新手媽咪必看！想哭？憂鬱？別擔心，我懂妳的苦，因為我是妳的兩倍！

今天早上在吃早餐邊划手機時，又看到了剛生下寶寶的媽咪，說著自己莫名想哭，難過得要命，巴不得自己回到沒有生小孩的日子。 ◆ 會哭會憂鬱是正常的 ◆ 照片已經說明一切，從原本可以穿超美的禮服，到肚子被撐好大、再到多了一個小生命，新手媽咪容易嗎我們 ? 其實我在第一胎生完後，也經歷了大概為期半年的憂鬱期，每到單獨跟寶寶相處的時間，就會莫名開始想哭，覺得顧小嬰兒真的好累，足以榮登人生第一累，累到懷疑人生，懷疑當初懷孕的那種喜悅，然後開始想像這樣的日子還要過上多久？於是頭上聚集全台灣的烏雲，再化作淚水，瞬間潰堤，稀哩花稀哩花拉的流。 ◆ 光不能睡就足以令人崩潰 ◆ 我想跟媽媽們說，妳會有這樣的行為或想法非常正常！生完小孩會經過這段低潮幾乎９９．９％的媽媽都有，不只是身體上賀爾蒙的變化，還有體重、皮膚、作息跟心境上的變化，你會想哭是正常的！拜託！妳想想看，原本假日能睡到中午，現在不只半夜沒得睡、早上還得５－６點起床，誰不會想哭？再加上沒得睡就算了，還要餵奶、拍嗝、換尿布、洗屁屁、再哄睡。誰不會想哭。想撞牆都會～～～（開玩笑的，頭會很痛～～～） ◆ 相信我！厄夜輪迴會結束的 ◆ 但是媽咪們，我跟你分享一件事～（拍拍拍）假設你剛生完一個寶寶，妳的厄夜輪迴，我真的懂，而且懂得很透徹，因為我剛生完一對雙胞胎，所以妳的痛，我懂，因為我是你的兩倍，妳有多痛，我就有多多多多痛。所以！咱們哭完，一起面對！一起堅強！請你相信我，這段時間快得話６０天會結束、慢得話９０天後也會獲得改善！這種苦日子會結束的！！ ◆ 揪伴一起度過難熬時光 ◆ （抱）假設你有閨蜜也剛好生小孩，拜託一定要互相訴苦、互相說說心裡話，真的會好很多！因為妳會發現，對耶～～～大家都是這樣子，大家的嬰兒都是有事哭、沒事也在哭，自己罪惡感就會瞬間減輕很多，也不再覺得自己是天下最壞的媽媽。假如你沒那麼剛好，那也沒關係，去加入一些媽媽社團、或是訂閱我的文章，讓我陪著妳度過這段時光，我非常樂意。看妳是要留言問自然產還是剖腹產、生男嬰、生女嬰，安胎還是羊膜穿刺、高層次超音波、單胎、雙胞胎，我都可以聊。哈哈哈哈哈哈！有這麼多經驗是好事嗎？ 歡迎媽咪們加我ＩＧ https://www.instagram.com/wugafen/?hl=zh-tw

大安區cafe|原來咖啡外帶也可以超可愛！！讓小雪人帶走憂鬱好好享受一杯咖啡的時光-kohi

一開始是被店門口的清新風格吸引，想說來買杯咖啡在路上喝好了。沒想到拿到拿鐵後被一起附上的雪人棉花糖小小驚豔到～真的太可愛了～ kohi走清新潔白風格主要以外帶為主，店旁邊也有些小桌子讓人可以停下腳步休息，享用咖啡與輕食。離捷運新義安和站蠻近的，應該也會是上班族外帶咖啡的好選擇。 輕食除了三明治外還有每日司康會放在小櫥櫃中可以挑選 點了黑糖拿鐵與原味熱拿鐵，覺得口感溫和順口咖啡香很濃郁還有美美的愛心拉花❤️ 看到小雪人直接少女心噴發😍沒想到外帶咖啡也可以用得這麼可愛。雖然吃起來就是一般棉花糖的味道，但是跟拿鐵搭配起來也別有一番風味～ Kōhī Bar 營業時間：週一 - 五 8:00-18:00、六 - 日10:00-18:00 電話：02 2708 2525 地址：大安區安和路二段18號(近信義安和2號出口） 推薦指數：★★★★☆ 4顆星 小評：清新風格咖啡店，拿鐵好喝順口搭配超可愛雪人⛄️讓外帶咖啡也很好拍 想瞭解更多好吃美食歡迎追蹤IG👇 https://www.instagram.com/ieatwhereiam7831/

精選3個台灣最迷幻的拍照景點，一起到森林裡拍出屬於秋天的蕭瑟和憂鬱吧～

台灣夏季太長太黏膩，有時候冷風吹來就讓人有種漂上天的興奮感！！比起往年，今年秋天總算是有點秋天的樣子。揮別盛夏的艷陽，遠山在秋風吹拂下漸漸轉黃，這次不走繽紛路線，編輯推薦你3個能拍出秋天蕭瑟和憂鬱感的秘密景點，拍完把美照捧在手心裡，整個身體都會暖起來～～ 台北 陽明山 陽明山的美相信大家都已經見識過，但整山頭芒草與小油坑飄出的煙霧在空氣中mix的景象真的很值得一再推薦給你。走在迷幻的草原上沾染仙氣後，運氣好的話有時陽光會穿透雲層曬在你身上，這種意境照拍幾張都不嫌多 秋天的中湖戰備道也是美～到～不～行，常有婚攝會來這取景，為新人留下美好的幸福畫面。但這還是一條真真實實的馬路，拍照時別忘了注意前後左右的來車哦～ （hen重要所以大紅字！！） 陽明山路常有大霧狀況發生，路況會比較不好，大家上山的時候記得小心駕駛，安全為主唷～ Info. 陽明山國家公園 南投 銀杏森林 剛從韓國回來的小編被首爾整排的銀杏樹美得很感動，正在疑惑台灣哪裡可以找到銀杏時就看見朋友在銀杏森林打卡，眼睛整個登！登！登！亮起來，一問之下才發現原來就在南投！！ 這裡原來是大崙山茶園，種植茶葉為主，但因烏龍茶樹對高山水土保持較不易，居民便在茶樹旁種銀杏樹滋養土壤，久而久之，銀杏就在這1300~1600公尺的高海拔區遍地生長起來。能邊欣賞銀杏的優雅，邊感受茶園的和平理性，真是一解小編的憂愁啊～ 因氣候關係，銀杏生長的時間大約在10月中下旬到11月初，過後葉子便會開始掉落。不想拍到光禿禿的銀杏樹，建議你現在就該起身前往了！！ Info. 銀杏森林 台南 虎山秘境 每到台南仁德，都以為只有糖廠或奇美博物館可以去晃晃，那天小編騎著車在奇美博物館附近巷弄內，發現一處人煙稀少的秘密景點，走進去以為自己在演偶像劇，拍完一輪後決定不藏私告訴你們～ 自仁德糖廠停產後，虎山農場因改為平地造林而變成林場，森林步道內有一條條林蔭構成的小徑，而這裡也有台版冬季戀歌場景之稱，如果你不小心錯過秋天，冬天去也很適合！ 被樹林包圍時除了能夠吸取足量的芬多精外，別忘了準備好你的記憶體，360度都好拍～～～ 因所處位子較偏僻，建議把google定位在虎山國小，而秘境就在國小後面而已噢！ Info. 地址：臺南市仁德區成功里虎山一街100號 看完這些迷幻景點，已經迫不及待被濃霧包圍了，快到森林裡拍出世紀美照吧！！ #打卡 #打卡精選 #森林 #波波打卡 #秋天 #虎山秘境 #銀杏森林 #陽明山 

眼妝練習-zoeva caramel

練習眼妝的暈染一陣子了，需要借助別人的眼光來審視自己，於是決定po文。如果大家有任何建議就留言告訴我吧！ 作為一個普通人，單眼皮，有毛孔跟油光問題，不修正是希望自己能夠看著自己，每一部分都去擁抱。 今天的眼影盤是Zoeva的南瓜盤。Zoeva的粉質之細膩令人驚嘆。先是收了可可盤，手又耐不住癢的收了南瓜盤。 最後三張照片附上這幾個月來練習的紀錄，分別是colourpop_yes please, lime crime_venus II, 完美日記_大貓熊。iPhone 8主鏡頭拍攝，色彩的顯現較有限，先感謝大家的包容。 最後跟大家告白一下首po的心情：其實遭遇精神上的焦慮與憂鬱困擾許久了，藉著化妝來強迫自己看向鏡中的自己，了解自己，喜愛自己。無論上妝手法再怎麼生澀，有動手就是在吸收經驗，在進步。 以此與所有和我一樣沒有自信的朋友們分享。我愛大家♡ 眼影：Zoeva_caramel 眼線：Kate 棕色眼線液 睫毛：kiss me 底膏/戀愛魔鏡_超現實 眉毛：etude house 素描高手 腮紅：canmake小花 唇膏：maybelline_布魯克林

憂鬱的告白01-我也想看到世界的美好

無論你認識不認識我，我可以跟你說我跟憂鬱這件事對抗了一年多了，前陣子好很多，可是這陣子又復發了，我想要跟你說說我的故事我的經歷。 我的ig: anniesplanet2018 . 鏡子中的妳我01-另一半 「我也想看的美好的世界，我也想相信著人們」。 . 在我自癒的路上，有一個人一直陪我就是我的另一半，我可能把所有好的一面給的外界，把最不好的一面給他，可是他是一個很妙的人，他什麼都可以忘記，沒錢也很快樂，因為他說「快樂」很重要，所有上天派他來給我吧。 . 有一次我又發作了，隔天我寫了一段話跟他道歉，我說自從走進社會後我開始不相信人，我總是把人從最黑暗的一面開始看，因為這是社會教導我的，可是以前的我不是這樣的人，所以我很痛苦，我跟他說我會開始學習快樂開始在次看到這個世界美好的一面，然後要他帶著我一起冒險。 他說好 . 所以我眼中的他是綠色心輪的顏色，畢竟他接住了我所有黑暗時光，他自己說他要橘色的底，我想這是溫暖的顏色。 #illustration#自癒#寫#文1 小時

超準顏色性格測驗！從「討厭的顏色」看你的人格，秒測出你的內心特質

波妞們知道嗎，其實我們在日常生活中所做出的一些選擇，看似只是依照個人偏好來做決定，但其實這些都會反映出我們內心潛在的想法哦！之前較多的測驗都是從大家喜歡的東西去看性格，這次試試看反向思考可以從不喜歡的顏色來看你內心性格特點，現在就跟著邱比特一起來看看吧！請在下列9種顏色中，依照第一直覺選出自己最不喜歡的顏色，再根據顏色來對照自己個性格弱點。 討厭紅色：不喜歡浮誇 紅色是非常高調鮮豔的顏色，因此若是討厭紅色，這也代表著你是一個不太喜歡浮誇風格的人，但同時這個特質也讓你容易無意識的遠離人群，只喜歡安靜待在屬於自己的世界。 討厭橘色：想法細膩 討厭橘色的人通常內心纖細而敏感，因此很容易就會在做出決定前顧慮的太多，導致發生不敢前進的局面，建議可以試著放下焦慮，並且停止負面思緒，不要凡事都往壞處想，生活中還是有很多小幸運等著你的。 討厭黃色：過於謹慎 如果討厭活潑而大膽的黃色，那麼你可能是一個風格較為保守，並且行事謹慎的人，但這樣的特質也可能會在平時過度壓抑自己的情緒，需要學會適當的放鬆才能保持身心健康喔～ （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） 討厭綠色：優柔寡斷 討厭綠色的人與討厭橘色的人有點相似，兩者皆是不喜歡做決定的人，但完全不同的是討厭綠色的人沒有屬於自己的想法，因此總是優柔寡斷，缺少了堅定的立場。 討厭藍色：容易悲觀 藍色看上去總是讓人充滿憂鬱，討厭藍色也代表著你是一個容易悲觀的人，任何一件小事都可能會讓你十分沮喪，因此無法再接受更多來自藍色的負面能量。 討厭紫色：習慣冷漠 討厭紫色的人防備心很重，他們對於不熟悉的人事物第一想法是必須保持距離，用冷漠的態度面度一切，為了避免讓自己受到傷害，如果有進一步的了解才會稍微讓對方接近。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 討厭粉色：無法接受幼稚 討厭粉紅色的人通常有著非常務實的特點，他們看待事物習慣從現實層面出發，認為一些天馬行空的想法是不必要的，應該要將這些幻想的精力拿來好好面對生活。 討厭白色：想法過於極端 討厭白色的人想法有一些極端，他們認為對與錯是非常分明的，並沒有中間的灰色地帶，雖然本意是希望將複雜的問題簡單化，但有時候會因為自己的過於直接而讓對方不太舒服。 討厭黑色：拒絕不完美 討厭黑色的人很注重追求完美，他們不容許任何的差錯在自己生活中發生，但是世界上並沒有絕對的完美存在，在感情中更是眼裡容不下一粒沙，絕不容許自己被背叛。 不知道波妞們看完後覺得測驗的結果是否準確呢？邱比特認為僅僅是一個顏色選擇，但也能反映出自己內心特質是個非常有趣的現象，不過不論是透過任何方式，明白自己內心需求都是我們需要學習的，如此一來才能幫助我們多加了解自我，並且進一步成為更好的人哦！ 延伸閱讀： 👉🏻你會更在乎物質還是精神？12星座女戀愛中更看重的事，雙魚是絕對愛情派！ 👉🏻一曖昧就戀愛腦上線～MBTI最容易「暈船」TOP5，聊著聊著就暈到爆！ 👉🏻他們只是比較慢熱！「最內向」星座TOP3公開，要花長時間才能敞開心房 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #不喜歡顏色測驗 #人格特質 #心理測驗 #波波邱比特 #潛意識 #色彩 #色彩測驗 #討厭的顏色看個性 #討厭顏色測驗 #選擇 #邱比特心測 #顏色 #顏色心測 #顏色心理測驗 #顏色測驗 

12星座「最寵男友」排行公開！巨蟹化身全方位保母、獅子什麼要求都答應

你認為自己是寵男友的另一半嗎？在戀愛關係中，經營模式就好像種花一樣，我們從小苗開始一點一滴的灌溉，苗會隨著你善待它、愛他的方式有所成長，如果說「寵愛」是粉紅色，那麼你的花卉最後是像鬱金香那樣粉嫩而香氣四溢、還是帶些憂鬱的藍色花朵呢？今天就來分享12星座女寵男友的排行榜，一起看看他們都怎麼寵男友吧～ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） TOP12 水瓶座：自由就是我的寵愛哲學 雖說在寵男友的最後一名，但水瓶也是對愛人相當好的類型，不過他們相處模式比較不像「寵」男友，而是和男友一起玩、一起鬧的類型。水瓶座喜歡和男友最大限度地彼此自由，在需要彼此時再相見相愛，這樣剛剛好的關係令他們相當舒適。 TOP11 雙子座：寵你是建立在原則之上 雙子其實與水瓶同為風象星座，性格也蠻相似，不過他們更喜歡兩人一起的時光大於各自獨處，他們會透過參與彼此的生活，理性且實際的給予對方幫助，不會盲目的寵或是聽從對方的想法。 TOP10 射手座：愛屋及烏的寵愛 射手是相當注重人際關係的星座，他們如果知道另一半的朋友是真心對伴侶好，那麼就會愛屋及烏，把對方的朋友當做自己朋友一樣照顧，比起話語上的「寵」，他們更願意用相處時間來證明對你的重視。 TOP9 摩羯座：寵來自生活每個細節 摩羯常給人悶葫蘆的感覺，不過他們其實對另一半會給予無微不至的照顧。即便嘴巴上很嘴硬、不太會說些漂亮話，但他們的寵總能從日常的每個細節透露給你知道～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP8 牡羊座：學習適當的付出 牡羊的熱情也反映在愛情上，他們是有點戀愛腦類型，會不顧一切的對方好，不過有時會因為不夠細心而忽略對方的感受，所以在寵愛之路上，可能會有對方覺得你給的太多了！而有些內疚的情況呢～ TOP7 金牛座：默默替你完成所有事 金牛向來沈穩，即便想表達愛意、想寵你時也會有點臉皮薄或不好意思，所以他們最擅長的寵愛另一半方式就是用服務的行動來證明，同時也認為這是最實際增進彼此愛意的方法。 TOP6 天秤座：情緒價值給好給滿 身為誇誇小隊長的天秤，他們會盡可能地用話語來表現對你的支持，讓你不孤單。相當重視情緒價值這件事的他們，交往起來肩膀都會抬得高高的、讓你變得有自信許多～ TOP5 雙魚座：戀愛幸福感交給我創造 雙魚可以說是最喜歡戀愛的星座了，他們很喜歡充滿心動和安全感的戀愛，所以也會時常用說的和用做的讓你感覺到何謂「戀愛的幸福感」，和他們戀愛不會無聊，只怕你對他們的甜膩了而已！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP4 天蠍座：互寵是一生追求 天蠍是相當專情的星座，他們會希望戀愛關係是相當平等，這種平等不僅於關係上，而是愛意上也是，即便他們不吝於付出他的愛，但內心仍相當渴望被好好的照顧，互相寵愛是他們最理想的愛情。 TOP3 獅子座：不囉唆直接寵愛你 獅子豪爽的性格也反映至對待戀人的態度，如果你想要什麼他也會大方的給予、甚至你還沒說以前他就會開始準備要給你了！和獅子戀愛的話也會變得和他們一樣對身邊人懂得大方的付出。 TOP2 處女座：只知道對你好的戀愛傻瓜 處女座平時看似謹慎，但其實面對家人、愛人特別的沒轍，就像原廠設定有個「無條件付出」的按鈕一樣，他們會無條件的想要對你好，但即使他們知道自己這麼做可能不一定會有回報，但也不會有怨言，變得和平常精明的樣子很不同呢～ TOP1 巨蟹座：你的專屬小天使 說到戀愛傻瓜不得不提的就是我們的巨蟹座啦～他們很喜歡讓週遭人有最舒適的感受，即便本身有原則，但很常在陷入戀愛關係時就變得無限寵愛，這可能會使他們在遇到渣男時很痛苦，會害怕自己再次受傷，但到最後他們仍舊會選擇再次相信愛、願意去付出。 你或另一半在第幾名呢？其實不論名次，只要你本身能感受到另一半的愛意，那麼就夠了！畢竟相處方式百百種，只要兩人幸福覺得這樣剛剛好就是最好的寵愛方式了！ 延伸閱讀： 👉🏻相愛容易相處難～和12星座的戀愛考驗，想和他們走下去要先過這一關 👉🏻社畜躺平測驗！12題測出「你的社畜躺平角度」來看看你是什麼社畜角色～ 👉🏻超準顏色性格測驗！從「討厭的顏色」看你的人格，秒測出你的內心特質 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #12星座寵愛男友星座 #12星座寵男友 #12星座寵男友排行 #poplove #伴侶 #兩性 #寵伴侶 #寵愛男友 #寵愛男友星座 #寵男友 #寵男友排行 #寵男友星座 #星座 #星座女排行 #波波邱比特 

有一種藍，是馬祖藍

馬祖，南竿鐵堡 (鐵血剽悍、海上堡壘) 因為很喜歡海，在馬祖每天都可以看到海，就算天氣陰陰的，飄著小雨，也不會影響心情。在畫這一幅速寫時，很享受調藍色的色調，常常聽到有人說藍色是憂鬱的顏色，但我覺得藍色是讓人放鬆的顏色，加上白色浪花以及紫色系的調和，畫起來很舒壓!!! 鐵堡(51據點)此處位於仁愛村(舊名鐵板)西側通往津沙之濱海道路上，這裡原是一座突出於海上的獨立岩礁，早年國軍因為戰略需要而挖掘岩礁，再以水泥覆蓋並漆上迷彩做成掩體，旁邊岩礁上則佈滿玻璃碎片，防止大陸的水鬼摸哨，從鐵堡最外圍往外看，則可以明顯看見對岸。 來到這裡走訪，雖然不是生於戰亂的時代，走在鐵堡上面的步道，印入眼簾的軍事堡壘如今已歲月斑駁，再看著岸上防止水鬼的玻璃碎片，不禁覺得我們這自由的年代真幸福。(雖然生為現代的台灣，每天還是會有讓自己煩惱的事情，但比起過去那壓抑的年代，這些煩惱應該不算什麼了!) 旅行小提醒：2-5月容易起大霧，機場隨時可能關閉😅 基本上冬天並不是最適合來馬祖旅遊的季節，但是馬祖的一年四季樣貌都不同，馬祖的冬天也可以玩得很盡興，因為美的海景就可以讓你發呆放空一整天😌 會選擇過年來馬祖旅遊，起因為心中一直很想要帶媽媽去坐飛機旅行，所以就選擇馬祖!!很幸運這一次到馬祖旅遊一切都很順利，順帶一提，導遊說每年2-5月，馬祖常常會起大霧，所以飛機往往已經抵達機場，卻因為天氣因素，會在空中盤旋，甚至直接折返回松山機場，像我們前一個航班，就因為大霧關係，直接折返松山機場。所以要到馬祖旅遊的人，也是得靠一下運氣的! (導遊說馬祖會選旅人，有緣自然可以來到這塊淨土😂） #馬祖#南竿#藍色#藍色眼淚#南竿鐵堡#馬祖旅遊推薦 #速寫#水彩#風景#niupailoveu 馬祖旅遊推薦:https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/814000 宜蘭旅遊推薦:https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/823056

戀愛不順都是因為你沒有找對理想型啦！從沐浴露顏色讀出隱藏訊息，原來合適的類型是他啊！

追劇時總是容易陷入粉紅泡泡中，認為劇中男主角根本是自己天菜吧！但實際遇到性格差不多的對象時，卻又發現彼此之間好像沒這麼合適，導致自己在認識新朋友時，都無法確定到底他是不是自己命中註定的那個「他」啊！其實只要透過簡單小測驗，就能知道自己的理想型是哪一種，再透過一點小物加持，相信你絕對能順利get合適的那個對象呀！ Ｑ：隔天即將與曖昧對象約會，請問前一晚你會選擇哪一種顏色的沐浴露來洗澡呢？ 1.絕對是浪漫且粉嫩的粉紅色 2.帶有溫柔氣質的米白色 3.有些神秘與迷幻感的紫色 4.清透像是今天天空的水藍色 選好的話就快快往下拉解答吧～ 《選擇粉紅色的你》 擁有著少女情懷的你，對愛情有著許多想像，總是盼望著總有一天會遇見守護自己的騎士。但真正適合你的不是騎士，而是有主見且作風霸道的總裁類型，具有社會經驗的他，不僅能帶領你瞭解到更多愛情與社會的道理，還會更實際提出合適建議喔！ 《粉紅女孩加分小秘訣》 想要吸引總裁男的注意，就得適時展現出自己的優點與自信，才能讓他在茫茫人海中看見如此special的你呀！沐浴時拿出韓妞愛用的ON THE BODY SPA 賦活沐浴露，這款最多人推的黑玫瑰以色列死海鹽，洗澡時聞得到甜甜玫瑰花香，超有質感的調香不會太過甜膩。全身散發出自信玫瑰香氛，絕對能順利get男神的心！ 《選擇米白色的你》 在眾多顏色的選項之中，唯有舒服自在的米白色令你感到舒服。這樣的你看似追求細水長流的感情，但其實內心深處多麽希望能被對方甜甜寵愛呀～適合你的正是活力十足的年下男，讓他闖進你的生活，替原本趨於平淡的日常增加點甜度吧！ 《米白女孩加分小秘訣》 想要跟年下男打成一片，就得用清新的香味來靠近他們，才不會產生距離感！拿出ONE THE BODY 經典香以色列死海鹽，帶有中性的經典香味聞起來就像是清爽的蘇打海洋味，親和不具攻擊性的香氣，讓他不自覺更靠近你。且這系列沐浴露都有死海鹽與自然杏桃果核微粒，洗淨全身，溫和去除身體老廢角質回歸水嫩美肌，即使站在他旁邊也不會有肌膚上的年紀差呢！ 《選擇紫色的你》 許多人都說選紫色的女孩自帶神秘感，性格與行為都令人捉摸不定，卻是特別容易在愛情上受傷害。有著如此獨特個性的你，適合找一位暖心守護伴侶，清楚了解你在情緒變化上各種溫差，並總能站在你的立場著想，這樣暖暖的性格既不破壞你原有的個人風格，又能在戀情中找到合適的平衡。 《紫色女孩加分小秘訣》 雖然說喜歡紫色的女孩都自帶神秘吸引力，但太過誇張的香味還是會讓對方感到退怯。紫色瓶裝的薰衣草以色列死海鹽，沐浴時聞的到助眠且療癒的薰衣草香味，淡淡的花香瞬間拉近距離感，這種反差萌會給對方莫名的心動感～ 除了薰衣草可以選擇外，ON THE BODY SPA 賦活沐浴露還有新推出茉莉花香味，同樣有著放鬆的迷人香氛，去除肌膚角質的同時更帶走了內心各種負面情緒，更不用說洗完整個人就像是透亮的小仙女一樣。如此仙氣滿點的茉莉花香可是寶雅獨家販售，所以想要購買的女孩記得不要跑錯啦～ 《選擇藍色的你》 有人說藍色是清新的顏色、也有人認為藍色代表憂鬱氛圍，同時擁有這兩種魅力的你，就跟藍色一樣給人極端印象！對於自己喜歡的事情有所堅持，卻也能為喜歡的事物放下執著，這樣的你最適合找運動型陽光男孩，與他一起從事多樣化的戶外運動，不管靜態還是動態都有他與你同行喔～ 《藍色女孩加分小秘訣》 在外遊玩或是陪伴另一半運動打球時，實在很容易大噴汗，這時候若飄出異味實在會大大將低原有的好感度啊！選用阿拉斯加以色列死海鹽，超清涼的效果替悶熱的身體大降溫，搭配夏天專屬的柑橘檸檬香，即使在外玩耍一整天，也不怕悶熱與汗味破壞了你的戀情！ ON THE BODY SPA 賦活沐浴露不只能陪你追到理想型，五款香味更是將各大類型男神通殺呀！不只香氣迷人，洗完肌膚嫩得跟豆腐一樣，滋潤肌膚讓你洗完散發出自然光澤，調理後一點都不會乾燥，難怪韓國女孩們的浴室必備這一瓶，快找到你相對應的專屬沐浴乳，用香氣擄獲他的心吧！ 與沐浴露一起找尋你的理想型>>點我 了解更多追男神器>>點我

你也是「高敏感族群」嗎？好書推薦

前陣子看到一個youtuber介紹了一個名詞『高敏感族群』，意外發現了一個新大陸，突然有強烈的同感，第一次感受到好像有人很懂我一樣，隨後，我在圖書館借了一本書-高敏感是種天賦。 有興趣的話盡量繼續看下去，裡面真的有很多很有意思的東西。不單是認識這些人，更多地給予他們理解的心。 這個是自我檢測的量表連結⬇️ https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 「高敏感族群」不是一種疾病，它是一種個性、性格，它不是缺陷也沒有好壞之分。 它不是極端的狀態，可能符合一點高敏感的性格，或者只是在特定點上具有這樣的特質，比例上還是有差別。 普遍高敏感族群具有極高的觀察力，很容易受到外在個影響，包括聲音、光線、痛感、他人、或突然發生的事情，這樣的人擁有的感受特別強烈，特別容易情緒起伏，容易感到憂鬱、悲傷，總是能特別早聞到某些味道、觀察到他人的情緒、容易嚇到，甚至是提早聽到某些聲音，擁有更多想像力、創造力。 其實還有非常多的特質，看完那本書後如獲摯友，好像第一次那麼深刻地被了解了，而這樣特別敏銳的感受在以前總是特別困擾我，例如很容易覺得煩躁，那些無法控制的噪音、他人不經意的言語、不耐煩的表情，甚至是對很多事情很自責，太多的同理心，反倒一直造成自己心理的壓力。但是反之，我也很能感受到幸福感、快樂，能感受更多。 通常不具這樣特質的人會認為我們總是想太多、太玻璃心，但是其實我們這些想法來自於觀察力，時常檢討自己、自責，不想帶給他人麻煩、容易有罪惡感或焦慮。 約有5個人之中，就有一個人具有這樣的特質。如果你是，我很替這樣的人開心，你用有更多感受的能力、觀察力還有更豐富的精神生活，相對的，我們必須更愛自己，接納自己的性格，對於無法控制的事情必須學會設立界線。 那如果你不是這樣的人，你能更自在的做自己，不那麼受他人的影響，外在的感官比較不會造成你們的刺激。但希望你們能更理解高敏感特質的人，更關注他們的情緒或感受，才能讓相處起來更加舒適。 除了了解自己是否是這樣的族群，後面才是最重要的。 如何讓自己這份天賦，成為我們能運用的，而非一直造成自己困擾的特質。 不需要強迫自己樂觀，更要學會接納自己，並學著與遲鈍、反應慢的人相處。 且『高敏感族群比一般人更容易罹患精神疾病，必須更悉心照顧自己的心理狀態。』 最後，不論你是什麼性格的人 『自我認同感夠高，我們就能更不受他人影響。』 一起做有自信、散發個人魅力的人吧 接納自己，創造更多美好體驗！ #好書推薦 #高敏感是種天賦

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