【電影】科幻恐怖電影結合獨立樂風《海星 Starfish》車庫娛樂xPopDaily邀你看，要學著原諒與放下過去，才能真

海星，象徵著永恆的愛，但也象徵可有可無的生命與可思念不可擁有的信仰，跟故事描述的內容真的有貼切，女主角奧布瑞(薇吉妮亞嘉納 飾)及與她的好摯友葛蕾絲(克莉絲緹娜·馬斯特森 飾)感情非常好甚至有發生過親密關係，沒想到奧布瑞與葛蕾絲的男友出軌，這件事一直讓她感到很愧疚，突然有天得知葛蕾絲的死訊，奧布瑞趕去參加喪禮並忍不住闖進葛蕾絲生前的公寓，回憶她們過往的美好，突然出現異世界的生物襲擊準備迎接世界末日，沒想到拯救一切的希望卻可能是葛蕾絲所留下的錄音帶… 【延伸閱讀】 心靈成長生活的奇幻電影《殺死巨人的女孩 I Kill Giants》不要害怕失去，恐懼是阻礙成長的關鍵 2021新的一年，電影免費搶先看，Magic Hours 特映會下載APP註冊免費登記參加，看電影還能交新朋友 ! 接下來就是電影觀後的心得篇，有雷不想踩的朋友可以看完電影再看下去喔 ! 關於視覺 不得不佩服有這樣一部能結合音樂、科幻、恐怖元素的電影，居然可以用文藝電影的拍攝手法下去詮釋，畫面也都很注重細節表現，而且特地放慢節奏緩緩帶入氛圍，不會猜想得到接下來會發生什麼事，場景佈置的部分大量用了象徵性物品下去拍攝，引導劇情的關鍵發展，像是以下這段英文字「Forgive & forget」的含意就前後呼應出片中要傳達的主題，是我很欣賞的表現手法 色調方面用了比較冷色系作主軸去表現奧布瑞厭世冷淡，甚至希望全世界的人類都能消失，讓萬物回歸原點的樣子，從她很喜歡跟水母還有烏龜互動這行為來看就可以知道她內心渴望著大自然的簡單美好，所以能理解得知當世界末日準備來臨時，只想顧好自己不去就其他人拯救世界的心情，畢竟相較於其他生物，人類確實自私的多 電影一開始看下來很像在拍一支大MV很有質感，配合著獨立現代樂風的歌曲作氣氛營造，奧布瑞本身的造型也算時髦有品味，整個讓眼球很放鬆，沒想到突然來個超大聲響，異形就這樣出現驚嚇一片！這邊作成一個「分裂」的轉換，開始用的色調也變得更深暗些，一直持續到最後快結局時又變回原來的冷色調，從這些細節上都可看出整體電影的美術視覺非常用心 關於劇情 有所不知的另一個聲音科技，可以改變時空環境，原本就因愧疚而心生厭世的奧布瑞，被好友託付自己或許會成為能逞救世界的人物，再加上總愛進入各種幻想的她，聽到各種聲音都會有些敏感的反應，這樣的角色性格設定與導演想詮釋的風格算很合拍，女主角的演技高超容易被她細微的眼神帶入劇情，然後再從一片沉鬱的氣氛中被驚嚇，到電影中間後方出現的異形時機點都讓人意想不到，導演本人也不斷誇說：「《海星》的源自發想來自於我的真實經驗，在我的好朋友過世、與前妻分居的那段期間所有的生活感受，也是我飽受憂鬱之苦的歷程，她詮釋得非常好！」 如此交織幻想跟現實的劇本雖然不少見，但這齣還融合了獨立音樂及恐怖片手法，感覺得出來野心很大，因而一上映後便獲得廣大好評，甚至有影評家認為是「最華麗和具啟發性的恐怖片」 其中令我最印象深刻的就是加入了卡通動畫的情境去表現奧布瑞的夢境，搭配背景音樂的歌詞，表現出奧布瑞淺意識對回憶的恐懼，畫面不輸現實場景拍攝的震撼，這邊特別有找了網路上的片段給大家欣賞一下~ 關於音樂 這部分大概是我在此部電影中明顯感受到最獨立性質的一面，不光是音樂還有音效，都非常可圈可點，不愧是本身也是音樂人的導演A.T.懷特(A.T. White)，配樂也自己下海製作，讓這低成本的優秀電影作品更獨具他個人的特色，而且他打算將這部電影所有的收入全部捐給癌症研究單位，賦予此作更多的社會價值，下面提供電影原聲帶的歌單，方便喜歡獨立樂風的朋友可以收藏起來喔~ 其實獨立樂算是在電影中很好發揮的曲風，再加上結合劇情變化的歌詞就非常有情緒張力，尤其看到最後葛布瑞發現真相後決定結束這一切時，充滿電子科幻慢節奏的歌開始出現，就像要準備進入一個新紀元一樣，同時畫面出現許多葛布瑞過往記憶的美好畫面漸漸消逝，看到這裡情緒真的爆棚感動 結論 以末日科幻片來說，劇情方面的細節似乎不是那麼重要，能這樣利用多種元素片段巧妙拼湊出來，真的不容易，葛布瑞與其說是在拯救世界，更像在一路上擁抱著過去那個不完整的自己，並隨著這段聲音穿梭的旅程中漸漸走出傷悲，貫徹片中一直出現的「Forgive & forget」宗旨，學著原諒與放下過去，才能真正的得到快樂，共勉之 ❤喜歡我的創作內容別忘了按「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵鼓勵一下❤ 👇來看更多的創作認識我吧👇 追蹤更多文章🔜http://zelpu.qr.ai 追蹤更多美照🔜http://zeoxu.qr.ai 追蹤更多影片🔜http://zeo1w.qr.ai #車庫娛樂 ＃波波創作者 #電影 #電影推薦 @popdailypoper @garageplay.tw

【電影】科幻恐怖電影結合獨立樂風《海星 Starfish》車庫娛樂xPopDaily邀你看，要學著原諒與放下過去，才能真正得到快樂

逃避雖可恥也很有用， 卻不是長久之計。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人每週ㄧ些心•改變！ 為什麼我總想逃避？ 逃避雖可恥，但很有用！ 小小的逃避可以做為日常的出口，透個氣找回彈性 不過經常性逃避，面對已然承諾的大小事!! 經常以迴避的方式、開溜逃走 就有可能大大破壞與人之間的連結呢🚨 分享一下，艾波自己的個性是： 對事會審慎評估，做不到就做不到（明說路線） 可能做得到會願意嘗試 過程中雖然焦慮也會全力以赴、奉獻自己 希望整件事有頭有尾，提供相應價值的人 因為喜歡看到合作中的彼此 或朋友關係能有很「#互相👭」的愉悅感 - 不過最近讓我有點失望的是… 許多我認為重要關係中的人，並不這麼認為 或因為某些不得而知的特殊原因 導致常常傾向以逃避的方式去回應👀 突然取消約會、毀約逃離合作關係 或者消失一陣子又突然出現銜接 我幾乎快要忘記的事情 我明白大家心底都有自己的秘密花園 裡面有可能藏著恐懼的怪獸，焦慮的巨大影子 或單純對友情或承諾看得相當淡，言出必行並非座右銘 觀察之下，覺得或許有點接近「麻木」的心境吧？ 把自己對這ㄧ塊的感覺開到只剩1-2格 因為沒有投入就也不必期待 也不用負上什麼責任 － 今天艾波整理了4點 為什麼我們會有逃避的心態之原因！ 1️⃣ 心理防禦機制 逃避心理其實是一種 消極式防衛機制，用逃避和消極的方法去降低「受到挫折時的痛苦感」 這也就是為什麼我們每次不想幹活時、讀書時，會找一些娛樂活動來放鬆， 看看電影，玩玩遊戲，暫時逃離壓力的緊迫感 2️⃣ 缺乏解決問題的相應能力 有些人在處理 超出個人能力範圍的事情 時會產生焦慮感，以迴避失敗的恐懼 認為自己沒有能力完成，或者是對被控制的反抗 一方面他們想逃避內心的煩惱和恐懼，同時他們也希望獲得他人的關注或者幫助 - 3️⃣ 伴隨拖延症的出現 也有人說過有壓力才有動力，不過 「當能力值低於你要面對的事情，同時壓力值又高過一定水平」 就會產生焦慮感、逃離感的負面情緒，而這樣的情緒會大量消耗 人的意志力，就像體能一樣，一旦用完 意志力會被瓦解，陷入需要放鬆的來緩解壓力的局面 而放鬆之後若還是沒解決問題，壓力再次來襲，事情便無限拖延下去 4️⃣ 缺乏自信 這也是最核心原因： 不相信自己能做到，甚至是自我暗示自己會做不到 認為不能成功，不如乾脆不做了!! 覺得雖然現在存有壓力，但可以選擇逃避玩遊戲來釋放啊～～ 但如果選擇花時間改變自己，這個過程可能更痛苦吧？ 因為根深蒂固的不自信心態而難以突破 . . 希望大家可以覺知內在問題 #做個能為自己負責任的人啊!!! 不愛的事情大可不答應，只挑自己自在的事做 遇事真得太想逃走～也要善後+大方坦白想法 一邊增加自信心，這些才是改善逃避心態的方式YO 參考資料來源：https://reurl.cc/EzVl4m 也歡迎和我分享 你對「#逃避心態」的經驗與解法喔～～♿️ . . ▫️本篇適用於小衝+慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 我好累喔！工作和生活的關係是什麼，深深愛上工作的4個方法｜艾波外出中April's Lifestyle ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #冥想 #身心靈 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #當下 #逃避 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控 #活在當下 #心理學

演技豆EXO都敬秀睽違4年退伍新作！《真劍勝負》四大看點＆首播評價，化身「瘋子檢察官」伸張正義！

2022真的是充滿「律政韓劇」的一年呢！不只有著廣受好評的《為何是吳秀才》、《非常律師禹英禑》、《千元律師》等作品外，緊接著又有《真劍勝負》要開播啦！《真劍勝負》是「演技豆」—EXO的都敬秀退伍後首部電視劇作品，預告中可以看到都敬秀化身為「不良檢察官」，讓粉絲和劇迷們都相當期待！今天泡菜編就為大家整理了韓劇《真劍勝負》四大亮點＆首播評價，一起來看看《真劍勝負》的魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1334317 https://www.popdaily.com.tw/korea/1327889 1、《真劍勝負》劇情簡介 《真劍勝負》是由《Move to Heaven：我是遺物整理師》的金晟浩導演執導，於韓國KBS2電視台自2022年10月5日起播放的電視劇，劇情講述一名粗魯又帶有不良氣息的檢察官「陳正」（都敬秀 飾），將用不同於正直檢察官的「不良行為」來破壞由金錢、權勢建構起來的社會黑暗面，進而為弱勢族群伸張正義，並粉碎敗壞的貪腐風氣，是相當熱血又刺激的電視劇！ https://www.instagram.com/p/CjRkQTkP9gO/ 2、《真劍勝負》主演簡介 （1）陳正（都敬秀 飾演） 都敬秀（EXO—D.O.）於本劇飾演男主角「陳正」，是一名相當瘋狂又讓人難以預測行為的「不良檢察官」！陳正有著滿滿正義感，看到這個社會的黑暗面後，他決定幫助弱勢族群、替他們奪回正義，更為了與惡人爭鬥，把自己化身為不良檢察官，將粉碎這世上所有的不公不義！ https://www.instagram.com/p/CitezXJsZKl/ （2）申雅拉（李世熙 飾演） 李世熙於本劇飾演女主角「申雅拉」，是中央地方檢察廳的「首席檢察官」，不僅聰明、做事俐落，更是個懂得社交的人，也因此佔據了中央地方檢察廳檢察長的右臂位置！相信韓劇迷們都對李世熙並不陌生，她曾在2021年擔任韓劇《紳士與小姐》的女主角，2022年又再次挑下大樑擔任《真劍勝負》的女主角，相信大家一定也相當期待她在本劇的表現～ （圖片來源：instagram @kbsdrama） （3）吳道煥（河俊 飾演） 河俊於本劇飾演「吳道煥」，是中央地方檢察廳刑事3部的檢察官，年僅22歲就通過律師資格考試的他有著滿滿勝負欲，更是能充滿地自信說出「給我更大的事件吧！符合我這精英的事件！」的人物，也因此吳道煥有著「菁英檢察官」的稱號！ https://www.instagram.com/p/Citel4qsNlU/ （4）白恩地（朱寶英 飾演） 朱寶英於本劇飾演「白恩地」，是一名眼裡只有陳正（都敬秀 飾）的女生，也是宣佈隱退的全國組織白熊派會長的女兒，在劇中有著非常冷靜、瀟灑且有話直說的個性！ https://www.instagram.com/p/Citd6QjAC_E/ 3、《真劍勝負》看點一：EXO都敬秀退伍後首部電視劇作 相信大家一定都相當期待「都演員」再次回歸影視圈吧！《真劍勝負》不但是都敬秀退伍後首部電視劇作品，更是時隔了整整4年的正式回歸！都敬秀自韓劇《沒關係，是愛情啊》首次展露頭角後，就因為展現出精湛演技，而獲得了許多韓劇迷的討論和關注。這次都敬秀要帶來有別以往的「不良」角色，變身成超有魅力又讓人難以預測的「瘋子檢察官」，讓許多粉絲都相當期待！ https://www.instagram.com/p/Civ-g6Ogc7W/ 4、《真劍勝負》看點二：演技豆都敬秀挑戰「調皮檢察官」角色 睽違4年才回歸的演技豆，怎麼可能平淡回歸呢？都敬秀將在《真劍勝負》挑戰「調皮檢察官」，甚至官方公開的海報上也寫著「至今為止沒有這樣的檢察官！到底是檢察官還是搗蛋鬼？」的字樣，就連《真劍勝負》的製作團隊都表示，粉絲們可以期待一下都敬秀與眾不同的調皮檢察官角色～ https://www.instagram.com/p/Cig_KrrPIXa/ 5、《真劍勝負》看點三：以牙還牙剷除惡勢力 《真劍勝負》主要講述為了懲罰這世界的不公和惡徒，而讓「不良檢察官」站出來「以牙還牙」剷除惡勢力。劇中利用錢財權勢勾結做壞事的「惡勢力」壞人們，都將與《真劍勝負》中的檢察官主角群們展開緊張又刺激的鬥爭，陳正（都敬秀 飾）更是誓言要把幕後主使者給揪出來，表示自己將「以牙還牙、加倍奉還、把他們通通送進監獄」，粉絲們可以期待一下劇中角色們會如何與壞人搏鬥，使壞人們付出代價！ https://www.instagram.com/p/Ci_bpwPDl0l/ 6、《真劍勝負》看點四：大量動作戲超過癮 有看《真劍勝負》預告影片的朋友們，一定都有發現充滿著不少陳正（都敬秀 飾）和其他演員的動作戲打鬥片段，預告裡還真的看不過癮呀！相信這部「不是你死、就是我活」又充滿刺激和痛快感的電視劇，必定能夠幫大家趕走現實生活中的苦悶憂鬱啦！ https://www.instagram.com/p/CiwxI7-LKnw/ 7、《真劍勝負》首播評價＆收視 韓劇《真劍勝負》於10月5日首播後即獲得好評，最高收視率達6.0%，平均收視率達4.3%（全大韓民國），成為KBS電視台2022年水木劇開播收視率中最高的作品！許多劇迷表示很久沒有收看電視劇首播，但為了「都演員」都敬秀的回歸而久違地追了首播，且果然都敬秀的演技也沒有讓人失望，除了自然純熟的演技外，連唸台詞的聲調和小細節的「微表情」都非常到位！ （圖片來源：IG@kbsdrama） 另外，也有許多觀眾表示，雖然《真劍勝負》也是部律政劇，但因為有「不良檢察官」的設定存在，使劇情整體來說新鮮有趣、不會過於嚴肅，且看著闖禍精檢察官「陳正」（都敬秀 飾演）以惡制惡、以「不良手段」修理那些壞人的畫面看了非常爽快！整體來說《真劍勝負》目前看來是一部有「好的開始」的電視劇，紛紛有許多觀眾寫下「超好看」、「感覺第二集會更有趣」等留言。另外，陳正在戲裡和李世熙飾演的首席檢察官「申雅拉」之間的「前後輩鬥嘴」也成為了戲裡的一大亮點，就讓我們一起期待之後的劇情發展以及都演員的演技發揮吧！ https://www.instagram.com/p/CjHlOw0pdza/ （圖片來源：KBS《真劍勝負》） 以上就是《真劍勝負》四大看點＆首播評價的整理，看完之後大家覺得怎麼樣呢？若是喜歡刺激又痛快劇情的韓劇迷們，又或者不想錯過更多演技豆「都敬秀」退伍後的成長魅力的話，就一定要記得準時收看啊！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Jin #10月韓劇 #2022韓劇 #2022韓劇推薦 #DO #EXO #EXO都敬秀 #KBS韓劇 #律政韓劇 #朱寶英 #李世熙 #河俊 #法律劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #演技豆 #真劍勝負 #都敬秀 #都敬秀韓劇 #韓劇推薦 #韓劇真劍勝負 

[影評] 后翼棄兵 The Queen’s Gambit – Netflix的西洋棋影集本身就是場迷人的棋局

就直說了，Netflix的新短篇影集《后翼棄兵》是今年以來最好看的影集之一，這種以角色為主軸的影集形式在近十年來在小螢幕圈幾乎快要消失殆盡。《后翼棄兵》改編自Walter Tevis的小說原著，身兼主創、編劇、導演的Scott Frank (另一部出色的Netflix影集《無神之地》的創作者)，為其改編素材增添了鮮豔的元素與娛樂效果，演員陣容們的表演整齊好看、視覺語言令人驚奇、技術層面從配樂到剪輯各種環節都完美無瑕，這部影集同時還有各種懷著成癮、執著、創傷的角色，更別忘了…這部影集是關於：西洋棋！ . 《后翼棄兵》開場於1950年代的一場致命車禍，這場車禍帶走了Beth Harmon (孩童時期由Isla Johnson飾演) 的母親，隨後Beth被安置至孤兒院，在這裡她與另一位孤兒Jolene (初次演戲便表現精彩的Moses Ingram) 結為如姐妹般的好友，她也在這裡對一種綠色的鎮定劑膠囊成癮。更重要的是，她在這裡認識了一位工友 (Bill Camp短暫卻出色的客串演出)，進而初次接觸到了西洋棋，而面惡心善的工友也旋即發現她是位天賦異稟的西洋棋神童，早在Beth真正認識西洋棋是什麼東西之前，她便已對這遊戲著迷不已，而在深夜時，她會盯著寢室的天花板，天花板會化作整齊的方格棋盤，讓她能在腦海中推敲棋局。 . 轉眼來到15歲的Beth (換由年紀輕輕的演技神童Anya Taylor-Joy飾)，被一位名叫Alma Wheatley (執導過《她的偽造遊戲》與《知音有約》的導演Marielle Heller，證明她的演技與導演技巧同樣出色) 的婦女帶離孤兒院收養。Alma當年為了婚姻放棄音樂事業，如今僅能藉由酒精與藥物來沖淡內心的憂鬱，而Beth也從養母身上耳濡目染，同時Beth也察覺到自己的西洋棋天賦或許能讓她成為世界頂尖的高手。不過，導演Scott Frank的並沒有專注於Beth是否能登上世界第一的巔峰，而更加聚焦於她是否能在混亂的內心世界中找尋到自我與快樂。 . 《后翼棄兵》同時還有幾位男性角色 (由Harry Melling、Thomas Brodie-Sangster、Jacobs Fortune-Lloyd飾演)，在Beth的旅程中先後成為對手、夥伴、愛人，然而《后翼棄兵》不著重於這些男人們，影集將女主角Beth至於故事中心、將她孤立，讓脆弱的她關上自己的心房、將身旁的人都推開，即便她是聲名遠播的西洋棋天才美女，被媒體、粉絲、群眾包圍擁戴，她仍是相當孤獨的存在。影集關於Beth的描繪時常令人心碎，她真正著迷成癮的是西洋棋，而酒精與藥物只不過是打開那道門的必經之路。 . 但也別忘了西洋棋！平心而論，我對於西洋棋根本沒什麼理解，上回我對照著比賽規則下一盤棋恐怕要追溯到國中時期 (這裡就不詳細說多少年前了)，然而，看著《后翼棄兵》中棋局的場面仍讓我感到熱血沸騰、刺激極了，這些場面會讓你心跳加速、冷汗直流，你會屏息以待，隨後在某些段落逼出你的眼淚。在棋盤上廝殺帶給Beth滿滿的能量，卻同時在她的內心生吞活剝，Anya Taylor-Joy的演出實在是令人驚奇，她的眼神流露著情緒與思維、她的肢體語言透露著她內心的不同狀態。她在比賽上競逐，卻同時找尋內心的寧靜；她追尋著人生的真諦，卻僅把眼光放在棋盤之上。這位在《女巫》、《分裂》、《良種動物》與《艾瑪》等片大放異彩的年輕女星，在《后翼棄兵》中交出了她生涯完成度最高的演出，觀看Anya Taylor-Joy的表演本身就是種說不出的美。 . 從寫作、執導、表演、技術，《后翼棄兵》基本上挑不出任何毛病，故事本身相當平鋪直敘，但也讓人如坐針氈。Scott Frank的作品提醒著我們這種以角色為核心的電視戲劇，也能有如此出色的成果，或是說：本該就是如此出色，散發著一種能被稱作是最「純粹」的娛樂性，這種純粹質地在今日已經相當少見，甚至是幾乎被我們所遺忘了。 . 原文章刊登於：https://pinfilmreview.com/2020/10/26/the-queens-gambit-ch/ #Netflix #影集 #TheQueensGambit #后翼棄兵 #AnyaTaylorJoy

不是勇敢就能堅強克服 ! 那些你該了解的憂鬱症患者無法忍受的事 

前一陣子轟轟烈烈的憂鬱症就是"不知足"新聞，這個議題令人沈思了許久，也意識到或許還有非常多人不了解憂鬱症是什麼？對憂鬱症患者能做些什麼？ 絕大數的人都認為，患有憂鬱症的患者只是因為長期壓力或是負面及心理因素而讓自己不快樂。但事實上不然，憂鬱症是大腦的疾病之一，大腦的運作因憂鬱症也漸漸的被影響吐話，包含記憶、邏輯、注意力及反應力都會變差。 憂鬱症不僅僅是大腦生病而已，對於每個人的身心靈上也有不同層度的影響。 最令憂鬱症患者無法忍受的是哪些事情呢？ 每當憂鬱症患者在情緒低落的時候聽到這樣的話通常的心裡OS：你@%!$^(& 如果我能想開的話我幹嘛還要心情不好!!!!這我無法控制啊!!!!!!!! 能在外表顯現出的疾病通常比較能被諒解及理解，但大多數的憂鬱症患者都是長得好好的一副＂我很好我很健康＂的臉，所以常常沒辦法解釋自己的狀況，進而變成懶得解釋 ( 因為解釋你也不能體諒啊! ) 這句話我無法說是"對"或"錯"，因為大部分憂鬱症常會有一種 "覺得自己沒生病不想吃藥但又知道自己有憂鬱症應該吃藥" 的狀態，而在這樣的自相矛盾下，通常也是在情緒不穩定的時候，這時候聽到對方這一番話心真的碎了一地😢😢 我相信每一個人 (不論是不是憂鬱症患者)都希望自己散播的是正能量是愛，而不是滿滿負能量。但確實相對於一般人，在憂鬱症患者需要花上更多愛及耐心，因為他們可能會一再重複相同的悲傷及不快樂。 憂鬱症患者肯定明白也也理解，更不希望造成身邊愛自己的人困擾，但有時候情緒來了真的沒有辦法控制自己掌握那些負面情緒。 這不是什麼比慘大會好嘛！沒有必要去比較誰過的比較悲慘或是壯烈，這樣只會讓憂鬱症患者覺得自己是不是做錯事情，是不是沒有資格難過？所以絕對不要再加深憂鬱症患者對自己認知上的痛苦。 這算是我紀念憂鬱症的刺青，是的，寫這篇文章的一部分原因也正是因為我是憂鬱症患者，希望讓大家能更了解憂鬱症患者的心情 你可以對憂鬱症患者做的事情 當憂鬱症患者願意向你訴說他的不快樂，代表你值得他的信任，而他並不是想要傳達負能量給你，而是需要找人發洩，你可以不理解他所說的，但千萬不要在這時候批評他，而是能多鼓勵他。 - 📌你可以試著這樣做：我知道你的想法了，我會陪你度過這段不開心的，有事儘管跟我說! 憂鬱症患者的孤獨感非常強烈，強烈到有時候即使你再怎麼關懷他，他一句話都不肯說不肯談 ( 我能理解長期的話也讓人心累 ) 但這時候或許你可以先讓憂鬱症患者自己靜靜，等他想開口的時候再說，因為有可能這時候的他也不知道該怎麼訴說自己的感受或心情。 - 📌你可以試著這樣做：現在不想說也沒關係，等你想說的時候記得我會在好嗎？ 身為好朋友，休假的時候邀請他一起出門再理所當然不過了！可以試著問他有沒有想去的地方，有沒有什麼想法，一起討論出遊的行程，讓憂鬱症患者感覺生活又充滿了動力跟美好，不過若他沒有意願的時候也不要強求他逼他一定要出門，這樣反而會造成反效果喲。 - 📌你可以試著這樣做：我們都休假一起出門玩吧！最近有個________你應該會喜歡，出去走走吧！ 以上這些舉例，是聽過看過身邊的人或是網路分享的例子，同時大部分也是我自己曾親身經歷過的一切。我只舉出了一點例子，也或許還有更壞的例子存在著，但更相信有更多的方法讓憂鬱症患者變好。希望可以透過這些簡單的例子，分享給大家讓大家更了解憂鬱症，同時也可以多關懷身邊患有憂鬱症的朋友家人們。 即使世界有很多不美好的黑暗時刻，但自己也一定可以活出一片屬於自己的陽光。 ⭐更多文章⭐ ：https://www.popdaily.com.tw/user/18342 ⭐莉Z Instagram⭐ : https://www.instagram.com/limui.c/ #憂鬱症 #你該了解的憂鬱症 #那些無法忍受的事情 #正能量 #鼓勵 #快樂 #情緒 #活得漂亮精彩 #波波黛莉 #波波黛莉創作者計畫 #創作者 #創作者計畫 

校園霸凌、青少年犯罪？《玩偶遊戲》5大黑暗面：孩子們的崩壞，原來是壞掉的大人導致

卡通《玩偶遊戲》熱播於1990-2000年代，精緻的畫風加上有別於其他卡通相對成熟的劇情，風靡當年八年級生，而劇中男主角羽山秋人更一度成為少女心中的初戀男神。但其實長大後重看，隱藏在粉紅泡泡底下，想探討的竟是極為黑暗的過勞、霸凌、犯罪等社會議題。今天就帶你淺看《玩偶遊戲》中的5大黑暗面，並一起來說說你當年有沒有看到這些橋段吧！ 《玩偶遊戲》黑暗面｜童星過勞 「我是倉田紗南，11 歲，是一名就讀小學六年級的童星！」1990年代日本演藝圈童星興起，同個時代下女主角倉田紗南從小因為養母的培養，也走上演藝之路，並成為紅極一時的童星。出演實境節目《孩子們的遊戲》成為班底，與主持人的互動有些傻氣，但隱藏在天真背後，紗南的個性其實早熟地令人心疼。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 在卡通一開始，我們可以看到紗南因為人氣，跑通告又要拍廣告分身乏術，一度連小學課業都沒辦法正常上，甚至連識字程度只有幼稚園程度。但紗南認為這相對也是她的責任（因為身為童星這是應該的），即使有些抱怨還是努力把課業和演藝工作取得平衡。如今看在大人眼裡，紗南某一部分也是「被剝奪了童年，以換取他人的快樂」的殘酷事實。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜校園霸凌 男主角羽山秋人外型帥氣，但在六年級教室裡是不折不扣的「猴子大王」—只要不合他意，就會無所不用其極霸凌對方的領頭者。他不近人情，曾因女同學罵他，命令班上男生將一名女同學的頭壓進池塘並將其監禁，更偷拍老師私下照片脅迫對方，雖然後續被紗南制止，態度軟化後也向被他傷害過的人道歉，但拉到現實中來看，他的所作所為可能對於霸凌被害者會是一輩子不可抹滅的傷痛。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜家庭失和 至於羽山為何成為霸凌加害者，這其實可以歸咎到他那長期失和的家庭。羽山是母親難產生下的老么，姊姊從小憎恨他，覺得他是害媽媽死亡的「惡魔之子」，爸爸也因為長期在外工作，沒有發現家裡子女間緊張的關係。於是羽山在無法處理害死媽媽的巨大內疚感，以及缺乏家人關愛而自甘墮弱，逐漸成為姊姊口中性格扭曲的「惡魔」。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 紗南也在因緣際會下注意到他的家庭，不僅親自把羽山家人罵了一頓，更在主演的連續劇中更改台詞，並代替母親角色對著羽山說出：「秋人，因為媽媽很愛秋人，才會努力把你生下了。所以，你也要努力地活著。」至此，紗南成為了羽山的救贖，讓他放下對於「倖存」的罪惡感。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 而卡通中也不只羽山，包含小時候是棄嬰的紗南、孤兒院長大的直澄、遭受家暴的羽山好友小剛，卡通中的孩子們或多或少都帶著家庭給的傷痛，甚至因為創傷被迫獨立長大。但他們眼裡仍有孩童純真的光，會互相幫助、關懷，好似也對真實世界中正受苦的人們說：「其實，你並不是一個人，你的身邊還有我們啊」 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》黑暗面｜青少年犯罪 劇情貫穿核心的就是家庭對於青少年發展的議題，而將其推到最高點的就是原作漫畫中的「小森同學」事件。小森是羽山同校同學，個性懦弱的他崇拜著灑脫自信的羽山，小森在日記中幻想著和羽山的友情，和對於媽媽的恐懼，但被羽山當面否認小森是他的朋友後，小森留下遺書，內文寫著「羽山傷害他所以我才自殺」等內容後消失。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 羽山自覺自己有義務找到小森，找到小森後卻被持刀刺傷手臂，流血過多昏迷。只看事件頭尾，你會覺得這是一件青少年殺人未遂犯罪，但其實看小森的成長背景，他的媽媽望子成龍，將小森緊握在手甚至控制他的一舉一動，小森對媽媽不敢反抗，只能抹去自己的意志，逐漸窒息在媽媽所謂的「愛」裡。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 漫畫中當他孤單站在醫院，看著媽媽不問原委，只大聲疾呼羽山的不對時，小森終於流淚爆發，說出他心中最大疑問：「我殺了人喔。我在你面前殺了好幾個我喔… 媽媽，我活著是為了什麼？我是為了你而生下來的嗎？」這段話當頭棒喝，再次提醒大人們對孩子成長的巨大影響力。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 《玩偶遊戲》黑暗面｜紗南的「玩偶病」 漫畫和卡通劇情後期進行到，當羽山、風花、直澄逐漸成長，紗南卻此時停滯，被醫生診斷出患有玩偶病，憂鬱發作時，她的身體就好似被負面想法吞沒，嗜睡、無力等，最嚴重的則是紗南再也「笑不出來」了。 （圖片來源：《玩偶遊戲》漫畫） 原因是紗南因為大人、社會的高度眼光，習慣長期壓抑。過去當她感到難過，但為了身邊人她選擇不表現出來，反而嘻嘻哈哈帶過悲傷情緒，因為身為好藝人、好演員、好女兒、好朋友，她選擇把脆弱隱瞞，只為了不讓身邊人擔心，但也有很多人都忘了，她始終仍是個孩子。 （圖片來源：yahoo.jp） 所以當她和羽山為了成立空手道社團被老師針對時，紗南說：「我們這些小孩子，總是一邊在意大人們的想法，一邊活在大人們創造的社會中，我們這些小孩，用我們的方式努力求生存，所以你們大人也要振作一點！因為我們，根本沒辦法選擇教導我們的大人。」讓觀眾們驚覺到，也許孩子們的崩壞，原來是壞掉的大人們所導致的，而這也成為世代間一輩子的課題。 （圖片來源：《玩偶遊戲》卡通截圖） 《玩偶遊戲》播畢距今已經24年，但拉到現代來看，一部卡通能夠深刻探討青少年問題，與家庭對於孩子影響深遠等議題，實屬不容易啊！你對哪個片段最印象深刻？抑或是還發現哪些黑暗面呢？一起來分享你對《玩偶遊戲》的看法吧！ 延伸閱讀｜更多「玩偶遊戲」相關文章 👉《玩偶遊戲》真實結局！直澄出櫃、羽山當針灸師，以前最討厭的「綠茶婊」風花真的有錯嗎？ 👉童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 👉小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #倉田紗南 #卡通 #卡通黑暗面 #家庭失和 #影劇音樂 #心理疾病 #校園霸凌 #波波名人 #玩偶病 #玩偶遊戲 #生活精選 #童星過勞 #紗南 #羽山 #羽山秋人 #青少年犯罪 #黑暗面 

【迷樣女子－1號：總是禮貌微笑的諾拉】上

那天早上，我接到了朋友另一半的訊息，想和我通上電話，我心裡想：「這天還是來了...」 . . 2014年，生活有重大改變的我，在求職過程中，默默地變成一個接案族，其中一個案子，就是和這個朋友－諾拉合作。一開始我們並不認識，記得第一次見面的當時，是在台北市區的一個辦公室裡，那是一個專門做活動攝影的公司，他們需要找一個畫插畫的人，把活動專刊裡面，那些好幾個人交錯畫著、畫到一半的插圖接手完成；一開始我很不可思議的看著那幾種不同筆觸與風格畫在一起的畫面，主要是聽到截稿日期很短、然後過程還發給好幾個人做這件燙手山芋？ 在面談之前，他們拿給我看一張已故男性的照片，希望我速寫一番，測驗我的手繪能力是不是能達到他們的基礎上，我邊畫著他們編解説這個案子的來龍去脈。 看起來像是主事的一名男子，聽到我的粗估報價與工作時程之後，驚呼這是天價，我當下解釋這近百張的稿子，還要配合做動畫把物件單圖分開繪製，並且在超越現實狀況的工時裡面完成，沒有加收急件費已經很為難了；當然第一次接到這麼龐大工作量的我，當下看著總金額也是有點傻眼，覺得是不是算錯，但打了幾次計算機，再回頭看著近百張的稿子，我很肯定地對這這名男子和旁邊一名默默禮貌幫腔的女子－諾拉說：「我看了手上的稿子狀況，還有時間跟流程，我相信你們一開始一定是低價發給別人做，但對方可能能力不足，無法應付各式各樣的分鏡與不同結構的構圖，加上你們一改再改，等到發現接手的人沒辦法達成，又找上別人繼續接著畫，但風格落差太大，畫面無法和諧，新接手的人工作方式又跟原先的人不一樣，速度也比較悠閒，才會造成你們現在的窘境...」 我看兩個人都一臉尷尬，諾拉微微地說：「所以我們現在想找一個專業的人，成接下這份工作，協助我們把整本專刊跟活動，在截稿日期之前完成，不知道你....」 我打斷了諾拉繼續說道：「所以你們現在就是把預算用掉了，要新接手的人接受原本你們就給很少、還已經被兩個人消化掉大部分的預算，然後再早就被浪費掉很多時間的工時內完成，現在奢望找一個救火隊來然後壓榨他，但我是不可能接受，我可以不收急件費，也可以打點折扣，因為數量很多，但不可能用原本你們期望離譜的價格做完這個案子」我說得有些激動，因為不可置信現在真的有人這樣發案子（往後多年的接案經驗才知道，這樣的人世界上多的是啊！） 「說句難聽點的，你們今天想要找的人，你們付不起錢，對方也不會搭理你們無理的完稿時間；然而你們的預算可能勉強找個大學生做完還可以，但他會完全搞不清楚狀況，在這個被你們延宕到十萬火急的時間裡，是不可能完成的；像我這樣有經驗、但又不是很貴的接案族是你們眼前唯一的選擇，但你們不是我唯一的選擇，我大概幫你們估算了你們的工作時間表，能不能接受你們自己想一想，這時間表也是賭上我的肝來幫你們完成...」我把剛剛邊說邊畫出來的時程表推給他們看，他們邊點頭邊說些禮貌的語句，我想我又把話說得太直白、毫不留情，應該又把兩個老人家的心臟都搞得要發病了，然後又把可能的工作機會丟到垃圾桶了，禮貌道別後，我就默默飄回家去了，想自然是沒戲了。 隔兩天，我到了友人的咖啡書店坐坐，搭聊著原本說好要合作的課程內容，還有一些展覽的工作形式，接到諾拉打來的電話，說是希望我能接下他們的案件，這下便開啟我和諾拉緊密的兩個月工作模式。 . 諾拉說起話來，總是禮貌又溫柔，縱使面對我再理直氣壯的不悅，她都是傾聽之後給於正面態度的回應，即便是她無法做到的事情，她也不會用迂迴的話語來虛應故事。 很快的，我們透過線上溝通，還有每天聯絡著工作的事情，彼此碎念著生活的其他不悅，我們就成了很好的朋友。那時候的我還不是一個媽媽，只是才嫁做人婦沒幾年的女子，對於生活、對於自己還充滿的熱情與希望，對於諾拉常常沒力與無奈的微笑，我總是很生氣地對她說，人生不該如此！但我也是常常依靠著她，懇求諾拉在準備送小孩上學之前，打電話叫我起床，我才能在每天工作之前，掙出時間做我展覽的準備，當時的諾拉很羨慕又崇拜的對我說，要是她有我一半的活力跟對生活的熱忱就好了，「那妳就要努力一點啊！早起一點～你每天多睡十分鐘也不會飽，不如比其他人早起十分鐘，跟自己喝杯咖啡，享受一下自己的時光！」，當時我不懂作為一個新手媽媽的憂鬱和無助（多年後的我立馬遭到現世報，也當起了一個抱著新生兒熬夜趕稿的母親，還很憂鬱無奈）。 . . （上圖）那時候，每天早上提早起床趕著的創作，也是諾拉被我逼迫叫我起床的原因... . 當然工作上的要求都是應該的，但還沒生小孩的夫妻，其實跟戀人時期的差距並不太遠，對我來說真正的婚姻生活，大概是從把新生兒接回家的那一天才正式開始，在那之後的三年，我一天一天的明白，那當時每天被客戶還有我追殺稿子的諾拉，那時候的疲累與無助，但又想維持自己的溫潤與全能，我想心裡的無助與憂鬱，是他人很難假想體驗的... 在一起工作的時間，我很嚴格的要求，要給我的資料要格式化清楚，想要的畫面樣式，也要找好參考圖分類給我，我們兩次的合作，諾拉總是對我讚許不斷。第一次合作當他們的趕火隊，但我還是貪心的要維持原本展覽的計畫，於是在每天工作之前兩個小時，做自己的創作，然後吃頓早餐休息，才開啟一天十五小時的接案趕稿人生；第二次是懷孕孕吐得在馬桶上你死我活，還硬接下了諾拉發來的第二個案件，是日本客戶的稿件，由於我在害喜與養胎之中，用我僅剩的意志力畫完了那次的案子，諾拉自然也是一副欽佩不已的樣子。 . . 那些追殺著我們、又連接起我們生活的稿子們 . 雖然我有猜想到，她應該是個濫好人，我們合作的案件，她可能也賺不了什麼錢（跟她付出的時間比起來），因為她拒絕不了別人的請求、還很怕得罪別人起了衝突（其實我常常也是），但接下來幾年，她常常打來的電話總是有無限的無奈與無力，我總是很責難她：「為什麽妳總是不說出來，家是兩個人的，並沒有什麼非得要誰做不可，萬一有天誰倒下（我說的是過勞的那一方），那另外一個人得毫無防備的承擔下一切，這樣公平嗎？」，我總是跟她說很多不是她該承擔的問題，她不應該去阻擋，然而她覺得自己承擔會比讓原本該承擔的人去處理會比較好，因為比較不會有衝突、才比較不會火爆，至少還能維持表面的和平，才能維持大家親友之間的情誼；數度在她快崩潰的微笑聲中，我暴怒的說離開這樣的生活吧！為什麼你總是要幫別人想著麼多？但也沒有誰幫你想著啊！ 如果是一直利用妳的人，就算是再好的朋友，不對！如果是真心很好的朋友，怎麼會只單方面一直利用妳，然後完全都不站在妳立場替你著想？一點點幫忙都沒有？？？如果只是想利用妳的人，也沒有為妳帶來好處，妳還要為這些人付出人生一部份的自己嗎？？ （當然罵著諾拉的這些話語，我自己也不是全然做到，可能某一部份的自己，也是對自己生氣，為什麼我們這樣的人，卻總是受到這樣的對待吧！） 並不是覺得我們自己是絕對的好人，只更多無奈那些常常利用我們難以拒絕別人的弱點，侵犯著我們人生一部分的人，我們不知該如何是好。 （上圖）過了幾年，諾拉在臉書動態回顧上看到當時記錄工作的照片，當時我走到哪趕稿到哪，這麼留下一句話：「現在看來都覺得當初刁難你了，謝謝你的不離不棄～愛你」 . . 一回過神，我和諾拉的另一半，通了兩個多小時的電話，我有點恍神... 我很早就知道，諾拉的病情和離世，諾拉的先生說，如果最後的日子裡，有像我這樣的朋友陪著她，那該有多好。但他殊不知，我跟諾拉在那段日子會這麼的契合，我想其實我跟諾拉某種程度是一樣的人，只是諾拉比我更溫潤儒雅，她留在世上的，是她希望大家看到的那樣良善，而她也做到了，所以她達成了自己的任務離開這人世；然而諾拉的先生，覺得她始終委屈自己成就這世界，這有多無奈，為什麼要一個人承受？ 啊～親愛的身邊的可人兒們，有些人把別人的需要看重得更甚於自己的慾望，只是他們不知道那些別人的需要，有時候是虛榮的慾望，不是像自己單純的希望別人一個關懷的擁抱，以為自己要的太多... （死亡和情緒，讓我恍如隔世，無法真實紀錄下她的人生，只能訴說我腦海中，像跳躍在琴鍵上的手指，隨著樂譜讓回憶走到哪就寫到哪...） . . 諾拉的構想，我幫她畫出來的其中一張，她也滿喜歡的。 . . https://www.instagram.com/themrredrobecca523/ https://www.instagram.com/robecca523/

穿得好真的沒有想像得顯胖，看完日韓妞的「背心一週穿搭」～我也好想美美的秀出手臂啊！

炎炎夏日就是要穿的清爽又涼快！大膽的秀出手臂穿上跟T-shirt一樣百搭的小背心吧！不僅身心涼快，視覺溫度也瞬間下降了五度，跟著以下編輯幫你整理的「背心一週穿搭」，來度過炎熱的夏天吧！ #星期一－短裙 新的禮拜新的開始，不只要上半身清涼，下半身也要清爽又可愛！穿上活潑的短裙來提升自己的活力，迎接嶄新的一週，星期一憂鬱什麼的全都是浮雲啦！ ​（圖片來源: styleshare 用戶@clzls490） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @azt9） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @not_complex） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @voca119） #星期二－寬褲 寬褲真的是百搭聖品！無論什麼單品跟它搭配都能顯得如此和諧，不同的材質能呈現出不同的感覺，像是棉麻料就是很夏天的涼爽材質，不只布料本身輕盈穿著舒服，搭配背心也格外帶給人一種清新感，而且搭配對的寬褲還能拉長對的比例，夏日的優雅穿搭就靠它來完成～ ​（圖片來源: styleshare 用戶 @tjsgp0203） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @yunpi） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @superdry） 想嘗試寬褲穿搭？趕快點這裡購買！ #星期三－牛仔短褲 背心+牛仔短褲已經是夏日定番搭配了，人人都這樣穿，跟短裙比起來短褲一樣清爽，但活動力更讚！而且星期三晚上可是Lady’s Night啊，背心短褲抓著就走，戰服什麼的就先讓它一邊涼快去吧！背心短褲才是王道！ ​（圖片來源: styleshare 用戶 @getu） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @ssooyeon1007） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @rkdms1243） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @grl1234） 喜歡牛仔款褲？趕快點這裡購買 #星期四－長裙 到了即將迎接小週末的星期四，非常適合來場浪漫約會～長裙時而成熟時而小女人的多變性，可以說是進可攻退可守！如果想走復古風可以選擇傘擺、A字長裙，長度最好到小腿肚至腳踝之間，而合身窄裙則是女人味UP UP的單品，與背心搭配能創造優雅從容的成熟女人氣息喔！ ​（圖片來源: WEAR 用戶 @setoharu1030） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @uethrnrk） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @envylook） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @nagina001） #星期五－T-shirt上衣 總算撐到星期五了！以迎接美好週末的愉快心情穿出活潑俏麗的風格吧！細肩帶內搭素T是現在的流行穿搭法，下身搭配短褲、寬褲或者裙子都很合適，好的穿搭讓快樂星期五的心情更加飆高～ ​（圖片來源: styleshare 用戶 @ymj5321） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @dailyyuna） #星期六－牛仔褲 時間終於來到了週末！當然要好好把握時間大玩特玩～牛仔褲一直是經典不敗的單品，尤其現在也不是只有基本款牛仔褲了，skinny、寬褲等隨處可見，簡單搭了就很有型，如果怕整體造型太過無聊的話、加一件外套或者選擇就有設計感的背心，也能為整體造型加分！ ​（圖片來源: styleshare 用戶 @ecir17） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @octandapril） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @keik9615） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @arinko0826） 推薦更多牛仔寬褲，點這裡購買呦！ 趁著假日跟朋友們一同出遊吧～可以穿上中性牛仔吊帶褲或者氣質雪紡吊帶褲，兩者感覺相當不同，依照自己平常的穿衣風格來嘗試背心+吊帶褲的穿搭吧 ​（圖片來源: WEAR 用戶 @sanki0102） ​（圖片來源: WEAR 用戶 @yukieiura2015） 編輯超～怕～熱～，而且現在每天都熱得不像話，­­感謝日韓妞們的示範，以上一周七天的背心穿搭法真的直直打入我的心，害我都有點想挑戰一周七天背心穿搭了，女孩們還不快收藏！ 喜歡以上推薦的穿搭嗎？可以點這裡購買呦！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #一週穿搭 #夏日 #日韓 #牛仔褲 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #背心 

老師，我可以喜歡你嗎？盤點15位日劇電影帥哥老師，上學的動力都來自他們！

最近學校陸續開學了，是不是覺得有氣無力不想去上課呢?但是如果學校有型男老師的話，是不是會非常期待上學呢?雖然真實的校園生活與型男老師無緣，不過看著螢幕中那些帥氣老師的存在，就忍不住會幻想自己是故事裡的學生一員呢！在妳心目中，誰才是最帥老師呢?現在就來看一下吧～ 👉帥哥下麵就是好吃！盤點日劇8位型男主廚，看他料理最幸福！ 1.生田斗真《老師！我可以喜歡你嗎？》 話說酷酷不太愛講話的伊藤老師，除了在辦公室裡，在自家公寓也堆了其他相關的書，有時還會在教室外的長椅上偷懶睡覺，雖然跟學生之間沒有太多言語交流，但只要需要協助的話也會立即給予幫助，是個外冷內熱的類型。 👉醫生請救我的心臟！盤點日劇8位醫生帥哥，看到他們病就好一半了！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 女主角島田響(廣瀨鈴飾)因為了解伊藤老師的為人之後，漸漸地對老師產生了戀慕之情，甚至還告白說「老師！我可以喜歡你嗎？」，後來因為敵不過女主角的老實、純真個性，在頂樓吻了她，因為被學校發現這件事，伊藤老師最終離開了學校，默默地等女主角畢業，最後一幕的一吻吻得超唯美，只能說伊藤老師太帥了! (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.竹內涼真《君主!先發制人》 傲嬌、目中無人、但很帥氣的弘光老師，把整天想談戀愛的女主角佐丸(濱邊美波飾)視為笨蛋，甚至還對她說出「那就試著攻下我吧」這種自傲的說詞，雖然老師對於女高中生的猛烈追求沒有興趣，但佐丸笨拙愛妄想的天真個性，將老師對於數學的熱情給逼出來，甚至還推了一把，要弘光老師好好完成數學的研究，讓更多人看見。 👉陽光形象破滅？「日本國民男友」竹內涼真歷任緋聞女友，遭控劈腿把前女友趕出家門？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 只能說這位老師不只顏值高、身材的比例也太好看，再加上那個像小孩子般的天真笑容，這只會讓學生們沒辦法專心上課，直接融化掉吧！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.瀨戶康史《只是先出生的我》 長相非常不起眼，雖然一開始畏畏縮縮的島津老師感覺非常沒自信，只是後來校長鳴海(櫻井翔飾)的加入，想推動新的教學方式，而曾在國外念書的他正是對此有研究，在課堂上大放光彩，一口流利的英文讓平常無存在感的他變得更加帥氣，學生也對他刮目相看。 👉盤點10部懷舊日劇，百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 4.二宮和也《即使弱小也能獲勝》 接下來是看似很熱血的棒球教練，不過他卻用比較消極的態度對待這支極弱的棒球隊，真實告訴他們進入社會殘酷的一面。 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然田茂教練說的話好像是胡鬧，但卻帶有一套邏輯的給學生啟示，雖然去做的話可能還是會這麼弱，但要想方法以弱取勝，即使徒勞無功，也要想辦法贏。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了有養眼的教練外，其他棒球隊的球員也是非常吸引人，像是福士蒼汰、山崎賢人、本鄉奏多等等。 5.山下智久《近距離戀愛》 個性輕浮以及自以為是的英文老師，但在學校很有人氣，很受女學生之間歡迎，女主角潤希(小松菜奈飾)因為英文不好的關係留下來給櫻井老師個別指導，受到同年級女生不滿將她關起來，後來櫻木老師找到了她還公主抱，真的是非常想尖叫啊！ 👉這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) 6.齋藤工《晝顏》 認真、不愛講話、個性柔弱的北野老師，興趣是在森林裡研究昆蟲，因為學生偷東西與女主角紗和(上戶彩飾)相遇，開始一連串不可收拾的故事發生。 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然北野老師在學校沒什麼存在感，常被學生無視，而且外表不修邊幅，總是帶一副厚重的眼鏡，但他會去關心班上學生，甚至在最後與學生們離別時，說話不太擅長表達的他，告訴了學生們要如何學會去愛人，並且好好的去珍惜。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 7.中村倫也《初戀那天所讀的故事》 在三流高中教書、原不良少年的山下老師，以前成績雖然不好，但當時女主角順子(深田恭子飾)幫他補習才順利畢業，雖然現在外表還有一點痞痞的樣子，但再次遇見女主角的關係，漸漸開始關心班上的學生，適時的給予指導，個性屬於安靜比較不愛講話，不過在女主角面前，總是很開心的樣子。 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 (圖片來源：yahoo.co.jp) 最後因為想幫助班上學生及女主角，離開了學校不當老師，甚至還放棄了對女主角的感情，只能說山下不僅是位好老師，還是個為喜歡的女生默默付出的好男人，只能說山下你實在是太帥了! (圖片來源：yahoo.co.jp) 8.松本潤《愛，不由自主》 成熟穩重、待人溫柔，常常會關心社團團員，女主角工藤(有村架純飾)在高中時因為被欺負，對於活著這件事失去意義，是葉山老師帶她進入了話劇社，給予她生存的位置，在故事中可以感覺到老師優柔寡斷的個性，與女主角曖昧不明，想離開卻又無法失去她，在某方面，變成老師在依賴女主角。 👉爆紅「漫改日劇」出自她們！超甜戀愛＆推理劇情，經典就是百看不膩！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 已婚加上又是老師身分，讓整部電影陷入不倫當中，雖然老師很帥，但也不能跨越界線當渣男啊!!故事最後兩人最終還是分開，但刻苦銘心的愛情讓人看得好揪心，有這樣的遭遇，看來太過帥氣也是一種罪過。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 9.千葉雄大《暗黑女子》 外表稚氣，個性安靜，常常擺著一張沒有表情的臉，北條老師戴的那副眼鏡總像是隱藏了什麼，他與名媛女子學院的理事長之女，也是全校最美麗的學生白石逸美(飯豐萬理江飾)偷偷在交往，在她面前，北條老師總是露出像是小孩子般的笑容，這種有反差的老師，感覺也很怦然心動呢! 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 10.菅田將暉《3年A班-從此刻起，大家都是我的人質》 儘管看似弱不經風，但其實深藏不露，教訓起屁孩簡直是帥呆了，在學生畢業前10天用炸彈挾持了他們，並在這段時間內教會他們在課本裡沒學到的事情，即使身體已經不堪負荷，但還是與學生們正面碰撞，讓他們了解自己所做的事情是對是錯，從中檢討自己。 👉這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然是美術老師，個性是屬於文靜的類型，但沒想到引發事件後整個大爆走，柊老師除了教會學生之外，也告訴社會大眾應該要相信什麼，學會該如何去思考，「Let`s think!」則是貫穿這齣戲的宗旨。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 11.田中圭《消除老師的方程式》 田中圭在這齣是帝千學園3年D班的導師，不過劇情內容比較黑暗，甚至還有原本霸凌學生的他，反被學生霸凌的橋段！抖S又病嬌的模樣，再加上田中圭的邪笑，實在讓人看了不禁背脊發涼！ 👉因《大叔之愛》一夕爆紅！田中圭代表作＆小秘密，走過二十年的演員人生！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.三浦春馬《教我愛的一切》 三浦春馬飾演的柏木修二，是深受家長和學生們愛戴的生物老師，如果有這麼帥的老師，絕對不會翹課啦！ 👉三浦春馬首次主演的日劇！《BLOODY MONDAY天才駭客F》回顧，同劇3位演員前後離世！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 13.三浦翔平《白晝的流星》 被日本粉絲譽為「初戀聖經」的少女漫畫《白晝的流星》，真人版由三浦翔平飾演獅子尾老師，完美的天菜顏值搭配超撩技巧，實在太羨慕永野芽郁了！ 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 14.反町隆史《麻辣教師GTO》 提到帥老師，當然少不了鬼塚英吉啦！經典師生劇《麻辣教師GTO》，相信是許多人的回憶，還記得當年鬼塚的熱血模樣嗎？ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 15.阿部寬《東大特訓班》 最後當然要提到《東大特訓班》的櫻木老師啦！當年有多少人是依照櫻木老師的應考祕技來準備考試呢？而這次睽違多年又推出第二季，實在太期待啦！ 👉相隔16年《東大特訓班》續集確定播出！熱血神劇大咖演員現況，笨蛋和醜八怪都給我上東大！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 以上介紹的這幾位老師是不是都帥氣沖天！非常羨慕故事裡的女主角，雖然開學讓大家感到有氣無力，不過編輯推薦的老師精選，保證憂鬱的心情減一半！還沒看過的人，記得找時間補足啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃日本愛好者 #3年A班-從此刻起，大家都是我的人質 #三浦春馬 #三浦翔平 #上戶彩 #中村倫也 #二宮和也 #初戀那天所讀的故事 #千葉雄大 #即使弱小也能獲勝 #反町隆史 #只是先出生的我 #君主!先發制人 #小松菜奈 #山下智久 #山崎賢人 #廣瀨鈴 #愛，不由自主 #教我愛的一切 #日本 #暗黑女子 #有村架純 #本鄉奏多 #東大特訓班 #松本潤 #櫻井翔 #消除老師的方程式 #深田恭子 #濱邊美波 #瀨戶康史 #生活娛樂 #生田斗真 #田中圭 #畫顏 #白晝的流星 #福士蒼汰 #竹內涼真 #老師！我可以喜歡你嗎？ #菅田將暉 #近距離戀愛 #阿部寬 #飯豐萬理江 #麻辣教師GTO #齋藤工 

小孩好難教？快試試這8種創意管教法！這年頭爸媽都要學點奇招啊～

近年來越來越多家長拋棄傳統的打罵教育，轉為嘗試更正向的教養方式，像是蒙特梭利教育、薩提爾教養法或是阿德勒正向教養等等，不過常令家長感到挫折的是：雖然知道打罵孩子會產生負面影響，但用了許多正向的教養技巧，效果還是不如預期。因此媽咪編整理了8種既不用打罵又不會傷害孩子心靈的「創意管教法」，大家沒招的時候不妨試試看吧！ （圖片來源：Pexels） 8種創意管教法 一、中斷行為，為孩子安排靜態的任務 這個方法較適用於家中，當孩子正玩得開心，無法遵守約定或是故意不聽從指令時，我們可以請孩子立刻中斷行為，到一張小桌子前做一些靜態活動，例如：分類豆子、畫圖、串珠珠等等。這有助於讓孩子靜心，且玩得正歡的小孩並不會喜歡做靜態活動，因此也具有懲罰效果。 二、做家事 做家事是麻煩的，因此大部分的孩子甚至是大人並不樂於做家事，當孩子表現不佳時，我們可以指派他做一些家事，或者列出幾件不同的家事，要他自己擇一做。但如果平常就有讓孩子一起做家事的習慣，請千萬不要把他平常就在做的家事也列入選擇，得要是額外的、平常不擅長做的家事才有懲罰效果。 三、製作「處罰罐」 我們可以找一天和孩子共同討論製作「處罰罐」，一起討論當孩子之後犯錯且不聽話時，可能得到哪些懲罰，並把這些懲罰一一寫到紙條上塞進罐子裡，和孩子約定好若之後不守規矩將會從這個罐子裡抽出一個紙條來決定懲罰內容。這樣的懲罰方式不僅很有趣，而且因為懲罰內容是孩子與爸媽一起訂立的，孩子也會比較心服口服。 （圖片來源：Unsplash） 四、設置冷靜區 在家中規劃一個冷靜區，裡面放一些孩子喜歡的東西，例如：他喜歡的娃娃、一些柔軟的墊子，當孩子任性鬧脾氣時就請孩子來冷靜區休息、冷靜一下。一般常見的罰站可能會讓孩子更加心浮氣躁，但冷靜區能讓孩子感到安心並有效協助他緩和情緒，以利後續的親子溝通。 五、設置禁止吵架區 如果你家有兩個以上的孩子，那麼請在家中設置一個禁止吵架區吧！小小孩因為同理心尚在發展，經常會因為彼此想法不合、無法同理對方、也不曉得如何好好溝通而吵架，當孩子發生爭執時，就把孩子帶到禁止吵架區坐好冷靜一下，大人可以視情況引導孩子互相溝通，事情解決後就抱抱和好吧！ 六、玩具收容所 如果你的孩子玩完玩具不愛收拾，那家裡就該建一個「玩具收容所」了！在外流浪的寵物沒有家，往往會被帶到收容所進行安置；不珍惜玩具的小主人將玩具亂丟，讓玩具流浪了，那麼這些流浪的玩具也應該有個收容所來暫時安置。等到我們觀察到孩子已經成為會妥善把玩具送回家的好主人，才能夠再次把收容所中的玩具歸還給他。 （圖片來源：Unsplash） 七、設立「警告詞」 如果在公共場合不希望孩子難堪又必須管教孩子時怎麼辦呢？我們可以找一個時間和孩子好好討論「警告詞」，也就是當孩子不守規矩時，父母警告孩子時的用詞。比如：你平常完全不會呼叫孩子的全名，當你嚴肅呼叫孩子的全名時就是代表發出警告，孩子若了解自己的全名是警告詞，那他也會意識到「代誌大條了」。 八、三選一懲罰遊戲 當孩子不遵守常規時，立刻停止他的行為，並提供三種懲罰遊戲讓他選擇，而這三種懲罰的設計可以是讓孩子感到稍微尷尬的、孩子平常不愛做的等等，像是在大家面前表演屁股寫字5次、必須保持安靜10分鐘，10分鐘內開口說話就要重新計時等等。 （圖片來源：Pexels） 管教孩子時應注意3點 一、不動用肢體、言語暴力 羞辱的言語以及棍棒帶來的疼痛很可能會在孩子的心理埋下焦慮、憂鬱的種子，如果你希望孩子能健康快樂，請不要這麼做。教養方式百百種，我們不是非得選擇一個最傷孩子心的方法呀。 二、要記得和孩子討論懲罰原因 當然懲罰不是結束就算了，我們還需要引導孩子了解自己做了什麼事、為什麼做這件事會被懲罰？這樣才會是比較有效的管教，否則孩子只知道自己做了某事被懲罰，卻不知道原因，那之後再犯的機率也就很高了。 三、原則一致且不妥協 每一次的管教原則應該盡量保持一致，且不要因為孩子的情緒強度夠強、哭鬧得夠久就妥協，如果孩子鬧著不願意做我們要求的事，我們可以陪他情緒平復後再請孩子做，但萬萬不能因為這樣就哄孩子說不做了，只要妥協過一次，孩子就會知道自己的哭鬧有用，之後就更難管教啦！ （圖片來源：Pexels） 教育孩子沒有一定正確的辦法，只要是對自己的孩子有效，又不會傷害其心靈的方法就是好方法！希望所有受困於教養瓶頸中的爸媽，都能找到最適合自己孩子的教養法喔！ 【延伸閱讀】 與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～ 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 孩子到底怎麼教？精選「十大教養金句」，原來管小孩不能用這些方法！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #懲罰 #教養 

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