不擔心緊繃、乾燥。同時也能聞到白薑、雪松等等的香味，不但讓肌膚乾淨，也擁有放鬆好心情～ gabi+skin 天然咖啡去角質 洗完臉之後別忘了去角質，讓皮膚更佳白皙透亮！咖啡能幫助肌膚去除老廢角質、保濕緊緻，使肌膚光滑有彈性。頭皮、臉部、身體皆可使用，有效幫助舒緩壓力。 2. 保濕鎖水是重點 尤其在夏天轉秋天的時候，你會發現肌膚又乾又粗又暗沈，平常沒注意到的黑斑與雀斑怎麼也一下子變得這麼明顯？所以在換季的時候，要特別注意的就是保濕的部分～ 植感玫瑰保濕精華液 「補、抓、鎖」是保濕的三大步驟，維他命元 B5、植物甾醇、鎖水磁石，提升肌膚表層屏障，有效儲水鎖水。愛蕊友肌，是特別關注敏弱肌族群的保養品，因此商品不會添加化學成分，而是用玉米、大茴香、羅勒等提取有機酸保存系統，幫助產品的穩定與保存！ 童顏有機 - 舒敏隱形面膜組 另外，補水也可以透過敷面膜的方式，挑選適合自己膚質的面膜是很重要的！童顏有機是許多「缺水人士」的愛用品牌，不管是長時間待在飛機裡的空姐，或是時常到不同國家出差的工作者，都一定會帶上童顏有機的面膜，以適應不同環境對肌膚的刺激。 3. 深層修護能預防老化 我們已經保濕再保濕，理論上可以不必擔心皮膚乾燥、脫皮，不過別忘了即使在秋冬，還是會有使皮膚老化的紫外線喔！所以建議你在每天晚上保濕後，再多一道深層修護，讓皮膚提升修護功能。 京都 sunao 美容凝膠 Sunao 是從氣候更乾燥的日本所發跡的保養品牌，他們的美容凝膠非常具有保濕作用，洗完臉之後直接使用，「先滲透再保濕」的補水系統，讓這些保濕小分子能夠完整深入肌膚底層，並鎖住肌膚表層的水分。 有時候，關於「保養」這件事，我們常常面對琳瑯滿目的行銷噱頭、名牌光環，看似選擇很多，卻讓人迷失其中，於是使用了不適合的保養品，吸收了對皮膚不友善的人工添加物，愛美不成，反而被過敏、痘痘和粉刺纏上。好好保養，以後的自己將會感謝現在的你。來為自己找到更適合且簡單的保養方式吧！ 保養重點說 ► 生理期保養法！妳該知道的三階段保養祕訣 ► 認識瑜珈的好處：生活與保養的秘訣 ► FOR TWENTY：敏弱肌的保養品，讓肌膚回到 20 歲

柚子皮功效太狂！曬乾後的4大妙用一次看，柚子的禁忌也別忽略

柚子除了中秋節必吃，其實從果肉到果皮都藏著滿滿營養與生活智慧。不論是天然香氛、健康幫手還是清潔祕技，柚子皮經過曬乾後的應用超乎想像！「柚子皮功效」與「曬乾柚子皮的妙用」等等那些你想知道關於柚子的知識，以下都整理好啦，讓你能將柚子發揮最大功效。 柚子皮曬乾有什麼用？4大功效必知！ 不少人吃完柚子後會直接把果皮丟掉，但其實「曬乾柚子皮的功效」非常驚人，完全可以升級為生活中的萬用素材。 1. 天然去味神器，居家除臭必備 曬乾後的柚子皮可以放入鞋櫃、冰箱、衣櫥中，有效去除異味。它的天然柑橘精油的芳香分子能掩蓋或中和異味，不用再擔心化學芳香劑的刺激問題。 2. 肚子不舒服？消脹氣首選 許多人吃太飽或消化不良時，會感到胸腹脹悶。中醫典籍《本草綱目》記載，柚子皮，性味苦辛平，無毒，能下氣，消食快膈，散憤懣之氣，化痰。因此，中醫觀點認為柚子皮具有可以消解胸腹的脹悶不適，適合脾胃虛弱或容易脹氣的人。 3. 入菜泡茶，化痰潤喉又暖胃 柚子皮是柚子含有最多抗氧化成分的部位，可將柚子皮切絲後，與各種茶一起煮滾，讓柚皮苷溶解到水中，可作為日常的保健飲品。 4. 驅蚊蟲天然防護罩 柚子外皮含有精油成分，可做成天然的防蚊液。將柚子皮與酒精放入玻璃瓶中，兩者重量比例為 3:1 後放置冰箱冷藏兩週後，去掉柚子皮殘渣，過濾出萃取液，再分裝於噴霧容器中就完成了。 吃柚子有禁忌嗎？4類人要特別注意！ 雖然柚子營養價值高，但不是人人都適合大量食用，以下幾類人就要特別留意，避免誤踩健康地雷！ 1. 有在服藥的人 柚子含有呋喃香豆素（Furanocoumarins）會影響藥物代謝，像是降血壓、降膽固醇藥物都會被干擾。建議有在服藥者於食用前先諮詢醫師。 2. 胃酸過多者 柚子偏酸性容易刺激胃壁，若本身有胃潰瘍、胃酸逆流等問題，食用後可能導致不適。 3. 糖尿病患者 柚子雖然糖分不高，但仍含有果糖與天然甜味，若攝取過量仍可能影響血糖控制。 4. 體質偏寒者 柚子性涼，對於本身手腳冰冷、容易腹瀉的人，建議少量食用或搭配溫熱食物中和寒性。 柚子皮怎麼曬乾？簡單3步驟在家完成 想自己動手做曬乾柚子皮，只要3步驟就能完成超級簡單！ 步驟一：把柚子皮切成條狀 將柚子皮內部白色的苦膜刮掉，再將果皮切成適合晾乾的大小與厚度。 步驟二：通風陰涼處晾曬 避免太陽直曬導致香氣流失，建議放在網架上通風乾燥約4～5天。 步驟三：密封保存 完全乾燥後可放入密封袋或玻璃瓶中保存，常溫可放3個月，冷藏能延長到半年。 總結：柚子皮別再丟！生活小物大變身 別再小看柚子皮啦！尤其是中秋節後不要只是丟廚餘，就讓它來個大變身，用作食療保健或天然除臭劑。但也別忘了柚子本身的食用禁忌，適量攝取才能發揮最大益處。下次吃完柚子，不妨把皮留下做成有用的小物吧～ #柚子皮功效 #天然除臭推薦 #曬乾柚子皮妙用 #柚子的禁忌 #清潔生活提案 #秋季保健水果 #曬乾果皮再利用 #天然清潔小物 #化痰潤喉食材 #防蚊推薦自然派

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