Yo！跟著Karen去「屏東農業物產館」屏東石斑｜屏東好漁｜屏東旅遊｜屏東伴手禮｜屏東特產｜屏東石斑魚產季｜親子旅遊｜

撰文編輯/Karen W. 屏東的枋寮石斑魚季開跑啦！ 即日起到10/31展開為期近兩個月的活動👏🏼 只要到與枋寮漁會合作的餐廳消費(合作餐廳資訊於文末)不限金額、點購石斑魚相關料理，就有機會以10元享用價值五千元桌菜，還加碼三萬個超值獎項。 枋寮物產豐富除了有農產，也有漁產，有山有海，當季屏東在地石斑魚更是肥美鮮嫩！ 屏東境內石斑魚養殖戶超過700戶，產量約占全台4成，年產量6,700公噸，養殖主力多為龍膽石斑及龍虎斑，所以屏東是國內最大石斑養殖區域，而枋寮更是最主要的產地之一。 支持在地漁產跟支持在地農產一樣重要‼️ 由於石斑魚的外銷被禁止，真的是苦了許多屏東漁民⋯ 所以屏東縣政府積極推動石斑魚產銷，從6月份開始藉由不同的通路嘗試另類合作，例如將石斑魚做成麵包、客家小吃、與台鐵合作做石斑魚便當。 趁現在產季時安排一趟好山水枋寮之旅除了可以欣賞屏東風光更能飽嘗當季肥美石斑魚，更有機會10元吃石斑！多幸福就好💕 當然來屏東必吃當季石斑，也不能少了屏東特有的在地市集！ 這次南行之旅除了石斑是重點，順便分享一下新景點「屏東農業物產館」 - 光是停車場就是那種可以當操場的大小呀，對於開車來這兒逛逛放風的朋友非常方便🅿️當然機車也有專屬停車位，友善每個人！ - 導引標示也很清楚，畢竟地大一定要有清楚的指標才不容易迷路呀( ´▽｀) 抵達時隨處可見的彩色元素真的很活潑也感受到南國熱情❤️‍🔥加上擬人化的屏東特有的農產寶寶，超可愛的～～ 都還沒踏進門就可以在外面晃半天，這裡⋯超合適來放電兒童🧒親子必記南遊景點d(^_^o) 在入口處第一棟的建築物就是屏東農業物產館，裡面還真是應有盡有，入口處就有諮詢服務台，基本上有任何問題或想了解的資訊都可以在這裡找到ℹ️ 這裡的攤位很多，樣式也很豐富，真的就是沒想到屏東在地的特產有如此多樣化o(^▽^)o 第一個攤位是集合了屏東在地的十大特色伴手禮，本來想逛完再決定要買什麼，沒想到在入口處就淪陷😂 除了熟知的檸檬🍋可可🍫屏東居然有製香🪄及種植玫瑰🌹非常特別！ 服務的大姐也很細心的講解特產的來源及介紹，講完我們差點每款來一點⋯還好理智線還在，才不至於失控😅但我們蠻推薦青檸合作社的精油及長治的火龍果麵，精油擦起來微微涼又清香，有時候頭昏昏的時候擦一下很不錯！我們是買了放車上，很適合長途旅行的時候用。 還有老🐸手上拿著的來自林邊的墨魚香絲，吃起來很香，但沒有鱈魚香絲那麼鹹口，超涮嘴！是的！我們帶了2包肥家～～ 龍膽石斑魚也是也是屏東特產呢！現場也有專門的攤位販賣石斑魚相關產品，很特別耶～ 屏東縣為全國石斑魚養殖重鎮，縣府每年皆辦理魚產多元行銷活動，將過去視為高檔食材的石斑魚，融入中、西麵點之中，呈現更多元的產銷通路，並挑戰饕客的味蕾。屏東縣政府也積極輔導在地漁村社區，近年來陸陸續續漁村社區慢慢凝結。 將在地具有產銷履歷的優質石斑魚作為主要食材，並由多年製作中式麵點的社區媽媽楊瓊鄉研發龍膽包子、石斑南瓜包及石斑豬籠粄等中式麵點，及有著多年烘焙及教學經驗的陳丰以老師研發西式麵點，以他最擅長的手作烘培料理，研發石斑魚Pizza、龍膽鹹派及石斑魚漢堡等⋯將高級龍膽石斑成為隨處可見的中西式麵點輕食。 屏東縣是一座步調緩慢的慢活城市，這裡擁有豐富農漁特產，比其他地方有更多一度的熱情，這次以在地安全鮮美的石斑魚進入包子麵包等中西麵點，發展出專屬於屏東風味的特色美食，希望讓消費民眾享用同時，也能愛上屏東漁產的特殊魅力。 加上進入石斑魚盛產季，屏東縣政府與枋寮區漁會合作，只要民眾前來枋寮8家合作餐廳消費（餐廳資訊如下👇）不限金額、點購石斑魚相關料理，就有機會以10元享用價值 5,000元桌菜，活動持續到10/31欸！ 另還加碼3萬個超值獎項，送完為止！是不是值得安排一下南國之旅🤩 🐟尼羅河海景親子餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路1巷58號 🐟椰們海景餐廳Pi coconut 地址：屏東縣枋寮鄉沿海路17-1號 🐟阿達漁港餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路76號 🐟高興餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中山路239號 🐟阿東海鮮餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉木棧道1號 🐟港邊餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路22-18號 🐟阿萬海產店 地址：屏東縣枋寮鄉中山路二段222號 🐟輝鴻海產店 地址：屏東縣枋寮鄉海邊路168號 - 10/31前凡於上列餐廳消費石斑魚料理，每桌不限金額就能拿到1張刮刮卡，享有餐點折扣，還有石斑魚禮盒。還有機會以10元銅板價，享受價值一桌5,000元美食料理！ 真心分享我們覺得最特別也是買最多的一攤「屏東縣傳統木藝協會🪵」 這次是由淞杉木藝承攬攤位，有非常多木藝師的作品擺件、檜木精油、檜木手工皂及生活木藝品等⋯ - 在這裏我們佇足好久，因為每件藝品都可以欣賞再欣賞，每個角度、每條紋路都是如此獨一無二啊！ - 尤其對於喜歡木製品的朋友來說，這裏就像是大寶窟一樣，每件作品的故事都想了解☺️ 尤其特別的是屏東的黃蓮木及雀梅，使用在地木材設計製作的作品都是唯一，實在太讓人愛不釋手。 黃蓮木的獨特虎紋真的美到沒有親眼見到很難相信木材的質地及紋理會如此細緻明顯。而且黃蓮木與烏心石、牛樟、台灣櫸及台灣檫樹並列為台灣珍貴闊葉五木之一，多珍貴！ - 雀梅也是非常特別因為枝幹自然奇特，樹姿蒼勁古雅，素有嶺南盆景的五大名樹之一，又是一個來自大地的禮物！ 但我們沒忘記還是幫自己帶「筆筆進財」回家，當然寓意很好又是我們喜歡的檜木打造，絕對是為此行畫下句點的好選擇(^_^)a - 當然！伴手禮怎麼能少了我阿母的那一份，這傘真的不得了，除了傘骨使用玻璃纖維打造，還高達32隻👏🏼風都吹不走啊！ 加上客家花布及傳統油紙傘的開合設計，傘布還能防曬抗紫外線，超有巧思，當禮物也是很有特色(*¯︶¯*) - 這裡攤位不只吃的、伴手禮、手作特產還有南國多肉植物及文創商品。 - 二樓更會不定期舉辦展覽，還可以遠眺一旁稻香造景！ - 這裏真的十分適合親子同遊，加上石斑魚產季開跑，享受美食，享受南國風情趕快安排起來吧🚙 🌿屏東農業物產館 地址：屏東縣長治鄉德和路9之9號 電話：（08）703-2223 營業時間：10:00-19:00 #屏東石斑食10嗑嗑 #屏東石斑 #屏東好漁 #10元吃石斑 🐟枋寮石斑魚季好康活動🐟 - 「枋寮石斑魚祭」活動從9月8日一直進行到10月31日止刮刮卡送完為止! 🐟尼羅河海景親子餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路1巷58號 🐟椰們海景餐廳Pi coconut 地址：屏東縣枋寮鄉沿海路17-1號 🐟阿達漁港餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路76號 🐟高興餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中山路239號 🐟阿東海鮮餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉木棧道1號 🐟港邊餐廳 地址：屏東縣枋寮鄉中興路22-18號 🐟阿萬海產店 地址：屏東縣枋寮鄉中山路二段222號 🐟輝鴻海產店 地址：屏東縣枋寮鄉海邊路168號 - 10/31前凡於上列餐廳消費石斑魚料理，每桌不限金額就能拿到1張刮刮卡，享有餐點折扣，還有石斑魚禮盒。還有機會以10元銅板價，享受價值一桌5,000元美食料理！ 日前台灣石斑魚出口被禁止，為產地帶來不小震撼，但縣府近幾年除鼓勵保價加工凍儲，開發冷凍加工輸出美國，未來石斑魚產業將會持續內銷及外銷，及協助冷凍加工後進入國內外大型賣場，所以當然要用我們的胃來大大支持富含高營養、零負擔且品質優秀的屏東石斑。 吃飽飽！手路也不能少！ 趕快安排起來去一趟屏東吃石斑魚、逛農業物產館🚗 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

寶寶食譜｜蘋果燒

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﹝吃貨開箱﹞大成食品│嫩雞纖蔬盒(鮮雞絲)．低卡高蛋白健康料理．解凍即食快速餐

🔎好吃、好玩、好美麗都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍 Taipei City, Taiwan 🔎 #anna_foodie_ #大成食品 #解凍即食 #低卡路里 #健康餐 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 大成食品│低卡高蛋白，解凍即食快餐 熱量再下降，美味不打折 解凍即食、微波加熱快速搞定每一餐 低卡清爽，輕鬆攝取每日營養！ 嫩雞纖蔬盒-鮮雞絲 $189 /200g (包) 優質蛋白質與5種蔬食的營養組合 內容物：鮮雞絲、花椰菜、玉米筍、木耳、毛豆、胡蘿蔔 小小一盒就有新鮮蔬果+優質蛋白，調味上很清爽簡單😍 蛋白質甚至高達18.4g，每份僅約135.6 kcal低卡又有飽足感，輕鬆攝取每日營養！ 食用方式 整體CP值 解凍後就能直接開吃，完全超適合現代人忙碌沒時間料裡又想吃得健康的需求啊 ! 不管是正常餐、減肥減脂、健身餐都很適合👍👍👍 一人吃份量剛剛好，不多不少很有飽足感☺️ 還有多種口味可以挑選，每餐都能隨心情搭配，餐餐有蔬果+高蛋白，輕鬆攝取每日營養💖 店家資訊 購買方式 >>> 嫩雞纖蔬盒（鮮雞絲） >>> 全家商城 >>> MOMO FB： 點我看粉絲專頁 IG:： @dachanfood 吃貨懶人包 #美食分享 #美食推薦 #美食地圖 #打卡美食 #波波懂吃玩 #簡單料理 #低醣飲食 #懶人料理 #沙拉 #即時料理 #點心 #料理包 #健身餐 #雞腿 #青木瓜 #清爽 #健身 #營養 #代餐 #宅配美食 #網購 #網購美食 #蝦皮購物 #shopeetw #momo購物網 #波波發胖 #減脂 #減肥 #Healthyfoodn #FitFood #Nutrition #foodshare #healthfood #healthyliving #healthylifestyle #foody吃貨 #popyummy #girlstalk美食 #yummyday #dcard美食板 #食尚玩家 ※文章中提及之內容僅代表個人當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異 ※未來資訊若有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家 ※關於美食好吃與否、商品好用與否實為主觀，個人只分享覺得喜歡的、好吃的、好用的 ※但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，再請自行斟酌選購 ※提供個人實際體驗後心得分享做為參考，再請自行決定，感謝

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「玉山碾米廠 醬好糠」抹醬｜沙拉醬｜養生穀粉｜沖泡穀粉｜天然無添加｜萬用醬｜好吃吐司抹醬

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「玉山碾米場 醬好糠」抹醬｜沙拉醬｜沖泡米粉｜沖泡穀粉｜天然無添加｜萬用醬｜好吃吐司抹醬

撰文編輯/Karen W. 身為三不五時下廚一族 最愛的料理幫手莫過於一瓶好用的萬用醬啦！ ✨營養萬用醬✨www.esunrice.com 全族群營養補充🌿 所有人友善🌿 糙米糠層營養 get 無麩質過敏原 out 這次開箱「醬好糠禮盒組」、「鳳梨優格醬好糠、椰果沙沙醬好糠」、「粉好糠」、「無添加米醬油膏」 🌾醬好糠禮盒組🌾 - 禮盒外觀設計是以稻穀大地色為主軸，搭配燙金的稻米插畫，搭配同款厚磅紙袋，很有特色也十分有質感，送禮則顯得落落大方。 禮盒配置則有無糖、微糖醬好糠各一、5包黑米茶，一盒囊括玉山碾米廠的明星商品✨ 黑米茶超香，而且採用三角茶包沖泡後可以讓黑米的花青素大大釋放～ 光是用聞的就讓人心情愉悅🌿無添加人工香料和色素，大朋友小朋友都可以喝😉 🌾醬好糠🌾 醬好糠的口味目前有無糖、微糖、鳳梨優格及最新的椰果沙沙四種口味。 是的！一次擁有，超幸福的～～～ - - - 醬好糠基本質地蠻滑順，鳳梨、椰子則是多了果粒，四種風味也各有特色。 最值得關注就是醬好糠是由糙米的外皮製成，每罐醬好糠包含了糠層及胚芽的營養，而且成分單純，無添加人工色素、無添加防腐劑，讓人吃得安心。 - 醬好糠可以拿來當抹醬，搭配吐司、歐包或是饅頭就是非常棒的早餐。 下午茶搭配司康、餐包、奇福餅乾也是很愜意美味又營養的選擇呀！ - - 醬好糠的味道是濃郁稻禾香氣，是糙米漿的滋味，鳳梨則是多了鳳梨甜香，不會過甜，還有微微的優格乳酸味。 椰子則是大推薦直接當抹醬，超好吃，椰香真的滿滿充斥口中，很有南洋風味，非常迷人～讓簡單的吐司變得美味不簡單。 醬好糠當抹醬很方便，但！拿來入菜絕對又是另一種風味，也是變化餐桌的好幫手！ 分享一下我的醬好糠雙人餐桌🌾 菜色基本上都很常見，主要是在於不同的醬料就會帶來不同的風味變化。 「南洋風味蒸大比目魚」 - 這道菜的靈魂在於醬料。比目魚抹鹽、抹薑片後吸乾水分，塗上醬料後外鍋2杯水下去蒸(請依魚的大小評估外鍋水量)，起鍋後灑上香菜、紫洋蔥即可✅ 🌾醬料比例： 鳳梨優格醬好糠：蒜蓉辣椒：花椒油=1:1:1 「好糠小油菜」 - 既然腐乳、花生醬能入菜，那當然醬好糠也能！ 請熱鍋冷油加入一大匙微糖醬好糠(微糖可以提味更好吃)，炒到微起泡再依序丟入菜梗、菜葉拌炒均勻後起鍋前加點鹽及沿鍋邊嗆點醬油，穀香菜鮮甜，好吃極了！ 「好糠烤飯糰」 - - 將無添加米醬油膏+醬好糠，先刷後烤，出來再刷一層厚醬，也是醬鮮味美。 - 🌾醬料比例： 微糖醬好糠：無添加米醬油膏=1:1.5 🌾粉好糠🌾 - - 相信大家都知道糙米比白米營養許多，是因為「糠層」及「胚芽」但偏偏最營養的部分過去都因為影響米飯口感，大多時候還是會將糙米精緻為白米！ 隨著健康意識抬頭，糙米被更為重視，但依舊很多人吃不習慣⋯ 我覺得玉山碾米廠就很用心，將稻中具有高營養價值的糠層、胚芽不僅製成抹醬(醬好糠)，同時製成可沖泡的「粉好糠」方便各類族群攝取，直接兑水沖泡是濃濃的胚芽香，我個人喜歡加入豆漿中，喝起來有燕麥豆奶的味道，很好喝！ 再者，粉好糠的粉末夠細緻，很好化開，均勻攪拌後會呈現順口的口感，不會卡卡的，對小朋友或銀髮族都可以很簡單吃到糙米最精華的部分。 - 玉山碾米廠於雲林斗南地區在地深耕超過一甲子，很值得信賴的是他們家只和特定農友合作。 所以從稻種、耕作、收割、碾米、製作最後包裝出貨，都是一條龍作業、不假手他人，從源頭就做好層層把關。 就連出貨時紙箱上，還會紀錄作業人員的體溫，這樣的細心與貼心真的值得推薦！ 看網站還有許多米製品，感覺下次可以來嘗試一下其他的好東西😌 📍玉山碾米廠 www.esunrice.com 📍玉山碾米廠 IG https://instagram.com/esun_rice 📍玉山碾米廠 粉絲專頁 https://m.facebook.com/100063566486842/ 📍玉山碾米廠 地址：雲林縣斗南鎮新興街３３號 電話：（05）597-2101 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「玉山碾米 無添加米餅」非油炸蝦片｜高纖無調味糙米餅｜天然無添加｜寶寶米餅｜高營養米餅

撰文編輯/Karen W. 繼上次開箱玉山碾米的醬好糠，就對他們家的其他商品很好奇 醬好糠開箱👇 於是！話不多說，馬上來開箱玉山碾米的其他明星商品🌾 Karen很推薦【組合嘗鮮箱】 - 裏面包含了「纖米粒綜合包」、「纖米條綜合包」、「芝麻纖米條」、「糙厚米餅」、「糙蝦der」各1包 一箱滿足所有願望呀！ 「纖米粒綜合包」、「纖米條綜合包」、「芝麻纖米條」 🌾綜合纖米粒。綜合纖米條。芝麻纖米條 這三款的差別在於在於米種(糙米,黑糙米,紅麴米)，而芝麻纖米條多了芝麻。 值得推薦的是這三款是100%純米製作，無麩質、無添加調味料、無添加任何防腐劑，對於現在時常零食在手的我們來說真的是非常健康營養又天然的追劇神器呀！(追劇沒有零食就是一個不完美嘛🌝) - - - - 重點是，這些米製點心包裝完全無填充氮氣，所以打開真是一個滿滿的感覺，完全沒有失落或空虛🐿 - - 口感很脆，但又可以入口即化，超涮嘴的啊～～～除了是我們打發時間的追劇神器，也是我們當成早餐、下午茶甚至是宵夜的好選擇。 - 不管是纖米粒、纖米條除了可以直接吃，還可以灑在沙拉、加入優格、泡在牛奶、濃湯，吃冰淇淋的時候也可以加進去一起吃，變化很多，還能增加不同口感。 - 🔹如果覺得有點軟化，可置入烤箱微烤即可🔹 🌾糙蝦der 超 好 吃！大推薦～～～ 沒想到非油炸蝦餅，比傳統油炸的更好吃啦！ 採高溫高壓製成，就是認真在酥脆的，開一包都還沒演10分鐘就消失😅 獨家六款造型，大小剛剛好，真的一口接一口停不下來，重點是吃到後來不會反酸也不會口乾舌燥，很爽脆又不油，真的好好吃～～～ 整包蝦餅含蝦量為35%，嚴選台灣旗津新鮮火燒全蝦製作，加上糙米製作，除了超蝦超鮮還帶有淡淡米香清甜，真的太美味啦🦐 🌾糙厚米餅 - - 有別於傳統米香，糙厚米餅是100%純糙米製成，一樣是無麩質、無添加調味料、無添加任何防腐劑的無負擔零食！ 口感比蝦片厚口一些，就真的是像沒有裹糖的爆米香，沒有精製，吃的純粹糙米清甜還吃得到糙米糠層的營養與膳食纖維，多棒的解饞的選擇🦦 - 這樣的成分及製程除了寶寶、長輩更是所有人無負擔的零食好選擇！ 🌾黑米茶 - 黑米茶的外盒很文青，也很明白，大大的黑米粒插圖就在一旁，加上厚磅的紙盒，呈現的的感覺很有質感。 - 黑米茶超香，而且採用三角茶包沖泡後可以讓黑米的花青素大大釋放～ 光是用聞的就讓人心情愉悅🌿無添加人工香料和色素，大朋友小朋友都可以喝😉 - - 重點是這米泡了之後還可以加到料理中，這種不浪費食物的概念很棒呢！ 玉山碾米廠於雲林斗南地區在地深耕超過一甲子，很值得信賴的是他們家只和特定農友合作。 所以從稻種、耕作、收割、碾米、製作最後包裝出貨，都是一條龍作業、不假手他人，從源頭就做好層層把關。 就連出貨時紙箱上，還會紀錄作業人員的體溫，這樣的細心與貼心真的值得推薦！ 📍玉山碾米 官網 www.esunrice.com 📍玉山碾米 IG https://instagram.com/esun_rice 📍玉山碾米 粉絲專頁 https://m.facebook.com/100063566486842/ 📍玉山碾米廠 地址：雲林縣斗南鎮新興街３３號 電話：（05）597-2101 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「Burger Su美式蔬食漢堡專賣店」台北美食｜奇岩站美食｜蔬食漢堡｜素食料理｜素食友善｜蔬食

撰文編輯/Karen W. 蔬食的世界之大，菜色料理無奇不有 就連美式拿著巨大漢堡都能是蔬食！ 位於奇岩站附近的Burger Su美式蔬食漢堡專賣店，整間店的裝潢是使用黃色、黑色產生強大視覺對比，有種工業時尚的感覺。 店門口及外面柱子上都有菜單，可以參考。 就素食來說，這品項真的是非常多變化，選擇多到可以讓人障礙發作😮‍💨 Burger Su美式蔬食漢堡有室內及室外座位，位子不算少，但有些擁擠。也有長桌高腳椅的座位，是單人的好選擇！ 這裏的水、餐具、醬料都是自助，吃完也是自行回收♻️ 店家是開放式的廚房，料理製作都蠻透明公開，但畢竟美式餐廳少不了炸物，所以油煙味就有點重⋯ 但好吃就能彌補這小小缺陷啦😌 這裏是先去櫃檯點餐結帳，再等著取餐就好囉～～～ 這次我們點了未來堡系列的香菜腐乳未來堡及酸黃瓜未來堡 未來堡真的是很吸睛，這大小高度足足超過15公分啊！ 大到真的像電視上演的要壓扁才能入口，要不然估計一口咬下是吃不到一半的😹 中間的”素肉排”認真超厚一塊，還夾著滿滿生菜。 香菜腐乳口味真的是香菜控不能錯過，就感覺腐乳完美結合了香菜到漢堡中啊！ - - 而酸黃瓜就比較普通一些，也是大家比較能想像到的味道。所以老🐸自製了把薯餅加進漢堡中，吃起來層次更多～ - - 未來漢堡的麵包都是全素全麥麵包，個人是覺得越嚼越香，肉排感覺像是氣炸後刷醬，吃起來有炭烤醬的味道。 口感蠻有嚼勁，整個有自己的風格，因為還是吃的出來它不是肉(^_^)a 可是依舊是美味的啦！ 最特別的是這肉排是用”植物性蛋白質”所製成，營養價值媲美牛肉，鐵質更是高達一般漢堡肉的兩倍🌿 整體來說，食物的美味程度是上選，但店內油煙味真的有那麼一咪咪的重，所以下次我們還會回訪外帶食用🤍 📍Burger Su美式蔬食漢堡專賣店 地址：台北市北投區中央南路二段36-1號 電話：（02）2891-8150 營業時間： 週一至週六11:00-20:00 （最後點餐時間19：30） 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

煮婦偷懶救星料理 ✔冷漬蔬菜豬肉便當✔ 百搭夠味DAISHO日式燒肉醬

#冷便當 #便當 #天氣熱吃這真好 冷漬蔬菜豬肉便當 最近一直想偷懶~ 好想每天丟酸梅白飯便當餵食偏食老公。 除了一鍋到底，還有什麼能懶懶的弄出一個有肉有菜健康營養的便當啊！ 某天刷ig無意間發現日本人示範“冷漬蔬菜和肉片”的作法，讓我十分雀躍心動，因為這會是拯救煮婦的萬靈丹啊！ 日本ig影片的作法是把蔬菜和肉片全都裹薄粉炸過，然後放在盒子裡，淋上冷漬醬汁，放一個晚上就完成。翻譯年糕後醬汁的食譜還是很2266，但根本不重要，因為隨心所欲，我自己發明，好吃就好。 我把油炸改氣炸，醬汁用DAISHO日式燒肉醬，加水加醋，調成冷漬醬汁淋在食材上泡一晚就完成！ 重點是，冷漬醬汁可以無限舉一反三，今天是燒肉醬口味，明天是番茄醬口味，大後天是泡菜口味，大大後天是麻辣口味，大大大後天是胡麻醬口味，只要把握冷漬醬汁不能太鹹的重點就可以了。 這次用DAISHO日式燒肉醬做冷漬醬汁，先小小口嚐它的鹹度和風味，發現只要加開水和一咪咪白醋就可以了，因為它本身風味就很足夠，然後慢慢加水調出喜歡的鹹淡即可，提供我自己的比例給大家參考 DAISHO日式燒肉醬 1：開水2.5：醋或檸檬汁0.5。不喜歡酸的人可以不用加醋或檸檬。 冷漬完成擺在便當裡，再配上米飯，就是一個有肉有菜的便當了。 DAISHO日式燒肉醬是日本燒肉店的秘傳醬汁，在日本是料理達人和煮婦必備的秘密武器。它可以是中秋節烤肉醬、吃火鍋的沾醬、做菜的醃肉醬，我還淋在燙青菜上，和煎蛋一起燴煮，是很萬用百搭的醬料。它醇厚中帶點微微的辣，有大蒜和芝麻的風味，重點是不死鹹有層次，與不同食材搭配，不同的料理方法，都能帶出它深深底蘊的好味道。 中秋節準備幾罐在家裡，哪怕是親朋好友突襲說要辦烤肉趴也沒關係，有DAISHO日式燒肉醬，刷上去就“百”萬家香了，還香的與眾不同，香的很有質感，香很日式風味喔！ 基本上各大通路都有在販售，像是家樂福/City Super/DON DON DONKI/大潤發RT-MART/全聯/美廉社都有，也可在蝦皮購物、PCHOME等網路商店購買哦！ 或許你曾經看過DAISHO日式燒肉醬，但陌生不敢下手，跟你說，就拿去結帳吧，之後它會是你廚房常備醬料的。 #日式便當 #便當擺盤 #DAISHO日式燒肉醬 #DAISHO燒肉醬 #中秋節烤肉醬 #簡單便當 #夏日便當 #懶人料理 #氣炸料理 #中秋節烤肉 #日式燒肉 #在家烤肉 #在家燒肉 #冷漬料理 #日式秘傳燒肉醬 #波波發胖 #美食#DAISHO #DAISHO秘傳燒肉醬

懶人最愛在家自己煮 Q彈不黏牙、多種口味的台南水餃-胡攪蝦餃

⁑▧ 胡攪蝦餃 ［台南/宅配］ ❥ #cala吃宅配 大家都蠻熟悉的 #台南美食 #胡攪蝦餃 現在也有出冷凍包啦～ https://www.instagram.com/p/CiAHK-sPUjH/?igshid=ODBkMDk1MTU= 🥟泰北風味 $20顆(雞肉） 餡料有香茅、土雞胸肉、泰國的香菜、魚露等 餡料細碎飽滿的量 吃起來的口感結實 香菜的加入讓水餃整體有不同的清香 即使不沾醬吃 也很好吃 具有自己的風味 🥟雞蓉玉米 $20顆(雞肉） 內餡為香甜的玉米顆粒與高麗菜、土雞肉、蒜頭、青蔥、高麗菜 圓滾滾的水餃 麵皮Q彈、不黏牙 ✔️優惠活動 小資經濟組合為(20顆/包) 任選兩包(共40顆) $390 超值家庭組合為(50顆/包) 任選兩包(共100顆) $920 🔗購買連結 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2106186415311 ✨店家粉專：https://www.facebook.com/we8787787 知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #水餃 #台南東區美食 #東區美食 #善化區美食 #南區美食 #日式料理 #玉米水餃 #全台美食 #冷凍水餃 #日本料理 #台南晚餐 #台南日式料理

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🔎好吃、好玩、好美麗都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍 Taipei City, Taiwan 🔎 #anna_foodie_ #大成食品 #解凍即食 #低卡路里 #健康餐 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 大成食品│低卡高蛋白，解凍即食快餐 熱量再下降，美味不打折 解凍即食、微波加熱快速搞定每一餐 低卡清爽，輕鬆攝取每日營養！ 嫩雞纖蔬盒-嫩雞腿$189 /200g (包) 優質蛋白質與5種蔬食的營養組合 內容物：雞肉、花椰菜、玉米筍、木耳、毛豆、胡蘿蔔 小小一盒就有新鮮蔬果+優質蛋白 蛋白質甚至高達18.4g，每份僅約135.6 kcal低卡又有飽足感，輕鬆攝取每日營養！ 食用方式 整體CP值 不管是正常餐、減肥減脂、健身餐都很適合👍👍👍 一人吃份量剛剛好，不多不少很有飽足感☺️ 還有多種口味可以挑選，每餐都能隨心情搭配 餐餐有蔬果+高蛋白，輕鬆攝取每日營養💖 店家資訊 購買方式 >>>嫩雞纖蔬盒-嫩雞腿 FB： 點我看粉絲專頁 IG:： @dachanfood 吃貨懶人包 #美食分享 #美食推薦 #美食地圖 #打卡美食 #波波懂吃玩 #簡單料理 #低醣飲食 #懶人料理 #沙拉 #即時料理 #點心 #料理包 #健身餐 #雞腿 #青木瓜 #清爽 #健身 #營養 #代餐 #宅配美食 #網購 #網購美食 #蝦皮購物 #shopeetw #momo購物網 #波波發胖 #減脂 #減肥 #Healthyfoodn #FitFood #Nutrition #foodshare #healthfood #healthyliving #healthylifestyle #foody吃貨 #popyummy #girlstalk美食 #yummyday #dcard美食板 #食尚玩家 ※文章中提及之內容僅代表個人當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異 ※未來資訊若有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家 ※關於美食好吃與否、商品好用與否實為主觀，個人只分享覺得喜歡的、好吃的、好用的 ※但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，再請自行斟酌選購 ※提供個人實際體驗後心得分享做為參考，再請自行決定，感謝

寶寶食譜｜蛋捲壽司

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寶寶食譜｜蘋果燒

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煮婦偷懶救星料理 ✔冷漬蔬菜豬肉便當✔ 百搭夠味DAISHO日式燒肉醬

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寶寶食譜｜蛋捲壽司

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