和媽媽關係很差，是我的問題嗎？心理學告訴你答案

 每次回家都像上戰場，一句話就能吵起來——如果你有這種感受，你不孤單。 你以為是你的問題，但心理學說：不一定 很多人從小就被灌輸「媽媽這麼辛苦，你怎麼可以跟她吵架」，久而久之，對母親產生負面情緒，就會變成一種罪惡感。 但美國心理學家 Karyl McBride 在其著作《母愛創傷》（Will I Ever Be Good Enough?）中指出，親子關係的破裂，往往源自父母本身未被處理的心理模式，而非孩子的問題。 關鍵不在於「誰對誰錯」，而在於你們之間到底發生了什麼。 三種常見的「高衝突母女關係」類型 1. 控制型母親 特徵：干涉你的每個決定，包括交友、工作、穿著。一旦你不照做，就以「我是為你好」回應。 心理學稱此為 過度干涉（Overcontrolling Parenting），長期處於這種關係中的孩子，研究顯示更容易出現低自尊與焦慮傾向（研究來源：Journal of Child and Family Studies, 2019）。 2. 情緒化母親 特徵：你永遠不知道她今天心情如何，一個不對的表情就能讓全家氣氛凍結。 這類型可能與母親本身的 情緒調節困難 有關，孩子長大後往往會過度察言觀色，形成所謂的「過度敏感人格」。 3. 競爭型母親 特徵：無法真心為你高興，你的成就反而讓她感到威脅，甚至暗中貶低你。 McBride 的研究指出，這類母親通常本身有自戀型特質（Narcissistic Traits），孩子在成長過程中長期缺乏情感驗證（Emotional Validation），容易對自我價值產生懷疑。 為什麼「和解」沒有想像中容易？ 很多人以為，長大了、搬出去、甚至結婚生子之後，關係就會改善。 但心理學上有個概念叫做 依附模式（Attachment Style），是在我們0–5歲與主要照顧者的互動中就已建立。這個模式會深刻影響你往後所有的親密關係，包括你跟媽媽的相處方式。 換句話說：如果雙方都沒有意識到問題、主動改變，模式不會自己消失。 那我該怎麼辦？4個心理師建議的方向 ① 先停止「自我歸咎」 你感受到的衝突是真實的。承認問題存在，不等於你是壞孩子。 ② 嘗試「灰色思考」 不是「媽媽是壞人 vs 我是壞孩子」的二元對立，而是理解她也有她的創傷與侷限。 ③ 建立健康的「界線」而非「距離」 界線不是冷戰，是清楚告訴對方：「這件事我不想被干涉。」心理師建議用「我訊息（I-message）」表達，例如：「當你這樣說，我會覺得很受傷」，而非「你都這樣對我」。 ④ 考慮尋求心理諮商 台灣目前有許多親子關係、原生家庭議題的諮商資源，包含衛福部 1925 安心專線，或各縣市的社區心理衛生中心，初次諮詢多為免費或低費用。 結語：你不需要說服自己「其實媽媽沒有那麼差」 和媽媽關係不好，不代表你不孝，也不代表你必須假裝沒事。 承認一段關係讓你痛苦，是需要勇氣的事。而試著理解這段關係為什麼變成這樣，是讓自己從中走出來的第一步。 你值得擁有一段讓你感到安全、被接納的關係——無論對象是不是你的媽媽。 ✨美食快速導覽： 花蓮早餐｜ 花蓮午餐｜ 花蓮晚餐｜ 花蓮宵夜｜花蓮火鍋｜花蓮咖啡廳｜ ✨美食懶人包：花蓮美食推薦｜花蓮新城美食｜花蓮壽豐美食｜花蓮鳳林美食｜ ✨景點懶人包：花蓮景點推薦｜花蓮新城景點｜花蓮壽豐景點｜花蓮鳳林景點｜ 🔍連鎖餐飲品牌菜單 🔍手搖飲品牌菜單

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【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 坐落威靈頓海灣內的孤獨燈塔 Point Halswell Lighthous

距離威靈頓 Wellington 市區旁的 Maupuia 區有一座小燈塔 － Point Halswell Lighthouse，距離市區開車大約 25 分鐘即可抵達。這次在紐西蘭自由行中，前往燈塔前會經過一個隧道 Mount Victoria Tunnel，隧道全長 623 公尺、高 5 公尺，全紐西蘭只有這個隧道可以鳴喇叭，不過當要想按喇叭的時候卻沒任何人按，超級不好意思。(以下影片提供給大家，可以忽略對白) 然不是有名的景點，但難得可以待在威靈頓就來走一下，前往目的地的路是沿著海灣的地形而開。 途中可以見到近距離的飛機降落。 到了目的地，燈塔直真的不大，這座燈塔以 Edmund Storr Halswell (1874 年去世) 來命名，是個八角形的水泥建成的燈塔，以黑色與白色互相間的棋盤圖案來設計。燈塔前方的通道很特別，主要得看潮汐時間來決定是否可以走到燈塔前。 剛好遇見一艘快艇從眼前呼嘯而過，把照片放大的時候發現船上的朋友還比著 YA ! 這天的天氣不是很好，下起了大雨只好立刻回程。回程途中有一座 Wellington 的指標掛在山坡上，以曲線方式描繪威靈頓的風很大，也代表威靈頓這地方是著名的風城。 ✻Mt. Victoria Tunnel 小故事✻在1931年紐西蘭第一座隧道在此建設的時候，有一位懷孕的女子名叫 Phillis Symons，她的男友是一位隧道工人名叫 George Coats，其男友在某一天拿管子敲暈她，然後把她埋在隧道其中一處的泥土中，雖然有逃跑跡象但還是喪生於此。這隧道又稱為”Toot Tunnel“，而鳴喇叭嘟嘟的聲音有兩種說法:1. 為了嚇跑這位被謀殺女子的鬼魂2. 為了致敬這位被謀殺在此的女子 Info. Mt. Victoria Tunnel (Map) Point Halswell Lighthouse (Map) Wellington SignLocation | 10-16 Miramar Ave, Miramar, Wellington 6022, New Zealand (Map) 📍 威靈頓附近景點✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 一日逛也逛不完的紐西蘭國立博物館 Te Papa Museum✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 登上維多利亞山欣賞威靈頓景色 Mt. Victoria Lookout✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 漫步夜晚的威靈頓市區 Night Walking in Wellington CBD✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 體驗威靈頓纜車走跳去 Wellington Cable Car 🍴 威靈頓美食✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 尋找鬧區中著名的華人美食 KC Cafe & Takeaway✔ 紐西蘭 | 威靈頓 Wellington | 來一場美味的早午餐美食吧－Prefab ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #威靈頓 #紐西蘭燈塔 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #紐西蘭北島 #PointHalswellLighthouse

【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 坐落威靈頓海灣內的孤獨燈塔 Point Halswell Lighthouse

【12星座週末運勢】雙魚靈活運用所學將使你無往不利；巨蟹摩羯累了就好好休息，金錢觀不同要多加溝通

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！本週週末星座運勢都不是太好，或許是因為年底，許多事情都趕著收尾，導致不少人精神緊繃外加壓力過大，不小心就出了差錯。到底要怎麼避免呢？趕緊一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★★★★☆ 工作積極性頗高，主動找事做，對同事也特別熱情，工作氛圍和諧，雖然忙碌，但收穫到快樂與滿足。愛情運佳，晚上有機會參加聚會，單身者可望快速投入一段戀情。財運一般，不宜投機。貴人星座天蠍座，幸運顏色是煙灰粉，幸運小物是涼水鋪。 愛情運：★★★★☆ 今日你對自己的魅力非常有信心，也非常瞭解自己內心的需求，只要多與異性接觸，緣分隨時都可能降臨。 事業運：★★★★☆ 易得上司器重，若能圓滿完成任務，還有加薪晉級的機會。不過在細節方面卻很難拿定主意，關鍵時刻需拿出你的魄力才好。 財富運：★★★☆☆ 花錢的企圖心有點強，有閒錢時就讓自己享受一下吧，但可別寅吃卯糧咧！ 有機會接手重要任務，且你能手到擒來，令上司對你刮目相看。與心儀的對象在一起，不妨再勇敢些，向對方表白，成功的機率高。遇到好事要與人一起分享，邀上朋友在家開個Party會很開心。貴人星座射手座，幸運顏色是神秘黑，幸運小物是蒸汽火鍋。 愛情運：★★★☆☆ 感情豐富的一天，很想黏著對方，可以耍點壞壞的小脾氣來助興喔！ 事業運：★★★★☆ 面對工作中的狀況不再那麼思前顧後、猶豫不決，能積極主動的尋求解決途徑。 財富運：★★★★☆ 有不錯的偏財運，有好機會就試試手氣吧！ 今天的愛情濕度剛好適中，約對方出去走走，易助冷戰中的情侶化解矛盾。中式格調的咖啡廳、茶座是洽談生意的好場所，成功率極高。學習氛圍對你的學習質量影響頗大，應挑選安靜、舒適的學習環境。幸運顏色是石灰白，貴人星座是摩羯座，幸運小物是伯爵茶。 愛情運：★★★☆☆ 不適合傳遞情書或直接表白，易遭到拒絕；戀愛中的人容易有喜事降臨。 事業運：★★☆☆☆ 情緒多變，暴躁易怒，會因一些雞毛蒜皮的事與他人發生爭執，要特別注意控制好情緒。 財富運：★★☆☆☆ 不利投機，因為易患得患失。 工作上要有計劃，方可避免出現手足無措的局面。閒暇之餘，別到處亂跑，累得筋疲力盡不說，還易影響工作狀態。別把工作中的不滿情緒帶回家，與另一半說話的口氣太僵硬，易發生不愉快。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是水瓶座，幸運小物是高筒靴。 愛情運：★☆☆☆☆ 感情上有一團亂的情形，不是互相吃醋就是互相爭個你死我活，別鬥氣，氣壞了就不好了！ 事業運：★★☆☆☆ 今日事業上有些小麻煩，會有突如其來的變動不在你預期中，你對於突如其來的變化容易產生適應不良感覺。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，動作愈大損失愈多，可別胡亂投資或賭博，以防肉包子打狗一去不回。 感情平淡，風平浪靜，已婚者因為對方的一點小浪漫而幸福無比。工作上比較自我，習慣用自己的思想來衡量問題，容易走進誤區。今天需要特別留意上門拜訪的陌生人，容易引狼入室，遭遇騙子。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是發熱衣。 愛情運：★★★☆☆ 單身者社交場合裡，在閒談中會不知不覺的吸引異性，有戀愛的機會，好好把握。 事業運：★★☆☆☆ 工作不如預期順利，準備工作做得不足，讓你接二連三的突發狀況。找人幫忙將是最好的解決辦法。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不太好，求財顯得勞心費力，得財時又會招惹口舌上身。 適合跟戀人翻閱以往的照片，過去的點點滴滴立即浮現在眼前，心中倍感甜蜜；大金額的投資最好同有經驗的長輩商量，一味的衝動投資只會得不償失；從事管理的人員，發現員工的問題應及時指出，否則問題將會蔓延。幸運顏色太陽金，貴人星座是牡羊座，幸運小物是花草茶。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中人少跟其他異性朋友有接觸，否則會引來情人的不滿及妒意。 事業運：★★★☆☆ 思維活躍，表達嚴謹，很適合參與談判，但需注意在有利條件下，不宜太咄咄逼人。 財富運：★★★☆☆ 財來財去，不知道把錢花哪去了！ 與異性約會讓你興奮異常，但對方卻姍姍來遲，讓你的好心情破壞不少。工作上需打起精神來，把百分百的熱情都投入到工作中，因為上司正在悄悄留意著你的一舉一動，對日後的工作發展有很大的影響。幸運顏色是櫻花粉，貴人星座是金牛座，幸運小物是單眼相機。 愛情運：★★☆☆☆ 遇到討厭的人，趁今天快狠準的拒絕他吧。 事業運：★★★☆☆ 顯得懶散，有放縱自我的傾向，多提醒自己，不積極的態度會讓你失去不少商機。 財富運：★★★★☆ 對金錢的敏銳度較高，偏財運不錯，可以玩玩樂透或是購買短線股。 繁重的工作讓你有點喘不過氣來，疲憊的你有點想要逃避，希望有人能及時給予安慰。找一個空曠的場地，大吼幾聲，發洩了心中的積鬱的悶氣，自然就會神清氣爽，開始新一輪的工作。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙子座，幸運小物是羊毛毯。 愛情運：★★★☆☆ 與伴侶約會不妨多換約會場所，不僅讓彼此都有新鮮感，還能促進感情發展。 事業運：★★★☆☆ 要注意收斂一下衝動火暴的情緒，當大家都對你退避三舍時需要好好反省，不然你可要「舉目無親」啦！ 財富運：★★★☆☆ 「動中生財」，跑得愈勤，賺得愈多。 工作上的事情完成得比較順利，工作例會要注意發言方式，尤其在正式場合不宜開玩笑，會給人留下輕浮的印象，不利於工作的開展。財運方面需謹慎，投資欠冷靜，容易因自己的失誤而陷入僵局。幸運顏色是太陽金，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是雙耳鍋。 愛情運：★★★☆☆ 一個人靜靜的獨處比較好，不要讓外力來干擾你的思緒。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯呢！能夠開開心心的完成工作，即便小有難題也不會困擾你！ 財富運：★★★☆☆ 今日與錢特別有緣，滿腦子想著錢錢錢，有機會接觸有錢有社會地位的人，不妨與他們談談理財投資之道。 已婚者與另一半在一起少談論金錢，不然會成為導火索，引起火山爆發。工作按部就班，不會出現大的阻礙，就算有小問題也能及時解決，這可要得益於良好的人際關係，他人的協助功不可沒。幸運顏色是木質棕，貴人星座是獅子座，幸運小物是抒壓玩具。 愛情運：★☆☆☆☆ 不安寧的一天，情侶夫妻間特別容易有金錢衝突，不愉快時容易在金錢上大作文章。 事業運：★★★☆☆ 心態很好，雖然面臨較大的工作壓力，但你多能樂觀對待。 財富運：★★☆☆☆ 用心理財，小心透支。 人際運較差，與左鄰右舍的交往還是保持距離好，閒話說得太多容易惹來紛爭。購物運還算順利，但是在交易的過程中，多留意物品的保質期限，小心讓劣質商品敗壞了今天的心情。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座是處女座，幸運小物是水晶手鍊。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運不佳，戀愛中人特別容易動怒生氣；單身朋友就專心工作吧！ 事業運：★★★★☆ 喜歡追求新鮮刺激，對新事物頗感興趣，新領域或新任務的挑戰能讓你精神亢奮。 財富運：★★★☆☆ 購物慾望強烈，應注意控制。 感情的培養總有結束的時候，拖泥帶水會令對方心生反感，今天便是個不錯的澄清時機。步步為營的投資策略令你斬獲頗多，財運更是水漲船高；懂得活學活用，收穫會更加明顯。幸運顏色是草地綠，貴人星座是天秤座，幸運小物是手工藝品。 愛情運：★★★★☆ 已有心上人的單身者，請同事協助撮合你的戀情吧！戀愛中人，今日可得到情人的關心與助力。 事業運：★★★★☆ 今日的事業運旺旺，可是辛苦難免，必須費心的與人周旋交涉，多聽長官的意見，不要太衝動或一意孤行。 財富運：★★★★★ 有收到禮物或禮金的機會喔！有機會呢可以小賭一把，因為偏財運還不錯唷！ 延伸閱讀 八字重福份高、八字輕越命苦？自己的八字到底怎麼算？這篇解析告訴你！ 12星座徵友啟示懶人包！想追哪個星座的女孩？秘技不藏私全部交給你！ 【雙魚座徵友啟事】雙魚女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

【天兵媽愛分享】2026兒童節去哪放電？台南七股「春園」草地派對！🌿 跟著小元寶一起聞香草、聽故事、抽紅包！

嘿嘿！各位爸媽們，兒童節連假又要來啦！（握拳） 身為天兵媽，我最怕那種要排隊排到天荒地老、或是小孩跑兩步就撞到人的地方。今年我幫小元寶看好了一個超 Chill 的私房好去處——就是台南七股的 【春園親子農場】！ 這次他們家 4/5 的「兒童節派對」真的太狂了，入園竟然就有超多活動，完全是為了我們這種想放空、又想讓小孩玩瘋的家長設計的呀！ 🎨 4/5 限定！春園「草地童樂派對」懶人包 小元寶一聽到有「香草」跟「抽獎」眼睛都亮了！媽咪我幫大家劃重點，這幾個活動真的必參加： 🍴 吃貨必備：兒童節限定套餐 玩累了也不怕！預訂兒童節套餐，不只餵飽小肚子，竟然還加碼抽 5 名「專業兒童彩繪體驗」！想像小元寶臉上畫著可愛圖案的樣子，媽咪的手機記憶體已經準備好要爆掉了。 💡 天兵媽的台南順遊小筆記 如果你們連假待在台南比較久，除了春園，這幾個地方也可以順便去走走唷： 今年兒童節，就跟著天兵媽和小元寶一起在春園的草地上打滾吧！ #PopDaily #波波黛莉 #親子旅遊 #天兵媽與小元寶 #台南景點 #兒童節連假 #春園親子農場 #草地派對 #台南一日遊 #育兒日常 春園抓周派對：https://happymama.tw/archives/springgarden-birthday-ceremony/

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 【高雄咖啡廳】隱身在巷弄內的無包裝咖啡廳兼商店 沒有包裝naked cafe fill

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是一間簡約樸實，隱身在巷弄內的咖啡廳 這間店最大的特色就是還有除了是咖啡廳之外，還有在賣五穀雜糧🧑🏻‍🌾 這間店最大特點是訴求減塑生活，所以如果你要買商品的話建議能自己帶容器去購買喔！ ▫️ 精品拿鐵（冰/熱）＄120 ▫️ 榛果拿鐵（冰/熱）＄130 ▫️ 雞薯一窩 ＄180 ▫️ 傾國傾城凱西辣美腿🍗 ＄180 ▫️ 貝蒂小姐的檸檬🍋 ＄90 ⚠️ 溫馨小提醒：這間店的餐點都是現點現做的，所以要稍等一陣了！ 無提供訂位服務 - 沒有包裝 地址：高雄市新興區文橫二路121巷28號 （捷運中央公園站2號出口,步行幾分鐘即抵達） 營業時間：週三-週一 12:00-21:00 每週二店休 - 最後放上有我的照片🥴 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去的大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 - #沒有包裝#高雄咖啡廳#高雄甜點#高雄下午茶#高雄美食#高雄美食地圖#高雄#台灣#kaohsiung#kaohsiungcafe#taiwan#kaohsiungfood#kaohsiungfoodie#cafe#afternoontea#cake#dessert#eat#foodie#food#popdaily#popyummy#popyummy高雄#가패#가패스타그램#대만여행#대만카패#일상#daily#monaaeat✌🏼 #無包裝商店#咖啡#零浪費#自備容器#清潔劑補充站#減塑生活#環保#zerowaste#bulkstore#refillstation#sustainability#ecofriendly

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【紐西蘭】威靈頓 Wellington | 坐落威靈頓海灣內的孤獨燈塔 Point Halswell Lighthouse

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