多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識

其實我們女生真的要比男生更愛護自己，因為專屬於女人才有的身體部位真的都需要更多的呵護，年輕的時候若不好好注意，到了中年後就會慢慢的發現以前忽略的問題慢慢浮上水面了，針對這次想分享的主題，我也有一些對日常很有益處的健康知識想分享給你們，其中有許多是很多人都知道的常識，但往往能真正做到的人少之又少。 飲食方面 少量多餐；多菜少肉 多攝取有「保水」特性的膳食纖維能夠幫助身體運作更順暢，還能改善腸道環境，若時常無法排便順暢的人更是需要多補充膳食纖維，成年女性一天攝取膳食纖維20~21克，男性則可攝取26~27克以上，每人每天至少要攝取25克的膳食纖維，少肉則是基本。 「蔬菜不等於膳食纖維」，含有膳食纖維的食物其實也很好取得，像是海帶芽、昆布海草類、水果乾、根莖類、以及菇類等食物都含有豐富的膳食纖維。 戒掉精製糖 女人吃糖真的容易老，對皮膚狀況也很不好，當下吃的時候會是很開心的，但事後這個多餘的糖只會累積肥胖，是空有卡路里的成分，還會造成各種不健康。 代表食物則有常見的白米飯、麵包和白麵條以及甜點蛋糕。建議如果真的戒不掉精製糖可改以水果或者蔬菜代替吃糖的快樂感受，像是很便利就能補充到的水果類，常見代表的則有『蘋果、橘子、葡萄、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等』，蔬菜類代表的則有『紅蘿蔔、洋蔥、青豆等食物』。 少鹽，泡麵少吃 鈉含量過高對身體負擔可是很大的，尤其水腫體質的人更是應該極力避免重口味的食物，聽說吃太多鹽還可能導致高血壓。 美國食品藥物管理局（FDA）建議人們一天吃鹽不超過2300毫克（約一勺），推薦的鹽類則為汙染較少且含有豐富碘和鈣的雷蒙德鹽。 反之假使我們鹽的攝入量又過低的話，其實帶來的壞處是比好處多的，因此所有食物都是吃剛剛好就好，千萬別因為過於熱愛而特別貪吃某項。 少油，少吃速食店 速食店裡有非常多油炸高熱量的食物，適當的吃好油可以，但速食店往往都是使用高熱量且對健康無幫助的油，完全就是多吃無益的典型代表。 運動 運動對身體絕對只有益處無害，多運動可以讓身心都感到很舒暢，且專家表示在運動的時候會感到辛苦或痛楚的時候自然會自動釋出身體內自製的嗎啡「快樂賀爾蒙」（俗稱安多芬)，因此運動可以讓人感到開心，當你感到悲傷的時候不妨動起來。 定期健康檢查！ 早期發現可以早期治療的手段，但也是很多人會忽視的，包括我自己，只能說就是一個懶，但又想到若以後太慢發現事後更後悔怎麼辦？因此定期健康檢查絕對是有必要的，擔任大腸直腸外科主治醫師的家人曾說過其實位於癌症死亡第一首的大腸癌是可以避掉的，大腸鏡檢查的時候若有息肉就可以先切除掉。 多走路 老一輩的人曾說過日走一萬步會活得比較久，因此可知道走路是一個很簡單的保健方式，但現代人工作忙碌，屁股黏在椅子上的時間比站起來實際走動的時間還要多，只能說能坐就不躺、能站就不坐，盡可能讓自己多走點路，國際衛生組織甚至還將行走定義為「世界上最好的運動」。 適當的喝茶、喝點紅酒 很多人都很喜歡喝茶，茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶可去油解膩，還能夠降低患心血管疾病的風險．因為茶葉之中含有的啡咖鹼與兒茶素，具有降血壓的功能，英國科學家還表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康，當然我認為兩者都有兼顧到會更好。 紅酒是對女生很好的一種酒類，我自己也超愛喝，我不喝酒，但紅酒我可以，紅酒的好處像是能有養顏美容的作用，還可以促進新陳代謝，若在睡前適當的喝點紅酒還能夠幫助睡眠以及提高身體的體溫，加快身體的新陳代謝，能具有瘦身功效，完全讓女人無法不愛，生理期間則不能喝，因為酒精會使血管擴張、加速血液循環，反而容易延長經期的時間並造成更多出血量，除此之外也要記住所有好吃好喝的都是剛剛好即可，千萬別貪杯或貪吃了。 偶爾泡個澡 偶爾可以泡個澡加速新陳代謝，泡澡好處很多，會讓你全身的經絡得到熱療，促進血液循環的功效，日本人非常愛泡澡，很欣賞他們的澡堂文化，輕鬆的泡湯泡澡就可以達到很棒的身體好處，具有消除水腫、美容、減肥、安眠等功效，建議至少要泡個20~30分鐘左右，很推薦給常被工作和課業壓到喘不過氣的人，只要泡個澡你就會感受到整個身心疲憊感都退去很多。 面對好朋友來臨的時候，可以有的自主健康管理方式： 本篇特別跟你們分享，當我們在面對好朋友（俗稱的大姨媽）來臨時該如何應對的方式。 盡量別碰冰品 應該很多人都有生理期來之前或者生理期間因為貪吃吃了冰品，最後換來了腹痛感，這是因為平常吃冰品就會讓寒氣停留在身子裡，當生理期來到的時候自然就會感受到腹痛感，因此不能吃冰是平時就盡量別吃了，不是只有在生理期來前幾週或者生理期間才不能吃冰，虛寒體質的人更要忌口。 洗完頭的頭髮務必吹乾 經期來的前兩天先不洗頭 若真的要洗頭，也建議經期量較大的前兩天先別洗頭，選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要吹乾頭髮，給你們一個好方法，推測自己經期即將到來的時間，在那之前趕快把頭洗乾淨，這樣即使經期前兩天無法洗頭也還好，女人真的要多花費功夫好好照顧自己。 別進行太劇烈的運動，適當運動即可 好朋友來的期間真的禁止太過劇烈的運動，但可以有適量的運動（諸如瑜珈或有氧運動），專家表示在好朋友來的時候適量運動能促進血液循環並帶來好心情。 除此之外能夠讓經血的排出更順暢，減緩經期期間的疼痛感。 別亂吃補品 好朋友來的時候真的切記不要亂補，曾經我在經期來的時候喝當歸湯結果爆血，當天還昏倒在浴室，因為經期來臨期間吃太補容易造成子宮異常收縮，形成出血過多或過少的情況，建議經期走之後再食補比較適宜。 早睡 早睡早起真的對身體比較好，我們人在睡眠之中其實身體也跟著在運作修護中，若錯過肝膽排毒的時間，身體自然無法得到良好修護，毒素自然累積在體內無法代謝，也會造成許多慢性疾病，別忘記肝膽相照，肝不好膽也會不好，反之膽不好，肝也連帶影響，所以非必要絕對別熬夜，尤其生理期間身體更是虛弱，熬夜自然對身體傷害更大。 拒吃油炸 了解炸物很難抗拒，但如果可以生理期間就忍住別吃了，生理期間身體虛弱連帶影響身體機能和代謝功能也會降低許多，生理期間吃炸物身體很容易感到不適，再加上代謝比較緩慢，因此容易囤積脂肪造成肥胖。 以上就是今天跟你們分享的女性自主健康管理的小常識，希望你們喜歡。 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebookhttps://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

什麼是哈佛蔬菜湯？小紅書爆紅的「哈佛蔬菜湯」作法，四種蔬菜代替晚餐！

減肥最難的就是飲食控制，宵夜、炸物、甜食、飲料通通不能碰，常常有許多人用錯減肥方法，導致體重不減反增，或是一直面臨復胖的困擾！今天編輯要來介紹由專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師所獨創研發的「哈佛蔬菜湯」！除了能夠抗癌之外還有其他變美、減肥的效果，而且作法超簡單，大家趕緊來嘗試看看吧！ https://www.instagram.com/p/BwNxdQjplPE/ 哈佛蔬菜湯是什麼？ 哈佛蔬菜湯是前哈佛大學專研癌症與免疫教授高橋弘醫生研發的食譜，他發現最有效的抗癌劑並非藥物，而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單一鍋到底，每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ https://www.instagram.com/p/CGrOBSkp6o8/?img_index=1 哈佛蔬菜湯的喝法 蔬菜湯因為沒有添加其他調味料，早餐前、空腹喝最好！任何人都能喝，只要依照下列方式飲用，就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質，一般人每餐喝1～2碗，有效養出抗病體質！疾病患者一天喝3～4碗幫助增強免疫力～ 另外可以搭配喜好或當季盛產的生菜，像是加入：番茄、地瓜、馬鈴薯、菠菜等，都能增添風味～ https://www.instagram.com/p/BtS4G2ogyYQ/ 哈佛蔬菜湯的功效 哈佛蔬菜湯能夠抗癌的關鍵在於植化素！植化素是一種機能性成分，具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效！但人體無法自行合成，只能透過蔬果攝取，因此每天喝蔬菜湯，就是最好的養生法。 https://www.instagram.com/p/CvovmIeJi-q/?hl=zh-tw&img_index=1 哈佛蔬菜湯食譜 材料：高麗菜100公克、洋蔥100公克、胡蘿蔔（帶皮）100公克、南瓜（帶皮）100公克、水1公升。 作法：將高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔及南瓜切成好入口的大小，將切好的蔬菜放入鍋中後倒入1公升的水，讓水的高度可以淹過蔬菜，開大火煮滾後轉乘小火，蓋上鍋蓋再煮20分鐘就完成拉～ 高麗菜裡富含多種有機硫化物，是防癌的主要功臣，洋蔥能夠刺激人體免疫反應抑制癌細胞生長，胡蘿蔔有大量的胡蘿蔔素和維生素B，能夠提高免疫力～南瓜同樣富含胡蘿蔔素和維生素A，能夠提升自身免疫促進細胞生成，這一碗「哈佛蔬菜湯」可以說是扛癌扛炎的好湯呢！ https://www.instagram.com/p/B8QyWu6lH-p/ 同場加映：瘦身必喝的高效減脂水/茶 瘦臉：苦瓜檸檬蜂蜜水 苦瓜4小塊＋檸檬6片＋蜂蜜一小勺＋水500ml 含有大量的無機鹽和維生素以及鈣、鐵、鉀等微量元素，可以加速皮膚細胞的新陳代謝對抗自由基，能夠幫助控制體重，維持皮膚的健康加強肌膚緊緻度。 https://www.instagram.com/p/CbHoUijpzDF/ 去水腫：青紅蘋果水 青蘋果1/4顆＋紅蘋果1/4顆＋蜂蜜一小勺＋水500ml 蘋果本身含有豐富的水分，可有助於利尿和促進體內多餘液體的排出，減少體內的多餘液體並保持身體水分平衡避免脫水，降低身體對於滯留水分的反應進而緩解水腫！ https://www.instagram.com/p/CiPU-ZTP2Vi/ 瘦全身：黃瓜檸檬綠茶 小黃瓜適量切片＋檸檬6片＋茶包1個＋蜂蜜一小勺＋水500ml 黃瓜檸檬綠茶是一個清爽的減脂養生茶，低熱量之外且含有豐富的抗氧化物質與、茶多酚，有助於促進尿液排出、促進新陳代謝、保持身體水分平衡，可抑制醣類轉化為脂肪囤積體內！ https://www.instagram.com/p/B1xejBZAP1D/ 瘦肚子：百香果柳橙水 百香果與柳橙的香氣搭配在一起光是用聞的就覺得好喝～百香果含維生素B和抗氧化物質能夠維持皮膚的健康和光澤，柳橙含大量的維生素C，幫助肌膚膠原蛋白生成還有美白的功效～且百香果和柳橙有膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，是瘦肚子的好幫手！ 百香果2個＋柳橙半顆切片＋水500ml https://www.instagram.com/p/CybI8xoyLce/?img_index=1 排毒：奇異果黃瓜雪梨水 奇異果1顆＋小黃瓜適量切片＋雪梨1/4顆＋水500ml 這一杯奇異果黃瓜雪梨水富含維生素、礦物質和抗氧化物質，有助於排便順暢，排除代謝廢物和毒素，減緩身體的氧化～ https://www.instagram.com/p/CzeE9FBSoNO/?img_index=1 消脂：柚子雪梨水 柚子1瓣＋雪梨半顆切片＋水500ml 剛吃完油膩食物非常適合喝上一杯柚子雪梨水～柚子能理氣化痰、潤肺清腸、健脾降脂，雪梨能潤肺清火、補陰潤燥，兩者搭配一起不僅可以幫助降脂肪還能幫助消化、降火氣解油膩，特別是肺、胃不好的人很有效！ https://www.instagram.com/p/B7-hdc2p6dh/ 延伸閱讀 👉🏻不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！ 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #哈佛蔬菜湯 #哈佛蔬菜湯作法 #哈佛蔬菜湯功效 #哈佛蔬菜湯喝法 #哈佛蔬菜湯好處 #哈佛蔬菜湯減肥 #哈佛蔬菜湯瘦身 #哈佛蔬菜湯菜單 #哈佛蔬菜湯食譜 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 

好看又好用的韓系香氛護手霜推薦！不只TAMBURINS，韓妞們包包裡放得都是「它」！

如果你有計劃前往韓國旅行，除了美妝品和時尚單品外，絕對不能錯過韓妞們人手一條的「香氛護手霜」！韓國護手霜不僅保濕滋潤，還擁有如香水般迷人的香氣，瓶身設計更是精緻時尚，完美結合實用與高顏值，難怪成為當地女生包包裡的必備小物。從熱門的 TAMBURINS、Hetras，到近年爆紅的 Afterblow 和 skybottle，每一款都有獨特香調與療癒感受。不管是想犒賞自己還是挑選送禮靈感，本文通通幫你一次整理好了！ 韓國必買護手霜推薦1. Afterblow 不只引進Hetras，康是美在香氛界還連連帶來驚喜！近年來在韓國年輕族群間爆紅的小眾香氛品牌After blow，不僅香水必買，高顏值的「香水護手霜」也值得購入，人氣款「05 Rose Bouquet」以玫瑰為主調，搭配茉莉花與香草香氣，宛如置身浪漫花園般優雅迷人，讓人忍不住想再多聞幾下！ https://www.instagram.com/p/DFgs1NPBhPm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DFBzTEqKZEq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDx_tQep-My/?img_index=1 韓國必買護手霜推薦2. Hetras 韓國國民香氛品牌 Hetras 以高顏值設計、親民價格和獨特香氣體驗迅速走紅，深受多位韓國藝人喜愛。所有產品皆由頂級調香師調製，香氣層次豐富且持久，涵蓋擴香瓶、香氛噴霧、護手霜與手工香水等品項。其中，明星香氣「Hotel Wood」以木質調結合茉莉花香，營造沉穩溫暖氛圍；「Muhwagwa 無花果」護手霜則以清新氣息成為熱銷首選！ https://www.instagram.com/p/DCTvpygyJWh/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzGfJ7HL0Vu/ https://www.instagram.com/p/CzTX6-Xr-70/?img_index=1 韓國必買護手霜推薦3. huxley 由SEVENTEEN圓佑代言的韓國小眾香氛品牌huxley，護手霜全系列皆以摩洛哥為靈感，添加摩洛哥仙人掌種子油，可以很好呵護乾燥的手部狀態，清爽不黏膩的慕斯狀質地，為乾燥的肌膚補充水份和營養，溫和調理手部乾燥、細紋。熱門香氣Rosr Picker是溫柔的玫瑰麝香香氣，也是全系列最熱銷的味道～ https://www.instagram.com/p/DGjtDn8yS4l/ https://www.instagram.com/p/DGRrhvKS9I5/ https://www.instagram.com/p/DBa4gZfS4ax/ 韓國必買護手霜推薦4. Type No. CLIO旗下香氛護膚品牌Type No.推出的TYPE No. Hand Cream，以編號命名。富含澳洲堅果油與荷荷巴油，深層滋養、保濕力佳，質地好吸收。比香水更持久的香氣，是韓國人香香小秘密！熱賣款No.60 SLOW DOWN融合鈴蘭、麝香與香草，散發淡淡香皂味，宛如慵懶午後的清新氣息，最容易缺貨的熱門香。 https://www.instagram.com/p/DHdKFFQzO-5/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHdKFFQzO-5/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DE1ydibyWIR/?img_index=1 韓國必買護手霜推薦5. skybottle 韓妞們人手一隻的國民護手霜skybottle，是香氛品牌ANORMAL 推出的副線系列。正如品牌名稱所暗示的。當中最受歡迎的產品絕對是護手霜莫屬，擁有依蘭、鬱金香、白玫瑰與鈴蘭等淡雅花香，還特別推出無香款以供選擇。這系列護手霜保濕效果極佳，讓女生們能依心情選擇香氣，隨時為雙手增添柔嫩與迷人氣息。 https://www.instagram.com/p/DHcVgEXz2cf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DGkMWpoSaTW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DF7OOmlyzk4/ 韓國必買護手霜推薦6. Kuoca 來自韓國聖水洞的小眾護膚品牌Kuoca，Kuoca在義大利語中有「高級餐飲大廚」之意，創辦人將奢華美饌的理念結合時尚品味的包裝，調配出最適合手部和身體的護理產品，創立至今深受眾多韓國藝名人喜愛。主打品牌明星暢銷系列Epicure Blends列洗沐護膚產品包含四種香氣羅勒雪酪、野桃、玫瑰奶香蛋糕與黑茶，致力於用美食調配出最療癒香氛～ https://www.instagram.com/p/DF7Xs2Zy1UG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DB8W6DjTGaX/ https://www.instagram.com/p/C8HBVj2SU-T/ 韓國必買護手霜推薦7. mumchit 韓國小眾香氛保養品牌MUMĆHIT推出超可愛「電子雞造型吊飾護手霜」，只要買就送貼紙，可以親手裝飾屬於自己的電子雞護手霜，另外還附上了今年最流行的鑰匙圈，可以隨心所欲地掛在隨處，隨時保持手部滋潤。共推出五種不同包裝，不同顏色分別帶別不同的香氣～ https://www.instagram.com/p/DE679z2hhzW/ https://www.instagram.com/p/DEmVmF0ovMl/ https://www.instagram.com/p/DC6MSfkS64T/ 韓國必買護手霜推薦8. TAMBURINS 由Jennie代言的韓國大勢香氛品牌TAMBURINS，除了香水必收外，這款貝殼護手霜也是許多粉絲們的寶藏好物，外觀以貝殼為設計靈感，搭配上簡約的層層線條，打造出簡約又優雅的特殊瓶身，裡頭的雙層結構與真空壓力設計，可以更好地阻止空氣導致的氧化。在成分中更添加積雪草，讓手部肌膚喝飽水的同時，瞬間修補乾燥紋路，讓手部重現水潤膚觸。 https://www.instagram.com/p/C_P3qm-JrPz/ https://www.instagram.com/p/CnTJrETJoiZ/ https://www.instagram.com/p/CnOAGHjpMVT/ 延伸閱讀 👉🏻那些年我們都用過的彩妝！蘭芝雙色唇膏、Peripera奶瓶唇釉都是經典！ 👉🏻曬後美白這樣做！超完整「美白小知識＋推薦」懶人包，這篇一定要收藏！ 👉🏻只注意臉部保養？4大「容易忽略的部位」保養，細節決定質感啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #afterblow #Hetras #Huxley #Kuoca #MUMCHIT #skybottle #Tamburins #Type No. #療癒香氣 #護手霜 

【全劇心得】The King永遠的君主 劇情心得 主角分析 八卦大公開

今年第三部完整看完的韓劇《The King: 永遠的君主》，雖然沒有每週末追On檔，但也順利跟著Netflix上片的節奏，上週六迎來最後16集大結局。 這部韓劇雖然沒有前兩部《愛的迫降》和《富豪辯護人》那麼大受好評，但韓劇話題度也是足夠高，雖然人氣沒有完全反映在收視率上，但看完全劇，我覺得此劇有值得分享的優缺點，也有不少讓我驚喜的演員表現，就在完結後和大家分享下對此劇的心得幾大優缺點和人物分析。還在考慮是否追劇的你，可以參考看看。 《The King: 永遠的君主》 劇名：The King：永遠的君主 (더 킹 : 영원의 군주) 編劇： 金銀淑 導演： 白尚勳、鄭志賢、柳濟元 演員：李敏鎬、金高銀、禹棹煥、金景南、鄭恩彩、李廷鎮 韓國首播：SBS 播出日期：2020年4月17日－2020年6月12日 線上平台：Netflix 全１６集上線 劇情大綱 此劇以現實的大韓民國和平行世界的君主制國家—「大韓帝國」為背景，講述試圖關閉連接現實世界的次元之門的大韓帝國皇帝李袞（李敏鎬飾），與大韓民國刑警鄭太乙（金高銀飾）跨越空間的愛情故事。 個人認為此劇的2大優點：(以下為了分析優缺點，可能會提到部分劇情，會提醒請斟酌收看) 1. 故事架構特殊：平行宇宙/平行時空的概念 一開始我也是受到平行世界故事的吸引，原來在我們生活的世界的「大韓民國」之外，同時存在另外一個平行世界「大韓帝國」。大韓帝國還是君主立憲制，所以才有主角帝國皇帝「李袞」透過半截息笛穿越到「大韓民國」的故事。 (以下有雷) 首集就先埋埂，25年前1994年，主角的大伯親王「李霖」叛變，帶領手下殺進皇宮，殺害當時身為皇帝的李袞爸爸，並要奪取宮中寶物「萬波息笛」。當時年紀還幼小的李袞，聞聲趕到天尊閣，親眼目睹自己的爸爸被殺害，雖然年紀小還是奮力抵抗，拿起皇帝配有的「四寅劍」阻擋大伯「李霖」的攻擊，意外將「萬波息笛」砍成兩半。 從此萬波息笛一分為二，大韓帝國扶植幼小的李袞登基，在身邊忠臣親戚扶植下長大，李袞手上持有半截息笛。同時當時叛變的逆賊李霖成功逃脫，他手上也持有半截息笛。 此時，突然有個戴帽子的黑衣人闖入，保護裡袞逃過死劫，並讓李霖計畫失敗倉皇逃出宮外。神秘黑衣人也沒有停留，小李袞抓住他的衣角時只拉到一只警察識別證，證件上寫著「鄭太乙」發證日是2020年? 🔎疑點1：神秘黑衣人是誰 ? 🔎疑點2: 為何1994年的黑衣人身上持有2020年換證的警察識別證? (韓劇進行到中後段，大家就可以破解以上兩個疑點啦~ ) 2. 演員分飾兩角：一人分飾兩角考驗演技，演員表現突出 👨‍✈️最帥的君主 李敏鎬退伍復出之作 此劇作為李敏鎬退伍後的回歸之作，從開播時就受到各界期待。雖然一直覺得李敏鎬的外型不錯，客觀來說的確是濃眉大眼、高大挺拔的帥哥，但對他就是少了點怦然心動的感覺。 看過他的「繼承者」和「藍色海洋的傳說」，心得都是顏質不錯，但演技好像還可加強，大概就是偶像劇的程度。經過當兵後歸來的李敏鎬，似乎真的成熟了不少，除了顏質在線多了一點輕熟男的魅力，也可以感受到演技面上的成長。 尤其是此劇下半部的男主李袞皇帝，表情演技更加豐富內斂時常有：隱忍、任辱負重、難過(但還是需要放手或堅強)，這不是單單耍帥就能夠應付的。透過鏡頭，李敏鎬真實讓人感受到李袞皇帝的情緒變化和成長，演技洽入其份。雖然還沒有到演技之神的水準之列，但作為男一還是交出不錯的演技演出。 此劇中李袞皇帝不少帥氣的鏡頭：穿白馬奔馳、拿馬鞭教訓人、穿軍裝煮飯(?) ，應該讓他的粉絲看得很滿足。也讓我有一點點Get到李敏鎬的帥氣，期待他未來的成熟演出。 👩‍✈️獨特單眼皮美女 金高銀 一人分飾多角 初認識高金銀是在大熱劇「鬼怪的新娘」，對她特殊的氣質留下深刻的印象。 雖然在這部劇上映之初，像是許多網友反應的：男女主角之間CP感不夠。一開始的確覺得外型上沒有很搭配。尤其是首集男主角「李袞」初次穿越到現今的「大韓民國」，並在「光華門」遇到女主角「鄭太乙」，當時還沒有愛的兩個人，光憑側顏顏質，覺得女主角金高銀真的有點吃虧…. 不過隨著劇情推進，金高銀用一定程度的演技創造出女主角獨特的角色魅力，加上和男主角加溫的感情線，看到全劇下半場覺得兩人越看越順眼。 (以下有雷) 因為平行世界的設定，意味著在男主角的世界「大韓帝國」也有一個和女主角長得一模一樣的女子，也就是「LUNA」。和在「大韓民國」溫暖家庭生長長大的女主角「鄭太乙」完全不同，LUNA是孤兒並在貧民窟長大，為了生存學會了偷拐東西的技能，遊走在非法的下層社會。 當角色跳轉到LUNA時，金高銀表現出完全不同的眼神和氣質，就算LUNA想要假扮成女主角鄭太乙，也會被眼尖的觀眾或是女主角身邊的人識破，一人分飾兩角(而且是在妝髮類似的情況下)的確是有難度，金高銀成功讓演技過關。 🤵搶眼男二 禹棹煥變身如變臉 另一個讓我驚喜的演員，就是飾演男二的禹棹煥。同樣一人分飾兩角，但他的兩個角色的差異最大，戲份卻各有吃重，還要拿捏兩個角色互換身分後的一些反應。 (以下有雷) 禹棹煥飾演的兩個角色，一個是大韓帝國李袞皇帝的近衛隊隊長- 曹影、一個則是大韓民國在女主身邊的擔任義務兵的曹誾燮。一個是嚴肅且忠心耿耿的天下第一劍，一個是活潑滿口釜山方言對前途和自己都不太有信心的大男孩。兩人都在和對方身分互換的情況下，發現了自己和對方的優點，並在其中改變了自己，甚至和對方培養出情誼。 這兩個角色的造型、個性和語氣都相當不同，特別是後半期兩個人都梳起了曹影版的西裝油頭，幾乎是完全依賴演員的表演，觀眾才知道現在登場的是誰，讓我對禹棹煥的演技大為驚豔！ 另外網路上也有不少網友搞笑的說，禹棹煥飾演的曹影根本就是女二的劇本(這部戲的女二本來是總理, 但根本沒殺傷力)，一心守護殿下李袞，除了幫他打敵人擋子彈，為他赴湯蹈火，還有淚眼汪汪，守護君主的戀情。實在是最悲情萬年女二。宮中還為它們兩人打造BL小說連載，在帝國的人氣可說超過給男女主角。 對應以上的優點，個人覺得這個韓劇無論架構和演員的立足點都不差，不過建構了這樣一個可觀的平行宇宙系統，可惜劇情結構有點鬆散，感覺有點後勁無力，因此缺點也是對應優點而生： 1. 劇情鬆散 分支雜亂 中途換導演 上面提到我追劇初始動力，就是因為劇情的架構和第一集埋的疑點有吸引到我，但整齣韓劇的前半段( 2-8集)，劇情出現很多支線，讓許多角色輪番上場，反而讓主線的疑點沒有明顯的進步。 (以下有雷) 前八集最重要的知識大概只有： ⭐男主角李袞和反派李霖都有半截息笛，兩人都可以穿越平行世界 ⭐兩人穿越平行世界時會產生時間裂縫，讓真正的兩個世界同時暫停，且暫停時間成質數的平方秒數成長。 其他角色在第八集時還看不太出彼此的關聯性(還好比較重要的幾個, 在後半部就有串起來了)，不免讓想要知道謎團解答的觀眾有點失去耐性。 ⭐主角不斷穿越時空 造成錯亂的時間軸 中後段開始穿越時間和空間後，主角會回到過去改變過去的事情，連帶影響目前(2020)年所有人的生活和記憶。這部分就有點燒腦了，每周看完都有不少網友在網路上分享時間軸，且不斷更新。讓人要不段回去重新建立各個事情的關聯性。 對於追劇專心度不夠，或者理解力不夠的觀眾，錯亂的時間軸就會顯得有些吃力。個人這部分還好，覺得蠻有趣，會思考下時間軸的變化。 ⭐男女主角愛情線來得太急太快？！ 前3-4集男女主角的感情線，個人覺得鋪陳的不太好，明明有很多篇幅可以讓兩人慢慢加溫，卻只讓我感覺在民國相遇時，女主角一直覺得男主是個長得帥的瘋子。直到跟了男主去了一趟帝國，發現他是人生勝利組高富帥皇帝，女主好像突然愛上男主。兩人還莫名其妙在宮中過夜的那晚初吻? 更不要說為何男主從小拿到這個警察的識別證，就憑著這識別證愛上女主? 所以第一次在民國光華門遇上女主前就給人家一個「愛的抱抱」，人家沒有叫警察來就很好了(話說女主本來就是警察😆)總之前4集之前的男女主角愛情線看得我莫名其妙，就是找不到兩人相愛的契機。 不過還好後來各種加溫後，有讓我覺得感情線比較自然一點。加上男女主角的演技都更加穩定，眼眶含淚含情脈脈，隔著時空對望的戲分，讓觀眾也帶入那種被時時空相隔的思念之情，後半段的戀情讓人開始能認真投入。覺得感情線應該是這部戲很重要的元素，可惜前半部卻沒有鋪陳得很好。 ⭐(製作八卦) 換導演救收視 也因為以上前八集各種劇情的拖拉，讓韓國收視率不增反跌。製作單位甚至緊急召來才剛拍完韓劇《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》的導演柳濟元來救火，由搭他來擔任下半場戲劇的主要導演。 就觀眾的角度而言，到第11集之後真的有變好看，主線進度突飛猛進，每集的訊息量都很大，看得頗過癮，可惜這個亡羊補牢還是晚了點，後期收視率也沒有太大轉機，覺得有些可惜。 2. 可惜了本可發揮的工具人演員群 這部戲中本來我很期待以下三個角色，尤其前兩位在前8集故事謎團尚未解開前，根本像是兩邊的大BOSS, 掌握情勢與情報與股掌當中，可惜後半部角色便扁平化，最後少有爆點和發揮。 ⭐最強不老反派 李廷鎮角色先強後弱 其中讓我一開始很期待(甚至希望他戲分多一點)的反派「李霖」。覺得李霖這個角色根本是宮鬥劇不可缺少的一份子。 （以下有雷） 前半段覺得他很厲害很聰明。明明篡位任務失敗，卻還能有一批忠心的僕人跟隨，讓他繼續可以玩弄兩邊的人，以及探聽宮中的消息25年。只可惜他的聰明和威風在後半部好像就失靈了，最後沒了籌碼，還死在穿越回去年的男主劍下。 ⭐最美總理鄭恩彩 高冷心機女 壯志未酬 前幾集女總理出現時覺得很驚豔，沒想到韓國編劇會設定出一個女總理，還是心機女利用身邊的資源從底層往上爬。覺得是個可怕又令人可謂的搶眼反派。 （以下有雷） 但後來發現她最後還是想當皇后？（當總理不好嗎？）她真的想嫁給不愛她的皇帝弟弟？前半部劇情覺得女總理有貌有謀，後半段一樣被人牽著鼻子走，失去了自己的主體性。角色淪為工具邊緣化有點可惜。 ⭐最無辜穿越世界者 金景南兩邊不是人? 男配角「姜鉉旻」小時候被李霖從帝國帶到民國，冒充平昌洞有錢少爺的「姜薪栽」。 （以下有雷） 因為不知道自己真正的身世一直以姜薪裁的身分活著長大，雖然因為意外家道中落，自己辛苦當上警察，貴婦媽媽卻沉迷於賭博，但薪材還是努力挑戰照顧走偏的媽媽。直到他意外發現自己的身世，發現自己其實是「大韓帝國」來的人，更找到真正變成植物人多年的「姜薪栽」。 他和兩邊媽媽的戲分都頗為感人。 ✔一邊是帝國真的親生媽媽，也是當時選擇拋棄他讓李霖帶他去民國過上＂好日子＂的人，真正的「姜鉉旻」無法原諒他自己的親媽媽。 ✔另一邊是民國帶他長大的媽媽，帶這位媽媽去看真正的「姜薪栽」，媽媽情緒崩潰，想到原來真正的兒子是這樣被對待的，還則怪冒充身分的「姜鉉旻」，讓他形同於被民國的媽媽拋棄。還好最後民國媽媽有追出來道歉，並抱住他，說他也是他的兒子，那對真的賺人不少眼淚阿😂～～ 🔎只是到最後我還是想不透：從小（大概也有5-6歲以上）被從帝國帶到民國長大的「姜鉉旻」是失去記憶嗎？不然怎麼會忘記名字還有自己爸媽的身分和家庭等？？這也是個未解的謎團。 3. 不少未交代的細節謎團? 雖然後半部算是有把主要支線的謎團解開，但還是有些支線或者劇情中的小謎團尚未解開? 不知是被導演剪掉，還是單純被編劇省略…. (以下有雷) ❓李霖為何長生不老? (應該是因為在時間縫隙中) 但離開時間縫隙時應該也會變老? ❔大韓民國的李袞分身 (李知勳)是怎麼死的? ❓姜鉉旻為何會失去記憶？ ❔總理的媽媽為何要被掉包? ❓溜溜球男孩 (即笛神) 為何突然長大? 還有他為何要出來客串那麼多次XDDD ❔男女主角的最後有結婚生子嗎? *以上小謎團很多都沒清楚交代 關於大結局 (以下有雷!!!!!) 大結局基本上還算是圓滿的HE， 16集共76分鐘，大概花了前40分鐘拍了帥氣警匪片，讓李袞和曹影穿越回去1994年要改變那一夜的結局。曹影盡忠職守保護小李袞的性命，而李袞最後則是取了李霖的性命，還拿到了完整的萬波息笛，可以穿越時間和空間。 ⭐最後半個多小時就是男女主角的雙人秀 兩人約定每週末去各個地方做時空旅行。因為不能確定會穿越到哪個時空，還要攜帶足夠的不同年代衣服可以隨時cosplay ? 兩人就一起攜手玩到老(?) 男女主角這樣穿越時空談戀愛，有符合萬波息笛真正的使用用途嗎? 😆若喜歡男女主角線的，16集最後半小時的撒糖和年代cosplay，大家應該看得很高興。只是好像比較適合切成番外篇，和主劇情前面的節奏不太一樣。 雖然我不討厭這樣的結局，但總覺得收得有點太簡單倉促。譬如李霖前面看起來很厲害、深謀遠慮，沒想到就兩人對決他一下就被幹掉，結局少了點雙方鬥智的成分在裡面！ 總之，我還是順利追完全劇了。雖然中間有不少槽點，但因為追劇中還是發現此劇不少吸引人的地方或者讓人驚喜的演員，讓我順利完食。 根據以上的分析，最後我要推薦《The King: 永遠的君主》給：李敏鎬/金高銀鐵粉、喜歡平行宇宙設定(微燒腦)的粉絲。 👍若喜歡兩位演員的粉絲，應該都可以感受到他們演技的進步，特別是李敏鎬讓人感覺他正慢慢往輕熟男演技之路邁進。 ✌而喜歡平行宇宙概念的朋友，也可以享受中間有點燒腦的時間線，嘗試自己去抽絲剝繭找出其中的關聯性和先後順序，也不失為追此劇的樂趣之一。 ＊以上照片取自ＳＢＳ官網＆韓網。 若你也喜歡這部韓劇，歡迎留言告訴我～謝謝💕若你喜歡以上的韓劇分享，記得追蹤支持我喔！💕 歡迎參考之前的韓劇心得分享：富豪辯護人 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #theking #永遠的君主 #李敏鎬 #高金銀 #禹棹煥 #金景南 #鄭恩彩#李廷鎮 #韓劇 #韓劇心得 #韓劇分析 #結局 #Netflix

防腐劑總質詢｜無添加不一定就比較好唷！

每次看到某些產品的文宣上標示著：【Alcohol free/無添加酒精】、【Preservative free/無添加防腐劑】。━內心不免犯起滴咕：「有意思嗎？」━就是說，有2種人的確需要害怕酒精，一種是喝酒會過敏起酒疹的人，另一種就是皮膚發炎有傷口的人；其他大多數的我們，根本不需要害怕酒精。正確來說，我愛酒精，只要一想到它可以 幫助活性成分滲透 ，就有一種想要直接拿防疫酒精往臉上噴的衝動（開玩笑的啦，實際上，幫助滲透是靠配方去合成，自己噴的沒用哦！沒事別亂噴！）- ━那防腐劑呢？━ 很複雜！光是在食藥署規範中的就有一百多種，實際在化妝保養品中常用到的也有將近50種。但是，這50種防腐劑裡面，我還是很雞婆地將它們區分為【 相對較安全的防腐劑 】、【 不太討喜的防腐劑 】以及【 實在用不下去的防腐劑 】。-━為什麼要這樣區分？━其實食藥署都有規定每一種防腐劑的用途與濃度限制，這些規範都是經過許多實驗證實，只要在合適的產品中，添加限制內的劑量，對皮膚、對人體都不會產生危害！但是，有一些防腐劑的確比較不友善，濃度與用途限制也會相對較嚴苛，即使對研究與法規抱著極高度的信心，怕的反而是邪惡的業者沒按照規定亂添加！- ━那無添加防腐劑又是怎麼一回事？━ 通常只是無添加【被食藥署規範】的防腐劑，不一定真的就沒添加防腐劑唷！而且，沒有被食藥署規範的防腐劑，就無法控管添加的用途與濃度限制，反而容易變相成為過敏的隱形地雷。━最後，實在不可能敞開心胸擁抱防腐劑（這樣很奇怪誒XD）但是，防腐劑是必須添加物之一，而且，在合法的使用下，不用擔心有風險（政府背書的意思）。━要我選的話，接觸皮膚的保養品我一定只選【相對較安全的防腐劑】沖洗式的清潔產品（洗面乳、沐浴乳...等等），極度勉強接受【不太討喜的防腐劑】至於【實在用不下去的防腐劑】，就真的實在用不下去，拒絕吧！ 了解更多☞50種常見防腐劑總質詢,戳破無添加防腐劑的騙局! 來找我玩嘛！ 部落格｜我的網站有許多關於正確保養的知識唷～ Instagram｜這裡全都是我的假掰照片 facebook｜這裡是我和讀者聊天打屁的地方 臉書社團｜美妝傲客｜皮膚不夠好，更需要科學保養

【髮品】不想退色退這麼快💭💭精選推薦👉🏻維持好髮色的 "護色洗髮精" ◕‿◕

呀♥️♥️是不是很多人染完頭髮 就想要買"護色洗髮精" 但你有搞清楚，為何你要買護色洗髮精嗎? 又或是"你覺得護色洗髮精"洗完根本沒有用 一樣褪色褪超快!!所以!!到底!!為何呢?! ‼️‼️‼️‼️‼️ 首先呢~~~我們要先了解染髮的過程 簡單來說就是👇🏻兩個步驟👇🏻 1.讓髮絲的毛鱗片張開 2.讓色素進入著色 ✔️染後褪色的原因 是因為毛鱗片因浸水而張開 導致色素流出(洗後的潤絲 不能少!!) ✔️還有一個重點 不健康的受損髮質 毛鱗片在張開之後無法完全閉合 色素流失的速度就會更快！ 這個環節 就是大家所忽略的 平常護髮很重要 很重要‼️‼️ 👉🏻買 "護色洗髮精" 大家要認清一點 所有護色洗髮精的都沒辦法能抓住頭髮中的色素只能「延緩」在洗頭髮的時後讓色素跑掉！ 🔥所以如果希望能讓新染的髮色更持久🔥 選擇洗髮精的時候要抓住以下三個重點： 1.溫和的清潔配方： 太強的洗淨力會加深毛鱗片損傷 導致色素流失的速度加快 (EX:控油、深層洗髮精) 2.頭髮恢復正常的酸鹼值： 染髮劑、造型品往往都是強鹼性的 （雙氧水和阿摩尼亞） 選擇弱酸性的洗髮精 能幫助毛鱗片回復健康 減低頭皮在染髪過程中的傷害 提升定色能力 3.補充抗氧化成份： 含有抗氧化效果的植物性成分能幫助修補毛鱗片，也能讓顏色粒子更穩定 身邊經常有朋友染髮 但非常少數懂得染燙後的保養 髮質越變越差 結果每一次染色都要花更多功夫 更多錢錢 因為髮質在受損的情況 會影響到下一次的染髮和燙髮的上色效果跟捲度的維持 所以只要懂得維持頭髮的健康 就是讓髮色持久的不二法門 OK~跟大家說明完簡單的觀念 又到昭蓉～～推薦髮品的時間啦 💭💭前面有跟大家提到 染後褪色的原因 是因為毛鱗片因浸水而張開，導致色素流出 💦💦所以 洗髮後的潤絲，就是關鍵!! 今天就一起推薦 "染後護色"洗潤組 而且有些是"百元"的超大容量版 很適合長頭髮 髮量多的人使用 希望大家會喜歡 髮品推薦延伸閱讀 👉🏻https://reurl.cc/a6D2D 買完護色洗髮精 那一定要繼續看 【髮知識】你絕對要知道的 "染後護色" Q&A https://reurl.cc/DWpXE 希望這兩篇看完之後，下次染髮就可以更安心的使用啦 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

Hair Rituel年末派對造型必備！賦活重升修護精華油 x 豐盈澎澎髮噴霧，綻放最耀眼的自己！

年末佳節將至，馬上要迎接聖誕節與跨年派對了嗎？想要在派對上綻放耀眼的自己，髮型絕對是不可或缺的關鍵！擁有一頭美麗的秀髮，不僅能在派對上替顏值大幅加分，更能增添致命吸引力。派對常使用的造型品例如髮膠以及造型噴霧其實都有害髮質，且會對髮肌造成很大的負擔，回家洗髮更是洗很多遍可能也無法洗淨，如何獲得完美造型卻又同時保持髮肌健康？ 頂級髮肌保養品牌HAIR RITUEL承襲了Sisley超過40年的專業護膚知識，創新研發「髮根強韌再生複方」和「髮絲強韌修護因子」，成就 賦活重升修護精華油！只要輕輕一抹於髮絲與髮肌上，黃金比例的頂級植物萃取，將豐富的植物養分和抗老能量注入髮絲與髮肌！顛覆繁繁複養髮程序，輕鬆一步驟，完美秀髮觸手可及！再搭配豐盈澎澎髮噴霧，造型+養護二合一，不僅能打造立即澎鬆且長效豐盈的造型，同時持續修護滋養髮肌，為髮肌頭皮持續注入頂級奢養能量。更重要的是，植物活性成分為核心的植物美容學配方，效果明顯的同時更能安心使用，不僅立刻有感，持續使用能使髮根更強韌、髮絲更豐盈！ 【賦活重升修護精華油 x 豐盈澎澎髮噴霧 創造自帶光圈又具空氣感澎鬆豐盈髮】 想要派對上時時刻刻恣意閃耀奢燦秀髮魅力並不難，隨時一抹 賦活重升修護精華油 – 瞬間吸收、瞬間滋養、瞬間光燦，秀髮艷澤綻放絕不遺漏，秀髮自帶光圈就靠它！搭配豐盈澎澎髮噴霧 – 獨特植物豐盈造型配方加上彈性豐盈薄膜能包覆每一根髮絲，提供保護的同時，又能增加髮肌蓬鬆度，創造空氣感輕盈蓬鬆豐盈髮！ 賦活重升修護精華油 一抹綻放 3 倍光澤！自帶隱形光膜髮絲超耀眼光燦！ 賦活重升修護精華油 使用於乾髮或是頭髮微濕，為秀髮打造隱形修護光膜，不僅能滋養髮絲，也可以使秀髮綻放超亮彈柔順、造型更持久，短期使用不僅能讓髮絲瞬間達到 3 倍光澤效果，長期更能以植物精華修護髮質，讓髮絲恢復天生麗質！ 添加頂級植物複方精華油，不僅質地細緻好吸收，更注入滿滿植物活性滋養，百香果、乳木油、棉花籽、辣木油多重植物修護精華，將營養完整封存於髮絲中，深層滋養、潤澤修護髮質，一整天閃耀零破綻奢燦秀髮。且塗抹髮絲的同時，空氣中蔓延迷人的馬鞭草、檸檬、杏桃花、琥珀的植萃香氣，更是療癒身心，讓每一次使用都是全新的感官享受！ 使用完毫無黏膩感，不會使頭髮因為厚重油脂而扁塌，進而影響造型完整度，一抹順間提升三倍柔亮效果，讓乾燥、黯淡的髮絲能夠輕盈彈潤、瞬間閃耀光澤，完全就是就是派對秀髮造型神隊友！ 豐盈澎澎髮噴霧 一噴即澎！造型立即蓬鬆且持久豐盈 持續注入髮肌奢養能量 一噴即澎的超直覺用法，造型新手也能快速好上手! 豐盈澎澎髮噴霧能簡單、快速，且立即提昇髮絲豐盈感。可於吹髮前濕髮噴上豐盈澎澎髮噴霧，亦可於乾髮上補噴，加強髮絲的濃密線條。不需沖洗，懶人也能輕鬆打造空氣感豐盈秀髮！ 獨特植物豐盈造型配方中蘊含天然乳香萃取、 頂級豐盈樹脂，能立即為髮絲創造立體線條並提供髮根支撐力，使髮根瞬間蓬鬆，搭配獨家米蛋白萃取，能避免髮絲黏聚在一起，輕盈的質地打破造型品總給人的厚重感，打造輕盈蓬鬆的空氣感秀髮! 彈性豐盈薄膜能包覆每一根髮絲，提供保護的同時，抗潮濕功能可以避免因潮濕而造成的扁塌，持續維持髮型的澎潤彈性與豐盈線條，一秒對抗扁塌感！ 強韌養護配方賦含維生素原B5，能夠強健髮根，同時賦予髮絲柔滑觸感及活力光澤，持久養護及修護，髮根更加強韌，髮肌更加健康有活力! 加上頂級植物配方，提升秀髮源源不絕活力來源 : 貫穿Hair Rituel 整系列的獨特天然活性香氛，來自於柑橘與木質調香氛的完美結合：馬鞭草、檸檬、杏桃花與琥珀。此香氛印記不僅為Hair Rituel 的獨特香氛，更蘊含活性核心成分（絲柏精油、含羞草精油、及海灣草精油萃取成分）更可深入髮肌供給養分，提升源源不絕的活力！ #HAIR RITUEL #HAIR RITUEL豐盈澎澎髮噴霧 #HAIR RITUEL賦活重升修護精華油 #SISLEY #豐盈澎澎髮噴霧 #賦活重升修護精華油 

聞起來就像是你！「MBTI 16人格專屬香水」推薦，你的人格適合哪款香？

近期網路瘋迷的測驗「MBTI性格測試法」大家有測驗過了嗎？MBTI是根據各種題目的回答來測驗你是哪種人格特質！還沒測過的點我測驗～今天就來和各位妝寶寶們介紹「MBTI 16種人格的專屬香水」！依照測驗的結果推薦不同人格適合的香水，一起來看看你適合哪種香水吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271141 INTJ：Tiffany&Co 同名淡香精 人格特質－想像力豐富卻很果斷，充滿好奇心但從不浪費精力，喜歡一切皆在計畫之中的安全感～ 經典鑽石切割面的瓶身搭配Tiffany綠，精緻又優雅！一開始的柑橘帶有清新活力的特徵，隨後慢慢出現中調的鳶尾花香，讓整體更加柔和溫柔，麝香中包覆著廣藿香，溫暖中又能帶出清冷迷人的氣息！ 前調：鮮綠柑橘 中調：鳶尾精粹、茉莉 後調：廣藿香、麝香 INTP：三宅一生 木頭男性淡香精 人格特質－具有創造力，愛思考，視角總是異於常人，對知識有止不住的渴望。 最先能聞到前調的葡萄柚香氣，鮮潤又多汁甜美，充滿著活潑感！隨後甜甜的香氣與木質香融合，轉變為低調的味道，讓香味增添了一些沉穩與安心～雖說是男香，但女生噴也不會突兀！ 前調：葡萄柚精華 中調：雪松、檀香精華 後調：廣藿香精華 （圖片來源：小紅書苏三小） ENTJ：萊儷 黑澤男性淡香水 人格特質－大膽且富有創造力，是個決心堅定的領導者，能尋找解決問題的方法。 正正方方的黑色瓶身，帶出男生高貴奢華的質感！一開始聞起來有種紙上會有的墨水味，隨後轉換為木質才有的香氣，整體來說光靠文字是無法想像出它獨特的香味～具體地感受後會發現是個非常神奇的香水，很有書生的氣息！ 前調：波旁岩蘭草 中調：喀什米爾木香、香根草 後調：麝香、白扁柏木 ENTP：4711 紅橙&羅勒中性古龍水 人格特質－故意持相反意見的創新者，喜歡打破規則走出自己新的路。 一噴上迎面而來的就是清新帶點酸甜的柑橘味，加上羅勒後柑橘的特質變得更加明顯、突出！非常乾淨清爽，又帶著充滿溫暖的氛圍～只要心情不好，噴上後內心灰暗的下雨天也內轉變為陽光晴朗的好天氣！ 香調：柑橘馥奇香調 （圖片來源：小紅書每天吃不饱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1273759 INFJ：Byredo 北國之春淡香精 人格特質－安靜神秘，具有很深刻的洞察力，會為自己的信念奮鬥，你很在乎別人的感受，希望被以相同的方式對待。 前調的玫瑰彷彿置身在玫瑰花園般，雪松與木質調的融合，甜中帶苦，清淡卻鮮明、清新卻沉穩，是非常具有層次堆疊的香水～ 前調：玫瑰 中調：弗吉尼亞雪松 後調：海地香根草、麝香 INFP：HERMES 尼羅河花園中性淡香水 人格特質－看起來冷靜、內向，但是內心其實很熱情！是個理想主義者。 融合了果香、青草香、木香，讓香味更有層次與豐富度，前調不僅僅只有柑橘香，還帶有胡蘿蔔的清脆、番茄的青澀、芒果的果香，再加入苦澀的葡萄柚，隨後出現的蓮花讓香氣多了些甜美感，最後無花果樹的香氣增添了中性的氣息，男女都適合！ 前調：胡蘿蔔、葡萄柚、蕃茄、綠芒果 中調：橘子、牡丹、蘆筆管、風信子、尼羅河睡蓮 後調：埃及無花果樹、鳶尾花、肉桂、麝香、焚香 （圖片來源：小紅書艾南汐） ENFJ：珂帝絲 新橋之吻香水 人格特質－天生的領導者，充滿幹勁且很有魅力，喜歡幫助、啟發他人來取得成就感。 柔美素淨的鈴與具有溫柔魅力的牡丹，營造出馥郁的甜密玫瑰香，讓人彷彿置身在含苞待放的花園中，既典雅又甜美，中調則是選用多種花香，後調則是溫暖明媚的白麝香和雪松與中調尾韻交織，很適合甜美氣質的女性～ 前調：牡丹、鈴蘭花 中調：玫瑰、鳶尾花、白色花朵 後調：白麝香、雪松 （圖片來源：小紅書龙敏） ENFP：ANNA SUI 許願精靈女性淡香水 人格特質－熱情且有創造力，是個愛社交的自由人，總能找到理由微笑。 光是這個充滿夢幻宛如精靈的瓶身就很值得購買了吧，即便用完了也讓人捨不得丟掉！打開蓋子的瞬間散發出令人著迷的清新花果香，新鮮沁涼的檸檬和甜美多汁的哈密瓜，搭配金盞花帶出甜而不膩的花香，隨後酸甜的鳳梨與黑醋栗的融合帶出神秘感，聞過這香味後讓人念念不忘！ 前調：檸檬、哈密瓜、金盞花 中調：鳳梨、黑醋栗 後調：琥珀、白雪松、白麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1265459 ISTP：TOM FORD 禁忌玫瑰中性淡香精 人格特質－喜歡用雙手和眼睛去探索事物，擅長使用所有形式的工具，且具備冷靜的特質。 瓶身以霧面的玫粉色搭配經典的方正黑金屬標誌，強烈對比的設計營造出和以往的設計有非常大的不同～前調以辛辣的胡椒和薑黃開場，中調則是用三種玫瑰香氣層層堆疊出高級的玫瑰香，後調加入新香料讓玫瑰香增添木質調，溫柔的玫瑰帶有辛辣感與木質香，是柔與剛非常完美結合的組合！ 前調：四川胡椒、薑黃 中調：五月玫瑰、保加利亞玫瑰、土耳其玫瑰 後調：廣藿香、零陵香豆 ISFP：寶格麗 歡沁玫香女性淡香精 人格特質－靈活有魅力的藝術家，隨時準備探索體驗新鮮事物，喜歡建構美好的事物，對旁人的感受很敏感。 淡淡的花香夾著一點甜甜的果香，是屬於大眾最能接受的香味～前調青春活力；中調清新自由；後調典雅別緻，三種層次芬芳層層堆疊且瀰漫開來，噴上後綻放著充滿自信、惹人喜歡的甜美感！ 前調：紫羅蘭葉、青木瓜、茉莉原精 中調：玫瑰花瓣萃取、山谷百合 後調：保加利亞玫瑰原精、白麝香調、龍涎香 ESTP：Maison Margiela 無題中性淡香水 人格特質－聰明、精力充沛、善於感知，享受冒險的邊緣生活，不會瞻前顧後，而是在前進中改正錯誤。 一噴出來式清新的柑橘香，被裹著淡淡的花香，隨著時間流逝與酒精揮發後能聞到前調柑橘尾韻的苦澀味，隨後就是清新的嫩葉與花香融合，整體來說香味偏單一，且主要以柑橘香為主，很清新陽光！ 前調：白松香、黃楊木、苦橙花精萃 中調：樹脂、茉莉花、線香 後調：麝香、雪松、香樹脂 （圖片來源：小紅書HWANGGAV） ESFP：寶格麗 晶艷女性淡香水 人格特質－熱愛聚光燈，熱情的表演者，生活在甜蜜的周圍永遠不無聊。 以花香作為主調，佛手柑與枸杞的明亮香氣，不僅帶出紅莓甜美閃亮的香甜滋味，更襯托睡蓮的清新淡雅，結合優雅的雪松與溫暖的麝香，花香與水果香的結合，搭配層層堆疊的香氣，活潑又迷人！ 前調：紅莓、枸杞、佛手柑 中調：扶桑花、睡蓮 後調：麝香木、雪松、石榴 （圖片來源：小紅書Molly寻香记） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264507 ISTJ：Bottega Veneta 幻境女性淡香精 人格特質－遵守已經建立的規則和準則，敢於承擔自己的錯誤，恪盡職守、務實正直，願意為自己的行為負責，努力完成目標。 充滿活力的佛手柑與高級的木質調融合，前調是清新的佛手柑與黑醋栗，中調搭配無花果、橙花展現馥郁花香，後調暖暖的木頭香氣溫暖舒服又濃郁持久，給人一種非常具有踏實的感覺！ 前調：佛手柑、黑醋栗 中調：無花果、橙花 後調：橄欖樹、零陵香豆 （圖片來源：小紅書乔意思耶） ISFJ：Jo Malone 黑莓子與月桂葉 人格特質－照護他人的感受，重視自己的責任，無論在家庭還是工作中，都時刻盡最大努力超出預期地讓別人滿意。 剛噴出來的黑莓香有點刺激感，隨後帶出葡萄柚的酸甜感，接著帶出月桂葉的優雅花香，花香中慢慢滲透出木質香的沉穩與溫暖，雖然看似沒什麼特別的層次感，卻是讓人聞過後會上癮的香味，而且怎麼聞都不會膩！ 前調：黑莓、葡萄柚 中調：月桂葉、花香 後調：雪松木、香草根 ESTJ：Mont Blanc 萬寶龍男性淡香水 人格特質－出色的管理者，他們的明確建議和指導被人看重，願意帶領大家努力前行。 這款主要以木調為主，前調先以鮮嫩的柚子與鼠尾草打造清爽的氣息，中調選擇肉桂葉與紫羅蘭葉展現香水中的獨特魅力，後調薰草豆搭配珍貴木材的融合，散發強烈的溫暖安全感，是個非常有質感的男性香水，甜酷風格的女生噴也會顯得格外有個性！ 前調：柚子、 鼠尾草 中調：肉桂葉 、紫羅蘭葉 後調：薰草豆、 珍貴木質香 （圖片來源：小紅書张小丹i） ESFJ：寶格麗 甜蜜寶貝中性淡香水 人格特質－極有同情心，愛交際、受歡迎，總是熱心提供幫助。 以溫和的甘菊作為主要成分，皂香加上奶香，像是小寶寶洗完澡後身上發出的體香，清爽又輕柔，噴上後整個人都散發出很自然的清香！瞬間讓人的心裡可以回歸平靜的感覺～ 前調：巴西花梨木、 西西里佛手柑、 柑橘 中調：甘菊、 向日葵、 野玫瑰 後調：白桃、 佛羅倫斯鳶尾花、 香草 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1250311 以上就是MBTI 16種人格的專屬香水！每個人的人格、個性都不同，這也是代表我們獨特的存在，你的人格適合哪種香水呢？和妝同學分享吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #MBTI #人格專屬香水 #人格香水 #香水 #香水推薦 

【手作體驗】韓國KCCA體驗課程・化身一日香氛蠟燭工藝師

我一直很喜歡香氛蠟燭，看著黑暗中閃爍的小小火花，在牆壁上投射出倒影，嗅聞著浮動於空氣中、若有似無的淡淡香氣，感覺既迷人又療癒⋯⋯過去，我從來沒想過要自己動手做蠟燭。不過礙於疫情，超過半年沒有出國的我，實在是悶壞了。日前上網搜尋各種手作課程後，大概是因為潛意識裡對韓國的相思之情作祟（疑？），我對KCCA蠟燭情有獨鍾，考量到師資班必須投入的財力和時間，我決定先從一日體驗課程著手，探測一下自己的決心⋯⋯（或是手殘程度！？） 某個艷陽高照的午後，更準確的說，某個光站在戶外就會大汗淋灕的夏日午後，我來到士林捷運站。沿著熱鬧的中正路走，而後鑽進福榮街，奇妙的是，氣氛瞬間改變，這條小巷彷彿另一個平行宇宙，將週末的喧囂遠遠拋開⋯⋯ 我是一個記不太住地址的人，看地圖時也總是只記路線和方向，不過心想著既然是間蠟燭教室，說什麼也該有著工作室的模樣。果然走著走著，發現一間漆淺藍灰色的可愛房屋。 推開入口低矮的小門，映入眼簾的是一方小小的庭園，裡頭生長的多肉和盆栽植物。 走進室內，裡頭陳列著各式各樣的花藝作品，除了是蠟燭教室之外，其他時間這裡也教授花藝。 教室位於最後方，抵達時老師早已在長桌上準備好所需的工具，和一條超有氛圍的圍裙。 我們今天要體驗的作品有四種，首先登場的是茶蠟。 我一直誤以為茶蠟是因為原料中有茶的成分，經解說後才知道：原來和英式下午茶中用來為茶壺保溫的蠟燭有關⋯⋯ 選擇想要的色塊，削進融化的大豆蠟中，接著必須將顏料和蠟油完全攪拌均勻，才不會在茶蠟完成後，出現顏色分布不均的情形。過程中可以在白色的紙板上觀察顏色，接著繼續加入顏料，直到調出想要的顏色為止。然後就在適當的溫度下，倒入容器裡。 茶蠟必須靜置冷卻2~3小時，這時繼續進行下一個原創黃水晶燭台。 把黃水晶放進模具裡並不難，只需要用工具將它們調整到想要的位置。重點是必須從中央快狠準的倒入蠟油，因為觸感冰冷的水晶，會讓蠟油快速凝固，稍有遲疑，就會在燭身出現不平整的波紋！ 接下來做的是火山岩擴香石膏片，因為是直接將香精調進石膏裡，所以特別需要注意各個材料之間的比例。為了產生腐蝕感的外觀，同時讓孔隙達到擴香的目地，小蘇打「昇華」了它清潔以外的作用⋯⋯ 揭曉石膏真面目時，那紋路只能以絕妙來形容～～ 最後是我期待以久的寶石蠟燭。沒想到老師沒用模具，而是直接以烘焙紙摺出方形，他說這樣就不必清洗模具了。（真是深得我心！） 同樣加入想要的顏料，將它們隨意混合，如果想要更「浮誇」，還可以撒上金、銀箔。 接下來是一連串撕撕揉揉的過程，直到捏出一個球型。再來拿起刀片切割裁剪，打造出你想要的形狀⋯⋯（過程有點忙，所以忘了拍照。） 直到完成以前，根本無從想像寶石蠟燭會是什麼模樣，根本就像開驚喜箱一樣！ 在長達三小時的過程中，老師會一邊解說基礎的蠟燭相關知識，同時傳授他個人的小撇步。雖然製作過程中不時需要快速的手部動作，但或許是因為這樣的專注，讓人同時莫名感到放鬆。 特別是看到成品時，成就感油然而生，我隱約聽見自己向證照班奔跑的聲音⋯⋯ ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage

【2023最新版】波編精選～夏季必收髮品清單！4大話題品牌潔淨、修護單品推薦，呵護出網美巨星級精緻秀髮不再是夢啦～

妳髮如雪淒美了離別～我焚香感動了誰～🎵 女孩們是不是都想要讓自己的寶貝髮絲，在2023夏季的艷陽下，閃出如雪一般的仙氣光澤，摸起來永遠如雪一般綿柔滑順呀！恭喜你點對連結了，因為今天波編就是要來不藏私，與各位愛美的少女們分享這篇2023夏日最新！必閱！盤點4大美髮品牌激夯必收重點單品指南！波編直接在胸脯重重一拍，跟各位女孩保證，今年夏天的髮況，只需要這篇就能穩穩Hold住！不管是深層潔淨、修護保養等不同需求，以下波編都幫你找到了最佳解！要是這裡是雅虎奇摩知識＋，我肯定是那個穩拿20點的髮品知識王啊！話不多說馬上給我往下滑，解鎖各種夏季美髮聖物吧！ 控油清爽No.1！ORIBE還妳一頂清新乾爽的舒活頭皮～同步打造健康自然的髮絲質感！ 第一個為客倌們端出的品牌就是猛貨！身為專業美髮市場上第一個高端奢華洗護品牌，由好萊塢明星御用造型師成立的ORIBE，可是風靡影視巨星、名媛貴婦們的首選頂級髮品品牌！ORIBE那無可比擬的天然活性成分，讓它們的每一項產品都經過專業產品研發，髮型師甚至是皮膚科醫師的大力認可與推薦～而針對夏季的頭皮、髮絲護理，波編也馬上從ORIBE的各大產品線中，精選出最給力的2項好物，女孩們用過一次肯定會終身成主顧Ｒ～ #ORIBE舒活頭皮清爽重現平衡噴霧 謝絕油膩結塊、拒當油頭葉教授！在每天洗完頭後，噴上這款「清爽重現平衡噴霧」，再將它輕輕搓揉至髮根後，即可「有感」減少、控制頭皮皮脂的分泌，讓油肌女孩不用再每天深陷髮根油膩結塊、造型捲度不到中午就破敗崩塌的恐懼之中～簡直是女孩夏季頭髮形象的救世英雄哇！這都要歸功於噴霧中含有的仿生胺基酸、糖源益生元、薄荷植萃精油、阿爾卑斯柳蘭萃取物……等珍稀酷成分，直接透過促進、平衡與調節微生態平衡的方式，讓頭皮健康清爽不過度出油，內含的極致修護配方也能為髮絲提供防護，減少環境傷害，讓女孩每天都能美美出門，清爽自信地度過一整天，維持美美的髮況安心回家！ #ORIBE舒活頭皮清爽重現乾洗髮 朋朋們狂揪露營，但你卻深怕隔天叫醒你的，不是好山好水好空氣中的蟲鳴鳥叫，而是朋朋們看到妳一晚沒洗頭而炸出的海量油脂，所發出的震驚尖嘯嗎！？莫緊張，莫害怕！波編反手一轉，華麗地為你甩出ORIBE的乾洗髮！只要趁著朋朋們在營火前互炫露營裝備時，偷偷在帳篷內將那絲滑細緻的粉末輕灑於頭皮上，等候1至2分鐘，並輕輕按摩，讓乾洗髮均勻分布到髮絲上後，再以梳子梳去多餘粉末，就能明顯感受到頭皮、髮絲油污，和髮品殘留堆積被吸收除去，直接帶來剛洗完頭般舒適清爽的感受～夏天再熱，山上陽光再囂張，都無法阻止你在露營時，頭髮閃出自信的清爽舒活光采啦！ 夏日頭皮清爽首選推薦！KERASILK幫你除去尷尬頭皮屑，清爽光采直接乍現！ 剛解決油頭困擾，波邊熊熊想到～在炎炎夏日中威脅到女孩完美形象的「頭皮屑」，也是急需解決的大問題啊！這時可千萬不能急躁，要解除這個一抓頭就雪花紛飛的尷尬警報，就得從日常基礎的洗潔、保養做起！波編在此鉅獻～KERASILK的2款夏日養護必收好物，直接幫你施展一波「去去，屑屑走」的咒語！ #KERASILK屑屑拜拜髮浴 想必各位雪花妹（失禮）們總是在～處處尋尋覓覓屑屑拜拜的產品！富含絲仿氨基酸、Ection極地防護因子和羥吡酮等調理成分的KERASILK屑屑拜拜髮浴，採用100%純素配方與溫和的洗潔效果，不只調理頭皮乾癢敏感、維持水分平衡，重點是有感減少、預防頭皮屑的增生！且這款髮浴更不含矽靈、硫酸鹽、顏料色素、塑膠微粒、礦物油等壞份子物質，KERASILK就是要用最原純的髮浴，為女孩帶來最溫和的頭皮SPA啦～天天洗洗屑屑拜拜，乾乾淨淨清清爽爽！ #KERASILK屑屑拜拜菁華 洗完溫和髮浴，主委再加碼一款洗後護理保養，讓女孩頭皮不再奏起「屑和弦」（！？）～同樣不含有前段所述的各種bad bad化學物質，這瓶菁華能在去屑髮浴的基礎之上，帶來更進一步的頭皮調理效果，除了長效潔淨、舒緩頭皮乾癢敏感、去除並預防頭皮屑之外，還能提升頭皮對環境壓力因子保護力，讓頭皮在容易出亂子的高溫夏季中，依然保持健康穩定的狀態，天天都能美美地出門，自信地甩頭髮不怕雪花飄散～塗塗抹抹加輕輕按摩，朝朝暮暮都屑屑拜拜！ 2023最高討論度美髮關鍵字：頭皮舒敏術！Goldwell帶妳從髮肌的根本開始鎮靜、保養！ 每到夏天就……皮在癢！？每當朋朋們在夏季出現各種千奇百怪的頭皮敏感問題，波編一率推薦他們使用～擁有超過60年研發歷史，來自德國的專業品牌Goldwell！結合各種創新的產品，與沙龍級的頂級品質，這個夏天有了Goldwell 罩，女孩絕對是高枕無憂，天天都能頂著健康頭皮安穩入睡～ #Goldwell輕感舒敏泡泡洗髮精 夏天的高溫就是容易讓頭皮出狀況哇！尤其現在正值潮濕多雨的季節，各種泛紅發癢不舒服真的是層出不窮～這時女孩們肯定是必須在淋浴間架上，擺出一瓶Goldwell「輕感舒敏泡泡洗髮精」，來細細呵護自己的頭頭！呈細緻的慕斯泡泡狀，這瓶溫和潔淨不刺激，且中性親膚的療癒洗髮泡泡，含有萊姆樹花萃取精華，能大大地鎮靜頭皮因過敏而產生的各種泛紅發癢困擾，讓女孩能在舒適療癒的泡泡洗浴體驗中，調理出健康穩定的好棒棒頭皮，不再一個頭，兩個癢啦！ #Goldwell輕感舒敏能量菁華 乾癢寶貝的頭皮救贖在此！主打「即效舒緩」，敏弱女孩2023絕對必須入手的Goldwell「輕感舒敏能量精華」能夠有效為頭皮補充水分、平衡頭皮狀態，有感地減少因敏感所產生的各種不適，且更進一步地協助頭皮天然屏障生成，讓頭皮不再東癢西乾、南紅北痛！特別推薦給時常燙染的愛美女孩們，在燙染的前後使用，能夠大大地減緩頭皮因接觸化學物質所產生的不適，讓女孩在這個夏天金玉其外，舒適其中～最後波編也提醒大家，這系列在台灣9月終於也能買到了！到時候記得帶著這篇去找設計師，把它們ㄧ起帶回家吧！ 話題品牌KMS就是你的扁塌救星！打造霧感蓬鬆的清爽秀髮質地！ 最後一個品牌也是猛猛der重量級！來自美國的專業沙龍造型品牌KMS，有專門針對造型髮質洗髮、護髮調整的系列產品，想要補充水分、抗毛躁、蓬鬆空氣感都能簡單做出來，讓女孩每天早上不用手忙腳亂，就能做出回頭率999%的美美髮型～ #KMS玩髮睡過頭噴霧 針對大多數女孩在夏季想要的蓬鬆不扁塌、清爽空氣感，波編立馬就想到KMS集乾洗髮＋造型＋定型3 in 1的「玩髮睡過頭噴霧」！這款有著吸附髮根油脂功能的創新造型噴霧，最適合作為每天早上造型前的打底！只要先噴灑在髮根處，做出清新舒爽的蓬鬆豐量感，並在做出自己喜歡的造型後，噴灑在髮中、髮尾，即可完成並定型出霧面高質感的髮絲質地！搞定之後，整個人宛如罩上了霧面的仙氣光暈濾鏡，照到鏡子都會被自己的髮況美呆呀～ 以上的4個品牌與各種針對不同頭皮需求的首選好物，女孩們都筆記下來了咪？真的不要再猶豫，渣男的看貓邀約能等，主管的交辦事項能等，但是屬於自己的夏日髮況可是千萬不能等的呀～趕緊地手刀下單訂起來唄！

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