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日本編直擊！2024長野「斑尾東急度假村」滑雪體驗，半天就能輕鬆上手！

春末夏初，相信許多人都在烈日下想念不久前的寒冬，甚至為上個季節的滑雪行程感到意猶未盡吧！有些人將滑雪形容為冥想空間，練習過程中需要透過大量自我鼓勵與心理建設，全神貫注於每一個動作之下，讓身體感受、熟悉雪板與雪道，一步步克服恐懼，同時心靈也獲得寧靜。 去年編輯跟著來自台灣的Double Black Crew滑雪團一起到野澤溫泉感受最獨特的滑雪秘境，經過Double Black Crew滑雪團教練團隊手把手細心教學，最終結果可想而知就是滑到不想回家。這次編輯再度和Double Black Crew滑雪團出發解鎖全新雪場啦！現在就跟著編輯一起來看看這片迷人的銀白色風景吧！ Double Black Crew滑雪團｜介紹 Double Black Crew滑雪團（又稱DBC滑雪團）來自台灣，是由一群熱愛滑雪的專業教練團隊所組成。Double Black Crew滑雪團的教練團隊用幽默、輕鬆的方式教學，讓初心者的練習過程沒有壓力。透過教練細心教學，反覆調整滑雪姿勢、傳授獨門拍照姿勢，能解鎖更高難度的雪道還能獲得大量美照，怎麼想都超划算！ Double Black Crew滑雪團｜提供完整裝備 對於滑雪初心者來說，準備滑雪裝備並不是一件容易的事。Double Black Crew滑雪團幫你把所有裝備都準備好啦！包含雪板、雪鞋、雪鏡、雪衣、雪褲、手套、防摔褲及安全帽，基本上就是兩手空空出發也完全沒問題。 （圖/波波日本PopJapan） Double Black Crew滑雪團｜兩日份雪票 Double Black Crew滑雪團五天四夜的行程中包含了兩日份的滑雪教練課程，雪票則是可以無限次搭乘纜車。經過DBC教練團隊手把手教學，初心者只要半天就能搭纜車上山再落葉飄下山啦！ （圖/波波日本PopJapan） （圖/Double Black Crew） Double Black Crew滑雪團｜五天四夜行程安排 Double Black Crew滑雪團五天四夜行程提供了早晚餐的自助式餐食，入住度假村同時能享受滑雪與溫泉設施。而機場到滑雪場都由Double Black Crew滑雪團專車接送，吃喝玩樂一次輕鬆搞定，非常適合日常過於繁忙的旅人前來放鬆和放空！ （圖/波波日本PopJapan） Info. 官網：Double Black Crew 訂購連結：Double Black Crew 官方Instagram：Double Black Crew 斑尾東急TANGRAM度假村｜介紹 斑尾東急TANGRAM度假村位於日本長野縣，是冬季滑雪的絕佳勝地，擁有多樣化的滑雪活動和設施，吸引著來自世界各地的滑雪愛好者。多條不同難度的滑雪道，無論是新手或是高手都能輕鬆駕馭。 （圖/波波日本PopJapan） 由於斑尾東急TANGRAM度假村位於長野縣的山區，冬季積雪豐富因此擁有優質的「粉雪」。對於滑雪愛好者來說，粉雪非常蓬鬆且輕盈，結構較穩定不會阻礙滑雪板，適合進行難度較高的滑雪技巧。不僅可以享受刺激感，還能沉浸在大雪紛飛的美景之中。 Info. 官網：斑尾東急TANGRAM度假村 地址：長野県上水内郡信濃町古海3575-8 看完這篇文章想必大家都已經蓄勢待發，Double Black Crew 全新雪季正式開賣，今年冬天是時候用限時動態洗版了吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉 滑雪秘境直擊！長野「野澤溫泉」五天四夜攻略，交通住宿＆必吃必玩懶人包！ 👉滑雪新手教戰手冊！雙板、單板是什麼？難易度怎麼分？手把手教你成為滑雪小天才！ 撰文編輯 #木木 #DBC #DBC滑雪團 #DoubleBlackCrew #斑尾東急TANGRAM #斑尾東急TANGRAM度假村 #斑尾東急滑雪場 #斑尾高原 #日本 #日本旅遊 #日本滑雪 #日本長野 #滑雪推薦 #滑雪教練 #長野 #長野斑尾 

英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海

英國Orchard Toys遊戲拼圖－世界地圖（World map），適用年齡5歲以上、150片拼圖，內附海報，列出許多動物與景點，拼完後可以親子一起找找看這些出現在世界地圖的哪裡，一次全找完會花很多時間，也可以分次找（每次重拼再依陸地色塊找）。拼圖片尺寸大，適合小孩抓握。Orchard Toys世界地圖（World map）比另一款美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World）簡單，拼完又可以玩類似尋寶遊戲，也相當值得推薦哦！ 原文網址：英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！ 🔎推薦閱讀：美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World）：6歲以上、200片拼圖，大小孩可以練習自己拼，小小孩可以跟爸媽親子共玩，一起認識世界哦！ 大綱： 🧩英國Orchard Toys遊戲拼圖－世界地圖（World map） 🧩拼圖過程 🧩兩款「世界地圖」拼圖的比較：英國Orchard Toys vs.美國Crocodile Creek 🧩英國Orchard Toys遊戲拼圖－世界地圖（World map） 開箱內容物： 適用年齡：5歲以上片數：150片內附海報，海報尺寸比拼圖尺寸大，因為有列出這個拼圖上有的動物或景點。拼完後還可以一起找找這些動物或景點在哪裡哦！ 🧩拼圖過程 由於這些拼圖片尺寸較大，適用年齡為5歲以上，胖靈精也快5歲，加上這陣子拼拼圖的經驗，所以媽咪咪想看一下胖靈精能否自己拼完。 結果從午休起床後（三點左右）開始拼，拼到快煮飯時間（五點）就已經拼好了！媽咪咪都沒出手，就讓胖靈精自己對照海報拼，又多了一個可以自己玩的遊戲了！ 拼好了，就可以對照海報，找找看不同的動物與景點分別在哪裡，一邊找、一邊認識要找的動物或景點。不一定要一次全找完，因為有按陸地色塊做區分，所以也可以這次找紫色陸地、下次找粉紅色陸地等等，分次找完即可。 🧩兩款「世界地圖」拼圖的比較：英國Orchard Toys vs.美國Crocodile Creek 左邊為：英國Orchard Toys遊戲拼圖－世界地圖（World map）右邊為：美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World） （因表格無法滙入，故以截圖代替，或可參考原文網址：🧩兩款「世界地圖」拼圖的比較：英國Orchard Toys vs.美國Crocodile Creek） 🌸您可能有興趣的文章🌸 ：推薦閱讀其他拼圖類文章 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🔎英國GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）-海盜船（Pirate Ship）：適合4歲以上、50片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎美國Crocodile Creek博物館造型盒學習拼圖－天文館（Day at the Museum Space）：適用年齡4歲以上、48片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-幾米「同一個月亮」：108片的夜光拼圖，3歲以上可以親子一起拼或獨立拼，也很適合做聖誕禮物或生日禮物哦！ 🔎英國GALT 百片拼圖-野外探險（Safari）：適合6歲以上、100片拼圖，在家打發時間的育兒好物！若有拼圖經驗、即使未滿6歲也可以試試看哦！ 🔎美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World）：6歲以上、200片拼圖，大小孩可以練習自己拼，小小孩可以跟爸媽親子共玩，一起認識世界哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-華麗宇宙：1008片的夜光拼圖，拼完真的覺得好美的一幅拼圖，又很有成就感！ 🌸點選：加媽咪咪為好友吧！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #英國orchardtoys #orchardtoys桌遊 #orchardtoys #orchardtoys拼圖 #orchardtoys遊戲拼圖 #地板拼圖 #愛兒館lovekidsco #愛兒館 #拼圖推薦 #兒童拼圖推薦 #兒童拼圖 #5歲拼圖 #聖誕禮物實用 #聖誕禮物推薦 #聖誕禮物 #生日禮物 #生日禮物推薦 #世界地圖 #worldmap #拼圖品牌

英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！

【2025最新花蓮住宿推薦】10間絕美景觀民宿，入住就能與世隔絕、望山看海！

花蓮高CP值民宿在哪裡？東台灣陡峭的岩壁、清澈的大海和綠油油的原始山景，低開發的自然景觀，是大家如此嚮往花東的原因，想要放鬆、逃離生活壓力這裡絕對是首選。除了方便地達各種景點的市區民宿，能夠伴著夕陽入睡、聽著鳥鳴醒來，無疑是最幸福的事，沒住過與世隔絕的民宿，別說你懂得度假！ 推薦閱讀👉 花蓮住宿推薦：花蓮海中天會館 海中天會館從建築外觀到室內設計，都由老闆夫婦精心規劃，一走進園區便能看見一望無際的草皮，草皮的盡頭就是蔚藍的海岸，晚上是抬頭仰望天空時，就能看見滿天繁星。園區內的民宿都是小木屋風格，屋內是日式清新的裝潢，從屋內的窗外平視出去便能看見一片汪洋，而屋頂上的窗戶剛好能眺望整個星空，就算不出房門，從屋內拍出去的構圖也都超有意境。若想要享受花蓮漫步調的生活，一定不能錯過這喲！ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大橋36-10號 花蓮住宿推薦：靜樹湖 湖畔划船、眺望草原與山景，位於花蓮樹湖鄉的靜樹湖民宿，遠遠的就可以看見白色的獨棟建佇立在田野之中，大面的落地窗與挑高設計，待在室內一樣可以一覽遼闊的景觀。 https://www.instagram.com/p/CHiGUlDHQXx/ 入夜後爬上頂樓，滿天星空就彷彿圍繞在你身邊，就算不規劃行程，整天待著也超放鬆。 https://www.instagram.com/p/CHnmaN6BsqB/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖村10鄰荖山43之10號 花蓮住宿推薦：依山午 afternoon resort 六角形的玻璃屋建築號稱是零死角美景，依山午除了每間客房陽台都有愜意的休憩空間，一旁的咖啡廳也是花蓮的熱門景點，以大量植栽與天井打造成一個室內、室外合一的空間，並且用天然的食材作為原料，為旅程增添一絲喘息的空間。 https://www.instagram.com/p/BwwokkNn2oz/ https://www.instagram.com/p/CGAElE4JFvf/ https://www.instagram.com/p/CGE3x5pB3N6/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉中山路101巷17號 花蓮住宿推薦：後湖水月渡假別墅 後湖水月的水間玻璃屋Villa是一棟完全獨立的建築，加上藤蔓植物圍繞在四周，隱蔽性非常好，可以完全享受私人空間。房間裡採用白色系和淺木質調，空間寬敞又有專屬泳池，超適合情侶入住。 https://www.instagram.com/p/Botp0Dhh26U/ https://www.instagram.com/p/CEloOAigcxh/ https://www.instagram.com/p/B3IwPUEHmVo/ https://www.instagram.com/p/CC99GGsHzOJ/ Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉磯碕村7鄰後湖19號 花蓮住宿推薦：迴音谷森林民宿 以華麗高單價的度假民宿為主打的迴音谷森林民宿，在2019年的時候又加開了二館，其中除了四周被森林圍繞的僻靜氛圍，其中令人驚豔的玻璃屋房型301號房，落地窗加上天窗，彷彿就像直接睡在森林裡，每天早上被景美醒實在太幸福。 https://www.instagram.com/p/CCKlSjjHhag/ https://www.instagram.com/p/CHW-qzanYpH/ Info. 地址：花蓮市國福街289巷168弄21號 花蓮住宿推薦：花蓮梯田山民宿 想要躲到深山裡遠裡一切，那就非花蓮梯田山民宿莫屬，光是要抵達這座山中小村，就要一段山間小路，同時考驗開車技術，但山上的景色絕對值千里迢迢來一趟，不只白天的無敵山景，晚上的市區夜景更想一座迷你銀河。 https://www.instagram.com/p/CHu9LaIlz8X/ https://www.instagram.com/p/CGwSvZAnd0r/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉山村山邊路二段83巷12號 花蓮住宿推薦：石梯灣118民宿 彷彿遺世獨立佇立在海岸一角，充滿謎樣的水泥房子，桀傲不馴、原始感極重的石梯灣118民宿，沒有多加裝飾，卻盡收海岸、草原景色，旅行不只是豐富人生，同時也可以歸零生活重新出發，石梯灣118民宿就是你歸零的好地方。 https://www.instagram.com/p/CdJXSAwP-PY/ https://www.instagram.com/p/B4HJdujn64i/ https://www.instagram.com/p/CCawUKOnEnh/ Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉港口村石梯灣118號 花蓮住宿推薦：漫漫日出 無時無刻都聽著海浪濤聲，從朝陽到日落，在房間的各個角落都能看見海岸，連在浴缸的泡澡時光都能有海景相伴，漫漫日出的海景房完全能滿足你的度假想像，陽台上的躺椅就是你放鬆的專屬天地。 https://www.instagram.com/p/B90d8csDi8n/ https://www.instagram.com/p/BbvjpsaBPYY/ Info. 地址：花蓮縣花蓮市海濱街75號 花蓮住宿推薦：地中海戀人 同樣屬於隱居型的民宿還有地中海戀人，步行就能走下海灘，房間的大露台上鋪著石頭，後方的玻璃屋裡就是同享受海天共浴的浴缸，與好友、情人即使不踏出房門也能盡情享受大自然。 https://www.instagram.com/p/BlqKdCUHUrA/ https://www.instagram.com/p/CF7Lxz6HjzS/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村福德28號 花蓮住宿推薦：貳館海景民宿 相隔一條馬路就是綿延的沙灘海岸，沿岸的椰子樹乍看之下有一種加州的氛圍，其中日初vip海景房是最熱門的房型，備有躺椅的露台和落地窗，絕對是情侶度假首選。 https://www.instagram.com/p/CDnaDd2jDTz/ https://www.instagram.com/p/CCVyA0gJdoO/ Info. 地址：花蓮縣花蓮市海濱街38號 想要逃離到大自然裡來個與世隔絕之旅，這篇每一家都可以直接存起來，帶本書、音樂就可以享受民宿美景。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉全台特色農場、牧場大公開！遼闊青山草原、餵食超萌小動物，來當個一日農場小主人 👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，暑假就要這樣玩 👉【宜蘭21間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到不想睡 👉【精選】全台TOP8夢幻玻璃屋民宿，躺在床上看星空，來跟大自然融為一體吧 撰文編輯 #Jessieeee #依山午 #十分有去 #在水一方 #地中海戀人 #後湖水月渡假別墅 #景觀民宿 #海崖谷 #漫漫日出 #石梯灣118民宿 #花蓮 #花蓮住宿 #花蓮住宿推薦 #花蓮景點 #花蓮民宿 #貳館海景民宿 #費斯玻璃屋 #迴音谷森林民宿 #都鐸王朝 #靜樹湖 #鹽寮民宿 

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產品懶人包 全美資訊公開又透明 🌞你可以單瓶買•無會員權益而已 （單瓶950元~3050元） 🌞你也可以把基本套組或者完整組合帶回家 台新•花旗•中信可無息分期 跟專櫃差不多甚至更便宜的價格 產品效果在你臉上出得來 你會感謝自己開始好好愛自己還省了荷包 🌺擁有會員資格不用一定要經營 你開心用開心美當然要有會員資格生日壽星禮 週年慶/母親節享優惠 🌺兼職或正職都可以享有公司給予的福利及額外收入，就像我選擇全職在全美，我就越來越美，結交越多原本不在自己舒適圈內的朋友，收入與付出都會成正比 #晳之密 #我行我素

廁所成為心靈避難所 「浴室露營」風潮你跟上了嗎？在片刻獨處中獲得療癒能量 !

露營是不少朋友喜歡的戶外活動，但最新潮流「浴室露營」你有聽過嗎？最近在TikTok上，浴室露營（Bathroom Camping）這個新名詞突然紅了起來，網友們在嘗試過後將其譽為「超棒的自我療癒方式」，不用成本也沒有限制，很值得一試。 什麼是浴室露營？ 浴室露營是指在浴室獨處幾個小時，這並不是為了上廁所，也不是為了洗澡，而是為了好好抒發壓力，你可以坐在馬桶上靜靜滑手機，也可以站著眺望窗外發呆，總之一切讓你放鬆的事都可以做，從不受打擾的獨處時光中獲得滿滿療癒能量。 浴室露營為何讓人感到放鬆？ 浴室或廁所的空間通常比較小，同時這個場域非常私密，且你能夠自由控制何時開關門，從心理學來看，這一切的條件能夠賦予你滿滿安全感，當你進入浴室或廁所時，交感神經的興奮會下降，換句話說，你的情緒會慢慢平靜、穩定起來。 誰適合浴室露營？ 1、非常在意他人評價或目光的人 有網友表示，雖然和朋友聚會很開心也很幸福，但他常常擔心朋友們會對他的生活方式提出「建議」，這種建議讓他壓力很大，因為在他看來這更像是對自己的批評與指責，而浴室露營不用接收到他人的言語和目光，所以能令他感到放鬆、愉悅。 2、有經濟壓力無法常常諮商的人 步入社會之後大家就能發現，在職場打拼的各位壓力都非常大，特別是遇到沒有同理心的主管與老闆，真的會覺得自己需要心理諮商，不過有網友分享，浴室露營可能和諮商有同樣的療癒效果，如果你擔心負擔不起頻繁諮商的費用，可以將浴室露營與諮商相搭配來穩定情緒。 3、想省錢又想釋放壓力的人 跑咖、購物、吃各種美食已經成為女孩們宣洩壓力的方式，不過它們都有一個共同點，那就是需要花錢，如果月光族在月底急需療癒能量，又擔心發薪水之前會沒錢吃飯，不妨在家試試浴室露營，既能省錢又能獲得一段特別的獨處時光。 浴室露營或能緩解心理不適 有些朋友嘗試浴室露營是希望緩解心理上的不適，一位患有恐慌症的網友分享，他在浴室待了一整晚之後終於感覺好了一些，若憂鬱症、焦慮症患者半夜找不到醫師、諮商師治療，也可以選擇浴室露營讓自己舒服一些，不過天亮之後最好還是要找醫生來診斷，才能獲得長久的健康。 注意！不要霸佔公司廁所進行浴室露營 請注意，浴室露營並不是在鼓勵大家當薪水小偷！躲在公司的廁所放空，會佔用到同事們有限的空間，有非常大的機率造成別人的困擾，因此浴室露營最好的地點還是家裡，沒有人等候也沒有人打擾，才是最棒的獨處時光～ 零成本就能獲得滿滿療癒能量，分享給朋朋一起跟上浴室露營風潮吧～ 延伸閱讀 【超實用放風懶人包】從療癒感到冒險系三大出走地圖 微風掃過髮絲香到回頭率狂飆～誰洗誰魅力爆棚！ 提升生活儀式感的秘密～洗個碗也能充滿粉紅泡泡！？ 撰文編輯 #LeahHan #2025波波異想假期 #健康 #哭哭轉運站 #安全感 #心靈避難所 #放鬆 #波波星座調查局 #浴室露營 #獨處 #療癒能量 #緩解心理不適 #自我療癒 

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想好怎麼過萬聖節了嗎？暗黑系女皇與詭譎南瓜先生你一起過萬聖！

這次是布魯娜娜首次跳脫旅遊、美食的節日攝影作品，大約從八月就開始準備，當中還發生了些不可抗拒之因素，雖然真的好累好累，但是一切都是值得的🥰 自從接觸自媒體之後總想著，除了分享我們平時去旅遊的照片和美食之外，既然玟韋會攝影會精修，那我們還能做些什麼不一樣的呢？ 追蹤林倩好一陣子，覺得她的照片幾乎張張是大作，在參加她和少霖開的課後，對於外拍開始有了不同的想法。 過去老用腦子「想」要有些不一樣，但沒有直接「做」，那心中理想的照片就只會一直在心中了。 於是上過課便馬上和玟韋討論這次的萬聖企劃。 大約是8月吧！ 陸陸續續採買些道具，100顆蠟燭LED燈，10公尺燈串，連長禮服都直接買了😅😅 (對了，長禮服對我來說真的太長，有沒有160CM以上的女孩想接手，下周會放到蝦皮，為了拍照買的衣服太多了，只拍照穿一次就被我冷凍在衣櫃實在可惜😣) 地點原本設定好在陽明山，場堪時連拍照的景都抓好了，殊不知開拍的那周整周下雨，差點把我的心給澆熄了..... 一看氣象竟然要到新竹以南才有好天氣，只好在拍攝的前一天緊急找了新點 但對我們來說真的很緊張，畢竟是個去都沒去過的地方，真的符合我們對於地點的要求嗎？ 不管了，去了再說！ 又為了拍出暗夜的感覺，勢必要在凌晨拍攝了! 睡了2小時半夜2點起床，化妝、租了共享汽車直奔新竹香山 摸黑架好設備後，我們必須在日出前完成所有拍攝，因為場地不熟悉浪費了不少時間在場佈，只剩大約一小時左右可以完成拍攝，但玟韋精修花了兩星期，真是辛苦他了😂😂 Photographer｜@bluewinway MD｜ @bluenana_travel Mr. Pumpkin｜@a08h151 很喜歡這次的企劃，也很謝謝我們的好朋友宗坪鼎力相助成為南瓜先生🎃 也請大家可以追蹤我們的IG點個愛心鼓勵我們一下，也可以看更多的萬聖節照片，萬聖節當天還會有第三發照片!! 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

啊啊啊是真跪了！7-ELEVEN玩具總動員多吉懶人包一番賞抽獎迪士尼周邊

啊啊啊是真跪了！7-ELEVEN玩具總動員多吉懶人包 7-ELEVEN的《玩具總動員》 抽抽樂一抽315元！ 說真的我一開始.. 只是想試手氣結果抽一次不夠欸！😭 重點是每個都好可愛 什麼冰淇淋車痛包、懶骨頭！ 😳絨毛置物籃、絨毛飲料杯套.. 滑鼠墊、絨毛小背包😍絨毛玩偶、絨毛手機支架 根本逼人一直抽下去🌀 現在整個人陷入 「每種賞都要給他抽一個出來」的輪迴 — 影片照片未經授權！不得任意轉載使用！ ™️ 尊重著作權 ®️ #多吉懶人包 #7ELEVEN #小七限定 #玩具總動員 #玩具總動員抽抽樂 #三眼怪 #熊抱哥 #抱抱龍 明明就想要三眼怪懶骨頭 結果抽到滑鼠墊💻 （還不錯啦但我就是想躺懶骨頭啊啊啊） 然後又想說「再一次啦，應該會中吧」 👉 結果乾脆直接把全部都包了！ 有影有真相！

2021年最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！

2020年要結束了，今年是否很多事情是你在年初許了心願，但至今還沒完成的嗎？是不是因為訂定的目標只有自己一個人去完成感到很孤單呢？今天的2021年七項挑戰，別忘了傳給好友、家人或情人，讓他們與你一起完成，相信你會更堅定且你們的生活會更美好唷！ 挑戰一：開始一週下廚一次 在「盤點5位生活類型YouTuber！為生活來點儀式感吧！」文章中提到：當你生活多一點小「儀式」在家也可以過的像約會，甚至像是去餐廳的感覺。 開始學習下廚、擺設家裡、佈置環境，不論是自己或是來到家中的親友，都能更加放鬆與舒適，開始練習下廚後，自然的你會想追求更好的擺飾甚至生活的品質，「儀式感」不是跟風，而是學著為自己的生活加上一點情趣。 挑戰二：開始理財 2021年你還是想保持「月光族」的生活嗎？開始改變吧！小編也曾經是每個月都把錢花光的月光族！甚至每個月都會「不小心」動用到急用金，下一個月才把錢補回去。但現在的我，每個月都能存一些錢，等到要花大錢時也不至於變成月光。想知道確切的5個小撇步快看→和「月光族」說再見！改變消費習慣的5Tips不藏私大公開！ 挑戰三：開始轉移生活重心到自已身上 許多人的生活重心可能會是情人、朋友，甚至是瘋狂工作，坦白說小編我自己也是一個生活重心偏向情人的人，2021的我們，將生活回歸自己吧！可以練習自己吃飯、自己逛街、自己旅行，學會獨處，並「好好愛上你自己」。 生活重心不在自己身上的人通常是「害怕寂寞」，在「就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議」文章中也提到：只有不斷充實自己，才不會使內心感到寂寞。 挑戰四：打開新的交友圈 新的一年，新的氣象，不只是人要開始轉變，生活圈也要因著多一歲，再多一點的不同，不要再封閉自己了，即便真心的朋友幾個就好，但擴大交友圈並非不對唷！多社交也能看看與自己類型不同的人，從他人身上學習更多知識，跳出舒適圈的挑戰，你應該擁有！ 「零失誤社交技巧，五招讓你擁有好的第一印象！」文章中提到關於說話的技巧、主動開啟話題…希望對於你們有幫助！ 挑戰五：開始為了健康，而努力 為什麼不是訂定「我要減肥」、「我要再瘦x公斤」的目標呢？因為訂這樣目標的人，容易只是「短暫的瘦身」，當你訂定的目標是為了身體的健康、甚至到體態上的轉變，你需要的是更長的週期，一定是以年來當單位的。當你決心為了健康而努力，不論是飲食、作息、生活品質，也會隨之改變，漸入佳境。 不要害怕這個長期的挑戰，相信我，沒有人一開始就能做好這件事，但當你看見那微妙的變化，你會知道這些過程都是甜美的！ 有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴 盤點五種熱門減肥方法，你用對方法了嗎？防彈咖啡其實超OO？！ 夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！ 挑戰六：學著放下手機與網路 2021年開始放下手機吧！學著開始過起「寧靜」的生活。你是否花太多時間在瀏覽社群接收訊息？這樣的生活不只會讓你的身心靈更容易感到疲倦，腦袋永遠保持著運轉的狀況，沒有休息的一刻，更容易忽略掉真實世界的美好，所以開始練習別當個手機成癮者吧！ 歡迎大家來看「手機成癮？快速測出你對手機的依賴程度！」這篇文章，來做個小測驗！ 挑戰七：建立自己的座右銘 其實挑戰七這點，是小編在2020年給自己的終極目標—「選擇一句你生活的核心主軸，努力實踐它」，2019年的小編我，因為太害怕愛人，而選了一句話語是「愛裡沒有懼怕」，所以2020年的我，很努力並且真的實踐了，當我每次無力與畏懼，我只要一直重複思想這句話，就能有往前的動力，鼓勵所有讀者能開始找尋自己的座右銘，或者是自己給自己的一句話。 歡迎在「負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！」文章中找尋適合你的句子，也歡迎告訴我們你挑選了哪句唷！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— 1．最全股票懶人包：小資族想投資？ 先搞懂股票再說！ 2．MBTI人格測驗妳測了嗎？ 盤點4種最稀有的人格！ 3．MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！ ４．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

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