[影集分享] 防疫大作戰，四月Netflix新上線影集

想好好在家和其他人保持社交距離，打開Netflix卻又不知道要追什麼嗎? 這裡和大家分享一些四月上線的影集，陪大家一起度過在家防疫追劇的時光 西班牙犯罪劇 -- 紙房子 第一部要介紹的當然是近期的最愛，紙房子 昨天(4/3)剛上線紙房子第四季，先和還沒看過的朋友們介紹一下這部的大綱: 這是一部西班牙的犯罪片，前兩季圍繞在「教授」所率領的一群劫匪在皇家籌幣廠與警方鬥智鬥勇的故事，一開始看其實會不太懂他們到底在幹嘛，但藉由插敘著教授先前訓練他們的畫面，觀眾也會慢慢明白他們的目的，也和這群劫匪慢慢培養出情感。 之所以喜歡這部戲，除了鬥智鬥勇的劇情，還有裡面腳色鮮明的性格，讓我對他們都是又愛又恨。如果對犯罪片有興趣的，非常推薦這部紙房子喔! 看過的朋友們可以看Netflix貼心準備的35秒懶人包回憶，讓我們一起回憶第三季結束的焦躁與虐心吧QAQ 東京實境秀 雙層公寓 讓三男三女住在一個屋簷下，究竟會迸出什麼火花呢? 當年的企劃大概就是這麼想的吧 我剛打開2016年的雙層公寓時，完全不懂為什麼有人會喜歡這樣子的片子，但看了兩集之後，我就成為了以前不懂的那群人。 彼此的關係往往比偶像劇還錯綜複雜，讓我常常懷疑這系列真的沒有劇本嗎? (沒錯，真的沒有!) 2019開播的東京版雙層公寓，也讓大家對裡面的成員產生了深深的感情，雖然走入第三部，一開始的成員也換得差不多了，但還是讓人期待新的組合會發生什麼趣事。 第三部將在下周開播喔! 雖然當初是為了和東京奧運接軌，但因為疫情奧運也延了一年，希望這一季也會繼續延續下去xD 美國實驗實境秀 百樣人生100humans 100Humans在台灣沒什麼知名度，但好看到我三天內把八集全部追完，然後開始後悔看太快的系列。 三個好奇心旺盛的主持人，找了一百個來自不同州、不同年齡層的人類做一堆有趣的實驗。如果跟我一樣很喜歡探索有的沒的知識，這部絕對是你的首選! 重點是，內容一點都不枯燥乏味，各種實驗都很有意思也常常出現打破我刻板印象的結果。每一集都會有不同的主題，並分成五到六個小實驗，我最喜歡的是第二集探索哪個年齡層是「人生最好的時刻」，看完絕對讓你對老人家徹底改觀 同場加映 -- NETFLIX新上架的舊片 除了新片以外，網飛為了在家防疫的朋友們，貼心準備了好多以前的電影/影集，以下列出其中幾項: 之前錯過院線，或是想再複習的朋友們，現在正是時候呢! 不得不說Netflix真的很會賺錢耶(x 關於作者 我是云，喜歡出門旅行也喜歡在家追劇。如果喜歡我的文章，歡迎按讚及訂閱，我將不定期的更新旅遊類及娛樂類的文章 除了這裡，也可以在IG上看到我 👉 https://www.instagram.com/yun_wanderlust_tw/ #Netflix #追劇 #防疫 #影集 #電影 #紙房子 #百樣人生 #雙層公寓 #日本 #實境秀 #西班牙 #犯罪片

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【科林睡得美居家睡眠檢測】#使用專屬推薦碼預約成功即可抽星巴克優惠券

#有關打鼾問題跟睡眠呼吸中止這件事 現代人的醫學常識越來越進步，很多人都知道睡眠嚴重打鼾問題跟睡眠呼吸中止症會有關聯。在大嬸的朋友圈中就有朋友聊到有此問題，但也就不了了之。 妙伶大嬸我是不知道自己睡覺時有沒有打鼾， 所以特別做了功課，看到濰樂門市有提供睡眠檢測儀出借的服務趁這次機會了解自己的睡眠狀況。 #記得攜帶身份證件 怎樣借用及使用睡眠檢測儀？您只需要攜帶身份證件證明本人並由濰樂門市人員影印紀錄後即可借用睡眠檢測儀，在歸還睡眠檢測機器時門市人員即會歸還影印身份證明，而借用檢測儀是不需要任何的費用。 #零接觸居家睡眠檢測 在和濰樂門市約定好時間後大嬸我即出發，一到現場時親切的門市人員拿出表格讓我填寫相關資料，我愛梁(量)柏(脖)維(圍)這個項目，我的脖圍29是在標準內，通常男女脖圍超過35、38公分是高風險族群，這項目大嬸我算過關了(參考資料 https://bit.ly/380WiTi)！ 整組睡眠檢測儀會隨機器附上2顆電池、一次性使用的拋棄式鼻管和一條血氧線。 在現場門市人員就教導我怎使用居家睡眠檢測機器，如是記性不好的朋友....像大嬸一樣是3秒記憶的朋友也請不用擔心。 濰樂的【科林睡得美】非常貼心的準備使用睡眠檢測儀SOP表，此表可以讓您回到家中照表慢慢的把睡眠檢測儀穿戴正確~~~唯一要在文內特別再標註注意的是一次性使用的拋棄式鼻管請別戴錯方向(如照片所示)，再來就是參加睡眠檢測儀檢測的朋友請自備透氣式醫療膠帶，用意為固定血氧線及臉部鼻管(如照片所示)。 妙伶大嬸在依照門市人員教導後，回家自己操作一遍【零接觸居家睡眠檢測】....在自己的床當然就不會有認床的問題且不用和其他不認識的人有接觸~~~自然放鬆一覺到天亮。隔天看睡眠檢測儀檢測是綠燈~~~即表示是成功有效收集到睡眠數據。在當天我就把睡眠檢測儀歸還門市並由門市人員現場用電腦馬上連線睡眠檢測儀內的數據....再等待睡眠技師5個工作天就能確定我的睡眠數據！！ 濰樂的科林睡得美居家睡眠檢測~~真的很方便。 在門市等候的過程，門市人員也另外說明在現代人越來越長壽的情況下，【聽覺退化】成為不可避免的問題，聽力不好與跌倒的關係(平衡感變差)，聽力損失與失智症之間關係~~ 您家裡長輩若有出現聽力相關的問題，隨時都能線上預約濰樂的【聽力諮詢檢測服務】、【聽力諮詢檢測服務】、【提供訂閱制服務】喔。 居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 聽力檢測線上預約 https://www.iear.com.tw/Reservation 另外科林睡得美非常貼心的拍攝五招口咽運動幫助改善打鼾，請直接參考Youtube口咽動畫影片 https://bit.ly/3YpxUje 有意願做居家睡眠檢測的朋友，可以填寫下方問卷，填表後會有專人協助預約到門市做居家睡眠檢測https://www.surveycake.com/s/DzXMe （推薦碼請輸入 WL026)

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【行程推薦】韓文程度0也可以看的韓國音樂公演秀必看七大秀！互動最多、最爆笑、高顏值歐爸、限制級的秀全在這裡！

去韓國除了大啖韓式美食以及必訪打卡美景之外，泡菜編用生命推薦一定要安排一晚去看韓國的公演秀，今天介紹的這幾場公演秀是不用韓文也能看得懂的表演，錯過真的可惜啊～ ＃NANTA 亂打秀 亂打秀是以廚房為背景，演員們使用廚房用具為樂器，融合了喜劇、雜技以及打擊樂的表演秀。劇情簡單易懂，是小小朋友也會被逗得哈哈大笑的程度，韓文程度0也能入場。唯一要擔心的一點是看完秀後，會著魔地看到東西都想要拍打一番XD ＃Fanta-Stick 幻多奇秀 幻多奇秀是一個融合韓國國樂、POP搖滾的打擊表演秀，表演劇情是講述一對太古之初的男女想要從鬼魂變回人類的故事，現場演員震撼的音樂打擊以及樂趣十足的劇情，心臟真的是會跟著砰砰跳既震撼又感動。 ＃Chef Show 主廚秀（拌飯秀） 過去超受好評的拌飯秀（BIBAP SHOW）以新名稱「主廚秀」作為新開始重新開始，由兩位B-BOX口技揭開表演序幕，劇情是以紅、綠兩大主廚再進行料理對決，表演節奏快慢進行得宜，即使沒有對白也完全不會有感到無聊的一刻。主廚秀也是我看過與觀眾互動最多的秀，如有被邀請上台還能得到小禮物，真的很值回票價！ （圖片來源：musicalchef.net） ＃Fire Man 消防秀 消防秀講述一群菜鳥消防員，從訓練期開始到最後親上火線成為火場英雄的成長故事，過程中搭配精彩的街舞表演、演員超生動的演技以及聲光效果十足的場設，有如親臨火災現場（驚XD），而且還有多位小鮮肉演員，眼睛看了很舒服～ ＃Jump Show 功夫秀（功夫世家） 功夫秀的故事背景是一個會跆拳道、武術等的功夫世家，以創新的方式要宣揚東方武術，演員們的動作紮實、劇情幽默有趣，也有與觀眾互動的橋段，全程會笑呵呵從頭到尾無冷場看到完。偷偷說，在觀眾開始入席、演員還未正式上台前，有一位老爺爺會在觀眾席邊慢慢往舞台走動，從這時表演就已經開始囉！ ＃The Painters HERO 塗鴉秀 塗鴉秀是有別於其他以音樂呈現，而以美術為題材的表演秀，劇情輕鬆活潑、聲光效果十足、演員的現場畫工精彩、過程中也有與觀眾互動的橋段，集結美術、戲劇、音樂的塗鴉秀很適合闔家觀賞（尤其有帶小小孩同行）的好秀！ ＃Mr.SHOW 猛男秀 最後介紹的好料是韓國目前唯一僅限於女性、19禁的猛男秀，演員歐爸每一位都是要顏值有顏值、要身材有nice body的模特等級，表演中也有觀眾互動橋段（請勿碰觸演員），全程包準大飽眼福又能小鹿猛猛亂竄，是編輯有史以來看過最嗨的一場秀（終演出場後還悸動不已），不管是已婚還是單身快揪女性友人一起看猛男秀找回青春啊！ 以上就是韓國近年熱門的音樂公演秀，編輯看過一場韓國表演秀之後就入坑，入續把每一場秀都看滿，是真心不騙得推薦給大家XD – 想要懶人包的，編輯快速整理給你： 有小孩同行：亂打秀＞主廚秀＞塗鴉秀 有長輩同行，闔家觀賞：主廚秀＞功夫秀＞消防秀＞幻多奇秀 女性成年友人同行：最推猛男秀，沒有之一！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Chef Show #Fanta-Stick #Fire Man #Jump Show #Mr.SHOW #NANTA #The Painters HERO #功夫世家 #功夫秀 #泡菜旅遊 #秀 #行程推薦 #韓國 #韓國主廚秀 #韓國亂打秀 #韓國公演 #韓國公演秀 #韓國塗鴉秀 #韓國幻多奇秀 #韓國拌飯秀 #韓國旅遊 #韓國消防秀 #韓國猛男秀 #韓國秀 #韓國自由行推薦 #韓國行程 #韓國音樂秀 

女孩除對粉刺了嗎？日網揭露「正確除粉刺順序」，包準你跟草莓鼻說掰！

不知道水水們是否有黑頭毛孔粗大的煩惱呢？尤其是到了比較熱的季節，惱人的黑頭更猖獗啊！！照鏡子時都會被自己嚇到，想立刻去除它們但又怕傷到皮膚的話．這邊整理出日本美容師的小撇步，教女孩們如何利用安全、不刺激的方式剷除黑頭，還給自己一張乾淨的臉蛋就靠這些步驟啦！ 去角質粉刺｜QA 去角質粉刺Q：1.為什麼會長粉刺？ 其實粉刺並不是單純因為臉部不乾淨才形成！而是皮膚原有的皮脂腺分泌了比正常還要多的油脂，堵塞了毛孔後，再碰上灰塵、髒污等，才會形成一顆顆的閉鎖/開放粉刺，這時如果用過多的保養品或不適當的清潔方式，反而可能會更嚴重呦！ https://www.instagram.com/p/C6S3eWdJolr/?img_index=1 去角質粉刺Q：2.臉部去角質多久一次? 其實過度去角質一點都不好！通常角質28天會完成一次自然代謝與脫落，如果皮膚是正常肌的話可以1-2週一次，並選擇溫和的產品，幫助角質代謝；如果是乾肌建議2週甚至以上一次，油肌則建議1週一次，當然根據膚況調整才是關鍵呦！ https://www.instagram.com/p/DChBICKzJnX/?img_index=1 去角質粉刺Q：3.如何挑選適合自己的除粉刺商品？ (1)根據產品主要成份針對不同的粉刺 不同去角質產品的成份對不同粉刺有不同功用呦！像是水楊酸可以溶解毛孔中的油脂和角質，所以更適合油性肌膚和黑頭粉刺；而果酸可以促進表層角質代謝，因此能夠改善白頭粉刺和膚色暗沉等等，真對自己的需求去選擇適合的產品吧！ https://www.instagram.com/p/C-kWEokvwkf/?img_index=1 (2)根據使用習慣挑選適合的質地和形式 除了產品成份外，產品也會有很多質地和形式呢！不論是洗澡時用的洗面乳，或是保養時用的精華液和化妝水，也可能是面膜或化妝棉片，去角質產品多到讓人眼花撩亂！大家可以隨著自己習慣的保養時間加入步驟裡呦。 https://www.instagram.com/p/DCclWqSzEqX/?img_index=1 (3)根據肌膚膚質及膚況挑許產品 除了產品本身的成份及形式外，最重要的還是要適合每個人的皮膚膚質呦，除了依出油量分為中性肌、乾肌、油肌、混油肌等等外，依皮膚敏感度也分為正常、敏感、敏弱等等，越脆弱的肌膚在挑選去角質產品時一定要選較滴濃度的產品，讓皮膚的耐受性先建立起來，免得得不償失呦！ https://www.instagram.com/p/C-aiwVGBWLM/?img_index=1 去角質粉刺｜NG動作 去角質粉刺｜NG動作：1.用手擠粉刺 不能用手擠粉刺一定是大家都知道的吧！手上有細菌所以會很容易導致細菌感染，而且也容易沒個輕重，一不小心就造成發炎或留疤以及色素沉澱，最嚴重有可能因為擠的手法不對，粉刺反而更深入皮膚，變成囊腫性粉刺那就太嚴重了！ https://www.instagram.com/p/DCMOFc2hgLJ/?img_index=1 去角質粉刺｜NG動作：2.過度清潔、去角質、過多產品 雖然肌膚需要我們幫助去角質，但過猶不及，使用過多的產品可能反而會傷害肌膚屏障，讓皮膚變得乾燥又容易紅癢的後果，這是一定不行的！大家可以先從單一產品開始一週一次慢慢保養我們的肌膚！ https://www.instagram.com/p/C66UqBmB2Ir/?img_index=1 去角質粉刺｜NG動作：3.忽略保濕、防曬、內在調養 雖然去角質很重要，但大家不要忘記內在調養及保濕和防曬更重要呢！我們的肌膚與人體內的機能是相輔相成的，如果保養品已經很完整且很溫和，但仍突然冒出很多粉刺的話，記得要從其他身體機能檢查呦！必要時也可以尋求專業醫生協助！ https://www.instagram.com/p/CsG7kZfBjDK/?img_index=1 去角質粉刺｜順序 去角質粉刺｜順序：1.放大毛孔 去除黑頭的首要步驟．就是在洗完熱水澡後，因為我們的毛孔會因為熱蒸氣而稍微打開，這時候先準備好一條乾淨的熱敷巾，接著覆蓋在想要去除粉刺的位置，熱敷的時間大約1至2分鐘就可以完成清除粉刺黑頭的前置步驟囉～ 👉超強力毛孔吸塵器！5款網推灰色泥狀面膜，油光、粉刺都靠它搞定！ 去角質粉刺｜順序：2.軟化粉刺 再來準備卸妝油塗抹在鼻頭與鼻翼間想要清除粉刺的部位進行按摩～按摩的時候記得力道要輕輕的，以畫圓的方式做清潔～時間切記不要超過5分鐘，女孩們千萬別以為使用時間越久越乾淨，這樣動作反而會傷害皮膚喔！ 👉不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 去角質粉刺｜順序：3.排除黑頭 接著把前面按摩的卸妝油洗掉後，再來就可以用海泥（泥膜）面膜來清走黑頭，如果沒有海泥面膜的女孩們也可以使用洗面乳替代，讓面膜吸附走髒污，另外使用時建議搭配洗臉刷效果會更好唷！ 👉人生不能沒有它！精緻女生必備9款清潔液整理，包裡有放真的差很多！ 去角質粉刺｜順序：4.收縮毛孔 清潔完臉部後，當然少不了收斂毛孔的動作啦～最快也是最方便的方式是選擇敷上片狀面膜，面膜記得挑選有保濕效果的，或是可以用專門收縮毛孔的面膜也行～這個動作非常重要喔！ 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 以上就是安全去除粉刺黑頭的方式，有粉刺困擾的女孩們千萬別再相信任何偏方，或是用太過於激烈的去除方式，這些都會傷害到肌膚，讓膚質更差呀！ 延伸閱讀 👉拒絕秋冬換季乾癢！10款敏感肌身體乳推薦，修護肌膚屏障，打造自然健康肌底！ 👉千元內開架乳霜推薦！網評超好14款平價乳霜，保濕、抗老、緊緻效果通通都有！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 撰文編輯 ＃CindyBaby 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #去粉刺 #收縮毛孔 #正確清潔臉部 #清除黑頭 #美容 

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