【台中北屯】竹之鄉風味餐廳，2022米其林必比登入選餐廳，中了化骨綿掌的耎骨肉，綿柔酥脆的香酥鴨必點必吃 

前陣子米其林必比登再公布台中五家入選小吃名單，除了待會要跟大家分享的這一家之外，還有沙鹿-鳳記鵝肉老店、中區-越南你好、西區-好先生、東勢-牛稼莊、以及南屯區的小初店，其中還有4家熊胖仍在口袋名單尚未解封，其中有一家小初店是一家以CP值超高牛肉麵為主打，其餘的熊胖改天要來去品嚐品嚐。 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlifes.blogspot.com/2022/10/2022.html 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 延伸閱讀： 【桃園中壢】中原夜市人氣甜點店，超厚芋頭千層尬起司，開店...... 【台中豐原】第一市場周邊人氣傳統小吃，排骨酥湯、炸粿、蚵嗲、麻糬... 【台中美食】台中捷運綠線美食懶人包，六家人氣必吃的美食餐廳...... 【台中沙鹿】在地人氣美食，不吃不知道，一吃才知道原來這麼的...... 【台中景點】海線免費新景點，梧棲文化出張所，懷舊日式老宅建築...... 【台中豐原】結合在地豐原店家，飯後散策計畫全面開跑，集點就可以兌換......

花東旅遊攻略 | 宜蘭、花蓮美食住宿懶人包！熱門景點推薦【上】

人生第一次到東部玩，從台中出發一路開往宜蘭、花蓮，雖然事前朋友給了不少推薦景點，但後來還是照著家人規劃的行程走走看看，推薦給各位帶著長輩出遊看海的朋友們，本系列文章因為篇幅太長所以分上、下兩篇，這篇以宜蘭景點為主呦🙆💫 宜蘭美食- 蘭陽船菜 搭了長途車來到宜蘭，第一站先來填飽肚子，這間蘭陽船菜位在 #蘭陽蟹莊 斜對面，可以看到許多遊客在蟹莊釣完蝦後來品嚐合菜料理，據說蘭陽蟹莊原先為養殖大閘蟹的場所，後來才轉型成為泰國蝦生態園區，計價方式大約是$300/1支釣竿、可釣1.5小時，喜歡釣蝦的朋友也可以釣完再拿到 #蘭陽船菜 代工料理，現釣現吃！ 蘭陽船菜大致上是賣蝦料理、青菜小炒、烤魚等料理，很適合一家人點個幾道合菜一起分享，個人覺得鹽烤蝦、白斬文昌雞蠻推薦的👍 整體環境蠻乾淨舒服，店外開放空間也有很多位子，不錯的用餐體驗。 🥴 吃到剩菜才想起來要拍 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌑 地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段110號 營業時間：週二休息、週一至週日11:00-20:30 宜蘭景點- 外澳飛行傘基地 吃飽喝足後第二站來到位在 #外澳飛行傘基地 附近的山坡地看景，在約莫半山腰的位置可以看到上方許多人陸續以飛行傘降落在外澳海灘，遠望還可以用很chill的角度看龜山島，來到這附近的朋友別忘了停下好好欣賞美景。 看別人跳傘很有趣，自己跳可能很慌亂到底會降落在沙灘，還是海裡（？ 地址：宜蘭縣頭城鎮港口段31號山坡地 宜蘭景點- 金車伯朗咖啡城堡 從剛剛提到的半山腰景觀處往上開就是 #金車伯朗咖啡城堡 啦！伯朗咖啡城堡經常吸引許多網美前來打卡，一開始看到真的有種夢幻感，也因為位在比較高的位置，因此能夠眺望烏石港、外澳沙灘與龜山島海景。 它也有分成一、二館，參觀免門票，餐廳內部空間蠻寬敞，也包含許多沙發椅座位，蠻特別的是一走進門口就看到金車威士忌酒廠的橡木桶，另一區也可以看到金車相關產品。 後來我們選擇外帶咖啡，帶長輩坐在外面看海景、享受微風也是很不錯的☕ 咖啡平均落在$100-150左右，算是正常價位，家人買了幾杯覺得口感香氣還不錯，這邊真的蠻適合當下午茶放鬆的小景點。 推薦程度：🌕🌕🌕🌑🌑 地址：宜蘭縣頭城鎮石空路95號 營業時間：週一至週五9:00-17:30、週六至週日8:00-18:00 在宜蘭的第一晚我們選擇住在Motel，原本感覺會是很簡陋的環境，但整體設備都蠻新，爺爺奶奶的房間還有按摩浴缸呢 (？)因為不知道名字的關係所以這邊就沒做分享，等有天把它找出來再跟各位介紹😝 花蓮住宿- 今古安民宿 這邊來介紹我們第二天的花蓮住宿 #今古安民宿 ，它位在 #東大門夜市 對面的小巷子，大約步行3分鐘就能到夜市、附近市場所以蠻方便，一樓是櫃台和可讓旅客共用泡茶的小客廳，而櫃檯旁的小門則是可搭乘電梯、樓梯的入口，整體環境蠻清幽的。 當時我們剛好一家人預訂同一層樓的3間房間，有種敦親睦鄰的感覺👪 部分房間還有自己的小陽台很適合吃宵夜聊天，頂樓也有一個可以讓人吹風看夜景的地方，以及洗衣機、曬衣處，住起來算是十分新穎且整潔舒服。 除了Hello Kitty的部分😆 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌑 地址：花蓮縣花蓮市重慶路353巷30號 下篇會為大家介紹更多花蓮景點以及行程安排，因為宜蘭算是小快閃，待在花蓮的時間比較多，所以更多精彩內容別忘了持續追蹤✨ 日月潭景點推薦 一日遊行程推薦！家庭和約會都適合的夏日微旅行 台中忠孝老字號夜市 | 精選5間在地人激推的隱藏版美食 ! #景點 #花蓮 #花東 #宜蘭 #宜蘭景點 #旅遊 #台灣 #旅行 #東部 #海景 #旅遊行程 

超商密室裡的絕美氣氛餐酒館 週末DJ狂歡夜別錯過

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台北美食推薦。MUIM Taipei放感情提供非常豐富多元的餐點可以選擇，像是炸物、烤物、沙拉前菜、燉飯、義大利麵到排餐都可以吃的到，重點是還有多款特色調酒、香檳可以小酌放鬆，這次小金更是要來挑戰人生第一次的「水煙」體驗啦~MUIM Taipei放感情週末還會有帥哥美女DJ在現場Play Music跟大家同歡喲 ​☛MUIM Taipei放感情菜單 ​☛MUIM Taipei放感情環境 MUIM Taipei放感情 營業時間 週日到週四18:00-02:00、週五到週六18:00-03:00 電話 0227311717 地址 106台北市大安區忠孝東路四段248巷3號 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ MUIM Taipei放感情位於台北捷運國父紀念館站三號出口步行大約五分鐘的地方，餐酒館在大眾運輸方便的地點真的很重要的呀！ 【未成年不可飲酒、開車不喝酒】 想要進到MUIM Taipei放感情可是有玄機的~密密就藏在這提款機上頭！嘿嘿~就留給大家自己到現場來體驗看看啦！ MUIM Taipei放感情餐點選擇真的超豐富的，生日、約會、節慶想要吃頓好的也沒問題，牛排、海鮮、義大利麵全都有，而且超多款特色必點的調酒也吸引不少顧客特別指定要來這裡聚餐。 ​MUIM Taipei放感情菜單 ​MUIM Taipei放感情環境 MUIM Taipei放感情環境、餐具、氣氛各方面都規劃的很到位，從進門那一刻開始富有趣味的便利商店設計到裡面的用餐空間都非常的吸睛。 【普羅旺斯燉海鮮】 這道料理是不是一上桌就讓人食指大動，鮮蝦、淡菜、大蛤蠣、花枝~熱呼呼的鐵鍋更是把料理的香氣帶出來，海鮮控的朋友怎麼可以錯過這道菜呢！ 跟著海鮮一起燉煮的還有舖在底下的米飯~吸滿了香濃的醬汁跟鮮美的海鮮湯汁~每一口都非常誘人，這小金真的可以自己嗑掉一整份耶！！ 【瑞士酥炸起司方塊磚】 外表炸的金黃香酥裡頭的起司又濃又香~說真的不用沾醬本身就很好吃了，再沾上這酸酸甜甜的醬又是不同的風味表現真的很涮嘴的。 【美克斯萊姆鮮蝦干貝】 烤過的鮮蝦本身蝦殼釋放出來的香氣就很迷人了，大家仔細看一下在每隻蝦子中間還特別串上了干貝，大部份的蝦殼在料理前也都幫大家剝好了~大口跟著干貝一起咬下真的太享受了。 【檸檬香蒜辣炒蝦】 主廚用橄欖油加入大量的大蒜、香料爆出香氣，再將去殼的鮮蝦加入快炒，火侯掌控的很剛好蝦子本身的Q彈脆口感都保有，而且泥腸也處理乾淨了可以直接吃~裡頭加入的檸檬帶著酸香的滋味，真的是下酒必備啊！ 【台灣邁泰/絕配】 MUIM Taipei放感情的調酒真的都超特別的，而且融入很多台灣在地特色像是泰山仙草蜜、波蜜果菜汁、統一布丁…等，還有小金點的另一款用的是日本京都抹茶老字號迁利抹茶，是不是很想要每一種都試一試呀！ 【水煙】 MUIM Taipei放感情水煙有四個系列可以選擇，花草芬芳、傳統中東、純韻奶香、漫布果園，加上這燈光變化的視覺效果氣氛真的超棒的，如果跟小金一樣是第一次嚐試的話可以選奶香、果園系列的。 因為是第一次所以不太懂該怎麼使用，小金特別請帥哥服務員來指導示範一下~他們也都會非常熱情耐心的說明講解，第一次體驗的好感度直接飆升啦~ MUIM Taipei放感情的環境氣氛真的非常的不錯，不管是坐在吧檯區、包廂區還是後方的DJ搖滾區都非常讚，燈光、佈置十分到位是個聚聚放鬆品嚐美食的好地方。 ​☛MUIM Taipei放感情菜單 ​☛MUIM Taipei放感情環境 MUIM Taipei放感情 營業時間 週日到週四18:00-02:00、週五到週六18:00-03:00 電話 0227311717 地址 106台北市大安區忠孝東路四段248巷3號 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

義崎丼燒肉自慢個人燒肉 260元起附自助吧 10多種食材吃到飽

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中美食推薦。義崎丼燒肉260起附自助吧10多種食材吃到飽可說是目前數一數二便宜的，原本就可以吃到伊比利松阪豬、牛舌這些超讚食材，現在更推出了海陸雙享的「大船入港大豐收三人套餐」，帆立貝、生蠔、明太子秋刀魚、松露牛肉握壽司…等超多好料真的超誘人，不定期還有超多好康優惠活動喲！ 【好康優惠】 ​☛10/10：用餐加購戰斧豬+20元 ​☛10月份：手沖牛肉湯加購優惠+99、期間加入LINE@好友享梅花豬+19元、打卡五星好評超大生蠔/草蝦/鯛魚下巴加購優惠+50元三選一 義崎丼燒肉-自慢個人燒肉愛買復興舖 營業時間 11:00-21:00 電話 0422654170 地址 402台中市南區復興路一段359號復興愛買一樓主題餐廳 ☛​臉書專頁請點我 ​☛線上訂位請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 義崎丼燒肉愛買復興舖2022年全新開幕，來這用餐真的太方便了除了好停車外還可以順便到愛買逛逛買生活用品，賣場內還有藥妝店、寶雅、特力屋可以逛，又不擔心風吹日曬讚讚的。 義崎丼燒肉菜單(實際營業資訊依店家公告為主) 【大船入港大豐收三人套餐】$1980 包含：明太子秋刀魚*2、魚下巴*3、大魷魚*1、生蠔*3、帆立貝*2、白蝦*5、松露牛肉壽司*3、嫩肩牛/牛五花/豬五花各一盤、自助吧吃到飽。 ​☛各分舖套餐內容有些微差異，實際以分舖現場菜單為主 看這一整船的海鮮是不是就流口水了~份量不是開玩笑的保證可以吃的很過癮！加上肉品跟自助吧吃到飽 這超大生蠔烤完後再淋些桌上準備好的檸檬汁真的有夠鮮~記得不要烤過頭了呀！光是這三顆生蠔就要一、兩百塊錢了吧~所以來義崎丼燒肉吃才划算啊！ 另外秋刀魚本來小金就非常喜歡沒想到義崎丼燒肉還在裡頭塞進滿滿滿的明太子><是不是真的太豪華了一點！另外一旁的鯛魚下巴也是超厚超大塊~ 像這樣海鮮一起烤才好照顧，魚下巴、大魷魚烤到有一點金黃恰恰的最讚了~小金全部都只灑上一點海鹽跟檸檬汁，這樣最能吃出海鮮的鮮美滋味了！ 義崎丼燒肉桌上都備有燒肉醬、檸檬汁、海鹽可以使用，當然如果不夠了隨時都可以請服務人員補充。 義崎丼燒肉有一台可愛的送餐機器人貓咪耶~送到桌邊後取下餐按下完成貓咪就會自己走回去廚房，科技真的是為大家的生活帶來越來越多便利了。 【松露牛肉握壽司】 烤完的牛肉片又油又香~上頭還加上了香氣濃郁的松露醬><這真的太享受了吧！當然是一口塞最過癮了~牛肉的香跟松露的滋味超搭的，老闆可以再來一盤嗎~哈哈哈！ 【豬五花/嫩肩牛/牛五花】 兩種牛脂比較豐富的牛豬五花肉小金會一塊兒烤，義崎丼燒肉肉的厚薄也掌握的剛好，所以不用久烤下去後一面烤出點血水就可以翻面~當然豬肉是要烤熟的啦！ 吃燒肉小金特別喜歡這種油脂豐富的部位，這樣烤完後的油香味兒真的很迷人的！特別是再來一碗飯把烤好的肉片跟著香Q的米飯一起吃滿足感爆表！ 另外這次小金吃的「大船入港大豐收三人套餐」裡頭還有一款比較瘦一點的嫩肩部位，烤完後其實也是非常誘人，牛肉的部份我也都是只搭配海鹽來吃就很讚不用再沾其他的醬料啦~ 豬肉因為是要烤全熟的所以小金有特別沾了一點點的燒肉醬下去烤到這樣金黃焦焦的色澤~是不是看上去就非常美味呀~記得肉肉烤完要烤蔬菜海鮮時可以請服務人員來換個烤網再繼續烤喲！ 【戰斧豬】10/10慶雙十優惠加購+20元 看這帶骨的戰斧豬是不是真的也超誘人的，烤完後那香Q帶勁的口感不是蓋的，只要灑上一點點海鹽就很對味兒~肉控怎麼可以錯過了呢！ 【手沖牛肉湯】2022年10月份套餐加購優惠+99元 這手沖牛肉湯的肉片切的薄再搭配上熱呼呼的高湯，夾個兩三片放點蔥花直接用高湯沖下，牛肉本身的鮮美滋味都沖在湯裡頭了，這真的是會一碗接著一碗停不下來耶！ 海鮮、蔬菜跟特色烤物這些要好好照顧的食材小金都會特別另外分開來烤，因為如果跟肉肉一塊兒烤就容易焦掉啦~建議大家也可以分開來這樣吃的也比較從容！ 義崎丼燒肉套餐都包含了自助吧無限量供應吃到飽，包含冷熱飲料、麵包、生菜沙拉、季節水果、特色烤物、日式漬物、味噌湯，是不是真的超級豐富的。 每一個座位桌邊都會有衛生紙、濕紙巾跟牙線棒可以使用真的超級貼心，「是每個座位都有」不是一桌一個喲~這真的太棒的，想用的時候不需要再請其他人協助太方便了。 也因為有設置了機器人送餐所以義崎丼燒肉復興愛買店用餐空間走道十分寬敞舒適，天花板保有原本賣場的挑高空間所以也更通透了，抽風是在桌面下的方式吃完也不會覺得油煙味重~棒棒的。 義崎丼燒肉復興愛買店有一排面對賣場的吧檯式座位區，小金自己覺得這裡氣氛很不賴耶~一個人好好享受燒肉還可以看著外面的人來人往放空一下也很不錯~哈哈！ 義崎丼燒肉260元起附自助吧10多種食材吃到飽就算是一個人來吃也可以很開心，不管是想吃肉還是吃海鮮都沒有問題，當然想要大夥一起來聚餐也是很不錯的選擇哦！ 義崎丼燒肉-自慢個人燒肉愛買復興舖 營業時間 11:00-21:00、最後收客20:00 電話 0422654170 地址 台中市南區復興路一段359號復興愛買一樓主題餐廳 義崎丼燒肉-自慢個人燒肉愛買健行舖 營業時間 17:00-凌晨1:30、最晚收客12:30 地址 台中市北區健行路556號 ​☛臉書專頁請點我 ​☛線上訂位請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

行程安排、景點分享、美食伴手禮、金門租車、金門住宿懶人包整理

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/kinmen-trip-kmfun 來到金門，因為決定採自由行的方式，所以我們到金門租車評價很高的「金豐租車」，租了一台汽車，好讓我們一家三口可以充實又舒適的遊玩金門，有些人可能會覺得自己開車很累，但我反而覺得租車的好處就是可以擁有自己的空間，又可以依個人時間安排及調整，彈性比較大，像我們這種有小孩的親子旅客，其實很容易因為小孩的因素有一些臨時變化，所以租車對我們而言，也相對輕鬆方便許多！ 金豐租車優惠好康 金豐租車連結 | https://kmfun.com.tw/?promo_code=fishkm優惠折扣碼：fishkm請於上方指定網址連結，註冊金豐租車會員，並輸入上方優惠折扣碼，立即享有9折優惠哦！ 以下為個人跑的景點分享，僅是少數，更多請見原圖文網址介紹！

《吃光食堂》台中西區美食 | 電影劇場裡的懷舊文青中式料理

台中西區《吃光食堂》 | 電影劇場裡的懷舊文青中式料理餐廳

你有聽過餐廳裡還有小型電影院的嗎？沒錯！今天就要來跟大家介紹每到假日總是座無虛席的《 #吃光食堂 After The Meal 餐廳》，從第一次吃就深深驚豔、令人愛上，喜歡吃正餐又想嘗試家常味料理的朋友們，絕對不可錯過這篇美食懶人包呀 🍽 1. 用餐環境 位於全球影城 #吃光食堂 店面門口是以懷舊電影院售票亭為設計概念，裡面的用餐環境有分吧檯區和四人桌、六人桌，所以一個人用餐也不用擔心併桌會尷尬，在候位的同時可以到餐廳後方的可愛迷你電影院看影片，放映的影片也會公告時程，雖然大多數是放紀錄片或台客劇場等類型影片，但進去裡面還是覺得好玩又驚喜 🎬 2. 推薦餐點 基本上來這裡已經快10次都還沒踩過雷，它的餐點形式是一份主餐、5道配菜、甜點和湯/飲料，雖然看起來份量都用小碟子裝，但每次吃都是9-10分飽，推薦大家可以叫不同主餐一起share，因為每個主餐都很有特色#招牌無骨黃燜雞 $280 黃燜雞算是餐點中價位較低但絲毫不遜色的一道，十分經典，除了熬到香氣四溢、肉質軟嫩的雞肉本身，還有阿給和青椒點綴，帶一點花椒味的湯頭攪飯可以說是絕配，入味又下飯，可以選擇辣、不辣 #味增松阪豬 $310 松阪豬是一道很奇妙的料理，看似和一般常見烹飪方式差不多，但肉質的香氣薄度剛剛好，帶有一點焦香味、甜美而不膩，個人非常喜歡 可以選擇白飯/紫米飯 #南疆炙燒雞腿排 (現已停賣) 雞腿排同樣也是讓人念念不忘的口感，雖然便當店常常也會點到雞腿排，但是在外皮和軟嫩多汁的腿肉火侯控制一入口馬上一分高下 #秘製烤鯖魚 $270 鯖魚算是店內最低價 (但依然不平價) 的餐點，可以看到帶魚尾的鯖魚肉，整體肉質鮮嫩，配上附餐的麥茶簡直來到居酒屋 很有趣的一點是，還可以額外加點爆米花，真的很有戲院的氛圍呢！雖然隨著物價上漲大約漲了$40-$60有點心痛，但隔一陣子想起它的餐點還是瞬間餓🤤 最近還有打卡就送拍立得一張的活動，和家人去可以拍照留影覺得蠻溫馨，推薦給大家❤地址：403 台中市西區五廊街12號 電話：0928 680 620 營業時間：周一至周日 11:00–21:00 #台中美食 #西區美食 #台中 #台中景點 #全球影城 #台式簡餐

[母奶] 餵母奶的五大迷思破除！斷開母奶媽媽的鎖鏈～～

關於母奶！「鄉野怪談、都市傳說」真的多到不能再多 大家都知道「母奶最好」，但是有正確母奶觀念的人到底有多少？ 今天就要來跟大家分享「關於母奶，常見的五大迷思破除」～～～ 跩嬰：「別讓我媽不開心！！！」～畢竟心情愉悅才能產出好吃的奶啊(咦) 身為產後才發現「餵母奶需要做功課」的新手媽媽 母奶之路走了這將近五個月下來 發現實在會很多人「好心」的想要給母奶媽媽建議、教育 但事實上，有正確觀念的人真的很少 眾說紛紜、多方錯誤建議下，無所適從、可憐的還是母奶媽媽本人 而且就算母奶媽媽本人有正確觀念，四面八方來的建言跟評論 也會給媽媽本人非常大的壓力（整天被建議真的很煩哈哈哈哈） ---誠摯的跟各位長輩、好心路人分享：「最退奶的其實是「壓力」啊！！！！！」 「產後要帶小孩、恢復身材、適應生活，已經夠累了 餵奶這麼辛苦，還要被人說東說西、勸東勸西、誤導東誤導西 你以為是在對媽媽好，其實你是在把她推入產後憂鬱的深淵啊！！！」 話不多說，直接切入正題！！！ 有什麼常見的迷思會造成母奶媽媽的壓力呢？ 一、親餵小孩會吃不飽，擠出來才知道他吃多少！ 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 說三次因為很重要......小孩不是笨蛋，在正常健康的情況下，他餓了一定會叫你 乳房不是只有吃飯的功能，也有「安撫」的功能 有時候寶寶吃飽了，卻還是想要吸乳房，是因為他想要安全感 買一大堆安撫巾安撫娃娃安撫玩具貴得要命...... 其實都比不上媽媽的乳房來得安撫！（一秒就讓寶寶安靜） 你想，正常狀況下，大人吃飯也沒有在算公克 每個人吃飯習慣不同 有人忙起來不想吃飯、有人壓力越大吃越多、有人定時沒吃飯就頭暈、有人愛少量多餐...... 那寶寶也是人啊，他也有他吃飯的方式 親餵的重點就是「無限暢飲」：讓寶寶決定自己吃多少、多久吃一次 擠出來是大人想知道他吃多少 但如果媽媽親餵得很順利，寶寶成長曲線很ok 「請不要再逼媽媽擠出來了好嗎，你只是在增加媽媽的壓力跟日常工作」 （原本什麼都不用做只要掀開衣服，現在還要洗奶瓶擠奶冰奶溫奶消毒器具......） 二、你「吃太少/不夠補」，或是「奶太稀/奶太白」，這樣給寶寶吃沒營養啦！ 母奶的成分，是為寶寶量身定做的 隨著寶寶的年紀成長，因寶寶的年齡需要不同，會改變成分 不管怎麼樣，母奶都比配方奶更營養（不然為什麼配方奶都要廣告說自己有多接近母奶成分呢？） 我聽到身邊很多母奶媽媽，不管是親餵或瓶餵 都曾經被說過： 「你要多吃一點、吃營養一點，這樣奶給寶寶吃才會營養」 「你的母奶看起來很稀欸這樣不營養」 「你的奶顏色這麼白寶寶吃不飽吧，不要再餵了」 包括我自己在內，因為我是吃不太胖的瘦子媽媽 真的會一天到晚被講「你太瘦了這樣會沒奶」「你都沒吃奶會沒營養」 甚至有一個禮拜非常密集的分別被不同長輩講了6次 餵奶已經很辛苦還要一直被唸而且唸的還是錯誤觀念，真的很煩很累會被講到懷疑人生 /// 下文來自毛醫師哺乳諮詢團隊回覆（沒錯我還特別跑去問）： 其實在台灣的飲食環境，母奶裡面的營養素都是很夠的， 除非是媽媽一天只吃一餐這樣真的會受到「一些些」影響。 (只有影響一些些而已喔) 醫學實驗研究，非洲難民營養不良的媽媽所分泌出來的母乳， 整體的營養素和抗體，跟我們一般正常飲食的媽媽差異不大，差比較多的只有脂肪量。 所以......我相信寶寶的健康狀況會說話！ 至少每次帶孩兒回診，醫生跟護理師都說養得很好、孩兒頭好壯壯活力滿滿 不管奶是稀是白人是瘦是胖......母奶媽媽需要的是肯定不是評論或質疑 親愛的好心人，如果你擔心奶不夠營養 那就讚美鼓勵媽媽、買禮物給媽媽、讓媽媽去放風逛街按摩放鬆睡飽飽！！ 她產出來的奶就會很美味高品質了！！！ 三、六個月母奶就沒營養，要換成長奶粉了 這個觀念很落伍、很落伍、很落伍 請去更新知識、更新知識、更新知識...... 如上一點說，母奶的成分是會隨著寶寶年紀量身定做，不斷改變的 六個月後的寶寶，需要添加副食品來滿足他成長所需的鐵質，跟訓練他的咀嚼、吞嚥能力 但於此同時，母奶的營養以及裡頭無可替代的免疫成分，並不會停止製造 一歲以前的寶寶，主食還是奶，副食品為輔助 若是寶寶六個月後，媽媽仍願意繼續餵母奶，旁人應該要給的是鼓勵跟肯定 而非用怪力亂神的落伍的沒常識的又不關你的事的迷思，打擊母奶媽媽的信心！ 四、他那麼快就餓了，是不是沒吃飽？妳奶一定不夠/補配方奶啦 母奶比配方奶好消化，自然需要比較頻繁餵食 瓶餵是2~3小時一次，親餵則是如上述所說「無限暢飲」 如果像我們家孩兒一樣比較少量多餐的寶寶，可能每個小時都會想喝，也是正常的！ （我們家孩兒很重玩，外出很好玩，他可以3~4小時才吃，但如果在家裡沒事就會想吃一下...哈哈） 寶寶的胃那麼小，少量多餐也很正常 難道在他的胃裡面放一堆很難消化的東西，所以他就撐很久才需要吃下一餐 這樣有比較健康嗎？ 五、親餵完要排空！你不能光是親餵，還要擠奶，不然奶量會不夠～ 全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶 （天啊這篇文有好多需要說三次的東西......） 全親餵最完美的境界是「供需平衡」 身體就製造寶寶需要的量，不會頻繁漲奶不舒服 媽媽餵得開心、寶寶吃得滿足，這樣不是很好嗎？ 而且母奶是體液，他會越擠越多，不會有排空的一天，不要傻傻地狂擠！！！ 「寶寶的嘴是最發奶的」 如果需要更多奶，寶寶自己會追奶量，頻繁的親餵會告訴媽媽的大腦，現在有更高的奶量需求 這是自然機制，應該是很輕鬆的，而非媽媽自己一直苦苦地擠.... （而且既然都已經全親餵了，到底另外擠出來的奶要幹嘛用？） 即便是瓶餵，母奶夠喝就好了，拼命的追奶量、塞爆冷凍庫......我個人覺得其實不太有意義 母奶的成分是依寶寶當時的年齡量身打造的，所以一定是新鮮喝最好！ 「而且我們畢竟是人，不是乳牛」 ---奶多到寶寶喝不完，還要處理掉，不覺得很浪費或麻煩嗎？ 也許有些媽媽很追求母奶冰棒塞爆冰箱，覺得奶很多是一種榮譽感 但對我來說，奶量太多供過於求，頻繁漲奶、很痛、容易塞奶......其實是另一種負擔 而且胸部承受了超過自然需求量的奶，退奶之後下垂鬆弛的機率跟程度會更嚴重，也是當然的吧 若是需要追奶量確實可以勤擠，但如果只因為錯誤的觀念而奶量失控，辛苦的還是母奶媽媽本人啊 母奶，真的是甜蜜的負荷，但只能說「通奶先通腦」 對的觀念讓你餵到寶寶自動離乳你還捨不得 錯的觀念讓你連寶寶滿月都撐不到就補配方想退奶乳腺炎產後憂鬱最後恨死母奶...... 不過雖然上述講的都是母奶，但我相信「母奶不能定義母愛」 無論配方奶或母奶...親餵或瓶餵，這不會影響一個女人是否為好媽媽 媽媽的愛是無法衡量的，不應該被評分！ 但是會特別寫關於母奶迷思破除的文章 是因為希望可以幫助有心想要餵母奶的媽媽 特別是像我一樣產後才開始惡補，或是身邊眾說紛紜開始懷疑人生的新手媽媽 祝福各位新手媽媽，母奶之路越走越順～～～ 也盼望因此讓錯誤觀念的人，可以更新知識，不要再造成別人的壓力了哈哈哈哈哈 推薦參考文章：毛醫師新手哺乳家庭懶人包 /// 關於我的母奶之路文章們： 為什麼選擇全親餵 母奶媽媽最孤單的三個時刻 親餵媽媽外出穿搭技巧 五大精品百貨哺乳室評比 /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

2022【普吉島住宿】精選15間普吉島Villa推薦，特色普吉島民宿懶人包

說到泰國絕對不能少了普吉島，相當熱門的度假島嶼，不少人會選擇單去普吉島住個好幾天，也就有了超多奢華的普吉島度假村可以選擇，而且價格也相對親民！！這次整理了普吉島熱門住宿區域、隱密性高的普吉島Villa以及平價普吉島飯店推薦。 精選15間人氣普吉島住宿推薦，私人泳池獨棟Villa，普吉島飯店選這幾間絕對不踩雷！！ 普吉島飯店要住哪裡？ 普吉島飯店主要集中在觀光區附近，除了少數度假村就不再鬧區內。 全文連結：【2022普吉島住宿】超美普吉島自由行Villa推薦，高CP值普吉島飯店！ 人氣普吉島住宿推薦TOP15！！ 普吉島住宿 ► 鄰近芭東海灘住宿 芭東海灘算是普吉島人超最多的區域，有很多觀光景點都在這裡，另外許多知名酒吧或餐廳都集中在這裡，如果有參加水上活動基本上都在芭東海灘，也是許多人在找普吉島住宿的首選區域，不管是萬豪集團、holiday inn 都在芭東海灘周邊設有飯店。 鄰近景點：芭東夜市、酒吧街、江西冷購物中心 普吉島飯店 #2 普吉芭東英迪格飯店(Hotel Indigo Phuket Patong) 全文連結：【2022普吉島住宿】超美普吉島自由行Villa推薦，高CP值普吉島飯店！ 普吉島飯店 #4 普吉島美林海灘萬豪度假酒店(Phuket Marriott Resort & Spa) 普吉島飯店 #5 普吉假日飯店(Holiday Inn Resort Phuket) 全文連結：【2022普吉島住宿】超美普吉島自由行Villa推薦，高CP值普吉島飯店！ 普吉島住宿 ► 鄰近普吉島市區住宿 普吉島市區指的就是老城區、步行街周邊的區域，雖然這區域望不到海，但卻有濃濃的文化歷史氣息，每棟建築物都很美超適合打卡，其中一間普吉島住宿更是擁有悠久歷史，假日還有周末夜市可以逛，如果想找相對評價的普吉島住宿可以參考這個區域。 鄰近景點：普吉老城週末夜市、羅曼尼街、開泰銀行、佩拉納坎尼塔特博物館 普吉島住宿 #2 卡薩布蘭卡精品飯店 全文連結：【2022普吉島住宿】超美普吉島自由行Villa推薦，高CP值普吉島飯店！ 普吉島住宿 ► 鄰近卡馬拉海灘度假村 如果想要在普吉島純放鬆度假，蠻推薦可以找卡馬拉海灘周邊的渡假村，每一間住宿的評價都相當不錯，沒有巴東海灘那樣的熱鬧吵雜，也沒有甚麼水上活動，就是可以好好待在度假村內放鬆享受。 鄰近景點：幻多奇主題樂園 普吉島Villa #2 基馬拉度假村(Keemala) 普吉島Villa #3 普吉島洲際度假村(InterContinental Phuket Resort) 全文連結：【2022普吉島住宿】超美普吉島自由行Villa推薦，高CP值普吉島飯店！ 普吉島住宿 ► 鄰近卡塔海灘住宿 跟卡馬拉海灘一樣，卡塔海灘算是一個小天地的感覺，如果喜歡寧靜放鬆點，可以找卡塔海灘周邊的villa，更可以享受普吉島的海洋，也是普吉島公認最美的海灘，海浪相對平穩溫暖，只是這裡比較沒有小吃等等，主要可以參考飯店內的餐廳等等。 普吉島Villa推薦 #2 普吉島卡塔坦尼海灘度假村(Katathani Phuket Beach Resort) 2022普吉島民宿推薦 如果預算有限比較小資的話，普吉島其實蠻多很平價的住宿，也有很多適合背包客、一人旅遊的民宿可以選擇，而且有些民宿還有自己的泳池，不少CP值很高的普吉島民宿可以選擇。 全文連結：【2022普吉島住宿】超美普吉島自由行Villa推薦，高CP值普吉島飯店！ 普吉島民宿 #1 芭東記憶精品飯店 (Memory Boutique Patong) 普吉島住宿常見問題Q&A Q2：適合夫妻情侶渡假的普吉島Villa推薦？ A2：蠻推薦卡塔坦尼海岸泳池別墅、基馬拉度假村以及開蒲賽恩納美食酒店及別墅，都是普吉島評價相當高的Villa。 Q4：有網友推薦CP值高的普吉島飯店嗎？ A4：客萊福芭東普吉島飯店、普吉假日飯店及卡薩布蘭卡精品飯店都是網友評價高CP值的普吉島飯店。 Q5：有哪幾間普吉島住宿有私人泳池的房型？ A5：普吉島納卡飯店、基馬拉度假村及卡塔坦尼海岸泳池別墅，有超美無邊際游泳池可以使用。 全文連結：【2022普吉島住宿】超美普吉島自由行Villa推薦，高CP值普吉島飯店！

2個月的早C晚A有沒有效？對比圖在這！蓓樂膚早C晚A推薦！

紅一陣子的早C晚A保養，你試過了嗎？ 小紅書都在推薦要買哪一家的保養品去組合，懶人包在這！PURIFY蓓樂膚早C晚A組直接搭配好拉！尤其經過一個夏天outdoor趴趴走的日子，再加上熬夜追劇追世足，毛孔、膚色不均都紛紛跑出來開趴！ 特別研究了Dcard、Popdaily，決定選擇平價MIT品牌蓓樂膚，CP值真的很高(除了早C晚A，另外還有送一罐化妝水！)不論在家或是當旅行組帶著都很方便。讓肌膚光亮就靠這個！一起開箱試試看科學實證有感的早C晚A吧！ 關於 PURIFY 蓓樂膚 我很喜歡蓓樂膚的品牌精神： PURIFY為100%MIT美妝品牌，嚴選溫和對待肌膚的有效成分，不迷信「天然」也不取巧迎合市場喜好，以實事求是的態度力求產品的精確品質，通過日本醫藥部厚生省&世界品質評鑑金獎雙認證。 市面上越來越多產品主打『天然』，但老實說太天然的東西雖然對肌膚、人體上看似沒有負擔，但效果卻沒有那麼好，價格上反而又貴上一些，當穩定性不夠時，為了強化功效還可能會加入更多的防腐劑，對於肌膚來說反而是種負擔。 除了在成份上須採用『最有效且安全』成分科研外，PURIFY 蓓樂膚更是全台唯一一家通過日本厚生省認證的MIT品牌，在製程等同於日本醫藥部外品嚴格檢驗，能夠真正做到的『溫和』『安全』『平衡』『無毒』哦，再加上榮獲 ISO 9001 、 ISO 22716 Cosmetic 國際認證，台日共同聯手科研，非常的有保障！ PURIFY 蓓樂膚 早C晚A組 介紹 這次的這組可以直接在蓓樂膚官網上選購>> 早C晚A-抗老入門組-輕齡型 2件組 組合產品有三件，還送一瓶激光煥彩機能水，做保養的第一步驟使用，早C晚A可以這樣使用： 白天擦上的 早C：激光煥彩淡斑精華晚上擦上的 晚A：活膚亮彩A醇晚霜 白天：化妝水-激光煥彩淡斑精華-防曬隔離晚上：化妝水-活膚亮彩A醇晚霜 榮獲世界品質銀獎認證-激光煥彩淡斑精華 評價 在Dcard討論度極高的激光煥彩淡斑精華，為市售最高美白濃度，堪稱平價版發光白瓶！一滴裡面有美白最有效的維他命C、杜鵑花酸酯、加強肌膚防禦力的尿囊素，即有極淡斑、更透亮、超保濕、甩暗沉的感覺。 像我現在婚禮在線，每天都像大夜班(?)一樣，難免有膚色不均和暗沉的困擾，就能夠透過，尿囊素可以有效的讓肌膚新生以及舒緩、修護，可以改善肌膚暗沉等問題唷！ 這一瓶最有感的是保濕度真的很好，因為早上保養後會接著上妝，不但不會影響到上妝，還能讓底妝很貼合肌膚！另外的透亮，我覺得是和活膚亮彩A醇晚霜 一起搭配的結果，接下去聽我說！ 激光煥彩淡斑精華 質地 我很喜歡 激光煥彩淡斑精華 的質地，比一般認知上的精華再水潤一點，再加上激光煥彩淡斑機能水作為前導，能夠讓精華更完整吸收，清爽、保濕、很好吸收！ 現在口罩解除了，臉開始要漸漸曬太陽拉！冬天曬太陽，紫外線最容易被忽略了。更需要好好保濕、美白。一方面口罩拿下來，素顏也要美美的，膚色均勻、毛孔不要太大。一方面對於近期拍婚紗需救急的我來說，這瓶也很好用唷！ 榮獲世界品質金獎-活膚亮彩A醇晚霜 評價 白天保濕、美白。晚上抗老抗皺！有特別爬文看了一下他的成分，裡面有韓國科研3%智能型維他命A醇和媲美醫美保養的8%菸鹼醯胺成分，韓國科研晶球包覆，搭配尖嘴設計，用量可以精準掌握，比一般滴管型A醇更溫和不刺激，堪稱平價版修護小藍瓶 ，最期待就是改善我的細紋和毛孔拉！希望可以在細緻一點！ 用了快2個多月，毛孔變得細緻、肌膚也變得滑滑的，蠻有感覺的！(後面直接給你們看對比圖！） 活膚亮彩A醇晚霜 質地 雖然說他是『霜』但是他的質地也沒有霜這麼厚重，一推就開，非常的清爽、延展性也很好，非常好吸收！我覺得他是一年四季都適合的保養品，夏天不油膩、冬天也不會保濕度不夠！一整年都可以養出發光肌！ 不過有件事要特別注意，只要使用A醇，白天外出就一定要擦防曬，才不怕煥膚反黑哦～ 益生菌美肌防曬乳 評價 對了～這邊也要推薦一下，這是我第一次擦到有加益生菌的防曬，不油質地水水ＱＱ的很像優格，沒有一般防曬的咬手咬膚感，很適合秋冬養肌！搭配這次早Ｃ晚Ａ的試用裡一起使用，不管是隔離還是擦起來的感覺，都很推薦喔！ PURIFY 蓓樂膚 早C晚A組 對比圖 使用了兩個月的效果，上面說了這麼多～～看圖馬上明白吧！毛細孔沒有說到不見，但真的變小好多！臉部的暗沈也變得提亮許多，效果我覺得很棒～應該是說CP值真的超高的！親民的價格卻有看得見的效果，這就是最讚的保養品呀！ 最近大家因為世足熬夜熬瘋了吧，請把這組納入你的保養清單裡，拯救被足球耽誤的肌膚吧～～ 以上就是我的好物分享拉！早C晚A會爆夯真的有原因的！兩個月下來好有感覺，比減肥還快（笑想變成水煮蛋肌、改善肌膚暗沈、不均勻嗎？還有特別是跟我一樣愛熬夜的朋友們，跟我一起保養起來！ >> PURIFY蓓樂膚早C晚A組 <<

【東京飯店】精選30間東京住宿推薦，網友高評價東京飯店懶人包

【東京飯店】2022精選30間東京住宿推薦，網友高評價東京飯店懶人包

去日本旅遊怎麼會少了東京，非常具有日本代表性的景點，像是東京鐵塔、淺草寺、澀谷十字路口都聚集在東京，整理了30間以上的熱門東京飯店，還有適合小資的東京民宿、各區住宿推薦，不管想找銀座飯店、新宿住宿、淺草飯店...等平價東京住宿，周邊鄰近地鐵電車、網友評價、房型價格總整理。 全文連結：【東京飯店】30間人氣東京飯店推薦，各區平價東京住宿懶人包！ 東京飯店要住哪裡？ 東京住宿主要集中在幾個觀光區及交通樞紐附近： 人氣20間東京住宿彙總！ 全文連結：【東京飯店】30間人氣東京飯店推薦，各區平價東京住宿懶人包！ 新宿飯店推薦 #1 新宿JR九州酒店 新宿飯店推薦 #2 東急Stay新宿 銀座飯店推薦 #3 千禧三井花園酒店東京 銀座飯店推薦 #4 remm六本木酒店 全文連結：【東京飯店】30間人氣東京飯店推薦，各區平價東京住宿懶人包！ 銀座飯店推薦 #5 銀座廣場酒店 澀谷飯店推薦 #6澀谷Stream東急卓越大酒店 全文連結：【東京飯店】30間人氣東京飯店推薦，各區平價東京住宿懶人包！ 淺草飯店推薦 #7 淺草里士滿酒店 全文連結：【東京飯店】30間人氣東京飯店推薦，各區平價東京住宿懶人包！ 東京迪士尼飯店推薦 #1 東京灣東急酒店(Tokyo Bay Tokyu Hotel) 東京民宿推薦 #8 bmj新宿大久保 東京民宿推薦 #9 illi Shimokitazawa 全文連結：【東京飯店】30間人氣東京飯店推薦，各區平價東京住宿懶人包！ 東京住宿常見問題 Q&A Q1：東京飯店有推薦要住哪一區嗎？ A1：喜歡繁華熱鬧的話，推薦找新宿住宿、銀座飯店，超多藥妝店、購物中心可以買完直接走回飯店。想要找交通便利的話，推薦可以住池袋飯店或新宿住宿都有很多不錯的選擇。 Q2：CP值高的東京住宿推薦？ A2：東京上野格子酒店及青年旅館、淺草里士滿酒店及銀座Agora酒店，都是CP值高的東京住宿推薦。 Q5：有沒有平價還可以煮飯的東京民宿推薦？ A5：可以看看上野入谷阿卡麗飯店、bmj新宿大久保，房間內都有設置簡易式廚房可以煮飯，蠻平價的東京民宿。 ▶︎台灣住宿精選◀︎▷台灣住宿：基隆住宿、台北住宿、新北住宿、桃園飯店、新竹飯店、澎湖住宿、苗栗住宿、宜蘭飯店、台南住宿、高雄住宿、花蓮住宿、台東住宿、嘉義飯店、南投住宿、綠島民宿、馬祖住宿 ▷親子飯店：台北親子住宿、桃園親子飯店、南投親子住宿、台中親子飯店、台南親子飯店、高雄親子住宿、宜蘭親子飯店、花蓮親子飯店、台東親子住宿、全台親子飯店攻略 ▷包棟民宿推薦：宜蘭包棟、花蓮包棟、台南包棟 ▷露營：新竹露營、南投露營、台中露營、宜蘭露營、苗栗露營 ▷景點住宿：清境農場住宿、九份民宿、礁溪溫泉飯店、北投溫泉飯店、阿里山住宿、墾丁住宿、埔里住宿、日月潭住宿、台北溫泉住宿、逢甲住宿 、谷關溫泉飯店 ▶︎日韓住宿精選◀︎ ▷日本本州住宿：東京住宿、新宿住宿、銀座飯店、上野飯店、河口湖住宿、輕井澤飯店、大阪住宿、京都飯店、奈良住宿、名古屋住宿、仙台住宿、 ▷日本北海道住宿：北海道飯店、札幌住宿 ▷日本九州住宿：福岡住宿、黑川溫泉住宿、沖繩飯店、由布院住宿 ▷日本親子飯店：東京親子飯店 ▷韓國住宿：首爾飯店、釜山住宿、濟州島住宿

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